---
title: "Thông tin khóa học Sivananda Yoga sắp mở - Cơ hội học thử miễn phí cho các bạn mới bắt đầu"
author: "Dép Lào"
pubDate: 2017-04-03
categories:
  - "yoga"
image: "/images/lop-hoc-yoga.jpg"
slug: "thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau"
---

Như các bạn đã biết mình (tên Yoga là **Purna**) đã chính thức tốt nghiệp khoá đào tạo huấn luyện viên Yoga sau [200 giờ tu luyện](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/). Từ lúc "xuống núi" trở về với đô thị, mình vẫn giữ nguyên nếp sống lành mạnh của một Yogi: 4g sáng mỗi ngày sau khi ngủ dậy đều ngồi thiền 30 phút, sau đó thực hành động tác Asana và các bài hít thở trong 2 tiếng, giữ gìn thói quen ăn chay thanh tịnh trong suốt gần 2 tháng nay. Mình duy trì thói quen đều đặn như thế mỗi ngày trước khi bắt đầu một ngày dài đứng lớp. Nhờ vậy mà tinh thần luôn sảng khoái, tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng truyền lại cho các bạn học viên.

https://www.instagram.com/p/BSJFjAalQzr/?taken-by=balodeplao

Mình ngộ ra được rằng người giáo viên dạy Yoga không phải là người trình diễn động tác cũng không phải là diễn thuyết thể hiện cái tôi, sự đẳng cấp, giỏi giang hơn người khác. Người giáo viên Yoga chỉ là công cụ truyền đạt lại kinh nghiệm thực hành Yoga, dẫn dắt học viên trải nghiệm được đời sống yoga lành mạnh. Do đó, mà mình học được cách dẹp bỏ dần cái tôi trong cả việc dạy học và đời sống hằng ngày.

E hèm, thôi nãy giờ mình đã nói sơ sơ qua đời sống yoga hiện tại của Purna rồi đó. Bây giờ là phần hấp dẫn nhất cũng là mục đích chính của bài viết lần này: giới thiệu khoá học Sivananda Yoga (Yoga cổ truyền). Đặc biệt là phần quà tặng hấp dẫn dành cho những tín đồ yêu Yoga trong lịp dễ 30/4 sắp tới là ba buổi học thử yoga hoàn toàn miễn phí của Purna dành tặng cho độc giả Ba Lô và Dép Lào.

\[extoc\]

## Khoá học Sivananda Yoga - Yoga cổ truyền

Mình dự định sẽ mở lớp dạy Yoga cổ truyền dành cho các bạn mới bắt đầu. Thông tin chi tiết như dưới đây

### Thông tin chung

- Ngày dự kiến bắt đầu khoá học: 28/4/2017
- Giờ học: 6g-7g30 sáng thứ 2-4-6 hằng tuần.
- Địa điểm: Đường Nguyễn Văn Thủ - Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

### Đối tượng học viên

- Người mới bắt đầu tập Yoga
- Người muốn tìm hiểu về trường phái yoga cổ điển - Sivananda Yoga
- Học viên thuộc mọi lứa tuổi đều có thể tham gia được
- Số lượng học viên: dưới 10 người

### Nội dung buổi học

- Hướng dẫn kỹ thuật thở Yoga đúng cách
- Hướng dẫn chi tiết 12 động tác Asana cơ bản
- Hướng dẫn thiền định
- Cung cấp thông tin về hít thở đúng, chế độ ăn đúng, luyện tập đúng, thư giãn đúng và thiền định đúng

### Học phí

- Tính theo giờ: 60.000VND/giờ
- Tính theo khoá: 700.000VND/k12 buổi/ tháng

Ưu đãi: Miễn phí hoàn toàn 3 buổi tập đầu tiên của khoá để các bạn trải nghiệm trường phái yoga cổ điển Sivananda Yoga.

Bạn nào có nhu cầu đăng kí học thử ba lớp đầu tiên hoàn toàn miễn phí thì đăng ký vào phiếu ghi danh đính kèm bên dưới. Các bạn lưu ý ngày kết thúc đăng ký là 21/4/2017. Trong ba buổi học đầu tiên này mình muốn chia sẻ với các bạn tóm tắt ngắn gọn về phương pháp hít thở yoga đúng cách, thực hành yoga cổ điển, thiền định và phương pháp ăn chay lành mạnh tốt cho sức khoẻ.

\[formidable id="12" title="1" description="1" minimize="1"\]

Hi vọng các bạn ủng hộ và đăng ký tham gia trải nghiệm yoga theo một phong cách thiệt khác cùng Purna nhá.

Om Namah Sivaya!
