From 0c2953786e32afbe3ac70d501f7c5f94d5ed95ac Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Thuan Bui <9248622+10h30@users.noreply.github.com>
Date: Sat, 14 Mar 2026 11:26:19 +0700
Subject: [PATCH] add blog content
---
...-02-kham-pha-pho-nhat-cuoi-tuan-cung-vo.md | 59 ++++
...gapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang.md | 67 +++++
...tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa.md | 91 ++++++
...ngapore-ngay-3-happy-birthday-singapore.md | 37 +++
...gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays.md | 113 +++++++
...mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay.md | 99 ++++++
...-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay.md | 50 ++++
...phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014.md | 48 +++
...2014-12-04-ma-giam-gia-dat-phong-mytour.md | 37 +++
...4-12-05-kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila.md | 42 +++
...014-12-07-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap.md | 43 +++
.../2014-12-09-thien-duong-am-thuc-manila.md | 56 ++++
...-hanh-ly-mien-phi-o-mall-of-asia-manila.md | 35 +++
...hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay.md | 47 +++
...15-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap-phan-2.md | 40 +++
...-trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb.md | 81 +++++
...12-20-tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1.md | 75 +++++
.../2014-12-22-dam-da-banh-canh-phu-quoc.md | 28 ++
.../2014-12-25-tung-tang-kham-pha-phu-quoc.md | 99 ++++++
.../2014-12-27-boracay-dep-tung-centimet.md | 78 +++++
...-29-dia-chi-thue-xe-may-gia-re-o-da-lat.md | 48 +++
...2015-01-03-am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat.md | 121 ++++++++
...kem-xoi-dua-thai-lan-mang-huong-vi-viet.md | 26 ++
...-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep.md | 63 ++++
...i-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay.md | 69 +++++
...-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san.md | 75 +++++
...15-01-20-bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than.md | 142 +++++++++
...rlines-dich-vu-tuyet-voi-sao-ma-phai-so.md | 45 +++
...ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000.md | 59 ++++
...5-01-31-bun-mam-nem-da-nang-tai-sai-gon.md | 23 ++
...phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai.md | 83 +++++
...lac-loi-giua-cho-troi-cuoi-tuan-bangkok.md | 52 ++++
...015-02-11-da-dang-cam-xuc-cung-a-o-show.md | 33 ++
...i-hap-dan-danh-cho-chu-the-jcb-nam-2015.md | 84 ++++++
...fographic-giai-ma-ngon-ngu-cua-cho-cung.md | 25 ++
...02-24-ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon.md | 38 +++
...ay-gia-re-air-asia-di-choi-dip-30-4-1-5.md | 42 +++
...-phi-o-san-bay-tan-son-nhat-cung-tam-on.md | 19 ++
...3-03-banh-canh-cha-ca-cho-dam-o-sai-gon.md | 26 ++
...u-ubin-hon-dao-thanh-binh-cua-singapore.md | 57 ++++
...ng-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re.md | 79 +++++
...khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge.md | 34 +++
...king-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen.md | 123 ++++++++
...2-an-tuong-busan-xinh-dep-va-than-thien.md | 51 ++++
...dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore.md | 43 +++
...-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao.md | 58 ++++
...-cua-sot-ot-singapore-giua-long-sai-gon.md | 40 +++
...07-phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang.md | 103 +++++++
...di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi.md | 46 +++
...m-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan.md | 49 +++
...14-thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon.md | 44 +++
...5-04-17-sac-mau-am-thuc-phuket-thai-lan.md | 80 +++++
...i-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi.md | 92 ++++++
...c-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng.md | 51 ++++
...o-danh-giut-taxi-o-san-bay-tan-son-nhat.md | 31 ++
...h-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai.md | 88 ++++++
...homestay-3rd-street-o-georgetown-penang.md | 63 ++++
...t-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai.md | 60 ++++
...the-gioi-khung-long-o-rap-bhd-pham-hung.md | 31 ++
...5-06-20-am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho.md | 80 +++++
...izza-online-va-thanh-toan-bang-the-visa.md | 39 +++
...-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang.md | 39 +++
...din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum.md | 48 +++
...lam-gi-khi-the-tin-dung-cua-ban-bi-hack.md | 110 +++++++
...1-pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat.md | 42 +++
...i-niem-1-nam-ra-mat-thi-truong-viet-nam.md | 29 ++
...08-16-con-ga-trong-dam-da-am-thuc-khmer.md | 44 +++
...xem-phim-cgv-bang-the-tin-dung-citibank.md | 24 ++
...he-tin-dung-khi-di-cong-tac-hay-du-lich.md | 39 +++
.../2015-09-23-uber-khong-ngai-troi-mua.md | 21 ++
...o-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang.md | 86 ++++++
...-07-ubersuv-nhieu-cho-hon-gia-khong-doi.md | 21 ++
...u-den-dam-da-kho-quen-tai-jumbo-seafood.md | 40 +++
...bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me.md | 102 +++++++
...-dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong.md | 40 +++
...p-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha.md | 65 ++++
...01-nuoc-ep-ca-rot-tao-ma-day-dan-da-min.md | 52 ++++
.../blog/2016-05-01-quan-kem-sai-gon.md | 51 ++++
...dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1.md | 97 ++++++
...on-ngon-khong-the-bo-qua-khi-den-cu-chi.md | 24 ++
...em-am-thuc-nhat-ban-doc-dao-o-dai-trung.md | 76 +++++
...-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron.md | 50 ++++
.../blog/2016-05-20-tra-sua-chun-shui-tang.md | 50 ++++
...gsu-da-bao-tuyet-hoa-thom-ngon-mat-lanh.md | 28 ++
...a-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua.md | 37 +++
...tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao.md | 38 +++
...u-thien-duong-mi-ramen-tai-aeon-tan-phu.md | 38 +++
...-racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach.md | 46 +++
...-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua.md | 94 ++++++
...a-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet.md | 76 +++++
...a-diem-nghi-duong-ly-tuong-cho-gia-dinh.md | 83 +++++
...5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga.md | 37 +++
...16-07-12-tap-yoga-co-lam-giam-can-khong.md | 47 +++
...-hat-sen-dep-da-thanh-nhiet-cho-ngay-he.md | 66 ++++
...uong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao.md | 76 +++++
...thuc-sashimi-kieu-han-o-cho-ca-jagalchi.md | 80 +++++
...-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot.md | 77 +++++
...oga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay.md | 57 ++++
...h-quan-oc-ngon-bo-chat-luong-gia-hop-ly.md | 56 ++++
...huong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua.md | 53 ++++
...chocolate-thuong-hang-giua-long-sai-gon.md | 52 ++++
...ban-khong-the-tham-gia-cac-lop-hoc-yoga.md | 61 ++++
...-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long.md | 37 +++
...e-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md | 48 +++
...-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md | 42 +++
...et-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md | 53 ++++
...ong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon.md | 36 +++
...m-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb.md | 87 ++++++
...hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md | 66 ++++
...6-nen-lam-gi-khi-ban-cam-thay-buon-chan.md | 49 +++
...uc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau.md | 56 ++++
...n-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk.md | 74 +++++
...ng-van-thu-nang-tam-dang-cap-thuong-luu.md | 43 +++
...ay-chong-an-gi-tap-1-com-sashimi-ca-hoi.md | 71 +++++
...-tap-2-pasta-y-sot-ca-chua-truyen-thong.md | 57 ++++
...-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi.md | 75 +++++
...nang-me-can-luyen-cho-be-truoc-mot-tuoi.md | 47 +++
...oi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung.md | 44 +++
...ogi-house-tuyet-voi-thit-nuong-han-quoc.md | 48 +++
...u-hap-sa-bep-nha-lam-don-gian-thom-ngon.md | 66 ++++
...o-ne-thom-ngon-den-mieng-thit-cuoi-cung.md | 52 ++++
...ng-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo.md | 61 ++++
...t-moi-kham-pha-du-lich-nhat-ban-hap-dan.md | 17 ++
...ay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia.md | 74 +++++
...-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md | 111 +++++++
...ay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara.md | 124 ++++++++
...-12-02-banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi.md | 58 ++++
...-vien-dam-den-giam-can-nhat-ban-orihiro.md | 90 ++++++
...itioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi.md | 92 ++++++
...y-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima.md | 93 ++++++
...n-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an.md | 110 +++++++
...-dieu-can-luu-y-khi-tap-yoga-cho-ba-bau.md | 77 +++++
...vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka.md | 40 +++
...hieu-tay-da-chet-tu-nhien-so-1-nhat-ban.md | 93 ++++++
...i-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka.md | 78 +++++
...fe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat.md | 86 ++++++
...uong-kings-bbq-da-lat-tien-mat-buc-mang.md | 67 +++++
...c-deep-cleansing-oil-hieu-qua-tuyet-voi.md | 109 +++++++
...i-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban.md | 72 +++++
...san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto.md | 141 +++++++++
...ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago.md | 50 ++++
...-mach-mat-ong-trang-min-da-khong-ti-vet.md | 75 +++++
...ai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao.md | 55 ++++
...0-12-li-do-ban-nen-du-lich-den-nhat-ban.md | 104 +++++++
...o-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1.md | 27 ++
...7-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot.md | 29 ++
...uan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach.md | 71 +++++
...nh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md | 57 ++++
...-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md | 21 ++
...h-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md | 83 +++++
...7-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md | 49 +++
...e-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md | 83 +++++
...tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md | 49 +++
...-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md | 31 ++
...on-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md | 165 ++++++++++
...em-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon.md | 43 +++
...diem-thich-hop-du-lich-cung-be-tai-nhat.md | 58 ++++
...g-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama.md | 67 +++++
...ho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban.md | 97 ++++++
...3-30-tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay.md | 85 ++++++
...oc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau.md | 58 ++++
...ac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1.md | 117 ++++++++
...ac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2.md | 80 +++++
...san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama.md | 48 +++
...2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan.md | 59 ++++
...3-huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan.md | 124 ++++++++
...-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center.md | 61 ++++
...gay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac.md | 100 +++++++
...tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo.md | 52 ++++
...ong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan.md | 95 ++++++
...-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan.md | 79 +++++
...uong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan.md | 63 ++++
...ng-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac.md | 94 ++++++
...ep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao.md | 57 ++++
...quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban.md | 74 +++++
...-wangji-fucheng-zongzi-ngon-khong-tuong.md | 42 +++
...ong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima.md | 65 ++++
...gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps.md | 68 +++++
...-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017.md | 48 +++
...2017-05-18-phat-cuong-voi-lau-karuisawa.md | 53 ++++
.../2017-05-21-nha-hang-chay-biogarten.md | 59 ++++
...05-25-kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou.md | 115 +++++++
...ban-tro-thanh-nguoi-giao-vien-yoga-gioi.md | 71 +++++
...dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong.md | 69 +++++
...ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo.md | 56 ++++
...9-tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog.md | 86 ++++++
...gjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan.md | 95 ++++++
...yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang.md | 117 ++++++++
...6-20-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2.md | 108 +++++++
...3-bun-dau-homemade-tron-ven-chat-ha-noi.md | 62 ++++
...hop-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-yoga.md | 99 ++++++
...0-chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem.md | 48 +++
...uc-don-mon-chay-ngon-salad-chay-nicoise.md | 108 +++++++
...-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017.md | 63 ++++
...thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-purna.md | 23 ++
...7-13-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4.md | 97 ++++++
...nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md | 65 ++++
...nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md | 48 +++
...gay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md | 69 +++++
...y-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md | 76 +++++
...us-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md | 59 ++++
...y-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md | 59 ++++
.../2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md | 67 +++++
...trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md | 84 ++++++
...dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md | 61 ++++
...huc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md | 40 +++
...22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md | 116 +++++++
...-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia.md | 91 ++++++
...ch-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon.md | 57 ++++
...h-mi-chao-hoa-ma-lau-doi-nhat-o-sai-gon.md | 42 +++
...idor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang.md | 100 +++++++
...-taco-nha-hang-chuan-mexico-tai-sai-gon.md | 52 ++++
...ha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai.md | 64 ++++
...vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park.md | 79 +++++
...cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai.md | 66 ++++
...u-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai.md | 145 +++++++++
...kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan.md | 147 +++++++++
...hac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc.md | 98 ++++++
...ich-trinh-kham-pha-da-lat-tron-ven-3n2d.md | 126 ++++++++
...ong-ket-nam-2017-mot-nam-day-yeu-thuong.md | 25 ++
...05-sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re.md | 36 +++
...khong-can-cam-xuc-tich-cuc-de-hanh-phuc.md | 21 ++
...em-nhung-viec-khong-nen-lam-khi-du-lich.md | 77 +++++
...-ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao.md | 39 +++
...nha-mau-xanh-cua-gia-dinh-ba-lo-dep-lao.md | 49 +++
...ia-nha-hang-phats-dumpling-house-quan-2.md | 41 +++
...duoc-google-binh-chon-hot-nhat-nam-2018.md | 71 +++++
...ong-chuyen-di-du-lich-dai-loan-cua-bldl.md | 40 +++
...ich-hap-dan-khong-the-bo-qua-o-viet-nam.md | 71 +++++
...-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh.md | 105 +++++++
...n-khong-the-bo-qua-cua-am-thuc-quy-nhon.md | 91 ++++++
...hu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong.md | 77 +++++
...ng-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec.md | 33 ++
...bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui.md | 68 +++++
...nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi.md | 79 +++++
...he-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich.md | 70 +++++
...-nguoi-thuong-lo-so-khi-du-lich-cung-be.md | 133 ++++++++
...nh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla.md | 52 ++++
...gian-giup-ban-phong-benh-khi-di-du-lich.md | 71 +++++
...-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon.md | 26 ++
...kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016.md | 47 +++
...gia-tiem-bo-ne-3-ngon-quan-2-ngon-bo-re.md | 28 ++
...e-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban.md | 161 ++++++++++
...3-le-thanh-ton-chat-luong-nhat-gia-viet.md | 40 +++
...he-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich.md | 71 +++++
...ieu-ban-can-biet-truoc-khi-den-nhat-ban.md | 66 ++++
...e-thuat-moerenuma-park-sapporo-nhat-ban.md | 95 ++++++
...t-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa.md | 60 ++++
...ong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu.md | 94 ++++++
...g-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban.md | 88 ++++++
...hien-duong-mi-ramen-yokocho-tai-sapporo.md | 73 +++++
...thich-tai-thanh-pho-cang-xinh-dep-otaru.md | 100 +++++++
...0-02-ghe-tham-biei-mot-chieu-mua-tam-ta.md | 54 ++++
...e-cham-ngo-29-tuoi-happy-birthday-to-me.md | 27 ++
...hiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo.md | 75 +++++
...-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako.md | 64 ++++
...-11-06-bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich.md | 65 ++++
...n-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat.md | 69 +++++
...at-ngo-cua-ba-lo-dep-lao-ve-philippines.md | 72 +++++
...i-phong-cach-dan-mach-giua-long-sai-gon.md | 36 +++
...an-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-singapore.md | 63 ++++
...ang-nghe-thuat-baan-kang-wat-chiang-mai.md | 128 ++++++++
...uta-bai-bien-dang-that-vong-nhat-o-bali.md | 39 +++
...ng-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan.md | 85 ++++++
...3-11-go-nha-hang-thai-nho-nhan-dang-yeu.md | 43 +++
...at-ban-tu-te-va-than-thien-nhat-qua-dat.md | 69 +++++
...oc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen.md | 73 +++++
.../2019-05-16-ngon-bo-re-am-thuc-da-nang.md | 121 ++++++++
.../2019-06-13-an-lanh-manh-de-song-lau.md | 52 ++++
...u-tien-trai-nghiem-lau-hong-kong-hutong.md | 62 ++++
...ch-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich.md | 53 ++++
...1-pizza-reale-chat-luong-y-gia-viet-nam.md | 69 +++++
...ong-thuc-sinh-to-detox-thom-ngon-de-lam.md | 64 ++++
.../blog/2019-08-22-khi-dan-phuot-an-chay.md | 114 +++++++
...09-22-meo-hay-giup-ban-an-vat-lanh-manh.md | 64 ++++
...06-cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang.md | 61 ++++
...-du-lich-co-y-nghia-nhu-the-nao-voi-ban.md | 25 ++
...-06-danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat.md | 67 +++++
...14-danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat.md | 60 ++++
...1-nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can.md | 71 +++++
...-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh.md | 283 ++++++++++++++++++
...an-oc-so-quan-nha-trang-an-hai-san-tuoi.md | 53 ++++
...rang-tai-khach-san-dai-ichi-takimotokan.md | 46 +++
...19-mot-nam-doi-thuong-dang-nho-cua-bldl.md | 94 ++++++
...thuong-khach-hang-tranh-xa-bang-moi-gia.md | 63 ++++
...am-su-valentine-mua-cum-corona-cua-bldl.md | 37 +++
...suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon.md | 65 ++++
...mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona.md | 93 ++++++
...e-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly.md | 89 ++++++
...en-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh.md | 67 +++++
...kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang.md | 240 +++++++++++++++
...ederal-nang-tam-dang-cap-am-thuc-mexico.md | 100 +++++++
...-07-06-danh-gia-novotel-phu-quoc-resort.md | 183 +++++++++++
...-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc.md | 62 ++++
...hiem-khoi-nghiep-cho-nguoi-tre-start-up.md | 99 ++++++
...am-thuc-phu-yen-hai-san-cuc-tuoi-cuc-re.md | 99 ++++++
...coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di.md | 53 ++++
...i-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi.md | 210 +++++++++++++
...20-trai-nghiem-airbnb-da-lat-ting-house.md | 185 ++++++++++++
...ieu-bien-dong-don-chao-2021-tot-dep-hon.md | 64 ++++
...se-trai-nghiem-mot-ngay-tron-con-hen-ho.md | 61 ++++
...1-28-ki-su-du-lich-tinh-duong-lagi-3n2d.md | 73 +++++
...cation-tai-an-lam-retreats-saigon-river.md | 103 +++++++
...n-ke-hoach-va-lam-chu-cuoc-doi-moi-ngay.md | 27 ++
...sinh-thai-tai-chi-bu-riverside-dong-nai.md | 156 ++++++++++
...hang-gio-tro-lua-loc-quyt-tien-cua-shop.md | 170 +++++++++++
...-tham-quan-moi-tai-da-lat-thang-03-2022.md | 125 ++++++++
...tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa.md | 158 ++++++++++
...mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass.md | 134 +++++++++
...ang-❄️-nhat-ky-tet-dau-tien-tai-nhat-ban.md | 37 +++
...-tham-bao-tang-gom-bbq-am-cung-tai-nha.md | 43 +++
...-kham-pha-himi-seaside-botanical-garden.md | 61 ++++
src/content/blog/aenean-commodo-ligula.md | 23 --
src/content/blog/cras-risus-ipsum.md | 19 --
.../blog/curabitur-ullamcorper-ultricies.md | 19 --
src/content/blog/donec-quam-felis.md | 21 --
src/content/blog/fusce-vulputate-eleifend.md | 19 --
src/content/blog/integer-tincidunt-cras.md | 27 --
src/content/blog/maecenas-tempus-tellus.md | 21 --
src/content/blog/markdown-features.md | 25 --
src/content/blog/nam-quam-nunc-blandit.md | 19 --
src/content/blog/phasellus-viverra-nulla.md | 27 --
.../blog/suspendisse-potenti-nullam.md | 19 --
src/content/blog/vestibulum-purus-quam.md | 19 --
src/content/blog/vivamus-elementum-semper.md | 19 --
src/content/blog/welcome.md | 17 --
326 files changed, 21735 insertions(+), 294 deletions(-)
create mode 100644 src/content/blog/2014-08-02-kham-pha-pho-nhat-cuoi-tuan-cung-vo.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-08-07-du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-08-08-du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-08-09-du-hi-singapore-ngay-3-happy-birthday-singapore.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-08-12-meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-01-nhung-mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-02-nhung-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-03-tiet-kiem-den-50-khi-dat-phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-04-ma-giam-gia-dat-phong-mytour.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-05-kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-07-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-09-thien-duong-am-thuc-manila.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-10-dich-vu-giu-hanh-ly-mien-phi-o-mall-of-asia-manila.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-13-trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-15-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap-phan-2.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-17-trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-20-tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-22-dam-da-banh-canh-phu-quoc.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-25-tung-tang-kham-pha-phu-quoc.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-27-boracay-dep-tung-centimet.md
create mode 100644 src/content/blog/2014-12-29-dia-chi-thue-xe-may-gia-re-o-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-03-am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-07-kem-xoi-dua-thai-lan-mang-huong-vi-viet.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-13-lan-dau-trai-nghiem-dich-vu-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-15-du-lich-bali-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-16-du-lich-bui-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-20-bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-28-malaysia-airlines-dich-vu-tuyet-voi-sao-ma-phai-so.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-29-huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-01-31-bun-mam-nem-da-nang-tai-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-02-04-huong-dan-su-dung-uber-phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-02-05-chatuchak-lac-loi-giua-cho-troi-cuoi-tuan-bangkok.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-02-11-da-dang-cam-xuc-cung-a-o-show.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-02-12-cac-khuyen-mai-hap-dan-danh-cho-chu-the-jcb-nam-2015.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-02-16-infographic-giai-ma-ngon-ngu-cua-cho-cung.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-02-24-ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-02-ve-may-bay-gia-re-air-asia-di-choi-dip-30-4-1-5.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-02-wifi-mien-phi-o-san-bay-tan-son-nhat-cung-tam-on.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-03-banh-canh-cha-ca-cho-dam-o-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-06-pulau-ubin-hon-dao-thanh-binh-cua-singapore.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-10-hotelquickly-ung-dung-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-13-kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-15-hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-22-an-tuong-busan-xinh-dep-va-than-thien.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-24-chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-28-chuan-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-03-30-cua-sot-ot-singapore-giua-long-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-07-phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-07-uberx-lua-chon-di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-09-dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-14-thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-17-sac-mau-am-thuc-phuket-thai-lan.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-18-noir-trai-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-04-25-pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-05-11-thoai-mai-voi-uber-khong-lo-danh-giut-taxi-o-san-bay-tan-son-nhat.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-05-19-penang-thanh-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-05-30-am-cung-va-than-thien-voi-homestay-3rd-street-o-georgetown-penang.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-06-09-mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-06-12-tim-lai-tuoi-tho-voi-phim-the-gioi-khung-long-o-rap-bhd-pham-hung.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-06-20-am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-06-20-giam-gia-25-khi-dat-dominos-pizza-online-va-thanh-toan-bang-the-visa.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-06-25-jalan-alor-khu-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-07-06-din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-07-10-lam-gi-khi-the-tin-dung-cua-ban-bi-hack.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-07-31-pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-07-31-uber-uu-dai-giam-gia-30-nhan-dip-ki-niem-1-nam-ra-mat-thi-truong-viet-nam.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-08-16-con-ga-trong-dam-da-am-thuc-khmer.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-09-02-tang-2-nuoc-va-1-bap-khi-mua-2-ve-xem-phim-cgv-bang-the-tin-dung-citibank.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-09-09-kinh-nghiem-su-dung-the-tin-dung-khi-di-cong-tac-hay-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-09-23-uber-khong-ngai-troi-mua.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-10-29-citibank-lua-dao-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang.md
create mode 100644 src/content/blog/2015-12-07-ubersuv-nhieu-cho-hon-gia-khong-doi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-02-26-cua-sot-tieu-den-dam-da-kho-quen-tai-jumbo-seafood.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-03-28-bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-04-02-dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-04-24-dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-01-nuoc-ep-ca-rot-tao-ma-day-dan-da-min.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-01-quan-kem-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-02-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-10-pho-bo-to-mon-ngon-khong-the-bo-qua-khi-den-cu-chi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-15-hibiki-sushi-trai-nghiem-am-thuc-nhat-ban-doc-dao-o-dai-trung.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-18-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-20-tra-sua-chun-shui-tang.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-05-27-bingsu-da-bao-tuyet-hoa-thom-ngon-mat-lanh.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-06-05-da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-06-10-tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-06-13-goku-raku-thien-duong-mi-ramen-tai-aeon-tan-phu.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-06-20-racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-03-chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-07-danh-gia-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-08-victoria-phan-thiet-resort-spa-dia-diem-nghi-duong-ly-tuong-cho-gia-dinh.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-09-5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-12-tap-yoga-co-lam-giam-can-khong.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-14-che-nha-dam-hat-sen-dep-da-thanh-nhiet-cho-ngay-he.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-16-pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-21-thuong-thuc-sashimi-kieu-han-o-cho-ca-jagalchi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-07-28-chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-03-4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-05-oc-khanh-quan-oc-ngon-bo-chat-luong-gia-hop-ly.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-07-mat-na-tinh-bot-nghe-sua-tuoi-phuong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-08-maison-marou-bua-tiec-chocolate-thuong-hang-giua-long-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-13-chia-se-kinh-nghiem-tu-tap-yoga-tai-nha-khi-ban-khong-the-tham-gia-cac-lop-hoc-yoga.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-15-aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-08-31-azabu-sabo-thien-duong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-04-trai-nghiem-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-06-nen-lam-gi-khi-ban-cam-thay-buon-chan.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-11-am-thuc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-12-nhat-ky-du-ngoan-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-16-danh-gia-rap-cgv-liberty-hoang-van-thu-nang-tam-dang-cap-thuong-luu.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-20-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-1-com-sashimi-ca-hoi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-22-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-2-pasta-y-sot-ca-chua-truyen-thong.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-23-teatox-phuong-phap-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-24-tong-hop-cac-ky-nang-me-can-luyen-cho-be-truoc-mot-tuoi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-09-28-biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-10-01-gogi-house-tuyet-voi-thit-nuong-han-quoc.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-10-07-ngheu-hap-sa-bep-nha-lam-don-gian-thom-ngon.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-10-19-ut-ut-quan-no-ne-thom-ngon-den-mieng-thit-cuoi-cung.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-10-24-loi-ich-vang-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-11-20-ba-lo-dep-lao-da-tro-lai-cung-serie-bai-viet-moi-kham-pha-du-lich-nhat-ban-hap-dan.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-11-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-11-30-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-02-banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-06-dep-toan-than-cung-vien-dam-den-giam-can-nhat-ban-orihiro.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-09-naturie-hatomugi-skin-conditioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-10-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-15-5-dia-diem-an-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-19-6-dieu-can-luu-y-khi-tap-yoga-cho-ba-bau.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-21-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-22-cure-natural-aqua-gel-thuong-hieu-tay-da-chet-tu-nhien-so-1-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2016-12-28-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-04-3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-06-nha-hang-nuong-kings-bbq-da-lat-tien-mat-buc-mang.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-10-tay-trang-voi-dhc-deep-cleansing-oil-hieu-qua-tuyet-voi.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-12-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-tham-quan-lau-dai-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-13-5-dac-san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-14-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-01-16-mat-na-yen-mach-mat-ong-trang-min-da-khong-ti-vet.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-06-tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-10-12-li-do-ban-nen-du-lich-den-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-11-nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-14-qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-16-7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-18-nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-17-saigon-tattoo-club-diem-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-21-5-dia-diem-thich-hop-du-lich-cung-be-tai-nhat.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-27-mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-03-30-tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-03-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-05-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-10-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-12-sansai-ryori-dac-san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-12-tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-13-huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-14-kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-18-du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-21-du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-25-tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-26-huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-27-huong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-04-29-tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-01-am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-02-chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-06-am-thuc-dai-bac-bun-gao-wangji-fucheng-zongzi-ngon-khong-tuong.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-09-am-thuc-hiroshima-banh-xeo-okonomiyaki-phong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-10-chu-du-the-gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-13-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-18-phat-cuong-voi-lau-karuisawa.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-21-nha-hang-chay-biogarten.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-25-kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-05-28-dieu-gi-khien-ban-tro-thanh-nguoi-giao-vien-yoga-gioi.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-01-du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-03-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-09-tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-13-kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-15-meo-hay-tap-tu-the-yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-20-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-23-bun-dau-homemade-tron-ven-chat-ha-noi.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-27-tong-hop-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-yoga.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-06-30-chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-05-thuc-don-mon-chay-ngon-salad-chay-nicoise.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-06-khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-12-thong-bao-muc-yoga-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-purna.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-13-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-09-29-tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-10-04-vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-10-06-thu-vi-voi-banh-mi-chao-hoa-ma-lau-doi-nhat-o-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-10-22-trekking-tai-singapore-ngay-1-kham-pha-the-green-corridor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-10-25-rico-taco-nha-hang-chuan-mexico-tai-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-11-06-ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-11-11-du-lich-chiang-mai-doc-dao-voi-cong-vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-11-21-du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-11-26-du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-12-02-tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-12-08-5-khoanh-khac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc.md
create mode 100644 src/content/blog/2017-12-22-lich-trinh-kham-pha-da-lat-tron-ven-3n2d.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-01-01-tong-ket-nam-2017-mot-nam-day-yeu-thuong.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-01-05-sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-01-08-ban-khong-can-cam-xuc-tich-cuc-de-hanh-phuc.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-01-15-chia-se-kinh-nghiem-nhung-viec-khong-nen-lam-khi-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-01-24-ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-02-28-chia-se-ve-ngoi-nha-mau-xanh-cua-gia-dinh-ba-lo-dep-lao.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-03-05-danh-gia-nha-hang-phats-dumpling-house-quan-2.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-03-12-dia-diem-du-lich-duoc-google-binh-chon-hot-nhat-nam-2018.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-03-20-tong-hop-danh-sach-nha-o-airbnb-trong-chuyen-di-du-lich-dai-loan-cua-bldl.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-03-29-nhung-diem-du-lich-hap-dan-khong-the-bo-qua-o-viet-nam.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-04-04-chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-04-14-nhung-mon-ngon-khong-the-bo-qua-cua-am-thuc-quy-nhon.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-04-19-phu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-04-30-song-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-05-05-chia-se-bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-05-13-ban-co-nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-05-16-chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-05-31-7-ly-do-chinh-khien-moi-nguoi-thuong-lo-so-khi-du-lich-cung-be.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-06-09-danh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-06-13-6-meo-don-gian-giup-ban-phong-benh-khi-di-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-06-18-phai-chang-khi-cang-lon-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-06-23-tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-06-28-danh-gia-tiem-bo-ne-3-ngon-quan-2-ngon-bo-re.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-06-30-chia-se-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-07-12-danh-gia-nha-hang-sushi-ko-3-le-thanh-ton-chat-luong-nhat-gia-viet.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-07-19-lam-the-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-08-02-nhung-dieu-ban-can-biet-truoc-khi-den-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-08-29-hoanh-trang-cong-vien-nghe-thuat-moerenuma-park-sapporo-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-09-01-tham-quan-so-thu-lon-nhat-nhat-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-09-06-nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-09-12-hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-09-20-hoan-toan-thoa-man-voi-thien-duong-mi-ramen-yokocho-tai-sapporo.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-09-25-mot-ngay-dao-choi-thoa-thich-tai-thanh-pho-cang-xinh-dep-otaru.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-10-02-ghe-tham-biei-mot-chieu-mua-tam-ta.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-10-09-khe-cham-ngo-29-tuoi-happy-birthday-to-me.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-10-15-trai-nghiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-10-25-lich-trinh-2-ngay-1-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-11-06-bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-11-13-danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-11-20-nhung-an-tuong-bat-ngo-cua-ba-lo-dep-lao-ve-philippines.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-11-29-chet-me-kem-trai-cay-tuoi-phong-cach-dan-mach-giua-long-sai-gon.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-12-03-meo-hay-giup-ban-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-singapore.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-12-10-cham-tim-voi-ve-dep-cua-lang-nghe-thuat-baan-kang-wat-chiang-mai.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-12-18-bai-bien-kuta-bai-bien-dang-that-vong-nhat-o-bali.md
create mode 100644 src/content/blog/2018-12-27-dung-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-03-11-go-nha-hang-thai-nho-nhan-dang-yeu.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-04-02-con-nguoi-nhat-ban-tu-te-va-than-thien-nhat-qua-dat.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-04-29-tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-05-16-ngon-bo-re-am-thuc-da-nang.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-06-13-an-lanh-manh-de-song-lau.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-06-24-thu-vi-lan-dau-tien-trai-nghiem-lau-hong-kong-hutong.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-07-06-5-cach-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-07-11-pizza-reale-chat-luong-y-gia-viet-nam.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-08-06-chia-se-cong-thuc-sinh-to-detox-thom-ngon-de-lam.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-08-22-khi-dan-phuot-an-chay.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-09-22-meo-hay-giup-ban-an-vat-lanh-manh.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-10-06-cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-10-20-du-lich-co-y-nghia-nhu-the-nao-voi-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-11-06-danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-11-14-danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-11-21-nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-12-20-movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh.md
create mode 100644 src/content/blog/2019-12-28-dung-chan-oc-so-quan-nha-trang-an-hai-san-tuoi.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-01-15-dai-tiec-sashimi-hoanh-trang-tai-khach-san-dai-ichi-takimotokan.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-01-16-chuc-mung-nam-moi-2020-tong-ket-2019-mot-nam-doi-thuong-dang-nho-cua-bldl.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-02-01-jt-express-lua-doi-cham-chap-coi-thuong-khach-hang-tranh-xa-bang-moi-gia.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-02-16-goc-tam-su-valentine-mua-cum-corona-cua-bldl.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-02-23-khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-03-17-nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-03-28-chia-se-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-04-10-5-goi-y-hay-ren-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-05-22-chia-se-meo-hay-giup-tiet-kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-06-14-nha-hang-district-federal-nang-tam-dang-cap-am-thuc-mexico.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-07-06-danh-gia-novotel-phu-quoc-resort.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-07-20-danh-gia-nha-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-09-26-chia-se-kinh-nghiem-khoi-nghiep-cho-nguoi-tre-start-up.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-10-18-am-thuc-phu-yen-hai-san-cuc-tuoi-cuc-re.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-11-23-kombi-land-coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-12-03-ky-su-vui-choi-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi.md
create mode 100644 src/content/blog/2020-12-20-trai-nghiem-airbnb-da-lat-ting-house.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-01-03-tam-biet-2020-nhieu-bien-dong-don-chao-2021-tot-dep-hon.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-01-14-chia-se-trai-nghiem-mot-ngay-tron-con-hen-ho.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-01-28-ki-su-du-lich-tinh-duong-lagi-3n2d.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-03-11-chia-se-trai-nghiem-lan-dau-staycation-tai-an-lam-retreats-saigon-river.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-03-30-len-ke-hoach-va-lam-chu-cuoc-doi-moi-ngay.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-05-09-chia-se-chuyen-di-nghi-duong-sinh-thai-tai-chi-bu-riverside-dong-nai.md
create mode 100644 src/content/blog/2021-09-24-giao-hang-tiet-kiem-ghtk-lua-dao-lam-mat-hang-gio-tro-lua-loc-quyt-tien-cua-shop.md
create mode 100644 src/content/blog/2022-04-05-cap-nhat-diem-tham-quan-moi-tai-da-lat-thang-03-2022.md
create mode 100644 src/content/blog/2023-01-13-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa.md
create mode 100644 src/content/blog/2023-01-15-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-2-mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass.md
create mode 100644 src/content/blog/2025-02-05-don-tet-giua-tuyet-trang-❄️-nhat-ky-tet-dau-tien-tai-nhat-ban.md
create mode 100644 src/content/blog/2025-02-06-cuoc-song-tai-nhat-leo-nui-ngam-la-mua-thu-🍁-tham-bao-tang-gom-bbq-am-cung-tai-nha.md
create mode 100644 src/content/blog/2025-02-10-cuoc-song-o-nhat-an-dau-tuoi-tha-ga-tai-vuon-kham-pha-himi-seaside-botanical-garden.md
delete mode 100644 src/content/blog/aenean-commodo-ligula.md
delete mode 100644 src/content/blog/cras-risus-ipsum.md
delete mode 100644 src/content/blog/curabitur-ullamcorper-ultricies.md
delete mode 100644 src/content/blog/donec-quam-felis.md
delete mode 100644 src/content/blog/fusce-vulputate-eleifend.md
delete mode 100644 src/content/blog/integer-tincidunt-cras.md
delete mode 100644 src/content/blog/maecenas-tempus-tellus.md
delete mode 100644 src/content/blog/markdown-features.md
delete mode 100644 src/content/blog/nam-quam-nunc-blandit.md
delete mode 100644 src/content/blog/phasellus-viverra-nulla.md
delete mode 100644 src/content/blog/suspendisse-potenti-nullam.md
delete mode 100644 src/content/blog/vestibulum-purus-quam.md
delete mode 100644 src/content/blog/vivamus-elementum-semper.md
delete mode 100644 src/content/blog/welcome.md
diff --git a/src/content/blog/2014-08-02-kham-pha-pho-nhat-cuoi-tuan-cung-vo.md b/src/content/blog/2014-08-02-kham-pha-pho-nhat-cuoi-tuan-cung-vo.md
new file mode 100644
index 0000000..a9de245
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-08-02-kham-pha-pho-nhat-cuoi-tuan-cung-vo.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Khám phá phố Nhật cuối tuần cùng vợ"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-08-02
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "1FE72808-C94D-4701-839C-9EDC2CA4C394.png"
+slug: "kham-pha-pho-nhat-cuoi-tuan-cung-vo"
+---
+
+Bạn có biết đoạn Lê Thánh Tôn từ Tôn Đức Thắng đến Hai Bà Trưng được mệnh danh là phố Nhật của TP.HCM? Giống như Phạm Ngũ Lão được gọi là phố Tây Ba Lô vậy đó. Nếu bạn chưa nghe bao giờ hoặc đã biết đến mà chưa có dịp ghé ngang, hãy thử một lần dạo bước để cảm nhận phần nào phong cách sống kiểu Nhật xem sao.
+
+Dạo quanh phố Nhật có cảm giác yên bình thư thả, không xô bồ tấp nập người như khu Vincom, Union Square chỉ cách đó một ngã tư. Đó là cảm giác của vợ chồng mình sau buổi hẹn hò tối nay. Bài viết này xin chia sẻ vài dòng trải nghiệm cùng mọi người
+
+### Lần đầu đi dạo phố Nhật
+
+Thật ra thì mình biết đoạn Lê Thánh Tôn là phố Nhật từ lâu lắm rồi. Dọc một khúc đường vài trăm mét là san sát các nhà hàng, cửa tiệm, dịch vụ treo bảng tiếng Nhật. Chưa kể khách Nhật sống và làm việc xung quanh khu vực này rất đông. Chỉ cần đi ngang qua là có thể cảm thấy không khí hoàn toàn khác biệt những góc đường kề bên.
+
+Chỉ là biết vậy thôi chứ mình chưa bao giờ thực sự dừng chân và đi dạo khám phá khu phố này, cho đến tối hôm nay. Bữa nay vợ kêu thèm sushi, nên sau khi dò hỏi thông tin mình quyết định khám phá quán mới: quán sushi Chuồn Chuồn Đỏ, do đã quá chán Tokyo Deli hay Sushi Bar.
+
+Gửi xe ở toà nhà gì đó quên tên rồi (ngay chỗ Domino Pizza), hai vợ chồng bắt đầu buổi hẹn khám phá phố Nhật tối thứ bảy.
+
+### Sushi Chuồn Chuồn Đỏ
+
+
+
+Vợ chồng mình thích ăn món Nhật, nhất là sushi và shasimi. Mấy quán phổ biến như Sushi Bar, Tokyo Deli đã ăn chán rồi. Sushi AOI Dining ở Bà Huyện Thanh Quan cũng có ăn một lần, rất ngon nhưng quá mắc. Sushi King ở AEON Mall mới mở mình cũng thử qua rồi, thấy cũng bình thường. Cái này hồi xưa lúc học ở Malaysia ăn hoài, giống như đi ăn Fast food ở KFC.
+
+Tối nay muốn kiếm một quán nào khác để thưởng thức sushi trong cơn thèm và Chuồn Chuồn Đỏ là sự lựa chọn của mình sau khi được giới thiệu từ một người bạn. Chuồn Chuồn Đỏ nằm ngay trên mặt tiền đường Le Thánh Tôn nên chỉ cần đi bộ vài bước chân là thấy quán ngay.
+
+
+
+Không gian quán nhỏ và ấm cúng, ánh sáng dịu nhẹ tạo cảm giác đi ăn ở nhà người thân, chứ không phải đi ăn ở nhà hàng. Rất phù hợp cho các cặp đôi thích sự lãng mạn. Quán này có nhiều món lạ như thịt ngựa sống, trứng cá sống,...mà bình thường ít thấy ở các quán sushi mình đã từng ăn.
+
+
+
+Vợ chồng mình gọi 2 món quen thuộc là shasimi và dragon roll, cộng thêm 3 món lạ là bạch tuột sống trộn wasabi, mì xào giòn hải sản và salad cá ngừ. Nhìn chung các món rất ngon và tươi, ngon hơn hẳn Tokyo Deli. Đặc biệt thích nhất là món mì xào giòn hải sản. Món này chế biến theo kiểu Nhật, dùng chung với dấm và wasabi vàng tạo nên hương vị rất lạ. Nghĩ lại vẫn thấy thèm.
+
+Tuy nhiên, giá của quán này không dễ thương tí nào, vài món kể trên tốn hơn 500.000. Các dĩa thức ăn khá khiêm tốn về kích thước, số lượng, nhưng chất lượng thì không phải bàn. Cộng thêm không gian lãng mạn ngay giữa trung tâm TP.HCM nên số tiền bỏ ra cũng hoàn toàn xứng đáng.
+
+### Dạo phố tìm Vanilla & Butter
+
+Sau khi lót dạ với sushi, hai vợ chồng đi kiếm tráng miệng ở quán Vannila&Butter. Quán này nằm khuất sâu bên trong khu cư xá Thái Văn Lung, khá khó tìm. Đi dạo kiếm quán này mới phát hiện ra phố Nhật trước đây mình biết chỉ là bề nổi. Có đi sâu vào trong các con hẻm dọc theo đường Lê Thánh Tôn mới phát hiện ra nguyên một khu phố khuất sâu bên trong chuyên kinh doanh phục vụ khách Nhật. Vô số các hotel, nhà hàng, spa, massage, bar, lounge nhỏ nhắn san sát nhau trong một khu vực khá chật hẹp. Tuy hàng quán đông đúc nhưng không hề có hiện tượng chèo kéo khách, khu phố rất yên tĩnh, cảm giác thanh bình khi đi dạo qua lại.
+
+
+
+
+
+Sau vài vòng đảo hết góc này góc khác, cuối cùng hai vợ chồng cũng mò ra Vannila & Butter. Quán nhỏ nhưng rất dễ thương, tươi trẻ. Quán này chuyên phục vụ các loại bánh ngọt kiểu Nhật. Mình chẳng nhớ là bánh gì, chỉ nhớ là các loại bánh nhìn rất cuốn hút, bảo đảm nhìn là muốn ăn ngay. Mỗi phần bánh giá 50.000, bạn có thể kêu thêm nước nếu thích hoặc có thể uống nước lạnh miễn phí.
+
+
+
+Hai vợ chồng mình gọi một phần Panna Cotta và một phần bánh Sakura. Bánh rất ngon và vừa miệng. Ngồi nhâm nhi tán dóc khoảng hơn nửa tiếng thì hai vợ chồng đi về.
+
+
+
+
+
+Kết thúc một buổi hẹn hò cuối tuần lãng mạn, tìm ra được hai quán ăn ngon. Hai vợ chồng sẽ quay trở lại một ngày không xa để thưởng thức các quán ăn dễ thương khác.
diff --git a/src/content/blog/2014-08-07-du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang.md b/src/content/blog/2014-08-07-du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang.md
new file mode 100644
index 0000000..8e019e5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-08-07-du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "Du hí Singapore - Ngày 1: Cay nồng cháo ếch Geylang"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-08-07
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "Chao-ech-Geylang-02.jpg"
+slug: "du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Chờ mãi cuối cùng ngày đi Singapore đã đến sau bao tháng chờ đợi. Chuyến này mình đặt vé đi ngay dịp Quốc Khánh Singapore, quất luôn 6 ngày 5 đêm để thoải mái vui chơi, đi một chuyến cho đã không phải luyến tiếc. Lần trước đi Sing cách đây 2 năm cũng nhiêu đó thời gian mà phải chia sẻ với Malaysia nên đi cứ như đánh giặc, chẳng tham quan được gì nhiều ở Singapore cả.
+
+### Vé máy bay giá rẻ của Tiger Air
+
+Lần này đi Singapore mình đặt vé máy bay giá rẻ của Tiget Air. Lúc mình đặt đang có chương trình khuyến mãi mua chiều đi tặng chiều về, nên được giá khá thơm. Tính ra khoảng hơn 3tr khứ hồi cho hai vợ chồng. Đối với nhiều người đây là cái giá quá thơm, nhưng mình thấy bình thường vì trước giờ lúc nào đi Sing cũng vé cỡ đó thôi. Mắc hơn ngu gì đi, ở Sing chi phí khách sạn và ăn uống hao lắm, phải tiết kiệm tiền máy bay càng nhiều càng tốt.
+
+Tiger Air nay đã chuyển sang đáp ở Terminal 2 ở sân ga xịn, thay vì đáp ở sân ga giá rẻ như trước đây. Nhờ vậy mà việc đi về trung tâm dễ dàng hơn rất nhiều. Sau khi đáp máy bay, chỉ cần đi theo bảng hướng dẫn dọc đường, bạn sẽ nhanh chóng đi qua kiểm tra hải quan, lấy hành lý, và xuống trạm MRT để hướng về trung tâm. Mình rất ấn tượng phong cách phục vụ của nhân viên sân bay Changi, từ nhân viên vệ sinh đến anh kiểm tra cửa khẩu, rồi kiểm tra hành lý, ai cũng tươi cười niềm nở chào đón du khách "Welcome to Singapore". Nhìn lại sân bay Tân Sơn Nhất mà thở dài ngao ngát, nhân viên mặt đất vừa thiếu lịch sự vừa cửa quyền, la hét du khách như con, người dân còn ghét huống chi khách du lịch.
+
+### Tạm trú đêm đầu ở Geylang
+
+Khách sạn mình ở đêm đầu là Fragance Hotel - Ruby nằm ở Geylang, khu vực được gọi là phố đèn đỏ của Singapore. Lần đi Sing cách đây hai năm mình cũng đã ở đây một lần rồi, nghe tiếng phố đèn đỏ ghê gớm vậy thôi chứ nó cũng giống như Chinatown hay các khu phố khác thôi. Không có cảnh gái ngồi trong lồng kiếng hay đi ve vãn ngoài đường lúc nhúc chào khách như ở Bangkok hay Phuket đâu. Chủ yếu gái tập trung trong quán bar, cửa đóng kín hoàn toàn cách biệt với bên ngoài. Đi ngoài đường chẳng biết đây là phố đèn đỏ đâu. Vả lại ở đây gái ở đây thấy toàn là Việt Nam, nên nhiều khi bạn tưởng mình đang đi ở nhà đó chứ :))
+
+
+
+Về phòng khách sạn cũng chẳng có gì đáng nói. Với cái giá $50 cho khách sạn ở Singapore, chẳng thể kì vọng gì hơn một căn phòng chỉ vừa đủ nhét một cái giường kèm một phòng tắm siêu nhỏ. Lần này khá hơn lần trước mình đi ở chỗ phòng rất sạch sẽ, nhà tắm nhỏ nhưng đủ tiện nghi tối thiểu. Các bạn nào muốn đi du lịch Sing tiết kiệm có thể chọn các chuỗi khách sạn của Fragance Hotel hay Hotel 81. Hai chuỗi khách sạn rất nhiều chi nhánh khác nhau, giá mắc rẻ tuỳ địa điểm, rẻ nhất là ở Geylang, khoảng $50/đêm
+
+### Dạo một vòng trung tâm
+
+
+
+Ngày đầu tiên đến Singapore hai vợ chồng mình không có kế hoạch tham quan cụ thể nào cả, do trước mắt còn rất nhiều thời gian thoải mái mà khám phá. Buổi chiều rãnh rỗi hai vợ chồng đi dạo một vòng Bugis, ghé cái chùa to gần đó thắp nhang.
+
+
+
+Sau đó đi bộ xuống City Hall để xem cái **Fountain of The Wealth**, đài phun nước lớn nhất thế giới. Xui là lúc mình tới chẳng thấy nước phun gì cả, chỉ thấy một cái bệ tròn khổng lồ nằm ngay giữa vòng xoay. Chắc la do đi không đúng thời điểm.
+
+
+
+### Khám phá ra Artistry
+
+Từ City Hall, tiếp tục đi bộ vòng vòng ngắm phố phường Singapore. Do có Google Maps chống lưng nên rất yên tâm, không sợ lạc. Đi mệt, hai vợ chồng mình mò đường đến MRT gần nhất, đón xe về lại Bugis để ghé quán cafe **Artistry**. Quán này mình tìm ra trên Foursquare, được khen có món bánh ngọt rất ngon nên mình quyết định ghé ăn cho biết.
+
+
+
+Quán cách Bugis Junction chỉ khoảng 5 phút đi bộ, dùng Google Maps là mò ra ngay. Kêu hai phần bánh (tên gì quên mất rồi), hai vợ chồng ngồi vừa nhâm nhi thưởng thức vừa ngắm đường phố Singapore về đêm. Cảm giác thật hạnh phúc và yêu đời.
+
+
+
+Hai vợ chồng về lại Geylang khoảng hơn 9h30 và làm cú chót với món cháo ếch Singapore trứ danh.
+
+### Cay nồng Cháo ếch Geylang
+
+Đã ở Geylang mà không ăn cháo ếch thì coi như chưa đến Geylang bao giờ. Cháo ếch cũng là một món đặc sản của Singapore mà ai cũng phải thử qua. Lần trước mình đi Sing đã chén món này rồi. Phải nói là ấn tượng mãi cái vị cay của nó. Vì vậy lần này vừa mới đến Sing là phải ăn ngay đỡ thèm, hai năm rồi còn gì.
+
+
+
+Quán cháo ếch nổi tiếng nhất của Geylang là quán ở đầu đường Lorong 9, giao với Geylang Road. Ngoài ra còn vài quán khác nữa nhưng quán ở Lorong 9 luôn tấp nập nhất. Rất nhiều người dân Singapore cũng đến đây để ăn. Trước cửa quán thậm chí còn có một bảng hiệu bằng tiếng Việt riêng để thu hút khách Việt Nam.
+
+
+
+Hai vợ chồng mình gọi 1 tộ cháo trắng và một tộ ếch gồm có 3 con, tốn tổng cộng 25 đô Sing và hơn 30 phút chờ đợi. Quán này cực kỳ đông khách nên ngồi đợi là chuyện bình thường. Càng đợi càng đói thì ăn sẽ càng ngon, mặc cho ếch cay xé (mặc dù đã dặn làm less spicy - ít cay) hai vợ chồng chén sạch chỉ sau hơn 15 phút.
+
+
+
+No nê về khách sạn với cái bụng căng tròn, hai vợ chồng kết thúc ngày đầu tiên ở Singapore bằng một giấc ngủ ngon. Hứa hẹn những ngày sau sẽ cực kỳ hấp dẫn.
diff --git a/src/content/blog/2014-08-08-du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa.md b/src/content/blog/2014-08-08-du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa.md
new file mode 100644
index 0000000..eb44db4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-08-08-du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa.md
@@ -0,0 +1,91 @@
+---
+title: "Du hí Singapore - Ngày 2: Tham quan Gardens By The Bay và Sentosa"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-08-08
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "airbnb"
+coverImage: "Gardens-by-The-Bay-02.jpg"
+slug: "du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Sau ngày đầu tiên đi bộ quá đuối, kế hoạch dậy sớm chạy bộ lúc 5h đã bị phá sản. Phải chiến đấu với cơn buồn ngủ dữ lắm mình mới lết ra khỏi giường được lúc 7h30. Dự định sáng nay đi chơi Garden By The Bays rồi trưa về check out mang hành lý qua chỗ ở mới. Nghĩ đến nghĩ lui sợ ham chơi quá về trễ quá giờ quy định bị phạt tiền oan uổng nên hai vợ chồng quyết định tranh thủ gói ghém check out sớm luôn cho yên tâm. Sau khi làm tục check out nhanh gọn và gửi hành lý, cả hai rời khỏi khách sạn lúc 8h30 hướng đến **Gardens By The Bay**.
+
+### Tuyệt vời Gardens By The Bay
+
+Chuyến du lịch Singapore cách đây 2 năm do thời gian có hạn nên hai vợ chồng mình bỏ qua không tham quan Gardens By The Bay. Rút kinh nghiệm lần này đi Singapore, vợ chồng mình chọn đi tham quan vườn cây này đầu tiên.
+
+
+
+**Gardens by The Bay** là khu vườn nhân tạo nằm ngay sau lưng Marina Bay Sands. Ở đây vào cửa miễn phí, nhưng bạn phải mua vé để tham quan thêm hai điểm tham quan Cloud Forest và Flower Dome. Theo nhận xét của mình là nếu bạn đã bỏ công sức đến đây thì không nên tiếc tiền bỏ qua hai điểm này. Vé tính ra khá mắc ($28/ người) nhưng rất đáng đồng tiền bát gạo. Thiết kế của Cloud Forest và Flower Dome rất đẹp và khoa học, với vô số loài cây và giống hoa khắp thế giới.
+
+
+
+Tình cờ tìm được [bí kíp mua vé tham quan giá rẻ ở Singapore](https://balodeplao.com/meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays/ "Mẹo đặt vé tham quan giá rẻ ở Singapore: Sentosa, Gardens by the Bays,…") nên hai vợ chồng mình tiết kiệm được kha khá tiền vé. Mua vé Cloud Forest và Flower Dome tổng cộng tốn **$19** một người thay vì $28 nếu mua vé tại chỗ. Quá tiết kiệm!
+
+- Tham khảo thêm: [Mẹo đặt vé tham quan giá rẻ ở Singapore: Sentosa, Gardens by the Bays,](https://balodeplao.com/meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays/ "Mẹo đặt vé tham quan giá rẻ ở Singapore: Sentosa, Gardens by the Bays,…")...
+
+
+
+Đẹp nhất trong Gardens By The Bays tất nhiên là 2 địa điểm trả tiền: Flower Dome và Cloud Forest. Cả hai đều nằm trong nhà kính mát lạnh, có rất nhiều loài cây lạ trước đây mình chưa thấy bao giờ. Tất cả được thiết kế rất hài hoà, khoa học, kèm theo rất nhiều thông tin giáo dục hữu ích như nguồn gốc cây xanh, cảnh báo biến đổi khí hậu,... Ai có con nhỏ dẫn vô đây xem bảo đảm mê hết ý.
+
+Tham khảo một số hình ảnh vợ chồng mình chộp được ở Cloud Forest và Flower Dome nha mọi người
+
+#### Cloud Forest
+
+\[foogallery id="1058"\]
+
+#### Flower Dome
+
+\[foogallery id="1057"\]
+
+### Chuyển phòng qua khu vực Orchard
+
+Sau buổi sáng tham quan ở Gardens By The Bay, hai vợ chồng mình về lại Geylang để kéo vali chuyển qua chỗ ở mới ở gần Orchard Road. Chỗ ở nằm trên đường River Valey Road ngay khu trung tâm, cách Orchard Road và Clark Quay khoảng 10 phút đi bộ, rất tiện đi mua sắm hoặc ăn nhậu về đêm.
+
+
+
+Phòng rất bự và tiện nghi, chắc là to gấp 4 lần phòng khách sạn ở Geylang, thích nhất cái nhà tắm rất rộng. Đặc biệt có đầy đủ tiện nghi như TV, máy giặt, bếp, tủ lạnh, chảo, tô, dĩa... cho ai thích tự nấu nướng để tiết kiệm chi phí.
+
+
+
+
+
+
+
+Giá mình thuê là $100/đêm. Một cái giá không hề rẻ, nhưng nếu xét về vị trí trung tâm và tiện nghi trong phòng thì giá này là quá tuyệt vời. Làm gì có cái khách sạn nào ở Singapore có sẵn máy giặt, bếp trong phòng như thế này, mà nếu có chắc giá ở trên trời. Giá thơm như thế là nhờ mình sử dụng dịch vụ của [AirBnB](/go/airbnb/ "AirBnB") để thuê lại phòng của người Singapore. Đây là lần đầu tiên mình sử dụng dịch vụ này và hoàn toàn hài lòng với nó. Chắc chắn sẽ còn dùng [AirBnB](/go/airbnb/ "AirBnB") cho những chuyến du lịch kế tiếp.
+
+- Tham khảo thêm: [Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/ "Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB")
+
+### Khám phá SEA Aquarium và Wings of Times.
+
+Sau khi nghỉ ngơi, khoảng 4h vợ chồng mình bắt xe đi Sentosa để tham quan SEA Aquarium và ở lại đến tối để xem Wings of Time lúc 7:40. Để tiết kiệm, thay vì đi Sentosa Express qua thẳng bên đảo (tốn $3/người), tụi mình chọn cách đi bộ trên Sentosa Boardwalks, vừa rẻ (chỉ phải trả phí vô đảo $1/người) vừa ngắm cảnh hai bên cầu.
+
+
+
+#### SEA Aquarium
+
+Sau khi chụp hình chán chê trên Sentosa Boardwalk, hai đứa ghé vô **SEA Aquarium** chơi. Vé vào cổng là $38/người nhưng mình mua vé qua công ty du lịch nên chỉ tốn $29/người. Cứ tưởng trong đây nhỏ, ai ngờ đi gần 2 tiếng mới hết. Đủ thứ loài sinh vật biển hội tụ về đây, cá mập, cá heo, cá đuối, sứa biển,...Ai thích đi thuỷ cung bảo đảm vô là mê, vợ mình vô đây cứ như con nít, xuýt xoa liên tục :)
+
+
+
+Một số hình ảnh khác mình chộp trong SEA Aquarium
+
+\[foogallery id="1052"\]
+
+#### Wings of Time
+
+Xem xong SEA chỉ mới khoảng 6h15 trong khi Wings of Time đến 7h40 mới có show, hai vợ chồng mình vô quán Aston ngay gần Universal Studio Singapore ăn steak giết thời gian. Quán này nhìn ngoài khá sang trọng nhưng giá cũng không đến nổi quá mắc, mình nhớ là khoảng $17/phần steak kèm theo 2 side dish tuỳ chọn như khoai tây, salad,...
+
+Đến hơn 7h20 hai đứa mới lết ra bến tàu để đón tàu xuống trạm Beach Station để xem show thì mới phát hiện ra mình đã sai lầm. Lúc này ùn ùn người cũng chung mục tiêu đến đó nên bị kẹt tàu. Phải xếp một hàng dài mới tới lượt lên tàu, cũng may là chỉ trễ vài phút. Bạn nào mai mốt có đi xem Wings of Time nhớ tranh thủ **đến sớm**, đừng đợi đến sát giờ, coi chừng trễ giờ.
+
+
+
+Công nhận vé tham quan ở Sing rất mắc, nhưng cái nào cũng xứng đáng với cái giá của nó. Kết hợp âm thanh, ánh sáng, pháo hoa và hiệu ứng nước, Wings of Time tái hiện một câu chuyện xuyên thời gian rất hoành tráng đầy sắc màu. Các bạn nên đi xem một lần cho biết, chắc chắn sẽ trầm trò trước sự sáng tạo tuyệt vời này.
+
+Kèm theo dưới đây vài shot minh chộp được:
+
+\[foogallery id="1056"\]
diff --git a/src/content/blog/2014-08-09-du-hi-singapore-ngay-3-happy-birthday-singapore.md b/src/content/blog/2014-08-09-du-hi-singapore-ngay-3-happy-birthday-singapore.md
new file mode 100644
index 0000000..d167a66
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-08-09-du-hi-singapore-ngay-3-happy-birthday-singapore.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "Du hí Singapore - Ngày 3: Happy Birthday Singapore"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-08-09
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "Bugis-Street-02.jpg"
+slug: "du-hi-singapore-ngay-3-happy-birthday-singapore"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Happy birthday, Singapore! Hôm nay là quốc khánh Singapore, lịch trình dự kiến của hôm nay là buổi sáng sẽ kiếm địa điểm nào lạ lạ để tham quan còn buổi chiều tối sẽ đến khu vực Marina Bay để xem lễ mừng quốc khánh của Singapore.
+
+### Khám phá khu bảo tồn MacRitchie
+
+Sau hai ngày tham quan phố phường và các địa điểm cho khách du lịch, bữa nay mình quyết định đổi gió bằng một chuyến đi dã ngoại ra khỏi trung tâm. Điểm đến là khu bảo tồn MacRitche, nơi dự trữ nước ngọt lớn nhất của Singapore.
+
+Chi tiết buổi tham quan nay mình đã tường thuật trên [Yêu Chạy Bộ](http://yeuchaybo.com "Yêu Chạy Bộ"). Các bạn có thể tham khảo bài viết bên đó
+
+Xem chi tiết: [Đi bộ khám khá khu bảo tồn MacRitchie](http://yeuchaybo.com/di-bo-kham-pha-tree-top-walk-o-khu-bao-ton-macritchie-singapore/ "Đi bộ khám phá khu bảo tồn MacRitchie")
+
+### Ăn trưa ở Group Therapy và dạo China Town
+
+Buổi trưa hai vợ chồng có hẹn với một người bạn ở một quán gần China Town tên là Group Therapy. Quán này nằm trên đường Duxton khá kín đáo. Khu này rất nhiều nhà hàng và pub nên buổi tối chắc là đông vui lắm. Buổi trưa đa số đều chưa mở cửa nên không khí rất đìu hiu.
+
+**Group Therapy** được người bạn giới thiệu là một trong những quán bán brunch ngon nhất Singapore. Quán này trên tầng hai của một nhà hàng khác bên dưới, bảng hiệu rất nhỏ nên khá khó tìm. Khác với vẻ đìu hiu bên ngoài, bên trong quán rất tấp nập, khách ngồi kín hết, mình phải đợi hơn 20 phút mới có bàn.
+
+Sau khi ăn uống no say, hai vợ chồng đi dạo một vòng tham quan ChinaTown. Điểm đến đầu tiên là chùa Răng Phật, một trong những ngôi chùa nổi tiếng nhất của Singapore. Điểm đặc biệt của ngôi chùa này chính là thiết kế rất đặc biết của nó, 4 mặt tiền, bề thế và uy nghiêm giống như một toà thành. Trong chùa rất đông người đến cầu nguyện, tham quan. Vợ chồng mình chỉ thắp vài nén nhang rồi đi qua chỗ khác do đông người quá, sợ bị móc túi.
+
+### Đón hụt pháo hoa mừng Quốc Khánh
+
+Hai vợ chồng đến khu vực Marina Bay từ rất sớm. Khoảng 5h, hai đứa tản bộ từ China Town đến Marina Bay khoảng 10 phút. Từ xa đã nghe tiếng nhạc xập xình, đến gần mới thấykhông khí lễ hội cực kỳ đông vui. Xung quanh khu vực vịnh Marina là hàng ngàn người tụ tập ca hát nhảy múa ăn mừng ngày quốc khánh. Nhiều gia đình mang theo cả thức ăn nước uống, chắc là đã cắm trại từ sớm. Khu vực làm lễ nằm tách biệt ở Marina Float, ở ngoài không thể xem được, mọi người chỉ đứng loanh quanh xem cảnh nhảy dù và chờ đợi pháo hoa.
+
+Lúc này ở Marina Bay Sands cực kỳ đông đúc, các nhà hàng đều chen chúc người xếp hàng. Hai vợ chồng mình do quá đói nên quyết định đón MRT đi ngược lại China Town để kiếm gì lót dạ chuẩn bị tối quay lại xem pháo hoa. Đây cũng là quyết định sai lầm duy nhất của mình trong chuyến đi này. Do chủ quan tưởng giờ mở màn pháo hoa là 8PM nên hai vợ chồng sau khi ăn xong cứ tung tăng đi dạo, đến khoảng 7h45 quay lại Marina Bay Sands thì mới nhận ra sai lầm. Nghìn nghịt người đổ ra tàu điện ngầm từ khu vực vịnh, nhìn mà thất vọng ê chề "_Ôi toi rồi, hết pháo hoa rồi, còn xem gì nữa!_"
+
+Mặc dù vậy, hai đứa cũng không bỏ cuộc, ráng lết lên đến được khu vực vịnh Marina. May mắn sao, lúc này tự nhiên có thêm một đợt pháo hoa, có lẽ là để tàn cuộc. Màn trình diễn chỉ vỏn vẹn vài phút nhưng cũng đủ làm thỏa lòng. Ít ra mình cũng nhìn thấy được pháo hoa mừng quốc khánh Singapore.
diff --git a/src/content/blog/2014-08-12-meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays.md b/src/content/blog/2014-08-12-meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays.md
new file mode 100644
index 0000000..222e87b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-08-12-meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays.md
@@ -0,0 +1,113 @@
+---
+title: "Mẹo đặt vé tham quan giá rẻ ở Singapore: Sentosa, Gardens by the Bays,..."
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-08-12
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "tiet-kiem"
+coverImage: "mua-ve-tham-quan-gia-re.jpg"
+slug: "meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Singapore là điểm đến ưa thích của khách du lịch Việt Nam nhờ ưu điểm vị trí địa lý chỉ cách 2 giờ bay từ TP.HCM hay 4 giờ bay từ Hà Nội. Mặc dù vé máy bay đi Sing rất rẻ nhưng bù lại chi phí khách sạn, ăn uống rất đắt đỏ. Ngoài ra một chi phí khá đáng kể là vé vào tham quan các địa điểm nổi tiếng của Singapore như Sentosa, Gardens By The Bay, Universal Studio Singapore,... Tổng chi phí cho các điểm này có thể lên đến vài trăm $ Singapore nếu bạn mua vé trực tiếp tại cổng.
+
+### Có cách nào mua vé tham quan giá rẻ không?
+
+Tất nhiên là có. Bởi vậy mình mới viết bài này để giúp các bạn nào sắp đi Singapore tiết kiệm phần nào chi phí cho hành trình. Kinh nghiệm này mình tìm ra trong chuyến đi Singapore mới đây trong nỗ lực tiết kiệm tối đa để dành tiền ăn cháo ếch và Chili Crab. Bạn sẽ tiết kiệm được khoảng 30% so với giá vé niêm yết bán tại cổng của các địa điểm tham quan ở Sing.
+
+### Đừng bao giờ mua vé ở cổng
+
+Mua vé tham quan ngay cổng chẳng khác nào bạn check in khách sạn mà không đặt phòng trước. Dĩ nhiên bạn sẽ phải trả giá phòng theo giá niêm yết, cao hơn nhiều so với giá đặt qua các công ty du lịch hay qua mạng (Agoda.com, Booking.com,Hotels.com). Vé tham quan cũng vậy, bạn sẽ tiết kiệm hơn nhiều nếu đặt vé qua mạng hoặc qua các đại lý du lịch ở Singapore.
+
+Thắc mắc của mọi người là mua ở đâu, có an toàn không, có sợ vé giả không. Tham khảo tiếp bên dưới nha các bạn.
+
+### Hãy mua vé trực tuyến hoặc qua công ty du lịch
+
+Để được giá tốt nhất cho các vé tham quan hoặc các tour ở Singapore, bạn hãy liên hệ các công ty du lịch ở đây.
+
+Có hai cách bạn có thể đặt vé tham quan giá rẻ ở Singapore: đặt online hoặc đến trực tiếp văn phòng công ty du lịch để mua.
+
+#### Đặt vé online
+
+Địa chỉ mua vé tham quan giá rẻ là [Quo10](http://www.qoo10.sg/ "Quo10"). Bạn có thể dễ dàng tìm thông tin mua vé rẻ bằng cách dùng các từ khóa như Gardens by the Bays, Universal Studio Singapore,...Kết quả sẽ hiện ra rất nhiều lựa chọn mua vé cho bạn. Đa số các công ty đều cung cấp rất nhiều loại vé tham quan khác nhau, bạn chỉ cần vào xem một cái là có thể tìm ra giá vé cho các địa điểm khác.
+
+Tuy nhiên, mình không khuyến khích cách này vì bạn sẽ phải mất phí chuyển phát. Vả lại, sau khi đặt hàng, phải mất 1-2 ngày để bên công ty gửi vé cho bạn, việc này hoàn toàn vô nghĩa khi bạn đang cần vé đi tham quan ngay trong ngày hoặc hôm sau. Cách tốt nhất là bạn đến trực tiếp công ty để mua. Bạn có thể tham khảo thông tin các công tin thông qua trang web mua bán này hoặc có thể dùng công ty mà mình dưới thiệu ở phần kế tiếp.
+
+#### Đến trực tiếp văn phòng công ty du lịch
+
+Cách này là tiện lợi nhất đối với khách du lịch ngắn hạn ở Singapore. Ưu điểm của nó là bạn không cần phải làm nhiều thủ tục rườm rà trên mạng, không tốn tiền ship và cũng không phải chờ đợi 1-2 ngày mới nhận được vé. Chỉ cần gửi mail hoặc alo đến công ty du lịch trước khi đến để họ chuẩn bị sẵn vé, sau đó ghé lấy và trả tiền là xong.
+
+Mặc dù vậy, nếu bạn mua vé quá sát ngày, rất có khả năng sẽ hết vé, mặc dù khả năng này là rất thấp. Mà nếu có , bạn cũng chẳng có cách nào khác là phải xem ngày khác. Có đến mua vé ở cổng cũng hết vé thôi.
+
+Các công ty du lịch do là mối quen của các địa điểm và tour tham quan nên họ có được giá ưu đãi hơn nhiều so với vé bán lẻ. Mỗi khi bạn đến mua vé ở đại lý, họ sẽ trực tiếp mua vé từ nhà tổ chức và bán lại cho bạn với mức giá rẻ hơn giá niêm yết khá nhiều. Tính ra cả hai cùng có lợi.
+
+### Mua ở công ty nào?
+
+Có khá nhiều công ty du lịch ở Singapore cung cấp dịch vụ này. Tất cả đều có văn phòng rõ ràng nên không sợ lừa đảo đâu. Mình giới thiệu đại lý du lịch tên **Asia World Travel** (trên [Quo10](http://www.qoo10.sg/ "Quo10") là [**BOBO E-SHOP**](http://www.qoo10.sg/shop/boboeshop "BOBO E-SHOP")). Đây là đại lý mình đã mua vé tham quan Cloud Forest & Flower Dome (Garden By The Bays) và Wings of Time (Sentosa) trong chuyến du lịch vừa rồi. Công ty này rất uy tín và chuyên nghiệp, lúc mình đến mua vé thì nó hết vé Wings of Time do hệ thống đặt vé bị lỗi, và bảo đảm đến sáng sẽ có vé. Lúc này mình thanh toán đầy đủ tiền vé, thấy làm việc chuyên nghiệp không đòi lại tiền vé mà đi chơi tiếp, chờ vé gửi qua email từ công ty ngày mai mặc dù cũng thấy hơi lo lo lỡ nó xù mình thì sao.
+
+Không phụ lòng tin tưởng của mình, đến sáng công ty chủ động liên lạc thông báo do hệ thống của Sentosa vẫn bị lỗi nên chưa xuất vé cho mình được. Hứa là sẽ cập nhật liên tục tình hình cho mình biết. Đến 3h chiều, vé đã được gửi đến email. Mặc dù hơi trễ nhưng mình hoàn toàn hài lòng với dịch vụ của công ty này. Lỗi là do bên phía hệ thống Sentosa nhưng công ty rất lịch sự xin lỗi rối rít vì sự cố này.
+
+Các bạn muốn mua vé tham quan giá rẻ hãy liên hệ trực tiếp với công ty theo thông tin dưới đây:
+
+\[su_note\]**BOBO E-SHOP** Địa chỉ: 31A Bali Lane Singapore 189867 (which is 5mins walk from Bugis MRT, see attached direction map). Hotline: 98521485 Email: boboeshopsg@gmail.com Facebook: www.facebook.com/boboeshopSG\[/su\_note\]
+
+Dưới đây là các email trao đổi của mình và BOBO E-SHOP về việc mua vé tham quan ở Singapore. Các bạn có thể tham khảo để liên lạc đặt vé dễ dàng hơn nhé. \[su_accordion\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\] Hi, I need urgent ticket for tonight visit at SEA aquarium and Wings of times. Is it available? How do I get the ticket after purchasing from qoo10.
+
+Thanks, \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="BOBO E-Shop" icon="chevron-circle" style="fancy"\] Hi
+
+The tickets for Wings of Times is still available. You can go head to make the purchase in Qoo10 and then drop us a note after you've completed the transaction. We'll then email you the eVoucher for you to collect it at Sentosa ticketing counter/kiosk.
+
+For Sea Aquarium, if you need the tickets, you will have to come down to our office to collect (close at 7pm). You can pay cash upon collection. Our office is located at 31A Bali Lane Singapore 189867 (which is 5mins walk from Bugis MRT, see attached direction map).
+
+Below is the pricelist of all our discounted attractions tickets for your ref, please.
+
+Thanks and hear from you soon! \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi, Thanks for quick response. I will purchase wings of time ticket from qoo10. I will visit your shop this afternoon to purchase other tickets.
+
+Thanks, \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="BOBO E-Shop" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi
+
+Okay sure! See you later.
+
+If possible, please email us the tickets that you need and we can prepare it in advance. Please come before 7pm =)
+
+See you later!\[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi, I'd like to purchase 2 tickets of Garden by the bays SEA aquarium Wings of time
+
+Do you have them all available? I got some problem with qoo10. I will purchase them all at your store by cash, is it okay? \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="BOBO E-Shop" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi
+
+Okay sure, you can come over to our office and do everything on the spot. Yes, we have all the tixs you need. Please note that we accept cash payment only.
+
+Thanks and see you later. \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="BOBO E-Shop" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi,
+
+Thank you for your purchase!
+
+As informed, Sentosa's System for the booking of "Wings of Time" is down. Once their system resume service, we will sent the E-voucher (2 tickets for 7:40pm show) to your email.
+
+Please provide us your mobile contact so we can keep you informed once email has been sent.
+
+Thank you! \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi, Thanks for good service. Please send me the ticket by noon tomorrow. I plan to spend my afternoon and evening at sentosa.
+
+I will definitely recommend your service to my friends when they visit Singapore. \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Good morning My phone number is 91929678. Please inform me when the tickets are sent.
+
+Thanks, \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi, Any issues with tickets of Wings of Time? I havent received them yet. Please send me this afternoon so i can plan my trip.
+
+Thanks \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="BOBO E-Shop" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi,
+
+Please refer attached for the EVoucher. You may either show your printscreen over at the counter or quote your Redemption Code - OXL5765 to redeem your tickets.
+
+Thank you!
+
+You may redeem the tickets at the following ticketing counter (the entrance for the show is at Beach Station):
+
+•Sentosa Station @ VivoCity (Lobby L, Level 3) •Imbiah Lookout Ticketing Counter or Kiosk •Beach Station Ticketing Counter or Kiosk •Waterfront Station Ticketing Counter •Merlion Plaza Ticketing Counter \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="Ba Lô" icon="chevron-circle" style="fancy"\] Hi, thanks for the ticket. It is for tộngt show, right? \[/su_spoiler\] \[su_spoiler title="BOBO E-Shop" icon="chevron-circle" style="fancy"\]Hi,
+
+Yes, is for tonight's show @7:40pm (indicated on the EVoucher).
+
+Have a nice day!
+
+\[/su_spoiler\] \[/su_accordion\]
+
+Chúc các bạn quậy hết mình ở Singapore với chi phí tiết kiệm hết mức có thể.
+
+Tham khảo thêm: [Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/ "Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB")
diff --git a/src/content/blog/2014-12-01-nhung-mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay.md b/src/content/blog/2014-12-01-nhung-mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay.md
new file mode 100644
index 0000000..278e4c1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-01-nhung-mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay.md
@@ -0,0 +1,99 @@
+---
+title: "Những món ăn không nên bỏ qua khi đến Boracay"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-01
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "Boracay-food-14-05.jpg"
+slug: "nhung-mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay"
+destination:
+ - "boracay"
+---
+
+Mình từng nghe một người bạn thân chia sẻ rằng ẩm thực của Philippines rất khó ăn, không phù hợp với người Việt Nam. Chính vì vậy trong suốt chuyến đi cô ấy trung thành với fast food (Jollibee hoặc Mc Donald). Nghe vậy ban đầu mình khá dè chừng khi chọn món ăn nhưng sau đó hoàn toàn bất ngờ trước sự đa dạng phong phú của ẩm thực xứ ngàn đảo.
+
+Mình xin chia sẻ một số kinh nghiệm, địa điểm cũng như món ăn ngon bạn không nên bỏ qua sau 4 ngày trải nghiệm thực tế thiên đường tại Boracay tháng 11 vừa rồi
+
+## Giá cả chung
+
+Như bạn biết Boracay là thánh địa của du lịch khi bạn chọn khám phá Philippines. Bởi vẻ đẹp hoang sơ, bờ cát dài trắng tinh cùng phong cách mang nhẹ chất Latinh, Boracay được xem là tâm điểm thu hút mọi du khách, đặc biệt nổi tiếng với **White Beach** trải dài hơn 4Km. Do vậy giá cả thực phẩm cũng có nhiều mức khác nhau theo từng cấp độ bạn chọn.
+
+Những nhà hàng sang trọng thì mức giá khoảng chừng 400-500 Peso cho một món. Buffet của resort thì tầm 400-700 Peso một người. Theo mình, mức giá như vậy khá cao cho một bữa ăn mà nhiều khi bạn chưa trải nghiệm được đúng tinh hoa ẩm thực nơi đây.
+
+
+
+Mình có sở thích là khi đến quốc gia nào phải ăn được local food của nước đó mới đúng thật là trải nghiệm. Với định mức một ngày không được ăn quá 2,000 Peso cho hai người (tương đương 500.000 VND/người), mình đa phần đi dạo gần hết các quán ăn tại D'Mall hoặc dọc bờ biển White Beach. Giá khá mềm và hợp lý đối với các tín đồ du lịch bụi như J. Mỗi bữa ăn trung bình chỉ khoảng 700 Peso là tối đa nếu bạn không chọn hải sản.
+
+## Món ngon "Must try"
+
+Dưới đây là các món ngon nhất mà mình đã măm măm trong 4 ngày vi vu ở Boracay cuối tháng 11/2014. Các bạn cùng tham khảo nha
+
+### 1\. Hamburger - Bite Club Grilled Burgers
+
+Đối với những bạn không quen đồ ăn Philippines có thể cân nhắc đến quán the Bite Club nổi tiếng về Hamburger tại Boracay. Theo mình, bánh ở đây có hương vị rất hấp dẫn và khác biệt so với fast food thông thường. Lớp vỏ bánh ngoài vàng rụm nhưng bên trong vẫn mềm. Đồ ăn kèm (bò, gà, cá,...) rất vừa ăn với độ dày hợp lý. Vị giác của bạn được kích thích khi ngập chìm trong miếng bò mềm thơm phức, hương thơm nồng nàn và béo ngậy của các loại sốt ăn kèm.
+
+Phục vụ ở quán lịch sự nhiệt tình. Quán nhận giao hàng tận nơi nhưng sẽ có tính phí đính kèm bạn nhé.
+
+- Địa điểm: The Bite Club nằm ngay trong khu D Mall.
+- Giá cả: Trung bình 165-185 Peso/hamburger
+
+### 2\. Local Food- Smoke Restaurant
+
+Đây sẽ là trải nghiệm ẩm thực địa phương tuyệt vời khi bạn chọn Smoke. Đúng với tên Smoke, hơi khói nóng kèm theo mùi thơm quyến rũ bốc ra từ bếp lôi cuốn thực khách. Lời khuyên của mình là bạn nên chọn bàn bên ngoài để nhâm nhi món ăn vì không gian bên trong khá ngợp bởi khói.
+
+
+
+Lần đầu đến mình chọn ngay món cơm gà (quên tên rồi). Cơm đựng trong tô nhỏ vừa ăn. Gà được ướp thấm đều gia vị, từng sớ thịt chắc nịch được áo bên ngoài bởi một lớp mè rang. Còn chồng mình chọn món bò, là một tảng thịt bò lớn đựng trong dĩa đá ngập sốt đặc quẹo đậm đà, được xem là Best Selling của quán. Mình lưu ý món này hơi nhiều nên hai người cùng ăn thì hợp lý. Hai đứa ăn no cành chỉ tốn 500 Peso.
+
+- Địa điểm: nằm trong một con hẻm khá khuất trong khu D Mall
+- Giá cả: Trung bình 170-200 Peso/món
+
+### 3\. BBQ - I LOVE BBQ
+
+Quán lúc nào cũng đông nghẹt người nên bạn nên book trước nếu không muốn chờ hơn 1 tiếng hoặc đến trước giờ cao điểm (12g trưa hoặc 6g tối).
+
+Mình cảm nhận người Philippines rất ít ăn salad hoặc rau cải thay vào đó là các món nướng hoặc xào. Chắc do vậy mà BBQ của họ thì chao ôi...không thể diễn tả nổi mức độ ngon của nó. Mình chọn gà nướng còn chồng chọn heo nướng. Thức ăn bưng ra khá quành tráng trên dĩa đá to như bò né ở VN. Thịt bên ngoài được nướng đều săn chắc nhưng bên trong lại mọng nước mềm mại. Sốt mù tạt ngập ngấm miếng thịt làm kích thích vị giác người ăn. Có thể nói đây là món BBQ ngon nhất mà mình từng ăn.
+
+- Địa điểm: trong khu D Mall, phía sau the Bite Club giới thiệu phía trên
+- Giá cả: Trung bình 250 Peso/món
+
+### 4\. Món Mexico - Tres Amigos
+
+ Mỗi phần ăn của quán khá nhiều so với một người. Vì vậy bạn nên gọi món vừa phải để không phải "quá sức". Mình hay chọn Nascho khi đến nhà hàng Mexico vì tính dễ ăn cũng như gia vị đậm đà. Phục vụ bưng ra 1 dĩa khổng lồ, từng miếng nascho giòn rụm ăn kèm với thịt gà cắt nhỏ và nước sốt đặc biệt. Nếu so với Alfresco ở VN thì một phần ăn chất lượng như thế này quá rẻ so với giá tiền.
+
+
+
+
+
+
+
+- Địa điểm: trong khu D Mall, ngay gần cổng vào phía bờ biển.
+- Giá cả: 200-300Peso/món
+
+### 5\. Fruit shake - Jonah
+
+
+
+Còn gì tuyệt vời hơn khi được nhâm nhi một ly trái cây tươi mát lạnh và đi dạo doc bờ biển dưới ánh nắng mặt trời giòn tan. Có lẽ vì vậy mà ở Boracay các tiệm fruit shake mọc lên như nấm. Mỗi tiệm đều có một món đặc trưng riêng (signature). Tuy nhiên Jonah là một trong những quán trái cây tươi nổi tiếng ở Boracay. Theo mình, Banana Peanut là món "must try" khi bạn chọn Jonah.
+
+
+
+Với Jonah, vị trái cây tươi được giữ nguyên vẹn, pha trộn khéo léo với nhiều loại trái cây khác tạo nên một kết hợp tuyệt vời. Ngay cả mình mỗi ngày đều phải ghé Jonah để tự thưởng cho mình một ly trái cây tươi sau cả ngày rong ruổi trên biển ;). Hãy cùng trải nghiệm một Boracay ngọt lịm và tươi mát nhe!
+
+
+
+- Địa điểm: dọc bờ biển White Beach
+- Giá cả: 110 Peso/ly
+
+### 6\. Kem - Aria Ice cream
+
+
+
+Đã nói đến trái cây thì món tráng miệng thứ hai khi tìm đến với biển chỉ có thể là kem. Mà dĩ nhiên kem Ý là nhất. Mình phải kiềm lòng lắm để không an 3 cúp kem một ngày. Bạn có thể tìm đủ mùi đủ vị với vị ngọt thanh nhẹ vừa phải tại Aria. Theo J bạn nên thử qua một số vị khá độc tại đây như kem tắc, kem dừa, kem chanh! 
+
+- Địa điểm: Nằm ngay lối vào D Mall phía bờ biển
+- Giá cả: 90Peso/cúp, 2 cúp là 160, 3 cúp là 220 Peso, mua càng nhiều càng rẻ :)
+
+---
+
+Ngoài các món ăn tuyệt vời kể trên, không thể không nhắc đến đến hải sản cực ngon ở chợ D’ Talipapa, Boracay. Đó là trải nghiệm mà bất cứ bạn nào đến Boracay cũng nên thử một lần, bảo đảm sẽ không bao giờ quên. Tham khảo bài viết kế tiếp nha các bạn
diff --git a/src/content/blog/2014-12-02-nhung-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay.md b/src/content/blog/2014-12-02-nhung-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay.md
new file mode 100644
index 0000000..2824f3a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-02-nhung-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay.md
@@ -0,0 +1,50 @@
+---
+title: "Những vật dụng cần thiết khi du lịch Boracay"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-02
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "Dep-lao.jpg"
+slug: "nhung-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay"
+destination:
+ - "boracay"
+---
+
+Khi đi du lịch chúng ta sẽ mang theo rất nhiều thứ chất đầy cả vali. Có những vật dụng cần thiết nhưng chúng ta lại quên béng đi. Trong bài viết này mình lưu ý cho các bạn một số vật dụng cơ bản khi đi phượt tại Boracay nhé.
+
+
+
+### 1\. Ba lô và dép lào
+
+
+
+Dĩ nhiên ba lô và dép lào là hai người bạn bất ly thân trong mọi chuyến đi phượt đặc biệt là khi bạn đi biển. Bạn nên chuẩn bị một chiếc ba lô gọn nhẹ với kích thước vừa phải để có thể đựng những thứ cần thiết khi phượt nhé! Gợi ý nho nhỏ từ kinh nghiệm của mình là nên lựa chọn ba lô chống nước càng tốt nhe.
+
+### 2\. Nón và kính mát
+
+Một chiếc kính mát xinh xinh và một chiếc nón rộng vành chút chút sẽ giúp bạn có một chuyến đi vui vẻ dưới nắng biển vàng rom gay gắt.
+
+\[one-half-first\] \[/one-half-first\]\[one-half\]\[/one-half\]\[clearfix\]
+
+### 3.Kem chống muỗi
+
+
+
+Đây là bài học kinh nghiệm xương máu của mình khi nghĩ đi Boracay không có muỗi! Đa phần các resort hay hotel tại Boracay một mặt sẽ hướng ra biển và phần còn lại là rừng cây um tùm xanh mướt. Điều này tao môi trường quá thuận lợi cho muỗi sinh sản phát triển.
+
+Nếu các bạn chọn thể loại resort nguyên sơ kiểu gần gũi với thiên nhiên như vợ chồng mình thì chúng ta sẽ là "bữa ăn" ngon lành của chúng. Vết cắn của muỗi ở Boracay rất độc, sưng to và gây ngứa. Vì vậy các bạn sẽ rất biết ơn tuýp kem chống muỗi nhỏ bé của mình đấy.
+
+### 4\. Thuốc
+
+Khi đến một đất nước xa lạ mình luôn luôn mang theo một số loại thuốc thông dụng để đề phòng. Đa phần là thuốc cảm, thuốc chống dị ứng, thuốc trị khó tiêu và...chống tiêu chảy. Bạn không biết điều gì sẽ xảy ra khi ở một xứ lạ nên hãy chuẩn bị thật kỹ những thứ tưởng chừng như không cần nhưng sẽ hữu ích rất nhiều.
+
+
+
+Có thể mua thuốc tại Boracay không? Được nhé, bạn có thể mua ở D'Mall, nhưng tốt nhất là chuẩn bị sẵn để đề phòng tình huống khẩn cấp (ví dụ: tiêu chảy nửa đêm). Hãy tin mình bởi những vật dụng nhỏ nhặt sẽ giúp bạn có một chuyến đi an toàn vui vẻ ;)
+
+### 5\. Kem chống nắng
+
+Hiển nhiên đi biển bạn phải đem kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV độc hại. Lưu ý nắng tại Boracay rất gắt nên chọn loại 50SPF trở lên để được được bảo vệ tốt nhất. Hoặc nếu ai yêu làn da bánh mật như các bạn phương Tây thì chọn kem bắt nắng nhé (Tanning cream).
+
+Nếu quên mang theo hoặc mang không đủ dùng, bạn có thể mua ngay tại Boracay. Có rất nhiều cửa hàng bán dọc theo biển hoặc ở trong D'Mall. Giá cả hợp lý, không lo chặt chém đâu.
diff --git a/src/content/blog/2014-12-03-tiet-kiem-den-50-khi-dat-phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014.md b/src/content/blog/2014-12-03-tiet-kiem-den-50-khi-dat-phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014.md
new file mode 100644
index 0000000..4faffc1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-03-tiet-kiem-den-50-khi-dat-phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Tiết kiệm đến 50% khi đặt phòng tại Mytour.vn trong tháng 12/2014"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-12-03
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "mytour-vn"
+coverImage: "image-1811198944.jpg"
+slug: "tiet-kiem-den-50-khi-dat-phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014"
+---
+
+[Mytour](http://mytour.vn "Mytour.vn") là dịch vụ đặt phòng khách sạn trong nước yêu thích của mình. Trang này thường xuyên tung ra các mã khuyến mãi giảm giá rất hấp dẫn. Tháng 12 này, Mytour đang có chương trình ưu đãi giảm thêm đến 50% cho toàn bộ khách sạn trong hệ thống. Xem thông tin chi tiết và thủ thuật đặt phòng bên dưới nha các bạn
+
+### 1\. Giảm thêm 40% (Áp dụng cho đặt phòng từ 3/12 đến 15/12)
+
+[](http://mytour.vn/news/135244-uu-dai-cuc-soc-chao-giang-sinh-voi-chuong-trinh-dat-la-thich-o-la-me.html)
+
+Đầu tiên là ưu đãi hấp dẫn giảm **40%** cho hơn 5000 khách sạn trong nước. Tuy nhiên hạn chế là chỉ giảm tối đa 500.000 cho một đơn đặt phòng. Nghĩa là nếu bạn đặt 2 đêm, mỗi đêm 1.000.000, vậy tổng tiền phòng là 2.000.000. Vậy bạn chỉ được giảm 500.000 thay vì 800.000 (40% x 2.000.000).
+
+\[su_box title="Bí kíp" style="noise" box_color="#7aee3c" title_color="#000000"\]Bạn có thể lách luật bằng cách chia nhỏ đặt phòng ra làm 2 đơn khác nhau, mỗi đơn 1 ngày. Bằng cách này, đơn số 1 (giá 1.000.000) bạn sẽ được giảm 400.000 và tương tự đêm thứ 2 cũng được giảm 400.00. Tổng cộng bạn sẽ tiết được 800.000. So coool!
+
+Mình vừa mới thử đặt phòng đi chơi Đà Lạt giáng sinh này: tách 3 đêm ra 3 đơn đặt phòng khác nhau, tiết kiệm được tổng cộng hơn **1.000.000** luôn !
+
+
+
+\[/su_box\]
+
+**Cách sử dụng\*\***:\*\* Nhanh chân đặt phòng trước ngày 15/12 và sử dụng mã \[su_label type="important"\]EM12\[/su_label\] khi thanh toán để được nhận khuyến mãi nha.
+
+Thời gian ở không giới hạn nên bạn nào có kế hoạch du lịch vào năm sau có thể tranh thủ đặt trước nhé.
+
+Chi tiết: [Mytour](http://mytour.vn/news/135244-uu-dai-cuc-soc-chao-giang-sinh-voi-chuong-trinh-dat-la-thich-o-la-me.html "ƯU ĐÃI CỰC “ SỐC” CHÀO GIÁNG SINH VỚI CHƯƠNG TRÌNH “ ĐẶT LÀ THÍCH - Ở LÀ MÊ”.")
+
+\[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#f11b66" size="10" center="yes" radius="5" icon="icon: credit-card" text_shadow="0px 1px 1px #000000"\]Đặt phòng ngay\[/su_button\]
+
+### 2\. Ưu đãi 50% một ngày duy nhất 5/12/2014
+
+\[caption id="attachment_308" align="aligncenter" width="703"\][](http://mytour.vn/news/135242-giam-50-gia-phong-cung-mytour-tham-gia-ngay-hoi-mua-sam-truc-tuyen-2014.html) Ưu đãi 50% duy nhất ngày 5/12/2014\[/caption\]
+
+Khuyến mãi này còn khủng hơn cái trên nhưng chỉ áp dụng duy nhất cho ngày 5/12/2014 và cho 100 đơn phòng đầu tiên. Và tương tự như giới hạn ở trên, chỉ được giảm tối đa **600.000** cho mỗi đơn đặt phòng. Tính ra cũng không rẻ hơn được bao nhiêu, nên bạn nào không muốn tranh giành thì dùng khuyến mãi ở trên nhé
+
+**Cách sử dụng**: Dùng mã \[su_label type="important"\]BF50\[/su_label\] khi thanh toán để nhận giảm giá 50%
+
+Chi tiết: [Mytour](http://mytour.vn/news/135242-giam-50-gia-phong-cung-mytour-tham-gia-ngay-hoi-mua-sam-truc-tuyen-2014.html "GIẢM 50% GIÁ PHÒNG – CÙNG MYTOUR THAM GIA NGÀY HỘI MUA SẮM TRỰC TUYẾN 2014")
+
+\[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#f11b66" size="10" center="yes" radius="5" icon="icon: credit-card" text_shadow="0px 1px 1px #000000"\]Đặt phòng ngay\[/su_button\]
diff --git a/src/content/blog/2014-12-04-ma-giam-gia-dat-phong-mytour.md b/src/content/blog/2014-12-04-ma-giam-gia-dat-phong-mytour.md
new file mode 100644
index 0000000..493aac7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-04-ma-giam-gia-dat-phong-mytour.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "Tổng hợp các mã giảm giá đặt phòng Mytour"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-12-04
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "mytour-vn"
+coverImage: "Ma-giam-gia-Mytour.jpg"
+slug: "ma-giam-gia-dat-phong-mytour"
+---
+
+Mytour là dịch vụ đặt phòng khách sạn còn non trẻ (thành lập năm 2012) nhưng đã có những bước phát triển đáng kể. Một trong những chiến lược quảng bá của Mytour này là luôn tung ra các chương trình khuyến mãi hấp dẫn để lôi kéo khách hàng mới đồng thời giữ chân khách hàng thân thiết. Ngoài ra, chất lượgn dịch vụ và chăm sóc khách hàng rất chu đáo. Đó là lý do Mytour.vn là sự lựa chọn hàng đầu của mình khi cần đặt phòng du lịch trong nước.
+
+## Danh sách các mã khuyến mãi của Mytour.vn
+
+#### Năm 2015
+
+**Giảm giá 25%** - Tối đa **2.000.000**. Áp dụng cho đơn đặt phòng từ 01/03/2015 đến 01/04/2015. Chỉ áp dụng cho đơn đặt phòng đầu tiên trên Mytour \[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#1b9af1" size="5" radius="0" icon="icon: credit-card"\]Sử dụng mã **VNA03** khi thanh toán\[/su_button\]
+
+**Giảm giá 50%** - Tối đa **600.000**. Áp dụng cho đơn đặt phòng từ 28/12/2014 đến 28/2/2015 \[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#1b9af1" size="5" radius="0" icon="icon: credit-card"\]Sử dụng mã **VNA12** hoặc **VNA11** khi thanh toán\[/su_button\]
+
+Giảm tối đa 1.000.000 cho đơn đặt phòng trên 5 triệu hoặc 500.000 cho đơn đặt phòng trên 2.500.000: \[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#1b9af1" size="5" radius="0" icon="icon: credit-card"\]Sử dụng mã **SCB99** khi thanh toán\[/su_button\]
+
+#### Tháng 12/2014
+
+**Giảm giá 50%** - Tối đa **1.200.000** cho 200 đơn đặt phòng đầu tiên. Chỉ duy nhất ngày **30** và **31/12/2014**: \[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#1b9af1" size="5" radius="0" icon="icon: credit-card"\]Sử dụng mã **EM50** khi thanh toán\[/su_button\]
+
+Giám giá 50% - Tối đa 600.000/đơn đặt phòng (Duy nhất ngày 5/12/2014): \[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#1b9af1" size="5" radius="0" icon="icon: credit-card"\]Sử dụng mã BF50 khi thanh toán\[/su_button\]
+
+**Giảm giá 40%** - Tối đa 500.000/đơn đặt phòng (Hạn chót 15/12/2014): \[su_button url="http://mytour.vn" target="blank" style="flat" background="#1b9af1" size="5" radius="0" icon="icon: credit-card"\]Sử dụng mã **EM12** khi thanh toán\[/su_button\]
+
+## Mẹo đặt phòng
+
+Để tiết kiệm tối đa, bạn có thể tách riêng chuyến đi ra thành nhiều đơn hàng đặt phòng nhỏ để tận dụng các mã khuyến mãi trên nhé. Tham khảo bài viết trước của mình:
+
+- [Tiết kiệm đến 50% khi đặt phòng tại Mytour.vn trong tháng 12/2014.](https://balodeplao.com/tiet-kiem-den-50-khi-dat-phong-tai-mytour-vn-trong-thang-12-2014/ "Tiết kiệm đến 50% khi đặt phòng tại Mytour.vn trong tháng 12/2014")
diff --git a/src/content/blog/2014-12-05-kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila.md b/src/content/blog/2014-12-05-kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila.md
new file mode 100644
index 0000000..b5cb5b4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-05-kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm đi xe taxi ở Manila"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-12-05
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "manila_1417779483.jpg"
+slug: "kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila"
+destination:
+ - "manila"
+---
+
+Kinh nghiệm của mình trước khi đi du lịch nước nào thì luôn tìm hiểu về phương tiện đi lại như taxi, xe bus, xe điện ngầm ở nước bạn để tránh tiền mất tật mang khi đến nơi. May mắn là lần vừa rồi ghé Manila sau khi nghỉ dưỡng ở Boracay có tìm hiểu trước, không thì chắc là bị taxi ở đây "luộc" rồi. Bạn nào chuẩn bị đi du lịch Manila thì tham khảo các kinh nghiệm dưới đây của mình để không bỡ ngỡ khi phải đối phó với các bác tài xứ bạn nha.
+
+### Luôn hỏi xem có chạy bằng meter không trước khi lên xe
+
+Theo luật của Philippins, tất cả các xe taxi hoạt động đều phải dùng meter. Thực tế đúng là như vậy, xe nào cũng có meter hết, nhưng nhiều khi chỉ để chưng cho vui thôi. Các bác tài luôn tìm cách không sử dụng meter mà đưa ra giá cố định tuỳ theo hành trình của bạn. Tất nhiên là giá này sẽ cao hơn giá meter nhiều. Chém ít thì cao hơn gấp rưỡi hoặc có thế chém cao hơn đến 2,3 lần.
+
+Vì thế, mỗi khi cần đi taxi ở Manila, bạn luôn phải mở cửa trước và hỏi xem có chịu chạy với meter không: "You have meter?" Ở Philippins, tiếng Anh là ngôn ngữ chính nên bạn cứ yên tâm là ai cũng sẽ hiểu bạn hỏi gì. Nếu ông nào lắc đầu và ra giá, bạn cứ việc đóng cửa kiếm xe khác. Có nhiều ông sẽ yêu cầu trả tiền theo meter, cộng thêm 50 peso (˜25.000đ) vì lý do traffic jam (kẹt xe). Nghỉ chơi mấy ông này luôn.
+
+Cứ yên tâm là taxi ở Manila rất nhiều, đừng nôn nóng rồi tốn tiền oan. Bạn chỉ cần đứng hỏi 2,3 ông là sẽ gặp được 1 ông chịu đi meter thôi. Nhiều ông taxi sẽ dở chiêu đồng ý chịu đi theo meter, tới lúc bạn vô ngồi sẽ giở giọng đòi cộng thêm 50 Peso. Các bạn cứ thoải mái chửi lại "_Sao mày không nói sớm hơn, tao không đi nữa_" (_You should have told me earlier, I get out now!_) Nếu nó nhân nhượng chịu đi thì ok, còn không đứng chờ xe khác.
+
+Ông nào chạy đàng hoàng mình thường tip thêm 20-30 Peso, nhiều khi cũng bằng tiền ra giá thoả thuận ban đầu. Nhưng mình thích vậy hơn, không thích cái kiểu chạy xe thiếu trung thực ép giá khách hàng của mấy ông taxi tào lao.
+
+### Cách đi taxi từ sân bay NAIA, Terminal 3 về trung tâm Manila
+
+Nếu bạn dùng Cebu Air, hãng này sẽ hạ cánh ở Terminal 3 của NAIA. Để đi từ Terminal 3 về trung tâm Manila, taxi là cách nhanh nhất. Vừa bước ra khỏi Arrival Hall, sẽ lập tức có người hỏi bạn muốn đi taxi đi đâu. Các taxi ở khu này có màu trắng, là loại taxi bình thường ở Manila. Giá đưa ra rất là trên trời, nên bạn đừng quan tâm. Hãy quẹo phải và đi về phía cuối sãnh, sẽ thấy khu vực taxi vàng của sân bay. Có rất đông người đứng đợi taxi ở đây, đa số là người bản xứ, nên bạn cứ yêm tâm không sợ bị lừa.
+
+Taxi vàng là taxi của sân bay nên tất cả đều chạy bằng meter. Giá cao hơn so với giá taxi bình thường trong thành phố nhưng được bảo đảm an toàn, gía cũng rẻ hơn nhiều nếu bạn đi taxi trắng theo giá được mời ngay cổng ra. Mình đi từ sân bay về khách sạn Tune chỉ tốn 250 Peso, trong khi bên taxi trắng mời giá 700 Peso. Khủng khiếp chưa!!
+
+Đừng dại gì mà cắm đầu vô taxi trắng ở sân bay nha bạn. Luôn luôn đi taxi vàng ở về trung tâm thành phố.
+
+### Tham khảo giá đi trong trung tâm
+
+Mình ở Manila chỉ 2 ngày nên không đi đâu nhiều, ngày đầu tiên thì đi bộ từ Ermita lên khu thành cổ tham quan rồi ghéghé Robinson Mall chơi. Ngày thứ hai khi check out mới dùng taxi để đi xuống Mall of Asia mua sắm rồi sau đó đi taxi từ đây ra lại sân bay. Dưới đây là giá tham khảo lúc mình đi:
+
+- Giá đi từ Tune Hotel đến Mall Of Asia: 120 Peso
+- Giá đi từ Mall Of Asia đến NAIA, Terminal 3: 130 Peso
+
+Nếu các bạn ở khu vực khác thì nhớ bí kíp "luôn hỏi meter" trước khi lên xe mình đã viết ở trên nha.
+
+Chúc các bạn có chuyến du lịch thành công.
diff --git a/src/content/blog/2014-12-07-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap.md b/src/content/blog/2014-12-07-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap.md
new file mode 100644
index 0000000..e502593
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-07-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap.md
@@ -0,0 +1,43 @@
+---
+title: "Manila - Nơi hội tụ mọi đối lập [Phần 1]"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-07
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "San-Jose-Church-instramurous.jpg"
+slug: "manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap"
+destination:
+ - "manila"
+---
+
+Tiếp nối cho 5 ngày nghỉ dưỡng tại thiên đường Boracay là chuyến đi trở về với thủ đô cổ kính Manila. Theo mình Manila là vùng đất hội tụ mọi đối lập, vừa cổ kính vừa trẻ trung, vừa truyền thống vừa hiện đại, vừa náo nhiệt vừa thăng trầm và vừa sạch lại vừa ...dơ. Mình bắt chuyến bay của Cebu lúc 7h tối từ Boracay và đến Manila khoảng 9h. Hành trình tìm về thủ đô trong 2 ngày chính thức bắt đầu
+
+Ấn tượng đầu tiên của mình về Manila là người vô gia cư quá nhiều. Họ ngủ lay lắt, co ro trong đêm trước các vỉa hè của những toà cao ốc sang trọng. Cảnh tượng đối lập đến đau lòng. Việt Nam chúng ta dù không phải là một quốc gia giàu có nhưng số lượng người vô gia cư không nhiều. Thậm chí Đà Nẵng còn có không có người ăn xin. Họ đều được đưa về các trung tâm xã hội để hướng nghiệp và tạo cơ hội việc làm. Còn ở thủ đô của Philippins, người vô gia cư bám víu trên vỉa hè tìm chốn nương thân qua ngày.
+
+### Tham quan thành cổ Intramorus
+
+Mình bắt đầu ngày đầu tiên ở Manila bằng bữa sáng nhẹ ngon lành tại Mc Donald để lấy sức tham quan **Intramorus**. Du khách kháo nhau là chưa đến Manila nếu không đến thăm Intramorus, nên hai vợ chồng mình cũng tò mò đến xem cho biết.
+
+Intramorus là khu phố cổ do người Tây Ban Nha xây dựng để phục vụ cho ách thống trị của mình tại quốc đảo. Bên trong khu thành cổ là một thành phố thu nhỏ với nhà cửa, trường học, nhà hàng mang đậm lối kiến trúc Tây Ban Nha. Intramorus tạo cho mình cảm giác thân thuộc như cố đô Huế ở Việt Nam. Các bạn có thể tham quan một số di tích lịch sử được bảo tồn đến ngày nay. Ngoài ra khách du lịch còn có thể thuê xe ngựa để đi vòng quanh thị trấn, tận hưởng một chút cảm giác hoài cổ. Nhưng theo mình, bạn không nên thuê xe vì chủ xe không nhất quán về mức vé, hay đòi thêm phụ phí linh tinh đối với khách du lịch.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+### Dạo phố Manila
+
+Ra khỏi khu thành cổ, hai vợ chồng mình đi dạo dọc Vịnh Manila ngay trung tâm thành phố. Buồn cười nhất là mình cảm thấy không khác gì bến Bạch Đằng tại Thành phố Hồ Chí Mình. Nếu so với Boracay xinh đẹp, Manila ồn ào, bụi bậm với nạn kẹt xe kinh khủng, dơ bẩn với rác thải đầy đường (ngoài trừ khu thành cổ Intramorus). Mặt khác bạn cũng phải cảnh giác khi đi du lịch tại Manila vì nạn cướp bóc, lừa đảo rất nhiều.
+
+- Tham khảo thêm: [Kinh nghiệm đi xe taxi ở Manila](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila/ "Kinh nghiệm đi xe taxi ở Manila")
+
+Như mình đã nói ngay từ đầu, Manila là nơi hội tụ những đối lập. Điểm mà mình thích nhất ở Manila là món ăn ngon hấp dẫn và shopping mall cực kì hoành tráng. Các bạn có thể thưởng thức một số món ngon đặc trưng như chicaron- thịt rán Philippines, isaw-gà nướng, taho- đậu phụ sốt. Theo mình, người Philippines rất ít ăn rau và chế biến các món ăn rất đậm gia vị như cà ri, nghệ và dầu điều. Nhưng nhìn chung, thức ăn rất đa dạng, giá cả hợp lý. Cẩn thận lại quá sức với tráng miệng ở đây như mình nhe :(
+
+
+
+Mình chọn tham quan **Robinson Place** đầu tiên vì khách sạn mình gần đó. Mall khá lớn với nhiều gian hàng bày bán la liệt hàng hoá từ sang trọng đến bình dân. Đồ ăn tại food court cũng vừa ăn và giá cả hợp lý. Nhưng mình khuyên các bạn nên tham quan và mua sắm tại Mall of Asia gần vịnh Manila (mà mình sẽ đề cập trong phần 2). Đúng với tên khu vực mua sắm lớn nhất Đông Nam Á, sẽ là thiên đường cho các tín đồ shopping đó!
+
+Kết thúc ngày đầu tiên của mình là bữa tối thịnh soạn tại nhà hàng Thái tên **Soi Fine Thai** trong Robinson Mall. Món spring roll (chả giò) ở đây rất tuyệt với cuốn nhỏ vừa ăn, lớp bánh ngoài giòn tan, bên trong thịt cua đậm đà chắc nịch. PadThai tôm thì mình đánh giá tạm ổn thôi. Tráng miệng xôi xoài thì ngon khỏi phải nói. Trước khi về ngủ thì hai đứa dạo vòng quanh khu phố Tây Ermita sôi động với các quán bar, club như Bùi Viện bên mình. Thế là quá đông đầy cho ngày đầu tiên tại Manila - thành phố đối lập kì lạ ;)
diff --git a/src/content/blog/2014-12-09-thien-duong-am-thuc-manila.md b/src/content/blog/2014-12-09-thien-duong-am-thuc-manila.md
new file mode 100644
index 0000000..c2bd807
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-09-thien-duong-am-thuc-manila.md
@@ -0,0 +1,56 @@
+---
+title: "Thiên đường ẩm thực Manila"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-09
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "Maxs-Restaurant-01.jpg"
+slug: "thien-duong-am-thuc-manila"
+destination:
+ - "manila"
+---
+
+**Thiên đường ẩm thực Manila sẽ là điểm dừng chân yêu thích của các tín đồ sành ăn uống. Có rất nhiều các món ăn tuyệt vời, mang đậm bản sắc Philippins mà bạn sẽ không bao giờ tìm thấy ở nơi khác.**
+
+Như đã từng đề cập tại bài viết "[Những món ăn không nên bỏ qua khi đến Boracay](https://balodeplao.com/nhung-mon-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay/ "Những món ăn không nên bỏ qua khi đến Boracay")", có một số bạn phản ánh đồ ăn Philippines không hợp khẩu vị với người Việt Nam. Nhưng thực tế đối với mình, Philippines là thiên đường ẩm thực miền nhiệt đới. Mỗi món ăn luôn mang đậm hơi thở Đông Nam Á qua việc sử dụng chính nguồn thưc phẩm phong phú sẵn có.
+
+### 1\. Local food - Max Restaurant
+
+
+
+Nếu có dịp đến thủ đô Manila, bạn nên ghé thử **Max's Restaurant**. Nhà hàng có mặt từ năm 1945 nổi tiếng với ẩm thực địa phương. Đến Max, mình chọn **Chicken Sising**\- gà xào với hỗn hợp mayonnaise, ớt xanh và củ hành. Theo mình đây là món gà ngon nhất mình từng được ăn. Thịt gà mềm mọng nước, ớt xanh thơm lừng và vị béo vừa phải của mayonnaise khiến người ăn phải xuýt xoa.
+
+
+
+Còn món **Kangkong tofu** (đậu hũ xào rau muống) của chồng mình chọn thì số dzách. Đậu hủ chiên ngoài giòn rụm chìm nghỉm trong sốt chua ngọt dậy mùi xì dầu. Hai đứa ăn no căng bụng với 2 dĩa thức ăn lớn và 2 phần cơm mà vẫn còn thèm.
+
+
+
+- Địa điểm: Max's Restaurant (Bạn có thể tìm thấy trong Robinson Place hoặc Mall Of Asia)
+- Giá cả: Trung bình 100-200Peso/ món
+
+### 2\. Local food - Aristocrat
+
+Nhà hàng local food nổi tiếng không kém Max chính là **Aristocrat**. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy Aristocrat ở bất cứ đâu vì có rất nhiều chi nhánh lớn nhỏ. Các bạn sẽ bất ngờ trước không gian sang trọng của nhà hàng nhưng giá cả lại vô cùng hợp lý. Thực phẩm thì đa dạng phong phú tha hồ cho các bạn lựa chọn nhé ;) Khách của nhà hàng chủ yếu là người dân bản xứ nên yên tâm là bạn sẽ được thưởng thức các món ăn đúng khẩu vị Philippins.
+
+
+
+### 3\. Halo Halo - Tráng miệng
+
+Khi đến Philippines các bạn sẽ thấy vô số poster giới thiệu Halo Halo - món tráng miệng được yêu thích nhất của xứ ngàn đảo. Halo (có nghĩa trộn) bao gồm phía trên là viên kem khoai tím Ube dai dai béo ngậy, phía dưới là lớp đá bào rưới sữa đặc, chuối, xoài, mít, hỗn hợp các loại mứt đậu thơm lừng và vô số những hạt trân châu sắc màu. Đúng với cái tên "chè trộn trộn" nên khi ăn các bạn phải trộn đều mọi thành phần với nhau thì mới cảm nhận hết được vị béo ngậy của kem, giòn tan của mứt, vị bùi của đậu, ngọt lịm của trái cây và sự mát rượi lan toả cả người.
+
+
+
+Ngoài Halo Halo đa phần các món chè và tráng miệng khác của người Philippines đều có sự hiện diện của khoai Ube đơn giản vì màu tím của khoai lang Ube giống màu của tờ 100 Peso tượng trưng cho sự giàu có thịnh vượng. Nếu chưa nếm thử Halo Halo là chưa đến Philippines đâu nhé!
+
+- Địa điểm: Shopping Mall hoặc các quán ăn đường phố
+- Giá cả: Trung bình 80-100 Peso/ phần
+
+### 4\. Buko Pandan - Tráng miệng
+
+Buko Pandan là món tráng miệng được rất nhiều người Philippines yêu thích..và bao gồm cả mình. Mặc dù ở Manila có 2 đêm thôi nhưng mỗi ngày đều ăn Buko dịu ngọt này ;) Món tráng miệng này làm từ dừa non, lá dứa, thạch, sữa. Từ lần đầu tiên nếm thử mình đã chết mê bởi vị ngọt dịu, thanh mát của thạch, béo ngậy của dừa non và mùi thơm đậm đà của lá dứa. Cẩn thận kẻo bị tăng cân như mình! Tráng miệng ở Philippines quá ôi hấp dẫn
+
+
+
+- Địa điểm: Cũng như Halo Halo bạn dễ dàng tìm thấy Buko Panda o Shopping Mall hoặc các quán ăn đường phố
+- Giá cả: Trung bình 75Peso/ phần
diff --git a/src/content/blog/2014-12-10-dich-vu-giu-hanh-ly-mien-phi-o-mall-of-asia-manila.md b/src/content/blog/2014-12-10-dich-vu-giu-hanh-ly-mien-phi-o-mall-of-asia-manila.md
new file mode 100644
index 0000000..080902b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-10-dich-vu-giu-hanh-ly-mien-phi-o-mall-of-asia-manila.md
@@ -0,0 +1,35 @@
+---
+title: "Dịch vụ giữ hành lý miễn phí ở Mall Of Asia, Manila"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-12-10
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "Mall_of_Asia.jpg"
+slug: "dich-vu-giu-hanh-ly-mien-phi-o-mall-of-asia-manila"
+destination:
+ - "manila"
+---
+
+Nếu có dịp ghé Manila, **Mall Of Asia** mà một trong những điểm đến bạn không nên bỏ qua. Không chỉ là một trong những trung tâm mua sắm lớn nhất thế giới, Mall of Asia còn là điểm ghé chân của nhiều du khách vì ở đây có dịch vụ giữ hành lý miễn phí. Dịch vụ này sẽ cực kỳ hữu dụng nếu bạn có thời gian quá cảnh (transit) trên 5 tiếng ở sân bay NAIA và muốn tận dụng khoảng thời gian này để làm một tour [khám phá Intramurous](https://balodeplao.com/manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap/ "Manila – Nơi hội tụ mọi đối lập [Phần 1]") ở Manila.
+
+**Mall of Asia** nhận giữ hành lý từ 10h sáng đến 12h đêm, và hoàn toàn miễn phí nhé. Mặc dù ở Terminal 3 của NAIA có sẵn dịch vụ [Luggage & More](http://www.protectabag.com.ph/luggage-more "Luggage & More") cho các hành khách muốn gửi hành lý nhưng ở đây tính phí khá mắc, mình nhớ hình như khoảng 200Peso trong 3 giờ cho một kiện hành lý. Từ Terminal 3 của NAIA muốn đến **Intramurous** cũng phải đi ngang Mall of Asia, nên ghé vô đây gửi đồ miễn phí là hợp lý nhất.
+
+Mall of Asia còn là điểm dừng chân lý tưởng cho các bạn nào bay với Cebu Pacific Air để về TP.HCM như vợ chồng mình. Hãng này có duy nhất 1 chuyến bay lúc 11PM, làm gì cho hết thời gian từ lúc check out khỏi khách sạn lúc trưa đây? Không đâu tốt hơn Mall of Asia. Sau khi check out khỏi khách sạn, hãy hướng thẳng đến Mall of Asia, gửi hành lý, vậy là bạn sẽ tự do đi dạo mua sắm ở một trong những shopping mall lớn nhất thế giới.
+
+### Hướng dẫn cách gửi hành lý ở Mall of Asia
+
+Thông tin về dịch vụ giữ hành lý có thể được tìm thấy ở website của Mall of Asia: [Package Pick-Up](http://smmallofasia.com/moa/?p=1097 "Package Pick-up"). Tuy nhiên trang này lại không ghi rõ địa điểm này nằm ở đâu. Ngay cả [trang bản đồ](http://www.smmallofasia.com/moa/moamap/index.html?mcid=0&cat=1&str=0&subcat=0 "MOA Store Locator") của nó cũng không ghi. Cũng may mình có tìm hiểu trên mạng trước khi ghé chứ nếu không chắc sẽ bó tay. Làm sao tìm ra cái điểm gửi hành lý nhỏ xíu giữa cái trung tâm thương mại khổng lồ này.
+
+Dưới đây là bản đồ của trung tâm mà mình đã đánh dấu thêm điểm gửi hành lý (màu đỏ) để giúp các bạn dễ tìm nếu có dịp cần đến dịch vụ giữ hành lý miễn phí của Mall of Asia. Chỉ cần đưa cho tài xế taxi và chỉ vào điểm màu đỏ là các ông đó sẽ biết liền.
+
+
+
+Khi đến đây, các bạn sẽ thấy một quầy giữ đồ nằm khiêm tốn ở một góc khuất. Nhân viên sẽ ra đưa cho bạn tờ giấy để ghi thông tin, sau đó kẹp vào hành lý một nửa, một nửa còn lại đưa bạn giữ để đối chiếu khi lấy đồ. Chú ý không nên để tiền bạc, laptop, máy chụp hình trong hành lý ký gửi nhé. Mall of Asia không chịu trách nhiệm cho mọi sự mất mác. Tốt nhất các bạn nên cho hết vô một cái Ba Lô nhỏ nhỏ rồi vác theo bên mình cho yên tâm.
+
+### Chú ý thời gian ra sân bay
+
+Đừng bị cuốn vào các cửa hàng rồi quên giờ ra sân bay nhé. Từ Mall of Asia ra Terminal 3 mất khoảng 30 phút, nhưng nếu đi vào giờ cao điểm (4 giờ chiều đến 8 giờ tối), có thể mất tới 1 tiếng 30 phút. Hôm bữa mình đi mất đến gần một tiếng vì đường kẹt xe quá khủng khiếp. Tốt nhất là nên rời khỏi Mall of Asia lúc 7PM để chuẩn bị cho chuyến bay lúc 10h50 của Cebu Pacific Air.
+
+Chi phí đi taxi từ đây đến Terminal 3 là 130 Peso. Các bác tài chắc chắn sẽ kì kèo đòi thêm 50 Peso, than thở "traffic jam". Các bạn có thể thoả thuận xuống 20Peso cho nhanh gọn hoặc đón xe khác cũng được nhé.
+
+- Tham khảo thêm: [Kinh nghiệm đi xe taxi ở Manila](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila/ "Kinh nghiệm đi xe taxi ở Manila")
diff --git a/src/content/blog/2014-12-13-trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay.md b/src/content/blog/2014-12-13-trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay.md
new file mode 100644
index 0000000..05217b7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-13-trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay.md
@@ -0,0 +1,47 @@
+---
+title: "Trải nghiệm hải sản tươi sống tại D'Talipapa, Boracay"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-13
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "Boracay-Seafood-03.jpg"
+slug: "trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay"
+destination:
+ - "boracay"
+---
+
+Đến Boracay mà không ăn hải sản thì mất nửa phần vui của chuyến đi rồi nhé! Tại Boracay, các nhà hàng hải sản mọc lên như nấm dọc theo bờ biển White Beach từ sang trọng cho đến bình dân đều có. Như đã từng nói, mình chỉ yêu thích những gì dân dã, trải nghiệm những món ăn địa phương và đến những nơi mà chỉ có người bản địa lui tới. Theo mình, như thế mới đúng điệu là du lịch! Qua bài viết này, mình xin giới thiệu đến những trái tim yêu phượt chợ hải sản tươi sống **D'Talipapa** - một góc nhỏ cuộc sống tại Boracay.
+
+### Đường đến D'Talipapa
+
+
+
+D'Talipapa nằm giữa Station 2 và Station 3. Từ D'mall (Station 2), các bạn đi dọc theo đường chính về hướng Station 3 chừng 10-15 phút rồi rẽ phải vào một con đường nhỏ phía ngoài có bảng hiệu **D'Talipapa**. Trái ngược với vẻ ngoài khá im ắng, bên trong chợ Talipapa là cả một góc nhỏ cuộc sống nhộn nhịp tại Boracay. Điểm khác biệt của Talipapa là chỉ có đàn ông đứng bán hải sản. Đủ loại hải sản tươi roi rói nằm la liệt chào mời thực khách.
+
+### Luyện kỹ năng trả giá
+
+Bạn sẽ là người đi chợ cho bữa tiệc quành tráng của mình nhưng phải thật khôn ngoan. Giá cả ở đây thì ...chặt chém chóng cả mặt nếu bạn không nghiên cứu trước. Kinh nghiệm trả giá là cứ hạ xuống 1/3 rồi tính tiếp nha các bạn.
+
+
+
+Giá chào bán của tôm hùm tại các quầy khoảng 3000-4000 Peso/kg nhưng mình trả giá xuống còn 1700Peso/Kg. Giá cua được các anh trai ở đây hét 2000 Peso/Kg, sau khi trả giá còn 600 Peso/kg. Giá hào từ 150 Peso/kg thì trả giá còn 50Peso/kg. Các bạn nào cao tay hoặc kiên nhẫn có thể kiếm được giá rẻ hơn nữa nhé.
+
+\[su_box title="Mẹo trả giá" box_color="#FF4265" title_color="#FFF"\]Các bạn nào không rành tiếng Anh cũng đừng lo lắng nhé. Trả giá ở đây dễ và vui lắm. Các anh bán hàng ở đây sẽ chào giá bằng máy tính bỏ túi, các bạn muốn đưa giá bao nhiêu thì gõ lại cho các anh ấy xem. Cứ trả giá mạnh tay vào, không được thì nâng lên, hoặc qua hàng kế bên để dò giá tiếp.\[/su_box\]
+
+Hai vợ chồng mình quần hết cả chợ rồi chọn được 1 con tôm hùm 1.3Kg; 1 con cua gạch khổng lồ gần 1kg và hơn 10 con hàu béo núc ních. Tổng cộng phí đi chợ là 2,600Peso
+
+### Măm Măm
+
+Hai vợ chồng hí hửng đem chiến lợi phẩm qua các quán chế biến hải sản (cooking services) ngay kế bên chợ. Để phục vụ nhu cầu ăn uống "tươi" tại chỗ, các quán chế biến san sát mọc ngay quanh chợ. Vì vậy, từ trận chiến này bạn phải qua trận chiến khác - trả giá phí nấu ăn ;). Phí cooking thì tuỳ vào yêu cầu chế biến của bạn: hấp, luộc, rang, nướng, chiên... Trung bình một món từ 100-150P cho cooking services. Lần ấy mình chọn cua hấp, hàu nướng phô mai và tôm hùm nướng bơ chanh. Tất cả chi phí nấu nướng là 500 Peso.
+
+
+
+Đây là bữa ăn hải sản đáng nhớ nhất của mình. Vì từ khâu nguyên liệu đã tươi ngon, thêm cách chế biến đậm đà làm hai vợ chồng mình ôm bụng căng tròn thoả mãn. Chỉ tiếc là mình để quên chai nước chấm muối ớt xanh ở khách sạn nếu không hương vị sẽ tuyệt vời hơn nữa.
+
+
+
+Đa phần tại quán gia vị chấm chính chỉ có giấm và sốt cà chua. Vì vậy trong bài viết [Vật dụng cần thiết khi du lịch Boracay](https://balodeplao.com/nhung-vat-dung-can-thiet-khi-du-lich-boracay/ "Những vật dụng cần thiết khi du lịch Boracay") mình có nhắc các bạn nên đem theo chai nước chấm hải sản để cảm nhận trọn vẹn bữa ăn đáng giá này.
+
+
+
+Theo mình thì hàu nướng phô mai là nữ hoàng của đêm đó nên được list vào món "must try" khi đến với D'Talipapa ;). Hi vọng với một số kinh nghiệm nho nhỏ của mình, các bạn sẽ có được một bữa hải sản hoành tráng với giá hạt dẻ thơm lừng nhé.
diff --git a/src/content/blog/2014-12-15-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap-phan-2.md b/src/content/blog/2014-12-15-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap-phan-2.md
new file mode 100644
index 0000000..a714cd5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-15-manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap-phan-2.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Manila - Nơi hội tụ mọi đối lập [Phần 2]"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-15
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "Manila_Jeepney-and-taxi.jpg"
+slug: "manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap-phan-2"
+destination:
+ - "manila"
+---
+
+Ngày cuối cùng của mình tại Manila diễn ra khá nhẹ nhàng. Sáng sớm mình dùng điểm tâm nhẹ tại nhà hàng Dimsum gốc hoa ngay trong khu phố Tây Ermita. Sau đó hai đứa gọi taxi đến Mall of Asia gần Vịnh Manila. Taxi ở Manila khác hẳn ở Việt Nam thay vì tính tiền theo đồng hồ cây số khi đi trong nội thành thì họ lại mặc cả khách theo giá cố định. Mình có nêu ra một số mẹo khi đi taxi ở Manila trong bài "[Kinh nghiệm đi taxi ở Manila](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-di-xe-taxi-o-manila/ "Kinh nghiệm đi xe taxi ở Manila")". Theo mình, các bạn chỉ nên chọn taxi tính tiền theo km để tránh trường hợp kì kèo bị đòi thêm phụ phí.
+
+
+
+Đứng thứ 3 sau Mall of America và Edmonton Mall tại Canada, SM Mall of Asia ở Metro Manila, Philippines là trung tâm mua sắm lớn nhất Châu Á bao gồm bốn toà nhà nối tiếp nhau. Trung tâm có khoảng 20 trạm xe điện để đưa đón du khách đi mua sắm. Nơi đây có thể gọi là thiên đường cho các tín đồ shopping với vô vàn nhãn hiệu từ cao cấp đến bình dân, từ ngoại nhập đến nội địa thoả mãn nhu cầu mua sắm của mọi tầng lớp.
+
+
+
+
+
+Giữa trung tâm mua sắm là một sân trượt băng hoành tráng theo chuẩn Olympic. Sân băng được sử dụng để tổ chức các giải trượt băng nghệ thuật và khúc côn cầu. Vì vậy mà mình thấy cũng hay hay khi vừa shopping vừa được ngắm nghía mọi người nô đùa trên băng, lâu lâu có bạn lại xoay người tung ra những vòng quay ấn tượng.
+
+
+
+Mình bị cuốn hút ngay bởi cửa hàng "Culture of Philippines" bán sản phẩm handmade địa phương ngay tầng trệt. Từ bao da đựng passport với giá rất ư phải chăng đến những thỏi son dưỡng môi, bánh kẹo dân dã về làm quà cho gia đình bè bạn, mọi thứ đều đậm chất Philippines níu chân du khách.
+
+
+
+Gợi ý nho nhỏ đặc biệt cho các bạn gái là cửa hàng Egg bày bán vô số thứ linh tinh nữ tính như túi xách, vòng tay, băng đô và vật dụng xinh xinh nội thất với giá cực kì hạt dẻ.
+
+
+
+Một trong những điểm nổi bật tại SM Mall of Asia là rạp chiếu phim IMAX với màn hình 3D lớn nhất thế giới. Vợ chồng mình không bỏ qua cơ hội quý giá này đặt ngay 2 vé xem phim Interstella. Thật tuyệt vời khi trải nghiệm công nghệ IMAX hiện đại với màn hình khổng lồ và âm thanh sống động. Mặc dù mình không phải là fan cuồng thể loại phim khoa học viễn tưởng nhưng có thể nói đây là rạp chiếu phim "kool" nhất mình từng xem.
+
+
+
+Kết thúc ngày cuối cùng tại Manila là bữa tối ấm cúng tại Max Restaurant. Mình trở thành fan cuồng của Max thật rồi. Các bạn có thể tham khảo cac món ăn ngon tại Max Restaurant trong bài viết "Thiên đường ẩm thực tại Manila". Tạm biệt Manila. Tạm biệt một thành phố đầy sự đối lập trong tim tôi.
diff --git a/src/content/blog/2014-12-17-trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb.md b/src/content/blog/2014-12-17-trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb.md
new file mode 100644
index 0000000..36ac877
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-17-trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb.md
@@ -0,0 +1,81 @@
+---
+title: "Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-12-17
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "airbnb"
+coverImage: "AirBnB.jpg"
+slug: "trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb"
+---
+
+Bạn có muốn đi du lịch mà cảm thấy thoải mái, tiện nghi như đang ở chính ngôi nhà quen thuộc của mình? Hãy quên đi các trang đặt khách sạn Agoda hay Booking và chuyển sang sử dụng [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb"), dịch vụ cho thuê nhà và căn hộ đang rất được ưa chuộng trên toàn thế giới. [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb") sẽ cho bạn một trải nghiệm du lịch độc đáo, hoàn toàn khác biệt so với trước đây.
+
+Nhận ngay **$34 miễn phí** khi đăng ký tài khoản AirBnB ngay hôm nay
+
+[Đăng ký airbnb](https://balodeplao.com/go/airbnb/)
+
+
+
+### Giới thiệu AirBnB
+
+Khi đi du lịch hay công tác, đa số mọi người sẽ lựa chọn resort hay khách sạn hoặc bình dân hơn là kiếm hostel giá rẻ để nghỉ lưng qua đêm. Những lựa chọn này có ưu điểm tiện lợi, an toàn nhưng thường vướng phải chi phí cao hoặc tiện nghi kém, chật chội. [AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb") chính là sự thay thế hoàn hảo cho các vấn đề đó.
+
+
+
+
+
+
+
+AirBnB ra mắt năm 2008
+
+
+
+
+
+Được ra mắt năm 2008, [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb") là dịch vụ trung gian kết nối chủ nhà và khách du lịch bốn phương. Với AirBnB, bạn vừa có thể làm guest (khách) để tìm kiếm một phòng ngủ hay một căn hộ cho chuyến hành trình kế tiếp của mình. Bạn cũng có thể trở thành host (chủ nhà), sử dụng AirBnB để quảng cáo cho thuê các căn phòng còn trống trong nhà hay các căn hộ bạn chưa dùng đến.
+
+> Tại sao lại không nghĩ đến việc cho thuê lại căn hộ của bạn trong thời gian đi du lịch, và dùng chính số tiền kiếm được để thuê lại những căn phòng ở những địa điểm khác trong chuyến hành trình của bạn. Vừa tiết kiệm vừa có được những trải nghiệm du lịch độc đáo.
+
+Ngoài ra, đó cũng sẽ là một nguồn thu nhập rất tốt nếu bạn là một host đắt hàng trên AirBnB. Dĩ nhiên, để làm được điều này bạn phải có sẵn cơ sở vật chất tốt, đồng thời biết cách quản lý, quảng cáo hiệu quả để lôi kéo khách hàng đến với mình.
+
+### Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB
+
+Không chỉ cung cấp một nghỉ chân, AirBnB còn giúp bạn gặp gỡ những chủ nhà dễ thương khắp nơi trên thế giới. Bạn sẽ có cơ hội sống chung trong một căn hộ với chủ nhà, được họ chia sẻ những địa điểm ăn uống, khám phá mà ít khách du lịch nào có cơ hội được trải nghiệm.
+
+Nhiều chủ nhà còn rất sẵn lòng mời bạn dùng bữa chung với gia đình hoặc tham gia các hoạt động chỉ dành cho dân địa phương. Tất cả mọi thắc mắc về phương tiện đi lại, địa chỉ mua sắm, mẹo du lịch sẽ được các bạn chủ nhà nhiệt tình giải đáp. Chắc chắn đó sẽ là những trải nghiệm du lịch độc đáo bạn sẽ không bao giờ quên.
+
+### AirBnB có an toàn và bảo đảm không?
+
+Tất cả các phòng, căn hộ đăng trên [AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb") đều được xác nhận bởi chính công ty này và được đánh giá công khai bởi những người đã từng ở. Vì thế bạn có thể hoàn toàn yên tâm về mức độ tin cậy của [AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb"). Nếu có trục trặc gì trong quá trình sử dụng, [AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb") sẽ giúp bạn giải quyết rất tận tình.
+
+Lời khuyên cho các bạn mới sử dụng dịch vụ này là luôn tìm hiểu kỹ thông tin của chủ nhà, thỏa thuận thuê phòng, và đọc các đánh giá của khách hàng khác trước khi quyết định đặt phòng hay căn hộ nào đó trên [AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb"). Điều này sẽ giúp bạn hạn chế rủi ro có thể xảy ra khi đặt phòng (mặc dù rủi ro khá thấp).
+
+### Chia sẻ kinh nghiệm đặt phòng trên AirBnB
+
+Lần đầu tiên mình sử dụng AirBnB là trong chuyến du lịch [Singapore](https://balodeplao.com/location/singapore/ "Singapore") tháng 8/2014. Khi đó mình đặt một căn phòng ở gần khu Orchard Road với giá $100/đêm. Giá này chỉ là mức trung bình thấp so với chi phí sinh hoạt đắt đỏ ở Singapore. Nếu chọn khách sạn, với số tiền đó có lẽ mình chỉ kiếm được 1 căn phòng cực "mini" với diện tích dưới 10m2, thiếu tiện nghi mọi bề.
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng ngủ của mình - Đầy đủ tiện nghi cần thiết
+
+
+
+
+
+Trong khi đó, khi đặt phòng với AirBnB, mình có được một căn phòng to khổng lồ, với một nhà vệ sinh rộng thênh thang. Ngoài ra trong phòng còn có sẵn máy giặt, bếp, bàn ủi,... tất cả mọi tiện nghi cần thiết cho một chuyến du lịch dài ngày. Quá tuyệt vời!
+
+Tham khảo: [Du hí Singapore – Ngày 2: Tham quan Gardens By The Bay và Sentosa](https://balodeplao.com/du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa/ "Du hí Singapore – Ngày 2: Tham quan Gardens By The Bay và Sentosa")
+
+### Đăng ký và đặt phòng ngay cho chuyến đi kế tiếp của bạn
+
+Nếu bạn thích khám phá những trải nghiệm mới, AirBnB chắc chắn sẽ là người bạn đồng hàng của bạn trong mọi chuyến đi. Còn chần chờ gì mà không dùng thử dịch vụ tuyệt vời này hả các bạn.
+
+Đăng ký ngay theo link dưới đây để được nhận miễn phí **$34** cho chuyến lữ hành đầu tiên của bạn trên AirBnB nhé!
+
+[Đăng ký airbnb](https://balodeplao.com/go/airbnb/)
diff --git a/src/content/blog/2014-12-20-tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1.md b/src/content/blog/2014-12-20-tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1.md
new file mode 100644
index 0000000..4492b96
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-20-tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1.md
@@ -0,0 +1,75 @@
+---
+title: "Tuyệt vời ẩm thực Phú Quốc [Phần 1]"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-20
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "ba-lo-dep-lao-dao-phu-quoc.jpg"
+slug: "tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1"
+destination:
+ - "phu-quoc"
+---
+
+Phú Quốc không còn là địa điểm du lịch xa lạ với tất cả chúng ta cũng như du khách nước ngoài. Với những cánh rừng nguyên sinh rộng lớn, bờ biển dài trắng mịn và những rặng san hô lộng lẫy, Phú Quốc đã trở thành điểm đến tuyệt vời đối với ai thích khám phá vẻ đẹp hoang sơ.
+
+Trong cùng tháng 11, mình đã có hai chuyến đi biển tuyệt vời đến hai thiên đường có thực. Một là hòn đảo Boracay lộng lẫy kiêu sa, niềm tự hào của Philippines. Nơi còn lại không lựa chọn nào khác ngoài Phú Quốc đơn sơ mộc mạc mà thu hút đến chết người. Không có gì quá bất ngờ khi Phú Quốc được bình chọn đứng đầu trong top 10 điểm du lịch lý tưởng tại Châu Á. Theo mình ngoài vẻ đẹp hoang sơ, Phú Quốc còn là chân trời ẩm thực phong phú với giá hạt dẻ vô cùng. Mình xin chia sẻ những món ăn ngon không nên bỏ qua sau một tuần trải nghiệm tại đảo ngọc này.
+
+
+
+### 1\. Gỏi cá trích
+
+Gỏi cá trích đứng vị trí số 1 trong sổ tay món ngon của mình. Món ăn dân dã này là sự kết hợp tuyệt vời giữa cá trích sống thái mỏng, ớt thái chỉ, củ hành tây băm nhỏ, dừa khô, đậu phộng thơm lừng dùng kèm với bánh tráng và rau sống. Ở Phú Quốc, đâu đâu cũng đầy nơi bán gỏi cá trích. Nhưng nói đến đệ nhất gỏi cá trích các bạn phải thử qua gỏi ở quán "Hoài Thương" - Bãi Khem. Cô chủ quán ở đây rất dễ thương, nhiệt tình và làm món gỏi cá trích rất ngon. Thịt cá tươi chắc nịch, trộn đều gia vị vừa ăn. Điểm khác biệt của Hoài Thương chính là món nước chấm gia truyền vừa cay, vừa nồng, vừa đậm đà khiến thực khách phải xuýt xoa khi ăn.
+
+
+
+
+
+
+
+Một lưu ý nhỏ từ kinh nghiệm bản thân, Bãi Khem chỉ nổi tiếng về hải sản tươi ngon, gỏi cá trích số 1 thôi các bạn. Thời điểm mình đến đây, bãi có rất nhiều rác sinh hoạt, lá cây dọc khắp bờ cát nên đây không phải lựa chọn khôn ngoan cho chụp hình hoặc tắm biển nhé!
+
+Địa điểm: Quán Hoài Thương - Bãi Khem. Giá cả: Trung bình khoảng 100k-120k/ dĩa nhưng số lượng một phần nhiều cho cả hai người ăn nhe ;)
+
+### 2\. Hải sản tươi sống - Làng chài cổ Hàm Ninh
+
+Nếu như Boracay nổi tiếng với [chợ hải sản Talipapa](https://balodeplao.com/trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay/ "Trải nghiệm hải sản tươi sống tại D’Talipapa, Boracay") thì Phú Quốc tự hào có làng chài cổ Hàm Ninh. Mình may mắn được đến Phú Quốc hai lần và lần nào cũng ghé thăm Hàm Ninh. Ai cũng kháo nhau chưa thử ghẹ luộc ở Hàm Ninh thì coi như chưa đến Phú Quốc.
+
+
+
+Vợ chồng mình tình cờ chọn một quán ăn hải sản ngay gần cầu tàu. Những chú ghẹ tươi roi rói, đỏ ao vừa được bắt lên từ cảng nằm la liệt đợi tay người mua. Tôm tích thì to bằng nửa bàn tay, chắc nịch và no tròn. Sau cuộc trả giá khốc liệt với thương lái ;)), hai đứa ẵm được một kg ghẹ luộc với giá 130k và nửa kg tôm tích cháy tỏi giá 125k. Các bạn có thể chọn bất cứ quán ăn nào tại Hàm Ninh vì hải sản ở đây đâu đâu cũng tươi ngon. Lưu ý nhỏ là giá ở đây cũng không nói thách lắm đâu nên dù trả giá kịch liệt, mình chỉ được bớt chút xíu thôi. Vì vậy, các bạn yên tâm thưởng thức hải sản tươi ngon với giá hạt dẻ nhé!
+
+
+
+
+
+Địa điểm: Các quán chế biến hải sản dọc cầu tàu Hàm Ninh, cách thị trấn Dương Đông 14km. Giá cả: Ghẹ: 130k/kg Tôm tích: 250k/kg Giá cả phải chăng, hợp lý các bạn nhé
+
+### 3\. Bánh canh chả cá
+
+\[caption id="attachment_651" align="aligncenter" width="600"\][](https://balodeplao.com/dam-da-banh-canh-phu-quoc/) Bánh canh cá thu tại quán Phụng - Dinh Cậu\[/caption\]
+
+Ngoài gỏi cá trích, bánh canh chả cá là đặc sản nổi tiếng thứ hai của Phú Quốc. Vì vậy mà mình sẽ giành cho "em ấy" cả một chân trời riêng ở bài viết sau nhe các bạn!
+
+\[su_posts template="templates/teaser-loop.php" id="645" posts_per_page="1" tax_operator="0" order="desc"\]
+
+### 4\. Món ăn Việt Nam - Nhà hàng Lê Giang
+
+Nhà hàng bình dân Lê Giang nằm trên đường Trần Hưng Đạo, ngay trung tâm khu phố Đông Dương, nổi tiếng với ẩm thực ba miền. Mình thường dùng cơm trưa tại đây vì nhớ "hương" cơm sau những bữa hải sản ngập đạm. Một phần ăn của Lê Giang trung bình gần 100k. Vì vậy một bữa ăn đầy đủ bao gồm một món canh và hai món mặn thì tiêu khoảng 300-400k. Nghe có vẻ giá chát nhưng thực tế mỗi phần như vây rất nhiều đủ cho cả gia đình 4 người ăn. Thức ăn được nêm nếm rất vừa miệng va tươi ngon. Đây là một trong những nhà hàng lý tưởng cho các cuộc hội ngộ gia đình các bạn nhé!
+
+Địa điểm: Nhà hàng Lê Giang - đường Trần Hưng Đạo, khu phố Đông Dương Giá cả: Trung bình 100k/món nhưng món ăn đảm bảo cả chất và lượng :)
+
+### 5\. Bánh ướt ngọt - Món ăn vặt
+
+Vừa bước chân đến Phú Quốc là mình lê la ngay đến cô bán hàng rong đang nghêu ngao món gì rất lạ - bánh ướt đường thốt nốt.
+
+
+
+Đây là lần đầu tiên mình thấy một món ăn vặt mới lạ như vậy. Với hình dạng như chiếc bánh cuốn nhưng lớp vỏ bên ngoài ươm vàng của đường thốt nốt, bên trong là cơm dừa và đậu xanh đãi nhuyễn. Cắn một miếng bánh ướt ngọt mà cảm nhận được vị béo của dừa, ngọt thanh của đậu, sần sật dai dai của bánh và mùi thơm nồng nàn của đường thốt nốt. Mình mua có 10k bánh ướt ngọt mà tiếc hùi hụi sao không mua nhiều hơn. Thế là mình đi lùng khắp các chợ nhưng không tìm thấy ai bán. Được mọi người bảo đây là đặc sản Tiền Giang nên hiếm người nào bán, chỉ có cô bán hàng rong hay đạp xe rảo đường Trần Hưng Đạo thôi. Vì vậy, nếu các bạn may mắn gặp được cô thì nắm ngay cơ hội mua bánh ướt ngọt mà thưởng thức nhé! Cẩn thận kẻo thành fan cuồng của bánh ướt ngọt như mình :)
+
+### 6\. Chè - Món ăn vặt
+
+Ăn xong bữa tối mà có ly chè bưởi dẻo quẹo thơm nồng tráng miệng thì còn gì bằng! Ai là phần tử hảo ngọt như mình thì đừng bỏ qua quán chè ngay ngã năm đường Trần Hưng Đạo, gần nhà văn hoá nhe. Quán bán la liệt nhiều loại chè thơm ngon cho các bạn lựa chọn. Nhưng đệ nhất chè ở đây theo mình là chè bưởi! Ly chè bưởi be bé mà đậm đà vị thơm thanh thanh của bưởi, béo ngậy của đậu xanh nghiền và vị dai dai của thịt bưởi. Đó là lí do mà tối nào hai đứa mình cũng phải đi bộ ra đây ăn bằng được chè rồi mới ôm bụng đi ngủ :P
+
+
+
+Hi vọng với một số "thực" nghiệm nho nhỏ của mình, các bạn sẽ có những kỉ niệm đong đầy về ẩm thực dân dã tại Phú Quốc nhé.
diff --git a/src/content/blog/2014-12-22-dam-da-banh-canh-phu-quoc.md b/src/content/blog/2014-12-22-dam-da-banh-canh-phu-quoc.md
new file mode 100644
index 0000000..5c99088
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-22-dam-da-banh-canh-phu-quoc.md
@@ -0,0 +1,28 @@
+---
+title: "Ẩm thực Phú Quốc [Phần 2] - Đậm đà bánh canh Phú Quốc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-22
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "Banh-canh-Phu-Quoc-01.jpg"
+slug: "dam-da-banh-canh-phu-quoc"
+destination:
+ - "phu-quoc"
+---
+
+Mỗi vùng mỗi miền đều có những đặc sản riêng đặc trưng cho đời sống cũng như con người ở nơi đó. Đến Phú Quốc, bạn sẽ phải trầm trồ vì hàng ngàn quán banh canh phong phú khắp đảo ngọc. Theo mình, nếu bạn chưa từng cắm cúi xì xụp một tô bánh canh nóng hổi thơm lừng thì chưa đến Phú Quốc đâu nhé! Vì vậy mà mình ưu ái cho bánh canh Phú Quốc cả một góc riêng trong bài viết này.
+
+Bánh canh được chế biến với nhiều nguyên liệu đa dạng như thịt heo, chả cá, sứa và cá tươi. Điểm nổi bật của bánh canh Phú Quốc là bánh được tự làm tại gia theo phương pháp gia truyền thủ công. Vì vậy mà mỗi tiệm đều có một hương vị riêng của mình đem lại thực khách vô vàn cảm giác mới mẻ không trùng lặp.
+
+
+
+
+
+
+
+Tuy nhiên, nữ hoàng bánh canh theo mình là bánh canh cá thu tươi. Cá thu được chế biến khéo léo giữ nguyên hương vị tươi ngon của biển. Nước dùng đậm đà được chiết xuất từ xương. Cộng thêm hương thơm nồng của hành phi, vị cay nhẹ của ớt, bánh canh sẽ là lựa chọn hàng đầu đối với ai đến thăm Phú Quốc.
+
+
+
+Bật mí nhỏ cho các bạn, quán bánh canh Phụng gần Dinh Cậu, thị trấn Dương Đông là nổi tiếng nhất. Ở Phú Quốc một tuần mà bánh canh Phụng luôn là lựa chọn đầu tiên của mình cho bữa sáng. Với một chút san sẻ nho nhỏ, chúc các bạn có những bữa buffet bánh canh hoành tráng tại Phú Quốc nhé.
diff --git a/src/content/blog/2014-12-25-tung-tang-kham-pha-phu-quoc.md b/src/content/blog/2014-12-25-tung-tang-kham-pha-phu-quoc.md
new file mode 100644
index 0000000..1f11109
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-25-tung-tang-kham-pha-phu-quoc.md
@@ -0,0 +1,99 @@
+---
+title: "Tung tăng khám phá Phú Quốc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-25
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "Mui-Ganh-Dau-Phu-Quoc-BLDL2.jpg"
+slug: "tung-tang-kham-pha-phu-quoc"
+destination:
+ - "phu-quoc"
+---
+
+Phú Quốc không còn là địa điểm du lịch quá xa lạ với mọi người. Chỉ bằng một cái click chuột bạn có thể tra cứu hàng ngàn xa số những địa điểm tham quan được quảng cáo tại Phú Quốc. Nhưng không phải địa điểm nào cũng "lung linh" như quảng cáo. Trong bài viết này mình sẽ gợi ý một số điểm tham quan cũng như nhận xét cá nhân để các bạn dễ dàng lựa chọn nhé!
+
+### 1. Suối Đá Bàn
+
+Suối Đá Bàn nằm cách thị trấn Dương Đông khoảng 7km về phía Bắc Đảo. Đón chào du khách đến suối Đá Bàn là cây cầu dây vắt vẻo giữa rừng mở ra lối đi vào suối.
+
+
+
+
+
+Con đường dẫn đến suối Đá Bàn là một con đường mòn nhỏ len lỏi giữa rừng. Hai bên lối đi là vô số những cây cổ thụ lớn xanh um và nhiều loại hoa rừng hoang dại khoe sắc. Hai vợ chồng mình đã có những shot hình đẹp lung linh tại đây.
+
+
+
+Đi đoạn một quảng khoảng 15ph là mình đã nghe loáng thoáng tiếng róc rách nước chảy qua gờ đá kèm theo hơi nước lành lạnh. Khung cảnh suối Đá Bàn mở ra thật tráng lệ. Dòng nước nhẹ nhàng chảy qua các phảng đá lớn tạo thành một thác nước trắng xoá mát lạnh.
+
+
+
+Ở đây rất ít khách du lịch lui tới vì vị trí khá xa trung tâm, chủ yếu do người dân địa phương chỉ dẫn. Chắc vì vậy mà suối Đá Bàn vẫn giữ được vẻ đẹp hoang sơ của nó, chưa bị con người du lịch hoá nhiều như Suối Tranh.
+
+
+
+Đa phần mọi người đến đây để ngắm cảnh, picnic, tụ tập trò chuyện chứ không bơi lội vì nước khá mạnh.
+
+### 2\. Suối Tranh
+
+Suối Tranh nằm cách trung tâm thị trấn Dương Đông khoảng 9km về phía Nam. Đường đến Suối Tranh khá dễ dàng so với Suối Đá Bàn.
+
+
+
+Theo mình Suối Tranh không đẹp như mình tưởng tượng theo quảng cáo. Vì là điểm du lịch đại trà mọi người dễ lui tới nên rác thải trôi khắp suối, la liệt cảnh nhậu nhẹt bừa bãi trên bãi cỏ gờ đá. Tất cả tạo một không gian hỗn loạn làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên nguyên sơ của Suối Tranh.
+
+
+
+Thật chất thiên nhiên không có lỗi gì ở đây chỉ có con người không biết bảo tồn cái đẹp. Nếu đến Phú Quốc, các bạn có thể tham quan Suối Tranh cho biết nhưng mình vẫn khuyến khích các bạn đến Suối Đá Bàn hơn ;)
+
+### 3\. Bãi Khem
+
+Như đã nói tại bài [Tuyệt vời ẩm thực Phú Quốc](https://balodeplao.com/tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1/ "Tuyệt vời ẩm thực Phú Quốc [Phần 1]"), Bãi Khem là thiên đường ẩm thực cho các món ngon như gỏi cá trích, còi mai và hải sản.
+
+
+
+
+
+Nằm ở phía Nam đảo Phú Quốc, cách Dương Đông 25km, Bãi Khem có phần kém ồn ào náo nhiệt so với các bãi tắm khác ở Dương Đông. Nếu so với vẻ đẹp của Bãi Dài Phú Quốc thì Bãi Khem kém cạnh hơn vì dọc bờ biển rác thải nhiều quá! Có thể do các quán ăn hải sản sát bờ biển mọc lên như nấm.
+
+
+
+Để vào Bãi Khem các bạn chỉ có thể đi xe máy mà thôi vì đường rất gập ghềnh khó đi, vắng vẻ và đa phần chỉ có dân địa phương mới biết.
+
+
+
+### 4\. Bãi Dài
+
+Đây là một trong những bãi biển đẹp nhất của Phú Quốc, nằm ở phía Tây đảo. Cách đây một năm lần đầu đến Bãi Dài, cát trắng tinh mịn màng, biển xanh trong, khung cảnh hoang sơ đẹp tuyệt vời. Mình vừa nhăm nhi ghẹ nướng muối ớt vừa tận hưởng cảnh biển lúc hoàng hôn. Phải nói không gì tuyệt hơn thế.
+
+ Hiện tại, các nhà đầu tư đang ồ ạt xây cất villa, resort tại đây khiến nhiều người không có cơ hội tham quan Bãi Dài xinh đẹp vì khói bụi và bãi không còn sạch. Vinpearl Phú Quốc cũng là một trong những resort với quy mô hoành tráng tại Bãi Dài (mà mình sẽ đề cập trong "Vinpearl Phú Quốc- Thiên đường nghỉ dưỡng đảo ngọc"). Hi vọng trong thời gian tới, khi mọi công trình đã hoàn tất, Bãi Dài sẽ được trả lại vẻ đẹp trinh nguyên của mình.
+
+
+
+### 5\. Mũi Gành Dầu
+
+Gành Dầu là địa điểm du lịch không thể bỏ qua khi đến Phú Quốc. Nằm khá xa trung tâm về phía Bắc đảo, Gành Dầu là điểm đến ý tưởng cho những ai muốn ngắm san hô. Tuy không rực rỡ như san hô tại Nha Trang nhưng có thể nói thiên nhiên ban tặng cho Phú Quốc một vẻ đẹp nguyên sơ hiếm thấy. Các bạn có thể thuê thuyền giá dao động từ 200k-250k để có thể tha hồ thoả thích ngắm nhìn san hô cũng như cắm trai tại bờ biển gần đó. Người dân ở đây rất dễ thương, ai cũng nhiệt tình và hiếu khách nên các bạn đừng lo lắng về khoảng bị "chặt chém" nhe.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Đứng từ mũi Gành Dầu, bạn có thể trông thấy hòn Nần hay Kaoh Ses và núi Tà Lơn của nước bạn Campuchia. Thấp thoáng xa về phía tây là hòn Bần, trông như một hòn non bộ xinh xắn nổi lên giữa biển khơi.
+
+Ngoài ra, vợ chồng mình còn có cơ hội thưởng thức những đặc sản tươi ngon tại Nhà hàng Biên Hải ngay Mũi Gành Dầu đã có mặt từ lâu đời. Trung bình một món ăn khoảng 100k nhưng rất ngon và nhiều cho hai người ăn. Mũi Gành Dầu theo mình là địa điểm đẹp đáng tham quan cho những ai sắp đến Phú Quốc.
+
+### 6\. Nhà tù Phú Quốc
+
+Phú Quốc không chỉ nổi tiếng với bãi biển đẹp, thức ăn ngon mà còn di tích lịch sử nhà tù Phú Quốc. Nếu đã đặt chân đến đảo ngọc, mình nghĩ các bạn nên ghé tham quan nhà tù Phú Quốc (hay còn gọi là Nhà Lao Cây Dừa). Tại đây, các hiện vật lịch sử vẫn còn được trưng bày để du khách có thể hình dung rõ ràng các phương thức tra tấn man rợ tù nhân và lòng quả cảm của các chiến sĩ. Mình ấn tượng nhất với mô hình mô phỏng kế hoạch đào hầm vượt ngục bằng muỗng trong suốt 6 tháng liền! Đây cũng là điểm tham quan thú vị các bạn nên tham khảo.
+
+
+
+
+
+Mong các bạn có những trải nghiệm thú vị cùng Phú Quốc nhé ;)
+
+Dép Lào thân!
diff --git a/src/content/blog/2014-12-27-boracay-dep-tung-centimet.md b/src/content/blog/2014-12-27-boracay-dep-tung-centimet.md
new file mode 100644
index 0000000..1ee0e49
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-27-boracay-dep-tung-centimet.md
@@ -0,0 +1,78 @@
+---
+title: "Boracay đẹp từng centimet"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2014-12-27
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "Borcay-Heaven-BLDL-10.jpg"
+slug: "boracay-dep-tung-centimet"
+destination:
+ - "boracay"
+ - "philippines"
+---
+
+Boracay là một trong những hòn đảo bé nhỏ nhất của Phillipines nhưng có nét đẹp choáng ngợp và quyến rũ trên từng centimet. Mình may mắn có chuyến du lịch đến hòn đảo xinh đẹp này vào cuối tháng 11. Các bạn nên đi Boracay từ tháng 11 đến tháng 4, theo lời người dân địa phương thì tháng 12 là mùa thời tiết đẹp nhất. Các khoản thời gian còn lại sẽ thường rơi trúng vào mùa bão gây ảnh hưởng đến chuyến đi bạn nhé! Trong bài viết này mình xin chia sẻ một số hoạt động vui chơi tại thiên đường Boracay- nơi một khi đến là không muốn về ;)
+
+### 1\. Thư giãn cùng White Beach
+
+White Beach là nữ hoàng bãi biển của thiên đường Boracay, nằm phía bờ Tây của đảo và cũng là trung tâm chính của đảo. White Beach trải dài qua hết ba station (station 1,2,3) của Boracay. Với bờ cát dài trắng mịn như pha lê, nước biển xanh ngọc trong vắt tận đáy, những con sóng nhè nhẹ vỗ về, những hàng dừa bất tận xanh rì đung đưa trong gió, White Beach chễm chệ tự hào với sức hút của mình, níu chân biết bao trái tim yêu biển trong đó có mình <3
+
+
+
+
+
+
+
+Nếu ai yêu thể thao có thể chạy bộ dọc bờ biển đồng thời ngắm bình minh như vợ chồng mình. Cát mịn và khá phẳng nên phù hợp với nhiều bộ môn thể thao trên biển.
+
+Nước biển ở đây trong vắt như pha lê đến mức mình có thể thấy được những chú cá nhỏ bàng bạc bơi lội cùng mình. Đây là điểm đến trên cả tuyệt vời để nghỉ dưỡng và khám phá.
+
+
+
+Ngoài ra, chỉ cần việc tản bộ dọc White Beach các bạn sẽ bị thu hút bởi hàng ngàn xa số các nhà hàng từ bình dân đến sang trọng. Đặc biệt là khu D'Mall tại station 2 là thiên đường ẩm thực địa phương ngon bổ với giá hạt dẻ thơm lừng. Mình có thói quen khi đến đất nước nào thì phải ăn bằng được ẩm thực địa phương của nơi ấy. Các bạn có thể tham khao thêm tại bài viết [Những món ăn không nên bỏ qua khi đến Boracay](https://balodeplao.com/nhung-mon-an-khong-nen-bo-qua-khi-den-boracay/ "Những món ăn không nên bỏ qua khi đến Boracay") và [Trải nghiệm hải sản tươi sống tại D'Talipapa](https://balodeplao.com/trai-nghiem-hai-san-tuoi-song-tai-dtalipapa-boracay/ "Trải nghiệm hải sản tươi sống tại D’Talipapa, Boracay"), Boracay để có nhiều lựa chọn phù hợp cho riêng mình nhé.
+
+
+
+### 2\. Đắm chìm trong nhạc sống
+
+Điểm mình mê nhất tại Boracay là âm nhạc luôn hiện diện khắp mọi nơi và...trong cả tim bạn. Các nghệ sĩ tự do khắp nơi đều tụ hội về đây, ngân nga hát vang trước các nhà hàng, khách sạn. Đa phần là người Philippines. Ngoài mục đích kiếm tiền, mình cảm nhận được như âm nhạc đã trở thành một phần cuộc sống của người Philippines. Chắc vì vậy mà họ hát rất hay và đầy sức sống. Tài năng của cô bé Charice người Philippines cũng được vô tình phát hiện khi đang nghêu ngao ca hát trước một tiệm karaok mà ;)
+
+
+
+Mình thích nhất là band nhạc tại Wave Bar. Band này chơi hay cực kì khiến mọi thực khách đều phải hoà mình nhảy múa.
+
+
+
+Độc đáo hơn là các đầu bếp nhảy múa theo kiểu flash mob dance trước resort Boracay Regency vào mỗi tối. Thật vui nhộn! Tất cả những gì bạn tìm kiếm một bãi biển náo nhiệt, tràn ngập âm nhạc và thức ăn ngon đều hiện diện tại Boracay xinh đẹp!
+
+
+
+### 3\. Ngộ nghĩnh với tóc tết
+
+Buổi tối khi đi dạo chơi ở Station 2, các bạn có thể nhân tiện tết tóc theo kiểu thổ dân Châu Phi. Vừa ngộ vừa vui với gía khoảng 300PHP một lần nhé.
+
+### 4\. Hào hứng với múa lửa
+
+Múa lửa cũng là một đặc điểm thú vị tại Boracay. Các bạn có thể vừa nhăm nhi rượu tại quầy bar vừa xem các "Fire Dancer" điêu luyện uốn éo múa lửa theo tiếng nhạc. Ai muôn chụp ảnh với họ thì phải chi ra chút xíu tiền tip nhé. Còn không thì các bạn có thể tha hồ theo dõi biểu diễn free khi đứng dọc bờ biển vì hầu hết các quán bar ở Boracay đều có màn trình diễn hấp dẫn này.
+
+
+
+
+
+### 5\. Đa dạng trò chơi với biển
+
+Ở Boracay có rất nhiều trò thể thao nước như Flying fish, Parasailing, Helmet diving. Ngoài ra, khi đi dọc bờ biển, các bạn sẽ được không ngớt những lời chào mời đi tour đảo "Island Hoping" như ở Phú Quốc hoặc Nha Trang Việt Nam. Do có chuyến du lịch đến Phú Quốc đầu tháng 11 nên vợ chồng mình không tham gia bất cứ tour nào. Một phần khi tham khảo kinh nghiệm của một số bạn đi tour về, mình được khuyên là không nên đi island hoping vì mất đến 1000PH mà không đáng. San hô ở đây không đẹp được bằng Phú Quốc hay Nha Trang nước mình, hang động thì cũng không có gì đặc biệt.
+
+Tuy nhiên, mình gợi ý các bạn nên tham gia trò clift jumping - dạng đứng trên vách đá nhảy cầu ùm xuống biển. Do mình không đủ dũng cảm chứ ai yêu thích cảm giác mạnh thì đừng bỏ qua nhé. Ariel's Point là điểm nổi tiếng cho trò chơi mạo hiểm này nhưng phải đi tàu khoảng 30 phút từ Station 1 nhe. Điểm thứ hai gần hơn cho clift jumping là Boracay West Cove - Diniwid Beach, resort nơi mình ở mà sẽ được đề cập trong bài viết sau. Giá khoảng 2000PHP cho trò chơi tuyệt vời này nhe các bạn. Sao không một lần trải nghiệm cảm giác yomost tại thiên đường Boracay ;)
+
+\[caption id="attachment_720" align="aligncenter" width="900"\]![Ariel Point - Điểm nhảy Clift Jumping [Ảnh: Nguồn Ariel Point.com]](images/Ariels-Point-1050x700.jpg) Ariel Point - Điểm nhảy Clift Jumping
+\[Ảnh: Nguồn Ariel Point.com\]\[/caption\]
+
+
+
+Đối với mình trong tất cả những lần du lịch Đông Nam Á, một tuần tại thiên đường Boracay là kỉ niệm tuyệt vời nhất. Nếu có dịp, mình nhất định sẽ quay lại Boracay-hòn đảo xinh đẹp, náo nhiệt và ấm áp lòng người. Hi vọng với một ít chia sẻ của mình, các bạn sẽ có những kỉ niệm khó quên tại Boracay đẹp từng centimet.
+
+
+
+
diff --git a/src/content/blog/2014-12-29-dia-chi-thue-xe-may-gia-re-o-da-lat.md b/src/content/blog/2014-12-29-dia-chi-thue-xe-may-gia-re-o-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..f4c3205
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2014-12-29-dia-chi-thue-xe-may-gia-re-o-da-lat.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Địa chỉ thuê xe máy giá rẻ ở Đà Lạt"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2014-12-29
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "Thue-xe-may-gia-re-Da-Lat-1.jpg"
+slug: "dia-chi-thue-xe-may-gia-re-o-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Xe máy là phương tiện đi lại hợp lý nhất khi đi du lịch Đà Lạt. Không chỉ tiết kiệm chi phí rất nhiều so với đi taxi, đi xe máy trong tiết lạnh Đà Lạt dạo quanh các con dốc, vừa run vì lạnh vừa ngắm nhìn hàng thông reo còn là những trải nghiệm thú vị mà bạn sẽ không bao giờ có được khi ngồi trên ô tô. Đó là lý do xe năm nào lên Đà Lạt mình cũng thuê xe máy dài ngày để vi vu phố phường cao nguyên nơi đây.
+
+Giá thuê xe máy trung bình ở Đà Lạt là **80.000**/xe số và **100.000**\-**150.000**/xe tay ga (tuỳ loại), tuy nhiên giá sẽ tăng đột biến mỗi dịp Lễ, Tết. Năm ngoái giá một chiếc xe tay ga Nouvo mình thuê ngay dịp Tết Tây đến **250.000**/ngày, cao gấp đôi so với bình thường. Năm nay đi chơi ngay dịp Giáng Sinh nên mình đã chuẩn bị sẵn tinh thần tốn ít nhất 600.000 cho 3 ngày thuê xe máy ở Đà Lạt.
+
+### Địa chỉ thuê xe máy giá rẻ
+
+Không quá khó để tìm một địa chỉ thuê xe máy ở Đà Lạt. Khắp các con đường xung quanh chợ Đà Lạt có rất nhiều điểm cho thuê xe, hoặc các bạn chỉ cần google là sẽ tìm ra rất nhiều cửa hàng cung cấp dịch vụ này. Tuy nhiên các chỗ này thường có giá khá cao, và tăng cao trong dịp Lễ Tết nên mình không thích.
+
+Lần này mình tìm ra được một địa chỉ thuê xe máy mới mở qua chia sẻ của một thành viên trên diễn đàn Webtretho, nên đã chủ động liên lạc ngay khi đến Đà Lạt. Anh chủ cửa hàng rất nhiệt tình, chào giá đúng như giá ngày thường: 80.000/xe số và 100.000/xe Attila.
+
+Cửa hàng cửa anh mới hoạt động nên số lượng xe khá hạn chế. Lúc mình gọi anh chỉ còn xe số và xe Attila. Mình đồng ý chọn xe Attila, thuê 3 ngày còn được anh giảm giá 50.000, chỉ tốn **250.000** cho 3 ngày sử dụng xe ở Đà Lạt. Quá rẻ!
+
+### Dịch vụ chu đáo
+
+Điều mình thích nhất khi thuê xe máy của anh chị này là xe còn rất mới, nón bảo hiểm cũng mới, và đặc biệt được kèm theo **một cái áo mưa**. Các điểm cho thuê xe khác hiếm có chỗ nào đưa bạn áo mưa lắm nhé.
+
+
+
+Thời tiết Đà Lạt dịp cuối năm thường xuyên có mưa phùn xuất hiện rải rác nên áo mưa là rất cần thiết. Năm ngoái, hai vợ chồng mình đã từng bị mưa ướt chèm nhẹp, lạnh run người vì không tìm được chỗ bán áo mưa loại lớn cho 2 người. Dùng 2 cái áo mưa loại mỏng, mới mặc vô đã rách tươm rồi. Nhờ có cái áo mưa kèm theo mà lần này hai vợ chồng mình thoát được vài trận mưa bất chợt của Đà Lạt.
+
+
+
+Ngoài ra anh chủ cửa hàng này còn là tài xế taxi. Công việc thuê xe được vợ anh quản lý. Các bạn nào cần đi taxi dạo Đà Lạt hoặc ra sân bay thì có thể alo cho anh ấy luôn nhé. Giá taxi Đà Lạt - sân bay Liên Khương là 200.000 (giá chuẩn của tất cả taxi ở Đà Lạt).
+
+### Thông tin liên hệ
+
+Các bạn nào sắp đi Đà Lạt có ý định thuê xe máy hay taxi đi chơi thì liên hệ theo thông tin dưới đây nhé
+
+\[su_note note_color="#fbff87"\]
+
+\[su_service title="Dịch vụ thuê xe máy giá rẻ" icon="icon: thumbs-o-up"\]Điện thoại:
+
+- 093 7018515 - anh Mạnh
+- 0127 7676681 - chị Thùy\[/su_service\]
+
+\[/su_note\]
diff --git a/src/content/blog/2015-01-03-am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat.md b/src/content/blog/2015-01-03-am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..36d2b68
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-03-am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat.md
@@ -0,0 +1,121 @@
+---
+title: "Ẩm thực thành phố hoa Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-01-03
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "Banh-beo-so4-DL-BLDL02.jpg"
+slug: "am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Nếu nói về các điểm du lịch nội địa thì thành phố hoa Đà Lạt là điểm đến yêu thích của tất cả chúng ta bởi không khí se lạnh trong lành, hoa cỏ rực rỡ khắp nơi, con người hiếu khách và...thức ăn rất ngon.
+
+Chắc ít nhiều các bạn đã quá sành sỏi các địa điểm ăn uống lý tưởng tại Đà Lạt. Vì vậy, mình chỉ liệt kê vắn tắt một số quán ăn địa phương mang hương vị Đà Lạt để các bạn cùng tham khảo nhe ;)
+
+### 1\. Nem nướng Bà Hùng
+
+Số 1 danh sách món ngon mình yêu thích ở Đà Lạt là nem nướng Bà Hùng. Nem nướng cháy cạnh, thơm ngào ngạt nhưng bên trong thịt vẫn mềm mịn. Nem nướng dùng kèm với bánh tráng, rau sống, đồ chua; ngập trong nước chấm đậu phộng đặc biệt. Nhắc sơ sơ mà ôi thôi đói bụng quá!
+
+
+
+Địa chỉ: - 254 Phan Đình Phùng, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng - D51-D52 Hoàng Văn Thụ, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng
+
+Giá: Khoảng 35k - 70k/ phần tuỳ theo phần mấy người ăn nhe 
+
+### 2\. Bánh bèo số 4 Bà Hường
+
+Mỗi năm đến Đà Lạt, mình đều ghé bánh bèo số 4 trên đường Phan Đình Phùng. Với giá hạt dẻ mà một phần ăn 5 bánh thật chất lượng và đậm đà vô cùng. Qua cuộc nói chuyện nho nhỏ với con gái Bà Hường, mình mới biết cái tên số 4 bắt nguồn từ ngã tư số 4- nơi đầu tiên Bà bán bánh bèo nên mọi người gọi vậy cho tiện.
+
+
+
+
+
+Bánh bèo thơm ngon có nhân tôm thịt đỏ sền sệt, bên trên là hành phi, da heo chiên phồng giòn rụm và một ít hành lá xanh um bắt mắt. Hương vị bánh bèo ở đây rất đặc biệt không nhầm lẫn với những quán khác. Ăn xong, mình còn được nhăm nhi một tách trà gừng ấm nóng. Còn gì tuyệt vời hơn thế!
+
+Địa chỉ: 228 Phan Đình Phùng, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng
+
+Giá: Khoảng 25k/ phần
+
+### 3\. Hủ tíu Tàu Cao
+
+Hủ tíu Tàu Cao là một trong những điểm ẩm thực nổi tiếng tại Đà Lạt. Hủ tíu ở đây đặc biệt ở chỗ được làm theo phương pháp gia truyền từ lâu đời. Một tô hủ tíu khoảng 35k nhưng rất nhiều thịt, nước dùng vừa ăn, gói gọn hương vị đậm đà.
+
+
+
+Địa chỉ: 217 Phan Đình Phùng, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng Giá: Khoảng 35k/ phần
+
+### 4\. Bánh căn Hồ Út
+
+Nhiều bạn khen ngợi bánh căn trên đường Tăng Bạch Hổ rất ngon. Nhưng theo kinh nghiệm "ăn" của mình thì bánh căn Hồ Út trên đường Phan Đình Phùng mới là số 1. Bột bánh ở đây thơm lừng, nhân trứng cút hoặc trứng gà béo ngậy, ngập trong nước chấm mắm nêm hành lá đậm đà. Hãy thử nhâm nhi một dĩa bánh căn nóng giòn trong cái se lạnh của Đà Lạt nhé!
+
+
+
+
+
+
+
+Địa chỉ: 115 Phan Đình Phùng, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng Giá: Khoảng 5k/ cặp bánh. Một dĩa khoảng 5 cặp nhe
+
+### 5\. Bánh tráng nướng
+
+Bánh tráng nướng Đà Lạt được biết đến với tên gọi thật dễ thương - Pizza Việt Nam. Khi đến Đà Lạt, các bạn dễ dàng nhận ra bánh tráng nướng được bán khắp nơi từ những gánh hàng rong cho đến cửa tiệm hẳn hoi. Không biết tự bao giờ mà bánh tráng nướng trở thành món ăn vặt không thể thiếu tại Đà Lạt.
+
+Theo mình, các bạn nên thử qua bánh tráng nướng "chờ đợi" trên đường Nguyễn Văn Trỗi. Gánh bánh tráng nhỏ xíu trên vỉa hè nhưng lúc nào cũng nghẹt khách. Cô bán bánh tráng "hơi khó tính" tay thoăng thoắt lật úp bánh tráng điệu nghệ trong sự chờ đợi của những thực khách kiên nhẫn. Nhưng kết quả cực kỳ xứng đáng, bánh giòn rụm, nhân bánh vừa ăn, thơm lừng mùi hành lá, béo béo của phô mai, vị ngậy của trứng, phong phú bò gà xúc xích! Bảo đảm thử một lần bánh tráng nướng "chờ đợi" tại đây các bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt trong hàng vàn xa số tiệm bánh tráng khác!
+
+
+
+
+
+- Địa chỉ: Hàng bánh tráng nướng nhỏ trên Nguyễn Văn Trỗi nhưng dễ tìm thấy lắm vì lúc nào cũng đông khách ;)
+- Giá: Khoảng 20k/ bánh
+
+### 6\. Kem trái cây Thanh Thảo
+
+Nếu bạn muốn thưởng thức kem trái cây mát lạnh thì đừng bỏ qua quán Thanh Thảo nhe. Ở Đà Lạt có 3 đêm mà không ngày nào mình không ghé Thanh Thảo để tận hưởng món kem dừa beo béo kèm trái cây tươi, điểm nhấn là nước cốt dừa đặc sệt rưới lên trên. Các bạn có thể thử qua kem bơ hoặc kem trái dừa nhưng theo mình kem trái cây vẫn là món "must try" tại đây.
+
+
+
+
+
+
+
+- Địa chỉ: 76 Nguyễn Văn Trỗi, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng
+- Giá: Khoảng 15k-30k/ phần
+
+### 7\. Ốc bưu nhồi thịt
+
+Trước giờ mình không hề nghĩ đến Đà Lạt mà đi ăn ốc! Bị thuyết phục bởi chồng, mình thử qua món ốc bưu nhồi thịt trên đường Hai Bà Trưng. Phải nói đây là trải nghiệm không nên bỏ qua khi được xì xụp ốc bưu ngọt lịm, chả cá thịt dai dai, nước mắm gừng cay nồng trong tiết trời se lạnh ;) Hai đứa không kiềm lòng được xử luôn hai thố ốc to đùng rồi ôm bụng ấm về ngủ. Đây sẽ là trải nghiệm thú vị khi lên núi mà ăn hải sản cho những ai đến Đà Lạt nhé.
+
+
+
+
+
+- Địa chỉ: 33 Hai Bà Trưng, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng
+- Giá: Khoảng 50k/ thố
+
+### Các địa chỉ nổi tiếng khác
+
+Ngoài ra còn có những món ăn quá đỗi thân thuộc đối với ai yêu thành phố hoa như:
+
+#### Yogurt phô mai Ngọc Nhung
+
+50 Mimosa, ngay dưới chùa Tàu
+
+
+
+#### Bánh mì xíu mại
+
+Quán mình hay ăn buổi tối nằm gần chợ Đà Lạt (dốc Nguyễn Chí Thanh)
+
+#### Bánh canh Xuân An
+
+Quán này chắc là quá nổi tiếng rồi hen, ai đi Đà Lạt chắc cũng đã từng ghé ở đây ăn ít nhất 1 lần.
+
+Quán năm trên đường Nhà Chung, buổi sáng bán bún bò, ghé buổi chiều mới có bánh canh nha các bạn
+
+
+
+Hi vọng với một ít " thưc" nghiệm chia sẻ, các bạn sẽ có chuyến đi tuyệt vời thưởng thức trọn vẹn ẩm thực tại Thành phố hoa Đà Lạt nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-01-07-kem-xoi-dua-thai-lan-mang-huong-vi-viet.md b/src/content/blog/2015-01-07-kem-xoi-dua-thai-lan-mang-huong-vi-viet.md
new file mode 100644
index 0000000..996f733
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-07-kem-xoi-dua-thai-lan-mang-huong-vi-viet.md
@@ -0,0 +1,26 @@
+---
+title: "Kem xôi dừa Thái Lan mang hương vị Việt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-01-07
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "Kem-xoi-dua-BLDL01.jpg"
+slug: "kem-xoi-dua-thai-lan-mang-huong-vi-viet"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Hello mọi người, Dép Lào mới mở chuyên mục mới "Khám phá cuối tuần" nhằm giới thiệu vắn tắt những món ăn vặt hấp dẫn và những địa điểm vui chơi vào cuối tuần. Món ngon đầu tiên cho chuyên mục "Khám phá cuối tuần" là kem xôi dừa Thái Lan.
+
+Đa phần mọi người đều biết đến kem xôi dừa nổi tiếng qua khu chợ trời Chatuchak, Thái Lan. Kem dừa được đựng trong nửa trái dừa xiêm nho nhỏ còn một ít dừa non đọng lại, có xôi nếp ăn kèm, hạt bắp, thạch dừa, bí đỏ và cơm dừa sấy khô. Mỗi lần có dịp đi Thái mình đều không thể kiềm lòng trước món ăn vặt vừa béo, vừa dịu ngọt và mát lạnh này. Chắc do nắm bắt được xu hướng của giới trẻ mà các tiệm kem xôi dừa mọc lên như nấm mang hương vị Việt. Bí đỏ được loại bỏ và thêm xôi nhiều hơn. Ăn xong mỗi người được nhâm nhi một ly nước dừa tươi mát lạnh.
+
+
+
+Mình review được hai quán kem xôi dừa tại 19 Trần Nhân Tôn Q5 và 103 Bùi Viện Q1. Theo mình kem xôi dừa Bùi Viện menu hấp dẫn hơn, nhiều món lựa chọn và kem xôi đậm đà hơn. Một phần kem khoảng 20-28k giá cũng vừa phải cho một phần ăn vặt. Mong các bạn có thêm món ăn vặt mới để lựa chọn cho cuối tuần máu chảy về tim nhe :)
+
+
+
+
+
+
diff --git a/src/content/blog/2015-01-13-lan-dau-trai-nghiem-dich-vu-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep.md b/src/content/blog/2015-01-13-lan-dau-trai-nghiem-dich-vu-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep.md
new file mode 100644
index 0000000..2bb06c6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-13-lan-dau-trai-nghiem-dich-vu-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+---
+title: "Lần đầu trải nghiệm dịch vụ thuê xe UBER - Đơn giản và chuyên nghiệp"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-01-13
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "dich-vu-Uber-e1421118250534.jpg"
+slug: "lan-dau-trai-nghiem-dich-vu-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep"
+---
+
+Nghe nói đến dịch vụ thuê xe **[UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber")** từ lâu (chủ yếu là từ các bài đả kích trên báo), nhưng mình không quan tâm lắm vì ít có nhu cầu đi taxi trong thành phố. Gần đây khi đi chơi với bạn bè thấy ai cũng khen [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER"), nhất là ở khoản giá cạnh tranh hơn taxi thông thường và thanh toán đơn giản, chuyên nghiệp. Vốn bản tính tò mò thích khám phá nên mình ngay lập tức tìm hiểu ngay. Chưa kể còn được bạn cho 1 cái mã khuyến mãi 100.000 để dùng thử miễn phí [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER"), thế là sáng nay đang cần xe, lấy ra xài liền.
+
+\[su_note note_color="#fbff87"\]Sử dụng mã **UBERBLDL** để được nhận ngay 100.000 miễn phí dùng thử [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber"). [Xem hướng dẫn](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/)\[/su_note\]
+
+### Đôi nét về UBER
+
+[UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") là dịch vụ đi nhờ xe cho phép bạn đi nhờ xe với những người xa lạ với mức giá hấp dẫn hơn rất nhiều so với taxi thông thường. Ra đời năm 2009 ở Mỹ, [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER") đã phát triển rất nhanh và hiện nay đã có mặt ở hơn 200 thành phố trên thế giới. Ở Việt Nam, [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") hiện đã có mặt ở TP. Hồ Chí Minh và Hà Nội.
+
+
+
+[UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") hoạt động dựa trên công nghệ điện toán hiện đại, sử dụng smartphone làm công cụ đặt xe và thanh toán. Chính nhờ sự sáng tạo đổi mới này giúp cho [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") giảm thiểu tối đa chi phí quản lý bằng tổng đài như taxi truyền thống.
+
+Sự xuất hiện của [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") làm ảnh hưởng đến "chiếc bánh" độc quyền hiện tại ngành công nghiệp taxi. Vì thế ở rất nhiều nơi trên thế giới, [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") đang gặp rất nhiều khó khăn và cản trở từ chính quyền sở tại, trong đó có cả Việt Nam.
+
+### UBER có an toàn không
+
+Báo chí lên án về tính an toàn của UBER khi chúng ta phải đi nhờ xe với những người hoàn toàn xa lạ. Nhưng thực tế không phải vậy, tất cả các tài xế của UBER đều được đăng ký thông tin hình ảnh, biển số xe với công ty này. Chưa kể mỗi tài xế sẽ có hệ thống đánh giá riêng do khách hàng cung cấp sau mỗi chuyến đi. Tài xế chỉ xa lạ đối với bạn thôi, thực tế họ đều được quản lý bởi UBER hoặc một công ty trung gian hợp tác với UBER.
+
+Những rủi ro đối với UBER cũng là những rủi ro với taxi truyền thống, và như bất cứ ai sử dụng phương tiện giao thông. Đi taxi truyền thống đôi khi bạn cũng sẽ gặp những tay tài xế cà chớn, chặt chém giá cước hoặc ăn cắp đồ của khách. Sử dụng hay sử dụng UBER là tùy bạn.
+
+Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ mới, giá rẻ hơn, tiện nghi hơn, hãy dùng thử UBER một lần và tự mình đánh giá nhé. Mình đã dùng thử và thấy cực ký yêu thích bởi tính tiện lợi và đơn giản của nó.
+
+### Lần đầu trải nghiệm dịch vụ UBER
+
+Sử dụng UBER rất đơn giản. Đầu tiên bạn cần tải ứng dụng [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") về điện thoại của mình. [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") hiện đang có các phiên bản dành cho [iPhone](https://itunes.apple.com/us/app/uber/id368677368?mt=8 "Uber iPhone"), [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubercab "Uber Android") và [Windows Phone](https://www.windowsphone.com/en-us/store/app/uber/b905a877-bd55-4ce7-a7aa-467cdc3a21f4 "Uber Windows Phone").
+
+Bạn cần đăng ký tài khoản và xác nhận số điện thoại để sử dụng [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber"). Bạn có thể đăng ký bằng email hoặc đăng nhập bằng tài khoản Facebook cho nhanh gọn. Ngoài ra bạn cần phải có thẻ VISA/MasterCard để thanh toán. Mình sẽ có bài hướng dẫn sử dụng UBER trong bài viết kế tiếp.
+
+
+
+Chỉ cần mở ứng dụng UBER và hai cú chạm là mình đã yêu cầu được xe UBER. Ngay lập tức, tài xế đã gọi lại cho mình để xác nhận địa chỉ và hẹn giờ đến đón. Thời gian chờ đợi sẽ được thông báo chính xác trên ứng dụng. Khi xe đến, UBER lập tức thông báo cho mình biết.
+
+
+
+Việc còn lại mình cần làm là lên xe và chờ xe chở về nhà. Việc thanh toán sẽ được tự động trừ vào tài khoảng thẻ mình đã đăng ký với UBER. Không cần phải thanh toán đồng nào cho bác tài cả. Bạn không cần phải lăn tăn chuyện tip thêm tiền cho bác tài. Khi hành trình kết thúc, UBER thông báo tổng số tiền cho chuyến đi của mình kèm theo yêu cầu đánh giá tài xế.
+
+
+
+Mình có so sánh thử giá taxi của ứng dụng GrabTaxi thì thấy cùng quãng đường trên, Grabtaxi tính đến hơn 120.000, trong khi UBER chỉ mất 92.000. Tiết kiệm được hơn 20%. Quá tuyệt vời!
+
+### Đăng ký dùng thử UBER miễn phí
+
+Nếu bạn muốn trải nghiệm thử dịch vụ hấp dẫn này thì mình có khuyến mãi hấp dẫn cho bạn đây. Đăng ký UBER theo link dưới đây bạn sẽ nhận được ngay **$20** miễn phí trong tài khoản cho lần sử dụng đầu tiên.
+
+\[su_button url="https://balodeplao.com/go/uber" target="blank" style="stroked" background="#1b9af1" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: automobile" text_shadow="0px 1px 1px #000000"\]Đăng ký UBER\[/su_button\]
+
+Hoặc nếu bạn cài đặt ứng dụng UBER trên điện thoại, hãy nhập mã khuyến mãi **UBERBLDL** vào phần Promotion Code để nhận được khuyến mãi tương tự nhé.
+
+
+
+Chúc các bạn có những trải nghiệm tuyệt vời với UBER. Và đừng quên share cho bạn bè của bạn nhé!
diff --git a/src/content/blog/2015-01-15-du-lich-bali-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay.md b/src/content/blog/2015-01-15-du-lich-bali-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay.md
new file mode 100644
index 0000000..d394c96
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-15-du-lich-bali-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "Du lịch Bali - [Phần 1] Lên kế hoạch và mua vé máy bay"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-01-15
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "Air-Asia.jpg"
+slug: "du-lich-bali-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay"
+destination:
+ - "bali"
+---
+
+Bali là một trong những điểm du lịch xinh đẹp và hấp dẫn nhất mà vợ chồng mình đã có dịp khám phá trong năm vừa rồi. Từ bài viết này, mình sẽ bắt đầu một serie riêng về Bali để chia sẻ kinh nghiệm hai vợ chồng đúc kết được. Mặc dù chuyến đi đã cách đây gần cả năm nhưng mình nghĩ các thông tin vẫn có ích với các bạn nào đang có kế hoạch đi chơi Bali trong năm 2015.
+
+Bắt đầu sẽ là các thông tin hữu ích giúp các bạn lên kế hoạch và mua vé máy bay để chuẩn bị cho một chuyến khám phá Bali trọn vẹn
+
+
+
+### Nên đi Bali trong bao lâu
+
+Nếu đây là lần đầu bạn khám phá Bali, nên dành ít nhất **1 tuần hoặc 10 ngày** cho chuyến đi. Nếu thời gian dư dả, bạn nên đầu tư hẳn 2 tuần để khám phá Bali, kẻo sẽ nuối về sau.
+
+
+
+Nếu so với các hòn đảo du lịch nổi tiếng trong khu vực Đông Nam Á như Phuket, Phú Quốc, Lagkawi hay Boracay, Bali có diện tích rất khổng lồ. Từ Đông qua Tây trải dài gần 300km, còn từ Bắc xuống Nam hơn 150km. Có rất nhiều bãi biển, di tích tôn giáo, và các địa điểm du lịch mạo hiểm để bạn khám phá cả tháng cũng chưa hết. Đa số khách du lịch đi trong thời gian ngắn chỉ tham quan được cái phần nhô ra phía Nam bé xíu như trên bản đồ. Rất ít ai có dịp khám phá những bãi biển ở phía Bắc hay phía Tây, phía Đông của Bali.
+
+#### Kinh nghiệm của mình
+
+Lần đầu tiên đi Bali do không tìm hiểu kỹ, lúc mua vé chỉ đặt có 5 ngày 4 đêm. Đến gần ngày đi lên mạng kiếm thông tin mới biết Bali lớn hơn tưởng tượng rất nhiều, nhiều đó thời gian là không đủ. Tuy nhiên lúc đó đã quá muộn, không thể đổi vé được.
+
+Lúc đến Bali, đành phải cân nhắc chọn ra những địa điểm nổi bật nhất để tham quan. Tiếc nhất là vợ chồng mình không có thời gian khám phá **Ubud**, nơi được gọi là thiên đường nhiệt đới với rất nhiều các resort tuyệt đẹp ẩn mình trong rừng nguyên sinh.
+
+
+
+Nếu có cơ hội quay lại Bali lần nữa, chắc chắn mình sẽ dành ra ít nhất 2 tuần. Các bạn nào đang có ý định đi chơi Bali thì nhớ chú ý dành cho Bali ít nhất 1 tuần để vi vu khám phá nhé.
+
+---
+
+### Vé máy bay đi Bali
+
+Từ TP.HCM đến Bali không có chuyến bay thẳng mà bạn phải quá cảnh ở 1 sân bay quốc tế. Có 3 đường bay chính từ TP.HCM tới Bali do 3 hãng lớn khác nhau cung cấp
+
+- **Vietnam Airlines**: TP.HCM - Jakarta - Bali
+- **Tiger Air**: TP.HCM - Singapore - Bali
+- **Air Asia**: TP.HCM - Kuala Lumpur - Bali
+
+Ngoài ra bạn cũng có thể quá cảnh ở Philipine trước khi bay qua Bali với hãng **Cebu Air Pacific**, nhưng 3 đường bay trên là phổ biến nhất. Tất nhiên chất lượng tốt nhất lẫn giá mắc nhất là Vietnam Airlines, tiếp theo là hai hãng không giá rẻ Air Asia và Tiger Air. Tùy theo ngân sách và sở thích mà bạn chọn hãng nào phù hợp. Ngoài ra khi mua vé máy bay đi Bali, bạn cần phải cân nhắc giữa việc bay nối chuyến (connecting flight) hay bay ráp chuyến
+
+#### Bay ráp chuyến
+
+Vietnam Airlines và Air Asia **không bán vé bay trực tiếp** đến Bali, bạn phải mua vé máy bay 2 chuyến khác nhau và tự mình ráp chuyến ở điểm quá cảnh. Nói cho dễ hiểu, khi quá cảnh ở Jakarta hay Kuala Lumpur, bạn phải lấy hành lý ra, phải qua cửa khẩu hải quan rồi sau đó tiếp tục check-in lần hai cho chuyến tiếp theo, rồi phải vòng vô hải quan lại.
+
+Vì sự bất tiện này, khi mua vé bạn phải canh thời gian quá cảnh giữa hai chuyến ít nhất **3 tiếng** để có thời gian di chuyển, đồng thời đề phòng trường hợp bị delay rất thường xuyên xảy ra.Bạn cũng có thể kết hợp du lịch Jakarta hoặc Kuala Lumpur trên chuyến đi hoặc chuyến về từ Bali: 1 chuyến đi được 2 quốc gia luôn.
+
+#### Bay nối chuyến (Connecting Flight)
+
+Nếu muốn đơn giản, bạn có thể **mua vé máy bay trực tiếp** TP.HCM- Denpasar (Bali) với hãng Tiger Air. Bạn sẽ quá cảnh ở Singapore, nhưng hãng sẽ sắp xếp hành lý từ A-Z, bạn chỉ việc vào phòng đợi chờ chuyến bay kế tiếp, không phải lo phiền phức lấy hành lý, check out, check in phức tạp. Nếu có sự cố delay, hãng cũng sẽ sắp xếp cho bạn đi chuyến khác.
+
+Bạn nào thích ghé Singapore chơi luôn thì áp dụng cách mua 2 chuyến riêng như đề cập ở trên.
+
+#### Kinh nghiệm của mình
+
+Chuyến Bali tháng 4 năm ngoái vợ chồng mình đi với hãng **Air Asia**. Vé máy bay đã mua trước đó 1 năm (tháng 4/2013) canh ngay lúc Air Asia có khuyến mãi Free Seat (0 đồng, chưa tính thuế), nhờ vậy kiếm được ưu đãi rất hấp dẫn: tổng tiền vé cho 2 vợ chồng là khoảng 6tr2 (TP.HCM - KL khứ hồi và KL-Bali khứ hồi) đã tính luôn tiền hành lý 20kg mỗi chặng.
+
+Bạn nào muốn săn vé giá rẻ thì tham khảo kinh nghiệm ở [Bay Nhé](http://baynhe.vn "Bay Nhé"), thông tin và chiến thuật tranh giành vé mình toàn học hỏi ở đó.
+
+---
+
+Phần sau mình sẽ viết chi tiết về khách sạn, địa điểm ăn uống và các hoạt động ở Bali. Các bạn nhớ đón xem nha.
diff --git a/src/content/blog/2015-01-16-du-lich-bui-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san.md b/src/content/blog/2015-01-16-du-lich-bui-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san.md
new file mode 100644
index 0000000..0564294
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-16-du-lich-bui-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san.md
@@ -0,0 +1,75 @@
+---
+title: "Du lịch bụi Bali - [Phần 2] Kinh nghiệm chọn khách sạn"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-01-16
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "The-hills-BLDL-01.jpg"
+slug: "du-lich-bui-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san"
+destination:
+ - "bali"
+---
+
+Sau khi lên kế hoạch và mua vé máy bay, việc kế tiếp bạn cần làm là tìm chỗ trú chân khi đến khám phá Bali. Tuỳ theo nhu cầu và ngân sách, bạn có thể lựa chọn khách sạn (hotel), hostel hoặc sử dụng dịch vụ thuê nhà của [AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/ "Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB"). Mặc dù nổi tiếng là một thiên đường biển đảo nhưng giá cả ở Bali lại rất mềm. So với Phuket hay [Boracay](https://balodeplao.com/location/boracay/ "Boracay") thì giá khách sạn ở Bali rẻ hơn nhiều. Có rất nhiều mức giá để bạn lựa chọn tuỳ theo hầu bao của mình.
+
+## Các khu vực du lịch chính của Bali
+
+
+
+Bali có diện tích rất lớn, nhưng phần lớn khách du lịch tập trung ở khu vực phía Nam của đảo. Ngoài ra, các du khách yêu thích thiên nhiên, sinh thái và văn hoá cổ truyền sẽ chọn Ubud (nằm ở trung tâm của đảo) làm dừng chân ở Bai. Để đặt phòng phù hợp với lịch trình đi chơi, bạn cần nắm rõ các khu vực chính của Bali dưới đây:
+
+\[su_spoiler title="Kuta - Legian" style="fancy" open="yes"\] Đây là trung tâm du lịch chính ở Bali và cũng là khu đông vui nhất trên đảo. Có rất nhiều khách sạn và nhà hàng, bar club ở Kuta. Nơi đây cũng là khu vực mua sắm với vô vàn các shop thời trang biển, đồ thủ công mỹ nghệ. Nếu bạn yêu thích sự sôi động, Kuta là địa điểm không nên bỏ qua khi đến Bali. \[/su_spoiler\]
+
+\[su_spoiler title="Ubud" style="fancy" open="yes"\] Ubud nằm ở trung tâm của đảo Bali, cách khá xa khu vực phía Nam đảo. Ngược lại với Kuta, Ubud rất yên bình và tĩnh lặn với những con đường làng nhỏ xinh xắn, tràn ngập màu xanh của đồng ruộng cây cối, màu xám của mái nhà và đền đài. Đây là địa điểm tuyệt vời cho gia đình hay các cặp vợ chồng muốn tìm kiếm một chuyến honeymoon lãng mạn. \[/su_spoiler\]
+
+\[su_spoiler title="Nusa Dua - Jimbaran" style="fancy" open="yes"\] Hai khu vực này nằm ở phần cực Nam của đảo Bali. Ở phía Đông là Nusa Dua, nơi tập trung các khách sạn, resort nghỉ dưỡng cao cấp của Bali. Còn Jimbaran là nơi nổi tiếng với các nhà hàng quán ăn trên bờ biển, nơi bạn có thể vừa thưởng thức bữa tối vừa ngắm hoàng hôn Bali. \[/su_spoiler\]
+
+Bạn cần phải xác định kế hoạch đi chơi để lựa chọn đặt khách sạn cho phù hợp. Ví dụ: Bạn có thể ở Kuta vài ngày đầu tiên khi đến Bali để dành thời gian đi khám phá phía Nam của đảo. Sau đó bạn chuyển lên Ubud để khám phá các địa điểm ở phía Bắc và phía Tây của Đảo. Nếu có nhiều thời gian hơn, bạn có thể lựa chọn khám phá thêm phía Đông và cực Bắc của Bali. \[su_note note_color="#ddd" radius="0"\]
+
+#### Kinh nghiệm của mình
+
+Vì lần trước đi Bali chỉ có 5 ngày 4 đêm nên mình dành phần lớn thời gian ở Kuta (3 đêm). Từ Kuta mình có thể đi tham quan khắp nơi trên đảo dễ dàng. Ngoài ra các khách sạn ở Kuta giá rất mềm, cả ngày đi tham quan rồi nên ban đêm hai vợ chồng chỉ cần một nơi sạch sẽ để ngả lưng là ok. Ngày cuối cùng mình chuyển xuống một khu resort villa ở Nusa Dua để tận hưởng cảm giác nghỉ dưỡng thư giãn. Chi tiết khách sạn nào mình sẽ giới thiệu bên dưới \[/su_note\]
+
+## Kinh nghiệm chọn khách sạn ở Bali
+
+Tương tự như tất cả các bãi biển khác trên thế giới, các khách sạn hướng biển luôn có giá cao hơn các khách sạn khuất bên trong. Tuy nhiên, không phải phòng nào trong các khách sạn sát biển này cũng hướng biển nhé. Chỉ có các phòng cao cấp bạn mới được hưởng cảm giác gió biển thổi vào phòng, và giá các phòng này thường rất rất cao.
+
+Trừ khi bạn sẵn sàng chi đậm cho loại phòng hướng biển cao cấp kể trên, hãy cân nhac chọn một khách sạn nằm khuất bên trong để tiết kiệm chi phí. Với cùng một số tiền bỏ ra, bạn sẽ có được một phòng chất lượng hơn nhiều so với ở khách sạn sát biển.
+
+Để lựa chọn khách sạn, các bạn có thể sử dụng dịch vụ đặt phòng của **[Agoda](https://balodeplao.com/go/agoda/ "Agoda")**. Đây là dịch vụ đặt phòng yêu thích của mình mỗi khi đi du lịch nước ngoài. Còn dưới đây là đánh giá về hai khách sạn mình đã từng ở khi đến Bali năm ngoái. Cả hai đều rất tuyệt vời.
+
+#### [Khách sạn Holiday Inn Express Kuta Square](http://www.agoda.com/vi-vn/holiday-inn-express-bali-kuta-square/hotel/bali-id.html?cid=1658787 "Holiday Inn Express Kuta Square")
+
+Holiday Inn Express được đánh giá 3 sao, nằm ở ngay trung tâm của Kuta, chỉ cách biển 5 phút đi bộ. Từ đây các bạn có thể dễ dàng đi bộ khắp các nẻo đường ở Kuta để thoải mái mua sắm, ăn uống, night club. Khách sạn này thuộc chuỗi khách sạn danh tiếng Holiday Inn nên dịch vụ rất chuyên nghiệp, thân thiện.
+
+
+
+
+
+
+
+Các bạn có thể tham khảo giá và đặt phòng khách sạn này theo link dưới đây:
+
+\[su_button url="http://www.agoda.com/vi-vn/holiday-inn-express-bali-kuta-square/hotel/bali-id.html?cid=1658787" target="blank" style="stroked" background="#1b9af1" size="6" center="yes" radius="0" icon="icon: building" text_shadow="0px 1px 1px #000000"\]Holiday Inn Express Kuta Square\[/su_button\]
+
+#### [The Hill Villas Hotel](http://www.agoda.com/vi-vn/the-hill-villas-hotel/hotel/bali-id.html?cid=1658787 "The Hill Villas Hotel")
+
+Nếu bạn đang cần kiếm một chốn riêng tư cho một kì honeymoon lãng mạn ở Bali, [**The Hill Villas Hotel**](http://www.agoda.com/vi-vn/the-hill-villas-hotel/hotel/bali-id.html?cid=1658787 "The Hill Villas Hotel") sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời. Khách sạn này nằm ở trên một ngọn đồi, nằm trên đường đi đến Nusa Dua. Bạn sẽ tạm thời tránh xa bờ biển để hoà mình vào một không gian ấm cúng rất ấn tượng bên trong khách sạn.
+
+
+
+Các villa của khách sạn là các không gian hoàn biệt với nhau. Tất cả đều có hồ bơi riêng đi kèm. Bạn sẽ có cả một thế giới riêng để tha hồ "thích làm gì thì làm" mà không sợ ai nhòm ngó hay quấy rầy 
+
+
+
+Không gian bên ngoài các villa rất xinh đẹp với rất nhiều các cây xanh, và tượng đài mang đậm bản sắc văn hoá Bali
+
+
+
+Giá của mỗi villa dao động từ 4 triệu đến 7 triệu từ diện tích và số phòng ngủ. Với cùng mức giá này, nếu chọn các khách sạn 5 sao cao cấp ở Nusa Dua bạn chỉ có được 1 căn phòng tiện nghi cao cấp, còn với The Hill Villas Hotel, bạn làm chủ cả một không gian rộng lớn với hồ bơi riêng. Còn gì tuyệt vời hơn thế!
+
+Chắc chắn lần sau khi ghé Bali, vợ chồng mình sẽ ghé nơi đây để ôn lại kỉ niệm xưa 
+
+Tham khảo thêm hình ảnh và đặt phòng qua Agoda ở link bên dưới nha các bạn:
+
+\[su_button url="http://www.agoda.com/vi-vn/the-hill-villas-hotel/hotel/bali-id.html?cid=1658787" target="blank" style="stroked" background="#1b9af1" size="6" center="yes" radius="0" icon="icon: building" text_shadow="0px 1px 1px #000000"\]The Hill Villas Hotel\[/su_button\]
diff --git a/src/content/blog/2015-01-20-bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than.md b/src/content/blog/2015-01-20-bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than.md
new file mode 100644
index 0000000..5286347
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-20-bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than.md
@@ -0,0 +1,142 @@
+---
+title: "Bali - Hòn đảo của những vị thần"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-01-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "Nusa-Dua-BLDL-20.jpg"
+slug: "bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than"
+destination:
+ - "bali"
+---
+
+Mình từng đọc đâu đó trên một website du lịch nói rằng: Nếu đến Singapore là để mua sắm, Phuket để nghỉ dưỡng thì đến Bali là tất cả. Chắc vì vậy mà không phải ngẫu nhiên Elizabeth Gillbert lại chọn chữ "LOVE" dành cho Bali trong tiểu thuyết best seller "Eat, pray, love". Mình hoàn toàn đồng ý với nhận xét này sau một tuần tuyệt vời tại Bali - hòn đảo xinh đẹp của Indonesia.
+
+Bali là thiên đường du lịch Đông Nam Á, là điểm đến hấp dẫn cho các tuần trăng mật bởi vẻ đẹp hoang sơ, văn hoá Hindu huyền bí và bãi biển đẹp rạng ngời. Vợ chồng mình có kì nghỉ tuyệt vời tại đây vào tháng 4/2013. Ban đầu do không lường trước được đảo Bali rộng lớn đến hơn 5000km2 nên vợ chồng mình chỉ book lịch 4 ngày để khám phá. Sau khi đi về hai đứa tiếc hùi hụi sao không nghiên cứu kĩ hơn để tung hoành Bali trong hai tuần cho đã. Dịp đó vợ chồng mình ở ngay trung tâm Kuta và tham quan một số điểm du lịch nổi bật tại Bali.
+
+
+
+Mình xin lưu ý tour 1 ngày ở Bali khoảng $40/người nhưng các bạn đừng nên mua tour mà chỉ thuê xe vì các điểm tham quan tại Bali rất dễ tìm. Tài xế lái xe của bạn có thể là một tourguide dễ thương am hiểu các điểm vui chơi địa phương nữa. Mình thuê một chiếc xe hơi 4 chỗ từ 8g sáng đến 8g đêm chỉ tầm 900.000 VND mà thôi. Nếu để đi các điểm gần hơn bạn có thể thuê một chiếc xe máy giá khoảng 3-4USD/ngày chưa kể tiền xăng nhé.
+
+Trong bài viết này mình xin nêu ra một số địa điểm thú vị cũng như những nét nổi bật mà chỉ riêng Bali mới có.
+
+### 1\. Sôi động với trung tâm Kuta
+
+Kuta là trung tâm du lịch tại Bali, nơi hội tụ nhiều nhà hàng địa phương, trung tâm mua sắm, bar club sôi động cùng những hoạt động trên biển phong phú. Theo mình đường xá tại Kuta khá nhỏ và hẹp, chi chít những lối rẻ be bé như ở Hội An của chúng ta. Bạn có thể thoả thích tắm biển tại Biển Kuta, thưởng thức các món ăn ngon (mà mình sẽ đề cập chi tiết tại bài sau) với giá vô cùng hợp lý :)
+
+
+
+### 2\. Chiêm nghiệm cùng Đền Tanah Lot
+
+Nhắc đến Bali không thể quên Tanah Lot - một trong những biểu tượng văn hoá đặc sắc của Bali. Nằm ở phía Tây Nam Bali cách thành phố Tabanan 13km, Tanah Lot lộng lẫy đứng trên đỉnh của một hòn đá khổng lồ giữa biển. Tanah Lot được biết như điểm đến của các tín đồ đạo Hindu, nơi cầu nguyện thiêng liêng của khách thập phương và đặc biệt là một trong những địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp nhất thế giới. Vì vậy mà Yogi - tourguide dễ thương đã chạy xe hết tốc lực để kịp cho bọn mình ngắm hoàng hôn tại đền. Anh còn chụp cho vợ chồng mình một bức ảnh lung linh khi hoàng hôn xuống 
+
+
+
+
+
+
+
+Ngoài ra vợ chồng mình còn xếp hàng đi bộ ra đền thờ nhỏ giữa biển để được ban phước may mắn. Các thầy tu phát cho mỗi người một bông hoa sứ gắn lên tai và đính ít hạt gạo may mắn lên giữa trán. Một trải nghiệm vừa lạ lại vừa vui!
+
+
+
+
+
+Tanah Lot bao gồm đến một chuỗi 7 ngôi đền liên tiếp. Nếu đứng bất kì ở đâu trong chuỗi đền bạn đều ngắm được toàn cảnh Tanah Lot tuyệt đẹp. Đây là điểm đến không thể bỏ qua khi ghé Bali nhé!
+
+
+
+### 2\. Ấn tượng Water Blow, Nusa Dua
+
+Mình "highly recommend" các bạn nên tham quan kỳ tích thiên nhiên Water Blow gần Grand Hyatt Hotel, khu vực Nusa Dua, phía Nam Đảo. Water Blow là một hố đá tự nhiên nằm giữa lòng biển. Khi sóng đánh mạnh vào miệng hố tạo nên một vòng xoáy to kiểu vỏ ốc vô tình nhiều khi gây nên cột nước cao hơn 5m từ miệng hố. Có lẽ vì vậy mà tên "Water Blow" bắt nguồn từ đó.
+
+
+
+
+
+Nước biển xanh trong vắt tận đáy, những rặng san hô hoá thạch trắng tinh, ánh mặt trời vàng giòn tan thêm vào Water Blow hoành tráng tất cả tạo nên thiên đường miền nhiệt đới. Mình ám ảnh mãi hình ảnh ấy đến tận bây giờ! Gần Water Blow có một chiếc cầu nhỏ xinh để du khách có thể đi bộ ra ngắm nhìn cận cảnh hố nước. Vì vậy các bạn tha hồ chọn cho mình những góc chụp lung linh tại đây nhe!
+
+
+
+### 3\. Lạ lẫm Wayang Wong - Kịch nghệ dân gian Bali
+
+Vũ kịch Wayang Wong là sự pha trộn của múa, hát lẫn trình diễn võ thuật, là cái nôi nghệ thuật của người dân Bali. Vé vào xem kịch cũng không quá mắc. Ngôn ngữ của kịch đa phần là tiếng Bali và tiếng Java cổ nên khi xem du khách nước ngoài được phát trước một bản phiên dịch nội dung vở kịch. Mình có cảm giác vừa lạ lại vừa quen như khi xem tuồng cải lương ở Việt Nam vậy.
+
+
+
+Mọi diễn viên đều diện trang phục cầu kì, rực rỡ với chiếc mặt nạ mang ý nghĩa tôn giáo riêng. Đặc biệt mình bị thu hút với màn trình diễn múa tay của các nữ nghệ sĩ. Khéo léo và mềm mại như những bông hoa, mang sắc thái gì đó rất gần với điệu nhảy của người Miến Điện. Nếu muốn tìm hiểu về văn hoá đặc sắc của người Hindu, các bạn đừng qua vũ kịch hấp dẫn này nhe!
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+### 4\. Tinh xảo làng nghề truyền thống
+
+Các bạn có thể tham quan một số làng nghề truyền thống nổi tiếng của Bali như làng Celux chuyên chế tác vàng bạc đa quý, làng Mas chuyên chạm khắc gỗ và một số làng dệt vải Batik. Mình được tận mắt chứng kiến quy trình dệt vải Batik và nghệ thuật vẽ trên vải bằng công cụ thủ công. Đây cũng là những món quà lưu niệm dễ thương cho gia đình và bạn bè bạn nhe.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+### 5\. Tham quan núi lửa Kintamani, Bắc Bali
+
+Vợ chồng mình thưởng thức cảnh đẹp ngoạn mục của núi lửa Kintamani và dùng bữa trưa tại một nhà hàng gần đó. Tất cả nhà hàng khu vực đó đều có view hướng về núi lửa Kintamani và hồ Batur xinh đẹp. Đứng từ xa, các bạn có thể thấy được làn khói trắng bóc ra từ miệng núi lửa vì nó vẫn còn đang hoạt động. Mình xin lưu ý là đa phần đồ ăn tại các nhà hàng không ngon lắm, chủ yếu là thưởng thức vẻ đẹp thiên nhiên mà thôi.
+
+
+
+
+
+Nếu ưa thích mạo hiểm hơn các bạn có thể book tour đi bộ để ngắm bình minh gần núi lửa bắt đầu lúc 2g sáng. Giá cũng hơi chát cho chuyến đi phượt mạo hiểm này nhe! Theo mình đây là trải nghiệm thú vị các bạn nên tham khảo vì chứng kiến được một núi lửa còn hoạt động thực thụ là như thế nào _wink emoticon_
+
+### 6\. Tắm nước thánh cùng đền Pura Luhur Uluwatu
+
+Tên ngôi đền có ý nghĩa là "Holy Water".Đúng với tên gọi, đền có 12 vòi nước để nuôi sống và chữa lành bệnh tật, bảo vệ con người Bali. Hằng năm vào ngày rằm tháng 4, các tín đồ Hindu dầm mình xuống dòng suối này để được thần linh che chở và tẩy sạch bệnh tật. Giá vào đền từ 15.000-30.000 Rupee/ người (tương đương 30k-60k VND). Các bạn sẽ được tận mắt chứng kiến lối kiến trúc độc đáo cũng như phong tục lạ lẫm của người Hindu ;).
+
+
+
+
+
+### 7\. Soang chảnh với Rock Bar
+
+Theo mình Bali vừa tâm linh cổ kính vừa hiện đại kiêu kì, đầy đối lập thú vị. Nếu cả ngày các bạn đã tham quan những góc tâm linh của Bali sao không dành một buổi tối lãng mạn "soang chảnh" tại Rock Bar - Resort Ayana. Nơi đây được bình chọn là quán bar bên bờ biển đẹp nhất thế giới. Bar được xây dựng trên một sườn đá, nhìn thẳng ra biển xanh ngắt lung linh. Từ thứ năm đến chủ nhật hàng tuần ở đây có chơi nhạc sống, phục vụ rượu Martini và các món ngon Tây Ban Nha. Nếu các bạn có ý định thưởng thức tuần trăng mật tại Bali thì Rock Bar là địa điểm tuyệt vời lãng mạn cho cặp đôi.
+
+
+
+### 8\. Vui thú với chèo thuyền vượt thác tại Bali
+
+Theo mình nghiên cứu thì ở Bali có hai dòng sông để du khách lựa chọn chèo thuyền vượt thác gồm:
+
+• _Sông Ayung, gần cố đô Ubud_: Với phong cảnh lãng mạn và thơ mộng đôi bờ, những khu resort xinh đẹp xen kẽ với những thửa ruộng bậc thang trù phú, những thác nước ẩn mình, vách đá được chạm khắc nghệ thuật.
+
+• _Sông Tegala Waja bắt nguồn từ trên núi Agung_: len lỏi trong những cánh rừng nhiệt đới với thiên nhiên hoang dã, những dòng suối trong trẻo và thác nước đầy thách thức.
+
+Vợ chồng mình chọn Sông Tegala Waja để trải nghiệm chuyến vượt thác kéo dài suốt 2 giờ cho quãng đường sông dài khoảng 10-12km.
+
+
+
+Mình book tour qua [balitobali.com](http://www.balitobali.com/) vì theo nghiên cứu đây là trang web đáng tin cậy và chi phí rẻ nhất. Chi phí cho một khách trên dưới 275.000 Rupiad (khoảng 550.000 đồng) bao gồm: chi phí đón và đưa về khách sạn; dụng cụ và thiết bị an toàn cho trò chơi, hướng dẫn viên, túi chống nước để bảo vệ tài sản, khăn tắm, phòng tắm và thay đồ, ăn trưa và chi phí bảo hiểm (cho du khách từ 7-60 tuổi).
+
+Khi bạn book tour sẽ có xe đến khách sạn đón bạn trực tiếp và di chuyển đến thác. Mình xin lưu ý tour trên sông Telaga Waja, với tốc độ dòng chảy nhanh và gập ghềnh hơn so với Ayung nên chỉ bắt đầu vào buổi sáng và kết thúc vào buổi chiều.
+
+Đến điểm tập kết, mỗi nhóm được chia ra thành 4 người/ thuyền, nhận hướng dẫn viên, mái chèo, áo phao và đội mũ bảo hiểm. Vật dụng cá nhân, điện thoại và máy chụp hình phải được để vào một túi chống nước riêng biệt. Không khí náo nhiệt và phấn khích vô cùng.
+
+
+
+Lần lượt đoàn người băng qua một cánh đồng lúa với dừa lửa xanh um để đến bờ con sông Telaga Waja. Vợ chồng mình nghe theo hướng dẫn về cách phối hợp và di chuyển, các hiệu lệnh tiến lên, lùi xuống, cúi đầu hay nằm ngả ra phía sau.
+
+Mặc dù chèo suốt 2 tiếng đồng hồ vào giữa trưa nhưng ai nấy đều phấn khởi, tươi vui chèo lấy chèo để vượt qua ghềnh thác. Tất cả mọi người không phân biệt quốc tịch màu da đều hoà chung một niềm vui khám phá Bali.
+
+Hi vọng với một ít chia sẽ nho nhỏ các bạn sẽ lựa chọn được những hoạt động thú vị và phù hợp cho chuyến đi đến hòn đảo Bali xinh đẹp nhe ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-01-28-malaysia-airlines-dich-vu-tuyet-voi-sao-ma-phai-so.md b/src/content/blog/2015-01-28-malaysia-airlines-dich-vu-tuyet-voi-sao-ma-phai-so.md
new file mode 100644
index 0000000..68a3dc8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-28-malaysia-airlines-dich-vu-tuyet-voi-sao-ma-phai-so.md
@@ -0,0 +1,45 @@
+---
+title: "Malaysia Airlines - Dịch vụ tuyệt vời, sao mà phải sợ"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-01-28
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "airlines"
+coverImage: "Bay-voi-Malaysia-Airlines-02.jpg"
+slug: "malaysia-airlines-dich-vu-tuyet-voi-sao-ma-phai-so"
+---
+
+Từ lúc gặp hai thảm hoạ máy bay liên tiếp trong năm vừa rồi, Malaysia Airlines có lẽ đang gặp khủng hoảng trầm trọng về niềm tin nơi khách hàng. Chẳng biết ở các nước khác ra sao chứ ở Việt Nam, ai cũng "ngán" cái tên Malaysia Airlines, giống như nó đồng nghĩa với tai nạn, chết chóc.
+
+Mới đây nhất mình có đi công tác bằng Malaysia Airlines mà ai cũng ra sức khuyên nhủ, ngăn cản, thậm chí hù doạ, kêu nên đổi qua hãng khác đi cho an toàn. Nhất là mới đây lại có thêm máy bay của Air Asia, một hãng hàng không Malaysia, tiếp tục gặp nạn trên biển. Tuy nhiên, mình vẫn kiên định với sự lựa chọn của mình khi bay đi Indonesia với hãng **Malaysia Airlines** và đã hoàn toàn hài lòng với quyết định đó.
+
+### Ấn tượng ngày xưa
+
+Cách đây 5-6 năm khi còn đi học ở Malaysia, có vài dịp mình được đi với **Malaysia Airlines** và rất ấn tượng với chất lượng của hãng. Phong cách phục vụ, ghế ngồi, thức ăn trên chuyến bay đều rất tuyệt vời, tương xứng với danh tiếng của hãng hàng không quốc gia Malaysia.
+
+Sau này đa số các lần đi Malaysia mình toàn chọn **Air Asia** do giá vé siêu rẻ, nhưng vẫn nhớ hoài các chuyến bay của Malaysia Airlines với các tiếp viên hàng không trong trang phục truyền thống rất xinh đẹp.
+
+
+
+### Làm thủ tục nhanh gọn
+
+Mới đây đi công tác Indonesia, mình mới có dịp hội ngộ lại Malaysia Airlines sau nhiều năm "xa cách". Vẫn rất ấn tượng với phong cách phục vụ thân thiện, nhanh nhẹn: thủ tục check-in được hoàn thành trong tích tắc. Bạn nhân viên luôn sẵn nụ cười trên môi, chẳng bù cho các thím bên Vietnam Airlines, mặt lúc nào cũng nhăn nhó khó chịu.
+
+
+
+### Xem phim, nghe nhạc thoả thích
+
+Điểm mình thích nhất khi bay với Malaysia Airlines là hệ thống giải trí tích hợp tại chỗ ngồi. Có sẵn một màn hình TV dành cho mỗi ghế ngồi, kèm theo tai nghe. Bạn có thể thoả thích lựa chọn xem phim, xem phim tài liệu hay nghe nhạc tuỳ theo ý muốn.
+
+
+
+Chuyến bay dài 2 tiếng trôi qua cho phút chốc khi mình đang xem dở phim "[The Good Lie (2014)](http://www.imdb.com/title/tt2652092/ "The Good Lie (2014)")", kể về hành trình thực hiện hoá giấc mơ Mỹ của 3 cậu bé châu Phi mồ côi.
+
+
+
+### Lời kết
+
+Nói chung đi máy bay với hãng nào cũng vậy thôi. Tai nạn hàng không là rất hi hữu, và có thể xảy ra với bất kỳ hãng lớn bé nào. Hãng nào ngon, giá rẻ thì ta đi thôi. Sống mà lúc nào cũng lo lắng thì còn gì thú vị nữa. Sống là để trải nghiệm mà.
+
+**YOU ONLY LIVE ONCE!**
diff --git a/src/content/blog/2015-01-29-huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000.md b/src/content/blog/2015-01-29-huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000.md
new file mode 100644
index 0000000..2f4d071
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-29-huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Hướng dẫn sử dụng UBER - [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 50.000"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-01-29
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "dich-vu-Uber-e1421118250534.jpg"
+slug: "huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000"
+---
+
+Như đã hứa trong bài viết [giới thiệu UBER](https://balodeplao.com/lan-dau-trai-nghiem-dich-vu-thue-xe-uber-don-gian-va-chuyen-nghiep/ "Lần đầu trải nghiệm dịch vụ thuê xe UBER – Đơn giản và chuyên nghiệp") lần trước, bài viết này mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng dịch vụ thuê xe đang rất HOT này. Phần 1 này sẽ là hướng dẫn cách đăng ký tài khoản UBER, cách nhập mã khuyến mãi 50.000đ để dùng thử miễn phí UBER. Phần 2 kế tiếp sẽ hướng dẫn mọi người cách đặt xe UBER bằng điện thoại.
+
+
+
+## Đăng ký tài khoản UBER
+
+Để có thể sử dụng UBER, các bạn phải đăng ký một tài khoản để sử dụng dịch vụ. Có thể đăng ký tài khoản UBER bằng điện thoại hoặc máy tính/laptop đều được.
+
+#### Đăng ký bằng máy tính
+
+Để đăng ký, đầu tiên bạn cần truy cập vào trang chủ của [**UBER**](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER"). Nếu đăng ký theo theo link dưới đây, các bạn sẽ nhận được 50.000 VND để trải nghiệm UBER miễn phí.
+
+\[su_button url="https://balodeplao.com/go/uber" target="blank" style="stroked" background="#1b9af1" size="6" center="yes" radius="0" icon="icon: building" text_shadow="0px 1px 1px #000000"\]Đăng ký UBER\[/su_button\]
+
+Nếu truy cập theo đường dẫn trên, UBER sẽ hiện ra mời chào bạn đăng ký để được hưởng khuyến mãi như bên dưới.
+
+
+
+Tùy vào nơi bạn đang ở mà số tiền được tặng miễn phí sẽ tự động được UBER chuyển sang tiền tệ tương ứng. Ví dụ ở trên là do mình đang đi công tác ở nước ngoài nên UBER tặng **30RM** thay vì **50.000VND** như ở Việt Nam.
+
+Sau đó bạn điền các thông tin cần thiết vào các ô trống bên dưới. UBER cần bạn nhập **số điện thoại có thực** để tiến hàng việc xác nhận tài khoản, vì thế bạn nhớ điền chính xác thông tin nhé. Ngoài ra, do UBER sử dụng hình thức thanh toán tự động qua thẻ ngân hàng nên bạn cần phải có thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ (VISA/Mastercard) để có thể hoàn tất việc đăng ký.
+
+Chỗ Postal Code bạn có thể nhập **700000**. Đừng thay đổi ô Promo Code (đã được điền sẵn **uberbldl**), nếu không bạn sẽ không nhận được khuyến mãi của UBER.
+
+Sau khi điền đầy đủ thông tin, nút **CREATE ACCOUNT** sẽ được kích hoạt. Click để hoàn tất việc đăng ký tài khoản [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER").
+
+Tiếp theo, tải UBER lên điện thoại của bạn và đăng nhập bằng thông tin bạn vừa mới đăng ký ở trên. [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") hiện đang có các phiên bản dành cho [iPhone](https://itunes.apple.com/us/app/uber/id368677368?mt=8 "Uber iPhone"), [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubercab "Uber Android") và [Windows Phone](https://www.windowsphone.com/en-us/store/app/uber/b905a877-bd55-4ce7-a7aa-467cdc3a21f4 "Uber Windows Phone").
+
+#### Đăng ký bằng điện thoại
+
+Cách đăng ký UBER bằng điện thoại cũng tương tự như trên máy tính. Tuy nhiên, đầu tiên bạn phải tải ứng dụng UBER lên điện thoại. [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber") hiện đang có các phiên bản dành cho [iPhone](https://itunes.apple.com/us/app/uber/id368677368?mt=8 "Uber iPhone"), [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ubercab "Uber Android") và [Windows Phone](https://www.windowsphone.com/en-us/store/app/uber/b905a877-bd55-4ce7-a7aa-467cdc3a21f4 "Uber Windows Phone").
+
+
+
+Bạn nhấn Register để bắt đầu đăng ký tài khoản UBER bằng điện thoại. Sau đó, điền đầy đủ các thông tin cần thiết: email, điện thoại, password, Họ tên, thông tin thẻ thanh toán tương tự như cách đăng ký bằng máy tính để hoàn tất việc đăng ký.
+
+
+
+
+
+
+
+Để nhanh gọn lẹ, bạn có thể sử dụng tài khoản **Facebook** của mình để đăng ký tài khoản UBER. Ứng dụng sẽ tự động kết nối với Facebook để lấy thông tin cá nhân của bạn. Bạn chỉ cần cung cấp thông tin thẻ thanh toán là xong.
+
+
+
+Sau khi đăng ký tài khoản UBER thành công, các bạn vào mục PROMOTIONS, và nhập mã **UBERBLDL** hoặc **UBERTHUANVN** để được nhận khuyến mãi 100.000 dùng thử miễn phí.
diff --git a/src/content/blog/2015-01-31-bun-mam-nem-da-nang-tai-sai-gon.md b/src/content/blog/2015-01-31-bun-mam-nem-da-nang-tai-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..aed8ba0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-01-31-bun-mam-nem-da-nang-tai-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,23 @@
+---
+title: "Bún mắm nêm Đà Nẵng tại Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-01-31
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "Bun-mam-nem-01.jpg"
+slug: "bun-mam-nem-da-nang-tai-sai-gon"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Bún mắm nêm là món ăn quen thuộc dân dã của thành phố Đà Nẵng xinh đẹp. Mình từng được nếm thử đặc sản bún mắm nêm này qua chuyến du hí Huế- Đà Nẵng-Hội An vào tháng 11 năm 2013. Đến tận bây giờ hương vị đậm đà của mắm nêm vẫn còn ám ảnh mình sau khi "xử" hai tô bún hấp dẫn. Thành phần chính của món bao gồm bún và mắm nêm, ăn kèm với thịt heo quay hoặc thịt luộc, chả bò, mít non luộc, rau sống và đậu phộng rang.
+
+
+
+Mình vô tình tìm được quán Dì Bảy ở Đường Bầu Cát 2, q. Tân Bình khá gần nhà mình. Bún Dì Bảy đậm đà thơm ngon không khác xíu nào so với hương vị cách đây 2 năm mình nếm thử. Quán sạch sẽ, dịch vụ tốt, vị trí cũng khá dễ tìm. Thời tiết se lạnh nhè nhẹ thế này đi ăn bún mắm nêm thơm nồng thì số dzách nhe!
+
+
+
+- **Giá:** trung bình từ 25k-55k
+- **Địa chỉ**: 145 Bàu Cát 2, Quận Tân Bình
diff --git a/src/content/blog/2015-02-04-huong-dan-su-dung-uber-phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai.md b/src/content/blog/2015-02-04-huong-dan-su-dung-uber-phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai.md
new file mode 100644
index 0000000..e83e1fe
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-02-04-huong-dan-su-dung-uber-phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai.md
@@ -0,0 +1,83 @@
+---
+title: "Hướng dẫn sử dụng UBER [Phần 2] - Cách đặt xe UBER bằng điện thoại"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-02-04
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "Cach-dat-xe-UBER.jpg"
+slug: "huong-dan-su-dung-uber-phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai"
+---
+
+Bài viết trước mình đã giới thiệu [cách đăng ký tài khoản UBER để nhận miễn phí 100.000đ dùng thử](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000"). Phần 2 này mình sẽ hướng dẫn cách đặt xe [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER"). Các bạn nào đang gặp khó khăn chưa biết sử dụng UBER ra sao thì tham khảo hướng dẫn chi tiết dưới đây nha.
+
+Đầu tiên các bạn cần chắc chắc mình đã cài đặt ứng dụng UBER trên điện thoại và đã đăng ký tài khoản. Nếu chưa biết cách, hãy tham khảo bài viết sau
+
+\[su_note note_color="#efefef"\]\[su_posts template="templates/list-loop.php" id="785" posts_per_page="1" tax_operator="0" order="desc"\]\[/su_note\]
+
+### 1\. Mở Location Service và 3G/Wifi
+
+Đầu tiên, các bạn cần mở Dịch vụ định vị (Location Service) trên điện thoại của mình. Tuỳ theo điện thoại iPhone hay Samsung mà cách kích hoạt Location Service sẽ khác nhau. Phần này các bạn nào chưa biết thì google nhé.
+
+Ngoài ra các bạn cũng cần phải có 3G hoặc Wifi để kết nối với hệ thống của UBER. Nếu đang ở ngoài đường thì nhớ bật 3G nhé. Không có mạng là không dùng được UBER đâu.
+
+### 2\. Yêu cầu xe UBER
+
+Khi mở UBER lên, ứng dụng sẽ mất vài giây khởi động để xác định vị trí của bạn và các xe ở khu vực lân cận.
+
+
+
+Sau vài giây, giao diện chính của UBER sẽ hiện ra như dưới đây
+
+
+
+Mặc định, UBER sẽ hiện ra các xe UberBLACK (cáccác loại xe thông dụng: Innova, Altis, Fort Turner,...) Nếu muốn trải nghiệm các loại xe cao cấp như BMW, Audi,.. các bạn kéo thanh trượt qua UberEXEC để xem có xe nào ở xung quanh không nhé.
+
+Để bắt đầu đặt xe UBER, các bạn nhấn vào mục **SET PICKUP LOCATION**. Ứng dụng sẽ chuyển sang trang xác nhận đặt xe như dưới đây
+
+
+
+Các bạn cần chú ý vị trí của cái cột xanh lá cây nhé. Nếu thấy vị trí của nó không đúng, hãy di chuyển nó qua lại để chắc chắn nó chỉ đúng vị trí hiện tại của bạn. Các bác tài UBER sẽ đến đón bạn dựa trên vị trí này.
+
+Bạn có thể ước tính số tiền cho đoạn đường mình dự định đi bằng cách chọn mục **FARE ESTIMATE**, và chọn địa chỉ cần đến. UBER sẽ đưa ra số tiền tạm tính cho bạn, con số này có thể thay đổi dựa trên tình hình kẹt xe, thời tiết nhé. Nó chỉ mang tính chất tham khảo.
+
+
+
+Sau khi đã chọn đúng vị trí cần đón, bạn nhất nút **REQUEST UberBLACK** để UBER kết nối yêu cầu của bạn đến các xe ở khu vực lân cận. Chỉ sau vài giây, UBER sẽ thông báo cho bạn thông tin của xe và tài xế sẽ đến đón bạn, kèm theo đó là thời gian chờ đợi.
+
+
+
+Bạn có thể theo dõi trực tiếp vị trí của xe này ngay trên bản đồ để biết xe đang ở đâu, sắp đến đón chưa. Việc còn lại bạn cần làm là ngồi chơi chờ bác tài gọi khi đến nơi.
+
+### 3\. Ngồi đợi và lên xe
+
+Sau vài phút chờ đợi, UBER sẽ thông báo cho bạn ngay khi xe đến vị trí mà bạn đã yêu cầu khi đặt xe. Bác tài chắc chắn sẽ gọi cho bạn để thông báo xe đã đến. Kèm theo đó là thông tin biển số xe được đăng rất chi tiết trên ứng dụng. Bạn sẽ dễ dàng xác định xe nào đang đợi mình.
+
+
+
+### 4\. Lên xe và tận hưởng trải nghiệm UBER
+
+Việc cuối cùng bạn cần làm là yêu cầu địa điểm bạn cần đi cho bác tài. Và sau đó có thể tận hưởng chuyến đi đầu tiên cùng UBER. Bạn có thể theo dõi hành trình của mình ngay trên ứng dụng UBER để biết mình đang đi đến đâu, bác tài có đi nhầm đường không để thông báo kịp thời.
+
+Mình đã sử dụng UBER vài lần và thấy bác tài thường xuyên sử dụng GPS để lựa chọn đường đi ngắn nhất, nên đừng quá lo lắng chuyện bác tài cố tình đi đường vòng kiếm tiền nhé. Tuy nhiên, cũng nên lâu lâu nghía vô ứng dụng cho an tâm.
+
+
+
+### 5\. Thanh toán nhanh gọn
+
+Ngay sau khi đến nơi, bác tài sẽ nhấn nút kết thúc hành trình trên xe. Ngay lập tức bạn sẽ nhận được thông báo số tiền trên điện thoại. Số tiền này sẽ được tự động trừ vô thẻ thanh toán bạn đã khai báo khi [đăng ký tài khoản UBER](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000").
+
+Vì thế, bạn **không cần phải thanh toán** đồng nào cho bác tài khi sử dụng UBER. Đây là điểm mình yêu thích nhất ở dịch vụ này. Lên xe, xuống xe nhanh gọn, không lo phiền phức trả tiền, thối tiền như dịch vụ Taxi truyền thống hay như khi sử dụng GrabTAXI.
+
+
+
+UBER cũng sẽ hỏi đánh giá của bạn cho chuyến đi vừa rồi dựa trên thang điểm 5 sao. Bạn cũng có thể để lại phản hồi (LEAVE FEEDBACK) hoặc nhờ trợ giúp (NEED HELP?) nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn hay khuất mắc nào khi sử dụng xe UBER. Mình chưa bao giờ gặp vấn đề gì nên toàn đánh giá 5 sao, chưa phải phàn nàn lần nào. May quá !
+
+Chúc các bạn có những giây phút thoải mái khi trải nghiệm dịch vụ xe UBER nhé.
+
+\[su_note note_color="#fbff87"\]Sử dụng mã **UBERBLDL** hoặc **UBERTHUANVN** để được nhận ngay 100.000 miễn phí dùng thử [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber")
+
+
+
+\[/su_note\]
diff --git a/src/content/blog/2015-02-05-chatuchak-lac-loi-giua-cho-troi-cuoi-tuan-bangkok.md b/src/content/blog/2015-02-05-chatuchak-lac-loi-giua-cho-troi-cuoi-tuan-bangkok.md
new file mode 100644
index 0000000..ec76ea5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-02-05-chatuchak-lac-loi-giua-cho-troi-cuoi-tuan-bangkok.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Chatuchak - Lạc lối giữa chợ trời cuối tuần Bangkok"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-02-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "Quan-ao-Chatuchak.jpeg"
+slug: "chatuchak-lac-loi-giua-cho-troi-cuoi-tuan-bangkok"
+destination:
+ - "bangkok"
+---
+
+Thái Lan được biết đến như trung tâm du lịch Đông Nam Á, thiên đường mua sắm giá rẻ và chân trời ẩm thức phong phú. Trong những nước mình từng đi, có thể nói Thái Lan là địa điểm lý tưởng thoả mãn đam mê shopping của mình nhất. Bên cạnh các trung tâm đồ hiệu xa xỉ như Siam Paragon, MBK, Big C… thì ở Bangkok vẫn hiện diện những góc chợ dân dã đậm chất Thái, từ chợ trời ban ngày nhộn nhịp cho đến chợ ban đêm rực rỡ, hay những khu chợ nổi trên sông hoặc chợ cuối tuần để phục vụ nhu cầu mua sắm của mọi người.
+
+
+
+Mình có dịp đến Thái vào dịp hè cách đây 2 năm và bị ấn tượng khó phai với khu **chợ Chatuchak - Bangkok**. Chợ Chatuchak được xem là khu chợ rộng nhất trên thế giới với diện tích gần 11 héc ta (ha) gồm 27 khu chợ nhỏ, có khoảng 10.000 cửa hàng và 300 quầy hàng lưu động. Vào ngày thường, chợ vẫn hoạt động bình thường nhưng đặc biệt sôi nổi vào hai ngày cuối tuần từ 8giờ sáng đến 6giờ chiều.
+
+### 1\. Phương tiện đến Chatuchak
+
+Tại Bangkok, bạn có thể dễ dàng tìm nhiều phương tiện đi lại thuận tiện với giá hạt dẻ. Để đến chợ Chatuchak, bạn có rất nhiều lựa chọn như xe buýt, tuktuk, taxi, tàu điện. Tuy nhiên mình nghĩ hai cách phổ biến và được ưa chuộng hơn cả là di chuyển bằng tàu điện ngầm metro hoặc tàu điện trên không bởi tính thuận lợi, nhanh chóng với giá từ 28 baht đến 42 baht.
+
+Các bạn mua vé tới ga Chatuchak Park nếu đi bằng điện ngầm và sẽ thấy ngay chợ Chatuchak ở phía bên kia đường khi vừa ra khỏi ga. Còn nếu đi Skytrain (BTS) thì chọn ga cuối cùng là ga Mochit rồi theo chỉ dẫn xuống cầu thang, đi dọc công viên Chatuchak chừng vài phút là tới chợ.
+
+Chatuchak nằm trên đường Panothynin, rất dễ nhận ra bởi không khí sôi động và đông nghịt người mua bán cùng những gian hàng ngợp hàng hoá.
+
+### 2\. Ngợp trời hàng hoá
+
+Mình mê tít Chatuchak bởi tại đây bạn có thể tìm bất cứ thứ gì muốn mua trên thiên đàng hạ giới. Chatuchak ngợp trời hàng hoá, đa dạng mọi chủng loại từ đồ điện tử, mỹ phẩm, nội ngoại thất, gia dụng, thủ công mỹ nghệ, đồ dùng tôn giáo… cho đến rau quả, thực phẩm, gia súc, sinh vật cảnh…và đặc biệt là quần áo, giày dép, phụ kiện thời trang. Mỗi gian hàng có một phong cách riêng như có cửa hàng chỉ chuyên đồ vintage, phụ kiện quần áo cho rocker hoặc dụng cụ cho dân phượt. Nếu không biết chủ đích muốn mua gì, cần gì thì chuyện lạc lối sa đà ở Chatuchak là bình thường.
+
+
+
+
+
+Từ kinh nghiệm bản thân, bạn nên chuẩn bị danh sách những món cần mua hoặc một vài thứ yêu thích bạn quan tâm để dễ xác định hơn. Nếu không hai ngày cuối tuần chả thấm tháp gì so với thiên đường mua sắm Chatuchak đâu. Ngoài ra bạn nên nhớ lấy bản đồ được phát miễn phí tại đầu chợ để tránh lạc lối. Khi thấy bất cứ món nào ưng ý với giá cả ok, bạn nên mua ngay vì sẽ không đủ thời gian quay lại cũng như khó tìm lại đúng gian hàng ấy (kinh nghiệm "xương máu"của bản thân mình ;))
+
+Ban đầu bạn nên giảm 50% giá người bán đưa ra. Nếu họ không đồng ý thì tăng lên 75% giá ban đầu nhé ;) Thật ra hàng hoá bày bán tại chợ giá cả đã rất rẻ rồi nên các bạn không cần phải mặc cả nhiều đâu. Chatuchak cũng là địa điểm buôn hàng sỉ hấp dẫn để kinh doanh. Vì vậy mà không lấy gì làm ngạc nhiên khi mình vô tình bắt gặp vô số người Việt Nam tay xách nách mang vali lấy hàng tại Chatuchak.
+
+
+
+### 3\. Phong phú món ăn vặt hấp dẫn
+
+Xen lẫn giữa những gian hàng hóa là những gian hàng bán nước giải khát, trái cây ướp lạnh, hay gian hàng bán đồ ăn nhanh như mỳ, bún gạo, cơm… theo kiểu Thái vừa ngon vừa rẻ, vừa đảm bảo vệ sinh. Khu ẩm thực còn là nơi tập trung nhiều món ngon, lạ đến từ các nước như Campuchia, Lào, Ấn Độ, có cả Việt Nam. Đây cũng là lần đầu mình được thưởng thức món kem xôi trái dừa Thái Lan mà mình từng đề cập trong món ngon cuối tuần. Thật là địa điểm lý tưởng cho các tín đồ shopping nhe ;)
+
+
+
+
+
+Với một số chia sẻ kinh nghiệm nho nhỏ, hi vọng các bạn sẽ có một chuyến shopping hoành tráng theo phương châm "ngon, bổ, rẻ" nhé!
+
+
diff --git a/src/content/blog/2015-02-11-da-dang-cam-xuc-cung-a-o-show.md b/src/content/blog/2015-02-11-da-dang-cam-xuc-cung-a-o-show.md
new file mode 100644
index 0000000..37ef49e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-02-11-da-dang-cam-xuc-cung-a-o-show.md
@@ -0,0 +1,33 @@
+---
+title: "Đa dạng cảm xúc cùng À Ố Show"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-02-11
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "img_2884.jpg"
+slug: "da-dang-cam-xuc-cung-a-o-show"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Cuối tuần vừa rồi, mình đã có một đêm bay bổng nhiều cảm xúc với À Ố Show. Với giá vé chính thức gần 1tr cho một tiếng trình diễn, mọi người đều nghĩ như vậy có vẻ khá đắt đỏ. Nhưng khi được thưởng thức trọn vẹn show diễn, bạn sẽ nhận ra những gì vô giá lắng đọng trong trái tim mình.
+
+
+
+Show diễn ra hàng tuần tại Nhà hát thành phố. Các bạn sẽ được giảm 30% khi đặt vé qua [ticketbox.vn](http://ticketbox.vn/) với ba hạng mức 435k, 735k và 1,025k tuỳ theo vị trí ghế ngồi nhe. Còn mua trực tiếp tại nhà hát, các bạn sẽ được giảm 30% khi thanh toán bằng thẻ HSBC nhé!
+
+Với lối kiến trúc Pháp, không gian ấm cúng, dàn diễn viên điêu luyện, cốt truyện giản đơn mà sâu sắc, À Ố show sẽ là trải nghiệm khó quên của mỗi người. Đúng với tên gọi, khán giả phải à ồ trầm trồ khi các diễn viên tạo hình từ khung cảnh làng quê mộc mạc cho đến thành thị tráng lệ chỉ bằng những vật dung thô sơ gần gũi của Việt Nam như tre, nứa, rổ, rá, thúng, mẹt... À Ố show là sự tích hợp của loại hình nghệ thuật xiếc mới, nhào lộn và múa đương đại, đem lại cảm giác vừa lạ vừa mới cho người xem.
+
+
+
+
+
+Bên cạnh đó, âm nhạc được chơi trực tiếp trên sân khấu bao gồm 17 nhạc cụ truyền thống của Việt Nam. Tất cả tạo thành một bữa tiệc của âm thanh, ánh sáng và cảm xúc.
+
+
+
+Lâu lâu khán giả sẽ hơi thót tim vì một số cảnh mạo hiểm, bật cười ở những trích đoạn dí dỏm và xúc động với những tình tiết sâu sắc. Vì quy định của nhà hát khán giả không được chụp hình quay phim nên mình không ghi lại được bất cứ bức ảnh nào. Mà nói thật mình cũng nhập tâm hoàn toàn vào vở diễn, từng giây từng phút của show đều hấp dẫn.
+
+
+
+Hi vọng với chút kinh nghiệm và cảm nhận chia sẻ, các bạn sẽ có một đêm cuối tuần lắng đọng cảm xúc cùng À Ố Show nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-02-12-cac-khuyen-mai-hap-dan-danh-cho-chu-the-jcb-nam-2015.md b/src/content/blog/2015-02-12-cac-khuyen-mai-hap-dan-danh-cho-chu-the-jcb-nam-2015.md
new file mode 100644
index 0000000..a42f258
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-02-12-cac-khuyen-mai-hap-dan-danh-cho-chu-the-jcb-nam-2015.md
@@ -0,0 +1,84 @@
+---
+title: "Các khuyến mãi hấp dẫn dành cho chủ thẻ JCB năm 2015"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-02-12
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "jcb"
+ - "the-tin-dung"
+coverImage: "khuyen-mai-jcb-2015.jpg"
+slug: "cac-khuyen-mai-hap-dan-danh-cho-chu-the-jcb-nam-2015"
+---
+
+Trong thị trường thẻ tín dụng sôi động hiện nay ở Việt Nam, bên cạnh hai ông lớn VISA / MasterCard, thẻ JCB tuy còn non trẻ nhưng đã tạo được ấn tượng rất tốt với khách hàng nhờ các chương trình khuyến mãi hấp dẫn được tổ chức thường xuyên dành cho các chủ thẻ.
+
+### Thẻ JCB là gì?
+
+JCB là thương hiệu thẻ tín dụng duy nhất đến từ Nhật Bản. Thẻ JCB có cách thức hoạt động tương tự như tất cả các loại thẻ tín dụng khác của VISA, MasterCard hay American Express: thanh toán trước, trả tiền sau.
+
+
+
+Hiện nay, thẻ JCB đã được phát hành tại 16 quốc gia và các vùng lãnh thổ, chủ yếu là ở khu vực Châu Á. Theo trang web [JCB Card](http://www.jcbcard.com/brand/index.html "JCB Card"), số lượng hội viên sử dụng thẻ đã tăng lên 84 triệu người. Trong đó, có khoảng hơn 10 triệu chủ thẻ JCB là khách hàng ở các quốc gia, lãnh thổ bên ngoài Nhật Bản.
+
+### Thẻ JCB ở Việt Nam
+
+Thẻ JCB lần đầu tiên được ra mắt ở Việt Nam năm 2011 thông qua ngân hàng Vietinbank. Đến nay, JCB đã liên kết với 5 ngân hàng trong nước để phát hành thẻ.
+
+- Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank)
+- Ngân hàng TMCP Công thương Việt Nam (Vietinbank)
+- Ngân hàng TMCP Sài Gòn Thương Tín (Sacombank)
+- Ngân hàng TMCP Xuất Nhập Khẩu Việt Nam (Eximbank)
+- Ngân hàng TMCP Kỹ thương Việt Nam (Techcombank)
+
+https://www.youtube.com/watch?v=bPs2mfXbHFk Phí phát hành thẻ JCB thường miễn phí, còn phí duy trì thẻ sẽ dao động từ 100-400k/năm tùy ngân hàng. Còn các chương trình khuyến mãi của JCB áp dụng cho tất cả các chủ thẻ JCB không phân biệt ngân hàng phát hành thẻ. Vì thế, các bạn làm thẻ với ngân hàng nào cũng có thể yên tâm tận hưởng các khuyến mãi độc quyền dành riêng cho chủ thẻ JCB
+
+---
+
+### Các khuyến mãi / ưu đãi hấp dẫn dành cho chủ thẻ JCB năm 2015
+
+Năm 2015, JCB triển khai chiến dịch “Daily enjoy with JCB card” (Tận hưởng niềm vui mỗi ngày với thẻ JCB) với rất nhiều các khuyến mãi hấp dẫn dành riêng cho chủ thẻ JCB.
+
+#### 1\. Jetstar Pacific (Từ ngày 1/2 – 31/5/2015)
+
+Khi mua vé các chuyến bay nội địa của Jetstar Pacific tại website của [Jetstar Pacific](http://www.jetstar.com/vn/vi/home "Jetstar Pacific") thanh toán bằng thẻ JCB, bạn sẽ được hoàn tiền vào tài khoản thẻ tương đương giá trị của 200.000 VNĐ nhân với tổng số chỗ máy bay đặt mua (chỉ áp dụng cho lần thanh toán đầu tiên của mỗi thẻ JCB). Ngoài ra chủ thẻ JCB có doanh số mua vé máy bay nội địa cao nhất trong tháng sẽ được nhận quà tặng là một máy tính xách tay MacBook Air 11-inch.
+
+#### 2\. Taxi group (Từ ngày 1/1 - 31/3/2015)
+
+Giảm giá 20% trên hóa khi thanh toán bằng thẻ JCB qua máy cà thẻ của Vietcombank trên xe Taxi Group. Áp dụng cho giao dịch từ 50.000 đồng. Số tiền giảm giá tối đa là 500.000đ/giao dịch.
+
+#### 3\. Tous Les Jours (Từ ngày 1/1 - 31/3/2015)
+
+Giảm giá 20% trên hóa khi thanh toán bằng thẻ JCB qua máy cà thẻ của Vietcombank tại cửa hàng Tous Les Jours. Áp dụng cho giao dịch từ 50.000 đồng. Số tiền giảm giá tối đa là 200.000đ/giao dịch.
+
+#### 4\. [iViVu.com](http://ivivu.com "iViVu") (Từ ngày 1/1 - 31/3/2015)
+
+Giảm giá 20% trên hóa đơn khi thanh toán bằng thẻ JCB trên trang web [này](http://www.ivivu/vietcombank-jcb). Áp dụng cho giao dịch từ 50.000 đồng. Số tiền giảm giá tối đa là 600.000đ/giao dịch.
+
+#### 5\. TOKYO Deli (Từ ngày 1/1 - 30/6/2015)
+
+Giảm giá 20% trên hóa đơn khi thanh toán bằng thẻ JCB qua máy cà thẻ của Vietcombank tại TOKYO Deli. Áp dụng cho giao dịch từ 50.000 đồng. Số tiền giảm giá tối đa là 300.000đ/giao dịch
+
+#### 6\. Kichi Kichi (Từ ngày 20/01/2015 - 19/01/2016)
+
+Giảm giá 20% cho buffet tiêu chuẩn (tối đa 500.000 đồng) khi thanh toán bằng thẻ JCB tại các nhà hàng trên toàn quốc.
+
+#### 7\. Al Fresco’s (Từ ngày 22/12/2014 - 21/6/2015)
+
+Giảm 20% trên hóa đơn khi thanh toán bằng thẻ JCB. Chỉ áp dụng cho ăn tại nhà hàng và mua mang về.
+
+#### 8\. MOF (Từ ngày 01/07/2014 - 30/06/2015)
+
+Giảm 10% trên hóa đơn khi thanh toán bằng thẻ JCB. Không áp dụng cho thực đơn set hoặc combo.
+
+#### 9\. Highway 4 (Từ ngày 15/11/2014 - 15/02/2015)
+
+Giảm 10% trên hóa đơn khi thanh toán bằng thẻ JCB. Không áp dụng đồng thời với các chương trình khuyến mại hay giảm giá khác
+
+---
+
+Trong số này hấp dẫn nhất có lẽ là khuyến mãi ở Tous Les Jours, TOKYO Deli, MOF và Al Fresco - 4 địa điểm ăn uống yêu thích của vợ chồng mình. Đặc biệt mình kết nhất là giảm giá ở **TOKYO Deli**, nhà hàng sushi này rất hiếm khi có các chương trình khuyến mãi giảm giá, nên đợt này được giảm 20% quả là rất hấp dẫn.
+
+Từ lúc biết tin này, mình đã dẫn vợ đi ăn ở TOKYO Deli 2-3 lần, lần nào cũng tiết kiệm được gần 100.000. Chỉ cần đi ăn 2-3 lần là xem như đã tiết kiệm 300.000, huề vốn bỏ ra để duy trì thẻ hằng năm rồi. Sở hữu nhiều thẻ tín dụng khác nhau đúng là quá tiện lợi.
+
+Các bạn nào đang sở hữu thẻ tín dụng JCB thì nhớ tranh thủ đợt ưu đãi hấp dẫn này nhé. Còn các bạn nào chưa có thẻ thì nhanh chân liên hệ các ngân hàng mình đã liệt kê ở trên để làm thẻ JCB nhanh nhé. Hết đợt này chắc chắn sẽ còn nhiều đợt khuyến mãi hấp dẫn tiếp theo dành riêng cho chủ thẻ JCB.
diff --git a/src/content/blog/2015-02-16-infographic-giai-ma-ngon-ngu-cua-cho-cung.md b/src/content/blog/2015-02-16-infographic-giai-ma-ngon-ngu-cua-cho-cung.md
new file mode 100644
index 0000000..daae9e9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-02-16-infographic-giai-ma-ngon-ngu-cua-cho-cung.md
@@ -0,0 +1,25 @@
+---
+title: "[Infographic] Giải mã ngôn ngữ của chó cưng"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-02-16
+categories:
+ - "thu-cung"
+coverImage: "ngon-ngu-cho-cung.jpg"
+slug: "infographic-giai-ma-ngon-ngu-cua-cho-cung"
+---
+
+**Bạn có hiểu hết các hành động của chú chó cưng của mình ở nhà không?**
+
+Nhà mình có nuôi hai chú chó Nhật đã gần 10 năm. Tuy nhiên đôi lúc mình không thể hiểu nổi chúng nó muốn gì.Có lẽ nhiều bạn cũng gặp tình trạng tương tự khi chú chó cưng tự nhiên có những hành động kỳ lạ, khó hiểu???
+
+Loài chó có ngôn ngữ riêng của nó để giao tiếp với nhau và để giao tiếp với chủ. Đó là những hành động, âm thanh, và cử chỉ cơ thể để bày tỏ ham muốn, cảm xúc. Nhưng chẳng mấy ai hiểu được hết ý của chúng.
+
+Mới đây mình vô tình tìm ra được một Infographic rất thú vị của [Lili Chin](http://DoggieDrawings.net "Doggie Drawings"), một chuyên gia về ngôn ngữ động vật, và cũng là một nghệ sĩ truyện tranh, với tên gọi **Doggie Language.** Trong infographic này, Lili đã phác họa ra các hành động quen thuộc của chú chó cưng Boogie của cô kèm theo lời bình rất dễ thương và sinh động.
+
+Chắc chắn sau khi xem xong, bạn sẽ ngỡ ra nhiều điều mà trước đây mình thắc mắc không hiểu chú chó ở nhà đang muốn nói gì. Bạn sẽ biết khi nào nó vui, buồn, phấn khích, khi nào muốn ăn, khi nào thích đi chơi, khi nào muốn được để yên,...
+
+Mình đã dịch Infographic này sang tiếng Việt với tên gọi **Giải mã ngôn ngữ thú cưng**. Tham khảo bên dưới nha các bạn
+
+![[Infographic] Giải mã ngôn ngữ chó cưng. Nguồn: [Flickr](http://www.flickr.com/photos/lilita/5652847156/sizes/l/ "Doggie Language")](images/ngon-ngu-cho-cung.jpg)
+
+**Đừng quên chia sẻ với bạn bè Infographic hữu ích này nhé mọi người!**
diff --git a/src/content/blog/2015-02-24-ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon.md b/src/content/blog/2015-02-24-ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..f4f92d7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-02-24-ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,38 @@
+---
+title: "Ngò Rí - Hương vị Thái giữa Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-02-24
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "ngo-ri-nha-hang-thai-bldl-02.jpg"
+slug: "ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Ẩm thực Thái Lan không còn gì xa lạ đối với người Việt Nam. Chúng ta dễ dàng nhận ra sự pha trộn tinh tế của gia vị, thảo dược và hải sản tươi sống trong mỗi món ăn Thái, đầy sức lôi cuốn níu chân bất cứ thực khách nào.
+
+Hiện tại có rất nhiều nhà hàng ẩm thực Thái Lan tại thành phố. Bên cạnh những nhà hàng Thái kiểu công nghiệp như Thái Express, còn rất nhiều lựa chọn dân dã đậm chất Thái mang hơi hướng quán ăn gia đình như Con Voi Vàng, Tuk Tuk... Cuối tuần vừa rồi, mình có dịp thử qua nhà Thái "**Ngò Rí**" ở số 16 Bùi Viện. Có thể nói đây là một trong những bữa ăn tối thịnh soạn và ngon miệng nhất của mình tại nhà hàng Thái.
+
+
+
+Ngò Rí đem đến cho thực khách những cảm nhận khó quên qua những món ăn dân dã nhất trong không gian ấm cúng gia đình. Mình gọi tàu hủ chấm mắm Thái, cà ri vịt quay, pad Thái hải sản, gỏi cá trê, Tom Yum và gỏi miến tôm mực.
+
+
+
+
+
+
+
+Mình "highly recommend" các bạn thử qua cà ri vịt quay và gỏi cá trê tại Ngò Rí. Vị cà ri đậm đà khác biệt, thơm nồng của rau thơm, béo ngậy của thịt vịt, giòn rụm của lớp da sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối.
+
+
+
+Cá trê được cắt vụn, chiên giòn tan dùng chung với nước chấm mắm xoài rất bắt. Các món còn lại cũng rất vừa miệng, không quá cay để phù hợp với khẩu vị người Việt Nam.
+
+
+
+Giá cả cũng rẻ hơn nhiều so với những nhà hàng Thái khác, trung bình khoảng 100-150k mỗi món chắc một phần do địa điểm nhà hàng nằm trong khu Tây ba lô.
+
+Mong các bạn có một cuối tuần vui vẻ và có trải nghiệm thú vị tại Ngò Rí nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-03-02-ve-may-bay-gia-re-air-asia-di-choi-dip-30-4-1-5.md b/src/content/blog/2015-03-02-ve-may-bay-gia-re-air-asia-di-choi-dip-30-4-1-5.md
new file mode 100644
index 0000000..e836d17
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-02-ve-may-bay-gia-re-air-asia-di-choi-dip-30-4-1-5.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "Đang có vé máy bay giá rẻ của Air Asia đi chơi Kuala Lumpur dịp 30/4 - 1/5"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-03-02
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "air-asia"
+ - "ve-may-bay"
+coverImage: "air-asia.jpg"
+slug: "ve-may-bay-gia-re-air-asia-di-choi-dip-30-4-1-5"
+---
+
+Trước giờ đi chơi mình toàn đặt vé máy bay trước ít nhất 6 tháng - 1 năm để săn vé siêu rẻ siêu tiết kiệm. Năm nay do Dép Lào có baby nên kế hoạch đi chơi đã bị tạm ngưng từ cuối năm ngoái.
+
+Đợt này lễ Quốc Khánh sắp đến được nghỉ khá dài: 28/4 - Giỗ Tổ Hùng Vương rơi vào thứ 3, 30/4 và 1/5 là thứ năm và sáu. Nếu lấy phép thêm thứ hai và thứ ba nữa là có hơn 1 tuần để tha hồ đi du lịch.
+
+Thấy nghỉ lễ dài ở nhà chùn chân quá nên sáng nay mình đã thử kiểm tra vé máy bay các hãng thử xem có vé rẻ không để dẫn Dép Lào đi chơi. Không ngờ giá vé bay đi Kuala Lumpur hợp lý quá nên đặt liền 1 cặp vé khứ hồi đi chơi từ 27/4 đến 4/5. Bạn nào đang có kế hoạch đi chơi dịp lễ Quốc Khánh 30/4 - 1/5 sắp đến nhanh chân ghé Air Asia để kiếm vé đi chơi Kuala Lumpur nhé.
+
+### Giá vé đi chơi Kuala Lumpur dịp 30/4-1/5
+
+
+
+
+
+Vé hiện tại cho chiều đi là **$48/người**, vé chiều về là **$34.5** (ngày 4/5), tính thêm thuế phí là **$82.5/người** khứ hồi. Giá này không phải là vẻ rẻ nhất đi Kuala Lumpur, nhưng tính ra vẫn quá rẻ so với vé bay đi Bangkok hay bay đi chơi trong nước vào dịp Lễ 30/4. Nếu đi hai người, cộng thêm tiền hành lý 20kg cho mỗi chuyến thì tổng cộng chỉ tốn **$195**, một cái giá quá thơm cho một kì nghỉ lễ cho cặp đôi.
+
+### Mẹo tiết kiệm khi đặt vé Air Asia
+
+#### Không chọn ghế ngồi và add-on
+
+Đầu tiên, đừng chọn ghế ngồi (sẽ được sắp miễn phí khi check-in) và đừng mua mấy cái Add-ons nó dụ trên website nhé. Ví dụ như cái vé Skybus nó quảng cáo chỉ có $9.6, trong khi vé mua tại chỗ chỉ có 10RM (chưa đến $3).
+
+#### Chọn thanh toán bằng thẻ ATM
+
+Ngoài ra, lúc thanh toán tiền, đừng chọn thanh toán bằng thẻ tín dụng nhé, bạn sẽ bị tính phí **$6/người/chiều**, tính ra sẽ tốn **$24** cho 2 người bay khứ hồi. Thay vào đó, hãy chọn tab cuối cùng - **Internet Banking** để thanh toán bằng thẻ ATM trong nước (ACB, Vietcombank, Sacombank, TPBank,...) thông qua cổng thanh toán [Smartlink](http://www.smartlink.com.vn/Home/ "Smartlink").
+
+Thanh toán bằng cách này chỉ mất phí **$3** cho một lần thanh toán (tối đa 9 người). Tính ra tiết kiệm được hơn $20 nếu thanh toán bằng thẻ tín dụng.
+
+
+
+Chúc mọi người đặt vé đi chơi thành công nhé!
diff --git a/src/content/blog/2015-03-02-wifi-mien-phi-o-san-bay-tan-son-nhat-cung-tam-on.md b/src/content/blog/2015-03-02-wifi-mien-phi-o-san-bay-tan-son-nhat-cung-tam-on.md
new file mode 100644
index 0000000..1d92459
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-02-wifi-mien-phi-o-san-bay-tan-son-nhat-cung-tam-on.md
@@ -0,0 +1,19 @@
+---
+title: "Wifi miễn phí ở sân bay Tân Sơn Nhất - Cũng tạm ổn"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-03-02
+coverImage: "toc-do-wifi-mien-phi-tan-son-nhat.png"
+slug: "wifi-mien-phi-o-san-bay-tan-son-nhat-cung-tam-on"
+---
+
+Trước giờ một trong những bất mãn lớn nhất của mình với sân bay Tân Sơn Nhất là không có Wifi miễn phí: vô phòng đợi ngồi dài cổ gần hai tiếng chẳng có gì làm. Thảo nào bị đánh giá là một trong những sân bay tệ nhất thế giới cũng đúng.
+
+Có vẻ như tình hình đang dần được cải thiện. Sân bay Tân Sơn Nhất nay đã được trang bị Wifi miễn phí. Chẳng biết Wifi có lâu chưa, chỉ biét cách đây hai tháng mình đi Jakarta đã thấy có Wifi miễn phí ở Tân Sơn Nhất nhưng lúc đó tốc độ chậm như rùa, chẳng tải nổi gì cả, có cũng như không.
+
+
+
+Lần này đi Busan, Hàn Quốc mình thử lại thì thấy chất lượng mạng đã được cải thiện khá nhiều. Kiểm tra thử với Speedtest thấy tốc độ cũng đạt được mức ~1Mbps, tạm ổn để lướt web, chơi Facebook giết thời gian trong lúc ngồi đợi lên máy bay.
+
+
+
+Hy vọng sắp tới, các vấn đề nhức nhối khác của Tân Sơn Nhất (nhân viên hách dịch, giá cả trên trời,...) cũng được cải thiện giống như vậy để hành khách cảm thấy bớt ức chế mỗi khi phải đặt chân đến đây.
diff --git a/src/content/blog/2015-03-03-banh-canh-cha-ca-cho-dam-o-sai-gon.md b/src/content/blog/2015-03-03-banh-canh-cha-ca-cho-dam-o-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..ec6bd4d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-03-banh-canh-cha-ca-cho-dam-o-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,26 @@
+---
+title: "Bánh canh chả cá chợ Đầm ở Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-03
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "banh-canh-cha-ca-bldl-01.jpg"
+slug: "banh-canh-cha-ca-cho-dam-o-sai-gon"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Với chuyên mục khám phá cuối tuần lần này, mình muốn giới thiệu một quán bánh canh chá cả Chợ Đầm Nha Trang hiện diện giữa lòng Sài Gòn. Cũng "khám phá" nhiều quán bánh canh chả cá nhưng mình vẫn ưng ý nhất hương vị chả cá thơm ngon tại quán 770B Sư Vạn Hạnh nối dài, Quận 10, TPHCM. Giá trung bình cho một phần bánh canh từ 40k-50k nhé.
+
+
+
+
+
+Mình đã từng có chuyến du hí đến Nha Trang vào hè năm ngoái và thử qua đặc sản bánh canh chả cá nổi tiếng khó quên. Đến khi vô tình ăn thử tại đây, mình bị chinh phục hoàn toàn bởi hương vị đậm đà của nước dùng, chả cá dai dai thơm lừng, đa dạng đủ loại, bắp cải rau sống dùng kèm tươi ngon, sứa trong veo giòn giòn bắt miệng. Cảm nhận không khác gì như đang được thưởng thức một tô bánh canh chả cá ngon lành ngay tại biển Nha Trang.
+
+
+
+Quán mở cửa từ 7g sáng đến tận 10g tối nhé. Mong các bạn sẽ có thêm một món ngon - một địa điểm thú vị yum yum vào cuối tuần nhé.
+
+Địa chỉ: 770B Sư Vạn Hạnh nối dài, Phường 12, Quận 10, TPHCM
diff --git a/src/content/blog/2015-03-06-pulau-ubin-hon-dao-thanh-binh-cua-singapore.md b/src/content/blog/2015-03-06-pulau-ubin-hon-dao-thanh-binh-cua-singapore.md
new file mode 100644
index 0000000..f9f4c98
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-06-pulau-ubin-hon-dao-thanh-binh-cua-singapore.md
@@ -0,0 +1,57 @@
+---
+title: "Pulau Ubin - Hòn đảo thanh bình của Singapore"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-06
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "p1020377-5.jpg"
+slug: "pulau-ubin-hon-dao-thanh-binh-cua-singapore"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Nhắc đến Singapore, ngoài những shopping mall hoành tráng, không ít khách du lịch bị chinh phục bởi vẻ đẹp tươi xanh, bầu không khí trong lành và không gian thoáng đãng của quốc đảo xinh đẹp này. Mình đã có chuyến du hí tuyệt vời đến hòn đảo xanh vào tháng 8 hè năm ngoái. Tại Singapore, các bạn có thể dễ dàng tìm đến vô số địa điểm vui chơi thú vị bằng bus hoặc hệ thống MRT hiện đại và cực kỳ thuận tiện. Mình có nêu ra một số gợi ý tham quan nổi tiếng trong những bài viết trước như [Gardens By The Bay, Sentosa](https://balodeplao.com/du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa/ "Du hí Singapore – Ngày 2: Tham quan Gardens By The Bay và Sentosa"), khu phố bar và quán ăn [Geylang](https://balodeplao.com/du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang/ "Du hí Singapore – Ngày 1: Cay nồng cháo ếch Geylang"), khu bảo tồn MacRitchie, Botanic Garden, Jurong Bird Park...
+
+Như đã từng nói, vợ chồng mình khi đi du lịch luôn luôn yêu thích và tìm đến những địa điểm độc và lạ, phần nhiều được dân địa phương "chỉ điểm" vì theo mình du lịch như vậy mới thú vị, mới cảm nhận hết được cái thú của dân đi phượt. Singapore quá nhộn nhịp và hiện đại nên một chốn bình yên cổ kính quả thật khó tìm. Qua lời giới thiệu hấp dẫn của một người bạn, mình biết đến **đảo Pulau Ubin** - hòn đảo yên bình giữa lòng đại dương.
+
+
+
+Đảo Pulau Ubin nằm tại vùng biển phía Đông Bắc của Singapore, bao bọc bởi những mỏ đá granite, một trong top 3 đảo lớn nhất tại Singapore. Đến đây, các bạn có thể ngắm nhìn những ngôi nhà cổ, cảnh sinh hoạt bình dị của người dân trên đảo, trải nghiệm cuộc sống thiên nhiên, nghe chim hót, câu cá, thả diều... hoàn toàn trái ngược với cuộc sống náo nhiệt bên kia biển.
+
+### Cách thức và phương tiện đến đảo Pulau Ubin
+
+Để đến đảo Ubin, các bạn đi tàu điện ngầm MRT đến ga Tanah Merah (EW4), sau đó đón xe buýt SBS số 2 hoặc số 29 đến trạm trung chuyển xe buýt Changi Village, tiếp tục đón tàu từ cầu tàu Changi Point ra đảo mất 10 phút. Giá vé tàu là $2.50, tàu chạy từ 6g sáng đến 11g tối nhe.
+
+
+
+
+
+
+
+### Hoạt động du lịch trên đảo Pulau Ubin
+
+Để tận hưởng không gian xanh mướt nơi đây, du khách có thể đi dạo hoặc đạp xe dã ngoại. Trong làng có rất nhiều nơi cho thuê xe đạp. Vợ chồng mình mỗi người thuê một chiếc, giá trung bình khoảng 10-14 đô Sing tuỳ theo thời gian thuê và tình trạng xe.
+
+
+
+Từ kinh nghiệm " xương máu" bản thân, các bạn nên chọn xe đạp thể thao (xe đạp cuộc, sườn ngang) để thuê vì chúng ta có thể điều khiển bánh xe nặng nhẹ phù hợp khi lên xuống dốc, giúp các bạn đạp bền hơn và ít mất sức hơn. Khi ấy mình chọn một chiếc xe đạp mini (dạng cho mấy chị nội trợ đi chợ) vì không biết trước địa hình, làm mỗi lần lên dốc quá cao đều phải xuống xe dắt bộ ;(.
+
+
+
+
+
+Trên đường đi có rất nhiều nhà vệ sinh và trạm nghỉ chân nên khi đuối sức, các bạn có thể dừng chân thư giãn nghe tiếng chim hot, chụp ảnh... Bạn cũng có thể tổ chức cắm trại qua đêm, câu cá, thả diều, leo đồi, v.v…
+
+
+
+Ngoài ra, các bạn đừng nên bỏ qua bãi biển thiên nhiên Chek Jawa, nằmở cực Ðông của đảo Pulau Ubin. Đây là nơi trú ẩn an toàn của các loài sinh vật biển như sam và động vật da gai. Các bạn còn có cơ hội ngắm nhìn những thảm rong xanh mướt, những rặng san hô cũng như nhiều loài sinh vật biển đầy màu sắc. Ðể đặt vé, du khách có thể liên hệ với phòng vé Công viên quốc gia nhe.
+
+
+
+
+
+
+
+Pulau Ubin sẽ là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn yêu thích không gian thiên nhiên trong lành, yên bình và chân chất. Tránh xa chốn phố thị nhộn nhịp, tạm gác công nghệ hiện đại trong vài giờ để một lần trải nghiệm cuộc sống chậm rãi cũng hay lắm chứ!Mong Ubin sẽ là trải nghiệm đẹp cho chuyến đi đến Singapore của các bạn nhé ;)
+
+
diff --git a/src/content/blog/2015-03-10-hotelquickly-ung-dung-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re.md b/src/content/blog/2015-03-10-hotelquickly-ung-dung-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re.md
new file mode 100644
index 0000000..1bf5bf8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-10-hotelquickly-ung-dung-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re.md
@@ -0,0 +1,79 @@
+---
+title: "HotelQuickly - Ứng dụng đặt phòng khách sạn phút chót giá rẻ"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-03-10
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "hotelquickly"
+coverImage: "hotelquickly.jpg"
+slug: "hotelquickly-ung-dung-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re"
+---
+
+HotelQuickly là khám phá mới của mình trong chuyến du lịch [Boracay](https://balodeplao.com/location/boracay/ "Boracay") - [Manila](https://balodeplao.com/location/manila/ "Manila"), Philippines cuối tháng 11 vừa rồi. Đây là dịch vụ đặt phòng khách sạn dựa trên nền tảng điện thoại hiện đại như iPhone, Android, BlackBerry. HotelQuickly giúp mình tiết kiệm tiền khách sạn khá nhiều so với cách đặt phòng qua các dịch vụ quen thuộc như Agoda, Booking.com, Hotels.com.
+
+
+
+### Ưu điểm của HotelQuickly
+
+Bình thường muốn có giá khách sạn rẻ, chắc chắc điều đầu tiên nghĩ đến là phải đặt phòng càng sớm càng tốt. Đây là chiến thuật "ai cũng biết" của các tín đồ thích đi du lịch giá rẻ giống mình, tương tự như vé máy bay giá rẻ phải đặt trước 6 tháng đến 1 năm.
+
+HotelQuickly đi ngược lại nguyên tắc trên. Nó dùng chiến thuật đặt phòng phút chót để cung cấp giá ưu đãi nhất cho khách hàng. HotelQuickly cam kết **giá luôn luôn rẻ hơn ít nhất 28%** so với bất cứ dịch vụ đặt phòng khách sạn thông thường nào khác. Đôi khi giá rẻ đến giật mình luôn nhé!
+
+### Hạn chế của HotelQuickly
+
+Do bản chất là ứng dụng đặt phòng phút chót nên bạn chỉ có thể đặt phòng trong ngày hoặc cho ngày hôm sau khi sử dụng HotelQuickly. Bạn không thể đặt trước 1 tuần hay 1 tháng. Do đó nếu bạn muốn lên một kế hoạch du lịch hoàn hảo, HotelQuickly không phải là sự lựa chọn thông minh. Nếu đợi đến sát ngày, nhiều khả năng khách sạn bạn yêu thích đã hết chỗ.
+
+HotelQuickly ngược lại rất phù hợp với các bạn thích chơi liều (giống mình), chơi tới đâu tính tới đó, tiết kiệm là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, hiện tại ứng dụng này chỉ hỗ trợ các thành phố trong khu vực Châu Á - Thái Bình Dương.
+
+\[one-third-first\]
+
+- Australia
+- Cambodia
+- Hong Kong
+- Indonesia
+- Laos
+
+\[/one-third-first\]\[one-third\]
+
+- Macau
+- Malaysia
+- Myanmar
+- New Zealand
+- Philippines
+
+\[/one-third\]\[one-third\]
+
+- Singapore
+- South Korea
+- Taiwan
+- Thailand
+- Vietnam
+
+\[/one-third\]
+
+Con số tuy còn khiêm tốn nhưng đủ để bạn khám phá cả Đông Nam Á với chi phí tiết kiệm nhất. Còn đi Châu Âu, Mỹ thì cân nhắc sử dụng [AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/ "Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB") sẽ hợp lý hơn.
+
+\[su_note note_color="#edec1e" radius="2"\]Sử dụng mã **TBUIV1** để có ngay $15 miễn phí khi đặt phòng với HotelQuickly\[/su_note\]
+
+### Đặt phòng với HotelQuickly
+
+Đầu tiên, bạn phải tải ứng dụng HotelQuickly lên điện thoại. Bạn chỉ có thể đặt phòng HotelQuickly qua điện thoại, dịch vụ này không có trang web như các dịch vụ đặt phòng truyền thống.
+
+\[one-third-first\]\[su_button url="http://ad-x.co.uk/API/click/htlqui080713SC/am5542bfcf3e8fab" target="blank" background="#000" color="#FFF" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: apple" icon_color="#FFF" text_shadow="0px 0px 0px #000000" class="app-button"\]iOS\[/su_button\]\[/one-third-first\]\[one-third\]\[su_button url="http://ad-x.co.uk/API/click/htlqui080713SC/am5542bfdc2ed743" target="blank" background="#000" color="#FFF" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: android" icon_color="#FFF" text_shadow="0px 0px 0px #FFF" class="app-button"\]Android\[/su_button\]\[/one-third\]\[one-third\]\[su_button url="http://ad-x.co.uk/API/click/htlqui080713SC/am5542bfdc2ed743" target="blank" background="#000000" color="#ffffff" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: blackberry" icon_color="#000000" text_shadow="0px 0px 0px #000000" class="app-button"\]BB\[/su_button\]\[/one-third\]\[clearfix\]
+
+Sau khi đã tải ứng dụng, bạn tiến hành đăng ký sử dụng tương tự như cách [đăng ký tài khoản UBER](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000").
+
+
+
+Giao diện của HotelQuickly rất dễ dùng, chỉ cần vài phút thao tác là sẽ quen ngay.
+
+
+
+### Miễn phí $15 đặt phòng
+
+Điểm hấp dẫn nhất của HotelQuickly là dịch vụ này tặng **$15 miễn phí** cho tất cả các khách hàng mới, tương tự như [khuyến mãi 100.000đ của UBER](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000"). Để nhận được $15 miễn phí này, bạn truy cập vào phần Credit, sau đó chọn Redeem, nhập mã **TBUIV1**.
+
+
+
+Còn chần chờ gì nữa mà không tải HotelQuickly ngay để chuẩn bị cho chuyến đi phượt kế tiếp của bạn. Nhớ đừng quên mã khuyến mãi **TBUIV1** để nhận $15 miễn phí nhé.
diff --git a/src/content/blog/2015-03-13-kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge.md b/src/content/blog/2015-03-13-kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge.md
new file mode 100644
index 0000000..d733b61
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-13-kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge.md
@@ -0,0 +1,34 @@
+---
+title: "Khám phá Sapa khác biệt qua hành trình Topas Ecolodge"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-13
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "topas-ecolodge"
+coverImage: "1466008_10153562729450392_2143097375_o.jpg"
+slug: "kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge"
+destination:
+ - "sa-pa"
+ - "viet-nam"
+---
+
+Nhắc đến Sapa, mình nghĩ không ai từng ghé thăm mà lại không có những kỉ niệm tuyệt vời tại đây. Một vùng đất yên bình hoang sơ nằm ở phía Tây Bắc Tổ quốc, là sự phối hợp hài hoà của núi đồi, rừng xanh và ruộng bậc thang đặc trưng của vùng cao Việt Nam. Lần đầu mình được đến Sapa là nhân dịp kỳ nghỉ "pre-honeymoon" của vợ chồng mình. Có thể nói đây là một trong những chuyến đi mình yêu thích nhất nhất nhất, một món quà vô giá, một kỉ niệm đẹp của vợ chồng mình. Việt Nam mình đẹp lắm, mỗi vùng mỗi miền đều có những nét đặc sắc riêng không thua kém gì du lịch nước ngoài đâu.
+
+
+
+Tuỳ theo quan điểm từng người mà có cách du lịch khác nhau, có người thích hưởng thụ "enjoy" nhẹ nhàng theo kiểu nghỉ dưỡng, có người thích lăng xả khám phá vùng đất mới, có người thích mọi thứ ổn định theo lịch trình tour có sẵn nhưng cũng có một số thích tự trải nghiệm lên lịch cho bản thân. Như đã từng nói, vợ chồng mình là dân du lịch "cực bụi", thích tự trải nghiệm, lung tung khám phá mọi nơi. Chắc vì vậy mà cách vợ chồng mình tìm đến Sapa cũng "dị" hơn so với người bình thường. Qua bài viết này mình muốn chia sẻ cho những ai cùng sở thích du lịch như mình có cách tiếp cận với Sapa hoàn toàn mới nhưng cực kì thú vị ;) Nhằm gây bất ngờ trong chuyến đi đầu tiên sau khi cưới, chồng mình book tour đi bộ dã ngoại khám phá Sapa của **Topas Ecolodge**. Vậy Topas Ecolodge là gì? có gì thú vị?
+
+Topas Ecolodge nằm cách thị trấn Sapa 18 km, nằm sâu dưới chân dãy núi Hoàng Liên. Toàn bộ 25 bungalow (ngôi nhà nhỏ) của Topas đều được xây bằng đá granit trắng, lợp lá cọ giản dị. Tất cả nội thất trong phòng đều làm bằng gỗ, tre, mây, không máy tính, không tivi, không vật dụng bằng nhựa... tạo cảm giác hoàn toàn thân thiết với thiên nhiên.
+
+
+
+
+
+Ngoài không gian ấm cúng, các bạn có thể phóng tầm mắt quan sát toàn bộ thung lũng Mường Hoa, những thửa ruộng bậc thang xanh mướt, không gian núi rừng tươi đẹp và lâu lâu trông thấy cảnh người Dao Đỏ, H'Mông đen đang làm việc đồng án.
+
+
+
+Khi đứng trên đồi ngắm nhìn toàn cảnh, mình như chết lặng, mê hoặc hoàn toàn trước vẻ đẹp choáng ngợp của Sapa. Đến tận bây giờ, hình ảnh ấy luôn là kỉ niệm đẹp nhất trong trái tim mình dành cho Sapa. Nhưng để tận hưởng được kì quan thiên nhiên này, các bạn phải trải qua 2 ngày đi bộ ròng rã, thú vị của hành trình Topas.
+
+Tham khảo cách thức đặt tour Trekking và hành trình chi tiết của hai vợ chồng mình ở bài viết kế tiếp nha các bạn: **[Hành trình trekking khám phá Sapa - Trải nghiệm khó quên](https://balodeplao.com/hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen/ "Hành trình trekking khám phá Sapa – Trải nghiệm khó quên")**
diff --git a/src/content/blog/2015-03-15-hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen.md b/src/content/blog/2015-03-15-hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen.md
new file mode 100644
index 0000000..032ae7f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-15-hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen.md
@@ -0,0 +1,123 @@
+---
+title: "Hành trình trekking khám phá Sapa - Trải nghiệm khó quên"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-15
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "sapa-vietnam-bldl.jpg"
+slug: "hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen"
+destination:
+ - "sa-pa"
+---
+
+Bài viết trước mình đã chia sẻ với các bạn về [Topas Ecolodge](https://balodeplao.com/kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge/ "Khám phá Sapa khác biệt qua hành trình Topas Ecolodge") xinh đẹp, lãng mạng giữa cao nguyên Tây Bắc, nhưng vẫn còn thiếu thông tin chi tiết về cách thức đặt tour trekking khám phá Sapa. Tham khảo bài viết này để cùng cảm nhận một Sapa thật bình dị và gần gũi nha các bạn
+
+### Cách thức đặt tour trekking
+
+Bạn đặt tour qua Website [Topas Travel](http://topastravel.vn/ "Topas Travel"). Tại đây các bạn sẽ thấy có rất nhiều gói chương trình khác nhau tuỳ theo hoạt động bạn muốn tham gia (đi bộ hay đạp xe leo núi, tham quan địa điểm nào...), cấp đọ dễ khó tuỳ theo khả năng sức khoẻ, thời gian của tour (bao nhiêu ngày), group lớn hay nhỏ, chi phí nghỉ dưỡng tại Topas Ecolodge. Tuỳ theo gói dịch vụ bạn chọn mà phí sẽ khác nhau. Văn phòng Topas sẽ dựa trên thông tin và yêu cầu của bạn để chọn ra một hướng dẫn viên phù hợp với bạn.
+
+Chồng mình tự "customize" chương trình riêng 2 ngày 2 đêm cho pre-honeymoon. Ngày đầu đi bộ từ thị trấn Sapa, khám phá núi rừng Tây Bắc và nghỉ dưỡng tại nhà dân. Ngày hôm sau bọn mình đi bộ về thị trấn Sapa và thư giãn tại Topas Ecolodge. Theo lịc trình của mình thì mức phí là **160 USD/ người** nhé, bao gồm trọn gói chi phí trekking, homestay và một đêm nghỉ dưỡng ở [Topas Ecolodge](https://balodeplao.com/kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge/ "Khám phá Sapa khác biệt qua hành trình Topas Ecolodge").
+
+### Vật dụng cần thiết cho chuyến đi bộ
+
+Tham khảo bài viết này nha các bạn:
+
+- [Chuẩn bị gì cho chuyến đi Sapa thêm hoàn hảo?](https://balodeplao.com/chuan-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao/ "Chuẩn bị gì cho chuyến đi Sapa thêm hoàn hảo?")
+
+### Hành trình chi tiết
+
+#### Ngày đầu tiên
+
+Mình bắt chuyến tàu đêm từ Hà Nội đến Sapa lúc tờ mờ sáng. Có xe sẵn đưa khách về đến Văn phòng Topas tại trị trấn Sapa.
+
+
+
+Sau khi làm vệ sinh cá nhân và ăn sáng tại nhà hàng gần đó, mình sắp xếp hành lí gửi tại văn phòng để họ chuyển đến Topas Ecolodge.
+
+
+
+Mình bắt đầu hành trình từ thị trấn Sapa từ lúc 8g sáng. Anh hướng dẫn viên rất thân thiện, nhiệt tình, hướng dẫn nhiều địa điểm tham quan, nét riêng của Sapa trong suốt chuyến đi.
+
+
+
+Mình men theo đường lớn đến làng Ý Linh Hồ. Cảnh hai bên đường đi đẹp vô cùng với những thửa ruộng bậc thang trên sườn đồi thấp và bản của người H'mông đen ẩn hiện bên núi. Tiếp theo anh hướng dẫn viên dẫn vợ chồng mình theo con đường mòn nhỏ xuống đồi đến thung lũng Mường Hoa và thăm làng H'mông đen.
+
+
+
+Trong suốt chuyến đi, mình bắt gặp vô số khách du lịch nước ngoài tham gia chuyến đi kỳ thú như vợ chồng mình, người Việt Nam thì rất hiếm. Để tham gia chuyến đi bộ suốt 2 ngày liền, ngoài sức khoẻ tốt, bạn phải có niềm đam mê khám phá, thích phiêu lưu vì đa phần đường mòn tại Sapa rất khó đi, trơn trượt và dốc, kèm theo mưa phùn và không khí lạnh trong suốt chuyến đi.
+
+
+
+Đến khoảng 13h00 ba người dừng lại picnic ăn trưa trên một ngọn đồi nhỏ. Xung quanh có vài chú bò lang thang đang ăn cỏ nữa :)) Bữa trưa đơn giản chỉ với bánh mì, phô mai, xúc xích, sữa tươi và trái cây... mà ngon vô cùng. Đi suốt năm tiếng đồng hồ liền nên mình ăn gì cũng thấy ngon ghê.
+
+
+
+Mình tiếp tục qua làng Lao Chải sẽ đến làng Tavan, một ngôi làng của người dân tộc Day. Vợ chồng mình dừng chân chụp vài shot hình kỉ niệm cho ngày "gym" vui vẻ.
+
+
+
+
+
+Đường đi gập ghềnh trơn trượt thế mà người dân tộc nơi đây họ đi ào ào, phóng nhanh như bay, thậm chí còn chạy xe máy trên lối mòn @@ Còn mình thì phải bám víu vô cành cây ngọn cỏ để giữ thăng bằng, mém mấy lần chụp ếch xuống đập mặt xuống sình rồi :( Trên đường đi, các bạn sẽ gặp rất nhiều người dân tộc đi theo mình. Họ vừa đi vừa hỏi thăm: nào là bạn từ đâu đến, bạn ở chơi bao lâu, bạn thích Sapa không?... Mục đích của họ là làm quen, giúp đỡ bạn vượt qua những chặng đường khó...và đặc biệt là chào bán sản phẩm thủ công của họ. Đôi khi điều này khiến khách du lịch hơi phiền nhưng thật ra cũng không gây hại bao nhiêu đâu nhé ;)
+
+Khoảng 16h00 mình đến điểm dừng chân qua đêm tại một ngôi nhà dân cùng với một cặp người Úc nữa. Chủ nhà là một cặp vợ chồng trẻ, nói tiếng Anh rất rành, tính tình rất dễ thương, hiếu khách. Những ngôi nhà địa phương được chọn làm điểm dừng chân trong chương trình, đều được sàng lọc kỹ lưỡng, đáp ứng đủ tiêu chuẩn của Topas nên các bạn cứ yên tâm về độ an toàn và tính tiện nghi nhé.
+
+
+
+Nhà khá đơn sơ nhưng có nhà vệ sinh riêng, hai phòng ngủ riêng và máy nước nóng cho khách du lịch. Tụi mình được thiết đãi một bữa ăn thịnh soạn với thịt rừng, rau cải tươi tự nhà trồng, rượu nhà tự cất và trái cây ngọt lịm.
+
+
+
+
+
+
+
+Trong không gian ấm cúng, những con người xa lạ cùng chung đam mê tay bắt mặt mừng, trò chuyện rôm rả, lâu lâu lại cười phá lên khi nghe mẫu chuyện vui...như một gia đình. Có thể nói Topas đem đến những giây phút tuyệt vời cho khách thập phương cảm nhận được cái gần gũi, ấm áp cho những chuyến đi xa nhà.
+
+
+
+Sau bữa tối, mọi người quây quần bên bếp lửa, trò chuyện suốt đêm. Vui lắm! Vợ chồng mình huyên thuyên chat chit với cặp tình nhân người Úc gần 1 giờ sáng lúc nào không hay. Đêm đó tuy lạnh run người nhưng mình ngủ rất ngon... rất mãn nguyện sau một ngày dài.
+
+
+
+
+
+#### Ngày thứ hai
+
+Ngày cuối cùng của chuyến đi của mình mở ra bằng bữa ăn sáng cực "healthy" với bánh chuối nướng, một ít bơ, trái cây tráng miệng và sữa tươi.
+
+
+
+Mọi người dùng bữa và chia tay nhau để bắt đầu khởi hành lúc 9h00. Cặp đôi người Úc chia tay vợ chồng mình tiếp tục cuộc hành trình của họ. Còn tụi mình tiếp tục đi bộ quay về thị trấn Sapa. Lúc này trời đã bớt mưa nhưng lạnh hơn ngày hôm qua. Cảnh vật hai bên lối mòn kì ảo dưới làn sườn mỏng. Một bên là vách đá dựng đứng, một bên là vực sâu, phóng xa tầm mắt thấy có những cánh đồng ruộng bậc thang thấp thoáng.
+
+
+
+Các bạn còn có thể chiêm ngưỡng nhiều loại hoa rừng rực rỡ, nhỏ nhỏ xinh xinh mọc leo theo bờ đá. Có thể nói Sapa như một món quà ưu đãi của thiên nhiên dành cho Việt Nam. Dịu dàng, mộc mạc và xinh đẹp như con người nơi đây.
+
+
+
+Mình về đến thị trấn Sapa lúc 15h00. Khi ấy Topas đã chuẩn bị một chiếc xe đón vợ chồng mình về Topas Ecolodge, kết thúc chuyến đi dã ngoại tuyệt vời. Khi đến Topas Ecolodge, mọi mệt mỏi sau chuyến đi đều biến mất nhường lại cho cảm giác dễ chịu, thư giãn tại "Thiên Đường".
+
+
+
+
+
+Hai vợ chồng mình tận hưởng một bữa tối lãng mạn với các món nướng hấp dẫn trên đồi. Mặc dù lạnh teo nhưng hai đứa rất vui.
+
+
+
+
+
+Tối đến, Topas còn dành tặng hai đứa một chai champaign ngon lành nhăm nhi ấm bụng.
+
+
+
+Bữa sáng ngày hôm sau kết thúc chuyến đi tuyệt vời của mình. Cảnh đẹp, thức ăn ngon, trải nghiệm đáng nhớ!
+
+
+
+Toàn bộ chuyến du hí tại Sapa của mình kéo dài 5 ngày nhưng mình chỉ tham gia treking trong hai ngày mà thôi. Hai ngày với những trải nghiệm khó quên. Hi vọng các bạn sẽ có chuyến đi đến Sapa kì thú hơn, khác biệt hơn với Topas nhé ;)
+
+
diff --git a/src/content/blog/2015-03-22-an-tuong-busan-xinh-dep-va-than-thien.md b/src/content/blog/2015-03-22-an-tuong-busan-xinh-dep-va-than-thien.md
new file mode 100644
index 0000000..85f57b3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-22-an-tuong-busan-xinh-dep-va-than-thien.md
@@ -0,0 +1,51 @@
+---
+title: "Ấn tượng Busan xinh đẹp và thân thiện"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-03-22
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "busan-2015-balodeplao-01.jpg"
+slug: "an-tuong-busan-xinh-dep-va-than-thien"
+destination:
+ - "busan"
+---
+
+Đi công tác Busan hơn hai tuần nhưng đến hôm nay sau khi về nước mình mới có thời gian viết bài chia sẻ trải nghiệm của mình ở thành phố xinh đẹp này. Khung cảnh Busan cực kỳ lãng mạn: một bên là núi non trập trùng, một bên là Thái Bình Dương xanh biếc, hoà quyện vào nhau tạo nên cảnh đẹp như tranh.
+
+
+
+
+
+Busan là thành phố lớn thứ 2 của Hàn Quốc, luôn nổi tiếng với các cảng biển lớn, những bãi biển đẹp trải dài và rất nhiều các hoạt động du lịch sôi động. Không chỉ thế Busan còn sở hữu cây cầu treo dài nhất Hàn Quốc, cây cầu treo Gwangan và đã trở thành biểu tượng của Busan.
+
+
+
+Bất cứ khi nào có thời gian rãnh mình đều muốn dành hết để khám phá nơi đây, có thể là [chạy bộ buổi chiều tà ngắm nhìn cuộc sống thường nhật của người dân Busan](http://yeuchaybo.com/chay-bo-trong-cai-lanh-5-do-c-trai-nghiem-dang-nho-o-busan/ "Chạy bộ trong cái lạnh 5 độ C – Trải nghiệm đáng nhớ ở Busan Read more: http://yeuchaybo.com/#ixzz3V7PSvbJJ"), khám phá chợ cá Jalgachi nổi tiếng hay đơn giản chỉ là thưởng thức các món đặc sản Hàn Quốc như sườn nướng BBQ hay món bò Bulgogi nóng hổi. Chẹp chẹp, nhắc lại mà thấy thèm.
+
+
+
+
+
+Busan tháng ba vẫn còn lạnh lắm, dao động ở mức 0-7 độ C. Khuya và sáng sớm nhiệt độ đôi khi còn hạ xuống mức -5 độ C. Đi bộ ngoài đường mà hai bàn tay tê cóng y hệt như cho tay vào tủ lạnh. Mấy ngày đầu thấy chưa quen thấy khó chịu, ở một tuần rồi lại thấy thích. Ít ra lạnh mặc áo dày vào là ấm ngay, chứ nóng quá đâu có cởi hết ra được.
+
+
+
+Điểm mình bất ngờ nhất là cây hoa anh đào tràn ngập phố phường Busan. Trước giờ mỗi lần nhắc đến hoa anh đào toàn nghĩ đến Nhật Bản thôi, có bao giờ nghĩ đi xem hoa anh đào ở Hàn Quốc đâu. Nhiều con đường ở đây có hai hàng hoa anh đào rất ấn tượng. Chỉ có điều giờ này xuân chưa sang, cây trơ trụi chưa có cánh hoa nào cả. Đến khoảng tháng 4 khi nhiệt độ ấm lên, hoa anh đào bung nở khắp nơi chắc là sẽ đẹp mê hồn. Tiếc là lúc đó mình về Việt Nam mất rồi. Hy vọng sẽ có dịp nào đó quay lại Busan ngay dịp hoa anh đào nở.
+
+
+
+Khu vực mình ở trong suốt hai tuần công tác thuộc **quận Haeundae** của Busan. Đây được xem như khu nhà giàu của Busan với rất nhiều các khách sạn, căn hộ cao cấp cho người nước ngoài, khách công tác và tầng lớp thượng lưu ở, tương tự như Khu Thảo Điền và Phú Mỹ Hưng ở TP.HCM vậy đó.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Huaendue nằm ngay sát biển nên lúc nào cũng lồng lộng gió. Đi dạo dọc biển buổi tối nơi đây là một trải nghiệm rất thú vị: vừa phải căng mình đi giữa những cơn gió muốn thổi tung mọi thứ vừa run cầm cập hít hà chịu đựng cái lạnh rét buốt. Ghé chân vào quán cafe mua thêm một ly chocolate đá nữa là sẽ không bao giờ quên cái cảm giác uống nước đá giữa trời lạnh 0 độ C. Cực kỳ Yomost!
+
+
+
+Các bài viết kế tiếp mình sẽ chia sẻ về ẩm thực Busan, chợ cá Jalgachi, cố đô Gyeongju và các địa điểm du lịch thú vị ở Busan. Các bạn nhớ đừng bỏ lỡ nha.
diff --git a/src/content/blog/2015-03-24-chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore.md b/src/content/blog/2015-03-24-chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore.md
new file mode 100644
index 0000000..c1fd699
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-24-chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore.md
@@ -0,0 +1,43 @@
+---
+title: "Chili Crab - Đặc sản không thể phớt lờ của Singapore"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-24
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "chili-crab-bldl.jpg"
+slug: "chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Singapore được biết đến như một vùng đảo đa quốc gia, đa chủng tộc với sự giao thoa của nhiều nền văn hoá khác nhau. Về cơ bản, các món ăn ở Singapore mang hương vị pha trộn nổi bật với hai nền ẩm thực là Hoa và Ấn. Nhắc đến Singapore, không thực khách nào chưa từng nghe qua món "Cua sốt ớt" (Chili Crab) nổi tiếng của quốc đảo này.
+
+Cua sốt ớt là 1 trong 50 món ăn ngon nhất thế giới theo đánh giá của CNN. Là linh hồn ẩm thực của Singapore, nếu ghé nơi đây mà bạn không thử qua món ăn đặc sản thơm ngon này coi như mất nửa phần thú vị của chuyến đi nhé. Lần nào đến Singapore mình cũng phải chén đã đời món Chili crab tại nhà hàng **No Sign Board** nổi tiếng với cái tên vừa ấn tượng vừa dễ nhớ ;).
+
+
+
+Được thành lập vào năm 1981, **No Sign Board** là nhà hàng nổi tiếng khắp đảo quốc Singapore bởi các công thức chế biến món ăn độc đáo và sáng tạo. Những con cua to và chắc thịt quyện trong nước sốt sền sệt của cà chua, ớt và trứng. Bạn có thể dùng bánh bao nướng mini giòn rụm chấm với nước sốt cua nếu thích. Mình tin chắc rằng đây sẽ là hương vị tuyệt vời khó quên gợi nhớ bạn về ẩm thực Singapore đặc sắc.
+
+Ngoài Chili crab, cua sốt tiêu trắng (White Pepper crab) cũng là một lựa chọn không kém phần hấp dẫn tại nhà hàng **No Sign Board**.
+
+
+
+Quán gốc đầu tiên của **No Sign Board** mở tại số 414 Geylang Singapore. Ngoài ra, cửa hàng còn 4 chi nhánh khác tại lầu 3 của VivoCity, hoặc tầng trệt của Esplanade Hall (Nhà hát sầu riêng)... Nhà hàng mở cửa hàng ngày từ 12h trưa hôm trước tới 1h sáng hôm sau. Giá trung bình khoảng 40-50 đô Sing một suất.
+
+
+
+Theo kinh nghiệm "ăn cua" dữ dội của mình sau nhiều chuyến du hí tại Singapore thì nhà hàng No Sign Board ở Geylang là tuyệt vời nhất, giá không những rẻ nhất mà chất lượng thì không chê vào đâu được. Có thể do vị trí mặt bằng khác nhau nên giá thành chili crab cũng chênh lệch các bạn nhé. Tuỳ theo kế hoạch cũng như túi tiền, các bạn lựa chọn nơi thưởng thức cua sốt ớt thích hợp nhé ;).
+
+
+
+
+
+Ngoài No Sign Board, mình có sưu tầm thêm một số địa điểm nổi tiếng khác với món chili crab:
+
+- **Long Beach MAIN Seafood Restaurant** (số 1018 East Coast Parkway, cạnh ECP Burger King). Mở cửa hàng ngày từ 11h đến 15h, 17h đến 0h15. Ngoài ra cửa hàng còn 5 chi nhánh. Giá khoảng 50 đô Sing một suất.
+- **Jumbo Seafood @ East Coast Seafood Centre** (Blk 1206 East Coast Parkway #01-07/08 East Coast Seafood Centre, Singapore 449883). Mở cửa: từ thứ 2 đến thứ 6: từ 17h đến 23h45, Chủ nhật: từ 12h đến 0h. Ngoài ra còn 5 chi nhánh khác. Giá khoảng 50 đô Sing.
+- **Red House Seafood @ East Coast** (Blk 1204, #01-05 East Coast Seafood Centre, Singapore 449 882). Mở cửa: từ thứ 2 đến thứ 6: từ 11h30 đến 23h30, cuối tuần: từ 10h đến 23h30. Giá khoảng 40 đô Sing.
+- **Mellben Seafood** (#01-1222, 232 Ang Mo Kio Avenue 3). Mở cửa hàng ngày từ 16h30 đến 23h30. Giá khoảng 35 đô Sing, ngoài ra còn một chi nhánh nữa ở 211 Toa Payoh Lorong 8, Toa Payoh.
+
+Với chút kinh nghiệm chia sẻ nho nhỏ, mong các bạn có chuyến du hí tới hòn đảo xanh xinh đẹp "mát mắt và ngon miệng" nhe.
diff --git a/src/content/blog/2015-03-28-chuan-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao.md b/src/content/blog/2015-03-28-chuan-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao.md
new file mode 100644
index 0000000..cec4101
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-28-chuan-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao.md
@@ -0,0 +1,58 @@
+---
+title: "Chuẩn bị gì cho chuyến đi Sapa thêm hoàn hảo?"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-28
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "trekking.jpg"
+slug: "chuan-bi-gi-cho-chuyen-di-sapa-them-hoan-hao"
+destination:
+ - "sa-pa"
+---
+
+Bài viết trước mình từng chia sẻ về [Topas Ecolodge](https://balodeplao.com/kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge/ "Khám phá Sapa khác biệt qua hành trình Topas Ecolodge") xinh đẹp cũng như [hành trình trekking khám phá Sapa](https://balodeplao.com/hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen/ "Hành trình trekking khám phá Sapa – Trải nghiệm khó quên") thú vị. Để chuẩn bị cho chuyến đi thêm an toàn và trọn vẹn, mình sẽ đề cập một số vật dụng cần thiết trong bài viết này các bạn có thể tham khảo thêm nhe.
+
+### 1\. Trang phục giữ ấm
+
+Những vật dụng cần thiết đầu tiên bạn phải ưu tiên chuẩn bị khi đến Sapa là những chiếc găng tay, áo khoác dày, nón len, khăn choàng cổ...để giữ ấm cho cơ thể. Thời tiết ở Sapa khá lạnh kèm theo mưa phùn nhiều khi lất phất cả ngày. Để có đủ sức tiếp tục cuộc hành trình, các bạn nên lựa chọn trang phục phù hợp chống gió, chống lạnh tốt nhé.
+
+
+
+### 2\. Ủng nhựa hoặc giày chuyên dụng leo núi
+
+Do không chuẩn bị giày phù hợp cho leo núi mà mình đã vất vả suốt một ngày trời trekking ròng rã với đôi Nike running. Khi gặp những đoạn đường dốc hoặc sình lầy do mưa mình đã xém chụp ếch cũng như mém té nhiều lần :( Vừa nguy hiểm vừa làm chậm tiến độ của cuộc hành trình!
+
+
+
+Các bạn nên ưu tiên lựa chọn những đôi giày chuyên dụng leo núi có độ bám cao, chống trơn trượt, có chống thấm nước càng tốt để vừa có thể bảo vệ đôi chân vừa giữ ấm cho cơ thể. Trong trường hợp không có sẵn giày thích hợp như trên, các bạn có thể dùng tạm đôi ủng nhựa cao đến gần gối (loại mình hay thấy những người bán cá ngoài chợ hay mang) kèm theo vớ dày bên trong là được.Tuy không êm ái bằng giày chuyên dụng nhưng cách này cũng giúp bạn giữ thăng bằng tốt, độ bám ổn đồng thời không ngại ướt chân. Rẻ tiền hơn và có thể dùng 1 lần ;)
+
+
+
+### 3\. Ba lô
+
+Có thể nói ba lô là vật dụng không thể thiếu khi đi phượt. Đặc biệt cho các cuộc hành trình khám phá nhiều ngày, bạn nên đem theo loại ba lô bền, chắc, nhẹ, kích thước vừa phải, có nhiều ngăn để đựng vật dụng cần thiết, ôm sát người càng tốt để dễ dàng di chuyển. Nếu có thêm miếng bọc ba lô chống nước thì quá tuyệt, ba lô sẽ tha hồ ứng biến với thời tiết dù sương mù hay mưa.
+
+
+
+
+
+### 4\. Thuốc
+
+Để tránh bị bệnh, các bạn nên mang theo một số thuốc thông dụng như thuốc trị cảm, dị ứng, tiêu chảy và các loại kem chống muỗi côn trùng, lotion dưỡng ẩm... Khi trekking, các bạn sẽ phải băng rừng vượt suối không ít kèm theo chịu đựng thời tiết lạnh. Theo kinh nghiệm bản thân, ngày đầu đến Sapa mình đã sụt sịt nhiễm lạnh, bị cảm suốt năm ngày liền. Nếu bạn cẩn thận chuẩn bị thuốc men có sẵn thì sẽ an tâm hơn và tận hưởng chuyến đi trọn vẹn hơn.
+
+
+
+### 5\. Gậy
+
+Gậy sẽ giúp đỡ cho trọng lượng cơ thể của bạn sau những hành trình leo núi mệt mỏi. Bạn có thể dùng gậy chuyên nghiệp cho leo núi, hoặc chỉ cần một cành cây chắc chắn là được.
+
+
+
+### 6\. Thức ăn nhẹ
+
+Bạn nên chuẩn bị sẵn một số thức ăn nhẹ như ô mai, kẹo, phô mai... và nước uống để tránh khô họng cũng như tiếp sức kịp thời trong khi leo núi.
+
+
+
+Một số chia sẻ nho nhỏ hi vọng giúp các bạn thêm tự tin cho chuyến trekking đến Sapa trọn vẹn hơn và thú vị hơn nhé!
diff --git a/src/content/blog/2015-03-30-cua-sot-ot-singapore-giua-long-sai-gon.md b/src/content/blog/2015-03-30-cua-sot-ot-singapore-giua-long-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..2336c09
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-03-30-cua-sot-ot-singapore-giua-long-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Cua sốt ớt Singapore giữa lòng Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-03-30
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "img_8492.jpg"
+slug: "cua-sot-ot-singapore-giua-long-sai-gon"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Ẩm thực của Việt Nam rất đa dạng, mỗi vùng miền đều có những đặc trưng riêng biệt. Ngoài những đặc sản vốn có, Việt Nam còn là nơi du nhập của nhiều nền văn hoá ẩm thực nước bạn. Nhắc đến Singapore, không thực khách nào chưa từng nghe qua món "Cua sốt ớt" ([Chili Crab](https://balodeplao.com/chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore/ "Chili Crab – Đặc sản không thể phớt lờ của Singapore")) nổi tiếng mà mình từng đề cập trong bài viết trước. Có lẽ vì vậy mà khắp nơi tại Sài Gòn rất nhiều nhà hàng quán ăn du nhập món cua sốt ớt này.
+
+
+
+
+
+Cuối tuần vừa rồi, vợ chồng mình tự thưởng món cua sốt cay kiểu Singapore tại nhà hàng Cua Hoa số 74/14 Trương Quốc Dung, P.10, Quận Phú Nhuận - một trong những địa điểm nổi tiếng về món cua sốt ớt Singapore tại Sài Gòn. Nếu so với hương vị gốc của chili crab tại Singapore thì món cua sốt ớt tại nhà hàng Cua Hoa đã được chế biến đôi chút khác đi cho phù hợp với khẩu vị người Việt Nam.
+
+
+
+
+
+
+
+Hương vị đậm đà bởi thịt cua chắc nịch, gạch cua béo, xả phi thơm lừng, ớt cay nồng, phần sốt đậm đặc hơn. Đặc biệt thực khách có thể tự tay chọn lựa loại cua mình muốn ăn, từ cua thịt loại lớn, cua gạch, cua yếm vuông với giá cả khác nhau.
+
+
+
+Lần đó vợ chồng mình chọn một em cua gạch nặng 700gr, giá khoảng 300k-500k đồng một kg. Nếu thịt cua bị bở hoặc cua bị ốp thì quán sẽ không ngần ngại đổi lại cho bạn nhé ;). Thịt cua rất chắc, gạch nhiều vô số, nước sốt đặc chấm với bánh mì nóng. Cực kì hấp dẫn! Cua Hoa chưa lần nào làm "tín đồ ăn cua" như mình thất vọng ;)
+
+
+
+
+
+Thực đơn tại đây khá đa dạng, phong phú nhiều món cua với cách chế biến khác nhau. Đầu bếp của quán sáng tạo thêm các món ăn mới như cua Thượng Hải, cua ủ muối Hồng Kông, cua hấp Thái, cua Satay Malaysia… Mình "highly recommend" các thử qua cua rang me và cua nướng muối ớt của quán.
+
+Mong các bạn có thêm lựa chọn thú vị cho ngày cuối tuần nhé!
diff --git a/src/content/blog/2015-04-07-phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang.md b/src/content/blog/2015-04-07-phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang.md
new file mode 100644
index 0000000..fc04d25
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-07-phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang.md
@@ -0,0 +1,103 @@
+---
+title: "Phuket - Hòn đảo xinh đẹp xứ chùa vàng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-04-07
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "phuket"
+slug: "phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang"
+destination:
+ - "thailand"
+---
+
+Hè sắp đến rồi! Thời tiết nắng nóng thế này được đi tắm biển, ăn hải sản, nằm dài trên bãi cát trắng, tận hưởng gió biển mằn mặn, nhâm nhi ly nước trái cây tươi ...thì còn gì bằng. Nếu nói đến du lịch mùa hè thì Thái Lan là một trong những điểm thu hút nhiều du khách nhất. Các món ăn ngon, giá cả phải chăng, nền văn hoá ấn tượng, các di tích cổ và những bãi biển đẹp...khiến khách du lịch thập phương không thể phớt lờ Thái Lan đặc biệt là các tín đồ shopping.
+
+Ngoài Bangkok nhộn nhịp, Phuket là hòn đảo hấp dẫn nhất của xứ chùa vàng với phong cảnh thiên nhiên kì vĩ, nhiều khu vực giải trí sôi động và những làng nghề truyền thống đặc sắc. Khoảng thời gian lý tưởng nhất cho các bạn đến Phuket là từ tháng 12 đến tháng 5 vì lúc ấy bão tan, biển lặng, khí hậu mát mẻ không quá nóng. Mình đến Phuket vào thời điểm đầu tháng 7. Khi đó mưa vẫn còn lất phất râm rả cả ngày nhưng dân chơi không sợ mưa rơi nhe các bạn ;)
+
+
+
+## I. Cách thức đến Phuket
+
+Từ Việt Nam đến Phuket bây giờ khá dễ dàng và thuận tiện. Các bạn có thể bay đến Bangkok bằng các hãng như Thai Airways, Vietnam Airlines, Qatar... Nhưng hãng máy bay giá rẻ Air Asia vẫn là lựa chọn hàng đầu ;) Chỉ cần các bạn có kế hoạch du lịch trước vài tháng là có thể "canh me" book được ngay giá vé lý tưởng từ tphcm đến Bangkok rồi nối chuyến bay đến Phuket.
+
+
+
+Từ sân bay Phuket đi về trung tâm, các bạn có thể thuê private transfer 700Baht/ 4 chỗ, hoặc Minivan 150Baht/1 khách nếu đến Patong Beach; 180Baht nếu đến Kata và Karon và cuối cùng là taxi 550-650Baht. Nếu bạn đi đông người thì nên dùng private transfer sẽ tiện lợi hơn. Trường hợp số lượng người ít (2 người) thì mình khuyến khích minivan là lựa chọn thích hợp hơn. Minivan sẽ chở bạn về trực tiếp khách sạn chỉ cần bạn kiên nhẫn đợi họ lần lượt thả khách thôi. Trên đường đi xe sẽ dừng tại văn phòng chính để soát vé và bán tours. Bạn nên đặt vé xe chiều về ở đây luôn nhe, từ Patong về đến sân bay mắc hơn tí khoảng 180Baht. Lưu ý bạn không nên mua tour được chào bán tại đây, vì giá mắc gấp 3 lần so với đại lý bán tour tại trung tâm nhé!
+
+
+
+## II. Phương tiện đi lại tại Phuket
+
+Các bạn có thể dạo quanh đảo bằng xe tuk tuk hoặc mướn một chiếc xe máy vi vu tự do. Các đơn vị cho thuê xe nằm rải rác quanh đảo, dễ dàng và thuận tiện. Giá khoảng 200 Baht mỗi ngày. Khi thuê xe, chủ tiệm sẽ yêu cầu bạn để lại hộ chiếu để bảo hiểm xe.
+
+
+
+Khi thuê xe bạn sẽ được cửa hàng tặng 1 lit xăng, mua thêm thì 50 Baht 1 lít. Mình khuyến khích các bạn nên hỏi thăm và tìm đến cây xăng nào gần đó đổ chỉ có 34 Baht 1 lít thôi nhe. Điểm lưu ý là tuy đường xá ở Phuket bằng phẳng khá dễ đi nhưng người dân ở đây ai cũng là tay đua với tốc độ kinh hoàng. Vì vậy các bạn nên cẩn thận di chuyển trên đường và đội mũ bảo hiểm nhé!
+
+## III. Địa điểm tham quan tại Phuket
+
+Phuket có ba khu chính là Karon, Patong và Kuta. Mỗi khu đều có nét đặc trưng riêng phù hợp cho nhiều mục đích du lịch khác nhau của bạn
+
+### 1\. Bãi biển Patong
+
+Patong là khu vực hút nhiều du khách nhất của Phuket và là thánh địa của du lịch "sex". Patong nổi tiếng với nhiều khu giải trí về đêm, các quán bar nghịt người, nhà hàng địa phương hấp dẫn, quầy shop lưu niệm, massage, khách sạn... Có thể nói Patong là bãi biển không ngủ, càng về khuya càng tưng bừng náo nhiệt, mời gọi du khách chung vui thâu đêm suốt sáng.
+
+
+
+
+
+Vợ chồng mình book khách sạn ngay tại trung tâm Patong gần Bang La Road - Khu đèn đỏ của thành phố Patong, khu ăn chơi bậc nhất tập trung nhiều màn biểu diễn thâu đêm của lady boy :)) Hầu hết các khách sạn tại Patong đều cách biển từ 5-10 phút, giá cả khá mềm dao động từ 700-1200 Baht.
+
+
+
+Sau khi dùng bữa tối ngon miệng tại một nhà hàng địa phương nổi tiếng (mà mình sẽ đề cập riêng trong bài viết về ẩm thực Phuket), vợ chồng mình thật sự "mở mang tầm mắt" về ngành thương mại sex tại Thái Lan. Bang La Road hiện ra đầy màu sắc từ ánh đèn chói loà của các quán bar, trang phục lấp lánh của các "vũ nữ", tiếng ngươi mời gọi í ới với các dịch vụ "hot massage", poster bỏng mắt choáng ngợp du khách, người khít rịt lướt khẽ qua nhau...Nếu đi một mình hoặc một nhóm bạn đến nơi đây thì chuyện bị chèo kéo lôi cuốn là bình thường nhé.
+
+
+
+Bọn mình vào một quán bar bớt phần "chập chờn" một chút nhâm nhi hai ly bia tươi, ngấm nhìn khung cảnh náo nhiệt hỗn độn của Patong. Đến tận gần 1 giờ sáng mà tình hình không có vẻ thuyên giảm, khách du lịch ngày một nhiều hơn. Nếu bạn là tuýp người sôi nổi, đến Phuket để xả stress, chìm mình trong âm nhạc, giải trí thì Patong là địa điểm không còn gì thích hợp hơn nữa.
+
+
+
+Bên cạnh đó, Phuket còn nổi tiếng bởi khu phố cổ ẩn mình với những tòa biệt thự xưa. Đến đây, du khách sẽ có dịp hòa mình vào một không khí bình yên, tĩnh lặng cũng như trải nghiệm những đặc trưng văn hóa của Phuket.
+
+
+
+Hầu hết khách du lịch đều chọn xe tuk-tuk làm phương tiện thăm thú phố cổ. Tuy nhiên, theo mình các bạn nên đi bộ dạo chơi phố cổ mới cảm nhận và khám phá hết được nét đẹp nơi đây. Ngoài những toà nhà cổ với cửa sổ bằng ván thiết kế tinh tế và hàng rào đủ sắc màu còn có những tiệm quà lưu niệm nho nhỏ, những quán ăn địa phương...
+
+
+
+
+
+Các bạn nhớ đừng nên bỏ qua dinh thự Chinpracha; được xây từ năm 1900 đậm phong cách Trung Hoa và 18 dinh thự cổ trên con phố Soi Romanee. Tất cả tạo cảm giác thân thuộc như phố cổ Hội An của mình.
+
+
+
+### **_2\. Bãi biển Kata_**
+
+Cách thành phố Phuket 20km, trái với sự ồn ào náo nhiệt của Patong, Kata nổi tiếng với vẻ đẹp hiền hoà yên tĩnh và thơ mộng. Kata phù hợp với việc thư giãn, cảm nhận cảnh biển, đi bộ dạo bờ biển và bơi lội. Kata còn là địa điểm lý tưởng cho các chuyến trăng mật, hội họp gia đình và cặp đôi yêu thích yên tĩnh. Vợ chồng mình cũng tranh thủ thuê xe máy đi dạo bờ biển Kata ngắm hoàng hôn. Cát trắng mịn, mặt biển xanh biếc, cảnh quang trong xanh lạ lùng ;) Nhưng nói thật nếu so với thiên đường [Boracay](https://balodeplao.com/boracay-dep-tung-centimet/ "Boracay đẹp từng centimet") xinh đẹp thì Kata không thể bằng được :)
+
+
+
+### 3\. Bãi biển Karon
+
+Đây cũng là một bãi biển đẹp không thua kém gì bãi biển Kata. Bãi dài, cát trắng mịn với rất nhiều resort lớn xinh đẹp. Tuy nhiên giá cả ở đây rất đắt. Bạn nào muốn nghỉ dưỡng ở nơi sang trọng và thưởng thức cái đẹp yên tỉnh của biển về đêm thì đây là địa điểm cực kỳ lý tưởng khi đến Phuket.
+
+
+
+### 4\. Đảo Phil Phil
+
+Tới Phuket, ngoài việc tận hưởng những giây phú thư thái còn có rất nhiều những hoạt động giải trí khác cũng rất thú vị. Điển hình nhất là tour đi đảo Phil Phil và vịnh Phang Nga. Bạn sẽ được lặn để ngắm những dải san hô, những đàn cá đủ màu sắc. Vợ chồng mình chỉ đi tour đảo Phil Phil mà thôi. Theo như mình nghiên cứu thì các bạn nên chọn đi loại tàu chậm Big Cruise, chi phí rẻ và giảm thiểu mức độ say sóng, đặc biệt khi đi cùng gia đình, có trẻ em. Từ Big Cruise các bạn sẽ được đưa lên những thuyền nhỏ hơn để lặn ngắm san hô, tắm biển ;)
+
+
+
+
+
+Sau đó, các bạn sẽ có bữa trưa ngon miệng tại nhà hàng dọc đảo Phil Phil trước khi ra về. Nếu bạn muốn ở lại đảo bao lâu cũng được, chỉ cần giữ lại phần vé đi về. Tàu về thường có chuyến sáng và chuyến chiều. Giá tàu 2 chiều giao động từ 650 baht đến 1000 baht.
+
+
+
+Do lịch trình ở Phuket của mình chỉ kéo dài trong ba ngày, còn lại là mình vui thú shopping tại Bangkok. Tuy ngắn ngủi nhưng Phuket để lại nhiều ấn tượng đẹp về một hòn đảo đa sắc thái sôi động nhưng lại trữ tình. Với chút kinh nghiệm chia sẻ nho nhỏ, các bạn có thể tham khao thêm trên mạng những địa điểm thú vị khác tại Phuket nhé! Have a nice trip.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2015-04-07-uberx-lua-chon-di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi.md b/src/content/blog/2015-04-07-uberx-lua-chon-di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi.md
new file mode 100644
index 0000000..016b857
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-07-uberx-lua-chon-di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi.md
@@ -0,0 +1,46 @@
+---
+title: "UberX - Lựa chọn đi lại giá rẻ dành cho tất cả mọi người"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-04-07
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "uberx-ho-chi-minh.jpg"
+slug: "uberx-lua-chon-di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi"
+---
+
+Hơn 6 tháng nay, [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER") luôn là sự lựa chọn hàng đầu của mình mỗi khi có nhu cầu thuê xe hơi đi lại: đi đám cưới, đi sân bay, đi nhậu,...Chỉ những lúc nào không có xe [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER") ở gần mình mới gọi Taxi truyền thống. Những ưu điểm của UBER có lẽ không cần phải nhắc lại thêm nữa nhỉ: giá cả cạnh tranh, thanh toán tiện lợi, gọi xe dễ dàng...
+
+\[su_note note_color="#fbff87"\]Sử dụng mã **UBERBLDL** để được nhận ngay 100.000 miễn phí dùng thử [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber"). Xem [hướng dẫn](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000")\[/su_note\]
+
+Trong cam kết liên tục cải thiện dịch vụ vận chuyển chất lượng cao với chi phí rất tiết kiệm, hôm nay [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/ "UBER") vừa mới thông báo triển khai dịch vụ vận chuyển với chi phí tiết kiệm nhất với tên gọi **UberX** tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh! Theo như quảng cáo từ UBER, **UberX** sẽ có giá còn rẻ hơn loại UberBLACK hiện tại.
+
+> Cước phí uberX sẽ tiết kiệm ít nhất hơn 25% so với taxi truyền thống
+
+### Vậy UberX là gì?
+
+Các bạn nào đã từng sử dụng UberBLACK hay xịn hơn là UberEXEC có lẽ đều biết các loại xe thường được sử dụng đều là các các dòng xe hơi trung cấp (Innova, Fortuner,...) hay cao cấp (BMW, Audi,...). Điều này ảnh hưởng phần nào đến chi phí đi lại khách hàng phải trả cho mỗi chuyến đi.
+
+Sự xuất hiện của UberX với dòng xe hạng nhỏ 4 chỗ ngỗi có chi phí thấp, tiết kiệm sẽ mang đến trải nghiệm cao cấp của Uber với mức giá thấp nhất dành cho tất cả mọi người. Dưới đây là bảng so sánh giá của UberX so với Taxi truyền thống ở Hà Nội và TP.HCM, cung cấp bởi Uber.
+
+
+
+
+
+### Làm sao để đặt xe UberX
+
+Nếu chưa sử dụng Uber bao giờ, các bạn nên tham khảo hai bài viết hướng dẫn trước đây để đăng ký và cài đặt Uber trên điện thoại
+
+- [Hướng dẫn sử dụng UBER – \[Phần 1\] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000")
+- [Hướng dẫn sử dụng UBER - \[Phần 2\] Cách đặt xe UBER bằng điện thoại](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-2-cach-dat-xe-uber-bang-dien-thoai/ "Hướng dẫn sử dụng UBER [Phần 2] – Cách đặt xe UBER bằng điện thoại")
+
+Giao diện ứng dụng Uber vừa mới được cập nhật có thêm phần lựa chọn UberX bên cạnh UberBLACK và UberEXEC có sẵn từ trước. Để đặt xe UberX, các bạn chỉ cần trượt qua chọn UberX và tiến hàng đặt xe như bình thường.
+
+
+
+### Khuyến mãi UberX
+
+**Đặc biệt, trong 3 ngày đầu tiên, uberX sẽ hoàn toàn miễn phí tại Hà Nội từ ngày 7/4 đến hết 9/4/2015** \[su_note note_color="#fbff87"\]Sử dụng mã **UBERBLDL** để được nhận ngay 100.000 miễn phí dùng thử [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber"). Xem [hướng dẫn](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000")\[/su_note\]
+
+Còn chần chờ gì mà không [đăng ký ngay một tài khoản Uber](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/ "Hướng dẫn sử dụng UBER – [Phần 1] Đăng ký tài khoản và nhận khuyến mãi 100.000") (nếu chưa có) và trải nghiệm UberX miễn phí các bạn nhỉ. Rất tiếc là chương trình không áp dụng cho TP.HCM (buồn 5 phút).
diff --git a/src/content/blog/2015-04-09-dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan.md b/src/content/blog/2015-04-09-dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan.md
new file mode 100644
index 0000000..62289f5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-09-dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "Dimsum - Đẹp mắt ngon miệng cho ngày cuối tuần"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-04-09
+categories:
+ - "an-uong"
+tags:
+ - "dimsum"
+coverImage: "asiadimsum.jpg"
+slug: "dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Những ai yêu thích ẩm thực Trung Hoa đã không còn xa lạ đối với "Dimsum" - tên gọi những món điểm tâm nhỏ xinh, đa dạng từ nguyên liệu, màu sắc và hình dáng. Các món ăn Dimsum thường được chế biến với một lớp bột mỏng bên ngoài sau đó rán hoặc hấp chín. Đặc điểm của các món dimsum thường được đặt trong những chiếc giỏ tre nhỏ nhắn và đậy nắp. Yêu cầu của món ăn này đòi hỏi khi thực khách dùng phải còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị đặc trưng của món ăn.
+
+
+
+Mục khám phá cuối tuần lần này mình giới thiệu một nhà hàng Dimsum vừa mới khai trương không lâu nhưng được mọi người truyền tai nhau ghé thăm. Nhà hàng **Baoz Dimsum** ở số 86-88 Nguyễn Tri Phương, Phường 7, Quận 5, TPHCM, chung chủ với cửa hàng bánh bao Thọ Phát nổi tiếng gần đó. Ấn tượng đầu tiên bên ngoài nhà hàng trang trí nổi bật với màu đỏ Trung Hoa ;)), sạch sẽ và khang trang. Không gian bên trong ấm cúng, phù hợp với các buổi tiệc nhẹ, hội họp gia đình bạn bè.
+
+
+
+
+
+Là một fan của ẩm thực Trung Hoa, nhìn vào menu xuýt xoa không biết lựa món nào ngon thì phục vụ viên tận tình chỉ ra những "signature" của nhà hàng. Vợ chồng mình chọn bánh bao nướng xá xíu, chân gà hấp tàu xì, há cảo sò điệp, mì vịt quay Hồng Kông và một ấm trà lạnh hoa cúc. Món mình thích nhất là bánh bao nướng xá xíu và há cảo sò điệp ;)
+
+Bánh bao xá xíu có màu hột gà bắt mắt, vỏ bánh xốp giòn không ngán, nhân xá xíu thơm lừng.
+
+
+
+Há cao vừa miệng, dẻo dẻo dai dai sò điêp.
+
+
+
+Chân gà hấp tàu xì thì đậm đà béo ngậy. Đặc biệt chân gà mềm tan dần trong miêng.
+
+
+
+Mì vịt quay Hồng Koong thì mình không ấn tượng lắm.
+
+
+
+Tại quán vẫn còn rất nhiều món ăn đa dạng khác để các bạn lựa chọn. Trung bình mỗi món khoảng 45-50k với phần ăn cũng vừa phải. Vợ chồng mình ăn no căng bụng chỉ tốn khoảng 295k, vừa ngon miệng vừa lạ mắt.
+
+
+
+
+
+Cuối tuần là dịp thích hợp để các bạn trải nghiệm thêm nhiều món ăn mới, xả stress cho cả tuần làm việc căng thẳng. Dimsum sẽ là lựa chọn hấp dẫn, vừa đẹp mắt vừa ngon miệng cho các tín đồ sành ăn nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-04-14-thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon.md b/src/content/blog/2015-04-14-thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..33aaf0e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-14-thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+---
+title: 'Thưởng thức Pizza thật "Ý" tại Sài Gòn'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-04-14
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+tags:
+ - "pizza"
+coverImage: "italian-pizza.jpeg"
+slug: "thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Pizza ngày nay không còn là món ăn xa lạ đối với mọi người. Tại bất cứ đâu, bạn có thể thấy nhan nhãn các tiệm bánh pizza mọc lên như nấm. Có lẽ khi nhắc đến món ăn này, mọi người thường nghĩ đến thể loại "fast food" hay đồ ăn công nghiệp. Tuy nhiên, cũng tồn tại những nhà hàng pizza truyền thống bắt được cái hồn, chất tinh hoa của món ăn Ý tưởng chừng bình thường này.
+
+
+
+Tuy vừa được khai trương không lâu nhưng **The Long** đã ghi lại dấu ấn trong lòng những ai say mê ẩm thực Ý bằng hương vị tuyệt vời và cách nướng bánh trong lò củi thủ công đặc trưng. The Long tọa lạc ngay “con hẻm” sâu hun hút và nối giữa hai tòa nhà **Time Square** và Lucky plaza, tại 22 - 36 Nguyễn Huệ và 57 – 69F Đồng Khởi, Q. 1.
+
+Nhà hàng The Long mê hoặc với vẻ sang trọng, hiện đại và tinh tế của một nhà hàng đậm chất Ý từ không gian, vật dụng đến nội thất. Không gian nơi đây khoáng đãng bởi hướng gió từ hai con đường lớn kết hợp với ánh sáng trực tiếp từ vòm kính bên trên.
+
+
+
+
+
+
+
+The Long nổi tiếng nhất với pizza mang đậm phong cách Ý do chính tay các đầu bếp người Ý thực hiện. Ngoài pizza, nhà hàng cũng phục vụ các món ăn của Ý như mì sợi, pasta, salad… và các món kem nhiều hương vị. Đợt ấy, vợ chồng mình chọn một phần salad cua bơ khai vị dùng kèm với dầu oliu, Pizza thịt xông khói và tráng miệng với kem Ý.
+
+
+
+Pizza ở đây là loại pizza tươi. Nói tươi là bởi khi khách gọi món thì đầu bếp mới thao tác nhào, xé và cán bột làm đế bánh hoàn toàn bằng tay. Các loại nhân hải sản, cá hồi hay thịt bò vừa độ chín đậm đà gia vị, quyện với dầu ôliu chưng ớt cay cay mặn mặn, lạ lẫm. Lần đầu tiên thưởng thức pizza tại đây, mình không quen với vị chua và vị mặn. Song, khi ăn thêm vài miếng, mình ghiền luôn cái vị lạ này, bột bánh mỏng giòn tan, vị chua kích thích vị giác, vị cay nồng của rau thơm, đậm đà của nhân bánh và mùi bơ thơm lừng nhưng không ngấy. Hương vị hoàn toàn khác biệt so với pizza thông thường mình ăn tại các quầy fast food.
+
+
+
+
+
+Giá một phần ăn tại đây tuy khá chát nhưng chất lượng rất xứng đáng với những gì thực khách cảm nhận. Giá một phần pizza dao động từ 250.000-300.000 tuỳ kích cỡ và nguyên liệu. Kem Ý 48.000/viên, các món salad và sandwich khoảng 100.000-200k ;)
+
+Mẹo nho nhỏ của mình là bạn **không cần gọi nước** tại đây nếu không có yêu cầu. Đa phần giá nước order tại đây khá đắt và The Long có phục vụ nước lọc miễn phí cho thực khách ;)). Ngồi nhăm nhi bữa tối thật Ý, ngắm cảnh đường phố Sài Gòn về đêm, hoà chung niềm hạnh phúc lan toả từ những tín đồ sành ăn...bạn sẽ có một ngày cuối tuần tuyệt vời thư giãn ;)
+
+Lâu lâu sao không tự thưởng cho bản thân một bữa pizza sang chảnh thế này nhỉ! Mong các bạn sẽ có trải nghiệm mới về "real pizza" giữa lòng Sài Gòn nhé!
diff --git a/src/content/blog/2015-04-17-sac-mau-am-thuc-phuket-thai-lan.md b/src/content/blog/2015-04-17-sac-mau-am-thuc-phuket-thai-lan.md
new file mode 100644
index 0000000..91f8c0b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-17-sac-mau-am-thuc-phuket-thai-lan.md
@@ -0,0 +1,80 @@
+---
+title: "Sắc màu ẩm thực Phuket - Thái Lan"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-04-17
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "boat-noodle.jpg"
+slug: "sac-mau-am-thuc-phuket-thai-lan"
+destination:
+ - "thailand"
+---
+
+Có người cho rằng nếu bạn học các từ vựng chỉ chuyên về đồ ăn Thái, bạn có thể hiểu được tới 80% những cuộc nói chuyện của người dân địa phương. Qua đó chúng ta có thể thấy được ẩm thực là một đề tài bất tận tại Thái Lan và không riêng gì Phuket.Từ những khu chợ trời cho tới các gian hàng dựng tạm trên phố hoặc những cửa hàng gia đình với quy mô nhỏ chỉ khoảng 3 - 4 chiếc bàn, tất cả đều có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ ngóc ngách nào tại Phuket.
+
+Có thể nói ẩm thực Phuket rất phong phú, đa dạng nguyên liệu, đậm đà gia vị, mang nét đặc trưng của ẩm thực Thái Lan với giá cả vô cùng hợp lý.
+
+
+
+Sau khi tìm hiểu về các địa điểm vui chơi hấp dẫn tại [Phuket](https://balodeplao.com/phuket-hon-dao-xinh-dep-xu-chua-vang/ "Phuket – Hòn đảo xinh đẹp xứ chùa vàng") trong bài viết trước, mình xin chia sẻ một số địa điểm cũng như món ăn ngon trong chuyến đi đến hòn đảo xinh đẹp này nhé. Do mình chỉ dạo chơi chính tại Patong Beach nên không có cơ hội nhâm nhi thử nhiều đặc sản tại khu vực khác của Phuket. Các bạn có thể tham khảo địa điểm ăn uống trên trip advisor hoặc tra cứu online để biết thêm nhiều món ngon nhé.
+
+### 1\. Hải sản
+
+Đi biển mà không thưởng thức qua hải sản thì quả thật là một thiếu sót lớn. Vợ chồng mình đã có bữa tối hải sản cực kỳ hoành tráng tại nhà hàng Sea Hag số 78/5 Permpong Soi III, Soi Wattana clinic Rd. Patong Beach, nằm ngay trung tâm Patong. Không gian nhà hàng khá ấm cúng theo kiểu gia đình, phục vụ nồng nhiệt nên được nhiều du khách ưa chuông.
+
+Một set hải sản cho 2-3 người tại Sea Hag thật vĩ đại la liệt với tôm hùm, tôm mũ ni, tôm sú, cá nướng, mực tươi và sò điệp... Lần ấy hai đứa hùng hục nhưng vẫn không hết được "măm" đồ ăn. Điểm cộng là hải sản tại đây rất tươi ngon, thịt dai chắc, ngọt nước dùng chung với muối tiêu chanh hợp khẩu vị. Gợi ý nho nhỏ là các bạn nên đem theo chai nước sốt muối tiêu xanh chuyên chấm hải sản thì sẽ đậm đà hơn nữa. Một phần ăn hoành tráng kể trên chỉ tiêu tốn khoảng một triệu VND thôi ^^.
+
+
+
+Ngoài ra tại Phuket, hải sản còn được chế biến đa dạng với cơm, mì hoặc bún đậm đà hương vị như Pad Thái, cơm hải sản nướng thơm, bún xào hải sản...
+
+### 2\. Điểm tâm
+
+Có lẽ do Patong Beach là trung tâm ăn chơi về đêm số một tại Phuket mà một ngày của người dân nơi đây bắt đầu thật trễ. Mình thức dậy, vệ sinh cá nhân và ra khỏi khách sạn ăn sáng lúc 9g sáng. Ngạc nhiên ghê là không một cửa hàng nào mở cửa lúc đó. Theo như mình được biết, nhịp sống ban ngày bắt đầu từ 11g sáng @@. Vì vậy mà những người có thói quen thức sớm như mình đỏ mắt mới tìm ra một vài quán mở cửa bán điểm tâm.
+
+Mình chọn một quán ăn gia đình nho nhỏ và gọi bánh mì bơ đường kèm thịt xông khói. Chồng mình chọn một tô mì hải sản Thái. Vợ chồng mình chọn điểm tâm khá nhẹ nhàng sau tối bữa hải sản quá đà.
+
+
+
+Tuy nhiên, người Thái rất thích ăn bánh bao dim sum và sala pao (bánh bao hấp) vào buổi sáng. Dim sum Thái thường gồm khoảng 5-10 loại khác nhau như đậu phụ cá, bánh bao tôm hay xúc xích...đựng trong những chén nhỏ. Vừa vui mắt vừa ngon miệng.
+
+
+
+### 3\. Món Hoa
+
+Nếu ai là tín đồ của các món ăn Hoa thì có thể tranh thủ đến thăm Old Town tại Phuket mà mình từng đề cập trong bài viết trước. Tại phố cổ Phuket, bạn có thể dễ dàng tìm thấy vô vàn những nhà hàng xưa phục vụ các món ăn Hoa truyền thống. Giá thì cao hơn so với khu trung tâm Patong một chút nhé. Vừa thưởng thức món ăn ngon vừa ngắm nhìn đường phố cổ thanh bình thì còn gì bằng các bạn nhỉ ;)
+
+
+
+
+
+
+
+### 4\. Món ăn truyền thống gia đình
+
+Dĩ nhiên, khi đến một đất nước mới hay một vùng đất lạ, bạn đều muốn trải nghiệm những đặc sản truyền thống của nơi đấy. Tại Phuket, không ít những nhà hàng hay quán ăn gia đình chuyên chế biến món ăn truyền thống. Về đề tài này, mình sẽ đề cập trong một bài viết riêng để giới thiệu đến các bạn những quán ăn địa phương đặc sắc nhất tại Phuket ;)
+
+### 5\. Món ăn vặt
+
+Phuket là thiên đường của vô số đồ ăn vặt ngon khó cưỡng có giá chỉ vài baht như khao tum mud (chuối hấp xôi - 8 baht/ chiếc), kanom krok (bánh dừa), kanom buang (bánh xốp kem dừa),sangkaya fuk tong (bánh trứng sữa dừa và bí ngô) hay Khao Lam (cơm lam).
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+### 6\. Tráng miệng
+
+Trong lúc tung tăng tại một shopping mall, hai đứa tráng miệng bằng hai cốc kem to Blizzard của Dairy Queen. Mình có thể nói đây là một trong những cốc kem ngon nhất mình được ăn ở Phuket. Kem đặc kẹo béo ngậy, ngon đến muỗng cuối cùng. Thật lòng nếu so sánh với Dairy Queen tại Thái Lan thì là một sự thất vọng nặng nề cho kem úp ngược Việt Nam.
+
+
+
+Một gợi ý nho nhỏ khác cho phần tráng miệng lâu đời tại Phuket là bánh sandwich kem. Chỉ cần bạn rạch bánh mỳ, sau đó chọn loại kem mà mình thích (kem dừa hoặc i-tim kati ) cho vào bên trong. Bạn có thể cho thêm chuối, khoai môn ngọt, ngô ngọt, cơm nếp, nho khô, đậu phộng, mít... để giúp kem không bị chảy quá nhanh. Đi biển ăn kem là số 1 nhé!!!
+
+
+
+Hè này bạn nào có dịp ghé Thái Lan thì đừng bỏ qua thiên đường ẩm thực tại Phuket nhé! Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ ^^
diff --git a/src/content/blog/2015-04-18-noir-trai-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi.md b/src/content/blog/2015-04-18-noir-trai-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi.md
new file mode 100644
index 0000000..d7a5e70
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-18-noir-trai-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi.md
@@ -0,0 +1,92 @@
+---
+title: "NOIR - Trải nghiệm ẩm thực độc đáo trong bóng tối"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-04-18
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "noir.jpg"
+slug: "noir-trai-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+**_Bạn có bao giờ thưởng thức bữa ăn tối trong không gian bóng tối đen kịt, không chút ánh sáng? Và đặc biệt hơn nữa bạn không hề biết trước các món ăn được dọn lên?_**
+
+Nếu chưa, hãy đến nhà hàng Noir để được trải nghiệm ẩm thực độc đáo có một không hai này. Bạn sẽ phải vận dụng hết các giác quan của mình (khướu giác, vị giác, xúc giác), để thưởng thức bữa tối trong không gian tối đen. Thiếu đi thị giác, bạn sẽ có một cảm nhận ẩm thực hoàn toàn khác biệt.
+
+
+
+> Bò hay Heo? Cá hay Tôm? Món này là món gì?
+
+Đó sẽ là những câu hỏi sẽ lặp đi lặp lại liên tục trong đầu bạn với mỗi món ăn được dọn lên.
+
+Mình vừa mới có dịp ghé quán Noir chiều tối hôm qua cùng một nhóm đồng nghiệp trong công ty. Bắt đầu là cảm giác tò mò, sau đó là chút lo lắng, ngạc nhiên, thắc mắc và kết thúc bằng sự trầm trồ: "Wow", "Amazing",...Một bữa tối đáng nhớ với đủ mọi cung bậc cảm xúc. Chắc chắn mình sẽ quay lại lần sau và tất nhiên không thể không dẫn theo Dép Lào ;)
+
+### Giới thiệu nhà hàng Noir
+
+Ẩn mình trong một con hẻm nhỏ yên tĩnh trên đường Hai Bà Trưng, nhà hàng **Noir** giới thiệu không gian ẩm thực cực kỳ cá tính, tách biệt khỏi sự ồn ào đông đúc chỉ cách đó vài bước chân. Bên trong quán là phong cách kiến trúc đương đại pha trộn giữa phương Tây và phương Đông. Đó cũng là nguồn cảm hứng cho thực đơn của quán: Easten (món Á), Western (món Âu) và Vegetable (món Chay).
+
+
+
+**NOIR** chỉ mới mở được 6 tháng nhưng đã tạo được tiếng vang với thực khách trong lẫn ngoài nước. Noir cũng được đánh giá 5 sao trên trang Tripadvior nổi tiếng chuyên giới thiệu nhà hàng, khách sạn trên toàn thế giới.
+
+Chủ quán là một anh Tây rất hiếu khách. Anh chia sẻ nguồn cảm hứng mở Noir nhằm giới thiệu trải nghiệm ẩm thực mới lạ đến mọi người đồng thời giúp nâng tầm nhận thức của xã hội về cộng đồng người khiếm thị. Các nhân viên phục vụ trong phòng ăn là các bạn trẻ khiếm thị, rất dễ thương và nhiệt tình.
+
+Thực đơn của quán rất đơn giản, được chia làm 3 phong cách khác nhau: Easten (món Á), Western (món Âu) và Vegetable (món Chay). Mỗi set bữa ăn cho mỗi người sẽ có ba phần: khai vị, món chính và tráng miệng. Nhà hàng sẽ hỏi bạn có dị ứng với món gì không để họ thay thế nếu cần thiết. Bạn sẽ không hề biết trước mình sẽ được ăn gì cho đến khi bước chân vào ...bóng tối.
+
+Hãy bắt đầu chuyến phiêu lưu thú vị với **NOIR** bên dưới nha các bạn
+
+### Khởi động trước khi ăn
+
+Trước khi thưởng thức bữa ăn, để giúp thực khách làm quen với bóng tối, nhà hàng sẽ cho mọi người thử sức với một trò chơi nho nhỏ. Nhiệm vụ của bạn là phải đeo khăn kín mắt, và phải sắp xếp các khối nhựa nhiều hình dạng vào đúng vị trí của nó trên khuôn.
+
+
+
+Nhìn đơn giản vậy chứ lúc đeo bịt mắt vào là thấy nó khó khủng khiếp. Mình ngồi loay hoay ráp đến gần hai phút mới xong. Quả là một màn khởi động ấn tượng.
+
+### Làm quen với bóng tối
+
+Phòng ăn của quán được xử lý triệt tiêu mọi ánh sáng, tạo nên một không gian tối đen như mực. Trước khi vào phòng, tất cả mọi người phải gửi điện thoại và đồng hồ ở khu giữ đồ nhằm bảo đảm không có ai mang ánh sáng vào phòng, làm ảnh hưởng đến trải nghiệm của mọi người.
+
+
+
+Phụ trách dẫn khách lên lầu là các bạn nhân viên khiếm thị. Các bạn này sẽ hướng dẫn mọi người vào ghế ngồi, đồng thời là nhân viên phục vụ trong suốt buổi ăn.
+
+Phải công nhận là mình chưa bao giờ ở trong một không gian nào tối đen như ở nhà hàng Noir tối qua. Khi đó mới thấu hiểu sự khó khăn và thiệt thòi của người khiếm thị như thế nào. Nếu bạn nào có cảm giác mệt mỏi do không quen với bóng tối thì nên nhắm mắt lại, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Đừng ráng banh mắt ra làm gì, chẳng khác gì nhắm mắt đâu, tất cả đều tối đen một màu.
+
+### Đánh thức các giác quan
+
+Lần lượt các phần ăn khai vị, món chính và tráng miệng lần lượt được dọn lên trong sự tò mò của tất cả mọi người. Mỗi phần sẽ gồm có 4-5 món nhỏ, mỗi món được đựng trong một dĩa riêng, sắp xếp ngay ngắn trên khay.
+
+Bạn sẽ được nhân viên hướng dẫn bắt đầu từ món ở góc trên bên phải, sau đó đi theo chiều kim đồng hồ xuống góc phải dưới, góc trái dưới và góc trái trên. Nếu phần nào có 5 món thì kết thúc sẽ là món ở giữa.
+
+Đây là hình ảnh các món ăn !
+
+Các món ăn là sự pha trộn hài hoà giữa rất nhiều các loại thịt, cá, hải sản, và gia vị khác nhau để tạo ra một bữa tiệc vị giác thật sự. Bạn sẽ phải vừa nhâm nhi vừa đoán xem mình đang thưởng thức món gì? Bò hay heo? Cá hay tôm?...
+
+Đôi lúc bạn sẽ hoàn toàn không có khái niệm mình đang ăn cái gì. Thật ra từ đầu đến cuối mình chỉ đoán được đúng 3 món trên tổng số 13 món nhỏ được dọn trên bàn, còn lại là bó tay, ăn thấy ngon lắm, nhưng chẳng biết nó là gì cả. Đúng là trước giờ ăn bằng mắt nhiều hơn, giờ thiếu đi thị giác, cảm giác hoàn toàn khác hẳn.
+
+### Kết thúc bằng sự trầm trồ
+
+Cuối bữa ăn, mọi người sẽ quay lại khu vực Lounge để được tận mắt xem lại hình ảnh các món ăn được thưởng thức trước đó. Từng món ăn được anh chủ nhà hàng đích thân giới thiệu tới thực khách, kèm theo chú thích và các nguyên liệu đi kèm.
+
+> Wow! - It's amazing!
+
+
+
+Tất cả đều được chế biến công phu, tỉ mỉ. Phần trưng bày món ăn trên hình rất đẹp, giống như trên MasterChef vậy đó. Chỉ có điều không biết lúc dọn ra trong phòng tối có được vậy không thì chỉ có đầu bếp mới biết ^^
+
+---
+
+### Lời kết
+
+Nếu bạn muốn kiếm một nhà hàng phải chăng, Noir không phải là nơi phù hợp. Nhưng nếu bạn là người thích khám phá, thích trải nghiệm cuộc sống, nhất là trải nghiệm ẩm thực, Noir là địa chỉ bạn không thể bỏ qua. Cái giá **486.000/người** (chưa tính 10% VAT và 5% phí phục vụ) không hề rẻ nhưng hoàn toàn xứng đáng cho một trải nghiệm độc đáo "phải thử một lần trong đời" thế này.
+
+Nhà hàng thay đổi thực đơn mỗi hai tháng, nên ai muốn trải nghiệm nhiều lần thì phải chịu khó chờ nhé. Chứ nếu ăn rồi mà đi ăn lại ngay, biết hết món trước rồi thì chẳng còn gì thú vị nữa. Nếu bạn muốn loè bạn gái mới quen về sự tinh tế ẩm thực của mình, quá dễ dàng: chỉ cần đi ăn trước một lần, đến lần hẹn chính thức, tha hồ mà chém gió. Có điều phải chịu tốn xíu nha!
+
+Thông tin thêm về NOIR:
+
+- Website: [NOIR - Dining in the dark](http://www.noirdininginthedark.com/ "NOIR - Dining in the dark")
+- Địa chỉ: 178 Hai Bà Trưng, P. Đa Kao, Q.1 (quán nằm ở cuối hẻm, đầu hẻm là tiệm Tous Le Jours)
+- Điện thoại: +84 9 8663 2525
diff --git a/src/content/blog/2015-04-25-pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng.md b/src/content/blog/2015-04-25-pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng.md
new file mode 100644
index 0000000..ad78e5a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-04-25-pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng.md
@@ -0,0 +1,51 @@
+---
+title: "Pizza 4P's - Thưởng thức Pizza phong cách Nhật theo cách riêng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-04-25
+categories:
+ - "an-uong"
+tags:
+ - "pizza"
+coverImage: "4ps-bldl-06.jpg"
+slug: "pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng"
+---
+
+Là một fan cuồng của pizza, cuối tuần nào mình cũng đảo mắt một vòng trên mạng để tìm kiếm những nhà hàng pizza thủ công đúng điệu. Nếu như [pizza Ý](https://balodeplao.com/thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon/ "Thưởng thức Pizza thật “Ý” tại Sài Gòn") truyền thống nổi tiếng hấp dẫn với vị cay mặn lạ, tự hỏi lòng pizza của các xứ sở khác sẽ như thế nào? Có gì mới lạ và khác biệt không? Mình nghe dân mạng truyền tai nhau về một nhà hàng pizza Nhật "cũng khá được yêu thích" tại Sài Gòn bởi hương vị tuyệt vời của pizza phong cách mới. Không thể kiềm lòng, cuối tuần vừa rồi mình đến ngay nhà hàng **Pizza 4P's** tại số 8/15 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Nghé, Quận 1, TPHCM để trải nghiệm.
+
+
+
+Nhà hàng Pizza 4P's nằm ẩn mình trong một con hẻm nhỏ trên đường Lê Thánh Tôn, bao quanh bởi rất nhiều spa cũng như quán cafe kiểu Nhật. Theo trí nhớ của mình thì vị trí nhà hàng bây giờ trước đây là một quán cafe bánh ngọt Nhật Bản đã đóng cửa. Trái ngược với vẻ mộc mạc, giản dị của khu phố, nhà hàng 4P's bắt mắt thực khách bởi lối kiến trúc sang trọng giao thoa một chút nét Châu Âu, không gian tinh tế và ấm cúng cộng thêm ánh đèn vàng toả ra từ những cửa sổ ô vuông lớn.
+
+
+
+Đây là lần đầu tiên mình ghé 4P's sau hai lần gọi đặt chỗ thất bại. Nếu muốn thưởng thức pizza tại đây, các bạn nên gọi điên đặt trước từ 3-4 ngày đặc biệt nếu muốn ghé thăm nhà hàng vào dịp cuối tuần. Hai vợ chồng mình được dành riêng bàn hai người gần lò nướng bánh. Oh Yeahh! I love it!
+
+
+
+Dán mắt vào bàn tay thoăn thoắt của người đầu bếp, mình chăm chú quan sát từ giai đoạn nhào bột, cán bánh mỏng ra, rắc phômai dẻo lên đầy mặt bánh, cho nhân tuỳ thích và chầm chậm đút bánh vào lò nóng hổi. Chỉ vào phút sau, mùi thơm sực nức của bột mới nướng toả ra thơm lừng, làm nao lòng thực khách.
+
+
+
+
+
+Vợ chồng mình đã có một bữa tối ngon lành khá thịnh soạn tại 4P's. Bắt đầu bằng khai vị với Green Salad dùng kèm nước sốt mustard mật ong.
+
+
+
+Món chính mình chọn pizza kết hợp hai loại Margherita (pizza phômai cà chua) và Burrataurrata (pizza thịt xông khói có kem),
+
+
+
+Tráng miệng là bánh tiramisu béo ngậy và nhâm nhi Margherita cocktail cùng nước ép coconut berry.
+
+
+
+
+
+Bánh mỏng, mềm, thơm lừng mùi bơ. Khác với vị mặn cay của pizza Ý, pizza kiểu Nhật có phần dễ chịu hơn với gia vị vừa ăn thanh nhẹ. Nhân bánh ít rau mùi hơn, nguyên liệu tươi, hải sản còn nguyên chất ngọt. Đặc biệt hơn Pizza 4P's sử dụng ngay chính phômai Đà Lạt Việt Nam giúp thực khách không bị ngấy bởi vị béo nặng.
+
+
+
+Giá của một phần pizza trung bình từ 150k-480k tuỳ loại. Điểm cộng của 4p's là ngoài pizza, mình rất ưng ý nước uống phục vụ tại đây. Có thể nói nước uống được pha chế vừa đẹp mắt vừa ngon miêng. Chồng mình luôn miệng suýt xoa ly Margherita ngon tuyệt vời.
+
+Với chuyên mục "Khám phá cuối tuần" từ chính trải nghiệm của bản thân mình, hi vọng các bạn sẽ có dịp thưởng thức nhiều món ăn ngon, mới lạ cùng gia đình, bạn bè vào những ngày nghỉ vui vẻ nhé.
diff --git a/src/content/blog/2015-05-11-thoai-mai-voi-uber-khong-lo-danh-giut-taxi-o-san-bay-tan-son-nhat.md b/src/content/blog/2015-05-11-thoai-mai-voi-uber-khong-lo-danh-giut-taxi-o-san-bay-tan-son-nhat.md
new file mode 100644
index 0000000..3e7186f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-05-11-thoai-mai-voi-uber-khong-lo-danh-giut-taxi-o-san-bay-tan-son-nhat.md
@@ -0,0 +1,31 @@
+---
+title: "Thoải mái với UBER - Không lo dành giựt taxi ở sân bay Tân Sơn Nhất"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-05-11
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "tan-son-nhat.jpg"
+slug: "thoai-mai-voi-uber-khong-lo-danh-giut-taxi-o-san-bay-tan-son-nhat"
+---
+
+Một trong những điều khó chịu nhất của mình mỗi lần đi du lịch công tác về đến sân bay Tân Sơn Nhất là cảnh xếp hàng chờ taxi. Có lẽ hiếm có sân bay nào trên thế giới có hệ thống quản lý taxi đón khách tồi tệ như ở sân bay Tân Sơn Nhất. Thảo nào bị đánh giá là một trong những sân bay đứng bét cũng không có gì oan.
+
+Ai thường đi du lịch công tác chẳng không lạ gì với cảnh hỗn tạp ở khu vực cổng đến của Tân Sơn Nhất. Xe của đủ mọi hãng chen chúc dành khách, mỗi hàng một nhân viên điều hành, chẳng có trật tự lề lối. Chưa kể đến sự thiếu ý thức, không xếp hàng của người dân. Ai cũng ráng dành cho được xe cho mình, tràn xuống cả đường xe chạy. Mình là người Việt Nam còn ái ngại, huống chi các vị khách nước ngoài lần đầu đến TP. Hồ Chí Minh.
+
+Trước đây mỗi lần đi nước ngoài về đến Tân Sơn Nhất, mình toàn mất ít nhất 30 phút mới kiếm được một chiếc taxi để về nhà. Đi máy bay đã mệt, về đến sân bay quê nhà còn thấy mệt mỏi hơn.
+
+Từ ngày xuất hiện [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/), vấn đề trên đã được giải quyết. Ai tranh dành cứ tranh, còn mình thì UBER thẳng tiến. Chỉ cần vài cú chạm, đợi 2-3 phút là sẽ có ngay xe chờ sẵn ngay cửa đến. Vừa tiện nghi thoải mái, vừa rẻ hơn so với đi taxi dành giựt.
+
+\[su_note note_color="#fbff87"\]Sử dụng mã **UBERBLDL** để được nhận ngay 100.000 miễn phí dùng thử [UBER](https://balodeplao.com/go/uber "Uber"). [Xem hướng dẫn](https://balodeplao.com/huong-dan-su-dung-uber-phan-1-dang-ky-tai-khoan-va-nhan-khuyen-mai-100-000/)\[/su_note\]
+
+Luôn có sẵn rất nhiều xe UBER trực xung quanh khu vực sân bay Tân Sơn Nhất sẵn sàng đón khách. Chỉ sau 2,3 phút yêu cầu, xe UBER sẽ có mặt ngay địa điểm đã hẹn để đón bạn về nhà. Cảm giác cứ như giám đốc có xe riêng đưa đón.
+
+
+
+Đi UBER từ sân bay còn có ưu điểm là không lo kì kèo đường xa đường ngắn. Bạn chỉ việc lên xe, yêu cầu địa điểm cần đến và thư giãn ngồi đợi. Còn mấy ông taxi bình thường chỉ thích chở khách đi Q.1, Q. Bình Thạnh hay các khu vực xa xa thôi. Còn đi quận Tân Bình hay chỗ nào gần gần thì sẽ tỏ thái độ khó chịu ra mặt, đôi khi còn vòi vĩnh thêm tiền.
+
+
+
+Các bạn nào chưa dùng thử UBER có thể tham khảo thêm bài viết hướng dẫn sử dụng UBER bên dưới nhé. Dùng một lần là thích ngay! \[su_posts template="templates/list-loop.php" id="878,968" posts_per_page="-1" tax_operator="0" order="desc" orderby="none"\]
diff --git a/src/content/blog/2015-05-19-penang-thanh-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai.md b/src/content/blog/2015-05-19-penang-thanh-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai.md
new file mode 100644
index 0000000..ea6dcfb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-05-19-penang-thanh-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai.md
@@ -0,0 +1,88 @@
+---
+title: "Penang - Thành phố của quá khứ, hiện tại và tương lai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-05-19
+categories:
+ - "du-lich"
+slug: "penang-thanh-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai"
+destination:
+ - "penang"
+---
+
+Nhân dịp Silk bé nhỏ đã được 20 tuần rưỡi, vợ chồng mình quyết định làm một chuyến phượt bụi lần cuối trước khi mình "lên dĩa" vào cuối tháng 8 này. Ôn lại kỉ niệm hai năm trước khi cưới, hai đứa chọn Malaysia làm điểm đến cho kì nghĩ lễ dài và cũng là đất nước đầu tiên Silk được đi du ngoạn trong bụng !. Lần đầu đến Malaysia, hai đứa chỉ có vỏn vẻn vài ngày ngắn ngủi chơi tại Kuala Lumpur chứ không đi đâu xa. Lần này, lịch trình một tuần dài ngoằng cũng là cơ hội tốt để vợ chồng mình khám phá tanh bành Malaysia !.
+
+Điểm đến đầu tiên là thành phố cổ Penang. Penang là thành phố được UNESCO công nhận là di sản thế giới (giống như Hội An của Việt Nam mình), trước kia đây là một trong những hòn đảo quan trọng trên tuyến đường biển qua eo Malacca, bị thực dân Anh chiếm đóng từ khá sớm. Ngày nay, đây là một trong những thành phố rất thú vị về kiến trúc cũng như văn hóa đa sắc tộc người Malaysia, gốc Hoa, gốc Ấn và cả gốc Thái nữa. Tuy lịch trình khám phá Penang cổ kính diễn ra trong ba ngày hai đêm thôi nhưng thành phố xinh đẹp này đã để lại trong mình rất nhiều thiện cảm, nhiều điều mới mẻ của một Malaysia - Truly Asia !.
+
+### 1\. Phong phú nghệ thuật đường phố tại George Town
+
+Ở Penang, sự đa dạng văn hóa và sắc tộc thể hiện qua kiến trúc, tín ngưỡng, trang phục, ẩm thực... Có thể nói George Town là đại diện cho kiến trúc Trung Hoa cổ với các ngôi nhà dài (còn có tên là kongsi). Đặc biệt hơn, George Town còn là sân chơi nghệ thuật đường phố nổi tiếng tại Penang. Có lẽ vì vậy mà vợ chồng mình giành cả một ngày khám phá trọn vẹn vẻ đẹp hoài cổ nơi đây.
+
+
+
+Trước khi xuất phát khỏi nhà, ngoài những vật dụng cần thiết trong ba lô, hai đứa không quên đem theo tấm bản đồ có đánh dấu tất cả các điểm nghệ thuật đường phố cho chuyến hành trình "tìm hình" tại George Town. Cuộc dạo chơi khá thú vị khi bạn vừa ung dung dạo quanh phố cổ, ngắm nhìn kongsi ngả màu thời gian và vừa lùng sục hình vẽ theo bản đồ.
+
+
+
+Những hình vẽ đáng yêu ngộ nghĩnh mang đến cho thị trấn sức sống trẻ trung qua những gam màu tươi sáng. Ít ai có thể ngờ rằng George Town từng là thành phố bị bỏ hoang trong những năm đầu thế kỉ XX. Các bức hình graphity 3D ẩn hiện khắp nơi, trong mọi ngõ ngách thành phố, khi trên tường, lúc trên bờ cửa sổ, ngay góc đường, giấu mình sau hàng cây... Chúng ẩn chứa những thông điệp giản dị nhưng ý nghĩa, lấy cảm hứng từ chính những gì thân thuộc trong cuộc sống hằng ngày của người dân Penang. Như trong lúc đi ngang qua khu tụ tập những chiếc xe kéo chở khách du lịch (hơi giống xích lô của Việt Nam mình) thì mình bắt gặp ngay hình vẽ to tướng phát hoạ một ông lão chuyên kéo xe tại George Town. Vừa lạ vừa vui!
+
+
+
+
+
+Cứ thế mà vợ chồng mình rong rủi tìm được tất cả các hình graphity trên bản đồ, và còn thu thập kha khá những pose ngộ nghĩnh đẹp mắt tại phố cổ.
+
+
+
+
+
+
+
+### 2\. Đậm đà tín ngưỡng, đa dạng tôn giáo
+
+Có thể nói, Penang là hòn đảo hiếm hoi đa văn hóa và tôn giáo giữa Hồi giáo, Phật giáo, Thiên Chúa giáo và Đạo giáo… Đến Penang, khách du lịch dễ dàng tìm thấy vô số đền chùa, hội quán của người Hoa trong khu Hoa kiều (Chinatown), đền Hindu, nhà thờ Hồi giáo của người Ấn trong khu Tiểu Ấn (Little India) và rất nhiều nhà thờ Thiên chúa giáo.
+
+Các bạn có thể ghé tham quan chùa Thái Wat Chayamangkalaram với tượng Phật nằm dài lớn thứ ba thế giới ở khu ngoại ô Pulau Tikus. Tại đây có rất nhiều bình đựng di cốt được hỏa táng của các phật tử được đặt trong hốc tường sau tượng Phật.
+
+
+
+Đặc biệt, đền Sri Mariamman nằm trong khu Little India ở Georgetown là ngôi đền Hindu cổ nhất Malaysia. Đền có 40 pho tượng thần Hindu, nữ thần và những con vật thiêng.
+
+
+
+Nhà thờ Hồi giáo Kapitan Keling, ngôi đền thờ rất đẹp do người Ấn Độ theo Đạo Hồi xây dựng vào năm 1801 và đã sửa lại để có hình dáng ngày hôm nay vào năm 1930.
+
+
+
+Kek Lok Si, ngôi chùa được pha trộn bởi nền văn hóa Trung Quốc, Thái Lan và Burma. Đây có thể coi là 1 trong những quần thể chùa đẹp nhất, hoành tráng nhất Malaysia. Các điểm thăm quan đáng chú ý trong chùa là tượng Quan Âm, hồ phóng sinh.
+
+
+
+Lâu đài Cheong Fatt Tze (Blue Mansion) – công trình kiến trúc được Unesco công nhận vào năm 2000. Ngôi nhà pha trộn kiến trúc phương Tây và phương Đông trong các chi tiết mái, cửa sổ, cầu thang, hành lang. Bây giờ đây là 1 trong những di tích lịch sử của Penang, từng được làm bối cảnh cho nhiều bộ Phim. Thời gian nên dành cho nó: 30 phút vì Blue mansion khá là nhỏ.
+
+
+
+### 3\. Phong phú quán cafe và bảo tàng
+
+Dọc phố cổ George Town, các bạn sẽ thấy vô số các quán cafe nhỏ xinh trang trí theo nhiều phong cách khác nhau. Nhâm nhi vài chiếc bánh ngọt, nhấp vài ngụm cafe hay hí hứng với ly nước trái cây, ngắm nhìn phố cổ yên bình thì còn gì bằng. Một số quán cafe được nhiều khách du lịch yêu thích như Long Bar, Busy Bodhi Cafe, Purrfect Cat Cafe...
+
+
+
+Ngoài ra, Penang còn là nơi hiện diện của rất nhiều bảo tàng thú vị như The Chocolate Museum, The Camera Museum, Penang 3D Trick Art Museum... Tại đây ngoài việc tham quan chụp hình, các bạn còn có thể mua về làm cho gia đình, bạn bè những món quà nhỏ nhỏ xinh xinh, mang đậm chất Penang.
+
+
+
+Mình rất thích bảo tàng socola! Tại đây trưng bày lịch sử hình thành, quy trình chế biến socola và bày bán vô số sản phẩm socola với đa dạng mùi vị hấp dẫn.
+
+
+
+
+
+Điểm cộng siu bự là các bạn được tha hồ nếm thử những mẫu socola trong hủ nhỏ để lựa chọn mùi vị yêu thích. Cuối cùng, mình hí hửng mua được hai hộp socola ớt (best seller) làm quà từ Penang.
+
+### 4\. Thiên đường ẩm thực
+
+Người ta thường ví von Penang như nhà bếp của thế giới: Thức ăn đường phố với rất nhiều món ăn của các quốc gia lân cận được bày bán trên những chiếc xe đẩy thô sơ trông rất hấp dẫn thu hút khách du lịch. Người dân Penang rất tự hào vì cho rằng ở đây có nền ẩm thực đa dạng và phong phú nhất Malaysia.
+
+
+
+Du khách đến đây có thể tìm đến khu ăn uống ngoài trời tại Kimberley Street Hawker Stalls, Gurney Drive Hawker hoặc Persiaran Gurney để thưởng thức những món ăn ấn tượng của Penang như Assam laksa (Penang laksa), Hokkien mee, Hoành thánh mee, Nasi kandar, Rojak, Lor bak, Cari mee, Hủ tiếu Char, Koay chiap, Kacang đá là món giải khát hoàn hảo cho những ngày nóng nực…, đặc biệt khám phá món Nyonya pha trộn giữa Trung Hoa và Mã Lai, được xem như món “quốc hồn quốc túy” của Penang và Melaka. Mình vô cùng tâm đắc về khoảng ăn uống nên sẽ dành một bài viết riêng chia sẻ cho các tín đồ du lịch nhé! Các bạn nhớ đón xem ở bài viết sau ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-05-30-am-cung-va-than-thien-voi-homestay-3rd-street-o-georgetown-penang.md b/src/content/blog/2015-05-30-am-cung-va-than-thien-voi-homestay-3rd-street-o-georgetown-penang.md
new file mode 100644
index 0000000..3ec7573
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-05-30-am-cung-va-than-thien-voi-homestay-3rd-street-o-georgetown-penang.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+---
+title: "Ấm cúng và thân thiện với homestay 3rd Street ở Georgetown, Penang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-05-30
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "airbnb"
+coverImage: "the-3rd-street-penang-01.jpg"
+slug: "am-cung-va-than-thien-voi-homestay-3rd-street-o-georgetown-penang"
+destination:
+ - "penang"
+---
+
+Kết hôn đã hai năm nhưng chưa bao giờ chồng mình thất bại trong việc tạo ra những bất ngờ nho nhỏ đáng yêu. Với tính cách hài hước, sáng tạo, anh luôn biết cách khiến mọi chuyến du lịch trở nên đặc biệt và thú vị hơn. Chuyến khám phá Malaysia mới đây tất nhiên không phải là ngoại lệ. Thay vì đặt khách sạn bình thường, Ba lô đã chọn một căn nhà cổ nhỏ xinh **[The 3rd Street](https://www.airbnb.com/rooms/4197334)** theo phong cách vintage, nhiều màu sắc đáng yêu ngay giữa trung tâm George Town làm điểm dừng chân cho hai vợ chồng trong 2 đêm đầu tiên ở Malaysia.
+
+
+
+
+
+Nhìn từ bên ngoài, ngôi nhà như một chiếc hộp socola cũ với gam màu nâu trầm ấm, mái ngói đỏ, hoà mình nhẹ nhàng vào dãy phố cổ yên bình. Mình đến Penang khoảng ba giờ chiều trong tiết trời mưa nhẹ. Chủ nhà là một "anh chàng" (có lẽ vậy) rất dễ thương, giọng nói ấm áp, thái độ hiếu khách, hoà nhã giới thiệu những điểm tham quan đẹp tại Penang, cũng như thẳng thẳn nhận xét các điểm nên bỏ qua (mặc dù mình nghe hơi buồn và mất hứng).
+
+> Cameron Highland? Strawberry Farm, Tea Farm, Rose Farm, Farm & Farm... **Boring!** Sem nhận xét về Cameron Highland
+
+Nội thất bên trong ngôi nhà được chính tay Sem (chủ nhà) lựa chọn. Có thể nói gu thẩm mỹ của Sem rất tinh tế, cách pha trộn những gam màu tươi sáng, đồ vật nhỏ xinh, đặc biệt là những bản note be bé nhắc nhở khách khắp nhà ...
+
+**The 3rd Street** đem lại cho khách phương xa một cảm giác ấm cúng, gần gũi như đang ở chính nhà mình vậy. Mình khá hài lòng và vui sướng trước bất ngờ đáng yêu này của ông xã.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Chỉ có đúng ba phòng ngủ trong nhà thôi nên khách đặt phòng rất hạn chế. Chắc bởi vậy mà mọi người có cảm giác gần gũi ấm cúng như một gia đình. Thêm vào đó ai cũng tôn trọng những quy định chung trong nhà nên nghỉ ngơi tại đây rất thoải mái.
+
+The 3rd Street chỉ cách khu trung tâm mua sắm **1st Avenue Mall** và trạm xe bus Komstar 3 phút đi bộ, rất tiện lợi cho nhu cầu mua sắm, di chuyển. Từ đây chỉ cần đi thêm vài phút nữa là bạn sẽ đến trung tâm khu phổ cổ George Town, một trong những di sản văn hóa thế giới được Unesco công nhận.
+
+
+
+Ngoài ra, chỉ cách The 3rd Street vài bước chân là cả một góc ẩm thực sầm uất về đêm. Tuyệt nhất là món Hokkien Mee, đậm đà khó quên. Nhớ đừng bỏ lỡ món này khi ghé Penang nhé!
+
+
+
+### Đặt phòng The 3rd Street
+
+The 3rd Street được Ba Lô đặt bằng dịch vụ AirBnB. Đây là lần thứ hai vợ chồng mình sử dụng AirBnB khi đi du lịch và luôn cảm thấy hài lòng với chất lượng và trải nghiệm tuyệt vời qua AirBnB.
+
+Tham khảo: [Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/)
+
+Các bạn nào ghé thăm Penang có thể tham khảo đặt phòng The 3rd Street theo link này nhé: \[su_button url="https://www.airbnb.com/rooms/4197334" target="blank" style="stroked" background="#ff928c" color="#ffffff" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: home" icon_color="#ffffff" text_shadow="0px 0px 0px #000000"\]The 3rd Street\[/su_button\]
+
+\[su_note note_color="#DCFFAB" radius="2"\]Bạn nào chưa có tài khoản [AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/) nhớ đăng ký theo link dưới đây để nhận được $25 miễn phí. Bạn nào lỡ đăng ký rồi thì chịu khó dùng email khác đăng ký lại cũng được.
+
+\[su_button url="https://balodeplao.com/go/airbnb" target="blank" style="stroked" background="#38303A" color="#ffffff" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: edit" icon_color="#ffffff" text_shadow="0px 0px 0px #000000"\]Đăng ký AirBnB\[/su_button\]\[/su_note\]
diff --git a/src/content/blog/2015-06-09-mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai.md b/src/content/blog/2015-06-09-mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai.md
new file mode 100644
index 0000000..2f67fb0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-06-09-mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai.md
@@ -0,0 +1,60 @@
+---
+title: "Một vòng ẩm thực Penang - Ấn tượng khó phai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-06-09
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+slug: "mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai"
+destination:
+ - "malaysia"
+ - "penang"
+---
+
+Người ta thường ví von Penang như nhà bếp của thế giới có lẽ bởi vì đây là nơi giao thoa của nhiều nền văn hoá khác nhau từ Ấn, Hoa, Malay và Thái... Thức ăn đường phố cực kì phong phú được bày bán trên những chiếc xe đẩy thô sơ thu hút khách thập phương. Mình được biết người dân Penang rất tự hào bởi nền ẩm thực đa dạng và phong phú nhất Malaysia. Nếu bạn là người có sở thích dạo chơi phố cổ, trò chuyện với người bản xứ, thưởng thức những món ăn hè phố và chiêm ngưỡng tác phẩm nghệ thuật đường phố độc đáo... thì thành phố Penang là điểm đến bạn không thể bỏ qua.
+
+Du khách đến đây thường tìm đến khu ăn uống ngoài trời tại Kimberley Street Hawker Stalls, Gurney Drive Hawker hoặc Persiaran Gurney để thưởng thức những món ăn ấn tượng của Penang. Tuy nhiên, mình xin lưu ý không phải tất cả các món ăn tại Penang đều "dễ ăn". Theo cảm nhận riêng của mình, đa phần các món ăn tại Penang đều nhiều DẦU mỡ, xì dầu hoặc mùi cà ri, một là "đỏ chét" rất rất nhiều ớt, hai là "đen thui" bởi tàu xì.
+
+Do vậy tuỳ khẩu vị từng người, mình thì chỉ công nhận một số món ăn đặc sắc thôi còn lại thì nói thật là... rất khó nuốt. Qua bài viết nhỏ này, mình muốn giới thiệu một số đặc sản của Penang cũng như cảm nhận riêng của bản thân. Lời khuyên nho nhỏ là món Hoa hay món Âu sẽ là lựa chọn an toàn hơn nếu như bụng dạ các bạn không được tốt lắm.
+
+### 1. Hokkien mee
+
+Có thể nói trong tất cả những đặc sản tại Penang, Hokkien mee đứng số một món mình yêu thích. Với người dân Penang, món Hokkien Mee có nghĩa là mì tôm – một món mì nước – chứ không phải là mì xào như các nơi khác. Hokkien Mee ở Penang được nấu từ nước hầm xương heo và tôm. Một tô mì Hokkien Mee đầy đủ gồm mì trứng, miến gạo, thịt heo cắt lát, tôm, giá đỗ và trứng luộc. Đây chính là một món ăn đường phố khác biệt ở Penang mà du khách không thể bỏ qua.
+
+
+
+Để thoả mãn sở thích ăn uống, vợ chồng mình thuê nhà ngay gần con đường ẩm thực nổi tiếng Kimberley. Tại đây hai đứa không thể ngừng suýt soa tận hưởng tô mì Hokkien Mee ngon lành. Vị cay vừa phải, nước soup đậm đà, thịt heo mềm tan ngay trong miệng, đặc biệt trứng luộc cắt lát béo ngậy...Sau những ngày "ớn nhợn" bởi dầu mỡ, cari tại đây, có thể nói Hokkien Mee tạo một ấn tượng khá tốt đem lại cho mình cái nhìn mới mẻ và thiện cảm hơn về ẩm thực Penang. Các bạn có thể dễ dàng tìm thấy rất nhiều quán Hokkien Mee ở các con đường ẩm thực hoặc chợ đêm như Jelutong Night Market...
+
+### 2\. Char Kway Teow
+
+Khi dạo một vòng trên các trang mạng về ẩm thực Penang, mình nhận ra đâu đâu Char Kway Teow cũng được tôn vinh như một món ăn đường phố nổi tiếng ở Penang. Món ăn đơn giản này chỉ là hủ tiếu xào chung với tôm, sò huyết, giá đỗ và hẹ. Ở Penang, món này còn được xào chung với trứng vịt giúp hương vị món ăn phong phú hơn hoặc thịt cua để món mì xào có vị ngọt thanh khác lạ.
+
+
+
+Tuy nhiên, thực tế là mình không thích Char Kway Teow một tí nào! Có lẽ một phần mình không phải là tín đồ của các món ăn dầu mỡ và cũng không thấy sự khác biệt nào giữa Char Kway Teow và hủ tíu xào Việt Nam (thậm chí theo mình còn không bằng hủ tíu xào nước mình đâu). Món ăn rất nhiều dầu, rất ít rau, quá nhiều tàu xì, có cảm giác hơi khô, ngấy nữa. Tuỳ khẩu vị từng người cảm nhận, còn mình Char Kway Teow tuyệt nhiên không nằm trong list vàng của mình ;)
+
+### 3\. Fried Oyster Omelette
+
+Hào chiên trứng là món ăn có nguồn gốc từ tỉnh Phúc Kiến của Trung Quốc. Món này đơn giản chỉ là hàu tươi được chiên với bột, trứng, ớt và các gia vị khác. Đây cũng là một trong các món ăn đường phố nổi tiếng ở Penang. Thật ra thì hàu chiên trứng tại đây cũng khá nhiều dầu mỡ ... >.< Tuy nhiên, hương vị khá lạ miệng và thú vị bởi thịt hàu mềm, trứng beo béo kết hợp nước chấm ớt cay chua ngọt. Món ăn chơi này được bày bán phổ biến trong khắp các quán ăn tại Penang.
+
+
+
+### 4\. Bánh bao và dimsum
+
+Bên cạnh sức nóng toả ra từ những chảo đồ xào là hương thơm nghi ngút của những xửng bánh bao nóng hổi. Đêm xuống, nhiều gánh hàng bày bán bánh bao, xíu mại, há cảo, các loại dimsum hấp la liệt trong các xửng gỗ. Nếu ai không quen với việc tiêu hoá quá nhiều dầu mỡ sau một ngày tại Penang thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho một bữa tối nhẹ nhàng "nhẹ bụng".
+
+
+
+### 5\. Cendol
+
+Cendol là một món tráng miệng yêu thích của Malaysia. Chỉ với 2RM là bạn có thể thưởng thức món Cendol thơm ngon với nước cốt dừa, bánh lọt hương dứa và đường thốt nốt. Ngoài ra bạn còn có thể dùng thêm đá bào, đậu đỏ, gạo nếp, thạch rau câu và chè ngô khiến món tráng miệng ngon tuyệt này lại càng tuyệt vời hơn bao giờ hết vào những ngày nắng nóng ở Penang.
+
+
+
+### 6\. Kem xôi dừa
+
+Kem xôi dừa không còn là món tráng miệng xa lạ với tất cả chúng ta. Món kem này hiện diện tại nhiều quốc nha, nhẹ nhàng du nhập và trở thành món ăn vặt đường phố được nhiều người yêu thích. Dưới cái nóng đỏ lửa của Penang, mình vô tình tìm được một tiệm bán kem xôi dừa nho nhỏ ngay giữa lòng George Town. Kem xôi dừa ở đây ngon không kém gì Thái Lan đâu nhe, lại còn được "bonus" một ly nước dừa xiêm mát lạnh. Đây cũng là món tráng miệng giải nhiệt không thể bỏ qua khi ghé Penang các bạn nhé!
+
+
+
+Một vòng ẩm thực Penang từ chia sẻ kinh nghiệm của bản thân mình hi vọng có thể là hành trang hữu ích khi các bạn có dịp đến thăm thành phố cổ Penang nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-06-12-tim-lai-tuoi-tho-voi-phim-the-gioi-khung-long-o-rap-bhd-pham-hung.md b/src/content/blog/2015-06-12-tim-lai-tuoi-tho-voi-phim-the-gioi-khung-long-o-rap-bhd-pham-hung.md
new file mode 100644
index 0000000..9567f07
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-06-12-tim-lai-tuoi-tho-voi-phim-the-gioi-khung-long-o-rap-bhd-pham-hung.md
@@ -0,0 +1,31 @@
+---
+title: "Tìm lại tuổi thơ với phim Thế Giới Khủng Long ở rạp BHD Phạm Hùng"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-06-12
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "jurassic-world.jpg"
+slug: "tim-lai-tuoi-tho-voi-phim-the-gioi-khung-long-o-rap-bhd-pham-hung"
+---
+
+Sau 14 năm kể từ phần III năm 2001, loạt phim Công Viên Khủng Long mới quay lại màn ảnh rộng với siêu phẩm mới nhất mang tên **Thế Giới Khủng Long** (Jurassic Park). Bộ phim được công chiếu chính thức ở Việt Nam từ hôm nay 12/06. Là fan cuồng của khủng long, hai vợ chồng mình nhanh chân kiếm vé đi xem ngay trong tối nay, cố gắng tìm lại chút tuổi thơ ngày xưa la hét điên cuồng khi thấy khủng long ăn thịt người trên phim.
+
+Các rạp CGV chắc chắn là kín chỗ trong ngày đầu công chiếu bộ phim này, nên hai vợ chồng chuyển sang chọn đi xem ở rạp **BHD Phạm Hùng**. Rạp này nằm trong khuôn viên của Centre Mall trên đường Phạm Hùng, mới khai trương gần đây nên khách còn ít. Hai vợ chồng mình chọn xem phim ngay suất giờ vàng 7PM mà chiều 5PM lên mạng đặt chỗ vẫn còn đầy ghế trống. Ngay lập tức xí ngay 2 ghế ngay giữa rạp.
+
+
+
+Đây là lần đầu tiên hai vợ chồng mình đi xem phim ở BHD Phạm Hùng. Đến nơi thấy rất bất ngờ với tiện nghi ở đây. Khuôn viên mua vé rất rộng, khách vắng nên cảm giác rất thoải mái, không tù túng như khi đi xem ở CGV. Chất lượng rạp phim bên trong cũng rất ấn tượng, ghế ngồi thoải mái, màn hình rộng, âm thành vòm, chẳng khác gì mọi lần đi xem ở CGV.
+
+
+
+Tuyệt nhất là giá vé của BHD rất hợp lý, tối thứ sáu chỉ 80.000đ/vé, rẻ hơn nhiều so với giá 110.000đ của CGV. Giá vé khuyến mãi thứ hai chỉ còn 50.000đ/vé 2D. Chắc mình phải đổi qua đây xem thường xuyên hơn để tiết kiệm tiền thôi.
+
+Về phần nội dung phim, có lẽ chẳng cần bình luận gì nhiều. Bạn nào là fan của loạt phim Công Viên Khủng Long chắc đều đoán được nội dung của phim ra sao.
+
+_Dân tình đổ xô đến công viên ngắm khủng long, chẳng may bọn nó bị xổng chuồng, cắn giết khắp nơi. Tiếp theo, một siêu anh hùng xuất hiện, xông pha trận mạc để giải cứu mọi người. Nhân vật chính qua bao hiểm nguy vẫn sống sót đầy may mắn, hết phim!_
+
+
+
+Hai vợ chồng đi xem phim chủ yếu để được trải nghiệm cảm giác hồi hộp, lo sợ, không biết con khủng long đang núp ở chỗ nào, khi nào nó bay ra hù khán giả. Xung quanh hai đứa toàn là con nít ngồi xem lố nhố, la hét um trời mỗi người con khủng long bạo chúa xuất hiện.
+
+Nhớ lại ngày xưa mình cũng y hệt chúng nó. Còn bây giờ sao chẳng thấy sợ gì hết. Ôi mình già rồi sao!
diff --git a/src/content/blog/2015-06-20-am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho.md b/src/content/blog/2015-06-20-am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho.md
new file mode 100644
index 0000000..23f12df
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-06-20-am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho.md
@@ -0,0 +1,80 @@
+---
+title: "Ẩm thực Malaysia - Châu Á thu nhỏ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-06-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "food-malay-bldl10.jpg"
+slug: "am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho"
+destination:
+ - "malaysia"
+---
+
+Ngoài [ẩm thực Penang](https://balodeplao.com/mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai/), Malaysia còn có rất nhiều món ăn độc đáo khác bạn không thể bỏ qua khi ghé thăm đất nước của xứ rừng cọ. Ẩm thực Malaysia là sự kết hợp độc đáo giữa nhiều nền văn hoá khác nhau: Malay, Trung Quốc, Ấn Độ, Ả Rập...Trong một tuần khám phá Malay, mình đã có cơ hội thưởng thức rất nhiều đặc sản thơm ngon, lạ lẫm của xứ sở này. Đa phần các món ăn thường đậm đà gia vị, được xào nấu với nhiều dầu, cay và hương vị nồng nàn. Như từng được đề cập trong bài ["Một vòng ẩm thực Penang"](https://balodeplao.com/mot-vong-am-thuc-penang-an-tuong-kho-phai/), mình xin lưu ý không phải tất cả các món ăn của Malay đều “dễ ăn”, tuỳ thuộc khẩu vị từng người.
+
+### 1\. Assam Laksa
+
+Lần đầu mình thưởng thức Assam Laksa là cách đây 3 năm trong chuyến du lịch kết hợp Singapore - Malaysia của hai vợ chồng. Mới đây trong chuyến khám phá Malaysia đầu tháng năm, mình có dịp một lần nữa thưởng thức món ăn này tại quán cafe nổi tiếng Old Town Coffee.
+
+Một tô mì Laksa sẽ khiến bạn ngạc nhiên bởi sự kết hợp hương vị khá lạ lẫm. Laksa Assam là món mì với nước hầm cá nâu. Thành phần của món Laksa phụ thuộc vào từng địa phương, nhưng phổ biến nhất vẫn là nước sốt với hải sản, gà và nhiều loại rau trong đó có cả rau mùi của Việt Nam như sả, hành tây, bạc hà... Mình khá thích thú với vị mặn mặn, chua chua của cá nâu, ban đầu có cảm giác như đang ăn bún mắm Việt Nam nhưng thật sự Laksa rất khác biệt.
+
+
+
+### 2\. Roti Canai
+
+Lấy hết can đảm, mình mới dám bước chân vào một quán ăn Ấn Độ chọn Roti Canai làm điểm tâm khi ở KL. Mỗi lần đi ngang qua bất kì tiệm ăn Ấn Độ nào, mình đều bị shock mạnh bởi mùi cari và rất nhiều mùi nồng nặc khác của hương liệu. Như đã nói ở các bài viết trước, khi đến thăm quốc gia nào, vợ chồng mình đều muốn trải nghiệm tất cả những tinh hoa mới mẻ của vùng đất ấy. Tuy nhiên, Roti Canai không phải là lựa chọn tồi tệ như mình nghĩ.
+
+Roti được hiểu là một dạng bánh mì chiên, và ở Malaysia, món roti canai là một miếng bột mỏng chiên đều trong dầu. Người ta dát bột thành miếng mỏng, rồi xếp từng miếng tạo thành hình vuông có nhiều lớp và chiên giòn. Roti được dùng chung với cà ri thịt cừu, thịt bò, thịt gà, cá nhưng tuyệt nhiên không có thịt lợn vì vấn đề tôn giáo. Đây là món ăn sáng khá phổ biến của người dân nơi đây. Vị cay cay, thơm nhẹ của cari hòa cùng vị bùi của khoai tây, cà rốt tạo nên vị ngọt dịu ít béo, kết hợp bánh roti thơm mùi trứng... khá lạ và ngon!
+
+
+
+Mình cứ nhâm nhi từ từ roti canai, thi thoảng hớp vài ngụm Tea Tarik, ngắm nhìn bộ dạng thoăn thoắt, điêu luyện ăn bằng tay của những vị khách người Malay gốc Ấn hay Indonesia. Theo mình, Roti Canai là lựa chọn khá thú vị các bạn nên thử qua để cảm nhận một nền ẩm thực đa văn hoá của Malay.
+
+### 3\. Nasi Kandar
+
+Nasi kandar là món cơm cà ri mang phong cách Ấn Độ, nổi tiếng có nhiều ở Penang. Đặc trưng của món ăn là hương vị nóng sốt, cay nồng của cà ri. Bạn có một dĩa cơm nóng và cà ri, sau đó có thể chọn thịt cừu, gà rán hay một số loại rotis… trộn đều và ...thưởng thức. Theo mình Nasi Kandar hơi khó ăn, bởi cơm khô, cari hơi nồng, gà thì cay. Món này không để mấy ấn tượng với mình ;(
+
+
+
+### 4\. Cơm gà đảo tay cầm
+
+Con phố Bukit Bintang thuộc thủ đô Kuala Lumpur ("KL") là địa điểm khá nổi tiếng với món cơm gà đảo tay cầm thơm ngon. Cơm gà đảo được nấu khá cầu kỳ. Món ăn này bắt buộc phải được nấu trong nồi đất để cơm giữ được độ nóng và phần đáy nồi có một lớp cháy mỏng giòn tan. Gạo được nấu với nước luộc gà để vị ngọt của cơm hòa quyện với vị béo ngậy của gà. Thịt gà được tẩm ướp cùng gia vị, hạt tiêu, gừng, đảo qua. Cơm được nấu vừa chín tới, người ta cho thịt gà vào nồi tiếp tục đun với cơm, sau đó là nấm hương, cải ngọt, lạp sườn và chút xì dầu.
+
+
+
+Cơm được bắc ra ăn nóng. Trước khi ăn, thực khách nên đảo đều tất cả lên trong niêu rồi tùy vào khẩu vị của từng người mà gia giảm thêm xì dầu. Phần cơm cháy mỏng và róc, giòn tan. Ăn kèm với suất cơm là một bát canh rau cải ngọt nóng dễ ăn. Vợ chồng mình có dịp thưởng thức món ăn này ngay khi vừa xuống sân bay tại KL, ăn đến muỗng cơm cuối cùng mà vẫn còn thòm thèm ;)
+
+### 5\. Hủ tiếu bò
+
+Có thể nói gần một tuần ở Malay, mình tìm kiếm đỏ mắt mới có một vài quán chế biến món ăn từ thịt bò. Nghe đồn tại con đường Petaling Street - khu phố Hoa sầm uất giữa lòng KL, thực khách đều không thể bỏ qua tiệm hủ tiếu bò gia truyền có mặt từ lâu đời tại đây. Quán khá nhỏ, trang trí đơn giản, sạch sẽ nhưng nghịt người ngồi ăn.
+
+
+
+
+
+Tô phở dọn ra phục vụ khách nghi ngút khói, nước lèo nóng hổi thơm lừng, thịt bò tái mềm, bò viên chắc nịch. Nước lèo luôn là thành phần quan trọng của mọi món nước. Vị nước lèo tại đây nêm nếm không quá mặn, beo béo, khá lạ miệng theo đúng kiểu Hoa.
+
+
+
+### 6\. Bánh dẻo
+
+Ngay tại con phố Petaling Street, các bạn sẽ dễ dàng nhận thấy một xe bán bánh dẻo của bà lão người Hoa rao hàng râm rang khắp phố. Do ham vui nên mình cũng đèo bồng mua thử một phần bánh dẻo.
+
+
+
+Poster ghi chi chít tiếng Hoa nên mình cũng không biết tên chính xác của bánh là gì, chỉ biết bà lão khá nổi tiếng với món bánh lâu đời này được quảng cáo trên những tờ báo cũ. Theo mình, bánh được làm từ bột gạo, nhồi dẻo, tẩm đầy đậu phộng xay nhuyễn và mè. Vị bánh ngọt thanh nhẹ. Đây cũng là món ăn đường phố thú vị các bạn nên trải nghiệm.
+
+
+
+### 7\. Kem dừa Malay
+
+Có thể nói kem dừa là món tráng miệng ám ảnh chồng mình khi đến Malay. Ngoài kem dừa ở Penang mà mình từng nói trong bài viết trước thì kem dừa tại con đường ăn uống nhộn nhịp bậc nhất Buket Bintang - Jalan Alor không thể nào bỏ qua được. Xe bán kem nhỏ xíu xiu, chỉ vỏn vẻn hai nhân viên đứng bán nhưng lúc nào cũng ngộp người xếp hàng chờ mua. Chồng mình cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Tối nào người ấy cũng nhất định chạy ra xếp hàng mua cho bằng được kem dừa ở đây, vừa đi vừa nhâm nhi mới thoả mãn.
+
+
+
+Vậy kem dừa ở Jalan Alor có gì đặc biệt? Cũng như kem dừa của những nơi khác, kem dừa nơi đây được đặt trong nửa trái dừa xiêm nhỏ bên trong cơm dừa phần nào được cạo sẵn. Tuy nhiên điểm thú vị là thực khách được tự do lựa chọn những phụ liệu đi kèm: hạt cơm dừa khô, đậu phộng, siro, hạt ngũ cốc các loại, mè và một số snack giòn giòn lạ lạ ....với số lượng tuỳ ý. Có lẽ vì vậy mà ai nấy cũng đều thích thú xếp hàng mua và tự chọn phụ liệu yêu thích của riêng mình như một bữa tiệc buffet. Chồng mình tâm đắc nhất với những hạt dừa khô li ti, giòn rụm, beo béo nên múc lấy múc để, mặt hí hửng như trẻ nhỏ. Một phần kem đầy um chất lượng như vậy nhưng giá cả vô cùng hạt dẻ, tính ra chỉ khoảng 10.5RM mà thôi.
+
+
+
+Ngoài những món ăn kể trên, Malay còn là nơi hội tụ của rất nhiều đặc sản đến từ nhiều nền văn hoá khác nhau. Để có thêm thông tin về một số quán ăn nổi tiếng cũng như các con đường ẩm thực sầm uất tại Malay, các bạn đón xem ở những bài viết tiếp theo nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-06-20-giam-gia-25-khi-dat-dominos-pizza-online-va-thanh-toan-bang-the-visa.md b/src/content/blog/2015-06-20-giam-gia-25-khi-dat-dominos-pizza-online-va-thanh-toan-bang-the-visa.md
new file mode 100644
index 0000000..6f9fc1a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-06-20-giam-gia-25-khi-dat-dominos-pizza-online-va-thanh-toan-bang-the-visa.md
@@ -0,0 +1,39 @@
+---
+title: "Giảm giá 25% khi đặt Domino's Pizza online và thanh toán bằng thẻ VISA"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-06-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "pizza"
+coverImage: "dominos-pizza.jpg"
+slug: "giam-gia-25-khi-dat-dominos-pizza-online-va-thanh-toan-bang-the-visa"
+---
+
+Tối thứ bảy của hai vợ chồng đang có biết bao nhiêu là kế hoạch ăn uống, vui chơi cuối tuần tự nhiên bị phá đám bởi cơn mưa to. Sau bao nỗ lực đợi xe [UBER](https://balodeplao.com/go/uber/) không thành rồi chuyển sang GrabTaxi cũng không được nốt, hai vợ chồng mình đành phải từ bỏ ý định ra ngoài và chuyển sang kế hoạch B: đặt món ăn online và chờ giao hàng.
+
+Ngay lập tức hai đứa nghĩ đến **Domino's Pizza**, thương hiệu nổi tiếng với dịch vụ giao hàng trong 30 phút (nếu trễ hơn sẽ được tặng 1 cái Pizza miễn phí). Trời mưa gió bão bùng kiểu này chắc chắn Domino's sẽ không làm mình thất vọng, mấy cửa hàng khác chắc chẳng có ai chịu giao hàng đâu.
+
+Theo cảm nhận của mình Domino's Pizza không thể sánh bằng pizza ở [4P's](https://balodeplao.com/pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng/) hay [Long Bar](https://balodeplao.com/thuong-thuc-pizza-that-y-tai-sai-gon/). Điều này cũng dễ hiểu, so sánh pizza kiểu fastfood với pizza kiểu nhà hàng đúng là quá khập khiễng. Nếu đặt chung mâm với Pizza Inn hay Pizza Hut thì Domio's ở đẳng cấp cao hơn hẳn.
+
+Hấp dẫn hơn khi trong thời gian hiện tại, đặt bánh online trên website **[Domino's](http://dominos.vn)** và thanh toán bằng thẻ **VISA** sẽ được giảm **25%** trên tổng hoá đơn (áp dụng cho đơn hàng trên 150.000). Tất nhiên là mình không thể bỏ qua cơ hội này được. Vừa mới đặt bánh xong là viết bài chia sẻ liền !
+
+
+
+Thủ tục đặt pizza online trên website rất đơn giản và trực quan. Các bạn có thể tham khảo hướng dẫn đặt bánh ở đây:
+
+\[su_button url="http://dominos.vn/vi/component/staticcontent/?view=onlineguide&tmpl=component" target="blank" style="stroked" background="#ff1508" color="#ffffff" size="10" center="yes" radius="0" icon="icon: reorder" icon_color="#ffffff" text_shadow="0px 0px 0px #FFF"\]Hướng dẫn\[/su_button\]
+
+Mình đặt hai cái Pizza cỡ vừa, tổng cộng **223.000**, được giảm 25% tính ra chỉ tốn 167.250 ! Giá ưu đãi sẽ được tính tự động nếu đơn hàng của bạn trên 150.000, không cần phải nhập mã giảm giá khuyến mãi gì hết nhé.
+
+
+
+Thích nhất là phần theo dõi tình trạng làm bánh ngay trên website. Bạn có thể dễ dàng theo dõi pizza của mình đang ở giai đoạn nào, nhìn thật là chuyên nghiệp.
+
+
+
+Bất ngờ nhất là mặc dù trời mưa tầm tã nhưng pizza vẫn được giao đúng giờ như cam kết của Domino's - trong vòng 30 phút. Mình hoàn tất đặt hàng vào lúc 7:18 và nhận bánh vào lúc 7:47. Điểm 10 cho dịch vụ của Domino's Pizza !
+
+
diff --git a/src/content/blog/2015-06-25-jalan-alor-khu-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang.md b/src/content/blog/2015-06-25-jalan-alor-khu-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang.md
new file mode 100644
index 0000000..92546fd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-06-25-jalan-alor-khu-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang.md
@@ -0,0 +1,39 @@
+---
+title: "Jalan Alor - Khu phố ăn uống sầm uất nhất Bukit Bintang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-06-25
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "food-jalan-alor-bldl03.jpg"
+slug: "jalan-alor-khu-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang"
+destination:
+ - "kuala-lumpur"
+ - "malaysia"
+---
+
+Nếu có dịp ghé thăm thủ đô Kuala Lumpur ("KL") - Malaysia chắc hẳn khó ai có thể bỏ qua khu phố ẩm thực sầm uất nổi tiếng nằm trên con đường Jalan Alor. Song song với khu phố ẩm thực này là đường Jalan Bukit Bintang – nơi mua sắm, ăn chơi nhộn nhịp bậc nhất của thủ đô. Quá thuận tiện cho du khách sau khi tung tăng shopping khí thế là có thể thưởng thức ngay những món ăn đường phố thơm ngon gần đó.
+
+
+
+Để đến được Jalan Alor, bạn có thể đi taxi hoặc sử dụng hệ thống tàu điện trên cao monorail. Jalan Alor chỉ cách trạm Bukit Bintang khoảng 10 phút đi bộ. Jalan Alor là một con phố dài với hàng chục quán ăn san sát nhau, phục vụ từ các món ăn đặc sản của Malaysia đến các món ăn quen thuộc của các nước bạn như Việt Nam, Thái Lan, Ấn Độ... Thời điểm nhộn nhịp và tấp nập nhất ở Jalan Alor là từ 9h đêm trở đi. Đến khoảng 3h sáng, các quán ăn của khu phố mới rục rịch đóng cửa và chỉ có một số ít bán đồ ăn vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Chính vì vậy, Jalan Alor là khu phố sống về đêm, càng về khuya càng nhộn nhịp, tất bật người mua sắm, thưởng thức món ăn, tham quan, vui chơi tại đây.
+
+
+
+ Tranh thủ ba ngày hưởng thụ tại KL sau khi tham quan phố cổ [Penang](https://balodeplao.com/penang-thanh-pho-cua-qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai/), Malacca và Cameron Highland, vợ chồng mình tự thưởng một bữa tối thịnh soạn tại Jalan Alor. Các quán ăn tại Jalan Alor lúc nào cũng nghịt người, bàn ghế thậm chí lấn tràn ra cả đường. Mùi thức ăn toả ra thơm phức, những gương mặt tươi tắn của thực khách, tiếng người gọi nhau í ới, xe cộ ra vào tấp nập... tất cả tạo nên một sức nóng lôi cuốn của khu phố ăn uống sầm uất.
+
+Theo đánh giá của Tripadvisor, mình chọn quán Restoran Wong Ah Wah nổi tiếng - 1,3,5,7,9 Jalan Alor - cho bữa tối hôm đó. May mắn là vợ chồng mình ghé quán khá sớm khoảng 7g tối nên không phải đợi bàn. Chỉ vọn vẹn khoảng một tiếng sau là một dòng người xếp hàng chờ đợi mòn mỏi trước tiệm ăn ;) Quyển thực đơn bày ra chi chít tiếng Hoa, Malay và tiếng Anh với vô vàn các món ăn cho thực khách lựa chọn. Vợ chồng mình cứ nhìn hình nhắm mắt chọn thử ...vậy mà món nào cũng ngon.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Các bạn có thể tham khảo thêm những đặc sản của [Malaysia](https://balodeplao.com/am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho/) cũng như món ngon đường phố trong bài viết trước để thêm nhiều lựa chọn khi đến Jalan Alor nhé. Các món ăn tại đây đều có giá cả bình dân, chỉ từ 10 đến 15 RM (khoảng 70.000 đến 100.000 đồng) một món và có khẩu vị khá phù hợp với người Việt. Về đồ uống, bạn có thể gọi thêm trà chanh, nước dừa, sữa đậu nành với giá chỉ từ 3 đến 5 RM.
+
+
+
+Xung quanh khu Jalan Alor, bạn cũng sẽ có cơ hội bắt gặp nhiều nghệ sĩ tự do đường phố và được nghe nhạc sống miễn phí vì khá nhiều bạn trẻ đến Jalan Alor để ca hát, kiếm thêm thu nhập hàng đêm. Còn chờ đợi gì nữa mà không khám phá khu phố ăn uống Jalan Alor để trải nghiệm ẩm thực Malay thực thụ ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-07-06-din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum.md b/src/content/blog/2015-07-06-din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum.md
new file mode 100644
index 0000000..e526daa
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-07-06-din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Din Tai Fung - Đỉnh cao nghệ thuật Dimsum"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-07-06
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "dimsum"
+slug: "din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum"
+destination:
+ - "kuala-lumpur"
+ - "malaysia"
+---
+
+Din Tai Fung là chuỗi nhà hàng nổi tiếng nằm trong top 10 nhà hàng hàng đầu thế giới do The New York Times bình chọn. Hiện tại Din Tai Fung đã có mặt tại nhiều quốc gia như Singapore, Hồng Kong, Malaysia, Đài Loan... Khi đến thủ đô Kuala Lumpur của [Malaysia](https://balodeplao.com/am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho/), vợ chồng mình nhất quyết không thể bỏ qua điểm dừng chân hấp dẫn này... đặc biệt khi mình còn là tín đồ điên cuồng của dimsum ;)
+
+
+
+Sau khi trải nghiệm khu phố ẩm thực náo nhiệt tại [Bukit Bintang](https://balodeplao.com/jalan-alor-khu-pho-an-uong-sam-uat-nhat-bukit-bintang/), mình lại có cơ hội khám phá thêm cái nhìn mới về đỉnh cao nghệ thuật dimsum tại nhà hàng Din Tai Fung. Quả thật, đây là nơi các bạn không chỉ cảm nhận thức ăn qua vị giác mà còn thích thú thưởng thức bằng thị giác nữa cơ.
+
+Ấn tượng đầu tiên đập vào mắt mình là một hàng dài khách xếp hàng chờ đợi để đặt bàn. Ai nấy cũng nô nức chờ đợi, thâm chí xếp hàng vài giờ để được thưởng thức dimsum nổi tiếng. Trong lúc đợi xếp bàn, mình được đưa một bản menu với chi chít các món ăn lựa chọn để nhà hàng kịp chuẩn bị trước. Do là lần đầu tiên "thăm" Din Tai Fung nên vợ chồng mình cứ nhắm vào những món best seller mà quánh điên cuồng ;)
+
+
+
+
+
+Nhà hàng nổi bật với sắc đỏ và lối kiến trúc đậm nét Trung Hoa. Điểm thú vị tại Din Tai Fung là các bạn có thể trực tiếp ngắm nhìn từng công đoạn chế biến dimsum thông qua một lớp kính mỏng của phòng bếp. Mình như bị mê hoặc bởi các đầu bếp tay thoăn thoắt nhồi bột, cán mỏng, làm nhân, tỉ mỉ tạo hình cho từng chiếc bánh hấp nhỏ xíu. Tại đây, đầu bếp như các nghệ nhân tập trung cao độ, chuyên nghiệp và cẩn trọng để cho ra những sản phẩm thơm ngon và đẹp mắt nhất.
+
+
+
+Các món ăn ở đây đều được chế biến từ những nguyên liệu tươi ngon, mặc dù không cầu kỳ nhưng lại có thể đánh thức được mọi giác quan của thực khách đến thưởng thức. Thực đơn của nhà hàng có nhiều sự lựa chọn như bánh bao xíu mại, dưa chuột muối ớt, đậu xanh xào thịt lợn, sủi cảo hấp, chiên, các món gỏi...
+
+
+
+
+
+
+
+Theo mình được biết, món ăn được ưa chuộng nhất ở nhà hàng là xiao long bao (tiểu long bao) - bánh bao nhỏ ăn kèm với nước canh và thịt heo. Xiaolongbao của Din Tai Fung nổi tiếng bởi lớp vỏ ngoài cực mỏng, mỏng đến độ không thể mỏng hơn được nữa. Mỗi cái xiaolongbao ở đây có lớp vỏ nặng 5g, nhân bên trong là 16g, cân lượng này được đảm bảo chính xác một cách tuyệt đối ở mọi chi nhánh nhà hàng. Và phần xếp ly ở phía trên mặt bánh luôn phải đảm bảo đủ 18 ly, tròn trĩnh, vừa vặn. Bánh nhìn trên đĩa như một cái chuông nhỏ, gắp lên đũa thì lại hao hao một chiếc đèn lồng.
+
+
+
+Din Tai Fung có lẽ là hệ thống nhà hàng chuyên về dimsum duy nhất trên thế giới có 2 chi nhánh nhận được sao [Michelin](http://rinlinhcafe.blogspot.com/2014/02/michelin-guide-nhung-ngoi-sao-va-cac.html), là chi nhánh Din Tai Fung ở Tsimshasui và ở Causeway của Hồng Kông.
+
+
+
+Với chất lượng món ăn cao cấp như vậy, giá cả ở Din Tai Fung không hề rẻ.Trung bình một món khoảng 10USD. Tuy nhiên đây sẽ là trải nghiệm ẩm thực xứng đáng cho các tín đồ dimsum khi đến thăm Kuala Lumpur nhé. Chúc các bạn vừa mắt và ngon miệng cùng Din Tai Fung ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-07-10-lam-gi-khi-the-tin-dung-cua-ban-bi-hack.md b/src/content/blog/2015-07-10-lam-gi-khi-the-tin-dung-cua-ban-bi-hack.md
new file mode 100644
index 0000000..8d51da7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-07-10-lam-gi-khi-the-tin-dung-cua-ban-bi-hack.md
@@ -0,0 +1,110 @@
+---
+title: "Làm gì khi thẻ tín dụng của bạn bị hack?"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-07-10
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "the-tin-dung"
+coverImage: "the-tin-dung-bi-hack.jpg"
+slug: "lam-gi-khi-the-tin-dung-cua-ban-bi-hack"
+---
+
+Thẻ tín dụng là một công cụ thanh toán rất tiện lợi và hữu ích trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Với thẻ tín dụng, chúng ta không cần phải lo lắng mang theo tiền mặt, có thể tiêu trước trả sau, và được hưởng rất nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mãi khác.
+
+Tuy nhiên, sử dụng thẻ tín dụng cũng có những rủi ro nhất định nếu bạn không chú ý bảo mật thông tin. Khi thông tin thẻ bị lộ, kẻ gian có thể sử dụng thẻ để thực hiện các giao dịch trên mạng hoặc trực tiếp ở cửa hàng để cướp tiền từ tài khoản của bạn.
+
+
+
+Cho dù bạn cẩn thận đến đâu cũng không thể bảo đảm 100% thông tin thẻ không bị đánh cắp. Vì nếu khi các trang web mua hàng uy tín, ngân hàng bị hack thì thông tin của tất cả khách hàng đều có nguy cơ bị lộ, không chỉ thông tin thẻ mà còn cả thông tin cá nhân, sức khoẻ,...
+
+Bản thân mình thường rất cẩn thận trong các giao dịch thẻ tín dụng, chỉ sử dụng thẻ ở các địa chỉ tin cậy. Nhưng mới đây thẻ tín dụng **MasterCard** của mình do Vietcombank phát hành đã bị kẻ gian lợi dụng để thực hiện các giao dịch mua hàng ở nước ngoài. Chẳng biết thông tin thẻ bị hack ra sao, chỉ biết thằng khốn nạn nào đó ở Anh đã tiêu xài hết hạn mức thẻ của mình từ tối qua mà mình không hề biết. Đến trưa nay khi Vietcombank gọi điện thoại cảnh báo các giao dịch đáng ngờ, mình mới ngã ngửa. Sau đó nguyên buổi chiều phải tìm cách giải quyết sự cố ngay lập tức.
+
+**Bạn nghi ngờ thẻ tín dụng của mình bị lợi dụng hoặc tệ hơn là rơi vào tình huống thẻ đã bị cướp hết tiền?**
+
+Tham khảo các bước giải quyết dưới đây để có thể giải quyết, khắc phục vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất, giảm thiểu rủi ro mất tiền oan.
+
+### 1\. Bình tĩnh, đừng hoảng loạn
+
+_Tự nhiên nghe mất mấy chục triệu trong tài khoản thẻ tín dụng sao mà bình tĩnh được chứ!_
+
+Đó là phản xạ tự nhiên của bất kỳ ai khi rơi vào hoàn cảnh thẻ tín dụng bị hack. Nhưng hoảng loạn chẳng giúp ích gì cho bạn đâu! Bước đầu tiên khi rơi vào hoàn cảnh khó khăn nào trong cuộc sống là bạn cần phải giữ bình tĩnh, nhờ đó mới sáng suốt suy nghĩ ra cách giải quyết vấn đề. Bị hack thẻ tín dụng cũng vậy!
+
+
+
+Nhiều khi lý do thẻ hết tiền là do vợ bạn hay con bạn sử dụng thẻ phụ để mua sắm mà không báo cho bạn biết, hoặc có thể là do bạn mua sắm gì đó mà quên mất. Không phải lúc nào thẻ hết tiền cũng là do bị hack! Hãy bình tĩnh liên hệ với ngân hàng cung cấp thẻ để xác nhận và tìm phương hướng giải quyết nếu thẻ của bạn thực sự bị lợi dụng.
+
+### 2\. Liên hệ ngay với ngân hàng & khoá thẻ ngay lập tức
+
+Trong bất kỳ tình huống nào liên quan đến thẻ tín dụng, hãy liên hệ ngay với ngân hàng cung cấp thể để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất. Số điện thoại ngân hàng luôn được in ở mặt sau của thẻ của bạn.
+
+Nếu bạn nghi ngờ thẻ của mình có phát sinh giao dịch lạ, hãy báo ngay với ngân hàng các thông tin liên quan đến giao dịch đó: ngày, địa điểm, số tiền, tên công ty bán hàng,..và yêu cầu **KHOÁ THẺ NGAY LẬP TỨC**.
+
+
+
+Nhiều trường hợp, ngân hàng sẽ chủ động liên hệ với bạn khi phát hiện các giao dịch lạ phát sinh. Chẳng hạn như Vietcombank sáng nay đã chủ động liên hệ với mình để xác nhận, nếu không chắc tới giờ mình vẫn chưa biết thẻ của mình bị hack. Vietcombank đã chủ động **KHOÁ THẺ** để tránh phát sinh các giao dịch lạ.
+
+Tiếp theo, hãy đến ngay trung tâm thẻ của ngân hàng để làm các thủ tục cần thiết: yêu cầu khiếu nại giao dịch, yêu cầu huỷ thẻ. Đồng thời trao đổi cách giải quyết với đại diện ngân hàng làm sao để hoàn tiền lại cho bạn, hạn chế tối đa rủi ro mất tiền.
+
+#### Cách giải quyết của Vietcombank
+
+Với trường hợp của mình, đại diện ngân hàng đã chủ động KHOÁ THẺ, và liên hệ với mình để xác nhận. Sau khi trao đổi, cách giải quyết của các trường hợp này như sau:
+
+1. Ngân hàng sẽ làm việc với bên bán hàng để yêu cầu huỷ giao dịch, hoàn lại tiền.
+2. Chủ thẻ được khuyến khích nên chủ động liên hệ với bên bán hàng để đẩy nhanh quá trình xử lý. Ngân hàng sẽ cung cấp chi tiết các giao dịch lạ để bạn dễ dàng liên hệ.
+3. Các trường hợp không được hoàn lại tiền, ngân hàng sẽ tiếp tục tiến hành ra soát và điều tra. Quá trình này có thể mất đến 3 tháng.
+4. Trong chờ đợi thời gian này, khoản nợ thẻ tín dụng liên quan đến các giao dịch sẽ được "treo", không cần phải thanh toán.
+
+Nếu tất cả các bước trên không thành công, bạn mới phải "chịu hậu quả" trả tiền cho ngân hàng. Hy vọng là mình không xui xẻo đến vậy!
+
+### 3\. Liên hệ trang web/ cửa hàng để yêu cầu huỷ giao dịch
+
+Sau khi nhận được bảng kê chi tiết các giao dịch lạ từ ngân hàng, bạn cần phải gửi email cho trang web bán hàng / cung cấp dịch vụ để huỷ đơn hàng ngay lập tức và hoàn lại tiền vô tài khoản cho bạn. Tên cửa hàng luôn được hiện ra trong bảng kê, nằm ở cột **Merchant Name**. Chỉ cần google cái tên là bạn sẽ tìm ra ngay trang web của nó.
+
+Nếu trang web có cung cấp email trực tiếp, hãy soạn thảo email gửi cho nó. Nếu trang web cung cấp một khung liên hệ (ví dụ như của [Ba Lô & Dép Lào](https://balodeplao.com/lien-he/)), hãy gõ yêu cầu của bạn trực tiếp vào đó. Cách nào cũng được, miễn là bạn cung cấp thông tin càng sớm càng tốt.
+
+Bạn có thể sử dụng mẫu thư mà mình sử dụng để khiếu nại như dưới đây.
+
+\[su_note note_color="#e4e6e3" radius="2"\]Hi \[Tên công ty/website\],
+
+I am \[Tên của bạn\], from Vietnam. I am writing to you to inform about a recent fraud order made at your website. They use my credit card information, which somehow got hacked, to place order.
+
+Below is the detail information of that transaction:
+
+- The credit card number: xxxxxx………..yyy (điền một vài chữ số đầu và cuối thôi, đừng ghi hết)
+- Country of origin: Vietnam
+- Bank: \[Ngân hàng phát hành thẻ\]
+- Transaction Date: \[Ngày phát sinh giao dịch\]
+- Amount: \[Số tiền giao dịch\]
+
+Please help to cancel this order and refund the amount back to my account.
+
+The representative of my credit card bank may also contact you regarding to this fraud issue.
+
+If you need verification or any other information, please let me know.
+
+Best regards,
+
+\[/su_note\]
+
+Đại diện các trang web sau khi nhận được email của bạn thường sẽ trả lời trong vòng vài giờ đến tối đa là 2 ngày. Nếu bạn gửi email thông báo càng sớm, cơ hội được hoàn tiền càng cao vì khi đó cửa hàng chưa tiến hành ship hàng cho khách. Còn nếu báo quá trễ, thì đành phải đợi ngân hàng bay vô giải quyết giúp.
+
+**Xử lý càng nhanh, cơ hội được hoàn lại tiền càng cao.**
+
+### 4\. Chờ đợi thông tin từ ngân hàng
+
+Sau khi gửi email cho các cửa hàng ở bước 3, việc của bạn cần làm coi như đã xong. Phần còn lại tuỳ thuộc vào ... may mắn của bạn.
+
+Nếu nơi nào trả lời đồng ý hoàn tiền thì quá tốt, bạn sẽ nhận lại tiền sau vài ngày. Còn các địa chỉ nào không chấp nhận yêu cầu, hãy báo lại với đại diện với bên phía ngân hàng để tiền hành các bước rà soát khiếu nại tiếp theo.
+
+Hãy chủ động yêu cầu ngân hàng báo cáo tình trạng giải quyết vấn đề theo định kỳ hàng ngày hoặc hàng tuần. Hãy bảo đảm rằng tất cả các giao dịch lừa đảo đều được ngân hàng xử lý triệt để. Nếu có giao dịch nào sau quá trình điều tra không giải quyết được (hi vọng không ai bị cái này), hãy yêu cầu ngân hàng cung cấp chi tiết các bước xử lý và giải thích nguyên nhân.
+
+---
+
+#### Cập nhật tình trạng giải quyết sự cố của mình
+
+Có tất cả 7 giao dịch lừa đảo phát sinh trên thẻ tín dụng của mình tối qua, thực hiện ở 7 shop khác nhau. Tất cả đều ở Anh.
+
+Mình đã liên hệ với tất cả các trang web bán hàng để yêu cầu huỷ giao dịch và hoàn lại tiền. Trong số 7 cửa hàng này thì đã có 3 cửa hàng trả lời và đồng ý hoàn lại tiền. Đang chờ đợi 4 cái còn lại phản hồi, hy vọng tất cả đều được giải quyết ổn thoả !
+
+Hy vọng không có bạn nào xui xẻo bị rơi vào tình cảnh éo le hột me như mình!
diff --git a/src/content/blog/2015-07-31-pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat.md b/src/content/blog/2015-07-31-pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat.md
new file mode 100644
index 0000000..d940f52
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-07-31-pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "Phổ Đình - Tuyệt vời bò nướng kiểu Nhật"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-07-31
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "pho-dinh-10-bldl.jpg"
+slug: "pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat"
+---
+
+Món nướng dần trở thành một món ăn quen thuộc và được ưa chuộng rộng rãi đặc biệt bởi các bạn trẻ. Cái thú khi ăn món nướng không chỉ dừng lại ở những xâu thịt nướng hấp dẫn đậm đà gia vị mà còn là cái hay khi tự mình lăn từng xiên thịt trên vỉ nướng bốc khói nghi ngút. Ngoài ra đây là còn là dịp tuyệt vời để gia đình, bạn bè tụ tập trò chuyện, thưởng thức món ăn ngon bởi lẽ "ăn đồ nướng, càng đông lại càng vui" !
+
+Trong số những nhà hàng món nướng thịnh hành tại Sài Gòn thì **Phổ Đình** hay còn được gọi là Uraetei được xem là một trong những nhà hàng thịt nướng Nhật Bản lâu đời nhất, danh dự được rất nhiều khách hàng đánh giá cao về chất lượng món ăn cũng như phong cách phục vụ. Cuối tuần vừa rồi, vợ chồng mình nhất quyết chọn Phổ Đình chi nhánh tại AEON mall để thưởng thức món thịt nướng ngày mưa !
+
+Quán được trang trí đậm chất Nhật Bản hiện đại, lịch sự với không gian riêng từng bàn được ngăn ra bởi một bức rèm mỏng. Mặc dù tối cuối tuần mưa dữ dội nhưng thời tiết không cản được hàng người đứng chờ đợi trước quán thưởng thức món nướng. Vợ chồng mình cũng phải đợi khoảng 30 phút mới có bàn.
+
+
+
+Không khác các quán Nhật khác, Phổ Đình chào mừng thực khách bằng một dĩa rau trộn sốt mayonnaise miễn phí như món khai vị. Do Phổ Đình nổi tiếng nhất với món thịt nướng nên hai đứa chỉ loay hoay nghiên cứu menu khoảng thịt nướng mà thôi. Cuối cùng chồng mình chọn Dẻ sườn đế vương và thăn ngoài bò, kèm theo là một phần salad sốt nấm và một cơm trộn thịt bò thố đá.
+
+
+
+
+
+Theo mình biết thì hai chi nhánh Phổ Đình tại Quận 1 đều nướng than không khói, nhưng không hiểu vì sao qua Phổ Đình ở Aeon Mall lại chuyển qua nướng điện tương tự như Sumo.
+
+
+
+Tuy nhiên, điểm cộng lớn cho Phổ Đình tại đây là thịt tươi, rất mềm và được ướp thấm gia vị đậm đà. Mình gọi thêm một phần rau thập cẩm bao gồm bắp, cà tím, đậu bắp, nấm... nướng kèm dùng chung với thịt. Ngoài ra, mình rất ưng ý với nước chấm tại đây, ngọt dịu, thơm thơm và rất vừa ăn.
+
+
+
+
+
+
+
+Thố đá cơm trộn siêu siêu nóng mang ra mà khói vẫn còn bốc lên nghi ngút. Nhân viên giúp mình trộn đều cơm khi vừa dọn ra. Hai đứa chỉ việc từ từ nhâm nhi thưởng thức.
+
+
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ và có thêm nhiều địa điểm lý tưởng thưởng thức nhiều món ăn ngon cùng Ba Lô & Dép Lào nhé !
diff --git a/src/content/blog/2015-07-31-uber-uu-dai-giam-gia-30-nhan-dip-ki-niem-1-nam-ra-mat-thi-truong-viet-nam.md b/src/content/blog/2015-07-31-uber-uu-dai-giam-gia-30-nhan-dip-ki-niem-1-nam-ra-mat-thi-truong-viet-nam.md
new file mode 100644
index 0000000..e93f4bd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-07-31-uber-uu-dai-giam-gia-30-nhan-dip-ki-niem-1-nam-ra-mat-thi-truong-viet-nam.md
@@ -0,0 +1,29 @@
+---
+title: "UBER ưu đãi giảm giá 30% nhân dịp kỉ niệm 1 năm ra mắt thị trường Việt Nam"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-07-31
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "uber-khuyen-mai.jpg"
+slug: "uber-uu-dai-giam-gia-30-nhan-dip-ki-niem-1-nam-ra-mat-thi-truong-viet-nam"
+---
+
+Nhân dịp kỉ niệm 1 năm ra mắt ở thị trường Việt Nam, UBER mới đây đã tung ra chương trình ưu đãi mới dành cho tất cả các khách hàng.
+
+
+
+\[su_note note_color="#e4e6e3" radius="2"\]
+
+Để thay lời cảm ơn cho sự ủng hộ của các bạn trong năm qua, chúng tôi xin gửi đến bạn một chương trình khuyến mãi đặc biệt. Nhập mã: **HANHTRINHMOTNAM** để nhận ngay **30%** khuyến mãi cho tất cả các chuyến đi cùng **UberBLACK** trong 2 tuần, từ ngày 30/7/2015.
+
+\[/su_note\]
+
+Theo UBER, sự tăng trưởng ở Việt Nam đã vượt qua tất cả những mục tiêu tham vọng nhất của hãng. Thành công đó có được là nhờ sự tin tưởng và ủng hộ của cộng đồng người dùng UBER ở Việt Nam
+
+> Việt Nam là một trong những thị trường tăng trưởng nhanh nhất trong lịch sử Uber.
+
+Mặc dù còn nhiều tranh cãi về tính hợp pháp và sự hiệu quả của UBER, nhưng có một điều không thể phủ nhận là UBER đã mang đến một phương thức di chuyển an toàn hơn, đáng tin cậy hơn với giá cả hợp lý hơn - một quyết định đã làm chuyển mình nền giao thông đô thị tại Việt Nam.
+
+Nhớ nhập mã **HANHTRINHMOTNAM** để đi UBER tiết kiệm nhất nha các bạn.
diff --git a/src/content/blog/2015-08-16-con-ga-trong-dam-da-am-thuc-khmer.md b/src/content/blog/2015-08-16-con-ga-trong-dam-da-am-thuc-khmer.md
new file mode 100644
index 0000000..c36ed4f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-08-16-con-ga-trong-dam-da-am-thuc-khmer.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+---
+title: "Con gà trống - Đậm đà ẩm thực Khmer"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2015-08-16
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "congatrong-bldl05.jpg"
+slug: "con-ga-trong-dam-da-am-thuc-khmer"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Có lẽ ít nhiều mọi người đều được nghe qua về dân tộc người Khmer và những nét văn hoá độc đáo riêng của họ. Theo mình được biết, đồng bào Khmer Nam bộ hiện nay có trên một triệu người, tập trung chủ yếu ở Trà Vinh, Sóc Trăng, Kiên Giang, Vĩnh Long... Người Khmer hiền hòa, hiếu khách, đa số sống bằng nghề nông, theo Phật giáo thiểu thừa và có những hình thức sinh hoạt văn hóa độc đáo qua ca múa cũng như lễ hội.
+
+
+
+Văn hóa ẩm thực của người Khmer rất phong phú và đa dạng. Người Khmer thích ăn những món ăn có vị chua cay đậm đà. Đa phần các món ăn được nấu với dừa hoặc nước cốt dừa béo ngậy. Họ lựa chọn các thức ăn có nguồn gốc từ tự nhiên, chế biến và sáng tạo ra nhiều món ăn khác nhau. Đến nay, đồng bào Khmer nổi tiếng với các món ăn đặc trưng như: mắm bò hóc, canh chua, canh som lo, bún nước lèo, cốm dẹp, bánh thốt nốt, nước thốt nốt,v.v...
+
+
+
+Do mình đang bầu bì ở tuần thứ 37 nên không còn cơ hội để vi vu du lịch xa xôi. Có lẽ vì vậy mà "Nhà" mình thường xuyên dắt díu bầu thưởng thức nhiều món ăn ngon, mới lạ trước khi "lên dĩa". Không phải ngẫu nhiên mà mình ê a về ẩm thực của người Khmer với các bạn. Chẳng phải vì cuối tuần vừa rồi, ăn mừng một dịp vui của gia đình, hai đứa đã ghé thăm nhà hàng **Con gà trống** \- 285/145 Bis Cách Mạng Tháng Tám, P.12, Q.10, Tp.HCM - địa chỉ nhà hàng mang concept Khmer đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua!
+
+
+
+Thực đơn nhà hàng rất phong phú, đa dạng nhiều món ăn lạ mắt được trang trí hấp dẫn. Trước khi đến đây, mình có tham khảo review của các bạn trẻ về một số món ăn nổi bật tại Con gà trống. Hai vợ chồng mình đa phần "tia" những món được ký hiệu best choice trong menu. Khai vị với gỏi bò ngũ sắc, món chính là cá lóc nhảy múa chiên giòn, món ăn kèm là tàu hủ chiên phông sa và kết thúc tráng miệng bằng chè sương sáo củ năng hạt lựu !. Đọc sơ qua thấy danh sách order có vẻ hợp lý và vừa phải nhưng sự thật là vợ chồng mình no "cành hông" nặng trĩu khi ăn xong.
+
+
+
+
+
+Theo mình, lựa chọn tuyệt vời nhất của bữa tối hôm ấy là món cá lóc nhảy múa chiên giòn. Cá đem ra trên một dĩa to tướng, vàng rụm, uốn cong như đang nhảy múa, trình bày ấn tượng với nấm kim châm giòn rụm phủ đầy lên trên. Đặc biệt, nước sốt chua ngọt đậm đà rưới đều mặt cá, thơm lừng mùi tỏi, củ hành tím và vị the the của lá chanh.
+
+Cá lóc chiên vàng dùng chung với bún tươi, rau sống, xà lách, cuốn bánh tráng ăn kèm với nước sốt. Mọi hương vị chua, cay, ngọt, mặn đều gói trọn hài hoà trong món cá này. Với giá 265k/ phần, phần ăn vô cùng hợp lý cho 2-3 người dùng. Ngoài ra, các bạn có thể thử qua đặc sản heo mát xa nướng nổi tiếng của nhà hàng. Chồng mình đợt trước dùng qua cũng khen tấm tắc.
+
+
+
+
+
+Tàu hủ chiên phong sa thì thơm thơm cay cay lạ lạ với ớt sả phi vàng ăn kèm với lá chanh chiên giòn ngộ nghĩnh. Ngoài ra các món ăn còn lại đều thơm ngon và đậm đà gia vị. Tráng miệng theo mình tạm ổn không đặc sắc mấy.
+
+
+
+Mong các bạn có một trải nghiệm mới tuyệt vời với các món ăn Khmer tại Con gà trống nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2015-09-02-tang-2-nuoc-va-1-bap-khi-mua-2-ve-xem-phim-cgv-bang-the-tin-dung-citibank.md b/src/content/blog/2015-09-02-tang-2-nuoc-va-1-bap-khi-mua-2-ve-xem-phim-cgv-bang-the-tin-dung-citibank.md
new file mode 100644
index 0000000..6318f0d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-09-02-tang-2-nuoc-va-1-bap-khi-mua-2-ve-xem-phim-cgv-bang-the-tin-dung-citibank.md
@@ -0,0 +1,24 @@
+---
+title: "Tặng 2 nước và 1 bắp khi mua 2 vé xem phim CGV bằng thẻ tín dụng Citibank"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-09-02
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "citibank"
+ - "the-tin-dung"
+coverImage: "CGV.jpg"
+slug: "tang-2-nuoc-va-1-bap-khi-mua-2-ve-xem-phim-cgv-bang-the-tin-dung-citibank"
+---
+
+
+
+Các tín đồ điện ảnh nào đang sở hữu thẻ tín dụng Citibank đừng bỏ qua chương trình khuyến mãi hấp dẫn tại rạp CGV nhé:
+
+**Nhận ngay 1 combo miễn phí gồm 2 phần nước và 1 bắp khi mua 2 vé CGV với thẻ Tín Dụng Citibank. Áp dụng vào mỗi thứ bảy hàng tuần từ nay đến ngày 15/08/2016.**
+
+Với chương trình này, các chủ sở hữu thẻ tín dụng Citibank sẽ có cả năm ăn bắp uống nước miễn phí tại rạp CGV vào mỗi thứ bảy cuối tuần. Quá tuyệt vời phải không các bạn!
+
+Lưu ý là chương trình này chỉ áp dụng khi **mua vé trực tiếp tại quầy**, không áp dụng cho các giao dịch đặt vé trực tuyến. Vì thế, nhớ đi sớm mua vé kẻo tới suất phim bạn yêu thích mà hết vé thì uổng lắm.
+
+Ngoài ra, có một số ngày lễ không áp dụng chương trình khuyến mãi này, ví dụ như: 06/02/2016, 13/03/2016, 16/04/2016, 30/04/2016. Các bạn tham khảo điều khoản và điều kiện chi tiết trên website Citibank: [T&C](http://www.citibank.com.vn/edm/0815/citi_movie_ticket/vietnamese/TC_Viet.pdf)
diff --git a/src/content/blog/2015-09-09-kinh-nghiem-su-dung-the-tin-dung-khi-di-cong-tac-hay-du-lich.md b/src/content/blog/2015-09-09-kinh-nghiem-su-dung-the-tin-dung-khi-di-cong-tac-hay-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..2f74e31
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-09-09-kinh-nghiem-su-dung-the-tin-dung-khi-di-cong-tac-hay-du-lich.md
@@ -0,0 +1,39 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm sử dụng thẻ tín dụng khi đi công tác hay du lịch"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-09-09
+categories:
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "the-tin-dung"
+coverImage: "the-tin-dung.jpg"
+slug: "kinh-nghiem-su-dung-the-tin-dung-khi-di-cong-tac-hay-du-lich"
+---
+
+Chia sẻ với các bạn vài kinh nghiệm sử dụng thẻ tín dụng khi đi nước ngoài để tránh không rơi vào tình trạng éo le có thẻ mà không quẹt được như mình đã từng gặp trước đây. Bạn nào hay đi công tác hay đi du lịch có thói quen sử dụng thẻ tín dụng / thẻ ghi nợ thay tiền mặt thì tham khảo các mẹo dưới đây để tránh gặp rắc rối khi thanh toán.
+
+### 1\. Luôn mang theo càng nhiều thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ càng tốt
+
+Nếu bạn không có thói quen hoặc muốn an toàn không muốn thanh toán bằng tiền mặt khi đi nước ngoài, đừng đặt hết niềm tin vô 1-2 cái thẻ đang có. Kinh nghiệm của mình cho thấy thanh toán bằng thẻ nhiều khi rất hên xui, nhất là ở nước ngoài. Trước đây mình dùng thẻ tín dụng của ANZ, nhiều khi đi mua đồ ở Việt Nam toàn báo lỗi, xài vài tháng sợ quá huỷ luôn cho khoẻ. Xài thẻ mà lúc nào cũng mang tiền mặt theo đề phòng thì xài làm gì.
+
+Đi nước ngoài thì không có thẻ nào của Việt Nam là đáng tin cậy 100% hết. Nhiều khi thanh toán bị lỗi là do ngân hàng bên nước ngoài không chấp nhận thẻ Việt Nam, có thể do lỗi kết nối, cũng có thể là do bên ngân hàng Việt Nam thấy giao dịch lạ nên tự động khoá thẻ, hoặc do cái thẻ bị trầy xước nhiều quá nên lúc xài được lúc không, không biết đường nào mà tránh. Tóm lại, nếu bạn có bao nhiêu thẻ tín dụng, nên mang theo hết để phòng thân. Mình luôn mang theo ít nhất 3 cái thẻ tín dụng và 2 cái thẻ ghi nợ mỗi khi đi nước ngoài. Thẻ ghi nợ không cần có nhiều tiền trong tài khoản nhưng bạn sẽ cần đến nó trong trường hợp thẻ tín dụng của bạn không xài được, lý do tại sao như vậy thì bạn xem ở dưới để hiểu thêm.
+
+### 2\. Luôn thanh toán tiền khách sạn 1 ngày trước ngày check out
+
+Tại sao phải thanh toán tiền trước 1 ngày? Không phải tự nhiên mình cẩn thận vậy đâu, chẳng qua mình đã từng gặp vấn đề trước đây rồi nên mới vậy.
+
+Cách đây 3 năm trong 1 lần đi công tác Malaysia, lúc đó mình chỉ có 1 cái thẻ tín dụng duy nhất do công ty cấp. Chủ quan nó là thẻ American Express, hàng xịn mà, nên không có làm thêm cái thẻ nào khác để đem theo hết. Một ngày trước khi check out, mình chẳng nhớ lý do tại sao mình lại đi thanh toán tiền phòng vào sáng hôm đó, nhưng nghĩ lại thấy đúng là số mình hên. Nhớ lúc đó khách sạn thông báo là thẻ không hoạt động, không thanh toán được, mặt mình tái mét không biết làm sao. Gọi điện cho sếp cầu cứu, sau nhiều cuộc điện thoại của sếp, cuối cùng mình gặp được nhân viên dịch vụ của American Express. Sau khi giải bày tình cảnh, đợi người ta kiểm tra, đến tối ngày hôm đó kiểm tra lại thì thẻ mới hoạt động được. Chẳng hiểu nó bị lỗi gì, nhưng mình cũng chẳng quan tâm, thoát nạn là hên rồi.
+
+Nếu lần đó mình không vô tình thanh toán trước 1 ngày mà đợi đến lúc check out thì chắc vấn đề sẽ trầm trọng hơn rất nhiều. Trễ giờ máy bay là một trong những hậu quả dễ đoán nhất. Bởi vậy, rút kinh nghiệm, tất cả những lần đi nước ngoài, kể cả công tác hay du lịch, mình luôn thanh toán tiền khách sạn 1 ngày trước ngày check out để nếu có bất trắc gì còn trở tay xử lý kịp.
+
+### 3\. Luôn chuẩn bị sẵn thông tin ngân hàng và người thân để cầu viện
+
+Trong trường hợp thẻ tín dụng không sử dụng được, cách tốt nhất là bạn nên gọi ngân hàng nơi mở thẻ để được giúp đỡ. Đó là lý thuyết nếu dùng thẻ ở Việt Nam. Còn trên thực tế, khi đi nước ngoài, gọi điện thoại quốc tế về cho tổng đài qua để hết các bước xác mình, kiểm tra giải quyết sẽ tốn rất nhiều tiền cước điện thoại. Mà cũng chưa chắc gọi xong vấn đề được giải quyết. Bởi vậy bữa nay mình gặp vấn đề không hề gọi cho ngân hàng chi cho tốn tiền mà gọi cho vợ để cầu cứu.
+
+Câu chuyện sẽ chẳng có gì đặc biệt nếu không gặp sự cố thanh toán thẻ tín dụng tối nay. Sau một tuần cắm trại ở Jakarta, mai là mình được về nước rồi. Như thường lệ, sau khi ăn tối, mình ra tiếp tân thanh toán tiền trước để đề phòng bất trắc. Điều lo sợ nhất đã đến, trong 3 cái thẻ tín dụng mình mang theo, cái thẻ JCB Sacombank có hạn mức cao nhất giở chứng không kết nối được. Hai cái thẻ còn lại quẹt hết hạn mức cũng không đủ trả tiền phòng, còn thiếu hơn chục triệu. Lập tức lôi ngay cái thẻ ghi nợ VISA Citibank sơ cua ra thì mới nhớ là còn có vài triệu, cũng không đủ tiền luôn. Bế tắc chưa! Giờ kiếm tiền đâu ra để trả khách sạn đây.
+
+Giờ thì cái thẻ ghi nợ nó mới phát huy sức mạnh. Thẻ ghi nợ kết nối với tài khoản ngân hàng nên chỉ cần nhờ ai ở Việt Nam có tiền trong tài khoản cùng ngân hàng chuyển khoản qua là sẽ nhận được tiền ngay. Sau đó dùng thẻ ghi nợ để thanh toán. Cái chính là nếu bạn rơi vào tình huống tương tự, bạn có biết ai có tiền sẵn để gọi không. Còn mình, cũng may mình có nhiều bạn bè sử dụng tài khoản của Citibank, nên lập tức gọi về cho vợ (bằng ứng dụng LINE), nhờ vợ gọi cho bạn để chuyển khoản qua dùm. Nhanh gọn lẹ, đúng 3 phút sau, tài khoản của mình đã có tiền, thanh toán hoàn tất! Nếu không có thẻ ghi nợ, không có vợ giúp đỡ và không có sẵn đứa bạn nào có sẵn tiền để cho mượn tạm thì mình cũng chẳng giải quyết sao.
+
+### Lời kết
+
+Thẻ tín dụng đúng là tiện lợi và an toàn hơn tiền mặt rất nhiều nhưng đừng đặt hết niềm tin vào nó. Rủi ro luôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Luôn nhớ chuẩn bị sẵn phương án dự phòng khi đi nước ngoài để tránh gặp phiền phức chuyện tiền bạn nha bạn. Hy vọng không có ai rơi vào tình huống tương tự như mình hôm nay, và nếu có cũng sẽ có cách để giải quyết êm xuôi.
diff --git a/src/content/blog/2015-09-23-uber-khong-ngai-troi-mua.md b/src/content/blog/2015-09-23-uber-khong-ngai-troi-mua.md
new file mode 100644
index 0000000..927785d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-09-23-uber-khong-ngai-troi-mua.md
@@ -0,0 +1,21 @@
+---
+title: "Có UBER không ngại trời mưa"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-09-23
+categories:
+ - "khuyen-mai"
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "uber-mua.jpg"
+slug: "uber-khong-ngai-troi-mua"
+---
+
+Nhằm giúp các khách hàng chống chọi những đợt mưa lớn đang hoành hoành ở TP. Hồ Chí Minh, UBER vừa mới tung ra chương trình khuyến mãi dành cho tất cả các khách hàng với tên gọi **Đi Mưa cùng UBER**.
+
+\[su_note note_color="#e4e6e3" radius="2"\]
+
+Vì chúng tôi mong bạn có thể tranh thủ một chút thời gian bận rộn của mình để ngắm mưa, tan hết muộn phiền trong ngày, hãy nhập mã **YEUMUA** để được giảm **10%** cho cước phí của 5 chuyến đi mỗi tuần (áp dụng tại TP. Hồ Chí Minh cho tất cả các dòng xe, từ nay đến hết ngày **7/10/2015**)!
+
+Mong bạn tránh bị ướt mưa để giữ gìn sức khoẻ và luôn an toàn trong mùa mưa bão này. Đừng ghét mưa nha!\[/su_note\]
+
+Tuy nhiên, nếu có đi UBER thì nên né các tuyến đường siêu ngập ví dụ như Nguyễn Hữu Cảnh nhé. Vì lúc đó chỉ hy vọng có xuồng mới vượt qua được. UBER cũng bó tay!
diff --git a/src/content/blog/2015-10-29-citibank-lua-dao-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang.md b/src/content/blog/2015-10-29-citibank-lua-dao-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang.md
new file mode 100644
index 0000000..d0331bd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-10-29-citibank-lua-dao-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang.md
@@ -0,0 +1,86 @@
+---
+title: "Citibank lừa đảo, chiếm đoạt tiền thưởng của khách hàng"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-10-29
+tags:
+ - "citibank"
+ - "the-tin-dung"
+coverImage: "citibank-logo.png"
+slug: "citibank-lua-dao-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang"
+---
+
+Cách đây 3 tháng mình có giới thiệu 3 người đồng nghiệp mở thẻ tín dụng Citibank Cashback. Khi đó đang có chương trình giới thiệu bạn bè mở thẻ, được thưởng 200.000/người.
+
+Cả 3 người sau đó đều được chấp nhận và đã lấy thẻ khoảng giữa tháng 8. Tính sơ sơ mình sẽ nhận được ít nhất 600.000 nhờ giới thiệu thành công 3 người.
+
+### Tiền thưởng của tui đâu?
+
+Đến kì sao kê thẻ tháng 9, mình kiểm tra thì không thấy tiền thưởng đâu cả. Thế là bất đắc dĩ phải gọi lên tổng đài hỏi thăm
+
+##### Gọi tổng đài lần 1
+
+- _"Em ơi sao anh không nhận được tiền thưởng giới thiệu bạn bè tín dụng?"_
+- _"Anh ơi, anh ráng đợi đến kì sao kê sau nhé. Có thể hệ thống chưa kịp cập nhật."_
+
+OK! Nghe cũng hợp tình hợp ý, mình tiếp tục chờ đợi đến kì sao kê tháng 10. Tuy nhiên, vẫn không thấy tiền thưởng đâu cả.
+
+##### Gọi tổng đài lần 2
+
+- _"Em ơi, sao anh không nhận được tiền thưởng giới thiệu bạn bè mở thẻ tín dụng?"_
+- _"Em đã kiểm tra hệ thống, không thấy có khách hàng nào được giới thiệu bởi anh cả!"_
+
+Mình phải cung cấp tên và thông tin của 3 người đồng nghiệp để tổng đài kiểm tra. Kết quả: cả 3 người được tư vấn bởi 3 nhân viên Sale khác nhau và không có ai được giới thiệu bởi mình cả!
+
+Vô lý! Mình biết cả 3 người đồng nghiệp của mình đều được tư vấn bởi 1 nhân viên SALE duy nhất. Tại sao trên hệ thống lại có sự khác biệt như thế. **Rõ ràng có sự không minh bạch ở đây!**
+
+##### Gọi tổng đài lần 3
+
+Mình tiếp tục lục lại số điện thoại của nhân viên Sale tư vấn trước đây và cung cấp cho tổng đài kiểm tra.
+
+- _"Em ơi, anh có số điện thoại của nhân viên Sale trước đây anh giới thiệu bạn, em kiểm tra dùm anh"_
+- _"Vâng ạ. Em sẽ kiểm tra lại ngay!"_
+
+### Lời giải thích vớ vẩn
+
+Chỉ 5 phút sau, mình ngay lập tức nhận được điện thoại từ em nhân viên Sale kia. Lời giải thích mình nhận được:
+
+_"Xin lỗi anh. Do có sự nhầm lẫn nên hồ sơ đăng ký thẻ của bạn anh bị ghi nhầm số người giới thiệu!?! Bởi vậy tiền thưởng mới không chuyển vào tài khoản của anh."_
+
+**Một lời giải thích không thể chấp nhận được!**
+
+Nếu ghi sai thì sai 1 người còn có thể. Đằng này ghi sai cả 3 người cùng lúc. Kèm thêm thông tin 3 người được tư vấn bởi 3 nhân viên Sale khác nhau, rõ ràng có sự cấu kết trục lợi của nhân viên Citibank **lừa đảo, chiếm đoạt tiền thưởng của khách hàng.**
+
+Em ấy hứa hẹn là sẽ giải quyết và chuyển tiền thường vào lại tài khoản thẻ của mình sau đó 1 tuần.
+
+Lúc đó là khoảng đầu tháng 10. Theo như lời hứa kia mình sẽ nhận được tiền khoảng giữa tháng.
+
+### Chẳng thấy tiền đâu cả!
+
+Đến hôm nay, 29/10/2015, nghĩa là sau 3 tuần từ cuộc gọi cuối cùng, mình vẫn chẳng nhận được tiền thưởng đâu cả. Tiếp tục gọi lên tổng đài
+
+#### Gọi tổng đài lần 4
+
+- _"Em ơi kiểm tra lại trường hợp của anh ...."_
+- _"Anh ơi, bên em sẽ kiểm tra và báo lại với anh trong vòng hai ngày"_
+
+Lại tiếp tục hứa và hẹn. Chẳng biết hẹn đến bao giờ. Chẳng biết bao giờ mình mới nhận được tiền thưởng 600.000 kia. Hay là chẳng bao giờ nhận được. Có trời mới biết!
+
+### Lời kết
+
+Tổng cộng mình đã phải gọi lên tổng đài 4 lần chỉ để đòi lại số tiền thưởng mình đáng được nhận. Tuy nhiên, đến thời điểm viết bài này mình vẫn chưa nhận được gì cả. Chẳng biết bao giờ vụ việc mới được giải quyết thỏa đáng?!?
+
+Chẳng quan trọng vụ tiền thưởng có nhận được hay không nữa. Quan trọng hơn là mình đã nhìn rõ phong cách làm việc "quá chuyên nghiệp" của Citibank. Quảng cáo là ngân hàng Mỹ, ngân hàng Quốc Tế gì mà làm ăn củ chuối. Toàn hứa với hẹn!
+
+Nếu mình không chú ý đến sao kê, số tiền thưởng kia sẽ mãi mãi chẳng bao giờ đến được với mình. Nhân viên Sale ngoài miệng hứa hẹn, nhưng sau lưng thì cố tình sửa hồ sơ để chiếm đoạt tiền của khách hàng.
+
+Mình tự hỏi trước giờ đã có bao nhiêu người bị lừa đảo tương tự như trường hợp của mình rồi. Và nhân viên Sale của Citibank đã trục lợi được bao nhiều tiền thưởng của khách rồi. Cái này chỉ có Citibank mới biết!
+
+> Rất khó để tạo được niềm tin nơi khách hàng, nhưng chỉ cần một sai sót nhỏ, niềm tin sẽ vỡ vụn
+
+Sorry, không bao giờ giới thiệu thêm bạn bè nào cho mày nữa đâu nhé Citibank.
+
+**Các bạn cũng đừng bao giờ giới thiệu bạn bè mở thẻ Citibank nhé!** Bạn không bao giờ nhận được tiền thưởng hay là iPhone/iPad như quảng cáo đâu.
+
+Nếu sau đó bạn phát hiện ra và truy cứu giống mình, tất cả bạn nhận được chỉ là "I am Sorry" và sau đó vụ việc lại chìm xuồng.
+
+**Tránh xa cái ngân hàng lừa đảo này nha các bạn!**
diff --git a/src/content/blog/2015-12-07-ubersuv-nhieu-cho-hon-gia-khong-doi.md b/src/content/blog/2015-12-07-ubersuv-nhieu-cho-hon-gia-khong-doi.md
new file mode 100644
index 0000000..77eeab8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2015-12-07-ubersuv-nhieu-cho-hon-gia-khong-doi.md
@@ -0,0 +1,21 @@
+---
+title: "UberSUV - Nhiều chỗ hơn, giá không đổi"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2015-12-07
+tags:
+ - "uber"
+coverImage: "ubersuv.png"
+slug: "ubersuv-nhieu-cho-hon-gia-khong-doi"
+---
+
+Không thể phủ nhận UBER đã thay đổi cách di chuyển của tất cả mọi người trên toàn thế giới. Bản thân mình từ ngày biết đến UBER đã chuyển hẳn sang dùng dich vụ này, chia tay ngay ới các loại taxi thông thường (trừ những trường hợp bất khả kháng).
+
+Tuy nhiên, có một nhược điểm khi sử dụng UBER là bạn không thể biết trước xe nào là xe 4 chỗ, xe nào là xe 7 chỗ khi cần yêu cầu xe. Đôi khi cần xe to để đủ chỗ cho cả nhà, hoặc cho nhóm bạn 5-6 người nhưng gọi xe xong mới biết là xe 4 chỗ. Thế là phải huỷ và gọi xe lại, rất bất tiện.
+
+Mới đây, UBER đã khắc phục nhược điểm này bằng cách ra mắt dịch vụ mới với tên gọi **UberSUV**. Với UberSUV, mọi người đã có thêm một lựa chọn mới bên cạnh [UberX](https://balodeplao.com/uberx-lua-chon-di-lai-gia-re-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi/) (Uber giá rẻ) và UberBlack.
+
+
+
+Đặc biệt hơn khi giá UberSUV hoàn toàn không thay đổi so với UberBlack (ít nhất đến thời điểm viết bài này). Nhiều chỗ ngồi hơn, thoải mái hơn nhưng giá vẫn như cũ. Còn gì tuyệt vời hơn nữa!
+
+Các bạn nào chưa dùng thử UBER có thể tham khảo thêm bài viết hướng dẫn sử dụng UBER bên dưới nhé. Dùng một lần là thích ngay! \[su_posts template="templates/list-loop.php" id="878,968" posts_per_page="-1" tax_operator="0" order="desc" orderby="none"\]
diff --git a/src/content/blog/2016-02-26-cua-sot-tieu-den-dam-da-kho-quen-tai-jumbo-seafood.md b/src/content/blog/2016-02-26-cua-sot-tieu-den-dam-da-kho-quen-tai-jumbo-seafood.md
new file mode 100644
index 0000000..eee4203
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-02-26-cua-sot-tieu-den-dam-da-kho-quen-tai-jumbo-seafood.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Cua sốt tiêu đen đậm đà khó quên tại Jumbo Seafood"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-02-26
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "jumbo-seafood-bldl05.jpg"
+slug: "cua-sot-tieu-den-dam-da-kho-quen-tai-jumbo-seafood"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Nhân dịp Silk tròn 6 tháng tuổi, vợ chồng mình làm chuyến du lịch Singapore ngắn ngày cho Silk "xuất ngoại" lần đầu. Lần này do đi chung với "công chúa" nên hai đứa dẹp hết những pha phiêu lưu mạo hiểm, khám phá đó đây ở những chuyến đi trước, thay vào đó là nghỉ dưỡng hoàn toàn. Kiểu nào cũng có cái thú riêng của nó ;) Thay vì chạy bộ, leo núi, đạp xe thì giờ mình chỉ dùng sức đẩy "cục vàng" đi chơi, thư thái ngắm cảnh thiên nhiên và thưởng thức những món ăn ngon.
+
+
+
+Lúc nào đến Singapore, mình cũng không thể cưỡng lại hai đặc sản của đất nước sư tử là cua sốt ớt (Chili crab) và cháo ếch (Frog porridge). Không hiểu vì sao ăn hoài mà không thấy ngán! Năm ngoái mình hoàn toàn thoã mãn với món [cua sốt ớt](https://balodeplao.com/chili-crab-dac-san-khong-the-phot-lo-cua-singapore/) tuyệt vời tại nhà hàng No Sign Board. Năm nay vợ chồng mình được một người bạn giới thiệu địa danh mới không kém nổi tiếng với món ăn này là nhà hàng **Jumbo Seafood**.
+
+
+
+Jumbo Seafood được thành lập từ năm 1987, là chuỗi nhà hàng hải sản gia đình với bảy chi nhánh trên khắp Singapore. Jumbo Seafood nổi tiếng nhất với món cua sốt tiêu đen tuyệt hảo.
+
+Có thể nói với mình chưa có kỉ niệm lần đi ăn cua nào khó quên như ở Jumbo. Cuối tuần chiều mưa tầm tã, vợ chồng mình và bạn đứng đợi taxi gần một tiếng đồng hồ mới có xe. Vì là cuối tuần, khách đổ ra đường đi chơi rất đông, xếp hàng dài dằng dặc đợi taxi. Tuy nhiên mọi người đều văn minh lịch sự xếp hàng chờ đến phiên mình. Ý thức của người dân Singapore rất cao, rất đáng cho nước mình học hỏi.
+
+Mình chọn chi nhánh Jumbo Seafood tại số 1206 East Coast Parkway #01-07/08 East Coast Seafood Center, 449883. Nhà hàng Jumbo nằm trong một khu trung tâm chuyên bán hải sản. Khoảng cách từ điểm taxi bỏ tụi mình xuống đến nhà hàng chả gọi gì là xa. Nhưng khi mưa xuống, nó trở thành thử thách ghê gớm vì không có mái che. Hai đứa che chắn thật kĩ cho công chúa rồi liều mình đẩy xe thật nhanh đến nơi. Chiếc Urban Combi của Silk thật lợi hại, an toàn, hiệu quả bất kể thời tiết. Silk vẫn khô ráo và vui vẻ :))
+
+
+
+Không gian bên trong khác hẳn với cảnh heo hút bên ngoài. Nghịt người xếp hàng và chờ đợi món cua yêu thích. Ba đứa ngồi đợi 45 phút mới có cua để gọi món. Vợ chồng mình cứ nhắm hai món "signature" nổi bật của quán mà gọi: cua sốt ớt và cua sốt tiêu đen.
+
+
+
+Không hề uổng công chờ đợi khi thấy hai dĩa cua to tướng được bày ra bàn. Cua nóng hổi thơm phức làm nức nở lòng người :)) Thịt cua chắc nịch, đậm đà gia vị, thơm nồng mùi ớt và tiêu. Nếu so sánh món cua sốt ớt ở No Sign Board thì nước sốt ớt tại Jumbo có phần đậm đặc hơn và gia vị nhiều hơn. Bạn dùng kèm với bánh bao chiên thì không còn gì bằng.
+
+
+
+Về phần món cua sốt tiêu đen thì mình thấy Jumbo nổi bật hơn hẳn. Tiêu đen thơm ngào ngạt, áo đều bên ngoài thịt cua khiến thực khách khó tính nhất cũng phải hài lòng. Với một chút chia sẻ nho nhỏ mong các bạn sẽ có chuyến đi Singapore vui vẻ và tận hưởng đặc sản cua khó quên tại đất nước sư tử nhé.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-03-28-bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me.md b/src/content/blog/2016-03-28-bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me.md
new file mode 100644
index 0000000..09eb430
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-03-28-bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me.md
@@ -0,0 +1,102 @@
+---
+title: "Bí quyết nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-03-28
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "silk-on-flight2-bldl-e1486882770627.jpg"
+slug: "bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me"
+---
+
+Người mẹ nào cũng muốn đem đến cho con mình những gì tốt nhất. Tất cả chúng ta đều biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có chứa nhiều chất đề kháng và dưỡng chất. Các dưỡng chất này đáp ứng đầy đủ các nhu cầu thay đổi của bé và bảo vệ bé khỏi viêm nhiễm và bệnh tật. Vì vậy mà các bà mẹ đều được khuyến khích nên nuôi con 100% hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong sáu tháng đầu.
+
+Theo khoa học đã chứng minh hơn 80% phụ nữ đều đủ sữa nuôi con mình. Tuy nhiên thực tế không phải người mẹ nào cũng làm được điều này. Vậy nguyên nhân nào khiến việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ lại khó khăn như vậy? Mình xin liệt kê một số nguyên nhân thường gặp tác động đến lượng sữa mẹ.
+
+- - Mẹ căng thẳng
+ - Mẹ buồn chán
+ - Mẹ ăn uống thiếu chất
+ - Mẹ uống không đủ nước
+ - Mẹ không cho con bú đủ thường xuyên
+ - Mẹ không cho con bú đủ cữ
+ - Bé ngậm ti không đúng khớp ngậm
+ - Mẹ không biết cách kích sữa và duy trì nguồn sữa mẹ
+ - Mẹ cho trẻ uống sữa ngoài quá sớm
+
+Để cung cấp đủ sữa cho con cũng như duy trì nguồn sữa mẹ, mình xin chia sẻ những "bí kíp" mà mình cũng đã từng tìm tòi, nghiên cứu và áp dụng thành công để các bạn tham khảo. Việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ không còn là ước mơ xa vời của các bà mẹ nữa.
+
+### 1\. Tiếp da với con khi vừa mới sinh
+
+Việc cực kì quan trọng khi bạn vừa sinh xong là phải được da tiếp da với con. Hiện nay, các y bác sĩ đều ủng hộ cho cuộc "gặp gỡ" thiêng liêng lần đầu này của mẹ và bé. Bởi khi được tiếp da với mẹ, bé sẽ hình thành ngay phản xạ tìm ti mẹ để bú. Nghe có vẻ hoang đường nhưng thật sự là như vậy.
+
+Bé Silk khi vừa sinh ra là được đặt ngay trên bụng mình. Trong hình hài còn đỏ hỏn, bé lóng ngóng, mày mò tìm ti mẹ. Có thể nói không khoảnh khắc nào có thể hạnh phúc hơn lúc ấy. Nếu bạn càng để lâu, bé sẽ bị mất phản xạ này hoặc sẽ mất nhiều công sức để luyện cho cho bé cách bú mẹ.
+
+
+
+Quan niệm mẹ ba ngày sau mới có sữa là quan niệm sai lầm, và con ko chịu ti mẹ thường là vì mẹ ba ngày sau mới bắt đầu cho bú. Bạn nên lưu ý ba ngày đầu là thời điểm sữa non (những giọt sữa đầu tiên, đặc quẹo và có màu vàng đậm) cực kì quý giá, vô cùng tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bạn nhất định phải cho con bú được sữa non vì quyền lợi của bé.
+
+Trong những trường hợp mẹ đẻ mổ gây mê chưa tỉnh, thì bố có thể làm luôn việc đặt con lên ngực bố. Ở nước ngoài việc này rất bình thường nhé!
+
+### 2\. Cho con bú khi vừa mới sinh
+
+Như mình đề cập ở trên, bạn phải cho con bú sữa non khi vừa mới sinh. Trong ngày đầu mới sinh, mẹ chỉ sản xuất ra một lượng sữa non nhỏ (khoảng 10ml mỗi bên, và phải bú khoảng 20-30 phút mới ra được lượng như thế này), nhưng như vậy là đủ cho bé bạn nhé.
+
+
+
+Nếu bé khóc thì bạn lại cho bú tiếp. Đừng quá lo lắng nếu sờ thấy ngực mềm hoặc vắt ra ko thấy gì, vì sữa đặc nên vắt rất khó, nhưng bé bú thế nào cũng ra. Cho con bú ngay từ ngày đầu mới sinh, sữa mẹ sẽ tăng dần theo nhu cầu của con. Sau 2 đến 3 ngày nguồn sữa bắt đầu ổn định, ngực mẹ mới có cảm giác căng và đau. Lúc ấy sữa chính đã về nhưng sữa non thì hết các bạn nhé!
+
+### 3\. Cho bé bú đúng khớp ngậm
+
+- Cằm bé cắm sâu vào bầu vú mẹ
+- Đầu bé ngửa ra (góc giữa cằm cổ khoảng 140 độ)
+- Lưỡi của bé đưa ra phía trước, đè lên nướu dưới
+- Miệng bé mở rộng (như cá đớp mồi), không chỉ ngậm đầu ti và ngậm sâu vào quầng vú.
+- Bé ngậm nhiều quầng vú dưới hơn quầng vú trên. (Đỉnh đầu ti sẽ chạm sát vòm trên trong họng bé.)
+- Mẹ không có cảm giác đau hay khó chịu khi bé nút.
+- Khớp bám rất chắc cho dù lúc bé ngưng nút.
+- Bé nút nhanh ngay lúc đầu (massage), sau đó khi có sữa bé nút, nuốt, thở, thỉnh thoảng nghỉ vài phút rồi lại nút tiếp.
+
+
+
+### 4\. Nguyên tắc 20 phút
+
+Bạn phải cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên ngực. Vì sao lại là 20 phút? Bởi đây là khoảng thời gian hợp lý để đảm bảo bé bú được đến sữa béo.
+
+Thành phần sữa mẹ gồm hai loại: sữa đầu và sữa sau. Sữa đầu thường loãng và trong, có tác dụng giải khát cho bé như món khai vị. Sữa sau đặc, béo, đục và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nếu mẹ cho bé kết thúc sớm hơn 20 phút, con sẽ chỉ bú được nguồn sữa đầu sẽ không đủ no. Bé ngủ chập chờn, hay hờn khóc, chậm tăng cân, dễ bị đau bụng vì bụng toàn nước chứ ko có chất đạm.
+
+Ông bà xưa hay khuyên các mẹ nên cho bé bú bên này ngực một ít, bên kia ngực một tí để ngực đều nhau là hoàn toàn sai lầm các mẹ nhé! Tuy nhiên, bạn cũng không nên cho con ngậm ti quá lâu, mẹ sẽ bị nứt đầu ti vô cùng đau.
+
+### 5\. Cho con bú cạn hoàn toàn mỗi bên ngực
+
+Để tạo ngày càng nhiều sữa và duy trì nguồn sữa mẹ, bạn cần cho con bú đúng cách. Cách đơn giản nhất là cho bé bú cạn hoàn toàn mỗi bên ngực. Ngực của mẹ như ly nước. Nếu bạn uống 1/2 ly nước để đó thì cơ thể chỉ tạo thêm 1/2 lượng sữa đổ vào mà thôi. Lâu ngày, cứ theo quán tính, cơ thể cứ thế tạo sữa ngày một ít đi vì ngực chưa bao giờ cạn sữa hoàn toàn. Vì vậy bạn phải cho con bú hết hoàn toàn một bên ngực (trong 20 phút, thường bú ngực phải trước nhe), sau đó mới qua ngực còn lại nếu bé còn đói. Việc này đảm bảo nguồn sữa mẹ sẽ được tái sản xuất nhanh và nhiều hơn rất nhiều.
+
+Trong trường hợp con không bú hết, mẹ nên vắt hết sữa ra để dành. Mình sẽ chia sẻ cách thức bảo quản sữa mẹ đúng cách trong bài viết sau. Quy luật cần nhớ nữa là nếu con không ăn hết được cả 2 bên ngực trong 1 lần, thì nếu lần này bú ngực trái trước cho hết sữa bên này, sau đó bú khoảng nửa ngực phải là đã no. Thì đến lần bú sau phải bú ngực phải trước, rồi mới chuyển sang trái.
+
+### 6\. Quy luật 3 tiếng
+
+Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, mỗi cữ bú nên cách 3 tiếng một lần. Quy luật này không chỉ giúp mẹ duy trì nguồn sữa mà còn khiến công cuộc ăn uống của con nhẹ nhàng và dễ dàng hơn rất nhiều.
+
+Kể cả con ngủ say hơn 3 tiếng, cũng cần thiết phải cho con bú hoặc bạn cứ hút sữa ra để đảm bảo nguồn sữa mẹ được sản xuất dồi dào hơn. Nếu bú ít hơn 3 tiếng/lần (có bé háu ăn hoặc ít ngủ, 1, 2 tiếng đã đòi ăn rồi) mẹ sẽ khá mệt nhưng nếu không có sự lựa chọn vẫn nên làm. Còn nếu 4 tiếng mới cho con bú/lần, đảm bảo sau 1 tuần lượng sữa sẽ giảm đi trông thấy, sau 2 tuần sẽ mất sữa luôn. Điều này đã được bệnh viện kiểm nghiệm nhé!
+
+### 7\. Trang bị máy hút sữa tốt
+
+Nếu bà mẹ nào muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì máy hút sữa là người bạn thân không thể thiếu. Sau 3 tiếng mỗi cữ con bú, bạn cần rút hết sữa ra để ngực trống. Khi ấy cơ thể bạn sẽ hiểu mình thiếu sữa. Cứ thế mà cơ thể tạo ra ngày càng nhiều sữa hơn. Sau đó, bạn có thể trữ sữa dư trong những túi sữa hoặc hộp nhưạ chuyên dụng để ngăn đá dùng được tận 3 tháng các bạn nhé!
+
+
+
+Lời khuyên chân thành là các mẹ nên đầu tư một cái máy hút sữa điện, chất lượng tốt, đừng mua máy hút sữa tay vì rất tốn thời gian mà sữa ra không đều. Với máy hút sữa điện bạn chỉ mất khoảng TB 10 phút là hút xong 1 bên. Lưu ý sau mỗi lần hút, bạn nhớ rửa bộ bình hút sữa sạch sẽ và tiệt trùng sẵn cho lần dùng sau nhé.
+
+### 8\. Tinh thần thoái mái và ăn chín uống sôi
+
+Tinh thần là một trong những yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ. Mình biết các bà mẹ mới sinh thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản, stress vì thân hình xấu xí, bù đầu chăm con, áp lực từ gia đình...Nếu để ý, bạn sẽ thấy những lúc đó sữa về cực ít thậm chí cả ngày không có giọt sữa nào. Mình đã từng trải qua giai đoạn ám ảnh này. Vì vậy, hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, tinh thần vui vẻ, đừng quá đặt nặng chuyện sữa nhiều sữa ít...là bạn sẽ đủ sữa cho con bú thôi.
+
+Ngoài ra, bạn phải có một chế độ ăn uống hợp lý. Thật nhiều nước ấm và sữa nóng, nhiều rau xanh, đa dạng thực phẩm, vừa phải tinh bột...ưu tiên ăn chín uống sôi là không phải lo lắng sữa ít nữa nhe. Mẹo hay là trước mỗi cữ con bú khoảng 30ph bạn chỉ cần uống một ly sữa nóng hoặc một ly nước ấm là kích thích gọi sữa về nhiều hơn nhe.
+
+
+
+### 9\. Nói không với sữa công thức trong 6 tháng đầu
+
+Bạn cứ nhớ rằng bạn cho con bú bao nhiêu ml sữa công thức thì sẽ làm cho sữa mẹ ít đi bấy nhiêu. Hãy dũng cảm vượt qua mọi "dư luận" để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên là đem lại những gì tốt nhất cho con.
+
+Có những lúc con gào khóc mà bạn cảm giác ngực mình không có sữa, cứ mạnh dạn cho con bú nhe. Vì nhiều khi mình tưởng mình không có sữa nhưng yên tâm bất cứ lúc nào trong người mẹ cũng có sữa, chỉ là ít hay nhiều. Cho con bú thường xuyên là cách gọi sữa về nhanh nhất và nhiều nhất.
+
+Bài dài quá rồi :) Mình mong rằng ngày càng nhiều trẻ nhỏ Việt Nam đều được nuôi dưỡng bằng nguồn sữa mẹ quý giá ít nhất trong sáu tháng đầu. Các bà mẹ trẻ như mình hãy kiên định cố gắng đem lại những gì tốt nhất cho con các bạn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-04-02-dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong.md b/src/content/blog/2016-04-02-dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong.md
new file mode 100644
index 0000000..0a7ce78
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-04-02-dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Dim Tu Tac - Dimsum phong cách Hồng Kong"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-04-02
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+tags:
+ - "dimsum"
+coverImage: "dim-tu-tac-bldl10.jpg"
+slug: "dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong"
+---
+
+Hình như lâu rồi Ba lô & Dép lào không có bài viết mới cho chuyên mục "Món ngon cuối tuần". Lần này mình xin bổ sung thông tin cho các bạn một địa điểm ăn dimsum ngon số dzách để vi vu cuối tuần.
+
+Không gian sang trọng, thoáng đãng và ấm cúng. Chất lượng phục vụ chuyên nghiệp, còn dimsum thì ngon khỏi bàn luôn, chắc sẽ làm hài lòng những fan cuồng của ẩm thực Hồng Kong nhé.
+
+
+
+
+
+Đó chính là Nhà hàng Dim Tu Tac, nằm trong chuỗi nhà hàng nổi tiếng của Hoàng Hải Group. Thực đơn Dim Tu Tac phong phú với hơn 200 món ăn gồm các loại dimsum, khai vị, món quay, món nước... và các món mang bản sắc ẩm thực Hong Kong. Theo mình được biết, Dim Tu Tac hiện tại có rất nhiều chi nhánh mới tại Sài Gòn cho các bạn dễ dàng lựa chọn.
+
+
+
+Cuối tuần vừa rồi, gia đình Silk vừa "đáp cánh" tại Dim Tu Tac chi nhánh quận 4 gần Bến Nhà Rồng. Vợ chồng mình cực ấn tượng với sủi cảo tôm tươi, chân gà tàu xì và cà tím thịt bằm tay cầm.
+
+
+
+
+
+Lớp bột bánh mỏng mềm gói trọn phần nhân mọng nước, thơm ngon. Hải sản tươi ngọt được nêm nếm đậm đà gia vị.
+
+
+
+Mình thích thú với món cà tím sốt thịt bằm thơm mùi dầu hào ngào ngạt, bùi bùi béo béo, hương vị hấp dẫn.
+
+
+
+Nếu ai là fan cuồng của dimsum thì Dim Tu Tac sẽ là lựa chọn thú vị cho các bạn đấy! Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ cùng BL&DL
diff --git a/src/content/blog/2016-04-24-dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha.md b/src/content/blog/2016-04-24-dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha.md
new file mode 100644
index 0000000..2bf6107
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-04-24-dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+---
+title: "Đẹp khoẻ với detox bằng mật ong và Matcha"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-04-24
+categories:
+ - "lam-dep"
+ - "meo-hay"
+slug: "dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha"
+---
+
+Giờ đi đâu các bạn cũng sẽ nghe hai chữ "Detox" cực kì phổ biến. Đặc biệt các bạn nữ cực kỳ quan tâm vì xem đây là phương pháp giảm cân, duy trì vóc dáng và da dẻ xinh đẹp. Mình - Bà mẹ một con - cũng không là trường hợp ngoại lệ khi nghe đến những gì liên quan đến cái đẹp !
+
+Sau khi tìm tòi, nghiên cứu về detox và áp dụng lên bản thân, mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm liên quan đến trào lưu Detox để phái đẹp có cái nhìn đúng đắn hơn cũng như áp dụng thành công các phương pháp Detox nhé.
+
+### I. Detox là gì?
+
+Detox, detox cơ thể hay còn gọi thanh lọc cơ thể là phương pháp giúp thanh lọc, giải trừ các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp cơ thể giảm cân nhanh và các bộ máy trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, detox còn giúp làn da khoẻ khoắn, tươi sáng, giảm thiểu các loại mụn, cặn, bã nhờn trên da.
+
+Theo như mình nghiên cứu, hiện tại có rất nhiều cách detox, thường được sử dụng nhiều nhất là uống các loại nước hỗn hợp có tác dụng giải độc cho cơ thể như nước chanh, chanh mật ong, bưởi, các loại trái cây, còn có detox bằng dầu dừa, detox bằng các gia vị quen thuộc,...
+
+### II. Phương thức detox của Dép Lào
+
+#### _a. Detox bằng nước chanh pha mật ong_
+
+Mình nuôi Silk hoàn toàn bằng sữa mẹ đã được 8 tháng. Tuy nhiên, mình chỉ mới bắt đầu hành trình detox cơ thể từ tháng thứ 7 để bảo đảm nguồn sữa đầy đủ dinh dưỡng cho con. Phương thức detox của mình cực kì đơn giản, mỗi sáng khi thức dậy bạn chỉ cần uống một ly nước ấm pha mật ong và chanh.
+
+
+
+
+
+Lưu ý, nước ấm mới phát huy được tác dụng của mật ong nhé! Và bạn nên uống chậm rãi từng ngum một. Sau khi uống nước chanh mật ong, 30 phút sau bạn hãy ăn sáng nhe.
+
+#### _b. Detox bằng Matcha (Bột trà xanh Nhật Bản)_
+
+Ngoài mật ong, "Matcha" hay còn gọi là bột trà xanh Nhật Bản cũng được xem là thần dược làm đẹp của phụ nữ. Trà xanh được biết đến với nhiều công dụng diệu kì từ thanh lọc cơ thể, giảm stress, giảm cân, chống lão hoá cho đến ngăn ngừa ung thư và các bệnh về tim mạch.
+
+Vì vậy, detox bằng trà xanh vô cùng an toàn và mang đến hiệu quả cao. Chứng minh bằng bản thân mình. Ngoài việc thanh lọc cơ thể bằng mật ong chanh trước khi ăn sáng, mình còn detox bằng một ly trà xanh nóng sau bữa cơm trưa. Việc này thúc đẩy quá trình tiêu hoá nhanh hơn đồng thời gia giảm dầu mỡ sau bữa ăn của bạn.
+
+
+
+Lưu ý nhỏ là các bạn không nên uống trà xanh trước khi đi ngủ vào buổi tối vì có thể làm bạn tỉnh táo, khó ngủ.
+
+### III. Thành quả sau khi detox
+
+Khi kết hợp hai phương thức detox này, kết quả mình đạt được thật bất ngờ. Sau hai tháng, cơ thể mình nhẹ nhàng, giảm được 2kg, da dẻ hồng hào và khoẻ khoắn. Điểm 10 đáng nói ở đây là bụng mình phẳng lì, vòng eo xa xưa trước khi có Silk đã trở về. Thậm chí mình được mọi người nhận xét là tươi trẻ, xinh xắn hơn cả thời son rỗi. Theo mẹ mình thì còn gã được lần hai.
+
+
+
+### IV. Lưu ý khi detox
+
+Tuy nhiên, mình muốn nhấn mạnh ở đây, ngoài uống các thức uống detox, các bạn phải có một chế độ **ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên** thì kết quả mới rực rỡ nhé. Muốn đẹp phải khoẻ trước đã. Vì vậy, đừng lạm dụng detox và nghĩ là nhờ detox mà cơ thể sẽ xuống cân nhanh. Detox chỉ giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà thôi. Bạn phải rèn luyện thể lực và ăn uống hợp lý thì cơ thể mới có thể khoẻ mạnh và xinh đẹp.
+
+Mỗi sáng mình đều tranh thủ lúc con ngủ tập yoga một tiếng đồng hồ. Nếu không có nhiều thời gian, mình tập các bài pilate nhỏ cho vùng bụng và đùi. Các bài tập online bây giờ cực kỳ phong phú và đa dạng. Chỉ cần một cú click chuột là bạn có cả một kho bài tập mong muốn. Vì thể, đừng biện hộ cho việc LƯỜI tập luyện nhé! Hãy tranh thủ mỗi lúc mọi nơi để nâng cao sức khoẻ.
+
+
+
+Hoa hồng nào cũng có gai. Để được trái ngọt phải vun trồng từng ngày, chăm sóc tỉ mỉ. Để khoẻ đẹp phải luyện tập và làm đẹp một cách khoa học bạn nhé.
+
+### V. Mật ong và Bột trà xanh nên mua ở đâu?
+
+Mật ong mình đang sử dụng là của gia đình mình gửi về từ ĐakLak, nguyên chất, không pha tạp nước đường. Sắp tới, BLDL Shop sẽ nhập về một số chai mật ong nguyên chất phục vụ các bạn nữ có nhu cầu làm đẹp. Khi detox cơ thể, bạn nên sử dụng mật ong nguyên chất để đạt được kết quả cao nhất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mật ong bày bán. Tuy nhiên, các bạn nên chọn mua mật ong có nguồn gốc tin cậy để tránh ngộ độc cũng như tác dụng phụ.
+
+Về matcha, các bạn có thể mua tại các siêu thị Nhật ví dụ như AEON. Mình thì nhập trực tiếp về từ Nhật Bản. Chất lượng cực kì ổn, hương vị đậm đà, trà pha xong thơm ngon, hậu ngọt. Hiện tại, Ba Lô Dép Lào Shop đã có sẵn bột trà xanh Nhật Bản nguyên chất từ Nhật. Các bạn có thể đặt mua hàng tại đây.
+
+[Đặt mua Trà xanh Uji Matcha](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/)
diff --git a/src/content/blog/2016-05-01-nuoc-ep-ca-rot-tao-ma-day-dan-da-min.md b/src/content/blog/2016-05-01-nuoc-ep-ca-rot-tao-ma-day-dan-da-min.md
new file mode 100644
index 0000000..cff8b3d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-01-nuoc-ep-ca-rot-tao-ma-day-dan-da-min.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Khuôn mặt đầy đặn da mịn màng với nước ép cà rốt táo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-05-01
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "img_3825.jpg"
+slug: "nuoc-ep-ca-rot-tao-ma-day-dan-da-min"
+---
+
+Trời Sài Gòn đang vào mùa nắng nóng khủng khiếp. Thời tiết này các bạn đừng quên sức kem chống nắng khi ra ngoài đường cũng như bổ sung đủ 2l nước mỗi ngày cho cơ thể khoẻ mạnh và da đẹp nhe.
+
+Để phục vụ cho nhu cầu dinh dưỡng của công chúa và cả nhà mùa nóng, chồng mình vừa tậu cho gia đình một máy ép trái cây củ quả Philips. Vì vậy mẹ Silk mở hàng làm nước ép cà rốt táo giải nhiệt ngày hè.
+
+Công thức cực kì đơn giản mà hiệu quả cao. Hỗn hợp cà rốt táo cung cấp nhiều vitamin giúp da bạn hồng hào, đôi má tròn trịa, khuôn mặt đầy đặn hơn, lại giảm cân nếu bạn uống mỗi ngày.
+
+Vì mình có gương mặt dài hơi xương nên mình lựa chọn hỗn hợp cà rốt và táo để khắc phục nhược điểm này. Bạn nào muốn má phính một chút như mình thì đừng bỏ qua công thức diệu kì này nhe.
+
+### I. Các bước thực hiện nước ép cà rốt và táo
+
+#### Chuẩn bị
+
+- Táo đỏ và Cà rốt (tỉ lệ 1:1)
+- Một ít chanh vắt
+
+#### Cách làm
+
+- Bạn ngâm rửa cà rốt và táo kĩ lưỡng, sau đó gọt sạch vỏ, cắt lát/ khúc nhỏ như hình.
+
+
+
+
+
+- Nếu nhà bạn có máy ép thì quá tiện dụng chỉ cần cho lần lượt từng lát rồi ép lấy nước thôi. Phần bã cà rốt bạn đừng vội bỏ đi mà để lại một ít làm mặt nạ đắp rất tốt.
+
+
+
+
+
+- Còn không bạn có thể dùng máy xay sinh tố thì thành phẩm ra sẽ hơi lợn cợn tí không sao hết ha.
+- Cho một ít nước chanh vào nếu bạn nào thích ăn chua chua như mình
+
+
+
+### II. Tận dụng phần bã cà rốt làm mặt nạ dưỡng da
+
+- Bạn lấy phần bã cà rốt thêm vài thìa thìa mật ong vào bát trộn đều.
+- Đắp mặt nạ lên da và thư giãn khoảng 20 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm để kết thúc quá trình.
+- Mặt nạ cà rốt mật ong có tác dụng làm da trắng hồng, trẻ hoá da và ngăn ngừa mụn.
+
+Lễ là thời gian thích hợp để các bạn thư thả làm một ly nước ép đẹp da khoẻ người phải không nào! Các bạn có công thức thức uống thơm ngon bổ dưỡng nào muốn chia sẻ với BL&DL thì comment góp ý cho mình nhé!
diff --git a/src/content/blog/2016-05-01-quan-kem-sai-gon.md b/src/content/blog/2016-05-01-quan-kem-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..b623fa8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-01-quan-kem-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,51 @@
+---
+title: "Tổng hợp những quán kem yêu thích của Ba Lô Dép Lào tại Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-05-01
+categories:
+ - "an-uong"
+tags:
+ - "kem"
+coverImage: "13091762_985135541578489_842071780_o.jpg"
+slug: "quan-kem-sai-gon"
+---
+
+Để dồn sức cho chuyến đi xa hoành tráng cuối năm, hai vợ chồng mình quyết định ở nhà tu cho dịp lễ này. Ở nhà hai đứa lấy công việc hầu hạ cho công chúa làm niềm vui. Đến đêm, khi Silk đã ngủ say, hai đứa mới tìm cách "vượt ngục" ra ngoài chơi, hưởng không khí lễ 30/4. Có thể nói từ hồi có Silk đến giờ, đây là lần thứ hai vợ chồng mình được đi chơi đêm, bình thường toàn đi giờ linh 1g trưa !
+
+Thời tiết Sài Gòn nắng nóng khủng khiếp. Vì vậy thời điểm thích hợp ra ngoài dạo phố chỉ có trời tối mà thôi. Hai vợ chồng dắt díu nhau đi ăn kem giải nhiệt. "Vốn ăn kem" mình cũng có kha khá nhưng quán mình ưa thích thì chỉ có vài quán mà thôi. Ngoài những quán kem theo kiểu công nghiệp hoá như BUD, Snowy, Swensen, Dairy Queen...mình thích cái gì đó đặc trưng riêng biệt hơn. Tuỳ theo ý thích từng người nhưng mình là vậy.
+
+### I. Kem Bố Già
+
+Đây là quán tủ của vợ chồng mình. Bố Già có mặt ở Sài Gòn từ rất lâu rồi. Nhưng đến nay, sức hấp dẫn của Bố Già vẫn chưa hề hạ nhiệt.
+
+Điểm mình yêu thích ở Bố Già là kem mang hơi hướng gia đình, giản dị, gần gũi. Vị kem dừa ở đây rất ngon, thơm ngon, béo ngậy. Mình để ý các gia đình đông người thường chọn nơi đây làm nơi tụ họp bởi không gian ấm cúng, xưa cũ mà kem lại rất ngon.
+
+Bố Già có rất nhiều chi nhánh. Tuy nhiên, chi nhánh mình yêu thích nhất là trên Nguyễn Văn Trỗi. Chia sẻ thêm là mình vote cho hai món kem nổi bật của quán là Kem Bố Già và Kem Chocolate !
+
+### II. Honey Cream
+
+Việc có con em gái quá teen cũng có nhiều cái hay. Mình được update nhiều địa điểm ăn uống mới lạ cho kịp với thời đại, với giới trẻ ! Hiện nay, không ít các quán kem mang phong cách trẻ mọc lên như nấm như I Love Cà Rem, I love kem, Kem xôi dừa... thì mình ấn tượng với quán Honey Cream trên Nguyễn Thị Minh Khai.
+
+Quán trang trí nhẹ nhàng theo phong cách Hàn Quốc với hình tượng tổ ong khắp nơi. Hương vị kem tươi, mát ngọt, thơm mùi mật ong. Mình cực kì yêu thích món kem sáp mật ong tại đây. Miếng sáp mật quả thật tuyệt vời, đáng thử lắm nhe bạn.
+
+
+
+Ngoài ra, kem dâu tằm tại đây cũng là lựa chọn thú vị đối với các bạn không thích ăn quá ngọt như mình !
+
+### III. Lu Cream
+
+Tối 30/4, hai đứa 8x lần đầu thử trào lưu Lu Cream. Kết quả bất ngờ là chồng mình thích kem ở đây hơn Honey Cream ngược với mình hehe. Nội thất Lu Cream trang trí sang chảnh hơn, tông trắng đen nền nã. Tuy nhiên, không gian quán hơi nhỏ, nếu bạn đi hơi đông người thì không thoải mái lắm.
+
+Kem ở đây trang trí kiểu cách, bắt mắt hơn. Ly cũng nhiều kem hơn chút so với Honey Cream mà giá lại ngang ngửa. Do mình đến quán quá khuya nên đã hết bánh waffle. Mình hoàn toàn mãn nguyện với kem dâu tại đây.
+
+
+
+
+
+Trong kem ngoài nhiều dâu tươi còn có một ít bánh bông lan nhỏ và chân trâu sữa. Còn món kem mật ong của chồng mình thì được bonus thêm một cái ống chích để xịt mật ong ra hahaha
+
+
+
+Sài Gòn còn nhiều rất nhiều quán kem theo các phong cách khác nhau. Các bạn chỉ cần tìm hiểu tha hồ mà lựa chọn quán theo ý muốn. Mình chỉ chia sẻ vài điểm kem mà mình yêu thích để những ai ở nhà kì lễ này có nơi để vi vu dạo mát.
+
+Chúc mọi người nghỉ lễ vui vẻ nhe!!!!!!
diff --git a/src/content/blog/2016-05-02-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1.md b/src/content/blog/2016-05-02-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1.md
new file mode 100644
index 0000000..3862101
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-02-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1.md
@@ -0,0 +1,97 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp từ đầu đến chân bằng dầu dừa (Phần 1)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-05-02
+categories:
+ - "lam-dep"
+ - "meo-hay"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1"
+---
+
+Ngoài [mật ong và matcha](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/), dầu dừa cũng là một thảo dược hoàn toàn tự nhiên, có tác dụng cực kì hiệu quả trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Dầu dừa chứa acid béo bão hoà và thành phần vitamin E tự nhiên có tác dụng làm mịn da, chống lão hóa, làm mờ vết thâm, giúp cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
+
+Bên cạnh đó, dầu dừa lại dễ tìm, dễ làm, "ngon bổ rẻ". Ban đầu, mình sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm cho tóc. Khi có bầu Silk thì mình tận dụng triệt để mọi công dụng diệu kỳ của dầu dừa từ dưỡng da, dưỡng môi cho đến chống rạn bụng và đùi khi mang thai. Đến tận bây giờ, dầu dừa vẫn luôn là người bạn làm đẹp thân thiết của mình.
+
+Mình muốn chia sẻ với các bạn một số phương pháp đơn giản làm đẹp từ đầu đến chân với dầu dừa mà mình áp dụng thành công. Làm đẹp tự nhiên không hề khó chỉ là có CHỊU KHÓ hay không thôi các bạn gái ơi !
+
+### A. Cho mái tóc dày và suôn mượt
+
+**_Chuẩn bị_**
+
+- Dầu dừa nguyên chất
+- Tăm bông
+- Lược
+
+
+
+**_Cách làm_**
+
+Bước 1: Cho phần chân tóc
+
+- Bạn cho một ít dầu dừa ra chén nhỏ, thấm đều tăm bông vào dầu dừa rồi miết tăm bông lên da đầu theo hình vòng tròn và cứ thế chăm chỉ tỉ mỉ làm hết da đầu luôn nhé.
+- Massage da đầu nhẹ nhàng cho dầu dừa thẩm thấu khoảng 1-2 phút.
+
+
+
+
+
+Bước 2: Cho phần đuôi tóc
+
+Tương tự như trên, bạn dùng tăm bông thấm dầu dừa miết nhẹ lên phần đuôi tóc giúp chân tóc giảm chẻ ngọn.
+
+
+
+Bước 3: Cho phần thân tóc (nếu thích)
+
+- Nếu bạn gái nào siêng hơn một chút thì dùng lược thấm đều dầu dừa chải từ chân đến đuôi tóc.
+- Sau đó bạn cũng massage da đầu và vò tóc nhẹ nhàng để dầu dừa thấm đều toàn bộ tóc ha.
+
+Bước 4:
+
+- Bạn dùng kẹp hoặc mũ trùm đầu ủ tóc ít nhất 30phút. Sau đó bạn gội đầu và xã lại bình thường.
+- Lưu ý có một số bạn ủ dầu dừa ngủ qua đêm thì cũng tốt. Nhưng theo kinh nghiệm của riêng mình thì không nên vì sáng thức dậy gội đầu rất cực, tóc bết lại nhiều vì thời gian ủ quá lâu. Thường thì mình chỉ ủ tóc tối đa 2 tiếng.
+
+Nếu bạn siêng năng chăm mái tóc mỗi tuần 1-2 lần với dầu dừa thì sẽ thấy kết quả rõ rệt. Sau này khi tóc đã đẹp rồi thì duy trì 1 lần/tuần là đủ. Mặc dù sinh con xong nhưng tóc mình vẫn đen mượt và dày dặn, giảm gãy rụng hẳn từ lúc dưỡng tóc bằng dầu dừa.
+
+### B. Cho mi dài và dày
+
+**_Chuẩn bị_**
+
+- Dầu dừa nguyên chất
+- Tăm bông hoặc cây chải mi đã không dùng nữa
+
+**_Cách làm_**
+
+Cũng tương tự như đối với tóc, bạn chấm tăm bông/ cây chải mi đã không dùng nữa vào dầu dừa, chải lông mi theo hình Z từ gốc đến ngọn mi để thấm đều dầu dừa.
+
+Đối với mi, bạn có thể để nguyên ngủ qua đêm cũng không sao. Với những bạn lần đầu tiên dưỡng mi bằng dầu dừa thì cảm giác mắt hơi "nặng nặng" là điều bình thường ha. Mình kiên trì chải mi như thế 1-2 lần/ tuần thì mi dài và dày ra trông thấy.
+
+
+
+
+
+### C. Chăm sóc răng miệng
+
+**_Chuẩn bị_**
+
+- Dầu dừa nguyên chất
+- Bàn chải đánh răng
+- Kem đánh răng bạn đang sử dụng
+
+_**Cách làm**_
+
+- Sau khi đánh răng sạch sẽ, hãy lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ, súc miệng vài phút liên tục từ trái sang phải, từ trong ra ngoài.
+- Sau đó súc lại bằng nước muối để loại bỏ chất nhớt trong dầu dừa
+- Thời gian phù hợp và hiệu quả nhất là bạn súc miệng bằng dầu dừa nguyên chất vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy và bắt đầu vệ sinh răng miệng.
+
+### Mẹo nhỏ bảo quản dầu dừa
+
+Nếu đúng là dầu dừa nguyên chất, không có chứa tạp chất pha trộn thì bạn có thể dùng được trong vài năm mà không phải lo lắng về chất lượng cũng như hư hỏng. Bạn chỉ cần bảo quản trong chai thuỷ tinh hoặc chai nhựa để ở nhiệt độ thường nơi thoáng mát, tránh nắng nóng.
+
+Hoặc nếu kĩ lưỡng hơn, bạn cho dầu dừa vào ngăn mát tủ lạnh thì hạn sử dụng lâu hơn lên tới vài năm. Ở nhiệt độ dưới 25 độ C, dầu dừa nguyên chất sẽ đông lại thành dạng xốp, tuy nhiên chất lượng vẫn không đổi. Khi cần dùng bạn chỉ cần lấy muỗng xúc một ít tinh dầu dừa để ra ngoài, một vài phúc sau tinh dầu dừa sẽ tan ra, khi đó có thể sử dụng như bình thường.
+
+### Dầu dừa nguyên chất đã có mặt tại BL&DL Shop
+
+Hiện nay, BL&DL shop có nhập về một số dầu dừa nguyên chất từ Phú Yên. Dầu đảm bảo nguyên chất, chất lượng cực kì ổn, giữ được mùi thơm rất lâu vì người thân mình tự nấu từ những trái dừa tươi tại quê nhà. Các bạn có thể cập nhật tại mục "Shop" khi có hàng nhé !
+
+Các bạn đã làm đẹp toàn thân với dầu dừa chưa? Nếu chưa thì hãy bắt đầu từ những bước đơn giản nhất như chăm sóc mái tóc nhe.
diff --git a/src/content/blog/2016-05-10-pho-bo-to-mon-ngon-khong-the-bo-qua-khi-den-cu-chi.md b/src/content/blog/2016-05-10-pho-bo-to-mon-ngon-khong-the-bo-qua-khi-den-cu-chi.md
new file mode 100644
index 0000000..e65f84f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-10-pho-bo-to-mon-ngon-khong-the-bo-qua-khi-den-cu-chi.md
@@ -0,0 +1,24 @@
+---
+title: "Phở bò tơ - món ngon không thể bỏ qua khi đến Củ Chi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-05-10
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "pho-bo-to-bldl03.jpg"
+slug: "pho-bo-to-mon-ngon-khong-the-bo-qua-khi-den-cu-chi"
+---
+
+Cuối tuần rồi hai vợ chồng mình có dịp đi về Củ Chi nên nhân tiện thử qua đặc sản phở bò tơ nổi tiếng xứ địa đạo.
+
+
+
+Nghe lời người quen giới thiệu, hai đứa ghé thăm quán phở Quỳnh Mai gần Quốc lộ 22 và Trần Văn Chấm. Quán thoáng mát, sạch sẽ, nằm ngay mặt lộ rất dễ tìm. Tuy ngoại thất của quán không mấy bắt mắt nhưng khách lúc nào cũng nườm nượp chen chúc.
+
+
+
+Hai tô phở thập cẩm nhanh chóng được bày ra trên bàn. Điểm nổi bật của phở là bò cực kì mềm tưởng chừng tan ngay trong miệng. Về phần nước lèo, theo mình không có gì đặc biệt. Giá dao động từ 35- 40k 1 tô thì khá ok các bạn nhé!
+
+
+
+Review ngắn gọn vậy thôi ha. Ai muốn đổi gió thử cảm giác mới thì cuối tuần ghé qua Củ Chi thưởng thức món phở bò tơ nổi tiếng nhe các bạn !
diff --git a/src/content/blog/2016-05-15-hibiki-sushi-trai-nghiem-am-thuc-nhat-ban-doc-dao-o-dai-trung.md b/src/content/blog/2016-05-15-hibiki-sushi-trai-nghiem-am-thuc-nhat-ban-doc-dao-o-dai-trung.md
new file mode 100644
index 0000000..c5b081d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-15-hibiki-sushi-trai-nghiem-am-thuc-nhat-ban-doc-dao-o-dai-trung.md
@@ -0,0 +1,76 @@
+---
+title: "Hibiki Sushi - Trải nghiệm ẩm thực Nhật Bản độc đáo ở Đài Trung"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2016-05-15
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "hibiki-sushi-05.jpg"
+slug: "hibiki-sushi-trai-nghiem-am-thuc-nhat-ban-doc-dao-o-dai-trung"
+destination:
+ - "dai-trung"
+---
+
+Đã lâu lắm rồi mình (Ba Lô) không viết bài chia sẻ trên blog. Tuần nay nhân dịp lần đầu tiên có chuyến công tác đến Đài Trung (Đài Loan), mình quyết định đánh dấu sự trở lại bằng một bài viết chia sẻ về trải nghiệm ẩm thực.
+
+Việc đầu tiên sau khi đến Đài Trung của mình là tìm kiếm các nhà hàng để phục vụ cái bao tử ham ăn món lạ. Sau một vòng tìm kiếm địa điểm ăn tối trên Foursquare, Tripadvisor mình quyết định chọn **Hibiki Sushi**. Nghe tên là biết nhà hàng Nhật rồi nhỉ. !
+
+Điểm đặc biệt của nhà hàng này là thực khách sẽ không biết trước thực đơn chi tiết. Các món ăn sẽ được dọn theo các set được chuẩn bị bởi các đầu bếp của nhà hàng. Concept này tương tự như nhà hàng [**NOIR**](https://balodeplao.com/noir-trai-nghiem-am-thuc-doc-dao-trong-bong-toi/) mình đã giới thiệu trước đây, điểm khác biệt là bạn biết liền mình ăn món gì ngay khi được dọn lên, chứ không phải trong bóng tối như ở NOIR. Vốn bản tính tò mò thích khám phá mình không ngần ngại chọn **Hibiki** làm điểm dừng chân đầu tiên trong chuyến khám phá Đài Loan lần này.
+
+
+
+Mình thấy ý tưởng thưởng thức bữa tối mà không biết trước thực đơn này rất phù hợp với khách du lịch giống mình. Trên thực tế, nếu nhà hàng đưa ra thực đơn mình cũng không thể nào biết món nào ngon món nào dở để chọn. Không ai hiểu rõ các món ăn hơn đầu bếp, trao niềm tin cho họ chắc chắn sẽ tốt hơn tự tạo niềm tin ở bản thân.
+
+
+
+Hibiki cách khách sạn mình Millenium Vee Hotel của mình chưa đến 50m. Quán nằm khá ẩn mình bên đường, nếu không chú ý sẽ chẳng thể nhận ra. Bên trong quán được thiết kế ấm cúng thân thiện đúng kiểu nhà hàng Nhật.
+
+ Nhà hàng có 3 set với các mức giá khác nhau: NT1500 ($46), NT2000 ($60) và NT2500 ($75). Theo tư vấn của phục vụ giá khác nhau do thành phần chế biến khác nhau. Mình chọn ngay set mắc nhất, công ty trả mà, ăn cái ngon nhất chứ !
+
+
+
+Sau 5 phút chờ đợi, các món ăn bắt đầu được dọn lên. Đĩa khai vị là shashimi cá và tôm với nước chấm được chế biến riêng.
+
+
+
+Trong hai dĩa này mình thích dĩa tôm được trộn với hạt óc chó xay hơn. Tôm sống tươi ngọt và mềm, kết hợp với độ béo của hạt óc chó tạo nên trải nghiệm tuyệt vời để bắt đầu bữa tối.
+
+
+
+Dĩa thứ hai dọn lên với trang trí khá cầu kì. Mình chỉ biết hai miếng nằm bên dưới là bánh bông lan, còn lại thì bó tay, chẳng nhận ra đang ăn cái gì. Nói chung không ấn tượng với món này.
+
+
+
+Phần thứ ba được dọn lên hoành tráng hơn hẳn hai phần đầu tiên. Toàn bộ là sashimi với nhiều loại hải sản khác nhau: cá, tôm và món gì đó (ở góc phải bên dưới) mình chẳng biết tên.
+
+
+
+Món ngon nhất trong bữa tối này chắc chắn là dĩa tôm hùm và càng cua được nướng kiểu Teppanyaki này. Thịt mềm, thấm đều gia vị, không thể chê bất cứ điểm nào !
+
+
+
+\[one-half-first\]
+
+
+
+\[/one-half-first\]\[one-half\]
+
+
+
+\[/one-half\]\[clearfix\]
+
+Sau đó lần lượt các món được tiếp tục dọn lên trong sự kinh ngạc của mình: sao mà nhiều món dữ vậy ! Mình thuộc loại ăn nhiều mới có thể chiến đấu liên tục như thế. Gặp bạn nữ nào ăn ít thì đến món thứ tư chắc là no ngang rồi.
+
+Món thứ tám khá đặc biệt, ban đầu cứ tưởng là nguyên cục cơm chiên giòn. Xẻ ra mới thấy bên trong có hải sản và trứng cá hồi, ăn kèm với rong biển. Thêm một món ăn xuất sắc!
+
+
+
+
+
+Tổng cộng chi phí cho bữa tối độc đáo này lên đến NT2750 (tương đương $84) do có tính thêm 10% phí phục vụ. Giá cao nhưng chất lượng phục vụ hoàn toàn thoả mãn: nhân viên dễ thương thân thiện và các món ăn thì trên cả tuyệt vời. Đây là một trong những trải nghiệm ẩm thực đặc biệt nhất của mình trong các chuyến công tác từ trước đến nay.
+
+
+
+Nếu có dịp ghé qua Taichung, các bạn không nên bỏ qua trải nghiệm ẩm thực độc đáo này nhé. Địa chỉ của Hibiki Sushi ở dưới đây
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-05-18-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron.md b/src/content/blog/2016-05-18-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron.md
new file mode 100644
index 0000000..4116a34
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-18-chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron.md
@@ -0,0 +1,50 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp cho những người bận rộn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-05-18
+categories:
+ - "lam-dep"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "beauty.jpeg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron"
+---
+
+Đối với phụ nữ chúng ta hay còn gọi là "Phái đẹp", một ngày 24 giờ hình như không bao giờ đủ. Bỡi lẽ ngoài công việc ngoài xã hội, phụ nữ còn cả những trọng trách trong gia đình - người vợ người mẹ người bà. Với bản chất tỉ mỉ, vun vén và hi sinh, phái đẹp dường như không còn nhiều thời gian cho bản thân mình để thư giãn, để hưởng thụ và để LÀM ĐẸP.
+
+Từ lúc có Silk, mình toàn "chạy" chứ không đi bộ nổi. Ngoài việc công ty, mình còn lo toan shop phụ kiện thể thao http://bhsports.vn/ yêu quý, rồi chăm sóc Silk cả quán xuyến chuyện trong nhà và viết blog...Tối khi được ngã lưng đi ngủ là thời điểm hạnh phúc nhất trong ngày. Ngày nào cũng tất bật bận rộn. Nhưng mình yêu thích những gì mình đang làm và theo đuổi bởi tìm được đam mê của chính mình không phải dễ đúng không các bạn?
+
+Mặc dù một ngày 24 tiếng chằng chịt công việc nhưng mình vẫn tranh thủ mọi lúc mọi nơi phục vụ cho CÁI ĐẸP. Qua bài viết lần này, mình muốn chia sẻ một góc nhỏ tâm sự cho những người phụ nữ bận rộn như mình những phương thức làm đẹp cực kì đơn giản bạn có thể thực hiện trong những giờ phút rãnh rỗi quý giá.
+
+### I. Detox cơ thể cho da khoẻ dáng đẹp
+
+Mình đều bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước chanh ấm pha [mật ong](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/). Sau khi ăn trưa thì mình dùng một ly [trà xanh](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/) Nhật Bản để thúc đẩy quá trình tiêu hoá và giảm mỡ. Tối mình dùng bữa nhẹ nhàng hơn, chủ yếu là rau xanh và thực phẩm ít béo.
+
+
+
+
+
+Đơn giản thế thôi mà bạn sẽ mau chóng có một vòng eo phẳng lì, da dẻ hồng hào, cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái.
+
+### II. Làm đẹp toàn thân với dầu dừa nguyên chất
+
+Khi con ngủ hoặc có tí ti thời gian rãnh rỗi, mình hay tranh thủ đắp mặt nạ với một lớp [dầu dừa](https://balodeplao.com/lam-dep-tu-dau-den-chan-voi-dau-dua-nguyen-chat-phan-2/) mỏng hoặc ủ tóc 15 phút bằng [dầu dừa](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1/). Cực kì đơn giản và gọn nhẹ mà hiệu quả đem lại rất cao các bạn nhé!
+
+Các bạn có thể xem hai bài viết làm đẹp từ đầu đến chân bằng dầu dừa nguyên chất để tham khảo thêm nhiều cách làm đẹp nhé. Hiện tại mình đang dùng dầu dừa nguyên chất của Shop BL&DL. Các bạn có thể đặt mua tại [đây.](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/)
+
+
+
+### III. Rèn luyện thể lực nhẹ nhàng
+
+Ai cũng kêu ca không có thời gian làm việc này việc kia lấy đâu thời gian ra làm đẹp. Mình nói thiệt "trừ khi bạn không muốn, nếu muốn bạn sẽ tìm mọi cách để làm được" tuỳ theo cách bạn sắp xếp quỹ thời gian của mình mà thôi.
+
+Mỗi ngày mình đều tranh thủ ít nhất 30 phút để tập vài bài gym nhẹ nhàng, còn dư dả thời gian hơn một chút thì yoga 60 phút. Bạn đừng xem thường vài phút tập luyện ngắn ngủi này. Nếu bạn chăm chỉ tập luyện mỗi ngày thì eo, mông, tay, đùi săn chắc lúc nào không hay đó nhe.
+
+
+
+Mình thường tập các bài pilate nhỏ 12-15 phút của huấn luyện viên **Hanah Giang Anh** trên Youtube. Bạn muốn giảm mỡ, săn cơ phần nào thì chọn đúng bài tập cho phần đó. Ngoài ra, các bài tập yoga tại nhà tràn lan trên youtube. Đối với các bạn mới bắt đầu tập có thể tập các bài đơn giản nhẹ nhàng của **Master Kamal.** Nếu bạn muốn thử thách bản thân ở cấp độ cao hơn thì gõ từ khoá như advanced yoga hay strong yoga là sẽ có vô vàn bài tập bạn tha hồ thực hiện ngay tại nhà.
+
+
+
+
+
+Dụng cụ tập của mình chỉ đơn giản một tấm thảm yoga. Thảm yoga mình đang dùng làm bằng chất liệu TPE không chứa các hóa chất độc hại, thân thiện với môi trường. Ưu điểm nổi bật là chống lún, chống trượt và có độ đàn hồi cao. Các bạn có thể đặt mua [thảm yoga cao cấp TPE](https://balodeplao.com/shop/tham-tap-yoga-cao-cap-tpe/) ngay tại Shop BL&DL.
diff --git a/src/content/blog/2016-05-20-tra-sua-chun-shui-tang.md b/src/content/blog/2016-05-20-tra-sua-chun-shui-tang.md
new file mode 100644
index 0000000..c8d28dd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-20-tra-sua-chun-shui-tang.md
@@ -0,0 +1,50 @@
+---
+title: "Thưởng thức trà sữa Chun Shui Tang nổi tiếng nhất Đài Loan"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2016-05-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "tra-sua-chun-shui-tang-10.jpg"
+slug: "tra-sua-chun-shui-tang"
+destination:
+ - "dai-trung"
+---
+
+Đã đến Đài Loan mà không thưởng thức trà sữa nơi đây sẽ là một thiếu sót rất lớn. Đài Loan chính là nơi khai sinh ra món trà sữa trân châu mà nay đã được yêu thích khắp thế giới. Ở thành phố Đài Trung này có thể bắt gặp trà sữa ở bất kỳ góc đường. Còn trong khu vực chợ đêm thì các quán trà sữa nhiều như nấm sau mưa.
+
+Trong hàng trăm thương hiệu trà sữa ở Đài Trung, **Chun Shui Tang (春水堂)** là chuỗi cửa hàng lâu đời nhất, lớn nhất và được yêu thích nhất ở Đài Loan. Đây chính là nơi sáng tạo ra món bubble tea (trà sữa trân châu) huyền thoại. Chính vì thế các đồng nghiệp bản xứ mới ngày đầu tiên đã hẹn tối thứ năm dẫn cả nhóm đi thưởng thức trà sữa sau giờ làm việc.
+
+Chi nhánh Chun Shui Tang mình đến nằm ngay bên hông một công viên rộng lớn xanh mướt cỏ. Không gian bên trong được thiết kế gỗ kiểu truyền thống tạo cảm giác ấm áp và thân thiện.
+
+
+
+
+
+Công tác gọi món được toàn bộ cho các đồng nghiệp của mình. Mỗi bàn đều có các tờ menu gọi món để khách tự điền, có tiếng Anh đầy đủ khỏi lo mù chữ.
+
+
+
+
+
+Trà sữa ở đây có hai kích thước S (330ml) và M (600ml). Khi order bạn có thể yêu cầu ngọt toàn phần hay ít ngọt. Mình chọn ít ngọt theo tư vấn của đồng nghiệp vì như thế sẽ bớt ngán hơn.
+
+
+
+Sau khoảng 20 phút, các ly trà sữa bắt đầu được dọn lên. Ấn tượng đầu tiên là ly trà sữa khổng lồ như ly bia Đức. May mà chọn ít đường, chứ nếu chơi toàn phần là bó tay với cái ly này luôn. ! Giá cho ly nước khổng lồ trên là NT 120, tương đương khoảng 80.000đ, cũng không quá mắc đúng không
+
+
+
+
+
+Bên cạnh trà sữa trân châu, các món ăn kèm ở quán là một phần không thể thiếu. Trong số các món được dọn lên, minh thích nhất món khoai tây kết hợp với bơ, tiếc là ăn nhanh quá không kịp chụp lại.
+
+
+
+
+
+
+
+Ly trà sữa nhờ gọi ít đường nên rất thanh và dịu, còn các món ăn kèm thì ngon tuyệt vời. Dự định ban đầu chỉ đến đây uống trà và ăn nhẹ, sau đó sẽ đi ăn tối sau. Ai ngờ đâu đồ ăn được gọi ngập bàn, ra khỏi quán là đã no căng.
+
+Nếu bạn có dịp ghé Đài Loan, đừng quên ghé Chun Shui Tang một lần cho biết phong cách trà sữa kiểu Đài Loan nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-05-27-bingsu-da-bao-tuyet-hoa-thom-ngon-mat-lanh.md b/src/content/blog/2016-05-27-bingsu-da-bao-tuyet-hoa-thom-ngon-mat-lanh.md
new file mode 100644
index 0000000..5862713
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-05-27-bingsu-da-bao-tuyet-hoa-thom-ngon-mat-lanh.md
@@ -0,0 +1,28 @@
+---
+title: "Bingsu đá bào Tuyết Hoa thơm ngon mát lạnh"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-05-27
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "bingsu-tuyet-hoa-bldl03.jpg"
+slug: "bingsu-da-bao-tuyet-hoa-thom-ngon-mat-lanh"
+---
+
+Mùa hè đến rồi. Thời tiết thế này mà chúng ta đi ăn cái gì đó lạnh lạnh mát mát thì quá hợp các bạn nhỉ. Ngoài [kem tươi](https://balodeplao.com/quan-kem-sai-gon/), bingsu đá bào đang ngày càng làm mưa làm gió trong thiên đường ăn vặt.
+
+
+
+Vì vậy, tối qua tranh thủ lúc Silk ngủ, hai vợ chồng mình cũng thử qua trào lưu đá bào cho biết. Ở Sài Gòn, các quán bingsu đá bào mọc lên như nấm với đủ phong cách, thể loại khác nhau. Hai đứa thử qua Bingsu Tuyết Hoa phong cách Hàn Quốc trên đường Phan Xích Long.
+
+Quán được trang trí với tông xanh biển mát lạnh, không gian thoáng đãng và trẻ trung. Ngoài Bingsu kem xoài nổi tiếng, mình chọn thêm món Bingsu phô mai Ý - món mới đang được quảng cáo rầm rộ tại quán.
+
+Tuy nhiên, cả hai vợ chồng mình chỉ tâm đắc mỗi món bingsu xoài mà thôi. Xoài tươi chua chua ngọt ngọt được cắt viên vừa ăn rải đều trên mặt đá. Viên kem xoài thì ngon hết ý tan chảy hoà vào đá bào sữa mịn màng.
+
+
+
+Về phần Bingsu phô mai, mình không mấy ấn tượng, mùi vị không thơm ngon như quảng cáo. Mình chỉ review được hai món trước thôi nhé, những lần sau nếu có ghé sẽ thử thêm nhiều món mới để viết bài các bạn tham khảo nhe.
+
+
+
+Các bạn có biết thêm quán Bingsu nào thơm ngon hấp dẫn thì gửi thư chia sẻ cho Balodeplao nhé! Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2016-06-05-da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua.md b/src/content/blog/2016-06-05-da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua.md
new file mode 100644
index 0000000..90047e0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-06-05-da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "Da trắng mịn với mặt nạ trà xanh dầu dừa"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-06-05
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "green-tea-cover-e1465108225762.jpeg"
+slug: "da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua"
+---
+
+Cuối tuần rồi, chị em phụ nữ mình đừng quên tranh thủ làm đẹp giữ gìn nhan sắc nhe. Tận dụng thời gian rãnh rỗi, mình luôn thử nghiệm những công thức làm đẹp mới từ các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong nhà. Kì này mình thử đắp mặt nạ [trà xanh](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/) với [dầu dừa](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1/). Kết quả bất ngờ ngoài sức tưởng tượng luôn nhe. Da mịn màng, sạch khoẻ, trắng sáng lên hẳn sau vài lần mình sử dụng.
+
+### Nguyên liệu
+
+- 3 muỗng [Tinh bột trà xanh Nhật Bản Uji](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/)
+- 1 muỗng [Dầu dừa nguyên chất](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/)
+- 1 muỗng nước chanh tươi
+
+
+
+### Thực hiện
+
+Bạn cho lần lượt 3 muỗng trà xanh Uji, 1 muỗng dầu dừa nguyên chất và vài giọt chanh tươi như hình.
+
+
+
+
+
+
+
+Sau đó bạn khuấy nhẹ nhàng để hỗn hợp hoà quyện đều nhau. Teng teng , thế là chúng ta đã có một hỗn hợp dưỡng da trắng mịn thiệt tiết kiệm và đơn giản mà không cần đi spa.
+
+
+
+Bạn nhớ vừa đắp mặt nạ vừa massage nhẹ nhàng để dưỡng chất từ trà xanh và dầu dừa thấm sâu vào da nhé! Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ, tươi trẻ và xinh đẹp. Ai có bí quyết mặt nạ tự nhiên nào hay nhớ share BLDL nha.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-06-10-tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao.md b/src/content/blog/2016-06-10-tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao.md
new file mode 100644
index 0000000..4ff334f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-06-10-tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao.md
@@ -0,0 +1,38 @@
+---
+title: "Trị mụn đốt mỡ thừa bằng nước detox táo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-06-10
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "photo-1457803097035-3ace37af34a7-e1465526418315.jpeg"
+slug: "tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao"
+---
+
+Người xưa có câu thành ngữ quen thuộc "Nhất dáng nhì da" khi nói về sắc đẹp của phụ nữ. Đúng thật là như vậy! Một làn da khoẻ đẹp và một cơ thể thon gọn săn chắc luôn là hai tiêu chuẩn mà bao phụ nữ khao khát . Để có một làn da trắng sáng, căng bóng, mịn màng, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nước, vitamin và chất xơ.
+
+Ở những bài viết trước, mình từng chia sẻ rất nhiều công thức detox đẹp da bằng [matcha](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/), [mật ong](https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/), chanh...Đa phần nguyên liệu mình thích sử dụng là thành phần tự nhiên bởi tính an toàn và hiệu quả cho quá trình thanh lọc cơ thể. Lần này, mình muốn chia sẻ thức uống detox mới từ táo tươi thơm ngon bổ dưỡng.
+
+### 
+
+### I. Nguyên liệu
+
+- Táo tươi
+- Chanh
+- Giấm táo (nếu có)
+
+### II. Cách làm
+
+- Ngâm táo, chanh vào nước muối loãng khoảng 15 phút trước khi sử dụng để phần nào làm sạch nguyên liệu trước khi làm nước detox
+- Cắt táo và chanh thành từng lát mỏng. Lưu ý, bạn để luôn cả vỏ nhe
+- Ngâm táo, chanh và ít giấm táo (nếu có) vào bình nước lọc (đừng dùng nước nóng các bạn nhé)
+- Cho thêm vài viên đá viên vào bình detox, để ngăn mát tủ lạnh sau 24 tiếng thì dùng nhé bởi đây là khoảng thời gian tối ưu để các vitamin từ nguyên liệu ngấm vào nước detox
+
+ 
+
+### III. Công dụng
+
+- Bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể
+- Xử lý, điều trị các vấn đề về mụn trứng cá
+- Tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa
+
+Chúc các bạn nữ cùng trẻ khoẻ đẹp với các thức uống detox đơn giản nhé! Các bạn nào có kinh nghiệm làm đẹp hay nhớ chia sẻ với BL&DL nha.
diff --git a/src/content/blog/2016-06-13-goku-raku-thien-duong-mi-ramen-tai-aeon-tan-phu.md b/src/content/blog/2016-06-13-goku-raku-thien-duong-mi-ramen-tai-aeon-tan-phu.md
new file mode 100644
index 0000000..6fc7ccc
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-06-13-goku-raku-thien-duong-mi-ramen-tai-aeon-tan-phu.md
@@ -0,0 +1,38 @@
+---
+title: "Goku Raku - Thiên đường mì Ramen tại Aeon Tân Phú"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-06-13
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "gokuraku-bldl12.jpg"
+slug: "goku-raku-thien-duong-mi-ramen-tai-aeon-tan-phu"
+---
+
+Từ hồi có Silk, vợ chồng mình luôn ưu tiên những điểm vui chơi gần nhà để thuận tiện trong việc dắt "công chúa" vi vu cuối tuần. Aeon Tân Phú luôn là lựa chọn lý tưởng số một của nhà mình. Không chỉ gần nhà, siêu thị Nhật Aeon còn gây cảm tình bởi không gian rộng rãi, sạch sẽ, hàng hoá chất lượng uy tín, cửa hàng và nhà hàng thì đa dạng.
+
+
+
+Các nhà hàng Nhật tại đây lúc nào cũng đông nghịt khách bởi thức ăn thơm ngon, phong cách phục vụ chu đáo và tận tình. Ngoài [Phổ Đình](https://balodeplao.com/pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat/), GokuRaku tại Aeon là nhà hàng mì Ramen yêu thích của gia đình mình.
+
+
+
+
+
+Quán bài trí nội thất đúng phong cách các quán mì Nhật. Thực đơn cực kì bắt mắt với các bát mì Ramen hấp dẫn. Không chỉ đẹp mắt mà mì tại đây thật sự rất ngon miệng.
+
+Món "tủ" của mình là mì ramen bò với chả cá nhật sốt hơi cay. Nước dùng được nêm nếm đậm đà gia vị. Bò mềm thơm lừng, đặc biệt là chả cá chiên ăn kèm ngon số 1.
+
+
+
+Một phần mì tại đây hơi nhiều so với khẩu phần một người ăn. Mẹo nhỏ là các bạn có thể kêu một tô rồi yêu cầu dọn thêm hai chén nhỏ, chia ra là vừa đủ ăn :)). Hoặc cũng có thể kêu hai phần mì khác nhau rồi cũng chia ra chén nhỏ để nếm được nhiều vị mì hơn.
+
+
+
+Các món khác của quán cũng hơi nhiều về lượng. Vì vậy các bạn nên gọi vừa phải không khéo mắt lại to hơn bụng như vợ chồng mình ha.
+
+
+
+
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-06-20-racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach.md b/src/content/blog/2016-06-20-racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach.md
new file mode 100644
index 0000000..2fe261b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-06-20-racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach.md
@@ -0,0 +1,46 @@
+---
+title: "Racha Room - Nhà hàng Thái đa phong cách"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-06-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "racha-bldl06.jpg"
+slug: "racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach"
+---
+
+Nhân dịp sinh nhật anh xã nhà mình, hai đứa được trải nghiệm một không gian nhà hàng cực kì ấn tượng mà mình muốn chia sẻ ngay trên BL&DL cho nóng. Nhà hàng "Racha Room" - số 12-14 Mạc Thị Bưởi Quận 1 - được pha trộn theo nhiều phong cách Đông Nam Á khác nhau trong cùng một không gian.
+
+
+
+Do yêu thích Racha ngay từ lần đầu tiên nên chồng mình nhất định phải dẫn vợ đến đây dùng bữa tối sinh nhật. Thật không hề tiếc nuối về quyết định này!
+
+Nếu không chịu khó để ý quan sát, bạn sẽ khó tìm ra Racha đó nhe. Ngoại thất nhà hàng thiết kế lạ mắt với hai cánh cửa lớn phong cách Trung Hoa, bảng hiệu gỗ kiểu cổ. Khi vừa đến nơi, mình còn hỏi chồng:" Ủa nhà hàng đâu anh?"
+
+
+
+Vừa vào cửa là một chiếc cầu thang nhỏ xíu bằng gỗ dẫn lên phòng ăn lớn trên lầu. Trước mặt mình là một quầy bar thiệt đẹp tuy trang trí đơn giản nhưng không thể rời mắt.
+
+
+
+Tại Racha, bàn ăn không nhiều nên các bạn nên đặt bàn trước khi đến nhé! Khách đến đây đa phần khách Tây chứ người Việt không nhiều lắm.
+
+
+
+Mình rất tâm đắc cách bài trí nội thất tại đây, cảm giác Racha như một Đông Nam Á thu nhỏ, vừa mang kiểu Hoa, vừa hơi hướng Thái, một chút phảng phất Tây phương. Vừa quen vừa lạ!
+
+Thức ăn tại Racha ngon khỏi bàn luôn. Món nào cũng chế biến rất lạ nhưng hương vị tuyệt vời. Mình cực kì thích "dumpling" tại đây. Há cảo được chế biến với nhiều hình thức khác nhau chiên, hấp...dồn nhân thịt cừu hoặc bò rất vừa miệng.
+
+
+
+Món được nhiều thực khách yêu thích nhất ở Racha là cari. Cari vịt của Racha ngon xuất sắc, nêm nếm đậm đà, thơm ngon. Tuy nhiên, mình nghĩ cari sẽ ngon hơn nếu dùng với xôi thay vì cơm.
+
+
+
+Ngoài ra, Racha còn nổi tiếng với cách pha chế thức uống thơm ngon, đẹp mắt. Ly cocktail "Trần Hưng Đạo" của mình là một trong những thức uống nổi tiếng tại đây.
+
+
+
+Review chút xíu đủ để kích thích các bạn thử qua Racha nếu có dịp nhe. Giờ mình đi ôm hai tình yêu của mình đi ngủ đây. Kết thúc bài là HAPPY BIRTHDAY MY LOVE, BALO!
+
+\[geo_mashup_map\]
diff --git a/src/content/blog/2016-07-03-chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua.md b/src/content/blog/2016-07-03-chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua.md
new file mode 100644
index 0000000..6075086
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-03-chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua.md
@@ -0,0 +1,94 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm đi du lịch Mũi Né - Phan Thiết bằng tàu lửa"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2016-07-03
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "endless-railway.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua"
+destination:
+ - "mui-ne"
+---
+
+Trước đây vợ chồng mình thường chọn đi chơi Phan Thiết bằng xe khách Phương Trang do ngán ngẩm tình trạng mất vệ sinh, chậm chạp của tàu lửa.. Tuy nhiên với những thay đổi tích cực gần đây của ngành đường sắt, tàu lửa đã trở thành phương tiện di chuyển lý tưởng trong các chuyến hành trình trung bình - ngắn như Phan Thiết - Nha Trang. Cuối tuần vừa rồi vợ chồng mình đã dẫn Silk đi tắm biển lần đầu tiên ở Mũi Né bằng tàu lửa và cảm thấy rất hài lòng với trải nghiệm mới này.
+
+
+
+Dưới đây là một số kinh nghiệm mình muốn chia sẻ với các bạn đang có ý định du lịch Mũi Né - Hòn Rơm trong dịp hè nóng bức này.
+
+### Ưu điểm của tàu lửa
+
+##### Nhanh hơn
+
+Thời gian di chuyển bằng tàu lửa tuyến Sài Gòn - Phan Thiết hiện này chỉ mất chưa đến 4 tiếng. Chuyến đi vừa rồi tàu lửa SPT2 của mình xuất phát lúc 6h40 và đến ga lúc 10h30. So với xe khách thường mất 5-6 tiếng, tàu lửa giúp bạn tiết kiệm thời gian khá nhiều.
+
+##### Thoải mái hơn
+
+Tàu lửa có không gian rộng rãi hơn xe khách. Khoảng cách giữa các ghế rộng rãi, bạn có thể thoải mái duỗi thẳng chân khi ngủ. Ngoài ra trên tàu lửa có nhà vệ sinh và căn teen luôn sẵn sàng phục vụ bạn bất kỳ lúc nào trên hành trình.
+
+
+
+##### An toàn hơn
+
+Với tình trạng tai nạn giao thông xảy ra dồn dập hiện nay, tàu lửa chắn chắn là sự lựa chọn an toàn hơn hẳn so với đi xe khách. Đây cũng là ưu điểm quan trọng nhất khi mình chọn lựa đi du lịch bằng tàu lửa thay vì đi xe. **Safety first!**
+
+##### Đặt vé dễ dàng
+
+Một trong những cải tiến đáng ghi nhận nhất của ngành Đường Sắt là việc cung cấp lựa chọn đặt vé tàu lửa qua mạng. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn loại vé, vị trí ghế ngồi/giường nằm, thanh toán trực tuyến, in vé ngay tại nhà. Vậy là xong! Không cần phải ra ga, xếp hàng mua vé mất thời gian nữa.
+
+Tham khảo hướng dẫn đặt vé bên dưới nha các bạn.
+
+### Hướng dẫn đặt vé tàu lửa online
+
+Để đặt vé tàu online, đầu tiên các bạn truy cập vào trang web [http://vetau.com.vn](http://vetau.com.vn)
+
+
+
+Ở khung bên trái, các bạn chọn Ga đi, Ga đến, Một chiều/Khứ hồi, Ngày đi, Ngày về sau đó nhấn nút **Tìm Kiếm** để tiến hành chọn vé tàu.
+
+
+
+Các bạn chọn chuyến tàu phù hợp với thời gian mong muốn: SPT2 (khởi hành 6h40 sáng) hoặc SPT4 (khởi hành 6:30 tối). Bên dưới các bạn chọn vào toa tàu sau đó chọn tiếp vị trí ghế mong muốn. Các ghế trắng là ghế trống, màu cam là đã có người mua, ghế xanh lá là ghế bạn đang chọn.
+
+Nếu bạn chọn mua vé khứ hồi, hãy làm các thao tác tương tự cho chuyến về. Sau khi đã chọn đủ số vé, các bạn bấm vào nút **Mua Vé** bên phải để tiếp tục
+
+
+
+
+
+
+
+Bạn có thể chọn Thanh toán trực tuyến hoặc Trả sau, sau đó bấm Tiếp theo. Nếu các bạn có thẻ VISA/MasterCard hoặc thẻ ATM, hãy chọn Thanh Toán Trực Tuyến, khỏi mất thời gian ra ga thanh toán tiền.
+
+
+
+
+
+
+
+Sau khi thanh toán thành công, bạn sẽ nhận được thông tin vé điện tự. Các bạn chỉ cần in vé này ra là có thể sử dụng để lên tàu.
+
+
+
+### Chia sẻ kinh nghiệm đặt vé
+
+Dưới đây là một số kinh nghiệm đi mình đúc kết được sau nhiều lần đi chơi bằng tàu lửa:
+
+Đầu tiên, bạn nên đặt mua vé tàu lửa càng sớm càng tốt, ít nhất 1 tuần trước chuyến đi. Do số chuyến có giới hạn nên tàu sẽ rất nhanh hết vé, mua quá gần ngày nguy cơ hết vé là rất cao.
+
+Các bạn không nên chọn vé ở các toa 2 tầng vì không gian sẽ chật hẹp, không thoải mái bằng các ghế ở toa 1 tầng. Nếu chuyến tàu của bạn có bán vé giường nằm, hãy mua ngay vé giường. Tốn thêm chút xíu nhưng sẽ thoải mái hơn ngồi ghế nhiều.
+
+Nếu bạn đi cùng trẻ nhỏ và phải mang theo xe nôi, hãy chọn các ghế ở đầu hoặc cuối toa. Bạn sẽ có thêm không gian ở phia sau ghế để chứa xe nôi.
+
+
+
+Tàu Sài Gòn - Phan Thiết không có bình nước nóng ở mỗi toa. Các bạn nên mang theo bình nước nóng nếu cần pha sữa cho con trẻ. Hoặc các bạn cũng có thể lên căn teen đầu toa xin tí nước nóng hoặc mua nguyên một bình giá 5.000
+
+Trên tàu đi Phan Thiết, nhân viên phục vụ sẽ thông báo bán vé xe buýt từ ga đến các resort ở Mũi Né - Hòn Rơm với giá 35.000/người. Các bạn nên chọn mua vé này để tiết kiệm chi phí. Đi Taxi sẽ rất hao.
+
+
+
+---
+
+Hy vọng bài viết cung cấp các thông tin hữu ích giúp bạn chuẩn bị cho chuyến đi chơi hè kế tiếp cho mình và gia đình. Nếu có thắc mắc hay cần tư vấn gì, các bạn có thể đặt câu hỏi ở phần [Bình Luận](#respond) bên dưới nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-07-07-danh-gia-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet.md b/src/content/blog/2016-07-07-danh-gia-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet.md
new file mode 100644
index 0000000..12ecf96
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-07-danh-gia-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet.md
@@ -0,0 +1,76 @@
+---
+title: "Đánh giá Nhà Hàng Ngọc Sương - Mũi Né Phan Thiết"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-07
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "nha-hang-ngoc-suong-phan-thiet-bldl02.jpg"
+slug: "danh-gia-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet"
+destination:
+ - "mui-ne"
+---
+
+Sau bài viết chia sẻ kinh nghiệm di chuyển bằng [tàu lửa](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua/) đến Phan Thiết, mình muốn đề cập đến đề tài không kém quan trọng là *"Ăn gì ở Phan Thiết?".* Với vợ chồng mình, đã qua rồi cái thời hai đứa đi du lịch bụi, thích la cà ở những quán địa phương, ăn gì cũng được miễn ngon bổ rẻ là nhất. Từ lúc có Silk, vợ chồng mình chủ trương chọn những quán ăn sạch sẽ, rộng rãi và bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.
+
+> Khi du lịch cùng con, các bạn nên chuẩn bị hành lý đầy đủ, lựa chọn nơi ở và địa điểm ăn uống kĩ lưỡng thì chuyến đi sẽ thành công tốt đẹp
+
+Vì vậy, mình muốn chia sẻ cảm nhận cũng như đánh giá một vài địa điểm ăn uống tại Phan Thiết, đặc biệt dành cho các bạn [du lịch cùng trẻ nhỏ](https://balodeplao.com/meo-nho-khi-di-du-lich-dai-ngay-cung-be/) tham khảo nhe.
+
+### I. Đánh giá chung
+
+Theo mình nghiên cứu, hiện có ba nhà hàng lớn được nhiều thực khách đánh giá cao tại khu du lịch Mũi Né - Phan Thiết là **_Cây Bàng, Hoa Viên và Ngọc Sương_**. Đây là ba địa điểm ăn uống thích hợp với những buổi đi chơi tụ họp của gia đình bạn bè bởi vị trí nằm ngay trung tâm khu du lịch - đường Nguyễn Đình Chiểu, khuôn viên rộng rãi, chất lượng phục vụ tốt và thức ăn ngon. Giá cả tại ba nhà hàng này khá đồng đều nhau, trung bình khoảng 150k-200k/ món tuỳ theo thời giá hải sản.
+
+_Địa chỉ:_
+
+- _Nhà hàng Ngọc Sương_: Số 124A, Đường Nguyễn Đình Chiểu, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận
+- _Nhà hàng Hoa Viên_: Số 2A, Đường Nguyễn Đình Chiểu, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận
+- _Nhà hàng Cây Bàng_: Số 2-4, Đường Nguyễn Đình Chiểu, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận
+
+Quán **_Sóc Nâu_** cũng được biết đến là điểm ăn uống khá đông khách. Tuy nhiên, theo mình cảm nhận, quán không được sạch sẽ, hải sản cũng không tươi, phục vụ chậm chạp không chuyên nghiệp. Giá cả có phần rẻ hơn so với ba nhà hàng kể trên nhưng chất lương không thể so sánh bằng.
+
+_Địa chỉ quán Sóc Nâu:_ Số 5, Đường Nguyễn Đình Chiểu, Tp. Phan Thiết, Bình Thuận
+
+Ngoài ra, các bạn trẻ có thể khám phá thêm những đặc sản nổi tiếng của Phan Thiết như bánh căn, chả lụi, bánh tráng chấm mắm ruốc và nhiều món hải sản khác tại khu ẩm thực bờ kè Nguyễn Đình Chiểu, khu vực đường Trần Hưng Đạo và vô vàn những quán ăn địa phương nhỏ nằm rải rác khắp Phan Thiết. Do đi cùng Silk, mình chưa có đủ thời gian nghiên cứu hết. Nếu các bạn biết thêm địa điểm ăn uống nào khác hấp dẫn hơn thì đừng quên chia sẻ với BL&DL nhé.
+
+### II. Đánh giá về Nhà hàng Ngọc Sương - Phan Thiết
+
+Cây Bàng là nơi tập trung chính của khách đoàn nên khá xô bồ đông đúc, không thích hợp khi đi du lịch cùng Silk. Hoa Viên có vẻ thiên về quán nhậu nhiều hơn, là nơi bạn bè tụ tập nhâm nhi chút rượu bia và thưởng thức hải sản. Vì vậy, mình quyết định chọn Nhà hàng Ngọc Sương bởi khuôn viên rộng rãi, sạch sẽ, món ăn nổi tiếng thơm ngon, chất lượng phục vụ tốt, thích hợp với gia đình đi cùng trẻ nhỏ.
+
+#### a. Vị trí và không gian
+
+Nhà hàng Ngọc Sương nằm ngay trên Nguyễn Đình Chiểu - con đường du lịch chính của thành phố Phan Thiết; nơi tập trung nhiều khách sạn, resort, nhà hàng, quán bar. Nhà hàng nằm ngay sát biển, quang cảnh đẹp, thoáng mát. Bạn có thể ngồi ăn mà nghe sóng biển vỗ rì rào rất thú vị. Khuôn viên khá rộng rãi, sát bên cạnh có bãi đỗ xe ôtô rất tiện lợi.
+
+
+
+
+
+Tuy nhiên, nếu so với Cây Bàng hoặc Hoa Viên, Ngọc Sương khá xa so với khu vực resort/ khách sạn. Vợ chồng mình mỗi lần đi ăn mất gần 200k tiền taxi cho cả đi và về nên các bạn không thích ăn xa nên cân nhắc.
+
+#### b. Chất lượng và giá cả
+
+So với những nhà hàng khác, giá tại Ngọc Sương có phần hơi cao một chút nhưng bù lại chất lượng đồ ăn khỏi chê. Trung bình một phần ăn từ 150k-200k tuỳ theo thời giá hải sản các bạn nhé. Tuy nhiên, lượng mỗi phần ăn khá nhiều, đủ hai người ăn no.
+
+Vợ chồng mình gọi đặc sản gỏi cá mai, miến xào cua và hải sản đút lò. Hải sản rất tươi được chế biến rất vừa miệng và thơm ngon. Cá mai tươi rói dùng kèm với rau sống chấm với nước sốt đặc biệt cực kì đậm đà.
+
+
+
+
+
+Ngoài ra, mình rất tâm đắc với miến xào cua của nhà hàng. Miến vừa ăn xào cùng thịt cua chắc nịch!
+
+
+
+Hải sản đút lò có phần hơi ngán, có thể do mình không thích ăn phô mai béo.
+
+
+
+
+
+#### c. Dịch vụ
+
+Mình đánh giá rất cao dịch vụ của nhà hàng Ngọc Sương. Không gian nhà hàng thoáng mát, sạch sẽ tạo ấn tượng tốt với khách ngay mới bước vào cửa. Nhân viên lịch sự, vui vẻ tận tình, luôn miệng tươi cười. Nhà hàng nằm sát biển, gió mát lồng lộng. Vừa nhâm nhi hải sản vừa ngắm biển thì còn gì bằng.
+
+### Lời kết
+
+Vài dòng đánh giá ngắn ngọn phần nào giúp các bạn có dự định đi du lịch Mũi Né- Phan Thiết tham khảo và lựa chọn địa điểm ăn uống thích hợp nhé. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ :)
diff --git a/src/content/blog/2016-07-08-victoria-phan-thiet-resort-spa-dia-diem-nghi-duong-ly-tuong-cho-gia-dinh.md b/src/content/blog/2016-07-08-victoria-phan-thiet-resort-spa-dia-diem-nghi-duong-ly-tuong-cho-gia-dinh.md
new file mode 100644
index 0000000..882af8c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-08-victoria-phan-thiet-resort-spa-dia-diem-nghi-duong-ly-tuong-cho-gia-dinh.md
@@ -0,0 +1,83 @@
+---
+title: "Victoria Phan Thiết Resort & Spa - Địa điểm nghỉ dưỡng lý tưởng cho gia đình"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-08
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "khach-san"
+coverImage: "victoria-phan-thiet-bldl05.jpg"
+slug: "victoria-phan-thiet-resort-spa-dia-diem-nghi-duong-ly-tuong-cho-gia-dinh"
+destination:
+ - "mui-ne"
+---
+
+Mùa hè đầu tiên đưa Silk đi chơi biển, vợ chồng mình quyết định chọn [Phan Thiết](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-di-du-lich-mui-ne-phan-thiet-bang-tau-lua/) làm điểm đến bởi Phan Thiết không quá xa chỉ cách trung tâm Sài Gòn 200km, hải sản tươi ngon và giá cả dịch vụ phải chăng.
+
+Từ lúc có Silk, vợ chồng mình tạm xa rời giấc mơ đi du lịch bụi, chẳng còn phăng rừng vượt suối hay tham gia những trò chơi mạo hiểm, thậm chí cũng không thể ở khách sạn "cùi" và ăn uống ở đâu cũng được. Giờ hai đứa nghiêng về mặt "hưởng thụ" hơn.
+
+Du lịch cùng con, ba mẹ dù có "máu phượt" mấy cũng phải lựa chọn kĩ càng khách sạn tiện nghi, [ăn uống](https://balodeplao.com/danh-gia-nha-hang-ngoc-suong-mui-ne-phan-thiet/) ở những nơi sạch sẽ. Tuy ngân sách mỗi chuyến đi hơi cao hơn tí, bù lại các bạn lại có khoảng thời gian đáng nhớ bên "cục vàng" nhỏ của mình.
+
+Hai đứa banh mắt ngồi lướt qua các khách sạn tại Phan Thiết. Cuối cùng, chồng mình quyết định đặt phòng tại **Victoria Phan Thiết Resort & Spa** - Km 9 Phường Phú Hài Phan Thiết Bình Thuận. Thương hiệu **Victoria** nổi tiếng với các khu resort cao cấp ở Sapa, Cần Thơ, Hội An,... Resort của Victoria ở Phan Thiết được đánh giá sỡ hữu bãi biển đẹp. Thêm vào đó, chất lượng dịch vụ tốt và Bungalow thiết kế đẹp.
+
+Vì vậy, qua bài viết này mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm cũng như cảm nhận về **Victoria Phan Thiết Resort & Spa** cho các bạn có ý định du lịch Mũi Né - Phan Thiết nhé.
+
+### 1\. Khuôn viên rộng rãi với nhiều tiện ích
+
+Khuôn viên Victoria rất rộng, bao phủ một màu xanh mát với vô vàn cây xanh và hoa. Ngoài ra, resort còn cung cấp nhiều dịch vụ và tiện ích miễn phí như jacuzzi, phòng tập thể dục, bể bơi, chèo thuyền kayak... tạo sự tiện nghi và thoải mái cho khách hàng.
+
+
+
+Mặc dù đi chơi cùng nhau nhưng hai vợ chồng phải thay phiên nhau hưởng thụ. Sáng mình tập gym thì chiều chồng đi tắm hơi hoặc đi bơi. Mình rất ưng ý phòng tập thể dục của Victoria. Tuy không to nhưng thiết bị tập được trang bị đầy đủ và... rất vắng người ! Chắc do phần lớn không ai đi du lịch mà siêng tập như mình.
+
+### 2\. Hồ bơi lớn
+
+Mình rất tâm đắc với hồ bơi tại đây, rộng lớn và hướng nhìn ra biển rất đẹp. Nước hồ bơi cố tình được làm ấm nên bơi không sợ lạnh nhe. Victoria có hai hồ bơi lớn, các bạn tha hồ lựa chọn "đổi gió".
+
+
+
+Ngoài ra, hồ bơi có vách ngăn ra một phần nhỏ cho các bé chơi đùa hoặc tập bơi. Vì vậy mà suốt ba ngày liền, đây là sân chơi chính của Silk nhà mình.
+
+### 3\. Phòng đẹp
+
+Mỗi Bungalow được xây dưới dạng nhà biệt lập có mái tranh và hàng hiên thoáng mát, nhìn tư xa như một ngôi làng nhỏ mộc mạc gợi nhớ đến [Topas Ecolodge](https://balodeplao.com/kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge/) trong chuyến đi Sapa của mình. Nội thất hoàn toàn bằng gỗ, trang trí nhẹ nhàng gần gũi với thiên nhiên.
+
+
+
+Điểm đáng nói ở đây là nhà vệ sinh siêu rộng với thiết kế theo kiểu không gian mở. Bên hông phòng tắm là khuôn viên nhỏ ngoài trời để bạn đong đưa võng ngắm cảnh nghỉ ngơi hoặc "tắm tiên" !
+
+
+
+
+
+Nếu bạn có con nhỏ theo cùng, bạn có thể yêu cầu resort cung cấp nôi riêng cho bé ngủ. Vừa thoải mái cho bé vừa có không gian riêng cho ba mẹ!
+
+
+
+Bungalow của gia đình mình hướng ra biển. Vừa mở cửa phòng ra, hiện ngay trước mắt là biển ! Thật đã! Silk cứ thế mà điên cuồng bò từ phòng thẳng ra biển chơi.
+
+
+
+### 4\. Món ăn ngon
+
+Nếu bạn chọn Victoria làm nơi nghĩ dưỡng thì nên thử dùng bữa tại nhà hàng. Vợ chồng mình đặt phòng qua Chudu24 gói 3 ngày 2 đêm, được tặng một suất ăn tối tại nhà hàng. Tất cả đều đã được tính vào tiền phòng nhé! Tuỳ vào việc bạn chọn món Tây hay Việt mà đầu bếp chuẩn bị bữa tối cho bạn.
+
+Suất ăn tối của vợ chồng khá hoành tráng: khai vị với bánh mì phết bơ, món chính với cá kho tộ, cánh gà chiên nước mắm, sườn ram chua ngọt, canh rau, salad và tráng miệng một phần trái cây. Thức ăn được nêm nếm rất vừa miệng. Mỗi phần khá nhiều, hai người ăn là no căng luôn á.
+
+### 5\. Dịch vụ tốt
+
+Chất lượng phục vụ của Victoria rất chuyên nghiêp. Nhân viên lúc nào cũng "toe toét" cười và hướng dẫn nhiệt tình. Mình khoái nhất vụ "giăng mùng" sẵn đợi mình đi chơi về ngủ. Khi dùng bữa, bếp trưởng trực tiếp ra hỏi thăm khách hàng dùng bữa có ngon miệng không. Hành động nhỏ nhưng ý nghĩa lớn.
+
+Silk nhà mình đang ăn dặm theo phương pháp Bé ăn dặm chỉ huy (Baby Lead Weaning). Ngoài trái cây tươi ở resort, Silk không ăn được món gì khác. Ban đầu mình khá e dè yêu cầu nhà hàng hấp riêng vài con tôm cho Silk bóc ăn. Thế là nhân viên nhiệt tình làm ngay!
+
+Mình chỉ không vừa lòng một điểm duy nhất là do resort sát biển nên khi ăn sáng, ruồi vo ve hơi nhiều. Tuy nhiên, tất cả các món ăn đều được đậy nắp kín, giữ vệ sinh nên cũng yên tâm phần nào
+
+### Lời kết
+
+Theo cảm nhận của mình, Victoria Resort là một địa điểm nghỉ dưỡng lý tưởng khi bạn du lich Phan Thiết. Hi vọng với chút chia sẻ nho nhỏ, các bạn có thể tham khảo và lựa chọn nơi ở thích hợp cho mình. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ!
+
+
+
+### Đặt phòng Victoria Phan Thiet Beach Resort & Spa
+
+Các bạn có thể đặt phòng của Victoria trên Mytour hoặc Chudu24. Cả hai đều là các dịch vụ đặt phòng khách sạn yêu thích của mình khi đi du lịch trong nước. Tham khảo giá bên nào rẻ hơn thì đặt bên đó nha các bạn.
diff --git a/src/content/blog/2016-07-09-5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga.md b/src/content/blog/2016-07-09-5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga.md
new file mode 100644
index 0000000..35120f7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-09-5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "5 lợi ích thần kì không ngờ đến từ Yoga"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-09
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "yoga-1.jpeg"
+slug: "5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga"
+---
+
+Yoga ngày càng trở thành một bộ môn thể thao được mọi người yêu thích bởi không thể kể hết những lợi ích vô giá mà Yoga đem lại. Ngoài việc cân bằng cơ thể, người tập còn có khả năng cải thiện vóc dáng, phỏng tránh nhiều bệnh tật, tăng cường sức khỏe và có tinh thần sảng khoái.
+
+Bản thân mình là tín đồ trung thành của Yoga sau hơn hai năm tập luyện. Đây cũng là bí quyết [lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh](https://balodeplao.com/5-meo-hay-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-tu-kinh-nghiem-ban-than/) của mình. Vậy cụ thể việc tập Yoga mỗi ngày có những tác dùng thần thánh như thế nào? Mình xin liệt kê 5 lợi ích tiêu biểu nhất của Yoga đem lại cho sức khoẻ con người.
+
+### 1\. Giúp cơ thể linh hoạt
+
+Những động tác uốn dẻo của Yoga sẽ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn. Việc luyện tập hàng ngày sẽ giúp các cơ và khớp xương được hoạt động nhiều chính vì thế cơ thể bạn sẽ trở nên linh hoạt hơn rất nhiều.
+
+### 2\. Cải thiện sức bền cho cơ thể
+
+Không phải ngẫu nhiên mà khi tập Yoga, bạn phải giữ yên một đông tác trong một khoảng thời gian như bài tập cân bằng cơ thể trên một chân hay bài tập đỡ cả cơ thể chỉ bằng cánh tay. Việc này đòi hỏi cơ thể bạn phải tập được sức chịu đựng hay còn gọi là sức bền, có tác dụng rất tốt lên sự vận động của cơ bắp.
+
+### 3\. Giúp cơ thể săn chắc
+
+Có lẽ đây là tác dụng được mọi người quan tâm nhiều nhất trong việc làm đẹp cơ thể. Những chuyển động của Yoga phần nào giúp các cơ săn chắc, giảm mỡ thừa. Bởi trong suốt một giờ tập Yoga, cơ bắp của bạn phải hoạt động liên tục, kéo căng và được làm mạnh. Việc này hỗ trợ rất tốt cho qúa trình giảm cân.
+
+### 4\. Giảm các bệnh về xương khớp
+
+Việc tập Yoga hằng ngày sẽ giúp bạn tránh được đau nhức vai và lưng. Nhiều người thường bị đau lưng do ngồi quá lâu bên máy tính hoặc bàn học, đặc biệt là những bà mẹ trông con nhỏ như mình. Cả ngày ngồi trông Silk rồi ẵm bồng khiến mình hay bị mỏi vai, cổ và đau lưng. Những lúc như thế, mình chỉ cần lấy thảm ra tập Yoga 1 tiếng là cơ thể khoẻ khoắn lại ngay tức thì.
+
+Do Yoga giúp tăng sự liên kết trong và ngoài vùng lưng và các bộ phận dễ chấn thương trong cơ thể. Nhờ đó, bạn có thể tránh đau nhức cơ, phòng được các bệnh về xương khớp.
+
+### 5\. Điều tiết được nhịp thở đều đặn
+
+Những bài tập hít thở của Yoga chú trọng đến việc thở và dạy chúng ta làm thế nào để sử dụng hai lá phổi hợp lý nhất. Điều này cực kì quan trọng bởi nó sẽ ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể chúng ta. Một số cách thở cũng sẽ giúp thông mũi và điều hòa hệ thần kinh trung ương, rất có lợi cho cả cơ thể lẫn tinh thần của bạn. Vì vậy người tập Yoga lâu năm thường tinh thần luôn sảng khoải, trí tuệ thông suốt và tâm trạng lúc nào cũng vui vẻ.
+
+Với những lợi ích tuyệt vời trên, mình hi vọng những ai đang theo đuổi bộ môn này hãy tiếp tục cố gắng [tập luyện](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron/) và ngày càng nâng cao khả năng bản thân hơn nữa. Đối với những bạn chưa từng thử qua Yoga thì đã đến lúc thử trải nghiệm Yoga để "thụ hưởng" những lợi ích thần kì từ Yoga nhe.
diff --git a/src/content/blog/2016-07-12-tap-yoga-co-lam-giam-can-khong.md b/src/content/blog/2016-07-12-tap-yoga-co-lam-giam-can-khong.md
new file mode 100644
index 0000000..56264b0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-12-tap-yoga-co-lam-giam-can-khong.md
@@ -0,0 +1,47 @@
+---
+title: "Tập yoga có làm giảm cân không?"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-12
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "yoga-2.jpeg"
+slug: "tap-yoga-co-lam-giam-can-khong"
+---
+
+Yoga hiện nay là bộ môn thể thao cực kì được yêu thích. Bởi Yoga thích hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng và đem lại vô vàn [lợi ích cho sức khoẻ con người](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/). Rất nhiều người tin tưởng rằng ***"Tập Yoga làm giảm cân".*** Liệu điều này có đúng không hay lại là một "truyền thuyết" mọi người lầm tưởng.
+
+Bản thân mình là môt tín đồ đam mê Yoga và luyện tập hơn hai năm. Ít nhiều mình cũng có một số kinh nghiệm luyện tập và cảm nhận về tác dụng của Yoga. Qua bài viết này, mình muốn thảo luận về đề tài ***"Tập Yoga có làm giảm cân không?"*** để những ai đam mê Yoga có thêm nhiều góc nhìn khác về bộ môn thể thao này.
+
+### I. Khi nào bạn giảm cân?
+
+Việc giảm cân xày ra khi lượng calorie bạn nạp vào phải **_ít hơn_** lượng calorie bạn tiêu hao. Để giảm cân, bạn phải kiểm soát cả năng lượng nạp vào cơ thể và lượng bạn tiêu hao trong ngày. Dĩ nhiên, bạn nên ăn những thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khoẻ như rau xanh, ngũ cốc, thực phẩm ít béo, giàu chất xơ và uống đủ ít nhất 2l nước mỗi ngày.
+
+
+
+> " Vì vậy, để giảm cân, ngoài việc chăm chỉ tập luyện thể hình, bạn phải có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý "
+
+### II. Tập Yoga đem lại những lợi ích gì?
+
+Các bạn tham khảo bài viết dưới đây
+
+https://balodeplao.com/?p=2549&preview=true
+
+### III. Vậy tập Yoga có làm giảm cân không?
+
+> "Yoga là một tổ hợp những động tác tập thể lực, luyện cơ bắp và điều hoà hơi thở"
+
+Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách tập Yoga, đầu tiên và đơn giản nhất là bạn phải cố gắng tập đúng hết sức có thể ở mỗi động tác. Yoga có rất nhiều cấp độ dễ khó khác nhau. Nếu muốn thử thách khả năng của mình, bạn nên đăng kí tham gia những lớp học nâng cao với động tác khó thay vì những lớp học tập trung vào việc hít thở và giãn cơ. Việc này làm tim bạn đập mạnh hơn và bạn đốt cháy calo nhiều hơn, dễ giảm cân hơn.
+
+Như nói ở trên, ngoài việc tập luyện, bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý. Đây là một trong những bí kíp giúp mình lại lại [vóc dáng nhanh chóng sau sinh](https://balodeplao.com/5-meo-hay-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-tu-kinh-nghiem-ban-than/). Thường chúng ta ăn không kiểm soát khi căng thẳng, buồn bực, tâm trạng không tốt. May mắn thay, Yoga có tác dụng giải toả căng thẳng, đem lại tinh thần sảng khoái nên các bạn dễ kiểm soát lượng thức ăn mình nạp vào hơn. Đây là yếu tố quan trọng trong hành trình giảm cân.
+
+"Vậy tập Yoga có làm giảm cân hay không?". **_Theo mình, câu trả lời là CÓ nếu như bạn kiên trì tập đều, cố gắng tập đúng động tác, hít thở đều đặn trong suốt quá trình tập, ăn uống khoa học và tinh thần sảng khoái._**
+
+> Việc giảm cân phụ thuộc phần lớn vào ý chí con người. Nếu bạn không ngừng tập luyện, không bao giờ bỏ cuộc, nghiêm khắc với bản thân, bạn sẽ sớm thành công thôi.
+
+### Lời kết
+
+Sau hơn hai năm theo đuổi Yoga, mình cảm nhận Yoga thay đổi rất nhiều con người mình. Mỗi lúc mệt mỏi hay buồn bực, mình chỉ đơn giản trải thảm tập ra, ngồi thiền hít thở và thực hiện động tác Yoga. Sau một tiếng tập luyện, đầu óc sảng khoái, tinh thần ổn định, cơ bắp cũng được căng giãn rất nhiều.
+
+Ngoài tập Yoga, mình còn chăm chỉ [chạy bộ](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron/) 3 buổi/ tuần và ăn uống khoa học. Đây là bí quyết mình nhanh chóng lấy lại [vóc dáng săn chắc sau sinh](https://balodeplao.com/5-meo-hay-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-tu-kinh-nghiem-ban-than/) mà vẫn nuôi SIlk [hoàn toàn bằng sữa mẹ](https://balodeplao.com/bi-quyet-nuoi-con-hoan-toan-bang-sua-me/).
+
+Với một ít phân tích và thảo luận về đề tài "Tập Yoga có làm giảm cân?", mình hi vọng các bạn phần nào sẽ có cái nhìn khách quan hơn về bộ môn Yoga và có thêm động lực tập luyện. Muốn khoẻ đẹp thì hãy tập thể thao mà! Chúc các bạn tập luyên tốt và giảm cân thành công nhé!
diff --git a/src/content/blog/2016-07-14-che-nha-dam-hat-sen-dep-da-thanh-nhiet-cho-ngay-he.md b/src/content/blog/2016-07-14-che-nha-dam-hat-sen-dep-da-thanh-nhiet-cho-ngay-he.md
new file mode 100644
index 0000000..3d1133a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-14-che-nha-dam-hat-sen-dep-da-thanh-nhiet-cho-ngay-he.md
@@ -0,0 +1,66 @@
+---
+title: "Chè nha đam hạt sen đẹp da thanh nhiệt cho ngày hè"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-14
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "nha-dam-hat-sen-bldl05.jpg"
+slug: "che-nha-dam-hat-sen-dep-da-thanh-nhiet-cho-ngay-he"
+---
+
+Thời tiết vào hè oi bức quá. Cho nên cuối tuần này, mẹ Silk quyết định trổ tài làm thử **_chè nha đam hạt sen_** giải nhiệt. Kết qủa thành công ngoài sức mong đợi. Nồi chè nha đam hạt sen đắt hàng hơn mình tưởng. Mọi người húp sạch trong vòng 5 nốt nhạc !
+
+
+
+Vì vậy, mình muốn chia sẻ ngay công thức chè nha đam hẹt sen cực kì đơn giản nhưng lại rất ngon để các bạn tham khảo thử nhe.
+
+### I. Nguyên liệu
+
+- Nha đam tươi
+- Hạt sen Huế
+- Đường phèn
+
+Số lượng nguyên liệu nhiều hay ít tuỳ theo số lượng người ăn và ý thích của bạn nhe. Mình không theo một tỉ lệ chuẩn nào cả. Phần mình thì mình thích ăn nhiều hạt sen và ít đường phèn !
+
+### II. Cách làm
+
+#### a. Sơ chế nha đam
+
+- Đầu tiên, các bạn gọt bỏ trước phần gai hai bên thân của nha đam, sau đó dùng đồ bào gọt bỏ vỏ xanh, lấy phần thịt trắng trong thôi nhé. Nha đam tươi rất nhớt nên khi cầm gọt rất khó, dễ trợt tay. **_Mẹo nhỏ là các bạn nên cắt nhánh nha đam thành nhiều đoạn nhỏ vừa lòng bàn tay thì dễ gọt hơn rất nhiều_. _Ngoài ra, các bạn nên đeo găng tay cao su để tránh trợt tay nguy hiểm khi gọt vỏ._**
+
+
+
+- Sau đó, bạn rửa thật sạch nha đam bằng nước muỗi loãng pha chút chanh. Việc này giúp loại bỏ phần nào chất nhớt và tránh làm nha đam bị đắng khi chế biến.
+
+- Cuối cùng, bạn thái nha đam thành dạng hạt lựu vừa ăn.
+
+
+
+#### b. Sơ chế hạt sen
+
+- Mình khuyến khích các bạn nên mua hạt sen Huế (loại đã được lấy sẵn tim sen ra rồi) bởi hạt nhỏ, bùi và thơm hơn rất nhiều so với hạt sen khác. Tuy có đắt hơn một chút nhưng chất lượng hết ý nhé.
+
+- Bạn đun hạt sen với nước sôi chừng 15-20 phút trước khi cho nha đam vào chung để bảo đảm hạt sen đủ mềm. Lưu ý, khi nấu hạt sen, bạn chịu khó vớt hết bọt trắng nổi trên mặt để nước chè của chúng ta trong nhé.
+
+#### c. Nấu hạt sen và nha đam
+
+- Đây là bước gần hoàn thành nồi chè nha đam hạt sen rồi đấy. Sau khi kiểm tra hạt sen đủ mềm, bùi bùi vừa phải, bạn cho nha đam đã được cắt hạt lựu vào nồi nước hạt sen.
+
+
+
+- Lưu ý khi cho nha đam vào bạn vặn **_lửa nhỏ nhỏ_** thôi nhé! Rút từ kinh nghiệm bản thân, mình phải lau bếp và cả sàn nhà do nồi nước bị trào "không kịp đỡ" khi để lửa lớn. Cứ thế, bạn nấu thêm khoảng 10 phút là đủ.
+
+#### d. Hoàn tất
+
+- Cuối cùng, bạn cho đường phèn vào nồi chè nha đam hạt sen, nêm vừa ăn, nấu thêm 10 phút nữa cho đường tan hoàn toàn là xong.
+
+- Theo mình, với món chè này, bạn không nên nấu quá ngọt bởi đây được xem như một dạng nước uống thanh nhiệt, hơi hơi ngọt uống sẽ dễ uống hơn.
+
+- Đợi chè bớt nóng, bạn cho vào tủ lạnh uống sẽ ngon hơn nhé. Nếu làm siêng, các bạn gái có thể cho vào từng chai nhỏ, khi cần lấy ra uống thật dễ.
+
+### III. Tác dụng của chè nha đam hạt sen
+
+- Nha đam lạnh lạnh, giòn giòn giúp giải nhiệt cơ thể, đem lại cảm giác thanh mát
+- Hạt sen bùi bùi, thơm thơm giúp an thần, chữa mất ngủ
+
+Thầm cảm ơn khu vườn nha đam nho nhỏ trên sân thượng của bà nội Silk mà cả nhà nhanh chóng có một thức uống mát lạnh, thanh nhiệt, đẹp da lại còn tốt cho sức khoẻ. Chúc cả nhà thực hiện món chè nha đam hạt sen thành công.
diff --git a/src/content/blog/2016-07-16-pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao.md b/src/content/blog/2016-07-16-pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao.md
new file mode 100644
index 0000000..018cd3a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-16-pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao.md
@@ -0,0 +1,76 @@
+---
+title: "Pasteur Street Brewing Sài Gòn - Địa điểm thưởng thức hương vị bia thủ công độc đáo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-16
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "pasteur-street-brewing-bldl05-1.jpg"
+slug: "pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao"
+---
+
+Đến tận bây giờ, "Beer Club" vẫn là một trào lưu nổi cộm trong cộng đồng giới trẻ. Các câu lạc bộ bia mọc lên như nấm, phục vụ cho nhu cầu thưởng thức bia, tụ tập, giao lưu của các bạn trẻ. Mình cũng từng uống qua một số beer club nổi tiếng như Vuvuzela, Mob, Doho...Có thể do mình "già" rồi hay sao mà những quán bia kiểu nhạc xập xình ầm ầm, bày bán những thể loại bia thị trường, bạn bè trò chuyện phải như hét vô mặt nhau mới nghe được...không còn phù hợp với mình.
+
+Mình đang tìm kiếm một beer club thật "khác" - một nơi đúng nghĩa để bạn thưỏng thức bia là chính, một nơi để bạn thoải mái tán gẫu cùng bạn bè, một nơi có thức ăn ngon để nhâm nhi cùng vài ngụm bia. Một beer club như vậy không ngờ lại hiện hữu ngay tại lòng Sài Gòn. Mình muốn chia sẻ ngay Quán **Pasteur Street Brewing Co. Saigon** - quán bia thủ công (craft beer) đầu tiên tại Sài Gòn.
+
+### I. Không gian nhỏ ấm cúng
+
+Khác với những beer club khác, **Pasteur Street Brewing** ẩn mình trong một con hẻm nhỏ mặt tiền đường Pasteur. Mặc dù địa thế không phô trương, không "ồn ào" nhưng tiếng thơm từ hương vị bia tự nấu của Pasteur Street Brewing lan toả đến khắp những ai yêu bia.
+
+Thật độc đáo với lối dẫn lên quán là một cầu thang nhỏ xinh xinh. Trái ngược với không gian yên tĩnh bên ngoài, bên trong quán ngộp khách đứng ngồi thưởng thức bia. Không gian cực kì nhỏ nhưng được sắp xếp thông minh, tạo cảm giác ấm cúng thân thiện cho thực khách.
+
+
+
+
+
+
+
+Không nhạc xập xình, không sàn nhảy, không mấy "em" tiếp thị bia. Chỉ có những người bạn cùng chung niềm đam mê thưởng thức bia, những đoạn đối thoại rôm rả, những tiếng cười...vậy là đủ!
+
+### II. Hương vị bia độc đáo
+
+Điểm đặc biệt của Pasteur Street Brewing là bia tại đây hoàn toàn được làm thủ công (craft beer).
+
+> "Craft beer khác với những loại bia thông thường ở chỗ người ủ bia có thể sáng tạo về công thức, thêm thắt nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo hương vị riêng, tùy theo cảm hứng, trí tưởng tượng và kỹ thuật ủ bia của người làm"
+
+Bia tự nấu không chứa chất bảo quản và luôn đòi hỏi phải được giữ trong nhiệt độ phù hợp. Vì vậy việc nấu bia thủ công đòi hỏi kinh nghiệm và tâm huyết của người nấu. Theo mình biết chủ quán là hai anh người Mỹ đam mê với ngành bia thủ công và giành được rất nhiều giải thưởng tại cuộc thi Asia Beer.
+
+Menu bia cực kì hấp dẫn với rất nhiều vị bia khác nhau, nồng độ bia nặng nhẹ ghi rõ ràng. Cái hay của Pasteur Street Brewing là bia được chế biến bằng các nguyên liệu thân quen của Việt Nam như chanh dây, chôm chôm, sầu riêng, tiêu đen, dừa, hạt cacao hay hoa nhài. Chỉ nhìn menu thôi mà cũng thấy hấp dẫn !
+
+
+
+
+
+Vợ chồng mình thử ngay set bia mini gồm 6 hương vị khác nhau để sau này biết mình thích loai nào. Mình để ý những ly bia có màu nhạt nồng độ bia thấp hơn, dành cho những bạn nữ không quen uống bia. Những ly màu sậm hơn dĩ nhiên là nặng hơn rồi, cẩn thận coi chừng xỉn nhe !
+
+
+
+Mình thích vị chanh dây ("passion fruitwheat ale"), chua chua, ngọt ngọt lại nồng độ nhẹ nhất nên rất dễ uống. Chồng mình thì cực kì tâm đắc với hương dừa ("coconut") và PSBC Double IPA - bia được bình chọn một trong những best seller của quán.
+
+Nữ hoàng đêm đó là ly bia hương chocolate (**"Cyclo Imperial Chocolate Stout"**) với nồng độ bia nặng nhất và là hương vị bia được đánh giá "hạng nặng" nhất tại Asia Beer. Lúc uống ngụm đầu mình hơi bị choáng bởi vị bia hơi nặng nhưng khi xuống cổ họng thì hương chocolate thơm ngào ngạt! Rất ngon và độc đáo !
+
+### 
+
+### III. Thức ăn ngon
+
+Ngoài bia ngon, thức ăn tại Pasteur Street Brewing ngon tuyệt vời. Sloppy Chip tại đây ngon không tưởng, khoai tây lát được chiên giòn rụm, chấm chung với sốt kem hấp dẫn.
+
+
+
+Burger cũng là món khiến mình ấn tượng, được nêm nếm rất vừa ăn, miếng bò mềm thơm lừng đậm đà gia vị. Uống bia tươi mà có thức ăn ngon thì còn gì bằng !
+
+
+
+Nếu bạn là người yêu bia, muốn thưởng thức hương vị bia khác biệt, tìm kiếm một không gian ấm cúng thoải mái cùng bạn bè thì Pasteur Street Brewing là điểm đến lý tưởng cho nhu cầu của bạn. Hi vọng các bạn sẽ có những khoảng khắc thú vị tại Pasteur Street Brewing như mình !
+
+_**Pasteur Street Brewing Sài Gòn**_
+
+_Địa chỉ: 144 Pasteur Q1 TPHCM_
+
+_Giá cả:_
+
+- _Set mini 6 ly bia 175ml : 250.000VND (không bao gồm em nữ hoàng Chocolate)_
+- _Ly 175ml: 45.000-55.000VND_
+- _Ly 400ml: 95.000VND_
+- _Ly 500ml: 135.000-145.000VND_
+- _Thức ăn: dao động 70.000-150.000VND_
diff --git a/src/content/blog/2016-07-21-thuong-thuc-sashimi-kieu-han-o-cho-ca-jagalchi.md b/src/content/blog/2016-07-21-thuong-thuc-sashimi-kieu-han-o-cho-ca-jagalchi.md
new file mode 100644
index 0000000..be42223
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-21-thuong-thuc-sashimi-kieu-han-o-cho-ca-jagalchi.md
@@ -0,0 +1,80 @@
+---
+title: "Thưởng thức Sashimi ở chợ cá Jagalchi, Busan"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2016-07-21
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "cho-ca-jagalchi-sashimi-10.jpg"
+slug: "thuong-thuc-sashimi-kieu-han-o-cho-ca-jagalchi"
+destination:
+ - "busan"
+---
+
+Nếu có dịp đến Busan, thành phố biển xinh đẹp phía Nam Hàn Quốc, bạn nhất định phải một lần ghé thăm **Jagalchi Market**, và thưởng thức các món sashimi ở đây.
+
+Nói đến món sashimi (cá sống), chắc chắn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến các nhà hàng Nhật Bản với hai món salmon (cá hồi) và tuna (cá ngừ). Sashimi Hàn Quốc có lẽ là một khái niệm khá xa lạ với hầu hết mọi người. Lý do vì ở Việt Nam làm gì có nhà hàng Hàn Quốc nào bán món này.
+
+Sashimi ở Hàn Quốc hoàn toàn khác với sashimi kiểu Nhật. Không có cá hồi, không có cá ngừ, thay vào đó là các loài các địa phương cùng đủ loại sò ốc, hải sâm. Tất cả đều được chế biến ăn sống đúng phong cách sashimi. **Jagalchi Market** là một trong những địa điểm tuyệt vời nhất để bạn thưởng thức các món cá tươi ngon ở Hàn Quốc với giá phải chăng nhất.
+
+### Làm sao để đến Jagalchi Fish Market?
+
+
+
+Jagalchi Market là chợ cá và hải sản lớn nhất Hàn Quốc, nằm ở khu vực Nampa-dong, quận Jung phía nam Busan. Phương tiện di chuyển đến Jagalchi tiết kiệm nhất là tàu điện. Hệ thống tàu điện ngầm ở Busan rất hiện đại và rộng lớn, phủ khắp thành phố Busan. Đi tàu điện còn giúp bạn tránh được tình trạng kẹt xe vào giờ cao điểm.
+
+
+
+Khách sạn của mình ở quận Haeundae, nằm lệch bên phía đông. Rong ruổi trên tàu điện hơn 1 tiếng mới đến được Jagalchi.
+
+\[geo_mashup_map\]
+
+Sau khi xuống ga tàu điện (trạm gì mình quên mất tên rồi), cả nhóm không biết làm sao đến được Jagalchi thế là đành phải cứu viện người dân địa phương. Người Hàn Quốc dễ thương và hiếu khách ghê gớm: mình chỉ hỏi đường thôi mà họ tận tình đi bộ hơn 15 phút dẫn đến tận nơi, sau đó mới rời đi.
+
+
+
+### Thưởng thức sashimi Hàn Quốc
+
+Nhóm mình đến chọ cá Jagalchi khá trễ, khoảng sau 8h tối. Lúc này khu chợ chính đã đóng cửa, chỉ còn các quán ăn ven bên ngoài. Các bảng hiệu đèn sáng choang cả một góc phố.
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực này phục vụ cho người dân địa phương nên chẳng ai nói được tiếng Anh. Các cô các thím ai cũng niềm nở níu kéo mời chào khách bằng tiếng Hàn, mặc cho nhóm của mình đơ mặt ra chẳng hiểu gì.
+
+Sau khi chọn đại một quán ưng ý (thấy quán nào đông khách nhất thì ùa vô !), cả nhóm đối mặt với vấn đề nan giải kế tiếp: "_Làm sao để gọi món ăn? Làm sao để trả giá?_" Người bán không biết tiếng Anh, người mua thì nửa chữ Hàn cũng chẳng biết.
+
+Vận dụng hết khả năng múa tay múa chân, chỉ trỏ qua các món của bàn kế bên, cộng thêm sự giúp sức của máy tính bỏ túi, cuối cũng cả đám cũng đi chợ xong. Thực đơn gồm các món sashimi, cá chiên, và các loại sò ốc.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Chờ mãi mới thấy món cá sashimi được dọn lên. Các lát cá tươi ngon, được cắt mỏng nhìn rất hấp dẫn, khác biệt hoàn toàn với vẻ ngoài đen thui xấu xí ban đầu. Mình thích nhất là các miếng cá đỏ, thịt dai và chắc. Càng ăn càng ghiền!
+
+
+
+
+
+Bữa ăn kết thúc bằng một nồi canh kim chi nóng hổi được nấu từ các miếng xương cá róc ra từ dĩa sashimi bên trên. Bên ngoài nhiệt độ đang dần lùi về 0, bên trong là tô canh nóng hổi, vừa ăn vừa hít hà. Đúng là một cảm giác khó quên.
+
+
+
+
+
+Cả nhóm rời khỏi quán khi đồng hồ đã quá 10:00 đêm. Khuôn mặt ai cũng thoả mãn và yêu đời sau một trải nghiệm tuyệt vời.
+
+
+
+> Sashimi Hàn Quốc quá tuyệt vời! Chắc chắn mình sẽ còn thử lại trong những chuyến đi sau
diff --git a/src/content/blog/2016-07-28-chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot.md b/src/content/blog/2016-07-28-chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot.md
new file mode 100644
index 0000000..88896e5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-07-28-chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot.md
@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm lựa chọn thảm tập Yoga tốt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-07-28
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "yoga-mat.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot"
+---
+
+Với những tín đồ yêu [Yoga](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/), thảm tập là một dung cụ hỗ trợ không thể thiếu xuyên suốt quá trình tập luyện. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thảm tập Yoga với nhiều thương hiệu, chất lượng và giá thành khác nhau, khiến cho người dùng không biết nên chọn loại thảm nào là tốt và phù hợp nhất.
+
+Sau hơn hai năm đeo đuổi bộ môn này, mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm về việc lựa chọn thảm tập [Yoga](https://balodeplao.com/tap-yoga-co-lam-giam-can-khong/) tốt. Một chiếc thảm tập tốt như một người bạn thân, giúp bạn tập luyện tốt hơn, tiến xa hơn với [Yoga](https://balodeplao.com/5-meo-hay-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-tu-kinh-nghiem-ban-than/).
+
+#### *Tác dụng của thảm tập Yoga*
+
+- Giúp bảo vệ cơ thể tránh những chấn thương, ngăn cho bàn tay hoặc bàn chân không bị trơn trượt trong khi thực hiện các tư thế Yoga.
+- Hỗ trợ cân bằng cơ thể khi thực hiện những động tác thăng bằng
+- Duy trì nhiệt độ cơ thể giúp cơ thể người tập không bị tiếp xúc với mặt sàn nhà lạnh
+
+### I. Chất liệu
+
+Theo mình thấy những tiêu chí đầu tiên mà mọi người thường quan tâm khi mua thảm Yoga là màu sắc, hoa văn và giá cả, sau tất cả mới đến chất liệu, độ bám, độ bền của thảm. Tuy nhiên, ***chất liệu thảm là một yếu tố vô cùng quan trọng quyết định chất lượng của thảm tập.***
+
+Thảm tập Yoga hiện nay được cấu tạo từ hai chất liệu chính: PVC (Polyvinyl chloride) và TPE (Thermoplastic Elastomer). Sau khi dùng qua cả hai loại chất liệu trên, mình trung thành với thảm TPE bởi thảm làm từ chất liệu TPE có độ đàn hồi cao, độ bám dính chặt; khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt.
+
+
+
+Còn thảm tập bằng chất liệu PVC, tập một thời gian thảm sẽ bị xẹp xuống, không còn đàn hồi, các hạt nhựa bong tróc ra; thảm dễ bám bẩn, khó vệ sinh và mùi nhựa rất nặng.
+
+
+
+### II. Độ bám, tính chống trơn
+
+Theo mình, đây là yếu tố quan trọng thứ hai khi chọn thảm, bởi nó góp phần quyết định chất lượng buổi tập của bạn. Khi mua thảm, bạn có thể kiểm tra độ bám bằng cách chống bàn tay xuống thảm, dùng lực tay đẩy thảm về trước xem có bị trượt không, nếu trượt thì độ bám dính không đảm bảo, khi tập rất dễ bị trượt gây chấn thương.
+
+Mỗi bài tập Yoga trung bình thường kéo dài 45-60 phút. Trong lúc tập, nếu bạn tập trung và cố gắng thực hành đúng động tác, mồ hôi sẽ đổ ra khác nhiều, nhiều khi làm ướt cả thảm. Lúc còn dùng thảm PVC, cứ tới nửa buổi học thì thảm của mình thấm đẫm mồ hôi, không những ướt mà còn lún, gây trơn trợt, khó bám, đặc biệt khi thực hiện động tác Chó úp mặt (Downward Dog).
+
+
+
+Ngược lại, thảm TPE mình sử dụng đã hai năm nhưng độ bám vẫn cực kì tốt. Thảm không thấm nước, không lún, độ bám được bảo tồn trong suốt buổi tập. Khi đổ mồ hôi nhiều, bạn chỉ cần dùng khăn khăn lau qua là được. Đó là lí do chính vì sao mình vẫn trung thành với thảm TPE bởi thảm hỗ trợ mình hoàn thành trọn vẹn buổi học.
+
+### III. Độ bằng phẳng
+
+Khi mua, bạn nên trải thảm xuống sàn để kiểm tra độ bằng phẳng, xem có chỗ nào bị lồi, lõm không. Thường thì thảm mới mua sẽ hơi cong hai đầu thảm do thảm còn cứng chưa được sử dụng qua lần nào. Mẹo nhỏ là các bạn nên đem thảm đi giặt tay sơ qua trước khi sử dụng. Điều này khiến thảm mềm hơn một chút mà còn bảo đảm vệ sinh cho chúng ta nữa.
+
+
+
+Thảm PVC dùng một khoảng thời gian dài thường bong tróc các hạt nhựa khiến mặt thảm loang lổ thiếu thẩm mỹ mà độ bám lại giảm đi. Trong khi đó, thảm TPE thì chịu lực rất tốt, không bị biến dạng hay bong tróc trong quá trình sử dụng.
+
+### IV. Độ dày của thảm
+
+Thường thì người mới tập sẽ thích thảm dày hơn vì họ nghĩ thảm dày sẽ hỗ trợ lực tốt hơn. Tuy nhiên, độ dày lý tưởng nhất của thảm tập Yoga cho người mới tập là khoảng 6 mm. Với những người tập lâu hoặc dân chuyên nghiệp thì 4mm là phù hợp nhé.
+
+### V. Cách vệ sinh thảm tập Yoga đúng cách
+
+Nhiều phòng tập yoga hiện nay trang bị sẵn thảm tập cho học viên, tuy nhiên thảm dùng chung cho tất cả mọi người sẽ không bảo đảm vệ sinh, dễ bong tróc, bám bẩn thậm chí có mùi khó chịu. Đa phần mình thấy những thảm này chỉ là thảm để định vị. Để đảm bảo sức khỏe bạn nên tự đem thảm riêng nhé.
+
+Khi vệ sinh thảm tập, bạn hạn chế giặt thảm thường xuyên, thay vào đó nên dùng khăn thấm nước lau sạch và phơi khô thảm trước gió sau mỗi lần tập; không phơi dưới nắng để giữ “tuổi thọ” của thảm.
+
+
+
+Mẹo nhỏ để giúp công việc vệ sinh thảm của bạn nhẹ nhàng và dễ dàng hơn là bạn sử dụng loại khăn trải thảm yoga chuyên dụng dùng để trải phủ lên thảm tập. Mặt dưới khăn có những chấm nhựa san sát nhau để giữ độ bám chặt với thảm tập. Khăn trải thảm tiện dụng vì thấm hút mồ hôi tốt, dễ giặt và gập lại gọn nhẹ. Khi khăn trải dơ bạn chỉ cần đem khăn đi giặt mà thôi, vừa đảm bảo vệ sinh vừa giúp thảm Yoga bền lâu hơn.
+
+ 
+
+### VI. Mua thảm Yoga chất lượng tốt tại đâu?
+
+Các bạn có thể mua thảm tập Yoga bằng chất liệu TPE ở các cửa hàng thể thao nổi tiếng như Nike, Adidas... giá hơi "chát" tí ha. Ngoài ra, bạn có thể ghé mua ở các cửa hàng bán phụ kiện thể thao, giá có phần rẻ hơn tuy nhiên không cố định phụ thuộc vào từng nơi bán, nguồn gốc xuất xứ cũng không rõ ràng.
+
+Do lười đi dạo các cửa hàng, thế là mình mày mò tự nhập thảm TPE về để để dùng. Đến nay đã được hai năm, thảm tập TPE của mình vẫn rất tốt, không biến dạng, bong tróc, độ bám vẫn ổn - là người bạn theo chân mình trong mọi buổi tập.
+
+
+
+Các bạn có thể dễ dàng đặt mua thảm ngay tại Shop Balodeplao.
+
+[ĐẶT MUA THẢM YOGA](https://balodeplao.com/shop/tham-tap-yoga-cao-cap-tpe/)
diff --git a/src/content/blog/2016-08-03-4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay.md b/src/content/blog/2016-08-03-4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay.md
new file mode 100644
index 0000000..2a471e1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-03-4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay.md
@@ -0,0 +1,57 @@
+---
+title: "4 loại hình Yoga truyền thống phổ biến nhất hiện nay"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-03
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "yoga-cover-4.jpeg"
+slug: "4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay"
+---
+
+Yoga ngày càng trở thành một bộ môn rèn luyện cơ thể được mọi người ưa chuộng. Ngoài vô số [lợi ích bất ngờ](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/) đem lại cho cơ thể, [Yoga](https://balodeplao.com/tap-yoga-co-lam-giam-can-khong/) còn là cơ hội tuyệt vời để bạn khám phá những khả năng tiềm ẩn của bản thân mình.
+
+Có bao giờ bạn tự hỏi :”Vậy Yoga có bao nhiêu loại? Mỗi loại có tác dụng khác nhau như thế nào lên cơ thể con người”. Từ xa xưa, [Yoga](https://balodeplao.com/shop/tham-tap-yoga-cao-cap-tpe/) đã được ví von như một cây cổ thụ với rất nhiều nhánh khác nhau, muôn hình muôn vẻ, đem đến cho người tập những trải nghiệm đa dạng bất ngờ.
+
+Minh cũng chỉ là một tín đồ yêu mến Yoga, tìm tòi và nghiên cứu về bộ môn thú vị này. Qua bài viết này, mình muốn giới thiệu 4 loại hình Yoga truyền thống phổ biến nhất cho những ai yêu mến Yoga như mình cùng khám phá nhé!!
+
+### I. Hatha Yoga
+
+Hatha Yoga là loại hình đầu tiên mình muốn nhắc đến bởi nó rất thông dụng, đơn giản và phù hợp cho mọi đối tượng.
+
+Hatha Yoga chú trọng đến việc kiểm soát hơi thở và thực hiện các động tác nhẹ nhàng với tốc độ chậm thích hợp cho những người mới tập, người lớn tuổi và [phụ nữ mang thai](https://balodeplao.com/van-dong-co-the-bi-quyet-vang-cho-me-dep-con-thong-minh/). Tuy nhiên Hatha yoga cũng có thể dạy theo tốc độ nhanh (Hatha Flow) với những tư thế nâng cao tùy theo sức tập của học viên.
+
+
+
+Khi chọn trang phục tập Hatha Yoga bạn nên chú trọng đến yếu tố thoải mái là chính. Vì vậy quần áo vừa vặn, không cần ôm sát người sẽ là lựa chọn thích hợp nhé.
+
+### II. Ashtanga Yoga
+
+Ashtanga tập trung vào sáu bộ tư thế truyền thống theo phong cách của Sri Pattabhi Jois. Ashtanga Yoga giúp bạn kiểm soát hơi thở, nâng cao khả năng khóa năng lượng và tập trung vào các điểm nhìn cố định. Các tư thế phải được nối tiếp nhau không ngừng hoặc chỉ bị ngắt quảng ngắn. Khi tập sẽ không có nhạc các bạn nhé. Mỗi tư thế thường được tập trong năm nhịp thở.
+
+
+
+Tuy nhiên, loại hình Yoga này không thích hợp cho người mới bắt đầu, người có chấn thương ở vai hoặc các bộ phận khác. Ashtanga đòi hỏi ở người tập sức mạnh và sự chịu đựng khi thực hiện các động tác.
+
+Đối với Ashtanga, trang phục tập cần ôm sát và co giãn tốt nhằm hỗ trợ người tập thực hiện các động tác kéo căng và vặn người mức độ cao.
+
+### III. Vinyasa Yoga
+
+Vinyasa yoga là một thuật ngữ chung được sử dụng cho yoga có nhịp độ nhanh và liên tiếp. Những lớp học Vinyasa có thể bao gồm nhiều trường phái khác nhau của yoga và các động tác thường di chuyển nhanh hơn so với Hatha Yoga. Do thế mà Vinyasa giúp ngưởi tập tiêu hao năng lượng nhiều hơn, thúc đẩy quá trình giảm cân và hỗ trợ các cơ khoẻ mạnh hơn.
+
+Những người mới tập, người có các vấn đề di chuyển, người có một chấn thương vai hoặc muốn tập luyện nhẹ nhàng và chậm thì không nên tham gia các lớp Vinyasa. Vinyasa Yoga sẽ là trường phái tuyệt vời cho những ai thích thay đổi động tác thường xuyên với nhịp độ nhanh các bạn nhé.
+
+
+
+Từ kình nghiệm bản thân mình, khi tập những bài Yoga hạng nặng, bạn nên mặc loại áo ngực thể thao chuyên dụng, vừa giữ form ngực đẹp cố định còn giúp bạn thực hiện động tác thoải mái hơn.
+
+Ngoài ra, bạn nên chọn quần áo tập băng chất liệu polyester spandex thoát mồ hôi tốt, co giãn tối đa. Tránh dùng áo bằng chất liệu cotton hút mồ hôi thì tốt thật, mà giữ mồ hôi cũng tốt luôn. Quần áo tập xong ướt nhẹp, hút ngược vào cơ thể, dễ gây bệnh lắm.
+
+### IV. Power Yoga
+
+Power yoga (còn gọi là boot camp yoga hay cardio yoga) được biết đến như một phương pháp rèn luyện thể lực cao và giảm cân. Dựa trên kỹ thuật yoga Kundalini và một vài cách điệu, Power yoga có khả năng vừa đốt cháy mỡ tối đa, vừa làm săn chắc các khối cơ trên cơ thể. Vì vậy khi tập Power Yoga, bạn sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với các hình thức kể trên.
+
+
+
+Tuy nhiên, hình thức này **không dành cho người mới bắt đầu**. Vì thế, bạn nên trải qua vài lớp tập cơ bản trước khi thử Power yoga. Cũng giống như Vinyasa Yoga, bạn nên chọn trang phục thoát mồ hôi tốt, co giãn cao để cơ thể thực hiện động tác tối đa khi tập và khô ráo sau khi kết thúc buổi tập nặng nhé.
+
+ Mình vừa trình bày xong 4 loại hình Yoga cơ bản thông dụng với người tập nhất hiện nay. Với các bạn yêu mến Yoga, hi vọng bài viết này sẽ đem lại một vài thông tin nho nhỏ để các bạn dễ dàng lựa chọn hình thức nào phù hợp với thể lực và nhu cầu tập luyện của mình nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-05-oc-khanh-quan-oc-ngon-bo-chat-luong-gia-hop-ly.md b/src/content/blog/2016-08-05-oc-khanh-quan-oc-ngon-bo-chat-luong-gia-hop-ly.md
new file mode 100644
index 0000000..76464ca
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-05-oc-khanh-quan-oc-ngon-bo-chat-luong-gia-hop-ly.md
@@ -0,0 +1,56 @@
+---
+title: "Ốc Khánh - Quán ốc ngon - bổ - chất lượng - giá hợp lý"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "occ82c-khanh-bldl03.jpg"
+slug: "oc-khanh-quan-oc-ngon-bo-chat-luong-gia-hop-ly"
+---
+
+Phải nói Sài Gòn mình vô vàn quán ốc mọc lên như nấm. "Ăn ốc" trở thành một thú vui không thể thiếu khi tụ tập bạn bè tán dóc hay gia đinh sum họp cuối tuần. Cũng là dân "sành" ăn ốc, mình lần lượt thử qua gần hết các quán ốc nổi tiếng ở Sài Gòn như Ốc Như, Ốc Đào, Ốc Béo, Ốc Mắm sữa... nhưng vị trí số 1 trong lòng mình vẫn là **Ốc Khánh**. Việc đánh giá ẩm thực tuỳ theo vị giác và cảm nhận của từng người nên cũng khó nói lắm.
+
+Với mình, dù chồng có dụ dỗ thử chỗ này chỗ kia nhưng cuối cùng hai đứa cũng quay về quán tủ Ốc Khánh. Mình thích Ốc Khánh bởi _quán rộng rãi, chỗ để xe thoải mái, nhân viên nhanh nhẹn, di nhiên là các món ốc ngon thần sầu ...và mình ăn không bao giờ bị đau bụng_. Tranh thủ lúc Silk ngủ nên hai vợ chồng "chuồn" đi ăn ốc và cho ngay bài review Ốc Khánh nóng hổi để các bạn tham khảo nhe.
+
+##### Địa chỉ Ốc Khánh: 25/5 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P. Bến Nghé, Q1, TPHCM
+
+### Không gian rộng rãi, thoáng mát
+
+Ốc Khánh nằm trong một con hẻm rộng rãi, xe hơi vào thoải mái. Nếu không rành đường ở Sài Gòn, bạn chỉ cần hỏi hẻm số 25 gần sở thú là được chỉ ngay vì con hẻm này khá phổ biến nhiều người biết đến. Ngoài không gian trong quán, bạn có thể thưởng thức ốc ngay ngoài sân, tận hưởng gió trời cho mát.
+
+
+
+Những quán ốc khác có thể nổi tiếng hơn nhưng bàn xếp san sát nhau, chật chội, không có lối đi. Mình không thích ăn uống trong một không gian hầm hập hơi người như thế.
+
+### Nhân viên nhanh nhẹn, lịch sự
+
+Theo đánh giá riêng của mình, nhân viên phục vụ ở các quán như Ốc Đào hay Ốc Như không được thân thiện lắm. Bạn có thích ăn ở một nơi mà nhân viên mặt "một măm" cau có khó chịu, không tươi cười, dáng vẻ không cần khách không? Mình thì không rồi đó. Nhân viên ở Ốc Khánh nói chuyện khá dễ thương, nhanh nhẹn phục vụ, bày món ăn ra rất nhanh.
+
+### Các món ốc ngon khỏi chê
+
+> Châm ngon của quán là "Thà một khách đến nghìn lần còn hơn nghìn khách chỉ đến một lần".
+
+Mình nghĩ nghệ sĩ Lê Khánh (chủ quán) đã khá thành công với tiêu chí chất lượng này. Vì dụ điển hình là mình đến một nghìn lẻ một lần mà không chán! Mình mê tít các món ốc chế biến với bơ ở đây. Mình bảo đảm bạn chấm bánh mì ăn với nước sốt bơ ở đây là mê ly.
+
+
+
+Ngoài ra, ốc đỏ/ốc tỏi nướng mỡ hành cũng là món mà mình tâm nhất ở Ốc Khánh. Hai vợ chồng đi ăn lần nào cũng mỗi người hai con ốc tỏi to đùng.
+
+
+
+
+
+Nhìn chung ốc ở đây được sơ chế khá sạch sẽ, chế biến đậm đà gia vị nên mình ăn chưa bao giờ bị...tiêu chảy nhé !. Yếu tố quyết định thành bại của mọi quán ốc là vệ sinh an toàn thực phẩm. Với Ốc Khánh, mình khá yên tâm về điều này.
+
+
+
+
+
+### Giá cả hợp lý
+
+Giá một phần ốc trung bình từ 65k-70k. Lượng đủ cho hai người ăn nhé. Theo mình hai người "ăn ốc lấy no" chi khoảng 500k là banh bụng đó.
+
+
+
+Review ngắn ngọn để các bạn còn tự chiêm nghiệm khi ghé qua Ốc Khánh nhé. Hi vọng chúng ta có thể có thể gặp nhau ở Ốc Khánh cuối tuần nha !
diff --git a/src/content/blog/2016-08-07-mat-na-tinh-bot-nghe-sua-tuoi-phuong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua.md b/src/content/blog/2016-08-07-mat-na-tinh-bot-nghe-sua-tuoi-phuong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua.md
new file mode 100644
index 0000000..60834ac
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-07-mat-na-tinh-bot-nghe-sua-tuoi-phuong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "Mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi - Phương thức làm sáng da an toàn hiệu quả"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-07
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "nghe-nguyen-chat.jpg"
+slug: "mat-na-tinh-bot-nghe-sua-tuoi-phuong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua"
+---
+
+Cuối tuần lại đến. Đây là thời điểm thích hợp để phụ nữ chúng ta chăm chút cho bản thân nhiều hơn một chút. Nói vậy không có nghĩa là các bạn chỉ làm đẹp cuối tuần thôi nhé mà là cố gắng 10-15 phút mỗi ngày để níu kéo thanh xuân các bạn ạ. Với chuyên mục làm đẹp kì này, mình muốn chia sẻ một bí kiếp nhỏ nhưng hiệu quả thần kì trong việc làm trắng da, dưỡng ẩm và ngừa mụn. Đó là **mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi -** công thức cực kì đơn giản nhưng tác dụng không ngờ nhé.
+
+Theo mình thấy một [làn da trắng](https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/) giờ đang dần trở thành niềm khao khát của các bạn gái Việt. Trái ngược với các bạn nữ phương Tây, làn da nâu - làn da rám nắng lại là niềm đam mê bất tận. Đây là lẽ rất bình thường bởi ai cũng muốn những gì mình không có.
+
+Trên thị trường, các thể loại kem gắn mác [làm trắng](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/) \- làm sáng da vô số từ những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng cho đến những hủ kem trộn tự làm...đều được phụ nữ ưu tiên lựa chọn. Bản thân mình thích những gì đến từ tự nhiên hơn bởi nguyên liệu thiên nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả lại rất tiết kiệm túi tiền. Tuy nhiên, các bạn phải chịu khó nhẫn nại chờ đợi thành quả lâu hơn mỹ phẩm "ăn liền" một chút bởi những điều tốt đẹp luôn cần thời gian bạn nhỉ?!
+
+Qua bài viết này, mình muốn chia sẻ về công thức cũng như tác dụng làm đẹp của mặt nạ tinh bột nghệ sữa tươi để các bạn gái làm đẹp tại nhà dễ dàng nhe.
+
+### I. Tác dụng
+
+- Nghệ có chứa chất curcumin, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và chống vi khuẩn… nên giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả
+- Sữa tươi có tác dụng làm sạch da, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, giảm nếp nhăn, chống lão hóa và ...làm sáng da
+
+### II. Nguyên liệu
+
+- 2 muỗng cà phê sữa tươi ( bạn có thể thay thế bằng sữa chua không đường, mua về để ngăn mát tủ lạnh trước khi làm mặt nạ)
+- 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ (bạn có thể giã nghệ tươi để dùng nhé)
+
+
+
+### III. Cách làm
+
+Các bạn chỉ cần trộn đều hai nguyên liệu trên, sau đó bạn đắp mặt nạ này trực tiếp lên mặt, để trong vòng 15 - 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn thực hiện từ 2 đến 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất, da sẽ từ từ trắng lên trông thấy.
+
+
+
+
+
+Nếu sau khi dùng còn dư, bạn có thể cất vào một bình nhỏ, đậy nấp kín, sử dụng tiếp được trong 1 tuần. Hết 1 tuần, bạn hãy chịu khó làm hỗn hợp mới nhé.
+
+### IV. Lưu ý
+
+Do tinh bột nghệ thường có màu vàng rất đậm. Vì vậy, bạn cho lượng cho lượng vừa phải khi đắp mặt. Sau khi rửa mặt, bạn sẽ thấy làn da mình có màu vàng nhẹ. Đừng quá lo lắng và vội vàng rửa mặt tiếp! Bạn cứ để mặt thế một lúc/ đi ngủ qua đêm để tinh chất từ nghệ và sữa tươi thấm sâu vào da. Sáng hôm sau/ sau đó, bạn rửa lại với xíu sữa rửa mặt là hết nhé.
+
+### V. Mua tinh bột nghệ ở đâu?
+
+Bạn nữ nào chịu khó có thể mua nghệ tươi rồi về giã nhuyễn đắp mặt nạ rất tốt. Bạn nên chọn củ nghệ có màu sẫm sẽ tốt hơn củ có màu nhạt, còn non. Trong trường hợp "làm biếng" như mình thì bạn tìm mua tinh bột nghệ cho nhanh nhé. Bạn có thể mua ở siêu thị hoặc các điểm bán uy tính. Còn mình sau một khoảng thời gian lùng sục tinh bột nghệ nguyên chất, mình nhập trực tiếp **tinh bột nghệ từ Ấn Độ** về dùng thử.
+
+Hoàn toàn khác biệt với những tinh bột nghệ mình mua ở Việt Nam, nghệ cay hơn, thơm nồng nàn, nhuyễn mịn rất đã. Ngoài đắp mặt, mình còn pha với [mật ong và nước](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/) ấm uống vào bữa sáng vừa có tác dụng giảm cân, đẹp da và làm sạch dạ dày nữa.
+
+
+
+Do quá ưng với chất lượng của tinh bột nghệ từ Ấn Độ, BLDL Shop nhập ngay về số lượng lớn để đáp ứng nhu cầu làm đẹp của các bạn nữ yêu thích thành phần tự nhiên. Mong các bạn sẽ hài lòng với làn da trắng hồng tự nhiên bằng mặt nạ sữa tươi tinh bột nghệ. Với chút chia sẻ nho nhỏ, hi vọng các bạn nữ có thêm công thức làm đẹp mới - trẻ khoẻ tươi vui mỗi ngày nhé!
diff --git a/src/content/blog/2016-08-08-maison-marou-bua-tiec-chocolate-thuong-hang-giua-long-sai-gon.md b/src/content/blog/2016-08-08-maison-marou-bua-tiec-chocolate-thuong-hang-giua-long-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..7d58588
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-08-maison-marou-bua-tiec-chocolate-thuong-hang-giua-long-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Maison Marou - Bữa tiệc Chocolate thượng hạng giữa lòng Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-08
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "maison-marou-bldl11.jpg"
+slug: "maison-marou-bua-tiec-chocolate-thuong-hang-giua-long-sai-gon"
+---
+
+Giữa một rừng các quán nước/ quán cafe đông đảo tại Sài Gòn, Tiệm bánh & cafe Maison Marou nổi bật với phong cách thật độc đáo cùng thương hiệu chocolate Marou nổi tiếng khiến không gian Sài Gòn thêm xao động. Do quá tò mò về Marou mà cuối tuần rồi mình cùng em gái ghé thăm để thưởng thức thử chocolate thượng hạn tại đây.
+
+_Địa chỉ: 167 – 169 Calmette, quận 1_
+
+\[geo_mashup_map\]
+
+### I. Độc đáo với nhà máy chocolate thu nhỏ
+
+Vừa bước vào Maison Marou, bạn sẽ bị choáng ngợp bởi mùi thơm socola nồng nàn và tiếng đông cơ của máy nghiền cacao. Maison Marou hiện ra trước mặt thực khách như một nhà máy chocolate thu nhỏ ngay giữa lòng Sài Gòn. Bạn sẽ có cơ hội quan sát tường tận hành trình biến những hạt cacao thành thỏi chocolate thượng hạng như thế nào. Vừa nhăm nhi ly chocolate nóng hổi thơm ngào ngạt, vừa quan sát anh nhân viên "đẹp trai" chăm chỉ nghiền cacao ...thì còn gì bằng!
+
+
+
+### II. Đậm đà hương vị chocolate khác biệt
+
+Với những ai yêu chocolate thì Marou chính là một bữa tiệc tròn vẹn dành cho bạn. Vô vàn những hương vị chocolate khác nhau thử thách vị giác của thực khách.
+
+
+
+Điểm mình ưa nhất ở Marou là chocolate tại đây được chế biến từ những nguyên liệu cực kì gần gũi và quen thuộc của Việt Nam: sữa dừa tươi, tiêu, ớt, hồi, chanh dây... và từ đó tạo ra những thanh chocolate đẳng cấp thế giới như thế này. Tự hào dân tộc một chút phải không các bạn?! Chính điểm chung này cũng tạo nên thành công tương tự cho [Pasteur Street Brewing Saigon](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/) - bia tự nấu từ nguyên liệu địa phương.
+
+Mình hoàn toàn hài lòng với ly chocolate vị ớt pha quế của mình. Hớp ngụm đầu tiên mà mình có thể cảm nhận rõ ràng hương thơm nồng nàn của quế, vị đắng nhẹ của cacao và vị cay của ớt trên đầu lưỡi.
+
+
+
+Còn ly chocolate truyền thống của em gái mình thì đặc quánh, ngào ngạt dành cho những ai bị cuồng chocolate.
+
+
+
+### III. Đặc sắc với bánh ngọt chocolate
+
+Ngoài Uống chocolate, bạn còn được Ăn bánh chocolate nữa. Theo mình tìm hiểu thì Marou có cả một "dàn sao" chuyên làm bánh theo tiêu chuẩn 5 sao. Công nhận là bánh ngọt của Marou ăn ngon mê li, hình thức đẹp tinh tế, hương vị chocolate đậm đà.
+
+
+
+Thú thật, sau khi uống một tách chocolate đậm đặc rồi "xử" hết một cái bánh chocolate, ngon thì khỏi bàn nhưng mình cảm thấy như mình ăn quá đủ socola cho một tháng, có một tí say say nữa. Vì vậy mình khuyên các bạn nên kêu món vừa phải, từ từ thưởng thức, chứ không sẽ ngộ độc socola như mình mất. Một phần bánh thích hợp cho hai người ăn nhé!
+
+### IV. Giá cả cũng đẳng cấp
+
+Theo châm ngôn "tiền nào của đó", với chất lượng hảo hạn như thế, giá cả tại Marou cũng phải đẳng cấp mới xứng tầm. Trung bình một ly socola sẽ có giá tầm 90k-100k VND. Bánh ngọt thì khoảng 150-170k/ chiếc. Trung bình một bữa tiệc socola cho hai người tại Marou sẽ mất khoảng 350-400k nhe bạn.
+
+Một thế giới riêng của socola tồn tại giữa lòng Sài Gòn như thế này tuyệt quá phải không các bạn?! Hi vọng Việt Nam chúng ta tiếp tục là điểm đến hấp dẫn của nhiều doanh nghiệp nước ngoài để họ tha hồ tự do sáng tạo sản phẩm từ nguyên liệu của quê hương mình, không phải ăn uống và dùng đồ của Tung Của nhiều nữa bạn ha !
diff --git a/src/content/blog/2016-08-13-chia-se-kinh-nghiem-tu-tap-yoga-tai-nha-khi-ban-khong-the-tham-gia-cac-lop-hoc-yoga.md b/src/content/blog/2016-08-13-chia-se-kinh-nghiem-tu-tap-yoga-tai-nha-khi-ban-khong-the-tham-gia-cac-lop-hoc-yoga.md
new file mode 100644
index 0000000..b27e284
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-13-chia-se-kinh-nghiem-tu-tap-yoga-tai-nha-khi-ban-khong-the-tham-gia-cac-lop-hoc-yoga.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm tự tập Yoga tại nhà khi bạn không thể tham gia các lớp học Yoga"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-13
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "yoga-spirit.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-tu-tap-yoga-tai-nha-khi-ban-khong-the-tham-gia-cac-lop-hoc-yoga"
+---
+
+Không ai có thể phủ nhận [những lợi ích thần kì với sức khoẻ con người mà Yoga đem lại](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/). Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện và thời gian để tham gia các lớp học Yoga do công việc bận rộn, chăm sóc con cái, quán xuyến gia đình...Giải pháp đơn giản cho [các bạn bận rộn đam mê Yoga](https://balodeplao.com/5-meo-hay-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-tu-kinh-nghiem-ban-than/) là tập Yoga ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình.
+
+Hiện là một bà mẹ một con, quỹ thời gian một ngày của mình vô cùng ít ỏi, chật chội, quanh quẩn quanh Silk là hết ngày. Ngoài công việc kinh doanh, dọn dẹp, nấu nướng, mình phải tranh thủ từng giây từng phút để chạy bộ và theo đuổi đam mê Yoga. Mình biết có rất nhiều mẹ bỉm sữa không có lấy thời gian dư dả để chăm sóc bản thân nữa chứ đừng nói đến tập thể dục hay tập Yoga.
+
+Vì vậy qua bài viết kì này, mình muốn chia sẻ tí kinh nghiệm về việc tự tập Yoga tại nhà nhằm giúp những tín đồ Yoga tiết kiệm thời gian, chi phí, công sức đi lại tham gia các lớp học bên ngoài mà vẫn thoả mãn đam mê của mình.
+
+#### Sau đây là 4 bước cơ bản để thực hành tự tập Yoga tại nhà
+
+### I. Tạo không gian tập luyện
+
+Việc làm đầu tiên khi bạn có ý đinh tự tập Yoga tại nhà là đi tìm một góc nhỏ trong ngôi nhà bạn để biến thành không gian tập luyện của riêng mình. Không gian này không cần quá lớn, miễn sao đủ chỗ cho [chiếc thảm tập Yoga](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot/) - "đồ chơi" không thể thiếu của mỗi buổi tập và đảm bảo sự thông thoáng để bạn hít thở. Đó có thể là bất cứ đâu: phòng khách, phòng ngủ thậm chí là nhà bếp của bạn.
+
+
+
+Sẽ tốt hơn nếu bạn cố định được góc riêng tập luyện trong nhà. Khi ấy, bạn có thể bày trí một số vật phẩm riêng cho mình giúp bạn cảm thấy thư thái, tập trung hơn khi tập Yoga như máy nghe nhạc, đèn tinh dầu...
+
+Khu vực tập luyện của mẹ Silk là một góc nhỏ trong phòng khách, sát bếp. Sáng 5 giờ, sau khi chuẩn bị đồ ăn sáng cho Silk là mình trải thảm ra và tập Yoga ngay góc gần bếp. Lúc đó cả nhà còn đang ngủ, không gian yên tĩnh, thoáng đãng. Thế là mình tha hồ tập Yoga trong một tiếng đồng hồ là vừa kịp Silk dậy. Thật tiện lợi phải không các bạn.
+
+### II. Tạo một danh sách nhạc hay
+
+Việc nghe nhạc trong lúc tập Yoga hay bất kỳ môn thể thao nào đều khiến người tập cảm thấy vui vẻ, thư thái và tập luyện tốt hơn. Bạn có thể biến góc nhỏ trong ngôi nhà mình thành một studio Yoga chuyên nghiệp bằng vài bản nhạc nhẹ nhàng.
+
+Bạn có thể dễ dàng search list nhạc không lời dành cho Yoga và thiền trên Zing MP3, Nhaccuatui hay Youtube. Việc lựa chọn list nhạc kéo dài bao lâu nhiều nhất một tiếng hoặc cũng có thể ngắn hơn hay dài hơn tuỳ theo lịch tập của bạn.
+
+
+
+http://mp3.zing.vn/album/Nhac-Danh-Cho-Nguoi-Tap-Yoga-Various-Artists/ZWZBFU8O.html?st=2
+
+### III. Tin tưởng vào khả năng của bạn
+
+Nếu bạn chỉ mới bắt đầu làm quen với Yoga thì mình khuyến khích các bạn nên tập theo clip của **Master Kamal** trên Youtube, vừa nhìn thầy vừa tập theo như mình lúc mới bắt đầu. Những bài tập của Master Kamal đa phần đơn giản, nhẹ nhàng và dễ hiểu cho người mới tập, đặc biệt chú trọng đến phần tập hít thở.
+
+Còn nếu bạn đã từng tập qua Yoga, chắc hẳn bạn đã quen thuộc với một số động tác cơ bản như chuỗi động tác chào mặt trời, Chó úp mặt, Các động tác giữ thăng bằng, Tư thế chiến binh... Bạn chỉ cần ghi nhớ và thực hiện theo, **lưu ý luôn bắt đầu bằng việc thiền định, hít thở; sau đó làm ấm cơ thể; cao trào của buổi tập và kết thúc bằng việc thả lỏng toàn thân** - y như cấu trúc của một buổi tập có thầy dạy.
+
+
+
+Điều quan trong là bạn tin tưởng vào khả năng của mình, cố gắng thực hiện động tác trong khả năng và đừng ép bản thân quá khi chưa thực hiện được động tác khó nào.
+
+### IV. Sáng tạo theo phong cách riêng của mình
+
+Không có giới hạn nào, không có khuôn khổ nào cho việc sáng tạo bài tập Yoga theo cách riêng của bạn. Yếu tố quan trong nhất khi tập Yoga là hơi thở chứ không phải động tác. Khi bạn điều hoà hơi thở đều đặn thì các cơ trên cơ thể bạn sẽ mềm mại ra, uyển chuyển dễ thực hiện động tác hơn.
+
+
+
+Khi gặp các tư thế khó mà bạn chưa thể làm được, đừng lo lắng! Hãy sáng tạo các động tác Yoga theo phong cách riêng của bạn miễn sao cơ thể bạn cảm thấy dễ chịu nhất.
+
+Ví dụ, với tư thế duỗi thẳng hai chân, cúi người thẳng lưng, dùng hai tay chạm tới mũi chân, rất nhiều bạn có lưng cứng chưa thể duỗi thẳng chân và chạm tay đến đầu mũi chân. Không sao! bạn chỉ cần co hai đầu gối là có thể với tay đến mũi chân của mình. Lúc này lưng bạn sẽ bớt đau hơn, cơ thể cũng dễ chịu hơn.
+
+> Đừng ép bản thân quá! Đừng nóng vội với Yoga! Hãy để thời gian tập luyện từ từ chinh phục cơ thể bạn.
+
+Vậy là mình đã chia sẻ xong 4 mẹo nhỏ giúp các bạn tự tập Yoga tại nhà dễ dàng hơn. Chúc các bạn có những bữa tập thú vị ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-15-aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long.md b/src/content/blog/2016-08-15-aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long.md
new file mode 100644
index 0000000..56e832e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-15-aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "AEON Mall Bình Tân - Siêu thị Nhật khiến khách hàng khó nhất cũng phải hài lòng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-15
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "aeon-binh-tan-bldl06.jpg"
+slug: "aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long"
+---
+
+Nhân dịp ngày chủ nhật đẹp trời mà cúp điện, vợ chồng mình quyết định dắt Silk thăm **AEON Bình Tân** vừa mới khai trương để "tránh nóng". Phải nói mình cực kì thích các mô hình kinh doanh của doanh nghiệp Nhât. Họ luôn chú trọng đến hai yếu tố quan trọng nhất: chất lượng sản phẩm và dịch vụ khách hàng. Bởi không có gì làm lạ khi chuỗi siêu thị Nhật Bản AEON lại thành công trong việc thống lĩnh thị trường Việt Nam như vậy.
+
+**_Địa chỉ AEON Bình Tân: Số 1 Đường số 17A, Khu phố 11, Phường Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân_**
+
+***Thời gian mở cửa: 8:00 AM - 10:00 PM tất cả các ngày trong tuần***
+
+Mình thật sự bất ngờ trước quy mô hoành tráng của AEON Bình Tân, diện tích 4.6 hecta lớn hơn cả AEON Tân Phú. Các thương hiệu lớn đều có cửa hàng trưng bày tại đây, đáp ứng nhu cầu mua sắm đa dạng của người tiêu dùng. Nhìn từ xa AEON Bình Tân lấp ló trong hàng hoa anh đào hồng phấn rực rỡ. Thiết kế hiện đại với rất nhiều hoa lá cây xanh, tạo cảm giác thân thiện, thoáng mát....và rất nhiều góc nhỏ xinh để chụp hình lưu niệm.
+
+
+
+Quang cảnh quen thuộc tại AEON là khách lúc nào nườm nượp, đông đúc từ các gian hàng mua sắm cho đến khu ẩm thực. Nếu các bạn đi vào cuối tuần hoặc ngày lễ thì phải chịu khó xếp hàng khi đi ăn nhé! Văn hoá xếp hàng muôn năm mà
+
+
+
+Các gian hàng tại AEON Mall được bày trí rất đẹp mắt, nhiều màu sắc, nhân viên đều có đồng phục đẹp và miệng luôn tươi cười. Người Việt Nam chúng ta hay ưa chuộng hàng hoá Nhật bởi mẫu mã đẹp, chất lượng tốt và gần gũi với văn hoá nước ta.
+
+Điểm mình thích nhất tại AEON là các sản phẩm cho trẻ em rất xinh và chất lượng tốt. Silk nhà mình chỉ toàn uống sữa Morinaga tại AEON bởi mình tin tưởng AEON bán sữa thật. Các vật dụng khác như ti giả, quần áo, đồ chơi, khăn tắm... mình cũng ưu tiên mua tại AEON.
+
+
+
+AEON Bình Tân cũng có [khu vui chơi thiếu nhi TiNi World hoành tráng](https://balodeplao.com/tini-world-aeon-tan-phu-san-choi-da-dang-cho-tre-nho/) mà mình từng review ở bài viết AEON Tân Phú. Ngoài ra, điểm cộng lớn cho AEON là có phòng riêng cho mẹ và bé. Nhờ vậy mà mình thoải mái cho SIlk bú, ăn, thay tã, nghỉ ngơi trong khu vực riêng, sạch sẽ và an toàn.
+
+
+
+Bãi đậu xe miễn phí cực lớn và rộng rãi. Do số lượng khách quá đông nên lần nào gửi xe mình cũng phải dợi khoảng 10 phút. Tuy nhiên, nhờ nhân viên thao tác nhanh và mọi người đều lần lượt xếp hàng nên tâm trạng đợi chờ cũng thoái mái.
+
+Bài review ngắn gọn của mình đến đây là hết! Để cảm nhận những tiện ích AEON mang lại, các bạn hãy thử ghé thăm và trải nghiệm rồi comment chia sẻ với BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md b/src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md
new file mode 100644
index 0000000..1ff016a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Crystal Jade - Nhà hàng Dimsum phong cách Quảng Châu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-17
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+tags:
+ - "dimsum"
+coverImage: "crystal-jade-dimsum-bldl20-1.jpg"
+slug: "crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau"
+---
+
+Là một tín đồ trung thành của Dimsum, cứ hễ ở đâu có nhà hàng dimsum ngon là có mặt mình ở đó ngay . Mình đã từng review một số nhà hàng dimsum nổi tiếng ở các bài viết trước như [Baoz Dimsum](https://balodeplao.com/dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan/), [Dim Tu Tac](https://balodeplao.com/dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong/), [Din Tai Fung.](https://balodeplao.com/din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum/)..các bạn có thể xem tham khảo nhé.
+
+Kì này mình đem đến cho các bạn một luồng gió mới về một nhà hàng cũng không kém danh tiếng về độ ngon của Dimsum: **Crystal Jade Dimsum**. Nhân dịp [tham quan AEON Mall Bình Tân](https://balodeplao.com/aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long/), Ba lô và Dép Lào đã có một bữa tiệc dimsum thịnh soạn tại Crystal Jade mà muốn chia sẻ ngay với các bạn cho nóng.
+
+Theo mình được biết, Crystal Jade là một trong những chuỗi nhà hàng danh tiếng nhất Châu Á chuyên phục vụ các món ăn Trung Hoa vùng Quảng Châu với hơn 25 loại Dim Sum và các món ăn độc đáo do các đầu bếp từ Hồng Kông chế biến. Crystal Jade hiện có ba chi nhánh tại Sài Gòn như Lotte Legend Hotel (2A-4A Tôn Đức Thắng Q1), Crystal Jade Palace (15 Tôn Thất Thiệp, Bến Nghé, Q1) và AEON Bình Tân (Lầu 3 - Khu ẩm thực).
+
+Vừa bước vào Crystal Jade, bạn có thể cảm nhận ngay đậm đà phong cách Trung Hoa từ cách bày trí nội thật. Không gian sang trọng, ấm cúng thích hợp với các buổi tụ họp gia đình. Nhân viên theo mình nhận xét khá hoà nhã, dễ thương.
+
+Thực đơn phong phú với nhiều món ăn chế biến theo kiểu Quảng Châu và dĩ nhiên là muôn màu muôn vẻ dimsum.Trung bình mỗi món dimsum tại đây sẽ có giá từ 55K-65K. Chân gà tàu xì luôn là ưu tiên số một của mình khi đến thăm bất cứ nhà hàng dimsum nào.
+
+
+
+Tuy nhiên điều khiến mình nhất định "hội ngộ" Crystal là món vịt quay Bắc Kinh nổi tiếng của nhà hàng .Hai vợ chồng mình gọi nửa con vịt quay với giá 380K chia ra làm hai món đặc biệt. Phần da vịt ăn với bánh tráng ngọt chấm tương đỏ, phần thịt làm mì xào. Bất cứ yêu cầu chế biến nào khác ngoài phần da vịt đều phụ thu 80K nhe các bạn. Ví dụ như phần vịt của mình làm thành hai món thì phí là 380K+80K.
+
+
+
+
+
+Ngồi quan sát đầu bếp lóc da vịt và cuộn với bánh tráng thật thú vị! Mỗi cuốn đều có một phần da vịt quay giòn rụm, đầu hành lá và thanh dưa leo. Thành phần nghe đơn gỉản vậy mà ngon ngất ngây. Mình rất thích nước sốt tương đỏ tại đây, đậm đà gia vị, ngon đến giọt cuối cùng .
+
+
+
+
+
+Ngoài ra, vợ chồng mình cực kì ưng ý món khai vị Bí đỏ hoàng kim. Nghe tên sang chảnh vậy chứ thật ra bí đỏ áo bột chiên giòn ngập trong sốt trứng muối. Tưởng không ngon ai dè ngon không tưởng các bạn ạ .
+
+
+
+Silk cũng ké được món bột chiên sốt dầu hào, cực kì thích thú ăn hết 3-4 miếng của ba mẹ luôn.
+
+
+
+
+
+Hi vọng với bài review nho nhỏ, các bạn sẽ có thêm địa điểm thưởng thức dimsum mới cùng gia đình và bạn bè nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md b/src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md
new file mode 100644
index 0000000..066cba6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "[Quà tặng] Dầu dừa nguyên chất Phú Yên (120ml)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-23
+categories:
+ - "lam-dep"
+ - "qua-tang"
+coverImage: "dau-dua-cover-bldl20.jpg"
+slug: "qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml"
+---
+
+Nhân dịp sinh nhật đầu tiên Silk tròn một tuổi, mình muốn gửi đến các đọc giả của Ba lô & Dép lào một phần quà nho nhỏ: **[Tinh dầu dừa nguyên chất từ Sông Cầu - Phú Yên](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/).**
+
+
+
+Không ai có thể phủ nhận những tác dụng thần kì của dầu dừa đối với sức khoẻ con người và công cuộc làm đẹp của phụ nữ. Dầu dừa hoàn toàn lành tính, chiết xuất tự nhiên nên rất an toàn sử dụng mà đem lại hiệu quả cao.
+
+Xứ dừa Sông Cầu - Phú Yên đã nổi tiếng lâu đời với dầu dừa thơm lừng, quánh đặc, chất lượng tốt. Theo mình được biết, hiện rất nhiều spa tại Sài Gòn đang sử dụng dầu dừa của Phú Yên làm đẹp cho khách hàng. Vì vậy, mà Ba lô & Dép lào Shop đã nhập một lượng lớn dầu dừa nguyên chất Phú Yên phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của các bạn.
+
+Các bạn có thể tham khảo thêm các bài viết chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp toàn thân với dầu dừa tại đây:
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1/
+
+https://balodeplao.com/lam-dep-tu-dau-den-chan-voi-dau-dua-nguyen-chat-phan-2/
+
+https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/
+
+### Cách thức tham gia
+
+Chỉ cần cung cấp thông tin email của bạn theo khung đăng ký dưới dây dây là xong. Bạn sẽ nhận được thông báo qua email nếu may mắn nhận quà.
+
+[a Rafflecopter giveaway](http://www.rafflecopter.com/rafl/display/6938c3e01/)
+
+
+
+### Cách thức quay thưởng và gửi quà
+
+Người chiến thắng sẽ được chọn bằng cách quay ngẫu nhiên. Mình sẽ cập nhật danh sách nhận quà tặng tại bài viết này. Đồng thời sẽ có email thông báo cho bạn để xác nhận.
+
+Quà tặng sẽ là lọ thuỷ tinh dầu dừa nguyên chất Phú Yên - dung tích 120ml được chuyển đến các bạn may mắn qua đường bưu điện. Các bạn không phải trả bất kỳ chi phí nào.
+
+Chúc mọi người may mắn nhé :)
diff --git a/src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md b/src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md
new file mode 100644
index 0000000..edb0127
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "Công thức tẩy tế bào chết mịn da đơn giản từ dầu dừa và cà phê"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-24
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "cafe-cover.jpg"
+slug: "cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe"
+---
+
+Phần đông phụ nữ chúng ta ai cũng mong muốn một [làn da trắng, căng mịn và bóng loáng](https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/) như các diễn viên Hàn Quốc phải không?! Một trong những giải phảp đơn giản là bạn nên thường xuyên **tẩy tế bào chết**.
+
+Trong bài viết kì này của chuyên mục "Làm đẹp", mình muốn chia sẻ cho phái đẹp một công thức vừa giúp tẩy tế bào chết vừa làm mềm da cực kì đơn giản mà hiệu quả. Các bạn chỉ cần mất 15 phút mỗi lần là có thể sỡ hữu làn da trắng mịn lên trông thấy.
+
+Đầu tiên mình muốn nói sơ qua về công dụng của việc tẩy tế bào chết với công cuộc làm đẹp, sau đó sẽ bật mí ngay công thức bí mật đó nhé
+
+### **Tẩy tế bào chết là gì?**
+
+Tẩy da chết là động tác làm đẹp cần thiết, không chỉ loại bỏ lớp tế bào da đã chết, còn giúp bạn lấy đi các bã nhờn bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, đem lại làn da mới rạng rỡ và mịn màng hơn. Tẩy da chết cũng là một cách để giúp làn da trẻ hóa, chống chảy sệ, trắng sáng mượt mà.
+
+Đồng thời, lớp da mới sau khi được tẩy tế bào chết sẽ độ thẩm thấu cao hơn. Do vậy mà các chuyên gia khuyên rằng sau khi tẩy tế bào chết xong, bạn nên thoa ngay một lớp lotion mà bạn đang sử dụng, tăng hiệu quả dưỡng da hơn.
+
+### **Bao lâu thì nên tẩy tế bào chết?**
+
+Bạn chỉ cần tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần là đủ; bằng cách sử dụng xơ mướp mềm hoặc khăn tắm. Bạn không cần phải chà xát quá mạnh để loại bỏ da chết đâu nhé vì nếu bạn chà sát quá mạnh tay, da sẽ đỏ lên và đau rát. Chà xát nhẹ nhàng theo chuyển động tròn là đủ để da chết, bụi bẩn bong tróc ra rồi.
+
+### **Công thức tẩy tế bào chết từ dầu dừa và cà phê**
+
+
+
+#### **_Nguyên liệu_**
+
+1/4 chén muối biển
+
+1/4 chén cà phê xay
+
+2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất
+
+#### _Cách làm_
+
+Bạn chỉ cần trộn đều tất cả nguyên liệu trên vào một cái tô; sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên người. Bạn massage nhẹ nhàng theo vòng tròn bằng xơ mướp mềm hoặc khăn mềm trong 15-20 phút để dầu dừa và cà phê thẩm thấu vào da, phát huy hết tác dụng.
+
+
+
+
+
+Tốt nhất là bạn nên thực hiện tẩy bào chết trong phòng tắm, ngồi thư giãn, có thể thưởng thức thêm chút âm nhạc càng tốt. Vừa dễ dàng vừa thoải mái hơn phải không các bạn . Hoàn thành quá trình tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần tắm sơ lại người và đừng quên thoa lotion/serum dưỡng ẩm da mà bạn đang dùng nhé!
+
+Các bạn có thể tham khảo thêm [các bài viết làm đẹp đơn giản khác cùng dầu dừa nguyên chất](https://balodeplao.com/lam-dep-tu-dau-den-chan-voi-dau-dua-nguyen-chat-phan-2/) để biết thêm nhiều công thức làm đẹp tự nhiên, rẻ tiền mà cực kì hiệu quả nhé. Ngoài ra, BLDL Shop còn là địa điểm bán [dầu dừa nguyên chất từ xứ dừa Phú Yên](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/) nữa đó nhe. Các bạn có thể tham khảo link sản phẩm bên dưới
+
+https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/
+
+Chúc các bạn thành công với công thức làm đẹp đơn giản từ dầu dừa và cafe. Không có người phụ nữ không đẹp chỉ là có chịu khó làm đẹp không thôi nhe.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-31-azabu-sabo-thien-duong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon.md b/src/content/blog/2016-08-31-azabu-sabo-thien-duong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..e88efc8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-31-azabu-sabo-thien-duong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,36 @@
+---
+title: "Azabu Sabo - Thiên đường kem Nhật thần thánh mới của Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-31
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "azabu-sabo-bldl01.jpg"
+slug: "azabu-sabo-thien-duong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon"
+---
+
+Bon chen với xu hướng giới trẻ, vợ chồng mình hôm qua đã ghé thăm trung tâm thương mại mới tinh **Takashimaya - Saigon Centre, 65 Lê Lợi, Q1** để thưởng thức bằng được **kem đôi thần thánh Nhật Bản** đang "gây sốt" cộng đồng mạng.
+
+
+
+Phaỉ nói mình yêu tất cả những gì liên quan đến nước Nhật. Takashimaya đúng là không hề phụ lòng người tiêu dùng Việt Nam. Trung tâm đẹp không tưởng, nhân viên phục vụ dễ thương, đa dạng sản phẩm của Nhật bày bán, đặc biệt khu vực ẩm thực trang hoàng hoành tráng. Đây sẽ là thiên đường ẩm thực mới của Sài Gòn bởi tràn ngập các cửa hàng, món ăn cực lạ của Nhật Bản xuất hiện đầu tiên tại Việt Nam.
+
+Trong thiên đường ẩm thực ấy, **tiệm kem nhỏ xinh Azabu Sabo** luôn nghẹt khách xếp hàng chờ đợi thưởng thức kem tháp đôi được dân tình check in rần rần trên khắp các trang mạng xã hội từ Facebook đến Instagram. Bon chen "sống ảo", Ba lô cũng ráng xếp hàng mua cho Dép Lào ăn thử để mà còn review nóng cho các bạn đọc giả.
+
+
+
+Phải nói khi được cầm hủ kem hai vị trên tay, mình mới thấy 10 phút xếp hàng của mình thật xứng đáng. Kem thơm ngon không tưởng, không quá ngọt, không ngấy, nhẹ nhàng, thanh mát vị sữa tươi. Là fan cuồng của tất cả những gì liên quan đến trà xanh, từ ăn uống cho đến làm đẹp, nên dĩ nhiên là mình phải chọn vị trà xanh thôi, vị còn lại là salted caramel.
+
+
+
+
+
+Do hai đứa ghé Azabu khá trễ nên đã hết vị "mè đen" nổi tiếng và cạn kiệt luôn cả bánh quế. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng xíu nào đến hương vị thơm ngon ly kem của mình.
+
+Ba lô thì mạnh dạn đặt ngay ly kem có tên hơi ấn tượng "Thanh huyên". Kem "Thanh huyên" hoá ra là hỗn hợp kem matcha, sữa, ngũ cốc, đào tươi...và mứt tắc thần thánh. Sự pha trộn này lại đem đến hương vị không tưởng, vừa lạ vừa ngon.
+
+
+
+Tiền nào của đó, tương đương với độ ngon độ đẹp, tiền của mỗi phần kem cũng khiến người mua hơi xót ví tiền, dao động từ 45k-95k/ phần tuỳ theo bạn chọn hai vị hay một vị. Azabu Sabo có hàng chục vị kem, nhưng matcha vẫn được đánh giá là được nhiều người yêu thích nhất, và phần lớn ai cũng chọn mua hai vị kem.
+
+Tóm lại bạn nào bị cuồng đồ Nhật như mình thì đừng bỏ qua Takashimaya và kem Azabu Sabo thần thánh nhé! Chúc các bạn có kỳ nghĩ lễ hoành tráng, ăn mỏi miệng, chơi mỏi chân, vui mỏi tim luôn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-04-trai-nghiem-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb.md b/src/content/blog/2016-09-04-trai-nghiem-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb.md
new file mode 100644
index 0000000..75ab3ff
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-04-trai-nghiem-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb.md
@@ -0,0 +1,87 @@
+---
+title: "Trải nghiệm căn hộ cao cấp ở Singapore với AirBnB"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2016-09-04
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "airbnb"
+coverImage: "the-sail-marina-bldl07.jpg"
+slug: "trai-nghiem-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+**[AirBnB](https://balodeplao.com/tag/airbnb/)** luôn là sự lựa chọn đầu tiên của Ba Lô & Dép Lào mỗi khi có dịp [du lịch Singapore](https://balodeplao.com/destination/singapore/). Khách sạn ở Sing quá đắt đỏ, phòng ốc bé tí chẳng thoải mái tí nào. Trong khi đó, AirBnB cung cấp nhiều lựa chọn căn hộ tiện nghi với mức giá hợp lý hơn nhiều.
+
+\[caption id="" align="aligncenter" width="900"\][](https://balodeplao.com/du-hi-singapore-ngay-2-tham-quan-gardens-by-the-bay-va-sentosa/) Căn hộ AirBnB ở khu Orchard mà BLDL thuê cách đây 3 năm\[/caption\]
+
+Chuyến đi chơi Singapore đầu năm nay với Silk, BLDL tiếp tục sử dụng AirBnB và đã có được những trải nghiệm không thể tuyệt vời hơn. Dưới đây là chia sẻ kinh nghiệm dành cho các bạn nào đang dự định đặt phòng ở AirBnB trong chuyến du lịch Singapore kế tiếp
+
+Nhận ngay **$25** miễn phí khi đăng ký tài khoản AirBnB
+
+[Đăng ký AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/)
+
+## Trải nghiệm căn hộ cao cấp
+
+Do lần này hai vợ chồng đi du lịch cùng Silk nên tụi mình đắn đo lựa chọn kỹ nơi ở. Ưu tiên không gian sạch sẽ, tiện ích đầy đủ, vị trí gần trung tâm để dễ dàng mua sắm và ăn uống khi du lịch cùng con nhỏ.
+
+Ban đầu mình đặt phòng [TQL Premium](https://www.airbnb.com/rooms/2084494) ở khu vực Bugis với giá **$150/đêm**. Nhưng sau đó chủ nhà Hannah đã nâng cấp miễn phí cho gia đình mình nâng cấp lên phòng cao cấp hơn: [Marina Bay One Bedroom Apt 41](https://www.airbnb.com/rooms/2490170/).
+
+
+
+Mình nhận được email nâng cấp phòng của Hannah ngay trong buổi sáng khi đang làm thủ tục ở sân bay Tân Sơn Nhất chuẩn bị bay qua Singapore. Mình chỉ biết căn hộ nằm ở địa chỉ 2 Marina Boulevard. Ngoài ra chẳng thể tưởng tượng chính xác nó nằm ở đâu.
+
+Chẳng biết là nâng cấp hay giáng cấp đây!
+
+### I. Vị trí tuyệt vời
+
+Chỉ đến lúc bước lên taxi, mình mới yên tâm rằng mình được nâng cấp thực sự. Tài xế đã phải trầm trồ bất ngờ khi nghe vợ chồng mình đọc tên địa chỉ: **The Sail at Marina Bay**. Thì ra nó nằm ở ngay khu vực đắc địa nhất quốc đảo sư tử: ngay kề bên vịnh Marina, đối diện toà nhà biểu tượng Marina Bay Sands.
+
+\[geo_mashup_map\]
+
+The Sail @ Marina Bay là một trong những khu căn hộ cao cấp nhất ở Singapore với giá thuê cực khủng. Nhưng ít ai biết rằng ngay bên trong toà nhà hào nhoáng này tồn tại dịch vụ thuê nhà ở Air B&B với giá... không hề khủng như bề ngoài của nó.
+
+
+
+Giá thuê hiện tại trên AirBnB là **$180/đêm** (chưa bao gồm thuế và phí dịch vụ). Hai vợ chồng mình được nâng cấp miễn phí nên lúc đó chỉ trả $150/đêm.
+
+**Khoan chê mắc nha các bạn!**
+
+Giá khách sạn trung bình ở Singapore khoảng $60-150/đêm cho các khách sạn 1-3 sao, phòng chật chội chỉ khoảng 6-8m2. Còn khách sạn 4-5 sao giá rẻ nhất cũng $200-$300/đêm, phòng to hơn được tí.
+
+Căn hộ mình thuê giá $180/đêm là cả căn nhà đầy đủ tiện nghi nhé. Bạn được ở ngay khu trung tâm tài chính sang trọng bậc nhất Singapore, cách 3 ga tàu điện ngầm (4 line EW, NS, DT, CE) chưa đến 5 phút đi bộ. Còn gì tuyệt vời hơn nữa!
+
+### II. Tiện nghi hoàn hảo
+
+Mình cực kỳ ấn tượng với căn hộ đã mình chọn. Cả căn hộ được lót sàn gỗ ấm cúng, nổi bật với đồ đạc toàn màu trắng tinh, đầy đủ tiện nghi như ở nhà. Hơi tiếc là phòng mình nằm ở mặt sau nên không nhìn ra được vịnh Marina.
+
+
+
+
+
+
+
+Nội thất trang trí theo phong cách đơn giản nhưng hiện đại và sang trọng. Khu bếp đẹp mê li, sạch sẽ một màu trắng, mọi đồ dùng nhà bếp đều được trang bị đầy đủ. Ngoài ra, căn hộ còn được trang bị sẵn máy giặt, bàn ủi, tủ lạnh, lò vi ba...
+
+
+
+
+
+Chủ nhà dễ thương quá sức trang bị cả nôi cho Silk khi nghe vợ chồng mình dẫn theo bé nhỏ. Bất cứ yêu cầu nào dù là nhỏ nhất cũng được chủ nhà hướng dẫn và đáp ứng tận tình. Còn dịch vụ nhà ở nào có thể tuyệt vời hơn thế này nữa phải không các bạn.
+
+
+
+### Đặt phòng AirBNB
+
+Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm du lịch cùng con nhỏ ở Singapore, căn hộ [The Sail @ Marina Bay](https://www.airbnb.com/rooms/2490170/) ($180/đêm) sẽ không làm bạn thất vọng. Hai vợ chồng mình và Silk đã có 2 đêm nghỉ dưỡng tuyệt vời ở đây và chắc chắn các bạn cũng sẽ như vậy.
+
+Đăng ký ngay theo link dưới đây để được nhận miễn phí **$25** cho chuyến lữ hành đầu tiên của bạn trên AirBnB nhé!
+
+[Đăng ký AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/)
+
+Các bạn nào muốn đặt căn hộ như mình chia sẻ ở trên thì đặt theo link dưới đây:
+
+[Marina Bay One Bedroom Apt 41](https://www.airbnb.com/rooms/2490170/)
+
+Chúc các bạn có chuyến tham qua Singapore nhiều trải nghiệm đáng nhớ!
diff --git a/src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md b/src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md
new file mode 100644
index 0000000..b13882b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md
@@ -0,0 +1,66 @@
+---
+title: "Nhà hàng Cô Ba Xứ Quảng mộc mạc mà đẳng cấp"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "co-ba-xu-quang-bldl05.jpg"
+slug: "nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap"
+---
+
+Ăn mừng lễ Quốc Khánh 2/9, hai vợ chồng Ba lô và Dép Lào đánh lẻ đi ăn trưa mà không có công chúa theo cùng. Nghe tiếng tăm của nhà hàng **Cô Ba Xứ Quảng** đã lâu, nay BLDL mới có dịp thưởng thức những món ăn quê dân dã nhưng không hề tầm thường của đầu bếp tài năng Thu Thuỷ - là một trong ba ứng viên xuất sắc nhất của Vua đầu bếp 2014 .
+
+> “Cô Ba Xứ Quảng” với các món ăn thuần Việt tại địa chỉ 144 Hai Bà Trưng, Quận 1.
+>
+> 
+
+## Điểm cộng
+
+### I. Mộc mạc không gian
+
+Nhà hàng khép mình với vẻ ngoài giản dị, "không mấy ồn ào" trên con đường Hai Bà Trưng sang chảnh. Nếu đi ngang qua không chú ý kĩ, bạn sẽ khó nhận ra Cô Ba Xứ Quảng. Nhà hàng nhìn bên ngoài như một ngôi nhà tranh ba gian thường gặp ở một làng quê nhỏ nào đó. Lối dẫn vào nhà hàng là một khoảng sân xanh rờn mát rượi nào khế ngọt, nào rau thơm, nào sã tươi...mộc mạc bình dị mà gần gũi quá. Chúng ta có thể gọi là "ngõ thơm" đúng như ý đồ của Cô Thu Thuỷ.
+
+
+
+
+
+Ấn tượng chưa chịu dừng lại ở đó, hiện ra trước mắt mình là không gian nội thật cực kì đẹp, đẹp không kiêu kỳ, không hào nhoáng mà đẹp mộc mạc, dân dã... Vật dụng trang trí chỉ là nôm, rổ rá, tre nứa hoặc thậm chí là chai lọ, khuôn bánh in tuổi thơ ai cũng có. Vậy mà tất cả tạo nên một cảm giác ấm áp, dễ chịu lạ lùng, khiến bất cứ thực khách nào cũng có cảm giác như bếp nhà, như quay lại quê hương của chính mình, thật Việt Nam.
+
+
+
+
+
+Vì vậy theo mình đây là địa điểm hoàn toàn thích hợp để bạn có thể tiếp khách nước ngoài giới thiệu về văn hoá ẩm thực Việt Nam hoặc tụ tập bạn bè, đoàn tụ gia đình.
+
+### II. Đẳng cấp ẩm thực
+
+Phải nói mình cực kì hâm mô Cô Ba này lắm!!! Món mình tâm đắc nhất là cánh gà chiên nước mắm ăn kèm xôi lá dứa và sườn nướng MC ("Master Chief"). Nghe tên có vẻ chả gì đặc biệt, mà đúng thật nguyên liệu chả có gì đặc biệt nhưng cách chế biến món ăn từ những nguyên liệu tầm thường qua tay Cô Ba thật đẳng cấp.
+
+
+
+Cô Ba công khai cả phương pháp chế biến cho thực khách nào muốn tự làm món cánh gà chiên nước mắm. Đáng yêu ha?! Nhưng theo mình chắc hơi khó. Mọi công đoạn từ ướp gà cho đến nấu xôi đều tỉ mỉ, cẩn trọng chi tiết để cho ra được món cánh gà chiên nước mắm và xôi lá dưá bá cháy như vậy!
+
+
+
+Còn sườn nướng mè thơm nức mũi. Thường trước khi ăn, mình rất thích ngửi mùi thơm của món ăn . Món sườn của Cô Ba đúng là đệ nhất thơm. Hương vị đậm đà khỏi chê nhé. Mỗi món ăn như chứa đựng linh hồn xứ Quảng và cả trái tim người Việt Nam trong đó nữa.
+
+
+
+## Điểm trừ
+
+### I. Giá cả cao
+
+Tương đương với chất lượng đẳng cấp của món ăn, giá cả tại Cô Ba Xứ Quảng có phần "hơi chát" chút xíu, tầm 120k - 300k/món tuỳ món bạn chọn và phần ăn lớn hay nhỏ. Hai người ăn mà lấy no trung bình từ 3-4 món thì "thiệt hại" khoảng 600-700k hai người bạn nhé. Nếu bạn ăn đông người sẽ có lợi hơn, thử được nhiều món hơn mà tiền chia ra cũng ít hơn .
+
+
+
+Một điểm "sang chảnh" nữa ở quán Cô Ba là mỗi phần ăn hơi ít về lượng. Ví dụ như món cánh gà chiên nước mắm ăn kèm xôi lá dứa là mỗi đứa ăn được đúng hai cục xôi và hai cục cánh gà là hết. Chắc do ít như vậy nên cảm giác thèm thuồng vẫn còn, khiến thực khách phải quay lại tiếp để ăn thêm .
+
+### II. Bãi giữ xe nhỏ
+
+Bãi giữ xe của nhà hàng khá nhỏ - hình như chỉ có một phần lề đường be bé để giữ xe. Đa phần khách đến phải để xe ở trạm xăng đối diện hoặc phải gửi nhờ ở bãi khác. Lần đó mình đi ăn vào buổi trưa, vắng khách nên được gửi xe trước của nhà hàng không phải đi đâu cả.
+
+## Lời kết
+
+Phần nhận xét còn lại mình nhường lại cho các bạn nhé! Hãy ghé thử quán nhỏ Cô Ba và thưởng thức ẩm thực tuyệt vời của quê hương mình, để thấy yêu thương những gì gẫn gũi, bình dị quanh ta hơn. Chào cả nhà !!!
diff --git a/src/content/blog/2016-09-06-nen-lam-gi-khi-ban-cam-thay-buon-chan.md b/src/content/blog/2016-09-06-nen-lam-gi-khi-ban-cam-thay-buon-chan.md
new file mode 100644
index 0000000..c87c77d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-06-nen-lam-gi-khi-ban-cam-thay-buon-chan.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "Nên làm gì khi bạn cảm thấy buồn chán"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-06
+coverImage: "sleeping.jpeg"
+slug: "nen-lam-gi-khi-ban-cam-thay-buon-chan"
+---
+
+Haizzz, hôm nay Dép Lào sẽ không viết về đồ ăn, cũng không viết về du lịch, hay về các "cục vàng" của chúng ta cũng sẽ bị dẹp qua một bên. Bởi lí do thật đơn giản Dép Lào đang buồn chán. Chắc các bạn ai cũng không hiểu tại sao tự dưng mình lại thấy chán? Bản thân mình cũng không hiểu tại sao nữa là!!! Có thể do đôi khi cuộc sống quá hối hả, quá nhiều điều không như ý muốn hoặc có thể cuộc sống của bạn quá tẻ nhạt, thiếu mất đi vài điểm nhấn vài bứt phá cần thiết hoặc một ngàn lẻ một lí do nào đó vô hình tác động đến tâm trạng của bạn.
+
+Nói chung, tâm trạng con người thay đổi phức tạp lắm. Sáng nắng chiều mưa, sáng buồn tối vui chẳng hạn. Thường thì mình không phải là đứa tâm trạng lên xuống thất thường như vậy. Mình yêu cuộc sống này, yêu gia đình nhỏ với Ba Lô và Silk, yêu những việc mình đang làm, yêu Blog BLDL... Tuy nhiên, lâu lâu mình cũng bị tụt cảm xúc như vậy.
+
+Vậy chúng ta cần làm gì để thoát khỏi tâm trạng chán đời này khi nó bất thình lình chợt đến. Bài viết kỳ này sẽ là cơ hội để mình chia sẻ với các bạn một số bí quyết mình từng thành công thoát khỏi cảm giác buồn chán.
+
+### I. Ăn cái gì mình thích
+
+Niềm vui thông qua bao tử là cách thức dễ dàng và nhanh nhất để xoá tan nỗi buồn. Một lát bánh ngọt, một ít hoa quả, hay bất cứ món gì bạn thích đều xoa dịu phần nào tâm trạng chán nản, giúp bạn hưng phấn trở lại. Đặc biệt là socola đen có tác dụng khống chế tâm trạng chán nản, trầm cảm, đem lại cảm giác vui vẻ.
+
+Với mình, [trà xanh là thức uống thần kì giảm stress hiệu quả](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/). Chỉ cần nhâm nhi một ly matcha nóng hổi là tâm trạng chán đời bị đánh bay xa ngay.
+
+
+
+### II. Ngủ giấc ngắn
+
+
+
+Đã nhắc đến ăn không thể bỏ qua ngủ. Một giấc ngủ ngắn có thể khiến tâm trạng bạn tốt hơn hẳn. Cả ngày quay cuồng với công việc kinh doanh và chăm sóc con khiến mình kiệt sức và đôi lúc cau có khó chịu trong người. Những lúc như vậy mình chỉ cần nằm xuống, ôm gối và đánh một giấc ngủ ngắn. Khi thức dậy là có thể cười toe toét với chồng con ngay.
+
+### III. Tập thể dục
+
+Thay vì ngồi một chỗ than thân trách phận, bạn chỉ cần đứng dậy và đi bộ quanh nhà/ công ty, hít thở sâu sẽ khiến tâm trạng khá hơn rất nhiều. Mình thì chỉ cần xách giày ra chạy bộ/ trải thảm [tập một giờ Yoga](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/) là mệt mỏi tiêu biến, vui vẻ quay lại liền. Cảm giác đổ mồ hôi ra rất đã các bạn ạ!
+
+> Hãy khiến cơ thể bạn bận rộn để đầu óc không nghĩ những điều tiêu cực
+>
+> 
+
+### IV. Mua sắm cho bản thân
+
+Lúc chúng ta buồn là lúc túi tiền dễ bị viêm nhất. Không cần mua gì quá to tát! Chỉ đơn giản một quyển sách hay, một chiếc áo mới hay đơn thuần là bịch kẹo vị bạn thích thế là đủ. Đây là một trong những cách yêu thương bản thân mình vượt qua buồn chán.
+
+
+
+### V. Gặp gỡ bạn bè/ người thân
+
+Tìm một người để tâm sự giải khuây là giải pháp tích cực mình khuyến khích nhất. Mình thường tâm sự với mẹ mỗi khi buồn hoặc kéo con bạn thân nhất đi spa. Thay vì lên Facebook post status than vãn "Ôi tui chán đời quá" thì hãy ra ngoài gặp gỡ một ai đó mà bạn thấy cần sẽ ĐỠ BUỒN n lần khi sống ảo trên mạng xã hội.
+
+
+
+Mình đã chia sẻ xong một vài cách giúp bạn đỡ chán đời rồi nhé! Giờ mình đi tập Yoga cho đời thêm tươi đẹp đây. Chúc các bạn luôn vui vẻ và làm nhiều việc mình yêu thích nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-11-am-thuc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau.md b/src/content/blog/2016-09-11-am-thuc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau.md
new file mode 100644
index 0000000..5fab048
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-11-am-thuc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau.md
@@ -0,0 +1,56 @@
+---
+title: "Ẩm thực Bali - Thiên đường ẩm thực đầy sắc màu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-11
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "bali-cover.jpeg"
+slug: "am-thuc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau"
+destination:
+ - "bali"
+---
+
+Ngẫm nghĩ lại, Ba lô và Dép Lào đã có rất nhiều trải nghiệm đáng nhớ chia sẻ cho các bạn độc giả qua những chuyến đi phượt khắp Đông Nam Á. Trong số đó, kỉ niệm tại hòn đảo xinh đẹp Bali luôn là nguồn đam mê bất tận của hai vợ chồng mình.
+
+[Bali là thiên đường du lịch Đông Nam Á](https://balodeplao.com/bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than/), là điểm đến hấp dẫn cho các tuần trăng mật bởi vẻ đẹp hoang sơ, văn hoá Hindu huyền bí và... còn là hòn đảo đậm đà văn hoá ẩm thực Indonesia. Vợ chồng mình đã có kì nghỉ tuyệt vời tại đây vào tháng 4/2013. Do thời gian khám phá Bali chỉ vỏn vẹn 4 ngày ngắn ngủi nên mình không có nhiều cơ hội thưởng thức hết đặc sản Indo. Sau khi đi về hai đứa vẫn tiếc hùi hụi nhớ hoài không dứt hương vị đặc biệt mới lạ của ẩm thực nơi đây.
+
+Qua bài viết kì này, mình muốn chia sẻ với các bạn một số món ăn ngon không thể bỏ qua khi ghé thăm Bali để cảm nhận hương vị một Bali đích thực.
+
+### I. Bebek betutu (Vịt hầm)
+
+Bebek betutu là món vịt đặc sản nổi tiếng của đất nước Indonesia, được so sánh như “vịt quay Bắc Kinh” nổi tiếng của Trung Quốc, nhưng Bebek Betutu không phải là vịt quay mà là món vịt vừa hầm vừa rán.
+
+Theo mình tìm hiểu, mọi công đoạn chế biến Bebek betutu đều cực kỳ tinh tế và công phu. Đầu tiên, vịt được làm sạch bằng cách chà xát với me nhuyễn và muối vừa có tác dụng tẩy bớt mùi hôi vừa làm mềm thịt. Sau đó vịt được hầm trong 10 tiếng đồng hồ sao cho xương vịt mềm ra mà không bị nhão.
+
+
+
+Xong công đoạn hầm, vịt được đem rán giòn, ướp gia vị đặc biệt, tạo nên hương vị khó quên đậm nét Bali. Đây cũng là món ăn mà mình yêu thích nhất khi đến Bali đó các bạn.
+
+### II. Sate Lembat (Thịt xiên nướng)
+
+Sate Lembat là món ăn đường phố cực kì phổ biến tại các nước thuộc khu vực Đông Nam Á. Mình biết đến Sate lần đầu tiên là trong [chuyến du ngoạn đến Malaysia](https://balodeplao.com/am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho/). Không ngờ Thịt xiên nướng Sate cũng là món ăn địa phương dễ dàng tìm thấy trên khắp Bali.
+
+Thịt được băm nhỏ hoặc giả nhuyễn với dừa nạo, sau đó được ướp với hỗn hợp hương liệu và gia vị đặc biệt. Cuối cùng thịt được bọc vào những xiên tre nhỏ và nướng trên than hồng. Điểm hay của Sate là mùi vị có thể thay đổi theo từng khu vực, tạo sự mới lạ hấp dẫn cho thực khách.
+
+
+
+Chồng mình là fan cuồng của Sate vì Ba Lô đã có khoảng thời gian du học tại Malaysia và bị nghiện đặc sản đường phố này. Theo cảm nhận của mình, thịt Sate do được nướng than nên hơi bị khô nên mình không thích lắm.
+
+### III. Nasi Kuning (Cơm thập cẩm)
+
+Nasi Kuning là món ăn được làm từ một loại gạo vàng đặc biệt thường được người dân Bali dùng trong các dịp lễ hội, cúng tế. Gạo được nấu với nước cốt dừa cùng với nước hầm gà, thêm những gia vị thơm. Cơm phải được nấu thật khéo léo sao cho những hạt cơm khi chín rời nhau từng hạt riêng biệt.
+
+Nasi Kuning của mình khi được dọn ra cực kì hoành tráng, bày trên dĩa lớn và trang trí rất đẹp mắt, đủ màu sắc hấp dẫn. Do vậy thực khách không chỉ được ăn bằng miệng mà còn cả bằng mắt nữa. Cơm thơm nức mùi nước cốt dừa ăn kèm với trứng, thịt, cá…rất ngon miệng. Hi vọng các bạn cũng sẽ thành fan cuồng của Nasi Kuning như mình nhé.
+
+
+
+### IV. Babi guiling (Lợn sữa quay)
+
+Đa phần người trên đảo Bali đều theo đạo Hindu - không ăn thịt lợn. Tuy nhiên, ở Bali, lợn sữa quay lại là đặc sản cực kỳ nổi tiếng khiến bất kỳ du khách nào ghé qua cũng không thể bỏ qua cơ hội thưởng thức.
+
+
+
+Theo mình nghiên cứu, lợn được chà rửa sạch sẽ bằng nghệ tươi ngoài da, bên trong nhồi hỗn hợp rau mùi, sả, lá chanh , lá salam, hạt tiêu đen, tỏi, hẹ tây đỏ, gừng và riềng. Sau khi ướp gia vị, lợn được nướng trên bếp than, bề mặt phủ một lớp vỏ dừa hoặc gỗ để tạo mùi thơm đặc biệt. Nhờ công đoạn ướp thịt tỉ mỉ và chi tiết nên thịt chín mềm, mùi thơm nồng nàn khiến bất cứ ai cũng không thể kiềm lòng chờ đợi.
+
+Như mình đã nói lúc đầu, do mình chỉ ở vỏn vẹn có 4 ngày nên không có nhiều cơ hội thử qua hết các đặc sản hấp dẫn của Bali. Hi vọng với một chút chia sẻ nho nhỏ, các bạn sẽ biết thêm một vài món ăn ngon khi có dịp ghé thăm Bali nhé. Chúc các bạn có một chuyến đi tuyệt vời và thưởng thức càng nhiều càng tốt ẩm thực Bali nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-12-nhat-ky-du-ngoan-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk.md b/src/content/blog/2016-09-12-nhat-ky-du-ngoan-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk.md
new file mode 100644
index 0000000..d64438d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-12-nhat-ky-du-ngoan-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk.md
@@ -0,0 +1,74 @@
+---
+title: "Nhật ký: Du ngoạn cuối tuần Công Viên Đầm Sen cùng Silk"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-12
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "silk-di-dam-sen-bldl02.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-ngoan-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk"
+---
+
+Phải nói các bé "nhủ nhi" của chúng ta khi đến giai đoạn học kỹ năng nào là "điên cuồng" chăm chỉ tập tành kỹ năng đó. Như Silk nhà mình, hồi 4 tháng tập lật là lật điên cuồng không ngơi nghỉ, 5 tháng tập ngồi thì cứ ngủ dậy là bật người lên như tia chớp ngồi dậy. Giờ đến giai đoạn tập đi, nàng ta không những cuồng đi mà gần như chạy băng băng khắp mọi ngõ ngách.
+
+Để thoả mãn cho thú vui mới "cuồng đi" của Silk , chủ nhật vừa rồi, cả nhà đã dẫn công chúa dạo chơi tại công viên Đầm Sen - Quận 11. Mình tin chắc rằng ai cũng phải được ba mẹ dắt đi chơi công viên Đầm Sen ít nhất một lần khi còn nhỏ. Với mình, Đầm Sen là một phần kỉ niệm không thể thiếu của tuổi thơ dữ dội. Tuy nhiên, Đầm Sen nay đã khác Đầm Sen xưa nhiều lắm.
+
+Bài viết kỳ này nhằm chia sẻ một số đánh giá về Công Viên Văn Hoá Đầm Sen tại thời điểm hiện tại - nơi từng lưu giữ rất nhiều kỉ niệm ấu thơ của chúng ta.
+
+> #### CÔNG VIÊN VĂN HÓA ĐẦM SEN
+>
+> Số 3, Hòa Bình, Phường 3, Quận 11, TP. HCM
+>
+> Thứ 2 đến thứ 6: từ 8h00 - 18h00
+>
+> Thứ 7, CN, lễ tế : từ 7h30 - 21h00
+
+## Ưu điểm
+
+### I. Không gian rộng lớn, xanh và sạch
+
+Sài Gòn mình nếu xét về không gian xanh sạch cho các bé chơi đùa thiệt ra rất ít. Công viên Thỏ Trắng, Đầm Sen, Sở Thú, Suối Tiên... là những cái tên đầu tiên cha mẹ thường nghĩ đến khi muốn dắt con vui chơi vào cuối tuần. Đầm Sen có ưu thế lớn bởi diện tích không gian khá lớn, bao phủ bởi nhiều cây xanh, đặc biệt là hồ sen cực kỳ lớn nằm giữa lòng công viên. Ngoài ra, Đầm Sen còn có rất nhiều khuôn viên trồng hoa tươi đầy màu sắc.
+
+Khi được dắt vào Đầm Sen, Silk lộ rõ vẻ mặt khoái trá tung tăng chạy nhảy khắp nơi, hí hửng chạm sờ khám phá mọi thứ. Silk thích nhất là vườn thú và vuờn chym. Miệng chữ O, mắt chữ A, tay liên tục chỉ trỏ lấy làm thích thú.
+
+
+
+
+
+
+
+Theo mình, không gian Đầm Sen sạch sẽ hơn Sở Thú. Mình chạy bộ ở đây mỗi sáng từ 5h30-6h30 nên rất rành lịch vệ sinh của các cô lao công tại đây. Họ quét lá khô, thu dọn rác kỹ lưỡng trước khi mở cửa vui chơi đón khách lúc 8h. Vì vậy, đây là nơi cực kỳ thích hợp cho các cuộc tụ tập bạn bè, sum họp gia đình và vui chơi của trẻ nhỏ.
+
+### II. Vắng người
+
+Viễn cảnh Đầm Sen ồ ạt khách tham quan chen chúc đã là quá khứ cách đây 10-20 năm rồi. Đáng buồn là Đầm Senbây giờ không còn được như quá khứ hoành tráng xa xưa nữa. Vợ chồng mình ghé Đầm Sen vào cuối tuần mà khách vắng hoe, lác đác như lá mùa thu vậy.
+
+Mình nghĩ lý do chính là do Đầm Sen không hề có sự đổi mới cách tân nào đáng kể so với trước đây nên không thu hút được khách tham quan nữa. Nhờ vắng người hơn rất nhiều so với Sở Thú nên chị Silk tha hồ chạy nhảy thoải mái khắp nơi. Nếu các bạn có con nhỏ ở lứa tuổi tập đi/chạy hoặc muốn tập cho con đi xe đạp/ patin/ ván trượt thì Đầm Sen là địa điểm không thể thích hợp hơn được nữa.
+
+
+
+## Khuyết điểm
+
+### I. Cơ sở vật chất cũ kỹ
+
+Không phải tự nhiên mà Đầm Sen bây giờ lại lèo tèo khách tham quan như vậy. Đã hơn 10 năm rồi từ lần cuối mình đi Đầm Sen với chúng bạn, bây giờ mình đã có Ba Lô và Silk; quay lại nơi đây thấy không khác là mấy. Cơ sở vật chất cũ kỹ, không được chỉnh trang tu sửa cho mới, những hạng mục trò chơi thì loe hoe ít ỏi, không đặc sắc.
+
+Do vậy mà mình chỉ có thể dắt Silk thăm mỗi vườn thú và vườn chim mà thôi. Thú nuôi ở Đầm Sen cũng ít hơn so với Sở Thú, lác đác được vài chuồng mà thôi. Nhìn cảnh tượng ấy mà mình không khỏi chạnh lòng khi nhớ đến kỉ niệm ấu thơ tươi đẹp.
+
+
+
+
+
+### II. Giá vé tham quan mắc
+
+Nếu so với chất lượng công viên ở thời điểm hiện tại thì **giá vé trung bình 90k/ người** thì khá mắc các bạn nhỉ?! Vì theo mình thấy đa phần mọi người vào đó ngắm hoa lá, cây cỏ, đi tản bộ, chụp hình là chính thôi chứ không tham quan hay tham gia trò chơi gì được nhiều.
+
+Mách nhỏ cho các bạn đang tìm kiếm không gian tập thể dục sáng sớm thì **vé vào cửa tập thể dục ở Đầm Sen từ 5 giờ - 7 giờ sáng chỉ có 5k/lượt. Lưu ý bạn phải mua vé tập thể dục trước 6 giờ sáng nhé**, sau 6 giờ, họ sẽ không cho vào cửa công viên.
+
+## Tổng kết
+
+- Nếu bạn chỉ đơn thuần muốn bé nhà mình có không gian chạy nhảy/dạo chơi hóng mát thì Đầm Sen là một trong những địa điểm thích hợp nhưng có phí vào cửa. Còn không, bạn có thể dẫn bé ra các công viên miễn phí như công viên Gia Định, Tao Đàn... nhưng sẽ bụi bậm hơn nhé.
+- Còn nếu bạn muốn dẫn bé đi xem thú là chính thì đừng bỏ qua Sở Thú nhé, tuy nhiên Sở Thú khá đông khách vào cuối tuần.
+- Nếu bé nhà bạn đã lớn, khoảng 4-5 tuổi thì có thể tham gia các trò chơi ở Công Viên Thỏ Trắng.
+- Suối Tiên thì mình không thích lắm do trò chơi không có gì đặc sắc, xa xôi, ít cây xanh nữa. Suối Tiên chỉ tiện lợi cho các gia đình khu vực Thủ Đức mà thôi.
+
+Bài đánh giá ngắn gọn của mình dừng lại tại đây nhé. Chúc các bạn có những giây phút vui chơi cùng bé, và cả nhà nhé!
diff --git a/src/content/blog/2016-09-16-danh-gia-rap-cgv-liberty-hoang-van-thu-nang-tam-dang-cap-thuong-luu.md b/src/content/blog/2016-09-16-danh-gia-rap-cgv-liberty-hoang-van-thu-nang-tam-dang-cap-thuong-luu.md
new file mode 100644
index 0000000..16ac99b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-16-danh-gia-rap-cgv-liberty-hoang-van-thu-nang-tam-dang-cap-thuong-luu.md
@@ -0,0 +1,43 @@
+---
+title: "[Đánh giá] Rạp CGV Liberty Hoàng Văn Thụ - Nâng tầm đẳng cấp thượng lưu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-16
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "cgv-hvt-bldl03.jpg"
+slug: "danh-gia-rap-cgv-liberty-hoang-van-thu-nang-tam-dang-cap-thuong-luu"
+---
+
+Gần đây, báo chí rầm rộ quảng bá về cụm rạp đẳng cấp nhất hệ thống CGV mới được khai trương vào ngày 08/07/2016 trên đường Hoàng Văn Thụ. Với phòng chiếu giường nằm L’AMOUR, công nghệ IMAX và 4DX, CGV Liberty Hoàng Văn Thụ đang thu hút sự chú ý của cộng đồng yêu điện ảnh. Nghe mô tả quá hoành tráng và dữ dội, vợ chồng mình cũng muốn ghé thử để cảm nhận cụm rạp hấp dẫn này có đúng như quảng cáo không.
+
+> **CGV Liberty Hoàng Văn Thụ**
+>
+> Tầng 1 và 2, Gala Center,
+>
+> Số 415, Hoàng Văn Thụ, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
+
+### I. Ngoại thất
+
+Không biết cảm nhận của các bạn như thế nào khi ngắm vẻ ngoài của cụm rạp được mệnh danh "sang chảnh" nhất hiện nay. Theo mình thì ngoại thất không được bắt mắt mấy và cũng không toát lên vẻ hào nhoáng sang trọng. Có lẽ do CGV dùng quá nhiều miếng sắt xám to tướng trang trí bên ngoài nên tạo cảm giác khá nặng nề, không thông thoáng, hơi bứt bí. Nhìn từ xa, CGV Liberty Hoàng Văn Thụ giống một nhà máy công nghiệp hơn là một rạp chiếu phim đẳng cấp.
+
+Trong khi đó, cụm rạp CGV Liberty CityPoint mới xứng danh sang chảnh từ ngoài vào trong. Cả ngoại thất đến nội thất đều được thiết kế tinh tế nhằm nhắm đến đối tượng khách hàng là khán giả văn phòng hạng sang và doanh nhân.
+
+### II. Nội thất
+
+Tuy nhiên, khi mình bước vào bên trong thì CGV Liberty Hoàng Văn Thụ hiện ra như một thế giới khác. Nội thất cực kì sang trọng, nhẹ nhàng theo đúng phong cách thiết kế retro - phong cách mang tính chất hoài cổ nhưng cũng không kém phần hiện đại. Đây sẽ là không gian cực kì thích hợp cho các bạn trẻ chụp choẹt sống ảo nhé.
+
+
+
+
+
+### III. Chất lượng dịch vụ
+
+Về chất lượng phục vụ tại CGV, tất cả chúng ta không thể bàn cãi về độ chuyên nghiệp rồi ha. Nhân viên thân thiện, dịch vụ đặt vé xem phim nhanh chóng, màn hình chiếu phim rộng hoành tráng, âm thanh sống động. Điều đáng khen ngợi là chất lượng phục vụ tốt đều được đồng nhất ở tất cả mọi cụm rạp. Chỉ khác nhau chút xíu về độ đẹp mỗi rạp thôi
+
+
+
+### IV. Giá vé
+
+Thật bất ngờ với đẳng cấp sang trọng như vậy nhưng giá vé tại CGV Liberty Hoàng Văn Thụ vẫn không khác gì so với những cụm rạp khác. Tuy nhiên giá vé xem phim IMAX là 150k/ người cao hơn một chút so với giá vé xem phim bình thường là 110k/ người nhe các bạn.
+
+Review ngắn gọn xúc tích giúp các bạn biết thêm cụm rạp mới CGV để hẹn hò, tụ tập bạn bè xem phim nhé. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-20-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-1-com-sashimi-ca-hoi.md b/src/content/blog/2016-09-20-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-1-com-sashimi-ca-hoi.md
new file mode 100644
index 0000000..60ea386
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-20-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-1-com-sashimi-ca-hoi.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "[Serie Sáng nay chồng ăn gì] Tập 1 - Cơm Sashimi cá hồi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-20
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "com-sashimi-ca-hoi-bldl05.jpg"
+slug: "seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-1-com-sashimi-ca-hoi"
+---
+
+Con nhỏ, việc nước, chuyện nhà...đủ mọi gánh nặng đè lên vai người phụ nữ. Bởi bản chất của phụ nữ là hi sinh, là đảm đang, là tảo tần nên cứ thế mà chúng ta cứ quay cuồng cố gắng quán xuyến mọi thứ sao cho tốt nhất. Do đó, để giữ hạnh phúc gia đình, người chồng nên là người bạn thân của vợ, chia sẻ, quan tâm, chủ động phụ giúp "cô ấy" bất cứ lúc nào. Thật may mắn, điều này Ba lô làm rất tốt!
+
+Tuy nhiên, đôi khi do quá bận rộn, chính phụ nữ chúng ta lại quên mất đi "người bạn đồng hành" đáng yêu của mình. Không cần làm gì quá to tát! Một bữa sáng ngon miệng do chính vợ xắn tay áo chuẩn bị cũng đủ bồi đắp tình cảm vợ chồng .
+
+Đây là bài viết đầu tiên cho chuỗi seri **"Sáng nay chồng ăn gì?"**. Qua đó, mình muốn chia sẻ với những người vợ bận rộn công thức những món ăn ngon cực kì đơn giản, không mất quá nhiều thời gian của các bạn mà vẫn khiến gia đình hạnh phúc và ngon miệng .
+
+### Nguyên liệu:
+
+- Gạo dẻo
+- Cá hồi tươi
+- Đậu bắp
+- Dưa leo
+- Củ hành tây
+- Trứng gà
+- Rong biển khô
+
+### Sơ chế
+
+Nguyên liệu quan trọng nhất của món này là cá hồi. Do cá hồi được ăn sống, bạn cần chọn cá hồi thật tươi, thịt chắc thì món này mới thành công được. Bạn có thể mua cả con rồi về lốc thịt ra sashimi ( tìm và xem các clip hướng dẫn làm sashimi cá hồi) hoặc mua phần nạc đã được lốc sẵn bán rất nhiều trong siêu thị. Bạn cắt hạt lựu cá hồi sống vừa ăn, cho tạm vào ngăn mát để chuẩn bị các nguyên liệu còn lại.
+
+#### ***Bí quyết lựa cá hồi tươi***
+
+- Bạn cầm phần đuôi của cá lắc nhẹ, nếu thịt ở sống lưng chắc thì con cá đó còn tươi
+- Bạn cũng có thể ấn nhẹ vào mình cá để kiểm tra độ đàn hồi của cá, bạn nên chọn những con cá có độ đàn hồi cao
+- Bạn lựa những con cá hồi có đôi mắt trong, đen sáng; không chọn những con cá có thịt thâm, đôi mắt vẩn đục nhé
+
+#### _**Cách thức bảo quản cá hồi tươi**_
+
+Bạn có thể bảo quản cá hồi ở ngăn mát nếu dùng ngay trong vòng 24 giờ. Còn nếu bạn muốn dự trữ để dùng từ từ thì cho cá hồi vào ngăn đông nhé, có thể bảo quản trong vòng 3 tháng.
+
+
+
+Với đậu bắp, bạn rửa sach sẽ, để nguyên cả trái đậu luộc sơ qua nước sôi có chút xíu muối, rồi cắt khúc vừa ăn.
+
+Với dưa leo, bạn cũng rửa sach sẽ, gọt bỏ vỏ, cắt bỏ hột, cắt hột lựu vừa ăn.
+
+Với củ hành tây, bạn bóc vỏ, lấy một lượng củ hành tây vừa ăn và cũng cắt hạt lựu.
+
+Với gạo, bạn chọn loại gạo dẻo cho món này sẽ ngon hơn nhé. Cơm dẻo có độ dính vừa phải dùng chung với sashimi cá hồi rất ngon.
+
+Với trứng gà, bạn đem luộc chín lồng đào/ chín hoàn toàn tuỳ ý thích của bạn. Tuy nhiên, trứng chín vừa phải, cắt ra có lồng đỏ sệt sệt chảy ra sẽ ngon hơn.
+
+Về lượng của mỗi thành phần nguyên liệu: tuỳ thuộc hoàn toàn vào bạn nhé!
+
+### Cách trình bày
+
+Sau phần sơ chế, coi như bạn đã hoàn thành gần 90% món cơm cá hồi sashimi rồi đấy. Bạn chỉ cần múc cơm ra tô, cho lần lượt đậu bắp, dưa leo, củ hành tây, cá hồi sống đã được cắt hạt lựu lên mặt cơm. Cuối cùng bạn cho trứng luộc vào chính giữa, và rắc thêm một ít rong biển khô lên trên.
+
+
+
+
+
+### Cách làm nước chấm
+
+Nước chấm cho món cơm cá hồi sashimi là **nước tương**. Bạn chuẩn bị một ít tỏi tươi, mè rang, sa tế cay và nước tương. Bạn trộn đều tất cả các thành phần trên lại với nhau, nêm thêm ít đường vừa ăn là xong.
+
+
+
+
+
+Thế là bạn đã hoàn thành xong món cơm cá hồi sashimi rồi đấy. Thật đơn giản và gọn lẹ phải không nào?! Bạn chỉ cần mất khoảng 15-20 phút để chuẩn bị bữa sáng trước khi làm cho anh xã mà thôi. Chồng mình ăn xong tấm tắc khen lấy khen để, tưởng không ngon ai dè ngon không tưởng. Chúc các bạn thành công!
diff --git a/src/content/blog/2016-09-22-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-2-pasta-y-sot-ca-chua-truyen-thong.md b/src/content/blog/2016-09-22-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-2-pasta-y-sot-ca-chua-truyen-thong.md
new file mode 100644
index 0000000..33be757
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-22-seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-2-pasta-y-sot-ca-chua-truyen-thong.md
@@ -0,0 +1,57 @@
+---
+title: "[Serie Sáng nay chồng ăn gì] Tập 2 - Pasta Ý sốt cà chua truyền thống"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-22
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "my-y-sot-ca-chua-bldl02.jpg"
+slug: "seri-sang-nay-chong-an-gi-tap-2-pasta-y-sot-ca-chua-truyen-thong"
+---
+
+Pasta là một món ăn truyền thống của Ý khá dễ ăn và cực kỳ quen thuộc với người Việt Nam. Đa phần chúng ta biết nhiều đến 3 dạng Pasta sau: Spaghetti, Penne, Lasagna.
+
+
+
+Ngoài ra người Ý còn sáng tạo ra vô vàn các dạng Pasta khác từ đơn giản đến cầu kì, mỗi loại đem đến một trải nghiệm hương vị khác nhau.
+
+Nhân chuyến tham quan [trung tâm thương mại mới Takashimaya để thưởng thức kem tháp đôi](https://balodeplao.com/azabu-sabo-thien-duong-kem-nhat-than-thanh-moi-cua-sai-gon/) nổi tiếng, mình mua được một hộp Pasta dạng Penne nhập khẩu từ Ý cho điểm tâm sáng bằng Pasta của cả nhà.
+
+### Nguyên liệu
+
+- Pasta (dĩ nhiên)
+- Cà chua
+- Hành tây
+- Phô mai sợi
+- Tỏi
+- Húng quế
+- Bột ớt/ Tương ớt/ Tương cà
+
+### Sơ chế
+
+Pasta: bạn đem luộc chín với nước sôi từ 8-10 phút. Lưu ý bạn nên cho thêm vào nước luộc một ít muối/ dầu để Pasta không bị dính vào nhau và thơm ngon hơn.
+
+Cà chua: bạn rửa sạch sẽ, bỏ hạt rồi bằm nhuyễn để làm sốt. Bạn nên lựa những quả cà chua có màu đỏ đậm thì sẽ ngọt và cho ra màu sốt cà đẹp hơn.
+
+
+
+Tỏi/Hành tây: Bạn bằm nhuyễn để phi cho thơm.
+
+### Cách làm
+
+Đầu tiên, các bạn cho ít dầu ăn vào chảo nóng. Mình thích dùng dầu olive hơn bởi dầu olive tác dụng tốt cho sức khoẻ. Bạn cho tỏi băm và hành tây cắt nhỏ vào phi cho thơm, sau đó thêm vào một ít bột ớt/ tương ớt (nếu muốn) để tăng thêm hương vị.
+
+Sau đó, chúng ta sẽ tiến hành làm sốt cà chua cho món Pasta nhé. Bạn cho hỗn hợp cà chua đã băm nhỏ vào chảo xào chung, đảo đều tay và đậy nắp khoảng 5-10 phút. Thời gian chờ này giúp sốt của chúng ta đậm đặc lại, cạn bớt nước và màu cà cũng sẽ đỏ và đẹp hơn. Khi sốt cà đậm đặc lại, bạn nêm chút muối, đường và tiêu cho vừa ăn, cũng có thể thêm chút tương cà để gia vị đậm đà hơn. Bạn cắt nhỏ rau húng quế, cho vào hỗn hợp sốt cà, nấu thêm khoảng 1 phút là hoàn tất.
+
+
+
+Cuối cùng, bạn cho phần pasta đã luộc vào sốt cà chua, đảo đều cho pasta thẩm thấu gia vị. Bạn rắc một ít phô mai sợi lên trên. Mình thì không thích ăn béo nên biến tấu thay vì phô mai sợi thì mình cho rong biển sợi. Thế là xong!!!
+
+Bạn có thể tham khảo thêm link hướng dẫn chi tiết tại đây:
+
+https://www.youtube.com/watch?v=PQSPWvTBD0U
+
+Công thức cực kỳ đơn giản phải không nào, chỉ tiêu tốn của banh chừng 10-15 phút có ngay món pasta sốt cà chua hấp dẫn cho anh nhà và gia đình rồi. Bạn có thể phối hợp thêm thịt heo viên/ thịt bò băm/ cá hồi vào món pasta truyền thống này để tăng thêm hương vị nhé.
+
+
+
+Chúc các bạn ngon miệng với chuyên mục "Sáng nay chồng ăn gì?". Bạn độc giả nào có công thức món ăn ngon nhớ đừng quên chia sẻ với Ba Lô và Dép Lào nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-23-teatox-phuong-phap-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi.md b/src/content/blog/2016-09-23-teatox-phuong-phap-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi.md
new file mode 100644
index 0000000..5ff0990
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-23-teatox-phuong-phap-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi.md
@@ -0,0 +1,75 @@
+---
+title: "Teatox - Phương pháp detox bằng trà thảo mộc - Lợi hại đi đôi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-23
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "leptin-teatox.jpg"
+slug: "teatox-phuong-phap-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi"
+---
+
+**Teatox** đang là một trào lưu cực kỳ thịnh hành của giới trẻ. Các bạn nữ khát khao sỡ hữu một thân hình mảnh dẻ, một làn da đẹp đều tìm đến Teatox như một phương thuốc thần kì biến đổi cơ thể nhanh chóng nhất. Vậy liệu Teatox có tác dụng thật sự đến việc giảm cân và đẹp da?!
+
+Là phụ nữ, mình cũng bị ám ảnh bởi cân nặng và việc làm đẹp. Mỗi ngày mình đều duy trì lịch chạy bộ 60 phút và yoga 45 phút đều đặn. Tuy nhiên, khi nghe đến hai chữ Teatox, mình cũng không thể cầm lòng mua và dùng thử liệu trình **Teatox Weight Loss (Trà thanh lọc cơ thể giảm cân) của Leptin** trong vòng 14 ngày.
+
+Vì vậy, mình muốn chia sẻ với những bạn gái đang có ý định giảm cân bằng Teatox về trải nghiệm detox bằng trà của mình trong suốt 14 ngày qua.
+
+### I. Về Teatox
+
+**Teatox là tên gọi cho phương pháp detox cơ thể bằng trà.** Thành phần Teatox phần lớn là thảo dược thiên nhiên giúp an thần, bồi bổ trí óc, lọc sạch gan và thận.
+
+Mục đích chính của liệu trình Teatox (thường kéo dài từ 1-4 tuần) là độc tố được đầy ra khỏi cơ thể, da căng mịn, chậm quá trình lão hóa, trí óc minh mẫn, nội tạng được làm sạch và bụng phẳng hơn.
+
+Ưu điểm vượt trội của Teatox là bạn không cần ép cơ thể mình nhịn ăn hoàn toàn, không gây cảm giác quá đói và mệt lã.
+
+### II. Về liệu trình 14 ngày cùng Leptin Teatox
+
+#### Uống khi nào?
+
+Cũng giống như những [phương pháp detox cơ thể bằng matcha, bằng chanh mật ong...](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/)mà mình từng chia sẻ với các bạn ở các bài viết trước, các bạn cũng uống Teatox **trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút, và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.** Bởi đây là những khoảng thời điểm thích hợp thúc đẩy quá trình tiêu hoá, bài tiết và thanh lọc độc tố.
+
+Leptin Teatox có rất nhiều liệu trình 14 ngày hoặc 28 ngày, uống ban ngày hay ban đêm. Theo quảng cáo thì bạn cần uống Teatox cả ngày lẫn đêm để đạt hiệu quả tốt nhất.
+
+
+
+Do lần đầu thử Leptin Teatox nên mình chỉ mua gói Leptin Teatox Night cleanse loại 14 ngày. Cách hai đêm mình mới uống Teatox một lần, uống trước khi ngủ ít nhất 30 phút.
+
+
+
+#### Pha trà như thế nào?
+
+Bạn cho túi trà Leptin vào nước ấm vừa uống **không được quá 2 phút**. Sau hai phút, bạn phải uống trà ngay. Đồng thời bạn không nên pha thêm đường, sữa để trà giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng và khả năng thanh lọc cơ thể.
+
+Tại sao không được để trà tan quá 2 phút thì mình không rõ lắm. Có lẽ, 2 phút là thời gian thích hợp trà không quá loãng cũng không quá đặc phát huy tác dụng tốt nhất.
+
+#### Kết quả Teatox
+
+Sau khi hoàn tất liệu trình 14 đêm với 7 gói trà Leptin Teatox, mình giảm xuống được 1 kg. Trong 14 ngày Teatox, mình vẫn tập thể dục đều đặn, duy trì **chế độ ăn uống hợp lý: uống thật nhiều nước, ưu tiên chất xơ, rau xanh, hạn chế ăn tinh bột vào buổi tối**. Cơ thể có nhẹ nhàng và có ảo giác ốm hơn; bụng phẳng hơn.
+
+Tuy nhiên, mình phát hiện là mình có dấu hiệu đau dạ dày, bụng hơi co thắt vào sáng hôm sau. Ngoài ra, cứ hễ đêm nào mình uống trà là sáng hôm sau, mình phải đi vệ sinh rất nhiều lần. Đó là do một thành phần trong trà có tên senna thúc đẩy nhuận tràng mạnh mẽ, kích thích hệ bài tiết.
+
+### III. Nên Teatox như thế nào mới đúng?
+
+Nếu các bạn chỉ muốn giảm cân dựa hoàn toàn vào Teatox, mình xin bảo đảm các bạn chỉ hạnh phúc với "ảo tưởng giảm cân" trong thời gian rất ngắn. Chưa tính đến việc nếu bạn lạm dụng Teatox quá đà, tác hại khôn lường ảnh hưởng đến sức khoẻ do cơ thể bạn đã mất đi một lượng nước lớn chứ không phải do các chất cặn bã bị đẩy ra ngoài. Quá trình mất nước sẽ khiến bạn giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên nếu chúng ta không có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lí, khi liệu trình teatox kết thúc, cân nặng sẽ nhanh chóng trở lại mức ban đầu.
+
+> Vì vậy, ngoài việc uống trà Teatox, bạn phải tập luyện thể thao đều đặn, ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng và cân nặng.
+
+### IV. Phương pháp detox an toàn
+
+Các bạn có thể tham khảo những phương pháp detox an toàn dưới đây để duy trì vóc dáng thon gọn, làn da đẹp bằng những nguyên liệu tự nhiên lành tính.
+
+https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/
+
+https://balodeplao.com/tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao/
+
+
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron/
+
+Mình uống nước chanh ấm pha mật ong hoặc [trà matcha pha chanh](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/) trước khi ăn sáng 30 phút mỗi ngày. Đến thời điểm này, mình vẫn chưa hề có một dấu hiệu đau dạ dày, khó chịu gì trong người cả.
+
+Một phút quảng cáo: Các bạn có thể mua ngay bột trà xanh Matcha nguyên chất Uji tại BLDL Shop theo link bên dưới
+
+https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/
+
+Với góc tâm sự nho nhỏ về hot trend Teatox, các bạn nữ có thể biết thêm về bản chất Teatox và cân nhắc chọn lựa phương pháp thanh lọc cơ thể phù hợp với mình nhé. Chúc các bạn luôn trẻ khoẻ đẹp tươi mới nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-24-tong-hop-cac-ky-nang-me-can-luyen-cho-be-truoc-mot-tuoi.md b/src/content/blog/2016-09-24-tong-hop-cac-ky-nang-me-can-luyen-cho-be-truoc-mot-tuoi.md
new file mode 100644
index 0000000..1279c91
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-24-tong-hop-cac-ky-nang-me-can-luyen-cho-be-truoc-mot-tuoi.md
@@ -0,0 +1,47 @@
+---
+title: "Tổng hợp các kỹ năng mẹ cần luyện cho bé trước một tuổi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-24
+coverImage: "silk-1y-bldl05-1.jpg"
+slug: "tong-hop-cac-ky-nang-me-can-luyen-cho-be-truoc-mot-tuoi"
+---
+
+Nếu bạn đã từng đọc sách "[Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn"](https://balodeplao.com/tong-hop-sach-hay-me-can-doc-de-nuoi-con-dung-cach/), bạn sẽ nhận ra trẻ từ 0-2 tuổi sở hữu những bản năng tiềm tàng kì diệu đến như thế nào. Mà ba mẹ chính là người đồng hành quan trọng hỗ trợ bé duy trì những bản năng đó không bị mất đi và tập luyện cho bé những kĩ năng mới, những nếp sinh hoạt độc lập có ích cho bé sau này.
+
+Bài viết này tổng hợp những kỹ năng cần thiết mà bạn nên luyện tập cho bé trước thời điểm một tuổi. Bởi "rèn sắt phải rèn khi còn nóng" , bạn tập cho bé càng sớm thì bé tiếp nhận kỹ năng càng nhanh và càng dễ hơn. Ngoài ra, công cuộc nuôi con của chúng ta sẽ nhẹ nhàng tựa như lông hồng, không phải là cuộc chiến mỗi ngày giữa bạn và con nữa.
+
+### I. Tập bé tự ngủ
+
+Bạn khổ sở với việc ngủ của con. Lúc nào cũng phải có bạn thì bé mới ngủ được, hết bồng bế, ngậm ti rồi đi lòng vòng hát ru. Điều này không chỉ gây mệt mỏi cho mẹ, vừa không tạo được nếp ngủ độc lập cho bé. Giải pháp tuyệt vời nhất cho bạn: Tập bé tự ngủ.
+
+https://balodeplao.com/luyen-tu-ngu-cho-con-kho-ma-de/
+
+### II. Tập cai ti đêm cho bé
+
+Làm thế nào khi bé thức quá nhiều lần trong đêm đòi bú? Mẹ mệt mỏi vì thiếu ngủ. Việc ngủ ít khiến mẹ ít sữa? Bé dậy đêm theo thói quen, bú vặt không ra cữ?! Giải pháp cho bạn: Tập cai ti đêm cho bé.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-tap-cai-ti-dem-cho-be-phan-1/
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-tap-cai-ti-dem-cho-be-phan-2/
+
+### III. Tập bé ăn dặm
+
+Sáu tháng tuổi là thời điểm bé sẽ có các dấu hiệu muốn ăn dặm. Bạn muốn tìm hiểu phương pháp ăn dặm phù hợp với con mình. Tham khảo bài viết chia sẻ kinh nghiệm thực hành ăn dặm thành công trên công chúa nhà mình.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-tap-cho-be-an-dam-phan-1/
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-tap-be-an-dam-phan-2/
+
+### IV. Tập bé bơi sớm
+
+Một trong những kĩ năng đáng nể là trẻ sơ sinh có khả năng bơi lội, giữ được hơi thở một cách tự nhiên và không có biểu hiện bị sặc nước như những người chưa biết bơi. Mỗi trẻ sơ sinh đều là một vận động viên bơi lội thực sự ngay từ trong bụng mẹ. Nếu bạn không mau chóng cho bé tập bơi sớm, khoảng 2 tuổi bé sẽ tự động quên mất bản năng tuyệt vời này.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-tap-boi-som-cho-tre-so-sinh/
+
+### V. Tập bé mau biết nói
+
+10-11 tháng tuổi là thời điểm bé bắt đầu tập tành ê a bi bô những tiếng nói đầu đời. Bạn muốn giúp con mau biết nói? Tham khảo bài viết chia sẻ một số mẹo nhỏ hữu ích giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ sớm.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-4-meo-nho-giup-be-nhanh-biet-noi/
+
+Các kỹ năng trên vừa giúp bé có nếp sinh hoạt tốt vừa giúp mẹ nhàn hạ, có nhiều thời gian hơn cho bản thân và cho ba Chúc các bạn thành công nhé! Nếu các mẹ bỉm sữa có bất cứ thắc mắc nào cứ tự nhiên chia sẻ gửi về BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-09-28-biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung.md b/src/content/blog/2016-09-28-biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung.md
new file mode 100644
index 0000000..42a9db9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-28-biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+---
+title: 'BiaCraft - Bia tươi thủ công thơm ngon với tên gọi "khủng"'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-28
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "biacraft-bldl10.jpg"
+slug: "biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung"
+---
+
+Không biết từ bao giờ mà Balodeplao lại nghiện nặng bia nấu thủ công như vậy. Các bạn đừng vội lầm tưởng Balodeplao là bợm nhậu nhé . Balodeplao không hề thích các thể loại beer club nhạc xập xình, bạn bè nói chuyện phải gào thét như cãi lôn, cũng không hề ưng bia đóng chai công nghiệp thị trường. Như đã từng nói ở bài viết giới thiệu về quán [Pasteur Street Brewing Beer](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/), bọn mình chỉ mê mẩn những loại bia được nấu thủ công, được chiết xuất từ hương liệu dân dã quê nhà tạo nên hương vị đặc trưng, khác biệt .
+
+Kì này Balodeplao giới thiệu đến các bạn yêu bia thêm một địa điểm thú vị khác chuyên về bia thủ công thơm ngon không kém gì [Pasteur Street Brewing Beer](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/) nhé. Đó là quán **BiaCraft.**
+
+Hiện tại BiaCraft chỉ có hai chi nhánh tại Sài Gòn
+
+- 90 XUÂN THỦY, THẢO ĐIỀN, QUẬN 2, TP. HỒ CHÍ MINH
+- 1 LÊ NGÔ CÁT, QUẬN 3, TP. HỒ CHÍ MINH
+
+Mình khá ưng ý với cảm giác không gian BiaCraft đem lại: hiện đại, phóng khoáng nhưng ấm cúng. Quán được thiết kế theo phong cách nột thất retro, đơn giản và khá Tây. Những poster lớn với châm ngôn hài hước, menu bia với những tên gọi ngộ nghĩnh tạo nên ấn tượng độc đáo cho thực khách lần đầu gặp gỡ.
+
+
+
+
+
+Hai đứa mình chọn đại hai cái tên khá "chảnh choẹ" trong danh sách bia kiêu kỳ: Lùn mà láo và Đừng chọc tao .
+
+
+
+Bia màu vàng nhạt thường có nồng độ cồn nhẹ hơn so với màu vàng sậm/ nâu đen. BiaCraft ghi điểm thành công với khách hàng nhờ hương vị bia tươi thủ công khác biệt, thức ăn ngon không tưởng nhe các bạn. Ngoài bia "chính chủ" do BiaCraft chế biến, tại đây còn bày bán những loại bia thủ công của các quán bia nổi tiếng khác trong đó có cả Pasteur Street Brewing.
+
+
+
+Bữa tiệc thịnh soạn của hai đứa bày ra khá hấp dẫn với da gà phô mai chiên giòn, sandwich bò, khoai tây chiên đặc biêt...Món mình yêu thích nhất là da gà phô mai chiên giòn, beo béo, giòn giòn, bùi bùi, thơm ngon đến miếng cuối cùng các bạn ạ. Ngon thiệt nhưng cẩn thận coi chừng tăng cân nhé!
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Với vài dòng đánh giá nho nhỏ, hi vọng các bạn có thêm địa điểm lý tưởng thưởng thức bia tươi và thức ăn ngon cùng gia đình và bạn bè. Bạn nào là fan cuồng của bia thủ công thì có thể gửi mail hẹn hò với Balodeplao để cùng nhau ngồi tán gẫu và thưởng thức bia ngon nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-10-01-gogi-house-tuyet-voi-thit-nuong-han-quoc.md b/src/content/blog/2016-10-01-gogi-house-tuyet-voi-thit-nuong-han-quoc.md
new file mode 100644
index 0000000..4ef9a5c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-10-01-gogi-house-tuyet-voi-thit-nuong-han-quoc.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Gogi House - Tuyệt vời thịt nướng Hàn Quốc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-10-01
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "gogi-house-bldl04.jpg"
+slug: "gogi-house-tuyet-voi-thit-nuong-han-quoc"
+---
+
+Nếu bàn về các thể loại nhà hàng món nướng ở Sài Gòn, chắc chúng ta cả ngày ngồi nói cũng không hết. Mà cũng không biết từ bao giờ, đồ nướng Hàn Quốc trở thành một “thương hiệu”, một xu hướng ẩm thực hấp dẫn thực khách tứ phương như vậy. Có lẽ do vậy các nhà hàng nướng Hàn Quốc mọc lên như nấm sau mưa, đáp ứng nhu cầu ăn uống đa dạng của người Việt Nam.
+
+Nhiều nhà hàng món nướng Hàn Quốc gây được tiếng vang cho thực khách phải kể đến như Mr. Park, Gogi House, Nhà hàng sườn nướng Hàn Quốc, Bulgogi...Trong số đó, **Gogi House** lại là "quán tủ" của BLDL. Đọc đến đây, chắc hẳn các bạn đã đoán ra được bài viết kì này review về nhà hàng món nướng Hàn Quốc nào rồi nhé.
+
+### I. Nhiều chi nhánh
+
+Gogi House hiện có rất nhiều chi nhánh tại Sài Gòn trải dài từ quận 1 cho đến Thủ Đức. Các bạn có thể dễ dàng lên mạng tìm kiếm địa chỉ các chi nhánh và chọn địa điểm thích hợp cho mình.
+
+Gia đình BLDL thường dùng bữa tại Gogi House - AEON Tân Phú bởi AEON Tân Phú không chỉ gần nhà mà còn có [Tini World](https://balodeplao.com/tini-world-aeon-tan-phu-san-choi-da-dang-cho-tre-nho/) cho nàng Silk tưng bừng quậy phá.
+
+### Miễn phí các món rau ăn kèm
+
+Nếu các bạn đã từng ăn qua món nướng Hàn Quốc, chắc hẳn sẽ thấy trên bàn ăn thường bày ra chi chít các chén nho nhỏ đựng nào kim chi, rong biển, dưa muối, đậu, dưa leo cà chua... để ăn kèm với thịt nướng. Dĩ nhiên, tất cả các món rau kèm theo này đều FREE miễn phí.
+
+
+
+
+
+Điểm mình cực thích ở Gogi House là các bạn nhân viên nhiệt tình "châm" thêm các món ăn kèm liên tục đến khi bạn ngán thì thôi . Món khoái khẩu của mình là rong biển mè trắng tại đây, tươi ngon, dễ ăn mà còn miễn phí. Do vậy, khi thấy vừa hết "mấy món ăn chơi" các bạn đừng ngần ngại gọi thêm nhé. Nhờ mấy món ăn kèm này mà bạn sẽ thấy bữa tiệc thịt nướng của mình bớt dầu mỡ hơn, thêm rau xanh thêm ngon miệng bạn ha.
+
+### Thịt nướng thơm ngon
+
+Phải nói các thể loại sườn nướng, bò nướng tại Gogi House ngon không tưởng. Thịt tươi sống, được ướp rất vừa miệng, nướng lên thơm lừng, mọng nước. Tuy nhiên, theo cảm nhận của mình, thật lòng mà nói thịt nướng Gogi House vẫn không thể sánh bằng [thịt nướng Nhật Bản Phổ Đình](https://balodeplao.com/pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat/) tuyệt đỉnh. Nhưng cũng khó nói phải không các bạn, có thể thịt nướng Hàn Quốc và Nhật Bản mỗi nơi mỗi vị bạn ha.
+
+
+
+
+
+### Giá cả dễ chấp nhận
+
+Nếu so với Phổ Đình, giá cả tại Gogi House khá ổn, rẻ hơn một chút, trung bình từ 150k - 400k tuỳ theo giá thịt hoặc món bạn chọn. Một phần ăn ở Gogi House hai người ăn đủ no bạn nhé. Trung bình vợ chồng mình ăn một bữa no nê tại Gogi House bao gồm một phần thịt bò, một phần thịt heo, một salad, một mì thì "tổn thất" khoảng 500k-600k Rau tươi thì la liệt miễn phí khỏi bàn ha.
+
+
+
+
+
+Nếu bạn là tín đồ của các món nướng Hàn Quốc thì đừng bỏ qua Gogi House nhé. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2016-10-07-ngheu-hap-sa-bep-nha-lam-don-gian-thom-ngon.md b/src/content/blog/2016-10-07-ngheu-hap-sa-bep-nha-lam-don-gian-thom-ngon.md
new file mode 100644
index 0000000..2a286e6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-10-07-ngheu-hap-sa-bep-nha-lam-don-gian-thom-ngon.md
@@ -0,0 +1,66 @@
+---
+title: "Nghêu hấp sả bếp nhà làm đơn giản thơm ngon"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-10-07
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "ngheu-hap-sa-cover-1.jpg"
+slug: "ngheu-hap-sa-bep-nha-lam-don-gian-thom-ngon"
+---
+
+Lâu quá rồi mình không có thời gian cập nhật công thức các món ngon cho các bạn nội trợ yêu mến của mình. Bài viết kì này chia sẻ công thức món Nghêu hấp xã cực kỳ đơn giản, không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị mà lại thơm ngon bất ngờ.
+
+Chỉ cần một chút khéo léo, một chút yêu thương là các bạn "vợ" đã có ngay một bữa tiệc nghêu hấp xã ấm nồng chiêu đãi cả nhà mình rồi. Nào bây giờ mình cùng bắt tay tiến hành làm nhé.
+
+### Nguyên Liệu Chế Biến
+
+- 1 kg nghêu
+- 10 cây sả
+- 6 trái ớt sừng trâu đỏ
+- 1 trái chanh tươi
+- 200 g rau răm
+- Gia vị: nước mắm, hạt nêm, đường
+
+### Hướng Dẫn
+
+#### Sơ chế
+
+Nghêu tươi:
+
+Đầu tiên, bạn ngâm nghêu tươi với nước ngập mặt và 3 quả ớt giã nhỏ từ 30 phút - 1 tiếng để nghêu nhả hết cát, chất bẩn ra ngoài. Sẽ tốt hơn nếu bạn ngâm nghêu với nước vo gạo đấy. Bạn rửa lại nghêu nhiều lần với nước, bảo đảm nghêu thiệt sạch nhé. Sau đó, bạn vớt nghêu ra để ráo nước từ 10-15 phút.
+
+
+
+Để món món nghêu hấp sả thơm ngon đúng điệu, việc sơ chế nghêu sao cho sạch đóng vai trò hết sức quan trọng. Mình nhớ mãi thất bại lần đầu tiên nồi nghêu hấp sả của mình đen thui thùi lùi đầy đất cát do không rửa nghêu sạch
+
+Sả: Bạn cắt bỏ gốc, rửa sạch, đập dập, cắt khúc 5cm
+
+
+
+Ớt sừng trâu đỏ: ½ bạn thái lát dài, còn lại ½ băm nhỏ
+
+Rau răm: Bạn nhặt và rửa sạch, để ráo
+
+Chanh tươi: Bạn rửa sạch, lấy nước cốt để làm muối tiêu chanh
+
+#### Chế biến
+
+Bạn sử dụng nồi đất hoặc nồi Inox dày để món nghêu hấp sả giữ được độ nóng lâu hơn thì sẽ ngon hơn nhé. Bạn xếp sả, gừng, ớt thái lát vào dưới đáy nồi, cho nghêu lên trên trộn đều với ½ thìa hạt nêm, ½ thìa đường, 1 thìa nước mắm và phần ớt băm nhỏ.
+
+
+
+
+
+Sau đó, bạn đổ thêm vào 200ml nước lọc. Bạn bắc nồi lên bếp, đậy nấp kín, đun lửa vừa đến khi nước sôi, nghêu mở hết miệng thì dùng đũa xóc đều rồi tắt bếp. Thế là xong nồi nghêu hấp sả rồi đó. Thật đơn giản phải không các bạn? Để trang trí thêm hấp dẫn, bạn có thể cho thêm vài nhánh tiêu xanh và ớt thái lát lên trên hỗn hợp nghêu.
+
+
+
+#### Làm nước mắm chấm
+
+Bạn trộn đều 2 thìa nước mắm, 2 thìa đường, 1 thìa tỏi băm, ½ thìa tiêu và 2 thìa nước cốt chanh tươi để làm nước mắm ăn kèm với món nghêu hấp sả nhé. Bạn cho rau răm ra 1 đĩa nhỏ dùng để ăn kèm hoặc bày lên trên món nghêu hấp sả tùy thích.
+
+
+
+Chúc các bạn thành công với món nghêu hấp sả bếp nhà làm nhé. Thơm ngon, an toàn, sạch sẽ, bảo đảm không đau bụng bạn ha.
+
+Cuối tuần rồi! Quẫy thôi các bạn ơi
diff --git a/src/content/blog/2016-10-19-ut-ut-quan-no-ne-thom-ngon-den-mieng-thit-cuoi-cung.md b/src/content/blog/2016-10-19-ut-ut-quan-no-ne-thom-ngon-den-mieng-thit-cuoi-cung.md
new file mode 100644
index 0000000..a337444
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-10-19-ut-ut-quan-no-ne-thom-ngon-den-mieng-thit-cuoi-cung.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Ụt Ụt Quán - No nê thơm ngon đến miếng thịt cuối cùng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-10-19
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "suon-nuong-ut-ut-1.jpg"
+slug: "ut-ut-quan-no-ne-thom-ngon-den-mieng-thit-cuoi-cung"
+---
+
+Nhân dịp sinh nhật Dép Lào, hai vợ chồng tự dưng thèm thịt nên quyết định ghé qua thiên đường thịt nướng - Ụt Ụt Quán. Ụt Ụt quán tuy đã có mặt tại Sài Gòn khá lâu nhưng đây là lần đầu tiên mình thử qua các món nướng nổi tiếng nơi đây. Đúng như cái tên của quán, hai đứa ăn như heo, hì hục bơi trong tảng thịt chà bá.
+
+> _**Ụt Ụt Quán**_
+>
+> *168 Võ Văn Kiệt, phường Cầu Ông Lãnh, Q.1, TPHCM*
+
+### Không gian thoáng mát
+
+Đặc điểm dễ nhận dạng của Quán nướng Ụt Ụt là hình mặt heo khổng lồ ngay bảng hiệu nên dù bạn đứng xa chục mét cũng không thể không thấy được. Điểm mình thán phục nhất ở Ụt Ụt là quán được thiết kế rất thông thoáng, không tạo cảm giác ngột ngạt, đặc biệt sau khi dùng bữa thực khách không hề bị ám mùi thịt nướng. Hệ thống thoát khí rất tốt các bạn ạ.
+
+
+
+
+
+Ụt Ụt không hề có bàn riêng cho hai người mà chỉ là các bàn lớn nhiều người ngồi chung. Bàn nhỏ nhất là dành cho 4 người bạn nhé. Các bàn ăn dài bằng gỗ theo kiểu thời trung cổ rất tạo cảm hứng cho thực khách về một bữa "thịt" thịnh soạn.
+
+### Thức ăn ngon ná thở
+
+Sau khi dòm ngó những phần ăn mà mọi người xung quanh đã gọi, hai vợ chồng tự lượng sức mình chỉ gọi hai phần đồ nướng được bình chọn yêu thích nhất: sườn heo nướng gỗ điều và xúc xích ý cay. Ngoài món chính, mình còn gọi thêm một số món rau củ nướng ăn kèm như đậu bắp nướng, khoai tây chiên tẩm vị, dứa nướng mật ong và một phần salad nhỏ. Mình cực kì thích dứa nướng mật ong. Dứa tuy được nướng nhưng không hề khô, mọng nước, thơm nức mùi mật ong hấp dẫn.
+
+
+
+Ấn tượng đầu tiên khi thấy dĩa thịt nướng được dọn ra là cảm giác thật ANIMAL! Một miếng thịt nướng chà bá lửa nằm phè phỡn trên tãng gỗ đặt một cái kịch trước mặt mình. Cách trình bày món ăn này tuy tạo cảm giác phủ phê cho người ăn nhưng lại kèm theo ám ảnh "ớn" thịt ngay từ ban đầu.
+
+Trái ngược với ngoại hình "thô kệch", hương vị bên trong quả thật ngon bất ngờ. Từng sớ thịt mềm mại, mọng nước, gia vị đậm đà làm mình có động lực xử hết đống thịt to đùng. Theo mình thì mình ưng ý sườn heo nướng hơn xúc xích. Xúc xích do không ngấm gia vị vào trong nhiều, lại quá to nên ăn hơi ngán. Hai đứa ngồi gậm nhắm từ từ hai phần ăn khổng lồ, uống chung với bia nên từ từ cũng "thanh toán" hết.
+
+
+
+
+
+Đa phần các phần ăn ở đây đều rất lớn nên các bạn cần cân nhắc bao tử chính mình và số lượng người ăn mà gọi món nhé.
+
+### Giá trung bình, không quá đắt
+
+Món chính của quán có nhiều mức giá khác nhau từ 250k-1.400k tuỳ theo số lượng người ăn và thành phần món nướng bạn chọn. Các món ăn kèm thì có giá từ 35k-45k. Nhìn chung, giá các món ăn tại Ụt Ụt thuộc tầm trung bình, không quá đắt so với chất lượng thức ăn.
+
+Các bạn có thể tham khảo thêm chi tiết giá cả của ỤT ỤT Quán trong link bên dưới:
+
+https://www.facebook.com/quanutut/app/117784394919914/
+
+Chúc các bạn có bữa ăn ngon miệng, tràn họng, ná thở tại Ụt Ụt nhé. Mình đi phơi bụng chút đây. No quá hix
diff --git a/src/content/blog/2016-10-24-loi-ich-vang-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo.md b/src/content/blog/2016-10-24-loi-ich-vang-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo.md
new file mode 100644
index 0000000..aa6427b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-10-24-loi-ich-vang-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "Lợi ích vàng đến từ việc kết hợp Yoga với Chạy bộ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-10-24
+categories:
+ - "lam-dep"
+ - "yoga"
+coverImage: "chaybo-bldl01.jpg"
+slug: "loi-ich-vang-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo"
+---
+
+Ngoài Yoga, Chạy bộ là môn thể thao yêu thích thứ hai của mình. Trước đây, khi chưa luyện tập Yoga, mình thường chạy không bền sức, tốc độ và cự li đều rất tệ. 3km từng là ước mơ xa tầm với của mình. Tuy nhiên từ lúc tập yoga kết hợp với chạy bộ, mình đã điều tiết nhịp thở tốt hơn, chinh phục cự li 10km, cơ bắp phục hồi nhanh hơn, ít chấn thương hơn.
+
+Qua bài viết này, mình muốn chia sẻ với tất cả các bạn những lợi ích không ngờ khi kết hợp hai bộ môn tuyệt vời này với nhau Yoga & Chạy bộ
+
+### I. Lợi ích của Chạy bộ
+
+- Trái tim khoẻ mạnh
+- Cơ thể săn chắc và thon gọn
+- Máu huyết lưu thông tốt, da dẻ hồng hào
+- Tinh thần thoải mái, giải tỏa stress hiệu quả
+- Giấc ngủ có chất lượng tốt hơn
+
+### II. Lợi ích của Yoga
+
+Các bạn tham khảo 5 lợi ích lớn nhất đến từ [việc tập luyện Yoga](https://balodeplao.com/4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay/) theo bài viết dưới đây nhé
+
+https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/
+
+### III. Tại sao Chạy bộ nên kết hợp với Yoga?
+
+#### _a. Yoga giúp phục hồi cơ bắp sau khi chạy bộ_
+
+Sau khi chạy bộ, bạn thường hay bị đau cơ hoặc mỏi cơ do toàn bộ cơ bắp căng ra khi vận động mạnh. Việc giãn cơ sau khi chạy có vai trò rất quan trọng giúp xoa dịu cơ bắp, phục hồi lại độ dẻo dai và phòng ngừa các chấn thương. Yoga làm điều này rất tốt!
+
+Yoga không đơn giản là các động tác rướn người mà còn giúp bạn thả lỏng cơ thể, tăng sức bền, độ dẻo và quan trọng nhất là điều hoà hơi thở đều đặn.
+
+Thường sau một giờ chạy thì mình dành ra 10 phút đi bộ để giãn cơ, thả lỏng cơ thể. Tiếp theo vài giờ sau đó, [mình bắt đầu trải thảm ra và tập Yoga ít nhất 30 phút](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron/). Chỉ với vài động tác cơ bản như chó úp mặt, đứng gập người về phía trước, chống tay ưỡn lưng, xoạc một chân và vặn mình...mọi căng cơ gần như hoàn toàn biến mất. Ngoài ra, tinh thần mình cực kỳ sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho hoạt động cả ngày.
+
+#### _b. Yoga giúp bạn điều tiết nhịp thở đều đặn khi chạy bộ_
+
+Nếu bạn đã từng tập qua Yoga, bạn sẽ có khả năng giữ nhịp thở đều rất tốt. [Những bài tập hít thở của Yoga chú trọng đến việc thở và dạy chúng ta làm thế nào để sử dụng hai lá phổi hợp lý nhất](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/). Đây là yếu tố rất quan trọng trong mọi hoạt động thể thao. Việc hít thở đều không chỉ giúp bạn bền sức hơn, cơ thể đỡ mệt hơn mà còn thúc đẩy bạn hoàn thành mục tiêu dễ dàng hơn.
+
+Mình nhớ mãi kỉ niệm những tháng đầu tiên mình bắt đầu với mục tiêu 5km. Khi ấy, trong lúc chạy mình luôn tranh thủ lên kế hoạch ngày mới, suy nghĩ cách giải quyết các vấn đề, cố gắng làm đầu óc bận rộn để quên đi chặng đường dài "dằng dặc" phía trước. Tuy nhiên, mình nhận ra rằng việc suy nghĩ lung tung "căng não" chỉ khiến bản thân thêm mệt mỏi, tốc độ chậm lại mà thôi.
+
+Sau đó, thay vì suy nghĩ lung tung, mình chỉ tập trung vào hơi thở- hít vào thở ra đều đặn - hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng như lúc mình tập Yoga vậy. Dẹp hết những vướng bận từ công việc, mình dành trọn tâm hồn cho chạy bộ, cảm nhận không khí trong lành, ngắm nhìn cây cỏ ven đường, thoáng nhìn gương mặt của mọi người xung quanh...thế là chạm đích 5km dễ dàng.
+
+\----------------
+
+Nhờ kết hợp chạy bộ và yoga, sức khoẻ mình được cải thiện thấy rõ, [cơ thể săn chắc thon gọn](https://balodeplao.com/tap-yoga-co-lam-giam-can-khong/), da đẹp hẳn lên. Không những thế [Silk nhà mình còn có thể tham gia tập luyện Yoga chung cùng mẹ](https://balodeplao.com/4-tu-the-yoga-don-gian-de-ban-tap-luyen-cung-be/). Hai mẹ con cùng khoẻ cùng đẹp.
+
+
+
+Mình xin chia sẻ cho các bạn mới bắt đầu tìm hiểu bộ môn chạy bộ giáo án 5km. Với những ai mới bắt đầu, 5km là cột mốc thử thách rất lớn. Khi bạn đã đạt được mục tiêu 5km rồi thì 10km, 21km hay 42km chỉ là chuyện sớm muộn thôi dựa vào sức bền và khả năng duy trì nhịp thở của bạn.
+
+*Link bài viết của Yeuchaybo các bạn nhé.*
+
+https://yeuchaybo.com/giao-an-chay-bo-5k-danh-cho-cac-ban-moi/
+
+Hi vọng với một chút chia sẻ nho nhỏ, các bạn yêu chạy bộ hoặc yêu yoga có thể kết hợp cả hai bộ môn này với nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất cho việc tập luyện. Muốn khoẻ đẹp thì chăm tập thể thao bạn nhé
diff --git a/src/content/blog/2016-11-20-ba-lo-dep-lao-da-tro-lai-cung-serie-bai-viet-moi-kham-pha-du-lich-nhat-ban-hap-dan.md b/src/content/blog/2016-11-20-ba-lo-dep-lao-da-tro-lai-cung-serie-bai-viet-moi-kham-pha-du-lich-nhat-ban-hap-dan.md
new file mode 100644
index 0000000..84fda80
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-11-20-ba-lo-dep-lao-da-tro-lai-cung-serie-bai-viet-moi-kham-pha-du-lich-nhat-ban-hap-dan.md
@@ -0,0 +1,17 @@
+---
+title: 'Ba Lô & Dép Lào đã trở lại cùng serie bài viết mới "Khám phá du lịch Nhật Bản" hấp dẫn'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-11-20
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "shirakawago-bldl12.jpg"
+slug: "ba-lo-dep-lao-da-tro-lai-cung-serie-bai-viet-moi-kham-pha-du-lich-nhat-ban-hap-dan"
+---
+
+TÈN TEN TEN!!!! Sau gần một tháng vắng bóng im lìm, Ba Lô & Dép Lào đã trở lại và lợi hại hơn xưa với seri bài viết chia sẻ kinh nghiệm du lịch Nhật Bản tự túc đầy hấp dẫn . Do vừa phải làm việc kiếm tiền vừa làm mẹ bỉm sữa nên bài viết mới sẽ từ từ đến tay các bạn độc giả nhé. Các bạn cứ yên tâm kiên nhẫn đón xem serie hấp dẫn mới nha.
+
+Ngoài việc chia sẻ lịch trình 20 ngày khám phá Nhật Bản, bài viết còn đưa ra một số mẹo hay du lịch cùng trẻ sơ sinh, kinh nghiệm đặt vé tham quan giá rẻ, kinh nghiệm đặt phòng Air BnB đẹp mà giá hạt dẻ, kinh nghiệm đi tàu điện tiện lợi...vô vàn kinh nghiệm hay được đúc kết tại xứ sở mặt trời mọc. Vì vậy những ai sắp ghé thăm Nhật Bản đừng bỏ qua Ba Lô & Dép Lào nhe
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ!
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-11-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia.md b/src/content/blog/2016-11-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia.md
new file mode 100644
index 0000000..2a966a3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-11-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia.md
@@ -0,0 +1,74 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 1 - Quá cảnh tại Kuala Lumpur Malaysia"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-11-22
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "kl-transit-bldl21.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia"
+destination:
+ - "kuala-lumpur"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Chào các bạn độc giả yêu quý của Ba Lô & Dép Lào . Chắc hẳn không ít các bạn đang hồi hộp chờ đón serie bài viết **chia sẻ hành trình du lịch Nhật Bản tự túc** **20 ngày** qua của chúng mình. Đầu tiên, cho mình phát biểu cảm nghĩ cá nhân tí nhé.
+
+Được đặt chân một lần lên nước Nhật luôn là ước mơ từ thời tấm bé của mình. Không ngờ cuối cùng mình cũng được thoả mãn giấc mộng vàng này, vui hơn nữa không phải đi một mình mà với cả một gia đình nhỏ có Silk và “Ba Lô”. Hai mươi ngày tại xứ sở hoa anh đào là thời gian phải nói...cực kỳ TUYỆT VỜI với BLDL.
+
+Đây là cú phượt dài nhất, xa xôi nhất, hấp dẫn nhất, ấn tượng nhất mà BLDL từng có được. Thoát khỏi "ao làng" Đông Nam Á, tụi mình như được mở mắt trước vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ của Nhật Bản, khâm phục phẩm chất cao quý của con người nơi đây và ngưỡng mộ bề dày lịch sử lẫn văn hoá đặc sắc của xứ sở mặt trời mọc.
+
+Chém thế đủ rồi nhé vì quá đỗi yêu Nhật Bản mà Bài viết đầu tiên trong serie "**Lịch trình 20 ngày du lịch Nhật Bản tự túc"** sẽ là nhật ký ngày đầu tiên quá cảnh tại Kuala Lumpur - Malaysia.
+
+### I. Đi bằng vé máy bay giá rẻ Air Asia
+
+Do đặt **vé máy bay giá rẻ của hãng Air Asia** nên mình không bay trực tiếp cái vèo sang Nhật mà lại quá cảnh tại Kualar Lumpur ("KL") - Malaysia, rồi bắt tiếp chuyến bay sang Nhật đáp tại sân bay Kansai, Osaka.
+
+Tụi mình khởi hành lúc 9g30 sáng, kéo dài đến 12g hạ cánh ngay tại KL. Vừa đáp xuống KLIA2 là hai đứa ăn trưa tại nhà hàng **[Old Town White Coffee yêu thích ngay trong sân bay KLIA2](https://balodeplao.com/am-thuc-malaysia-chau-a-thu-nho/).**
+
+
+
+### II. Trú chân tại TUNE Hotels
+
+Sau khi ăn xong, hai đứa chỉ cần kéo ngay hành lý check in tại [**khách sạn TUNE**](https://balodeplao.com/hotelquickly-ung-dung-dat-phong-khach-san-phut-chot-gia-re/) ngay sát bên sân bay KLIA2.
+
+\[gallery link="file" columns="2" size="medium" ids="3406,3407,3408,3409"\]
+
+Do đi cùng với “công chúa” và một đống hành lý to tướng cho 20 ngày, hai đứa cố gắng hạn chế hết mức việc di chuyển đi lại. Chuỗi khách sạn TUNE của hãng hàng không Air Asia nổi tiếng với giá phòng cực rẻ, thiết kế nhỏ gọn, đơn giản, thích hợp làm nơi dừng chân nghỉ ngơi cho các phượt thủ. Gia đình có con nhỏ ở ngắn ngày thì thích hợp hơn bạn nhé.
+
+
+
+
+
+### III. Chơi bời ăn uống ở **Mitsui Outlet Park**
+
+Chuyến bay kế tiếp qua Nhật khởi hành lúc 2 giờ sáng ngày hôm sau. Bởi thời gian quá cảnh “quá khủng”, hai đứa quyết định dẫn Silk đi chơi thay vì nằm đợi ở TUNE. **Mitsui Outlet Park ("MOP")** là địa điểm tuyệt vời cho việc giết thời gian lúc này. MOP chỉ cách KLIA2 10 phút đi bằng xe bus miễn phí của sân bay, cứ cách 20 phút lại có một chuyến.
+
+Các bạn có thể kiểm tra lịch đi xe bus tại link: [Bus Schedule](https://www.mitsuioutletparkklia.com.my/schedule.pdf).
+
+Xem thêm thông tin các dịch vụ cửa MOP: [MOP Services](https://www.mitsuioutletparkklia.com.my/service.php)
+
+
+
+
+
+Thế là cả nhà mình đã có một ngày vui chơi, mua sắm, ăn uống ngon lành tại MOP mà không phải tốn xu nào tiền đi lại, mua sắm hàng hiệu với giá cực rẻ. Mọi thương hiệu lớn như Nike, Addidas, Uniclo, Bonia… đều có mặt tại MOP với giá khuyến mãi cực khủng từ 50-70%. Dĩ nhiên, đa phần sản phẩm bày bán tại đây đã qua giai đoạn HOT. Nhưng không sao phải không các bạn?! Hàng hiệu, đẹp, rẻ, hơi qua mùa chút cũng chả sao.
+
+
+
+
+
+Ngoài khu food court giá rẻ, MOP cũng có đủ các nhà hàng đa dạng từ Thái, Nhật, Hàn, Hồng Kong phục vụ mọi nhu cầu ẩm thực của khách du lịch. Không “điên” gì mà hai đứa sắp đi Nhật lại kiếm ăn món Nhật tại Malay. Vì vậy, gia đình mình dùng bữa tối tại nhà hàng Para Thái. Giá tầm 11-12 USD/món. Giá khá ổn, thức ăn ngon, tuy nhiên phục vụ ra món hơi lâu.
+
+
+
+
+
+
+
+Ăn xong, vợ chồng mình đẩy xe nôi của Silk ra trạm đón bus đi về TUNE nghỉ ngơi.
+
+\--------------
+
+Thế là xong ngày đầu tiên của chuyến hành trình ước mơ đến Nhật Bản - quá cảnh tại KL. Giờ đây, mình đang ngồi viết blog chia sẻ với các bạn trong lúc chờ đợi chuyến bay tiếp theo sang Nhật. Không kiềm được ham muốn lần đầu chạm tay vào lá đỏ mùa thu Nhật Bản như thế nào!
+
+Mong các bạn tiếp tục dõi theo hành trình Nhật Bản của mình qua các bài viết tiếp theo nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md b/src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md
new file mode 100644
index 0000000..5de6418
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md
@@ -0,0 +1,111 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 2-3 : Khám phá Cố đô Kyoto xinh đẹp"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-11-25
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "kyoto-bldl06.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep"
+destination:
+ - "kyoto"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Sau [ngày đầu tiên quá cảnh thú vị tại Kuala Lumpur](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia/), BLDL đã trải qua 6 tiếng đồng hồ mòn mỏi trên máy bay Air Asia từ lúc 2 giờ sáng đến 8g sáng ngày hôm sau mới đến được miền đất hứa Nhật Bản. Địa điểm đầu tiên BLDL chọn dừng chân là Cố đô Kyoto xinh đẹp .
+
+Sau khi làm xong mọi thủ tục hải quan, lấy hành lý, ăn trưa và check in khách sạn ở Kyoto, coi như xong toi ngày thứ hai. Ngày thứ ba BLDL mới bắt đầu xuất phát tìm hiểu về Kyoto cổ kính.
+
+Với bản chất yêu mến những gì truyền thống, những gì thuộc về văn hoá đặc sắc, những miền đất lưu giữ ký ức lịch sử, không nơi nào có thể thôi thúc mình tìm đến bằng Kyoto. Với mình, ba ngày tại Cố đô Kyoto xinh đẹp là chuỗi thời gian mình mãn nguyện nhất chuyến đi, tưởng chừng như thời gian dừng lại ở nơi này Kyoto đẹp đằm thắm, êm dịu, không xô bồ, ồn ào; đem đến cho con người ta cảm giác bình yên, thanh thản, thư thả cảm nhận vẻ đẹp cuộc sống.
+
+E Hèm! Sến quá trời ơi! Thôi, nào cùng nắm tay mình lướt nhìn qua những danh lam thắng cảnh BLDL đã khám phá trong ba ngày ngắn ngủi tại Kyoto. Giờ nếu bà tiên bỗng dưng xuất hiện cho mẹ Silk một điều ước, mẹ Silk chỉ mong được ở Kyoto thêm 4 ngày nữa để thoả tình yêu dành cho thành phố xinh đẹp này.
+
+### I. Rừng tre Sagano ( Arashiyama Bamboo Grove)
+
+Địa điểm đầu tiên không thể phớt lờ khi du lịch đến Kyoto đó là Rừng tre Sagano nằm ở quận Arashiyama - phía Tây Bắc Kyoto. Rừng tre Sagano là một trong những cảnh sắc thiên nhiên đẹp nhất ở Nhật Bản.
+
+
+
+Sagano không chỉ thu hút du khách vì vẻ đẹp hoành tráng của những rặng tre bạt ngàn thẳng tắp mà còn vì âm thanh của tiếng gió thổi qua những thân tre tạo nên những bản nhạc thiên nhiên du dương . Âm thanh này theo mình biết còn được bầu chọn là một trong một trăm âm thanh cần được bảo tồn ở Nhật Bản.
+
+Ấn tượng đầu tiên khi ghé thăm Rừng tre Sagano là ...quá nhiều khách du lịch. Cánh sắc thiên nhiên tuyệt vời chìm trong... hàng hàng vô số khách tham quan . Điều này khó trách bởi mình đi ngay mùa thu- mùa du lịch cao điểm chỉ đứng sau mùa xuân tháng 2 mà thôi.
+
+https://www.youtube.com/watch?v=hX75VfKmHcM
+
+Những thân tre xanh cao vút thẳng tắp, xào xạc trong gió đem đến cảm giác yên bình thân quen như làng quê Việt Nam. Khi ấy mình chỉ ước gì Việt Nam chúng ta cũng có thể bảo tồn một rừng tre hùng vĩ như thế này thì hay biết mấy.
+
+#### Ghi chú
+
+1\. Để đến được Rừng tre Sagano, các bạn có hai cách:
+
+- Xe bus: Xe bus số 28 từ Kyoto Sation đến Arashiyama hoăc xe bus số 11 từ Keihan Sanjo Station đến Arashiyama
+- Xe điện: JR Sagano/ San-in line từ Tokyo Station hoặc Nijo Station đến Saga- Arashiyama Station. Đây là cách tiện nghi và nhanh nhất đến Rừng tre Sagano. Tuy nhiên các bạn lưu ý là chỉ nên bắt local trains vì express trains sẽ không dừng ở trạm Arashiyama nhé.
+
+2\. Vé vào cửa Rừng tre Sagano là hoàn toàn miễn phí
+
+3\. Rừng tre Sagano là địa điểm thân thiện và phù hợp khi đi cùng con nhỏ. Bạn có thể thoải mái đẩy xe nôi.
+
+### II. Chùa vàng **Kinkakuji (**Golden Pavilion **Kinkakuji)**
+
+Chùa Kinkakuji hay còn gọi là Chùa Vàng, được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới, nằm tại phía Tây Bắc của thành phố Kyoto. Quần thể chùa vàng Kinkakuji được xây vào năm 1397 với mục đích ban đầu dùng làm nơi nghỉ ngơi cho Tướng quân Yoshimitsu Ashikaga. Sau khi ông chết, ngôi nhà trở thành một ngôi đền được dát toàn vàng lá. Đây cũng là một trong những địa danh nổi tiếng bạn nên ghé thăm khi đến Kyoto để tìm hiểu về nền văn hóa rực rỡ thời Muromachi, cùng với những thiết kế kiến trúc độc đáo của người Nhật.
+
+
+
+Mình để ý phần lớn kiến trúc của các ngôi đền tại Nhật Bản đều có một vườn cây xanh xum xuê bao bọc và luôn luôn có hồ nước tĩnh lặng nằm ở trung tâm. Vì vậy, cảnh sắc của tất cả các ngôi đền tại Nhật Bản đều đẹp như tranh vẽ, êm đềm, tĩnh lặng và thoát tục.
+
+#### Ghi chú
+
+1\. Thời gian tham quan từ 9am-5pm
+
+2\. Phí tham quan vào đền: 400 Yên
+
+3\. Phương tiện đến Chùa Vàng: Xe bus 205 từ Kyoto Station đến Kinkakuji-michi hoặc xe bus 59 từ Sanjo Keihan đến Kinkakuji mae
+
+4\. Cũng như Rừng tre Sagano, Chùa vàng cũng là điểm tham quan nổi tiếng hút rất nhiều khách du lịch. Vì vậy nếu muốn chiêm ngưỡng hết cảnh đẹp thay vì chiêm ngưỡng người, bạn nên đi vào lúc sáng sớm hoặc trước giờ đóng cửa vào các ngày trong tuần.
+
+
+
+5\. Do lối vào đền có rất nhiều bậc thang nên gia đinh du lịch cùng con nhỏ không tiện đẩy xe nôi tham quan bạn nhé. Bạn chỉ có thể ẵm tay hoặc địu bé trên vai mà thôi.
+
+### III. Chùa Tenyu Ji
+
+Có thể nói trong những quần thể mình tham quan ở vùng Tây Bắc Kyoto, đền Tenyu Ji là địa điểm mình yêu thích nhất bởi cảnh chùa đẹp lộng lẫy không khác gì tiên cảnh và là một trong 6 ngôi chùa nổi tiếng ở Kyoto.
+
+
+
+
+
+Bao bọc khuôn viên chùa là khu vườn Sogen Chiteien xinh đẹp. Đặc biệt vào mùa thu, khu vườn càng trở nên cuốn hút bởi sắc đỏ lãng mạn của lá phong. Điểm nổi bật của Chùa Tenyu Ji là trần nhà có bức họa "Vân Long Đồ" do họa sĩ tài ba Kayama Hatazo vẽ vào năm 1997.
+
+#### Ghi chú:
+
+1\. Thời gian tham quan từ 9am-5pm. Tuy nhiên, từ 21/10 đến 20/3 thì thời gian tham quan rút ngắn hơn 1 tiếng, chỉ đến 4pm.
+
+2\. Phí tham quan là 500 yên/ người.
+
+3\. Lịch mở cửa cho du khách chiêm ngưỡng bức danh hoạ Vân Long Đồ là vào các ngày thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ. Tuy nhiên, trong thời điểm mùa xuân, hạ, thu, du khách có thể chiêm ngưỡng bức tranh "Vân Long Đồ" độc đáo này mỗi ngày.
+
+4\. Để đến tham quan chùa Tenryu-ji, bạn có thể sử dụng những tuyến đường sau đây:
+
+- Tàu điện Keifuku railway: tuyến Arashiyama Line đi đến ga Arashiyama, ra khỏi ga đi bộ một chút sẽ đến chùa ngay.
+- Tàu JR: tuyến Sagano Line, đi đến ga Saga-Arashiyama, xuống tàu đi bộ thêm khoảng 13 phút là đến.
+- Xe bus số 28 thì trạm gần nhất là "Arashiyama-Tenryuji-mae" hoặc "Keifuku-Arashiyamaeki-mae" là trạm gần nhất.
+
+\-------------
+
+Vậy là mình tóm tắt xong những điểm tham quan nổi bật nhất trong hai ngày đầu tại Kyoto. Chắc các bạn đang thắc mắc sao lại đi ít điểm như vậy. Mình sẽ trình bày những lí do sau để các bạn có thể hiểu được tình hình du lịch của BLDL
+
+- BLDL đi du lịch cùng SILK chứ không phải 2 đứa! Ngoài việc chuẩn bị sữa, bỉm, thức ăn đầy đủ "cung phụng" đầy đủ nhu cầu của công chúa cả ngày, chúng mình còn phải tìm kiếm và ưu tiên những địa điểm thích hợp khi có trẻ nhỏ theo cùng
+
+- Mặc dù những địa danh tham quan "mang tiếng" đều nằm trong Kyoto nhưng thật ra tụi mình đã phải mất rất nhiều thời gian nghiên cứu bản đồ tàu điện/ xe bus để di chuyển đúng hướng và bắt rất nhiều tàu mới tới được ba địa điểm quý giá trên.
+
+- Toàn thể dân tộc Nhật không thích nói/ không biết nói tiếng Anh. Đa phần các vùng ngoài trừ Tokyo, BLDL đều dùng "body language"/ google map để giao tiếp. Tuy nhiên, ai ai cũng rất dễ thương, tốt bụng tận tình chỉ dẫn khách du lịch.
+
+- Các bạn đừng quá áp lực về việc phải tham quan hết tất cả các chùa, đền, vườn hay bảo tàng...Vì nói thật lòng chùa nào cũng giống chùa nào, vườn nào cũng như vườn nào...đẹp đều. Vì vậy các bạn chỉ cần chọn lọc những điểm tham quan phù hợp lịch trình mà bạn tâm đắc nhất.
+
+Tóm lại, nếu các bạn không du lịch Nhật Bản cùng con nhỏ như gia đình BLDL, bạn có thể tham khảo thêm sách _**Japan - Lonely Planet**_ \- được xem là bách khoa toàn thư dành cho các phượt thủ Nhật Bản để biết thêm nhiều địa điểm tham quan thú vị mới mẻ khác nhé. Khi ấy đừng quên chia sẻ hình ảnh/ video cho BLDL thèm chơi nhe
+
+
+
+Chúc các bạn có những khoảng khắc đáng nhớ tại Kyoto xinh đẹp!
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-11-30-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara.md b/src/content/blog/2016-11-30-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara.md
new file mode 100644
index 0000000..e935cb1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-11-30-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara.md
@@ -0,0 +1,124 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 4: Lạ lẫm đáng yêu với Thành phố Nara"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-11-30
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "nara-bldl18.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara"
+destination:
+ - "nara"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Sau [hai ngày đầu tiên mãn nhãn khám phá Cố đô Kyoto xinh đẹp](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/), BLDL quyết định vác ba lô bắt tàu thẳng tiến đến thành phố Naraaaaa ! **Nara** - thủ phủ của tỉnh Nara, thuộc vùng Kansai, gần Kyoto - là thủ đô đầu tiên của đất nước mặt trời mọc và là một trong những địa điểm tham quan thu hút khá đông khách du lịch khi đến với Nhật Bản.
+
+Cũng giống như Cố đô Kyoto, Thành phố Nara tuy không rộng lớn nhưng sở hữu nét duyên thầm, trầm mặc, cổ kính, lưu giữ giá trị văn hoá và nghệ thuật cổ xưa nhất của Nhật Bản. Điểm cực kì thú vị ở thành phố này là chúng ta có thể _nhìn và chạm vào những chú nai được thả rong khắp nơi_ vì nai ở đây được xem là sứ giả của thần linh, là hiện thân của những điều linh thiêng tốt đẹp.
+
+Do Thành phố Nara không quá lớn nên các bạn có thể dễ dàng di chuyển và tham quan hết thành phố này trong hai ngày. Còn BLDL chỉ ghé thăm trong ngày nên chỉ ưu tiên một số điểm nổi bật ở Nara chứ không thể ôm đồm tham quan hết được. Mình rất thích thành phố Nara bởi không khí trong lành, xanh tươi và rất...nhiều nai. Nếu bạn có những ngày dài căng thẳng mệt mỏi với áp lực cuộc sống thì Nara sẽ là điểm đến lý tưởng xoa dịu "vết thương lòng" và đem lại sức sống mới cho bạn.
+
+
+
+## I. Cách đến được Nara
+
+Có hai cách đến Thành phố Nara: Ga JR Nara hoặc Ga Kintetsu Nara. Ga Kintetsu Nara thì gần những điểm tham quan hơn. Còn Ga JR Nara bạn phải chịu khó đi bộ tầm 20 phút.
+
+Từ Kyoto đến Nara: BLDL đến ga Kyoto bắt tuyến đi thẳng từ Ga JR Kyoto đến Ga JR Nara khoảng 50 phút.
+
+
+
+
+
+
+
+Ga Nara dễ thương với hình ảnh nai khắp nơi đón chào du khách
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+## II. Những địa điểm tham quan không thể bỏ qua ở Nara
+
+### 1\. Nara Park
+
+Điểm tham quan bắt buộc các bạn không được bỏ qua đó là **Nara Park - công viên lớn nhất Nhật Bản** nằm ở Đông Bắc thành phố. Đây là pháo đài cư ngụ chính của các em nai. Nai đứng, nai ngồi, nai nằm trên đường, trên bồn cây cảnh, trên ghế... đủ mọi tư thế tràn ngập khắp mọi nơi. Các chú nai tại Nara đa phần rất thân thiện với người do đã được thuần hoá phần nào. Tuy nhiên vẫn có bảng khuyến cáo nhắc nhở khách cẩn thận có thể bị nai đá hoặc húc sừng vào người bởi bản năng hoang dã khi nổi lên không ai biết được.
+
+
+
+
+
+Mất khoảng 150 yên cho một xấp bánh quy, bạn có thể dùng cho nai ăn cũng như bó cỏ 5.000VND cho dê ăn ở Sở Thú vậy. Sau những lần cho Silk [thăm thú ở công viên Đầm Sen](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-ngoan-cuoi-tuan-cong-vien-dam-sen-cung-silk/) hay Sở Thú, hai vợ chồng mình càng hào hứng hơn đón xem buổi gặp gỡ đầu tiên của Silk và nai như thế nào !
+
+
+
+Ui! Trái ngược với phần đồng trẻ em ở Nhật, các e thấy nai là nhào tới chạm sờ ôm hôn hít rối rít. Còn Silk mặt hãi hùng la hét kinh hoàng khi bị nai tấn công. Thất bại từ lần gặp đầu tiên haizzz .
+
+
+
+
+
+### 2\. Chùa Todaiji
+
+Ngay giữa lòng Nara Park là Chùa Todaiji - ngôi chùa bằng gỗ lớn nhất thế giới hiện hữu từ rất lâu đời.
+
+Theo mình nghiên cứu, để khởi xây được Chùa Todaiji, đã phải có hơn hai triệu người được huy động xây dựng chùa và hoàn thành vào năm 751. Tuy nhiên chùa Todaiji hiện nay đã bị thu nhỏ nhiều về kích thước so với lúc sơ khai bởi sự hủy hoại của chiến tranh và những lần trùng tu, phục dựng. Tuy nhiên, điều này vẫn không làm mất đi sự linh thiêng và làm thất vọng khách thập phương bởi khi đến thăm, bạn sẽ không thể không trầm trồ ngưỡng mộ trước nghệ thuật điêu khắc, chạm trổ tinh tế của các nghệ nhân Nhật Bản.
+
+
+
+Vừa bước vào chùa, bạn sẽ choáng ngợp trước vẻ đẹp hoành tráng của bức tượng Phật khổng lồ bằng đồng đen lớn nhất Nhật Bản với chiều cao gần 15 mét và nặng 550 tấn. Ngài ngồi chễm chệ trong đền, gương mặt đẹp thanh tịnh nhìn ra toàn cảnh Nara. Đây được xem như báu vật của chùa Todaijilại và là một di sản văn hoá thế giới đáng tự hào của Nhật Bản. Càng thăm thú Nhật Bản, mình càng ngưỡng mộ và yêu thích đất nước này bởi con người nơi đây ý thức rất cao trong việc bảo tồn di sản văn hoá.
+
+
+
+Mình nhắc khéo các bạn tí! Ở góc cuối của điện thờ có một cây cột gỗ nổi tiếng với một lỗ hổng dưới chân cột mà theo truyền thuyết người nào chui qua được lỗ này sẽ gặp nhiều may mắn. Do con nít xếp hàng chui qua đông quá nên hai đứa già bọn mình không bon chen! Đợi Silk lớn tí, cả nhà quay lại nơi này cùng bò qua lấy hên vậy .
+
+### 3. Chùa Kofuku
+
+Kofufu cũng là một kiến trúc đặc sắc của Nara. Khi mới xây dựng, Kofuku là một quần thể của hơn 100 công trình lớn nhỏ thuộc sở hữu của dòng họ Fujiwara quyền quý, nhưng ngày nay chỉ còn sót lại một vài công trình. Nổi bật nhất chính là ngọn tháp năm tầng nằm tại khuôn viên chùa.
+
+
+
+
+
+
+
+Silk không hứng thú với chùa đền chỉ mê ngủ...mặc kệ ba mẹ muốn làm gì làm haha
+
+
+
+
+
+### 4. Hội chợ ẩm thực Nara
+
+Kết thúc hành trình ghé thăm Nara là một bữa ăn hoành tráng tại Hội chợ ẩm thực Nara. Cả trăm gian hàng thức ăn bày bán đủ loại đặc sản Nara cực kì hấp dẫn.
+
+
+
+
+
+
+
+Với một đống tiền xu trong tay, mình đi dạo thăm tất cả các gian rồi rinh về kha khá các dĩa thức ăn thơm ngon hấp dẫn. Hai đứa ngồi nhăm nhi từng món ngon một, hít khí trời trong lành, ngắm nhìn mọi người, tận hưởng hết mức cái sướng của việc ĂN trong lúc Silk... đang ngủ trong xe .
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khoai lang nướng ngon bá cháy! Trời lạnh, hai đứa vừa ăn vừa thổi xoa xoa hai tay! Cực thích
+
+
+
+
+
+\--------
+
+Xong bài viết về Nara rồi. Chúc các bạn có khoảng thời gian thú vị với các chú nai ở Nara nhé. Hẹn gặp các bạn trong những bài viết mới của serie bài viết chia sẻ kinh nghiệm du lịch Nhật Bản tự túc nhé
diff --git a/src/content/blog/2016-12-02-banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi.md b/src/content/blog/2016-12-02-banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi.md
new file mode 100644
index 0000000..15a2944
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-02-banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi.md
@@ -0,0 +1,58 @@
+---
+title: "Bánh mì Hội An xao động Thế giới"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-02
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "hoi-an-food-bldl03-1.jpg"
+slug: "banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi"
+---
+
+Nhân dịp lần đầu Silk về thăm quê nội ở Quãng Ngãi, BLDL quyết định đèo Silk ghé qua phố cổ Hội An nước mình thăm thú cho biết. Phải nói Hội An là một trong những địa điểm BLDL mê mẩn không chỉ bởi cảnh đẹp mà còn vì thức ăn ngon khó cưỡng nổi.
+
+Ba ngày ở Hội An là ba ngày miệng Ba lô & Dép lào hoạt động không ngừng nghỉ bất chấp ngày đêm các bạn ạ. Nhắc đến Hội An, có lẽ bánh mì được biết đến như một di sản văn hoá ẩm thực rất riêng của phố cổ vùng đất Quảng Nam nhưng có khả năng xao động cả Thế giới. Trong bài viết kì này, chúng ta hãy cùng nhau đi một vòng tham quan các thể loại bánh mì nổi tiếng nhất Hội An nhé! Dân dã, mộc mạc nhưng thơm ngon, hấp dẫn nghẹn lời.
+
+Bánh mì Phượng và bánh mì Madam Khánh là 2 tiệm bánh mì ngon nổi tiếng không chỉ ở Hội An mà còn ở phạm vi cả thế giới. Bằng chứng là trên các website du lịch hay mạng xã hội như TripAdvisor hay Foursquare,... 2 tiệm bánh mì này đã nhận được hàng ngàn lời khen tặng.
+
+### Bánh mì Phượng
+
+Bánh mì Phượng có lẽ không còn xa lạ với bất cứ tín đồ ấm thực nào, kể cả những người chưa bao giờ có dịp nếm qua bởi nó nổi tiếng ở cả trong và ngoài nước. Thậm chí Cameron Stauch - đầu bếp người Canada Cameron Stauch, người đã từng có thời gian nấu ăn cho tổng thống Canada cũng đã phải dành cho bánh mì Phượng lời khen tặng. Như vậy cũng đủ để lý giải vì sao một tiệm bánh mì nhỏ ở Hội An lại thường xuyên diễn ra cảnh đứng "vòng trong, vòng ngoài" đợi mua.
+
+Ngoài lề một chút về tiểu sử của Madam Phượng, theo như trao đổi với nhân viên bán hàng, Madam Phợng vốn dĩ là cô giáo, lấy được chồng sỡ hữu một lò làm bánh mì. Do đam mê với bánh mì Việt Nam, Madam Phượng maỳ mò ra công thức bánh mì thần thánh này. Không ngờ chỉ với một chút đam mê, một chút sáng tạo pha trộn những nguyên liệu quê nhà với hơi hướng Tây phương mà bánh mì Phượng vang danh Thế giới.
+
+Do đó mà BLDL đã phải đội mưa đạp mua Bánh mì Phượng cho bằng được. Do đi quá sớm nên hai đứa vẫn có thể ung dung váo quán ngồi đợi bánh mì bày ra. Phải nói BLDL cực kì hoang mang khi nhìn thực đơn phong phú của Bánh mì Phượng với hàng chục loại nhân, từ các loại chả, lạp xưởng Việt Nam cho đến các món mang hơi hướng "Tây" như jambon, pate, xúc xích, phô mai, thịt xông khói...Chả biết lựa chọn thế nào, thế là BLDL mạnh dạn gọi "Cho em một ổ THẬP CẨM chị ơi!"".
+
+
+
+Phút chốc hai dĩa bánh mì được bưng ra đầy hấp dẫn. Phần nhân hoành tráng với pate, chả bò, thịt nguội, heo quay, thịt viên, nhiều loại rau thơm.... và đương nhiên không thể bỏ qua các loại nước xốt, mayonnaise đặc chế riêng của quán. Có lẽ chính sự tổng hợp đa dạng này tạo nên cái ngon đặc sắc cho ổ bánh mì nơi đây.
+
+Chưa dừng được sự tham ăn ở đó, hai đứa bèn gọi thêm hai tô bún thịt nướng. Nghe đồn, ngoài bánh mì, bún thịt nướng Hội An cũng là một trong những đặc sản không thể bỏ qua. Thịt nướng ở đây không hẳn là "thịt NƯỚNG" mà giống thịt ram mặn hơn, dùng chung với rau, giá hẹ và nước mắm đặc biệt. Vị ngộ ngộ, lạ lạ, thơm thơm, khác hẳn Sài Gòn. Tuy nhiên, theo mình đến Phượng các bạn chỉ cần thử qua bánh mì thần thánh thôi là đủ.
+
+
+
+#### _Giá: 20.000VND/ ổ_
+
+#### _Địa chỉ: 2B Phan Chu Trinh, TP. Hội An, Quảng Nam_
+
+### Bánh mì Madam Khánh
+
+Khác với Bánh mì Phượng, Madam Khánh đem cái thuần Việt vào ổ bánh mì của bà hơn. Thưởng thức bánh mì Madam Khánh sẽ luôn đem lại cho bạn cảm giác như đang "ăn trọn cả Hội An".
+
+
+
+Mình rất hân hạnh khi được gặp mặt bà chủ Khánh trong lần ghé thăm tiệm. Vẻ mặt bà phúc hậu, giọng nói ôn hoà, dáng vẻ chậm rãi nhưng khoẻ khoắn. Bà kể về cái nghiệp bánh mì của mình tạo nên đầy tự hào, còn hỏi BLDL ăn có ngon miệng không nữa.
+
+Phần nhân bánh của tiệm gồm hơn 10 loại nhân gồm: thịt quay, thịt nướng, trứng chiên, dưa góp, pate, phô mai, xốt, nộm... đều được chính tay bà Khánh làm rất tỉ mỉ, với những bí quyết tẩm ướp, chế biến của riêng bà. Đã hơn 80 tuổi nên bà Khánh thao tác làm bánh rất chậm rãi. Do đó, các bạn phải đủ kiên nhẫn chờ đợi và dĩ nhiên là cực kì sung sướng với công sức bỏ ra, nhận được một ổ bánh mì "trên cả hoàn hảo"
+
+Mình thì thích bánh mì Madam Khánh hơn bởi hương vị "Hội An" hơn, thanh tao hơn, dịu nhẹ hơn. Nhắc mà lại thèm chảy dãi huhu
+
+#### _Giá: 20.000VND/ ổ_
+
+#### _Địa chỉ: 115 Trần Cao Vân, TP. Hội An, Quảng Nam_
+
+---
+
+Cùng nắm tay cùng ăn bánh mì nào
+
+Chúc các bạn ngon miệng
diff --git a/src/content/blog/2016-12-06-dep-toan-than-cung-vien-dam-den-giam-can-nhat-ban-orihiro.md b/src/content/blog/2016-12-06-dep-toan-than-cung-vien-dam-den-giam-can-nhat-ban-orihiro.md
new file mode 100644
index 0000000..8fe5799
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-06-dep-toan-than-cung-vien-dam-den-giam-can-nhat-ban-orihiro.md
@@ -0,0 +1,90 @@
+---
+title: "Đẹp toàn thân cùng viên dấm đen giảm cân Nhật Bản Orihiro"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-06
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "dacc82m-den-orihiro-bldl01.jpg"
+slug: "dep-toan-than-cung-vien-dam-den-giam-can-nhat-ban-orihiro"
+---
+
+Một tháng ăn chơi nhảy múa ở Nhật là một tháng hạnh phúc nhất đời BLDL. BL&DL có cơ hội khám phá rất nhiều địa danh đẹp điên người, thưởng thức vô vàn thức ăn ngon nhức nhối. Mình phải công nhận ở Nhật cái gì cũng ngon, cái gì cũng đẹp. Người Nhật bày biện hàng hoá từ tiêu dùng cho đến thức ăn đều tinh tế và bắt mắt. Haizzz! Chính vì như thế mà đi Nhật về xong, mẹ Silk leo lên bàn cân mà muốn đập đầu vô gối khóc thành dòng sông
+
+Với bản năng làm đẹp không ngừng của người phụ nữ, mẹ Silk không thể để cho thân hình béo ú ụ như thế tồn tại lâu thêm được nữa. Nghe thiên hạ đồn thổi về _**Viên dấm đen Orihiro**_ thần thánh giúp các bà mẹ bỉm sữa ở Nhật nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh hay phụ nữ có nhu cầu giảm cân làm đẹp. Vì thế mà "Dép Lào" không quản công sức lặn lội hết tiệm thuốc này đến tiệm thuốc khác tìm bằng được viên dấm đen thần thánh dùng thử.
+
+Qua bài viết kì này mình muốn chia sẻ một số cảm nhận sau khi dùng dấm đen đều đặn trong hai tuần. Hi vọng bài viết hữu ích cho các mẹ bỉm sữa hay bạn gái nào có mong ước giảm cân bằng dấm đen Orihiro nhé
+
+### Thành phần viên dấm đen Orihiro
+
+Theo mình nghiên cứu thì viên dấm đen Orihiro chiết xuất từ gạo lức đỏ lên men, ủ theo phương pháp cổ truyền kết hợp với vỏ trấu và cám đại mạch, quả mơ tươi, tinh chất lá tía tô, tinh chất dầu vừng… Qua đó, các bạn đủ thấy được thành phần cấu tạo của viên dấm đen Orihiro hoàn toàn tự nhiên, lành tính và hấp dẫn hơn là có tác dụng giảm cân.
+
+### Công dụng của viên dấm đen Orihiro
+
+Theo như quảng cáo thì viên dấm đen Orihiro đem đến vô vàn lợi ích vàng bất ngờ
+
+- Làm giảm cân, giảm mỡ thừa, đặc biệt là phần bụng, đùi
+- Giảm cholesterol
+- Bổ sung vitamin duy trì sức khỏe và sắc đẹp, chống lão hóa
+- Ngăn chặn sự xuất hiện của ung thư đại trực tràng
+- Chống loãng xương
+- Chống oxy hóa
+- Ổn định huyết áp
+- Giúp lưu thông máu tốt
+- Giảm táo bón
+- Làm đẹp da, trơn tóc
+
+### Cách dùng viên dấm đen Orihiro
+
+- Ngày uống **_4 viên trước hoặc sau bữa ăn_** đều được, có thể chia 2 lần
+- Một gói chứa 216 viên dấm
+- Uống từ 2-3 gói một đợt, dừng khi thoả mãn với thân hình và cân nặng mong muốn
+
+### Kết quả sau hai tuần sử dụng viên dấm đen Orihiro
+
+Trước khi tiến hành chiến dịch giảm cân bằng dấm đen Orihiro, mình cũng lùng sục tìm kiếm review/feedback của những chị em đi trước trên các trang mạng lớn như webtretho. Mình tổng kết được khá nhiều ý kiến trái chiều: có người giảm ngay 3-4kg trong vòng một tháng; cũng có người chả giảm được gam nào. Thế là mình quyết định làm "chuột bạch" cho chiến dịch này bởi một phần mình khá an tâm với các sản phẩm sản xuất tại Nhật, đặc biệt sau chuyến đi phượt 20 ngày tại xứ sở mặt trời mọc.
+
+Mình chỉ uống đúng liều một ngày 4 viên dấm, sau bữa ăn trưa và tối, đều đặn trong hai tuần. Hiện tại mình giảm xuống được 1.4kg. Theo mình cảm nhận, **_cân nặng giảm không vù vù ào ào như lời đồn. Tuy nhiên, da và tóc có sự thay đổi thần kì_**. Da mình đẹp lên hẳn, căng mịn, độ ẩm cao. Tóc mượt hơn, bóng hơn, có ảo giác dày hơn. Thích vô cùng!!!!!
+
+
+
+Điểm mình cực thích khi sử dụng Orihiro là **_không hề gây đau dạ dày, mệt mỏi, hoa mắt_** hay bất cứ phản ứng phụ nào như [Trà giảm cân Leptin Teatox](https://balodeplao.com/teatox-phuong-phap-detox-bang-tra-thao-moc-loi-hai-di-doi/) mình từng thử nghiệm. Tuy cân nặng không giảm nhiều nhưng mình cảm nhận được đùi và mông thon gọn lại, bụng phẳng hơn hẳn. Bây giờ mẹ Silk hoàn toàn tự tin mặc bikini hai mảnh lại rồi.
+
+Lưu ý, trong quá trình sử dụng viên dấm đen Orihiro, mình vẫn duy trì lịch chạy bộ 3 buổi/ tuần, mỗi buổi 1 tiếng. Bên cạnh đó mình kết hợp đều đặn với Yoga cũng 3 buổi tập/ tuần, mỗi buổi 1 tiếng.
+
+Các bạn có thể tham khảo bài viết chia sẻ kinh nghiệm kết hợp chạy bộ và yoga để duy trì cơ thể săn chắc khoẻ mạnh theo bài viết bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/loi-ich-vang-den-tu-viec-ket-hop-yoga-voi-chay-bo/
+
+Bên cạnh đó, mình hạn chế tối đa tinh bột, đồ ngọt, ăn "không giới hạn" rau xanh và uống hơn 2l nước/ mỗi ngày. Mình sẽ duy trì uống tiếp hết hai gói Orihiro tương đương 432 viên dấm trong vòng 3.5 tháng để xem kết quả như thế nào để còn viết bài review tiếp cho độc giả BLDL chớ.
+
+### Giảm cân khoa học và đúng cách
+
+Mình xin nhấn mạnh viên dấm đen Orihiro chỉ là chất xúc tác đẩy nhanh quá trình giảm cân thôi. Các bạn không thể hoàn toàn phụ thuộc vào dấm đen, không ăn kiêng, không tập thể dục mà mong đợi kết quả thần kì đến với cơ thể mình được đâu.
+
+Ngoài ra, bạn cần lưu ý không nên uống dấm trực tiếp vì nó gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây tình trạng ợ chua, ruột gan cồn cào khó chịu, nặng hơn là đau bao tử. Nói như vậy không có nghĩa là viên dấm đen Orihiro an toàn tuyệt đối với tất cả mọi người, tuỳ thuộc vào từng cơ địa từng người. Tuy nhiên, theo BLDL điều tra thì viên dấm Orihiro không gây tác dụng phụ nào cho người sử dụng.
+
+### Mua viên dấm đen Orihiro ở đâu?
+
+Do chuột bạch thành công sau hai tuần sử dụng, BLDL quyết định nhập một lượng lớn gói viên dấm Orihiro để phục vụ nhu cầu làm đẹp, giảm cân của các bạn nữ độc giả BLDL.
+
+Các bạn có thể đặt mua ngay tại đây:
+
+[ĐẶT MUA DẤM ĐEN ORIHIRO](https://balodeplao.com/shop/dam-den-giam-can-orihiro-nhat-ban-216-vien/)
+
+_**Tin nóng: 10 bạn đầu tiên đặt hàng sẽ được ưu đãi giảm ngay 5% và một lọ thuỷ tinh nhỏ xinh chứa 10ml [dầu dừa Phú Yên nguyên chất](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/) để làm đẹp là hết sảy nhé**_
+
+### Các phương pháp giảm cân tự nhiên khác
+
+Là người yêu chuộng làm đẹp tự nhiên, mình luôn tìm tòi chia sẻ những công thức làm đẹp đơn giản từ các nguyên liệu tự nhiên lành tính mà mình đã áp dụng thành công. Các bạn có thể tham khảo các bài viết thanh lọc cơ thể "detox" giảm cân bên dưới và cập nhật nhiều bài viết hấp dẫn khác tại chuyên mục **[Làm Đẹp](https://balodeplao.com/category/lam-dep/)**
+
+https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/
+
+https://balodeplao.com/tri-mun-dot-mo-thua-bang-nuoc-detox-tao/
+
+https://balodeplao.com/5-meo-hay-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-tu-kinh-nghiem-ban-than/
+
+---
+
+Chúc các bạn giảm cân thành công cùng Orihiro nhé!
+
+Không có người phụ nữ xấu chỉ có người phụ nữ không chịu khó làm đẹp thôi nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2016-12-09-naturie-hatomugi-skin-conditioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi.md b/src/content/blog/2016-12-09-naturie-hatomugi-skin-conditioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi.md
new file mode 100644
index 0000000..b079e4f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-09-naturie-hatomugi-skin-conditioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi.md
@@ -0,0 +1,92 @@
+---
+title: "Naturie Hatomugi Skin Conditioner - Lotion mask dưỡng ẩm thế hệ mới"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-09
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "naturie-hatomugi-skin-conditioner-bldl01-1.jpg"
+slug: "naturie-hatomugi-skin-conditioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi"
+---
+
+Xin chào các bạn, hôm nay Ba lô và dép lào sẽ chính thức thử nghiệm "review" ở một mảng hoàn toàn mới lạ là các sản phẩm chăm sóc da (hay còn gọi là skincare) mà BLDL đã dùng qua và cảm nhận chất lượng tốt. Bài viết ngày hôm nay của mình sẽ đề cập về một sản phẩm skincare của Nhật tuy giá rẻ nhưng chất lượng cực tốt đó là em _**Naturie Hatomugi Skin Conditioner**_.
+
+_**Naturie Hatomugi Skin Conditioner được bầu chọn là lotion mask bán chạy nhất Nhật Bản năm 2015**_ bởi vô vàn tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc da và đặc biệt tối ưu cho làn da gặp vấn đề với lỗ chân lông và mụn.
+
+Các bạn có thể xem những nhận xét của người tiêu dùng sau khi sử dụng qua Naturie Hatomugi Skin Conditioner:
+
+
+
+
+
+## Đôi nét về Naturie Hatomugi Skin Conditioner
+
+Trước hết, em Naturie Hatomugi Skin Conditioner là một dạng _**lotion mask hay còn gọi là toner mask**_ được ra đời tại Nhật Bản do chuyên gia làm đẹp người Nhật Bản Chizu Saeki sáng chế. Bà khá nổi tiếng tại Nhật về mảng chăm sóc da và đã từng làm việc với nhiều thương hiệu danh tiếng như Shiseido, Dior,… Chính vì vậy, sản phẩm của bà tạo ra được đông đảo phụ nữ tin dùng và ưa chuộng bởi thành phần mỹ phẩm của bà có chiết xuất hoàn toàn thiên nhiên, cung cấp nước cho da, giúp làn da luôn căng mịn và bóng bẩy.
+
+Nghe là thấy đủ hấp dẫn rồi ha! Đó cũng là ví do vì sao BLDL đã lập tức sử dụng và cho ngay một bài review sáng giá về cho Naturie Hatomugi Skin Conditioner.
+
+
+
+## A. Ưu điểm
+
+### I. Thành phần hoàn toàn tự nhiên
+
+Hatomugi được chiết xuất từ hạt ý dĩ (hạt bo bo) - nguyên liệu được ưa chuộng trong những sản phẩm làm trắng da của người Nhật; giàu vitamin B1, B2 và các thành phần tự nhiên khác giúp cải thiện rõ rệt cho những làn da có vấn đề về sạm, khô hay lỗ chân lông to.Dù có thành phần cồn, nhưng độ cồn của Hatomugi rất thấp nằm gần như cuối bảng nên khi dùng hoàn toàn không gây kích ứng cho da.
+
+Bởi yếu tố này mà mình cực kỳ an tâm và hoàn toàn tin tưởng với mỹ phẩm Nhật. Chất lượng sản phẩm luôn là yếu tố hàng đầu người Nhật chú trọng nhằm đem lại những sản phẩm an toàn tốt nhất cho người tiêu dùng. Khó trách vì sao nhiều dòng mỹ phẩm Nhật lại đứng trong top đầu mỹ phẩm được Thế giới "phát cuồng".
+
+### II. Độ thẩm thấu cao
+
+Mình xin nhấn mạnh lần nữa Hatomugi không phải dạng lotion cream đặc thông thường mà dưới dạng lỏng như toner có màu trắng sữa. Do đó, Hatomugi có khả năng thấm sâu ngay lập tức vào bề mặt da, không hề đem lại cảm giác nhờn rít hay đọng kem dư trên mặt.
+
+
+
+Bên cạnh đó, Hatomugi còn được biết đến như bản dupe hoàn hảo của Albion Essential Skin Conditioner. Bản thân mình thì chưa dung sản phẩm Albion Essential Skin Conditioner. Tuy nhiên, mình đọc được rất nhiều review của những người đã dùng cả Albion lẫn Hatomugi đều cho rằng hiệu quả của cả hai là giống nhau, điểm khác là Hatomugi ít dính và lỏng hơn so với Albion còn Albion thì có hương thơm hơn.
+
+Do vậy, ưu điểm này khiến Hatomugi đứng ngoài tầm với không đối thủ. Hình thức lotion vừa lạ, vừa tiện dụng, lại cực kỳ dễ dùng. Đi đâu mình chỉ cần chiết Hatomugi ra chai nhỏ, đem theo dưỡng da y hệt nước hoa hồng mà thôi.
+
+### III. Dung tích khủng
+
+Đây là hình ảnh của em Naturie Hatomugi Skin Conditioner. Các bạn có phát biểu cảm nghĩ gì không?!
+
+Đây là lần đầu tiên mình được trông thấy một chai lotion mask siêu to như vậy, tận 500ml dùng chắc 2-3 năm luôn quá. Tuy nhiên, với thiết kế chai nhựa trong và dày nên chai lotion khổng lồ của chúng ta không dễ gì bị bóp méo, nắp đậy kín, miệng có lỗ nhỏ để tiết chế, không bị đổ ọc ra, rất là tiện =))
+
+### IV. Giá rẻ choáng váng
+
+Mặc dù dung tích khủng đến tận nửa lít nhưng giá em ấy lại trái ngược hoàn toàn, khiến mình không khỏi choáng váng ngạc nhiên...rồi sung sướng ẵm luôn hai chai chạy nhanh đi tính tiền. Nếu so sánh với các dòng mỹ phẩm sang chảnh khác như Shisedo, SK II, KOSE...thì Hatomugi quá đỗi khiêm nhường về giá nhưng sức công phá thì...dữ dội không khác gì các thương hiệu "chảnh choẹ" nêu trên đâu nhé.
+
+Nếu bạn đang cần tìm một dòng toner/ lotion mask tự nhiên cho da, có thể sử dụng nhiều mà không sợ thủng túi tiền và hiệu quả tốt thì Naturie Hatomugi Skin Conditioner là một lựa chọn hoàn hảo phù hợp cho bạn.
+
+## Khuyết điểm
+
+### I. Khó mang theo bên người
+
+Do kích thước chai lotion quá "đại bác" nên các bạn sẽ hơi khó đem đi du lịch/ đi công tác/ đi làm mỗi ngày. Giải pháp cho bạn là chiết ngay ra một lọ nhỏ có nắp đậy kín là có thể vừa bảo toàn chất lượng lotion vừa nhỏ gọn mang theo bên người.
+
+### II. Bao bì chưa bắt mắt
+
+Do là dòng mỹ phẩm bình dân nên bao bì của Hatomugi không được bắt mắt sang chảnh lắm. Thôi thà tốt gỗ hơn tốt nước sơn bạn ha! Em ấy trông cũng giản dị ngộ ngộ đáng yêu mà :))
+
+## Hướng dẫn sử dụng
+
+- Sau bước rửa mặt với sửa rửa mặt vào buổi sáng và tối, mình dùng Hatomugi như toner 2 lần mỗi ngày.
+- Thấm ướt Hatomugi ra bông tẩy trang hoặc dùng tay vỗ nhẹ lên mặt cho đến khi lotion thấm hết vào da. Nếu dùng tay thì bạn nhớ rửa sạch tay trước khi thoa lotion nhé.
+
+## Kết quả sau khi sử dụng
+
+Lý do mình viết bài đánh giá về Naturie Hatomugi Skin Conditioner bởi quá "yêu em". Mỗi lần dùng xong mình đều có cảm giác da mình mọng nước, mềm và sáng ra. Ngoài ra, mình là người có da hỗn hơp, khu vực chữ T và vùng da xung quanh khô nên dễ bị kích mụn. Tuy vậy, sau khoảng thời gian dùng Hatomugi, da của mình không hề bị kích ứng và lỗ chân lông được thu nhỏ hẳn, da ngăn tiết dầu nên tình trạng mụn của mình cũng giảm đáng kể.
+
+
+
+Thậm chí nhiều hôm khi ra khỏi nhà, da mình bị bắt nắng, sạm đi và có phần hơi đỏ. Tuy nhiên khi khi thoa Hatomugi lên mặt, massage vài phút là bớt đỏ ngay. Do đó mà mình không còn lo ngại khi phơi mặt ra ngoài trong những ngày nắng nóng nữa.
+
+\--------------
+
+Hiện nay trên thị trường các bạn sẽ thấy Naturie Hatomugi Skin Conditioner được bày bán với nhiều mức giá khác nhau. Bản thân mình cũng từng thắc mắc vì sao lại như thế. Thật chất, hàng giả mỹ phẩm Nhật rất nhiều...Thậm chí những cửa hàng lớn chuyên bán hàng Nhật ở Việt Nam cũng đầy rẫy hàng giả pha trộn.
+
+Do đó mà BLDL đã tự bay thẳng sang Nhật tìm hiểu, dùng thử và đem về một số sản phẩm làm đẹp chính hãng của Nhật. Nếu bạn nào sau khi đọc bài đánh giá của mình cảm thấy cũng tâm đắc và ưng ý với Lotion Thế hệ mới Naturie Hatomugi Skin Conditioner thì có thể đặt mua ngay tại Ba lô & Dép Lào Shop. _**Bảo đảm hàng chính hãng nhập khẩu hoàn toàn từ Nhật Bản do chính tay mẹ Silk lựa chọn từng chai một đó nhe**_.
+
+[Đặt mua ngay](https://balodeplao.com/shop/naturie-hatomugi-skin-conditioner-duong-am-lam-trang-da-va-ngan-ngua-mun/)
+
+Chúc các bạn có một làn da sáng đẹp không tì vết cùng Naturie Hatomugi Skin Conditioner.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2016-12-10-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima.md b/src/content/blog/2016-12-10-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima.md
new file mode 100644
index 0000000..a2f2f5d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-10-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima.md
@@ -0,0 +1,93 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 5: Tham quan di tích lịch sử Hiroshima"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-10
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "hiroshima-bldl04-2.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima"
+destination:
+ - "hiroshima"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Sau ba bài viết đầu tiên của Serie "Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc" qua hai địa danh nổi tiếng là [Cố đô Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) và [Thành phố nai Nara](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/), BLDL tiếp tục dẫn dắt các bạn bước tiếp hành trình đến một thành phố mới - được xem là nơi dấu ấn lịch sử không thể phai nhoà của xứ sở mặt trời mọc. Đó là _**di tích lịch sử Hiroshima**_ - “_Thiên đường du lịch hồi sinh từ sự đổ nát_“.
+
+
+
+Từ một thành phố bị tàn phá nặng nề của vụ thả bom nguyên tử đầu tiên trong chiến tranh thế giới thứ 2, tuy nhiên chỉ sau một thời gian ngắn, Hiroshima phục hồi nền kinh tế một cách nhanh chóng và trở thành điểm đến hấp dẫn của khách du lịch. Chính vì vậy mà vợ chồng mình nhất định phải dắt Silk đến Hiroshima để biết thêm về lịch sử hào hùng của người Nhật Bản.
+
+Đa phần mọi người đều ghé thăm Hiroshima trong ngày. Tuy nhiên, do lịch trình du lịch Nhật của mình kéo dài đến 20 ngày, lại có công chúa đi cùng nên vợ chồng mình quyết định phải ngủ lại một đêm tại di tích lịch sử hào hùng này.
+
+Dưới đây mình sẽ nêu ra một số điểm tham quan nổi bật bạn không nên bỏ qua khi đến thăm Hiroshima nhé.
+
+### I. Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima
+
+Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima nằm ngay vị trí xa xưa hai quả bom nguyên tử của Mỹ thả xuống tàn phá thành phố này. Lần đầu tiên đến khu vực tưởng niệm, mình không thể nào tin được nơi đây từng là đống đổ nát hoang tàn do chiến tranh gây ra. Cây cối xanh tươi, chim hót véo von, không khí cực kì trong lành. Có thể nói trong số những thành phố mình ghé thăm, Hiroshima là nơi được trồng nhiều hoa nhất. Hoa đủ màu đủ loại nở bung trong gió tô điểm cho Hiroshima xinh đẹp hơn.
+
+
+
+Địa điểm nổi bật nhất trong Công viên tưởng niệm hoà bình là **_Vòm bom nguyên tử (Genbaku Dome) - Di sản văn hoá Thế Giới_**. Đây là toà nhà duy nhất bảo toàn gần như toàn bộ cấu trúc sau đợt đánh bom nguyên tử. Toà nhà này trước đây là văn phòng làm việc và là nơi triễn lãm nghệ thuật, hiện tại trở thành biểu tượng hoà bình nổi tiếng của Nhật Bản.
+
+
+
+Ngoài ra, bạn nên ghé thăm _**Bảo tàng tưởng niệm hoà bình Hiroshima**_ - nơi trung bày các hiện vật được bảo tồn sau chiến tranh. Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima cũng trưng bày rất nhiều tượng điêu khắc và đài tưởng niệm lịch sử khác. Đến Hiroshima, bạn sẽ thấy thêm ngưỡng mộ ý chí kiên cường của đất nước Nhật Bản- một địa điểm ý nghĩa trong chuyến hành trình du lịch Nhật Bản bạn nhỉ.
+
+
+
+#### _Cách đến Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima_
+
+Do Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima nằm ngay trung tâm của thành phố nên bạn có thể bắt xe bus hoặc đi bộ như BLDL nhé. Bạn chỉ cần lấy các tấm bản đồ thành phố Hiroshima ở các trạm xe bus là biết ngay hướng đến Công viên tưởng niệm hoà bình thôi.
+
+
+
+
+
+
+
+### II. Đảo Miyajima xinh đẹp
+
+Có thể nói Miyajima là một trong những hòn đảo được thiên nhiên ưu đãi của Nhật Bản. Đến tận ngày nay, Miyajima xinh đẹp vẫn còn giữ được cảnh quan thiên nhiên phong phú, hoang sơ do chưa có bàn tay khai phá con người chạm đến. Vì vậy mà _**rừng nguyên sinh Misen và quần thể đền thần Itsukushima**_ tại Miyajima được công nhận là di sản văn hoá thế giới.
+
+Nổi bật từ xa là _**khu vực đền thần Itsukushima**_ đỏ rực nằm chễm chệ rực rỡ dưới ánh nắng mặt trời. Itsukushima Shrine là một trong những biểu tượng văn hoá quan trọng của Nhật Bản, là địa điểm tham quan thu hút nhiều khách du lịch. Khi dạo quanh đền thần Itsukushima, bạn sẽ không khỏi ngỡ ngàng bởi vẻ đẹp cổ kính, chan hoà cùng sông nước núi non nơi đây.
+
+
+
+
+
+Ngoài việc mãn nhãn với cảnh sắc tươi đẹp, mình còn căng da bụng với _**khu chợ Omotesado**_. Phải nói mục đích ban đầu của chuyến đi này là cảm nhận nét đẹp mùa thu Nhật Bản nhưng mình cảm thấy sai sai sao á. Bánh trái thức ăn ở Nhật ngon không tưởng, lại thêm phần trời quá lạnh nên cảm giác thèm ăn lúc nào cũng trào lên liên tục.
+
+
+
+Ở khu chợ Omotesado, hàng chục gian hàng bày bán đủ thứ đặc sản Hiroshima la liệt. Các bạn nhất định không được bỏ qua các đặc sản hấp dẫn của Hiroshima như hàu nướng, mực nướng, cơm lươn, cơm hàu, bánh Momiji Manju (bánh đậu đỏ hình lá phong)…
+
+
+
+
+
+
+
+Nếu các bạn thắc mắc ăn hải sản ở nhà hàng nào thì ngon thì mình xin khẳng định tất cả các nhà hàng trên đảo đâu đâu cũng bán thức ăn rất ngon và tươi nên đừng ngần ngại bước chân vào ghé thử những món ăn đặc sản ở Hiroshima nhé.
+
+Ngoài ra, đảo Miyajima còn là [nơi sinh sống của các bạn nai giống Nara Park](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/) vậy. Tuy nhiên, theo mình cảm nhận nai Miyajima có vẻ hiền lành hơn, bớt "chết đói" hơn các bạn ở Nara. Do vậy, ngoài việc ngắm cảnh đẹp, ăn đồ ngon, các bạn còn có thể chơi đùa chụp choẹt cùng các bạn nai nữa nhe.
+
+#### _**Cách đến Đảo Miyajima**_
+
+- Bạn đi tuyến Sanyo line từ JR Hiroshima Station đến Ga JR Miyajimaguchi
+- Từ Ga JR Miyajimaguchi bạn sẽ mất khoảng 10 phút di chuyển bằng phà để đến được Miyajima
+
+
+
+
+
+
+
+Các bạn có thể ghé thăm _**Lâu đài Hiroshima và Bảo tàng Mazada**_ - Bảo tàng riêng cho hãng xe hơi Mazada nổi tiếng ở Nhật Bản. Do có phần "bội thực" với các thể loại bảo tàng, lâu đài, đền chùa ở Kyoto nên BLDL chỉ ghé thăm những điểm tham quan đặc sắc khác biệt ở Hiroshima mà thôi. Nếu các bạn biết thêm địa điểm nào thú vị ở Hiroshima đừng quên chia sẻ với BLDL nhé.
+
+
+
+Chúc các bạn có buổi tham quan thú vị tại thành phố lịch sử Hiroshima nhé!
+
+Thân ái,
+
+Ba Lô & Dép Lào
diff --git a/src/content/blog/2016-12-15-5-dia-diem-an-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an.md b/src/content/blog/2016-12-15-5-dia-diem-an-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an.md
new file mode 100644
index 0000000..297837d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-15-5-dia-diem-an-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an.md
@@ -0,0 +1,110 @@
+---
+title: "5 địa điểm ăn ngon không thể bỏ qua ở phố cổ Hội An"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-15
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "hoi-an-food-bldl01.jpg"
+slug: "5-dia-diem-an-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an"
+destination:
+ - "hoi-an"
+---
+
+Phố cổ Hội An là một trong những di sản văn hoá nổi tiếng của Việt Nam không chỉ bởi những ngôi nhà cổ ngói đỏ tường vàng mà còn vì cả một thế giới ẩm thực đầy màu sắc của xứ Quảng Nam bình yên.
+
+
+
+Đó cũng là lý do mà cứ hễ mỗi lần về thăm quê hương Quảng Ngãi là BLDL nhất định phải nán lại Hội An vài ngày để ăn cho thoả thích các món ngon của phố cổ. Nếu nói về các món ăn ngon ở Hội An là gì, các bạn chỉ cần gõ từ khoá và một cú nhấp chuột là ra cả hàng ngàn trang báo mạng quảng cáo la liệt. Nhưng BLDL thì KHÁC!
+
+BLDL muốn đem đến cho độc giả những địa điểm ăn thật sự...thật sự là rất ngon, thuần tuý Hội An mà các bạn nhất định không thể bỏ qua khi đến phố cổ. Các địa điểm này có thể không nổi tiếng trên mạng, ít người biết đến nhưng người dân địa phương lại yêu thích mà ghé ăn mỗi ngày.
+
+Nào cùng nhìn màn hình, cùng xoa bụng và trải nghiệm những địa điểm ăn ngon tại Hội An với BLDL nhé hehe
+
+### I. Cao lầu A Tý
+
+Cao lầu là món ăn nổi tiếng số một của Hội An. Mình nghe người dân nơi đây truyền miệng là cách làm sợi mì cao lầu rất công phu và đặc biệt. Gạo phải được ngâm bằng nước tro, đốt bằng củi lấy từ Cù Lao Chàm, nước phải lấy từ giếng Bá Lễ duy nhất ở Hội An và rằng sợi mì phải được hấp nhiều lần mới có được màu vàng nhẹ cùng vị dai dai đậm đà như vậy.
+
+Mì cao lầu ăn cùng với giá, thịt xá xíu lát và thịt heo luộc, rắc lên trên cùng là lớp đậu phộng rang cùng các loại rau thơm. Đến Hội An, bạn sẽ thấy mì cao lầu được bày bán khắp mọi ngõ ngách từ các hàng gánh lề đường cho đến các nhà hàng sang trọng. Vì vậy, có thể hiểu rằng cao lầu được xem là món ăn linh hồn của phố cổ Hội An
+
+Trong số những địa điểm bán mì cao lầu được quảng bá tại Hội An, các bạn nhất định không thể bỏ qua mì cao lầu A Tý được bình chọn là một trong những tiệm mì cao lầu ngon nhất phố cổ. Dù tiếng thơm lan xa nhưng quán mì A Tý lại quá đỗi bình dân. Xe mì nhỏ nhắn trong một con hẻm nhỏ vỏn vẹn vài bộ bàn ghế ăn nhưng lúc nào cũng đông nghẹt khách.
+
+
+
+
+
+- **_Địa chỉ: Đường Phan Châu Trinh, Hội An, Quảng Nam_**
+- **_Giá tiền:25k-50k_**
+
+### II. Bánh mì Phượng và Bánh mì Madam Khánh
+
+Bánh mì Phượng và bánh mì Madam Khánh là 2 tiệm bánh mì ngon nổi tiếng không chỉ ở Hội An mà còn ở phạm vi cả thế giới. Bằng chứng là trên các website du lịch hay mạng xã hội như TripAdvisor hay Foursquare,… 2 tiệm bánh mì này đã nhận được hàng ngàn lời khen tặng.
+
+https://balodeplao.com/banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi/
+
+**_Bánh mì Madam Khánh_**
+
+- **_Giá: 20.000VND/ ổ_**
+- **_Địa chỉ: 115 Trần Cao Vân, TP. Hội An, Quảng Nam_**
+
+**_Bánh mì Phượng_**
+
+- **_Giá: 20.000VND/ ổ_**
+- **_Địa chỉ: 2B Phan Chu Trinh, TP. Hội An, Quảng Nam_**
+
+### III. Cơm gà Xí
+
+Với tất cả sự khéo léo tỉ mỉ, người Hội An đã tạo ra một món cơm gà rất đặc biệt từ cách lựa chọn kỹ lưỡng loại gạo ngon rồi nấu với nước luộc gà và lá dứa bằng lò củi cho đến các bước ướp gia vị vào thịt gà luộc. Theo như quảng bá, hàng cơm gà nổi tiếng nhất ở Hội An là cơm gà bà Buội ở đường Phan Châu Trinh. BLDL cũng lần mò thử qua nhưng sao thấy không ngon bằng cơm gà Xí bình dân.
+
+Tuy không được quảng cáo rộng rãi trên các trang báo mạng nhưng cơm gà Xí là nơi lui tới đông đúc của người dân địa phương. Quán cũng nằm trong một con hẻm nhỏ, không phô trương ồn ào nhưng lúc nào cũng tấp nập khách ngồi ăn.
+
+Cơm gà Xí tơi và thơm, thịt gà dai, vàng suộm, đi kèm một bát canh nhỏ gồm trứng gà và lòng gà. Gỏi gà Xí là món mình điên cuồng nhất . Dĩa gỏi gà hoành tráng với thịt gà luộc xé thơm phức, bắp cải trộn, đu đủ sống, rau răm, hành phi, đậu phộng... đủ làm hài lòng những thực khách khó tính nhất.
+
+
+
+
+
+Cảm nhận của BLDL là như thế, không biết các bạn thưởng thức xong cơm gà Xí thấy thế nào, mỗi người mỗi vị mà ha. Nói chung cơm gà phố Hội là đặc sản không thể bỏ qua khi đến Hội An.
+
+- _**Địa chỉ: 47/2 Trần Hưng Đạo, Tp. Hội An, Quảng Nam**_
+- _**Giá tiền:**_ ***Cơm gà: 20k/dĩa;*** ***Gỏi gà: 70k/ nửa con, 140k/ cả con gà***
+
+### IV. Thịt nướng/ Bánh xèo Giếng Bá Lễ
+
+À Há! Đây là nữ hoàng của lòng mình, là ngôi sao của bài viết về ẩm thực Hội An. Do vậy, mình sẽ "trình làng" em ấy trong một bài viết riêng mọi người nhé. Nhớ đón xem nhe, không là có lỗi với dạ dày bản thân lắm đó nhe.
+
+
+
+
+
+### V. Chè
+
+Phải nói thú vui "thi vị" nhất vào buổi tối của BLDL là đi...ĂN CHÈ. Hội An là một thiên đường các loại chè dân dã nhưng ngon ngất ngây các bạn ạ.
+
+_**Chè bắp**_ được bình chọn là món ăn tráng miệng ngon nhất Hội An. Bắp Cẩm Nam mới hái, được bào thành những lát rất mỏng, nấu chín vừa phải để tạo độ dẻo sau đó nêm nếm ngọt dịu, phủ lên trên mặt lớp nước cốt dừa beo béo. Ăn mà ngây người!
+
+
+
+Đứng vị trí thứ hai không kém cạnh là _**chè mè đen**_ (hay còn gọi là xí mà phủ). Chè xí sền sệt, đen óng với mùi thơm nhẹ nhàng đặc trưng của mè đen hòa quyện với các loại lá cây dược liệu. Chè xí còn được xem là bài thuốc tự nhiên, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Khai thiệt với các bạn là mình săn lùng chè xí điên cuồng vì rất thích ăn món này từ nhỏ. Tuy nhiên, BLDL thiệt là...không có duyên với chè xí Hội An, vì cứ tối nào ghé cũng hết sạch chè mè đen. Khóc thành dòng sông huhu!!!
+
+
+
+_**Tào phớ**_ (tàu hủ ngọt) là món tráng miệng mà cứ hễ đến Hội An là nhất định phải ăn. Tàu hủ ngọt bạn có thể ăn lạnh với đá hoặc nóng đều được. Tàu hủ ngọt ở Hội An thường ngọt thanh, dịu nhẹ, thêm mấy cục sương sa/ chân trâu mát lạnh. Tối nào BLDL cũng mò ra phố cổ "quất" mỗi người hai chén tàu hủ mới về ngủ :))
+
+
+
+- **_Địa chỉ: Các bạn chỉ cần vào trung tâm Phố Cổ, ngay khúc phố đi bộ là rất nhiều gánh chè viả hè cho bạn lựa chọn/ Hoặc bạn có thể google search thêm địa chỉ những tiệm chè lâu đời như chè cô Sương, chè cô Liên, chè cô Sáu, chè bà Mười..._**
+- **_Giá tiền: trung bình từ 6k-12k/ chén_**
+
+\---------
+
+Ngoài 5 địa điểm món ngon kể trên, các bạn có thể "thưởng thực" thêm những đặc sản khác của phố cổ như bánh bao, bánh vạc, bánh bèo chén, bánh đập, mì quảng, hoành thánh...Do ở Hội An có hai đêm mà đêm nào cũng ráng ăn "tràn họng" nhưng BLDL không thể nào tiêu hoá hết tất cả các món ngon phố cổ.
+
+À! BLDL có một ghi chú nhỏ về món _**bánh vạc trắng**_ hay còn được gọi với tên mỹ miều là “white rose”. Nhân bánh vạc được làm bằng tôm đất giã nhuyễn kèm tiêu, tỏi, hành, sả và ăn với nước mắm ớt.
+
+
+
+Lúc nghiên cứu, white rose này cũng được bình chọn là món nhất định phải ĂN khi đến Hội An. BLDL cũng ĂN nhưng sao thấy không thích lắm, quá đỗi bình thường. Chắc tuỳ khẩu vị!
+
+Các bạn có thể ghé ăn thử tại ***nhà hàng Bông Hồng Trắng** **ở đường Hai Bà Trưng*** - địa điểm nổi tiếng nhất Hội An về bánh vạc rồi chia sẻ cảm nhận cho BLDL biết nhé.
+
+Chúc các bạn ngon miệng, căng da bụng, trùng da mắt với 5 địa điểm ăn ngon ở Phố cổ nhé!
diff --git a/src/content/blog/2016-12-19-6-dieu-can-luu-y-khi-tap-yoga-cho-ba-bau.md b/src/content/blog/2016-12-19-6-dieu-can-luu-y-khi-tap-yoga-cho-ba-bau.md
new file mode 100644
index 0000000..b174871
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-19-6-dieu-can-luu-y-khi-tap-yoga-cho-ba-bau.md
@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+title: "6 điều cần lưu ý khi tập Yoga cho bà bầu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-19
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "ux53sgprahu-freestocks-org.jpg"
+slug: "6-dieu-can-luu-y-khi-tap-yoga-cho-ba-bau"
+---
+
+Các mẹ bầu chắc hẳn ai cũng hiểu được ngoài chế độ ăn uống hợp lý [khi mang thai cần coi trọng việc vận động cơ thể hợp lý](https://balodeplao.com/van-dong-co-the-bi-quyet-vang-cho-me-dep-con-thong-minh/). Việc này không chỉ _**giúp phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, khả năng sinh thường cao, dễ dàng lấy lại vóc dáng sau sinh, duy trì một tinh thần vui vẻ mà còn giúp não bộ thai nhi được kích hoạt phát triển nhanh hơn**_. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy rằng những đứa trẻ sinh ra từ các bà mẹ có hoạt động thể chất thường xuyên có một kích hoạt não trưởng thành hơn dẫn đến bộ não phát triển nhanh hơn. Vì vậy trẻ có mẹ tập thể dục thường xuyên khi mang thai có tỉ lệ thông minh cao hơn so với những trẻ khác.
+
+Nghe đến đó thôi là thấy quá tuyệt vời phải không các bầu, còn gì bằng khi mẹ khoẻ con lại thông minh. **_Trong số các hoạt động thể chất khi mang thai,_ _yoga là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất bởi_** **_[Yoga đem đến những lợi ích vàng cho sức khoẻ con người](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/) đặc biệt là sản phụ._**
+
+## Lợi ích của việc tập luyện Yoga với mẹ bầu
+
+- Tăng cường dẻo dai cơ bắp bởi các khớp và cơ được vận động, kếp hợp nhẹ nhàng
+- Tăng sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống
+- Giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở
+- Luyện tập được khả năng kiểm soát hơi thở đều đặn giúp mẹ bầu bước vào kỳ sinh nở một cách dễ dàng hơn.
+- Giúp máu huyết được lưu thông tuần hoàn dễ dàng
+- Tăng sức đề kháng và hạn chế sự tăng cân quá mức cho mẹ bầu
+- Tăng khả năng bé yêu sinh ra khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi
+- Giảm stress, điều chế được cảm xúc, đánh bay cảm giác mệt mỏi, nóng giận khi mang thai
+
+## 6 điều cơ bản cần tránh khi các mẹ bầu tập Yoga
+
+### Không vặn xoắn cơ thể
+
+Việc vặn xoắn cơ thể là một trong những động tác quen thuộc khi tập Yoga. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên tránh thực hiện các động tác vặn xoắn cơ thể quá mức, đặc biệt phần eo và lưng. Điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt với sự phát triển của thai nhi.
+
+
+
+### Không cuộn tròn cơ thể
+
+Dù bạn có muốn hay không thì nhất định phải hạn chế các động tác co chân cuộn tròn cơ thể/ lăn lộn trên sàn hay gập bụng vì bạn làm vậy như đang thách thức em bé trong bụng vậy.
+
+
+
+Thay vào đó, bạn có thể nằm co chân ngả người sang hai bên hoặc nằm trên thảm xếp hai lòng bàn chân lại như hình thoi để mở rộng xương chậu.
+
+
+
+### Không đưa đầu gối cao hơn xương chậu
+
+Mình là đứa rất thích các động tác tập giữ thăng bằng trong Yoga và làm rất tốt như động tác chim bay, động tác co cao một chân và đưa đầu gối lên gần sát bụng...Tuy nhiên, khi mang thai mình không hề dám thực hiện quá đà các động tác cân bằng bởi những tư thế đưa đầu gối cao hơn xương chậu sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến vị trí của thai nhi.
+
+
+
+### Không nhảy
+
+Điều này quá rõ ràng rồi ha. Làm sao có thể vác cả cái bụng bầu mà nhảy lên nhảy xuống trong lúc tập Yoga được. Thay vì việc co cả hai chân nhảy về phía đầu thảm, bạn hãy co và bước từng chân một.
+
+### Không tập quá lâu
+
+Trong thời gian mang thai, bạn cần xác định mục tiêu tập thể dục là để giữ sức khỏe chứ không phải để giảm cân. Vì vậy, mẹ bầu không nên tập luyện quá lâu gây mất sức và mệt mỏi nhất là ba tháng đầu của thai kỳ. Thời gian tối ưu tập luyện chỉ nên trong vòng từ 30-45 phút. Sau khi tập xong các mẹ nên nằm hít thở thả lỏng cơ thể tránh ăn uống ngay sau khi vừa tập xong nhé.
+
+
+
+### Không qúa quan trọng tư thế
+
+Việc chú trọng quá mức vào việc thực hiện tư thế sao cho đúng chỉ khiến các mẹ bầu tăng thêm căng thẳng cho cơ thể và tâm trí. Thay vào đó, bạn hãy chú trọng đến việc hít thở, thiền định, di chuyển cơ thể nhẹ nhàng và đơn giản hoá các động tác càng nhiều càng tốt. Chỉ có như vậy, các bầu mới cảm thấy tinh thần thư thản, vui vẻ sau mỗi giờ tập yoga.
+
+
+
+### Một số lưu ý khác
+
+- Nhớ uống đủ nước khi tập thể dục.
+- Mặc những bộ đồ tập tạo cảm giác thoải mái.
+- Luôn khởi động trước khi bắt đầu và hạ nhiệt thư giãn sau khi kết thúc bài tập.
+- Hãy nhớ luôn lắng nghe cơ thể trong quá trình tập luyện. Nếu cảm thấy chóng mặt hay đau ở bất cứ phần nào trên cơ thể, chứng tỏ bạn đang tập quá sức và nên dừng lại.
+
+Cuối cùng, mẹ Silk cũng gợi ý cho các mẹ bầu một số bài tập yoga cơ bản nhẹ nhàng, đơn giản thích hợp cho tất cả mọi người kể cả người mới tập
+
+https://www.youtube.com/watch?v=B87FpWtkIKA
+
+Các bạn có thể tìm từ khoá "pregnancy yoga" trên youtube để thêm nhiều bài tập hơn nha. Chúc các mẹ bầu khoẻ, đẹp, vui vẻ và sẵn sàng đón chào thiên thần nhỏ của mình nhé!!!
diff --git a/src/content/blog/2016-12-21-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka.md b/src/content/blog/2016-12-21-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka.md
new file mode 100644
index 0000000..8d828c9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-21-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 6: Tham quan công viên quốc gia Mino nổi tiếng nhất Osaka"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-21
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "mino-bldl04.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka"
+destination:
+ - "osaka"
+---
+
+Sau 5 ngày đầu tiên khám phá Nhật Bản tự túc bắt đầu từ [cố đô Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/), [Thành phố Nai Nara](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/) cho đến [dấu ấn lịch sử Hiroshima](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/), phải nói BLDL hoàn toàn mãn nhãn và mãn nguyện với cảnh sắc ẩm thực và con người nơi đây. Không có gì làm khó hiểu khi Nhật lại được mệnh danh là một trong những quốc gia có nhiều di sản văn hoá nhất Thế giới. Trong số đó, chúng ta phải kể đến ***Mino - khu rừng ở phía Bắc Osaka*** - là 1 phần của công viên quốc gia Meiji no Mori Mino. Khi đến đây, mình có cảm giác không khác gì bị lạc giữa chốn tiên cảnh. Mặc dù Mino chỉ nằm cách trung tâm Osaka 30 phút đi xe điện nhưng môi trường thiên nhiên được bảo tồn hoàn hảo đến mức sững sờ.
+
+### Cách thức đến Mino Park
+
+Từ Trạm Umeda - Osaka, bạn đi xe điện mất khoảng 30 phút sẽ đến được Trạm Mino Park. Từ ga Hankyu Mino bạn đi bộ thêm 400m sẽ đến cổng vào công viên.
+
+### Mino Park - khu rừng nguyên sinh tuyệt đẹp
+
+Được biết cảnh đẹp tuyệt vời nhất ở Mino là *\*\*T_h*ác nước Mino**\_. Ngọn thác hùng vĩ với chiều rộng 5m, độ cao nước chảy tới 33m.  Tuy nhiên theo cảm nhận riêng mình thì **_con đường rừng dẫn đến thác nước Mino mới đúng là tuyệt tác gọi là "Takimichi"_\*\*. Cái thú vui tao nhã tãn bộ trên con đường mòn đầy ấp cây cối xanh um, hoa dại, chim hót véo von…mới đúng là trải nghiệm vô giá. Nghe đồn khi đi trên con đường này bạn có thể cảm nhận được vẻ đẹp thiên nhiên thay đổi qua 4 mùa. Tiêu biểu là vào mùa xuân có hoa anh đào nở, đầu mùa thu có hoa cỏ xanh mơn mởn, cuối mùa thu có lá đỏ còn mùa đông là những nhành cây phủ tuyết trắng xoá…Mèn ơi! Nghe thôi mà thấy đẹp rụng rời.   Ghé thăm Mino vào lúc giữa thu, mình hoàn toàn bị mê hoặc bởi cảnh sắc rừng lá đỏ lãng mạn. Có điều hơi mất sức, do phải đẩy cục thịt Silk 11 kg thêm chiếc xe Combi 7kg. Không sao, vừa ngắm cảnh đẹp vừa tập thể dục thôi mà haha. Sau gần 45 phút đi bộ, mình đã leo lên đỉnh vinh quang - thác nước Mino Park. Thác nước hùng vĩ một màu trắng xoá, có cây cầu tay vịn màu đỏ bắc ngang qua, hòa quyện với cây cối xung quanh tạo nên cảnh quang vô cùng đẹp mắt.  Dưới chân thác, một số bàn ghế gỗ được bày biện sẵn để khách du lịch có thể thông thả thưởng thức vẻ đẹp hoành tráng cũng như dừng chân ăn uống, nghỉ mệt. Mình cũng tranh thủ tiếp thêm năng lượng cho công chúa ở đây. 
+
+### Đặc sản Mino
+
+#### **_Momiji Tempura_**
+
+À bật mí với các bạn một chút về đặc sản nổi tiếng nhất của Mino chính là "Momiji Tempura". Có thể miêu tả đơn giản Momiji Tempura là một chiếc bánh tẩm bột hình lá phong được chiên giòn có màu vàng bắt mắt.
+
+
+
+Trong cái tiết trời se lạnh, vừa mãn nhãn ngắm cảnh, tay vừa cầm bánh Momiji Tempura, miệng thổi phù phì, cắn ngập bánh thì còn gì bằng :)) Bạn có thể dễ dàng mua những chiếc bánh lá đỏ dễ cưng này ở khắp các cửa hàng dọc con đường Takimichi với giá phải chăng.
+
+#### **_Hạt dẻ nướng_**
+
+Đây là lần đầu tiên mình được ăn hạt dẻ nướng ngon đến như vậy. Có lẽ hạt dẻ nướng ngon không chỉ ở Mino mà ...cả nước Nhật. Hạt dẻ to khủng khiếp được nướng vàng ươm nứt vỏ, bùi bùi, thơm thơm, ngọt ngọt, ăn không biết chán giữa tiết trời lạnh.  Bạn cũng có thể mua hạt dẻ nướng trên con đường Takimichi. Tuy nhiên, giá không được rẻ cho lắm. Trung bình từ 500-2000 Yên tuỳ số lượng bạn mua nhé.
+
+ Ngoài ra, trong khu vực công viên Mino còn vô vàn những tiệm bánh nhỏ xinh bày bán bánh truyền thống, bánh kem, bánh mì thơm nứt mũi. Nhìn chung, đồ ăn vặt ở Nhật theo mình đâu đâu cũng đẹp, món nào cũng ngon nên các bạn đừng ngần ngại mua ngay và ăn liền nhé. 
+
+Chúc các bạn có những khoảng khắc khó quên tại Mino Park thần tiên. Nhớ đừng bỏ qua cơ hội chụp hình lưu niệm tại đây nhé, không là hối hận khóc thành dòng sông đấy hehe.
diff --git a/src/content/blog/2016-12-22-cure-natural-aqua-gel-thuong-hieu-tay-da-chet-tu-nhien-so-1-nhat-ban.md b/src/content/blog/2016-12-22-cure-natural-aqua-gel-thuong-hieu-tay-da-chet-tu-nhien-so-1-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..bfc4fcd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-22-cure-natural-aqua-gel-thuong-hieu-tay-da-chet-tu-nhien-so-1-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,93 @@
+---
+title: "Cure Natural Aqua Gel – Thương hiệu tẩy da chết tự nhiên số 1 Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-22
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "cure-natural-aqua-gel.jpg"
+slug: "cure-natural-aqua-gel-thuong-hieu-tay-da-chet-tu-nhien-so-1-nhat-ban"
+---
+
+Xin chào các bạn nữ xinh đẹp, hôm nay Ba lô Dép lào sẽ viết về một chủ đề làm đẹp khá HOT hiện nay là **tẩy tế bào chết**. Tại sao chúng ta cần phải tẩy tế bào chết? Hằng ngày chúng ta tiếp xúc với quá nhiều khói, bụi, nắng nóng khiến làn da khô rát, dễ bị đen sạm. Việc rửa mặt sạch thôi chưa đủ nhé. Tẩy da chết **không chỉ giúp bạn có một làn da sáng mịn hơn mà còn khiến da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc và dưỡng da hơn**.
+
+Các bạn có thể \_tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như [dầu dừa, cafe](https://balodeplao.com/cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe/), [bột trà xanh](https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/), yến mạch...\_hoặc các mỹ phẩm chuyên dụng tẩy da chết. Với chuyên mục review sản phẩm làm đẹp kỳ này, BLDL muốn giới thiệu các bạn một ngôi sao rất nổi tiếng trong mảng tẩy da chết. Đó là sản phẩm **Tẩy da chết cure Natural Aqua Gel của Nhật Bản**.
+
+### Đôi nét về Cure Natural Aqua Gel
+
+Cure Natural Aqua Gel được biết đến là **sản phẩm Skincare chuyên về mảng tẩy da chết bán chạy nhất tại Nhật**, cứ 12 giây thì bán được 1 chai, được phụ nữ Nhật ưa chuộng tin dùng.
+
+Natural Aqua Gel Cure vượt trội như thế là nhờ thành phần cấu tạo tự nhiên và không chứa chất bảo quản. Sản phẩm là **dạng gel nước đã được hydro hoá để có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa.**
+
+Chính vì vậy, Cure có thể tẩy tế bào chết cơ học một cách nhẹ nhàng và tự nhiên giúp loại bỏ tế bào da chết một cách hiệu quả mà không gây ra sự căng quá mức của da hoặc gây tổn hại cho da. Sau khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da mới láng mịn và giúp da hấp thụ các bước chăm sóc da sau đó hiệu quả hơn.
+
+### Ưu điểm
+
+#### Thành phần tự nhiên cực sạch
+
+**Cure Natural Gel này là một trong những sản phẩm tẩy da chết cơ học với thành phần tự nhiên cực sạch.** Trong thành phần có đến 91% là nước tinh khiết với các chiết xuất thực vật tự nhiên như lô hội, bạch quả và rosemary.
+
+Cure không màu, không mùi, không chứa cồn hay chất tạo màu hoặc chất bảo quản. Điểm mình yêu thích nhất là sản phẩm này dịu nhẹ như sửa rửa mặt Centaphil vậy, không gây kích ứng da.
+
+Cũng như [Naturie Hatomuri Skin Conditioner](https://balodeplao.com/naturie-hatomugi-skin-conditioner-lotion-mask-duong-am-the-he-moi/), những sản phẩm của Nhật đều được chú trọng đến thành phần cấu tạo sạch và tự nhiên đem đến sự an toàn tuyệt đối cho người tiêu dùng, giảm lo ngại về kích ứng da hay kích mụn. Với những bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích mụn thì Cure là sản phẩm tẩy da chết không thể hoàn hảo hơn.
+
+#### Tác dụng êm dịu nhẹ nhàng
+
+**Cure nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết cơ học, không làm khô hay bào mòn da, giúp kích thích quá trình thay đổi da và ngừa các vấn đề về da** như lỗ chân lông to, mụn đầu đen, bã nhờn dư thừa, da bị xỉn màu, không đều màu...
+
+Cure Natural Aqua Gel còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết, kích thích quá trình thay mới của da và đảm bảo độ ẩm cho da. Do vậy sau một khoảng thời gian sử dụng, mình cảm nhận da khỏe hơn, mịn màng hơn và có dấu hiệu trắng sáng hơn.
+
+
+
+#### Dung tích sử dụng được lâu
+
+**Cure được đựng trong chai nhựa trong cứng với dung tích khủng 250ml.** Thoạt nghe thì có vẻ không nhiều nhưng mình chỉ cần ấn vòi một lần là đã đủ dùng cho cả mặt mỗi lần nên dùng cũng được khá lâu.
+
+
+
+Các bạn lưu ý lúc mới mua ở phần nút bump sẽ có một cái khóa ngay dưới vòi. Các bạn nên giữ lại khoá này trong trường hợp đem theo du lịch mà không phải lo ngại sản phẩm đổ. Vì là hàng nội địa Nhật nên chỉ có mỗi tên sản phẩm bằng tiếng Anh in to đùng trên mặt trước vỏ chai, còn lại tất cả mọi thông tin đều bằng tiếng Nhật.
+
+### Khuyết điểm
+
+#### Mùi cồn nặng
+
+Về phần mùi hương, lần đầu khi mình sử dụng em này, mình cảm thấy mùi hương không được dễ chịu cho lắm, kiểu như mùi cồn hơi nặng nên khi mới dùng mình cũng khá quan ngại về thành phần sản phẩm chứa nhiều chất hóa học.
+
+Nhưng sau khi đọc kỹ và tìm hiểu thành phần của Cure Natural Aqua Gel mình cảm thấy cực kỳ yên tâm, vì thành phần rất sạch. Tuy vậy, **mùi hương không thơm và có hơi cồn do mùi của nước được ion hóa gây ra.**
+
+#### Bao bì chưa bắt mắt
+
+So với vẻ ngoài lung linh lộng lẫy của các hãng mỹ phẩm khác, **bao bì của Cure còn khá đơn giản và chưa thật sự bắt mắt cho lắm**. Tuy nhiên, chất lượng vẫn là quan trọng nhất hen :)
+
+#### Giá cao
+
+Đây có lẽ là điểm trừ lớn nhất của Cure. So với các sản phẩm tẩy da chết khác, **giá Cure khá đắt, dao động từ 500 đến 600 nghìn** nếu bạn mua ở ngoài thị trường Việt Nam ở các shop đồ nhật.
+
+Tuy nhiên, như mình đã nói ở trên, mỗi lần tẩy tế bào chết, bạn chỉ cần nhấn vòi một lần là đủ dùng cho cả mặt nên dung tích 250ml bạn dùng được rất lâu. Sau một tháng tẩy da chết đều đặn mỗi tuần mà mình mới dùng có 1/4 chai à. Tính ra giá cả cũng có thể chấp nhận được hehe.
+
+
+
+### HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
+
+- Đầu tiên các bạn rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và thấm cho khô mặt.
+
+- Ấn từ ½ đến 1 pump sản phẩm ra tay rồi nhẹ nhàng massage theo chuyển động hình tròn. Chú ý là các bạn không nên cọ mạnh mà chỉ nên massage một cách nhẹ nhàng.
+
+- **Khi massage các bạn sẽ thấy những sợi da chết màu trắng đục xuất hiện**, đó là sự phản ứng của thành phần acrylates crosspolymer trong sản phẩm giúp tẩy da chết.
+
+- Massage xong thì các bạn rửa lại mặt với nước ấm rồi lau khô mặt. Sau đó có thể dùng các loại skincare của các bạn như bình thường.
+
+- Tẩy da chết 1- 2 lần/tuần mang lại hiệu quả hơn trong việc chăm sóc da của bạn.
+
+### Cảm nhận riêng sau khi sử dụng
+
+Tác dụng quá nhẹ nhàng trên bề mặt da của Cure khiến mình lúc đầu khá nghi ngờ về hiệu quả của em ấy. Tuy vậy, sau khi rửa mặt sạch với nước ấm, mình cảm giác da sạch và láng mịn hơn hẳn nhưng không hề gây khô và căng bề mặt da.
+
+Các bước skincare tiếp theo cũng thẩm thấu tốt hơn do lớp da chết khô đã được lấy đi. Ngoài ra, mình là người có da dầu và mụn nên da khá nhạy cảm. Tuy nhiên khi dùng Cure, bã nhờn hoàn toàn biến mất, da sạch mà không hề bị kích mụn. Sau vài tháng sử dụng, **tình trạng sợi bã nhờn trên đầu mũi và hai bên cánh mũi màu vàng thuyên giảm rất nhiều, hạn chế hình thành nhân mụn mới**.
+
+Điểm cần lưu ý là Cure Natural Aqua Gel chỉ có thể loại bỏ da chết cơ học trên bề mặt da, giúp bề mặt da mềm mại tươi sáng mà thôi. **Cure vẫn chưa giải quyết được các vấn đề về lỗ chân lông hoặc tác động sâu hơn dưới da**. Nếu như bạn muốn có tác dụng tối ưu thì nên kết hợp tẩy da chết hoá học với AHA/BHA hàng tuần để có hiệu quả tốt nhất.
+
+Vậy là bài review về sản phẩm tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel Nhật Bản đến đây là hết haha. Hi vọng các bạn tiếp tục ủng hộ chủ đề mới này trong mục Làm Đẹp của BLDL nhé. Nếu có bất cứ câu hỏi hay chia sẻ nào về các sản phẩm skincare thì đừng ngần ngại gửi thư đối thoại với BLDL nha.
+
+Là phụ nữ, chúng ta phải luôn xinh đẹp và yêu thương bản thân mình nhé.
+
+Thân
diff --git a/src/content/blog/2016-12-28-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka.md b/src/content/blog/2016-12-28-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka.md
new file mode 100644
index 0000000..24b59b7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-12-28-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka.md
@@ -0,0 +1,78 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 7: Tham quan Viện hải dương Kaiyukan hoành tráng nhất Osaka"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-12-28
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "osaka-aquarium-kaiyukan-02.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka"
+destination:
+ - "osaka"
+---
+
+Sau chuyến thăm quan ấn tượng tại [công viên quốc gia Mino Park](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka/), BLDL không lên rừng nữa mà là xuống biển haha. Được biết Viện hải dương Kaiyukan tại Osaka là một trong hai viện hải dương lớn nhất và được yêu thích nhất tại Nhật Bản. Chỉ mới nghe quảng cáo thôi mình đã không kiềm được sự phấn khích đón xem viện hải dương cao cấp thế giới ra sao. Đây chắc chắn sẽ là địa điểm Silk Silk nhà mình rất thích.
+
+
+
+### **Cách đi đến Osaka Aquarium Kaiyukan**
+
+
+
+
+
+Để đến được Kaiyukan, bạn có thể đi bằng xe điện hoặc xe buýt đều được:
+
+- _Nếu di chuyển bằng xe điện thì ga gần nhất sẽ là ga "Osaka Wan" của Osaka Municipal Subway, Chuo Line._
+- _Nếu đi bằng xe buýt thì "Tempozan Harbor Village" của Osaka City Bus sẽ là trạm dừng gần nhất._
+
+### Thời gian hoạt động
+
+Như thông lệ, Kaiyukan _mở cửa đón khách từ 9:30 AM và đóng cửa vào lúc 7:00 PM._ Tuy nhiên, thời gian mở cửa sẽ thay đổi theo từng thời kì, đặc biệt là _vào tháng 8, vì số lượng du khách tham quan đông nên giờ mở cửa sẽ là từ 9:30 sáng cho đến 20:00 tối_. Các bạn chú ý trước giờ đóng cửa 1 tiếng sẽ là suất vào cửa cuối cùng trong ngày của Kaiyukan nhé.
+
+### Cách thức mua vé vào cửa
+
+
+
+Bạn có thể mua vé vào cửa ngay cổng vào của Viện hải dương Kaiyukan. Về mức giá, giá vé được chia ra nhiều mức khác nhau tuỳ theo độ tuổi của khách
+
+- Trên 16 tuổi: 2300 Yên
+- Trên 60 tuổi: 2000 Yên
+- TỪ 7 - 15 tuổi: 1200 Yên
+- Từ 4 - 6 tuổi: 600 Yên
+- Dưới 3 tuổi: hoàn toàn miễn phí
+
+Bạn có thể tham khảo giá vé được cập nhật tại: http://www.kaiyukan.com/language/eng/ticket.html
+
+### **Osaka Aquarium Kaiyukan** hoàng tráng
+
+Viện hải dương Kaiyukan tọa lạc ở khu cảng Tempoyama. Do vậy, ngoài việc tham quan viện hải dương, bạn còn có thể ngắm nhìn hoàng hôn tuyệt đẹp ở bến cảng.
+
+
+
+
+
+Ngoài ra, gần khuôn viên Kaiyukan, vòng đu quay lãng mạn và khách sạn kiến trúc độc đáo Seagul là hai điểm hấp dẫn thu hút rất nhiều các cặp tình nhân. Có thể nói Kaiyukan là địa điểm vui chơi lý tưởng của gia đình có con nhỏ và các cặp đôi yêu nhau.
+
+Khi ghé thăm Kaiyukan, hai đứa mình miệng chữ O mắt chữ A trước độ hoành tráng quy mô của các loài sinh vật biển được bảo tồn nơi đây. Silk thì nhất quyết không cho ba mẹ nắm tay, một mình chạy lon ton chỉ trỏ khắp nơi, cưới toe toét thích thú.
+
+
+
+
+
+Kaiyukan được thiết kế theo hình xoắn ốc, giúp cho du khách có thể quan sát được các loài sinh vật biển ở những độ sâu và góc độ khác nhau. Kaiyukan như một mô hình thu nhỏ đa dạng, phong phú của vùng biển Thái Bình Dương với vô số loài kể cả cá voi và cá mập, chim cánh cụt và rùa biển...
+
+
+
+Mình bị ấn tượng mạnh trước khả năng tái hiện lại môi trường biển như thật tại Kaiyukan. _Sinh vật biển được trưng bày đến 620 loài, 30 ngàn con_. Lúc nào trong một bể cũng có những sinh vật sống trên cạn và dưới nước, được sắp xếp rất khéo léo cho thấy sự cộng hưởng hài hoà giữa các loại sinh vật tự nhiên.
+
+
+
+
+
+
+
+Đi hết 8 tầng lầu trưng bày của Kaiyukan, cả gia đình 3 người đều mãn nhãn, được biết thêm rất nhiều sinh vật biển thú vị mà trước giờ chưa từng biết tới. Đây là điềm tham quan cực kì hấp dẫn và bổ ích mà các bạn không nên bỏ qua khi ghé thăm Osaka nhé.
+
+Chúc các bạn có những giây phút tham quan cực kỳ thú vị tại Osaka Aquarium Kaiyukan. Bye Bye
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-01-04-3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat.md b/src/content/blog/2017-01-04-3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..e93af3f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-04-3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat.md
@@ -0,0 +1,86 @@
+---
+title: "3 quán cafe đẹp không thể phớt lờ khi đến Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-04
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "me-linh-cafe04.jpg"
+slug: "3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Thành phố hoa Đà Lạt quá nổi tiếng là một trong những địa danh thu hút hàng triệu khách du lịch thập phương mỗi năm. Đà Lạt không chỉ đem đến cho con người ta cảm giác thanh bình, nhẹ nhàng, mộc mạc bởi cảnh sắc hoang sơ, con người ấm áp và [ẩm thực đặc sắc](https://balodeplao.com/am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat/).
+
+"Đi cafe" tại Đà Lạt không chỉ sở thích riêng của BLDL mà còn là xu hướng "ăn chơi" thịnh hành của các bạn trẻ. Chắc hẳn không ít các bạn trẻ không thể ngờ rằng Đà Lạt lại sỡ hữu nhiều quán cafe sân vườn tuyệt đẹp từ lãng mạn cho đến phá cách đến như vậy.
+
+Bài viết kì này sẽ là một vòng dạo quanh các quán cafe đặc sắc được ưa chuộng nhất tại Đà Lạt. Nào cùng nhau nhâm nhi tách ca cao nóng, cảm nhận cái tiết trời se lạnh đã đã của thành phố ngàn hoa nhé.
+
+### I. WINDMILLS
+
+Có thể nói Windmills Cafe như một biểu tượng mọi người đều nghĩ đến đầu tiên khi nhắc đến Đà Lạt. Đây là quán cafe yêu thích nhất của bộ đôi Ba lô Dép Lào. Cứ hễ Noel đến là các bạn sẽ thấy hai gương mặt thân quen xuất hiện tại Windmills như truyền thống giáng sinh mỗi năm vậy.
+
+
+
+
+
+Phần lớn các quán trong hệ thống Windmills Coffee đều được bày trí với không gian rất cổ điển với nhiều góc nhỏ lãng mạn kết hợp với hoa khiến cho khách hàng có cảm giác bình yên, ấm cúng.
+
+
+
+Nước uống tại Windmills được chế biến khá ngon. Mình rất thích uống smoothie của quán, không quá ngọt mà trái cây lại rất tươi. Về bánh ngọt dù có vẻ ngoài rất hấp dẫn nhưng thật sự không ngon lắm. Mình nhớ lần cuối mình ghé quán có gọi món bánh bông lan trà xanh. Cốt bánh hơi bời rời, không thơm, vị trà xanh không đậm đà. Vì vậy lợi thế của Windmills là không gian đẹp, thức uống ngon chứ bánh ngọt thì không đặc sắc.
+
+
+
+**_Giá:_** 35-55k cho cả bánh hoặc nước
+
+_**Địa chỉ:**_
+
+- Windmills Phan Đình Phùng: 133 đường Phan Đình Phùng, Đà Lạt
+- Windmills Hòa Bình: 7 đường 3/2, Đà Lạt
+- Windmills Nhà 9 Cánh: 1 đường Lê Đại Hành, Đà Lạt
+
+### II. AN CAFE
+
+An Cafe là một trong những quán cafe khá mới nhưng lại gây tiếng vang trong cộng đồng giới trẻ. Nằm lửng bên con dốc Ba tháng Hai, với diện tích 200m² quán cà phê An là điểm dừng chân lý tưởng cho những ai yêu thích thiên nhiên và muốn tìm đến một nơi mang phong cách đậm chất mộc mạc của Đà Lạt.
+
+
+
+Lần đầu đến An, mình khá ấn tượng...thậm chí hơi bị yêu với phong cách thiên nhiên của quán. An tràn ngập một màu xanh với không gian mở đầy ánh sáng, đa dạng đủ loại cây cảnh, các loại rau, cải ở mọi ngõ ngách. Đây cũng là lần đầu Silk đi cafe cùng ba mẹ. Silk thích mê khu vườn nhỏ xinh với chiếc xích đu gỗ treo lửng lơ giữa quán...Quả thật rất đẹp và thơ mộng.
+
+
+
+Về thức uống, menu An khá đa dạng với nhiều thức uống phong phú từ smoothie, cacao, cafe, yogurt và bánh ngọt. Silk hút lấy hút để ly smoothie xoài dâu của ba, mặt đầy mãn nguyện. Còn mình khá hài lòng với ly chocolate chuối thơm ngon vừa selfie vừa ngắm khung cảnh thơ mông xung quanh.
+
+
+
+**_Giá:_** 35-55k cho cả bánh hoặc nước
+
+_**Địa chỉ:**_ 63 Bis Đường 3/2 Tp. Đà Lạt
+
+### III. MELINH CAFE GARDEN
+
+Được mệnh danh là quán cà phê có view đẹp nhất ở Đà Lạt, Mê Linh Coffee Garden tọa lạc ở tận xã Tà Nung, được nhiều du khách yêu thích và tìm đến không chỉ nhờ hương vị cà phê chồn đúng chất mà còn sở hữu tầm nhìn có một không hai ở Đà Lạt.
+
+Lợi thế lớn nhất của Mê Linh là sỡ hữu một quang cảnh quá tuyệt vời. Cũng phải thôi vì Mê Linh nằm cách quá xa trung tâm thành phố, bạn phải vượt qua 20km từ trung tâm Đà Lạt, qua đèo Tà Nung rồi chạy vào đường tỉnh 725 mới đến nơi.
+
+Tuy nhiên, cảnh tượng thiên nhiên bao la của hồ Đập Cam Ly kèm nét duyên thầm của trang trại cà phê hoàn toàn xứng đáng với công sức bạn bỏ ra. Không lấy gì làm lạ khi khách Tây ghé quán rất đông. BLDL cũng bắt gặp kha khá dân phượt Tây trên con đường đèo đến Mê Linh.
+
+
+
+Bên trong quán, bạn có thể tham quan và tìm hiểu cách thức sản xuất cà phê chồn trực tiếp. Chính điểm khác biệt này tạo nên hương vị ly cà phê chồn sắc nâu sóng sánh và hương thơm khó cưỡng.
+
+
+
+Với người không quen uống cafe như mình thì cafe chồn hơi quá đắng, tuy nhiên vị rất đậm đặc và thơm ngào ngạt. Ba lô không uống được cafe nên đành ngậm ngùi chọn một tách cacao nóng thơm ngon không kém.
+
+
+
+Nhân viên phục vụ khá ổn. Có điều mình nghe khá nhiều người phàn nàn nhà vệ sinh quá dơ :))
+
+***Giá:*** cà phê từ 60-65k. Ngoài ra còn có yaourt giá khoảng 30-40k
+
+_**Địa chỉ:**_ tổ 20, thôn 4, xã Tà Nung, TP. Đà Lạt.
+
+Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ, khám phá và ưng ý nhiều quán cafe thần thánh tại Đà Lạt nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-01-06-nha-hang-nuong-kings-bbq-da-lat-tien-mat-buc-mang.md b/src/content/blog/2017-01-06-nha-hang-nuong-kings-bbq-da-lat-tien-mat-buc-mang.md
new file mode 100644
index 0000000..9b7a7fc
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-06-nha-hang-nuong-kings-bbq-da-lat-tien-mat-buc-mang.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "Nhà hàng nướng Kings BBQ Đà Lạt tiền mất bực mang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-06
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+slug: "nha-hang-nuong-kings-bbq-da-lat-tien-mat-buc-mang"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Đà Lạt luôn là điểm hẹn thường niên của BLDL mỗi khi Giáng Sinh đến. Cả hai đứa mình đều dành cho Thành phố hoa xinh đẹp một tình yêu bất diệt bởi không khí trong lành, mát mẻ, con người lành tính và thức ăn rất ngon.
+
+Mình từng có nhiều bài viết chia sẻ những quán ăn ngon địa phương cũng như những địa điểm cafe đẹp không thể bỏ qua tại Đà Lạt cho các phượt thủ tham khảo
+
+https://balodeplao.com/3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat/
+
+https://balodeplao.com/am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat/
+
+Ẩm thực Đà Lạt chưa từng bao giờ làm mình thất vọng cho đến khi mình thử qua nhà hàng nướng **Kings BBQ ở số 10 Bùi Thị Xuân, Tp. Đà Lạt**. Do chưa từng thử qua buffet món nướng bao giờ tại Đà Lạt, một phần tin tưởng vào đánh giá của Foodie/ Diadiemanuong mà BLDL đã có một bữa tối "nhớ đời" tại nhà hàng này.
+
+
+
+### Không có hệ thống xử lí khói
+
+Ấn tượng đầu tiên về nhà nướng Kings BBQ là vị trí nhà hàng cực kì đắt địa, mặt tiền trên con đường Bùi Thị Xuân - trung tâm thành phố Đà Lạt, rất thuận tiện cho khách ghé thăm. Cũng chính vì lí do vị trí thuận tiện, BLDL vừa bước ra khỏi khách sạn là tới Kings BBQ mà hai đứa quyết định dùng bữa tại đây.
+
+Thêm vào đó, do nhà hàng mới vừa khai trương được 6 tháng nên chiến dịch quảng cáo marketing vẫn còn rất rầm rộ. Nhạc mở to tưng bừng với các thú bông nhún nhảy mời chào khách, thu hút sự chú ý của phần đông khách qua đường.
+
+Tuy nhiên, khi vừa bước vào bên trong, mình đã khói bay mịt mù và ngửi thấy mùi thịt nướng nồng nặc. Mình để ý phần lớn các nhà hàng món nướng đều có hệ thống ống thoát khí cũng như ống hút khói để tạo không gian khoáng đãng cho thực khách. Kings BBQ không hề có điều này. _Hoàn tất bữa ăn, cả người mình, tóc tai đều ám mùi thịt rất nặng. Không gian nhà hàng tràn đầy MÙI THỊT!_
+
+
+
+### Thức ăn không được đầu tư đúng mức
+
+Theo như đánh giá của Foodie và Diadiemanuong, Kings BBQ Bùi Thị Xuân Đà Lạt được đánh giá rất cao 5/5 với nhiều lời khen có cánh: thức ăn ngon, ăn thả ga, ăn vô tư mà giá cả cực thơm... Vì vậy mà BLDL hoàn toàn tự tin gọi món thoải mái chỉ với 149k. Kings BBQ có nhiều gói giá khác nhau, mức thấp nhất là 149k với hơn 60 món nướng.
+
+Nhưng tiếc thay những gì mình nhận được là những khay thịt lèo tèo dăm ba cục, thịt vài lát mỏng...và được ướp gia vị nhợt nhạt. Không biết mọi người cảm nhận thế nào nhưng với mình đây là bữa buffet nướng dở nhất mình từng được ăn.
+
+
+
+Hải sản như tôm cua không hề tươi và được ướp sơ sài...thậm chí vô vị. Đỉnh điểm là thố ốc bươu nhồi thịt lạnh tanh, vừa được đem ra từ tủ lạnh. Trái ngược hoàn toàn với món ốc bươu nhồi thịt mình từng ăn quán khác tại Đà Lạt lúc nào cũng nóng hổi, cay nồng, thơm phức mùi tiêu xanh.
+
+_Đây là bữa tiệc buffet nướng khiến mình THẤT VỌNG CHÁN NẢN nhất từ trước đến nay!_ Thật lòng mà nói khách ham rẻ nên ghé rất đông và...bỏ đồ ăn cũng rất nhiều. Bàn kế bên mình là một phái đoàn Tung Của gọi món ào ạt như vũ bão nhưng bỏ lại tàn tích gần như phân nửa!
+
+
+
+### Nhân viên phục vụ không chuyên nghiệp
+
+Do giá rẻ, lại mới khai trương nên lượng khách tối đó có phần khá đông. Mình nhìn các bạn phục vụ chạy dọc chạy ngang khắp nhà hàng. Tuy vậy, điều này không có nghĩa là chất lượng phục vụ không được coi trọng. Rất nhiều điểm ăn uống đông khách khác tại Đà Lạt nhưng có thái độ phục vụ chuyên nghiệp, nhanh nhẹn cực kì.
+
+Quay lại với thố ốc bươu nhồi thịt lạnh tanh của vợ chồng mình, mình yêu cầu rất lịch sự nhẹ nhàng là nhân viên có thể đem vào hâm nóng lại giúp mình được không. Câu trả lời mình nhận được "thiệt hồn nhiên vô tư": "Chị ráng ăn đi! Em không làm được vì khách rất đông!"
+
+Ngoài ra, có một số món mình gọi từ lúc ban đầu nhưng đến khi tính tiền vẫn chưa xuất hiện. Thâm chí đến khi tính tiền, nhà hàng lại tính sai, thêm vào những món mình không hề gọi. _Thái độ phục vụ thế này theo mình đánh giá là không thể chấp nhận được._
+
+Kết thúc bữa ăn, hai vợ chồng không thể ăn nổi món nào, trừ Silk ăn được ba con tôm nướng. Bữa buffet nướng 149k mỗi đứa thật nhớ đời! Do "tất cả" vượt quá giới hạn chịu đựng, mình đã bình tĩnh góp ý tất cả cho anh quản lý nhà hàng. Họ ghi nhận ý kiến, xin lỗi bằng cách giảm giá 20% tổng tiền cho mình. Mình viết bài viết này không có mục đích nào khác cảnh báo cho tất cả những ai bị mụ mị bởi những lời quảng cáo, đánh giá ngọt ngào về Kings BBQ tỉnh giấc.
+
+Hi vọng, Noel năm sau nếu có dịp...quay lại Kings BBQ, nhà hàng sẽ có những bước tiến tốt đẹp hơn, phục vụ tốt hơn và tôn trọng khách hàng nhiều hơn.
+
+Nếu ai thèm ăn đồ nướng thì ghé qua nhà hàng nướng Phổ Đình tại Sài Gòn không bao giờ làm bạn thất vọng
+
+https://balodeplao.com/pho-dinh-tuyet-voi-bo-nuong-kieu-nhat/
+
+Các bạn trẻ ơi, các phượt thủ chuyên nghiệp ơi nếu có bất kì trải nghiệm "thú vị" nào tại các điểm ăn uống Đà Lạt thì đừng ngần ngại chia sẻ cùng BLDL và các bạn độc giả nhé. Vì một chuyến đi vui, vì những bữa ăn ngon, vì số tiền chúng ta bỏ ra là xứng đáng.
+
+Thân
diff --git a/src/content/blog/2017-01-10-tay-trang-voi-dhc-deep-cleansing-oil-hieu-qua-tuyet-voi.md b/src/content/blog/2017-01-10-tay-trang-voi-dhc-deep-cleansing-oil-hieu-qua-tuyet-voi.md
new file mode 100644
index 0000000..d0d712b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-10-tay-trang-voi-dhc-deep-cleansing-oil-hieu-qua-tuyet-voi.md
@@ -0,0 +1,109 @@
+---
+title: "Tẩy trang với DHC Deep Cleansing Oil hiệu quả tuyệt vời"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-10
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "dhc-olive-oil-bldl03.jpg"
+slug: "tay-trang-voi-dhc-deep-cleansing-oil-hieu-qua-tuyet-voi"
+---
+
+Thú thật mình không phải đứa trang điểm mỗi ngày. Mình chỉ make up mỗi khi có dịp ra ngoài gặp gỡ bạn bè, khách hàng hoặc đi ăn đám cưới :)) Một phần mình thích vẻ đẹp tự nhiên, khoẻ khoắn từ bên trong hơn là son phấn bên ngoài.
+
+Sau khi trang điểm, dĩ nhiên mình phải tẩy trang các bạn nhỉ. Vì sao chúng ta phải tẩy trang kỹ lưỡng? Tẩy trang đóng vai trò khá quan trọng bởi nó có tác dụng tẩy sạch mỹ phẩm, bụi bẩn, khói xăng xe… mà môi trường gây ra cho làn da của bạn trong suốt một ngày làm việc và đi lại ngoài đường.
+
+Sau khoảng thời gian sử dụng một số sản phẩm tẩy trang từ tự nhiên cho đến chuyên dụng, mình nhân dịp này viết một bài đánh giá về các thể loại tẩy trang phổ biến nhất cho các bạn nữ tham khảo đồng thời giới thiệu luôn sản phẩm tẩy trang cực tốt mình đang sử dụng. Ưu điểm nổi bật của em ấy là lành tính, không kích ứng da, tẩy trang hiệu quả và giá cực kỳ phải chăng.
+
+## Chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp
+
+Để việc tẩy trang đạt được hiệu quả một cách tốt nhất, đồng thời đảm bảo an toàn cho da, chúng ta cần sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp với tính chất của da.
+
+- Đối da dầu hoặc da hỗn hợp: bạn nên chọn những sản phẩm tẩy trang dạng bọt hoặc có gốc dầu bởi những sản phẩm gốc dầu mới có thể lấy đi được lớp bã nhờn do da dầu tiết ra và làm sạch lớp trang điểm một cách triệt để.
+- Đối với da khô: bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang dạng sữa, sáp hoặc dạng kem. Những sản phẩm như vậy thường đậm đặc hơn, giúp việc làm sạch cho da khô triệt để hơn và cung cấp cho da độ ẩm cần thiết.
+
+## Các thể loại tẩy trang
+
+### Tẩy trang bằng dầu tự nhiên
+
+Nếu ai theo dõi chuyên mục "Làm đẹp" của blog mình một thời gian chắc hẳn sẽ phát hiện mình là đứa bị cuồng các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên như [dầu dừa](https://balodeplao.com/lam-dep-tu-dau-den-chan-voi-dau-dua-nguyen-chat-phan-2/), dầu olive, yến mạch, [trà xanh](https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/), [mật ong](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/), [nghệ](https://balodeplao.com/mat-na-tinh-bot-nghe-sua-tuoi-phuong-thuc-lam-sang-da-an-toan-hieu-qua/)...Những nguyên liệu này vừa rẻ tiền, vừa lành tính, thích hợp với mọi loại da và hiệu quả cao.
+
+Để tẩy trang lớp trang điểm, trước đây mình thường sử dụng [dầu dừa nguyên chất của Phú Yên](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/) do gia đình mình tự nấu.
+
+https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/
+
+Mình chỉ cần vài giọt dầu dừa ra lòng bàn tay, xoa nhẹ nhàng áp lên khắp vùng da mặt. Sau đó, bạn có thể tung tăng lướt điện thoại, đọc báo, xem tivi trong 5 - 10 phút để dầu thẩm thấu vào da. Cuối cùng, bạn chỉ cần lấy bông tẩy trang nhẹ nhàng lau sạch lớp trang điểm một cách dễ dàng mà da lại mềm mịn, không hề bị khô.
+
+
+
+Trong trường hợp bạn không có dầu dừa nguyên chất có thể dùng dầu olive nguyên chất (loại extra virgin) hoặc baby oil của Johnson & Johnson cũng rất tốt. Tuy nhiên, sau một khoảng thời gian tẩy trang bằng dầu tự nhiên, mình nhận ra rằng những vùng da như góc mắt, mí mắt, chân mày...rất khó được tẩy sạch. Thông thường sau đó, mình phải dùng thêm trợ thủ TĂM BÔNG để lấy đi những cặn trang điểm còn sót lại.
+
+_Ưu điểm:_ Sau khi tẩy trang, da mềm mịn vẫn giữ được độ ẩm cần thiết
+
+_Khuyết điểm:_
+
+- Lớp trang điểm trong những góc nhỏ như góc mắt, mí mắt, chân mày...khó tẩy sạch
+- Da bị nhờn rít, bết dầu sau khi tẩy trang
+
+### Tẩy trang bằng sản phẩm tẩy trang dạng kem
+
+Để khắc phục tình trạng mệt mỏi trên, mình có dùng thử qua kem tẩy trang của Nivea. Kem tẩy trang của Nivea tẩy sạch lớp trang điểm ở mọi ngóc ngách trên mặt ...đến mức dùng tay sờ mặt có cảm giác kêu kin kít như chén mới rửa :)) Mình kinh hoàng khi thấy da mặt sạch ghê gớm nhưng kèm theo khô và khó chịu. Có thể do tẩy quá mạnh hoặc đây không phải sản phẩm phù hợp cho da mình.
+
+_Ưu điểm:_ Bề mặt da được lấy đi lớp trang điểm một cách triệt để
+
+_Khuyết điểm:_ Da khô, mất độ ẩm, gây cảm giác khó chịu và hơi rát
+
+### Tẩy trang bằng sản phẩm tẩy trang dạng dầu
+
+Không chùn bước, mình mày mò tìm kiếm và phát hiện ra một lựa chọn hoàn hảo cho công cuộc tẩy trang của mình. Đó là **DHC Deep Cleansing Oil, được đánh giá cao rất nổi tiếng trong giới dầu tẩy trang** mà giá cả lại mềm mại hơn mấy bạn tẩy trang của Shu Uemura, thế nên tội gì không thử nhỉ.
+
+
+
+**Thành phần**: olea europaea (olive) fruit oil, caprylic/capric triglyceride, sorbeth-30 tetraoleate, pentylene glycol, phenoxyethanol, tocopherol, stearyl glycyrrhetinate, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf oil.
+
+Thành phần chính được chiết xuất từ dầu olive nguyên chất, vitamin E, tinh dầu hương thảo (rosemary) và kết hợp với một số thành phần khác. DHC Cleansing Oil có những ưu điểm nổi bật của dầu olive như tẩy trang tốt, dưỡng ẩm tốt, giàu vitamin E, chống oxi hoá… lại vừa có thể dễ dàng rửa sạch, không gây nhờn dính hay bí tắc lỗ chân lông.
+
+### **Bao bì**:
+
+- Dạng chai nhựa, trong suốt thấy được chất dầu màu vàng bên trong, thiết kế giản dị vô cùng, in nhiều thông tin nhưng toàn tiếng Nhật nên mình chả biết nó nói gì trên đấy nữa
+- Chai có vòi ấn chắc chắn và có cả nắp đậy vòi nên có thể mang em ấy đi khắp nơi vô tư
+
+
+
+**Dung tích:** 70ml, 200ml và dạng mini 30ml
+
+**Mùi**: Mùi tương đối giống mùi dầu olive. Tuy nhiên so với dầu olive thì sản phẩm có mùi khá nhẹ nhàng và thoang thoảng hương trái cây dễ chịu
+
+### Cách sử dụng
+
+- Giữ mặt và tay khô, cho khoảng 2-3 pump dầu ra tay, mát xa đều lên mặt và cổ khoảng 2-3 phút.
+
+
+
+
+
+- Cho ít nước ra tay rồi xoa lên mặt mát xa đều thêm khoảng 1-2 phút để dầu chuyển hóa thành dạng sữa và có thể rửa đi một cách dễ dàng.
+
+
+
+- Sau đó dùng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng, rửa sạch mặt với nước và rửa lại lần cuối bằng sữa rửa mặt.
+
+
+
+_Ưu điểm:_
+
+- Có màu vàng đậm, hơi ánh xanh và đặc hơn một số loại tẩy trang khác nhưng lỏng hơn so với dầu olive
+- Không hề để lại cảm rác nhờn rít sau khi tẩy trang
+- Lấy sạch lớp trang điểm mọi ngõ ngách nhỏ trên mặt một cách nhẹ nhàng và dễ dàng
+- Có thể tận dụng massage mặt ngay trong lúc tẩy trang do chất dầu đặc, vừa giúp tuần hoàn máu vừa ngăn ngừa lão hoá
+- Giá phải chăng
+
+_Khuyết điểm:_
+
+- Do dùng thích nên bạn nào tẩy trang thường xuyên dùng sẽ mau hết :))
+- Hàng giả tràn lan, giá thập cẩm nên cần tìm mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
+
+Bạn nữ nào có nhu cầu mua **DHC Deep Cleansing Oil** hàng chính hãng nhập khẩu từ Nhật, bảo đảm chất lượng 100% có thể đặt mua ngay tại Balodeplao Shop
+
+[Đặt Mua DHC Deep Cleaning Oil](https://balodeplao.com/shop/tay-trang-dhc-deep-cleansing-oil-tu-nhat-ban/)
+
+Chăm sóc da là nguồn gốc cơ bản của mọi cái đẹp. Vì vậy hãy yêu làn da mình, chăm sóc giữ gìn cẩn thận bạn nhé. Một làn da khoẻ, căng mịn giúp bạn trẻ đẹp tự nhiên một tỉ lần hơn cả trang điểm nữa đấy.
diff --git a/src/content/blog/2017-01-12-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-tham-quan-lau-dai-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban.md b/src/content/blog/2017-01-12-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-tham-quan-lau-dai-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..f515e8e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-12-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-tham-quan-lau-dai-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,72 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 8: Tham quan Lâu đài Himeji - Quốc bảo xinh đẹp của Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-12
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "himeiji-castle-bldl03-1.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-tham-quan-lau-dai-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban"
+destination:
+ - "himeiji"
+---
+
+Phải nói Nhật Bản không chỉ là xứ sở mặt trời mọc mà còn quốc gia của những lâu đài. Trong hơn 20 ngày du lịch Nhật Bản, BLDL không thể đếm hết được bao nhiêu lâu đài đã từng đi qua. Trong số đó, **Lâu đài Himeji** được xem là một trong số di tích lịch sử cổ nhất và nổi tiếng nhất ở Nhật Bản, được người Nhật coi là Quốc Bảo của nước mình. Từ năm 1993, Himeji đã được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới.
+
+Đây chính là địa điểm tham quan hấp dẫn mà Ba lô và Dép Lào không thể bỏ qua khi đến thăm thành phố Himeji.
+
+
+
+
+
+Lâu đài Himeji nằm ngay trong trung tâm thành phố Himeji; mang biệt danh là “ White Heron” (Lâu đài diệc trắng) vì các bức tường của nó được che phủ bằng một lớp thạch cao trắng. Himeji được coi là lâu đài nguyên mẫu, thể hiện đậm nét kiến trúc Nhật Bản thời phong kiến. Ban đầu lâu đài được xây dựng vào năm 1346, ở dưới chân núi Himeji sau đó được mở rộng trong thời gian cai trị của Hideyoshi Toyotomi vào đầu thế kỷ 17.
+
+
+
+Giống như nhiều lâu đài khác ở Nhật Bản, Himeji đã bị bắn phá nhiều lần trong Thế chiến Thế giới thứ hai. Lâu đài bắt đầu được phục hồi sau chiến tranh vào năm 1956. Theo mình được biết, người Nhật phải mất gần bốn năm để trùng tu tỉ mỉ mọi hạng mục của lâu đài. Vì vậy, khi tham quan lâu đài Himeji, bạn không thể miệng chữ A, mắt chữ O trước độ hoành tráng, nguy nga của tổng thể di tích lịch sử quan trọng này.
+
+Lâu đài lại được bao bọc bởi một rừng cây xanh của công viên Himeji kokoen, điển hình một công viên truyền thống của Nhật.
+
+
+
+Nhìn từ bên ngoài, lâu đài Himeji có vẻ rất "thân thiện". Tuy nhiên Himeji nổi tiếng bởi sở hữu một hệ thống phòng thủ phức tạp không khác gì mê cung. Viền bên ngoài là một hào nước sâu, bao quanh lâu đài là một bức tường đá, rồi đến một dải cây tùng bách viền quanh. Lâu đài không có nhiều cổng ra vào, lối chính vào lâu đài được xây rất kiên cố.
+
+Bên trong lâu đài là những dãy hành lang dài hun hút, quanh co và được làm hoàn toàn bằng gỗ. Trên tường là vô số những cửa sổ nhỏ xíu hình chữ nhật. Nhờ các lối đi trong lâu đài được đánh dấu rõ ràng và có nhân viên hướng dẫn, nếu không mình không tài nào tìm được lối ra.
+
+
+
+
+
+_Điểm quan trọng mình xin lưu ý với các gia đình du lịch Nhật Bản cùng con nhỏ là ở lâu đài Himeji cũng như tất cả các lâu đài khác đều không có đường để đẩy xe em bé. Các ông bố bà mẹ phải chịu khó ẵm con hoặc mang địu đeo vai theo nhé._ Như lần đó, Balo đã phải ẵm Silk leo 6 tầng lầu, gần 100 cầu thang trong nội bộ lâu đài Himeji. Cảnh đẹp thì đẹp dữ dội nhưng ba SIlk lè lưỡi mất sức hơn cả tập thể dục haha.
+
+
+
+Khi lên đến đỉnh lâu đài, bạn sẽ được chiêm ngưỡng một quang cảnh tuyệt đẹp xứng đáng cho công sức leo cầu thang không mệt mỏi.
+
+
+
+Ngoài ra, lâu đài Himeji là một trong những địa điểm ngắm hoa anh đào cực kì nổi tiếng tại Nhật, thường rơi vào đầu tháng tư.
+
+
+
+Bạn còn được xem biểu diễn nhạc trống và hòa mình vào lễ hội hoa mẫu đơn. Do BLDL đi vào đầu thu nên chỉ có thể chiêm ngưỡng được sắc lá đỏ trong khuôn viên lâu đài. Nhiêu đó cũng thấy đẹp chết người rồi!
+
+
+
+
+
+### Cách thức đến lâu đài Himeji
+
+- Bạn đi tàu Sinkansen từ Thành phố Osaka đến Thành phố Himeji. Sau đó từ Himeji Station, bạn đi bộ khoảng 15-20 phút sẽ đến được lâu đài Himeji/ đi xe bus (100 Yên một chiều) hoặc xe taxi (650 Yên một chiều) chỉ mất 5 phút nhé.
+- Lưu ý nếu bạn có thẻ JR Pass thì nên đi tàu Sinkansen sẽ tiện lợi và nhanh chóng hơn tuy nhiên giá vé tàu hơi mắc. Còn không bạn sử dụng local trains cũng đến được Thành phố Himeji, tuy chậm nhưng rẻ hơn nhiều.
+
+### Giờ hoạt động và giá vé
+
+- Giờ hoạt động: 9:00 - 17:00 (từ tháng 4 đến tháng 8 giờ đóng cửa là 18:00)
+- Lượt vé cuối cùng kết thúc một tiếng trước giờ đóng cửa
+- Giá vé: 1000 Yên (nếu chỉ tham quan lâu đài) và 1040 Yên (bao gồm tham quan lâu đài và vườn Kokoen Garden)
+
+Vậy là kết thúc một ngày tham quan Quốc Bảo Himeji rồi. Các bạn có thể tham khảo thêm nhiều bài viết khác trong chuỗi 20 ngày khám phá Nhật Bản của Gia đình Ba Lô Dép Lào theo link bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/
+
+Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ nhé! Có bất cứ kinh nghiệm du lịch Nhật Bản mới lạ nào khác thì đừng ngần ngại chia sẻ với BLDL nha. Moah
diff --git a/src/content/blog/2017-01-13-5-dac-san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto.md b/src/content/blog/2017-01-13-5-dac-san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto.md
new file mode 100644
index 0000000..4e11b49
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-13-5-dac-san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto.md
@@ -0,0 +1,141 @@
+---
+title: "5 đặc sản độc đáo khó chối từ của Cố đô Kyoto"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-13
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "kyoto-food05.jpg"
+slug: "5-dac-san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto"
+destination:
+ - "kyoto"
+---
+
+Với mình, [ba ngày tại Cố đô Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) là chuỗi thời gian mãn nguyện nhất chuyến đi. Kyoto không chỉ xinh đẹp, bình yên mà còn lưu giữ nền ẩm thực truyền thống từ hàng trăm năm của Nhật Bản với những món ăn tinh tế độc đáo.
+
+Bài viết kỳ này sẽ dẫn dắt các bạn một vòng thưởng ngoạn những đặc sản không thể bỏ qua khi ghé thăm Cố đô Kyoto nhé
+
+### I. Soba
+
+Món ăn đầu tiên mình thưởng thức khi vừa đặt chân đến Kyoto là **Mì Soba**. Có thể nói sau chuyến bay dài từ khi [quá cảnh tại KL - Malay](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia/), đây tưởng chừng là bữa ăn ngon nhất đời mình. Sau này khi có thời gian nghiên cứu mình mới biết *Mì Soba là loại mì được làm từ bột kiều mạch, độ dày của nó có thể nói là ngang ngửa mì spaghetti của Ý và có rất nhiều kiểu ăn nóng hoặc lạnh khác nhau*.
+
+
+
+Do lần đầu biết đến Soba, mình khá choáng ngợp trước thực đơn với vô số thể loại mì Soba khác nhau. Mình gọi đại một phần mì Soba nóng với Tempura hỗn hợp cho bản thân và một phần mì Soba lạnh thịt bò cực thịnh soạn cho Ba Lô.
+
+
+
+
+
+Vui nhất là hai đứa không biết nên ăn mì Soba thế nào cho đúng, lại không biết chút chéo nào tiếng Nhật. Người Nhật rất dễ thương, hiểu được cái khó của khách du lich nên họ cứ cố gắng tay chân chỉ trỏ "body language" thôi.
+
+
+
+#### Ăn mì Soba như thế nào?
+
+_Đối với Soba nóng_
+
+_Mì Soba được phục vụ trong một tô đầy súp nóng. Khi ấy bạn chỉ cần dùng đũa gấp mì bỏ vào miệng và thưởng thức_. Điểm hay khi ăn mì Soba nóng là tất cả mọi người đều mút thật mạnh những sợi mì. Tiếng mút khi ăn mì sẽ làm tăng vị ngon và làm giảm đi độ nóng của sợi mì khi bạn bỏ chúng vào miệng. Bất ngờ là hành động này không hề được xem là bất lịch sự mà còn như một lời khen dành cho đầu bếp. Lưu ý nhỏ nước mì nên được húp trực tiếp bằng tô thay vì dùng muỗng sẽ ngon hơn nhé.
+
+_Với Mì Soba lạnh_
+
+Mì Soba lạnh thường được ăn kèm với nước chấm. _Trước tiên, bạn trộn một ít lá hành xanh và wasabi (mồ tạc Nhật Bản) vào nước chấm. Sau đó gấp một ít sợi mì Soba và nhúng chúng vào nước chấm rồi thưởng thức_. Cách thức ăn hơi cầu kì một chút nhưng thật sự ngon không tưởng!
+
+#### Ăn mì Soba ở đâu?
+
+Hai đứa mình dùng mì Soba ở một tiệm mì nho nhỏ ngay trong sân bay Quốc tế Kansai. Do quán tên đầy tiếng Nhật nên mình không biết tên chính xác là gì, một phần hai đứa quá đói, chỉ kéo lê lếch vali và bước vào bất kì nơi nào có thức ăn :)) Không ngờ lại có bữa ăn ngon nhớ đời đến thế.
+
+\_Để ăn mì Soba, các bạn có thể chọn các nhà ăn xung quanh các điểm du lịch, nhà hàng gia đình hay quán rượu.\_Thậm chí ở các trạm xe lửa tấp nập, bạn cũng có thể tìm thấy những nhà hàng Soba phục vụ ăn đứng với các bữa ăn nhanh trong thời gian chờ xe.
+
+#### Giá cả
+
+_Các món Soba đơn giản thông thường có giá khoảng 500 - 1000 yên (100 - 200 nghìn VND), trong khi các món công phu hơn hoặc đặc biệt hơn thì có giá khoảng từ 1000 - 1500 yên (200 - 300 nghìn VND)_. Phần mì bò Soba của Ba lô có giá 680 Yên còn phần mì Soba Tempura của mình rẻ hơn chút 590 Yên. Thế là xong bữa ăn đầu tiên bước chân đến Kyoto. Ấm áp, thanh đạm và đáng nhớ!
+
+### II. Đậu hũ
+
+Kyoto nổi tiếng nhất với đặc sản đậu hũ được làm thủ công từ nguồn nước rất sạch. \_Có rất nhiều món ăn được chế biến từ đậu hũ ngon có tiếng ở Kyoto như đậu hũ vừng đen, đậu hũ nướng sốt miso, đậu hũ luộc, đậu hũ hầm Yudofu…\_Vì vậy, đặc điểm nổi bật trong tất cả những bữa cơm tại Kyoto là đều có một chén súp nhỏ gồm đậu hũ luộc nóng hổi kèm một miếng rong biển phủ lên trên.
+
+
+
+Là fan cuồng của đậu hũ, với mình Kyoto chính là thiên đường thế giới đậu hũ đầy hấp dẫn. Đậu hũ ở Kyoto rất mềm, mịn, béo nhẹ, đậm chất đậu nành khi ăn chứ không nhiều bột thạch cao pha trộn như ở Việt Nam.
+
+#### Ăn đậu hũ ngon nhất Kyoto ở đâu?
+
+Mình nghe đồn **Okutan là một trong những nhà hàng lâu đời nhất ở Kyoto nổi tiếng với món đậu hũ**. Nhà hàng này đã có lịch sử phát triển từ hơn 360 năm trước, chuyên phục vụ những món ăn được chế biến từ đậu hũ. Thật tình mình chưa có hân hạnh ghé qua thưởng thức Okutan. Nếu bạn nào có dịp thử qua đậu hủ trứ danh nhất Kyoto thì đừng quên chia sẻ với Ba lô Dép Lào nhé.
+
+_Địa chỉ Nhà Hàng Okutan: 86-30 Nanzenjifukuchicho Sakyo-ku, Kyoto_
+
+#### Giá cả
+
+Trung bình một combo gồm cơm/mì với soup tàu hủ từ 1500 Yên trở lên.
+
+
+
+
+
+### III. Yatsuhashi
+
+Khi đến Kyoto, mình để ý đâu đâu cũng bày bán một loại bánh truyền thống có hình tam giác kèm nhân bên trong. Hoá ra đó là **bánh Yatsuhashi - đặc sản nổi tiếng tại Cố đô Kyoto**. Bánh có hình tam giác tượng trưng cho koto - loại đàn hạc truyền thống ở Nhật Bản, được làm bằng bột gạo cán mỏng, sau đó bọc đậu đỏ bên trong và nướng lên. Bánh có hương vị quế, vừng đen hay trà xanh.
+
+
+
+
+
+#### Mua **bánh Yatsuhashi ở đâu?**
+
+Bạn rất dễ tìm mua Yatsuhashi ở bất cứ tiệm bánh nào tại Kyoto từ sang trọng cho đến bình dân. Tuy nhiên, **hiệu bánh Izutsu Yatsuhashi Honkan ở Phố cổ Gion được rất nhiều người yêu thích.**
+
+
+
+Mình công nhận tất cả các món bánh trái ở Nhật đều rất ngon. Ngoài hương vị thanh nhẹ, các món bánh đều được đầu tư công phu, trang trí tỉ mỉ và trưng bày rất rất đẹp mắt, khiến thực khách không khỏi xiêu lòng. Mình cứ bước chân ra đường là không thể không ngó ngược dòm xuôi, ăn cho bằng hết các loại bánh trái hấp dẫn nơi đây. Huhu hỏi sao đi Nhật 20 ngày về mà không mập!!!
+
+### IV. Bánh bông lan ngàn lớp
+
+Xếp hạng thứ hai sau bánh đậu đỏ Yatsuhashi là bánh bông lan ngàn lớp nổi tiếng ở Kyoto. Mặc dù mình là đứa không thích ăn bánh bông lan lắm cũng phải công nhận bánh bông lan ngàn lớp rất rất ngon.
+
+_Thành phần chính của bánh được làm từ bột mì, trứng gà và sữa…Sau đó, cốt bánh được cán ra thành từng lớp thiệt mỏng, xếp cuộn tròn lại với nhau tạo thành chiếc bánh bông lan ngàn lớp. Kem tươi sẽ được phết nhẹ giữa các lớp bánh_.
+
+Bưng chiếc bánh trên tay mình có cảm giác như đang chiêm ngưỡng cả một tác phẩm nghệ thuật khéo léo của con người Nhật Bản. Mình rất ưng bánh bông lan Matcha! Bánh mềm mịn, tan ngay trong miệng, kem béo ngọt vừa phải, đậm đà vị trà xanh. Ôi chết mất!
+
+
+
+#### Mua bánh bông lan ngàn lớp ở đâu?
+
+Cũng như bánh Yatsuhashi, bạn có thể dễ dàng bắt gặp bánh bông lan ngàn lớp ở khắp mọi ngõ ngách của Kyoto đặc biệt là khu phố cổ Gion. Mình cam đoan bạn sẽ cực kỳ hài lòng khi thấy bánh bông lan được gói ghém rất đẹp trong 2 -3 lớp hộp giấy như một món đồ trang sức quý giá vậy.
+
+
+
+
+
+#### Giá cả
+
+Giá trung bình một bánh bông lan ngàn lớp khoảng 1000-1200 Yên.
+
+### V. Trà xanh
+
+Nhật có 3 vùng trồng trà lớn, được xưng tụng là "Nhật Bản tam đại trà", đó là trà của vùng Shizuoka, trà vùng Sayama và trà của Uji. Uji là vùng đất nằm ở phía nam Kyoto, bắt đầu trồng trà từ thời Kamakura, được biết đến là kinh đô trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản.
+
+
+
+Quả thực matcha mang thương hiệu Uji có giá trị rất cao, thường được sử dụng nhiều trong các buổi trà đạo. _Bột trà xanh Uji đặc trưng với màu xanh lá tự nhiên, vị thanh nhẹ nhàng, mùi thơm nồng nàn và dễ dàng hoà tan khi pha vào nước ấm…_
+
+
+
+Mình không những uống mà còn dùng bột trà xanh Uji để đắp mặt nạ. Ngoài việc đem lại tinh thần thư thái, gia giảm mỡ, bột trà xanh còn giúp chống lão hoá, làm trẻ hoá làn da và ngăn ngừa các chứng bệnh nguy hiểm khác.
+
+https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/
+
+#### Thưởng thức trà xanh ở đâu?
+
+Không chỉ ở Kyoto mà toàn nước Nhật, các bạn sẽ được uống trà xanh mọi lúc mọi nơi…khi dùng cơm, khi ăn bánh, khi đàm đạo…Việc cùng nhau ngồi lại thưởng thức trà đã trở thành một nét văn hoá đặc trưng của con người Nhật Bản.
+
+
+
+Nếu bạn nào muốn "săn lùng" bột trà xanh nguyên chất của Uji ở Việt Nam có thể đặt mua ngay tại BLDL Shop. Đây là hàng thật 100% do chính gia đình mình ở Nhật đem về. Hi vọng được độc giả BLDL ủng hộ hihi
+
+[Bột trà xanh nguyên chất Uji](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/)
+
+Các bạn có thể đến **En – quán trà nhỏ tọa lạc trên phố cổ Gion** để trải nghiệm nghệ thuật trà đạo. Do Silk không phải là người kiên nhẫn để ba mẹ có thể ngồi tĩnh tâm thưởng thức trà nên Ba Lô và Dép Lào vẫn chưa có cơ hội dự được bất cứ một buổi trà đạo nào tại Nhật :(
+
+_Địa chỉ Quán trà En: 272 Matsubaracho, Higashiyama-ku, Kyoto_
+
+Vậy là chúng ta đã biết được 5 đặc sản nổi tiếng nhất Kyoto rồi nhé. Chúc các bạn có chuyến du ngoạn đáng nhớ tại cố đô! Mãn nhãn với cảnh đẹp và căng bụng cùng thức ăn ngon hehe.
diff --git a/src/content/blog/2017-01-14-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago.md b/src/content/blog/2017-01-14-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago.md
new file mode 100644
index 0000000..d5b2d9e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-14-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago.md
@@ -0,0 +1,50 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 9-10: Vẻ đẹp chạm tim của Làng cổ Shirakawago"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-14
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "shirakawago-bldl08.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+ - "shirakawago"
+---
+
+Xuyên suốt hành trình 20 ngày khám phá Nhật Bản, mình như một đứa trẻ không ngừng bất ngờ, không ngừng háo hức, không ngừng mê đắm mỗi địa danh mình từng đi qua. Cảnh sắc thiên nhiên Nhật Bản đẹp tráng lệ không thể diễn tả nổi bằng từ. Vì vậy mà di sản văn hoá Thế giới tại Nhật Bản nhiều như nấm mọc sau mưa, khiến du khách không tài nào tham quan hết nổi.
+
+**Shirakawago** là địa điểm mình yêu thích nhất nhất nhất trong suốt chuyến đi. **Shirakawago ở tỉnh miền trung Gifu là một trong hai ngôi làng cổ độc đáo nhất Nhật Bản**. Làng được UNESCO công nhận là di sản thế giới từ năm 1995. Đặc điểm nổi bật của Shirakawago là mái nhà tranh dốc hình chữ V úp ngược như kiểu chắp bàn tay Gassho zukuri - một kiểu chắp tay trong nghi lễ cầu khấn Phật của người Nhật. Làng có 114 ngôi nhà cổ, ngôi nhà cổ nhất của làng có tuổi đời hơn 400 năm.
+
+
+
+Những mái nhà trong làng Shirakawa-go đều được lót cỏ tranh, lớp cỏ dày khoảng 50cm. Các mái nhà được xây dựng rất dốc để mưa và tuyết rơi thẳng xuống đất, không đọng lại được lâu. Mục đích của những mái nhà dày hoành tráng này vừa để che đỡ ngôi nhà vượt qua thiên tai mà lại mang yếu tố tôn giáo tâm linh. Vì vậy, Shirakawago là biểu tượng cho tinh thần Nhật Bản cổ xưa.
+
+  Đến tận ngày nay, Shirakawago vẫn giữ nguyên được vẻ đẹp nguyên thuỷ của mình bất chấp mọi biến động thời gian. Khi đến đây, một cảm giác yên bình hiền hoà bao quanh mình, đem đến sự an nhiên dễ chịu lạ lùng.
+
+**Chiếc cầu nổi tiếng nhất ở Shirakawago là cầu Deaibasi - Cầu Kỳ duyên dài 107 m - lối dẫn chính vào làng**. Theo mình nghiên cứu, đây được xem là biểu tượng của ngôi làng, cho thấy mong muốn luôn được sum vầy, hòa thuận. Vừa đẩy xe của Silk đi qua chiếc cầu nổi tiếng, hai mẹ con chụp được vài pose tuyệt vời tại đây. Khung cảnh đẹp khủng khiếp như tranh vẽ.
+
+  Mình được biết 80% người dân làng cổ đã bỏ nghề nông nghiệp chuyển sang làm dịch vụ và du lịch. Hiện một số hộ gia đình vẫn đang trồng lúa nước nhưng để bảo vệ cảnh quan của làng vì cánh đồng lúa cũng thuộc di sản văn hóa thế giới. Lúa gạo, hoa màu chỉ được trồng vừa đủ để gia đình ăn trong năm. Các bạn có thể quan sát các công cụ làm nông xa xưa và những đồ dùng sinh hoạt hằng ngày như chày, cối giã gạo, trang phục... qua **phòng trưng bày hiện vật ngay trong khu Open Air Museum của Shirakawago**. Ngoài ra, còn có những ngôi nhà cổ được khéo léo di dời vào khu vực bảo tàng trên để cho du khách dễ tham quan khám phá.
+
+ Nếu các bạn muốn tham gia **lễ hội Dobudo - lễ hội lớn nhất tại Shirakawago** thì nên đi vào tháng 1 và tháng 2 hằng năm. Đây là dịp người dân uống rượu gạo mừng vụ mùa và cầu mong các vị thần chở che để dân làng có thu hoạch tốt ở vụ mùa sau. Ngoài ra, vào các tối thứ bảy, làng còn tổ chức thắp sáng điện trong tất cả các ngôi nhà cổ tạo nên lễ hội ánh sáng thu hút khách du lịch.
+
+ Hoặc mùa đông tháng 12 để chiêm ngưỡng ngôi làng cổ phủ đầy một màu trắng xoá huyền ảo
+
+
+
+Mình đi vào giữa tháng 11 nên chỉ có thể thưỡng lãm khung cảnh lá chuyển sắc đỏ nhưng cũng đủ mãn nhãn. Vì vậy, Shirakawago là địa điểm du lịch các bạn nhất định phải ghé qua để không hối tiếc cả chuyến đi tham quan Nhật nhé.
+
+
+
+### Cách thức di chuyển và mua vé tham quan Làng cổ Shirakawago
+
+Phương tiện duy nhất đến đến tham quan làng cổ Shirakawago là xe bus. Bạn có thể đi từ Toyama hoặc Kanazawa đều được.
+
+- Chuyến đi: Bạn mua vé xe bus tại Ga tàu điện Toyama Station với giá vé là 1700 Yên/ người
+- Chuyến về: Bạn mua vé xe bus về Kanazawa với giá vé là 1850 Yên/ người
+- Bạn có thể mua vé tại ga như trên hoặc đặt mua online tại [Japan Bus Online](https://japanbusonline.com/)
+- Làng cổ Shirakawago không thu phí vào cửa tham quan nhé
+- Để tham quan khu Open Air Museum của Shirakawago, bạn phải mua vé tham quan 600 Yên/ người
+
+Chúc các bạn có những trải nghiệm đáng nhớ tại Di sản Văn Hoá Thế Giới tuyệt vời Shirakawago nhé.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-01-16-mat-na-yen-mach-mat-ong-trang-min-da-khong-ti-vet.md b/src/content/blog/2017-01-16-mat-na-yen-mach-mat-ong-trang-min-da-khong-ti-vet.md
new file mode 100644
index 0000000..9890e4a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-01-16-mat-na-yen-mach-mat-ong-trang-min-da-khong-ti-vet.md
@@ -0,0 +1,75 @@
+---
+title: "Mặt nạ yến mạch mật ong trắng mịn da không tì vết"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-01-16
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "honeyoatmeal_1.jpg"
+slug: "mat-na-yen-mach-mat-ong-trang-min-da-khong-ti-vet"
+---
+
+Bữa giờ BLDL review kha khá mỹ phẩm chăm sóc da cho các bạn rồi. Giờ BLDL quay lại với mảng làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên mà chúng ta yêu thích nhất. Bài viết kì này của mảng "Làm đẹp" sẽ về một loại mặt nạ tự nhiên dưỡng trắng và tẩy da chết vô cùng hiệu quả. **Đó là mặt nạ yến mạch mật ong kết hợp sữa tươi.**
+
+Nghe qua thành phần tưởng chừng như chúng ta có một bữa điểm tâm đầy dinh dưỡng. Thật ra gọi như vậy cũng không sai đâu các bạn ạ. Mỗi loại mặt nạ tự nhiên không khác gì một phần ăn đầy dưỡng chất cho làn da, giúp chúng ta sỡ hữu một làn da khoẻ khoắn và đẹp từ bên trong.
+
+Nào chúng ta cùng bắt tay vào làm "bữa sáng cho da" nhé! Khoẻ đẹp tự nhiên cùng BLDL ha hihi.
+
+### Đôi nét về yến mạch
+
+Được biết đến như một trong những loại ngũ cốc gần gũi với đời sống con người nhất, từ xưa đến nay, yến mạch luôn nằm trong Top "siêu thực phẩm".
+
+
+
+Ưu điểm dễ nhận biết của yến mạch là giàu chất xơ hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống ung thư hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, yến mạch có những công dụng làm đẹp tuyệt diệu mà ít ai ngờ tới. Cụ thể, "phái đẹp" dùng yến mạch để giảm cân hoặc sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng trắng, tẩy da chết vô cùng hiệu quả.
+
+### Hướng dẫn mua yến mạch
+
+Các bạn **nên mua loại nguyên chất là tốt nhất**_,_ tức là dạng chưa nấu (hoặc quickcook) và không trộn bất cứ thành phần nào khác (muối, đường, gia vị…). Yến mạch nguyên chất có mùi thơm rất thích.
+
+Ngoài làm đẹp, các bạn có thể sử dụng yến mạch nguyên chất nấu với cháo hoặc trộn với kem sữa tạo thành món ăn rất bổ dưỡng và tốt cho tim mạch.
+
+Lưu ý nhỏ là yến mạch nguyên chất có dạng hạt khô và bản dẹt. Khi làm mặt nạ, các bạn có thể dùng nguyên hạt hoặc cho vào máy xay sinh tố xay mịn để dễ sử dụng. Nếu lười, bạn có thể mua trực tiếp loại bột yến mạch nguyên chất đã xay nát sẵn nhé.
+
+
+
+### Mua yến mạch nguyên chất ở đâu
+
+- Các siêu thị Lotte mart, Citimax, Maximax, Fivimart, Parkson…, thường để ở quầy bán bột sữa/ ngũ cốc
+- Các cửa hàng bán bột dinh dưỡng hoặc cửa hàng bán thức ăn cho em bé
+- Giá trong tầm 50k-100k/gói 500g
+
+### Nguyên liệu cần chuẩn bị
+
+- Bột yến mạch nguyên chất: 3 muỗng cafe
+- Sữa tươi không đường: 5 muỗng cafe
+- Mật ong nguyên chất: 2 muỗng cafe
+- Chanh tươi: 1/4 trái nhỏ (nếu thích)
+
+_Tỷ lệ và liều lượng các bạn có thể gia giảm chút ít tùy nhu cầu_
+
+
+
+### Tiến hành
+
+- Bước 1 (Trộn nguyên liệu) : Cho yến mạch vào tô sạch, sau đó cho mật ong vào đánh đều. Đến khi bột yến mạch ướt hết, không còn vón cục thì cho sữa tươi vào. Bạn có thể thêm một chút xíu chanh nếu muốn tẩy da nhẹ, nếu không thích bỏ qua.
+
+
+
+
+
+
+
+- Bước 2 (Làm sạch) : Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó lau khô bằng khăn bông mềm.
+- Bước 3 (Đắp mặt) : Dùng chổi chuyên dụng/ tay sạch thoa đều hỗn hợp trên lên đều khắp mặt, tránh vùng mắt và môi, massge nhẹ nhàng. Để khoảng 15-20 phút thì rửa lại bằng nước ấm thật sạch.
+
+
+
+- Bước 4 (Dưỡng ẩm): Lau khô mặt, lấy một vài giọt nước hoa hồng vỗ nhẹ vào mặt khoảng 1 phút thì bôi kem dưỡng da là hoàn thành.
+
+_Nếu dùng một lần không hết, bạn có thể để tủ lạnh trong 1 tuần cho lần sau sử dụng lại._
+
+Chỉ mất 20 phút ngắn ngủi, các bạn sẽ cảm nhận da mặt trở nên trắng sáng, mịn màng, săn chắc và vô cùng sạch sẽ ngay lần đầu tiên. Nếu sau lần đầu thử, bạn cảm thấy "ưng" và không bị kích ứng da, có thể làm lượng nhiều hơn để đắp toàn thân nhé.
+
+Mẹ Silk rất hay làm body mask toàn thân bằng mặt nạ yến mạch sữa tươi vào cuối tuần. Nằm dài trông bồn tắm, nghe nhạc, đọc sách và thư giãn toàn thân cùng yến mạch. Không gì sướng hơn được nữa hehe.
+
+Chúc các bạn thành công với mặt nạ yến mạch đơn giản này nhé. Không ngừng đẹp để cả thế giới ghen tị chơi bạn nhé :))
diff --git a/src/content/blog/2017-02-06-tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao.md b/src/content/blog/2017-02-06-tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao.md
new file mode 100644
index 0000000..3799043
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-06-tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao.md
@@ -0,0 +1,55 @@
+---
+title: "Tổng kết hai năm đầy thăng trầm của Ba Lô & Dép Lào"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-06
+coverImage: "shirakawago-bldl03.jpg"
+slug: "tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao"
+---
+
+Thân chào các bạn độc giả yêu quý của Ba Lô & Dép Lào,
+
+Đây là bức thư đầu tiên BLDL gửi lời chào chính thức đến các bạn vào ngày làm việc đầu tiên của năm 2017. Đầu tiên, BLDL xin chúc các bạn có một năm mới sức khoẻ dồi dào, vạn sự như ý và tấn tài tấn lộc :)
+
+Nhân ngày khai bút đầu năm, BLDL muốn chia sẻ tổng kết hành trình hai năm của cuộc đời blogger ;) Trong hai năm qua, BLDL đã có vô số bài viết chia sẻ về những mảng màu trong cuộc sống như Du lịch, Ẩm thực, Mẹ & con, Yoga, Làm đẹp…và vô vàn câu hỏi, đóng góp của các bạn.
+
+### Về Du lịch
+
+
+
+Bài viết đầu tiên của BLDL là về chuyến du lịch khó quên tại vùng biển xinh đẹp Boracay vào ngày 1/12/2014. Đó là khởi đầu của chuỗi những bài viết liên tiếp chia sẻ kinh nghiệm hay, mẹo độc đáo về du lịch.
+
+Tính đến thời điểm hiện tại, BLDL đã may mắn có dịp khám phá gần hết Đông Nam Á, Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan và dọc miền đất nước Việt Nam xinh đẹp của chúng ta. Đây là những trải nghiệm vô giá mà BLDL rất trân trọng và muốn chia sẻ với tất cả mọi người.
+
+Mục đích chính của BLDL là mong muốn các bạn sẽ có những chuyến đi vui nhất, những kỉ niệm khó quên nhất và những trải nghiệm độc đáo nhất khi đi du lịch cũng như BLDL có được.
+
+### Về Ẩm thực
+
+
+
+Ẩm thực là đề tài hấp dẫn muôn thuở của con người haha. Ngoài sở thích du lịch, ăn uống là sở trường thứ hai của BLDL. Chuyên mục Ẩm thực của BLDL là thế giới đầy màu sắc của những món ăn ngon khắp mọi vùng đất BLDL từng khám phá.
+
+Qua những đặc sản hấp dẫn, các bạn sẽ hiểu hơn về vùng đất, con người nơi đó, sẽ cảm nhận rõ ràng hơn cuộc sống quanh ta. Vì vậy, sau khi đọc bài viết về du lịch ở bất cứ vùng đất nào thì các bạn nhất định không được quên tham khảo thêm bài viết ẩm thực tương ứng của nơi đó trên BLDL nhé.
+
+### Về Mẹ & Con
+
+Nếu các bạn để ý sẽ thấy BLDL có một năm gián đoạn, lèo tèo các bài viết mới. Lí do không ngoài gì hơn là một nhân vật mới vừa xuất hiện và làm xáo trộn cuộc sống của Ba Lô và Dép Lào. Đó là SILK!
+
+
+
+Silk là đứa con gái đầu lòng của Ba Lô và Dép Lào, là nhân vật chính trong tất cả các bài viết của chuyên mục Mẹ & Con, là điều tuyệt vời nhất, là niềm tự hào nhất của cuộc đời mình. Là mẹ, mình luôn mong muốn đem đến những điều tốt đẹp nhất cho Silk. Hơn thế, mình cũng tham vọng những mẹ bỉm sữa khác cũng có thể đem đến những điều tuyệt vời nhất cho con mình.
+
+Đây chính là lí do chính mà Chuyên mục Mẹ & Con ra đời, để chia sẻ những kinh nghiệm nuôi con hay mà mẹ Silk đã nghiên cứu, thực hiện và đạt thành công rực rỡ, phần nào giúp công cuộc nuôi con của phụ nữ chúng ta nhẹ nhàng, dễ dàng hơn rất nhiều.
+
+### Về Yoga
+
+
+
+Sau chạy bộ, yoga là niềm đam mê bất tận của mình. Không thể đếm hết những lợi ích vàng vô giá mà yoga đem lại cho sức khoẻ con người. Là một tín đồ yoga đeo đuổi trong suốt 3 năm, mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm hay về tập luyện, thiền định, ăn uống, hít thở cùng yoga cho những ai yêu mến yoga như mình.
+
+Bật mí bí mật nho nhỏ của riêng Dép Lào là trong năm nay, Dép Lào sẽ tham gia một khoá huấn luyện đào tạo huấn luyện viên yoga tèn ten ten! Có thể một số người bất ngờ trước quyết định này của mình, một số khác không tin, một số ít nghĩ việc làm này của mình chẳng đi tới đâu. Thật sự mình cũng không biết việc tu luyện này đi đến bao xa, có kết quả gì, có dạy được ai không. Nhưng mình cứ mặc kệ tất cả! Mình lắng nghe con tim, lắng nghe đam mê và đeo đuổi những gì yêu thích.
+
+Vì vậy trong khoảng một tháng tới, các bạn sẽ thấy tần suất bài viết từ tác giả Dép Lào sẽ ít dần do mình đang chuyên tâm tu luyện yoga. Mình đang cực kì háo hức, phấn khích không chỉ vì được học yoga mà còn vì những chia sẻ độc đáo, có một không hai về 200 giờ tu luyện yoga trên núi của mình, những bài tập yoga hay mà mình khao khát được chia sẻ với tất cả các bạn.
+
+Uiiii trải lòng dữ dội quá! Lần đầu chúng ta ngồi xuống, cùng nhau uống nước trò chuyện thân mật thế này mà hihi. Hi vọng các bạn đủ kiên nhẫn ngồi đọc hết tổng kết hai năm của Ba Lô Dép Lào và cũng hi vọng các bạn tiếp tục ủng hộ đồng hành tiếp tục với Ba Lô Dép Lào nhé.
+
+Cùng trải nghiệm cuộc sống muôn màu quanh ta!
diff --git a/src/content/blog/2017-02-10-12-li-do-ban-nen-du-lich-den-nhat-ban.md b/src/content/blog/2017-02-10-12-li-do-ban-nen-du-lich-den-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..24aa4e2
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-10-12-li-do-ban-nen-du-lich-den-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,104 @@
+---
+title: "12 lí do bạn nên du lịch đến Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-10
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "me-in-japan01.jpg"
+slug: "12-li-do-ban-nen-du-lich-den-nhat-ban"
+---
+
+Như các bạn đã biết, mùa thu tháng 11 vừa rồi, gia đình Ba Lô, Dép Lào và Silk vừa có chuyến du lịch 20 ngày đến đất nước Nhật Bản đầy đáng nhớ. Thông thường, trước khi ghé thăm một vùng đất mới, mình cực kì phấn khích và kì vọng rất cao. Và thường khi bạn quá kì vọng vào một điều gì đó, bạn sẽ rất dễ bị thất vọng. Tuy nhiên, Nhật Bản đã không hề làm mình thất vọng - thậm chí còn khiến mình phát cuồng với ý định muốn quay trở lại. Tôi yêu [Nhật Bản](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/)! Yêu tất cả mọi thứ thuộc về đất nước này. Ẩm thực, con người, văn hoá, kiến trúc...đều làm mình phải thốt lên WOW!!! Lí do vì sao mình lại yêu Nhật Bản nhiều đến thế? Các bạn cùng tham khảo các ưu điểm hấp dẫn của Nhật Bản ngay sau đây nhé.
+
+### Đền thờ và Vườn
+
+Có thể nói Nhật Bản là quốc gia của các thể loại đền thờ. Người Nhật rất xem trọng tín ngưỡng và phong tục tập quán. Cứ cách trung bình 500m lại có một ngôi đền nho nhỏ để cầu nguyện. Do đó BLDL không tài nào đi hết nổi tất cả đền thờ của Nhật Bản mà chỉ chọn lọc một số điểm nổi tiếng như [Chùa vàng Kinkakuji, Đền Tenyu Ji](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/).
+
+
+
+Nhật Bản còn đầy màu xanh với hằng hà sa số những khu vườn tuyệt đẹp. Lúc nào cũng có sự xuất hiện một hồ nước xanh ngắt ngay vị trí trung tâm khu vườn, đem đến cảm giác mát mắt, yên bình cho tâm hồn. Mình cũng có ý định bắt chước xây dựng một khu vườn kiểu Nhật như thế cho ngôi nhà tương lai của gia đình BLDL.
+
+### Sushi
+
+Sushi là một trong những điều khiến mình khao khát đến Nhật nhất. Sài Gòn không hề thiếu các nhà hàng sushi. Nhưng mình vẫn muốn một lần nếm thử "truly sushi" là như thế nào bởi Nhật Bản là đất mẹ của sushi mà ;) Điểm hay ở Nhật là dù bạn có mua bất kì một set sushi nào dù hàng làm sẵn trong siêu thị thì nó vẫn rất ngon. Mình không biết do ảo tưởng hay sự ám ảnh của Nhật Bản. Nhưng mình biết nguyên liệu làm sushi tại Nhật rất tươi ngon, được chọn lọc rất kĩ càng phục vụ người tiêu dùng. Do đó, bạn không cần mất quá nhiều tiền lùng sục các nhà hàng sushi sang chảnh mà ngay cả những quán ăn nhỏ vô danh cũng khiến ngon phát hờn rồi haha.
+
+
+
+
+
+### Lịch thiệp
+
+Người Nhật Bản nổi tiếng thế giới bởi sự lịch thiệp. Mình đã không thể choáng váng hơn được nữa //trước sự DỄ THƯƠNG, DỄ GẦN và LỊCH SỰ của con người Nhật Bản. Mọi người luôn cố gắng tìm cách giúp đỡ người khác.
+
+Kỉ niệm đáng nhớ nhất là trong một lần đặt vé tham quan bảo tàng Doreamon ở siêu thị Lawson, theo quy định khách tham quan phải đặt mua vé tại máy mua vé tự động trong bất kì siêu thị Lawson nào chứ không được đặt vé online. Hai đứa đực mặt đứng nhìn màn hình đầy tiếng Nhật, tuyệt vọng bấm lung tung, mất gần 45 phút mà vẫn chưa đặt được vé. Ngay lúc ấy, một chị nhân viên siêu thị đã xuất hiện như một vị cứu tin, tận tình hướng dẫn, dù không biết một chữ tiếng Anh. Toàn bộ giao tiếp đều bằng ngôn ngữ hình thể :))
+
+Ở Nhật, bạn sẽ luôn luôn được một ai đó nhiệt tình giúp đỡ dù là khó khăn nhỏ nhặt nhất. Hai chữ người Nhật luôn mở miệng nói nhiều nhất là Xin lỗi và Cảm ơn. Uiiii đất nước gì mà dễ thương chịu không nôỉ mà.
+
+
+
+### Thân thiện
+
+Mình không thể đếm hết được số lần Silk được cho bánh kẹo từ một người lạ, Silk được mọi người trong khu chờ tàu điện nựng nịu khen ngợi và không thể nhớ hết bao nhiêu lần mình được ít nhất 3 người phụ bưng xe đẩy Silk khi xuống tàu hay nhường chỗ thăng máy.
+
+
+
+Họ thân thiện, đáng yêu đến lạ lùng. Họ cho đi mà không hề tính toán. Những cử chỉ lịch thiệp, đáng yêu của người Nhật đánh bay rào cản ngôn ngữ với khách du lịch. Chả trách sao Nhật Bản luôn đứng trong top đầu những quốc gia đáng ghé thăm.
+
+### Tàu điện
+
+
+
+Mình đã từng rất hâm mộ hệ thống tàu điện của Singapore cho đến khi sang Nhật. Hệ thống tàu điện của Nhật hoành tráng khủng khiếp gấp mấy lần. Nhật Bản nổi tiếng sở hữu một trong những hệ thống tàu cao cấp nhất, nhanh nhất và tiện nghi nhất Thế giới. Không lấy gì ngạc nhiên khi mình tham quan gần 10 thành phố hoàn toàn bằng hệ thống tàu điện bao gồm tàu subway, skytrain và JR Pass... Cực kì tiện lợi, sạch sẽ, nhanh chóng và dễ dàng cho khách du lịch. Những gì bạn cần chỉ là wifi, điện thoại thông mình và bản đồ tàu điện là có thể chu du khắp Nhật Bản rồi.
+
+### Trạm chờ tàu
+
+Có bao giờ bạn tự hỏi khi nào trạm tàu không phải chỉ là nơi chờ tàu đến không? Có đó! Và chỉ có thể ở Nhật. Các trạm tàu ở Nhật hoàn toàn không hề chỉ là nơi có những dãy ghế buồn chán cho khách ngồi chờ tàu đến. Thú vị hơn, đó là một tổ hợp siêu thị, trung tâm mua sắm, nhà hàng, khu vui chơi...tất cả đều có ở trạm tàu. Ố là la! quá đã phải không nào. Bạn không còn phải nhàm chán, không có gì chơi, không có gì ăn ở trạm chờ nữa! Mà là quá nhiều thứ hấp dẫn khiến bạn phải trễ tàu hahaha.
+
+
+
+### Máy bán hàng tự động
+
+Trung bình cứ cách khoảng 3m là bạn sẽ thấy một máy bán hàng tự động. Ở các trạm tàu điện, máy bán hàng tự động xếp hàng dài sẵn sàng phục vụ bạn với mọi nhu cầu từ bia, sake, nước lọc, trà, thức ăn nhanh, kem...Chỉ cần vài đồng xu, vài thao tác nhấn nút đơn giản là bạn sẽ được nạp năng lượng ngay tức khắc mà không phải lo lắng không có cửa hàng tạp hoá. Đó là lí do mình rất tự tin khi dắt Silk theo cùng vì mình biết Nhật Bản là đất nước luôn tối ưu hoá tiện ích cho con người.
+
+
+
+
+
+### Thời trang độc nhất vô nhị
+
+Nhật Bản được biết đến là một thế giới thời trang hoàn toàn tách biệt với nửa Thế Giới còn lại. Những con phố thời trang Harajuku, Shibuya...là nơi để các bạn rửa mắt, ố à với phong cách thời trang có một không hai, độc nhất vô nhị của các bạn trẻ thành phố Tokyo.
+
+
+
+Mình nhớ mãi lần đầu tiên mình đến Harajuku cứ không thể nào rời mắt khỏi mọi người trên đường. Ai ai cũng phá cách, độc đáo, thể hiện cái tôi của mình qua trang phục cứ như xem người mẫu sống bước ra từ tạp chí vậy.
+
+### Tắm suối nước nóng
+
+Onsen ("tắm suối nước nóng") đã trở thành nét đặc trưng văn hoá từ ngàn xưa của con người Nhật Bản nhờ nguồn nước khoáng hoàn toàn tự nhiên từ những ngọn núi lửa. Trong nước suối có rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khoẻ, giúp máu huyết lưu thông, chữa trị các vết thương ngoài da, giảm mệt mỏi, đem lại tinh thần thoái mái...
+
+
+
+Lần đầu trải nghiệm Onsen, mình không mấy thoải mái khi hoàn toàn trần chuồng đi lại, lại còn tắm chung với rất nhiều người phụ nữ xa lạ không mảnh vải che thân. Tuy nhiên, khi ngâm mình vào làn nước nóng, toàn bộ cơ thể mình hoàn toàn thư giãn, thả lỏng, cực kì dễ chịu. Nếu có tiền chắc mình ráng đua đòi làm một hồ onsen tại nhà quá hix.
+
+### Sake
+
+Rượu gạo Nhật Bản là hương vị rượu mình yêu thích nhất. Rượu Sake có màu trắng trong, sánh đặc, vị chua ngọt nhẹ nhưng cay nồng, cực kì thích hợp khi dùng chung với các món ăn Nhật. Có lần hai đứa đã cất công lặn lội tìm bằng được tiệm bánh xèo Nhật nôỉ tiếng Nhất Osaka. Đến nơi, mình không chỉ thích hương vị đậm đà của bánh xèo mà còn mê tít rượu Sake nóng hổi của quán. Đặc biệt BLDL đều thích dùng thử rượu Sake miễn phí ở các cửa hàng haha.
+
+### Dịch vụ
+
+Hai đứa mình đã du lịch khá nhiều nước nhưng thật sự mà nói chất lượng dịch vụ tại Nhật đứng vị trí số 1. Mọi thứ đều rất chi tiết, tỉ mì, tiện nghi khiến khách du lịch có cảm giác không khác gì ở nhà.
+
+
+
+Kỉ niệm tắm onsen tại ngôi nhà Air BnB ngay phố cổ Takayama làm mình không thể hài lòng hơn nữa về dịch vụ tại Nhật. Chủ nhà tỉ mỉ hướng dẫn từng chút một từ bộ điều khiển đèn, máy điều hoà cho đến cách thức tắm onsen đúng điệu. Mỗi lúc gia đình mình bước ra khỏi cửa là chủ nhà đều có mặt cúi đầu chào. Chất lượng dịch vụ tại Nhật hoàn toàn xứng đáng với điểm 10 hoàn hảo.
+
+### Toilet thông minh
+
+Điểm mình phát cuồng nhất ở Nhật là toilet thông minh hahaha. Trời ơi, sao có thể có cái bồn cầu đã đến như vậy. Một bảng điều khiển chi tiết ngay bên cạnh để các bạn tuỳ hứng chỉnh từ độ ấm cho mông, nhạc nghe cho đến nước rửa mông haha. Sướng kinh khủng.
+
+
+
+Lần mình bước vào toilet của một trung tâm mua sắm khá hoành tráng tại Tokyo, mình nhà quê lúng túng với hàng ngàn cái nút trong toilet, thùng rác cũng cảm ứng nốt. Quá xa xỉ cho một chiếc toilet nhưng mọi người đều cảm thấy thoải mái và yêu thích toilet hiện đại tại Nhật.
+
+Với 12 lí do trên chắc các bạn cũng đủ hiểu vì sao mình phải quay lại Nhật và chắc chắn chuyến đi sẽ...dài hơn ;)
diff --git a/src/content/blog/2017-02-11-nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1.md b/src/content/blog/2017-02-11-nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1.md
new file mode 100644
index 0000000..1c49452
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-11-nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1.md
@@ -0,0 +1,27 @@
+---
+title: "[Nhật ký] 200 giờ trở thành huấn luyện viên Yoga - Ngày 1"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-11
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "sivananda-yoga-vedanta-bldl01.jpg"
+slug: "nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1"
+---
+
+Ngay khoảnh khắc này, khi viết bài viết này, mình đã an toạ trên chuyến bay mơ ước dẫn dắt mình đến với một con đường mới: **Trở thành huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp**. Đây là điều điên nhất mình từng làm trong đời, điều mình không bao giờ dám nghĩ đến, 27 tuổi, tạm bỏ lại Silk chưa đầy 17 tháng, tạm xa gia đình hơn một tháng để theo tiếng gọi đam mê. Trời ơiiii! Wowwww! Tui sẽ làm được mà!
+
+
+
+Ngẫm lại cuộc đời mình có hai lần đạt được đỉnh điểm của sự hạnh phúc: một là khi nghe tin đậu vào Trường trung học chuyên Quốc gia Lê Hồng Phong, hai là khóc trào nước mắt khi được ba dắt lên sân khấu trong đám cưới của mình. Và đây được tính là lần thứ ba. Trái tim của mình như muốn nhảy ra khỏi lòng ngực bởi sự háo hức học điều mới, niềm tin chiến thắng bản thân và một chút hoang mang về tương lai. Nhưng ai biết được tương lai phải không các bạn?! Cứ yêu đi, cứ đam mê đi, cứ làm những gì bản thân yêu thích khi còn có thể! Sống một cuộc đời không hối tiếc phải không?
+
+
+
+Đêm qua dường như mình không ngủ được, cứ trăn trở, lăn lộn...rồi quay qua ôm chồng hôn con. Mình khởi hành ra khỏi nhà lúc 4g sáng ngày 11/02/2017. Chuyến bay 1380 của Vietnam Airlines sẽ là chuyến bay đi vào lịch sử trong cuộc đời tung hoành của Dép Lào.
+
+
+
+Trong vòng một tiếng nữa mình sẽ có mặt tại **Thiền viện International Sivananda Yoga Vedanta Center tại Hồ Tuyền Lâm - Tp. Đà Lạt**. Đây sẽ là nơi mình tu luyện trong vòng một tháng tới. Hình như có một sợi dây vô hình nào đó kết nối mình với [thành phố hoa Đà Lạt](https://balodeplao.com/destination/viet-nam/da-lat/). Đà Lạt là địa điểm du lịch thường niên của Ba Lô và Dép Lào vào mỗi dịp Giáng Sinh. Mình yêu Đà Lạt, yêu ẩm thực và con người nơi đây và ...bây giờ là Yoga.
+
+
+
+Ui máy bay đã đáp xuống sân bay Liên Khương rồi. Bây giờ mình phải chuẩn bị lên xe đi về thiền viện thôi. Bài viết đầu tiên này mình chỉ phát biểu cảm nhận ngắn gọn cho các bạn độc giả được cập nhật tình hình của Dép Lào trên núi thôi ha. Từ bài viết này trở đi sẽ là chuỗi serie những trải nghiệm cực kì thú vị và hấp dẫn tại Thiền viện **Sivananda Yoga** trong 200 giờ sắp tới của mình. Đừng quên Dép Lào nhé! Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-14-qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot.md b/src/content/blog/2017-02-14-qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot.md
new file mode 100644
index 0000000..20acc07
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-14-qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot.md
@@ -0,0 +1,29 @@
+---
+title: "[Quà Valentine 2017]: Chia sẻ bí quyết chọn người chồng tốt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-14
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "52-copy.jpg"
+slug: "qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot"
+---
+
+Hôm nay là Lễ tình nhân - Valentine 2017. Ngày này hằng năm mình luôn có một cuộc hẹn quan trọng với người ấy. Do không phải tuýp người quá ư lãng mạn, ngày tình nhân Ba Lô và Dép Lào thường dắt diu nhau đi ăn một món gì đó thật ngon, thật no, rồi anh mua cho em em mua cho anh hoặc anh và em cùng chia nhau phân nửa phần quà hai đứa cùng thích. Đơn giản thế thôi. Chỉ có mỗi Valentine năm rồi, mình bỗng dưng "bánh bèo" đòi chồng tặng hoa mà thôi.
+
+Tuy nhiên chủ đề bài viết ngày hôm nay không phải về Valentine hay quà cáp hoa trái gì cả. Mà mình muốn nói về đối tác của chúng ta, người bạn, người yêu, người chồng và người cha của con chúng ta. **Vậy bí quyết gì để lựa được một tấm chồng tốt là gì?**
+
+
+
+Đây là câu hỏi của rất nhiều các bạn gái quan tâm khi trong giai đoạn chuẩn bị “kiếm chồng”. Thật ra mình chả phải là nhân viên tư vấn hôn nhân gì hết mà chỉ là một người phụ nữ may mắn RẤT mãn nguyên với cuộc hôn nhân hiện tại. Do đó mình muốn chia sẻ với các bạn một chút trải nghiệm nhỏ về việc chọn chồng.
+
+Không phải ngẫu nhiên mà người xưa có câu “phụ nữ hơn tấm chồng”. Theo mình câu nói này có nhiều cách nghĩ trái chiều khác nhau. Cách nghĩ phiến diện nhất là phụ nữ hoàn toàn phụ thuộc vào chồng nên người nào lấy được chồng giàu, chồng giỏi, chồng đẹp là hơn người. Còn nếu suy nghĩ đúng đắn hơn “hơn nhau tấm chồng” không hẳn là phụ nữ hơn nhau những thứ vật chất nói trên mà nhiều **chỉ cần một người chồng thấu hiểu, yêu thương và quan tâm. Điều đó quý hơn gấp tỉ lần so với những vật chất bề ngoài**.
+
+Mình đã rất nhiều lần cảm ơn ông trời vì đã giúp mình có một lựa chọn sáng suốt khi “SAY YES” với ba của Silk. Theo mình, điều quan trọng nhất khi bạn muốn lựa một tấm chồng tốt không phải anh ta đẹp trai như thế nào? nhiều tiền hay không? có địa vị xã hội cao không? mà là **đó có phải là người mình có thể nói chuyện suốt cuộc đời mà không thấy chán**. Điều này nghe đơn giản nhưng rất quan trọng. Bạn sống chung với một người mà bạn có thể thoải mái nói ra tất cả mọi thứ, chia sẻ tất cả mọi bí mật, tranh luận thẳng thắn những bất đồng…suốt cả cuộc đời. Nghe có tuyệt vời không?!
+
+Nếu người chồng không khác gì một người bạn thân của bạn thì đó là lựa chọn trên cả hoàn hảo. Bạn có thể trò chuyện, sống chung đến khi nhắm mắt mà không hề thấy chán. Bởi sau những năm tháng của tình yêu, tình dục, những gì gắn kết giữa hai con người là sự thấu hiểu, là tri âm tri kỉ. Và mình tự hào khi nói ra rằng: mình đã tìm ra được người đó! Là anh! Là Ba Silk! Là Ba Lô của BLDL và là Admin của Yechaybo haha.
+
+
+
+Valentine không quà, không hoa, không chồng, không con, không có cả đồ ăn ngon chỉ có Yoga, sách và đồ chay mà sao tình cảm lai láng quá. Không biết người ấy có đọc được những dòng này không? Thôi mình cứ tạm xem bài viết này là quà Valentine cho người ấy và cũng là món quà góp vui ngày tình nhân cho tất cả các bạn.
+
+Chúc các bạn có một ngày Valentine đáng nhớ nhất hành tinh nhé kaka.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-16-7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach.md b/src/content/blog/2017-02-16-7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach.md
new file mode 100644
index 0000000..19dc53e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-16-7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "7 yếu tố quan trọng giúp bạn thiền định đúng cách"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-16
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "meditation-3.jpg"
+slug: "7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach"
+---
+
+Từ lúc [tham gia khoá học đào tạo huấn luyện viên Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1/), mình mới thật sự hiểu được bản chất thật sự của Yoga là thế nào. Nhiều người nhầm tưởng rằng [Yoga](https://balodeplao.com/category/yoga/) là một bộ môn cần sự dẻo dai, một bộ môn luyện tập để giảm cân, hay chỉ dành cho người lớn tuổi…Nhưng theo những gì mình ngộ ra trong khoá học, Yoga là một phạm trù vô biên, là một tổ hợp của nhiều yếu tố: thực hành, thiền định, thư giản, hít thở và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, thiền đinh là cốt lõi của việc thực hành Yoga. Thiền định là công cụ chính và là đích đến cuối cùng của Yoga.
+
+## Tác dụng của thiền
+
+- Tăng khả năng tập trung và suy nghĩ
+- Được xem là biện pháp phòng và điều trị một số bệnh mãn tính
+- Giải toả căng thẳng cực kì hiệu quả
+- Tăng khả năng thích ứng với môi trường xung quanh
+- Tốt cho tim và giảm nguy cơ tăng huyết áp
+
+## 7 yếu tố ảnh hưởng đến thiền định.
+
+### 1\. Nơi để thiền
+
+Thiền và Yoga là hai yếu tố không thể tách rời. Vì vậy, việc tạo một không gian dành riêng cho thiền cũng quan trọng không kém gì một góc riêng cho việc thực hành Yoga. Góc để thiền phải ngăn nắp, sạch sẽ, yên tĩnh, hạn chế những điều gây phân tán tư tưởng. Theo phong thuỷ, góc thiền của bạn nên quay về hướng Bắc hoặc hướng Đông là tốt nhất.
+
+
+
+Bạn nên trang bị thảm lót, gối đệm để ngồi thiền lâu và thoải mái nhất. Ngoài ra, các bạn cũng có thể trang trí những vật dụng đơn giản mà bạn thích như hình một vị thần nào đó bạn thờ phụng, hoa, nến thơm...Nói chung đó là không gian cực kì riêng tư của bạn nên bạn có thể xếp đặt theo mình sao cho bạn cảm thấy thanh tĩnh và thoải mái nhất. Do đó việc thiền định ngay tại nhà là cực kì dễ dàng.
+
+### 2\. Giờ thiền
+
+Theo mình được học, giờ thiền tốt nhất là từ 4h đến 6h sáng. Lúc này không gian thường rất yên tĩnh, tâm trí bạn sáng suốt và không bị chia phối bởi những bon chen hằng ngày. Nếu không thể thức sớm được bạn có thể bắt đầu thiền trước khi đi ngủ. Tuỳ theo thời gian biểu của bản thân mà bạn chọn giờ thiền cho phù hợp. Theo mình, bạn nên chọn những lúc bạn có thời gian thư giãn, tịnh tâm, không phải bận rộn bất cứ việc gì.
+
+Ở trường mỗi ngày mình luôn bắt đầu thiền định từ 6h sáng và kéo dài 30 phút. Sau mỗi giờ thiền, tinh thần mình rất thư thái, mọi căng thẳng đều biến mất như một dạng thanh lọc tâm trí vậy.
+
+
+
+### 3.Thói quen
+
+Nơi thiền và giờ thiền không quan trong bằng việc bạn tạo một thói quen thiền đều đặn. Việc ngồi thiền đúng một thời điểm mỗi ngày là điều rất quan trọng. Thói quen thiền định thường xuyên và cố định sẽ đem đến kết quả cho tinh thần của bạn rõ ràng hơn.
+
+Ngày đầu tiên thiền định, mình chỉ ngồi hít thở yên được 5 phút là bắt đầu suy nghĩ lung tinh, tê chân, xoay người. Ngày thứ hai, mình cố gắng tập trung hơn và kéo dài được 15 phút. Hiện tại mình đã có thể duy trì hít thở, tịnh tâm, tập trung thiền gần 25 phút. Vì vậy đừng lo lắng vì sao các bạn không thể ngồi quá 2 phút. Vạn sự khởi đầu nan! Cứ tạo một thói quen thiền định đúng giờ mỗi ngày và kiên trì là bạn sẽ thành công thôi.
+
+
+
+### 4\. Tư thế ngồi
+
+Tư thế ngồi là yếu tố không kém quan trọng khi thiền định. Bạn phải ngồi thẳng lưng, cổ thẳng nhưng không căng, chân bắt chéo thoải mái. Tư thế ngồi đúng sẽ giúp nguồn năng lượng tâm linh không bị cản trở, di chuyển dễ dàng từ đáy cột sống lên đến đỉnh đầu. Việc ngồi thiền hành còn giúp cơ lưng của bạn khoẻ hơn nữa đấy.
+
+Mình biết một số bạn rất khó khăn khi giữ lưng thẳng trong thời gian dài. Mình cũng vậy, không khác hơn. Ban đầu mình chỉ giữ lưng thẳng được trong 5 phút, sau đó cảm thấy đau ở lưng dưới và chùn xuống. Không sao! Cái gì cũng có thể làm được chỉ cần bạn có cố gắng hay không thôi! Cứ thư giãn và cho cơ thể thời gian thích nghi nhé.
+
+
+
+### 5\. Hít thở
+
+Hơi thở như trái tim của thiền định vậy. Bạn phải thở đúng cách thì mới có thể ngồi thiền lâu được. Hãy bắt đầu bằng vài hơi thở sâu để mang oxy lên não. Nếu bạn nào có thể hít thở bằng bụng thì quá tuyệt vời (hít vào bụng căng đầy ra, thở ra bụng xẹp xuống). Sau vài hơi thở ban đầu, bạn thở chậm lên bằng cách đếm 3 nhịp hít vào sâu và đếm 3 nhịp thở ra chậm rãi. Nhẹ nhàng, chậm rãi cho đến khi hơi thở lắng dịu xuống.
+
+Tránh hít thở quá nông, quá mạnh hay nâng vai nâng ngực cao khi thở. Cứ nhẹ nhàng, từng bước hít thở bạn nhé. Đây là cách tốt nhất khiến tâm trí bạn lặng xuống và khả năng tập trung cao hơn.
+
+### 6\. Tâm trí
+
+
+
+Quá nhiều suy nghĩ lung tung tràn về trong lúc thiền định là việc cực kì bình thường. Suy nghĩ lúc nào cũng có trong đầu chúng ta. Chúng gây xao lãng, mất tập trung khiến mình không thể tĩnh tâm thiền định. Khi ấy các bạn cần làm gì? Đơn giãn là các bạn hít thở đều đặn, kiên nhẫn, quan sát suy nghĩ cứ để chúng đến rồi đi.
+
+### 7\. Chọn một điểm tập trung
+
+Để tâm trí không rối loạn các bạn cần chọn một điểm tập trung khi ngồi thiền. Những người thuộc tuýp thiên về lí trí nên tập trung ở điểm giữa hai chân mày. Còn với phe thiên về cảm xúc thì điểm tập trung là điểm giữa lòng ngực. Để xác định được điểm tập trung của bản thân, bạn có thể nhắm mắt lại, hít thở và tập trung vào một trong hai điểm trên để biết mình thoải mái với điểm tập trung nào. Sau khi đã chọn được điểm tập trung (điểm giữa hai chân mày hay điểm giữa lòng ngực) thì bạn giữ nguyên và tránh thay đổi nhé. Vì việc tạo thói quen giờ thiền, nơi thiền, tư thế ngồi, hít thở và điểm tập trung cố định rất tốt cho bạn.
+
+Đây là 7 điều quan trọng bạn cần chú ý khi bắt đầu thiền định. Chúc các bạn có những trải nghiệm mới sau những giây phút thiền định. Mình bảo đảm bạn sẽ yêu đời hơn, sảng khoái hơn, khoẻ hơn và đẹp từ bên trong hơn khi thiền định đúng cách đấy. Chúc các bạn thành công.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-18-nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md b/src/content/blog/2017-02-18-nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
new file mode 100644
index 0000000..71d5ab5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-18-nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
@@ -0,0 +1,57 @@
+---
+title: "[Nhật ký]: Tổng kết 7 ngày đầu tiên của hành trình trở thành huấn luyện viên Yoga"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-18
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "meditation.jpg"
+slug: "nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga"
+---
+
+Hôm nay là ngày nghỉ đầu tiên của mình sau một tuần tu luyện [Sivananda Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga-ngay-1/) tại Đà Lạt. Tuần đầu tiên luôn là tuần khó khăn nhất cho tất cả mọi người tham gia khoá học đào tạo huấn luyên viên Yoga này. Vì vậy mình cũng cảm thấy nên tự chúc mừng bản thân đã vượt qua được chính mình trong 7 ngày qua. Phù! Oh yeahhh! Mình vẫn sống sót và bám trụ lại được.
+
+Một ngày của mình luôn bắt đầu từ 4g30 sáng bằng việc vệ sinh cá nhân vì chỉ có một nhà vệ sinh duy nhất trong phòng 4 người. Do đó mỗi người phải biết chia nhau thời gian sử dụng toilet hợp lý. Sau đó, mình thay đồ, chuẩn bị tập sách và đi bộ đến trường mất khoảng 5-10 phút. Mỗi ngày khoảng 5g30 sáng là có một nhân viên đánh chuông leng keng trước mỗi nhà, báo động mọi người tập trung nên có muốn ngủ nướng thêm cũng không được đâu hix.
+
+### Thiền định
+
+https://www.instagram.com/p/BQgzBSVFGrh/?taken-by=balodeplao
+
+Buổi thiền đầu tiên trong ngày bắt đầu lúc 6 giờ sáng, kéo dài một tiếng. Đây là tiết học yêu thích nhất của mình. Không gian yên tĩnh, không khí trong lành, tinh thần sảng khoái sau giấc ngủ dài...khiến mình dễ dàng tập trung thiền định. Chỉ cần ngồi xuống, thẳng lưng, tập trung hít vào thở ra đều đặn, quan sát nhịp thở và làm trống tâm trí. Đơn giản thế thôi nhưng tác dụng cực kì ghê gớm. Tinh thần thoải mái, tâm trí sáng suốt cho cả một ngày dài.
+
+Trước khi đi ngủ, mình cũng có một tiếng ngồi thiền để thư giãn tâm trí sau một ngày hoạt động. Việc thiền này giúp các bạn ngủ ngon hơn đấy. Mình đã từng nhắc đến điều này trong bài viết hướng dẫn dành cho các bạn mới bắt đầu tập [thiền định](https://balodeplao.com/7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach/). Bạn có thể dễ dàng thực hành ngay tại nhà vào một giờ cố định mỗi ngày nhé.
+
+https://balodeplao.com/7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach/
+
+### Ăn chay
+
+Sau khi thiền định, mình dùng bữa sáng tại phòng ăn trong vòng 15 phút trước khi bắt đầu giờ thực hành. Thường thì buổi sáng của mình cực kì thanh đạm nhẹ nhàng Chỉ là một chén cháo gạo lức hay chỉ đơn giản là một ly sữa đậu nành nóng. Tại sao vậy?! Vì trước khi tập Yoga, bạn không nên ăn gì cả tròng vòng 1-2 tiếng.
+
+https://www.instagram.com/p/BQo-iBYFMQS/?taken-by=balodeplao
+
+Bữa sáng thế này hoàn toàn trái ngược với lịch sinh hoạt trước đây của mình. Với mình, bữa sáng rất quan trọng bởi sau một giấc ngủ dài bạn cần nạp đủ chất, đủ năng lượng cho hoạt động cả ngày. Vì vậy, bữa sáng của mình trước đây rất hào sảng. Mình ăn tất cả những gì mình thích như bánh mì thịt hoặc phở hoặc hủ tíu. Đến trưa thì mình chỉ dùng canh và rau tươi và không ăn bữa tối. Bữa tối của mình thường là một thố salad và trái cây.
+
+Nhưng cuộc sống của Yogi lại trái ngược lại. Buổi sáng rất nhẹ nhàng thậm chí không cần phải ăn. Bữa trưa của mình bắt đầu vào lúc 10g sáng với một thực đơn hoành tráng phong phú từ tinh bột, đạm, chất xơ...nhưng toàn bộ đều là thực phẩm sạch, trồng bằng phân hữu cơ chay tịnh và kết thúc ăn tối lúc 6g chiều với thực đơn tương tự.
+
+https://www.instagram.com/p/BQh4iNIjImF/?taken-by=balodeplao
+
+Ban đầu mình chưa quen mấy với lịch ăn này. Sáng sớm bụng đói cồn cào mà phải tập trung ngồi thiền. Thật sự rất khó hít thở khi bụng kêu rột rột như nước sôi mới nấu. Tuy nhiên, chỉ sau 4 ngày duy trì chế độ ăn chay lành mạnh như thế, mình nhận ra cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Người mình nhẹ nhàng hơn, khoẻ hơn, dẻo dai hơn và săn chắc hơn. Tâm hồn cũng thoải mái, vui vẻ hơn nữa.
+
+Do đó mà mình từng nói với các bạn **Yoga là một phạm trù vô biên, là một tổ hợp của nhiều yếu tố: thực hành, thiền định, thư giản, hít thở và chế độ dinh dưỡng**. Khi bạn ăn sạch, uống sạch, tham đạm, nhiều chất xơ và chất đạm từ thực vật, cơ thể sẽ thanh nhẹ và khoẻ mạnh hơn rất nhiều. Mình sẽ đề cập chi tiết về chế độ dinh dưỡng khi tập Yoga trong các bài viết sau bạn nhé.
+
+### Thực hành
+
+Sau khi dùng bữa sáng nhẹ, mình bắt đầu lớp học Asana (thực hành Yoga) lúc 8g sáng và kéo dài suốt 2 tiếng đồng hồ. Mở đầu lớp học luôn là vài phút thiền định, hít thở và niệm ca. Sau vài động tác khởi động làm nóng cơ thể, mình bắt đầu thực hành các tư thế Asana. Điều quan trọng khi thực hành Yoga không phải là bạn dẻo như thế nào, làm động tác đẹp ra sao mà là hơi thở. **Hơi thở là linh hồn của Yoga**. Bạn phải hít thở sâu, chậm rãi, đồng điệu với từng thư thế một thì bữa tập đó mới được xem là hoàn thiện. Khi ấy bạn mới cảm giác thư giãn, khoẻ khoắn, cơ bắp được co giãn hợp lý sau khi tập. Và kết thúc buổi học, bạn phải nằm thư giãn từ 15-20 phút để làm nguội cơ thể và thẩm thấu hết được những tác dụng của động tác Asana mang lại.
+
+https://www.instagram.com/p/BQb8KUnlQ5Y/?taken-by=balodeplao
+
+Lúc 4 giờ chiều, mình lại tiếp tục thực hành Yoga hai tiếng trước khi dùng bữa tối. Mỗi ngày trung bình mình có 4 tiếng tập luyện điên cuồng như thế đấy.
+
+### Thiện nguyện
+
+Karma Yoga hay còn gọi là làm công tác thiện nguyện. Mỗi ngày mình đều có một tiếng làm việc thiện nguyện tại cửa hàng bán văn phòng phẩm của trường. Mình thích công việc này do mình học Ngoại Thương mà. Mình thích kinh doanh buôn bán và gặp gỡ, trò chuyện với tất cả mọi người. Lúc trước mình từng tự hỏi tại sao tôi phải bỏ thời gian ra làm công ích như thế này thay vì dành thời gian quý báu trong giờ nghỉ cho bản thân. Dần dần mình nhận ra rằng việc cho đi mà không cần nhận lại rất ý nghĩa. Việc bạn sẵn sàng giúp đỡ một ai đó, làm việc gì đó tốt đẹp mà không cần đáp trả lại khiến chúng ta hạnh phúc như thế nào. **Karma Yoga khiến mình cảm thấy tốt đẹp hơn và lòng nhẹ nhàng hơn.**
+
+Một ngày của mình như thế đấy. Ngoài trừ giờ học, mình đều phải chạy đua với thời gian để sắp xếp những việc cá nhân như làm bài tập, giặt đồ, phơi đồ, lau dọn phòng...kiếp học sinh mà haha. Thời gian quý báu ít ỏi dư ra là mình ngồi viết blog cho các bạn đọc nè và facetime với Silk và Ba lô.
+
+Do vậy mà hôm nay mình đã tự thưởng cho bản thân sau những chuỗi ngày tu luyện bằng việc xuống núi và ... đi chơi hahaha. Cảm giác như đứa con nít lần đầu tiên được ba mẹ dắt đi sở thú vậy. Mình thuê taxi cùng với các bạn học vào trung tâm Đà Lạt mua một ít thức ăn khô trữ đói, mua sắm một số đồ dùng cần thiết và ...dùng cơm CHAY tại nhà hàng Hoa Sen. Các bạn thấy mình có ngoan không? Ra phố mà vẫn ăn chay nhé, không hề phá giới ^^Đánh dấu lần đầu tiên mình vào chợ Đà Lạt mà ăn chay hì hì
+
+Vậy là các bạn đã biết tổng quát 7 ngày qua cuộc đời đi tu của Dép Lào là như thế nào rồi nhé. Chi tiết về chương trình học mình và các bài tập luyện Yoga sẽ được thông báo trong các bài viết sau. Giờ mình chuẩn bị ôm ba lô đi thiền đây. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ nhé! Moah.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md b/src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md
new file mode 100644
index 0000000..2df1080
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md
@@ -0,0 +1,21 @@
+---
+title: "[Thông báo] Mục Mẹ & Con của BLDL chính thức được dời sang trang Blog mới - SuperSilk"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-18
+coverImage: "supersilk-avatar01-1.jpg"
+slug: "thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk"
+---
+
+Trước hết mình xin cảm ơn các bạn đã ủng hộ, theo dõi và đóng góp ý kiến cho Ba Lô & Dép Lào trong suốt thời gian qua. Như các bạn đã biết, Ba Lô Dép Lào hiện tại đang có 5 chuyên mục chính bao gồm Du lịch, Ẩm thực, Làm đẹp, Yoga và Mẹ & Con. Ở mỗi chuyên mục mình đều có những chia sẻ riêng dựa trên những gì mình trải nghiệm thực tế trong suốt hai năm qua mà mình từng nói trong [bài viết tổng kết](https://balodeplao.com/tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao/).
+
+Bài viết kì này là một thông báo nho nhỏ về một bước chuyển đổi mới của BLDL. **Chuyên mục "Mẹ & Con" sẽ được dời sang website [SuperSilk](https://supersilk.vn/)** được đính kèm phía dưới.
+
+[Tham khảo SuperSilk.vn](https://supersilk.vn/blog)
+
+Đây là đứa con tinh thần thứ hai của tụi mình, là góc tâm sự dành riêng cho các mẹ bỉm sữa. **Các mẹ bỉm sữa sẽ tìm thấy tất cả những thông tin cần thiết, những mẹo hay, những trải nghiệm thành công về việc nuôi con nhẹ nhàng và khoa học mà mình đã áp dụng thành công trên bé SILK** haha.
+
+Do đó, Website Ba lô & Dép Lào kể từ ngày hôm nay sẽ chính thức trở thành một blog cá nhân chuyên về "lifestyle" với những chuyến du lịch hấp dẫn, vô vàn món ăn ngon, các công thức làm đẹp đơn giản hoàn toàn tự nhiên và...những trải nghiệm vô giá cùng Yoga từ thiền định, các bài thực hành cho đến chế độ dinh dưỡng.
+
+Mình mong rằng thông báo mới này sẽ kích thích thêm phần nào độc giả của cả Ba Lô Dép Lào và Super Silk. Các bạn chỉ cần xác định mình cần tìm hiểu thông gì và vào đúng nguồn mà thôi (BLDL - LifeStyle Blog hay SuperSilk - Mẹ và Bé). Hi vọng các bạn sẽ tiếp tục ủng hộ, đón đọc thêm nhiều bài viết mới và đồng hành cùng chúng mình nhé.
+
+Chúc các bạn một ngày thứ sáu vui vẻ! Cuối tuần rồi!!!! Xoã đi! Còn mình đi tu đây :(((( (Khóc thành dòng sông)
diff --git a/src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md b/src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md
new file mode 100644
index 0000000..38c958c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md
@@ -0,0 +1,83 @@
+---
+title: "Chọn trường mẫu giáo tốt: Đánh giá trường mầm non quốc tế Kindy City"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-21
+categories:
+ - "me-con"
+tags:
+ - "chon-truong-mau-giao"
+coverImage: "kindy-city.jpg"
+slug: "chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city"
+---
+
+Sau hai bài viết đánh giá chi tiết về [Trường mầm non The First Academy](https://supersilk.vn/chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-the-first-academy/) và [Trường Mầm non Quốc tế Maple Bear](https://supersilk.vn/chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-maple-bear/), bài viết kì này là về **Trường mầm non Quốc tế Kindy City**, cũng là trường mẫu giáo yêu thích nhất của mình. Các mẹ bỉm sữa cùng tham khảo, cảm nhận và so sánh với các chỉ tiêu ưu tiên khi chọn trường của các bạn nhé.
+
+Như đã nói ở bài viết tổng quát [các chỉ tiêu chọn trường](https://supersilk.vn/chon-truong-mau-giao-tot-cac-tieu-chi-chon-truong/), mình sẽ không chèn hình của bất cứ trường mẫu giáo nào được đánh giá vào bài viết do bảo đảm sự riêng tư của các trường. Nếu muốn nhìn thấy cơ sở vật chất của trường, bạn có thể đến tham quan trực tiếp trường nào bạn thích nhé.
+
+## Kindy City
+
+Sau khi tìm hiểu và đọc khá nhiều đánh giá tốt của một số mẹ bỉm sữa, mình đã tìm đến, tham quan thử **Trường mầm non quốc tế Kindy City** và cực kì hài lòng với các chỉ tiêu.
+
+### 1\. Vị trí trường
+
+- CS1: 68 Trần Quốc Thảo, Q3, TPHCM
+- CS2: 437 Cộng Hoà, Q. Tân Bình, TPHCM
+
+Như mình đã từng nói trong bài viết về các chỉ tiêu, **các mẹ bỉm sữa nên ưu tiên lựa chọn trường gần nhà để tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại cũng như tốt cho sức khoẻ của trẻ**. Do đó mà mình chỉ tham quan CS2 của Kindy City trên đường Cộng Hoà bởi trường và nhà mình nằm cùng một quận.
+
+Vị trí trường nằm ngay mặt tiền đường Cộng Hoà là điểm trừ lớn với mình. Con đường mà ngày nào cũng kẹt xe như điên mỗi lúc tan tầm, lại thêm xe tải lớn chạy dọc ngang rất nhiều khiến mình lo ngại.
+
+Bên cạnh đó, mặc dù mang tiếng trong Quận Tân Bình nhưng Kindy City khá xa nhà mình. Đường xa, thời gian di chuyển lâu, kẹt xe, bụi bậm... là những trở ngại khiến mình phải suy nghĩ khi chọn Kindy City.
+
+Khuyết điểm: Kindy City nằm ngay mặt tiền đường Cộng Hoà - nơi thường xuyên xảy ra nạn kẹt xe.
+
+### 2\. Sân chơi ngoài trời
+
+Mặc dù vị trí trường không phù hợp nhưng sân chơi ngoài trời của Kindy City lại gây thiện cảm cho mình rất nhiều ngay trong lần đầu gặp gỡ. Mình **đánh giá Kindy City là trường mẫu giáo có sân chơi ngoài trời lớn nhất và hoành tráng nhất** trong số những nơi mình tham quan.
+
+Kindy City sỡ hữu sân chơi ngoài trời rộng, thoáng đãng, tràn ngập ánh sáng, sạch sẽ và cơ sở vật chất còn rất mới. Mình nhìn còn ham huống chi là Silk :))
+
+Ưu điểm: Sân chơi ngoài trời rộng rãi, thoáng đãng, sạch sẽ và cơ sở vật chất còn rất mới
+
+Khuyết điểm: Không có :)
+
+### 3\. Phòng học
+
+Tương tự như sân chơi, các dãy phòng học tại Kindy City đều làm mẹ Silk "thoả mãn". **Phòng rất rộng, sạch, trang trí dễ cưng, ngập đồ chơi mới và tràn ngập ánh sáng do được bao bọc bởi các ô cửa kính**. Mình rất ưng ý lối kiến trúc của trường bởi ưu tiên không gian mở, tạo cảm giác thoáng đãng và sáng sủa, rất tốt cho sự phát triển vận động của trẻ nhỏ.
+
+Phòng sinh hoạt chung được chia ra nhiều sân chơi khác nhau như nghệ thuật, ngôn ngữ, toán, khoa học, tiếng Anh... với vô số đồ chơi, dụng cụ học tập đầy màu sắc hấp dẫn. Điểm nổi bật nhất của Kindy City là sỡ hữu một hồ bơi mini cho các bé học bơi ngay tại trường. Quá xá đã!
+
+Về cơ sở vật chất của Kindy City, Mẹ Silk không thể hài lòng hơn được nữa, quá mãn nhãn, quá tâm đắc. Các mẹ nào mê trường đẹp, trường to mà nằm gần khu vực Cộng Hoà hoặc Trần Quốc Thảo nên cân nhắc Kindy City nhé.
+
+Ưu điểm: Phòng rất rộng, sạch, trang trí dễ cưng, ngập đồ chơi mới và tràn ngập ánh sáng
+
+Khuyết điểm: Hội trường và hồ bơi riêng nằm ngay trên tầng thượng. Tuy nhiên cầu thang dẫn lên lầu đỡ "ghê" hơn ở Trường The First Academy.
+
+### 4\. Thức ăn tại trường
+
+Theo như mình được tư vấn thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng của Kindy City được giám sát và thực hiện đúng theo yêu cầu của Y tế và Vệ sinh an toàn thực phẩm.
+
+**Các bữa ăn tại trường do Công ty Thực Phẩm Học đường Caterer cung cấp** – là nơi hiện đang cung cấp suất ăn cho rất nhiều trường quốc tế tại TPHCM. Do đó bếp trường chỉ làm chức năng hâm nóng, sắp xếp cho trẻ ăn mà thôi.
+
+Phòng ăn của trường cũng khá rộng rãi và thông thoáng. Các bé có bàn ghế ăn riêng, tách biệt với nơi chơi, nơi học là điều mình rất ưng ý.
+
+Ưu điểm: Phòng ăn của trường tách biệt, khá rộng rãi và thông thoáng
+
+Khuyết điểm: Thức ăn được nấu theo kiểu suất ăn công nghiệp và cũng có nêm gia vị cơ bản
+
+### 5\. Chương trình học
+
+Chương trình học tại Kindy City là song ngữ kết hợp giữa Chương trình mầm non của Bộ Giáo Dục và Chương trình mầm non quốc tế Creative Curriculum của Mỹ do giáo viên Việt Nam và nước ngoài cùng giảng dạy.
+
+### 7\. Học phí
+
+Nói về học phí, Kindy City có nhiều mức giá khác nhau tuỳ theo cấp độ lớp học. Lưu ý **mức học phí mình nêu bên dưới là cập nhật trong năm 2016** thôi các mẹ nhé. Để biết chính xác học phí thay đổi như thế nào, các bạn liên hệ trực tiếp trường để biết thêm chi tiết.
+
+- Lớp 18 tháng - 2 tuổi: 26,950,000VND/ 11 tuần (bao gồm 22,850,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+- Lớp 3 tuổi: 26,950,000VND/ 11 tuần (bao gồm 22,850,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+- Lớp 4 tuổi: 28,300,000VND/ 11 tuần (bao gồm 24,200,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+- Lớp 5 tuổi: 29,630,000VND/ 11 tuần (bao gồm 25,530,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+
+Ngoài ra, phụ huynh cũng phải đóng thêm phí nhập học 5,000,000VND, phí hỗ trợ ngoại khoá , phí đồng phục và các phí khác.
+
+Hi vọng với một chút thông tin chi tiết cũng như cảm nhân cá nhân về Trường mầm non Kindy City sẽ giúp các mẹ bỉm sữa biết thêm một lựa chọn hấp dẫn nữa khi lựa trường mẫu giáo cho bé. Serie đánh giá các trường mẫu giáo vẫn còn rất nhiều bài viết nữa. Các mẹ bỉm sữa nhớ tiếp tục đón đọc để có thêm nhiều thông tin bổ ích để chọn được trường mình ưng ý nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md b/src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md
new file mode 100644
index 0000000..ddffb5c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "Tập Yoga giúp bạn hạnh phúc hơn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-22
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "marion-michele-191320.jpg"
+slug: "tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon"
+---
+
+Hạnh phúc là từ mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Hạnh phúc là đích đến mà mọi người đều khao khát đạt được bởi tìm kiếm hạnh phúc và tránh né đau khổ là bản chất của con người. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chưa hiểu hết được ý nghĩa của hạnh phúc thật sự là như thế nào, làm thế nào có được hạnh phúc và cuối cùng là Yoga và hạnh phúc có mối liên hệ ra sao?
+
+Bài viết kì này sẽ là góc nhỏ tâm sự về giá trị của hạnh phúc, giúp chúng ta phần nào có cái nhìn đúng đắn hơn về hạnh phúc và tìm ra cách để cảm nhận được hạnh phúc mỗi ngày.
+
+### Hạnh phúc đến từ bên trong con người chúng ta
+
+
+
+Trước đây mình từng làm một chuyên viên tư vấn thuế của một tập đoàn tài chính nước ngoài. Nếu ai trong ngành sẽ hiểu được áp lực của những nhân viên kiểm toán là như thế nào. Như thường lệ mình rời khỏi công ty lúc 7g tối mà vẫn chưa xong việc nên bắt buộc phải đem laptop về nhà làm tiếp. Việc ăn uống ngủ nghỉ tại công ty trong hai ngày cuối tuần là việc quá quen thuộc với mình. Rồi cứ thế mỗi ngày mình đều ước gì ngày mai đừng đến, ước gì mình tìm ra cách giải thoát bản thân khỏi mớ hỗn độn này. Áp lực công việc khiến mình chán nản, mệt mỏi, căng thẳng, cáu bẩn với tất cả mọi người, bỏ bê cả việc chăm sóc bản thân. Đây có thể coi là giai đoạn khủng hoảng nhất cả về tinh thần và thể chất trong cuộc đời mình.
+
+Do đó mình lao đầu vào việc tìm kiếm hạnh phúc bằng những thứ vật chất khác như áo quần, giày dép, vui chơi, tụ tập bạn bè…Nhưng khi cuộc vui chấm dứt, khi bạn đã mua được đôi giày bạn mơ ước, khi bạn đã mặc chiếc áo xinh đẹp vừa mới mua thì ngay lúc đó cái thứ bạn cho là hạnh phúc cũng biến mất. Bạn nhanh chóng quay lại với trạng thái chán nản, mệt mỏi, căng thẳng. Tại sao vậy? Bởi đó không phải là hạnh phúc thật sự bên trong con người bạn.
+
+Đây là bài học vô giá mình đã giác ngộ trong khoá học 200 giờ ở Sivananda Yoga, bài học về con đường tìm ra hạnh phúc đến từ bên trong. Không ít người thay đổi công việc liên tục trong chưa đầy một năm, thậm chí trong một tháng bởi bạn thấy công việc hiện tại không thích hợp, bởi mối quan hệ với đồng nghiệp không tốt đẹp, bởi chính sách công ty không tốt…và vô vàn lí do khác. Cùng giống như việc các bạn gái khao khát lấy được chồng, mơ về một đám cưới lung linh như chuyện cổ tích (giống mình đã từng haha). Rồi khi công việc mới bắt đầu hay cuộc sống hôn nhân xảy ra, bạn thất vọng, bạn chán nản, bạn trầm tư vì những việc đó không xảy ra như mong đợi. Mình cũng vậy. Mình từng có những ý nghĩ màu hồng về cuộc sống sau khi có con. Nhưng khi Silk xuất hiện, mình đã khóc lóc, căng thẳng cực độ suốt 3 tháng đầu bởi thực tế quá nhiều điều không như mong muốn.
+
+### Làm sao tìm được hạnh phúc bên trong
+
+Vậy khi ấy chúng ta cần làm gì? **Những lúc ấy, bạn hãy bình tĩnh, thư giãn để tâm trí và suy nghĩ lắng xuống. Bạn hãy bình tâm và bắt đầu nhìn lại những gì mình đang có, những gì mình đang theo đuổi, lí do vì sao bạn bắt đầu để biết khi nào cần kết thúc**. Có như vậy, chúng ta mới có tâm trí rõ ràng, quyết định đúng đắn, theo đuổi những điều mình thật sự đam mê. Và theo một cách tự nhiên hạnh phúc sẽ xuất hiện.
+
+
+
+Lấy ví dụ về cuộc đời mình nhé. Sau khi xem xét kĩ lưỡng tất cả mọi thứ về công việc của một nhân viên kiểm toán, mình đã mạnh dạn đưa ra quyết định nghỉ việc. Sau đó có khoảng thời gian mình rơi vào trạng thái "lạc trôi" haha. Mình thật sự không biết mình thích làm việc gì và giỏi làm việc gì. Điều này là thiếu sót rất lớn của giáo dục Việt Nam. Đi học gần 22 năm nhưng mình vẫn không xác định được đam mê của mình là gì. Ba mẹ nói rằng kinh tế dễ học lắm, dễ kiếm được việc làm và dễ kiếm ra tiền lắm...vâng! Thế là mình học Đại Học Ngoại Thương. Và rồi hiện tại mình lại quay lại điểm xuất phát với một con đường mới toanh là trở thành [Huấn luyện viên Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/)! Oh Yeahhh. Nhưng đây là quyết định can đảm nhất, là thứ mình mong muốn nhất và là điều hạnh phúc nhất từ bên trong con người mình.
+
+### Vậy Yoga đem đến hạnh phúc như thế nào
+
+Như mình đã từng nói trong bài viết chia sẻ giúp bạn [thiền định đúng cách](https://balodeplao.com/7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach/), Yoga là một bộ môn rất vô biên. Nó đem lại những lợi ích vô giá cho sức khoẻ con người. là một tổ hợp của nhiều yếu tố: thực hành, thiền định, thư giản, hít thở và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, thiền đinh là cốt lõi của việc thực hành Yoga. Tại sao lại vây?
+
+Vì khi bạn thiền, bạn sẽ phải tập trung vào việc hít thở và kiểm soát tâm trí. Và ngay trong lúc thực hành các động tác Yoga cũng vậy. Bạn phải tập trung vào nhịp thở nhẹ nhàng, đều đặn với từng chuyển động thì mới đạt được hiệu quả cao nhất khi thực hành Yoga. Các bạn thử để ý xem mình có nói đúng không nhé. Nếu trong một giờ bạn không suy nghĩ linh tinh, bỏ lại tất cả mọi áp lực công việc và các mối quan hệ, chỉ tập trung toàn bộ vào việc hít thở và thực hành động tác Yoga, bạn sẽ thấy thư giãn, thoải mái và mình mẫn ngay sau buổi tập. Còn ngược lại, nếu đầu óc bạn toàn chăm chăm vào những suy nghĩ công việc còn những gì? tiền điện tiền nước đóng chưa? tối nay nấu món gì? mai mình có họp lúc mấy giờ...thì khi ấy bạn chẳng khác nào là một cái máy bắt chước các động tác mà thôi.
+
+
+
+Tóm lại, việc thực hành Yoga đúng cách sẽ đem đến cho bạn một tâm trí minh mẫn, một cảm giác yên bình từ bên trong. Yoga sẽ giúp bạn bình tâm để suy nghĩ và đưa ra quyết định đúng đắn. Từ đó bạn sẽ tìm thấy được hạnh phúc thật sự của mình là gì, đam mê, yêu thích của mình là ở đâu.
+
+Uiiii đây có thể coi là bài viết đầu tiên mà mình nói về vấn đề tâm linh nhiều như thế. Mong rằng những ai chưa bao giờ tập Yoga sẽ thử qua và yêu thích bộ môn này. Còn với những bạn đã làm quen với Yoga có thể tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc từ bên trong bản thân mình nhé.
+
+Chúc các bạn trẻ, khoẻ, đẹp và...hạnh phúc
+
+Dép Lào
+
+Thân
diff --git a/src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md b/src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md
new file mode 100644
index 0000000..9cf283b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md
@@ -0,0 +1,83 @@
+---
+title: "Chia sẻ mẹo hay du lịch Nhật Bản cùng trẻ nhỏ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-25
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "osaka-bldl21.jpg"
+slug: "chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho"
+---
+
+Chắc hẳn gần đây các bạn cũng thấy được số lượng bài viết về [Yoga](https://balodeplao.com/category/yoga/) trên BLDL tăng vượt trội phải không? Bởi một lí do cực kì đơn giản: mình đang tập trung toàn bộ năng lượng vào việc thực hành và nghiên cứu về Yoga. Do đó các bạn nào đang chờ đợi serie [kinh nghiệm du lịch Nhật Bản](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/) của mình thì đừng buồn nhé. Các bài viết hấp dẫn về nhật ký 20 ngày khám phá Nhật Bản sẽ sớm trở lại thôi! Thông cảm cho một yogi đang chuyên tâm tu hành nha huhu.
+
+Tuy nhiên lần này Dép Lào sẽ tạm không là một Yogi nữa mà là một Dép Lào yêu thích tung tăng bốn phương. Bài viết kì này là một góc nhỏ chia sẻ một số mẹo hay cho các gia đình có bé nhỏ đang tăm tia du lịch Nhật Bản hehe.
+
+Đầu tiên, mình muốn nhắc lại lần nữa thời điểm Silk đi chu du Nhật cùng BLDL là lúc 15 tháng. Silk đã được mình huấn luyện như một chú lính chì nhỏ từ 6 tháng tuổi biết [tự ăn](https://supersilk.vn/chia-se-kinh-nghiem-tap-cho-be-an-dam-phan-1/), [tự ngủ](https://supersilk.vn/luyen-tu-ngu-cho-con-kho-ma-de/), tự chơi…mọi thứ Silk đều có thể tự “enjoy” mà không cần bất cứ ai. Đó là ưu điểm tuyệt vời nhất mà Ba Lô và Dép Lào mạnh dạn dắt cô ấy đi chơi khắp bốn phương. Tuy nhiên, các bạn không cần quá lo lắng nếu đi du lịch dài ngày ở Nhật Bản cùng trẻ nhỏ bởi dịch vụ và con người nơi đây …trên cả tuyệt vời. Nhưng có một số lưu ý dưới đây các bạn cần quan tâm khi chuẩn bị hành lý cho bé để chuyến đi thêm trọn vẹn nhé.
+
+### Quần áo ấm
+
+Đây là vật dụng cực kì quan trọng và không thể thiếu cho các bé nhỏ khi đến bất cứ nơi đâu có khí hậu lạnh. Khi bạn đã trang bị đầy đủ đồ ấm cho bé, gia đình bạn sẽ phần nào yên tâm thưởng thức chuyến đi mà không phải lo lắng về việc bé bị nhiễm lạnh.
+
+_Mỗi năm sẽ có hai mùa cao điểm mọi người thường ghé Nhật là mùa xuân (từ tháng 3 đến tháng 5) và mùa thu (từ tháng 9 đến tháng 11)_. Ai cũng đổ xô đến Nhật để chứng kiến cho bằng được khung cảnh hoa anh đào màu hồng phấn khoe sắc ngợp trời và mùa thu lá đỏ lãng mạn tê tái lòng người. Vì vậy mà BLDL cũng không thể nào bỏ qua cơ hội quý giá cho Silk được chiêm ngưỡng mùa lá đỏ là như thê nào. Tuy nhiên thời tiết vào xuân hay thu đều rất lạnh. Silk lúc nào ra khỏi nhà cũng mặc ít nhất 4 lớp áo quần :))
+
+
+
+Theo kinh nghiệm của mình, **các mẹ không cần mua quá nhiều quần áo ấm có sẵn ở Việt Nam. Bạn chỉ cần mua đúng 2 bộ heattech (bộ quần áo bằng chất liệu thun co giãn 4 chiều, ôm sát người, ngăn gió và giữ ấm cho cơ thể) và 2 cái áo khoác (một áo khoác vải/ len cho bé mặc trong sân bay và một áo khoác phao dày khi bé vừa đặt chân xuống Nhật)**. Mình nêu chi tiết như vậy để các mẹ dễ hình dung tránh mắc sai lầm mua ôm đồm quá nhiều đồ ấm không cần thiết. Bởi vừa xuống sân bay quốc tế tại Nhật là các bạn sẽ thấy vô vàn các cửa hàng quần áo đặc biệt là Uniqlo. Đồ ấm cho cả trẻ em và người lớn của Uniqlo chất lượng rất tốt mà giá lại bình dân. Vì vậy không có lí do gì phải mua quá nhiều đồ ấm tại Việt Nam, chất lượng có thể không tốt bằng, có thể mắc hơn mà lại...nặng kí vali bạn nhỉ.
+
+Do đó ngày đầu tiên vừa đến Kyoto là mình chạy vào Uniqlo hốt ngay cho Silk 3-4 bộ quần áo heattech, áo khoác, quần dài, áo tay dài...Nàng ta được quấn kĩ như một cây vải, nhìn ấm áp hơn cả ba mẹ nên lúc nào cũng thoải mái tăng động chạy nhảy khắp nơi.
+
+### Tã
+
+**Các bạn cần phải mang thật nhiều tã** haha. Tại sao vậy? Vì nước Nhật có một số điểm rất ngộ. Ở Việt Nam các mẹ có thể dễ dàng mua tã trẻ em ở các cửa hàng mẹ và bé, ở siêu thị hay thậm chí ở các cửa hàng tạp hoá nhỏ lẻ. Nhưng tại Nhật, **các bạn chỉ có thể mua tã ở tiệm thuốc**. Tuy nhiên, không phải tiệm thuốc nào cũng có bán tã trẻ em và không phải bán đầy đủ tất cả các thương hiệu.
+
+Một lí do quan trọng khác là một số bé chỉ xài hợp với một vài thương hiệu tã cố định mà thôi. Như Silk nhà mình không xài được loại nào khác ngoại trừ Merries. Lâu lâu ba mẹ chưa mua kịp, xài tạm Moony là y như rằng hăm tã ngay. Do đó, các bạn cần đem đúng loại tã bé hay dùng và tính toán số tã bé thay mỗi ngày nhân với số ngày bạn du lịch để chuẩn bị đầy đủ cho con nhé. Không có tã thay là toi đây! Chơi hết vui luôn hix. Con vui thì ba mẹ mới vui được phải không nào?
+
+
+
+### Sữa
+
+Rất may là Silk rất thích sữa Meiji. Do đó mình không hề lo lắng về vấn đề sữa do Nhật là đất mẹ của Meiji mà haha. Có một mẹo hay dành cho các bé thích uống sữa Meiji là **các mẹ chỉ cần đem sữa thanh** (dạng sữa bột cô đặc lại thành từng viên, một thanh có 5 viên, mỗi viên tương ứng 40ml). Thao tác cực kì đơn giãn các bạn chỉ cần bỏ các viên sữa vào nước ấm, lắc đều là bé dùng được ngay. Không cần mang vác cồng kềnh các hộp sữa lớn, tránh đổ tháo và bất tiện khi di chuyển.
+
+
+
+ 
+
+Mình hay mua sữa thanh Meiji ở siêu thị Nhật Aeon. Nếu bạn không thể mua sẵn ở Việt Nam, đừng lo lắng! Các bạn có thể tìm mua sữa thanh/ sữa bột hộp ở các nhà thuốc tại Nhật. Nhưng các mẹ nên linh hoạt chuẩn bị sẵn một lượng sữa dự trữ cho con rồi qua Nhật mua thêm nhé. Bé khóc vì đói thì khủng khiếp lắm (mình có thể được mà hix). Trong trường hợp bé nhà bạn không còn uống sữa bột mà chuyển qua sữa tươi thì bạn càng dễ dàng mua được sữa tươi nguyên kem ở các siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi tại Nhật như Seven Eleven...Mình hoan nghênh việc bé trên 1 tuổi tập uống sữa tươi, vừa tốt cho tiêu hoá, vừa ít béo và giàu canxi hơn.
+
+### Thuốc
+
+Hai thứ thuốc mà mình chuẩn bị khi đi du lịch xa là thuôc trị tiêu chảy và thuốc trị cảm cho cả Ba Lô và Silk. Đối với Silk mình luôn đem theo vài ống thuốc Tàu Bát Bửu (dạng bột, pha loãng vào nước) rất lành tính đối với trẻ em, trị bệnh cảm ho sốt cho trẻ em rất hiệu quả và chai nước muối súc mũi. Ngoài ra còn có vitamin D dạng lỏng cho Silk uống mỗi sáng, vitamin C dạng lỏng bổ sung khi Silk có dấu hiệu sổ mũi, siro ho và một số thuốc khác mà mình mua theo toa thuốc của những lần bệnh trước. Việc chuẩn bị thuốc men không thừa đâu các mẹ ạ vì phòng bệnh hơn chữa bệnh mà.
+
+Khi ở Nhật, thời tiết quá lạnh, có khi tuột xuống còn có 2 độ. Silk bị cảm, sỗ mũi mấy ngày, uống thuốc mình đem theo nhưng không hết. Thế là mình được một anh bạn đang sống ở Nhật mách nhỏ một chai thuốc dạng nước trị cảm rất thần thành cho trẻ em ở Nhật. Quả là thần thánh thiệt. Mình cho Silk uống 2.5ml 3 cữ một ngày, sau 3 hôm là Silk khỏi hẳn thấy rõ. Do đó khi bé có dấu hiệu cảm, bạn nhớ tìm mua chai thuốc siêu nhân ở các tiệm thuốc nhé.
+
+
+
+### Bình nước giữ nhiệt
+
+Ngoài bình sữa, vật bất ly thân của mẹ Silk là bình nước nóng giữ nhiệt. Điều tuyệt vời nhất ở Nhật là bạn có thể bước vào bất cứ cửa hàng tiện lợi nào, hay nhà hàng để xin một ít nước nóng pha sữa cho bé. Có điều người Nhật đa phần không thích nói Tiếng Anh. Do đó, thời kì đầu mình đi xin nước nóng rất cực hình, múa may tay chân loạn xạ, diễn tả bằng "body language" đủ kiểu, nói thiệt chậm HOT...WATER... nhưng vẫn không ai hiểu :)) Một lúc sau họ mới đáp trả lại "OHHH HOTTO" !ok Hotto là nước nóng. Đây cũng là keyword (từ khoá) các mẹ nên nhớ khi đi xin nước nóng pha sữa cho nhé haha
+
+### Thức ăn nhẹ
+
+Mình rất biết ơn những bịch rong biển sấy và bánh gạo đã cứu vợ chồng một tỉ lần mỗi khi Silk gào lên đói bụng. Trẻ em mà đã đói là kinh dị lắm hix. Các bé phải được đáp ứng nhu cầu ăn uống ngay lập tức. Nếu không là ba mẹ khỏi đi đâu chơi cả. Do đó, các bạn nên chuẩn bị một số đồ ăn nhẹ mà con yêu thích, bỏ vào túi xách bên người là có thể đáp ứng nhu cầu của con mọi lúc mọi nơi. Bánh gạo cho trẻ em không có gia vị gì cả, rất an toàn mà bé lại rất thích. Các bạn có thể tìm mua bánh gạo hay rong biển ở khắp các cửa hàng tiện lợi hay siêu thị nhé.
+
+### Xe đẩy
+
+
+
+Chiếc xe đẩy Combi Urban thần thánh là người bạn thân nhất của Silk trong mọi chuyến đi. Dù nặng gần 7kg nhưng ba mẹ nhất định phải vác theo cho Silk bất cứ giá nào. Nhờ có xe đẩy mà Silk được ba mẹ đẩy đi ngang dọc nước Nhật bất chấp thời tiết dù nắng hay mưa. Silk ngồi chơi chán thì lăn ra nằm xuống ngủ ngay trong xe. Mẹ chỉ cần kéo mái che xuống là Silk an toàn, ấm áp và thoải mái nghỉ ngơi trong xe. Lúc Silk ngủ cũng là lúc ba mẹ tham vọng nhất haha. Hai đứa tranh thủ đi những điểm mà Silk không thích ( như bảo tàng, quán rượu sake...), ăn những món mà Silk không ăn ké được và chụp hình tình cảm riêng tư haha. Mình sẽ viết một bài đánh giá riêng về các dòng xe đẩy Combi thần thánh cho các mẹ tham khảo sau này nhé.
+
+
+
+### Địu
+
+Vật dụng thứ hai cứu nguy cả nhà trong chuyến đi Nhật là điụ Combi. Gia đình BLDL bị cuồng Combi quá mà. Nhờ có địu mà ba mẹ mới có thể ẵm nổi Silk leo hàng chục bậc thang để tham quan đền thờ, bảo tàng, chùa tại Nhật. Khi mua địu các mẹ nên chọn loại mang được 3-4 cách (bé được địu trước ngực mặt hướng ra ngoài hoặc áp vào ngực mẹ, hay được địu sau lưng) với đai trợ lực ngang hông nhằm giảm bớt lực lên vai của ba mẹ.
+
+
+
+Cũng nhờ chiếc địu Combi mà ba mẹ tha hồ chở Silk đi phượt Đà Lạt bằng xe máy luôn đó. Silk thích thì quay mặt ra ngắm nghía cảnh bên đường, tay chỉ trỏ thích thú, mệt thì ngủ trong lòng mẹ. Đơn giản quá phải không các bạn. Với một chút vật dụng hỗ trợ đơn giản, các bạn có thể đi du lịch bất cứ đâu với thiên thần nhỏ của mình.
+
+
+
+Mình vừa trình bày xong một vài mẹo nhỏ cũng như những vật dụng cần thiết các bạn cần chuẩn bị khi du lịch Nhật Bản cùng con nhỏ. Chúc các bạn có một chuyến đi tốt đẹp, thoải mái, tự tin khám phá mọi nơi cùng cục vàng nhé.
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ. Mình quay trở lại làm Yogi đây, bài vở chất núi luôn rồi huhu. Thèm đi chơi quá!
diff --git a/src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md b/src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md
new file mode 100644
index 0000000..ff25aae
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "[Nhật ký]: Một ngày cuối tuần của huấn luyện viên Yoga tương lai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-03
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "16730616_606489736212267_7662884568968606635_n.jpg"
+slug: "nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai"
+---
+
+Oh Yeahh hôm nay đã là thứ sáu rồi. Mai là thứ bảy - ngày nghỉ quý giá của mình. Do đó mình tự thưởng một tiếng đồng hồ nhàn hạ thảnh thơi trước giờ thiền để ngồi tâm sự với các bạn về tuần thứ ba "đi tu" đây. Có thể nói [tuần lễ đầu tiên khi mình bắt đầu tham gia khoá học đào tạo huấn luyện Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) là bảy ngày khó khăn khủng khiếp nhất trong hành trình tu luyện. Một ngày của mình chằng chịch lịch học ngổn ngang từ thiền định, thực hành yoga, làm việc thiện nguyện cho đến bật đèn pin làm bài tập trong đêm. Thời gian dư dả ít ỏi mình dành trọn cho những cuộc gọi về nhà, được thấy mặt con, được nghe giọng chồng, để được tiếp thêm động lực và...đi tu tiếp haha.
+
+Bây giờ ai hỏi mình có thèm món gì không? Dép Lào sẽ trả lời ngay: "chỉ thèm được ngủ mà thôi". Nhưng lòng vui lắm, được đắm chìm trong Yoga, được thoả chí làm điều mình thích. Không có gì tuyệt vời hơn phải không các bạn.
+
+Sau ba tuần khổ luyện, tất cả học viên ở đây đều vào guồng quay bất tận của Yoga hết rồi. Bài viết kì này mình muốn chia sẻ với các bạn một ngày cuối tuần "thảnh thơi" của Yogi là như thế nào nhé. Mình tin chắc đọc xong các bạn sẽ có cái nhìn khác về hành trình trở thành huấn luyện viên đó. Có con đường thành công nào mà chỉ rải hoa hồng đâu ^^
+
+4g30 sáng vừa mở mắt ra là mình chui vào ngay phòng tắm, vệ sinh cá nhân và giặt đồ. Giặt đồ lúc 4g30 sáng trong nhiệt độ 12 độ C cảm giác thật ...so KOOOOOL! Nước lạnh run người khiến mình tỉnh ngủ hẳn luôn. Thường mình hoàn tất cả những công việc vệ sinh cá nhân đó trong vòng 30 phút. Đúng 5g sáng là bật đèn pin ngồi học bài trong đêm và chờ đến 6g sáng là quẩy ba lô đi hành thiền lên núi.
+
+
+
+Sau một tiếng ngồi bất động, tĩnh tâm, thiền trên núi, mình chỉ được ăn sáng bằng một ly sữa đậu nành nóng (mình là fan cuồng của sữa đậu nành haha). Sau đó là giờ thực hành các tư thế Yoga kéo dài trong 2 tiếng. Thường vào cuối tuần lớp thực hành không bắt buộc. Mọi người có thể tham gia nếu thích, hoặc bắt taxi vào trung tâm Đà Lạt để đi chơi, ăn uống.
+
+Hình bữa ăn chay ở nhà hàng Hoa Sen cuối tuần vừa rồi của mình nè
+
+https://www.instagram.com/p/BRAg3eSlj\_m/?taken-by=balodeplao
+
+Mẹ Silk thì ngoan ngoãn tập Yoga xong là bước vội ngay về phòng, trải thảm ra gốc cây ngồi học bài tiếp. Cảm giác ngồi giữa thiên nhiên, nghe tiếng chim hót, hít thở khí trời, nhăm nhi ly [trà xanh Matcha Uji](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/) nóng và học Yoga Asana (đông tác Yoga) thật...tuyệt vời. Mình yêu một ngày cuối tuần như thế này. Chậm rãi, nhẹ nhàng và thanh thản. Khác với khung cảnh hai ngày cuối tuần tất bật đi chợ, nấu nướng cho Silk, tiếp khách, bán hàng thể thao BH Sports, dí mặt vào máy tính làm việc...Qua đó Dép Lào tự cảm thấy thương Ba Lô nhiều như thế nào. Anh là người bạn, người chồng tuyệt vời. Nếu không có sự hỗ trợ, đồng tin của anh, mình chắc đã không đủ can đảm để thực hiện ước mơ.
+
+Mình có chia sẻ bí quyết chọn được một người chồng tốt như mình đã thành công cho các bạn gái đang yêu nè
+
+https://balodeplao.com/qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot/
+
+Học bài xong là đến giờ cơm trưa. Bữa cơm chay ngon lành với toàn rau củ được trồng siêu sạch bằng phương pháp hữu cơ. Hỏi sao mà lần nào ăn salad trộn mình đều chén sạch và cầm dĩa đi xin thêm.
+
+https://www.instagram.com/p/BQh4iNIjImF/?taken-by=balodeplao
+
+Ăn xong mình cứ tèn tèn thư thả về phòng ngủ trưa khoảng 30 phút và xách giày đi chạy sau đó.
+
+ 
+
+Mình yêu nhất khoảng khắc chạy bộ lên đỉnh đồi để ngắm toàn bộ quang cảnh của Asram.Yên tĩnh, xanh ngắt và thanh bình. Với những ai yêu Yoga, yêu thiên nhiên, muốn tìm kiếm hạnh phúc bên trong hay muốn theo đuổi đam mê Yoga thì Trung tâm Quốc Tế Sivananda Yoga là sự lựa chọn trên cả tuyệt vời.
+
+https://www.instagram.com/p/BQ9hV8gFAb6/?taken-by=balodeplao
+
+Sau khi tắm rửa sạch sẽ, mình dùng bữa tối và quay lại phòng học chính để thiền tối trước khi đi ngủ. Thế là ngày cuối tuần duy nhất của mình đã chấm dứt. Không ồn ả, không tham lam, vừa đủ vui vừa đủ thư giãn cho chuỗi ngày học tập điên cuồng phía trước haha.
+
+
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md b/src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
new file mode 100644
index 0000000..a9a331a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
@@ -0,0 +1,31 @@
+---
+title: "[Nhật ký]: 28 ngày - 200 giờ trở thành huấn luyện viên Yoga"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-11
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "ttc-bldl03.jpg"
+slug: "nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga"
+---
+
+Uiiiiiii! Wowwwwww! Tôi đã hoàn thành khoá học 200 giờ trở thành huấn luyện Yoga rồi. Cả ngày hôm qua mình mài đít gần 7 tiếng để "dùi mài kinh thư" Yoga, chuẩn bị cho bài kiểm tra cuối kỳ quan trọng. Quá nhiều kiến thức, quá nhiều chữ Tiếng Phạn dài thoong tưởng chừng không thể "tiêu hoá" nổi. Ban đầu mình cảm thấy áp lực kinh khủng vì sau khi học xong, đọc lại thấy như mới! Ặc! Thế là Guru (sư phụ mình) bảo một câu xanh rờn "Nghỉ ngơi đi con, đi ngủ đi! Tự động kiến thức sẽ tuôn trào". Thế là mình ngoan ngoãn làm theo, dẹp sách vở sang một bên, nhưng không đi ngủ liền mà ...đi chạy bộ một lèo lên núi. Cảm giác thật tuyệt vời, thư giãn hẳn, đầu óc giãn ra thấy rõ haha.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BRcI-xuF7tE/?taken-by=balodeplao
+
+Rồi mình vẫn làm những công việc quen thuộc của một ngày như giặt giũ, dọn dẹp phòng, sắp xếp lại vật dụng cá nhân cho gọn gàng. Bởi một khi đã trở thành giáo viên Yoga, bạn phải có tính kỉ luật cho bản thân, giữ mọi thứ xung quanh đều trật tự và rõ ràng. Nhưng mình phải công nhận những công việc không tên này cực kì hữu ích khi đầu óc bạn đang căng thẳng.
+
+
+
+
+
+Và ngày mà mọi người "hoảng loạn" cũng đã đến. Mình vẫn phải thức từ [lúc 5g sáng để đến phòng học Satsang (thiền định)](https://balodeplao.com/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) khoảng 30 phút trước giờ thi như lịch trình mỗi ngày. Do hôm nay là kì thi cuối cùng quan trọng nên nhà bếp nấu một nồi cháo yến mạch thơm lừng dùng chung với nho khô và ca cao. Má ơi! Ngon lắm. mình ăn đến hai chén lận haha.
+
+Sau khi dùng bữa sáng no nê, mình quay trở lại hội trường và chuẩn bị tinh thần bắt đầu bài thi kéo dài 3.5 tiếng với 72 câu hỏi. Ặc! Đúng lời như sư phụ dạy, sau một giấc ngủ ngon 8 tiếng, 2 tiếng thư giãn vào tối hôm trước, kiến thức tuôn trào như suối. Mình tranh thủ viết lấy viết để điên cuồng để hoàn thành bài thi, ngồi đến giây phút cuối cùng. Cảm giác thật mãn nguyện bởi mình đã cố gắng hết sức, cố gắng học và thực hành Yoga tốt nhất trong khả năng của mình.
+
+Tối nay là lễ tốt nghiệp của mình. Mình sẽ chính thức trở thành cô giáo dạy Yoga rồi. Mình sẽ cập nhật sớm hình ảnh của buổi lễ tốt nghiệp cho các bạn sau nhé. Cảm xúc lúc này vui sướng tột độ. Một tháng đầy thử thách từ tinh thần cho đến thể chất đã chính thức chấm dứt. Những kiến thức mình học được, những người bạn thân tứ phương mình có được...thật sự rất đáng quý.
+
+Dự định tương lai của mình là xin làm trợ giảng miễn phí cho các lớp học tại trung tâm Sivananda Yoga và cố gắng duy trì nếp sống thanh đạm này. Ăn chay, thiền định, thực hành Yoga mỗi ngày. Trong tương lai gần, mình sẽ viết thêm nhiều bài viết chia sẻ về một số công thức ăn chay kiểu Yoga truyền thống cũng như các bài tập Yoga đơn giản mà bạn có thể thực tập ngay tại nhà nhé. À khi nào Dép Lào mở yoga studio sẽ thông báo ngay trên Ba Lô & Dép Lào haha. Các bạn nhớ ủng hộ mẹ Silk nhá!
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md b/src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..0a4fb67
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md
@@ -0,0 +1,165 @@
+---
+title: "ZooDoo - Vườn thú độc đáo phong cách Úc tại Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-16
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "me-con"
+tags:
+ - "vuon-thu"
+ - "zoo"
+coverImage: "zoodoo-dalat-bldl14.jpg"
+slug: "zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Để đánh dấu sự kiện tốt nghiệp [khoá học 200 giờ trở thành huấn luyện viên Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/), ba và Silk đã cất công bồng bế nhau bay lên Đà Lạt đón mẹ về. Cả nhà mình tranh thủ ở lại Thành phố vài ngày để thư giãn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, mẹ Silk vẫn giữ giới nhá! Ăn chay, thiền định và tập Yoga lúc 5g sáng mỗi ngày hehe. Nhờ chuyến đi ăn mừng này mà gia đình mình biết thêm một địa điểm vui chơi mới cực kì thú vị, đặc biệt đối với những gia đình có bé nhỏ. Đó là **Cafe & Vườn thú ZooDoo** tại Thành phố hoa Đà Lạt.
+
+
+
+Zoodoo tọa lạc ở xã Đạ Nhim, Lạc Dương, Lâm Đồng; nằm cách khá xa trung tâm thành phố tầm 60 phút đi xe máy cùng tuyến đường thẳng tiến ra biển Nha Trang. Cung đường đến ZooDoo rất đẹp, vắng vẻ và đầy cây xanh. Những đoạn lên đèo khá lạnh nên nếu bạn đi xe máy cùng con hoặc người yêu hay chồng thì tha hồ mà ôm nhau cho ấm nhé!
+
+
+
+Sau một tiếng ngồi ê mông trên xe cuối cùng nhà Silk cũng được mãn nhãn với cảnh quan hoành tráng. Đập vào mắt mình trước tiên là gian nhà chính của ZooDoo bao quanh giữa rừng thông xanh ngắt, đậm chất "miền Tây hoang dã". Những bộ bàn ghế dài làm bằng gỗ thông tự nhiên, những kệ tủ trưng bày đầy những hình ảnh các con vật, heo nhồi bông, tượng bò con, cừu con đáng yêu...Silk mê tít góc trưng bày đầy màu sắc này. Đây là điểm bạn dễ dàng có những shoot hình sống ảo đẹp lung linh cùng bé.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Giá vé ở đây là 100.000 đồng/ người lớn, 50.000 đồng/ trẻ nhỏ dưới 1,2m và miễn phí cho trẻ dưới 90cm. Zoodoo phục vụ với khung giờ 9h – 10h – 11h – 13h – 14h – 15h – 16h. Mỗi tour tham quan thường kéo dài 1 tiếng 15 phút.
+
+Do tụi minh ghé Zoodoo vào ngày thứ hai nên khá vắng khách. Nếu gia đình bạn đi vào những ngày cuối tuần thì sẽ hơi "ngợp thở" nhé. Do đoàn ít người nên mọi người được hướng dẫn kĩ càng hơn, được giới thiệu thông tin các loại động vật chi tiết và...đã nhất là được chơi với các bạn thú lâu hơn hehe.
+
+Đến với Zoodoo, các bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thế giới động vật đáng yêu từ nước Úc xa xôi. Theo mình được biết, chủ đầu tư của Zoodoo là một người Úc yêu động vật và yêu thích thành phố Đà Lạt. Thế là Zoodoo có mặt tại Đà Lạt nhằm giới thiệu mọi người biết đến nước Úc qua góc nhìn mới.
+
+
+
+
+
+
+
+Lối vào vườn thú Zoodoo
+
+
+
+
+
+
+
+Khác với những vườn thú khác, bạn sẽ được vào khuôn viên của "các bạn thú" vui chơi, cho các bạn ấy ăn, sờ soạng và chụp hình. Tuy nhiên, mọi hành động của bạn đều phải đúng quy định và được kiểm soát bởi hướng dẫn viên. Ngựa, khỉ sẽ ăn thức ăn tươi. Cừu, lạc đà, dê... sẽ được cho ăn bằng thức ăn khô nhé. Mỗi lọ thức ăn được chuẩn bị sẵn và bày bán với giá 10.000 VND.
+
+Phải nói lần đầu tiên mình được tận mắt chứng kiến nhiều loại động vật đẹp và lạ đến vậy từ thỏ cụp tai Úc, Kangaroo, khỉ, ngựa lùn Pony, lạc đà Alpaca, cừu lông,.. Được chạm vào bộ lông dày mềm mịn, được cho các bạn ăn trên tay...cảm giác rất tuyệt. Zoodoo tạo môi trường chăm sóc động vật rất tốt. Bạn thú nào cũng ú nù, vui vẻ và được nuôi nấng kĩ lưỡng. Người lớn chúng ta còn mê nói chi trẻ nhỏ.
+
+
+
+
+
+
+
+Lần đầu mình được thấy kangaroo gần như vậy
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Bạn cứ cho một ít hạt lên tay là chim ào ạt bay lại ngay haha
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Silk rất thích các bạn chim xinh đẹp
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Và cả thỏ tai cụp đáng yêu
+
+
+
+
+
+
+
+Bên cạnh các bé mạnh dạn tự tin cho thú ăn, cũng có những em la hét hoảng sợ trước những con thú lớn như Silk nhà mình haha. Silk cực kì tâm đắc với mấy chú thỏ cụp tại và hứng thú cho chim ăn. Đến khi vào chuồng cừu hay lạc đà thì Silk la hét hoảng sợ, bám riết lấy mẹ. Chỉ có hai đứa lớn là thích thú khoái trá thôi.
+
+
+
+
+
+
+
+Bé siêu dũng cảm, rất tự tin cho thú ăn
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Còn Silk thì ...đừng lại gần nha hix
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Ba Silk rất thích cho mấy chú cừu mập ở Zoodoo ăn
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+và mẹ Silk cũng vậy :))
+
+
+
+
+
+
+
+Lưu ý khi tham quan Zoodoo các bạn nên chuẩn bị nón và áo khoác cho cả người lớn và trẻ em nhé. Vì tour tham quan đầu tiên bắt đầu lúc 9g sáng. Cứ trung bình một tiếng sẽ có một tour mới. Do vậy nên trời khá nắng đấy! Ngoài ra, các bạn nên chuẩn bị giày thể thao để bé và bạn có thể đi bộ thoải mái hơn. Vác cục vàng gần 12kg trên vai, đi bộ khắp Zoodoo ...còn hơn gym luôn haha. Nhưng đáng công lắm. Ngoài nón, giày và áo khoác, các mẹ cũng nên chuẩn bị sẵn một ít thức ăn vặt bé thích, sữa/ nước để tiếp sức cho các khách tham quan nhí.
+
+Vậy là các bạn lại biết thêm một địa điểm vui chơi thú vị ở Đà Lạt rồi nhé! Mình tin chắc các bé sẽ cực kì háo hức khi đến Zoodoo đấy. Chúc cả nhà đi chơi vui vẻ
diff --git a/src/content/blog/2017-03-17-saigon-tattoo-club-diem-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon.md b/src/content/blog/2017-03-17-saigon-tattoo-club-diem-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..f84d2d2
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-17-saigon-tattoo-club-diem-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,43 @@
+---
+title: "Saigon Tattoo Club - điểm xăm đẹp và chuyên nghiệp tại Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-17
+categories:
+ - "lam-dep"
+tags:
+ - "tattoo"
+coverImage: "tattoo-bldl07.jpg"
+slug: "saigon-tattoo-club-diem-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon"
+---
+
+Một tháng vừa qua, mình đã bỏ chồng bỏ con, bỏ việc, bỏ tất cả để tìm đến [Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/)...nhưng là một tháng cực kì ý nghĩa với mình. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong 27 năm cuộc đời không chỉ vì được theo đuổi đam mê mà còn vì mình đã tìm ra hạnh phúc bên trong, đã biết được mình là ai. Là giáo viên dạy Yoga truyền thống oh yeahhh! Sau một khoảng thời gian dài trăn trở, lần mò, chán nản, hoang mang không biết làm gì giỏi nhất, thích gì thì bây giờ mình đã tìm ra.
+
+Đã là người vợ, người mẹ, mình khuyên các bạn nữ nên ít nhất một lần có khoảng thời gian MỘT MÌNH. Khi ấy bạn sẽ thật sự bất ngờ trước những khả năng tiềm ẩn của bản thân đó. Qua việc gặp gỡ những vị khách mới, trải nghiệm một vùng đất mới không người thân, thưởng thức những món ăn lạ lẫm và học bất cứ điều gì mới, tinh thần bạn sẽ thoải mái, thói quen mới sẽ được hình thành và nhiều khi con người thật sự bên trong bạn sẽ xuất hiện như mình bây giờ.
+
+Để ăn mừng sự kiện quan trọng này, mình đã lấy hết can đảm làm ngay một cái Tattoo, đánh dấu bước ngoặt sự nghiệp mới. Có thể nói năm nay là một năm đầy biến động với mẹ Silk, toàn làm chuyện liều mạng không à. Nhờ một chị người quen giới thiệu, mình biết được một địa điểm xăm cực chất ngay tại Sài Gòn. Đó là [**Saigon Tattoo Club.**](http://saigontattooclub.vn/)
+
+**Địa chỉ: 234A Huỳnh Văn Bánh, phường 11, Phú Nhuận, Hồ Chí Minh**
+
+
+
+Saigon Tattoo Club là Studio Xăm Nghệ Thuật chuyên nghiệp, được thành lập vào năm 2009 tại TPHCM bởi Artist Bo Toee, một trong số hiếm hoi những Artist của Việt Nam, là thành viên của Cheyyenn Tattoo Team (Cheyenne Professional Tattoo Equipment - Hãng máy xăm số một thế giới của Đức). Theo mình biết, anh Bo từng là cựu sinh viên trường Đại Học Kiến Trúc nên mắt thẩm mỹ khá cao. Anh Bo dễ thương lắm lắm luôn, đẹp trai, hiền queo à mặc dù người đầy hình dữ dằn. Bo hơi ít nói nhưng chăm sóc khách hàng cực chu đáo. Trước khi tiến hành xăm, bạn sẽ được tư vấn chi tiết về hình dạng, kích thước, màu sắc, độ cầu kì của hình xăm bạn muốn.
+
+Dép Lào đã xác định xăm chữ "OM" từ lúc tu luyện rồi. Vì thế anh Bo chỉ cần tư vấn về font chữ nào đẹp, kích thước thế nào là tiến hành làm thôi. Ban đầu mình hồi hộp lắm, sợ đau lắm vì chưa xăm bao giờ. Nhưng anh Bo trấn an "anh làm thì chỉ có sướng, chứ không đau đâu". Chứ OM thần thánh của mình được xăm ngay sau gáy, vì gáy, mu bàn tay, cánh tay là những vị trí phù hợp cho các hình xăm tâm linh.
+
+
+
+
+
+
+
+Theo mình cảm nhận, phần da gần xương cổ là ít đau nhất và hơi tê tê đau dần về phía gáy. Hình xăm của mình chỉ mất khoảng 20 phút thôi, sớm hơn so với dự định ban đầu. Mặc dù đang rất đau lưng nhưng anh Bo vẫn hoàn thành nhiệm vụ một cách xuất sắc. Hình tattoo đẹp không tưởng, sắc nét, nét đậm nhạt hài hoà như vẽ thư pháp vậy. Anh Bo đi nét rất mượt và chắc tay. Mình sướng điên luôn haha. Ước mơ có một tattoo từ lúc 16 tuổi đã thành hiện thực với hình xăm mà mình mong muốn.
+
+
+
+Tuỳ vào kích thước hình xăm, độ khó, màu sắc mà giá cả sẽ khác nhau. **Hình xăm của mình kích thước dài khoảng 3cm sau gáy với giá 900k**. Thật ra rất khó để định giá cả của những tác phẩm nghệ thuật. Quan trong là bạn hoàn toàn thoả mãn với hình xăm của mình và có một dấu ấn ghi lại bước ngoặt cuộc đời trên cơ thể mình phải không nào.
+
+
+
+
+
+Nếu bạn nào có ý định làm liều một hình xăm ý nghĩa thì đừng bỏ qua Saigon Tattoo Club và đừng quên gọi đặt chỗ trước nha. Các thợ xăm tại Saigon Tattoo ai tay nghề cũng chắc và chuyên nghiệp nhưng anh Bo là đắt show nhất haha. Chúc các bạn có trải nghiệm thú vị với hình xăm mới nhe.
diff --git a/src/content/blog/2017-03-21-5-dia-diem-thich-hop-du-lich-cung-be-tai-nhat.md b/src/content/blog/2017-03-21-5-dia-diem-thich-hop-du-lich-cung-be-tai-nhat.md
new file mode 100644
index 0000000..40c8417
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-21-5-dia-diem-thich-hop-du-lich-cung-be-tai-nhat.md
@@ -0,0 +1,58 @@
+---
+title: "5 địa điểm thích hợp du lịch cùng bé tại Nhật"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-21
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "me-con"
+coverImage: "zoodoo-dalat-bldl07.jpg"
+slug: "5-dia-diem-thich-hop-du-lich-cung-be-tai-nhat"
+---
+
+E hèm, đã lâu quá rồi, Dép Lào mới trở lại với đề tài Du Lịch. Gần hai tháng nay, mình chỉ quay quẩn chìm sâu trong Yoga vì bây giờ mình đã là [cô giáo dạy Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) rồi hihi. Vì vậy, bài viết lần này mình quay lại khám phá đất nước Nhật Bản để tiếp nối chuỗi **serie 20 ngày du lịch Nhật Bản** nhé. Mình muốn chia sẻ với các bạn 5 địa điểm du lịch tại Nhật không những thú vị với người lớn mà còn cực kì phù hợp với trẻ nhỏ. Những gia đình nào có bé nhỏ đi cùng thì có thể tham khảo và dắt bé đến chơi nhé. Mình tin mấy "ẻm" sẽ mê tít mà thôi.
+
+### 1. **Osaka Aquarium Kaiyukan - Osaka**
+
+**_Viện hải dương Kaiyukan tại Osaka_** là một trong hai viện hải dương lớn nhất và được yêu thích nhất tại Nhật Bản. Viện hải dương Kaiyukan tọa lạc ở khu cảng Tempoyama. Do vậy, ngoài việc tham quan viện hải dương, bạn và bé còn có thể ngắm nhìn hoàng hôn tuyệt đẹp ở bến cảng.
+
+Kaiyukan được thiết kế theo hình xoắn ốc, giúp cho du khách có thể quan sát được các loài sinh vật biển ở những độ sâu và góc độ khác nhau. Kaiyukan như một mô hình thu nhỏ đa dạng, phong phú của vùng biển Thái Bình Dương với vô số loài kể cả cá voi và cá mập, chim cánh cụt và rùa biển…Khi ghé thăm Kaiyukan, hai đứa mình miệng chữ O mắt chữ A trước độ hoành tráng quy mô của các loài sinh vật biển được bảo tồn nơi đây. Silk thì nhất quyết không cho ba mẹ nắm tay, một mình chạy lon ton chỉ trỏ khắp nơi, cưới toe toét thích thú.
+
+Vì vậy khi ghé thăm thành phố Osaka, các bạn nhất định đừng bỏ qua Viện hải dương Kaiyukan. Đó sẽ là kỉ niệm khó quên của cả bé và bạn đấy.
+
+Thông tin chi tiết về cách di chuyển cũng như đặt vé vào cửa Viện hải dương Kaiyukan tại Osaka, các bạn có thể tham khảo ngay bài viết bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka/
+
+### 2\. National Mino Park - Osaka
+
+***Mino – khu rừng ở phía Bắc Osaka*** là 1 phần của công viên quốc gia Meiji no Mori Mino. Khi đến đây, mình có cảm giác không khác gì bị lạc giữa chốn tiên cảnh. Mặc dù Mino chỉ nằm cách trung tâm Osaka 30 phút đi xe điện nhưng môi trường thiên nhiên được bảo tồn hoàn hảo đến mức sững sờ.
+
+Ghé thăm Mino vào lúc giữa thu, mình hoàn toàn bị mê hoặc bởi cảnh sắc rừng lá đỏ lãng mạn. Có điều hơi mất sức, do phải đẩy cục thịt Silk 11 kg thêm chiếc xe Combi 7kg. Nhưng khi thấy Silk thích thú chạy nhảy khắp nơi, ngắm hoa, chơi lá :)) mình cảm thấy công sức bỏ ra thật sự xứng đáng. Nếu bạn có ý định cho con gần gũi với thiên nhiên, hít thở không khí trong lành, xa lánh ồn ào phố thị thì Mino Park là lựa chọn tuyệt vời cho gia đình mình.
+
+Thông tin chi tiết về cách đi đến Mino Park cũng như các đặc sản nổi tiếng ở Mino, các bạn có thể tham khảo ngay bài viết bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka/
+
+### 3\. Nara Park - Nara
+
+Điểm tham quan bắt buộc các bạn không được bỏ qua đó là **Nara Park – công viên lớn nhất Nhật Bản** nằm ở Đông Bắc thành phố Nara. Đây là pháo đài cư ngụ chính của các em nai. Nai đứng, nai ngồi, nai nằm trên đường, trên bồn cây cảnh, trên ghế… đủ mọi tư thế tràn ngập khắp mọi nơi. Các chú nai tại Nara đa phần rất thân thiện với người do đã được thuần hoá phần nào. Đến với Nara Park, bé sẽ tha hồ cho nai ăn, có cơ hội chạm tay vào bộ lông mềm mượt của các bạn ấy. Tuy nhiên cũng tuỳ bé nhá, có bé dạn dĩ khoái chí chơi với các con thú to. Cũng có những bé mặt hãi hùng la hét kinh hoàng khi bị nai đến gần như Silk nhà mình haizzz .
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/
+
+### 4. Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima - Hiroshima
+
+**_Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima_** nằm ngay vị trí xa xưa hai quả bom nguyên tử của Mỹ thả xuống tàn phá thành phố này. Lần đầu tiên đến khu vực tưởng niệm, mình không thể nào tin được nơi đây từng là đống đổ nát hoang tàn do chiến tranh gây ra. Cây cối xanh tươi, chim hót véo von, không khí cực kì trong lành. Có thể nói trong số những thành phố mình ghé thăm, Hiroshima là nơi được trồng nhiều hoa nhất. Hoa đủ màu đủ loại nở bung trong gió tô điểm cho Hiroshima xinh đẹp hơn.
+
+Gia đình bạn nên ghé thăm Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima để biết thêm về lịch sử hào hùng của đất nước mặt trời mọc, cũng là cơ hội để bé học hỏi tìm hiểu về đất nước bé đặt chân đến. Các bạn tham khảo ngay bài viết bên dưới để biết về cách thức đến Công viên tưởng niệm hoà bình Hiroshima nhé.
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/
+
+### 5\. Đảo Miyajima - Hiroshima
+
+Có thể nói Miyajima là một trong những hòn đảo được thiên nhiên ưu đãi của Nhật Bản. Đến tận ngày nay, Miyajima xinh đẹp vẫn còn giữ được cảnh quan thiên nhiên phong phú, hoang sơ do chưa có bàn tay khai phá con người chạm đến. Vì vậy mà _**rừng nguyên sinh Misen và quần thể đền thần Itsukushima**_ tại Miyajima được công nhận là di sản văn hoá thế giới.
+
+Ngoài việc mãn nhãn với cảnh sắc tươi đẹp, gia đình bạn còn căng da bụng với _**khu chợ Omotesado**_ nữa đó. Không khí trong lành, thức ăn ngon, chụp choẹt cùng các bạn nai...chẳng phải quá tuyệt vời cho trẻ nhỏ sao. Tham khảo ngay bài viết bên dưới để biết thêm về Đảo Miyajima xinh đẹp bạn nhá.
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/
+
+Vậy là mình đã giới thiệu xong 5 địa điểm du lịch hấp dẫn, thích hợp khi bạn đến Nhật cùng bé. Sẽ còn nhiều điểm thú vị khác mà Dép Lào sẽ chia sẻ trong các bài viết sau của **chuỗi Serie 20 ngày khám phá Nhật Bản** nhé. Chúc gia đình bạn có những kỉ niệm vui nhộn khó quên cùng bé.
diff --git a/src/content/blog/2017-03-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama.md b/src/content/blog/2017-03-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama.md
new file mode 100644
index 0000000..ca55706
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-22-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 11-14: Khám phá Thung Lũng Kurobe - Thành phố núi biển Toyama"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-22
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "toyama-bldl04.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama"
+destination:
+ - "toyama"
+---
+
+Khi đến Nhật, đa phần mọi người đều nhất định ghé qua [Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) cổ kính hay Tokyo hiện đại hoặc [Osaka](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka/) hoành tráng, và cả [Hiroshima](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/) lịch sử…Nhưng mấy ai biết đến **Toyama** **\- vùng đất xinh đẹp được cả núi non và biển cả bao phủ**.
+
+
+
+Toyama còn được mệnh danh là vùng đất có hải sản tươi ngon nhất Nhật Bản nữa. Nhân dịp ghé thăm nhà bạn mà BLDL mới có cơ hội biết đến Toyama và dành hẳn 3 ngày để trải nghiệm khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp nơi đây.
+
+
+
+Các bạn có thể đến Toyama từ Kyoto/Osaka hoặc Tokyo bằng tàu lửa siêu tốc Shinkansen.
+
+- Từ Kyoto/Osaka: Đón tàu JR Thunderbird limited express từ Tokyo đến Kanazawa (2 tiếng), sau đó đổi sang tàu JR Hokuriku Shinkansen từ Kanazawa đến Toyama (20 phút). Tổng cộng chi phí: **8.500 Yen**
+- Từ Tokyo: Đón tàu [JR Hokuriku Shinkansen](http://www.japan-guide.com/e/e2018_nagano.html) từ Tokyo đến Toyama (2 tiêng). Giá **12.500 Yen**.
+
+Các bạn có thể xem thêm chi tiết cách di chuyển đến Toyama [ở đây](http://www.japan-guide.com/e/e7501.html).
+
+## Khám phá Thung Lũng Kurobe
+
+E hèm! bây giờ mình sẽ giới thiệu đến các bạn một địa điểm tham quan không thể bỏ qua khi ghé thăm Toyama. Đó chính là **Thung lũng Kurobe Kyokoku**. Kurobe Kyokoku – một trong những thung lũng sâu nhất Nhật Bản, là địa danh tự hào nhất của Toyama. Thung lũng hình có hình chữ V được hình thành tự nhiên từ con sông Kurobegawa.
+
+
+
+Cách đơn giản nhất để thưởng lãm vẻ đẹp thiên nhiên bạt ngàn của Toyama là bạn hãy bắt ngay **chuyến xe lửa **Kurobe Gorge\*\*\*\* chạy xuyên qua hẻm núi Kurobe Kyokoku. Ngồi trên tàu điện Kurobe Gorge , bạn sẽ được thong dong ngắm nhìn cảnh quan hoang sơ này qua 41 đường hầm và 22 chiếc cầu. Vào mùa thu, lá cây ngả sang màu đỏ, nước biển xanh trong màu ngọc bích…không từ ngữ nào diễn tả bằng bốn chữ TRÊN CẢ TUYỆT VỜI! Tàu chạy với tốc độ khá chậm nên bạn cứ tha hồ chụp hình lưu giữ cảnh đẹp nhé.
+
+
+
+
+
+Tàu Kurobe Gorge có rất nhiều toa tàu, mỗi toa có 4 ghế. Khi bạn mua vé, bạn sẽ nhận được số toa, chứ không có số ghế. Mẹo nhỏ là để ngắm cảnh dễ hơn bạn nên ngồi về phía bên phải tàu do bên trái đã bị vách núi che mất.
+
+**Có hai loại tàu khi bạn mua vé tàu **Kurobe Gorge\*\*\*\*
+
+- Chuyến 80 phút: Tàu sẽ dừng một số điểm trên đường để khách chụp hình, khám phá, chiêm ngưỡng cảnh đẹp
+- Chuyến 23 phút: Tàu sẽ dừng ở trạm nhất định
+
+Tuy nhiên, theo cảm nhận riêng mình, bạn nên bắt chuyến tàu ngắn nhất, kéo dài 23 phút mà thôi. Vì bấy nhiêu thời gian đó đủ để bạn chiêm nghiệm cảnh đẹp của Kurobe Kyokoku, không nhất thiết phải đặt lịch trình dài nhất qua 22 chiếc cầu đâu. Kẻo ngồi lâu chán đấy!
+
+
+
+Mình phát hiện ra là dọc theo đường tàu có rất nhiều khu tắm suối nước nóng tự nhiên. Tại đây, các bạn có thể tắm onsen trong bể ngoài trời, vừa được thư giãn trong nước khoáng chất lại vừa ngắm nhìn khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp. Vợ chồng mình không tắm onsen ở đây mà để dành để trải nghiệm vào ngày hôm sau ở Tateyama
+
+## Trải nghiệm onsen cao cấp ở Tateyama
+
+Sau chuyến khám phá thung lxng Korube xinh đẹp, vợ chồng mình tiếp tục được "thổ địa" giới thiệu thêm một trải nghiệm mới: tắm onsen trên núi. Địa điểm là ở khách sạn **Morinokaze Tateyama**, nằm cách thành phố Toyama 50km về phía Đông Nam.
+
+
+
+
+
+
+
+Dịch vụ cực tốt, phòng ốcc sạch sẽ, suối nước khoáng cực chất và...có cả một sân chơi hoành tráng cho các em thiếu nhi. Mình sẽ viết bài đánh giá riêng về Morinokaze trong bài viết riêng nhé.
+
+---
+
+Vậy là đã 14 ngày trôi qua của chuyến hành trình khám phá Nhật Bản rồi đó. BLDL sẽ còn cập nhật rất nhiều thông tin bổ ích cũng như địa điểm vui chơi thú vị tại xứ sở hoa anh đào nữa. Các bạn nhớ đón xem nha. Giờ mình đi thiền và tập Yoga đây haha.
diff --git a/src/content/blog/2017-03-27-mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban.md b/src/content/blog/2017-03-27-mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..e6df93f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-27-mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,97 @@
+---
+title: "Một ngày đáng nhớ tại Bảo tàng Fujiko F. Fujio Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-27
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "bao-tang"
+coverImage: "doreamon-museum-bldl01.jpg"
+slug: "mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban"
+destination:
+ - "kawasaki"
+---
+
+Đầu tiên cho Dép Lào hỏi tất cả các bạn một câu:" Có ai không biết Doreamon là nhân vật nào không?" Mình tin chắc không ai đánh mất tuổi thơ dữ dội đến vậy đâu ha. Có thể nói chú mèo máy ú Doraemon đã trở thành một hiện tượng bất tử, là một nhân vật hư cấu đáng yêu mà hầu như từ người lớn đến trẻ em, ai cũng biết. Nói đâu xa, cả Ba Lô và Dép Lào đều là fan siêu điên của bộ truyện tranh Doreamon. Do vậy khi vừa loáng thoáng biết được ở thành phố Kanagawa có hẳn một bảo tàng riêng cho gia đình Doreamon là BLDL quyết tâm phải đến gặp thần tượng cho bằng được.
+
+Fujiko F. Fujio là bút danh của họa sĩ Hiroshi Fujimoto, là cha đẻ của bộ truyện thần thánh Doreamon. Nét vẽ của ông ngộ nghĩnh dễ thương, cốt truyện hài hước đan xen nhiều bài học cho thiếu nhi nhưng cũng chiếm rất nhiều thiện cảm từ người lớn. Để tưởng nhớ đến sự cống hiến vĩ đại của ông cho ngành truyện tranh Nhật Bản, **bảo tàng Fujiko F. Fujio** đã ra đời, chuyên triển lãm những tác phẩm của ông Fujimoto. Ở nơi đây, bạn có thể cảm nhận rõ rệt những bản vẽ tay đầu tiên, những vật dụng cá nhân của cố họa sĩ mà ai ai cũng ngưỡng mộ.
+
+Nào cùng nắm tay BLDL dạo một vòng **Bảo tàng Fujiko F. Fujio** nhé! Sẽ nhiều bất ngờ thú vị lắm đấy.
+
+### Quy định khi tham quan bảo tàng
+
+Khi bước chân vào bảo tàng, các bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết những quy định trước khi tham quan, cụ thể như sau:
+
+- Chúng ta chỉ được chụp hình ở một số khu vực cụ thể mà thôi. Một số nơi sẽ có biển cấm chụp hình quay phim nhé. Những khu vực này đa phần trưng bày một số hiện vật quan trọng cũng như tác phẩm gốc hiếm có của cố hoạ sĩ Fujiko F. Fujio.
+
+- Mỗi vị khách sẽ được phát một chiếc máy phiên dịch để nghe lời hướng dẫn bằng các thứ tiếng như: tiếng Anh, tiếng Nhật, tiếng Hàn và tiếng Trung Quốc. Trên máy thông dịch sẽ có một bảng điện tử hiển thị các con số, từng con số sẽ tương ứng với một món đồ triển lãm, bạn có thể bấm vào từng số để nghe thông tin diễn giải.
+
+- Các bạn cũng không nên phá hoại hay chạm sờ vào những hiện vật bị cấm. Chúng ta tham quan thoải mái trong văn hoá mà ha.
+
+### Nội dung Bảo tàng Fujiko F. Fujio
+
+- Tầng 1: Tầng chủ yếu triển lãm những đồ vật cá nhân và các vật dụng mà ông Fujimoto dùng để vẽ truyện tranh, cùng với những cây bút lông nguyên gốc nữa. Nếu bạn có ý định muốn chụp hình để lưu lại vài kỉ niệm nơi đây thì mình xin chia buồn rằng bạn không được phép chụp ảnh ở khu này đâu. Tuy nhiên, những địa phận khác cho phép chụp hình là Woodcutter’s Spring ở ban công tầng một và tầng hai.
+
+
+
+- Tầng 2: Tầng hai thú vị hơn nhiều để bạn trải nghiệm trọn vẹn cùng Doraemon và những người bạn. “Góc truyện tranh” xinh xinh nơi trưng bày đầy đủ bộ sưu tập truyện Doraemon. Bạn có thể ngồi đó và thư thả đọc truyện Doreamon cả ngày luôn cũng được.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+- Tầng 3: Quầy cà phê và lưu niệm Fujikoya sẽ là nơi các bạn dùng bữa, nghỉ ngơi, mua sắm quà lưu niệm và chụp choẹt sống ảo.
+
+
+
+### Những loại hình giải trí khác ở Bảo tàng Fujiko F. Fujio
+
+- _Rạp chiếu phim:_ Bảo tàng Fujiko F. Fujio có hẳn một rạp chiếu phim mini, mỗi suất cách nhau hai mươi phút. Những bộ phim ngắn độc quyền mà bạn không thể tìm ở nơi nào khác sẽ trình chiếu tại đây. Do đi với Silk nên mình không thể mua vé vào xem phim được bởi cô ấy không thể ngồi yên quá 2 phút hix.
+
+
+
+- _Sân chơi ngoài trời:_ Đây là khu giải trí ngoài trời để bạn nghỉ ngơi, thư giãn và chụp hình sống ảo nhiều nhất :)) Do nằm trên tầng thượng nên không gian khoáng đãng, yên bình, nhiều cây xanh và đầy các nhân vật truyện tranh ngộ nghĩnh. Khu vực này các bạn cứ thả ga chụp choẹt lưu niệm và cho các bé tha hồ chạy nhảy. Mình đảm bảo hoàng tử công chúa nào cũng thích mê cho xem.
+
+- *Khu vực quà lưu niệm:* Bảo tàng Fujiko F. Fujio có một khu vực bán quà lưu niệm cực kì hoành tráng ngay tại tầng một từ mô hình nhựa, thú nhồi bông đủ kích thước cho đến áo quần, bóp ví, sổ tay, băng đô, kẹp tóc...đều in hình của nhân vật Nobita, Chaien, Xuka, Doreamon...Bà Silk nhà mình khoái chí thích thú đòi hết cái này đến cái khác nhưng mẹ không có đủ tiền mua nhiều vậy đâu :)) Giá mỗi món quà ở đây sẽ có giá tầm 600k trở lên bạn nhé (hơi mắc á nên các mẹ nhớ kiềm chế bản thân và con em mình)
+
+- _Quầy cà phê và lưu niệm Fujikoya:_ Khu phức hợp này nằm ở tầng ba của bảo tàng Fujiko F. Fujio. Góc quà lưu niệm này đa phần bán bánh trái là chính như bánh rán dorayaki có nhân đậu đỏ bên trong, bánh mì nướng trí nhớ...Không gian quán cà phê xinh xinh nhẹ nhàng với những món ăn, thức uống trình bày vô cùng sáng tạo, lấy cảm hứng từ Doreamon và những người bạn. Mình nhớ hoài dĩa mỳ Ý mặt Doreamon và ly trà xanh matte với lớp váng sữa cũng có hình Doreamon. Do đó bạn sẽ được ăn uống cùng Doreamon mọi lúc tại đây haha.
+
+
+
+
+
+### Hướng dẫn cách đến Bảo tàng Fujiko F. Fujio
+
+Có 2 cách
+
+- Thứ nhất: Từ Tokyo, bạn bắt tàu điện đến Ga Noborito Station. Từ Ga Noborito Station có xe bus Doreamon chở bạn thẳng đến Bảo Tàng, thời gian di chuyển là 10 phút, giá vé là 210 Yên
+
+
+
+- Thứ hai: Bạn bắt tàu điện đến trạm Mukogaoka Yuen Station ( Odakyu Odawara Line ) hoặc Shukugawara Station (JR Nambu Line ). Từ đó bạn đi bộ thêm 15 phút là đến Bảo Tàng. Mình nghĩ các bạn nên chọn cách thứ hai vì cung đường này rất đẹp, đầy tượng đá của các nhân vật hoạt hình dễ thương. Và dĩ nhiên là gia đình Silk chọn cách thứ hai rồi haha.
+
+
+
+ 
+
+### Hướng dẫn cách đặt vé tham quan Bảo tàng Fujiko F. Fujio
+
+**Các bạn lưu ý vé sẽ không được bán tại Bảo Tàng**. Các bạn phải đặt vé tham quan ở siêu thị tiện lợi Lawson. Giá vé là 1000 Yen/ người lớn; 700 Yen (12-18 tuổi), 500 Yen (4-11 tuổi), miễn phí (trẻ dưới 4 tuổi). Mặt khác, bạn có thể đặt vé online và ra Lawson để lấy vé. Tuy nhiên mình thấy bạn nên ra trực tiếp Lawson đặt và lấy vé luôn vì Website đặt vé toàn tiếng Nhật mà phí mắc hơn nhiều. Các bạn có thể tham khảo cách đặt vé online [tại đây](http://www.japan-guide.com/e/e3252.html)
+
+Đây là ấn tượng vui nhộn nhất trong chuyến hành trình tìm đến Bảo Tàng. Do hai đứa đều không biết tiếng Nhật mà màn hình của máy đặt vé thì dày đặt chữ tiếng Nhật. Thế là tụi mình mất gần 30 phút tại quầy mà loay hoay vẫn chưa biết làm sau. Có một cô nhân viên siêu thị ra tay cứu giúp nhưng bất thành do chẳng ai hiểu ai nói gì. Sau đó về nghiên cứu cách đặt vé theo hướng dẫn trên mới biết cách đặt vé.
+
+
+
+### Thông tin chi tiết
+
+**Địa chỉ:** 2-8-1 Nagao, Tama-ku, Kawasaki, Kanagawa
+
+**Số điện thoại:** 0570-055-245
+
+**Giờ mở cửa:** 10:00 AM - 6:00 PM
+
+Chúc các bạn có những khoảnh khắc đáng nhớ cùng thần tượng Doreamon nhá!
diff --git a/src/content/blog/2017-03-30-tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay.md b/src/content/blog/2017-03-30-tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay.md
new file mode 100644
index 0000000..83379e4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-30-tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay.md
@@ -0,0 +1,85 @@
+---
+title: "Tại sao người tập Yoga nên ăn chay?"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-30
+categories:
+ - "yoga"
+tags:
+ - "an-chay"
+coverImage: "yogi-vegan-4.jpg"
+slug: "tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay"
+---
+
+Tính đến thời điểm hiện tại, Purna (tên Yogi của mình) đã ăn chay trường được 2 tháng oh yeahhh! Mặc dù vẫn phải nấu đồ ăn mặn cho hai cha con Silk nhưng dường như mình không có một chút thèm thuồng nào với thịt cá. Thật ra việc ăn chay không phải là điều bắt buộc đối với những ai tập yoga. Chế độ ăn uống chay kiểu yoga hoàn toàn khác biệt với chế độ ăn chay theo đạo Phật. Giản di, tự nhiên và lành mạnh theo chế độ ăn chay yoga sẽ giúp tâm trí bạn thư thái, năng lượng tràn đầy trong cơ thể, thân thể nhẹ nhàng.
+
+Không ít người hỏi mình tại sao từ lúc trở thành [cô giáo dạy yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) lại muốn ăn chay? Ăn chay cho ốm hả? Ăn chay để giảm cân? Hay do bị bắt buộc ăn chay? Và đa phần mọi người chưa hình dung được giữa ăn chay và yoga thì có liên quan gì đến nhau? Vì vậy mình muốn giải toả thắc mắc của các bạn về việc tại sao ăn chay và yoga có mối quan hệ mật thiết với nhau và ăn chay theo kiểu yoga là như thế nào.
+
+## I. Chế độ ăn uống yoga là gì?
+
+Theo truyền thống xa xưa **chế độ ăn uống yoga là ăn chay - sữa** bao gồm ngũ cốc, đậu, quả, rau, hạt, mầm và các sản phẩm từ sữa. Đa dạng ngũ cốc, rau xanh, hoa quả tươi và tránh những điều sau đây:
+
+- Không ăn thịt, cá, gia cầm, trứng, hành, tỏi, nấm, giấm
+- Không ăn thức ăn quá chín hay chế biến sẵn
+- Không ăn thức ăn thừa hay thức ăn hâm lại
+- Tránh ăn quá cay, quá ngọt và sử dụng chất kích thích như cafe, bia, rượu...
+
+Chế độ ăn này rất tốt cho việc thực hành yoga, thiền định và tăng trưởng tâm linh. Tuy nhiên, các bạn sẽ thấy chế độ ăn này khác một chút so với ăn chay theo đạo Phật. Theo mình để ý các vị Phật tử thường ăn đậu phụ là chính và được phép ăn nấm. Còn đối với yoga, nấm là loài thực vật thường mọc trong bóng tối vào ban đêm, tượng trưng cho năng lượng âm khí. Do đó, người tu tập yoga khi ăn nấm sẽ rất khó tịnh tâm ngồi thiền. **Mặt khác, chế độ ăn yoga chú trọng vào việc ăn rau củ đậu và sữa, chứ không chỉ có đậu phụ.** Người yogi vẫn bảo đảm đủ 5 nhóm dinh dưỡng chính: chất xơ, đường, protein, vitamin, khoáng chất với những thực phẩm tự nhiên, hoàn toàn không qua chế biến sẵn. **Điều quan trong nhất là mình phải cố gắng tìm nguồn rau củ sạch và tự chế biến nấu nướng món ăn chay thì mới thật sự tốt cho sức khoẻ bạn nhé.**
+
+https://www.instagram.com/p/BSDLZd-FEz2/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+## II. Lí do chúng ta nên ăn chay là gì?
+
+### a. Lí do sức khoẻ
+
+Tràn ngập các bằng chứng khoa học cho thấy một chế độ ăn chay lành mạnh rất tốt cho sức khoẻ so với chế độ ăn có thịt. Con người chúng ta thường mắc phải rất nhiều căn bệnh liên quan đến việc ăn thịt như cao huyết á, động mạnh vành, đột quỵ, gút, táo bón, ung thư...Tại sao ăn thịt lại nhiều bệnh như vậy?
+
+Dễ hiểu thôi vì khi ăn đạm động vật, Cholesterol tăng cao, tạo thành các mảng xơ vữa lên thành động mạch, làm hẹp bên trong động mạch. Điều này khiến cho tim phải co bóp, bơm máu mạnh hơn, gây huyết áp cao và vô số bệnh tật khác liên quan đến tim và động mạch. Mừng thay chế độ ăn chay sẽ giúp các bạn hạn chế các căn bệnh nguy hiểm này đến 97%.
+
+Bên cạnh đó, việc ăn thịt khiến hệ tiêu hoá làm việc căng thẳng hơn. Thịt cần nhai nhiều hơn, nhiều axit và enzym trong dạ dày, gan, tuỵ để tiêu hoá hơn. Và quan trọng là chế độ ăn chay có khuynh hướng ít calorie và chất béo hơn.
+
+### b. Lí do môi trường
+
+Như các bạn đã thấy hằng ngày hằng giờ báo đài cập nhật liên tục về vô số thức ăn bẩn từ thịt động vật, thịt gia cầm, hải sản cho đến cả rau củ...Không biết đến đời Silk và con cái của chúng ta sẽ tồn tại, ăn bằng gì đây nữa hix. Nước bẩn, khí thải nhà kính, ô nhiễm, rác thải đều gây tác động xấu nguồn thực phẩm, đặc biệt là các sản phẩm từ thịt. Heo bị bệnh tai xanh, gà bị cúm gia cầm, hải sản bị nhiễm độc...Do đó, những độc tố môi trường này sẽ ngấm vào cơ thể khi ăn và gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ lâu dài. Đó là ví do tại sao số lượng người ăn chay bắt đầu tăng lần lên mỗi ngày trên khắp Thế giới.
+
+Ít ra các bạn cũng thể tự mình trồng được một số loại rau củ phổ biến bằng phân hữu cơ ngay trong ngôi nhà của mình. Chỉ cần bạn thật sự muốn điều gì là đều có thể làm được thôi. Như mình yêu Yoga, muốn trở thành giáo viên dạy Yoga thế là mình cứ mạnh mẽ quyết tâm theo đuổi tới cùng ;) Hiện tại, có rất nhiều nơi bán rau sạch được trồng bằng phân hữu cơ (hay được gọi là organic). Nếu không có thời gian trồng trọt, bạn chỉ cần tìm mua một số địa điểm rau củ sạch là có thể ăn chay đúng kiểu Yoga rồi.
+
+
+
+
+
+### c. Lí do giải phẩu và sinh lý người
+
+Chủ đề "Cơ thể con người có thất sự phù hợp với chế độ ăn chay hơn không?" là một chủ đề được đang được quan tâm và bàn luận sôi nổi. Con người chúng ta là một giống loài ăn tạp, ăn được tất cả mọi thứ cả chay và mặn. Nếu phân tích ở góc độ giải phẫu học thì con người thích hợp là loài ăn cỏ (ăn chay) hơn là ăn mặn. Ví dụ, loài ăn thịt sỡ hữu ống tiêu hoá chỉ gấp 3 lần chiều dài của chúng nên đào thải chất thải nhanh hơn. Dạ dày của chúng giàu axit clohyric giúp chúng tiêu hoá xương và mô dai của cơ động vật. Tuy nhiên, ống tiêu hoá của con người và động vật ăn cỏ dài gấp 10-12 lần chiều dài cơ thể nên tuyến tiêu hoá uốn lượn rối rắm, không phù hợp với việc tiêu hoá và đào thải thịt. Vì vậy mà nhiều nhà khoa học đã chứng mình được rằng con người là loài ăn chay tự nhiên.
+
+Thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể nhằm 2 mục đích: sản xuất năng lượng cho cơ thể và cung cấp nguyên liệu để tái tạo tế bào. Dựa trên mục đích đầu tiên thì nguồn năng lượng tích cực hoặc tiêu cực đều do thực phẩm mà ra. Về mặt tâm sinh lý, nguồn thực phẩm xanh, không bị giết hại thô bạo chính giúp tâm trí tích cực và cảm thấy hạnh phúc hơn mỗi ngày. Ăn nhiều rau củ quả sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ người hơn, tinh thần sáng suốt hơn nhưng nhanh đói hơn, vì vậy mà bạn nên ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít. Vậy không có lí do gì có thể ngăn cản bạn bắt đầu bằng một bữa ăn chay nhẹ nhàng, thanh đạm để tiến tới thói quen ăn uống lạnh mạnh hơn vốn dĩ thích hợp với cơ thể chúng ta.
+
+https://www.instagram.com/p/BQh4iNIjImF/?taken-by=balodeplao
+
+## III. Chế độ ăn chay thế nào là đúng?
+
+
+
+Như mình đã trình bày ở trên, chế độ ăn yoga chú trọng vào việc ăn rau củ đậu và sữa, chứ không chỉ có đậu phụ. Người yogi vẫn bảo đảm đủ những nhóm dinh dưỡng chính: chất xơ, đường, protein, vitamin, khoáng chất...Sau đay là những nhóm thực phẩm bạn nên sử dụng cho chế độ ăn chay đủ chất:
+
+- Thức ăn đạm như đậu, quả hạch, hạt
+- Hoa quả tươi, sấy khô, nước ép tinh khiết
+- Rau xanh
+- Thảo mộc
+- Chất ngọt tự nhiên như mật ong, mật đường, mật mía
+- Sản phẩm từ sữa như sữa, bơ, phô mai, sữa
+
+Quan trọng là bạn nên tự trồng hoặc tìm kiếm những nguồn thực phẩm sạch hữu cơ để chế biến thành những món ăn chay tốt cho sức khoẻ.
+
+> ## Cơ thể bạn chính là những gì bạn ăn vào
+
+Đây là nguyên tắc cơ bản nhất khi ăn uống. Thức ăn bạn tiêu thụ sẽ tạo nên cơ thể, trí óc lẫn tinh thần cho bạn. Sự thật là khi bạn ăn thịt đồng nghĩa với việc bạn tiêu thụ sự tức giận của chính con vật đó khi nó bị giết hại. Hầu hết những bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá hay thậm chí ung thư đều bắt nguồn từ thịt động vật. Vì vậy chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng với sức khoẻ. Từ thực phẩm ta ăn, không khí ta thở, những thứ ta nghe, chạm, môi trường ta sống sẽ tạo lập nên lối sông của ta. Mình mong rằng với vài chia sẻ kiến thức mình hiểu được về chế độ ăn chay đúng đắn, lực lượng ăn chay sẽ ngày một tăng lên.
+
+Trong những bài viết sau, mình sẽ chia sẻ một vài điểm ăn chay ngon uy tính cũng như những nơi cung cấp rau củ sạch organic tại Sài Gòn để các tín đồ Yogi có thêm nhiều lựa chọn nhá. Chúc các bạn cải thiện sức khoẻ với một chế độ ăn chay đúng đắn và khoa học.
+
+
+
+Thân
+
+_Purna_
diff --git a/src/content/blog/2017-04-03-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau.md b/src/content/blog/2017-04-03-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau.md
new file mode 100644
index 0000000..8a03ef3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-03-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau.md
@@ -0,0 +1,58 @@
+---
+title: "Thông tin khóa học Sivananda Yoga sắp mở - Cơ hội học thử miễn phí cho các bạn mới bắt đầu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-03
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "lop-hoc-yoga.jpg"
+slug: "thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau"
+---
+
+Như các bạn đã biết mình (tên Yoga là **Purna**) đã chính thức tốt nghiệp khoá đào tạo huấn luyện viên Yoga sau [200 giờ tu luyện](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/). Từ lúc "xuống núi" trở về với đô thị, mình vẫn giữ nguyên nếp sống lành mạnh của một Yogi: 4g sáng mỗi ngày sau khi ngủ dậy đều ngồi thiền 30 phút, sau đó thực hành động tác Asana và các bài hít thở trong 2 tiếng, giữ gìn thói quen ăn chay thanh tịnh trong suốt gần 2 tháng nay. Mình duy trì thói quen đều đặn như thế mỗi ngày trước khi bắt đầu một ngày dài đứng lớp. Nhờ vậy mà tinh thần luôn sảng khoái, tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng truyền lại cho các bạn học viên.
+
+https://www.instagram.com/p/BSJFjAalQzr/?taken-by=balodeplao
+
+Mình ngộ ra được rằng người giáo viên dạy Yoga không phải là người trình diễn động tác cũng không phải là diễn thuyết thể hiện cái tôi, sự đẳng cấp, giỏi giang hơn người khác. Người giáo viên Yoga chỉ là công cụ truyền đạt lại kinh nghiệm thực hành Yoga, dẫn dắt học viên trải nghiệm được đời sống yoga lành mạnh. Do đó, mà mình học được cách dẹp bỏ dần cái tôi trong cả việc dạy học và đời sống hằng ngày.
+
+E hèm, thôi nãy giờ mình đã nói sơ sơ qua đời sống yoga hiện tại của Purna rồi đó. Bây giờ là phần hấp dẫn nhất cũng là mục đích chính của bài viết lần này: giới thiệu khoá học Sivananda Yoga (Yoga cổ truyền). Đặc biệt là phần quà tặng hấp dẫn dành cho những tín đồ yêu Yoga trong lịp dễ 30/4 sắp tới là ba buổi học thử yoga hoàn toàn miễn phí của Purna dành tặng cho độc giả Ba Lô và Dép Lào.
+
+\[extoc\]
+
+## Khoá học Sivananda Yoga - Yoga cổ truyền
+
+Mình dự định sẽ mở lớp dạy Yoga cổ truyền dành cho các bạn mới bắt đầu. Thông tin chi tiết như dưới đây
+
+### Thông tin chung
+
+- Ngày dự kiến bắt đầu khoá học: 28/4/2017
+- Giờ học: 6g-7g30 sáng thứ 2-4-6 hằng tuần.
+- Địa điểm: Đường Nguyễn Văn Thủ - Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
+
+### Đối tượng học viên
+
+- Người mới bắt đầu tập Yoga
+- Người muốn tìm hiểu về trường phái yoga cổ điển - Sivananda Yoga
+- Học viên thuộc mọi lứa tuổi đều có thể tham gia được
+- Số lượng học viên: dưới 10 người
+
+### Nội dung buổi học
+
+- Hướng dẫn kỹ thuật thở Yoga đúng cách
+- Hướng dẫn chi tiết 12 động tác Asana cơ bản
+- Hướng dẫn thiền định
+- Cung cấp thông tin về hít thở đúng, chế độ ăn đúng, luyện tập đúng, thư giãn đúng và thiền định đúng
+
+### Học phí
+
+- Tính theo giờ: 60.000VND/giờ
+- Tính theo khoá: 700.000VND/k12 buổi/ tháng
+
+Ưu đãi: Miễn phí hoàn toàn 3 buổi tập đầu tiên của khoá để các bạn trải nghiệm trường phái yoga cổ điển Sivananda Yoga.
+
+Bạn nào có nhu cầu đăng kí học thử ba lớp đầu tiên hoàn toàn miễn phí thì đăng ký vào phiếu ghi danh đính kèm bên dưới. Các bạn lưu ý ngày kết thúc đăng ký là 21/4/2017. Trong ba buổi học đầu tiên này mình muốn chia sẻ với các bạn tóm tắt ngắn gọn về phương pháp hít thở yoga đúng cách, thực hành yoga cổ điển, thiền định và phương pháp ăn chay lành mạnh tốt cho sức khoẻ.
+
+\[formidable id="12" title="1" description="1" minimize="1"\]
+
+Hi vọng các bạn ủng hộ và đăng ký tham gia trải nghiệm yoga theo một phong cách thiệt khác cùng Purna nhá.
+
+Om Namah Sivaya!
diff --git a/src/content/blog/2017-04-05-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1.md b/src/content/blog/2017-04-05-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1.md
new file mode 100644
index 0000000..0f5ce0a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-05-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1.md
@@ -0,0 +1,117 @@
+---
+title: "Tổng hợp các quán ăn chay ngon tại Sài Gòn (Phần 1)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "yoga"
+tags:
+ - "an-chay"
+ - "nha-hang-chay"
+ - "vegetarian"
+coverImage: "pi-bistro-bldl05.jpg"
+slug: "tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1"
+---
+
+Sau bài viết [Người tập Yoga nên ăn chay](https://balodeplao.com/tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay/), BLDL nhận được rất nhiều câu hỏi của các bạn độc giả thắc mắc về việc mua thức ăn sạch, hữu cơ organic ở đâu cũng như cần gợi ý về các nhà hàng chay ngon ở Sài Gòn. Để thoả mãn các tín đồ ăn chay yêu quý, BLDL xin tổng hợp một số nhà hàng cũng như quán ăn chay khá ngon và nổi tiếng tại Sài Gòn để các bạn có thêm nhiều điểm dừng chân thích hợp nhá.
+
+## Nhà hàng chay HUM
+
+Trong thế giới ẩm thực chay, HUM khá nổi tiếng và gây tiếng vang bởi hương vị món ăn độc đáo và phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Có thể nói nhà hàng chay HUM thuộc tầm "sang chảnh" bậc nhất Sài Gòn. HUM là từ cuối trong câu chú tiếng Phạn 'Om mani padme hum', nghĩa là 'Viên ngọc quý trong hoa sen', tượng trưng cho 'Tâm bồ đề nở trong lòng người'. Do đó chúng ta có thể hiểu được vì sao cách thức bài trí tại HUM đều xoay quanh biểu tượng Sen.
+
+Do thương chiều vợ mà "Ba Lô" chấp nhận cuối tuần ra ngoài ăn chay cùng mình. Yêu lắm! Không gì hạnh phúc hơn đối với người phụ nữ khi người chồng chẳng khác gì là người bạn thân, luôn luôn yêu thương, tôn trọng và ủng hộ mọi quyết định của bạn. Lần đầu tiên đến HUM mình khá bất ngờ trước số lượng thực khách đông đảo bao gồm cả người nước ngoài và người Việt Nam. Qua đó, chúng ta có thể hiểu được mọi người đang ý thức dần lợi ích tốt đẹp của việc ăn chay đối với sức khoẻ con người.
+
+https://www.instagram.com/p/BSEGYM\_FPDc/?taken-by=balodeplao
+
+**HUM Café & Restaurant**
+
+_32, Võ Văn Tần, P.6, Q.3, Tp. HCM (+ 84-8) 3930 3819_
+
+**HUM Lounge & Restaurant**
+
+_2, Thi Sách, P. Bến Nghé, Q.1, Tp. HCM (+ 84-8) 3823 8920_
+
+### 1\. Không gian ấm cúng mộc mạc
+
+HUM hiện có hai nhà hàng tại Sài Gòn: một là nhà hàng - cafe tại Võ Văn Tần và hai là nhà hàng - lounge tại Thi Sách. Ba Lô chọn HUM Lounge & Restaurant để gây ấn tượng với vợ trong lần đầu tiên đến HUM. Nằm trên mặt tiền đường Thi Sách ồn ã, nhà hàng chay HUM lại mang dáng vẻ của sự bình yên và thanh tịnh ngay từ thiết kế bên ngoài. Bước qua cánh cửa là cả một không gian trầm mặc nhưng sang trọng hiện ra trước mắt. Lấy cảm hứng từ hoa sen thanh khiết, lối trang trí tại HUM rất đỗi bình dị, mộc mạc với những chất liệu từ tre nứa, gạch tàu...tạo cảm giác thanh tịnh, ấm cúng, thể hiện đúng tinh thần của một ngôi Phật đường nho nhỏ, bình dị mà cũng thật đẳng cấp.
+
+
+
+### 2\. Dịch vụ chuyên nghiệp
+
+
+
+Nhân viên ở đây phục vụ rất chuyên nghiệp. Khi mình hỏi về các món ăn được yêu thích nhất ở HUM, nhân viên tư vấn rất nhiệt tình, quan tâm đến thực khách và đưa ra những lời khuyên phù hợp với từng vị khách. Ngoài ra, họ có khả năng nói tiếng Anh khá tốt do khá nhiều khách nước ngoài lui tới HUM.
+
+### 3\. Thức ăn tinh tế
+
+Như đã nói, HUM thuộc tầm nhà hàng chay đẳng cấp sang trọng. Do đó, món ăn chay được chế biến rất cầu kì tinh tế. Thực đơn vô cùng đa dạng từ khai vị cho đến món chính ấn tượng và cả tráng miệng. Mình hoàn toàn mãn nguyện với bữa ăn chay hoành tráng tại HUM. Ngon không tưởng luôn hix
+
+- Khai vị: Nem vuông và Đậu hủ chiên giòn
+- Món chính: Rau củ kho chao đỏ, Nấm đùi gà sốt táo xanh, Cơm trắng
+- Tráng miệng: Yogurt nếp cẩm và Thốt nốt sữa dừa
+- Nước uống: Nước detox hỗn hợp Cam-Chanh-Táo và Margarita
+
+Phải nói mình cực kỳ tâm đắc với món Nấm đùi gà sốt táo xanh. Nấm đùi gà được nướng sơ thơm ngào ngạt, chìm ngập trong nước sốt táo xanh cực hợp. Lần đầu mình mới thấy một món ăn chay chỉ với hai nguyên liệu đơn giản mà khi kếp hợp với nhau lại tạo ra hương vị tuyệt vời và đẳng cấp đến vậy.
+
+
+
+Về phần "anh ấy", Ba Lô thích món đậu hủ của chiên giòn của HUM lắm bởi đậu hủ non mềm được áo lớp bột chiên giòn vừa ăn, chấm chung với nước sốt thần thánh haha.
+
+
+
+Với tráng miệng, hai đứa cùng yêu _yogurt nếp cẩm_. Bằng chứng là hai đứa giải quyết hết 4 ly, không dừng lại được. Vì vậy đến HUM, các bạn đừng bỏ qua món tráng miệng tuyệt vời này nha.
+
+
+
+### 4\. Giá cao
+
+Vị trí đẹp, thức ăn ngon, phục vụ tốt...dĩ nhiên tất cả những điều này sẽ dẫn đến giá cả khá cao. Món ăn trung bình giá tầm 90k-150k, thức uống cũng từ 120k trở lên. Với bữa ăn tối như nêu trên của BLDL thì bill gần 1 triệu ẹc ẹc. Nhủ lòng thôi kệ, một tháng hai đứa mới dám mạnh tay chơi sang một lần. Nhưng rất rất xứng đáng! Vì vậy theo mình thấy, HUM là nơi rất thích hợp cho các buổi họp mặt gia đình, cho các cuộc gặp gỡ đối tác, những đôi tình nhân mới yêu và cả những cặp vợ chồng lâu lâu cuối tuần chơi sang như BLDL haha.
+
+## Nhà hàng chay Pi Bistro
+
+Nếu so đẳng cấp HUM thì nhà hàng chay Pi Bistro thuộc tầng trung lưu, gần gũi và phù hợp với nhiều đối tượng thực khách hơn
+
+**Pi Vegetarian Bistro**
+
+_19,Võ Văn Tần, P.6, Q.3, Tp. HCM_
+
+_0916414133_
+
+### 1\. Không gian yên tĩnh
+
+
+
+
+
+Nằm sau trong một con hẻm trên đường Võ Văn Tần, nhà hàng chay Pi Bistro có phần ít được biết đến hơn so với HUM tại vị trí mặt tiền. Có thể các bạn thắc mắc sao Purna biết được nhà hàng này. À là do mình đang dạy ở trung tâm Yoga Living ngay kế bên hehe. Vì vậy Pi Bistro là địa điểm mình hay lui tới để dùng bữa chay cùng bạn bè.
+
+Vì nằm sâu trong hẻm nên Pi Bistro lại có ưu điểm khá yên tĩnh, tạo cảm giác an yên, thoải mái cho thực khách. Không gian bài trí nơi đây cũng được sử dụng những chất liệu mộc mạc như gỗ, tre, nứa...tạo cảm hứng thanh tịnh.
+
+
+
+### 2\. Dịch vụ tốt
+
+Nhân viên ở đây phục vụ tuy không quá chuyên nghiệp nhưng cũng đủ chiều lòng khách hàng. Tác phong lanh lẹ, lễ độ và nhẹ nhàng nên mình khá ưng.
+
+### 3\. Thức ăn ngon
+
+Các món ăn chay của Pi Bistro khá ngon và hợp khẩu vị người Việt Nam. Nguyên liệu đơn giản hơn so với HUM nhưng hương vị thật sự rất ngon. Bữa ăn trưa của mình cũng có phần đạm bạc hơn rất nhiều so với bữa tối sang chảnh tại HUM
+
+- Khai vị: Cuốn rong biển
+- Món chính: Nấm đậu sốt tương và Canh củ sen, Cơm trắng
+- Nước uống: Trà lài nóng
+
+Mình tâm đắc với cuốn rong biển và món canh củ sen lắm lắm. Phần canh có vị thanh nhẹ, ngọt bùi với hột sen, củ sen và một số rau củ như bắp, cà rốt, củ cải trắng. Cuốn rong biển chiên giòn rụm với nấm mèo, nấm hương, rong biển lẫn trong gia vị rất vừa ăn.
+
+
+
+
+
+
+
+### 4\. Giá ổn
+
+Giá cả các món ăn thức uống tại Pi Bistro khá "dễ thương" và phù hợp với túi tiền của nhiều tầng lớp thực khách hơn. Bữa ăn chay trưa của mình chỉ ngốn khoảng 350k mà thôi. Vừa phải và nhẹ nhàng phải không nào. Tuy nhiên theo mình thấy thì lượng hơi ít một chút xíu, ăn vừa đủ no chứ ko dư đâu.
+
+Mình vừa hoàn thành xong phần đầu tiên của bài viết tổng hợp các nhà hàng chay ngon tại Sài Gòn. Hi vọng với chút chia sẻ nho nhỏ này, các tín đồ ăn chay như Purna sẽ không phải boăn khoăn trăn trở ăn chay gì, ở đâu khi ra ngoài cùng bạn bè người thân. Tuy nhiên mình nhấn mạnh nếu muốn ăn chay lành mạnh đúng cách, các bạn nên chịu khó bỏ thời gian tự nấu cho mình nhá. Các bạn đừng quên đón xem những phần tiếp theo của chuyên đề chia sẻ những quán ăn chay ngon tại Sài Gòn nhe.
diff --git a/src/content/blog/2017-04-10-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2.md b/src/content/blog/2017-04-10-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2.md
new file mode 100644
index 0000000..6607d4a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-10-tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2.md
@@ -0,0 +1,80 @@
+---
+title: "Tổng hợp các quán ăn chay ngon tại Sài Gòn (Phần 2)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-10
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "yoga"
+tags:
+ - "an-chay"
+ - "nha-hang-chay"
+ - "vegetarian"
+coverImage: "cay-bo-de-bldl01.jpg"
+slug: "tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2"
+---
+
+Nếu như [phần 1 chuyên về các nhà hàng chay cao cấp sang chảnh](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1/) thì phần 2 kì này sẽ giới thiệu đến các bạn những quán ăn chay bình dân ở Sài Gòn, hợp túi tiền với đại đồng bào chúng ta nhe. Ai là tín đồ ăn chay nhanh chóng tham khảo bài viết để thêm nhiều lựa chọn bạn nhé.
+
+## Quán hủ tiếu chay Cây bồ đề
+
+Nằm ngay trên mặt tiền đường Lê Văn Sỹ - Quận Tân Bình, **quán hủ tiếu chay Cây Bồ Đề** thu hút được sự quan tâm của đông đảo thực khách. Vô tình được một người bạn giới thiệu, cứ sau mỗi buổi dạy yoga sáng, mình lại ghé qua Cây Bồ Đề để dùng thử món hủ tiếu nam vang nổi tiếng nơi đây.
+
+**Hủ tiếu chay Cây Bồ Đề**
+
+*315, Lê Văn Sỹ, Q. Tân Bình, Tp.HCM*
+
+### Không gian sạch sẽ
+
+Quán nằm ngay mặt tiền đường Lê Văn Sỹ nên khá dễ tìm. Không gian quán sạch sẽ và sáng sủa.
+
+### Phục vụ ổn
+
+Nhân viên phục vụ tại quán thân thiện, lanh lẹ và dễ thương
+
+### Thức ăn ngon
+
+Thực đơn ở Cây Bồ Đề chủ yếu chuyên về các món nước như hủ tiếu mì, bún, bánh canh...Món ăn được nêm nếm rất vừa miệng. Mình thích nhất hủ tiếu nam vang, nước lèo rất ngọt, sợi hủ tiếu mềm nóng, topping khá ngon gồm đậu phộng, hoành thánh chiên, hành phi, đa dạng rau củ, đủ loại đậu hủ từ mềm, chiên cho đến đậu hủ ki...
+
+
+
+
+
+### Giá cả bình dân
+
+Trung bình mỗi phần ăn ở đây tầm 32-40k, vừa phải, bình dân nên khách ghé quán rất đông.
+
+
+
+## Quán chay Diệu Pháp
+
+Kỉ niệm đáng nhớ về **Diệu Pháp** đó là bữa ăn chay đánh dấu hình xăm đầu tiên của Purna sau khi hoàn thành [khoá học 200 giờ trở thành cô giáo dạy yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/). Được anh Bo giới thiệu- chủ [Saigon Tattoo Club](https://balodeplao.com/saigon-tattoo-club-diem-xam-dep-va-chuyen-nghiep-tai-sai-gon/) - người giúp mình sở hữu hình xăm chữ Om linh thiêng mà mình biết đến Diệu Pháp và khá hài lòng với bữa ăn chay kỉ niệm tại đây.
+
+https://www.instagram.com/p/BRsrxuDFswg/?taken-by=balodeplao
+
+### Không gian nhỏ gọn
+
+Khác với Cây Bồ Đề, Diệu Pháp nằm khá khuất trong một con hẻm nhỏ với không gian gọn gàng ấm cúng. Đặc điểm dễ nhận dạng ra quán chay Diệu Pháp là rất gần chùa Vĩnh Nghiêm. Vì vậy mà các bạn khá dễ tìm ra địa điểm này nhờ một bảng hiệu to đùng treo đầu hẻm.
+
+**Diệu Pháp Chay**
+
+_303, Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P7, Q3, Tp. HCM_
+
+### Phục vụ nhanh chóng
+
+Món ăn dọn ra khá nhanh chóng với thái độ phục vụ nhiệt tình niềm nở.
+
+### Thức ăn ngon đa dạng
+
+Trong khi Cây Bồ Đề chuyên về các món nước thì Diệu Pháp đa dạng từ cơm, mì, bún cho đến các món chay ăn chơi. Thức ăn được nêm nếm vừa miệng, thơm ngon và đặc biệt hơi nhiều đồ ăn đó nha. Mình gọi một phần bún thái mà chủ tiệm bưng ra một tô chà bá lửa ăn no căng bụng luôn.
+
+
+
+### Giá cả bình dân
+
+Trung bình mỗi phần ăn ở đây cũng tầm 35-40k, vừa phải, bình dân. Mình ghé Diệu Pháp buổi trưa nhưng khách vẫn rất đông.
+
+Vậy là các tín độ ăn chay vừa biết thêm hai địa điểm quán chay mới với giá hạt dẻ hợp túi tiền rồi đấy. Các bạn nhớ tiếp tục theo dõi những phần tiếp theo của serie các quán ăn chay ngon tại Sài Gòn để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa nha.
+
+Thân
+
+Purna (Dép Lào)
diff --git a/src/content/blog/2017-04-12-sansai-ryori-dac-san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama.md b/src/content/blog/2017-04-12-sansai-ryori-dac-san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama.md
new file mode 100644
index 0000000..908483d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-12-sansai-ryori-dac-san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Sansai-ryori - Đặc sản bò nổi tiếng của Thành phố Takayama"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-12
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "sansai-ryori-bldl03.jpg"
+slug: "sansai-ryori-dac-san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama"
+destination:
+ - "takayama"
+---
+
+Thành phố Takayama - trái tim tinh khiết của Nhật Bản hằng năm đều thu hút hàng triệu du khách hiếu kỳ từ khắp nơi trên thế giới. Takayama còn có tên gọi khác là Hida-Takayama (nghĩa là "ngọn núi cao") thuộc tỉnh Gifu, nằm ở trung tâm của Nhật Bản. Takayama là nơi lưu giữ và phát triển một nền văn hóa riêng trong suốt hơn 300 năm qua. Không giống như các đô thị rộng lớn và nhộn nhịp khác, cuộc sống ở Takayama diễn ra chậm chạp, từ tốn như một thước phim quay chậm vậy.
+
+Không chỉ nổi tiếng với [làng cổ di sản thế giới Shirakawa-go](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago/), Takayama còn biết đến với những món ăn mang đậm phong vị địa phương như sansei (rau củ vùng núi), wasakana (cá sông), mì soba, ramen, sake và đặc biệt là đặc sản **sansai-ryori** (thịt bò sốt miso nướng). Sansai-ryori là món ăn ấn tượng và được BLDL yêu thích nhất khi ghé thăm Takayama.
+
+### Đặc sản Sansai-ryori
+
+
+
+Món sansai-ryori là một món ăn có cách chế biến rất cầu kỳ và tinh tế. Sansai-ryori được chế biến từ rau quả địa phương, dương xỉ và rau rừng. Sansai-ryori thường được ăn kèm với hoba miso (thịt bò, rau củ trộn với sốt miso được đặt trên một chiếc lá mộc lan khô và nướng trên một lò than nhỏ). Đây cũng là lúc bạn có cơ hội thưởng thức **Hida-gyu -** thịt bò địa phương nổi tiếng nhất Takayama. Sansai-ryori đẹp như một tác phẩm nghệ thuật vậy! Tinh tế, kiểu cách, đậm đà văn hoá đặc sắc của vùng đất Takayama cổ kính.
+
+Cái thú khi ăn sansai-ryori là bạn sẽ từ từ ngửi thấy được hương thơm lan toả từ hỗn hợp thịt bò và rau củ được nướng chín trên chiếc lá mộc lan. Nhất định bạn phải uống rượu sake khi ăn sansai-ryori nhé. Ngon tê dại luôn đấy. Thịt bò mềm hương vị đậm đà, rau củ ngọt lịm kết hợp vị cay nồng của rượu sake, tạo ra sự bùng nổ hương vị ngay trên đầu lưỡi :))
+
+
+
+### Nhà hàng Hidatakayama Kyoya
+
+Vợ chồng mình lùng sục nghiên cứu và đã tìm ra nhà hàng chuyên về sansai-ryori nổi tiếng nhất Takayama. Đó là nhà hàng **Hidatakayama Kyoya**.
+
+_Địa chỉ: 1-77 Oshinmachi, Takayama 506-0851, Gifu Prefecture_
+
+
+
+Khác với vẻ ngoài cổ kính trầm mặc, khi bước vào bên trong, Hidatakayama Kyoya tưng bừng tiếng cười, tiếng trò chuyện vui vẻ của các thực khách tại đây. Hơn 50% thực khách tại đây là người nước ngoài. Nhiêu đó cũng đủ thấy danh tiếng của Kyoya thu hút khách du lịch quốc tế mạnh đến mức nào. BLDL cũng là bằng chứng đây haha.
+
+Điểm cộng lớn cho Kyoya là nhân viên ở đây nói tiếng Anh khá chuẩn. Phù! Nói thiệt là tính đến thời điểm này, đã gần 10 ngày mà BLDL lần đầu tiên có thể tự tin giao tiếp bằng ngôn ngữ mà ai cũng hiểu được. Trước đây, toàn là những bi kịch dở khóc dở cười: BLDL nói tiếng Anh, đối phương nói tiếng Nhật lại, thấy vậy BLDL lặp lại tiếng Anh lần nữa, bên ấy đáp trả Nhật nhiều hơn :)) Trời ơi, hai đứa toàn chỉ trỏ ra dấu điên dại. Vì vậy tìm ra được một nơi được ăn ngon uống sướng, được nói tiếng Anh, được trò chuyện mà các bên đều hiểu...là mừng hết lớn. Đó là những lý do chính mình "highly recommended" các bạn (đặc biệt những ai không biết tiếng Nhật) đến nhà hàng Hidatakayama Kyoya thưởng thức sansai-ryori.
+
+ Hai đứa mạnh dạn kêu ngay phần sansai-ryori đặc biệt cho hai người ăn. Lần lượt hai phần "dĩa lá" được bày ra với bò và rau củ ngập trong sốt miso nâu, kèm theo hai dĩa đậu hủ và rau củ địa phương hấp. Trời ơi, ngon lắm lắm, thơm dã man! Chỉ tiếc bò hơi ít, đúng 4 lát mỏng mà thôi nên hai đứa gậm nhắm nhâm nhi từng chút từng chút một.
+
+
+
+
+
+Trung bình một set sansai-ryori như thế này là **khoảng 3000 Yên**. Nếu so với chất lượng phục vụ và thức ăn thì mức giá này không quá tầm với đâu.
+
+Đến Takayama các bạn nhất định không nên bỏ qua sansai-ryori nhé! Chúc các bạn ngon miệng.
diff --git a/src/content/blog/2017-04-12-tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan.md b/src/content/blog/2017-04-12-tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan.md
new file mode 100644
index 0000000..7ff7ab3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-12-tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm du lịch Đài Loan - Tìm hiểu 2 hệ thống xe lửa TRA và HSR ở Đài Loan, nên chọn cái nào?"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2017-04-12
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "hsr"
+ - "tra"
+ - "xe-dien"
+coverImage: "train-railway.jpg"
+slug: "tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan"
+destination:
+ - "dai-loan"
+---
+
+Khi đi [du lịch Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/), xe điện là phương tiện giao thông tiện lợi nhất giúp bạn di chuyển giữa các thành phố lớn: Taipei (Đài Bắc), Taichung (Đài Trung), Tainan (Đài Nam), Kaohsiung (Cao Hùng),...
+
+Có hai loại xe lửa ở Đài Loan:
+
+- [TRA (Taiwan Railways Administration)](http://www.railway.gov.tw/en/index.aspx) - hệ thống xe điện quốc gia, kết nối toàn bộ các thành phố lớn ở Đài Loan
+- [HSR (High Speed Rai)](https://www.thsrc.com.tw/index_en.html) - xe điện tốc độ cao, tương tự như Shinkansen ở Nhật, chỉ kết nối các thành phố ở bờ Tây, từ Taipei đến Kaohsiung.
+
+Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hai hệ thống tàu điện này để có thể lên kế hoạch cho chuyến khám phá Đài Loan sắp tới.
+
+## TRA - Tiện lợi, giá rẻ
+
+Ưu điểm đầu tiên của TRA là các ga tàu điện nằm ngay trong trung tâm thành phố, rất tiện lợi cho việc di chuyển. Giá vé của TRA rẻ hơn HSR, giúp bạn tiết kiệm chi phí để dành ăn uống, vui chơi.
+
+TRA là lựa chọn tối ưu với các hành trình ngắn, hoặc khi bạn cần dừng chân ở các trạm nhỏ địa phương.
+
+## HSR - Nhanh chóng, giá cao
+
+HSR là loại tàu cao tốc, với tốc độ lên đến hơn 300km/h. Với HSR, bạn có thể đi từ Taipei đến Kaohsiung chỉ trong 2 tiếng, trong khi sử dụng TRA mất 5-7 tiếng tuỳ loại tàu Express (dừng ít trạm) hay Local (dừng nhiều trạm).
+
+Tuy nhiên nhược điểm của HSR là các ga tàu thường nằm ở vùng ven thành phố, các bạn phải đón thêm xe điện / xe bus để vào trung tâm. Ngoài ra, giá của HSR cao hơn khá nhiều so với TRA.
+
+## Chọn TRA hay HSR?
+
+Xét về tốc độ tàu chạy, TRA dĩ nhiên chậm hơn HSR. Nhưng nếu xét toàn bộ thời gian di chuyển giữa hai thành phố, đôi khi đi TRA sẽ nhanh hơn HSR, đặc biệt với các cự ly ngắn. Chẳng hạn dưới đây là so sánh thời gian giữa TRA và HSR khi di chuyển từ Kaohsiung đến Tainan:
+
+1. **TRA**: Từ căn hộ AirBnB của mình (ở trạm O7) đến trạm Kaohsiung station - R11 (ngay trung tâm Kaohsiung) khoảng 10 phút. Từ đây, đi đến Tainan Station (trung tâm Tainan) mất 26 phút. Căn hộ của mình nằm ngay cạnh trạm xe, chỉ mất 5 phút để đi bộ. Tộng cộng thời gian: **41 phút**. Chi phí: khoảng 130NT
+2. **HSR**: Mất 20 phút để đến trạm ZouYing - R16 (nằm ở rìa Kaohsiung). Từ đây đi HSR đến ga HSR Tainan mất 10 phút. Sau đó phải đón thêm xe bus miễn phí để về trung tâm Tainan thêm 30 phút. Tổng cộng **60 phút**. Chi phí: khoảng 160NT.
+
+Rõ ràng HSR không phải là lựa chọn tối ưu khi di chuyển từ Kaohsiung đến Tainan khi chi phí cao hơn, nhưng lại mất nhiều thời gian hơn. Chưa kể khi đi HSR phải chuyển đổi phương tiện đến 2 lần, MRT sang HSR, rồi sang bus. Trong khi với TRA chỉ cần đi MRT sau đó qua TRA là đến nơi.
+
+Do đó, không phải lúc nào chọn tàu nhanh cũng là tối ưu. Tuỳ thuộc vào lịch trình và chi phí, các bạn nên cân nhắc chọn lựa giữa TRA và HSR khi đi khám phá Đài Loan. Coi chừng tốn nhiều tiền hơn mà lại lãng phí nhiều thời gian hơn.
+
+Dưới đây là lựa chọn của vợ chồng mình trong chuyến đi chơi tháng 4/2017 vừa qua:
+
+- Kaohsiung - Tainan: TRA
+- Tainan - Taichung: TRA
+- Taichung - Taipei: HSR
+
+Cả hai loại tàu này bạn đều có thể đặt vé online để chủ động lịch trình đi chơi, không lo hết vé vào phút chót. Tham khảo bài viết hướng dẫn đặt vé TRA dưới đây nha mọi người.
+
+https://balodeplao.com/huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan/
+
+Chúc các bạn có chuyến [khám phá Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/) như ý!
diff --git a/src/content/blog/2017-04-13-huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan.md b/src/content/blog/2017-04-13-huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan.md
new file mode 100644
index 0000000..5121a8b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-13-huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan.md
@@ -0,0 +1,124 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm du lịch Đài Loan - Hướng dẫn đặt vé xe điện TRA"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2017-04-13
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "tra"
+ - "xe-dien"
+coverImage: "taiwan-tra-booking-10.jpg"
+slug: "huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan"
+destination:
+ - "dai-loan"
+---
+
+Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách đặt vé xe điện TRA (Taiwan Rail Administration). Đây là loại phương tiện gia đình mình sử dụng để di chuyển từ Kaohsiung đến Tainan và từ Tainan đến Taichung. Nếu bạn chưa biết TRA là gì, tham khảo thêm bài viết giới thiệu về TRA và HSR - hai hệ thống xe điện của Đài Loan dưới đây:
+
+https://balodeplao.com/tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan/
+
+Quy trình đặt vé xe điện TRA gồm có 3 bước
+
+1. Đặt chỗ online
+2. Thanh toán: bạn có thể thanh toán trực tuyến bằng thẻ tín dụng hoặc thanh toán tại cửa hàng tiện lợi (7-Eleven / Family Mart) và ga tàu
+3. Lấy vé: ở cửa hàng tiện lợi hoặc ga tàu, hạn chót: **30 phút trước giờ khởi hành**.
+
+Chi tiết mỗi bước các bạn xem tiếp bên dưới cho dễ hiểu \[extoc\]
+
+## I. Xem lịch tàu và đặt giữ chỗ online
+
+Đầu tiên, các bạn truy cập vào website của TRA để kiểm tra lịch tàu chạy:
+
+[TRA Timetable](http://www.railway.gov.tw/en/timetable.aspx?n=19678)
+
+Giao diện của website như sau:
+
+
+
+Để kiểm tra lịch xe điện, các bạn chọn ga đi (From) và ga đến (To). Trong hình mình chọn đi từ Tainan Station (Tainan) đến Taichung Station (Taichung). Chọn tiếp ngày và giờ. Sau đó, bấm GO để xem lịch trình.
+
+
+
+Bảng thông tin gồm có các cột:
+
+- Train type & Train Code: Loại xe & mã xe. Không cần quan tâm cột này.
+- Via: Đường xe. Không cần quan tâm cột này.
+- Origin-Dest: Ga đầu - ga cuối. Cột này giải thích ga đầu tiên và ga cuối cùng của mỗi xe.
+- Departure - Arrival: cần xem kỹ ga đi và ga đến của bạn và thời gian khởi hành / đến nơi
+- Estimated time: thời gian tàu chạy
+- Fare: giá vé
+- Booking: đặt vé
+
+Để đặt chỗ, các bạn bấm vào biểu tượng màu cam ở rìa phải màn hình - cột Booking. Nhớ chọn đúng hàng tương ứng với giờ xuất phát bạn mong muốn.
+
+
+
+Hệ thống sẽ tự động điền vào các dòng: Departure Station, Arrival Station và Departure Code. Các bạn cần nhập vào số vé (Number of Passengers) và số Passport (Passport or Resisdence).
+
+**Chú ý: bạn cần nhập chính xác số Passport vì khi nhận vé phải đưa passport để xác thực.**
+
+Tiếp theo, nhập số xác thực ở ô Random Number. Để hoàn tất bấm **Start to Order**.
+
+
+
+Chờ vài giây, trang web sẽ hiện thông báo xác nhận bạn đã giữ chỗ thành công. Nhớ ghi lại **Booking Code** để sử dụng khi thanh toán (bước 2) và nhận vé (bước 3). Bạn cần phải thanh toán vé đã đặt trước hạn chót ghi ở hàng Ticket-taking due day.
+
+## II. Thanh toán vé
+
+Bạn có cách để thanh toán vé đã đặt ở bước 1: thanh toán trực tuyến bằng thẻ tín dụng hoặc thanh toán ở các cửa hàng tiện lợi / ga xe điện.
+
+### 1\. Thanh toán và nhận vé ở cửa hàng tiện lợi
+
+Nếu các bạn không muốn thanh toán online, hãy đến các cửa hàng tiện lợi, đỡ phải xếp hàng như khi đến ga. Bạn chỉ mất thêm tí chi phí xử lý 8NT, tương đương khoảng 5.000đ.
+
+Các cửa hàng 7-Eleven, Family Mart có mặt ở gần như mọi góc gách của Đài Loan. Các bạn đem passport và mã đặt chỗ đã có ở bước 1 đến đây để tiến hành thanh toán vé. Khi đến nơi chỉ cần nói "train ticket" và đưa mã đặt chỗ cùng passport, nhân viên sẽ hiểu bạn cần gì.
+
+Mình đã thử thanh toán vé khi đi từ Kaohsiung đến Tainan ở 7-Eleven. Mọi việc diễn ra nhanh chóng, mặc cho rào cản ngôn ngữ, hai bên toàn sử dụng tay chân để truyền đạt.
+
+Sau khi thanh toán, bạn sẽ nhận ngay được vé ở cửa hàng, không cần phải ra ga tàu nhận vé nữa.
+
+### 2\. Thanh toán online bằng thẻ tín dụng
+
+Thanh toán vé bằng thẻ tín dụng giúp bạn chủ động hơn trong việc lên kế hoạch đi chơi. Các bạn có thể đặt vé từ trước khi đến Đài Loan, không cần phải ra cửa hàng hay ga để thanh toán tận nơi. Để thanh toán vé online, các bạn bấm vào nút Online Payment khi hoàn tất thủ tục đặt chỗ ở bước 1. Hoặc bấm vào link dưới đây
+
+[Thanh toán vé TRA](https://ticket.ctbcbank.com/railway/index.php?LG=en)
+
+
+
+Để bắt đầu, các bạn bấm chọn checkbox và nhấn **Start buying a ticket**.
+
+
+
+Các bạn chọn One-way ticket (vé 1 chiều) hoặc Round-trip ticket (vé khứ hồi) tuỳ vào lựa chọn của mình ở bước 1. Bấm chọn chỗ Check if you are a foreigner. Sau đó điền số passport ở dòng ID No. và mã giữ chỗ ở dòng Booking code. Bấm Submit để tiếp tục.
+
+
+
+Mã đặt chỗ của mình gồm có 2 vé (Outbound tickets 2). Mình chọn 2 vé người lớn (Adult ticket) sau đó bấm **Confirm**.
+
+
+
+Ở bước này, các bạn nhập vào thông tin thẻ tín dụng để tiến hành thanh toán. Nhớ bấm chọn No ở phần Apply for a subsidy using National Travel Card. Bấm **Confirm payment** để xác nhận thanh toán.
+
+
+
+Hệ thống sẽ xác thực thẻ tín dụng khoảng 5-10 giây. Sau đó, bạn sẽ nhận được xác nhận đặt vé thành công như trong hình.
+
+**Chú ý: đây không phải là vé lên tàu. Các bạn phải ra cửa hàng 7-Eleven hoặc ga tàu để nhận vé.**
+
+## III. Nhận vé
+
+Bước này chỉ áp dụng cho các bạn thanh toán vé bằng thẻ tín dụng. Còn ai thanh toán trực tiếp ở cửa hàng tiện dụng hoặc ga tàu dĩ nhiên đã nhận vé ngay lúc đó.
+
+
+
+Để nhận vé sau khi đã thanh toán trực tuyến, các bạn có thể đến cửa hàng tiện lợi hoặc ga. Khi đến nơi, đưa mã đặt chỗ cùng passport, nhân viên sẽ xác nhận và in vé.
+
+Meo nhỏ: Mình dùng điện thoại chụp màn hình ở cuối bước 2, ra ga đưa điện thoại cho nhân viên xem là xong. Chẳng cần phải giải thích gì nhiều.
+
+Bạn có thể yêu cầu đổi chỗ ngồi nếu muốn (chỉ áp dụng khi lấy vé ở ga). Mình chủ động xin đổi vé ở cuối toa tàu để có thêm không gian sau ghế đựng xe nôi và hành lý.
+
+
+
+**Chú ý: nhớ ra nhận vé sớm, kẻo phải xếp hàng. Coi chừng trễ tàu!**
+
+Chúc các bạn đặt vé TRA thành công. Có thắc mắc gì thì đặt câu hỏi bên dưới nhé, mình sẽ cố gắng giúp đỡ trong khả năng cho phép.
diff --git a/src/content/blog/2017-04-14-kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center.md b/src/content/blog/2017-04-14-kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center.md
new file mode 100644
index 0000000..444b19f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-14-kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm du lịch Cao Hùng: Tham quan trung tâm nghệ thuật Pier-2 Art Center"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-14
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "pier-2-art-bldl11.jpg"
+slug: "kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center"
+destination:
+ - "cao-hung"
+---
+
+Nếu có ai hỏi BLDL địa điểm du lịch nào mà chúng mình thích nhất khi đến Cao Hùng, câu trả lời sẽ luôn luôn là Trung tâm nghệ thuật Pier-2 Art Center oh là la. Tại sao vậy? Có thể đối với một người đam mê nghệ thuật như mình, không gì hấp dẫn BLDL hơn là một sân chơi sáng tạo cá tính dành riêng cho dân ART. Đến với Pier-2 Art Center, các bạn sẽ không khỏi miệng chữ O, mắt dán chặt vào các tác phẩm len lỏi khắp mọi ngõ ngách trung tâm, cảm nhận được chất nhiệt của các bạn trẻ yêu nghệ thuật. Nào giờ mình cùng nắm tay nhau, đảo mắt một vòng qua Pier-2 Art Center nhé!
+
+https://www.instagram.com/p/BSqsZYlF-An/?taken-by=balodeplao
+
+### Sân chơi nghệ thuật Pier-2 Art Center
+
+Nằm trong khuôn viên của một nhà kho bỏ hoang từ những năm 1970, Trung tâm Nghệ thuật Cầu tàu 2 (Pier-2 Art Center) đã được hồi sinh như một sân chơi nghệ thuật đương đại cho các bạn trẻ. Các bạn sẽ được chiêm ngưỡng các tác phẩm pha trộn giữa sáng tạo và trí tưởng tượng, nơi nghệ thuật graffiti hòa quyện cùng các tác phẩm bằng sắt thép, điêu khắc và hội họa hiện đại. Trung tâm được phân chia thành từng khu vực nhỏ, mỗi nơi lại có một phong cách đặc trưng và chủ đề riêng biệt.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Pier-2 Art Center là nơi chuyên tổ chức những sự kiện nghệ thuật như Triển lãm Thư pháp Trung Quốc hoặc Lễ hội Thiết kế Cao Hùng hằng năm. Mình còn phát hiện có rất nhiều sân khấu lớn nhỏ taị Pier 2 dành cho các bạn trẻ yêu nhảy hiện đại. Vì vậy, không lấy làm lạ khi vô số các vũ công trẻ áo ba lỗ, quần jean rách, phụ kiện hoành tráng đầy người...đang đợi chờ chuẩn bị biểu diễn.
+
+
+
+
+
+
+
+Ngoài vẻ đẹp hiện đại, Pier-2 Art Center còn là điểm tham quan lãng mạn nằm cạnh Cảng Cao Hùng. Khi tới đây, các bạn còn có thể thả bộ dọc bờ Sông Ái Hà, nơi có những công viên, bảo tàng và tiệm cà phê thơ mộng. Vợ chồng mình vô tình phát hiện một tiệm kem "nhà làm" rất ngon gần Pier-2 Art Center - **Bon Picnic**. Mỗi phần kem chỉ cỡ 60 Tệ mà thôi nhưng ngon lắm, không quá ngọt mà lại rất thơm.
+
+
+
+
+
+Chủ tiệm là anh người Mỹ - California tên Paul cực kì dễ thương với niềm đam mê nghệ thuật đã tìm đến Cao Hùng lập nghiệp. Silk khá khoái kem của Bon và cả chú chó Shiba thân thiện. Nhân dịp này mà vợ chồng mình quyết định nuôi một chú chó Shiba (loài chó có gương mặt hạnh phúc nhất Thế Giới) đem về nhà mới cho Silk.
+
+
+
+
+
+### Cách thức đến Pier-2 Art Center
+
+Để đến được Pier-2 Art Center, các bạn đi tàu điện Line màu cam đến trạm dừng O2, sau đó ra thoát ra ngoài bằng lối Exit 1 Yanchengpu.
+
+
+
+
+
+Mình tin chắc đây sẽ là kỉ niệm đáng nhớ dành cho các bạn yêu nghệ thuật khi ghé thăm Cao Hùng đấy. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
+
+https://www.instagram.com/p/BSqXAnAFY0N/?taken-by=balodeplao
diff --git a/src/content/blog/2017-04-18-du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac.md b/src/content/blog/2017-04-18-du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac.md
new file mode 100644
index 0000000..71097fc
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-18-du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac.md
@@ -0,0 +1,100 @@
+---
+title: "[Du lịch Đài Bắc] Một ngày tham quan thú vị tại Sở Thú Đài Bắc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-18
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "vuon-thu"
+ - "zoo"
+coverImage: "taipei-zoo-bldl03.jpg"
+slug: "du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Một trong những kỉ niệm đáng nhớ nhất của BLDL khi đến Đài Bắc là một ngày vui chơi đã đời tại **Sở Thú Đài Bắc (Taipei Zoo)**. Theo mình, đây là điểm tham quan cực kỳ lý tưởng và xứng đáng đứng vị trí số một trong suốt hành trình 14 ngày du hí Đài Loan của BLDL. Nào cùng nhau tạm lánh xa những con phố ồn ào và những tòa nhà chọc trời của thành phố Đài Bắc để gặp gỡ và làm quen với một số loài động vật đáng yêu nhất từ khắp nơi trên thế giới tại Vườn thú nhá.
+
+### Cách đến Sở Thú Đài Bắc
+
+Các bạn đi đến Sở Thú bằng MRT - Line màu nâu xuống ngay trạm cuối cùng BR01 tên Taipei zoo luôn. Sau khi xuống đây đi theo bảng chỉ dẫn là ra tới.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+### Giá vé
+
+Vé vào cổng rất rẻ, chỉ 60 Đài tệ thôi. Sau đó, bạn sẽ không phải mất thêm bất cứ khoản phí nào khi vào trong sở thú vui chơi, trừ việc mua thức ăn và đồ uống. Trẻ em dưới sáu tuổi không phải mua vé vào vườn thú.
+
+
+
+
+
+### Sở Thú có gì vui?
+
+Ngoài Uno Park tại Nhật, đây là lần thứ hai BLDL được tham quan một sở thú quy mô hoành tráng như Taipei Zoo. Sở thú được thành lập năm 1914 nhằm bảo vệ các loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng và nâng cao nhận thức về việc bảo vệ động vật. Taipei Zoo được xây dựng rất đẹp nằm ở ngoại thành, bao bọc bởi các ngọn núi, cây cối rồi hồ suối tự nhiên...tạo cho khách tham quan cảm giác như lạc vào một khu rừng già thực thụ vậy. Đây là ưu điểm đáng yêu nhất của Taipei Zoo.
+
+
+
+
+
+Sở thú được phân chia rạch ròi thành các khu động vật châu Á, châu Mỹ, Úc, châu Phi...nên khá dễ tìm.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khi bạn bước qua khu động vật sống ở xứ lạnh là cảm thấy nhiệt độ giảm mạnh và mát rượi liền, còn khu châu Phi thì nóng thôi rồi haha. Động vật ở đây khá đa dạng, từ gấu trúc, koala, kanguru, cho tới lạc đà, khỉ đột, gì cũng có. Nhiều loài trước giờ mình chỉ thấy qua màn ảnh tivi giờ được tận mắt chứng kiến ngoài thực tế mà lại thật gần như vậy. Ví dụ như giống "Tapir" (không biết dịch sang tiếng Việt như thế nào nữa) là một loài động vật cực kì hiếm có. Người Đài Loan tin rằng Tapir có khả năng xua đuổi ác mộng và đem đến may mắn. Đó là lí do vì sao trên đầu giường của trẻ em Đài Loan thường treo ảnh Tapir.
+
+
+
+Taipei Zoo còn được biết là ngôi nhà của giống loài gấu trúc. Hồi đầu nghe vậy, mình mường tượng có rất nhiều gấu trúc nhưng thực tế chỉ có 3 em gấu mà thôi. Tuy nhiên các bạn ấy được nuôi nấng và chăm sóc trong một khu nhà chuyên biệt và chuồng rất rộng. Các hoàng tử công chúa bảo đảm sẽ thích mê khi thấy cảnh gấu trúc ngồi ăn lá cây cho xem. Bên cạnh là khu vực mua quà lưu niệm với đầy đủ tất cả mọi vật dụng, đồ chơi lớn nhỏ...đều có hình gấu trúc.
+
+
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BTB4K1Xl-\_e/?taken-by=balodeplao
+
+Vườn thú cũng có Khu côn trùng với đủ loại bọ cánh cứng, rệp và bươm bướm, và Thế giới Chim với trên 1.200 cá thể thuộc 130 loài.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Sở thú còn có khu Vườn thú Trẻ em để các bé có thể làm quen với những chú dê, lạc đà không bướu, ngựa, lợn và thỏ. Silk thích nhất là thỏ tai cụp haha.
+
+
+
+### Lưu ý
+
+Trong sở thú có rất nhiều quầy bán thức ăn nhưng đa phần là "fast food". Nếu không thích ăn hamburger hay mì ý thì bạn nên mua đồ ăn tại Seven Eleven ngay bên cạnh cổng vào trước.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BS\_I7dHlEqc/?taken-by=balodeplao
+
+Ngay khu vực đó cũng có chỗ để thay tã và lấy nước uống nữa nha. Mẹ bỉm sữa nên tranh thủ mua sữa chua, trái cây, thay tã và lấy bình hứng nước đem theo tại đây...giống mẹ Silk nè.
+
+
+
+
+
+Lưu ý thứ hai là vườn thú mở cửa hàng ngày; tuy nhiên, các khu động vật khác nhau sẽ thay phiên đóng cửa để bảo trì vào các ngày Thứ Hai. Do đó, tốt nhất là các bạn tránh đi Sở Thú Đài Bắc vào ngày thứ hai để tham quan vui chơi được nhiều khu hơn.
+
+Chúc các bạn có một ngày vui banh tại Sở Thú Đài Bắc nha.
diff --git a/src/content/blog/2017-04-21-du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo.md b/src/content/blog/2017-04-21-du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo.md
new file mode 100644
index 0000000..2aeec25
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-21-du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "[Khám phá Tokyo] Vui chơi thoả thích cùng Ueno Zoo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-21
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "vuon-thu"
+ - "zoo"
+coverImage: "ueno-zoo-bldl02.jpg"
+slug: "du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo"
+destination:
+ - "tokyo"
+---
+
+**Ueno Zoo** là công viên lâu đời nhất tại Nhật Bản, được xây dựng từ năm 1882. Ueno Zoo nằm trong khuôn viên rộng lớn của **Ueno Park**, giữa lòng thành phố Tokyo, ngay trạm Ueno Station. Ueno Park rất nổi tiếng bởi bao gồm rất nhiều **bảo tàng** có giá trị đặc biệt như _Tokyo National Museum, National Museum for Western Art, The Tokyo Metropolitan Art Museum và National Science Museum_. Ngoài ra, Ueno Park còn biết đến là **điểm ngắm hoa anh đào đẹp nhất Tokyo** với hơn 1000 cây hoa anh đào dọc hai bên lối đi chính.
+
+Là một gia đình yêu cây cỏ và động vật, BLDL không thể bỏ qua điểm tham quan hấp dẫn như thế này. Đặc biệt là từ khi có bà Silk, nhà mình càng chăm chỉ đi công viên hơn. Mục đích chính là để cho con có không gian xanh tươi chạy nhảy, làm quen với cây cỏ và khám phá thêm nhiều động vật mới, nhiều sinh vật sống quanh ta. Theo mình nghĩ sau [Viện hải dương Kaiyukan - Osaka](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka/), **Ueno Zoo - Tokyo** là nơi vui chơi Silk thích nhất trong chuỗi 20 ngày khám phá Nhật Bản cùng ba mẹ bởi mỗi lần vào bảo tàng là em chỉ có buồn ngủ thôi haha.
+
+### Thông tin chung
+
+
+
+
+
+- Giờ mở cửa: 9:30 to 17:00
+- Những ngày không hoạt động: Thứ hai hàng tuần (Nếu ngày thứ 2 là ngày lễ thì sẽ nghỉ vào ngày kế tiếp - thứ 3), từ ngày 29 tháng 12 đến 1 tháng 1.
+- Miễn phí vé vào cửa đối với: Học sinh từ tiểu học trở xuống thì miễn phí vào cổng. Ngày lễ trẻ em (5 tháng 5), học sinh trung học sẽ được miễn phí vé. Vào ngày 15 đến 21 tháng 9 thì miễn phí vé cho người trên 60 tuổi.
+- Giá vào cửa: 600 Yên.
+- Cách đến Ueno Park: Các bạn bắt tàu điện đến **trạm JR Ueno Station**. Ueno Park nằm ngay kế bên trạm JR Ueno Station luôn nhé. Lối ra ngoài nhanh nhất là "Park Exit".
+
+### Một ngày tại Ueno Zoo
+
+Với những gia đình có con nhỏ thì Ueno Zoo là địa điểm lý tưởng tuyệt vời cho các bé vui chơi thoả thích. Theo mình được biết, Ueno Zoo có khoảng 400 loài động vật, bao gồm cả các loài động vật hiếm như hổ Sumatra, Gorilla, gấu trắng Bắc cực... đặc biệt nhất là những chú gấu trúc khổng lồ ở Nhà gấu trúc. Ueno Zoo nổi tiếng là vườn thú đầu tiên nuôi dưỡng gấu trúc tại Nhật. Đây cũng là lần đầu tiên BLDL được trông thấy gấu bắc cực to và gần đến thế. Nhìn em ấy trồi lên lặn xuống chơi đùa với tảng băng mà Silk la làng thích thú.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Bản thân hai đứa lớn thì tâm đắc với khu động vật sinh sống ở đảo Madagascar. Phải nói 28 tuổi đầu mà lần đầu mới thấy con tê giác Châu Phi kích thước khổng lồ đến vậy. Ngẫm lại tê giác sở thú Việt Nam mình giống như cháu chắt chít của ông cố ngoại tê giác Nhật Bản vậy. "Vườn thú dành cho trẻ em" là khu vực duy nhất các em nhỏ có thể sờ, chạm vào động vật như cừu, dê, thỏ tai cụp...
+
+
+
+
+
+Thường thì người lớn ít ai hứng thú với sở thú đâu. Chỉ có các bạn nhỏ chúng ta là mê tít các loài động vật thiên nhiên thôi. Vì vậy gia đình nào có bé nhỏ đến thăm Tokyo thì tranh thủ ghé Ueno Zoo nhá. Mình đảm bảo các bé sẽ có một ngày thú vị tại đây đấy.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-04-25-tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan.md b/src/content/blog/2017-04-25-tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan.md
new file mode 100644
index 0000000..9b8d2ce
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-25-tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan.md
@@ -0,0 +1,95 @@
+---
+title: "Tổng hợp các món ăn vặt chợ đêm Đài Loan"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-25
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "kaohsiung-bldl01.jpg"
+slug: "tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan"
+destination:
+ - "cao-hung"
+ - "dai-bac"
+ - "dai-loan"
+ - "dai-nam"
+ - "dai-trung"
+---
+
+Kết thúc hành trình 14 ngày khám phá dọc miền đất nước Đài Loan từ Cao Hùng, Đài Trung, Đài Nam và Đài Bắc, phần lớn ký ức dữ dội của Ba Lô Dép Lào về xứ Đài hoàn toàn thuộc về...đồ ăn. Không từ ngữ nào có thể diễn tả được sự đa dạng choáng ngợp cũng như hương vị ấn tượng của các món ăn vặt tại chợ đêm Đài Loan.
+
+Bài viết kỳ này không bàn tán gì ngoài một chủ đề duy nhất "ĂN GÌ Ở CHỢ ĐÊM ĐÀI LOAN". Việc đầu tiên khi các bạn đến xứ Đài là đừng sợ bị mập! Vì chắc chắn rằng ai cứ chạy theo các món ngon chợ đêm thì chắc chắn là sẽ bị mập thôi haha. Điều thứ hai là đừng tiếc tiền! Cứ mạnh dạn bỏ từng đồng xu ra mua lấy những món ăn ngon khó thể nào kiếm được ở Việt Nam. Và điều cuối cùng là đừng ngại đi bộ bởi chợ đêm nào ở Đài Loan cũng rộng mênh mông, ngập tràn những thứ xinh đẹp và bất tận những món ăn ngon.
+
+Những khu chợ đêm thường bắt đầu từ 5h chiều cho đến tận khuya, chỉ khác nhau quy mô lớn nhỏ cũng như là vị trí của chợ. Nào cùng nắm tay Ba Lô và Dép Lào dạo một vòng cho bằng hết các món ngon không thể bỏ qua ở chợ đêm xứ ĐÀI ĂN nhé.
+
+### Hàu chiên trứng
+
+Hàu chiên trứng là món ăn vặt được yêu thích tại các chợ đêm Đài Loan. Hùa tươi ngọt lịm được tráng qua một lớp trứng chiên mỏng rồi rưới lên mặt bởi một lớp sốt dầu hào beo béo. Mình tâm đắc với món này từ lúc ở Cao Hùng đến tận Đài Bắc. Mỗi phần chỉ khoảng 50NT (~40k VND)
+
+
+
+
+
+### Xúc xích nướng
+
+Món ngon dễ mập nhất ở Đài Loan là xúc xích nướng kẹp xôi chiên. Cây xúc xích chất lượng được nướng vàng ươm thơm phức trên bếp lửa. Bạn có thể chỉ ăn xúc xích hoặc kẹp vào giữa phần xôi chiên cho thêm no haha. Mỗi phần cũng tầm 50-60NT, được bày bán ở khắp các chợ đêm Đài Loan.
+
+
+
+### Xiên que nướng
+
+Ngoài xúc xích nướng, người Đài Loan còn đam mê với vô vàn món nướng khác như chân gà nướng, phá lấu nướng...xiên thành từng que hấp dẫn mời gọi thực khách. Chợ đêm Fẹngjia ở Đài Trung lúc nào cũng có người xếp hàng ở các quầy xiên que nướng...trong đó có Ba lô và Dép Lào.
+
+
+
+### Bún gạo
+
+**Tiệm Ay-Chung** nhỏ xíu nằm trên con đường Emei - khu Ximen nổi tiếng với món bún gạo ngon nhức nhối (Ay-Chung Flour-Rice Noodle). Nhìn thì khá là đơn giản. Một tô bún gạo đựng trong hộp giấy, với một chút dạ trường, chút rau, chút ớt, chút tỏi, chút dấm… trộn mọi thứ lên khi còn nóng hổi. Không bàn, không ghế, đứng ngồi ngoài đường ăn trong tô giấy. Vậy mà lúc nào cũng có một hàng người đứng xếp hàng dài chờ mua. Phần nhỏ 50NT (~35k VND). Phần lớn 65NT (~45k VND)
+
+![Bún gạo Ay-Chung
+[Nguồn: Chuyện kể về những chuyến đi]](images/ay-chung-flour-rice-noodle.jpg)
+
+### Dumpling
+
+Nếu xét về cấp độ xa hoa, **[Din Tai Fung](https://balodeplao.com/din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum/) là thương hiệu nổi tiếng số một về dumpling tại Đài Loan**. Nhưng chúng ta không nói về dumpling sang chảnh mà là dumpling lề đường chợ đêm. Đừng coi thường nhá! Ngon theo cách riêng bình dân không đụng hàng đấy. Mặt khác, dumpling tại chợ đêm đa dạng về hình thức và cả cách chế biến. Nghe đồn món Dumpling nướng ở khu chợ đêm Shi-da gần trạm MRT Taipower Building Station khá nổi tiếng, kéo chân bất cứ thực khách nào bước qua.
+
+
+
+### Bắp nướng
+
+Nghe thiên hạ đồn rầm rộ về một anh xăm trổ bán **bắp nướng ở Shillin night market** mà hai đứa mình đội mưa đẩy con đi kiếm anh ấy. Phải nói công sức được đền đáp thoả đáng. Ui nó ngon đến hột bắp cuối cùng. Cũng chỉ là một trái bắp được nướng trên bếp lửa nhưng cái đáng nói ở đây là nước sốt mà anh quệt lên kì diệu vô cùng. Nếu có ghé Shillin night market, các bạn chỉ cần dò tìm cánh tay đầy hình xăm của soái ca là đúng tiệm rồi nhé. Mỗi trái bắp giá tầm 70NT (~50k VND) nha.
+
+https://www.instagram.com/p/BTQLrBpln2L/?taken-by=balodeplao
+
+### Đậu hủ thúi
+
+Ở bất cứ chợ đêm nào của Đài Loan, chắc hẳn ai cũng ngửi thấy một mùi thum thủm lan toả khắp nơi. Đó chính là món đậu hủ thúi. Đậu hủ thúi là một món ăn truyền thống không thể thiếu của ẩm thực Đài Loan. Đậu hủ thúi có thể được chiên giòn ăn kèm với ít rau thơm và sốt hoặc có thể nấu tiềm chung với huyết. Nhớ mãi lần mình can đảm mua thử một xiên đậu hủ thúi chiên, cảm giác đầu tiên là không quá thúi và khá ngon haha. Do người bán thường nấu một nồi, quá nhiều nên mới có mùi nồng nặc thế thôi. Mỗi phần đậu hủ thúi thường có giá trung bình 50NT và được bày bán ở các chợ đêm.
+
+https://www.instagram.com/p/BTB3tuBFYJW/?taken-by=balodeplao
+
+### Trái cây
+
+https://www.instagram.com/p/BS4cA5rFHEf/?taken-by=balodeplao
+
+Trái cây của Đài Loan ngon không tả xiết. Mình thích nhất là thơm Đài Loan, ngọt thanh diu, có thể ăn cả trái thơm mà không bị rát lưỡi. Không hiểu sao trái cây xứ Đài toàn có kích thước khổng lồ. Nổi tiếng nhất là trái Na (mãng cầu). Quả Na Đài Loan to như quả dừa lửa Việt Nam, trọng lượng trung bình là 500-600gr, và giá tiền cũng không rẻ lắm đâu nha, tuỳ mùa mà một quả na có trọng lượng 500-600 là 170NT, tương đương với 120-130k VND, nhưng nói chung là đáng để thử.
+
+
+
+Ngoài trái Na, một loại trái cây khác bạn nhất định phải thử là dưa hấu. Dưa hấu Đài Loan to gấp đôi dưa tết Việt Nam, tầm 10-15kgs một quả, mùi dưa thơm và ngọt vừa phải, xẻ ra ăn liền tại chổ hấp dẫn vô đối. Silk là fan cuồng của dưa hấu Đài Loan đấy. Tối nào đi chợ đêm, cô ấy cũng một mình xử hết một bịch dưa hấu to đùng.
+
+
+
+### Đá bào/ Chè
+
+Món tráng miệng nổi tiếng nhất Đài Loan là các loại đá bào hoặc chè ăn chung với đậu, trân châu, trái cây, sữa, siro. Hỗn hợp được trộn đều đem đến cảm giác mát lạnh, ngọt ngọt ngay trên đầu lưỡi. Mình thích nhất là ăn mấy cục bột khoai môn hoặc thạch xoài, dai bùi và ngọt lắm.
+
+
+
+
+
+Và còn một tỉ món ăn hấp dẫn khác nữa như khoai lang chiên, sữa nếp cẩm, bánh nếp chiên, phá lấu, chân gà chân vịt khìa, kẹo hồ lô...Hãy đảm bảo ví tiền bạn đủ nặng và bao tử bạn đủ rộng khi ghé thăm các chợ đêm Đài Loan. Theo mình thấy cách lợi nhất khi đi chợ đêm là một nhóm đông người cùng nhau sẽ thử được nhiều món ăn hơn haha và tiền chia ra cũng đỡ hơn.
+
+
+
+
+
+Nỗi nhớ đồ ăn Đài Loan lại trỗi dậy rồi. Thôi mình tạm dừng lại đây nhá. Các bạn nhớ đón xem những phần tiếp theo về ẩm thực Đài Loan nha bởi những món ăn càng về sau càng ly kỳ đó. Save the best for last mà.
diff --git a/src/content/blog/2017-04-26-huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan.md b/src/content/blog/2017-04-26-huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan.md
new file mode 100644
index 0000000..61ce04b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-26-huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan.md
@@ -0,0 +1,79 @@
+---
+title: "[Kinh nghiệm du lịch Đài Loan] Hướng dẫn chi tiết thủ tục xin visa du lịch Đài Loan"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2017-04-26
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "visa-du-lich"
+ - "visa-dai-loan"
+coverImage: "taipei-station-taiwan.jpg"
+slug: "huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan"
+destination:
+ - "dai-loan"
+---
+
+Từ khi nới lỏng chính sách visa cho Việt nam từ cuối năm 2016, Đài Loan trở thành điểm đến hấp dẫn cho các bạn trẻ thích xê dịch, khám phá (giống vợ chồng mình). Xin visa Đài Loan hiện nay đã dễ dàng hơn rất nhiều. Chỉ cần cung cấp đầy đủ chứng từ, chứng minh thu nhập kèm theo lịch trình du lịch chi tiết là đã có thể được cấp visa đi chơi Đài Loan.
+
+Đặc biệt, Đài Loan còn miễn thủ tục xin visa cho các bạn đã có thẻ cư trú vĩnh viễn, thẻ cư trú hoặc visa còn hiệu lực hoặc đã hết hạn trong vòng 10 năm trở lại đây của các nước: Mỹ, Canada, Anh, Nhật Bản, Australia, New Zealand, Hàn Quốc, các nước thuộc khối Schengen - Châu Âu. Bạn chỉ cần đăng ký online, sau đó in ra giấy cầm theo khi nhập cảnh là xong.
+
+Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm thủ tục xin visa Đài Loan theo cách thông thường. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn chuẩn bị tốt hơn cho chuyến khám phá Đài Loan sắp tới.
+
+## Hướng dẫn xin visa Đài Loan theo cách thông thường
+
+Để xin visa du lịch Đài Loan, dưới đây là các hồ sơ bạn cần phải chuẩn bị:
+
+1. Tờ khai xin cấp thị thực (ký tên, dán ảnh): điền tại trang web **[https://visawebapp.boca.gov.tw](https://visawebapp.boca.gov.tw/) (General Visa),** sau đó in ra nộp cùng các giấy tờ liên quan khác.
+2. 2 ảnh 4x6 nền trắng chụp trong vòng 3-6 tháng
+3. Hộ chiếu (còn thời hạn từ 6 tháng trở lên) và bản photo Hộ chiếu
+4. Chứng minh nghề nghiệp (Hợp đồng lao động, BHYT, BHXH…). Nộp bản photo, bản gốc kèm theo để đối chiếu xong trả lại.
+5. Nếu đang đi làm, cần nộp đơn xin nghỉ phép có dấu và ký tên của công ty. Nếu là giám đốc thì chỉ cần giấy phép đăng ký kinh doanh của công ty.
+6. Chứng minh tài chính (sổ tiết kiệm). Nộp bản photo, bản gốc để kèm theo đối chiếu xong trả lại. Nên chuẩn bị tối thiểu 50 triệu nhé.
+7. Vé máy bay khứ hồi, đặt phòng khách sạn.
+8. Lịch trình du lịch Đài Loan, càng chi tiết càng tốt.
+9. Phí làm visa (50USD đối với trường hợp lấy sau 5 ngày làm việc, 75USD đối với trường hợp lấy sau 2 ngày làm việc).
+
+Nhìn phức tạp vậy thôi chứ thật ra đơn giản lắm. Chỉ cần lên mạng khai thông tin, sau đó chuẩn bị giấy tờ đầy đủ, đem đi nộp đóng tiền là xong. Xin visa Đài Loan không cần phỏng vấn gì cả.
+
+### Hướng dẫn điền tờ khai visa Đài Loan
+
+Đầu tiên, các bạn cần truy cập vào website [https://visawebapp.boca.gov.tw](https://visawebapp.boca.gov.tw), chọn Genera Visa
+
+
+
+Tiếp theo, bạn điền thông tin theo mẫu dưới đây. Mình đã dịch tất cả sang tiếng Việt cho trực quan và dễ hiểu
+
+
+
+Phần địa chỉ ở Đài Loan, các bạn điền vào địa chỉ và số điện thoại của khách sạn là được.
+
+
+
+
+
+
+
+Sau khi điền đầy đủ thông tin 4 trang, bấm Submit để gửi hồ sơ
+
+
+
+
+
+Nhớ bấm vào nút **Print Application Form** để in thư xác nhận này. Bạn cần phải nộp thư xác nhận này cùng với các hồ sơ mình liệt kê ở trên. Lưu ý: bạn phải nộp trước hạn chót ghi trên thư (trong ví dụ là ngày 26/05/2017, 1 tháng kể từ làm hồ sơ).
+
+Sau khi điều mẫu đơn và đăng ký visa trực tuyến, mang hồ sơ bao gồm cả đơn đăng ký in từ trên website có kèm mã vạch đến làm thủ tục tại một trong hai địa điểm sau:
+
+- **Văn phòng kinh tế và văn hóa Đài Bắc tại Hà Nội**:
+ - Địa chỉ: Tầng 5, HITC 239 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
+ - ĐT: (04) 3833 5501 – (04) 3833 5505 (máy nhánh 128, 129, 130)
+ - E-mail: tecohn@netnam.vn
+- **Văn phòng kinh tế và văn hóa Đài Bắc tại TP. HCM:**
+ - Địa chỉ: 336 Nguyễn Tri Phương, phường 4, TP.HCM
+ - ĐT: 08-39621745/50
+ - Email: suggest@tecohcm.org.vn
+
+Thời gian cấp visa là trong vòng 5 ngày làm việc.
+
+Chúc các bạn xin visa thành công và có chuyến đi chơi Đài Loan đáng nhớ. Tham khảo thêm các bài viết chia sẻ [kinh nghiệm du lịch Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/) bên dưới nha:
+
+[Khám phá Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/)
diff --git a/src/content/blog/2017-04-27-huong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan.md b/src/content/blog/2017-04-27-huong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan.md
new file mode 100644
index 0000000..79a01a4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-27-huong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+---
+title: "[Kinh nghiệm du lịch Đài Loan] Hướng dẫn đăng ký đơn xin nhập cảnh miễn visa Đài Loan"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2017-04-27
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "visa-du-lich"
+ - "visa-dai-loan"
+coverImage: "ma-so-visa.jpg"
+slug: "huong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan"
+destination:
+ - "dai-loan"
+---
+
+Một trong những lý do khiến Đài Loan trở thành điểm đến hấp dẫn hiện này là nhờ chính sách miễn visa du lịch cho công dân Việt Nam. Tuy nhiên bạn phải đáp ứng điều kiện sau:
+
+Công dân có một trong các giấy tờ dưới đây của một trong các quốc gia Mỹ, Canada, Anh, Nhật Bản, Úc, New Zealand, Hàn Quốc, Schengen châu Âu. (1)Thẻ cư trú hoặc thẻ cư trú vĩnh viễn; hoặc (2) Visa còn hiệu lực ( bao gồm cả visa điện tử); hoặc (3) Thẻ cư trú hoặc visa hết hạn trong vòng 10 năm trở lại đây. ( Khi nhập cảnh buộc phải xuất trình được giấy tờ để kiểm tra, nếu không xuất trình được sẽ bị từ chối nhập cảnh).Chú ý: Thời gian hết hạn trong vòng 10 năm trở lại đây là chỉ ngày hết hạn của thẻ tạm trú hoặc visa ( nếu không có ngày hết hạn thì lấy ngày cấp) với ngày nhập cảnh Đài Loan cách nhau không quá 10 năm.
+
+Điều này có nghĩa nếu bạn đã từng đi du lịch các nước trong danh sách trên, bạn không phải làm [thủ tục xin visa Đài Loan](https://balodeplao.com/huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-dai-loan/) nữa. Tất cả bạn cần làm là đăng ký thông tin online, sau đó in ra giấy cầm theo khi nhập cảnh là xong.
+
+Gia đình mình nhờ đã có visa Nhật Bản trong chuyến đi tháng 11 năm ngoái nên mới đây đi chơi Đài Loan rất dễ dàng. Không cần chuẩn bị hồ sơ gì cả, lên mạng điền form 5 phút là xong. Vừa nhanh, vừa chẳng mất tiền ^^
+
+Các bạn nào đã có visa các nước trên tham khảo hướng dẫn dưới đây để đăng ký đơn nhập cảnh visa Đài Loan miễn phí nhé
+
+## I. Hướng dẫn đăng ký giấy nhập cảnh Đài Loan
+
+Như đã chia sẻ ở trên, cách này chỉ áp dụng cho các bạn đã có thẻ cư trú vĩnh viễn, thẻ cư trú hoặc visa còn hiệu lực hoặc đã hết hạn trong vòng 10 năm trở lại đây của các nước trong danh sách sau:
+
+- Mỹ
+- Canada
+- Anh
+- Nhật Bản
+- Australia
+- New Zealand
+- Hàn Quốc
+- Các nước thuộc khối Schengen: Austria, Belgium, Czech Republic, Denmark, Estonia, Finland, France, Germany, Greece, Hungary, Iceland, Italy, Latvia, Liechtenstein, Lithuania, Luxembourg, Malta, Netherlands, Norway, Poland, Portugal, Slovakia, Slovenia, Spain, Sweden, and Switzerland
+
+Để bắt đầu đăng ký, truy cập vào website dưới đây để tiến hàng thủ tục đăng ký trực tuyến
+
+[Đăng ký thị thực Đài Loan](https://niaspeedy.immigration.gov.tw/nia_southeast)
+
+
+
+
+
+
+
+Tất cả các dòng đều có sẵn tiếng Việt, nên không có gì khó khăn nhé. Ở phần điều kiện đặc biệt, nếu bạn đã có visa của các nước đươc chấp nhận, chọn **người có giấy phép nhập cảnh**, tiếp theo chọn nước và điền số thẻ visa đã được cấp trước đó.
+
+
+
+Bạn bấm next sau khi đã điền đầy đủ thông tin. Hệ thống sẽ xử lý trong vài phút và thông báo đăng ký thành cộng. Bạn phải in tờ khai nhập cảnh miễn thị thực này để đem theo khi đến Đài Loan.
+
+Nhớ giữ tờ khai này trong suốt hành trình ở Đài Loan của bạn, nó là giấy xác nhận tính hợp pháp của bạn khi ở Đài Loan. Ngoài ra, khi mua sim điện thoại ở Đài Loan, nhân viên cũng sẽ yêu cầu bạn cung cấp tờ khai này.
+
+Chúc các bạn có chuyến đi chơi Đài Loan thú vị. Tham khảo thêm các bài viết chia sẻ [kinh nghiệm du lịch Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/) của gia đình bên dưới nha:
+
+[KHÁM PHÁ ĐÀI LOAN](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/)
+
+Nếu bạn không đáp ứng điều kiện miễn visa như trong bài viết, tham khảo hướng dẫn dưới đây để biết cách thủ tục xin visa du lịch Đài Loan theo cách thông thường nhé
+
+https://balodeplao.com/huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan/
diff --git a/src/content/blog/2017-04-29-tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac.md b/src/content/blog/2017-04-29-tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac.md
new file mode 100644
index 0000000..8766b98
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-04-29-tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac.md
@@ -0,0 +1,94 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm du lịch Đài Loan - Tổng hợp các món ngon khó cưỡng ở Đài Bắc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-04-29
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "taiwan-food-bldl33.jpg"
+slug: "tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac"
+destination:
+ - "dai-bac"
+ - "dai-loan"
+---
+
+Có thể nói trong bốn thành phố lớn của Đài Loan, Đài Bắc vẫn đứng số một là trung tâm vui chơi, ăn uống và mua sắm hoàng tráng nhất cho khách du lịch. Con người Đài Bắc cũng sành điệu và thời trang hơn hẳn. Nếu nói riêng về ẩm thực Đài Bắc, mình chỉ có thể dùng hai từ "mãn nguyện". Đây là nền ẩm thực đa màu sắc, pha trộn giữa Tây và Tàu, hài hoà giữa truyền thống và hiện đại.
+
+Như mình từng chia sẻ ở bài ["Tổng hợp các món ăn vặt ngon của chợ đêm Đài Loan"](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan/), khi đến Đài Bắc, các bạn cũng nên chuẩn bị tinh thần cái miệng phải hoạt động hết công suất. Còn túi tiền thì viêm nặng nhé. Tuy nhiên, đây là cơ hội tuyệt vời để các bạn trải nghiệm và cảm nhận một nền ẩm thực đáng tự hào của con người Đài Loan đặc biệt vùng Đài Bắc.
+
+### Trà sữa
+
+Nhắc đến Đài Loan là ai cũng thầm nghĩ ngay đến trà sữa đầu tiên. Đây được coi là niềm tự hào, là biểu tượng đặc trưng của Đài Loan. Không mấy làm lạ khi Việt Nam chúng ta cũng cập nhật món ăn đặc sản này - trà sữa trân châu Đài Loan. Nhưng sau khi uống gần chục ly trà sữa trong 14 ngày qua ở Đài Loan, Dép Lào từ một người không hề thích trở thành...con nghiện trà sữa. Vị sữa rõ rệt, hương trà nồng nàn, trân châu dẻo...tạo nên ly trà sữa tuyệt vời gấp nhiều lần so với uống tại Việt Nam.
+
+Có đến hàng trăm thương hiệu trà sữa mà bạn có thể bắt gặp khắp nơi từ Đài Nam đến Đài Bắc; từ trà sữa nhà làm cho đến các thương hiệu đình đám như: **Chun Sui Tang, COCO, 50, Chen San Ding, Lmama, Guo Sister, Queeny**....Chưa kể các cửa hàng tiện ích như Seven Eleven, Family mart đều có bán những chai trà sữa đóng lon. Và trà sữa Đài cũng có cả tỉ chủng loại lẫn hương vị, từ trà không sữa cho đến có sữa đặc, sữa tươi hoặc trà sữa đường đen.
+
+Trong số đó, mình ấn tượng nhất với **thương hiệu [trà sữa Chun Shui Tang (春水堂)](https://balodeplao.com/tra-sua-chun-shui-tang/) . Chun Shui Tang** là chuỗi cửa hàng trà sữa lâu đời nhất, sang chảnh nhất và được yêu thích nhất ở Đài Loan. Đây chính là nơi sáng tạo ra món bubble tea (trà sữa trân châu) huyền thoại.
+
+https://www.instagram.com/p/BSsSpZFlLDe/?taken-by=balodeplao
+
+Chuỗi cửa hàng Chun Shui Tang trải dài khắp cả nước Đài Loan từ Nam ra Bắc. Ngoài trà sữa, Chun Shui Tang còn có các món ăn kèm ngon không tưởng. Mình thích nhất là món bánh bao chấm sữa ở đây.
+
+
+
+Giá trung bình cho ly nước khổng lồ trên là 120NT, tương đương khoảng 80.000đ, cũng không quá mắc đúng không. Còn thức ăn tầm 85NT-160NT tuỳ mỗi món, tương đương khoảng 60.000đ - 120.000đ.
+
+Địa điểm các quán Chun Shui Tang ở Đài Bắc, các bạn xem ở bản đồ bên dưới nhé
+
+\[google_maps id="4658"\]
+
+### Bánh bao kẹp thịt heo
+
+Bánh bao luôn là món ăn mình yêu thích nhất từ lúc nhỏ. Nhớ khi xưa, mỗi lần học bài xong, mình hay được mẹ nắm tay dắt đi mua bánh bao của một cô người Hoa ngay góc đường (biệt danh là Bác Hương Bánh Bao). Sau đó, một thời gian dài mình chưa tìm được chỗ nào bán bánh bao ngon như thế cho đến khi mình biết đến thương hiệu bánh bao nổi tiếng **Lan Jia Gua Bao**.
+
+https://www.instagram.com/p/BTG3B-BljFJ/?taken-by=balodeplao
+
+**Địa chỉ**: No. 3號, Alley 8, Lane 316, Section 3, Roosevelt Rd, Zhongzheng District, Taipei City, Taiwan 100 (gần trạm MRT Gongguan line Green) **Giờ mở cửa**: 11 am – đến khuya từ thứ 3 đến Chủ Nhật (đóng cửa vào thứ Hai) **Giá**: Bánh bao giá 50 TWD, súp bắp giá 60 TWD
+
+\[google_maps id="4657"\]
+
+Chỉ cần gõ từ khoá "Pork Belly Bun in Taipei", các bạn sẽ thấy ngay thương hiệu **Lan Jia Gua Bao** cực kì nổi tiếng với món bánh bao kẹp thịt heo. Ba Lô và Dép Lào cũng ngoại lệ, bắt ngay mấy chuyến tàu điện và đứng xếp hàng 20 phút để được ăn chiếc bánh bao thần thánh. Má ơi!!!!! Nó ngon lắmmmm. Chỉ với 50NT Lan Jia Gua Bao sẽ khiến bạn có cái nhìn hoàn toàn mới về cụm từ Bánh Bao đó. Do đó, mình hứa sẽ có một bài viết riêng về Lan Jia Gua Bao để chia sẻ cùng các bạn nhá hehe.
+
+### Mì
+
+Điểm mình yêu thích nhất khi ăn mì ở Đài Loan là sợi mì được làm tại gia, kéo tay gia truyền. Nếu để ý bạn sẽ thấy quán bán mì nào cũng có một xưởng làm mì gia truyền nhỏ ngay bên cạnh. Mỗi tiệm mì đều có rất nhiều loại mì khác nhau, từ loại sợi bé tới sợi to, từ loại mềm đến dai. Nhưng nước soup mới chính là bí mật thần thánh của mỗi tiệm mì. **Tiệm mì bò ngon nhất mà mình từng ăn là ở Khu Ximen**. Mình sẽ có một bài viết riêng về các quán bán mì ngon thần thánh này. Các bạn cứ yên tâm.
+
+
+
+Còn đây là tô mì hải sản ngon nhất mình từng được ăn. Quán mì nằm đối diện **Lan Jia Gua Bao - tiệm bán bánh bao kẹp thịt nổi tiếng nhất Đài Bắc.**
+
+https://www.instagram.com/p/BTG30wmlsNM/?taken-by=balodeplao
+
+### Bún gạo
+
+**Tiệm Bún gạo Ay-Chung** (Ay-Chung Flour-Rice Noodle) tuy nhỏ nhưng nổi tiếng nhất **khu Ximen - Đài Bắc**. Nhìn thì khá là đơn giản. Một tô bún gạo đựng trong hộp giấy, với một chút dạ trường, chút rau, chút ớt, chút tỏi, chút dấm… trộn mọi thứ lên khi còn nóng hổi. Không bàn, không ghế, đứng ngồi ngoài đường ăn trong tô giấy. Vậy mà lúc nào cũng có một hàng người đứng xếp hàng dài chờ mua. Phần nhỏ 50NT (~35.000đ). Phần lớn 65NT (~45.000đ)
+
+![Bún gạo Ay-Chung
+[Nguồn: Chuyện kể về những chuyến đi]](images/ay-chung-flour-rice-noodle.jpg)
+
+### Cơm thịt kho tàu
+
+Đây là món ăn truyền thống, phổ biến trong mọi bữa cơm gia đình ở Đài Loan. Cơm trắng ăn chung với thịt ba rọi nhuyễn kho mặn cùng trứng vịt kho. Nghe đơn giản mà ngon nhức nhói luôn. Tiệm cơm thịt kho tàu nổi tiếng nhất Đài Bắc phải nhắc đến **Jin Feng (金峰魯肉飯) Restaurant.** Cơm thịt kho từ 30-50 NT, trứng kho 15NT, các món canh 55 NT, món xào từ 20-40NT. Cả bữa ăn hoành tráng no nê của tụi mình chỉ gần 200NT (~140.000đ) mà thôi.
+
+
+
+**Địa chỉ**: No. 10, Section 1, Roosevelt Rd, 中正區台北市 Taiwan 100 (gần trạm MRT Chiang Kai Shek, line Green) **Giờ mở cửa**: 8AM – 1AM mỗi ngày **Giá cả**: Giá rất phải chăng, một chén cơm có giá 30-40-50 NT (theo size nhỏ - vừa - lớn). Tổng cộng cả bữa ăn cho hai vợ chồng mình chưa đến 200 NT.
+
+\[google_maps id="4661"\]
+
+### Gà viên rán
+
+Một trong những món mình phát cuồng nhất trong 7 ngày ở Đài Bắc đó chính là đệ nhất gà viên chiên. Ngay khu trung tâm Ximen, khi vừa lên thăng máy bước ra khỏi trạm tàu điện là bạn sẽ thấy ngay bản hiệu màu đỏ to tướng ghi "The best fried chicken in Taiwan". Cửa tiệm này nằm đối diện toà nhà H&M đồ sộ khu Ximen nên khá dễ tìm. Lần nào mình đến mua gà cũng phải xếp hàng ít nhất 10-15 phút hix.
+
+Gà được chiên giòn rụm, nóng hổi và được nêm nếm gia vị đậm đà. Phần size vừa có giá 75NT, phần lớn 100NT. Bật mí là các bạn nên chọn loại hơi cay cay một chút, ăn sẽ bắt hơn đây.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Tổng kết mẹo hay khi đi ăn tại Đài Loan là cứ hễ ở đâu có người đứng chờ xếp hàng nhiều thì bạn cứ bay vô xếp hàng và mua thử :)) Xác suất ngon thường 7/10 đó! Ăn luôn là chủ đề bất tận. Vì vậy các bạn đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo về ẩm thực hấp dẫn Đài Loan trên BLDL nhé.
+
+Chúc các bạn chơi lễ vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-05-01-am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao.md b/src/content/blog/2017-05-01-am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao.md
new file mode 100644
index 0000000..263c1f0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-01-am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao.md
@@ -0,0 +1,57 @@
+---
+title: "[Ẩm thực Đài Bắc] Độc đáo bánh bao kẹp thịt heo tại Đài Bắc: Lan Jia Gua Bao"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-01
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "lan-jia-gua-bao-bldl02.jpg"
+slug: "am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Mình nghĩ người Đài Loan khá thích thịt heo. Do đó thịt heo được chế biến đa dạng thành các món rất hấp dẫn. Một trong những đặc sản thịt heo nổi tiếng nhất Đài Loan đó là [**cơm thịt heo kho tàu**](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/) **(tiếng Hoa phiên âm là "lu rou fan")**. Cơm trắng ăn chung với thịt ba rọi nhuyễn kho mặn cùng trứng vịt. Nghe đơn giản mà ngon nhức nhói luôn.
+
+Tuy nhiên một đặc sản thịt heo nổi tiếng khác của Đài Loan, thích hợp cho bữa ăn xế giữa ngày chính là **[bánh bao kẹp thịt heo (tiếng Hoa phiên âm là Gua Bao)](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/) -** thịt heo mềm được ướp đậm đà gia vị thơm phức và được kẹp vào giữa hai miếng bột bánh bao hấp.
+
+Chỉ cần vài cú nhấp chuột tra cứu, bạn sẽ tìm ra được địa điểm nổi tiếng bậc nhất Đài Bắc về bánh bao kẹp thịt heo chính là **Lan Jia Gua Bao (藍家割包).** Do đó không lấy gì làm lạ khi mỗi ngày đều có một hàng dài người xếp hàng chờ đợi mua _"bánh sandwich kẹp thịt heo kiểu Đài"._
+
+
+
+### Vậy Gua Bao là gì?
+
+Gua Bao được biết đến như Hamburger nổi tiếng của Đài Loan. Giống như một chiếc bánh kẹp sandwich, thay vì nướng, gua bao bao gồm hai lớp bánh bao hấp, kẹp giữa là nhân thịt heo hấp dẫn. Điểm khác biệt của Gua Bao so với các loại bánh bao bình thường là phần nhân không được giấu kín bên trong lớp bột bánh. Gua Bao lại là một chiếc túi với miệng hở một bên; được nhét đầy nhân thịt bên trong, hơi giống món taco vậy đó. Vì vậy, mà thực khách không những ngửi được mùi thơm hấp dẫn mà còn thấy rõ thành phần nhân bánh.
+
+
+
+Lan Jia Gua Bao có hai loại thịt heo: thịt nạc và thịt có mỡ. Bạn tuỳ chọn phần thịt theo sở thích của mình. Tuy nhiên, theo nhận xét của số đông, lựa chọn hoàn hảo nhất là một nửa thịt nạc và một nửa thịt mỡ. Như vậy, hương vị sẽ tuyệt vời hơn đấy.
+
+
+
+### Ăn Gua Bao thôi!
+
+Bàn tay người bán thoăn thoắt nắm lấy một chiếc bánh bao hấp nóng hổi từ nồi, rồi nhanh như tia chớp nhét hai loại thịt heo đã được làm sẵn vào phần bánh và kẹp chặt lại. Một ít cải chua đã được om trong một thứ sốt đặc biệt được cho thêm vào. Cuối cùng là lớp đậu phộng nghiền nhuyễn trộn ngọt với đường; rắc lên trên mặt bánh cùng một ít rau thơm.
+
+Thường trước tiệm Lan Jia Gua Bao luôn có hai hàng người đứng đợi: một là mua đem về, hai là vào quán ngồi ăn. Mình khuyên các bạn nên mua đem đi vì quán rất nhỏ, đợi đến lượt vào ngồi ăn sẽ rất lâu. Bạn nên mua đem đi, vừa đi, vừa nhăm nhi, vừa dạo chơi một vòng khu chợ xung quanh luôn. Thú vị hơn nhiều phải không.
+
+
+
+Vừa cắn miếng bánh đầu tiên, mình đã khẳng định đây là cái bánh bao ngon nhất mình từng được ăn. Vỏ bánh mềm mịn, nhân thịt heo nóng hổi, mềm thơm như có thể tan chảy ngay trong miệng. Điểm nhấn của hương vị là vị ngọt lạ của đậu phộng nghiền đường, kích thích thêm sự thèm ăn của thực khách.
+
+**Địa chỉ**: No. 3號, Alley 8, Lane 316, Section 3, Roosevelt Rd, Zhongzheng District, Taipei City, Taiwan 100 (gần trạm MRT Gongguan line Green) **Giờ mở cửa**: 11 am – đến khuya từ thứ 3 đến Chủ Nhật (đóng cửa vào thứ Hai) **Giá**: Bánh bao giá 50 TWD, súp bắp giá 60 TWD
+
+\[google_maps id="4657"\]
+
+### Mua trà sữa trân châu Chen San Ding
+
+Ngó nghiêng sang bên kia đường là một tiệm trà sữa trân châu tấp nập khách đứng chờ xếp hàng. Do toàn bộ thực đơn và biển hiệu đều bằng tiếng Hoa, mình đọc chả hiểu tí tẹo nào. Chỉ thấy khách xếp hàng quá đông, mình tò mò rảo bước qua xếp hàng chung và mua uống thử. Tưởng không ngon mà ngon ngoài sức tưởng tượng haha. Giờ mình mới biết đấy là tiệm trà sữa khá nổi tiếng **Chen San Ding (陳三鼎 黑糖 粉 圓 專賣店)**.
+
+Do không biết nói tiếng Hoa nên mình mua đại một phần trà sữa thông thường. Một ly trà sữa hấp dẫn với lớp sữa trắng đục dày chiếm hơn 1/2 ly, phần còn lại là những viên trân châu mềm xen lẫn lớp caramel béo ngậy. Mình lắc nhẹ, trộn đều tất cả thành phần lại với nhau. Hương vị ngon lạ ngay từ những ngụm đầu tiên. Thiệt ra, mình không cảm nhận được vị trà trong đó, chỉ cảm thấy một vị sữa rất quen thuộc. Sau đó mình mới nhận ra đây là vị sữa đặc như sữa đặc Ông Thọ ở Việt Nam. Oh Wowww! Đây là ly trà sữa trân châu đầu tiên mình uống mà không có trà chỉ có sữa đặc, trân châu và đá xay.
+
+
+
+Sau khi tìm hiểu mình mới biết họ tự nấu trân châu từ bột khoai mì, om trong đường nâu nên vỏ ngoài trân châu luôn có một lớp caramel ngọt lịm. Do không biết tiếng Hoa và tình cờ ghé mua thử nên người bán tuỳ chọn cho mình khiến ly trà sữa hơi bị quá ngọt. Tốt nhất các bạn nên chọn loại "không thêm đường". Vị ngọt từ những viên trân châu là vừa đủ ngon rồi đây.
+
+Mỗi ly trà sữa có giá **35 TWD**.
+
+Vừa ăn **Lan Jia Gua Bao** vừa uống (trà) sữa **Chen San Ding** là sự kết hợp hoàn hảo cho buổi xế nhẹ nhàng của bạn đó. Chúc các bạn ngon miệng.
diff --git a/src/content/blog/2017-05-02-chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban.md b/src/content/blog/2017-05-02-chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..fd7f44d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-02-chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,74 @@
+---
+title: "Chia sẻ trải nghiệm tham quan Công viên Hitachi Seaside Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-02
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "hitachi-park-bldl08.jpg"
+slug: "chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+ - "tokyo"
+---
+
+**Công viên Hitachi Seaside Park**, nằm ở Hitachinaka, tỉnh Ibaraki, Nhật Bản, bên cạnh bãi biển Ajigaura, là một công viên đầy sắc hoa và là điểm đến du lịch nổi tiếng, có sức hút lớn với mọi du khách khi đến Ibaraki. Những cánh đồng hoa tại đây được mệnh danh là “thiên đường có thật” trên Thế giới. Tuy nhiên, liệu điều này là đúng như những lời quảng cáo bóng bẩy, những hình ảnh đẹp lung linh về Hitachi Park hay không? Hãy cùng Ba Lô và Dép Lào tìm hiểu một ngày trải nghiệm tại Hitachi Seaside nhé.
+
+### Cách đến Hitachi Seaside Park
+
+Từ Tokyo, bạn có thể đi bằng tàu điện, tuyến tàu **JR Hitachi - Tokiwa** (mỗi chuyến cách nhau 30 phút), khởi hành từ ga Ueno, đi đến ga Katsuta ở tỉnh Ibaraki. Sau đó, từ ga Katsuta, bạn đónxe buýt hoặc đi taxi đến công viên (mất khoảng 15 phút). Tham khảo bản đồ hướng dẫn dưới đây cho dễ hiểu nha các bạn
+
+
+
+
+
+
+
+### Phí vào cổng
+
+- Người lớn: 410 yên
+- Người già trên 65 tuổi: 210 yên
+- Trẻ em từ 6 đến 15 tuổi: 80 yên
+- Trẻ em dưới 6 tuổi: miễn phí
+
+
+
+### Thời gian hoạt động
+
+- 9:30–17:00 (01 Tháng 3 – 20 Tháng 7, 01 Tháng 9 – 31 Tháng 10)
+- 9:30–18:00 (21 Tháng 7 – 31 Tháng 8)
+- 9:30–16:30 (01 Tháng 11 – Cuối tháng 2)
+
+Công viên đóng cửa vào ngày Thứ hai hàng tuần, trừ trường hợp
+
+- Đóng cửa vào ngày Thứ ba nếu Thứ hai là ngày quốc lễ
+- Đóng cửa vào ngày 31 Tháng 12 và ngày 01 Tháng Giêng; và 4 ngày liên tục từ Thứ ba - Thứ sáu của tuần đầu tiên trong Tháng 2
+
+### Cảm nhận sau một ngày tham quan Hitachi Seaside Park
+
+
+
+Khi Ba Lô đưa mình xem một tấm hình về một cánh đồng cây bụi Kochia đỏ rực và hỏi "Em có muốn ghé thử Hitachi Park không?", mình đã gật đầu lia lịa "Dĩ nhiên rồiiiii! Quá đẹp". Hình ảnh về những cánh đồng hoa đủ màu, về thiên đường có thật Hitachi luôn ám ảnh mình trong suốt 30 phút ngồi tàu di chuyển. Tuy nhiên, đời không như mơ! Hình ảnh thực của Hitachi Seaside hiện ra trước mặt mình hoàn toàn không giống như hình quảng cáo lung linh trên mạng.
+
+Mình đến Hitachi Park vào giữa tháng 11 - giữa thu. Theo mình nghĩ đáng lẽ cánh đồng tâm điểm Kochia đã chuyển sắc từ xanh sang đỏ rực. Tuy nhiên, khi Ba Lô Dép Lào đến tham quan, không có gì ngoài trừ một mảng xám xịt, một cánh đồng Kochia đang chết rụi. Mình thất vọng hoàn toàn và buồn bã khi không thể ghi lại hình ảnh đẹp đáng nhớ về Kochia chuyển thu.
+
+
+
+Ngoài ra, những cánh đồng hoa ấn tượng khác như Tulip, Nemophila, Cosmos đều chỉ tồn tại trong những hình ảnh quảng cáo, không có thật ngay thời điểm BLDL đến. Buồn thương quá! Tất cả những gì mình thấy chỉ là những cánh đồng cỏ bát ngát, những ngọn đồi trọc với mảng màu nâu xám xịt của đất. Hai đứa chỉ còn biết tự an ủi bản thân, coi như đi dạo hóng mát cho Silk chạy nhảy giải khuây vậy.
+
+
+
+
+
+
+
+Có lẽ BLDL đến Hitachi Park hoàn toàn sai thời điểm. Giữa Tháng 11 là lúc hầu hết các loài hoa đẹp tại Hitachi kết thúc quá trình sống. Lúc đó, hai đứa mới ngộ ra vì sao công viên lại vắng người đến vậy haha. Qua sai lầm nghiêm trọng này, chúng mình cần phải rút kinh nghiệm nghiên cứu kĩ hơn về điểm sắp tham quan, đặc biệt là lịch hoa nở khi đến thăm bất cứ vườn hoa/ công viên nào. Việc này giúp các bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc, công sức và khiến chuyến đi vui hơn. Nếu nghiên cứu chi tiết hơn, BLDL đã không mất một ngày vô ích tại Hitachi Park, thay vào đó đã đi tham quan một địa điểm khác thú vị hơn nhiều rồi.
+
+Kochia bắt đầu chuyển sang đỏ từ giữa Tháng 9 đến giữa Tháng 10 mà thôi. Sau đây là lịch hoa nở tại Hitachi Park mà các bạn nên tham khảo trước khi đến công viên nhé:
+
+\[caption id="attachment_4696" align="aligncenter" width="890"\][](http://en.hitachikaihin.jp/flower-calendar.html) Lịch hoa nở ở Hitachi Seaside Park. (Bấm vào hình để xem chi tiết)\[/caption\]
+
+Theo mình thấy thời điểm đẹp nhất để ngắm được nhiều loại hoa nhất tại Hitachi Park thì từ tháng 9 đến đầu tháng 11. Nếu các bạn không thể thu xếp ghé Hitachi trong khoảng thời gian này thì chúng ta vẫn còn vô vàn những công viên hoa khác tại Nhật để tham quan. Đến Nhật, các bạn không phải sợ thiếu công viên xanh, vườn hoa và đền chùa đâu.
+
+Cứ sau mỗi chuyến đi, chúng ta lại có nhiều kỉ niệm vô giá và đúc kết thêm kinh nghiệm du lịch. Cứ đi, cứ trải nghiệm cuộc sống muôn màu quanh ta bạn nhé! Chúc các bạn có một ngày tham quan tuyệt vời tại Hitachi, ghi lại được khoảnh khắc đẹp của "thiên đường có thật" Hitachi ...và nhớ chia sẻ với Ba Lô Dép Lào nhé hix hix.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-05-06-am-thuc-dai-bac-bun-gao-wangji-fucheng-zongzi-ngon-khong-tuong.md b/src/content/blog/2017-05-06-am-thuc-dai-bac-bun-gao-wangji-fucheng-zongzi-ngon-khong-tuong.md
new file mode 100644
index 0000000..5b00a54
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-06-am-thuc-dai-bac-bun-gao-wangji-fucheng-zongzi-ngon-khong-tuong.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "[Ẩm thực Đài Bắc] Bún gạo Wangji Fucheng Zongzi ngon không tưởng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-06
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "wang-ji-taipei-bldl02.jpg"
+slug: "am-thuc-dai-bac-bun-gao-wangji-fucheng-zongzi-ngon-khong-tuong"
+destination:
+ - "dai-bac"
+ - "dai-loan"
+---
+
+Ai đến Đài Loan mà chưa từng ăn qua **bún gạo** coi như mất nửa cuộc vui chuyến đi rồi. Diện mạo của món bún gạo Đài Loan trông khá đơn giản nhưng ngon tê dại. Một tô bún gạo với một chút dạ trường, chút rau, chút ớt, chút tỏi, chút dấm…chìm ngập trong nước súp thần thánh, được trộn đều lên khi còn nóng hổi.
+
+Nếu nói về bún gạo chắc ai cũng biết đến tiếng tăm của **Tiệm Bún gạo Ay-Chung** (Ay-Chung Flour-Rice Noodle) tuy nhỏ nhưng nổi tiếng nhất **khu Ximen – Đài Bắc**. Tiếc thay, Ba Lô Dép Lào không hề có duyên với Ay-Chung. Hai đứa lặn lội tìm ra nhưng không đủ kiên nhẫn để xếp hàng ít nhất nửa tiếng đến lượt. Thêm vào đó, Ay-Chung không hề có bàn ghế ngồi ăn. Ai nấy cũng xếp hàng một là mua đem về, hai là đứng ngay tại chỗ mà xì xụp hộp bún gạo thôi.
+
+![Bún gạo Ay-Chung
+[Nguồn: Chuyện kể về những chuyến đi]](images/ay-chung-flour-rice-noodle.jpg)Với gia đình có con nhỏ đặc biệt là trẻ hiếu động như Silk, Ay-Chung không phải là địa điểm thích hợp. Nhưng hai đứa vẫn kiên trì với sự nghiệp "bún gạo", lùng sục trên **Four Square** và tìm ra một tiệm bún lâu năm có tiếng không kém cạnh: [**Wangji Fucheng Zongzi (王記府城肉粽 西門店)**](https://foursquare.com/v/%E7%8E%8B%E8%A8%98%E5%BA%9C%E5%9F%8E%E8%82%89%E7%B2%BD-%E8%A5%BF%E9%96%80%E5%BA%97/4d7e174af635236ab4366116). Đây là địa điểm tuyệt vời dành cho những ai muốn ăn đặc sản bún gạo mà không phải xếp hàng đứng đợi và ăn ngoài đường.
+
+
+
+Thực đơn của Wang Ji khá đơn giản chỉ bao gồm vỏn vẹn 5 món chính: bánh ú nhân thịt (rice dumpling), bánh ú chay nhân đậu phộng (peanut rice dumpling), bánh ú chay nhân đậu đỏ (sweet rice dumpling), bánh gạo chén (bowl rice cake) và bún gạo Đài Loan (Taiwanese thin noodles). Trong số đó, bún gạo WangJi khá nổi tiếng và được nhiều người yêu thích.
+
+
+
+Ấn tượng đầu tiên về bún gạo Wang Ji là trình bày không hề bắt mắt. Thiệt ra hình dạng của món ăn có sức ảnh hưởng đến khẩu vị lắm các bạn. Một món ăn ngon hoàn hảo phải vừa đẹp mắt và ngon miệng nữa. Tuy nhiên, bún gạo Wang Ji nhìn tưởng không ngon mà ngon không tưởng.
+
+
+
+Bỏ qua hình thức bên ngoài, nước súp đậm đà vị ngọt xương hầm, bún gạo mỏng mềm ngấm đều trong sốt, đặc biệt là miếng thịt (mình không rõ là thịt hay chả cá nữa) dai dai, dẻo dẻo, ngon khủng khiếp. Hai đứa phải kêo thêm một tô nữa và chia nhau ăn vì quá quá ngon.
+
+
+
+Bản tính hơi "đói mắt", mình lại kêu thử một phần bánh ú thịt heo ăn cho biết. Cảm nhận của riêng mình là bánh ú Wang Ji không khác gì bánh ú thịt Việt Nam, không có gì đặc biệt lắm. Vì vậy các bạn nhất định không thể bỏ qua bún gạo Wang Ji , đối với các món còn lại ăn thử cho biết cũng được.
+
+
+
+Nếu các bạn đang tìm kiếm một địa điểm bán bún gạo Đài Loan với tiêu chí NGON-BỔ-RẺ thì **Wangji Fucheng Zongzi(王記府城肉粽 西門店)** là lựa chọn trên cả tuyệt vời. Chúc các bạn ngon miệng nhé!
+
+\[google_maps id="4714"\]
diff --git a/src/content/blog/2017-05-09-am-thuc-hiroshima-banh-xeo-okonomiyaki-phong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima.md b/src/content/blog/2017-05-09-am-thuc-hiroshima-banh-xeo-okonomiyaki-phong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima.md
new file mode 100644
index 0000000..1f05eeb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-09-am-thuc-hiroshima-banh-xeo-okonomiyaki-phong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+---
+title: "[Ẩm thực Hiroshima] Bánh xèo Okonomiyaki phong cách Anime nổi tiếng nhất Hiroshima"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-09
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "momiji-tei-bldl04.jpg"
+slug: "am-thuc-hiroshima-banh-xeo-okonomiyaki-phong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima"
+destination:
+ - "hiroshima"
+---
+
+Không lấy làm lạ với bánh xèo Nhật Bản, chắc hẳn mọi người đã từng được ăn ở các nhà hàng sushi tại Việt Nam rồi phải không nào? Tuy nhiên, các bạn có bao giờ đặt câu hỏi Bánh xèo Nhật Bản ("Okonomiyaki") bắt nguồn từ đâu không, có bao nhiêu loại và đặc sản ở đâu là nôỉ tiếng nhất. Bài viết này sẽ là đáp án giải toả thắc mắc cho các bạn yêu thích đặc sản Okonomiyaki đến từ xứ sở Nhật Bản nhé.
+
+### Bánh xèo Okonomiyaki là gì?
+
+Okonomiyaki là món ăn sử dụng bột mì đã hòa trộn các nguyên liệu hải sản và rau vào nước, rồi nướng trên một bàn nướng Teppan, sau đó có thể được chấm với nước sốt để ăn.
+
+Nguồn gốc ban đầu của Okonomiyaki chỉ là hỗn hợp bột mì đã hòa với nước, sau đó đổ một lớp mỏng trong chảo và đem nướng, rồi đổ súp Miso hạt tiêu lên. Về sau, người ta thường trộn hải sản với rau quả rồi đem nướng, và họ có thể nướng với những nguyên liệu mình ưa thích, vì vậy tên gọi Okonomiyaki đã được hình thành (Okonomi nghĩa là tùy thích).
+
+### Có bao nhiêu loại Bánh xèo Okonomiyaki?
+
+Có hai loại Okonomiyaki nổi tiếng nhất ở hai vùng khác nhau: đó là Okonomiyaki vùng Kansai - là loại bánh xèo được chế biến bằng cách trộn đều bột mì với các nguyên liệu rồi đem nướng, và Okonomiyaki vùng Hiroshima - loại bánh được xếp lên bàn nướng mà không trộn sẵn bột với nguyên liệu.
+
+### Tìm hiểu về Okonomiyaki - Hiroshima
+
+Trong hai ngày khám phá [di tích lịch sử Hiroshima](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/), Ba Lô và Dép Lào đã không bỏ qua cơ hội thưởng thức bằng được một trong những đặc sản nổi tiếng nhất nơi đây: Bánh xèo Okonomiyaki.
+
+Okonomiyaki của vùng Hiroshima thường được kẹp nhiều lớp bắp cải và mì vào trong nhân. Phần nhân thường bao gồm: mì, bắp cải, thịt heo ba chỉ, trứng gà ...tất cả được bọc bởi hai lớp bột mì nướng ươm vàng hấp dẫn. Vì vậy việc nướng chín bánh rất khó, cần kĩ thuật chuyên môn của người đầu bếp.
+
+
+
+### Ăn Bánh xèo Okonomiyaki - Hiroshima ở đâu?
+
+Dĩ nhiên là chúng ta phải ăn ở Thành phố lịch sử Hiroshima rồi! Còn quán nào nổi tiếng ở Hiroshima về Bánh xèo Okonomiyaki thì để BLDL bật mí ngay sau đây nhé. Đó chính là ***Momiji-tei*** - Một nhà hàng chuyên về Okonomiyaki nổi tiếng không chỉ bởi bánh xèo ngon mà còn vì phong cách anime quá dễ thương của nhà hàng.
+
+- **Địa chỉ**: Japan, 〒730-0031 広島県広島市Naka-ku, Kamiyachō, 2 Chome−３ 中区紙屋町２丁目３−１０ リブレ紙屋町ビル302号
+- **Giờ mở cửa**: 12:00-22:00
+
+\[google_maps id="4742"\]
+
+Nhà hàng Momiji-tei hơi bị khó tìm bởi nằm trên lầu chứ không phải tầng trệt. Không trách vì sao hai đứa đẩy xe nôi của Silk đi qua đi lại 3-4 lần mà vẫn không nhận ra. Nếu không có hình ảnh chụp bảng hiệu hình anime của quán trên Four Square chắc khó có thể nào biết được tại đây có một quán bánh xèo Nhật nổi tiếng.
+
+Gia đình nào đẩy xe nôi thì chịu khó xếp xe, ẵm bé lên lầu như nhà Silk nhé. Ấn tượng đầu tiên về Momiji-tei là quán khá nhỏ và ngập tràn poster các nhân vật truyện tranh Nhật Bản. Ông chủ là người đam mê chuyên tranh nên có cả một tủ kính trưng bày các nhân vật nổi tiếng như Doreamon, Thuỷ thủ mặt trăng, Toroto...Không gian lạ lẫm này đem đến cho thực khách một cảm giác khá thú vị.
+
+
+
+
+
+Sau 30 phút ngồi quan sát đầu bếp tay thoăn thoắt nướng bánh, hai dĩa bánh xèo Okonomiyaki khổng lồ đã được bày ra trước mặt: một phần không cay và một phần cay đặc biệt. Mùi thơm bay nứt mũi. Lớp mặt bánh trên cùng giòn rụm, ươm vàng, được trang trí bởi sốt mayonnaise và hành lá tươi/ hoặc sốt ớt cay.
+
+https://www.instagram.com/p/BNqZJ9xDqOt/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+Phần giữa thân bánh ngập bắp cải xào, mì sợi và thịt ba chỉ. Tất cả đều được nêm nếm gia vị rất đậm đà. Vì vậy các bạn không cần dùng bánh chung với bất cứ nước chấm nào thêm nữa. Trong lúc ăn Okonomiyaki, vợ chồng mình cũng nhâm nhi nhấp vài ngụm rượu sake nóng. Sự kết hợp tuyệt vời đấy!
+
+
+
+Nhân viên và ông chủ ở đây rất dễ thương và nhiệt tình. Mọi người thi đua nhau lấy đồ chơi cho Silk chơi, trò chuyện, chọc cười khi cô ấy nhõng nhẽo. Đây là điểm ăn uống yêu thích của BLDL khi đến Hiroshima.
+
+Chúc các bạn ngon miệng cùng bánh xèo Nhật phong cách Hiroshima nhé. À mà đã ghé thăm thành phố lịch sử Hiroshima rồi thì đừng bỏ qua những địa điểm tham quan hấp dẫn của nơi đây nhé. Tham khảo bài viết về lịch trình hai ngày khám phá Hiroshima của BLDL nào.
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/
diff --git a/src/content/blog/2017-05-10-chu-du-the-gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps.md b/src/content/blog/2017-05-10-chu-du-the-gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps.md
new file mode 100644
index 0000000..4d553ff
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-10-chu-du-the-gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps.md
@@ -0,0 +1,68 @@
+---
+title: "Chu du thế giới không lo lạc đường với Google Maps"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2017-05-10
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+tags:
+ - "google-maps"
+ - "ung-dung-du-lich"
+coverImage: "google-maps.jpg"
+slug: "chu-du-the-gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps"
+---
+
+Vợ chồng mình thường xuyên được bạn bè, người thân hỏi thăm kinh nghiệm du lịch tự túc. Một trong những thắc mắc phổ biến nhất là các câu hỏi quanh việc tìm đường, làm sao để không bị lạc khi ở xứ người:
+
+- "_Làm sao biết đường đi nước bước đến các địa điểm tham quan?_"
+- "_Làm sao tìm được địa điểm ăn uống?_"
+- "_Làm sao để không bị lạc giữa một thành phố chưa từng đặt chân đến?_"
+
+Đây có lẽ cũng là lo lắng của nhiều bạn mới lần đầu tiên xách ba lô lên và đi. Đừng lo, chẳng có gì khó cả!
+
+> **Cứ xách ba lô lên đi. Việc tìm đường đã có Google Maps lo.**
+
+Google Maps là ứng dụng du lịch không thể thiếu trong bất cứ chuyến đi chơi nào của mình và gia đình. Chỉ cần kết nối mạng (Wifi hay 3G/4G), cùng vài thao tác trên ứng dụng, mình có thể nhanh chóng tìm ra phương tiện di chuyển nhanh nhất đến địa điểm cần đến. Bất kể mình đang ở [Nhật Bản](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/), [Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/) hay [Hàn Quốc](https://balodeplao.com/destination/han-quoc/), Google Maps luôn là người dẫn đường tin cậy.
+
+Dĩ nhiên đôi khi Google Maps cũng hay dở chứng, chỉ sai đường, hay xúi bậy đi vào ngõ cụt. Nhưng chẳng sao, đó là những trải nghiệm thú vị giúp chuyến đi thêm phần đáng nhớ.
+
+## Cài đặt Google Maps
+
+Google Maps mặc định đã được cài đặt trên các điện thoại chạy hệ điều hành Android. Nếu bạn sử dụng iPhone và chưa có Google Maps, hãy tải ngay ứng dụng về điện thoại để chuẩn bị cho chuyến đi kế tiếp nhé. Mình sẽ có phần hướng dẫn sử dụng ngay bên dưới dành cho các bạn nào chưa quen dùng ứng dụng này.
+
+[Tải Google Maps](https://itunes.apple.com/us/app/google-maps-navigation-transit/id585027354?mt=8)
+
+## Hướng dẫn tìm đường đi bằng Google Maps
+
+Một trong những tính năng hữu dụng nhất của Google Maps là tiện ích tìm đường đi giữa hai điểm khác nhau. Sau khi bạn nhập vào điểm đầu và điểm cuối, Google sử dụng thuật toán tìm kiếm thông minh nhanh chóng đưa ra nhiều lựa chọn di chuyển khác nhau cho bạn chọn lựa: bằng xe hơi (taxi), bằng phương tiện công cộng (xe bus, xe điện), đi bộ hoặc bằng UBER (tùy thành phố mà tính năng này có khả dụng hay không). Mình thường chọn di chuyển bằng phương tiện công cộng cho tiết kiệm, vừa đỡ lo kẹt xe.
+
+Dưới đây là ví dụ mình hướng dẫn tìm đường đi từ [vườn thú Ueno Zoo](https://balodeplao.com/du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo/) đến [công viên Hitachi Seaside Park](https://balodeplao.com/chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban/) (Tokyo, Nhật Bản). Đầu tiên các bạn nhớ mở ứng dụng Google Maps trên điện thoại. Chắc chắn rằng bạn đang truy cập Wifi hoặc đang có kết nối mạng 3G/4G để ứng dụng có thể truy cập Internet.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Ngay sau khi bạn chọn địa điểm đầu và cuối, Google sẽ tìm kiếm và đưa ra các lựa chọn di chuyển cho bạn. Trong hình trên là các lựa chọn di chuyển bằng xe bus/xe điện kèm theo chi phí giá vé. Bạn có thể bấm vào biểu tượng xe hơi để xem đường đi bằng taxi hoặc bấm vào biểu tượng hình người để xem đường đi bộ. Để xem chi tiết đường đi, các bạn bấm vào lựa chọn mình muốn. Ví dụ mình bấm vào dòng đầu tiên trong ô đỏ.
+
+
+
+Chi tiết đường đi từ Ueno Zoo đến Hitachi Seaside Park như sau:
+
+- Đi bộ 650m đến ga Ueno Station
+- Đón xe điện JR Hitachi-Tokiwa, đi đến ga Katsuta Staton. Thời gian: 1 tiếng 23 phút
+- Đi bộ 120m đến bến xe bus
+- Đón xe bus đến Hitachi Seaside Park
+
+Bạn có thể bấm vào MAP để xe chi tiết hướng dẫn đi bộ để tránh bị lạc.
+
+
+
+Trên đường đi, các bạn nhớ chú ý theo dõi địa điểm hiện tại của mình (my location) để xem có đi lạc ra khỏi lộ trình không nhé. Đặc biệt khi đi xe điện, nhớ chú ý đi đúng hướng. Cần chú ý để nếu phát hiện đi sai, có thể quay đầu lại ngay, đỡ mất thời gian.
+
+Ngoài tính năng dẫn đường, Google Maps còn có chức năng giới thiệu nhà hàng, khách sạn, nhà thuốc,...Tuy nhiên mình ít khi sử dụng các tính năng này. Để tìm kiếm nhà hàng, quán cafe, mình thường sử dụng **Foursquare** hơn. Bài viết kế tiếp mình sẽ giới thiệu về ứng dụng này.
+
+Chúc các bạn có chuyến đi chơi đáng nhớ, không bị lạc đường!
diff --git a/src/content/blog/2017-05-13-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017.md b/src/content/blog/2017-05-13-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017.md
new file mode 100644
index 0000000..f3b5d71
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-13-thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Thông tin Khoá học Sivananda Yoga chính thức khai giảng vào tháng 05/2017"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-13
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "open-class-bldl01.jpg"
+slug: "thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017"
+---
+
+Đầu tiên cho phép Purna (tên Yogi của "Dép Lào") chân thành cảm ơn sự ủng hộ nhiệt tình của các bạn tham gia [ba buổi học thử miễn phí đầu tiên của khoá học Sivananda Yoga](https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-sap-mo-co-hoi-hoc-thu-mien-phi-cho-cac-ban-moi-bat-dau/). Các bạn học viên có thái độ học tập rất tích cực, chịu khó tập luyện theo sự hướng dẫn và đặc biệt là...luôn luôn đến lớp đúng giờ lúc 6AM. Bao nhiêu đó cũng đủ thấy được các bạn có niềm đam mê nghiêm túc với bộ môn Yoga cổ truyền - Sivananda Yoga. Đối với mình, đây là điềm may mắn rất lớn dành cho lớp học Sivananda Yoga cơ bản đầu tiên.
+
+Với sự đồng tình ủng hộ của tất cả các bạn học viên sau ba buổi học thử, **khoá Sivananda Yoga cơ bản** đầu tiên chính thức khai giảng vào ngày **15/05/2017** (Thứ hai).
+
+Dưới đây là thông tin chi tiết của khoá Sivananda Yoga cơ bản bắt đầu từ ngày 15/05/2017
+
+### Thông tin chung
+
+- Ngày dự khai giảng khoá học: 15/05/2017
+- Giờ học: 6g-7g15 sáng thứ 2-4-6 hằng tuần.
+- Địa điểm: Nhà Thiếu Nhi Thành Phố, 4 Tú Xương, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
+
+### Đối tượng học viên
+
+- Người mới bắt đầu tập Yoga
+- Người muốn tìm hiểu về trường phái yoga cổ điển – Sivananda Yoga
+- Học viên thuộc mọi lứa tuổi đều có thể tham gia được
+- Số lượng học viên: dưới 10 người
+
+### Nội dung buổi học
+
+- Hướng dẫn kỹ thuật thở Yoga đúng cách
+- Hướng dẫn chi tiết 12 động tác Asana cơ bản
+- Hướng dẫn thiền định
+- Cung cấp thông tin về hít thở đúng, chế độ ăn đúng, luyện tập đúng, thư giãn đúng và thiền định đúng
+
+### Học phí
+
+- Tính theo giờ: 60.000VND/giờ
+- Tính theo khoá: 700.000VND/12 buổi/ tháng
+
+Bạn nào có nhu cầu đăng kí học Khoá Yoga cơ bản Sivananda Yoga thì đăng ký vào phiếu ghi danh đính kèm bên dưới:
+
+\[formidable id="12"\]
+
+Hi vọng các bạn ủng hộ và đăng ký tham gia trải nghiệm yoga theo một phong cách thiệt khác cùng Purna nhá.
+
+Om Namah Sivaya!
diff --git a/src/content/blog/2017-05-18-phat-cuong-voi-lau-karuisawa.md b/src/content/blog/2017-05-18-phat-cuong-voi-lau-karuisawa.md
new file mode 100644
index 0000000..d271ad8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-18-phat-cuong-voi-lau-karuisawa.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "[Ẩm thực Đài Trung] Phát cuồng với Lẩu Karuisawa (輕井澤鍋物)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-18
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "karuisawa-bldl05.jpg"
+slug: "phat-cuong-voi-lau-karuisawa"
+destination:
+ - "dai-loan"
+ - "dai-trung"
+---
+
+Sau bài viết về [các món ăn ngon khó cưỡng của Đài Bắc](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/) , kỳ này chúng mình sẽ giới thiệu đến các bạn một món ngon khác nhất định không được bỏ qua khi ghé Thành phố Đài Trung. Ai là tín đồ của các món lẩu thì nhanh tay ghi chú lại **Nhà hàng Karuisawa (輕井澤鍋物)**. Đây là một trong những nhà hàng chuyên về lẩu nổi tiếng bậc nhất Đài Trung đấy.
+
+\[google_maps id="4784"\]
+
+Nào cùng nắm tay Ba Lô và Dép Lào dạo xem điều gì đặc biệt ở Karuisawa có sức hút mãnh liệt với thực khách bốn phương như vậy nhé.
+
+
+
+Nằm chễm chệ ngay giữa lòng trung tâm Đài Trung, Karuisawa dễ dàng gây chú ý bởi lối kiến trúc sang trọng, trang nhã và ấm cúng. Đây là lần đầu tiên mình vào một nhà hàng sang chảnh đến vậy mà chỉ ăn LẨU. Nhưng chính Karuisawa đã đưa món lẩu bình dân lên một tầm cao mới.
+
+
+
+
+
+Do đã từng ghé thăm Karuisawa trong các chuyến công tác qua Đài, khi vừa nghe người vợ yogi thèm ăn rau củ là anh ấy biết ngay Karuisawa sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Có rất nhiều thể loại lẩu khác nhau tại Karuisawa từ lẩu kiểu Nhật, kiểu Hàn Quốc, kiểu Tàu, lẩu miso và đặc biệt là có cả lẩu chay nha. Có thể nói trong suốt 3 ngày tại Đài Trung, Karuisawa là nơi mình thoả mãn đam mê ăn chay nhất. Rau củ tươi ngon, nước súp đậm đà, nước chấm thần thánh...Hỏi sao mình ghé qua Karuisawa 2 lần trong 3 ngày tại Đài Trung.
+
+Công cuộc gọi món khá dễ dàng bởi thực đơn song ngữ Anh - Hoa. Không giống những lần trước đây, hai đứa chỉ nhìn hình mà chỉ trỏ.
+
+
+
+Do hai trường phái chay mặn khác nhau nên hai đứa gọi hai phần lẩu riêng biệt. Ba Lô gọi một phần lẩu kim chi kiểu Hàn. Còn về phần mình, mình gọi Vegetable Hot Spot - Lẩu chay kinh điển.
+
+
+
+Set lẩu chay của mình bao gồm một nồi súp to, thơm ngào ngạt kèm theo một thố rau cải khổng lồ đa dạng bắp cải, nấm kim châm, nấm rơm, cà rốt, cà chua, bông cải, khoai môn, khoai lang, bắp, củ cải trắng, đậu hủ...Tất cả đều tươi ngon và bắt mắt. Silk cũng thích thú ăn chay cùng mẹ.
+
+
+
+Phần lẩu kim chi của chồng ngoài một nồi súp kimchi và một phần rau củ như mình còn có một dĩa thịt bò kèm theo. Ban đầu hai đứa tự hỏi làm sao mỗi đứa có thể "giải quyết" hết được ngần ấy thức ăn. Nhưng các bạn tin mình đi! Rồi nồi lẩu ấy cũng sẽ hết trong tích tắc thôi. Không những rất ngon mà còn rất no chắc bụng nữa hehe. Nhà hàng còn khuyến mãi cho mỗi thực khách một phần nước sâm giải khát hoàn toàn miễn phí.
+
+
+
+
+
+Hai đứa gọi thử thêm một phần đậu hủ thúi. Đậu hủ thúi tại đây cũng rất đặc sắc. So với đậu hủ thúi chiên ở chợ đêm, đậu hủ ở đây được hầm với nước sốt tương cay nồng đậm đà gia vị.
+
+Giá của phần lẩu chay của mình là TWD298 (~VND225.000), còn phần lẩu kim chi mắc hơn một tí TWD318 (~VND240.000). Nếu so với vị trí nhà hàng đẹp, chất lượng phục vụ chuyên nghiệp, thức ăn ngon thì giá quá hợp lý rồi. Hai đứa ra khỏi nhà hàng mà bụng no căng, sung sướng tràn trể.
+
+Nếu có dịp ghé qua Đài Trung, đừng quên ghé dùng lẩu tại Karuisawa nha. Chúc các bạn ngon miệng.
diff --git a/src/content/blog/2017-05-21-nha-hang-chay-biogarten.md b/src/content/blog/2017-05-21-nha-hang-chay-biogarten.md
new file mode 100644
index 0000000..1651fcc
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-21-nha-hang-chay-biogarten.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "[Ẩm thực chay] Ấn tượng nhà hàng chay kiểu Âu BioGarten"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-21
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "yoga"
+coverImage: "bio-garden-bldl03.jpg"
+slug: "nha-hang-chay-biogarten"
+---
+
+Khi Serie bài viết ["Tổng hợp các quán ăn chay ngon tại Sài Gòn"](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-2/) được tung ra, Balodeplao nhận được khá nhiều sự quan tâm của các tín đồ ăn chay. Ăn nhiều rau củ quả sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ người hơn, tinh thần sáng suốt hơn. Vậy không có lí do gì có thể ngăn cản bạn bắt đầu bằng một bữa ăn chay nhẹ nhàng, thanh đạm để tiến tới một thói quen ăn uống lạnh mạnh hơn. Đây cũng là những lý do chính [vì sao đặc biệt người tập Yoga nên ăn chay](https://balodeplao.com/tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay/).
+
+Hi vọng hội ăn chay của chúng ta sẽ ngày càng đông đảo hơn. Luôn ghi nhớ một điều rằng "Chúng ta là những gì chúng ta ăn vào". Vì vậy, hãy ăn sạch, ăn đúng vì sức khoẻ của chính bản thân mình. Một chế độ ăn chay lành mạnh rất tốt cho sức khoẻ so với chế độ ăn có thịt.
+
+Bài viết kỳ này sẽ đem đến cho các bạn một địa điểm ăn chay mới, ngon, sạch và xanh giữa lòng Sài Gòn. Điểm nhấn của nơi đây chính là nguyên liệu thực phẩm đều từ các sản phẩm hữu cơ và các món ăn được chế biến theo phong cách Âu. Đó chính là **Nhà hàng chay Bio Garten.**
+
+\[google_maps id="4815"\]
+
+
+
+
+
+
+
+Ngay bên cạnh nhà hàng chay, Bio Garten còn có một cửa hàng chuyên bán các thực phẩm sạch organic. Thật ra, mình nhận ra cửa hàng này trước rồi mới thấy nhà hàng chay. Bio Garten và mình có một mối duyên ngầm khó hiểu. Một ngày nọ, trên đường đi dạy về, mình bị thu hút bởi một toà nhà đầy màu xanh mát mắt của cây cỏ. Mình vội dừng lại và phát hiện: À Há! Hoá ra đây là cửa hàng chuyên bán các thực phẩm hữu cơ sạch, rất tốt cho yogi ăn chay như mình.
+
+Kể từ đó, mình trở thành khách hàng thân thuộc của Bio Garten. Cứ hằng tuần, mình đều ghé mua thêm sữa hạnh nhân, sữa kiều mạch, yến mạch, ngũ cốc và các sản phẩm hữu cơ khác. Mình đặc biệt rất thích sữa hạt kiều mạch, bánh gạo lức và nho khô của Bio Garten. Bên cạnh các sản phẩm nội địa chất lượng, các sản phẩm khác đa phần đều được nhập khẩu từ Đức. Vì vậy các bạn phần nào có thể an tâm về chất lượng sản phẩm.
+
+https://www.instagram.com/p/BSkaxovFKd6/?taken-by=balodeplao
+
+Về nhà hàng chay, nguyên liệu chế biến món ăn cũng chính từ cửa hàng Bio Garten. Người Việt Nam mình hay ăn chay theo kiểu ăn đậu hủ là chính, rồi kèm theo các thể loại bột chế biến sẵn. Thành phần ăn giàu bột thế này không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể được.
+
+Người ăn chay vẫn phải bảo đảm đủ những nhóm dinh dưỡng chính: chất xơ, đường, protein, vitamin, khoáng chất…Sau đay là những nhóm thực phẩm bạn nên sử dụng cho chế độ ăn chay đủ chất:
+
+- Thức ăn đạm như đậu, quả hạch, hạt
+- Hoa quả tươi, sấy khô, nước ép tinh khiết
+- Rau xanh
+- Thảo mộc
+- Chất ngọt tự nhiên như mật ong, mật đường, mật mía
+- Sản phẩm từ sữa như sữa, bơ, phô mai, sữa
+
+Bio Garten thực hiện điều này rất tốt. Đó là lí do mình phải bỏ thời gian để viết bài viết giới thiệu Bio Garten cho các bạn. Một phần cơm chiên yến mạch tại Bio Garten bao gồm yến mạch được đem chiên sơ xào chung với hạt sen, đậu Hà Lan, đậu que, bắp non, cà rốt và nho khô. Salad ăn kèm hấp dẫn với cà chua bi, dưa leo sợi, su hào...chìm trong sốt chua ngọt. Một phần ăn chất lượng thế này đủ đảm bảo đem đến giá trị dinh dưỡng khá đầy đủ cho người ăn chay.
+
+
+
+Thật ra, các nhà hàng chay nấu theo phong cách thế này rất ít tại Sài Gòn. Đa phần đều lạm dụng đậu phụ và các thể loại bột. Do đó, mình thường tự chuẩn bị thức ăn chay mỗi sáng để đem theo khi dạy Yoga. Tương tự như Bio Garten, mình cũng chế biến các món ăn từ ngũ đậu và rau củ là chính.
+
+Ngoài món cơm chiên yến mạch được ưa thích nhất, bánh tiramisu kem là món tráng miệng nhất định không được bỏ qua. Cốt bánh mềm thơm phức, nổi bật với phần kem lạnh được đánh tay do chính đầu bếp Đức của nhà hàng thực hiện.
+
+
+
+
+
+Mỗi món chính ở đây cũng có giá hơi sang chảnh từ 100.000-200.000 VND. Phần cơm chiên yến mạch của mình là 130.000VND và bánh tiramisu là 60.000VND. Tuy vậy, so với chất lượng phục vụ chu đáo và thức ăn ngon thì mình cảm thấy mức giá này hoàn toàn xứng đáng.
+
+
+
+Nếu đọc bài viết này xong mà các bạn quyết định ghé thăm Bio Garten coi như mình thành công một nửa rồi đó. Mình luôn mong muốn số lượng người ăn chay sạch và đúng cách ngày một nhiều lên. Đây là chế độ ăn không những tốt cho cơ thể vật chất và còn tâm trí của bạn nữa. Có duyên chắc sẽ gặp nhau tại Bio Garten nhé!
diff --git a/src/content/blog/2017-05-25-kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou.md b/src/content/blog/2017-05-25-kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou.md
new file mode 100644
index 0000000..38aaa3e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-25-kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou.md
@@ -0,0 +1,115 @@
+---
+title: "[Du lịch Đài Bắc] Một ngày khám phá suối nước nóng Xinbeitou"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-25
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "beitou-bldl01.jpg"
+slug: "kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Không mấy xa lạ với việc tắm suối nước nóng sau một tháng du lịch đến Nhật nhưng Ba Lô và Dép Lào vẫn muốn tham quan điểm suối nước nóng khá nổi tiếng lâu đời tại Đài Bắc. Đó chính là **Khu suối nước nóng Xinbeitou** nằm ngay ngoại thành Taipei.
+
+Trong suốt thời kì Nhật Bản chiếm đóng tại Đài Loan, khu vực xung quanh suối nước nóng Beitou đã được xây dựng thành các khu resort, nghỉ dưỡng cao cấp cũng như các phòng trà, khu tắm công cộng cho đông đảo mọi người. Do đó, Beitou là vẫn giữ được nét kiến trúc cổ của Nhật. Điều làm mình nhớ đến [thành phố Toyama](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama/) - thành phố của những suối nước nóng tự nhiên tại Nhật Bản.
+
+## Cách đến Xinbeitou
+
+Tụi mình ở ngay khu ăn chơi sầm uất nhất Đài Bắc - **Ximending**. Để đến được Beitou tụi mình phải bắt 2 chuyến tàu điện
+
+- Chuyến 1: Từ Ximending mình bắt Tàu Line Green - xuống trạm G14 - Zhongshan
+- Chuyến 2: Từ Zhongshan, mình bắt tiếp Tàu Line Red từ trạm R11 - R22 Beitou. Trạm Beitou khá dễ dàng nhận ra bởi được trang trí nổi bật với những biểu tượng hồ nước nóng rất đáng yêu.
+
+
+
+ 
+
+Để tìm đường khi đi du lịch, cách thức dễ dàng và nhanh chóng nhất là các bạn sử dụng Google Maps. Đây là bùa hộ mệnh của BLDL trong tất cả các chuyến đi phượt tự túc. Tham khảo bài viết chia sẻ kinh nghiệm sử dụng Google Maps bên dưới. Cứ xách ba lô lên đi. Việc tìm đường đã có Google Maps lo bạn nhé.
+
+https://balodeplao.com/chu-du-the-gioi-khong-lo-lac-duong-voi-google-maps/
+
+## Một ngày tại Xinbeitou
+
+### Bảo tàng suối nước nóng
+
+Khi vừa xuống trạm Beitou, các bạn nhớ lấy vài tấm bản đồ để dò đường đến các điểm tham quan. Điểm tham quan đầu tiên không nên bỏ qua là **Bảo tàng suối nước nóng Beitou**. Từ trạm Beitou các bạn chỉ cần đi bộ khoảng 10 phút là đến bảo tàng.
+
+
+
+Thật ra bảo tàng chính là một nhà tắm suối nước nóng công cộng từ xa xưa, nay được trường tu trở thành di tích văn hoá. Các bạn sẽ thấy được những hồ tắm lớn, những sảnh chờ rộng, vật dụng tắm và cả quy trình dẫn nước, lọc nước vào bồn tắm như thế nào. Tất cả đều được bảo tồn rất tốt, từ bức tường gạch men trắng cũ kĩ quanh bồn tắm, đếm chiếc thau tắm, gáo gỗ múc nước...Qua đó chúng ta có thể hình dung thời hưng thịnh, nô nức khách ghé thăm suối nước nóng của thành phố Beitou như thế nào.
+
+Thiết kế của nhà tắm nghe nói dựa trên Nhà tắm suối nước nóng trên núi Izu - Nhật Bản. Ngôi nhà bao gồm hai tầng. Tầng một được xây bằng gạch đỏ cổ điển và tầng hai với chất liệu gỗ sồi. Tầng một bao gồm phòng trưng bày bồn tắm công cộng và khu bảo tàng khám phá quy trình dẫn nước, chế biến khoáng chất.
+
+
+
+Tầng hai là sảnh Tatami với nhiều chiếc chiếu cối Tatami - Nhật trải khắp sàn để khách sau khi tắm có thể ngồi thư giãn tại đậy.
+
+
+
+\- Phí: Hoàn toàn miễn phí
+
+\- Giờ mở cửa: 9:00 - 17:00. **Bảo tàng đóng cửa vào Thứ hai và các ngày lễ lớn của Đài Loan.**
+
+\- Lưu ý:
+
+- Xe đẩy em bé và xe lăng không được phép vào bảo tàng do không gian hẹp và cầu thang nhỏ. Vì vậy các bạn chỉ có thể đi bộ và ẵm/dắt bé mà thôi.
+- Khi vào bảo tàng, bạn phải thay giày và mang dép riêng của bảo tàng theo quy định.
+- Chụp hình được phép tại một số khu vực
+
+### Nhà tắm hơi công cộng/ Bồn ngâm chân công cộng
+
+
+
+Ở Beitou, có khác nhiều nhà tắm hơi công cộng mà bạn có thể tham gia với mức phí khá thấp. Do đi cùng với con nhỏ, hai đứa mình không thể tham gia vào công cuộc tắm hơi này. Tuy nhiên mình có nghiên cứu trước về các điểm tắm hơi công cộng và rút ra những lưu ý nhỏ sau:
+
+- Có rất nhiều người địa phương sẽ cùng tắm chung với bạn trong bồn và đa phần là người lớn tuổi. Do đó hồ sẽ rất đông và ồn. Có thể bạn đầu bạn sẽ không thấy thoải mái lắm nhưng người dân ở đây rất dễ thương và hiếu khách. Do đó đừng ngần ngại "say Hi" hoặc bắt chuyện nếu bạn biết tiếng Hoa nhé.
+- Không nên dùng nước trong bồn rửa mặt hoặc mắt vì nước có chứa sulphur.
+- Các hồ được phân chia theo từng mức độ nóng khác nhau do mạch nước ngầm được dẫn tuần tự qua từng hồ một và dĩ nhiên hồ ở cuối hành trình sẽ mức nóng thấp nhất. Do đó các bạn cần quan sát và tìm chọn hồ có độ nóng thích hợp cho mình nhé.
+- Bạn phải tự chuẩn bị đồ bơi. Vì là hồ bơi công cộng nên mình nghĩ bikini sẽ không phù hợp lắm. Các bạn nên mang theo bikini một mảnh hay gì đó kín đáo hơn. Nếu không có, bạn có thể mua tại các cửa hàng đồ bơi ngay lối vào. Giá cả cũng rất phải chăng vì đây là nơi cho dân địa phương tắm là chính mà.
+- Bạn nhớ rửa sạch chân bằng vòi nước bên ngoài trước khi vào hồ
+- Các bạn lưu ý không nên chụp hình ở đây. Chả ai thích trong lúc "half-naked" (lộ bán thân haha) mà bị người khác chụp choẹt rồi up lên mạng đâu. Thay vào đó, bạn có thể chụp hồ lúc không có người vào lúc sáng sớm để lưu niệm.
+
+Ngoài nhà tắm hơi, Beitou còn khá nhiều các bồn ngâm chân công cộng. Do vậy sau khi tham quan bảo tàng, tranh thủ trong lúc Silk nằm ngủ trong xe, hai đứa đã tham gia ngâm chân thư giãn. Cũng giống như hồ tắm suối nước nóng, bồn nước ngâm chân cũng có nhiều cấp độ khác nhau. Do không rành nên hai vợ chồng mình ngâm ngay bồn nóng nhất. Lúc ngâm xong chân hai đứa đỏ như tôm mới luộc haha.
+
+
+
+
+
+
+
+Xung quanh đa phần là các vị bô lão lớn tuổi. Họ có vẻ có kinh nghiệm trong việc ngâm/ tắm suối nước nóng nên khả năng chịu nóng rất cao. Có lẽ do tiếp xúc với khoáng chất thường xuyên nên các cụ ai cũng tươi trẻ, vui vẻ, hồng hào lắm.
+
+Các bồn ngâm chân công cộng thế này thì hoàn toàn miễn phí bạn nhé.
+
+### Beitou Thermal Valley (Hell Valley)
+
+Khu vực thung lũng nước khoáng Thermal Valley là điểm tham quan độc đáo tại Beitou. Thật ra, nơi này hơi khó tìm một chút. Các bạn nên dò tìm bản đồ để biết chính xác đường đi nhá.
+
+
+
+Sau vài phút đi bộ tìm kiếm theo bản đồ, từ xa mình đã thấy những làn khói trắng khe khẽ bốc lên từ các rãnh nước ven đường. Đi sâu thêm một đoạn là cả hồ nước to chìm trong mịt mù khói trắng. Khi đến thật gần bạn sẽ thấy được màu xanh ngọc bích của nước lộ ra. Các bạn có thể ngửi thấy rõ mùi lưu huỳnh và cảm nhận sức nóng khủng khiếp của hơi nước. Cảnh sắc này gây ấn tượng mạnh với mình bởi đây là hồ nước nóng tự nhiên đầu tiên mình từng được thấy.
+
+
+
+
+
+Nếu bạn đi dạo một vòng quanh hồ dọc theo lối đi bộ tầm 5 phút sẽ thấy một thác nước nhỏ đang tuôn đổ nước khoáng nóng. Do nhiệt độ tại đây khá cao nên bạn không thể tắm tại đây nhé, chủ yếu tham quan và chụp hình lưu niệm thôi.
+
+Mẹo nhỏ là các bạn nên đem dù vì hơi nước bốc lên rất nhiều, bạn sẽ dễ bị ướt nếu không chuẩn bị dù.
+
+### Chợ Beitou
+
+Địa chỉ: No. 30 Xinshi St., Beitou Dist, Taipei, Taiwan
+
+Nếu các bạn đã đến Beitou thì nên ghé thăm khu chợ trời tại đây. Vô vàn các món ăn ngon truyền thống, trái cây được bày bán tấp nập với giá cực phải chăng. Vợ chồng mình đã mua 1/4 trái dưa hấu khồng lồ, một trái thơm...để nhăm nhi dọc đường nữa haha. Trái cây Đài Loan công nhận tươi ngon khỏi chê đấy.
+
+
+
+
+
+
+
+Sau một ngày khám phá Beitou, hai đứa mình bắt tàu điện Green Line xuống trạm Gongguan G07 để tìm ăn **[Lan Jia Gua Bao (藍家割包)- Bánh bao kẹp thịt nổi tiếng nhất Đài Bắc.](https://balodeplao.com/am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao/)** Thế là kết thúc ngày thứ năm cực kỳ thú vị tại Đài Bắc.
+
+Chúc các bạn có một ngày khám phá vui nhộn khu suối nước nóng Xinbeitou nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-05-28-dieu-gi-khien-ban-tro-thanh-nguoi-giao-vien-yoga-gioi.md b/src/content/blog/2017-05-28-dieu-gi-khien-ban-tro-thanh-nguoi-giao-vien-yoga-gioi.md
new file mode 100644
index 0000000..86f118c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-05-28-dieu-gi-khien-ban-tro-thanh-nguoi-giao-vien-yoga-gioi.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "Điều gì khiến bạn trở thành người giáo viên Yoga giỏi?"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-05-28
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "purna-headstand-bldl01.jpg"
+slug: "dieu-gi-khien-ban-tro-thanh-nguoi-giao-vien-yoga-gioi"
+---
+
+Yoga dần trở thành bộ môn thể thao phổ biến và ngày càng được ưa chuộng bởi tính ứng dụng cao và những lợi ích vô giá lên sức khoẻ của con người. Yoga phù hợp với mọi đối tượng, bất chấp giới tính, tuổi tác, địa vị xã hội, thu nhập...Ngoài ra, ưu điểm đáng yêu khác của Yoga là bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc [thảm tập chất lương tốt](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lua-chon-tham-tap-yoga-tot/) là có thể tập được ngay rồi. Không phải mất quá nhiều tiền bạc đầu tư vào dụng cụ như những bộ môn khác như tennis, golf...
+
+Có lẽ vì vậy mà số lượng người tìm đến và yêu thích Yoga ngày một nhiều hơn. Và cũng chính vì vậy mà số lượng giáo viên Yoga tăng kinh hoàng như nấm mọc sau mưa. Nhưng liệu Giáo viên Yoga là người như thế nào? Đó là tên một nghề nghiệp? Hay một ngành công nghiệp mới?
+
+Mình không phải là "Yoga Master" mà chỉ là một người học trò Yoga, một người hướng dẫn Yoga cho người khác mà thôi. Mình không dám vỗ ngực xưng tên, khẳng định gì đúng sai ở đây cả. Mình chỉ nói lên những cảm nhận thật sự từ đáy lòng mình về nghiệp "Giáo viên Yoga" để tất cả cùng thấu hiểu.
+
+### 1\. Cách xuất hiện
+
+Sau hơn 4 năm đóng vai học trò Yoga và giờ là [giáo viên Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/), mình ngộ ra một điều cách một người giáo viên Yoga xuất hiện ở lớp học thế nào rất quan trọng. Việc di chuyển từ điểm dạy này đến điểm dạy khác, kẹt xe, khói bụi, những chuyện không như ý muốn...dễ dàng khiến bạn bực bội, khó chịu, mất "hứng" dạy khi đến lớp.
+
+Những giáo viên Yoga mình yêu thích luôn xuất hiện với một thần thái khác. Bỏ lại tất cả những gì đang xảy ra ngoài cửa lớp học, họ đem đến cho lớp một cảm giác bình an, thanh tịnh, đúng chất Yoga. Một cảm giác thật là ZEN. Ở họ toả ra một nguồn năng lượng tích cực khiến bạn ham muốn bắt đầu được học Yoga xuyên suốt 90 phút. Đó là điều mà không phải giáo viên nào cũng làm được.
+
+May mắn thay, mình đã học hỏi và giữ được cái thần thái ấy từ những sư phụ. Mình hiểu được chả có học viên nào lại muốn học chung với một cô giáo khó chịu, than phiền, bực trách vì những gì xô bồ ngoài kia. Học viên không đến đây để tìm kiếm điều đó. Do vậy, dù có chạy xe rất xa, dù bụng đói hay không vui thì khi bước vào lớp học, mình là chính mình, bỏ mặc tất cả mọi cảm xúc và toàn tâm toàn ý ở đây, ngay lúc này với học viên của mình.
+
+**Đúc kết: Người giáo viên Yoga có thể giúp học viên tập tốt hơn chỉ đơn giản bằng cách bước vào lớp học.**
+
+### 2\. Sự quan sát
+
+Một vị sư phụ đã từng bảo mình :"Một người giáo viên giỏi là một người biết quan sát". Thật đúng vậy. Học viên luôn luôn cần được nhìn thấy. Tuỳ vào từng động tác mà mình luôn chọn góc phù hợp để quan sát tất cả học viên. Quan sát để thấy được học viên mình cần gì, cần được điều chỉnh thế nào và học viên cảm nhận cơ thể bản thân ra sao.
+
+Ngoài ra, việc chú tâm quan sát học viên còn là cách học hữu ích nhất đối với giáo viên Yoga. Đối với mỗi cơ thể, mỗi tính cách, mỗi con người đều là một bài toán khác nhau. Với mỗi cấu trúc cơ thể khác nhau, mình đều phải có cách điều chỉnh khác nhau để học viên cảm thấy dễ dàng nhất khi thực hiện động tác Yoga. Có lẽ vậy mà việc quan sát học viên là công việc thú vị nhất đối với mình.
+
+**Đúc kết: Việc quan sát học viên không chỉ giúp học viên an tâm, tin tưởng, giúp việc có mặt ở lớp của học viên có ý nghĩa mà còn là cách phát triển kỹ thuật dạy đối với giáo viên.**
+
+### 3\. Đạo đức nghề nghiệp
+
+Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao tôi lại thích giáo viên này hơn giáo viên khác không? Sẽ có vô vàn câu trả lời cho câu hỏi trên. Nhưng đáp án được nhiều người bình chọn nhất là người thầy/ người cô ấy có tâm. Đạo đức nghề nghiệp là điều mình được dạy kỹ càng nhất và luôn luôn khắc sâu trong lòng.
+
+Học viên tìm đến bạn để cảm thấy tốt đẹp hơn, chứ không đơn giản chỉ là việc tập các tư thế Yoga. Vì vậy, nếu đã là người giáo viên thì mỗi người nên tạo cho mình một tác phong đạo đức nghề nghiệp chuẩn mực. Hãy nhân hậu, hãy tử tế, hãy yêu nghề, hãy hết mình với học viên. Hãy khiến học viên cảm thấy họ là một phần của lớp học, được quan tâm, được chia sẻ và giúp đỡ.
+
+**Đúc kết: Sự hiện diện của học viên là một món quà. Vì vậy, hãy trân trọng!**
+
+### 4\. Tinh thần
+
+Cách bạn tạo tinh thần cho lớp học rất quan trọng. Không khí lớp nặng nề, trầm uất, năng lượng thấp sẽ khiến học viên nhàm chán, không có tinh thần để tập luyện. Một buổi học Yoga cần nghiêm túc nhưng vẫn nhẹ nhàng và vui vẻ.
+
+Mình chỉ xem bản thân là một người bạn, một người hướng dẫn, giúp đỡ người khác cảm nhận Yoga mà thôi. Việc tạo một không gian tập luyện gần gũi sẽ khiến học viên có thêm năng lượng tích cực, hứng thú và tập Yoga tốt hơn.
+
+**Đúc kết: Đừng bao giờ đánh giá thấp việc tạo tinh thần tích cực cho lớp học**
+
+### 5\. Nội dung
+
+Nội dung lớp học hay còn nói dễ hiểu là giáo án là yếu tố không kém quan trọng. Bạn phải biết hôm nay bạn quyết định truyền tải điều gì cho học viên. Bạn muốn học viên luyện khoẻ hay luyện dẻo. Bạn muốn học viên chú trọng phát triển phần nào trên cơ thể. Đó là những gì bạn sẽ gửi gắm vào nội dung buổi học.
+
+Nghe tưởng chừng như đơn giản nhưng đây là điều hiện nay mình đang học hỏi. Để có một giáo án tốt, mình cần trau dồi kinh nghiệm nhiều nhiều hơn nữa. Mình phải tiếp xúc với đa dạng học viên hơn nữa để hiểu được thật sự họ cần gì.
+
+Khi dạy, mình luôn cố gắng hướng dẫn bằng lời nói trước tiên. Nếu học viên không làm được, mình mới tiến lại gần và chạm vào cơ thể họ mà điều chỉnh. Việc này giúp học viên cảm thấy được tôn trọng và quan trọng hơn là tự cảm nhận cơ thể mình rõ ràng hơn. Sau khi quan sát, ghi nhận những khó khăn của học viên, mình sẽ dần điều chỉnh để nội dung buổi học sau phù hợp hơn.
+
+**Đúc kết: Luôn ghi nhớ rằng bạn biết nhiều hơn những gì bạn có thể làm. Hãy tự tin, hãy học hỏi để toả sáng và dạy tốt hơn.**
+
+Theo mình, đây là 5 yếu tố quan trọng tạo nên một người giáo viên Yoga giỏi. Mình muốn chia sẻ 5 điều này với tất cả các bạn học viên và cả giáo viên. Các bạn học viên sẽ có ánh nhìn thấu đáo hơn khi chọn lựa giáo viên phù hợp với mình. Và người giáo viên Yoga cũng sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc truyền đạt của mình.
+
+Mình luôn tự nhủ với bản thân rằng: Dạy Yoga **không chỉ** vì tiền. Yoga không phải là công cụ tăng thu nhập hay một ngành công nghiệp mới nổi mà là tất cả, là chính con người của bạn. Nếu đã tìm ra việc mình yêu thích thì hãy sống bằng đam mê, bằng cái tâm trong bất cứ ngành nghề nào.
+
+Nếu các bạn muốn thử trải nghiệm một buổi học Sivananda Yoga cổ truyền với Purna như thế nào thì có thể đăng ký học thử ngay tại bài viết bên dưới. **Buổi học thử đầu tiên hoàn toàn miễn phí** ;)
+
+https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017/
+
+Purna,
+
+Thân.
diff --git a/src/content/blog/2017-06-01-du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong.md b/src/content/blog/2017-06-01-du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong.md
new file mode 100644
index 0000000..5a010d1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-01-du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "[Du lịch Đài Trung] Thất vọng về Rainbow Village - Làng Cầu Vồng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-01
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "village-rainbow-bldl04.jpg"
+slug: "du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong"
+destination:
+ - "dai-trung"
+---
+
+**Rainbow village (Làng Cầu Vồng)** là một trong những địa điểm du lịch được quảng bả rầm rộ tại Đài Trung. Rainbow village là ngôi làng nhỏ bảy sắc cầu vồng với những họa tiết hình thù đặc biệt, kết hợp với nhau vô cùng ngẫu nhiên và đầy màu sắc. Cả ngôi làng được vẽ bởi một người lính già đã nghỉ hưu với mục đích ban đầu là phản đối chính sách di rời, phá hủy ngôi làng của chính quyền thành phố. Không ngờ từ ý tưởng hoàn toàn ngẫu hứng, "tác phẩm" của ông lại trở thành địa điểm tham quan cho khách du lịch ghé thăm khi đến Đài Trung.
+
+Nhờ đọc những thông tin quảng cáo hoành tráng như thế này mà BLDL quyết định phải ghé thăm bằng được Làng Cầu Vồng. Nhưng...có những điều chỉ tuyệt vời đúng như quảng cáo mà thôi. Sự thật không huy hoàng như hai đứa từng nghĩ.
+
+### Cách đến Làng Cầu Vồng
+
+Để đến được Làng Cầu Vồng, các bạn có thể bắt một trong bốn chuyến xe bus sau: Xe 53; Xe 73; Xe 157 và Xe 359. Thời gian di chuyển trung bình đến Làng Cầu Vồng là 40 phút.
+
+**Địa chỉ**: No.56, Chun’an Road, Nantun District, Taichung City, Taiwan
+
+Từ khách sạn, hai đứa đã phải bắt đến hai chuyến xe bus mới đến được Làng Cầu Vồng. Tổng thời gian di chuyển gần 1 tiếng 15 phút. Thời gian lâu chờ xe đến trạm, đường đi lại khá xa thêm vào việc đẩy xe nôi của Silk lên xuống xe bus...khiến hai đứa hơi thấm mệt. Nhưng mình vẫn háo hức được thấy Làng Cầu Vồng xinh đẹp.
+
+
+
+
+
+Vừa bước xuống trạm, đi bộ khoảng 10 phút, từ xa mình đã thấy đông nghịt xe chở khách du lịch là biết ngay đó là Rainbow Village. Từng đoàn khách ào ạt tràn xuống tiến đến ngôi làng. Tuy nhiên, hai từ "ngôi làng" có vẻ không đúng lắm! Làng Cầu Vồng thật ra chỉ có 2-3 ngôi nhà nằm sát nhau mà thôi. Những ngôi nhà này được sơn phết đủ màu sắc với những hoạ tiết lạ lẫm y như hình quảng cáo vậy.
+
+
+
+Điểm nhấn của "ngôi làng" là một chú gấu đồng hoạ tiết đặt giữa sân của ngôi làng. Đây là biểu tượng trung tâm mà khách du lịch bu đen bu đỏ lại chụp hình. Lối vào làng khá hẹp. Khi vào tận bên trong thì mình chỉ thấy hai chiếc bàn dài bán hàng lưu niệm đủ màu cầu vồng và một chiếc tủ kem nho nhỏ. Kem ở đây cũng đủ màu, cứng và nhiều đá.
+
+
+
+Đối diện Làng là khu vực vui chơi ngoài trời của thiếu nhi. Cầu tuột, xích đu, thú nhún...chỉ dành cho các bé lớn từ 3 tuổi trở lên. Bé nhỏ như Silk không thể tham gia chơi được. Nhìn chung không có điểm gì thu hút đặc biệt ở đây ngoài khách du lịch quá đông, không gian chật hẹp huyên náo. Mình không phủ nhận tài hoa của người tạo ra Làng Cầu Vồng. Nét vẽ của ông rất lạ và độc đáo. Nhưng nếu gọi đây là điểm tham quan du lịch thì không có gì hấp dẫn cả.
+
+
+
+
+
+Nếu các bạn có nhiều thời gian ở Đài Trung và muốn đến Làng Cầu Vồng để check in, chụp hình lưu niệm thì ổn. Nhưng chỉ có thế mà thôi! Đây là cảm nhận chân thật của BLDL. Thật lòng mà nói, hai đứa mình thường thích những điểm tham quan tự nhiên hoặc những nơi cá tính độc đáo mà khách du lịch ít biết nhưng người dân địa phương lại yêu thích hơn.
+
+Tuy khá thất vọng về Làng Cầu Vồng nhưng hai đứa lại mãn nguyện với chợ trái cây gần đó. Chỉ cần đi bộ khoảng 10 phút là các bạn sẽ thấy ngay một chợ trái cây tươi địa phương. Hai đứa vào lựa rồi nhờ cô bán hàng rửa, cắt sẵn ổi và thơm. 2 kg ổi và 1 kg thơm mà chỉ mất khoảng 140.000VND. Mình nghiện ổi và thơm Đài Loan lắm. Thơm ngọt ngay, ăn cả trái mà không hề rát miệng. Ổi giòn ngọt, thơm ngon lạ thường.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Lúc ấy gần 12g trưa nên hai đứa bắt xe bus 359 quay trở về trung tâm để đi ăn **Dimsum [Din Tai Fung](https://balodeplao.com/din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum/)** - **407, Taiwan, Taichung City, Xitun District, Section 3, Taiwan Boulevard.** Theo kinh nghiệm "xương máu" của tụi mình, các bạn nên tranh thủ ăn Din Tai Fung tại Đài Trung sẽ đỡ đông hơn rất nhiều so với tại Toà Tháp 101 Đài Bắc. Hai đứa đã có bữa ăn hoàng tráng, no nê tại đây. Xứng đáng là nhà hàng dimsum vinh dự được nhận Michelin Stars.
+
+
+
+
+
+
+
+Tuỳ vào lịch trình, thời gian, tiền bạc, tính cách mà các bạn chọn lọc, lên kế hoạch du lịch cho phù hợp nhá. Chúc các bạn có những kỉ niệm đẹp tại Đài Trung.
diff --git a/src/content/blog/2017-06-03-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo.md b/src/content/blog/2017-06-03-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo.md
new file mode 100644
index 0000000..a86a1bb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-03-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo.md
@@ -0,0 +1,56 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 15-18: Du lịch bụi Tokyo - Thành phố đa sắc màu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-03
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "shibuya-bldl04.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+ - "tokyo"
+---
+
+Điểm Ba lô và Dép Lào chọn để kết thúc hành trình 18 ngày du lịch bụi Nhật Bản chính là **Tokyo** \- Thành phố nằm trong top những thành phố bận bịu nhất, đắt đỏ nhất và nổi tiếng nhất thế giới...Sau gần 14 ngày kéo vali dọc miền đất nước Nhật Bản, hai đứa đã trải qua những trải nghiệm đáng quý đa dạng từ vẻ cổ kính của [Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/), đáng yêu của [Nara](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/), hùng hồn của [Hiroshima](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/), đa năng của [Osaka](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka/), thoát tục của [Shirakawago](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago/), hùng vĩ của [Toyama](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama/). Và giờ là một sự pha trộn đặc sắc có một không hai chỉ có Tokyo. Thủ đô của Nhật Bản chính là điểm đến lý tưởng và vô cùng ấn tượng bởi sự kết hợp sắc xảo giữa truyền thống với hiện đại.
+
+Sau đây là những điểm du lịch mà BLDL đã đi qua trong 4 ngày tại Tokyo. Ngoài những điểm được liệt kê bên dưới các bạn có thể tìm hiểu thông tin về các điểm tham quan khác ở Tokyo như: Tháp truyền hình Tokyo Skytree, Công viên Tokyo Disney Sea, Công viên Tokyo Disney Land, Chợ cá Tsukiji nổi tiếng, Tokyo Dome City...Do thời lượng có hạn và du lịch cùng con nhỏ nên BLDL chỉ lựa chọn những địa điểm "thân thiện với trẻ em" là chính nhé.
+
+## 1. **Công viên Hitachi Seaside Park**
+
+**Công viên Hitachi Seaside Park**, nằm ở Hitachinaka, tỉnh Ibaraki, bên cạnh bãi biển Ajigaura, cách xa Tokyo gần một tiếng bằng tàu điện. Hitachi Seaside Park được biết đến là một công viên đầy sắc hoa và là điểm đến du lịch nổi tiếng, có sức hút lớn với mọi du khách khi đến Ibaraki. Những cánh đồng hoa tại đây được mệnh danh là “thiên đường có thật” trên Thế giới. Bị mụ mị bởi những lời quảng cáo hoa mỹ, BLDL đã chọn đây là điểm đến đầu tiên khi ghé thăm Tokyo.
+
+Tuy nhiên, những lời quảng cáo bóng bẩy, những hình ảnh đẹp lung linh về Hitachi Park chỉ mang tính tương đối mà thôi. Hãy cùng Ba Lô và Dép Lào tìm hiểu một ngày trải nghiệm tại Hitachi Seaside nhé.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-trai-nghiem-tham-quan-cong-vien-hitachi-seaside-nhat-ban/
+
+## 2\. Ueno Zoo
+
+**Ueno Zoo** là công viên lâu đời nhất tại Nhật Bản, được xây dựng từ năm 1882. Ueno Zoo nằm trong khuôn viên rộng lớn của **Ueno Park**, giữa lòng thành phố Tokyo, ngay trạm Ueno Station. Ngoài ra, Ueno Park còn biết đến là **điểm ngắm hoa anh đào đẹp nhất Tokyo** với hơn 1000 cây hoa anh đào dọc hai bên lối đi chính.
+
+Là một gia đình yêu cây cỏ và động vật, BLDL không thể bỏ qua điểm tham quan hấp dẫn như thế này. Đặc biệt là từ khi có bà Silk, nhà mình càng chăm chỉ đi công viên hơn. Theo mình nghĩ sau [Viện hải dương Kaiyukan – Osaka](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka/), **Ueno Zoo – Tokyo** là nơi vui chơi Silk thích nhất trong chuyến du hí Nhật Bản cùng ba mẹ.
+
+https://balodeplao.com/du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo/
+
+## 3\. B**ảo tàng Fujiko F. Fujio**
+
+Có thể nói chú mèo máy ú Doraemon đã trở thành một hiện tượng bất tử, là một nhân vật hư cấu đáng yêu mà hầu như từ người lớn đến trẻ em, ai cũng biết. Nói đâu xa, cả Ba Lô và Dép Lào đều là fan siêu điên của bộ truyện tranh Doreamon. Do vậy khi vừa loáng thoáng biết được ở thành phố Kanagawa có hẳn một bảo tàng riêng cho gia đình Doreamon là BLDL quyết tâm phải đến gặp thần tượng cho bằng được.
+
+https://balodeplao.com/mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban/
+
+## 4\. Trung tâm mua sắm Shibuya
+
+**Shibuya** là một trong những trung tâm ăn chơi mua sắm nổi tiếng nhất của Tokyo. Shibuya nhộn nhịp, sôi nổi, tràn đầy năng lượng cũng như thành phố không ngủ New York của Mỹ. Nhắc đến Shibuya chắc ít nhiều các bạn cũng nhớ đến câu chuyện cảm động về chú chó trung thành mang tên Hachiko, ngồi ở cửa nhà ga Shibuya và chờ đợi chủ của mình ròng rã hơn 9 năm.
+
+Đến với Shibuya, mình hoàn toàn choáng ngợp trước gu thời trang ấn tượng của các bạn trẻ. Ai ai cũng như bước ra từ tạp chí thời trang vây. Phải nói Tokyo là một thành phố đa hệ, đem đến cho mình cảm giác vừa nhẹ nhàng vừa dữ dội.
+
+
+
+
+
+Địa điểm nối tiếng nhất của Shibuya là ngã tư "thần thánh" với rất nhiều biển quảng cáo đầy màu sắc và màn hình video khổng lồ.
+
+
+
+
+
+Vậy là chúng ta đã cùng nhau trải qua 18 ngày tại Nhật rồi đấy. Series bài viết "Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc" của BLDL sẽ đem lại cho các bạn những cảm nhận, những thông tin hữu ích nhất về hành trình khám phá Nhật Bản trong 18 ngày. Chúc các bạn có những kỉ niệm đẹp khó quên tại đất nước mặt trời mọc...và hẹn gặp lại Nhật một ngày không xa nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2017-06-09-tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog.md b/src/content/blog/2017-06-09-tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog.md
new file mode 100644
index 0000000..1685efd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-09-tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog.md
@@ -0,0 +1,86 @@
+---
+title: "Hướng dẫn tư thế Yoga Chó úp mặt - Downward Facing Dog"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-09
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "downward-facing-dog06.jpg"
+slug: "tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog"
+---
+
+Chào các tình yêu Yoga,
+
+Hôm nay Purna sẽ trải lòng với các bạn tất tần tật về một tư thế Yoga vô cùng thân thuộc mà các bạn thực hành rất nhiều trong các chuỗi động tác Yoga. Đó chính là **tư thế Chó úp mặt.** Vì là một tư thế quá thông dụng nên nhiều khi mọi người thường xem nhẹ tư thế diệu kỳ này và dễ dàng vướng phải những sai lầm trong kỹ thuật. Đây sẽ là chuyên mục riêng từ A đến Z dành cho Chó Úp Mặt giúp các bạn hiểu rõ về lợi ích, những lỗi kỹ thuật thường gặp cũng như mẹo hay để vào đúng tư thế Chó Úp Mặt bạn nhé.
+
+Bài viết này được đúc kết từ việc nghiên cứu, học hỏi và cảm nhận trong quá trình luyện tập Yoga của mình. Nếu có bất cứ ý kiến đóng góp nào khác, các bạn cứ thoải mái chia sẻ với Purna nhé. Cùng chia sẻ, cùng học hỏi và cùng nhau tiến bộ ;)
+
+**Tư thế Chó úp mặt** (Tên tiếng Anh là **Downward Facing Dog**, tên tiếng Phạn là **Adho Mukha Svanasana**) là một trong những tư thế cực kỳ quen thuộc xuất hiện trong chuỗi Chào Mặt Trời (Sun Salutation) để tăng cường sức mạnh cơ bắp, đóng vai trò là tư thế chuyển đổi hoặc tư thế nghỉ ngơi.
+
+### Lợi ích
+
+Tư thế Chó Úp Mặt tuởng chừng đơn giản nhưng đem lại những lợi ích diệu kỳ đặc biệt cho phái nữ chúng ta. Ai muốn săn đùi, bụng phẳng thì chăm chỉ tập tư thế này nhé.
+
+- Làm săn chắc cơ vai, cánh tay, lưng, bụng, đùi và bắp chân
+- Kéo dài lưng, giúp hạn chế một số vấn đề đau nhức lưng liên quan đến việc ngồi quá nhiều
+- Tăng tuần hoàn máu trong cơ thể
+- Làm tăng lượng oxi cho não giúp não hoạt động tích cực và hiệu quả hơn
+- Đẩy chất độc ra khỏi cơ thể thông qua hơi thở ra, giúp tăng cường chức năng của phổi
+
+### Kỹ thuật
+
+Nói thật lòng, để thực hiện đúng chính xác tư thế chó úp mặt rất khó, đặc biệt là phải giữ phần lưng thật thẳng. Ngay cả bản thân mình cũng chỉ có thể thẳng lưng ở mức tương đối. Điểm sai phổ biến nhất là phần thắt lưng hay bị gù lên - vị trí đốt sống lưng T12- L1.
+
+Sau đây là 3 bước kỹ thuật thực hiện tư thế chó úp mặt:
+
+Bước 1: Bạn vào tư thế Cái Bàn
+
+
+
+- Chống hai bàn tay và hai đầu gối xuống thảm.
+- Hai bàn tay được đặt rộng bằng vai, hai đầu gối cách nhau rộng bằng hông. Tức vai không vượt quá cổ tay và đầu gối nằm ngay dưới hông.
+- Nhấn chặt lòng bàn tay, xoè rộng đồng thời ấn 5 ngón tay xuống sàn nhằm tăng điểm tiếp xúc bàn tay. Bàn tay có hơi hướng xoay nhẹ ra ngoài nhưng hai mắt của khuỷa tay có xu hướng hướng vào trong. Vị trí tay giúp vai bạn được mở rộng, tạo nhiều không gian cho cổ. Nếu bạn xoay bàn tay vào bên trong, vai sẽ bị khoá chứ không được mở rộng.
+
+
+
+- Hóp nhẹ cơ bụng trong, làm mềm phần thắt lưng. Khi bạn cảm nhận được phần thắt lưng mềm mại, không bị gồng cứng là được. Cách này giúp bạn kéo dài tối đa chiều dài cột sống, chuẩn bị vào tư thế Chó Úp Mặt.
+
+Bước hai: Chuẩn bị thế Chó Úp Mặt
+
+
+
+- Hít sâu, thở chậm, nâng đầu gối nhẹ tách ra khỏi sàn.
+- Giữ gối co, kéo dài cánh tay tối đa để làm thẳng cột sống nhưng không rút vai, làm mềm vai để vai và ngực được mở rộng. Không nên nhấn vai quá nhiều, để vai mở rộng trung tính.
+- Áp sát phần đùi trên và bụng
+- Nâng cao hai xương ngồi lên trần nhà nhưng không gồng cứng phần thắt lưng mà làm mềm như hướng dẫn trong tư thế Cái bàn bước một.
+- Hướng phần đùi trong xoay vào trong khớp háng.
+
+Bước ba: Vào thế Chó Úp Mặt
+
+
+
+- Để vào sâu tư thế, bạn nhẹ nhàng thẳng gối và bước về phía trước một chút.
+- Hai xương ngồi được đẩy cao và nằm giữa khoảng cách của cổ tay và cổ chân.
+- Đảm bảo phần thắt lưng vẫn được giữ thẳng không bị gồ hay cong lên để cột sống được kéo thẳng.
+- Hạ gót chân chạm sàn, hai bàn chân tách nhẹ bằng hông hoặc khép sát đều được.
+
+### Lỗi thường gặp
+
+- Lưng dễ bị gù khu vực gần thắt lưng
+- Cột sống không thẳng
+- Vai bị rút gần về lỗ tai
+
+### Mẹo hay vào tư thế đúng
+
+Trong trường hợp các bạn thấy việc nhón gót chân và áp sát bụng vào đùi trên quá khó, bạn có thể dùng một chiếc khăn đặt dưới gót chân và đạp lên - cũng như nhón gót chân lên cao rồi. Từ đây bạn cũng đẩy hết cơ đùi về phía sau, thẳng gối và thẳng lưng.
+
+Việc đẩy xương đùi hết mức ra sau sẽ khiến bụng tự nhiên hóp nhẹ lại, lưng được thẳng ra. Lưu ý nhớ đẩy vai ra xa lỗ tai về phía xương cùng của cột sống (những đốt sống cuối cùng của cột sống).
+
+Mình cũng chỉ là một người thực hành Yoga như các bạn. Chúng ta cùng một niềm đam mê với Yoga. Do đó, những gì mình chia sẻ dựa trên kiến thức, cảm nhận của mình. Các tín đồ Yoga bốn phương đang đọc bài viết của mình cứ chiêm nghiệm, tập thử và cảm nhận tư thế. Nếu có bất cứ ý kiến đóng góp riêng nào đừng ngần ngại chia sẻ với mình nhé.
+
+Nếu các bạn muốn có cơ hội tìm hiểu về dòng yoga cổ điển với Purna thì đừng ngần ngại đăng kí theo link bên dưới. Ưu đãi hấp dẫn cho ngày học thử đầu tiên hoàn toàn miễn phí nha.
+
+https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017/
+
+Thân,
+
+Purna, Om!
diff --git a/src/content/blog/2017-06-13-kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan.md b/src/content/blog/2017-06-13-kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan.md
new file mode 100644
index 0000000..a13a64e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-13-kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan.md
@@ -0,0 +1,95 @@
+---
+title: "Kinh nghiệm du lịch Cingjing Farm - Thuỵ Sỹ thu nhỏ của Đài Loan"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-13
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "cijing-farm17.jpg"
+slug: "kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan"
+destination:
+ - "nam-dau"
+---
+
+Chào các bạn, hôm nay tranh thủ nửa ngày không có lớp Yoga, cô giáo Purna tranh thủ blog một chút về chuyến du lịch Đài Loan đáng nhớ vừa rồi.
+
+Sau thất vọng nhẹ về [Làng Cầu Vồng - Rainbow Village](https://balodeplao.com/du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong/), gia đình Ba lô Dép Lào vẫn không nản chí dành trọn ngày thứ ba ở Đài Trung khám phá địa điểm du lịch nổi tiếng khác **Cingjing Farm**. Cingjing Farm được mệnh danh là Thuỵ Sỹ thu nhỏ của Đài Loan nhờ vào những thảo nguyên xanh mướt, cối xay gió, những đàn cừu trắng được nuôi thả, khí hậu mát mẻ thậm chí khá lạnh vào ban đêm và sáng sớm...Đó là lí do vì sao Cingjing Farm là điểm du lịch nổi tiếng khiến du khách thập phương không thể bỏ qua khi đến Đài Trung.
+
+## Phương tiện di chuyển
+
+Đa phần mọi người sẽ ngủ lại một đêm tại Cingjing để cảm nhận không khí "trời Âu" là như thế nào. Nhưng BLDL lại chỉ tham quan trong ngày vì muốn dành nhiều thời gian vui chơi ở Đài Bắc.
+
+Phương tiên tốt nhất để đi tham quan CingJing là taxi. Các bạn nên thuê riêng một chiếc taxi, vừa tiện lợi vừa tiết kiệm thời gian, đặc biệt với [gia đình du lịch cùng con nhỏ](https://supersilk.vn/tong-hop-kinh-nghiem-du-lich-cung-be-duoi-2-tuoi/) như BLDL. Chúng ta vừa làm chủ lịch trình, vừa thoải mái riêng tư và phí chia ra cũng tương đối thấp. Nhờ vậy mà ngoài Cingjing Farm, gia đình mình còn được tham quan thêm một số điểm thú vị khác trên đường đi.
+
+Tổng chi phí thuê xe 1 ngày 10 tiếng (8h sáng đến 6 chiều) là 4000 TWD (3.000.000 đ). Mình đã hỏi thăm nhiều bác tài và giá đều như nhau.
+
+**Thông tin đặt xe:**
+
+Sau khi lục tung Internet tìm kiếm thông tin về dịch vụ taxi đến Cingjing, BLDL đã chọn được bác tài xế Đài Loan biết nói Tiếng Anh chút chút. Chú ấy vừa là tài xế vừa là hướng dẫn viên du lịch nghiệp dư trong suốt một ngày. Các bạn liên hệ theo số điện thoại sau:
+
+**+886 937-216-180 - Mr Xie Zhi Ming (谢志明）**
+
+Chỉ cần thêm số điện thoại này vào danh bạ sau đó liên lạc qua [**WhatsApp**](https://www.whatsapp.com/?l=vi) nha. Các bạn nên sử dụng Google Translate để dịch từ tiếng Việt sang tiếng Hoa để dễ trao đổi. Bác ấy không rành tiếng Anh đâu.
+
+## Thị trấn Puli
+
+Điểm dừng chân đầu tiên của tụi mình là thị trấn Puli (Phố Lý). Puli là một thị trấn nằm ở Huyện Nam Đầu, trung tâm Đài Loan với những con đường mòn đi bộ trải dài theo những ngọn đồi xanh trùng điệp. Cũng giống như Cingjing Farrm, Puli hút hồn với những ngọn đồi xanh trùng điệp, thung lũng, núi non và nông trại thanh vắng, tạo cảm giác bình an thư giãn.
+
+
+
+Tuy nhiên, BLDL không có nhiều thời gian tản mạn ở Puli như thế vì tụi mình chỉ có đúng một ngày ở khu vực này mà thôi. Chú tài xế chở 3 đứa (bao gồm cả Silk haha) đến **Nhà máy nấu rượu Puli** tham quan. Nhờ vậy mà mình biết về lịch sử nấu rượu của Đài Loan và tầm quan trọng của nhà máy rượu trong văn hóa của đảo. Người nông dân Puli xa xưa trồng mía là chính. Họ tận dụng lượng đường dư ra khi thu hoạch để nấu rượu. Và truyền thống nấu rượu ở Puli đã có mặt gần cả 100 năm từ thời Hà Lan thống trị Đài Loan kéo dài đến Nhật đô hộ.
+
+Ngoài tham quan nhà máy, các bạn còn có thể mua sắm một ít đặc sản, rượu ngay tại khu vực cửa hàng trong khuôn viên nhà máy. Bên trên cửa hàng là bảo tàng nho nhỏ về rượu Puli. Các bạn sẽ có dịp tìm hiểu về quá trình lên men rượu và xem những hiện vật, đồ gốm cũng như các bức tranh thú vị kể lại câu chuyện về rượu Puli. Phí vào bảo tàng hoàn toàn miễn phí nhé.
+
+Nhà máy nấu rượu cũng là điểm tham quan thu hút kha nhiều khách du lịch. Nhưng mình có cảm giác đa phần là dân Đài Loan vì không thấy bóng dáng khách nước ngoài nào cả. Gia đình chỉ tham quan là chính, không mua rượu hay đặc sản gì mà chỉ mua một ít kem cây nhăm nhi mà thôi. Vừa hoàn thành 2 cây kem đậu xanh xong là gia đình lên xe cùng chú tài xế đi tiếp đến điểm tham quan thứ hai cách đó 10 phút- **Nhà máy sản xuất chocolate**.
+
+Do chú tài xế chỉ biết một ít tiếng Anh nên mình không thể hỏi gì nhiều. Khi được chở đến nhà máy sản xuất chocolate của Puli, mình không hề thấy nhà máy nào cả mà là một hội chợ nhỏ đang diễn ra sự kiện gì đó. Mình nghĩ ngày hôm đó nhà máy tạm đóng cửa không cho khách tham quan để tổ chức sự kiện haizzz. Bất đồng ngôn ngữ khi du lịch ở Đài Loan cũng là vấn đề khá quan trọng.
+
+
+
+Tuy không tham quan được gì ở nhà máy sản xuất chocolate nhưng mình được ăn một cây kem ngon thần thánh. Đó là **cửa hàng kem Feeling 18**. Có đến hơn 20 vị kem tươi tại đây. Kem tươi thơm phức, có độ ngọt vừa phải và rất rất ngonnnnn. Lúc nào trong cái rủi cũng có may bạn nhỉ. Hai đứa gọi ngay một phần kem ốc quế đặc biệt 3 vị: chocolate, trà sữa và vani. Phần kem như thế 140 Tệ. Ngon tuyệt vời!
+
+   
+
+## Cingjing Farm
+
+Giữa trưa xe của mình dừng lại ở một nhà hàng ven đường và dùng bữa chay thanh tịnh ở đây. Thiệt ra đây là nhà hàng chuyên bán thịt rừng nhưng tụi mình chỉ kêu một phần bắp cải luộc và cải xào tương.
+
+https://www.instagram.com/p/BS5JdUpl7vW/?taken-by=balodeplao
+
+Dùng bữa, nghỉ chân, ngắm cảnh và lên xe đi tiếp. Điểm dừng chân cuối cùng của tụi mình là **Cingjing Farm** Oh là la!
+
+
+
+
+
+Do bị ám ảnh bởi những hình ảnh quảng cáo ảo dịu trên mạng mà hai đứa cực kỳ háo hức đến Cingjing Farm. May mắn thay, trên ảnh và ngoài đời là một haha. Cingjing rất đẹp! Những đồi cỏ xanh mướt bạc ngàn, từng đàn cừu trắng long nhong chạy nhảy khắp nơi, theo sau là cả một chú chó chăn cừu nữa. Đúng là đem lại cảm giác trời Âu giữa lòng Đài Loan. Đây là địa điểm lý tưởng các bạn có được vô số những bức ảnh "sống ảo".
+
+https://www.instagram.com/p/BS59uzWlA7x/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BS5fvGDFnqe/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BS5f\_w5FQWH/?taken-by=balodeplao
+
+Mỗi ngày, Cingjing Farm đều có vài **sheep show** phục vụ khách du lịch. Thông tin các buổi biểu diễn được thông báo chi tiết ngay cổng ra vào. Giá vé vào cổng ngày thường là 120 Tệ/ người lớn. Ngày lễ là 200 Tệ/ người lớn. Trẻ em nhỏ đi cùng thì đóng thêm phụ phí 20 Tệ dù ngày thường hay lễ bạn nhé.
+
+ 
+
+Hai vợ chồng mình đi dạo một vòng các đồi cỏ, lần mò leo lên dãy cầu thang để đến đỉnh đồi, chụp hình sống ảo và quay lại khán đài coi biểu diễn cừu.
+
+
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BS6FZshlJNt/?taken-by=balodeplao
+
+Sheep show đúng theo nghĩa đen tên của nó. Các chú cừu trắng được một chú chó chăn cừu và một người đàn ông Tây cưỡi ngựa lùa lên đồi rồi xuống đồi. Sau đó, họ trình diễn màn trình diễn cắt lông cừu và thêm một vài trò khác. Nói thật lòng, mình không thấy sheep show này hấp dẫn lắm. Lối diễn của diễn viên hơi trào phúng quá mức. Có lẽ vì vậy mà mình không thấy vui hoặc hay gì cả. Chỉ có cảnh và cừu là rất đẹp mà thôi. Nếu các bạn có thời gian cứ xem cho biết nhé.
+
+
+
+ 
+
+Như mình nói ở trên, đa số mọi người đều ngủ lại ít nhất một đêm ở Cingjing. Tuy nhiên, mình nghĩ các bạn không nên phí thời gian và tiền bạc ở lại nơi này. Vì thật ra ngoài đồng cỏ, cừu, ngựa...không còn thú vui gì ở đây cả. Thêm vào đó, nếu các bạn muốn từ Cingjing về Đài Bắc thì cũng phải quay lại Đài Trung. Theo mình, thuận tiện nhất là các bạn chỉ nên tham quan Cingjing trong ngày rồi về như BLDL. Và đồ ăn ở trung tâm Đài Trung rất ngon nữa haha.
+
+Trên đường từ Cingjing Farm, chú tài xế gợi ý tụi mình ghé qua Làng Thuỵ Sỹ. Nghe nói làng cũng địa điểm du lịch đẹp thu hút nhiều du khách. Tuy nhiên, Silk đã thấm mệt sau một ngày dài di chuyển nên tụi mình bỏ qua điểm này. Các bạn có đến thăm thì cho BLDL review nhé.
+
+Kết thúc một ngày tham quan Cingjing Farm bằng hai nồi lẩu cực kỳ hoành tráng tại [Nhà hàng Karuisawa (輕井澤鍋物)](https://balodeplao.com/phat-cuong-voi-lau-karuisawa/) yêu thích của BLDL. Nếu có dịp ghé qua Đài Trung, đừng quên ghé dùng lẩu tại Karuisawa nha.
diff --git a/src/content/blog/2017-06-15-meo-hay-tap-tu-the-yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang.md b/src/content/blog/2017-06-15-meo-hay-tap-tu-the-yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang.md
new file mode 100644
index 0000000..80295cb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-15-meo-hay-tap-tu-the-yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang.md
@@ -0,0 +1,117 @@
+---
+title: "Mẹo hay tập tư thế yoga Đứng trên vai [Sarvangasana] dễ dàng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-15
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "shoulder-stand-cover01.jpg"
+slug: "meo-hay-tap-tu-the-yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang"
+---
+
+Chào các tín đồ Yoga,
+
+Sau một khoảng thời gian đi dạy, mình quan sát khá nhiều học viên gặp khó khăn khi vào **tư thế Đứng trên vai - Shoulder Stand**. Nhiều người ngại khó mà không hề muốn thử qua động tác này luôn. Đứng trên vai được mệnh danh là Queen of Asana. Biệt danh hoành tráng thế cũng đủ thấy những lợi ích của tư thế Đứng trên vai đối với cơ thể chúng ta. Vì vậy mình muốn chia sẻ một vài mẹo hay giúp các bạn dù chưa tập Yoga bao giờ đều có thể thực hiện Đứng trên vai cơ bản đúng cách nhé.
+
+**Tư thế Đứng trên vai** (Tên tiếng Anh là **Shoulder Stand**, tên tiếng Phạn là **Sarvangasana**) được xem là Mẹ của các tư thế Yoga. Đứng trên vai giúp làm mát, cân bằng cơ thể và làm dịu hệ thần kinh, giúp cơ cổ và cơ vai thư giãn.
+
+## Lợi ích
+
+- Tuyến giáp được kích thích, khiến cho một lượng máu chảy vào nơi này nhiều hơn.
+- Tăng lượng máu cung cấp cho cột sống, kéo giản cột sống.
+- Giúp cho người tập phải hít thở bằng bụng, rất tốt cho tim và phổi.
+- Ở tư thế đứng lộn ngược này, việc tụ máu ở các chi dưới được hạn chế và thúc đẩy sự tuần hoàn, xoa dịu các tĩnh mạch.
+- Giảm bớt tình trạng trì trệ và uể oải. Giúp điều trị chứng trầm cảm và mất ngủ.
+
+## Kỹ thuật
+
+### A. Vào tư thế
+
+Bước 1: Nằm ngửa trên sàn với hai chân khép lại, cánh tay dọc theo thân người và lòng bàn tay úp xuống chạm thảm. Cằm hướng về ngực. Gối giữ thẳng trên thảm. Hít thở bằng bụng. Hít vào sâu - bụng nâng lên; thở ra chậm - bụng hạ xuống.
+
+
+
+Bước 2: Giữ lưng, đầu và cổ trên thảm. Hít vào một hơi thật sâu nâng chân lên một gốc 90 độ so với sàn. Mũi chân hướng về đầu, giữ thẳng gối, thả lỏng vai, giữ đầu ngay giữa. Lưu ý không được xoay đầu sang hai bên khi thực hiện Đứng trên vai vì rất dễ trật xương cổ, gây tổn thương cho cổ.
+
+Bước 3: Hít một hơi thật sâu, nhẹ nhàng nâng chân và hông tách ra khỏi sàn, chân co lại đặt trên trán và đặt hai bàn tay trên thắt lưng. Sau đó bạn nhẹ nhàng điều chỉnh hai cánh tay song song càng nhiều càng tốt và hai cùi chỏ giữ gần nhau hết sức có thể.
+
+
+
+Bước 4: Để vào tư thế Đứng trên vai trọn vẹn, tiếp tục hít sâu và nâng người lên cho đến khi chân thẳng lên trần nhà. Cằm hướng về ngực. Các ngón tay hướng về thắt lưng. Bạn di chuyển hai bàn tay lại gần về vai càng nhiều càng tốt để lưng thẳng. Gối giữ thẳng, chân thả lỏng. Trọng lượng cơ thể lúc này nằm trên hai cùi chỏ, không để vai và cổ chịu quá nhiều lực.
+
+
+
+Bước 5: Khi đã vào tư thế hoàn chỉnh, bạn tập trung vào điểm giữa cuốn họng, hít thở bằng bụng và cảm nhận máu từ phần dưới cơ thể tràn về tuyến giáp ngay cổ họng của mình.
+
+**Có 2 trường phái vào tư thế Đứng trên vai hoàn chỉnh:**
+
+Theo Sivananda Yoga: Khi đã vào tư thế Đứng trên vai hoàn chỉnh, bàn chân thả lỏng, trọng lượng cơ thể phần lớn đặt lên bàn tay và cánh tay chống đỡ lưng
+
+Theo Anusara Yoga: Khi đã vào tư thế Đứng trên vai hoàn chỉnh, cơ đùi được siết lại, bàn chân song song với sàn. Lúc này lòng bàn chân được đẩy lên kích hoạt những điểm chạm sàn dưới lòng bàn chân, mũi chân hướng về đâu. Sau đó, cơ đùi vẫn siết, hưỡng mũi chân 45 độ so với mặt sàn để quay về trạng thái tự nhiên của bàn chân.
+
+Theo mình cả hai cách trên đều có ưu và nhược điểm. Theo Sivananda, nếu như bạn thả lỏng bàn chân, cơ đùi thả lỏng thì lực sẽ nằm trên cùi chỏ và vai rất nhiều. Ngoài ra, dẫn đến việc mông lúc này có xu hướng bị xệ xuống, đè thêm lực lên tay và cùi chỏ. Theo Anusara, khi cơ đùi siết lại, chân và lưng sẽ được kéo thẳng hơn. Việc này giảm bớt áp lực cho cánh tay và bàn tay.
+
+Theo mình cảm nhận: Khi mình siết cơ đùi, siết cơ bụng, cố gắng duỗi dài chân, hướng bụng ra xa khỏi người thì lưng mình được giữ thẳng. Lực phân bố đều lên cơ đùi, cơ bụng, vai và cánh tay. Mông cũng được kéo lên cao chứ không xệ xuống đè thêm lực vào tay. Cảm giác dễ chịu hơn cho phần vai và cánh tay nên mình giữ động tác lâu hơn.
+
+### B. Thoát thế
+
+- Nhẹ nhàng đặt tay trên sàn, lòng bàn tay úp xuống mặt thảm.
+- Co hông, chậm rãi đưa hai chân hướng về sàn phía sau lưng. Bạn sử dụng tay như một chiếc đòn bầy, từ từ cuộn người xuống từng đốt sống một từng đốt sống một.
+- Đầu nằm trên sàn, đầu gối thẳng, hai cánh tay song song. Khi lưng đã chạm sàn thì bạn dùng cơ bụng hạ thấp chân xuống thảm.
+
+
+
+- Cuối cùng, thư giãn trong tư thế Xác Chết (Corpse Pose) tay tách 45 độ so với thân người, lòng bàn tay hướng lên, chân tách rộng bằng vai, thả lỏng cơ thể. Hít thờ sâu bằng bụng.
+
+
+
+## Lỗi thường gặp
+
+- Chân co, đầu gối không thằng, hai bàn chân tách rộng
+- Ngực không hướng về cầm, bị đổ về phía sàn
+- Lưng gãy, không thẳng
+- Cùi chỏ hai tay cách quá xa nhau
+- Đầu nghiêng lệch sang một bên
+
+## Mẹo hay vào tư thế đúng
+
+Lúc mới tập Đứng trên vai, mình cũng vướng hết tất cả những lỗi thường gặp bên trên. Đa phần người mới làm quen Yoga đều chưa sử dụng đủ lực cơ bụng và cơ đùi. Do đó, lưng thường không được giữ thẳng và mông bị trì nặng xuống hai bàn tay.
+
+Mình khuyên các bạn nên tập với tường trước. Cách này giúp các bạn thực hiện tư thế đúng, đồng thời cảm nhận các nhóm cơ được sử dụng dễ dàng hơn.
+
+### Vào tư thế
+
+Bước 1: Bạn kéo thảm tập lại sát chân một bức tường. Sau đó, đặt mông ngồi sát chân tường, hạ lưng xuống thảm, hai chân thả lỏng dài ra trên tường.
+
+
+
+
+
+Bước 2: Bạn dùng cơ đùi kéo duỗi dài hai chân đi xa thân người. Mũi chân hướng vaò tường.
+
+Bước 3: Bạn tiếp tục dùng cơ bụng và cơ đùi rướn người, kéo duỗi tối đa cơ thể về phía bức tường. Sau đó, dùng hai bàn tay đỡ lấy lưng sao cho cằm hướng về ngực. Hai cánh tay song song càng nhiều càng tốt và hai cùi chỏ giữ gần nhau hết sức có thể đến khi lưng và chân nằm trên một đường thẳng.
+
+
+
+Bước 4: Khi đã vào tư thế hoàn chỉnh, bạn tập trung vào điểm giữa cuốn họng, hít thở bằng bụng và cảm nhận máu từ phần dưới cơ thể tràn về tuyến giáp ngay cổ họng của mình.
+
+
+
+### Thoát tư thế
+
+Dĩ nhiên tập với tường, cách thoát khỏi tư thế sẽ dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần thả lỏng hai cánh tai trên sàn, cạnh thân người với lòng bàn tay úp xuống. Sau đó chậm rãi hạ lưng, hạ vai xuống thảm. Chân gác thẳng lên tường thư giãn thôi.
+
+
+
+Với mẹo mới này, các bạn mới tập đừng lo ngại tư thế Đứng trên vai nữa nhé. Các bạn chỉ cần chậm rãi sử dụng đúng phần cơ và một chút tâm ý vào động tác là có thể thực hiện đúng thôi. Trong trường hợp bạn hay bị đau cổ thì hãy **lót một chiếc khăn ngay dưới vai** để cổ vẫn giữ được độ cong tự nhiên. Khi giữ tư thế, các bạn sẽ thấy thoải mái và dễ dàng hơn đấy.
+
+Nếu các bạn muốn có cơ hội tìm hiểu về dòng yoga cổ điển với Purna thì đừng ngần ngại đăng kí theo link bên dưới. Ưu đãi hấp dẫn cho ngày học thử đầu tiên hoàn toàn miễn phí nha.
+
+https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017/
+
+Hình: những học viên đáng yêu của mình thoải mái trong tư thế Đứng trên vai dựa tường đây
+
+https://www.instagram.com/p/BVWUWN0lFsj/?taken-by=balodeplao
+
+Chúc các bạn thành công và duy trì tập Yoga mỗi ngày nhé.
+
+Purna
diff --git a/src/content/blog/2017-06-20-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2.md b/src/content/blog/2017-06-20-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2.md
new file mode 100644
index 0000000..da94369
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-20-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2.md
@@ -0,0 +1,108 @@
+---
+title: "Nhật ký khám phá Cao Hùng (ngày 1-2)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "lotus-pond05.jpg"
+slug: "nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2"
+destination:
+ - "cao-hung"
+---
+
+Từ ngày 1/9, khi thông tin công dân thuộc 8 nước bao gồm 7 nước Đông Nam Á (Thái Lan, Việt Nam, Philippines, Indonesia, Myanmar, Campuchia, Lào) và Ấn Độ sẽ thuộc diện miễn visa nhập cảnh sang Đài Loan trong 30 ngày với một số điệu kiện tiêu chuẩn thì lượng khách Việt Nam sang Đài Loan ồ ạt như giông bão. Đài Loan hiện nay là điểm du lịch phượt hấp dẫn của các bạn trẻ Việt Nam.
+
+Các bạn chỉ cần cung cấp đầy đủ chứng từ, chứng minh thu nhập kèm theo lịch trình du lịch chi tiết là đã có thể được cấp visa đi chơi Đài Loan. Du lịch đến xứ Đài dễ dàng như cái búng tay các bạn trẻ ơi.
+
+https://balodeplao.com/huong-dan-chi-tiet-thu-tuc-xin-visa-du-lich-dai-loan/
+
+https://balodeplao.com/huong-dan-dang-ky-don-mien-visa-dai-loan/
+
+Quay lại với chuyến du lịch Đài Loan gần nhất của BLDL, tụi mình muốn chia sẻ với các bạn lịch trình chi tiết 14 ngày kéo dài từ Nam ra Bắc Đài Loan. Phần đầu tiên sẽ là kế hoạch chi tiết 2 ngày tại Thành phố Cao Hùng.
+
+## Ngày 1: Check in khách sạn - Chợ đêm Riufen
+
+Sau khi tập [Yoga](https://balodeplao.com/category/yoga/) và ngồi thiền, mình ăn sáng bằng một ly hạt yến mạch với sữa đậu nành nóng. Hai cha con Silk thì ăn phở bò. No bụng, cả nhà mình khởi hành lên taxi ra sân bay lúc 7g sáng.
+
+Do du lịch cùng Silk nên hơi lỉnh kỉnh hành lý, mình đã để quên chiếc "xe tăng" Combi của Silk ở nhà. Hai đứa mất thêm 20 phút vòng về nhà để lấy. Du lịch cùng con nhỏ mà không có xe đẩy là không ổn đâu hix. Ngoài xe đẩy, bạn cần chuẩn bị kỹ [một số vật dụng bất ly thân khi du lịch dùng con nhỏ dưới hai tuổi](https://supersilk.vn/tong-hop-kinh-nghiem-du-lich-cung-be-duoi-2-tuoi/).
+
+10g30 chuyến bay Vietjet Air đưa gia đình BLDL đến Cao Hùng - Đài Loan cất cánh. Cao Hùng là điểm đến đầu tiên BLDL chọn vì muốn khám phá Đài Loan theo hướng từ Nam ra Bắc. Do chuyến bay vào cỡ giữa trưa nên mình đem theo xôi mặn cho ba và Silk, và bánh tét đậu chay cho mình haha. Cả ba đều no nê và an toạ thoải mái trên máy bay. Vì chuyến bay kéo dài gần 3 tiếng nên mình đã nhanh nhảu chuẩn bị sẵn sữa thanh, bình giữ nhiệt đựng nước sôi để pha sữa cho Silk. Dĩ nhiên không thể thiếu những món ăn vặt cả nhà yêu thích như bánh gạo lức, rong biển sấy, nho khô cho Silk và mẹ, dừa sấy cho ba.
+
+https://www.instagram.com/p/BSp5z5RlEFs/?taken-by=balodeplao
+
+3g chiều BLDL đã đáp cánh xuống Cao Hùng. BLDL check in vào một [ngôi nhà AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/) xinh đẹp ngay trung tâm Cao Hùng. Chủ nhà là một giáo viên dạy toán, vui tính, siêu siêu dễ thương và nói tiếng Anh cực giỏi. Ngôi nhà thì rất sạch sẽ và ngăn nắp. Đây là địa điểm AirBnB mình "highly recommend" ở Cao Hùng. Chi tiết về ngôi nhà mình sẽ review trong một bài viết riêng nhé.
+
+https://www.instagram.com/p/BSnnu\_slkdV/?taken-by=balodeplao
+
+5g chiều nhà mình dạo chơi ở **chợ đêm Riufen**. Các bạn chỉ cần đi xe điện **Line đỏ đến trạm Formusa Boulevard R10**, rồi đi bộ thêm 5 phút là đến ngay chợ đêm Riufen. Cũng giống như các [chợ đêm Đài Loan](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan/) khác, ở Riufen, đồ ăn thức uống ngập tràn, đa dạng đến hoa cả mắt. Mỗi món chỉ khoảng 50 - 75 Tệ (38k - 57k VND). Hai đứa thích chí ăn no căng bụng mà tốn chỉ khoảng 300k VND.
+
+
+
+
+
+
+
+ 
+
+
+
+8g tối cả nhà đi Family Mart mua ít nho khô và rong biển dự trữ cho chuyến đi dài sắp tới cùng Silk.
+
+## Ngày 2: Lotus Pond - Pier Art Center - Dream Mall
+
+Sáng ngày thứ hai ở Cao Hùng bắt đầu bằng việc hai vợ chồng thay phiên nhau tập thể dục. Trong lúc chồng mình đi chạy bộ bên ngoài thì mình tập vừa tập Yoga vừa trông con ngủ.
+
+8g sáng hai đứa mình bắt đầu lên đường tiến về **Lotus Pond - Đầm Liên Trì**. Theo như nguyên văn quảng cáo: "Đến với Cao Hùng thì Lotus Pond sẽ là sự lựa chọn tốt nhất giành cho du khách". Tuy nhiên, đối với mình, đây là địa điểm không ấn tượng nhất trong 4 ngày tại Cao Hùng.
+
+https://www.instagram.com/p/BSp9WJEFya1/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Đây là một hồ sen nhân tạo nằm ở Zuoying, được bao bọc với hơn 20 ngôi đền nổi tiếng như đền thờ Long Hổ, Đình Xuân Thu và đền thờ Khổng Tử...Theo cảm nhận của riêng mình, Lotus Pond của Đài Loan làm mình liên tưởng đến công viên Suối Tiên của Việt Nam. Nhìn chung hầu hết các ngôi đền đều có màu sắc rực rỡ và rất bắt mắt, bên cạnh đó có rất nhiều hình tượng to.
+
+
+
+Cảnh vật hoàn toàn nhân tạo, ít cây xanh, quá nắng, quá nóng, đông nghẹt khách du lịch và cũng không có gì đặc sắc để tham quan. Vì vậy gia đình mình chỉ ở chơi đúng 2 tiếng sau khi tham quan một vòng tất cả các ngôi đền.
+
+Sau đó, cả nhà mình rong ruổi đi tìm chỗ ăn sáng thì dừng chân ở một quán mì địa phương. Đa phần các quán mì ở Đài Loan đều bán mì tự làm. Mình để ý kế bên xe mì thường luôn có một xưởng làm mì tại gia nho nhỏ. Tô mì chỉ 30 tệ, được đựng trong chén inox đăt trong một khuôn gỗ. Do vậy, mì được giữ nóng khá lâu. Hương vị cũng là lạ, ngộ ngộ, ngon ngon. Các bạn cứ quẩn quanh khu vực gần Lotus Pond thấy tiệm nào đông người thì vào ăn là ngon à.
+
+
+
+
+
+
+
+Nếu lịch trình của bạn ở Cao Hùng ít ngày thì bạn có thể bỏ qua Lotus Pond để tham quan những địa điểm khác thú vị hơn. Còn nếu bạn có hứng thú với các ngôi đền tâm linh thì có thể ghé thăm Lotus Pond để tìm hiểu về nét văn hoá tinh thần của con người Cao Hùng.
+
+Cách đến Lotus Pond: Các bạn đi tàu điện Line đỏ (hướng Gangshan hay Siaogang), dừng ở trạm Zuoying R16
+
+12g trưa, sau khi dùng bữa trưa, gia đình Ba Lô Dép Lào lại tiếp tục lên đường khám phá điểm tham quan mong đợi nhất: **Trung tâm nghệ thuật Pier-2 Art Center.**
+
+https://www.instagram.com/p/BSqLrLdFXu7/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BSqXAnAFY0N/?taken-by=balodeplao
+
+Nếu có ai hỏi BLDL địa điểm du lịch nào mà chúng mình thích nhất khi đến Cao Hùng, câu trả lời sẽ luôn luôn là Trung tâm nghệ thuật Pier-2 Art Center oh là la. Tại sao vậy? Có thể đối với một người đam mê nghệ thuật như mình, không gì hấp dẫn BLDL hơn là một sân chơi sáng tạo cá tính dành riêng cho dân ART. Đến với Pier-2 Art Center, các bạn sẽ không khỏi miệng chữ O, mắt dán chặt vào các tác phẩm len lỏi khắp mọi ngõ ngách trung tâm, cảm nhận được chất nhiệt của các bạn trẻ yêu nghệ thuật.
+
+Sau khi mãn nhãn với không gian nghệ thuật độc đáo, vợ chồng mình hoàn toàn mãn nguyện với kem tươi "nhà làm" **Bon Picnic** gần Pier-2 Art Center. Mỗi phần kem chỉ cỡ 60 Tệ mà thôi nhưng ngon lắm, không quá ngọt mà lại rất thơm.
+
+https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center/
+
+Dạo chơi xong khu Pier-2 Art Center thì trời cũng đã sụp tối. Đi ngang một nhà hàng Nhật gần đó, cả nhà quyết định vào dùng bữa tối luôn vì thấy cũng khá nhiều khách đang ngồi ăn. Mỗi set mì hoặc cơm khoảng 240-280 Tệ. Rất nhiều và ngon. Silk chén sach một tô mì to, bụng căng tròn, nhún nhảy vui vẻ quanh ba mẹ.
+
+
+
+6g tối, tụi mình đón xe bus 168 west đến Trung tâm thương mại lớn nhất Cao Hùng **Dream Mall**. Dream Mall là một phức hợp bao gồm trung tâm mua sắm và công viên vui chơi trẻ em. Đó là lí do vì sao mình muốn dẫn Silk đến đây ngắm nghía vòng đu quay khổng lồ của Dream Mall.
+
+   
+
+Kết thúc ngày thứ hai ở Cao Hùng với đầy niềm vui, tiếng cười và thức ăn ngon. Phần đầu tiên khám phá Cao Hùng tạm dừng tại đây nhứ. Mình mỏi tay quá rồi hehe. Hai ngày tiếp theo sẽ trong Phần hai các bạn nhé. Chúc các bạn có những kỉ niệm đáng nhớ tại Cao Hùng - Đài Loan.
diff --git a/src/content/blog/2017-06-23-bun-dau-homemade-tron-ven-chat-ha-noi.md b/src/content/blog/2017-06-23-bun-dau-homemade-tron-ven-chat-ha-noi.md
new file mode 100644
index 0000000..85bee39
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-23-bun-dau-homemade-tron-ven-chat-ha-noi.md
@@ -0,0 +1,62 @@
+---
+title: "Bún đậu Homemade trọn vẹn chất Hà Nội"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-23
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "dau-homemade-cover03.jpg"
+slug: "bun-dau-homemade-tron-ven-chat-ha-noi"
+---
+
+Từ ngày trở thành giáo viên dạy Yoga, mình theo đuổi con đường ăn chay cao cả. Tuy nhiên, do còn sống chung với gia đình và muốn thắt chặt tình thương mến thương nên mình thoả hiệp cùng chồng: một tuần một bữa mặn. Thường thì hai đứa dung dăng dung dẻ ra ngoài ăn vào cuối tuần. Nhờ đó mà mình biết đến một tiệm bán bún đậu mắm tôm ngon tuyệt đỉnh. Đó chính là **Đậu Homemade**.
+
+Thời còn sinh viên, mình luôn trung thành tuyệt đối với **Bún đậu Cô Khàn** - 102/26 Cống Quỳnh Q1. Chủ quán là người mẫu Trang Khàn gốc Hà Nội. Vì vậy mà từ đậu phụ, chả cốm, thịt luộc đều mang hơi hướm Hà Nội đặc trưng. Không trách sao mình là fan ruột của Cô Khàn. Nhưng cho đến ngày hôm nay, mình chính thức từ bỏ Cô Khàn và đem lòng yêu Đậu Homemade.
+
+Có thể nói Đậu Homemade đã đưa món bún đậu mắm tôm giản dị lên một tầm cao mới. Một mẹt đầy đủ cũng đậu phụ chiên giòn, thịt luộc, bún tươi, chả cốm, dưa leo, rau sống...như bao tiệm khác. Tuy nhiên, hương vị của Đậu Homemade hoàn toàn khác biệt. Đậu thơm lừng, béo ngậy, dậy chất đậu nành rõ rệt. Thịt luộc chín mềm, vừa ăn. Món mình tôn thờ nhất là chả cốm. Chả cốm vừa thơm, vừa béo, giòn ngoài mềm trong và rất đậm đà. Yêu ngay từ miếng cắn đầu tiên luôn haha.
+
+
+
+Khi ăn bún đậu, Ba Lô luôn gọi kèm một phần lòng heo luộc. Mình do sợ ăn những bộ phận như vậy nên không thích lắm. Tuy nhiên, món dồi lợn luộc của Đậu Homemade rất rất ngon. Gắp ăn đúng một cục thôi mà mình nhớ hoài hương vị.
+
+
+
+Hôm ấy là một đại tiệc hoành tráng Đậu Homemade do mình đi chung với thêm 2 người bạn nữa. Chúng mình gọi ra ngập bàn những món ngon nhất của quán. Một mẹt nem chua, một mẹt ốc bươu nhồi, một mẹt chả giò và một tộ ốc nấu chuối. Món nào cũng thơm ngon và đậm đà hương vị Hà Nội.
+
+
+
+
+
+
+
+Nhưng món mình ưng nhất là nem chua và chả giò. Nước mắm chấm chả giò rất đậm đà vừa miệng ăn.
+
+
+
+
+
+Về thức uống, các bạn có thể gọi thử nước mơ hoặc nước sấu đều ngon cả.
+
+
+
+Món tráng miệng xứng đáng giành giải nhất ở Đậu Homemade là tàu phớ ngọt. Đậu phụ mềm mịn thơm, nước đường trong veo ngọt thanh tao và thơm thoảng hương hoa lài. Vừa mát, vừa thanh, vừa ngon nữa chứ. Mình ăn tận đến hai chén mà còn thèm.
+
+
+
+Ngoài những món ăn ngon, không gian quán còn đem đến cho thực khách cảm giác đầm ấm, gần gũi, không khác gì đang ngồi giữa lòng phố cổ thưởng thức bún đậu. Chất lượng phục vụ tốt, nhanh nhạy, tận tình. Đa phần nhân viên tại đây đều là người Hà Nội, mặc đồng phục áo dài xưa, tạo ấn tượng thị giác rất Hà Nội.
+
+
+
+Một mẹt bún đậu mắm tôm bình thường chỉ 65k VND mà thôi. Tuỳ theo các món phụ bạn chọn mà có phụ phí khác nhau. Nem chua rán 55k VND, mẹt lòng heo luộc thập cẩm 95k VND. Các bạn có thể tham khảo giá chi tiết thực đơn của Đậu Homemade tại đây: http://dauhomemade.com/index.html
+
+
+
+Theo mình Đậu Homemade đã thành công trong việc đem đến người Sài Gòn một cảm giác Hà Nội trọn vẹn nhất. Các bạn có thể hội tụ cùng bạn bè, họp mặt với gia đình, gặp gỡ đồng nghiệp tại đây. Càng đông người càng thưởng thức được nhiều món ngon đấy.
+
+**Đậu Homemade - Bún Đậu Mắm Tôm & more**
+
+- Chi nhánh 1: Số 6 - Hồng Hà - P2 - Q. Tân Bình. Số ĐT: +(84) 862 88 55 77 - 093 808 8284
+- Chi nhánh 2: Số 1 - Nguyễn Văn Tráng - P. Bến Thành - Q.1. Số ĐT: 093 988 8284
+- Chi nhánh 3: Số 47 - Hoa Lan - P2 - Q.Phú Nhuận. Số ĐT: 093 888 8284
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ. Ai biết chừng chúng ta vô tình gặp nhau tại Đậu Homemade đấy hehe.
diff --git a/src/content/blog/2017-06-27-tong-hop-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-yoga.md b/src/content/blog/2017-06-27-tong-hop-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-yoga.md
new file mode 100644
index 0000000..bccaa25
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-27-tong-hop-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-yoga.md
@@ -0,0 +1,99 @@
+---
+title: "Tổng hợp những sai lầm phổ biến khi tập Yoga"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-27
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "purna-yoga.jpg"
+slug: "tong-hop-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tap-yoga"
+---
+
+Vừa là người thực hành vừa là huấn luyện viên yoga, mình ngày càng chìm sâu vào tình yêu với bộ môn thú vị này. Bởi [yoga đem đến hạnh phúc thật sự bên trong con người bạn](https://balodeplao.com/tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon/). Ngoài việc tăng cường thể chất, việc thực hành yoga đúng cách sẽ đem đến cho bạn một tâm trí minh mẫn, một cảm giác yên bình từ bên trong. Mình đã ngộ ra điều này từ khi bước vào con đường yoga chuyên nghiệp.
+
+Tuy nhiên, các bạn có biết được bản chất thực sự của yoga là như thế nào không?. "Yoga là một bộ môn căng cơ và mất nước? Yoga là ép dẻo? Tập yoga để giảm cân? Yoga chỉ dành cho người giàu mới tập được? Tôi không đủ kiên nhẫn để tập yoga!" Đây là những câu trả lời thường gặp của mọi người khi được hỏi "Bạn nghĩ gì về yoga?".
+
+Mình không hề lấy làm lạ với những quan niệm khác nhau về yoga như kể trên. Cũng dễ hiểu thôi, khi các bạn ra các trung tâm đăng ký tập, chắc ít có giáo viên nào ngồi giới thiệu, phân tích cho các bạn hiểu yoga là gì. Nếu có, chắc sẽ là các lớp học private nho nhỏ ít người mà thôi.
+
+Vì vậy, ngay bây giờ mình muốn chia sẻ vài dòng tâm sự, cảm nhận về yoga cũng như những sai lầm thường gặp trong quá trình tập luyện. Mình cũng chỉ là một người thực hành yoga không hơn không kém. Do đó, nếu có bất cứ ý kiến đóng góp nào về yoga các bạn cứ thoải mái chia sẻ với Purna nhé.
+
+## Yoga thật sự là gì?
+
+Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp giữa tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc.
+
+Sự kỳ diệu của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể chất, con người có thể từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Với những lợi ích vàng, yoga được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy khắp thế giới.
+
+https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/
+
+## Lỗi thường gặp khi tập yoga
+
+Sau đây là một số lỗi phổ biến thường mắc phải trong quá trình tập luyện
+
+### 1\. Hít thở nông/ Nín thở
+
+Việc hít thở đúng đóng vai trò cực kỳ quan trong trong lúc tập Yoga. Nhưng thực tế, các bạn lại bỏ quên hoặc xem nhẹ việc hít sâu thở chậm khi vào động tác. Mọi người thường gồng người, nín thở để gập sâu hơn, để bẻ lưng ra sau nhiều hơn. Việc nín thở này chỉ khiến bạn mệt mỏi và giữ động tác khó hơn mà thôi. Bởi các bạn phải ghi nhớ một nguyên lí vàng khi tập yoga:
+
+> "Hít thở đều và sâu sẽ giúp cơ thể mềm mại và thực hiện động tác đúng và dễ dàng hơn."
+
+
+
+Cùng một động tác, hai người tập khác nhau với hai cách hít thở khác nhau. Người hít thở đúng sẽ làm mềm cơ thể, vào động tác dễ dàng hơn và...cảm nhận yoga rõ ràng hơn, hạn chế chấn thương. Khi bạn hít thở đúng, bạn sẽ vào tư thế đúng, bạn sẽ sử dụng đúng phần cơ mong muốn, hạn chế làm đau những phần cơ khác.
+
+Ví dụ, trong tư thế đưa tay qua khỏi đầu để ngã lưng về sau (back bend), đa phần mọi người đều đẩy hông về phía trước, nhấn hết lực vào phần thắt lưng để gập sau nhiều nhất có thể và còn nín thở gồng mình để cố gắng giữ càng lâu càng tốt. Đây là sai lầm rất nghiêm trọng, dẫn đến tại sao nhiều người than phiền tập yoga gây đau lưng quá.
+
+Trong bất cứ động tác ngã lưng về sau nào, các bạn phải luôn ghi nhớ một nguyên tắc không đổi: **Để bẻ cong được nhiều, trước hết phải kéo dài cột sống ra**.
+
+
+
+Tại sao vậy? Thử tưởng tượng một chiếc lò xo khi bạn kéo các mắc xích lò xo càng xa, làm dài ra lò xo hết cỡ thì khi ấy các bạn bẻ cong chiếc lò xo dễ dàng nhất. Cột sống lưng của chúng ta cũng hoạt động theo nguyên tắc như vậy. Mình sẽ bàn chi tiết về việc này trong một bài viết chuyên đề khác.
+
+Để chỉnh đúng động tác này, các bạn hãy siết cơ bụng dưới, cố định phần thắt lưng, kéo ngực lên cao, kéo dài cột sống từ đốt T12, đẩy ngực (lưng trên) tối đa về phía trước, hít thở đều và bẻ người về sau. Các bạn cứ thử lại theo những gì mình nói. Mình bảo đảm sẽ dễ dàng và bớt đau thắt lưng nhiều lắm đấy.
+
+Mình từng có khoảng thời gian dài tập yoga ở trung tâm California Fitness và một số trung tâm khác. Đa phần các thầy chỉ hướng dẫn chung chung và chạy đua theo động tác mà bỏ quên việc hít thở thế nào. Dẫn đến mình dễ dàng bị mệt, không thể giữ lâu do thiếu oxy. Tập xong, người mỏi mệt mà tâm trí cũng không được thư giãn. Đó là lí do vì sao mình nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hít thở sâu và đều trong lúc tập yoga.
+
+### 2\. Chạy đua theo động tác
+
+Khác với những bộ môn khác, yoga thật sự không phải là một bộ môn mang tính cạnh tranh hay ganh đua. Mình luôn nhắc nhở học trò mình ở mỗi tiết học: **"Đừng so sánh mình với bất cứ ai cả! Vì mỗi người là một cơ thể khác nhau, một cá thể hoàn toàn độc lập"**.
+
+Khi tập yoga, thường các bạn có xu hướng quay sang bạn học xem họ làm được những gì, tại sao mình chưa làm được giỏi như vậy. Và khi huấn luyện viên đưa ra cho bạn nhiều lựa chọn với các mức độ dễ khó khác nhau của động tác, bạn luôn chọn cái khó nhất cho mình. Tâm lý chung của mọi người là luôn sợ thua kém người khác. Khi thấy người khác chọn cái khó thì sao mình phải làm cái dễ. Mình hiểu điều này vì mình cũng từng "kiêu ngạo" như vậy.
+
+Mình nhấn mạnh lại" **Tư thế dễ không phải là dễ dàng thực hiện mà là thích hợp cho bản thân mình ở thời điểm đó"**. Các bạn đừng coi thường các động tác cơ bản. Bởi khi bạn thực hiện đúng kỹ thuật của các động tác cơ bản, một ngày nọ bạn sẽ vào động tác biến thể khó một cách dễ dàng mà không hề hay biết. Như một căn nhà có nền móng vững chắc thì dù xây cao đến đâu cũng không đổ được.
+
+Ví dụ như ai cũng khao khát thực hiện thành công "Đứng bằng đầu" - Headstand - được mệnh danh là vua của các tư thế. Mọi người đua nhau lên tư thế rồi rớt ào ào, gây chấn thương tay, cổ và lưng. Bởi cơ bụng, cơ tay và cơ lưng chưa được làm mạnh. Thay vì nóng vội chay đua bằng bạn bằng bè, mình luôn khuyên học viên hãy chăm chỉ tập thế Cá heo (Dolphin Pose) một ngày ít nhất 20 lần thì một lúc nào đó sẽ lên Headstand dễ dàng mà thôi.
+
+
+
+Hãy tập chậm, hãy hít thở sâu để cảm nhận cơ thể, để làm mạnh những vùng chưa khoẻ, để tăng cường những nơi đã khoẻ. Mỗi ngày các bạn sẽ thấy mình khoẻ và tiến bộ hơn từng chút một. Đừng so sánh hay chạy đua với ai cả bởi bạn là chính bạn mà thôi.
+
+### 3\. Tập động tác theo bản năng
+
+Dù chi tiết hay sơ sài thì bất cứ giáo viên yoga nào cũng sẽ nói về kỹ thuật của động tác trước khi bạn vào tư thế. Những người mới bắt đầu tập yoga thường "lắng nghe" rất tốt.
+
+Khả năng lắng nghe này có vẻ giảm dần theo thời gian tập luyện. Đó là lí do vì sao rất nhiều bạn tập yoga thời gian dài nhưng vẫn tập động tác không đúng kỹ thuật. Bởi các bạn tập theo bản năng. Dẫn đến hệ quả là chấn thương. Chấn thương trong yoga không giống như những môn thể thao khác. Có thể các bạn không cảm thấy gì ở hiện tại nhưng sẽ bị đau và chấn thương nặng về sau.
+
+Mình rất thích hướng dẫn các bạn chưa tập yoga bao giờ. Bởi khi ấy các bạn như một tờ giấy trắng. Việc xây dựng cho các bạn mới tập một nền tảng kỹ thuật đúng là rất tốt. Từ đó, các bạn sẽ vào các biến thể sau này rất vững chắc và an toàn. Ngoài ra, thầy và trò cùng nhau học tập, cùng nhau tiến bộ ngày từng ngày. Rất vui. Y như [lớp cơ bản Sivananda Yoga](https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017/) lúc 6g15 sáng của mình vậy.
+
+https://www.instagram.com/p/BVWUWN0lFsj/?taken-by=balodeplao
+
+Còn với những ai đã "lỡ' tập sai thì khi được sửa lại đúng, sẽ khó hơn nhiều vì đã như một thói quen rồi, đã trở thành bản năng lâu rồi. Thêm vào đó, một số người lại có tư tưởng bảo thủ, cái tôi quá cao sẽ phớt lờ lời hướng dẫn, khăng khăng tập theo lối cũ. Với những trường hợp như vậy, mình bó tay rồi haha vì mình đã làm đúng đạo đức nghề nghiệp mà học viên chối từ thì biết sao giờ.
+
+Tập yoga không chỉ rèn luyện thân thể, thư giãn tinh thần mà là còn là thay đổi cách sống nữa. Hoa mỹ quá phải không các bạn. Nhưng thật đấy! Một trong những giới luật mà mình luôn ghi nhớ là KHÔNG ĐƯỢC KIÊU NGẠO! Bởi cái tôi cao sẽ ngăn cản bạn học hỏi nhiều.
+
+Nhiều khi chúng ta không nhận ra mình đang tập sai từ rất lâu rồi. Nếu được ai đó chia sẻ kinh nghiệm, chỉnh sửa giúp bạn tập tốt hơn, hãy lắng nghe, phân tích, chọn lọc và mở lòng đón nhận cái mới bạn nhé.
+
+Đây cũng chính là nguyên nhân thúc đẩy mình chia sẻ nhiều bài viết hướng dẫn kỹ thuật của các động tác yoga. Mong ước nhỏ của mình là giúp các bạn vào động tác đúng, dễ dàng và hạn chế chấn thương.
+
+https://balodeplao.com/meo-hay-tap-tu-the-yoga-dung-tren-vai-sarvangasana-de-dang/
+
+https://balodeplao.com/tu-the-cho-up-mat-downward-facing-dog/
+
+### 4\. Dễ dãi với bản thân
+
+Song song với việc đa dạng giáo viên thì cũng có nhiều dạng học viên khác nhau. Một số bạn luôn hăm hở học hỏi động tác mới, luôn lắng nghe và cố gắng thực hiện đông tác cho đúng cho đẹp. Và cũng có một số ít bạn thích nuông chiều bản thân, ít cảm nhận cơ thể và không cố gắng tập. Dĩ nhiên, trái ngọt sẽ đến với ai chăm gieo trồng. Kết quả tốt dành cho những ai chăm chỉ tập luyện. Điều này luôn đúng cho mọi việc trong cuộc đời này chứ không chỉ riêng yoga.
+
+Điều này không có nghĩa bạn ép bản thân thực hiện quá những gì cơ thể có thể. Cứ từ từ tiến bộ từng ngày từng chút một. Nhưng đừng dễ dãi với bản thân, lười nhác tập luyện rồi lại đòi hỏi động tác khó, so bì với người khác giỏi hơn. Mỗi ngày, khi tự tập, mình đều tự chọn một chủ đề cho ngày hôm ấy. Như hôm nay mình muốn tập các động tác ngả lưng về sau thì mình sẽ tập mở vai, mở ngực trước rồi đi sâu vào các thế rắn hổ mang, chiếc thuyền, cây cung...Chỉ cần với lòng kiên trì tập luyện, đam mê học hỏi, mình tin ai cũng sẽ tập tốt Yoga mà thôi.
+
+Bốn lỗi trên là bốn lỗi thường gặp nhất khi các bạn bước vào con đường yoga. Với một chút chia sẻ thân tình, mình mong rằng các bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn, yêu thích hơn với bộ môn này. Chúc các bạn thành công!
+
+Thân,
+
+Purna
diff --git a/src/content/blog/2017-06-30-chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem.md b/src/content/blog/2017-06-30-chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem.md
new file mode 100644
index 0000000..4d05d44
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-06-30-chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Chia sẻ về tình yêu và sự trải nghiệm"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-06-30
+categories:
+ - "cong-viec"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "love.jpg"
+slug: "chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem"
+---
+
+E hèm! Tự nhiên hôm nay mình có ngẫu hứng nói về đề tài tình yêu lần nữa. Tình yêu là một điều luôn luôn tồn tại quanh ta vượt cả thời gian và không gian. Tình yêu rất đa dạng muôn màu từ tình yêu đôi lứa, tình yêu mẫu tử, tình yêu công việc, tình yêu đồng bào, tình yêu nhân loại...từ vi mô đến vĩ mô đều có.
+
+Nhưng kỳ này chúng ta chỉ nói về hai đề tài nóng nhất là tình yêu đôi lứa và tình yêu sự nghiệp thôi nhá. Nhân một ngày thứ sáu đẹp trời, sau khi dạy lớp yoga sáng, mình tự cho phép bản thân tản mạng chút xíu cùng các bạn.
+
+Trong cuộc đời, dù vô tình hay hữu ý, chúng ta sẽ gặp rất nhiều người và trải qua khá nhiều việc. Nhiều khi cùng một lúc, có người than trời trách đất hỏi: "Tại sao việc ấy lại xẩy ra với tôi? Tại sao người ấy lại đối xử với tôi như vậy?". Cũng có người khác đang tự hỏi: "Tại sao quá nhiều điều tốt đẹp đến với tôi? hay tại sao tôi lại may mắn gặp được người tốt như vậy?"
+
+Và **mình tin vào duyên phận**. Bất cứ việc gì xảy ra, người nào ta phải gặp đều có lý do của nó. Người tốt, công việc tốt cho ta kỷ niệm. Người xấu, công việc tệ cho bài học. Và tất cả đều phải được trải nghiệm bằng chính bản thân mỗi người. Những trải nghiệm đó ghép lại thành cuộc đời và tạo nên con người bạn.
+
+## Tình yêu đôi lứa
+
+Phụ nữ hay đàn ông đều sẽ gặp ba người trong cuộc đời: người mình yêu, người yêu mình và người mình chọn sống hết đời. Nếu bạn may mắn, ba người này sẽ là một. Nếu không thì cũng không sao cả! Bạn gặp gỡ, bạn yêu, bạn hạnh phúc, bạn chia tay, bạn tan vỡ...đều để lại kỉ niệm, bài học dù muốn hay không. Khi đã trải qua hết tất cả mọi thăng trầm cảm xúc, bạn sẽ biết mình muốn sống với một con người như thế nào.
+
+Như mình đã từng nói trong bài viết [Bí kiếp chọn chồng](https://balodeplao.com/qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot/), mình đề cao sự thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau trong hôn nhân. Đó là nền tảng vững chắc để xây dựng một gia đình hạnh phúc. Và sau những cuộc tình đã qua, mình tự hào vì mình đã tìm ra được người ấy - Người mình chọn làm chồng và là cha của con gái mình.
+
+Vì vậy, đừng ngại yêu, đừng ngại sống hết lòng! Cứ trải nghiệm để cảm nhận tình yêu đôi lứa, để có những kĩ niệm đẹp, để nếm thử đau khổ và ...tìm ra người bạn đời - tri kỉ của mình. Và nhớ khi đã gian nan tìm ra được "báu vật" ấy, hãy trân trọng để giữ lâu bạn nhé.
+
+## Tình yêu công việc
+
+Ngoài tình yêu, công việc là yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người. Bạn không thể ảo tưởng sức mạnh về tình yêu đôi lứa rồi ôm nhau "cạp đất mà ăn" (Trích câu phát biểu vàng của hot girl Ngọc Trinh). Công việc giúp bạn duy trì cuộc sống vật chất - cơm áo gạo tiền.
+
+Nhưng điều này không có nghĩa mục đích của công việc chỉ có thế. Đó là lí do vì sao mình gắn hai chữ tình yêu trước công việc. Mình ngộ ra được điều nay sau 22 năm đi học và 5 năm đi làm. **Muốn làm tốt việc gì, bạn phải có lòng yêu thích và sự đam mê.**
+
+Mình đã bỏ lại tất cả những kiến thức chuyên môn đã học, cắt đứt hết những công việc đã làm để đi theo con đường nghiệp mới - Yoga. Bởi mình yêu Yoga. Và nhờ đó, mình tự khen là mình đang làm rất tốt vai trò một [cô giáo Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/). Mỗi ngày mở mắt ra, mình đều háo hức bắt đầu những lớp học yoga dễ thương của mình, với các học viên đáng yêu.
+
+Như mình từng chia sẻ về cách [tìm được hạnh phúc bên trong](https://balodeplao.com/tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon/), để tìm ra đam mê thật sự, công việc yêu thích là gì, **bạn hãy bình tâm và bắt đầu nhìn lại những gì mình đang có, những gì mình đang theo đuổi, lí do vì sao bạn bắt đầu để biết khi nào cần kết thúc**. Có như vậy, chúng ta mới có tâm trí rõ ràng, quyết định đúng đắn, theo đuổi những điều mình thật sự đam mê. Và theo một cách tự nhiên hạnh phúc sẽ xuất hiện.
+
+Mình biết việc này không hề dễ và mất rất nhiều thời gian. Nhiều người mất cả cuộc đời cũng chưa tìm ra được công việc yêu thích. Sau một khoảng thời gian chay đua kiếm tiền, áp lực từ việc làm bạn vốn chán ghét, bạn sẽ mệt mỏi, tuyệt vọng và tìm cách thoát khỏi nó. Khi ấy hãy cố gắng bình tĩnh, cảm nhận, và quyết định.
+
+Để làm được điều này, bạn cần sự trải nghiệm nhiều và sớm. Cứ thử hết tất cả những công việc bạn thấy bạn thích, bạn có vẻ hợp trước năm 30 tuổi. Từ năm 30-40 tuổi, bạn cần sự ổn định và quyết định con đường mình chọn là gì. Từ năm 40-50 tuổi, bạn phát triển công việc mình lớn mạnh hơn. Từ năm 50 tuổi, bạn tận hưởng thành quả lao động và nghỉ ngơi. Đây là phát ngôn nổi tiếng của Jack Ma - Người sáng lập Alibaba về con đường sự nghiệp.
+
+Nếu con đường chúng ta không được như vậy, không sao! Cứ trải nghiệm! Tất cả tương lai của chúng ta đều nằm trong tay chúng ta. Hãy quyết định, hành động và thay đổi khi bạn thấy đến lúc.
+
+Chúc các bạn có ngày thứ sáu tươi đẹp, một cuộc đời ý nghĩa nhé.
+
+Thân
+
+Dép Lào.
diff --git a/src/content/blog/2017-07-05-thuc-don-mon-chay-ngon-salad-chay-nicoise.md b/src/content/blog/2017-07-05-thuc-don-mon-chay-ngon-salad-chay-nicoise.md
new file mode 100644
index 0000000..6a2f970
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-05-thuc-don-mon-chay-ngon-salad-chay-nicoise.md
@@ -0,0 +1,108 @@
+---
+title: "Thực đơn món chay ngon: Salad chay Nicoise"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "yoga"
+coverImage: "nicoise-salad21.jpg"
+slug: "thuc-don-mon-chay-ngon-salad-chay-nicoise"
+---
+
+Từ khi chính thức trở thành yogi và cũng là cô giáo dạy yoga, mình bước vào con đường ăn chay lành mạnh. Không dám nhận hai chữ "chay trường", mình hiện tại vẫn ăn mặn một lần vào cuối tuần với chồng. Việc ăn chay của mình hoàn toàn bắt nguồn từ tinh thần tự nguyện và ý thức về lợi ích của việc ăn chay đối với sức khoẻ.
+
+Như mình đã từng nói trong bài viết [Tại sao người tập yoga nên ăn chay](https://balodeplao.com/tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay/), chế độ ăn yoga chú trọng vào việc ăn rau củ đậu và sữa, chứ không chỉ có đậu phụ như Phật tử. Người yogi vẫn bảo đảm đủ những nhóm dinh dưỡng chính: chất xơ, đường, protein, vitamin, khoáng chất…
+
+Mình từng [tổng hợp một số nhà hàng cũng như quán ăn chay ngon](https://balodeplao.com/tong-hop-cac-quan-an-chay-ngon-tai-sai-gon-phan-1/) nổi tiếng tại Sài Gòn cho các tín đồ cùng nhau thưởng thức. Tuy nhiên, mình vẫn đề cao việc tự nấu tại nhà bởi bạn có thể thoải mái chế biến món ăn theo ý thích của mình, vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm vừa tiết kiệm nữa.
+
+Mình thích nghiên cứu sâu về chế độ dinh dưỡng, công thức các món chay ngon, nguyên liệu dễ tìm mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất và năng lượng. Sau đây là chia sẻ đầu tiên về công thức Salad chay nicoise vừa ngon vừa dễ làm. Nào cùng nhau xắn tay áo lao vào bếp nhé.
+
+Nicoise Salad là một loại salad của vùng Nice nước Pháp. Món salad này thường bao gồm olive, cà chua, cá ngừ, trứng luộc, đặc biệt là cá cơm, dùng chung với sốt vinaigrette. Nhưng bây giờ chúng ta sẽ làm Nicoise Salad theo phông cách hoàn toàn mới - **Nicoise Salad chay.**
+
+## Nguyên liệu
+
+
+
+Cho salad
+
+- Olive đen và xanh - cắt đôi hoặc để nguyên
+- Khoai tây luộc - cắt hạt lựu to
+- Cà chua - cắt lát vừa ăn
+- Xà lách (tuỳ chọn) - cắt khúc vừa ăn
+
+Cho sốt
+
+- Dấm táo - 1 muỗng canh (tương đối)
+- Dầu olive - 3 muỗng canh (tương đối)
+- Đường - 1 muỗng cafe (tương đối)
+- Muối - 1/4 muỗng cafe (tương đối)
+- Tiêu xay - 1/4 muỗng cafe (tương đối)
+
+## Chế biến
+
+Cho salad
+
+Xà lách: Các bạn có thể tuỳ chọn loại rau mình yêu thích, có thể là salad carol hoặc salad lá xoăn frisse hoặc hoặc salad lô lô - loose leaf Lettuce...hoặc hỗn hợp nhiều loại salad tuỳ theo sở thích của bạn.
+
+Khi mua, các bạn chỉ nên chọn những bắp salad khô ráo, còn tươi và nguyên vẹn. Tránh lựa những lá salad bị dập úng và sâu. Vì đây là nguyên liệu chính của Nicoise Salad chay nên các bạn chịu khó lựa kỹ để món salad của mình thơm ngon nhé.
+
+Cà chua: Các bạn chọn cà chua trái lớn hoặc cà chua bi đỏ/ nâu socola đều được. Chợ hoặc siêu thị đều có bày bán cả hai loại này. Tuy nhiên, các bạn tìm được nguồn bán rau cải hữu cơ (organic) càng tốt.
+
+Khoai tây: Mình chọn khoai tây Đà Lạt là ngon nhất đó. Các bạn gọt sạch vỏ, cắt hột lựu vừa ăn, rồi cho vào nồi nước sôi luộc kỹ đến khi chín mềm vừa ăn thì vớt ra để ráo.
+
+
+
+Trái olive: Các bạn vào siêu thị chon mua những lọ trái olive tươi ngâm sẵn. Mình thích olive đen hơn xanh vì có cảm giác ăn bùi hơn, hương vị đậm đà hơn.
+
+Đậu cove (nếu muốn): Các bạn có thể cho thêm đậu cove luộc, cắt khúc vừa ăn.
+
+
+
+Sau khi sơ chế tất cả các nguyên liệu trên, các bạn cho tất cả một tô lớn. Chúng ta chuẩn bị bắt tay làm sốt.
+
+Cho sốt
+
+Các bạn đảm bảo tỉ lệ chuẩn **3 dầu:1 dấm**. Các gia vị còn lại có thể cân chỉnh tuỳ theo khẩu vị từng người.
+
+_Số lượng ít (cho một lần ăn):_ Các bạn cho hết tất cả các nguyên liệu theo tỉ lệ vào một tô rồi khuấy đều tay hỗn hợp. Nếu có các bạn đánh bằng cây đánh trứng (whisk) càng tốt. Sốt sẽ hoà tan nhanh và đều hơn.
+
+
+
+
+
+
+
+_Số lượng nhiều (để vào lọ, cho vào tủ lạnh, ăn trong 3-5 ngày):_ đầu tiên bạn bỏ dấm vào tô lớn, một tay dùng whisk đánh đều, một tay cho dầu olive vào từ từ cho đến khi nào hết lượng dầu.
+
+**Lưu ý ban đầu bạn cho dầu ít và chậm, sau đó tăng dần tốc độ và lượng dầu**. Bạn có thể sử dụng máy đánh trứng cho đỡ mỏi tay. Mục đích của việc này sẽ giúp sốt hạn chế hiện tượng tách dầu khi trữ lâu.
+
+Sau đó, bạn cho gia vị theo tỉ lệ vào, nếm thử vừa ăn là ok con dê haha.
+
+## Hoàn thành
+
+Bạn trộn hỗn hợp salad với hỗn hợp sốt là xong. Ăn thôiiiii! Các bạn có thể ăn không hoặc dùng với cơm gạo lức nấu đậu. Ngon và bổ dưỡng lắm đây
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+## Thành phần dinh dưỡng
+
+Salad Nicoise chay của chúng ta có đầy đủ các nhóm dinh dưỡng chính giúp bạn có bữa ăn tràn đầy năng lượng:
+
+- Lipid: dầu olive
+- Khoáng chất, chất xơ và vitamin: cà chua, xà lách...
+- Protein: đậu cove
+- Tinh bột: khoai tây
+
+Ưu điểm của công thức Nicoise Salad chay này là các nguyên liệu đều dễ tìm, giá thành phải chăng, dễ làm, giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khoẻ.
+
+Chúc các bạn ngon miệng. Đón xem các bài viết tiếp theo để biết thêm nhiều công thức món ăn chay ngon và dễ làm nhé.
+
+Purna
diff --git a/src/content/blog/2017-07-06-khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017.md b/src/content/blog/2017-07-06-khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017.md
new file mode 100644
index 0000000..5cb2995
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-06-khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+---
+title: "Khai giảng lớp yoga cổ truyền căn bản mới vào tháng 08/2017"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-06
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "lop-hoc-yoga-purna-1.jpg"
+slug: "khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017"
+---
+
+Chào các tín đồ Yoga,
+
+Đầu tiên Purna xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ nhiệt tình của các bạn trong hai tháng kể từ ngày khai giảng lớp yoga cơ bản đầu tiên vào tháng 05. Hai tháng không phải khoảng thời gian quá dài cũng không quá ngắn. Tuy nhiên, mình rất yêu các bạn học viên dễ thương của mình. Tinh thần học tập rất tích cực, ham học hỏi, chú tâm lắng nghe và...đặc biệt nghị lực phi thường bởi chịu khó thức dậy lúc 6g15 sáng đến lớp.
+
+
+
+Tổng kết kết quả học tập của các bạn học viên sau hai tháng tham gia [khoá học Sivananda Yoga cổ điển:](https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017/)
+
+- Nắm vững cách hít thở Yoga đúng cách - đều, chậm và sâu
+- Được thực hành về cách ngồi thiền tịnh
+- Thực hành các động tác yoga đúng phương pháp định tuyến cơ thể
+- Tinh thần sảng khoái, thư giãn sau tiết học
+- Cơ thể được vận động khoa học hợp lý
+- Số lượng học viên tham gia ngày một tăng nhưng vẫn không vượt quá tiêu chuẩn 10 bạn/ lớp
+
+Theo những ý kiến đóng góp Purna nhận được, khá nhiều bạn là nhân viên văn phòng muốn tranh thủ giờ nghỉ trưa trong giờ làm để được tập Yoga. Mình hoàn toàn ủng hộ tinh thần tích cực của các bạn. Mình biết khá nhiều bạn không thể thức quá sớm lúc 6g sáng cũng như không có đủ thời gian để tập yoga sau 5g chiều. Công việc thì áp lực, cơ thể mỏi mệt, tinh thần căng thẳng sau những giờ làm việc tại văn phòng.
+
+Do đó, mình quyết định mở thêm một lớp yoga căn bản cổ truyền vào buổi trưa 12g - 1g15 tại Quận 1. Bạn có thể tranh thủ thời gian nghỉ trưa để tập yoga, "refresh" cơ thể và tâm trí, nạp thêm năng lượng để làm việc tốt hơn.
+
+Dưới đây là thông tin chi tiết của **khoá Sivananda Yoga cơ bản - buổi trưa** bắt đầu từ ngày 01/08/2017
+
+### Thông tin chung
+
+- Ngày dự khai giảng khoá học: 01/08/2017
+- Giờ học: 12-1g15 trưa thứ 3-5 hằng tuần.
+- Địa điểm: Nhà Thiếu Nhi Thành Phố, 4 Tú Xương, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
+
+### Đối tượng học viên
+
+- Người mới bắt đầu tập Yoga
+- Người muốn tìm hiểu về trường phái yoga cổ điển – Sivananda Yoga
+- Học viên thuộc mọi lứa tuổi đều có thể tham gia được
+- Số lượng học viên: dưới 10 người
+
+### Nội dung buổi học
+
+- Hướng dẫn kỹ thuật thở Yoga đúng cách
+- Hướng dẫn chi tiết 12 động tác Asana cơ bản
+- Hướng dẫn thiền định
+- Cung cấp thông tin về hít thở đúng, chế độ ăn đúng, luyện tập đúng, thư giãn đúng và thiền định đúng
+
+### Học phí
+
+- Tính theo giờ: 60.000VND/giờ
+- Tính theo khoá: 450.000VND (8 buổi / tháng)
+
+Ngoài ra, mình còn có lớp ca sáng 6g15 - 7g30 thứ 2-4-6 ([Xem chi tiết](https://balodeplao.com/thong-tin-khoa-hoc-sivananda-yoga-chinh-thuc-khai-giang-vao-thang-052017/)). Địa điểm vẫn ở Nhà Thiếu Nhi Thành Phố. Các bạn đăng ký học theo form bên dưới nha
+
+\[formidable id=12\]
+
+Hi vọng các bạn ủng hộ và đăng ký tham gia trải nghiệm yoga theo một phong cách thiệt khác cùng Purna nhá.
+
+Om Namah Sivaya!
diff --git a/src/content/blog/2017-07-12-thong-bao-muc-yoga-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-purna.md b/src/content/blog/2017-07-12-thong-bao-muc-yoga-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-purna.md
new file mode 100644
index 0000000..4c0e859
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-12-thong-bao-muc-yoga-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-purna.md
@@ -0,0 +1,23 @@
+---
+title: "[Thông báo] Mục Yoga của BLDL chính thức được dời sang trang Blog mới - Purna"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-12
+coverImage: "purna.png"
+slug: "thong-bao-muc-yoga-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-purna"
+---
+
+Chào các bạn độc giả yêu quý của Ba Lô Dép Lào,
+
+Mình xin thông báo cho các bạn yêu thích bộ môn yoga một tin nóng hổi: một blog cá nhân chuyên cho yoga vừa được ra đời hehe. Đó là [**Purna.vn**](https://purna.vn)
+
+
+
+Đây sẽ là sân chơi mới của các tín đồ yoga, một góc chia sẻ riêng những kinh nghiệm tập luyện mà Purna muốn trao đổi cùng mọi người. Do đó Ba Lô Dép Lào bây giờ sẽ trở thành một blog cá nhân thuần về du lịch, ẩm thực và làm đẹp tự nhiên.
+
+Còn các mẹ bỉm sữa muốn tham khảo kinh nghiệm nuôi con thì ghé thăm blog **[SuperSilk](https://supersilk.vn/)** nhé. Đây là đứa con tinh thần thứ hai của tụi mình, là góc tâm sự dành riêng cho các mẹ bỉm sữa. Các mẹ bỉm sữa sẽ tìm thấy tất cả những thông tin cần thiết, những mẹo hay, những trải nghiệm thành công về việc nuôi con nhẹ nhàng và khoa học mà mình đã áp dụng thành công trên bé SILK haha.
+
+Và bây giờ là đứa con mới mang tinh thần yoga của mình - [**Purna**](https://purna.vn/). Purna đem đến cho các bạn những trải nghiệm vô giá cùng Yoga từ thiền định, các bài thực hành cho đến chế độ ăn chay lành mạnh.
+
+Hi vọng các bạn vẫn tiếp tục nhiệt tình theo dõi các bài viết mới đều đặn ra hằng tuần trên cả 3 blog nhé. Nếu có bất cứ chia sẻ, ý kiến đóng góp hay thắc mắc gì cứ tự nhiên gửi thư đến tụi mình. Đừng ngại ngùng! Bởi mình hiểu cho đi là nhận lại. Mình "cho đi" trải nghiệm để "nhận lại" sự đồng cảm, tình bạn từ mọi người. Vì một cuộc sống tốt đẹp hơn phải không nào.
+
+Chúc mọi người ngày giữa tuần vui vẻ ;)
diff --git a/src/content/blog/2017-07-13-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4.md b/src/content/blog/2017-07-13-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4.md
new file mode 100644
index 0000000..1e1cf5f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-13-nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4.md
@@ -0,0 +1,97 @@
+---
+title: "Nhật ký khám phá Cao Hùng (ngày 3-4)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-13
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "taroco20.jpg"
+slug: "nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4"
+destination:
+ - "cao-hung"
+---
+
+Sau [hai ngày đầu tiên xông pha khám phá Cao Hùng](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-1-2/), Ba Lô Dép Lào muốn dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn trong hai ngày cuối cùng trước khi lên đường đến Đài Nam. Do vậy, lịch trình trong hai ngày cuối chỉ quanh quẩn các địa điểm gần trung tâm và tập trung thưởng thức các món ăn ngon của Cao Hùng.
+
+## Ngày 3: Central Park - Chun Shui Tang - Taroko Park
+
+Bình thường mỗi ngày mình đều thức dậy lúc 4g sáng để ngồi thiền và tập vài động tác khởi động trước khi đi dạy Yoga. Silk thì cũng 7g đã được ba chở đến trường. Do thói quen bắt đầu một ngày rất sớm như vậy nên cả nhà mình khó tìm ra quán ăn mở cửa sớm khi đi du lịch nước ngoài.
+
+Nếu so với người Singapore thì người Đài Loan thức sớm hơn nhiều rồi đấy. Khoảng 9g sáng thì một số hàng quán địa phương đã bắt đầu mở cửa. Thay vì gần 10g-11g các cửa hàng ở Singapore mới lục đục chuẩn bị mở hàng. Do vậy, sự lựa chọn phù hợp cho gia đình thức sớm muốn ăn sáng như BLDL là các cửa hàng thức ăn nhanh mở 24/7.
+
+8g sáng, cả nhà dùng bữa sáng nhẹ tại Macdonald gần khách sạn. Mình và Silk cùng chia nhau một suất mỳ ý bò. Ba Silk là hamburger gà hấp dẫn.
+
+Sau khi ăn sáng, tụi mình đi bộ khoảng 30 phút đến **Central Park**. Công viên to khổng lồ giữa lòng thành phố Cao Hùng. Cảnh quang rộng lớn, thoáng đãng, có hồ nước to, khá nhiều cây xanh, chim bồ câu và sóc nữa. Đây là địa điểm thích hợp để bạn chạy bộ, tập yoga, thiền và là không gian vui chơi lý tưởng cho bé.
+
+
+
+  
+
+Sau khi chụp choẹt sống ảo vài shot hình ở đây, BLDL cảm thấy hơi đói nhẹ và lên đường thưởng thức **[Trà sữa Chun Shui Tang nổi tiếng nhất Đài Loan](https://balodeplao.com/tra-sua-chun-shui-tang/).**
+
+
+
+Từ kinh nghiệm uống trà sữa Chun Shui Tang trong chuyến công tác năm ngoái, Ba Lô hăng hái phụ trách phần gọi món. Tụi mình chọn hai phần trà sữa tên Black Tea và Pearl Tea, loại ít ngọt, size 600ml và có kèm trân châu trắng.
+
+https://www.instagram.com/p/BSsSpZFlLDe/?taken-by=balodeplao
+
+Sau khoảng 20 phút, các ly trà sữa bắt đầu được dọn lên. Ấn tượng đầu tiên là ly trà sữa khổng lồ như ly bia Đức. May mà chọn ít đường, chứ nếu chơi toàn phần là bó tay với cái ly này luôn. Giá cho ly nước khổng lồ trên là NT 120, tương đương khoảng 80.000đ, cũng không quá mắc đúng không.
+
+https://www.instagram.com/p/BSsaspxliBp/?taken-by=balodeplao
+
+Chưa dừng lại ở đó, tụi mình còn gọi thêm một phần bánh bao chiên chấm sữa, một khoai môn chiên và một tô đậu hủ thúi. Tổng chi phí khoảng 430k VND nhưng hai đứa no căng bụng.
+
+
+
+Có thể gọi đây là một đại tiệc "trà sữa". Lần đầu tiên mình được uống trà sữa trong một không gian sang chảnh như vậy. Và đây cũng là quán trà sữa duy nhất ở Đài Loan mà mình thấy có bán kèm đồ ăn. Trà sữa đỉnh cao, thức ăn hấp dẫn! Thật sự xứng đáng với danh hiệu trà sữa lâu đời và nổi tiếng nhất Đài Loan.
+
+
+
+
+
+Ăn no xong, cả nhà vác bụng về nhà [Air BnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/) nghỉ ngơi. Theo lời quảng cáo hấp dẫn của chủ nhà, 4g chiều, chúng mình khởi hành đến công viên xinh đẹp **Taroko Park**.
+
+
+
+Cách đến Taroko Park: Các bạn đi xe điện Line đỏ đến Trạm R4A, thoát ra ngoài bằng lối Exit 2, đến Taroko Park
+
+Lối đường hầm dẫn đến Taroko Park được trang trí siêu dễ thương với những hình vẽ trên tường đầy màu sắc. Silk dán chặt mắt vào tường, ố à chỉ trỏ. Taroko Park là một công viên vui chơi trẻ em khá dễ thương với diện tích lớn, cơ sở vật chất còn rất mới.
+
+
+
+ 
+
+Tuy nhiên, mình cảm nhận các thể loại trò chơi không được đa dạng lắm, đặc biệt không có nhiều lựa chọn cho trẻ em dưới 2 tuổi như [các công viên ở Nhật](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka/). Đu quay lớn, vòng quay gỗ, xe điện đụng, xe lửa mini, cầu tuột, nhà phao...hết rồi! Do vậy, mình chủ yếu chỉ để Silk chạy nhảy ngoài sân và dạo chơi trong shopping mall của Taroco Park. Taroko phù hợp với các bé lớn trên 3 tuổi và các buổi picnic tụ họp của gia đình hơn.
+
+https://www.instagram.com/p/BStG29llgJd/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+## Ngày 4: National Science and Technology Museum
+
+Đây là ngày cuối cùng chúng mình ở Cao Hùng và được xem là ngày của "tri thức khoa học công nghệ". Bởi chúng mình dành trọn ngày khám phá National Science and Technology Museum của Cao Hùng.
+
+Bảo tàng quốc gia hoành tráng đến 6 tầng lầu rộng thênh thang. Mỗi tầng lầu là một chủ đề riêng trưng bày các hiện tượng khoa học. Thú thật mình không có hứng thú mấy với công nghệ, chỉ yêu đắm đuối những gì nghệ thuật thôi như [Pier 2 Art Center](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center/). Nhưng "anh nhà mình" thì mê tít, dán chặt mắt vào mỗi tác phẩm trưng bày, rồi còn chơi thử nữa, nào là quay ròng rọc, kéo giãn lò xo, đeo kính 3D haha. Silk cũng hào hứng tham gia cùng ba lắm.
+
+Mình thì chỉ thích mỗi tầng lầu về ẩm thực. Họ trưng bày quy trình làm mì, các công thức nấu ăn, văn hoá ẩm thực của từng vùng từng quốc gia trên thế giới... Khá bắt mắt và hấp dẫn. Cả nhà mình biết thêm rất nhiều kiến thức bổ ích tại đây.
+
+
+
+
+
+  
+
+Để tiết kiệm thời gian, tụi mình quyết định dùng bữa trưa tại bảo tàng. Bảo tàng chỉ có một nhà hàng duy nhất nên chúng mình không hề có lựa chọn nào khác. Thực đơn đơn giản, khá ít món. Ngay đúng lúc cả nhà mình ăn chay cả ngày. Thế là mình gọi phần cơm chay dùng với súp và rau củ xào. Silk thích lắm, ăn ngon lành, không cần sơn hào hải vị gì phức tạp. Có thể cô ấy là một yogi tương lai chăng haha???.
+
+https://www.instagram.com/p/BSvr6OjFvVO/?taken-by=balodeplao
+
+Sau khi dùng bữa trưa, BLDL bắt tàu điện quay trở về nhà, dọn dẹp hành lý và chuẩn bị tiến về cố đô Đài Nam. Cả nhà mình đang cực kỳ háo hức, sẵn sàng năng lượng khám phá Thành phố Đài Nam xinh đẹp. Các đừng quên đón đọc các bài viết hấp dẫn tiếp theo khám phá Đài Loan của BLDL nhé. Moahh!
diff --git a/src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md b/src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md
new file mode 100644
index 0000000..ca21e89
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+---
+title: "Nhật ký khám phá Đài Nam trong hai ngày"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-20
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "tainan01.jpg"
+slug: "nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay"
+destination:
+ - "dai-nam"
+---
+
+Sau bốn ngày vui chơi thỏa thích ở [Cao Hùng](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4/), gia đình BLDL thẳng tiến về cố đô của Đài Loan: Thành phố Đài Nam cổ kính. Chắc do không có duyên với Đài Nam hay sao mà trong hai ngày ngắn ngủi mưa dầm dề kéo dài từ sáng đến tối. Nhưng dân chơi không sợ mưa rơi! Cả nhà mình vẫn lên kế hoạch các điểm vui chơi khả thi, xách ba lô lên và ẵm Silk đi khám phá Đài Nam. Nhờ vậy mà mình có bài viết chia sẻ lịch trình ở Đài Nam cho mọi người tham khảo nè.
+
+
+
+Đến Đài Nam mọi người chủ yếu tham quan các khu phố cổ bởi đây được xem là niềm tự hào, là nét đặc trưng văn hoá của thành phố này. Ngoài ra còn có những khu du lịch sinh thái với nhiều cây xanh, trong lành thích hợp kiểu gia đình dã ngoại cuối tuần. Có thể điểm qua như:
+
+- Các khu phố cổ: Gồm Phố cổ Anping Old Street và khu chùa Khổng tử với những con phố gần như là cổ nhất ở Đài Loan.
+- Sicao Green Tunnel và Qigu Salt Mountain này nằm ở ngoại thành
+- Bảo tàng Chin Mei theo phong cách rất châu Âu, nên đến vào buổi tối để ngắm nhìn bảo tàng lên đèn.
+
+Tiếc thay, do mưa dai dẳng suốt ngày lại du lịch cùng Silk nên vợ chồng mình phải "chọn mặt gửi vàng" chỉ đi một số điểm phù hợp với trẻ nhỏ mà thôi. Nếu có dịp đến Đài Nam vào lúc nắng đẹp, các bạn có thể đến nhiều điểm hấp dẫn hơn. Và đừng quên chia sẻ cho BLDL thèm chơi nhé.
+
+Dưới đây là lịch trình hai ngày du lịch "cưỡi ngựa xem hoa" cực kỳ nhẹ nhàng ở Đài Nam
+
+## Ngày đầu tiên: Anping Old street
+
+Mình là một đứa rất yêu những gì thuộc về văn hoá cổ. Vì vậy, với mình Anping Old Street là điểm tham quan nhất định không thể bỏ qua. Đây là một tổ hợp lớn các khu di tích, khu nhà cổ và cả chợ đêm.
+
+Phương tiện ở Đài Nam khá hạn chế vì không có MRT, chủ yếu phải dùng xe bus. Nhưng xe bus ở đây khá nhiều, tiện lợi, có chuyến liên tục, phù hợp với thành phố nhỏ như Đài Nam. Tainan có 2 hệ thống xe bus chạy trong thành phố, một hệ thống gọi là City Bus chuyên phục vụ người dân gồm 6 line chính (blue, green, brown, orange, yellow, red) và 2 line chuyên phục vụ khách du lịch Đài Nam là Anping Line-88 và Taijiang Line-99.
+
+Thường thì bạn chỉ cần quan tâm đến 2 bus 88, 99 là đủ vì với 2 tuyến bus này sẽ đưa bạn đi gần như hết các điểm tham quan của Đài Nam. Lịch trình các tuyến xe bus bạn có thể xem [ở đây](http://www.twtainan.net/en-us/Statics/CityBus). Để đến được khu phố cổ Anping, các bạn đi chuyến xe Taijiang Line-99.
+
+Đầu tiên là mình mua vé vào tham quan khu di tích Anping Old Fort - được xây dựng từ thế kỷ 17, dưới thời kỳ người Hà Lan chiếm đóng Đài Nam. Giá vé khoảng 30NT. Khuôn viên khá rộng, bên trong có một bảo tàng nhỏ lưu trữ lại những cổ vật xa xưa. Theo mình, nơi đây cũng không có gì đặc biệt lắm. Vợ chồng mình chỉ mất khoảng 10 phút để tham quan tất cả các điểm trong khu di tích.
+
+
+
+Điểm hấp dẫn mình duy nhất là Anping Old Street - Đường cổ Anping. Một con đường cổ, hẹp nhưng thoáng gió, dọc 2 bên đường là những căn nhà gạch cao xưa cũ. Hàng quán bầy bán kín hai bên đường nhưng vẫn rất có lề lối.
+
+
+
+Các đặc sản địa phương được bán ở con đường này: Các loại trái cây đặc trưng của vùng Đài Nam, kẹo đậu phộng trứ danh, huyết lợn, lap xưởng Đài Nam,.. hoặc có thể tìm thấy các món quà lưu niệm độc đáo như búp bê vải, búp bê gỗ chỉ có ở khu chợ này.
+
+Cả nhà mình mang dù đội mưa rong ruổi khắp các ngõ ngách phố cổ rồi dừng lại ăn chè sương sa hột lựu ở một quán nhỏ ven đường. Nhìn chung, Anping có nét trầm cổ mang mác như Hội An của chúng ta vậy và chỉ phù hợp dạo chơi khi thời tiết đẹp mà thôi.
+
+
+
+Đó là lí do vì sao BLDL quay trở về khách sạn lúc 1g để nghỉ ngơi và thu dọn hành lý chuẩn bị tiến lên Taichung.
+
+
+
+## Ngày 2: Di chuyển đến Đài Trung
+
+Ngày thứ hai là ngày hoàn toàn cho việc di chuyển từ Đài Nam đến Đài Trung. Ngày rời khỏi Đài Nam cũng là một ngày mưa rả rít. Chúng mình đón xe điện đến Đài Trung và bắt thêm taxi để về khách sạn từ Taichung Station. Tiền phí taxi khoảng 240 Tệ.
+
+Các bạn có thể tham khảo bài viết chia sẻ kinh nghiệm đặt vé xe điện TRA ở Đài Loan:
+
+https://balodeplao.com/huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan/
+
+và tìm hiểu về hai hệ thống xe lửa TRA và HSR của Đài Loan - phương tiện di chuyển chính cho chuyến du lịch Đài Loan của bạn:
+
+https://balodeplao.com/tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan/
+
+Thế là kết thúc những ngày mưa dài tại Đài Nam. BLDL chuẩn bị tinh thần khám phá tiếp miền Trung Đài Loan. Các bạn có ý định du lịch Đài Loan đừng bỏ qua các phần bài viết tiếp theo nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md b/src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md
new file mode 100644
index 0000000..a56b85f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Nhật ký khám phá Đài Trung trong 3 ngày"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-27
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "cijing-farm15.jpg"
+slug: "nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay"
+destination:
+ - "dai-trung"
+---
+
+Sau hai ngày mưa toàn tập ở [Đài Nam](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay/), gia đình BLDL cuối cùng cũng có những ngày nắng đẹp trời, vui chơi thoả thích tại Đài Trung. Dưới đây là lịch trình ba ngày tại Đài Trung của bọn mình. Do đi du lịch cùng Silk nên BLDL chỉ chọn lọc một số điểm tham quan thân thiện với gia đình có trẻ nhỏ mà thôi.
+
+Nào cùng nắm tay BLDL dạo chơi một vòng Đài Trung nhé! ;)
+
+## Ngày đầu tiên: Chợ đêm Feng Chia
+
+Ngày đầu tiên BLDL đặt chân đến Đài Trung khi trời vừa sập tối. Thời điểm này không có gì thích hợp hơn là dắt nhau đi chợ đêm ăn hàng thôi. Có thể nói chợ đêm là một nét văn hoá đặc trưng của xứ Đài. Đến Đài Loan mà chưa đi chợ đêm xem như chưa hiểu gì về Đài Loan nhé.
+
+Không từ ngữ nào có thể diễn tả được sự đa dạng choáng ngợp cũng như hương vị ấn tượng của các món ăn vặt tại chợ đêm Đài Loan. Ba đứa mình mất gần 3 tiếng mà vẫn chưa ăn hết tất cả các món ở chợ đêm Feng Chia. Feng Chia là một trong những chợ đêm lớn nhất tại Đài Trung, thu hút khá nhiều khách du lịch.
+
+Nếu các bạn không tiện đường đến Feng Chia thì chỉ cần google search là tìm ra vô số các chợ đêm lớn nhỏ khác nhau quanh khu vực bạn sống. Và các bạn cứ yên tâm là bất cứ chợ đêm nào ở Đài Loan dù lớn hay nhỏ cũng thú vị cả.
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan/
+
+## Ngày thứ hai: Rainbow village - Nhà hàng Din Tai Fung - Nhà hàng Karuisawa
+
+**Rainbow village (Làng Cầu Vồng)** là một trong những địa điểm du lịch được quảng bả rầm rộ tại Đài Trung. Rainbow village là ngôi làng nhỏ bảy sắc cầu vồng với những họa tiết hình thù đặc biệt, kết hợp với nhau vô cùng ngẫu nhiên và đầy màu sắc.
+
+Cả ngôi làng được vẽ bởi một người lính già đã nghỉ hưu với mục đích ban đầu là phản đối chính sách di rời, phá hủy ngôi làng của chính quyền thành phố. Không ngờ từ ý tưởng hoàn toàn ngẫu hứng, “tác phẩm” của ông lại trở thành địa điểm tham quan cho khách du lịch ghé thăm khi đến Đài Trung.
+
+Nhờ đọc những thông tin quảng cáo hoành tráng như thế này mà BLDL quyết định phải ghé thăm bằng được Làng Cầu Vồng. Nhưng…có những điều chỉ tuyệt vời đúng như quảng cáo mà thôi. Sự thật không huy hoàng như hai đứa từng nghĩ. Thôi cứ xem đây là một kỉ niệm "đáng nhớ" của BLDL ở Đài Trung nhe.
+
+https://balodeplao.com/du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong/
+
+Tuy nhiên, ngày thứ hai ở Đài Trung lại được bù đắp thoả đáng bằng những bữa ăn tuyệt vời: một bữa trưa hoành tráng ở **Din Tai Fung** và một bữa tối ngon tê tái với lẩu của [**Nhà hàng Karuisawa (輕井澤鍋物).**](https://balodeplao.com/phat-cuong-voi-lau-karuisawa/) Nhà BLDL chỉ cần ăn no ăn ngon là vui lại liền à hehe.
+
+## Ngày thứ ba: Thị trấn Puli - Cingjing Farm
+
+Sau thất vọng nhẹ về [Làng Cầu Vồng – Rainbow Village](https://balodeplao.com/du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong/), gia đình Ba lô Dép Lào vẫn không nản chí dành trọn ngày thứ ba ở Đài Trung khám phá một địa điểm du lịch nổi tiếng không kém. Đó là **Cingjing Farm**. Cingjing Farm được mệnh danh là Thuỵ Sỹ thu nhỏ của Đài Loan nhờ vào những thảo nguyên xanh mướt, cối xay gió, những đàn cừu trắng được nuôi thả, khí hậu mát mẻ thậm chí khá lạnh vào ban đêm và sáng sớm…Đó là lí do vì sao Cingjing Farm là điểm du lịch nổi tiếng khiến du khách thập phương không thể bỏ qua khi đến Đài Trung.
+
+Trên đường đến Cingjing Farm, tụi mình nghỉ chân tại thị trấn Puli (Phố Lý). Puli là một thị trấn nằm ở Huyện Nam Đầu, ở trung tâm Đài Loan. Cũng giống như Cingjing Farrm, Puli hút hồn với những ngọn đồi xanh trùng điệp, thung lũng, núi non và nông trại thanh vắng, tạo cảm giác bình an thư giãn.
+
+https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan/
+
+Ba ngày tại Đài Trung là khoảng thời gian yêu thích nhất trong 2 tuần tại Đài Loan của tụi mình. Silk có cơ hội hoà mình vào thiên nhiên, tiếp xúc với những con vật ăn cỏ hiền lành. Nhìn con tung tăng chạy nhảy, thích thú khám phá thiên nhiên, cuộc sống xung quanh là tất cả những gì mình cần. Hi vọng với một vài dòng nhật ký chia sẻ tại Đài Trung, các bạn sẽ biết thêm nhiều điều hay ho để tham khảo cho chuyến đi Đài Trung của mình nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md b/src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md
new file mode 100644
index 0000000..eefd00e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "Nhật ký một ngày hẹn hò của cặp đôi Ba Lô và Dép Lào"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-28
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "img_0929.jpg"
+slug: "nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao"
+---
+
+Theo dự kiến, gia đình mình cuối tuần này sẽ có chuyến đi biển hoàng tráng để cho Silk hưởng thêm một chút "vitamin sea". Trớ trêu thay cả nhà lăn ra bị cảm la liệt, ho sù sụ, chảy mũi ròng ròng. Thế là kế hoạch nắng vàng cát trắng đành bị hoãn lại sau vậy.
+
+Tuy bệnh mệt nhưng mình vẫn đi dạy đều đặn và hết lòng hơn cả mọi khi, dẫn đến tối nào về đến nhà mình cũng đừ người. Trước khi [lớp học yoga mới sắp khai giảng vào tháng 8](https://purna.vn/khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017/), vợ chồng mình quyết định dành trọn 8 tiếng của ngày thứ sáu để hẹn hò, tăng máu chảy về tim. Đây cũng là dịp để hai đứa "hấp hôn", có khoảng thời gian riêng tư "không Silk" haha.
+
+Nếu ai đã trở thành "phụ huynh" chắc hẳn sẽ hiểu được tình cảnh không còn thời gian "đôi lứa" nữa. Vì vậy, mình phải tranh thủ hâm nóng tình cảm mọi lúc mọi nơi thôi. Nào bây giờ cùng ngồi xuống, ăn miếng bánh uống miếng trà, cùng đọc xem một ngày hẹn hò của ba mẹ bỉm sữa Ba Lô Dép Lào là như thế nào nhé.
+
+## Cùng nắm tay, cùng xem phim
+
+https://www.instagram.com/p/BXFQXLFFBpf/?taken-by=balodeplao
+
+Sáng mình bắt Grab Bike đến địa điểm dạy, hoàn thành trách nhiệm của một cô giáo. Sau ca dạy yoga từ 6g15 - 7g30 sáng, mình có hẳn một ngày thứ sáu rãnh rỗi trọn vẹn. Sau đó, chồng ghé đón cô giáo đi xem phim. Tụi mình đặt vé xem phim "Cô gái đến từ hôm qua" ở cụm rạp CGV bằng thẻ Standard Chartered để được mua 1 tặng 1 vào thứ sáu và thứ bảy hàng tuần. Quá thơm rồi phải không nào! Chỉ mất 110k cho hai vé xem phim.
+
+Đây là một trong những bộ phim Việt Nam yêu thích của mình. Cốt truyện trích từ truyện ngắn "Cô gái đến từ hôm qua" của danh bút Nguyễn Nhật Ánh nên nội dung kịch bản quá hay rồi. Thêm vào đó, dàn diễn viên trẻ trung, xinh đẹp, hài hước với sự góp mặt của Miu Lê, Ngô Kiến Huy, Jun Phạm...đóng rất thật và xúc động. Có những đoạn xem hai đứa bé nhỏ xíu đóng vai Việt An và Thư khiến mình xúc động rơi nước mắt. Nói chung kịch bản hay, cảnh quay đẹp, khả năng diễn xuất tốt...khiến mình phần nào tự hào về nền điện ảnh nước nhà lắm.
+
+Giữa một rừng các phim bom tấn siêu anh hùng, "Cô gái đến từ hôm qua" đem đến cho bạn những giây phút giải trí nhẹ nhàng, vui nhộn và sâu lắng...cực kỳ thích hợp cho một ngày hẹn hò như hôm nay của BLDL.
+
+https://www.instagram.com/p/BXE8F2eFPvZ/?taken-by=balodeplao
+
+## Cùng nắm tay, cùng ăn pizza
+
+Xem phim xong là đến giờ ăn trưa rồi. Hai đứa quyết định quay lại [nhà hàng pizza Nhật 4P's yêu thích](https://balodeplao.com/pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng/). Từ lúc có bầu Silk, mình không có dịp quay lại 4P's lâu lắm rồi. Lần đầu mình ghé thăm 4P's là ở Lê Thánh Tôn. Giờ mình thử qua chi nhánh mới gần chợ Bến Thành - Số 8 Thủ Khoa Huân, Bến Thành, Quận 1. Mình thích không gian ở đây hơn, thoáng hơn, nhiều ánh sáng hơn và mộc mạc hơn.
+
+
+
+Tuy nhiên, dù chi nhánh nào thì chất lượng pizza 4P's vẫn chưa bao giờ làm mình thất vọng. Mình chọn một phần salad tôm kèm bơ, một pizza loại Half - Half với một nửa Burrataurrata (pizza thịt xông khói có kem) và một nửa pizza gà. Cả hai loại pizza này đều là best seller của 4P's. Tráng miệng là bánh fondant chocolate ngon tê tái.
+
+https://www.instagram.com/p/BXFIrGxljb4/?taken-by=balodeplao
+
+Khác với vị mặn cay của pizza Ý, pizza kiểu Nhật có phần dễ chịu hơn với gia vị vừa ăn thanh nhẹ. Nhân bánh ít rau mùi hơn, nguyên liệu tươi, hải sản còn nguyên chất ngọt. Đặc biệt hơn Pizza 4P’s sử dụng ngay chính phômai Đà Lạt Việt Nam giúp thực khách không bị ngấy bởi vị béo nặng. Đó là lí do mình chọn 4P's là điểm dừng cho cuộc hẹn của chúng mình.
+
+
+
+## Cùng nắm tay, cùng xông hơi
+
+https://www.instagram.com/p/BXFR5EAlObG/?taken-by=balodeplao
+
+Nghe tiếng của Golden Lotus Spa đã lâu, lần đầu tiên tụi mình mới trải nghiệm một phong cách xông hơi trị liệu Hàn Quốc độc đáo đến vậy. Jjim Jil Bang là phương pháp xông hơi kết hợp tia hồng ngoại và ion âm với kiểu xông hơi thông thường. Khách hàng sẽ trải nghiệm lần lượt các phòng Jjim Jil: phòng bùn khoáng-thuốc bắc, phòng đá muối Himalay, phòng đá núi lửa.
+
+Điểm khác lạ là cứ mỗi lần bạn đổi qua phòng nóng mới là phải bước vào phòng lạnh trước. Nóng lạnh thay đổi liên tục giúp giải độc cơ thể, trẻ hoá làn da, làm sạch mạch máu tốt cho hệ tim mạch...Phòng mình thích nhất là phòng đá muối Himalay! Rất thư giãn.
+
+
+
+
+
+Ngoài ra, Golden Lotus còn có vô số các thể loại phòng thư giãn độc đáo: hang hồng ngoại, phòng oxy Hinoki, phòng tuyết Igloo, bồn khoáng ngâm chân nóng lạnh...Nếu bạn có dư dã thời gian thì ở cả ngày ở đây cũng không thấy chán. Tầng trệt bên dưới có hẳn một nhà hàng Hàn Quốc sẵn sàng tiếp thêm năng lượng để bạn quay lại xông hơi tiếp.
+
+
+
+Tuy nhiên, điểm mẹ bỉm sữa như mình chú ý nhất là khu vực vui chơi cho trẻ em. Các bé có thể vui chơi thoải mái với cầu tuột, xích đu, nhà banh, thú nhún trong khi ba mẹ xả stress. Theo quảng cáo, bé tự nhiên chơi, ba mẹ tha hồ xông hơi. Nhưng theo mình thấy điều này chỉ đúng với trẻ lớn thôi. Trẻ nhỏ như Silk bắt buộc phải có người lớn chơi cùng và dòm ngó thôi.
+
+
+
+Tốt nhất là các bạn tranh thủ lúc bé đi học hoặc có người trông giúp để "enjoy" là sung sướng nhất. Còn không thì chịu khó ẵm con chạy ra chạy vô phòng xông hơi nhé vì có vẻ bé nhỏ không chịu được sức nóng sauna quá 2 phút được đâu haha.
+
+Nhìn chung, kiểu hẹn hò "cùng nắm tay cùng xông hơi" là lần hẹn hò đầu tiên của mình và chồng. Vừa ngộ, vừa lạ, vừa vui. Mỗi suất xông hơi như thế tiêu tốn 335k/ người nhé. Bạn muốn nằm từ sáng đến chiều ở đây cũng được nữa.
+
+Thế là một ngày hẹn hò yêu đương của BLDL kết thúc rồi. Tụi mình ăn chơi đến 4g là phải đến trường đón Silk về. Đối với mình một ngày như thế đã quá đủ, quá trọn vẹn! Quan trọng không chỉ là bạn đi đâu mà đi cùng ai. Chỉ cần với người bạn yêu thương nhất thì nơi nào cũng hạnh phúc.
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md b/src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md
new file mode 100644
index 0000000..08846d1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md
@@ -0,0 +1,76 @@
+---
+title: "Nhật ký du lịch Đài Bắc trong 5 ngày (ngày 1-2)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-09
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "taipei.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Sau 9 ngày khám phá dọc miền đất nước Đài Loan, xuất phát từ [Cao Hùng](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4/), [Đài Nam](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay/) rồi [Đài Trung](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay/), BLDL dành trọn 5 ngày cuối cùng cho thành phố nhộn nhịp bậc nhất Đài Loan. Đó chính là **Đài Bắc**.
+
+Đài Bắc là thành phố lớn phía bắc của Đài Loan với nhiều cơ quan hành chính và trường học. Do vậy mọi thứ ở đây đều khá đắt đỏ. Do đó việc lựa chọn khách sạn ở Đài Bắc cũng là một vấn đề. Với các bạn đi bụi thì có thể ngủ hostel, dorm giường tầng với giá thuê ngang ngửa với phòng thuê ở Singapore. Còn các gia đình có bé nhỏ đi cùng nên thuê nhà ở AirBnB vì không gian rộng rãi, thoải mái và tiện lợi hơn. Các bạn yên tâm là mình sẽ có một bài viết riêng chia sẻ về chuỗi nhà ở AirBnB mà gia đình đã ở qua trong suốt 14 ngày tại Đài Loan nha.
+
+Việc đi lại ở Đài Bắc rất thuận tiện bởi hệ thông giao thông cực kỳ phát triện với mạng lưới tàu điện ngầm, xe bus, và xe máy. Dịch vụ đều rất tốt và giá cả hợp lý.
+
+Sau đây là lịch trình gợi ý ăn chơi nhảy múa trong 5 ngày của vợ chồng mình. Vì đi với Silk nên tụi mình bị hạn chế về cả thời gian và địa điểm tham quan. Các bạn cứ tham khảo và chọn lọc lấy những điểm phù hợp với lịch trình du lịch của mình nhé.
+
+## Ngày 1: Khu ăn uống vui chơi Ximen
+
+Từ Đài Trung, gia đình BLDL đón tàu điện tiến về Đài Bắc là gần 3g chiều. Mất hết hơn nửa ngày di chuyển, cả nhà ai nấy đều thấm mệt, cần được "sạc pin" lấy lại năng lượng. Thế là BLDL chọn tổ hợp ăn uống vui chơi **Ximen** nằm giữa trung tâm Đài Bắc.
+
+Vừa bước ra khỏi trạm tàu điện, mình đã cảm nhận được không khí náo nhiệt nơi đây. Đâu đâu cũng có la liệt những dòng người xếp hàng đợi đặt đồ ăn thức uống hoặc chen chúc trong các cửa hàng quần áo thời trang, tiếng cười đùa hớn hở của các bạn trẻ, tiếng bước chân vội vã trên đường...Thật đúng chất Đài Bắc.
+
+Một trong những món mình phát cuồng nhất ở Đài Bắc đó chính là đệ nhất gà viên chiên. Ngay khu trung tâm Ximen, khi vừa lên thăng máy bước ra khỏi trạm tàu điện là bạn sẽ thấy ngay bản hiệu màu đỏ to tướng ghi “The best fried chicken in Taiwan”. Cửa tiệm này nằm đối diện toà nhà H&M đồ sộ khu Ximen nên khá dễ tìm. Lần nào mình đến mua gà cũng phải xếp hàng ít nhất 10-15 phút hix.
+
+Gà được chiên giòn rụm, nóng hổi và được nêm nếm gia vị đậm đà. Phần size vừa có giá 75NT, phần lớn 100NT. Bật mí là các bạn nên chọn loại hơi cay cay một chút, ăn sẽ bắt hơn đây.
+
+ 
+
+Chưa no bụng, ba người còn dạo một vòng khu ăn uống rồi xử thêm phần kem đá bào 100 tệ, cà chua ngào đường 35 tệ và một phần mì bò 240 tệ. No bể bụng luôn.
+
+
+
+
+
+Sau khi đã nạp đủ năng lượng, mình shopping đã đời ở Uniqlo Ximen. Thế là kết thúc ngày đầu tiên căng da bụng, chùng da mắt tại khu Ximen - Đài Bắc. Để biết thêm các món ăn hấp dẫn ở Đài Bắc, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/
+
+## Ngày thứ hai: Taipei Zoo - Quảng trường Tưởng Giới Thạch - Creative Park
+
+### 1\. Taipei Zoo
+
+9g sáng ngày thứ hai, BLDL xuất phát khởi hành tiến về **Taipei Zoo**. Theo mình, đây là điểm tham quan cực kỳ lý tưởng và xứng đáng đứng vị trí số một trong suốt hành trình 14 ngày du hí Đài Loan của BLDL. Nếu các bạn muốn tạm lánh xa những con phố ồn ào và những tòa nhà chọc trời để hoà mình vào thế giới thiên nhiên hoang dã thì Taipei Zoo là lựa chọn tuyệt vời.
+
+https://balodeplao.com/du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac/
+
+### 2\. Quảng trường Tưởng Giới Thạch
+
+
+
+Điểm dừng chân không thể bỏ qua khi đến Đài Bắc đó chính là **Quảng trường Tưởng Giới Thạch**. Đây là một tổ hợp quần thể bao gồm: các khu vườn Trung Hoa cổ truyền, nhà văn hóa quốc gia, Nhà tưởng niệm Tưởng Giới Thạch, quảng trường… Đặc biệt trong khu nhà tưởng niệm có hẳn một bảo tàng trưng bày những tư liệu, hình ảnh, tư liệu liên quan đến Tưởng Giới Thạch, cựu tổng thống của Trung Quốc và Đài Loan.
+
+- Thời gian mở cửa : 9h sáng – 18h00 tối
+- Cách đến Quảng trường : bạn có thể đi MRT tới đây khá dễ dàng, dừng tại ga Chiang Kai Shek Memorial Hall, sau đó đi bộ 1 đoạn là tới. Nếu các bạn đi từ Taipei Zoo đến đây thì chuyển tàu từ line nâu sang line đỏ, xuống trạm R08 là đến Quảng trường Tưởng Giới Thạch.
+
+### 3\. Creative Park
+
+Kết thúc một ngày ăn chơi "bội thu" bằng những giây phút thư giãn nhẹ nhàng cùng Silk tại **HUASHAN 1914 CREATIVE PARK**. Đây là một khu hoạt động nghệ thuật của giới trẻ Taipei, thường xuyên diễn ra triển lãm, flea market hoặc liveshow nhỏ. Nơi đây làm mình gợi nhớ đến [**Pier-2 Art Center ở Cao Hùng.**](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center/)
+
+https://www.instagram.com/p/BS\_Ikp5FH71/?taken-by=balodeplao
+
+Khuôn viên Creative Park khá rộng rãi, sạch sẽ, nhiều cây xanh và đầy các góc rất "nghệ". Một địa điểm lý tường cho các bạn trẻ muốn làm vài shot hình sống ảo và là sân chơi thích hợp cho các gia đình có con nhỏ như mình.
+
+https://www.instagram.com/p/BS\_KCMJlbO-/?taken-by=balodeplao
+
+Ngoài thức ăn ngon, ấn tượng sâu đậm trong lòng mình về Đài Loan là xây dựng rất nhiều sân chơi nghệ thuật cho các bạn trẻ, nhằm giúp phát triển tài năng cho thế hệ mai sau.
+
+- Cách đến Creative Park: Bạn bắt tàu MRT Zhongxiao Xinsheng, thoát bằng lối Exit 1. Đi bộ khoảng 5′ là tới.
+
+Vậy là mình vừa hoàn tất nhật ký hai ngày đầu tiên ở Đài Bắc. Để biết về nhật ký của 3 ngày còn lại của BLDL, các bạn nhớ theo dõi đón xem các bài viết tiếp theo nhé.
+
+Chúc các bạn đi chơi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md b/src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md
new file mode 100644
index 0000000..0f737a6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Golden Lotus Spa - Thế giới xông hơi phong cách Hàn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-11
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "dating04.jpg"
+slug: "golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han"
+---
+
+Nếu các bạn theo dõi Ba Lô Dép Lào thường xuyên chắc hẳn cũng biết cuối tuần vừa rồi vợ chồng mình đã có một buổi [hẹn hò lãng mạng](https://balodeplao.com/nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao/) hâm nóng tình yêu ...và không hề có Silk haha.
+
+Sau khi kết hôn, dù bị quay cuồng trong guồng xoay công việc và chăm sóc Silk nhưng cả hai đều giữ thói quen tập thể thao đều đặn hằng ngày và dành thời gian xem phim trò chuyện cùng nhau mỗi tối.
+
+Mình nghĩ việc chia sẻ, tâm sự, thấu hiểu nhau trong hôn nhân là một điều rất quan trọng. Không một cặp đôi nào muốn sau một ngày đi làm về gặp nhau lại cau có, cằn nhằn, cãi vã, tức giận...dần dần kiệm lời bởi không còn đề tài chung nào cả.
+
+Đó là lí do vì sao mà Ba Lô và Dép Lào luôn cố gắng sắp xếp công việc để du lịch cùng nhau, ăn tối cùng nhau, xem phim cùng nhau và ...cùng nhau dẫn Silk đi khắp thế gian là vậy.
+
+Quay lại chủ đề cuộc hẹn hò một ngày lãng mạng vừa rồi, mình muốn chia sẻ với các bạn một địa điểm xông hơi cực chất nằm giữa trung tâm Sài Gòn. Đây là địa điểm lý tưởng để bạn có thể lười nhác cả một ngày dài chỉ để thư giãn, là nơi hẹn hò thú vị cho các cặp đôi và là điểm quây quần của gia đình có bé nhỏ.
+
+Nghe tiếng của **Golden Lotus Spa** đã lâu, lần đầu tiên tụi mình mới trải nghiệm một phong cách xông hơi trị liệu Hàn Quốc độc đáo đến vậy. Jjim Jil Bang là phương pháp xông hơi kết hợp tia hồng ngoại và ion âm với kiểu xông hơi thông thường. Khách hàng sẽ trải nghiệm lần lượt các phòng Jjim Jil: phòng bùn khoáng-thuốc bắc, phòng đá muối Himalay, phòng đá núi lửa.
+
+Điểm khác lạ là cứ mỗi lần bạn đổi qua phòng nóng mới là phải bước vào phòng lạnh trước. Nóng lạnh thay đổi liên tục giúp giải độc cơ thể, trẻ hoá làn da, làm sạch mạch máu tốt cho hệ tim mạch…Phòng mình thích nhất là phòng đá muối Himalay! Rất thư giãn.
+
+
+
+
+
+Đây là lần đầu tiên đi xông hơi mà vợ chồng mình cứ phải chạy qua chạy lại giữa các phòng nóng lạnh khác nhau. Vừa vui vừa lạ. Khi hoàn tất xong quy trình nóng lạnh vui vui này, hai đứa chui vào nằm trong các hang massage bằng tia hồng ngoại. Thế là hai đứa vừa thư giãn, vừa trò chuyện, nói đủ thứ chuyện trên trời dưới đất như thuở mới tìm hiểu nhau Haha.
+
+Ngoài ra, Golden Lotus còn có vô số các thể loại phòng thư giãn độc đáo: phòng oxy Hinoki, phòng tuyết Igloo, bồn khoáng ngâm chân nóng lạnh…
+
+
+
+
+
+Hai đứa mình cứ mò mẫm tìm hiểu thử qua tất cả các phòng. Mình có cảm giác như mình đã xông hơi đủ cho cả năm luôn rồi vậy. Nếu bạn có dư dã thời gian thì ở cả ngày ở đây cũng không thấy chán và cũng không lo đói. Bởi tầng trệt bên dưới có hẳn một nhà hàng Hàn Quốc sẵn sàng tiếp thêm năng lượng để bạn quay lại xông hơi tiếp.
+
+   
+
+Nhà hàng của Lotus phục vụ các món ăn Hàn - Việt rất đa dạng. Mình công nhận là thức ăn ở đây rất rất ngon. Hai đứa ăn no căng bụng luôn. Các bạn nhớ đừng bỏ khu vực đồ ăn Hàn nhé, đặc biệt món rau cuộn thịt nướng chấm tương đỏ. Ngon điên dại luôn hehe.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BXpFEwVlz5D/?taken-by=balodeplao
+
+Tuy nhiên, điểm mẹ bỉm sữa như mình chú ý nhất là khu vực vui chơi cho trẻ em. Các bé có thể vui chơi thoải mái với cầu tuột, xích đu, nhà banh, thú nhún trong khi ba mẹ xả stress. Theo quảng cáo, bé tự nhiên chơi, ba mẹ tha hồ xông hơi. Nhưng theo mình thấy điều này chỉ đúng với trẻ lớn thôi. Trẻ nhỏ như Silk bắt buộc phải có người lớn chơi cùng và dòm ngó thôi.
+
+ 
+
+Nhìn chung, đây là một địa điểm đổi gió thú vị cho mọi người. Nhưng mình nghĩ với thế giới xông hơi thế này chắc mọi người chỉ ghé một tháng 1-2 lần mà thôi. Vì chẳng ai thích xông hơi trường kì liên tục đâu phải không nào.
+
+Nhìn chung, kiểu hẹn hò “cùng nắm tay cùng xông hơi” là lần hẹn hò đầu tiên của mình và chồng. Vừa ngộ, vừa lạ, vừa vui. Mỗi suất xông hơi như thế tiêu tốn 335k/ người nhé. Nếu các bạn check in trước 11g trưa thì giá chỉ còn 250k.
+
+Buffet trưa của nhà hàng Golden Lotus bắt đầu lúc 8g30 -14g có giá 190k/ suất người lớn và 95k/ vé trẻ em đi cùng. Giá buffet tối là 270k/ vé người lớn và 135k/ vé em bé. Nhà hàng giảm ngay 20% cho khách hàng nào sử dụng dịch vụ xông hơi của Golden Lotus. Vì vậy mà vợ chồng mình chỉ mất 500k tiền xông hơi và 300k tiền ăn buffet trưa cho hai đứa. Quá sung sướng rồi!
+
+Giờ đây các bạn lại biết thêm một địa điểm thú vị mới để hẹn hò, thư giãn và tụ họp cùng gia đình. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ nhé
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md b/src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md
new file mode 100644
index 0000000..db959f9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Nhật ký du lịch Đài Bắc trong 5 ngày (ngày 3-5)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-24
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "taipei-taiwan.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Tiếp tục với [lịch trình 2 ngày đầu tiên](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2/), BLDL muốn chia sẻ với các bạn 3 ngày còn lại tại Đài Bắc. Như đã từng nói, vì du lịch cùng Silk nên tụi mình bị hạn chế về cả thời gian và địa điểm tham quan. Các bạn cứ tham khảo và chọn lọc lấy những điểm phù hợp với lịch trình du lịch của mình nhé.
+
+## Ngày 3: Bảo tàng quốc gia Đài Bắc - Chợ đêm Dahua
+
+**Bảo tàng Quốc gia Đài Loan** là tòa nhà mang tính biểu tượng, bảo tồn những di sản nổi tiếng của Đài Loan. Đó là lý do BLDL muốn dắt Silk đến đây tìm hiểu về sự phát triển của thiên nhiên và con người vùng đất này.
+
+Bảo tàng được phân chia thành 5 phân khu trưng bày: nhân chủng học, khoa học trái đất, động vật học, thực vật học và giáo dục...Nhưng khu vực mình và Silk yêu thích nhất là động vật học. Nàng ta chỉ trỏ í ới suốt nào là con voi kìa, con cá kìa, con hươu kìa. Thích chí lắm.
+
+Theo kinh nghiệm của mình, nếu muốn tham quan hết được các phân khu thì các bạn nên dành trọn một ngày dạo chơi ở đây. Vì bảo tàng khá lớn và rất nhiều điều thú vị để học hỏi đấy.
+
+*Cách đến Bảo tàng quốc gia: Tụi mình đi tàu điện line Brown xuống trạm BR15 rồi bắt tiếp xe bus 620 đi thêm 20 phút là đến. Bảo tàng Quốc gia Đài Loan mở cửa từ Thứ Ba đến Chủ Nhật hàng tuần.*
+
+Chương trình vui chơi cuối ngày của BLDL luôn kết thúc bằng chương trình ăn uống ở chợ đêm. Kì này là **chợ đêm Dahua** ở Đài Bắc. Có thể nói trong bốn thành phố lớn của Đài Loan, Đài Bắc vẫn đứng số một là trung tâm vui chơi, ăn uống và mua sắm hoàng tráng nhất cho khách du lịch. Con người Đài Bắc cũng sành điệu và thời trang hơn hẳn. Nếu nói riêng về ẩm thực Đài Bắc, mình chỉ có thể dùng hai từ “mãn nguyện”. Đây là nền ẩm thực đa màu sắc, pha trộn giữa Tây và Tàu, hài hoà giữa truyền thống và hiện đại.
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/
+
+## Ngày 4: Chùa Longshan - Toà nhà 101 - Khu mua sắm Zhong Xiao Fu Xing Station
+
+Sáng sớm ngày thứ tư ở Đài Bắc, cả gia đình BLDL đi **Chùa LongShan** cầu an. Dù sáng sớm tinh mơ nhưng sân chùa đã khá đông người đến làm lễ, thắp hương và tụng kinh. Longshan là một trong những ngôi chùa nổi tiếng tại Đài Bắc, là nơi thu hút nhiều du khách nhất bởi bề dày lịch sử văn hoá hơn 280 năm.
+
+Khi tham quan chùa, bạn sẽ nhận ra một số hình mẫu kiến trúc điển hình cho những nơi thờ cúng ở Đài Loan, điển hình là cột đồng chạm rồng và mái vòm hình bát giác...Trước khi vào chùa, bạn nhớ ghé quầy phát nhang miễn phí cạnh cổng ra vào để thắp nhe. Mỗi người được lấy 3 cây nhang nhé. Silk cũng ngoan ngoãn nắm tay mẹ dâng nhang cúng Phật đấy nha.
+
+Mình là người rất thích những gì thuộc về văn hoá tâm linh. Do đó, mình không ngần ngại dẫn Silk viếng chùa bái Phật mỗi khi có dịp lễ lớn. Bây giờ, chỉ cần nghe mẹ dặn "mô Phật" đi con là nàng tay chấp tay lạy ngay hihi.
+
+Xung quanh chùa Longshan có rất nhiều quán bán đồ ăn chay, bán điểm tâm, bánh, và nhiều loại thức ăn đa dạng. Theo tin hành lang truyền miệng, quán nổi tiếng nhất là **Ji Yuan Vegetarian Restaurant 吉緣素食** đối diện chùa khá ngon. Địa chỉ quán là: No. 15, Lane 109, Section 3, Heping West Road - MRT: Longshan Temple Station (Exit 1). Nếu các bạn có dịp thử ăn chay ở đây thì đừng quên chia sẻ cảm nhận cho BLDL nhé.
+
+Còn nói về biểu tượng Đài Bắc, chắc ai cũng nghĩ ngay đến **toà nhà 101 tầng** còn được gọi là Trung tâm Tài chính Thế giới Đài Bắc. Dù đến 101 vào giấc trưa nhưng trung tâm đông nghẹt khách đặc biệt là khu vực nhà hàng [Din Tai Fung](https://balodeplao.com/din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum/). Cả đoàn người xếp hàng dài ngoằng để được thưởng thức các món dimsum hảo hạng của nhà hàng. Tụi mình tự cảm thấy bản thân quá sáng suốt khi chọn ăn Din Tai Fung tại [Đài Trung](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay/).
+
+Thế là cả nhà đánh một vòng tham quan khu foodcourt của toà nhà 101. Ở đây, khách xếp hàng bớt khủng khiếp hơn nhưng cũng đông không kém. Food court đa dạng các món ăn từ Ta, Tây, Tàu, Nhật đủ cả. Nhưng vợ chồng mình chỉ dán mắt vào tô cơm bò cực kỳ hấp dẫn. Cơm nóng bốc khói, bò xào đậm đà gia vị. Giá mỗi tô là 250 Tê. Đây là món các bạn nhất định không được bỏ qua khi đến 101 nha. Ngon lắm luôn í.
+
+Do giá vé ngắm cảnh quan thành phố của Tòa nhà 101 quá mắc - 600 Tệ nên cả nhà BLDL dắt nhau xuống khu qùa lưu niệm mua bánh thơm, kẹo đậu phộng về làm quà cho mọi người. Nhiêu đây cũng đủ vui rồi hehe.
+
+*Cách đi đến Toà nhà Taipei 101: Các bạn cũng đi bằng tàu điện rồi xuống ở trạm Taipei 101 là được.*
+
+Và kết thúc ngày thứ tư ở Đài Loan bằng việc dạo một vòng chơi ở trung tâm mua sắm Zhong Xiao Fu Xing Station. Cả nhà nắm tay nhau về nhà đi ngủ.
+
+## Ngày 5: Khu suối nước nóng Xinbeitou
+
+Không mấy xa lạ với việc tắm suối nước nóng sau một tháng du lịch đến Nhật nhưng Ba Lô và Dép Lào vẫn muốn tham quan điểm suối nước nóng khá nổi tiếng lâu đời tại Đài Bắc. Đó chính là **Khu suối nước nóng Xinbeitou** nằm ngay ngoại thành Taipei.
+
+Trong suốt thời kì Nhật Bản chiếm đóng tại Đài Loan, khu vực xung quanh suối nước nóng Beitou đã được xây dựng thành các khu resort, nghỉ dưỡng cao cấp cũng như các phòng trà, khu tắm công cộng cho đông đảo mọi người. Do đó, Beitou là vẫn giữ được nét kiến trúc cổ của Nhật. Điều làm mình nhớ đến [thành phố Toyama](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama/) – thành phố của những suối nước nóng tự nhiên tại Nhật Bản.
+
+https://balodeplao.com/kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou/
+
+Sau một ngày khám phá Beitou, hai đứa mình bắt tàu điện Green Line xuống trạm Gongguan G07 để tìm ăn **[Lan Jia Gua Bao (藍家割包)- Bánh bao kẹp thịt nổi tiếng nhất Đài Bắc.](https://balodeplao.com/am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao/)** Thế là kết thúc ngày thứ năm cực kỳ thú vị tại Đài Bắc.
+
+So với lịch trình ở những thành phố khác, năm ngày ở Đài Bắc nhẹ nhàng và mang tính hưởng thụ hơn. Nếu các bạn không du lịch cùng con nhỏ thì có thể tham khảo thêm https://www.kkday.com/ (trang web chuyên du lịch Đài Loan) để biết thêm thông tin nhiều địa điểm hấp dẫn. Chúc các bạn có những khoảnh khắc thú vị tại Thành Phố Đài Bắc nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md b/src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md
new file mode 100644
index 0000000..ad7c4ab
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "Tìm được đam mê đâu quá khó!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-26
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "dream.jpg"
+slug: "tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho"
+---
+
+Đây là một bài viết rất khác, một bài viết chả liên quan gì đến các chủ đề chính của BLDL như du lịch, ẩm thực hay làm đẹp...Mà đây chỉ là lời tâm sự nhắn nhủ thân tình của mình giành cho các bạn đang tìm kiếm đam mê.
+
+Mình đang ngồi đây, lúc này, viết vài dòng bộc bạch sau khi đọc quyển sách yêu thích "Never eat alone" trong lúc mưa bão đen nghịt trời. Các bạn có thấy cuộc sống ngoài kia hối hả quá không? Công việc, trách nhiệm, quan hề chồng chất qua từng ngày, cuốn chúng ta vào guồng xoay tất bật.
+
+_"Có bao giờ bạn ngồi suy nghĩ nghiêm túc về những mình thật sự yêu thích chưa? Những gì mình thật sự có khả năng? Những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống? Đâu là trở ngại của bạn? Hầu hết mọi người đều không làm được việc này. Họ chấp nhận những gì "nên" làm, thay vì dành thời gian để tìm hiểu những gì họ "muốn" làm."_
+
+Đó chính là những dòng văn đã chạm vào trái tim mình. Bởi tất cả những gì sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình" nói đến, mình đều đã từng trải qua. Nếu các bạn theo dõi BLDL đủ lâu thì đủ biết hành trình tìm kiếm đam mê của mình như thế nào.
+
+Từ một nhân viên tư vấn thuế của một tập đoàn tài chính nổi tiếng, từ một người quản lý kế hoạch của một công ty gia công vải, mình đã lấy hết can đảm từ bỏ tất cả...bỏ tất cả những năm kinh nghiệm làm việc, gác lại những kiến thức ở trường đại học, bỏ cả mức lương cao mời gọi, bỏ địa vị xã hội...để trở thành cô giáo dạy yoga bình thường.
+
+Tại sao mình đủ liều lĩnh để làm những việc đó? Có phải chăng mình quá dư tiền hay quá dư thời gian? Mình xin khẳng định hai điều vô giá đó mình không hề dư dả. Chỉ bởi yoga là đam mê là của mình. Và mình cảm thấy rất may mắn và tự hào khi mình đã tìm ra được đam mê ấy khi chưa đầy 30 tuổi.
+
+Chắc các bạn đang tự hỏi làm sao biết được đam mê của bản thân là gì? Dễ lắm, **hãy tìm sẽ thấy :)** Mình muốn chia sẻ với các bạn một số bước cơ bản để tìm đến đam mê của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
+
+## **Bước 1: Tìm ra đam mê**
+
+Sao không thử tĩnh tâm và nhìn lại những gì bạn đang làm có phải là điều bạn yêu thích không, có đúng với năng lực của bạn không?
+
+Mỗi người chúng ta yêu thích những thứ khác nhau, lo lắng về những điều khác nhau, có những điểm mạnh điểm yếu khác nhau. Chúng ta cần suy nghĩ về những điểm này khi **tìm điểm giao thoa giữa năng lực và sự yêu thích** hay còn gọi là nơi năng lực và đam mê giao nhau.
+
+Có hai hướng để xác định được điểm giao nhau này: **một là nhìn vào chính bản thân, hai là nhìn những người xung quanh.**
+
+Mỗi người có nhiều cách để tự đánh giá bản thân khác nhau như cầu nguyện hay suy ngẫm hay tập thể dục hay sống biệt lập một thời gian dài. Với mình, mình chọn tập thể dục và suy ngẫm rồi viết ra những điều mình thích làm với những điều mình có thể làm được.
+
+**Điều quan trọng khi tự đánh giá bản thân là không được đặt ra giới hạn, không nghi ngờ bản thân**. Bạn phải bỏ qua một bên những chướng ngại về thời gian, tiền bạc, nghĩa vụ. Cứ viết ra điều bạn thích thú dù nó có nghe điên đến cỡ nào.
+
+Tiếp theo, bạn hãy hỏi những người thân xung quanh, những người biết rõ bạn nhất để đánh giá điểm mạnh và điểm yếu của bạn.
+
+Ví dụ điển hình là mình. Sau 4 năm đi làm, mình nhìn lại tất cả mọi biến cố từ thay đổi công việc, chức vụ, quan hệ...Mình xác định được yoga là thứ mình luôn coi trọng, dành thời gian tập luyện mỗi ngày dù có bận xù đầu đến đâu chăng nữa. Và may mắn là mình và bạn bè đều nhận ra mình tập và cảm yoga khá tốt. Vậy yoga chính là niềm đam mê và sự yêu thích của mình.
+
+
+
+Đây là những cách rất đơn giản giúp bạn thu thập thông tin giúp bạn nhìn thấy rõ định hướng hay mục tiêu trong cuộc sống của bạn là gì.
+
+## **Bước 2:** Xác định mục tiêu
+
+Khi bạn xác định được đam mê phù hợp với khả năng của bạn, hãy viết ra các mục tiêu. Mục tiêu đóng vai trò rất quan trọng. Bởi nếu không xác định mục tiêu cụ thể, chi tiết thì sau này bạn sẽ thấy mình lạc lối trong con đường bạn không hề có ý định theo đuổi.
+
+Thế là mình ngồi xuống viết ngay ra các mục tiêu để theo đuổi con đường yoga. Mình bắt đầu với khoá đào tạo huấn luyện viên 200 giờ. Sau khi dạy một năm, mình sẽ tham gia khoá huận luyện nâng cao 300 giờ hoặc 500 giờ ở Ấn hoặc Thái. Nhiều người thắc mắc vì sao mình không học nâng cao ngay mà phải đợi một năm lãng phí.
+
+À! Vì mình muốn cho bản thân thời gian trải nghiệm việc đi dạy, việc sử dụng kiến thức đã học và suy nghĩ "lổ hỏng" yoga nào mình còn thiếu để phát triển đúng hướng. Không chỉ đối với yoga mà việc này hoàn toàn đúng với các ngành học khác. Trước khi học lên cao học như thạc sĩ, tiến sĩ...bạn cần ứng dụng kiến thức vào thực tế, vào công việc ...để ngộ ra mình cần học chuyên sâu về gì, thiếu mảng kiến thức nào. Mình đã từng nhắc đến điều này trong [chia sẻ về tình yêu và trải nghiệm](https://balodeplao.com/chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem/).
+
+**Mục tiêu phải cụ thể, phải khả thi nhưng mang tính thử thách.** Hãy lập tức ngồi xuống và viết ra kế hoạc mục tiêu của bạn. Một ước muốn không được viết ra thì đó chỉ là ước muốn. Khi được viết ra, ước muốn đó sẽ trở thành mục tiêu, thành cam kết.
+
+Tiếp theo, hãy HÀNH ĐỘNG! Một khi bạn đã có một danh sách kế hoạch trong tay, điều quan trọng bây giờ phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn có chịu bắt đầu thực hiện hay không.
+
+Như chồng mình - "Ba Lô" môĩ lần đăng ký tham gia một giải chay, người ấy đều chịu khó thức dậy thật sớm lúc 4g30 sáng và luyện tập chạy bộ nghiêm chỉnh theo đúng kế hoạch. Nhờ đó, mà chúng ta có một nhà sáng lập của [yeuchaybo.com](https://yeuchaybo.com/). Trang web dành riêng cho những ai yêu chạy bộ, chia sẻ từ a đến z tất cả những điều bạn cần biết về chạy bộ.
+
+## Bước 3: Tìm chỗ dựa tinh thần
+
+Thật lòng, mình sẽ không thể có đủ động lực trở thành cô giáo dạy yoga của ngày hôm nay nếu không có sự ủng hộ tinh thần rất lớn từ chồng. Mình cảm thấy may mắn và tự hào khi đã chọn đúng ngừoi bạn đời tuyệt vời như vậy. Anh luôn là người động viên, chia sẻ, thấu hiểu mình như người bạn thân vậy.
+
+
+
+Bạn cũng cần một chỗ dựa tinh thần vững chắc như vậy trên con đường theo đuổi đam mê. Bởi đây sẽ là những nhân vật ủng hộ bạn khi bạn xuống tinh thần, quan sát bạn, nhắc nhở bạn và buộc bạn phải chịu trách nhiệm về mục tiêu của mình.
+
+Đó là 3 bước cơ bản giúp bạn theo đuổi đam mê thật sự của mình. Đây là những chia sẻ chân thành rút ra từ chính cuộc đời mình. Hi vọng sau khi đọc bài viết này xong, các bạn phần nào có thêm nghị lực tiếp tục tìm ra hạnh phúc bên trong. Chúc các bạn thành công nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md b/src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md
new file mode 100644
index 0000000..56a09e8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md
@@ -0,0 +1,84 @@
+---
+title: "Chia sẻ lịch trình vui hè 4 ngày 3 đêm tại Nha Trang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-07
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "nha-trang20.jpg"
+slug: "chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Nhờ dịp lễ 2/9 khá dài ngày mà gia đình mình đã có được chuyến đi Nha Trang thật tuyệt vời và đáng nhớ. Phải nói 4 năm rồi mình mới được quay trở lại Thành phố biển Nha Trang từ lúc chụp hình cưới. Lần cuối tụi mình đến Nha Trang là cùng với cả một ekip hùng hậu từ trang điểm, chụp hình cho đến stylist để hỗ trợ hai đứa có những shot hình lung linh nhất. Giờ đây, khi quay lại nơi này, chúng mình đã có thêm nhân vật thứ ba xuất hiện. Đó là [Super Silk](https://supersilk.vn/) haha.
+
+Nhưng điều khiến mình bất ngờ nhất là vừa đáp xuống sân bay Cam Ranh mà cứ tưởng đang ở Trung Quốc. Từ bao giờ mà đất nước chúng ta lại tràn ngập Tàu Cựa khắp nơi. Quá choáng váng và hơi buồn. Thôi quay lại đề tài kì nghỉ hè 3 đêm tại Nha Trang của BLDL nhé.
+
+Dưới đây là lịch trình 4 ngày 3 đêm ăn chơi nhảy múa của gia đình BLDL. Do đi cùng với Silk nên tụi mình không thể "phượt" đúng nghĩa như thời trẻ trâu. Vì vậy, lịch trình này chỉ phù hợp với gia đình có bé nhỏ hơn là các bạn trẻ nha.
+
+## Ngày đầu tiên: Tắm bùn I-Resort - Ăn hải sản Tháp Bà
+
+Gia đình mình đáp xuống sân bay Cam Ranh lúc 1 giờ trưa. Mình thuê taxi chở về trung tâm Thành phố Nha Trang mất 30 phút. Tụi mình check in ở Khách sạn **SenKotel** \- nằm trong cụm khách sạn 64 Trần Phú. Mình đặt SenKotel qua Agoda bạn nhé.
+
+ 
+
+https://www.instagram.com/p/BYc7WYnlRyb/?taken-by=balodeplao
+
+Mình chọn khách sạn này vì vị trí thuận lợi, nằm giữa khu vực sầm uất nhất Thành phố Nha Trang. Bạn chỉ cần bước ra khỏi khách sạn và với 3 phút đi bộ là đến ngay biển, đi thêm 5 phút nữa là ra Quảng trường 2/4, tháp Trầm Hương, chợ Đêm Nha Trang và Sailing Club...Quá tiện lợi khi lại được ở giữa trung tâm ăn chơi của Nha Trang haha.
+
+Tuy chỉ với 460k/ đêm cho phòng ngủ hai người nhưng SenKotel khá sạch sẽ, tiện nghi và dịch vụ chu đáo. Nội thất cũng lấy vật liệu gỗ làm chủ đạo nên tạo cảm giác ấm cúng, thân thiện. Cả nhà nghỉ ngơi ngủ trưa trước khi lên đường ....đi tắm bùn.
+
+Tụi mình mướn luôn xe máy của khách sạn với giá 120k/24 giờ cho tiện. Nếu bạn mướn xe ở ngoài chắc sẽ rẻ hơn một tí. Cả nhà mình thẳng tiến I - Resort khu vực tắm bùn khoáng mới của Nha Trang. Nha Trang có 3 điểm tắm bùn chính:
+
+- Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang.
+- Khu Du lịch Tắm khoáng bùn Trăm Trứng.
+- Khu du lịch suối khoáng nóng I-Resort.
+
+Đây là 3 địa điểm tắm bùn mà những người dân địa phương và khách du lịch thường đến nhất. Trong số đó, Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang được đánh giá là điểm tắm bùn chất lượng nhất Nha Trang nên nơi đây khá đông khách hơn hẳn 2 nơi còn lại. Do cách đây 4 năm mình đã thử qua suối khoáng nóng Tháp Bà rồi nên kì này mình dẫn Silk đi chỗ mới I-Resort.
+
+ 
+
+Và mình thích I-Resort hơn bởi không gian thoáng đãng, thoải mái, nhiều cây xanh và có cả một hồ bơi lớn cho trẻ em. Silk tắm bùn xong còn có thể chơi đùa với khu vực phun nước hoặc chìm mình trong hồ bơi trẻ em. Bùn rất ấm và mịn. Cô ấy khoái chí cười tít cả mắt. Sau khi tắm bùn, bạn tắm rửa lại bằng nước sạch.
+
+
+
+
+
+Giá vé là 300k/ người lớn, 150k/ trẻ em. Và bạn chỉ được ngâm bùn trong 20 phút thôi nhé. I- Resort phát cho mỗi người hai cái khăn tắm và một tủ đồ để các bạn để vật dụng cá nhân vào. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn một túi nhỏ để đựng điện thoại, ví tiền theo người và cả đồ bơi để tắm nữa nhé.
+
+Tắm xong, cảm giác da mềm mịn rất đã, kèm theo đó là bụng đói cồn cào. Thế là đi ăn thôi. Tụi mình chạy thẳng đến **khu hải sản Tháp Bà** "chén" no căng nào nghêu, tôm tích, cua, sò điệp...chỉ với 600k. Và quan trọng là tối về không ai bị đau bụng haha. Khu đó có vô số quán san sát nhau. Bạn chỉ cần thấy quán nào đông đúc người ăn thì chọn nhé. Y như ở Đài Loan mình thấy quán nào đông nghẹt người xếp hàng là biết ngon lắm đó, là biết phải xếp hàng chung rồi đó.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BYdgnZEFPG1/?taken-by=balodeplao
+
+## Ngày thứ hai: Chợ Đầm Nha Trang - Tháp Chàm Ponagar
+
+Sáng sớm, sau khi chạy bộ, mình dẫn Silk ra biển ngắm bình mình. Phải công nhận biển Nha Trang nước mình đẹp lắm, xanh trong với cát trắng mịn. Hai mẹ con ngồi ngắm mặt trời lên rồi đi dạo trên cát.
+
+https://www.instagram.com/p/BYelzhCFhC9/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BYe2f3nlvN1/?taken-by=balodeplao
+
+Sau đó, cả nhà chạy xe ra đường Phan Chu Trinh ăn bánh canh chả cá Cô Lộc. Quán khá nhỏ nhưng dân địa phương ăn khá đông. Điểm hay là bánh canh Nha Trang mà không giống bánh canh ở miền Nam mình đâu, mà giống như cọng bún tươi hơn nhưng đục và dai nhẹ ngon lắm. Nhà mình ăn hết 3 tô to mà vẫn thèm.
+
+Ăn sáng xong, tụi mình ra Chợ Đầm gần đó chơi, mua một ít trái cây và đặc sản về làm quà. Đặc sản Nha Trang đa dạng phong phú khôn kể xiết tưg kẹo mè xửng, khô cá thu, cà pháo...Điểm hài hước là con gái của BLDL đi đến đâu là người ta cho đồ ăn đến đó chắc nhờ cái miệng hay nói hay hỏi: "Cái gì vậy mẹ? Cho Silk ăn đi" :)))
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BYe8Ug4l9Te/?taken-by=balodeplao
+
+Điểm tham quan tiếp theo là **Tháp Chàm Ponagar** - một trong những di sản văn hoá nổi tiếng của Nha Trang. Nơi đây bạn sẽ được tận mắt chứng kiến các tháp chàm cổ từ lâu đời và có cơ hội lắng nghe các bài hát dân gian của người Chăm.
+
+Trưa 12 giờ tụi mình check out khỏi SenKotel và lên đường tiến về resort để tận hưởng hai ngày còn lại.
+
+## Ngày 3 và 4: Nghỉ dưỡng tại Resort 5 sao The Anam
+
+Thường BLDL luôn dành những ngày cuối cùng của chuyến đi ở một resort thiệt đẹp, hơi mắc tiền...để thư giãn, lười biếng, nằm dài chỉ ăn và ngủ. Do đó, những ngày đầu tiên của chuyến đi thường chịu khó rong rủi đi bụi càng nhiều càng tốt.
+
+Và The Anam đã làm BLDL cảm thấy mãn nguyện hoàn toàn. Đây cũng sẽ là nơi mình sẽ quay lại khi có dịp thăm lại Nha Trang.
+
+https://supersilk.vn/chia-se-trai-nghiem-resort-5-sao-the-anam-cung-be/
+
+Đến sáng ngày thứ tư cả nhà lên máy bay quay về Sài Gòn. Thế là hết kì nghỉ hè ngắn ngủi ở Nha Trang rồi đấy. Chúc các bạn chơi vui nhé. Tạm biệt
diff --git a/src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md b/src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md
new file mode 100644
index 0000000..c14c168
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "Trải nghiệm Khu bùn khoáng I-Resort - Địa điểm tắm bùn lý tưởng tại Nha Trang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-09
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img_1712.jpg"
+slug: "trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Tắm bùn là một trong những thú vui không thể thiếu khi đến Thành phố biển Nha Trang. Hiệu quả của bùn khoáng trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và chữa bệnh đã được công nhận và biết đến từ lâu. Không lấy gì làm lạ khi BLDL nhất định phải cho Silk thử qua một lần tắm bùn cho biết. Như được chia sẻ trong bài viết [lịch trình hè 4 ngày 3 đêm](https://balodeplao.com/chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang/) tại Nha Trang, Nha Trang có 3 điểm tắm bùn chính:
+
+- Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang.
+- Khu Du lịch Tắm khoáng bùn Trăm Trứng.
+- Khu du lịch suối khoáng nóng I-Resort.
+
+Đây là 3 địa điểm tắm bùn mà những người dân địa phương và khách du lịch thường đến nhất. Trong số đó, Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang được đánh giá là điểm tắm bùn chất lượng nhất Nha Trang nên nơi đây khá đông khách hơn hẳn 2 nơi còn lại. Do cách đây 4 năm mình đã thử qua suối khoáng nóng Tháp Bà rồi nên kì này mình muốn dẫn Silk đi chỗ mới **I-Resort**.
+
+
+
+Và kết quả là cả gia đình mình ai cũng thích I-Resort hơn. Do đó, mình muốn chia sẻ lập tức với độc giả BLDL một bài đánh giá ngắn gọn về Khu bùn khoáng tự nhiên I-Resort - điểm tắm bùn hấp dẫn cho mọi người.
+
+## Không gian xanh đẹp
+
+Cũng giống như các khu tắm bùn khoáng khác, khuôn viên bên trong thường khá rộng lớn. Tuy nhiên, mình thích I-Resort nhất bởi không gian nhiều cây xanh, đẹp, thoáng đãng và cơ sở vật chất mới tinh do I-Resort chỉ mới được xây dựng gần đây thôi.
+
+I-Resort tạo cho mình một cảm giác khá "yên", với chất liệu thô sơ làm chủ đạo. Chính giữa resort còn cả một vườn hoa đầy màu sắc, hài hoà với những hồ nước nhân tạo rất đẹp. Bước vào đây, chắc hẳn các bạn sẽ nghĩ nơi đây không chỉ là nơi tắm bùn đơn thuần mà còn là không gian để thư giãn, tịnh dưỡng nữa đấy.
+
+
+
+Silk nhà mình thích nhất là khu hồ trẻ em. Các bé có thể ngâm mình, chơi đùa trong hồ nước khoáng dành riêng cho các bé. Ngoài ra các bé còn tha hồ nghịch ngợm, massage lòng bàn chân trên đài phun nước.
+
+https://www.instagram.com/p/BYde5RzFtuh/?taken-by=balodeplao
+
+## 
+
+## Khách không quá đông
+
+Do cách trung tâm thành phố đến 4km, xa hơn so với khu bùn khoáng Tháp Bà và còn khá mới nên khách du lịch ghé I-Resort không quá đông. Thời điểm mình đến, mật độ khách vừa phải. Vì vậy gia đình mình cảm thấy thật thoải mái khi còn khá nhiều không gian riêng tư.
+
+https://www.instagram.com/p/BYdfH0ilriG/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+## Giá phải chăng
+
+
+
+Nếu so với Tắm bùn Tháp Bà thì giá cả của I-Resort tạm thời rẻ hơn. Mình nghĩ do I-Resort mới được đưa vào hoạt động nên tung giá rẻ để thu hút khách nhiều hơn. Theo như bảng giá, hồ tắm ba người ở I-Resort chỉ có giá 300k/ khách trong khi đó Tháp Bà đến 400k/người. Các bạn có thể tham khảo giá các dịch vụ của hai bên tại link sau:
+
+[Bảng giá Tháp Bà](http://tambunthapba.vn/bang-gia-dich-vu/)
+
+[Bảng giá I-Resort](http://www.i-resort.vn/dich-vu-pho-thong-4-0-scategory.html)
+
+Không biết tương lai thế nào, thôi cứ tranh thủ tắm bùn ở I-Resort khi còn vừa mới, vừa đẹp, vừa rẻ nhé hehe. Đây là một số đánh giá ngắn gọn của mình về khu tắm bùn khoáng I-Resort. Để biết thêm chi tiết lịch trình 4 ngày ăn chơi của BLDL ở Nha Trang thì tham khảo thêm bài viết bên dưới bạn nhé.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang/
+
+Chúc các bạn tắm bùn vui vẻ và có nhiều kỉ niệm đáng nhớ tại Thành phố biển Nha Trang nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md b/src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md
new file mode 100644
index 0000000..537cb9b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Thưởng thức hương vị bia Bỉ thơm ngon tại Belgo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-17
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "belgo01.jpg"
+slug: "thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo"
+---
+
+Cuối tuần là dịp vợ chồng mình hay đi ra ngoài cùng nhau thưởng thức các món ăn ngon. Ngoài chuyện ăn ngon, "uống bia" lại trở thành thú vui mới của hai đứa trong khoảng thời gian gần đây. Nhưng uống bia ở đây không phải là nhậu cho xỉn mà là cùng nhau thưởng thức hương vị bia ngon.
+
+[Pasteur Brewing Street](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/) và [BeerCraft](https://balodeplao.com/biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung/) là hai địa điểm bán bia nấu thủ công yêu thích của BLDL. Giờ đây mình cập nhật thêm một địa điểm mới khá độc đáo cho các bạn yêu bia. Đó là **Belgo - The Belgian Craft Beer Brewery** - chuyên về bia tươi Bỉ giới thiệu thực khách về văn hóa và tinh thần của nước Bỉ.
+
+## Không gian rộng rãi
+
+Ấn tượng ban đầu của mình khi nhìn Belgo từ phía bên ngoài là quán nhìn có vẻ khá nhỏ. Nhưng khi đẩy cửa bước vào trong là cả một không gian rộng lớn, thoáng đãng, nhiều ánh sáng tự nhiên vào ban ngày và ấm cúng vào ban đêm.
+
+
+
+Nếu so với không gian nhỏ gọn của Pasteur Brewing, Belgo sẽ thích hợp hơn cho các cuộc vui đông người, cho các buổi "nhậu" đúng nghĩa hơn bởi đa phần bàn ghế ở đây đều lớn và rộng rãi. Tuỳ theo sở thích mỗi người nhưng mình vẫn thích không gian thân mật có phần hơi Tây của [Pasteur](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/) hơn.
+
+## Hương vị bia mới lạ
+
+Belgo không chuyên về dòng bia tự nấu thủ công mà là bia nhập khẩu từ Bỉ. Nhưng điều này không có nghĩa hương vị bia bình thường theo kiểu thị trường. Trái lại, mình hoàn toàn bất ngờ trước hương vị ngọt nhẹ, dịu mát của Liefmans Fruitese. Chồng mình thì yêu ngay lần đầu tiên bia Bỉ hiệu Hoogaarden. Vị bia nhẹ nhàng, bồng bềnh, uống rất sướng các bạn ạ. Tối đó cả hai đều ngủ rất ngon, sáng ngủ dậy không hề nhức đầu haha.
+
+  
+
+Điểm hay thứ hai ở Belgo là cách phục vụ bia mới lạ của nhân viên. Trước giờ mình cứ nghĩ rót bia thì cứ đổ ra ly rồi uống thôi. Nhưng bây giờ mới biết rót bia cũng là cả một nghệ thuật để giữ hương vị bia thơm ngon hơn. Nhân viên chậm rãi rót bia chầm chậm chảy từ miêng ly đến đáy ly rồi xoay nhẹ nhàng chai bia theo vòng tròn, đổ hết phần bọt bia còn lại. Không biết phải nhờ cách rót bia có tâm như vậy mà mình thấy bia ngon hơn hẳn.
+
+## Thức ăn ngon khó cưỡng
+
+Ngoài bia ngon, Belgo còn ghi điểm cộng bởi các món ăn ngon khó cưỡng do chính đầu bếp người Bỉ chế biến. Nhà hàng Belgo chuyên phục vụ các món ăn nhẹ và món chính truyền thống của Bỉ, như bánh nướng Flammekueche kiểu “Sài Gòn”, vẹm hấp, bánh mì Trayet... Các bạn nhất định không được bỏ qua món sườn heo BBQ nhé. Ngon tê tái luôn í! Sườn heo mềm không tưởng, thơm ngào ngạt, gia vị đậm đà.
+
+
+
+Bài đánh giá ngắn gọn thế thôi nhé. Bạn nào muốn đổi gió thử qua bia Bỉ thì đừng bỏ qua Belgo. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ ;)
+
+**Belgo - The Belgian Craft Beer Brewery** Địa chỉ: 159A Nguyễn Văn Thủ, Q.1 Số điện thoại: 08 3910 0485 Giờ mở cửa: CN - Thứ Tư: 10:00 - 23:30, Thứ Năm - Thứ Bảy: 10:00 - 00:30
diff --git a/src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md b/src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..e927890
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,116 @@
+---
+title: "Từ A đến Z hướng dẫn kinh nghiệm du lịch Kyoto - Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-22
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "kyoto-2.jpg"
+slug: "a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban"
+destination:
+ - "kyoto"
+---
+
+Kyoto là thành phố mình yêu thích nhất trong chuyến du lịch đến Nhật Bản. Đến với Kyoto, mình không thể đếm hết có bao nhiêu khu vườn, đền thờ, chùa chiền cũng như bất tận các khu trung tâm mua sắm và nhà hàng nổi tiếng. Mình thích lang thang trên những con đường nhỏ cổ kính, ghé thăm hết ngôi đền này đến đền khác, ngắm nhìn những khu vườn bình yên, đi xuyên qua rừng tre và len lỏi khám phá hết mọi ngõ ngách của Kyoto. Với mình, [ba ngày tại Cố đô Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) xinh đẹp là chuỗi thời gian mình mãn nguyện nhất chuyến đi, tưởng chừng như thời gian dừng lại ở nơi này Thú thực mình có thể sống ở Kyoto và mình yêu Kyoto.
+
+Dưới đây là một số thông tin hữu ích các bạn cần tham khảo để chuẩn bị hành trang tốt hơn trải nghiệm Kyoto xinh đẹp:
+
+## Giá cả
+
+### Nhà nghỉ/ khách sạn
+
+Giá nhà nghỉ ở Kyoto có giá từ 2,000-4,000 JPY mỗi đêm cho phòng tập thể. Rất nhiều phòng nghỉ chỉ cách Trạm chính Kyoto khoảng 10 phút đi bộ mà thôi, lại có sẵn WiFi miễn phí và bếp. Khách sạn thì mắc hơn, trung bình khoảng 8,500 JPY cũng với WiFi miễn phí và đầy đủ các tiện ích.
+
+Còn nếu bạn muốn một không gian riêng tư hơn đặc biệt với các gia đình có bé nhỏ theo cùng, hãy thử qua [dịch vụ nhà ở Airbnb](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/). Giá trung bình cho một ngôi nhà riêng hoặc căn hộ cho thuê là 9,000 -10,000 JPY. Tuy nhiên bạn sẽ cảm thấy thoải mái, tiện nghi như đang ở trong căn nhà của chính mình vậy. Đây là lựa chọn tuyệt vời của BLDL trong mỗi chuyến đi.
+
+### Thức ăn
+
+Việc đi ăn ngoài ở Kyoto sẽ khá tốn kém nếu bạn không cân nhắc cẩn thận. May mắn thay là không phải tất cả nhà hàng ở Kyoto đều đắt đỏ. Vẫn có một số nhà hàng bình dân chuyên phục vụ sushi, tempura và mì ramen với giá hợp tuổi tiền. Cơm thịt Donburi có giá tầm 500-620 JPY, Mì Ramen thì không vượt quá 900 JPY. Tuy nhiên, rau xanh và trái cây ở Nhật rất rất mắc, có giá trung bình 8,700 JPY cho một tuần.
+
+Nếu kinh phí du lịch của bạn không mấy rộng rãi thì bạn có thể mua thức ăn ở các cửa hàng tiên ích 24/7 như Seven Eleven, Family Mart hay Lawson! Cơm cuộn, ramen hay bất cứ thực phẩm đóng gói nào cũng chỉ có giá dưới 200 JPY mà thôi.
+
+Bên dưới là bài viết về những đặc sản hấp dẫn của cố đô Kyoto các bạn có thể tham khảo thêm để biết thêm chi tiết:
+
+https://balodeplao.com/5-dac-san-doc-dao-kho-choi-tu-cua-co-do-kyoto/
+
+### Phương tiện
+
+Phương tiện di chuyển dễ dàng và tiện lợi nhất ở Nhật là xe bus và tàu điện. Giá trung bình cho mỗi chuyến xe bus là 230 JPY hoặc 500 JPY cho cả ngày di chuyển. Giá tàu điện thường có xuất phát điểm từ 210 JPY tuỳ thuộc bạn đi bao nhiêu chặng, quãng đường bao xa.
+
+Ngoài ra, xe đạp còn là phương tiện di chuyển tuyệt vời tại Kyoto. Bạn sẽ thấy xe đạp hiện diện khắp mọi ngõ ngách con đường. Giá thuê xe đạp trọn ngày khoảng 1,500 JPY.
+
+## Top các điểm tham quan không thể bỏ qua
+
+### Rừng tre Sagano
+
+
+
+[Rừng tre Sagano](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) nằm ở quận Arashiyama – phía Tây Bắc Kyoto, là một trong những cảnh sắc thiên nhiên đẹp nhất ở Nhật Bản. Sagano không chỉ thu hút du khách vì vẻ đẹp hoành tráng của những rặng tre bạt ngàn thẳng tắp mà còn vì âm thanh của tiếng gió thổi qua những thân tre tạo nên những bản nhạc thiên nhiên du dương
+
+### Chùa Kinkakuji (Chùa Vàng)
+
+
+
+[Chùa Kinkakuji](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới – phía Tây Bắc Kyoto. Đây cũng là một trong những địa danh nổi tiếng bạn nên ghé thăm khi đến Kyoto để tìm hiểu về nền văn hóa rực rỡ thời Muromachi, cùng với những thiết kế kiến trúc độc đáo của người Nhật.
+
+### Đền Tenyu Ji
+
+Bao bọc khuôn viên chùa là khu vườn Sogen Chiteien xinh đẹp. Đặc biệt vào mùa thu, khu vườn càng trở nên cuốn hút bởi sắc đỏ lãng mạn của lá phong. Điểm nổi bật của [Chùa Tenyu Ji](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) là trần nhà có bức họa “Vân Long Đồ” do họa sĩ tài ba Kayama Hatazo vẽ vào năm 1997.
+
+### Gion
+
+
+
+Gion là một quận của Geisha nổi tiếng nhất Kyoto, có bề dày lịch sử khá lâu đời. Đến Gion, bạn sẽ được tận mắt chứng kiến các geisha mặt trắng toát, môi đỏ tươi, uyển chuyển trong kimono truyền thống, rảo bước chậm rãi trên đường. Đi dọc các con phố chính, bạn dễ dàng bắt gặp các ochayas (phòng trà nơi các Geisha thư giãn), nhà hàng và khu mua sắm. Giá cả nhà hàng ở đây khá cao. Do đó, cách tốt nhất là các bạn chỉ nên thưởng lãm không gian nơi đây mà thôi, còn dùng bữa nên cân nhắc ở nơi khác.
+
+### Kyoto Imperial Palace Park (Công viên cung điện hoàng gia Kyoto)
+
+Đây là nơi các quý tộc hoàng gia xa xưa nghỉ dưỡng. Công viên nằm giữa trung tâm Kyoto và vé vào cửa hoàn toàn miễn phí.
+
+### National Kyoto Museum (Bảo tàng quốc gia Kyoto)
+
+Bảo tàng trưng bày vô vàn các sản phẩm tạo tác, đồ gốm sứ và mỹ thuật. Các bạn chắc sẽ phải mất hẳn một ngày tham quan tại đây bởi có hơn 200 tác phẩm nghệ thuật được xem là di sản quốc gia. Giá vé vào cửa thay đổi tuỳ theo nội dung của buổi triển lãm, nhưng trung bình khoảng 520-1,500 JPY.
+
+### **Kyoto International Manga Museum (Bảo tàng thế giới truyện tranh Kyoto)**
+
+
+
+Đối với các tín đồ truyện tranh thì bảo tàng manga Kyoto là cả thế giới màu nhiệm với hơn 300,000 bộ sưu tập manga. Phí vào cửa 800 JPY cho người lớn, 300 JPY cho sinh viên.
+
+### Nara
+
+
+
+[Nara](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/) – thủ phủ của tỉnh Nara, thuộc vùng Kansai, chỉ cách Kyoto 45 phút bằng tàu điện – là thủ đô đầu tiên của đất nước mặt trời mọc. Nara được UNESCO công nhận là di sản văn hoá Thế giới, là trung tâm văn hoá, lịch sử, nghệ thuật của Nhật Bản. Điểm cực kì thú vị ở thành phố này là chúng ta có thể nhìn và chạm vào những chú nai được thả rong khắp nơi vì nai ở đây được xem là sứ giả của thần linh, là hiện thân của những điều linh thiêng tốt đẹp.
+
+
+
+Mình chỉ tóm tắt một số điểm tham quan nổi bật tại Kyoto cho các bạn tham khảo. Chứ nếu nói về đền, chùa, bảo tàng, vườn tại Kyoto, chúng ta không thể nào đếm hết nổi. Điểm hay là khu vườn nào cũng đẹp, đền chùa nào cổ kính, bảo tàng nào cũng có nét độc đáo riêng. Do đó, các bạn đừng lo ngại nếu không thể tham quan hết các điểm nêu trên vì ở Nhật đâu đâu cũng quá đẹp rồi.
+
+## Top những việc phải làm
+
+### Tắm osen
+
+Có hơn 140 nhà tắm osen tại Kyoto.Nhà tắm phân ra thành khu vực nam và nữ riêng. Bạn nhất định phải trải nghiệm tắm osen khi đến Nhật. Đó là khoảng thời giản thư giãn tuyệt vời nhất trong nước khoáng nóng, giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, tinh thần thoái mái. Các bạn lưu ý có một số nhà tắm cấm khách có hình xăm trên người nên bạn cần kiểm tra quy định trước khi mua vé nhé.
+
+### Leo núi
+
+Những ngọn đồi bất tận ở Kyoto là cơ hội thích hợp để bạn đi leo núi, hoà mình vào thiên nhiên và tạm gác lại đời sống đô thi tất bật. Bên cạnh đó, dọc theo các ngọn đồi, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp vô số đền chùa, tha hồ viếng cảnh chùa, khám phá tâm tinh bạn nhé.
+
+
+
+### Ngắm hoa anh đào/ lá đỏ
+
+Đa phần mua du lịch cao điểm ở Nhật rơi vào mùa xuân (tháng 2-4) và mùa thu (tháng 9-11). Bạn sẽ ngất ngây trước vẻ đẹp sống động của những hàng cây hoa đào hay thả hồn vào những rừng lá phong đỏ thơ mộng. Kyoto là một trong những điểm thưỡng lãm hoa anh đào nổi tiếng ở Nhật.
+
+
+
+Đặc biệt tầm giữa tháng 2- tháng 3, bạn còn có cơ hội ngắm nhìn mùa hoa mận nở. Tuy không nổi tiếng như mùa hoa anh đào nhưng cảnh sắc hoa mận sẽ khiến bạn ngất ngây đó. Bạn có thể ngắm hoa mận nở ở Kitano Tenmangu và Kyoto Botanical Gardens- phía Bắc Kyoto. Phí vào cửa ở Kitano Tenmangu là 600 JPY, trong khi các khu vườn khác là 200 JPY.
+
+### Thưởng thức đặc sản
+
+Sushi, mì ramen, bánh mochi...là những đặc sản nổi tiếng của Nhật Bản. Do đó, các bạn đừng bỏ qua cơ hội thưởng thức những đặc sản hấp dẫn này ở Kyoto nhé. Bạn không cần phải ăn thử ở các nhà hàng sang trọng mới ngon đâu. Những quán ăn địa phương nho nhỏ ven đường và các cửa hàng tiện lợi đều bày bán đầy đủ các món ăn đặc sản này, hương vị rất ngon mà giá cả lại phải chăng nữa.
+
+
+
+Mình vừa chia sẻ xong một số kinh nghiệm hữu ích khi đi du lịch Kyoto. Chúc các bạn có những kỉ niệm đáng nhớ tại cố đô xinh đẹp nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-09-29-tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia.md b/src/content/blog/2017-09-29-tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia.md
new file mode 100644
index 0000000..128244d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-29-tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia.md
@@ -0,0 +1,91 @@
+---
+title: "Từ A-Z hướng dẫn kinh nghiệm du lịch Bali - Indonesia"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-29
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "bali-my-love.jpg"
+slug: "tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia"
+destination:
+ - "bali"
+---
+
+Bali là một trong những hòn đảo nổi tiếng nhất của Indonesia. Và chỉ có một lý do duy nhất giải thích cho điều này bởi [Bali là hòn đảo của các vị thần](https://balodeplao.com/bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than/) mà. Bali là thiên đường du lịch Đông Nam Á, là điểm đến hấp dẫn cho các tuần trăng mật bởi vẻ đẹp hoang sơ, văn hoá Hindu huyền bí và bãi biển đẹp rạng ngời. Vợ chồng mình đã có kì nghỉ tuyệt vời tại Bali cách đây 4 năm.
+
+Cứ nhắc đến Bali là lòng mình lại rộn ràng hồi tưởng lại những buổi leo núi tuyệt vời, chèo thuyền kayak hào hứng, những người dân địa phương thân thiện, những món ăn ngon đậm đà và chi phí sinh hoạt rất rẻ. Nếu ai đó hỏi mình muốn sống ở đâu thì ngoài Đà Lạt sương mù mình sẽ chọn Bali. Đây là lí do mình luôn mong muốn quay lại hòn đảo xinh đẹp này và sẽ dành cả tháng để khám phá cho bằng hết Bali.
+
+Bài viết kỳ này sẽ là một kim cẩm nang mình muốn chia sẻ với các bạn tất tần tật mọi thứ về du lịch Bali.
+
+## Giá cả
+
+### Khách sạn (hotel)/ Nhà nghỉ (hostel)
+
+Mặc dù nổi tiếng là một thiên đường biển đảo nhưng giá cả ở Bali lại rất mềm. So với Phuket hay [Boracay](https://balodeplao.com/location/boracay/ "Boracay") thì giá khách sạn ở Bali rẻ hơn nhiều, chỉ có giá tầm 120,000-200,000 IDR mỗi đêm, bao gồm WiFi và bữa sáng miễn phí. Bên cạnh đó, Bali cũng có một số khách sạn nổi tiếng đắt đỏ trên thế giới với giá hơn 13,000,000 IDR mỗi đêm.
+
+Tuỳ theo nhu cầu và ngân sách, bạn có thể lựa chọn khách sạn (hotel), hostel (nhà nghỉ) hoặc sử dụng dịch vụ thuê nhà của [AirBnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/ "Trải nghiệm du lịch độc đáo với AirBnB"). Một căn hộ AirBnB nhiều người cùng chia sẻ có giá 150,000 IDR mỗi đêm. Còn nếu bạn muốn một không gian riêng tư độc lập hơn thì có thể thuê hẳn căn hộ hoặc nhà riêng với giá 350,000 IDR/ đêm. Có rất nhiều mức giá để bạn lựa chọn tuỳ theo hầu bao của mình.
+
+Các bạn có thể tham khảo bài viết chia sẻ kinh nghiệm chọn khách sạn tại Bali:
+
+https://balodeplao.com/du-lich-bui-bali-phan-2-kinh-nghiem-chon-khach-san/
+
+### Thức ăn
+
+Các món ăn đặc sản thì vô cùng rẻ, thường dưới 10,000 IDR cho mỗi món ăn đường phố. Trung bình một bữa ăn đơn giản có giá tầm 15,000 IDR. Các món Tây ở Bali thì mắc hơn một chút nhưng vẫn trong ngưỡng hợp lý tầm 125,000 IDR. Thức ăn nhanh có giá khoảng 60,000 IDR trong khi bia ở quầy bar thì tầm 23,000 IDR.
+
+Một số bạn phàn nàn thức ăn ở Indo quá khó ăn. Tuỳ theo khẩu vị mỗi người nhưng với mình, dù món ăn có hơi khô khan một chút nhưng rất đậm đà gia vị, thơm ngon và đầy màu sắc. Lưu ý, nếu kinh phí du lịch của bạn hơi hạn hẹp thì nên chỉ nên nhắm vào các món ăn địa phương ngon bổ rẻ thôi nhé bởi thức ăn nhập khẩu như rượu vang, phô mai, bò...rất rất mắc. Xem hầu bao để lựa cơm gấp mắm bạn nha.
+
+Ngoài ra, mình muốn chia sẻ với các bạn một số món ăn ngon không thể bỏ qua khi ghé thăm Bali để cảm nhận hương vị ẩm thực Indonesia:
+
+https://balodeplao.com/am-thuc-bali-thien-duong-am-thuc-day-sac-mau/
+
+### Phương tiện di chuyển
+
+Về việc mua vé máy bay giá rẻ đến Bali, mình xin chia sẻ một số kinh nghiệm hữu ích giúp các bạn có một chuyến khám phá Bali trọn vẹn
+
+https://balodeplao.com/du-lich-bali-phan-1-len-ke-hoach-va-mua-ve-may-bay/
+
+Giá các phương tiện di chuyển tại Bali cũng rất rẻ. Trung bình mỗi chuyến taxi có giá khoảng 65,000 IDR. Còn xe du lịch nhỏ đặt riêng đi chơi khắp đảo có giá 200,000 IDR. Mình thuê một chiếc xe hơi 4 chỗ từ 8g sáng đến 8g đêm chỉ tầm 900.000 VND mà thôi. Nếu để đi các điểm gần hơn bạn có thể thuê một chiếc xe máy giá khoảng 3-4USD/ngày chưa kể tiền xăng nhé. Xe Scooter trên đảo được thuê chỉ từ 135,000 IDR. Xe đạp là phương tiện được yêu thích nhất ở Bali chỉ có 60,000 IDR/ ngày. Bạn chỉ cần leo lên xe đạp, dạo vài vòng quanh đảo và thả hồn vào không gian xanh ngắt của đất trời Bali.
+
+### Hoạt động vui chơi
+
+Hầu hết khách du lịch đến Bali đều hứng thú với việc đi lặn hay leo núi hoặc tham gia các show nhảy. Giá trung bình cho các hoạt động vui chơi căn bản từ 135,000 đến 350,000 IDR. Lặn, dù lượn, nhảy bungee có giá khá cao từ 1,000,000-2,000,000 IDR mỗi người cho mỗi trò chơi. Các khoá yoga trị liệu có giá từ 400,000 IDR.
+
+Mình xin lưu ý tour 1 ngày ở Bali khoảng $40/người nhưng các bạn đừng nên mua tour mà chỉ thuê xe vì các điểm tham quan tại Bali rất dễ tìm. Tài xế lái xe của bạn có thể là một tourguide dễ thương am hiểu các điểm vui chơi địa phương nữa.
+
+## Top các điểm tham quan không thể bỏ qua
+
+Trong bài viết này mình xin nêu ra một số địa điểm tham quan thú vị cũng như những nét nổi bật mà chỉ riêng Bali mới có.
+
+
+
+https://balodeplao.com/bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than/
+
+## Top những việc phải làm
+
+### Viếng thăm đền Hindu
+
+Bali là hòn đảo tín ngưỡng, bao phủ khắp nơi bởi các ngôi đền cổ Hindu. Trung bình mỗi thành phố ở Bali đều có ít nhất ba ngôi đền Hindu. Và ngôi đền nào cũng thể hiện đậm nét đời sống tinh thần mạnh mẽ của người Bali. Bạn phải ít nhất ghé thăm một ngồi đền Hindu cổ thì mới được xem là đã đến Bali, hiểu về đời sống tôn giáo của con người nơi đây
+
+### Tham gia thể thao mạo hiểm
+
+Ngoài vẻ đẹp tâm linh huyền bí, Bali còn thu hút khách du lịch bởi vô vàn các môn thể thao mạo hiểm như nhảy bungee, nhảy dù lượn, leo núi, đạp xe địa hình, cưỡi ngựa, đi bộ xuyên rừng, chèo thuyền vượt thác...Giá cả cho mỗi thú vui mạo hiểm này rất đa dạng, tuỳ vào khả năng chi trả của bạn mà giá nào cũng có.
+
+Cách đây 3 năm, vợ chồng mình chọn Sông Tegala Waja để trải nghiệm chuyến vượt thác kéo dài suốt 2 giờ cho quãng đường sông dài khoảng 10-12km.
+
+Mình book tour qua [balitobali.com](http://www.balitobali.com/) vì theo nghiên cứu đây là trang web đáng tin cậy và chi phí rẻ nhất. Chi phí cho một khách trên dưới 275.000 Rupiad (khoảng 550.000 đồng) bao gồm: chi phí đón và đưa về khách sạn; dụng cụ và thiết bị an toàn cho trò chơi, hướng dẫn viên, túi chống nước để bảo vệ tài sản, khăn tắm, phòng tắm và thay đồ, ăn trưa và chi phí bảo hiểm (cho du khách từ 7-60 tuổi).
+
+### Lặn và Snorkeling
+
+Bali là điểm đến hấp dẫn cho các dân lặn chuyên nghiệp. Nếu như bạn chưa lặn bao giờ thì chọn snorkeling, thả người nổi bồng bền trên mặt nước để ngắm nhìn các rặng san hồ sặc sỡ.
+
+### Thư giãn tại spa
+
+Sau những hoạt động vui chơi tổn hao thể lực, bạn có thể nuông chiều bản thân, hồi phục năng lượng, giải toả căng thẳng và thư giãn hoàn toàn tại spa. Massage theo kiểu Bali là một trong những phương pháp thư giãn nổi tiếng bằng thảo mộc tự nhiên và gia vị đa dạng. Giá cả có nhiều mức giá khác nhau, trung bình từ 275,000 IDR.
+
+### Tìm hiểu văn hoá Bali tại Ubud
+
+Ubud là vùng đất đậm đà văn hoá Bali, là địa danh được nhắc đến trong tiểu thuyết nổi tiếng "Eat, pray, love". Ubud có vô số các ngôi đền Hindu đẹp rụng rời, các di tích lịch sử, đền khỉ, các show nhảy múa và vô vàn các món ăn ngon :)
+
+Hi vọng với ít chia sẻ chân thành, các bạn sẽ những kỉ niệm thật đẹp thật đáng nhớ ở Bali như mình đã từng. Bởi Bali luôn là vùng đất giữ một phần mảnh ghép tâm hồn mỗi người.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-10-04-vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon.md b/src/content/blog/2017-10-04-vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon.md
new file mode 100644
index 0000000..11ba4ed
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-10-04-vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon.md
@@ -0,0 +1,57 @@
+---
+title: "Vì sao du lịch khiến chúng ta trở nên tuyệt vời hơn?!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-10-04
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "travel3.jpg"
+slug: "vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon"
+---
+
+Bất chợt ngẫm nghĩ về chuyến đi phượt đầu tiên cùng nhau của BLDL chính là ở Thành phố biển Nha Trang. Lúc ấy, cảm giác du lịch có đôi chút khác với hiện tại bởi chúng mình còn rất trẻ, khoẻ, sôi nổi, không vướng bận quá nhiều trách nhiệm và...đang mới yêu nhau. Hai đứa lúc nào cũng trong trạng thái sẵn sàng xông pha khám phá, không cần ở resort cầu kỳ sang trọng, không nhất thiết phải ăn những món mắc tiền...mà chỉ cần lăn lê trải nghiệm cho bằng hết cuộc sống xung quanh là được.
+
+Bây giờ, nhiệt huyết ấy vẫn còn nhưng đã nguội bớt đi ít nhiều. Đó không phải do con người BLDL thay đổi mà bởi sự hiện diện của nhân vật thứ ba: Super Silk haha. Tụi mình vẫn phượt cùng con, vẫn cùng Silk thả sức khám phá thế giới nhưng vẫn có một số hạn chế về địa điểm và thời gian. Không sao! Silk đã được ươm mầm máu phượt từ lúc nhỏ và lớn lên sẽ trở thành phượt thủ như ba mẹ thôi ;)
+
+Nếu ai đó hỏi mình du lịch đã biến đổi con người mình như thế nào thì mình sẽ trả lời ngay:" Du lịch khiến mình trở nên tuyệt vời hơn".
+
+Trước đây, mình là một đứa trẻ ngoan ngoãn, chỉ biết 10 tiếng mỗi ngày vùi đầu vào học hành, làm bạn với sách vở, tivi và một ít đồ chơi quen thuộc. Có lẽ nhờ vậy mà thành tích học tập của mình khi bé rất khủng. Mình luôn đứng trước lớp nhận bằng khen trong tiếng vỗ tay của bạn bè, với nụ cười mãn nguyện của thầy cô và sự hài lòng của ba mẹ. Cũng đúng thôi! Vì mình không biết gì ngoài học!
+
+Ba mẹ mình là người truyền thống, ngày đêm cắm mặt kiếm tiền lo ăn lo học cho con cái. Chuyện du lịch là một thứ vô cùng xa xỉ. Nếu so với Silk bây giờ, điểm vui chơi xa nhất mà mình từng được đi là vũng tàu và chỉ đúng một lần duy nhất trong suốt 15 năm.
+
+Vì vậy mà khi đã đủ cứng cáp để tự xách ba lô lên và đi, mình nhận ra du lịch đã khiến con người mình thay đổi nhiều thế nào. Không chỉ tốt đẹp hơn mà còn cá tính hơn nữa! Và mình tin các bạn cũng vậy nếu mạnh dạn xách ba lô lên và đi khám phá cuộc sống quanh ta.
+
+## Cởi mở hơn
+
+
+
+Thời gian đi du lịch chính là lúc bạn có cơ hội làm quen được rất nhiều bạn mới. Bạn sẽ thoải mái kết giao và trò chuyện với rất nhiều người lạ. Nếu may mắn gặp gỡ được người phù hợp, bạn sẽ có thêm những người bạn thân lý tưởng. Đâu ai biết ngày mai ra sao, sao không mở lòng mình ra đón nhận điều mới.
+
+## Tự tin hơn
+
+Trước đây mình rất sợ độ cao. Nhưng khi đi leo núi ở Bali, mình vơi đi nỗi sợ này. Mình mở lòng ra chấp nhận thử thách mới, chiến thắng nỗi sợ bản thân và cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Bởi nhờ du lịch, bạn sẽ có nhiều cơ hội rèn luyện bản thân, khám phá bản thân mình.
+
+## Thích nghi hơn
+
+
+
+Chắc không ít bạn đã vài lần bị trễ hoặc hoãn chuyến bay, đợi xe bus đến muộn, lạc đường, đau bụng sau khi ăn...và vô số vấn đề to nhỏ nảy sinh trong lúc du lịch nơi xa. Nhưng rồi tất cả mọi thứ đều sẽ ổn bởi cơ thể bạn sẽ học được cách tự thích nghi với hoàn cảnh mới. Bạn không tức giận, không nổi điên mà chỉ mở lòng trải nghiệm điều mới đến với bạn dù là tích cực hay tiêu cực.
+
+## Mạo hiểm hơn
+
+
+
+Thú thật mình chỉ tập yoga và chạy bộ là giỏi. Với môn bơi lội mình rất dở vì khả năng thở đều dưới nước của mình không được tốt. Nhưng điều này không cản mình tham gia chèo thử thuyền kayak. Ngẫm nghĩ lại đây là kỉ niệm đáng nhớ nhất của mình trong suốt chuyến đi [Bali](https://balodeplao.com/tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia/).
+
+Chỉ cần lắng nghe thật kỹ lời hướng dẫn của đội trưởng, trang bị chắc chắn áo phao rồi cứ tập trung vào cánh tay chèo đều đặn, hoà mình vào không khí hừng hực trên thuyền cùng mọi người. Khi ấy, dù lạ hay quen, dù già hay trẻ, dù tây hay ta đều như nhau, đều chỉ một mục tiêu đồng lòng đẩy thuyền về phía trước.
+
+## Hấp dẫn hơn
+
+Căng thẳng sinh ra lão hoá. Thư giãn thể chất, giải phóng căng thẳng tinh thần trong lúc du lịch khiến bạn tự tin hơn, trẻ trung hơn và hấp dẫn hơn. Đâu lấy gì làm lạ khi rất nhiều người bỏ công việc căng thẳng để tự thưởng cho bản thân một kỳ nghỉ dưỡng hồi phục lại cơ thể.
+
+## Hạnh phúc hơn
+
+Du lịch đơn giản dạy bạn thế nào là hạnh phúc. Đây là thứ hạnh phúc toả ra từ bên trong cơ thể, từ sự tự tin, thư giãn, từ việc cởi mở giao tiếp với mọi người, mở lòng khám phá thế giới xung quanh.
+
+Vì vậy, sao không thử một lần bước ra khỏi vỏ bọc bảo vệ mình, thử làm những điều mới, đi đến một miền đất xa lạ, ăn thử một món ăn mới, gặp gỡ và kết bạn với những người xung quanh. Khi ấy, bạn sẽ thấy bạn trở thành một người tuyệt vời như thế nào. Thay vì ngồi ở nhà, ước ao được đi du lịch đâu đó thì hãy làm ngay bây giờ đi! Lên kế hoạch, xách ba lô lên và đi để trở thành một con người tuyệt vời hơn bạn nhé.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-10-06-thu-vi-voi-banh-mi-chao-hoa-ma-lau-doi-nhat-o-sai-gon.md b/src/content/blog/2017-10-06-thu-vi-voi-banh-mi-chao-hoa-ma-lau-doi-nhat-o-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..6f63518
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-10-06-thu-vi-voi-banh-mi-chao-hoa-ma-lau-doi-nhat-o-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "Thú vị với Bánh mì chảo Hoà Mã lâu đời nhất ở Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-10-06
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "banh-mi-hoa-ma04.jpg"
+slug: "thu-vi-voi-banh-mi-chao-hoa-ma-lau-doi-nhat-o-sai-gon"
+---
+
+Bánh mì thịt là món ăn nhanh quá đỗi quen thuộc với người Việt Nam và còn là đặc sản gây tiếng vang vươn tầm Thế giới. [**Bánh mì Phượng** và **bánh mì Madam Khánh**](https://balodeplao.com/banh-mi-hoi-an-xao-dong-the-gioi/) là 2 tiệm bánh mì ngon nổi tiếng không chỉ ở Hội An mà còn được ưu ái vô vàn lời khen tặng bởi thực khách quốc tế. Bằng chứng là trên các website du lịch hay mạng xã hội như TripAdvisor hay Foursquare,… 2 tiệm bánh mì này đã nhận được hàng ngàn lời ca ngợi.
+
+Thế ở Sài Gòn chúng ta thì sao? Liệu các bạn đã từng nghe về cái tên **Bánh mì Hoà Mã** chưa? Đây là tiệm bánh mì lâu đời nhất ở Sài Gòn có tuổi đời hơn 50 năm và được mênh danh là bánh mì chảo ngon nhất Sài Gòn đấy.
+
+_Địa chỉ: 53 Đường Cao Thắng, phường 17, Quận 3, Hồ Chí Minh_
+
+_Bánh mì Hoà Mã chỉ bán buổi sáng từ 7:00-10:00_
+
+Nhân ngày thứ sáu nắng đẹp máu chảy về tim, hai đứa phải thử qua đệ nhất bánh mì chảo một lần cho biết. Thật ra, không đếm hết bao nhiêu lần mình đi trên con đường Cao Thắng nhưng không hề nhận ra tiệm bánh mì nổi tiếng này.
+
+Quán rất nhỏ, cũ kỹ với tấm biển "Hoà Mã" đã nhuốm màu thời gian. Quán nằm ngay mặt tiền đường Cao Thắng, kế cạnh một con hẻm nhỏ được bày đơn giản với vài chiếc ghế nhựa, đôi khi là vài chiếc ghế sắt còn sót lại từ thế kỷ trước. Không gian nhỏ bé, tạm bợ, cũ kỹ này đem lại một chút hương vị hoài cổ của Sài Gòn. Bất ngờ là là lúc nào quán cũng đông nghẹt thực khách ngồi chờ.
+
+
+
+
+
+Hoà Mã là ví dụ đặc trưng cho câu thành ngữ xa xưa của cha ông ta "Tốt gỗ hơn tốt nước sơn". Điểm lôi kéo thực khách đến với Hoà Mã không phải ở ngoại thất xinh đẹp mà là hương vị khác biệt của bánh mì. Một ổ bánh mì thơm ngon là tổng hợp của nhiều yếu tố, từ chiếc bánh mì, miếng thịt hay đơn giản là cọng rau, miếng ớt.
+
+
+
+Nhưng điểm nhấn ở quán phải kể đến là phần thập cẩm được chiên trong chiếc chảo nhỏ. Bên trong chảo là đủ thứ nguyên liệu hấp dẫn như trứng gà ốp la, thịt nguội, xúc xích, chả cá, chả lụa,... Tất cả đều được chiên nóng cháy cạnh tỉ mỉ cùng với ít hành tây và dùng nóng với bánh mì. Nghe đồn là phần lớn nguyên liệu là do gia đình Hoà Mã tự làm.
+
+Mình yêu tất cả những thứ thơm ngon nho nhỏ trên chảo đó. Đặc biệt là ba miếng chả gia vị vừa ăn, không quá mặn như hàng làm sẵn và được chiên cháy cạnh thơm phức.
+
+Đồ chua ăn kèm ở quán do chính tay người nhà chế biến mỗi ngày. Những miếng củ cải được thái thành từng lát lớn, không thái sợi như những chỗ khác. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị chua dịu nhẹ thấm vào từng miếng và không bị ngán.
+
+
+
+Chảo bánh mì hấp dẫn của mình được bưng ra khi còn nóng hổi. Mình cho thêm một ít nước tương, tương ớt và vài lát ớt xắt cho thơm hơn. Mỗi phần bánh mì thập cẩm có giá 50.000 VND. Nếu so với giá thị trường thì hơi mặc bạn nhỉ. Thôi kệ, đó là cái giá của danh tiếng đệ nhất bánh mì chảo, giá trị vô giá của sự hoài cổ Sài Gòn.
+
+Mới liên tưởng viết đến đây là đã thấy thèm lại rồi. Hẹn gặp các bạn ở Hoà Mã vừa nhâm nhi bánh mì vừa tán chuyện đời với BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-10-22-trekking-tai-singapore-ngay-1-kham-pha-the-green-corridor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang.md b/src/content/blog/2017-10-22-trekking-tai-singapore-ngay-1-kham-pha-the-green-corridor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang.md
new file mode 100644
index 0000000..8b1464f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-10-22-trekking-tai-singapore-ngay-1-kham-pha-the-green-corridor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang.md
@@ -0,0 +1,100 @@
+---
+title: "Trekking tại Singapore - ngày 1: Khám phá The Green Corridor và Ngon miệng với cháo ếch Geylang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-10-22
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "day-1-at-sing09.jpg"
+slug: "trekking-tai-singapore-ngay-1-kham-pha-the-green-corridor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang"
+destination:
+ - "singapore"
+---
+
+Tháng 10 là tháng đầy những sự kiện lớn của đời mình từ ngày sinh nhật cho đến ngày cưới. Do đó, cứ hễ đến tháng 10 hằng năm là cặp đôi BLDL lại hứng khởi lên kế hoạch ăn chơi kỉ niệm cho tháng trọng đại này.
+
+Trong số đó, chuyến đi mà mình yêu thích nhất là kì nghỉ hưởng [tuần trăng mật tại Sapa](https://balodeplao.com/hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen/). Chúng mình đã trekking suốt 2 ngày xuyên qua những con đường rừng ẩm ướt, những ngọn đèo hun hút, những thửa ruộng bậc thang chênh vênh; còn ngủ lại qua đêm ở nhà người dân tộc và có những phút giây thư giãn tuyệt vời tại [Topas Ecologde](https://balodeplao.com/kham-pha-sapa-khac-biet-qua-hanh-trinh-topas-ecolodge/).
+
+Hai đứa lúc nào cũng trong trạng thái sẵn sàng xông pha khám phá, không cần ở resort cầu kỳ sang trọng, không nhất thiết phải ăn những món mắc tiền…mà chỉ cần lăn lê trải nghiệm cho bằng hết cuộc sống xung quanh là được.
+
+Bây giờ, nhiệt huyết ấy vẫn còn nhưng đã nguội bớt đi ít nhiều. Đó không phải do con người BLDL thay đổi mà bởi sự hiện diện của nhân vật thứ ba: Super Silk haha. Tụi mình vẫn phượt cùng con, vẫn cùng Silk thả sức khám phá thế giới nhưng vẫn có một số hạn chế về địa điểm và thời gian.
+
+Do khao khát một chuyến đi phượt thực thụ để tìm lại cảm giác "liều mình" thời son trẻ, BLDL đã năn nỉ nhờ sự trợ giúp từ bà nội để chăm sóc Silk vài ngày cho hai đứa đánh lẻ. Và tụi mình chọn [**Singapore**](https://balodeplao.com/destination/singapore/). Tại sao vậy?
+
+Nếu với khoảng thời gian ngắn ngủi chỉ ba ngày hai đêm thì Singapore là một lựa chọn vô cùng thích hợp. Một phần do giá vé máy bay qua Singapore rẻ hơn nhiều so với các chuyến bay nội địa @@. Và điều quan trọng nhất là tụi mình đến Singapore không phải để shopping mà là để chạy bộ, trekking, để hoà mình vào thiên nhiên. Bởi các bạn có biết Singapore không chỉ nổi tiếng với những trung tâm thương mai đắt đỏ mà còn ấn tượng với vô vàn khu rừng quốc gia hùng vĩ không.
+
+Cách đây 3 năm vợ chồng mình đã từng có dịp khám phá đường chạy [**Hort Park – Southern Ridges**](https://yeuchaybo.com/chinh-phuc-hort-park-southern-ridges-singapore/) và [**Tree Top Walk**](https://yeuchaybo.com/di-bo-kham-pha-tree-top-walk-o-khu-bao-ton-macritchie-singapore/) mang lại nhiều trải nghiệm khó quên. Do đó mục tiêu của chuyến đi lần này là khám phá được càng nhiều cung đường rợp bóng cây xanh càng tốt.
+
+Dưới đây là nhật ký ngày đầu tiên trong lịch trình 3 ngày 2 đêm của cặp đôi BLDL. Các bạn lưu ý lịch trình này chỉ thích hợp với các bạn đã đến Singapore nhiều lần và đã tham quan hết các địa điểm nổi bật rồi; hoặc phù hợp cho các bạn chỉ thích vận động thể thao là chính chứ không mê shopping nhé ;)
+
+## Check in tại sân bay Changi
+
+Tụi mình bắt chuyến bay sớm lúc 7g sáng của hãng hàng không giá rẻ **Scoot Air** (thương hiệu mới của hãng Tiger Air trước đây) sang Singapore. Ngồi ngủ, nghe nhạc, đọc sách suốt hai tiếng trên máy bay thì BLDL được đặt chân xuống xứ sở của sư tử biển. Lưu ý nhỏ là Scoot Air không khuyến khích khách hàng dùng thực phẩm bên ngoài, không phải do hãng bán trên máy bay. Do vậy mình cũng khổ sở lắm không dám lấy bịch rong biển ra ăn haha.
+
+Đến Changi Airport, tụi mình mua thẻ MRT dạng **Tourist Card** với giá 20 SGD. Thẻ có nhiều loại khác nhau tuỳ theo thời gian di chuyển của bạn: 1 ngày - 2 ngày và 3 ngày. Điểm hay của Tourist Card là không giới hạn bạn đi bao xa, bao chuyến tàu điện mà chỉ cần sử dụng đúng trong thời gian bạn đăng ký ban đầu.
+
+Lưu ý các bạn phải đặt cọc (deposit) 10 SGD và sẽ được hoàn trả lại khi bạn kết thúc chuyến đi và trả lại card cho trung tâm. Bạn có thể dễ dàng mua Tourist Card ở bất cứ trạm tàu điện nào tại Singapore. Nhưng mình khuyên các bạn nên mua ngay tại trạm tàu ở sân bay Changi cho tiết kiệm.
+
+## Mua sắm giá rẻ tại Changi City Point
+
+BLDL đặt chân xuống sân bay Changi khoảng 11g trưa. Thế là cả hai ghé quá **Changi City Point** để mua một ít đồ thể thao và ăn trưa ngay tại đây. Changi City Point nằm ở trạm MRT Expo, chỉ cách Changi Airport một trạm tàu điện mà thôi.
+
+https://www.instagram.com/p/BaI9o-JlfUl/?taken-by=balodeplao
+
+Rất thuận tiện cho các bạn muốn mua sắm gì đó về làm quà cho người thân hoặc tiêu dùng của bản thân. Bởi Changi City Point có rất nhiều outlet của các thương hiệu lớn như Nike, Adidas, Asics, Under Armour, Timberland, Levis...Và đa phần hàng hoá đều được giảm giá mạnh do nhiều mẫu mã đã qua mùa hoặc chỉ còn vài size nhỏ lẻ. Đây là địa điểm mua sắm yêu thích của mình do hàng hiệu vừa đẹp vừa phải chăng lại có nhiều cửa hàng ăn uống rất ngon.
+
+
+
+## Khám phá con đường mòn màu xanh The Green Corridor
+
+Sau khi mua sắm đã đời nào giày nào quần áo thể thao, hai đứa mình bắt tàu điện về nơi ở. Mình đặt phòng [**AirBnB**](http://www.airbnb.com/c/tbui44) gần ngay cạnh **Bukit Timah.**
+
+
+
+
+
+Khi qua đến nơi mới được bác chủ nhà chỉ thêm đường chạy [**The Green Corridor**](http://www.thegreencorridor.org/), vốn là đường sắt nối liền Malaysia và Singapore trước năm 2011. Sau khi bị gỡ bỏ đường ray, tuyến đường được cải tạo thành đường mòn dành cho người dân đến chạy bộ và đạp xe. Thật tuyệt khi giữa lòng Singapore hiện đại lại hiện hữu một đường chạy xanh mướt thế này!
+
+
+
+Sau khi ngủ trưa, tụi mình quyết định đi bộ tham quan The Green Corridor. Lối vào là một con đường mòn nhỏ, hoang vắng, đầy cây xanh hai bên.
+
+
+
+Có vẻ chỉ có dân mê thể thao như chạy bộ hay xe đạp hoặc nhiếp ảnh gia mới lui tới nơi đây. Khác biệt sự đông đúc náo nhiệt ở Marina Bay hay Orchard Road, nơi đây chỉ có không gian yên tĩnh, không khí trong lành và thiên nhiên xinh đẹp mà thôi. Đi một đoạn mình đã thấy đoạn đường sắt nổi tiếng nối liền Malaysia và Singapore.
+
+
+
+
+
+Chính phủ Singapore cố ý giữ lại đoạn đường sắt cũ kĩ này để mọi người đến tham quan, chụp hình cũng như chạy bộ và đạp xe.
+
+
+
+Quá xá đã phải không nào? BLDL cũng có vài shot hình sống ảo tại đây.
+
+
+
+## Cay nồng với Cháo ếch Eminent - Geylang
+
+7g tối hai đứa bắt MRT đến Geylang (khu phố đèn đỏ của Singapore) để ăn ...[.**cháo ếch**](https://balodeplao.com/du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang/) chứ không phải để ngắm gái đâu. Nhưng ở đây thiệt sự cũng là địa bàng của các bạn gái Việt Nam. Hỏi sao không ít nhà hàng treo biển tiếng Việt và nói chuyện tiếng Việt với khách luôn. Có cảm giác không khác gì ở phố Bùi Viện quê nhà.
+
+ Thú thật lần đầu tiên Ba lô rủ đi ăn cháo ếch mình không hề hứng thú bởi mình vừa không thích ăn cháo cũng chả thích ăn ếch. Thế mà giờ mình trở thành fan cuồng của **Cháo ếch Singapore**. Hai đứa lần nào cũng kêu hai thố cháo trắng và một thố ếch tiêu trắng.
+
+
+
+Cách đây 4 năm, BLDL đã thử **[quán cháo ếch nổi tiếng nhất của Geylang đầu đường Lorong 9](https://balodeplao.com/du-hi-singapore-ngay-1-cay-nong-chao-ech-geylang/)**, giao với Geylang Road. Giờ thì tụi mình khám phá thêm một lựa chon mới là quán cháo ếch **Eminent Frog Porridge**. Rất nhiều người dân Singapore cũng đến đây để ăn. Món nổi tiếng nhất ở đây là **Special Frog with Garlic and White Pepper and Homemade Chilli Frog** (Ếch xào tỏi với tiêu trắng và ếch xào ớt cay).
+
+
+
+ 
+
+
+
+Giá của mỗi phần cháo là 4 SGN và phần ếch 4 con là 22 SGN. Bạn đặt càng nhiều ếch thì giá sẽ phải chăng hơn. Theo kinh nghiệm của mình, nếu bạn đi hai người thì nên kêu hai phần cháo và một phần ếch 4 con là ăn sướng luôn. Phần ếch khá nhiều trong khi một phần cháo rất ít. Nếu bạn gọi thêm cháo sau đó thì phải đợi khá lâu đấy vì quán rất đông khách.
+
+
+
+_Địa chỉ Eminent Frog Porridge: 323 Geylang Road, Lorong 19, Singapore 389359| Thứ hai - Chủ nhật, 17:00 – 04:00 |_
+
+Thế là kết thúc ngày đầu tiên BLDL trốn Silk đi phượt ở Singapore. Chắc do ban ngày đi bộ quá nhiều mà tối xử xong 2 nồi cháo ếch là hai đứa ôm bụng no về nhà ngủ ngon đến sáng. Sẵn sàng với kế hoạch hấp dẫn của ngày thứ hai. Các bạn nhớ tiếp tục đón xem phần hai của hành trình trẹkking tại Singapore của BLDL nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2017-10-25-rico-taco-nha-hang-chuan-mexico-tai-sai-gon.md b/src/content/blog/2017-10-25-rico-taco-nha-hang-chuan-mexico-tai-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..9bdb0a1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-10-25-rico-taco-nha-hang-chuan-mexico-tai-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Rico Taco - Nhà hàng chuẩn Mexico tại Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-10-25
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "mexican-food04.jpg"
+slug: "rico-taco-nha-hang-chuan-mexico-tai-sai-gon"
+---
+
+Ngoài ốc Việt Nam và sushi Nhật, **Nachos** của Mexico là món nằm trong top danh sách các món ăn yêu thích của BLDL. **Nachos (hay còn được gọi là Nacho)** là một món ăn nổi tiếng ở Mexico được làm chủ yếu bởi một loại bắp đặc biệt tên là Nixtamal Ized. Sự kết hợp hài hòa của 2 thành phần chính là thứ bánh tortillas giòn tan cùng phô mai nấu chảy thơm ngậy. Nachos có thể được phục vụ như một loại thức ăn nhanh hoặc chuẩn bị kì công hơn với nhiều thành phần khác để làm thành một món ăn chính trong bữa ăn của các gia đình Mexico.
+
+Sau khi tìm hiểu về các nhà hàng Mexico ở Sài Gòn, tụi mình chọn ghé thăm **[Rico Taco](http://www.ricotacosaigon.com/) - 29 Ngô Thời Nhiệm Q3 TPHCM**. Một trong số ít những nhà hàng Mexico có tuổi đời khá lâu nhưng tụi mình lần đầu tiên mới biết đến.
+
+## Không gian sắc màu
+
+Nhà hàng Rico Taco nằm ngay mặt tiền đường Ngô Thời Nhiệm - con đường nổi tiếng với những quán cafe sống ảo, những quán bar nhạc sống nổi tiếng. Bước vào bên trong, một không gian đầy màu sắc sống động, tươi trẻ, đậm chất Mexican hiện ra trước mắt.
+
+
+
+Bàn ghế gỗ cách điệu, đầy màu sắc. Tranh trừu tượng treo rải rác trên những bức tường tím than hay vàng chói. Còn có cả một góc phòng được dán tường với hình miền Tây hoang dã. Tất cả thổi vào Sài Gòn một luồng gió mới của đất nước vùng Trung Mỹ.
+
+
+
+## Thức ăn ngon
+
+Dĩ nhiên món đầu tiên BLDL gọi là Nachos rồi. Một phần Nachos Bò to tướng cho hai người ăn. Trước đây mỗi khi đi uống beer thủ công, tụi mình có thói quen hay gọi một phần nachos nhăm nhi. Tuy nhiên, bánh tortillas (thành phần chính của Nachos, được làm chủ yếu từ một loại bắp đặc biệt tên là Nixtamail Ized) ở Rico Taco hoàn toàn khác biệt. Bánh miếng rất lớn, giòn rụm, thơm lừng, có vẻ là được làm hoàn toàn thủ công khác hẳn với hàng đóng gói sẵn mà các beer club hay nhà hàng khác hay dùng.
+
+
+
+Bên trên là bơ tươi cắt lát, cà chua hạt lựu, phô mai tan chảy và sốt bò bằm béo ngậy. Cắn một miếng mà nghe giòn tan, béo ngậy, thơm ngon trên đầu lưỡi. Điểm lạ là vị không quá đậm, nhẹ nhàng nên nếu bạn dùng thêm với một ít tương cà hay tương ớt sẽ vừa ăn.
+
+Phần **Tacos** cá cũng không kém cạnh. Tacos còn được gọi sandwich của Mexico bởi Tacos cũng được tạo nên từ lớp vỏ bánh và nhân kẹp bên trong. Chất Mexico được thể hiện ở vỏ bánh tráng bằng bột ngô cùng với vị ớt và nước sốt ăn kèm cùng bánh. Vỏ bánh tráng sẽ được rán qua cho mềm rồi mới gấp lại cùng với nhân. Thịt bò, thịt heo, thịt gà, cá, nấm, ớt... được chế biến chín (có thể là nướng, hấp) để làm nhân bánh.
+
+ 
+
+Dĩa Tacos cá được bày ra như một tác phẩm nghệ thuật. Lớp bánh tráng ăn có vẻ hơi giống bánh tráng ngọt dùng làm bò bía của Việt Nam. Phần nhân bên trong thơm ngon với cá nướng, cà chua, xoài tươi và sốt trái bơ.
+
+Tụi mình còn gọi thêm một phần salad olive tươi và cà chua bi. Chỉ với ba món mà hai đứa no ôm bụng luôn. Dĩ nhiên không thể thiếu hai ly bia tươi Bỉ làm dịu cổ họng rồi hehe.
+
+
+
+## Phục vụ tận tình
+
+Các bạn phục vụ ở đây thì có vẻ không giỏi tư vấn cho khách lắm chỉ được chất phục vụ nhiệt tình. Về phần giải đáp thắc mắc món ăn, chị quản lý nhà hàng sẽ tư vấn cực kỳ chi tiết cho bạn biết rõ hơn về các món đặc trưng của quán. Bếp trưởng của nhà hàng là người Mexico nên đem hương vị chuẩn Mexico đến với thực khách Việt Nam.
+
+## Giá vừa phải
+
+Phần Tacos cá giá 140k. Nachos bò 155k. Salad 130k. Các bạn có thể tham khảo thêm giá cả thực đơn của Rico Taco tại [đây](https://static1.squarespace.com/static/57ff93d5d1758eabfacaa371/t/58c8af4b5016e18d705685eb/1489547094906/RT_Full%2BBrunch%2BSetlunch%2Bdrink.pdf). Nhìn chung, giá tương đối phải chăng, thậm chí khá "thơm" bởi phần ăn lượng khá nhiều.
+
+Những ai mê đồ ăn Mexico như vợ chồng BLDL thì nên một lần ghé thử Rico Taco nhé. Chúc các bạn ngon miệng.
diff --git a/src/content/blog/2017-11-06-ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai.md b/src/content/blog/2017-11-06-ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai.md
new file mode 100644
index 0000000..b90eb32
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-11-06-ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai.md
@@ -0,0 +1,64 @@
+---
+title: "Ngất ngây với lễ hội thả đèn trời Loy Krathong tại Chiang Mai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-11-06
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "chiang-mai-advanced-yoga30.jpg"
+slug: "ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai"
+destination:
+ - "chiang-mai"
+ - "thailand"
+---
+
+Nếu ai theo dõi BLDL đủ lâu chắc hẳn cũng biết mình là một yogi ăn chay và đam mê yoga. Niềm hạnh phúc mỗi ngày của mình là được đứng lớp hướng dẫn học viên luyện tập yoga và thiền định. Đó là lúc mình cảm thấy trọn vẹn và hạnh phúc nhất. Chắc lý do vì vậy mà sư phụ đặt tên cho mình là [**Purna**](https://purna.vn/).
+
+Hiện tại, mình đang tham gia một [khoá huấn luyện nâng cao](https://purna.vn/nhat-ky-hanh-trinh-100-gio-dau-tien-anusara-yoga-nang-cao-ngay-1/) chuyên về vật lý trị liệu và cơ thể học con người tại Chiang Mai. Một tuần mình có hai buổi được nghỉ học. Đây là khoảng thời gian mọi người được nghỉ ngơi, thư giãn, học bài hoặc xuống phố vui chơi. Thế là tối qua nhóm mình lên kế hoạch đón xe về trung tâm dự **Lễ hội đèn trời Loy Krathong**.
+
+Loy Krathong diễn ra trên khắp Thái Lan, nhưng quy mô hoành tráng nhất là tại 4 tỉnh thành: Sukhothai, Bangkok, Ayutthaya, và Chiang Mai. Trong đó, **Chiang Mai** là địa điểm nổi tiếng với truyền thống thả đèn trời Yi Peng.
+
+Nghi thức này tượng trưng cho việc gạt đi những muộn phiền và buồn đau năm cũ. Và mọi người tin rằng, những điều bạn ước nguyện trong lúc thả đèn sẽ trở thành sự thật nếu bạn thực hiện những điều tốt lành trong năm sau. Lễ hội Loy Krathong năm nay sẽ diễn ra **ngày trăng rằm từ 2/11 - 4/11 dương lịch** hằng năm.
+
+Đây là lễ hội mình mong đợi nhất trong chuyến du học kỳ này. Làm sao mà Dép Lào có thể bỏ qua dịp may hấp dẫn thế này được. Trùng hợp là ngày mình được nghỉ lại rơi trúng ngày thả đèn. Nhờ vậy mà mình có bài viết nho nhỏ chia sẻ với các bạn về lễ hội Loy Krathong.
+
+## Phương tiện
+
+Mình thuê một chiếc **xe songthaew**, chở được khoảng 8-9 người. Khoảng cách từ tu viện mình học đến trung tâm phố cổ (nơi thả đèn trời) nằm trên con đường **Ratchadamnoen Road** khá xa tầm 1 tiếng đi xe. Giá tiền 500 Baht cho một lượt đi.
+
+Nếu bạn đi taxi thì sẽ mắc hơn nhiều đấy. Do vậy tốt nhất bạn nên đi **xe Songthaew hoặc TukTuk** đông người để chia ra tiền xe rẻ hơn. Bạn có thể nhờ khách sạn gọi giúp xe hoặc bắt bất cứ chiếc xe nào đang dừng trên đường và trả giá. Đa phần tài xế ở Thái không biết Tiếng Anh giỏi lắm nên bạn cần đưa cho họ xem địa điểm rõ ràng nhé và hẹn giờ để họ quay lại đón bạn.
+
+## Địa điểm
+
+**Ratchadamnoen Road** là một trong những con đường trung tâm tại Chiang Mai, nơi có bức tường thành cổ**Tha Phae Gate**. Đây cũng là nơi mọi người tập trung thả đèn trời và mua sắm chợ đêm ngày chủ nhật. Bạn có thể đến đây vào chủ nhật hằng tuần và tha hồ chìm ngập trong vô vàn hàng hoá giá rẻ, cực bắt mắt.
+
+
+
+Chợ đêm nổi tiếng **Night Bazaar trên đường Chang Klan Road** thì chủ yếu là sản phẩm nhái của các thương hiệu lớn. Còn chợ đêm chủ nhật toàn trưng bày các hàng thủ công mỹ nghệ của người dân miền bắc Thái Lan. Mình sẽ chia sẻ một bài viết riêng về chợ đêm chủ nhật này cho các bạn sau nhé.
+
+Tuy nhiên, điểm thả đèn đông và choáng ngợp nhất trong khu phố cổ chính là **cầu Nawarat ngang sông Ping.** Nhưng mình không tài nào leo lên được chiếc cầu này bởi lượng người đổ về đây đông như kiến.
+
+## Cảm nhận
+
+Cảm xúc lần đầu tiên khi tham gia lễ hội là đông quá đông, vui quá vui. Người người chen chúc hối hả nào là chụp hình, mua sắm, thả đèn lồng, cười nói, ăn uống và mua sắm. Có cảm giác không khác gì Tết cổ truyền Việt Nam mình.
+
+ 
+
+Đây đó còn cả tiếng pháo hoa nổ lộp độp. Ngước nhìn lên bầu trời là cả một khung cảnh tráng lệ. Những chiếc lồng đèn giấy trắng muốt rực sáng lơ lửng trên trời đêm đem theo cả ước nguyện của mọi người.
+
+Đây là lễ hội mình thầm ao ước được một lần chứng kiến khi đến Chiang Mai. Giờ đây mình hoàn toàn mãn nguyện chìm đắm trong khung cảnh lung linh này. Lễ hội thường bắt đầu chính thức lúc 7g tối. Bạn có thể cớ mặt sớm hơn lúc 5g để xem chương trình ca nhạc chào mừng tại khu thành cổ. Lúc ấy bạn còn có thể sống ảo chụp choẹt một số pô hình làm kỉ niệm.
+
+Mình đến nơi lúc 6g tối nên cùng mọi người vào một nhà hàng ăn tối. Từ tầng hai của nhà hàng, mình có thể phóng tầm mắt quan sát tất cả diễn cảnh náo nhiệt đang diễn ra tại đây. Ăn xong, tụi mình rảo bước dọc con đường chính để tìm về đến nơi trung tâm thả đèn.
+
+
+
+Thật ra bạn không nhất thiết phải đến sông Ping để mới thấy được đèn trời bay đâu. Dọc hai bên đường ở những ngôi chùa vàng cũng nghịt ngời cầu nguyện và thả đèn. Khung cảnh ảo diệu lung linh chất ngất luôn.
+
+https://www.instagram.com/p/BbCNhx\_l8\_9/?taken-by=balodeplao
+
+Giá mỗi chiếc lồng đèn dao động từ 50-100 Baht tuỳ kích thước lớn nhỏ. Các bạn cứ rảo dọc con đường trung tâm là sẽ thấy vô số người bán.
+
+https://www.instagram.com/p/BbDtRiPFIMS/?taken-by=balodeplao
+
+Cuối cùng thì mình cũng kiếm được một địa điểm lý tưởng để thả chiếc đèn may mắn của mình lên trời. Đây là một trong trải nghiệm thú vị và đẹp nhất mà mình từng có ở Thái Lan. Nếu đã một lần ghé thăm Chiang Mai thì nhất định đừng bỏ qua lễ hội đèn trời Loy Krathong. Mình tin rằng bạn sẽ có khoảnh khắc tâm linh đáng nhớ đấy.
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-11-11-du-lich-chiang-mai-doc-dao-voi-cong-vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park.md b/src/content/blog/2017-11-11-du-lich-chiang-mai-doc-dao-voi-cong-vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park.md
new file mode 100644
index 0000000..511fd8d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-11-11-du-lich-chiang-mai-doc-dao-voi-cong-vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park.md
@@ -0,0 +1,79 @@
+---
+title: "Du lịch Chiang Mai - Độc đáo với công viên giấy từ phân voi POOPOO Paper Park"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-11-11
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "poopoo-paper-park09.jpg"
+slug: "du-lich-chiang-mai-doc-dao-voi-cong-vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park"
+destination:
+ - "chiang-mai"
+ - "thailand"
+---
+
+Tiếp tục chương trình ăn chơi ngày nghỉ, trong lúc các nhóm khác bắt xe về trung tâm đi chùa chiềng, siêu thị hoặc mua sắm đồ bạc thì mình cùng đồng bọn đi bộ tham quan **Elephant Poopoo Paper Park (Công viên giấy từ phân voi)**. Nghe tên thôi là đủ thấy phức tạp rồi hen. Suy nghĩ đầu tiên hiện lên trong đầu mình là công viên này chắc sẽ có mùi thum thủm và dơ bẩn lắm. 
+
+Ấy mà khi đến nơi, một không gian thoáng đãng, xinh đẹpvà đầy màu xanh hiện ra trước mắt.
+
+ 
+
+Ngay cửa bước vào là khu vực trưng bày sản phẩm từ …phân voi. Chắc các bạn khó tin vào mắt khi thấy những cuốn sổ dễ thương, những khung hình thủ công và túi xách tay đều được làm từ giấy phân voi. Làm sao có thể?
+
+
+
+ 
+
+Vì so với phân bò và phân ngựa, phân voi có nhiều chất xơ hơn và sợi xơ dài hơn cực kỳ thích hợp cho việc làm giấy.
+
+
+
+
+
+Mình được hướng dẫn chi tiết quy trình 8 bước chế tạo giấy từ phân voi bắt đầu bằng khâu thu hoạch phân voi, rửa sạch qua nhiều lần nước, lọc, sấy khô, nấu sôi, tẩm màu và làm thành giấy.
+
+Từ khâu gạn lọc thì phân voi đã trở thành dạng từng sợi mảnh, quết vào nhau…và may mắn không còn mùi hôi khó chịu nữa. Đây cũng là công đoạn khách có thể bắt tay vào thử chế tạo mẫu giấy cho riêng mình hoặc làm quà kỉ niệm cho gia đình bạn bè.
+
+
+
+
+
+
+
+Mình lấy một ít sợi phân voi cho vào vợt, nhúng vào 3 thùng phi lớn đựng nước. Sau đó, để sợi phân ráo nước và cho vào nồi nước sôi quấy đều. Sau đó, hỗn hợp sợi này được nhuộm màu từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bởi nước sau khi nhuôm xong có thể đem đi tưới cây trong công viên. Quan trọng hơn, giấy thừa được tái chế sử dụng lại.
+
+
+
+
+
+Khoảnh khắc thích thú nhất là mình được tự tay làm giấy. Mình xé từng cục sợi phân ra (sau khi đã được nhuộm) và tản đều lên trên khung giấy dưới mặt nước. Bạn phải nhẹ tay rải đều các sợi ra mặt khung nếu không muốn giấy bị lủng lỗ. Công đoạn cuối cùng là đem khung giấy hoàn tất đi phơi nắng khoảng 5 tiếng là xong.
+
+
+
+
+
+
+
+Theo quảng cáo, phân voi sau khi qua các công đoạn chế biến tỉ mỉ có thể làm thành thức ăn như canh soup (còn gọi là poo poo soup) haha. Mình không dám ăn thử nên không thể phát biểu cảm nghĩ cho các bạn được.
+
+Kết thúc buổi tham quan bằng việc mua sắm một ít sản phẩm từ phân động vật về làm quà lưu niệm.
+
+
+
+Ngoài phân voi, họ còn tận dụng phân bò, phân trâu, phân ngựa và các chất thải tự nhiên khác và tái chế thành các sản phẩm xinh đẹp, thân thiện mọi trường. Đây sẽ là món quà độc đáo dành tặng cho người thân của mình.
+
+ 
+
+Gần khu vực shop, công viên còn có hẳn một quầy cafe nho nhỏ phục vụ nước trái cây, cafe, salad từ các nguyên liệu tự nhiên trong công viên nhưng không phải từ phân đâu haha. Bạn yên tâm.
+
+Trên đường tới công viên giấy phân voi, mình có đi ngang qua tiger kingdom và orchid butterfly park. Một nơi bạn có thể xem những chú cọp to lớn nhất Chiang Mai. Nơi còn lại là vườn lan và bướm thơ mộng. Tuy nhiên, cả hai đều có phí vào cửa quá mắc, hơn 500 Baht mà mình lại không có quá nhiều thời gian nên đành đợi dịp khác.
+
+
+
+Công viên giấy từ phân voi là địa điểm tham quan thú vị và khá lạ lẫm cho các bạn lần đầu du lịch Chiang Mai. Chúc các bạn có những trải nghiệm thú vị cùng phân voi nhé.
+
+**ELEPHANT POOPOOPAPER PARK**
+
+- **87 Moo. 10, T. Maeram, Amphur Mae Rim, Chiang Mai, 50180 THAILAND**
+- **+66(0)53-299565**
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-11-21-du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai.md b/src/content/blog/2017-11-21-du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai.md
new file mode 100644
index 0000000..56f08aa
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-11-21-du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai.md
@@ -0,0 +1,66 @@
+---
+title: "[Du lịch Chiang Mai]: Tổng hợp các khu chợ trời nổi tiếng ở Chiang Mai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-11-21
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "market-in-chiang-mai01.jpg"
+slug: "du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai"
+destination:
+ - "chiang-mai"
+---
+
+Khi nói đến du lịch Thái Lan, điều gì làm bạn nhớ đến đầu tiên? Đa phần mọi người sẽ nghĩ đến việc mua sắm. Không chỉ là xứ sở của chùa vàng, Thái Lan còn nổi tiếng bởi các khu chợ trời sầm uất, hàng hoá phong phú với giá rẻ phải chăng.
+
+Các bạn có bao giờ lạc vào khu chợ trời ở thành phố Chiang Mai chưa?! Chợ ở Chiang Mai đặc biệt lắm, không đơn thuần chỉ là nơi để mua sắm, mà còn rất phù hợp để bạn tham gia các hoạt động giải trí, thư giãn và kết bạn.
+
+Trong hành trình 15 ngày tham gia [khoá học yoga nâng cao vật lý trị liệu tại Chiang Mai](https://purna.vn/nhat-ky-hoan-thanh-100-gio-anusara-yoga-ve-co-the-hoc-va-tri-lieu-nang-cao/), cứ hễ cuối tuần mình lại có sở thích tản bộ, lạc lối ở các khu chợ trời Chiang Mai. Dưới đây là một số khu chợ nổi tiếng mà bạn nên một lần ghé thăm ở Chiang Mai.
+
+## Chợ phiên ngày cuối tuần
+
+Cứ đến cuối tuần, nhiều con đường trong khu trung tâm của Chiang Mai đều cấm xe cộ lưu thông và trở thành khu bố đi bộ với nhiều mặt hàng được bày bán. Vào các ngày thứ 7 là **khu phố đi bộ Wua Lai** còn chủ nhật là **phố đi bộ Tha Phae**.
+
+**Chợ phiên đêm chủ nhật** là khu chợ mà mình yêu thích nhất trong suốt chuyến đi. Đây là chợ phiên đêm quan trọng ở Chiang Mai, thường được diễn ra vào mỗi tối chủ nhật tại trung tâm khu phố cổ Chiang Mai - **con đường Ratchadamnoen**. Chợ thường được bắt đầu vào khoảng 4 giờ chiều, các quầy hàng sẽ được bày bán ở giữa con đường trung tâm phố cổ.
+
+ 
+
+Khác với những chợ đêm khác, chợ phiên tối bày bán vô số hàng hoá thủ công mỹ nghệ từ tranh nghệ thuật, trang sức thủ công, quần áo thiết kế cho đến các món ăn địa phương nhà làm. Giá cả rẻ "hạt dẻ" dao động từ 100 - 300 Baht mà thôi.
+
+
+
+Ngoài việc thoả thích mua sắm, bạn còn được thưởng thức các màn trình diễn sôi nổi của các nghệ sĩ đường phố từ âm nhạc truyền thống cho đến hiện đại. Band mình thích nhất ở chợ đêm tối chủ nhật là các bạn nghệ sĩ mù. Mặc dù mang khiếm khuyết cơ thể nhưng điều này không ngăn được khả năng âm nhạc thiên phú. Họ chơi đàn, trống, sáo, phối hợp nhịp nhàng với nhau rất hay.
+
+- **Khu phố đi bộ Wua Lai: nằm ở đường Chang Khlan, quận Mueang. Mở từ 5h chiều đến 10h tối.**
+- **Khu phố đi bộ Tha Phae: kéo dài từ cổng Tha Phae đến đường Ratchadamnoen, mở cửa từ 5h chiều đến 10h tối.**
+
+## Chợ đêm Night Bazaar
+
+
+
+Cách đó không xa khu chợ phiên cuối tuần là chợ đêm Night Bazaar. Night Bazaar được mệnh danh là chợ đêm lớn nhất ở Chiang Mai, diễn ra từ 18h - 24h mỗi đêm tất cả các ngày trong tuần. Chợ nằm dọc theo con đường Chang Klan, nơi có vô số các quán ăn, cafe, bar và những tiệm massage giá rẻ.
+
+ 
+
+Trong khu chợ đêm Bazaar, bạn sẽ dễ dàng nhận ra khu ẩm thực khá sầm uất và tấp nập khách du lịch. Các món ăn đường phố Thái Lan được bày bán tại đây với giá phải chăng.
+
+    
+
+Tuy nhiên, theo mình cảm nhận, chợ đêm Bazaar không nhiều mẫu mã như chợ phiên cuối tuần. Mình chỉ cần đi vài ba quầy là biết những quầy còn lại bán gì hết vì tất cả hàng hoá tương tự nhau. Đa phần là quần thụng, giày dép và một số hàng thủ công mỹ nghệ. Lời khuyên chân thành là nếu các bạn muốn thoả thích mua sắm thì nên đi chợ phiên cuối tuần hơn.
+
+**Night Bazaar: 104-1 Chang Klan Road**
+
+## Chợ Warorot
+
+Được một người bạn Thái Lan giới thiệu, mình biết đến chợ Warorot. Mặt hàng chính của chợ Warorot là trái cây, rau quả, quần áo, thuốc men và các loại gia vị Trung Quốc cũng như có thể sửa chữa đồng hồ ở đây. Khu chợ gồm hai toà nhà nằm đối diện nhau, chia tách bởi một con phố đi bộ.
+
+
+
+Bạn có thể mua bánh trái, đặc sản ẩm thực Thái Lan hoặc quần áo giá rẻ tại đây. Chợ Warorot có vẻ thuần địa phương hơn, phục vụ chính cho dân địa phương nhiều hơn là khách du lịch.
+
+**Chợ Warorot - Nằm giữa Thapae Road và Chang Moi Road**
+
+Các bạn chuẩn bị sẵn sàng viêm màng túi nhé. Theo mình thấy có nhiều gian hàng bán cùng một loại sản phẩm giống nhau. Do đó bạn có thể dọ giá một vài quầy để tìm ra tốt. Nhưng người Thái họ không nói thách quá nhiều nên không nhất thiết phải trả giá kịch liệt đâu. Chứng minh là mình trả 1/2 giá rồi bỏ đi như kiểu Việt Nam nhưng họ không hề chèo kéo lại haha.
+
+Một kinh nghiệm nữa là khi bạn đã tìm ra món hàng ưng ý với giá hợp lý thì nên mua ngay bởi khó mà nhớ ra đường quay lại lắm đó.
+
+Mình vừa liệt kê một số khu chợ phiên nổi bật ở Chiang Mai để các bạn tham quan. Chúc các bạn có những ngày shopping vui vẻ tại thế giới chợ trời Chiang Mai nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-11-26-du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai.md b/src/content/blog/2017-11-26-du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai.md
new file mode 100644
index 0000000..99980c9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-11-26-du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai.md
@@ -0,0 +1,145 @@
+---
+title: "[Du lịch Chiang Mai]: Lịch trình một ngày trọn vẹn khám phá Chiang Mai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-11-26
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "baan-kang-watchiang-mai09.jpg"
+slug: "du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai"
+destination:
+ - "chiang-mai"
+---
+
+Chuyến đi đến Chiang Mai lần này có những ý nghĩa quan trọng đối với cuộc đời mình. Không chỉ dừng ở việc theo đuổi [đam mê yoga](https://purna.vn/), mình còn nhận ra những khả năng tiềm ẩn của bản thân, cơ hội tìm về chính mình. Sau hơn hai tuần một mình lạc bước ở Chiang Mai, mình nhận ra mình mạnh mẽ mình tưởng, can đảm đối diện thử thách và sẵn sàng đón nhận điều mới. Đó cũng là những chuỗi ngày mình đi phượt một mình không hề có gia đình bên cạnh.
+
+Nếu bạn chỉ có một ngày duy nhất ở thành phố Chiang Mai thì bạn sẽ làm gì? Hơi khó nhỉ?! Bởi lẽ dù không nhộn nhịp, sôi nổi như Bangkok, Chiang Mai lại có một vẻ đẹp bình yên rất đặc biệt. Bên cạnh những ngôi chùa vàng, điểm nhấn của Chiang Mai còn ở những góc phố cổ, những phiên chợ đêm thủ công và vô số các làng nghề nghệ thuật sáng tạo.
+
+Không có bạn đồng hành "Ba Lô", mình tự lên kế hoạch, tự sắp xếp phương tiện, dự toán chi phí, tìm đường...Vừa lạ vừa vui. Vốn dĩ những công việc này là của "anh ấy". Nhưng mình tâm đắc nhất với lịch trình ngày cuối cùng ở Chiang Mai. Mình nghĩ đây sẽ là gợi ý thú vị cho các bạn có ít thời gian du lịch Chiang Mai.
+
+Nào cùng nhau nắm tay Dép Lào trải nghiệm một ngày đáng nhớ khám phá Chiang Mai nhé.
+
+## Lịch trình
+
+### 1\. Grand Canyon Water Park
+
+> _Nếu ở Mỹ có hẻm núi Grand Canyon nổi tiếng thì Chiang Mai cũng có một kỳ quan như thế tương tự. Đây được xem là địa điểm không thể nào không đến khi bạn đi du lịch Chiang Mai. Đó là Grand Canyon Water Park._
+
+Đây là những dòng quảng cáo mời gọi hấp dẫn về công viên nước Grand Canyon Chiang Mai. Do đó, các bạn đừng hỏi vì sao mình chọn đây là điểm đầu tiên của lịch trình. Tuỳ theo sở thích của từng người nhưng mình không thích Grand Canyon lắm.
+
+
+
+Grand Canyon sẽ cực thích hợp với các bạn yêu thích các hoạt động thể thao dưới nước như trượt ván, bơi lội, đu dây, chèo thuyền...Mình thì đam mê yoga và chạy bộ thôi haha. Lí do quan trọng khác là trước khi đến Grand Canyon, mình thầm nghĩ đây phải là một tác phẩm tự nhiên hùng vĩ chứ không phải một công trình nhân tạo quá đà như chứng kiến.
+
+
+
+Với bản chất yêu cái gì thuần chất tự nhiên nên khi nhìn thấy cái gì quá nhiều bê tông, một số góc công trình xây dựng dang dở...mình không cảm thấy dễ chịu mấy. Vì vậy tuỳ theo sở thích của các bạn mà bạn lựa chọn điểm tham quan cho phù hợp.
+
+
+
+Mình đến Grand Canyon chủ yếu chỉ để tham quan, chụp ảnh chứ không tham gia bất cứ trò chơi nào. Nếu ai yêu thiên nhiên, yêu những gì mộc mạc như mình thì Grand Canyon không phải là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, mình không hối tiếc đã đến đây. Bởi một thời điểm khác, nếu mình đi với gia đình hoặc nhiều bạn bè hơn thì Grand Canyon sẽ là một địa điểm vui chơi dưới nước lý tưởng và vui nhôn hơn nhiều.
+
+- **Địa chỉ: 202, Moo 3 | Nam Phrae, 50230, Chiang Mai, Thái Lan**
+- **Thời gian hoạt động: 9:00 - 19:00**
+- **Giá vào cửa (hiện tại): 100 Baht**
+
+### 2\. Làng nghệ thuật **Baan Kang Wat**
+
+Với một chút hụt hẫng rời khỏi Grand Canyon, mình tiếp tục hành trình tiến về điểm đến thứ hai - Làng nghệ thuật Baan Kang Wat. Phải thốt lên hai chữ "Trời ơi" khi vừa bước chân đến nơi! Mình yêu Baan Kang Wat ngay lần đầu tiên gặp gỡ.
+
+
+
+Đây được gọi hẳn là “1 ngôi làng đầy chất nghệ thuật” của Chiang Mai, bởi dường như các nghệ sỹ tập trung hết về đây. Bạn có thể tìm thấy những hiệu tranh, quán cafe, phòng trưng bày, xưởng phim… nói chung là tất cả những gì mang tính chất nghệ thuật ở đây, thậm chí còn có cả lớp học Yoga.
+
+  
+
+Góc nhỏ nào của Baan Kang Wat cũng đều đẹp mê mệt. Từ những chiếc bàn mộc mạc, những cánh cửa cũ, những bức tường dây leo phủ đầy, những tác phẩm nghệ thuật nho nhỏ nằm len lỏi hai bên lối đi...tất cả đều đem đến một sự thảnh thơi, nhẹ nhàng và chậm chạp. Mình có thể chỉ ở đây cả ngày cũng thấy chán. Nhưng nhiều khi bạn lại thấy quá đỗi tầm thường, tuỳ theo nhé.
+
+     
+
+Nếu ai yêu màu xanh lá, yêu tự nhiên, yêu không gian thoáng đãng thì Baan Kang Wat là lựa chọn trên cả tuyệt vời. Tạt qua vài shop thủ công, những bộ quần áo thiết kế, bông tai ren, đồ trang trí nội thất bằng vải và may tay hút hồn mình.
+
+ 
+
+Mình dừng lại ở một tiệm sách cũ nhỏ trong khuôn viên, rồi rảo bước dừng lại ở một tiệm nước ép trái cây. Thực đơn lành mạnh với trái cây hữu cơ và vài món ăn nhẹ như bánh mì, mì ý...Vừa nhăm nhi, vừa ngắm cảnh, vừa làm quen với những người bạn mới...quá đủ đối với mình.
+
+ 
+
+- **Địa chỉ: 1 123/1 หมู่ 5 Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50200, Thái Lan**
+- **Thời gian hoạt động: 11:00 - 18:00**
+- **Giá vào cửa: miễn phí**
+
+### 3\. Đền cổ Umong
+
+Sau khoảng thời gian bay bổng tại làng nghệ thuật Baan Kang Wat, mình thèm tìm về một điều gì đó tâm linh hơn. Nếu đến Chiang Mai mà bạn không viếng thăm ngôi chùa nào thì xem như chuyến đi không trọn vẹn.
+
+Có một sự thật hiển nhiên là bạn không thể tài nào tham quan hết nổi tất cả các ngôi chùa hay đền ở Chiang Mai bởi không thể đếm hết được số lượng đền chùa ở đây. Và mình chỉ chọn đền cổ Umong.
+
+
+
+Umong là di tích văn hoá lâu đời nhất ở Thái Lan, tồn tại đã hơn 700 năm. Xung quanh đền, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những khu vườn nhiệt đới, các bãi cỏ xanh rì như khiến không khí ở đây thêm trong lành, mát mẻ hơn. Ngoài ra, chính giữa của khu vườn còn có một ao lớn nơi cá và rùa được nuôi nấng.
+
+   
+
+Điểm đặc biệt nhất của đền cổ Umong là đường hầm cổ đại ở đây – nơi dẫn ra sân bay dưới chân núi Doi Suthep. Đây được xem là 1 trong những công trình kiến trúc ngầm ấn tượng nhất.
+
+Trong đường hầm cổ, những tượng Phật nhỏ được đặt ngay ngắn trong những hốc nhỏ trên tường. Đó là những lối dẫn vào khu thờ phụng những tượng Phật cổ lớn hơn. Mình đã chắp tay cầu nguyện trước các vị La Hán. Một cảm giác bình yên trọn vẹn lan toả sau khi viếng thăm đền cổ Umong.
+
+https://www.instagram.com/p/BbeYSr\_ArfY/?taken-by=balodeplao
+
+- **Địa chỉ: Su Thep, Quận Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50200, Thái Lan**
+- **Giá vào cửa: miễn phí**
+
+### 4\. Chợ Warorot
+
+
+
+Được một người bạn Thái Lan giới thiệu, mình biết đến chợ Warorot. Mặt hàng chính của chợ Warorot là trái cây, rau quả, quần áo, thuốc men và các loại gia vị Trung Quốc cũng như có thể sửa chữa đồng hồ ở đây. Khu chợ gồm hai toà nhà nằm đối diện nhau, chia tách bởi một con phố đi bộ.
+
+Bạn có thể mua bánh trái, đặc sản ẩm thực Thái Lan hoặc quần áo giá rẻ tại đây. Chợ Warorot có vẻ thuần địa phương hơn, phục vụ chính cho dân địa phương nhiều hơn là khách du lịch.
+
+**Chợ Warorot – Nằm giữa Thapae Road và Chang Moi Road**
+
+Các bạn có thể tham khảo thêm một số khu chợ nổi tiếng ở Chiang Mai theo bài viết bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai/
+
+### 5\. Tiệm bánh Charin Pie
+
+Sau khi mua vài món đặc sản ở chợ Warorot về làm quà , mình quyết định cho bản thân được hưởng thụ một chút bằng việc dừng chân ăn miếng bánh uống gì đó ngon ngon. Mình chọn tiệm bánh Charin Pie. Đây là tiệm bánh ngon có tiếng ở Chiang Mai. Mình rất yêu bánh dừa thần thánh ở đây.
+
+Từ chợ Warorot, mình đón xe tuk tuk đi đến Charin Pie tầm 30 phút. Mặc dù quãng đường hơi xa nhưng công sức bỏ ra thật sự xứng đáng bởi bánh rất rất ngon, quán lại xinh. Charin Pie nằm giữa khu vườn nhỏ xinh, được trang trí nhẹ nhàng.
+
+  
+
+Không gian bên trong quán khá Tây với đèn chùm cổ và màu xanh navi cổ điển. Mình gọi thử một bánh dừa và một bánh xoài. Uiiiii bánh mềm, thơm, béo và ngọt vừa.
+
+
+
+Phần trên cùng của bánh dừa là một lớp kem béo, cốt bánh mềm và dưới đáy bánh là một lớp dừa tươi. Banh xoài thì khác biệt hơn với sốt kem xoài rưới lên trên mặt bánh. Bánh ngon và giá cũng khá thơm chỉ 75 Baht. Bạn có thể đi hai người và gọi một bánh là vừa đủ.
+
+
+
+
+
+- **Địa chỉ: Nimmana Haeminda Rd Lane 17, Tambon Su Thep, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai**
+- **Thời gian hoạt động: 9:00 - 19:00**
+
+### 6. **North Gate Jazz Bar**
+
+Mình lại bắt xe tuk tuk về trung tâm phố cổ. Từ đó mình tản bộ về khách sạn cách trung tâm 15 phút. Trên đường đi, mình ung dung ngắm nhìn đường phố, có tạt qua một ngôi chùa nhỏ và cầu nguyện.
+
+Về đến phòng, mình tắm rửa, sửa soạn va li và chuẩn bị ...đi nghe nhạc jazz. Thật khó hiểu khi jazz từng là loại nhạc mình rất ghét khi còn nhỏ. Nhưng giờ đây, mình yêu jazz đặc biệt là jazz cổ điển. Âm điệu nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, có một chút gì đó quen thuôc và rất đỗi bình dân.
+
+North Gate Jazz Bar là quán bar khá nổi tiếng ở trung tâm phố cổ Chiang Mai. Quán tuy nhỏ nhưng lúc nào cũng đông nghẹt khách đặc biệt là khách Tây. Mình đi bộ đến 35 phút mới đến nơi. Từ xa, mình đã có thể nhìn thấy một đám đông đứng lúc nhúc tay cầm bia và đang tận hưởng giai điệu nhạc jazz.
+
+
+
+Tối thứ ba hằng tuần là tối của nhạc jazz, cũng là tối bar đông khách nhất. Uii đây là tất cả những gì mình mong đợi. Mình đã có một đêm nhạc hoành tráng, sôi động. Ban nhạc chơi rất hay. Tay kèn saxophone thật đỉnh. Anh ấy chơi rất máu lửa, làm nóng không gian cả quán bar. Mình còn làm quen được một số người bạn mới ở đây. Họ rất bất ngờ khi biết mình đến Chiang Mai một mình, là huấn luyện viên yoga và còn là một blogger du lịch. Đến tận 12g sáng mình mới bắt đầu về khách sạn. Thế là kết thúc một ngày tuyệt vời ở Chiang Mai.
+
+## Phương tiện
+
+Được thầy giới thiệu, mình có quen một cặp vợ chồng người Thái lái xe songthaew khá dễ thương. Họ nói chuyện tiếng Anh rất rành và biết nhiều địa điểm tham quan hay cho khách du lịch. Mình book họ cho nguyên ngày chở mình đến các điểm từ 1-4 trong lịch trình (xa trung tâm thành phố) hết 1000 Baht. Thường các điểm cách nhau tầm 15-30 phút đi xe. Còn điểm thứ 5 (trong trung tâm thành phố) mình đón xe tuk tuk mất hết 120 Baht.
+
+Bạn có thể bắt đại một chiếc songthaew nào trên đường cũng được. Nhưng bạn nên lựa chọn người tài xế biết nói Tiếng Anh tốt một chút để có thể trao đổi dễ dàng hơn. Ngoài ra, giá bình quân cho các địa điểm tham quan xa trung tâm từ 800-1000 Baht nhé.
+
+Hi vọng các bạn sẽ có một ngày thật đáng nhớ với lịch trình gợi ý của phượt thủ BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-12-02-tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan.md b/src/content/blog/2017-12-02-tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan.md
new file mode 100644
index 0000000..72241ba
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-12-02-tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan.md
@@ -0,0 +1,147 @@
+---
+title: "Từ A đến Z hướng dẫn kinh nghiệm du lịch Chiang Mai - Thái Lan"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-12-02
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "poopoo-paper-park01.jpg"
+slug: "tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan"
+destination:
+ - "chiang-mai"
+---
+
+Chiang Mai là thành phố lớn có bề dày lịch sử văn hoá lâu đời nhất ở phía bắc Thái Lan. Hằng năm, Chiang Mai đều thu hút một lượng lớn khách du lịch đến thăm bởi nét đẹp văn hoá độc đáo, người dân địa phương thân thiện, chợ ẩm thực đặc sắc, hàng nghìn các ngôi đền chùa xinh đẹp và cảnh quan núi non hùng vĩ.
+
+Bên cạnh những mảng xưa cũ của cuộc sống, Chiang Mai cũng tươi trẻ nhờ các nhà hàng, quán cafe theo lối Tây phương, các quán bar chơi nhạc jazz hay nức nở, những cửa hàng bánh quy thơm phức…Tìm đến Chiang Mai, bạn sẽ ngộ ra sự giao thoa giữa nét đẹp cổ điển và hiện đại.
+
+Hãy suy nghĩ cẩn thận khi lên lịch trình du lịch Chiang Mai bởi bạn cần nhiều thời gian để khám phá đấy. Phần lớn mọi người chỉ dự tính ở chơi vài ngày nhưng kết cục lại dành vài tuần hoặc hơn nghỉ lại Chiang Mai. Đó cũng là sai lầm thứ hai của mình, còn lần đầu tiên là khi lên kế hoạch du lịch Bali.
+
+## Giá cả
+
+### **Nhà nghỉ/ Khách sạn**
+
+**Giá nhà nghỉ** khá rẻ chỉ ở mức 100 THB cho 10 người cùng ở. Phòng nhỏ hơn cho 6 người thì sẽ có giá khởi điểm khoảng 120 THB. Những nhà nghỉ nổi tiếng nằm trong khu vực trung tâm thì sẽ có giá tầm 300 THB cho 4-6 giường. Phòng riêng cá nhân thì dao động từ 350 THB cho đến 800 THB. Tuỳ theo vào vị trí xa hay gần trung tâm Chiang Mai, độ nổi tiếng và chất lượng cơ sở vật chất mà giá cả khác nhau.
+
+Ở khu vực trung tâm phố cổ Tha Phae Gate, mình khá ưng ý nhà nghỉ **Jungala House** giá chỉ 250 THB/ đêm/ phòng/ người. Phòng rộng vừa phải, tương đối sạch sẽ và thoải mái. Nếu bạn ở hai người có thể chia phòng và thương lượng giá cả với chủ nhà nghỉ. Giá có thể thay đổi một chút theo mùa cao điểm bạn nhé. Từ Jungala bạn có thể đi bộ về phía khu chính của phố cổ - ngay cổng tường thành Tha Phae Gate và chợ đêm chiều thứ bảy chừng 10-15 phút đi bộ mà thôi.
+
+**Giá khách sạn** nằm trong khu vực trung tâm và được đánh giá từ hai sao trở lên sẽ mất khoảng 400 THB mỗi đêm. Dĩ nhiên, bạn sẽ được hưởng khá nhiều tiện ích như WiFi miễn phí, nước nóng, điều hoà và chăn ga gối đệm êm hơn.
+
+Khách sạn mình ở những ngày cuối là **Maninarakorn Hotel** hơi xa trung tâm phố cổ nhưng rất gần chợ đêm Night Bazaar. Phí khách sạn là 450 THB/ người cho phòng Superior hai giường. Phòng ốc sạch sẽ, nhiều tiện ích và dịch vụ khá tốt. Giá thuê phòng trên không bao gồm ăn sáng bạn nhé.
+
+Về phòng Airbnb, bạn sẽ tìm thấy một số căn hộ chia phòng với giá từ 350 THB. Nhìn chung ở Chiang Mai, khách sạn, nhà nghỉ, căn hộ vô số với nhiều mức giá khác nhau cho bạn tha hồ lựa chọn.
+
+### **Ẩm thực**
+
+Chiang Mai có khá nhiều khu chợ ẩm thực và các chợ đêm ăn vặt nổi tiếng có giá từ 25- 50 THB cho mỗi món. Nếu sang trọng hơn, bạn dùng bữa ở nhà hàng thì các món chính có giá từ 80 THB. Món Tây từ 170 THB trở lên.
+
+ 
+
+Nếu bạn muốn vào quán bar vừa nhăm nhi một chút bia vừa nghe nhạc thì tổn thất rẻ nhất là 60 THB. Cocktail và rượu có thể mắc hơn gấp đôi hoặc gấp ba. Kinh tế nhất là bạn ghé 7-Eleven mua bia để ăn nhậu giải trí cùng bạn bè.
+
+Gần trung tâm phố cổ, có khá nhiều quán ăn, nhà hàng rất ngon lại có cả bar nghe nhạc jazz nữa đấy. Do đó, nếu như lần đầu tiên bạn đến Chiang Mai, bạn nên lựa chọn nhà nghỉ, khách sạn gần khu vực trung tâm để ăn chơi cho dễ nhé.
+
+### **Phương tiện**
+
+Phương tiện tốt nhất để khám phá Chiang Mai là xe Songthaew. Songthaew dạng một xe tải nhẹ hơi giống xe lam Việt Nam có buồng ngồi phía sau với hai hàng ghế dài hai bên xe. Bạn có thể đi một mình hoặc đi đông người tuỳ ý. Dĩ nhiên, khi đi với một nhóm người, giá chia ra sẽ rẻ hơn rồi và còn tuỳ thuộc vào độ xa gần của địa điểm bạn chọn.
+
+
+
+Giá trung bình chỉ nên trong khoảng từ 20 THB -30 THB cho các chuyến đi ngắn xung quanh trung tâm. Đối với các chuyến xe hơn ra khỏi trung tâm sẽ có giá từ 800-1000 THB. Do đó khi đi xa bạn phải lên kế hoạch kĩ lưỡng ghé thăm những điểm nào để thương lượng với tài xế đi một lần nhiều điểm trên cùng một tuyến sẽ lợi cho bạn hơn.
+
+
+
+Tuk-Tuk cũng là một phương tiện giá rẻ khác có giá từ 50-100 THB. Tuy nhiên, tài xế Tuk Tuk thường ít biết nói tiếng Anh so với tài xế xe Songthaew.
+
+Chiang Mai cũng có hệ thống xe buýt đến một số điểm trọng yếu trong thành phố có giá từ 15 THB trở lên cho mỗi chuyến.
+
+## **Những địa điểm nên tham quan khi đến Chiang Mai**
+
+### Lễ hội đèn trời Loy Krathong
+
+
+
+Chiang Mai là địa điểm nổi tiếng với truyền thống thả đèn trời Yi Peng. Nghi thức này tượng trưng cho việc gạt đi những muộn phiền và buồn đau năm cũ. Và mọi người tin rằng, những điều bạn ước nguyện trong lúc thả đèn sẽ trở thành sự thật nếu bạn thực hiện những điều tốt lành trong năm sau. [**Lễ hội Loy Krathong**](https://balodeplao.com/ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai/) sẽ diễn ra **ngày trăng rằm từ 2/11 – 4/11 dương lịch** hằng năm.
+
+**Ratchadamnoen Road** là một trong những con đường trung tâm tại Chiang Mai, nơi có bức tường thành cổ **Tha Phae Gate**. Đây cũng là nơi mọi người tập trung thả đèn trời và mua sắm chợ đêm ngày chủ nhật.
+
+### Đền cổ Umong
+
+
+
+Nếu đến Chiang Mai mà bạn không viếng thăm ngôi chùa nào thì xem như chuyến đi không trọn vẹn. Có một sự thật hiển nhiên là bạn không thể tài nào tham quan hết nổi tất cả các ngôi chùa hay đền ở Chiang Mai bởi không thể đếm hết được số lượng đền chùa ở đây. Và [**đền cổ Umong**](https://balodeplao.com/du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai/) là địa điểm bạn nhất định không nên bỏ khi đến Chiang Mai. Umong là di tích văn hoá lâu đời nhất ở Thái Lan, tồn tại đã hơn 700 năm.
+
+### Chùa Wat Doi Suthep
+
+
+
+Chùa Wat Doi Suthep nằm trên ngọn núi Suthep là một trong những ngôi chùa nổi tiếng nhất ở Chiang Mai. Hằng năm ngôi chùa này thu hút hàng ngàn khách du lịch và Phật tử từ khắp nơi trên Thế giới ghé thăm. Điểm nổi bật của chùa Wat Doi Suthep là bạn phải leo 304 bậc thang để viếng được cảnh chùa. Từ đây, bạn có thể dễ dàng chiêm ngưỡng toàn cảnh thành phố Chiang Mai. Phí vào cửa là 30 THB. Chùa mở cửa từ 6am -6pm.
+
+### Làng nghệ thuật Baan Ka Wat
+
+
+
+Đây được gọi hẳn là “1 ngôi làng đầy chất nghệ thuật” của Chiang Mai, bởi dường như các nghệ sỹ tập trung hết về đây. Bạn có thể tìm thấy những hiệu tranh, quán cafe, phòng trưng bày, xưởng phim… nói chung là tất cả những gì mang tính chất nghệ thuật ở đây, thậm chí còn có cả lớp học Yoga.
+
+Nếu ai yêu màu xanh lá, yêu tự nhiên, yêu không gian thoáng đãng thì [**Baan Kang Wat**](https://balodeplao.com/du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai/) là lựa chọn trên cả tuyệt vời.
+
+### Công viên voi Elephant Nature Park
+
+Cách khoảng một giờ đi xe từ trung tâm Chiang Mai, Công viên voi (“Elephant Nature Park”) là nơi cư trú và chăm sóc của hàng ngàn con voi khắp đất nước Thái Lan. Bạn có thể dành một ngày tham quan hoặc “hào phóng” hơn là cả tuần đăng ký làm tình nguyện viên chăm sóc voi. Sau khi đến đây, chắc hẳn các bạn sẽ hiểu người Thái Lan yêu quý linh vật của họ như thế nào và vì sao bạn không nên cưỡi một con voi nào ở Thái Lan. Phí cho một ngày tham quan là 2,500 THB.
+
+### Công viên giấy từ phân voi POOPOO Paper Park
+
+https://balodeplao.com/du-lich-chiang-mai-doc-dao-voi-cong-vien-giay-tu-phan-voi-poopoo-paper-park/
+
+### **Vườn thú đêm Chiang Mai**
+
+Do không có nhiều thời gian nên mình không thể ghé thăm Vườn thú đêm Chiang Mai. Nhưng mình nghĩ đây là một địa điểm tham quan khá thú vị bởi bạn đi xem thú ...vào ban đêm haha.
+
+Vườn thú đêm Chiang Mai nằm cạnh rừng Doi Suthep, cách trung tâm thành phố Chiang Mai 4km về phía Tây Bắc. Đến đây bạn sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ và tìm hiểu về cuộc sống của nhiều loại động vật hoãng dã.
+
+- Giờ mở cửa: 8am- 6pm.
+- Giá vé vào cổng: Người lớn 100 THB, trẻ em 50 THB.
+
+Trong đó có nhiều khu vực thăm quan tính thêm phí vào cổng như tham quan gia đình gấu trúc, tham quan thủy cung, giá vé vào công viên mạo hiển và một số trò vui chơi giải trí đặt trong sở thú.
+
+## Những việc cần làm khi đến Chiang Mai
+
+### Tập thử một lớp học yoga
+
+Mình là một ví dụ điển hình cho điều đầu tiên cần làm khi đến Chiang Mai. Mình đến Chiang Mai để tham gia một [**khoá học yoga trị liệu nâng cao**](https://purna.vn/nhat-ky-hoan-thanh-100-gio-anusara-yoga-ve-co-the-hoc-va-tri-lieu-nang-cao/) bởi mình đã là giáo viên dạy yoga rồi ;) Chiang Mai là một địa điểm lý tưởng để bạn tập luyện yoga và thiền định nhờ không khí trong lành, không gian yên tĩnh, núi rừng hùng vĩ và khá nhiều bậc thầy yoga trú ngụ ở đây.
+
+Vì vậy sao không thử một lần làm mới bản thân bằng việc đăng ký một buổi học hoặc một khoá học dài hạn 200 giờ yoga. Mình tin các bạn sẽ có những trải nghiệm đáng nhớ đấy.
+
+Để đăng ký các bạn có thể đi một vòng khu vực trung tâm phố cổ và dễ dàng nhận ra một vài phòng tập yoga đáng để thử. Phí trung bình khoảng 200 THB một buổi học một tiếng yoga.
+
+### Tham gia một khoá nấu ăn
+
+Không cần bàn cãi gì nhiều về mức độ ngon và sự phong phú của ẩm thực Thái Lan. Không lấy gì làm lạ khi ngày càng nhiều các khoá học nấu ăn nguyên ngày hoặc nửa ngày dành cho những ai yêu mến ẩm thực Thái Lan.
+
+Mình đã từng nghiên cứu về một khoá học nấu ăn nửa ngày tại trung tâm phố cổ của **Asia Scenic Thai Cooking School**. Trong một lần tản bộ, mình bị thu hút bởi mùi thơm toả ra từ một căn bếp nhỏ. Khi nhìn vào trong, mình thích thú ngộ ra đây là một lớp học nấu ăn dành cho khách du lịch. Đa phần là các bạn nước ngoài đeo tạp dề chăm chú lắng nghe hướng dẫn để nấu món Thái.
+
+
+
+Học phí nấu ăn tại thị trấn cho nguyên ngày từ 9am-3pm là 1000 THB/ người, nửa ngày (sáng hoặc chiều) là 800 THB/ người. Nếu bạn muốn học ngay nông trại - nơi họ trồng trọt rau củ thì 1200 THB/ người/ nguyên ngày và 1000 THB/người/nửa ngày.
+
+Thực đơn học cả ngày là 7 món, nửa ngày là 5 món bao gồm cari, chả giò, gỏi, pad Thái, cơm chiên, tom yum, tráng miệng…tuỳ theo bạn chọn.
+
+### Mua sắm ở chợ đêm
+
+
+
+Khi nói đến du lịch Thái Lan, điều gì làm bạn nhớ đến đầu tiên? Đa phần mọi người sẽ nghĩ đến việc mua sắm. Không chỉ là xứ sở của chùa vàng, Thái Lan còn nổi tiếng bởi các khu chợ trời sầm uất, hàng hoá phong phú với giá rẻ phải chăng.
+
+Các bạn có bao giờ lạc vào [**khu chợ trời ở thành phố Chiang Mai**](https://balodeplao.com/du-lich-chiang-mai-tong-hop-cac-khu-cho-troi-noi-tieng-o-chiang-mai/) chưa?! Chợ ở Chiang Mai đặc biệt lắm, không đơn thuần chỉ là nơi để mua sắm, mà còn rất phù hợp để bạn tham gia các hoạt động giải trí, thư giãn và kết bạn.
+
+### Ăn chay
+
+Mình không hiểu vì lí do gì mà Chiang Mai có rất nhiều nhà hàng chay. Có lẽ đây đúng là nơi cho sự tĩnh tâm và an dưỡng. Và các chuyến hành hương, các lớp học yoga trị liệu đều được tổ chức ở Chiang Mai.
+
+Khá nhiều nhà hàng chay tập trung ở khu vực trung tâm. Một trong những nhà hàng chay mình yêu thích là **Bodhi Tree Cafe**. Ngay từ dòng chữ viết tay dễ thương này đã tạo thiện cảm nhẹ nhàng với mình. Ở đây, khi bạn chọn món xong, đầu bếp mới bắt đầu chế biến. Và dĩ nhiên bạn phải đợi từ 15-20 phút để chờ đợi cho một món ăn chay thơm ngon và nóng hổi. Điểm hấp dẫn của Bodhi là các món ăn được chế biến từ rau củ nuôi trồng tự nhiên hữu cơ.
+
+    
+
+Món xôi xoài của cô đầu bếp có tâm khiến mình phải á ồ ngưỡng mộ. Vị ngọt thanh nhẹ, thơm ngon và rất dễ chịu. Bạn có thể tham gia lớp học yoga ngay phía trên quán cafe nếu muốn.
+
+Và còn nhiều điều thú vị khác mà bạn không nên bỏ lỡ khi đến Chiang Mai như lái xe địa hình ATV vượt rừng, thư giãn với massage Thái, chơi zipline, leo núi, thưởng thức ca phê...Với bài chia sẻ hướng dẫn du lịch Chiang Mai này, các bạn sẽ biết thêm khá nhiều thông tin hữu ích khi ghé thăm Chiang Mai. Chúc các bạn có những trải nghiệm đáng nhớ nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-12-08-5-khoanh-khac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc.md b/src/content/blog/2017-12-08-5-khoanh-khac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc.md
new file mode 100644
index 0000000..1b8647f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-12-08-5-khoanh-khac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc.md
@@ -0,0 +1,98 @@
+---
+title: "5 khoảnh khắc đẹp nhất trong 5 năm du lịch tự túc của Ba Lô Dép Lào"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-12-08
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "5yrs-travelling.jpg"
+slug: "5-khoanh-khac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc"
+destination:
+ - "bali"
+ - "chiang-mai"
+ - "sa-pa"
+ - "shirakawago"
+---
+
+Chúng ta đang ở trong khoảng thời gian đẹp nhất trong năm: mừng Giáng sinh và chào đón năm mới. Khoảnh khắc giao mùa này khiến không ít người bận rộn hoàn thành công việc cuối năm, một số háo hức với những dự định mới, một ít đang rong ruổi thư giãn ở nơi nào đó...Còn mình thì đang hồi tưởng lại chặng đường 5 năm xách ba lô lên và đi vừa qua.
+
+Hiện tại, mình đã 28 tuổi - không quá trẻ cũng chẳng già. Trong suốt 28 năm đó, mình đã trải qua những thăng trầm, những quyết định, những cột mốc thay đổi cuộc đời. Và mình cảm thấy thật may mắn vì đã tìm ra con đường mình thật sự yêu thích trước khi sang tuổi ba mươi. Việc biết mình muốn gì, cần gì...là cả một vấn đề lớn của nhân loại. Chúng ta chắc hẳn không ít lần lạc lối, bơ vơ, không rõ mình muốn gì, cần gì.
+
+Đối với mình, mọi thứ đang rất rõ ràng. Mình bỏ việc ở một tập đoàn tài chính lớn cách đây vài năm, sau đó cho bản thân một khoảng thời gian để chiêm nghiệm. Và mình xách ba lô lên, mang giày và đi khám phá thế giới xung quanh. Nhờ du lịch, mình có cơ hội mở mang tầm mắt, gặp gỡ, khám phá...và nhận ra đam mê của bản thân. Đó là **du lịch và yoga**.
+
+Nhờ vậy mà ngày hôm nay các bạn mới có blogger du lịch Ba Lô Dép Lào và huấn luyện viên yoga Purna.
+
+Quá nhiều kỉ niệm đáng nhớ về những chuyến đi đang ồ ạt quay về trong tâm trí của mình. Mỗi vùng đất chúng mình đi qua đều giữ một mảnh hồn của BLDL. Mình đang cố gắng chọn ra 5 khoảnh khắc đáng yêu nhất trong 5 năm du lịch của mình để chia sẻ cùng các bạn.
+
+Nào cùng ngồi xuống, uống miếng trà, ăn miếng bánh...và lật từng trang kí ức với BLDL nhé.
+
+## Chèo thuyền vượt thác tại Bali
+
+Khoảnh khắc phải nói đến đầu tiên là kỉ niệm chèo thuyền vượt thác ở sông Tegala Waja - Bali suốt 2 giờ cho quãng đường sông dài khoảng 10-12km.
+
+
+
+Mình còn nhớ như in cái cảm giác náo nức và phấn khích tột cùng khi lần đầu được chèo thuyền kayak. Mặc dù chèo suốt 2 tiếng đồng hồ vào giữa trưa nhưng ai nấy đều phấn khởi, tươi vui chèo lấy chèo để vượt qua ghềnh thác. Tất cả mọi người không phân biệt quốc tịch màu da đều hoà chung một niềm vui khám phá [**Bali**](https://balodeplao.com/bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than/). Có thể hiểu vì sao người ta hay nói :"Ai đến Bali cũng có một tình yêu". Bali đã giữ một phần trái tim của mình ở đó. Và nhất định mình sẽ quay về thăm lại Bali.
+
+
+
+## Thả đèn trời Yi Peng
+
+Đây là lần thứ hai mình đi du lịch một mình mà không có người bạn đồng hành Ba Lô. Cũng có thể xem chuyến đi Chiang Mai là một cột mốc quan trọng trong đời mình. Bởi mình dũng cảm hơn, gan lì hơn, tự tin hơn theo đuổi [đam mê yoga](https://purna.vn/nhat-ky-hoan-thanh-100-gio-anusara-yoga-ve-co-the-hoc-va-tri-lieu-nang-cao/) của mình.
+
+May mắn hơn là mình có cơ hội được tham gia [**Lễ hội đèn trời Loy Krathong**](https://balodeplao.com/ngat-ngay-voi-le-hoi-tha-den-troi-loy-krathong-tai-chiang-mai/) ở Chiang Mai. Nhờ đó mà mình đã thả được chiếc đèn may mắn, gửi gắm lời cầu nguyện của mình lên trời đêm. Đây là một trong trải nghiệm thú vị và đẹp nhất mà mình từng có ở Thái Lan. Nếu đã một lần ghé thăm Chiang Mai thì nhất định đừng bỏ qua lễ hội đèn trời Loy Krathong. Mình tin rằng bạn sẽ có khoảnh khắc tâm linh đáng nhớ đấy.
+
+
+
+## Chạm tim với Làng cổ Shirakawago
+
+Nếu được hỏi đất nước nào mà mình yêu nhất trong suốt 5 năm đi phượt mình sẽ trả lời ngay:"Nhật Bản". Xuyên suốt hành trình 20 ngày khám phá Nhật Bản, mình như một đứa trẻ không ngừng bất ngờ, không ngừng háo hức, không ngừng mê đắm mỗi địa danh mình từng đi qua. Cảnh sắc thiên nhiên Nhật Bản đẹp tráng lệ không thể diễn tả nổi bằng từ.
+
+[**Shirakawago**](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago/) là địa điểm mình yêu thích nhất nhất nhất trong suốt chuyến đi. **Shirakawago ở tỉnh miền trung Gifu là một trong hai ngôi làng cổ độc đáo nhất Nhật Bản**. Làng được UNESCO công nhận là di sản thế giới từ năm 1995. Đến tận ngày nay, Shirakawago vẫn giữ nguyên được vẻ đẹp nguyên thuỷ của mình bất chấp mọi biến động thời gian.
+
+Mình nhớ mãi khoảnh khắc len lỏi theo những triền dốc trong tiết trời lạnh giá, chiêm ngưỡng vẻ đẹp chạm tim của làng cổ. Khi đến đây, một cảm giác yên bình hiền hoà bao quanh mình, đem đến sự an nhiên dễ chịu lạ lùng.
+
+ 
+
+## Trekking khám phá Sapa
+
+[**Chuyến trekking ở Sapa**](https://balodeplao.com/hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen/) cách đây 4 năm là kì nghỉ trăng mật đầu tiên khi hai đứa "cùng một mái nhà". Hai ngày liền trèo đèo, lội suối, đội mưa, ngủ nhà người dân tộc, ăn thịt rừng... là những trải nghiệm khó quên nhất trong đời mình.
+
+
+
+
+
+
+
+Cảnh đẹp có khác gì nước ngoài đâu ????
+
+
+
+
+
+Trong không gian ấm cúng ở một ngôi nhà dân, những con người xa lạ cùng chung đam mê tay bắt mặt mừng, trò chuyện rôm rả, lâu lâu lại cười phá lên khi nghe mẫu chuyện vui…như một gia đình. 
+
+
+
+
+
+Đêm đáng nhớ <3
+
+
+
+
+
+Đến Sapa, các bạn nên đi trekking ra khỏi trung tâm thị trấn mới cảm nhận hết được vẻ đẹp thơ mộng của Sapa. Một bên là vách đá dựng đứng, một bên là vực sâu, phóng xa tầm mắt thấy có những cánh đồng ruộng bậc thang thấp thoáng.
+
+
+## Ngon miệng gỏi cá trích Phú Quốc
+
+Như đã nói tại bài [Tuyệt vời ẩm thực Phú Quốc](https://balodeplao.com/tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1/ "Tuyệt vời ẩm thực Phú Quốc [Phần 1]"), Bãi Khem là thiên đường ẩm thực cho các món ngon như gỏi cá trích, còi mai và hải sản. Đây cũng là nơi mình được thưởng thức món gỏi cá trích đáng nhớ. Món ăn dân dã này là sự kết hợp tuyệt vời giữa cá trích sống thái mỏng, ớt thái chỉ, củ hành tây băm nhỏ, dừa khô, đậu phộng thơm lừng dùng kèm với bánh tráng và rau sống
+
+
+
+
+
+Không có gì quá bất ngờ khi Phú Quốc được bình chọn đứng đầu trong top 10 điểm du lịch lý tưởng tại Châu Á. Theo mình ngoài vẻ đẹp hoang sơ, Phú Quốc còn là chân trời **[ẩm thực phong phú](https://balodeplao.com/tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1/)** với giá hạt dẻ vô cùng.
+
+Và còn nhiều lắm những kỉ niệm đáng nhớ trong suốt những năm tháng đi phượt của BLDL. Nào hãy lên kế hoạch, đừng chần chừ xách ba lô lên và đi khám phá cuộc sống quanh ta bạn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-12-22-lich-trinh-kham-pha-da-lat-tron-ven-3n2d.md b/src/content/blog/2017-12-22-lich-trinh-kham-pha-da-lat-tron-ven-3n2d.md
new file mode 100644
index 0000000..b542fb6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-12-22-lich-trinh-kham-pha-da-lat-tron-ven-3n2d.md
@@ -0,0 +1,126 @@
+---
+title: "Lịch trình khám phá Đà Lạt trọn vẹn 3N2Đ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-12-22
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "dalat201724.jpg"
+slug: "lich-trinh-kham-pha-da-lat-tron-ven-3n2d"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Oh Yeahhh Giáng Sinh đến rồi!!! Giáng Sinh luôn luôn là dịp lễ được mọi người trong đợi nhất trong năm. Tiết trời thì se lạnh, các trung tâm thương mại và cửa hàng giảm giá rầm rộ, tình nhân nắm tay nhau đi du lịch, người người chuẩn bị trang trí cây thông, nhà cửa...Tất cả đều chung một niềm háo hức đón mừng Noel và Tết dương lịch.
+
+Theo truyền thống Giáng Sinh hằng năm, BLDL lại chuẩn bị hành trang ghé thăm thành phố sương rơi Đà Lạt. Có thể nói, Đà Lạt là nơi lưu giữ nhiều kỉ niệm khó quên của chúng mình, đặc biệt là nơi vợ chồng mình đón nhận tin vui có thành viên mới gia đình xuẩt hiện. Đã từng là Super Silk và bây giờ sắp sửa là Super Jeans haha.
+
+Do năm nào cũng ăn mừng Noel tại Đà Lạt nên BLDL gần như thuộc làu mọi địa điểm tham quan vui chơi tại đây. Tuy nhiên, kì nghỉ 3 ngày 2 đêm lần này, tui mình đã có dịp khám phá thêm nhiều điểm mới thú vị mà ít người biết đến tại Đà Lạt. Đây có thể là gợi ý bổ ích cho các bạn có ý định du lịch đến Đà Lạt trong dịp lễ này đấy.
+
+## Ngày 1
+
+Mình đặt vé máy bay giá rẻ Jet Star cho ba người. Silk bây giờ đã gần 3 tuổi nên không còn được miễn phí vé máy bay như lúc đi Nhật cùng ba mẹ. Gia đình đáp xuống sân bay Liên Khương lúc 2g trưa, sau đó bắt xe taxi về trung tâm thành phố Đà Lạt thêm 30 phút nữa.
+
+
+
+Tụi mình check in ở Home Stay [**The Blue House**](https://www.airbnb.com.sg/rooms/21160136) cách trung tâm Đà Lạt chừng 5 phút đi bộ. Các bạn có thể thuê nguyên căn nếu đi từ 5-6 người với giá 55 USD mỗi đêm . Phòng đẹp, vật dụng đáng yêu với gam màu ấm cúng xanh dương - cam - vàng.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/Bcw\_crWgvrm/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+Những năm gần đây Giáng Sinh ở Đà Lạt không lạnh mấy thậm chí là có mưa. Lâu lắm rồi, mình mới thấy Đà Lạt có thời tiết lanh đúng chất Giáng Sinh như vậy. Nhiệt độ trung bình buổi sáng khoảng 11 độ C, tăng dần đến 20-22 độ C vào buổi trưa và lại giảm dần vào chiều muộn. Dù người mặc mấy lớp áo, hai tai và mũi buốt cứng, hai bàn tay xuýt xoa chà sát lấy hơi ấm...nhưng mình yêu cái tiết trời vào đông này quá mức.
+
+Lại là một truyền thống thú vị khác của gia đình BLDL, tụi mình ghé ăn [**bánh căn ở tiệm Hồ Út**](https://www.foody.vn/lam-dong/banh-can-ho-ut) quen thuộc. Tiệm bánh căn Hồ Út là một trong những tiệm bán bánh căn lâu đời nhất Đà Lạt. Người Đà Lạt gốc có thói quen làm mãi một nghề kiếm sống và lưu truyền cho con cháu hết đời sang đời khác. Điểm dễ nhận ra của Hồ Út là quầy bán bánh căn nhỏ xí nằm trong một tiệm đóng giày cũ kĩ. Các bạn có thể vừa ăn bánh căn nóng hổi vừa ngắm nghía chú đóng giày tỉ mỉ may khâu từng đôi giày da mà giờ đây cảnh tượng đó rất hiếm gặp.
+
+ 
+
+Tại sao mình gọi việc đi ăn bánh căn Hồ Út là truyền thống của gia đình BLDL. Bởi cô bán bánh căn đã chứng kiến từ lúc tụi mình chưa yêu nhau, rồi thành cặp đôi, thành vợ chồng và giờ có cả một cục nhỏ theo sau. Gần như các giai đoạn trong cuộc đời hai đứa, cô đều chứng kiến hết cả và vẫn nhớ như in bọn mình qua từng năm. Giờ cô mất rồi và truyền nghề lại cho một người cháu chít nối nghiệp.
+
+Ở đây có ba loại bánh căn là trứng gà, trứng vịt và trứng cút tuỳ bạn chọn. Mỗi dĩa có 5 cặp bánh căn, dùng kèm với nhiều loại nước chấm như mắm nêm, mắm đậu phộng...Thường thì tụi mình hay gọi một phần nước chấm trộn lẫn cả mắm nêm và đậu phộng. Ngon lắm đấy! Nếu bạn thích ăn thêm xíu mại trong nước chấm thì có thể gọi thêm.
+
+
+
+Bữa tối không thể bỏ qua [**hủ tíu mì Tàu Cao**](https://www.foody.vn/lam-dong/quan-tau-cao) nổi tiếng ở Đà Lạt. Nước lèo thanh nhẹ, xá xíu và thịt bầm khá nhiều, hoành thánh gói thịt rất ngon. Sau khi ăn tối, tụi mình rảo bước vài vòng ra chợ và dừng lại uống sữa đậu nành khu Tăng Bạt Hổ. Thế là kết thúc ngày đầu tiên ở Đà Lạt.
+
+
+
+## Ngày 2
+
+Sau một đêm ngon giấc, gia đình mình chuẩn bị lên đường tham quan **Dalat Milk Farm**. Đà Lạt Milk Farm nằm ở thôn Lạc Trường, xã Tu Tra, huyện Đơn Dương cách trung tâm Đà Lạt 35km.
+
+
+
+Trong trí tưởng tượng của mình, đây chắc hẳn là một nông trại xanh rì xinh đẹp và đầy rẫy những chú bò nhởn nhơ ăn cỏ. Nhờ vậy mà ca sĩ trẻ Quang Vinh mới chọn Dalat Milk Farm là địa điểm quay video clip ca nhạc.
+
+
+
+
+
+Tuy nhiên khi đến nông trại, mình có đôi chút ngỡ ngàng và thất vọng. Khu vực các bạn được phép tham quan chỉ trong vòng bán kính 500m từ cổng chính. Không có gì quá đặc biệt ở nơi này ngoài bãi cỏ xanh, một số tượng bò sữa nhỏ và một hồ lớn bao bọc khuôn viên nông trại. Cũng chả có một chú bò thả rông nào chạy nhảy ở đây.
+
+
+
+Theo mình cảnh quang nơi đây không có gì đặc sắc như lời ca tụng trên mạng. Nhưng có một điểm đáng chú ý là vườn hoa sặc sỡ đầy màu sắc nằm ẩn sau toà nhà chính. Có lẽ nhờ vườn hoa xinh đẹp này mà nhiều cặp đôi chọn Dalat Milk Farm làm nơi chụp ảnh cưới.
+
+  
+
+https://www.instagram.com/p/Bcy3R63Aj8m/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BcysKyeA7U7/?taken-by=balodeplao
+
+Ngoài ra bạn có thể mua một ít sữa tươi của Dalat Milk nhâm nhi ngay tại nông trại. Thôi cứ xem đây là sự trải nghiệm mới của BLDL ở Đà Lạt.
+
+
+
+Các bạn lưu ý nhớ đem theo chứng minh nhân dân hoặc giấy phép lái xe để check in ở chỗ bảo vệ nhé.
+
+BLDL leo lên xe máy quay về trung tâm để ăn trưa. Tụi mình ghé thăm lại **Bánh bèo số 4 Bà Hường** **402 đường Phan Đình Phùng**. Điểm đặc sắc của quán bánh bèo nổi tiếng này là nước sốt mắm thịt nóng hổi ngon không tưởng, bánh bèo dai nhẹ dùng kèm với da heo chiên phồng. Một dĩa chỉ khoảng 25k mà thôi. Silk nhà mình mê tít món da heo chiên phồng ở đây luôn đấy. Vì quán khá nhỏ nên thời điểm tốt nhất là ăn buổi trưa vì khi ấy còn vắng người, càng về chiều càng đông bạn nhé.
+
+
+
+Ăn hết mỗi đứa hai dĩa, cả nhà ôm bụng về khách sạn ngủ lấy sức để chiều lên đường đến quán cafe đang gây bão cộng đồng mạng. Đó là **Misty Forest 124 Bạch Đằng**. Misty Forest vừa là quán cafe vừa là cửa hàng bày bán các sản phẩm trang trí thủ công bằng gỗ. Quán khá ấn tượng bởi không gian một màu trắng xoá nhưng vẫn ấm cúng nhờ các vật dụng trang trí nhỏ xinh bằng gỗ. Bạn có thể mua một ít sản phẩm về làm quà tặng cho gia đình bạn bè hoặc trang trí cho ngôi nhà của chính mình.
+
+
+
+
+
+Chụp choẹt sống ảo ở Misty Forest xong, gia đình BLDL lại lên xe tiến về địa điểm mới - **Đồi Thiên Phúc Đức**. Đồi Thiên Phúc Đức cách trung tâm thành phố Đà Lạt chừng 6km nhưng vì chưa được khai thác du lịch nên đoạn đường lên đồi khá gập ghềnh khó đi. Đây cũng là địa điểm ca sĩ Quang Vinh quay MV Điều Buồn Tênh. Trên đồi chằng có gì ngoài những lớp cỏ úa vàng và một vài cây thông cô đơn.
+
+
+
+
+
+
+
+  
+
+Buổi tối cả nhà mình dạo phố đi bộ ngay trung tâm chợ và tạt ngang mua hai ly **[kem bơ Thanh Thảo](https://www.foody.vn/lam-dong/thanh-thao-trai-cay-kem-ly-sinh-to) .** Tiệm Thanh Thảo nổi tiếng với món kem bơ thần thánh. Kem ngon, bơ mịn, ăn lúc trời lạnh rất sướng. Có điều quán lúc nào cũng đông nghẹt người nếu gia đình có bé nhỏ sẽ khó ngồi nhâm nhi lâu được. Cách tốt nhất là các bạn nên mua đem về ra Hồ Xuân Hương ngồi ăn thoải mái hơn nhiều đó.
+
+
+
+## Ngày 3
+
+Lịch trình ngày cuối ở Đà Lạt nhẹ nhàng và mang tính hưởng thụ hơn. Sáng sớm cả nhà mình chạy lên **Bình An Village** uống trà ăn bánh. Bình An Village là resort cao cấp nằm cạnh Hồ Tuyền Lâm, có khuôn viên lớn bao phủ với cây xanh và hoa. Bạn có thể vào đây uống trà ăn bánh và ngắm cảnh. Tuy nhiên, trong mùa cao điểm nhiều khách du lịch ở resort, tiếp tân có thể từ chối không cho khách lẻ vào nhé. Giá bánh và nước ở đây khá chát, nhưng rất ngon.
+
+https://www.instagram.com/p/BRMttYLBpTk/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BRYEeenBtyQ/?taken-by=balodeplao
+
+Nếu Bình An Village quá xa nơi bạn ở thì **Delycious By Cent** **30 Trương Công Định** là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Tiệm bánh nhỏ xinh phong cách Âu nằm ngay giữa trung tâm thành phố. Theo cảm nhận của mình thì bánh ở Bình An Village ngon hơn ở đây. Kế bên Delycious By Cent là tiệm bánh ướt lòng gà khá nổi tiếng. Bạn có thể kết hợp ăn bánh ướt xong rồi qua uống cafe ăn bánh cũng rất tiện haha.
+
+
+
+
+
+  
+
+Trước khi lên đường ra sân bay, tụi mình ghé **bánh mì Liên Hoa** mua ít "lương thực" lót bụng. Bánh mì Liên Hoa thì khỏi phải bàn về độ ngon rồi nhé. Một ổ bánh mì đầy thịt nguội, chả và sốt. Bạn có thể thử qua xôi và các loại bánh trái nếu muốn.
+
+Ba ngày hai đêm là khoảng thời gian vừa đủ để các bạn vui chơi khám phá Đà Lạt. Những địa điểm ăn uống chính nêu trên đều đã được mình tổng hợp trong bài viết [**Ẩm thực Thành phố hoa Đà Lạt**](https://balodeplao.com/am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat/). Và một số quán cafe sống ảo khác không thể bỏ qua khi đến Đà Lạt.
+
+https://balodeplao.com/3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat/
+
+Chúc mọi người có một Giáng Sinh vui vẻ và đầm ấm.
diff --git a/src/content/blog/2018-01-01-tong-ket-nam-2017-mot-nam-day-yeu-thuong.md b/src/content/blog/2018-01-01-tong-ket-nam-2017-mot-nam-day-yeu-thuong.md
new file mode 100644
index 0000000..3e1cc80
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-01-01-tong-ket-nam-2017-mot-nam-day-yeu-thuong.md
@@ -0,0 +1,25 @@
+---
+title: "Tổng kết năm 2017 - Một năm đầy yêu thương"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-01-01
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "2018.jpg"
+slug: "tong-ket-nam-2017-mot-nam-day-yeu-thuong"
+---
+
+Nếu như những năm trước đây BLDL quẫy tưng bừng, xách ba lô lên và đi khám phá lung tung thì 2017 lại là một năm êm ả hơn và đầy yêu thương. Bởi chúng tớ không còn là chuyện hai người nữa mà là ba người haha. Nếu ai theo dõi BLDL đủ lâu chắc sẽ dễ dàng nhận ra sự hiện diện của một phượt thú nhí trong các chuyến đi hai năm gần đây. Đó là con gái đầu lòng của mình - [Super Silk](https://supersilk.vn/).
+
+Khi mang bầu Silk, may mắn mình không ốm nghén gì cả, tinh thần lúc nào cũng vui vẻ và vẫn vác bụng to đi du lịch. Nhờ vậy mà Silk sinh ra có nụ cười toả nắng, đôi mắt biết cười, đề kháng tốt và ...có khả năng phượt bụi đáng nể cùng cha mẹ.
+
+Từ những chuyến đi nội địa ngắn ngày như Đà Lạt, Phan Thiết, Nha Trang từ 4 tháng tuổi, Super Silk "tăng đô" đến chuyến đi sang Nhật ngắm mùa lá đỏ gần một tháng trời khi vừa một tuổi. Một trong những bằng chứng hùng hồn về sức bền của cô ấy là trong tiết trời 4 độ C, cô ấy vẫn giương mặt ngắm nhìn xung quanh, múa may tưng bừng trong xe nôi trong khi ba mẹ run cầm cập.
+
+Có lẽ nhờ vậy mà sức chơi của BLDL không hề giảm sút sau khi có con. Thậm chí chúng mình còn có nhiều động lực để đi xa hơn cho Silk được khám phá thế giới nhiều hơn. Vì vậy, bạn nào đã có bé thì đừng ngại ngừng chần chờ khi đi du lịch cùng con nhé. Du lịch không những giúp con mở mang tầm mắt, tăng khả năng giao tiếp mà còn thắt chặt thêm tình cảm gia đình.
+
+Một tin nóng hổi BLDL muốn bật mí với các bạn: có lẽ năm 2018, gia đình BLDL lại đón chào thêm một phượt thủ nhí mới - Super Jeans. Hi vọng gia đình BLDL vẫn tiếp tục giữ phong độ của [5 năm du lịch tự túc](https://balodeplao.com/5-khoanh-khac-dep-nhat-trong-5-nam-du-lich-tu-tuc/) vừa qua, thậm chí là đi xa hơn và lâu hơn để chia sẻ thêm nhiều bài viết mới hấp dẫn.
+
+Trước thềm năm mới, BLDL xin chúc các bạn một năm mới an khang thịnh vượng và vạn sự như ý.
+
+HAPPY NEW YEAR!!!
+
+
diff --git a/src/content/blog/2018-01-05-sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re.md b/src/content/blog/2018-01-05-sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re.md
new file mode 100644
index 0000000..9236b30
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-01-05-sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re.md
@@ -0,0 +1,36 @@
+---
+title: "Sushi Nhí - Không những ngon mà còn rẻ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-01-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "sushi-nhi05.jpg"
+slug: "sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Bạn là fan cuồng của sushi?! Bạn đang tìm kiếm một địa điểm mới thưởng thức sushi ngon giữa lòng Sài Gòn. BLDL sẽ bật mí ngay cho bạn một nhà hàng sushi không chỉ ngon mà còn rẻ. Đó là **Sushi Nhí**.
+
+
+
+_Địa chỉ: 21 Nguyễn Công Trứ Q. Bình Thạnh, TPHCM (dưới chân cầu Thị Nghè)_ _Giờ mở cửa: 11:00 AM - 2:00 PM, 5:00 PM - 10:30 PM_
+
+Cái tên nghe vừa vui nhộn vừa có chút gì đó thuần Việt bạn ha. Tuy quán khá nhỏ nhưng lúc nào cũng tập nập người ăn. Sushi Nhí còn là điểm thưởng thức sushi được nhiều khách nước ngoài lui tới. Mình khá bất ngờ khi bước vào không gian xinh xắn bên trong. Với chất liệu gỗ màu vàng cát, Sushi Nhí đem lại một cảm giác thân thiện, ấm cúng và mang đậm hơi thở Nhật Bản.
+
+
+
+Lật xem menu, mình khá choáng váng trước sự phong phú của Sushi Nhí. Ngoài sasimi, phần cơm cuộn thật hấp dẫn với vô số lựa chọn khác nhau. Thích thú hơn là giá tiền lại rất rẻ so với các nhà hàng Nhật khác nằm cùng vị trí trung tâm.
+
+
+
+
+
+Ngoài trình bày đẹp mắt hương vị các món ăn cũng rất ngon. Có thể hiểu vì sao Sushi Nhí lại lấy được lòng của nhiều thực khách nước ngoài như vậy.
+
+
+
+Mình thích nhất món sushi sò điệp và sushi lươn ở đây vì rất ngon mà giá cả lại rất hợp lý. Đây sẽ là địa điểm lý tưởng để bạn tụ họp bạn bè, gia đình thưởng thức sushi không những ngon mà rẻ.
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-01-08-ban-khong-can-cam-xuc-tich-cuc-de-hanh-phuc.md b/src/content/blog/2018-01-08-ban-khong-can-cam-xuc-tich-cuc-de-hanh-phuc.md
new file mode 100644
index 0000000..66686a0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-01-08-ban-khong-can-cam-xuc-tich-cuc-de-hanh-phuc.md
@@ -0,0 +1,21 @@
+---
+title: "Bạn không cần cảm xúc tích cực để hạnh phúc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-01-08
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "sadness.jpg"
+slug: "ban-khong-can-cam-xuc-tich-cuc-de-hanh-phuc"
+---
+
+Bí mật của hạnh phúc là không nên để đầu óc bạn bị mụ mị bởi những ảo tưởng màu hồng. Nhà triết học Aristotle đã từng phát ngôn rằng:"Khi bạn trải nghiệm qua càng nhiều cung bậc cảm xúc của con người thì mức độ hạnh phúc của bạn sẽ tăng lên".
+
+Theo cách mình hiểu, nếu bạn đã từng trải qua đau khổ, tuyệt vọng, chán nản...thì con người bạn sẽ càng cứng rắn và trưởng thành. Sự trải nghiệm cảm xúc tiêu cực khiến bạn kiểm soát cảm xúc tốt hơn, ít tổn thương hơn và mau chóng tìm lại cân bằng và cảm thấy hạnh phúc hơn.
+
+Bởi chúng ta không thể luôn luôn cảm thấy hanh phúc và vui vẻ. Không bao giờ muốn buồn bã hay tức giận là điều quá vô thực. Khi ta chấp nhận và thậm chí sẵn sàng chào đón những cảm xúc ta có, dù tích cực hay tiêu cực, dù dễ chịu hay khó khăn thì sẽ cảm thấy thoải mái, hài lòng và hạnh phúc hơn.
+
+Bản thân mình đang trong giai đoạn ngắn của việc khủng hoảng tinh thần. Không ai muốn điều tồi tệ xảy ra. Nhưng khi nó xảy ra, mình phải học cách chấp nhận, nhìn vào sự thật...và khóc cứ khóc, đau khổ cứ đau khổ cho lòng nhẹ nhàng hơn. Rồi khi bạn đã hoàn toàn chấp nhận, lãng quên, niềm vui sẽ tìm về với bạn.
+
+Cũng giống như [du lịch](https://balodeplao.com/vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon/), cảm xúc cũng cần được trải nghiệm để trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Không nhất thiết lúc nào cũng phải cố giả vờ ổn, tích cực để hạnh phúc hơn. Cứ trải nghiệm cuộc sống quanh ta và cảm xúc thật sự bên trong bạn nhé.
+
+Chúc các bạn tìm thấy sự dễ chịu và bình an với cảm xúc mình có.
diff --git a/src/content/blog/2018-01-15-chia-se-kinh-nghiem-nhung-viec-khong-nen-lam-khi-du-lich.md b/src/content/blog/2018-01-15-chia-se-kinh-nghiem-nhung-viec-khong-nen-lam-khi-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..0039a93
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-01-15-chia-se-kinh-nghiem-nhung-viec-khong-nen-lam-khi-du-lich.md
@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm những việc KHÔNG nên làm khi du lịch"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-01-15
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf1331.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-nhung-viec-khong-nen-lam-khi-du-lich"
+---
+
+Mỗi khi có ý định đi du lịch, chúng ta thường chỉ tìm kiếm thông tin nên đi đâu, làm gì, ăn cái gì, nơi nào có gì vui...Nhưng lại ít quan tâm đến những việc cần tránh khi đi du lịch đặc biệt là phượt bụi. Bởi những sai lầm nhỏ nhặt có thể dẫn đến việc mất thời gian, hao phí tiền bạc, bỏ lỡ một vài cơ hội hay trong chuyến đi của bạn.
+
+Dựa trên kinh nghiệm tích luỹ được sau vài năm phượt bụi, mình muốn chia sẻ với các bạn một vài lỗi thông dụng cần tránh giúp bạn du lịch rẻ hơn, thông mình hơn và lâu dài hơn. Đây cũng là những lỗi mình đã từng mắc phải tuy không quá nghiêm trọng nhưng đủ để chuyến đi chơi kém vui.
+
+Dưới đây là những việc cần tránh khi đi du lịch:
+
+## Không nên ăn uống tại những địa điểm quá đông khách du lịch
+
+
+
+Những quán ăn/ nhà hàng gần tụ điểm đông khách du lịch thường giá rất mắc nhưng chưa chắc ngon. Các công ty tổ chức tour du lịch thường liên kết với một số địa điểm ăn uống và khu vui chơi để dẫn khách đoàn tới. Với số lượng khách quá đông đúc, thường họ chả cần quan tâm đến chất lượng thức ăn cũng như thái độ phục vụ.
+
+Và một phần đôi khi bạn "quá lười" trong việc lục lọi, tìm hiểu thông tin các quán ăn ngon-bổ-rẻ mà người địa phương hay lui tới. Thay vì ăn ở các điểm quá đông khách du lịch, bạn hãy đảo một vòng xung quanh gần đấy, sẽ tìm thấy một vài quán ăn địa phương rẻ hơn, ngon hơn và ít đông đúc hơn.
+
+Để tiện lợi cho việc tìm kiếm các điểm ăn uống ngon, bạn có thể sự dụng các website/ ứng dụng trên điện thoại chuyên về ẩm thực như **Yelp hoặc Foursquareen** - nơi liệt kê các quán ăn địa phương được đánh giá cao ở khu vực gần bạn nhất.
+
+## Không nên đặt chỗ quá sớm
+
+"Oh yeahhh! Sắp được đi du lịch rồi. Mau lên kế hoạch mua vé máy bay và đặt phòng khách sạn sớm thôi". Đó là tâm lý háo hức dễ hiểu khi bạn bắt đầu chuẩn bị cho chuyến đi mơ ước.
+
+Nếu đang trong mùa cao điểm của vé máy bay giá rẻ thì bạn nên tận dụng cơ hội book vé sớm khi thời cơ đến. Còn không, bạn cứ nhẫn nại đợi đến khoảng 3-4 tháng trước ngày dự định đi thì hãy mua vé máy bay. Khi ấy, bạn sẽ kiểm tra tình hình giá vé của các hãng và chọn ra mức giá phù hợp.
+
+
+
+Chỗ ở nên là thứ cần được đặt chỗ sau cùng bởi khi đó, bạn đã quyết định chắc chắn ngủ mấy đêm, chuyến đi kéo dài bao nhiêu ngày. Không ít lần mình đã "tiền mất, lòng đau" về vụ đặt phòng khách sạn sớm khi thay đổi lịch trình ngoài dự kiến.
+
+Do đó, bạn không cần nôn nóng đặt phòng quá sớm bởi mình tin không thiếu phòng trọ/ nhà nghỉ/ khách sạn ở các điểm du lịch đâu. Thêm vào đó, các khách sạn thường sẽ những deal thơm, ưu đãi cao vào phút cuối trong ngày.
+
+Mẹo nhỏ tiết kiệm đặt phòng khách sạn của BLDL là trong những ngày đầu khi bạn phải di chuyển và khám phá đây đó nhiều thì chỉ cần đặt phòng khách sạn/ nhà nghỉ/ Air BnB giá rẻ vì thật ra bạn chỉ cần chỗ ngả lưng buổi tối mà thôi. Đến những ngày cuối của chuyến đi, bạn có thể đặt phòng sang chảnh hơn và tiện nghi hơn một chút, thậm chí là resort nghỉ dưỡng để thư giãn thoải mái trước ngày về.
+
+## Không nên đổi tiền ở sân bay
+
+
+
+Bởi tỉ giá ngoại tệ ở sân bay thường không tốt bằng các điểm trao đổi tiền tệ ở trung tâm. Trong trường hợp bất khả kháng, bạn không còn sự lựa chọn nào khác và cần tiền mặt gấp thì đành chịu. Sẽ tốt hơn nếu bạn đổi tiền khi vào trung tâm thành phố bởi tí giá lợi hơn và phí thấp hơn.
+
+## Không nên quá tin vào quảng cáo du lịch
+
+Những lời quảng cáo hấp dẫn đăng đầy trên các tạp chí cũng như website du lịch đôi khi lại là mật ngọt chết ruồi. Rút kinh nghiệm từ nhiều bài học nhớ đời, mình không còn dám vội vàng tin tưởng vào những hỉnh ảnh lừa tình, nội dung mời gọi hấp dẫn từ các bài quảng cáo du lịch.
+
+Thay vì bị mụ mị bởi các bài quảng cáo, bạn nên tìm đọc những trang blog du lịch cá nhân, các bài review du lịch trên các diễn đàn về người thật, việc thật, trải nghiệm thật. Từ đó, bạn sẽ có cái nhìn rõ ràng hơn về nơi bạn muốn đến. Tuy nhiên, các đánh giá này cũng chỉ mang tính khách quan tuỳ theo sở thích và lối sống mỗi người.
+
+Nhớ lại kỉ niệm những ngày phượt bụi ở Đài Trung, cũng vì đọc những thông tin quảng cáo hoành tráng về [Làng Cầu Vồng](https://balodeplao.com/du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong/) mà BLDL quyết định phải ghé thăm bằng được ...và nhận lấy một sự thất vọng tràn trề.
+
+Bất cứ thông tin nào đăng tải trên mạng cũng sẽ không được đảm bảo hoàn toàn về độ xác thực. Đặc biệt là quảng cáo du lịch chỉ mang tính tham khảo tương đối mà thôi, bởi phụ thuộc chính vào cách cảm nhân khách quan của bạn. Vì vậy đừng vội vàng quá tin vào các lời quảng cáo du lịch bạn nhé.
+
+## Không nên bỏ qua trạm thông tin du lịch
+
+
+
+Khá nhiều khách du lịch bỏ qua các thông tin bổ ích ở các trạm thông tin du lịch địa phương. Đây luôn luôn là nơi BLDL dừng chân và xem xét các poster trước khi bắt đầu hành trình khám phá.
+
+Nhớ lại chuyến đi Nhật Bản, tụi mình đã có dịp khám phá tất cả 12 thành phố lớn nhỏ. Đặt chân đến thành phố nào, tụi mình cũng đều nghiên cứu các poster hướng dẫn du lịch - nơi cung cấp khá nhiều thông tin hấp dẫn về các sự kiện, lễ hội, địa điểm tham quan, món ăn ngon, khách sạn, nhà hàng tại địa phương mà bạn khó có thể tìm thấy được ở các tạp chí quảng bá du lịch.
+
+Từ đó, bạn sẽ sàng lọc và tổng kế lại những gì phù hợp với sở thích và hành trình của bạn. Nhờ cách này mà bạn sẽ có cơ hội khám phá thêm nhiều điều hay ho mà chỉ có dân địa phương mới biết.
+
+## Không nên xem thường bảo hiểm du lịch
+
+Người Việt Nam chúng ta thường coi nhẹ tầm quan trọng của bảo hiểm du lịch bởi đây thường được xem là một khoản chi phí thừa thải và không cần thiết. Tuy nhiên, có ai biết trước được việc gì sẽ xảy ra ngày mai, chuyện gì bất ngờ đến với chúng ta trong lúc đi du lịch. Bạn có thể gãy chân, mất máy ảnh, kẹt lại ở một nơi nào đó vì thảm hoạ thời tiết.
+
+
+
+Bảo hiểm du lịch sẽ giúp bạn tránh khỏi những điều không may xảy ra, giảm chi phí/tổn thất xuống tối thiểu và bảo vệ chuyến đi của bạn an toàn hơn. Đặc biệt là gia đình du lịch cùng con nhỏ nên mua bảo hiểm du lịch khi đi du lịch nước ngoài xa và dài ngày. Bởi chúng ta sẽ không biết khi nào trẻ em đổ bệnh đâu. Đó cũng là lí do vì sao gia đình mình mua bảo hiểm du lịch cho cả nhà khi du lịch sang Nhật cùng Silk trong một tháng.
+
+Tránh được những lỗi thường gặp trên sẽ không những giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, thời gian, mà còn có thêm nhiều trải nghiệm thú vị, đi xa hơn và lâu hơn.
+
+Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-01-24-ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao.md b/src/content/blog/2018-01-24-ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao.md
new file mode 100644
index 0000000..cedaab1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-01-24-ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao.md
@@ -0,0 +1,39 @@
+---
+title: "Bạn muốn sống một cuộc đời như thế nào?!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-01-24
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "win.jpeg"
+slug: "ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao"
+---
+
+Mỗi khi biết tin tụi mình vừa trở về từ một chuyến đi nào đó thì khá nhiều bạn bè và người thân phản hồi theo nhiều kiểu khác nhau. Đa phần sẽ nhận xét: "Sao tụi mình sướng quá, có nhiều tiền quá! Sao đi hoài vậy! Ôi ganh tị quá...". Mẹ mình thì thẳng thừng hơn :" Bao giờ hai đứa mới biết ổn định một chỗ, mới biết dành dụm tiền, mua vàng, mua đất? Sao cứ rong ruổi mãi vậy."
+
+Đây là những cách nhìn nhận thường gặp khi bạn thấy một người đi du lịch quá nhiều và quá lâu. Rồi chúng ta ao ước: "Ước gì tôi có 1 tỉ, tôi sẽ đi Nhật!" hoặc khẳng định "Thật hoang phí, tiền để dành mua nhà, mua xe, mua vàng bạc sướng hơn".
+
+> Sướng hay khổ là do tâm
+
+Và mỗi người sẽ có những ưu tiên và lựa chọn cuộc sống khác nhau.
+
+Ước mơ được đặt chân một lần đến [Nhật](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/) là nguyện vọng từ bé của mình khi trở thành fan cuồng của kiệt tác Doreamon. Mình từng hỏi Ba lô: "Đến khi nào chúng ta mới có hơn một tỉ để đi chơi Nhật hả anh?". Ba lô mặt điềm tĩnh đáp trả:"Tại sao phải có một tỉ mới có thể đi Nhật? Khi em có một tỉ thì em có dám bỏ tiền ra để đi Nhật không?" Ẹc! Mình thức tỉnh khi nhận được câu trả lời.
+
+Theo các bạn, tiền kiếm được bao nhiêu là đủ? Và bạn kiếm tiền cho mục đích gì? Tiền đang phục vụ chúng ta hay chúng ta đang phục vụ cho đồng tiền?
+
+Và có phải những blogger du lịch hay những người đam mê du lịch là những người dư tiền, dư thời gian, thích trốn chạy cuộc sống thường nhật hay không?
+
+Tụi mình không trốn chay mà chỉ muốn trải nghiệm cuộc sống theo một cách khác. Chán chường chiếc ghế văn phòng nhàm chán, tránh xa những ngày làm việc cuối tuần, bỏ qua định kiến khuôn khổ xã hội, BLDL muốn được trải nghiệm nhiều nền văn hoá khác nhau, nếm hương vị của những món ăn lạ, có mặt ở những lễ hội điên rồ nhất, gặp gỡ bạn bè mới, khám phá nhiều vùng đất khác nhau trên Thế giới.
+
+Và không phải tụi mình có rất nhiều tiền và quá dư tiền để làm được điều đó đâu! Thay vì tiền dành dụm cho việc mua đất, xây nhà lầu, mua xe hơi, mình chọn sự trải nghiệm. Điều này không có nghĩa mình lên án việc dành dụm cho tài sản, xây dựng một cuộc sống ổn định là sai. Chỉ đơn giản đó không phải là cách sống mà vợ chồng mình lựa chọn. Mình muốn nhìn cuộc sống qua nhiều lăng kính khác nhau với những trải nghiệm muôn màu.
+
+
+
+Cuộc sống rất ngắn ngủi. Và mình không muốn khi quay đầu nhìn lại, mình phải hối tiếc hay ước ao vì bỏ lỡ những điều mình đam mê và yêu thích. Và [du lịch chính là điều khiến mình cảm thấy hạnh phúc và tuyệt vời hơn](https://balodeplao.com/vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon/). Du lịch không nghĩa là trốn chạy khỏi cuộc đời. Hoàn toàn ngược lại, du lịch giúp chúng ta tiếp cận đến con người thực và lối sống thực của mình hơn.
+
+Ai cũng chỉ có một cuộc đời duy nhất mà thôi. Và cuộc đời của bạn là do chính bạn tạo ra. Nếu bạn quá quan tâm về những điều người khác nghĩ, những thứ người khác muốn mà quên đi việc lắng nghe và làm theo tiếng gọi từ bên trong thì cuộc sống bạn phải chăng chỉ là bản sao chép của người khác.
+
+Do đó, hãy thử một lần sống theo cách bạn muốn, là chính bạn, làm những việc mình yêu thích, theo đuổi đam mê, yêu hết lòng, sống hết tâm. Bởi vui sướng hay đau khổ trong cuộc đời là do cách chúng ta nhìn nhận và lựa chọn. Bởi cuộc đời là chính chúng ta.
+
+Chúc các bạn sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn.
+
+Dép Lào
diff --git a/src/content/blog/2018-02-28-chia-se-ve-ngoi-nha-mau-xanh-cua-gia-dinh-ba-lo-dep-lao.md b/src/content/blog/2018-02-28-chia-se-ve-ngoi-nha-mau-xanh-cua-gia-dinh-ba-lo-dep-lao.md
new file mode 100644
index 0000000..4d4f72d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-02-28-chia-se-ve-ngoi-nha-mau-xanh-cua-gia-dinh-ba-lo-dep-lao.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "Chia sẻ về ngôi nhà màu xanh của gia đình Ba Lô Dép Lào"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-02-28
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "cay-khe.jpg"
+slug: "chia-se-ve-ngoi-nha-mau-xanh-cua-gia-dinh-ba-lo-dep-lao"
+---
+
+Gia đình Ba Lô Dép Lào vừa có một sự thay đổi lớn trong dịp Tết nguyên đán vừa rồi. Tụi mình đã an cư lạc nghiệp ở một địa bàn khác: Quận 2 - trung tâm mới của Sài Gòn. Đó cũng là nguyên nhân vì sao tụi mình không còn thời gian viết lách cập nhật bài viết mới trong thời gian qua. Quên ăn và thiếu ngủ chỉ vì xây nhà, chuyển nhà, mua sắm điên cuồng trong những ngày cận Tết.
+
+https://www.instagram.com/p/Be64wJjgzsU/?taken-by=balodeplao
+
+Hiện tại, mọi thứ đã tạm ổn định nên mình mới có chút đỉnh thời gian thư thả trong ngôi nhà "màu xanh" xinh đẹp và ngồi tâm sự cùng các bạn. Ngôi nhà của bọn mình lấy sự thông thoáng của không gian mở, màu xanh của cây cối hoa lá là chính. Tụi mình thu hẹp diện tích những gì thiên về công năng như phòng ngủ, nhà bếp, nhà vệ sinh...để mở rộng không gian chung với thật nhiều ánh sáng và gió trời tự nhiên. Phòng ngủ không có tivi hay bàn làm việc. Bếp nhỏ gọn và đơn giản không hề có kệ tủ trên. Nhà vệ sinh diện tích vừa phải, điểm nhấn nhờ gạch men trắng và gỗ sồi.
+
+https://www.instagram.com/p/BfQ0CfFnnTJ/?taken-by=purnanguyen
+
+https://www.instagram.com/p/BfGW7M0gDv6/?taken-by=balodeplao
+
+Những không gian lớn còn lại ngập tràn ánh sáng và được lấp đầy bởi màu xanh của cây cối, hoa trái. Vợ chồng mình yêu những gì thuộc về thiên nhiên, yêu cách sống phóng khoáng tự do, yêu những suy nghĩ sáng tạo, yêu sự bứt phá thoát khỏi lối mòn. Chúng mình muốn sống trong một không gian rộng mở, sạch và xanh, ấm cúng và vui nhộn với tiếng trẻ con nô đùa, chim hót, tiếng lá cây xào xạc. Tất cả suy nghĩ đó đều được phản ánh rất rõ trong ngôi nhà thân yêu của mình.
+
+https://www.instagram.com/p/Bfmu2pGgptu/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/Be68LaDg-9U/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/Be642KYALTf/?taken-by=balodeplao
+
+Có thể bởi cách suy nghĩ khác người, lối kiến trúc ngược đời mà đã gây ra không ít "xôn xao dư luận" từ các bậc cha mẹ U60. Nhưng bạn bè giới trẻ của bọn mình thì lại rất thích. Có người khen lạ, có người khen đẹp. Cũng có người không ưng vì chê tốn diện tích nhưng cũng có người trầm trồ nhận xét: "Nhà này quá thoáng và không cần bật đèn cũng quá sáng".
+
+https://www.instagram.com/p/Be63mI-Ap33/?taken-by=balodeplao
+
+Trăm người ngàn ý. Quan trọng là sau một tháng về ở trong ngôi nhà mới, mình cảm nhận rõ rệt: "Đây đúng là ngôi nhà tụi mình mơ ước - ấm cúng - đơn giản và thông thoáng". Một chút khai bút đầu năm để các bạn hiểu thêm về cuộc sống thường nhật của Ba Lô Dép Lào. Đằng sau những chuyến du lịch ảo diệu, những tháng ngày rong ruổi, chúng mình cũng có một mái ấm riêng, một cuộc sống thường nhật bộn bề.
+
+https://www.instagram.com/p/BfPZsnsgPg2/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BfV3zsvAP\_u/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BfurGs5gIWh/?taken-by=balodeplao
+
+Chúng mính sẽ lấp đầy ngôi nhà màu xanh này bằng tiếng cười, bằng sự trải nghiệm, bằng những bứt phá sáng tạo như bản chất của chúng mình. Cảm ơn các bạn đã yêu thương, quan tâm và theo dõi Blog du lịch của Ba Lô Dép Lào trong thời gian qua. Tụi mình sẽ tiếp tục đi nhiều hơn, khám phá nhiều hơn, trải nghiệm nhiều hơn để đem đến những chia sẻ hữu ích cho mọi người.
+
+Thân
+
+Gia đình Ba Lô và Dép Lào ...ở ngôi nhà màu xanh :)
diff --git a/src/content/blog/2018-03-05-danh-gia-nha-hang-phats-dumpling-house-quan-2.md b/src/content/blog/2018-03-05-danh-gia-nha-hang-phats-dumpling-house-quan-2.md
new file mode 100644
index 0000000..db93ceb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-03-05-danh-gia-nha-hang-phats-dumpling-house-quan-2.md
@@ -0,0 +1,41 @@
+---
+title: "Đánh giá nhà hàng Phat's Dumpling House Quận 2"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-03-05
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "phats.jpg"
+slug: "danh-gia-nha-hang-phats-dumpling-house-quan-2"
+---
+
+Gia đình Ba Lô Dép Lào vừa chân ướt chân ráo xách nhà dọn qua Quận 2. Do địa bàng khá mới mà cũng chưa thổ địa chỉ đường, lại quá bận bịu với việc ổn định cuộc sống mới nên hai vợ chồng vẫn chưa có thời gian khám phá món ngon vật lạ xung quanh nhiều.
+
+Cuối tuần vừa rồi, hai đứa quyết định ghé thử **Phat's Dumpling House** nhờ logo mặt chú mập khá bắt mắt. Quán khá nhỏ nằm ngay con đường sầm uất Xuân Thuỷ của Thảo Điền **số 111 Đường Xuân Thuỷ Phường Thảo Điền Quận 2.**
+
+## Không gian nhỏ xinh
+
+ 
+
+Ấn tượng đầu tiên là quán có một không gian nhỏ xinh, đơn giản, mộc mạc, mang hơi hướng hơi Tàu với bàn ghế gỗ cao nhỏ, ống đũa tre cộng thêm mấy tờ giấy áp phích cổ đầy chữ Hoa. Quán chỉ chứa được khoảng 25 khách và phần lớn là khách Tây.
+
+## Nhân viên thân thiện
+
+Thú nhận lần đầu ghé quán, mình yêu cầu nhân viên tư vấn một số món ngon không thể bỏ qua. Sau một lúc nghiên cứu, mình gọi một phần bánh bao xá xíu, một phần mì vịt, bánh bao mè chiên, cà tím xào, sủi cảo tôm...với những lời tư vấn hấp dẫn. Nghe có vẻ sao quá nhiều cho hai người ăn nhưng tất cả đều nằm trọn trong một set ăn trưa cho một người. Và quan trọng là mỗi phần đều rất ít.
+
+## Món ăn không quá đặc sắc
+
+Đa phần các món ăn của tiệm đều đậm đà gia vị, thơm ngon và vừa miệng. Nhưng nếu gọi là đặc sắc hay ấn tượng thì Ba Lô Dép Lào đều không cảm nhận được điều này. Nếu so với Dimsum của [Dim Tu Tac](https://balodeplao.com/dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong/) thì không thể nào sánh bằng.
+
+ 
+
+Tuy nhiên món cà tím xào của quán rất ấn tượng với nước sốt đặc biệt rất rất ngon. Các bạn nhất định không nên bỏ qua món này nhé.
+
+
+
+## Giá khá cao
+
+Mỗi phần ăn khá ít và nhỏ thường chỉ từ 2-3 miếng/ dĩa. Nếu bạn đi ăn hai người, gọi ba món và uống hai ly nước thì mất khoảng 300k nhưng không đủ no. Mỗi phần ăn có giá từ 60-70k khá chát so với chất lượng lẫn số lượng.
+
+Nhìn chung, vì đã vô tình ghé thử một lần cho biết nhưng chắc Ba Lô Dép Lào sẽ không quay trở lại hehe. Cứ xem đây là một trải nghiệm thú vị thôi mà. Tụi mình sẽ tiếp tục cho ra nhiều bài viết đánh giá các quán ăn ở Sài Gòn cho các bạn tham khảo, chắc sẽ ở khu vực quận 2 nhiều đấy haha.
+
+Chúc các bạn một ngày vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-03-12-dia-diem-du-lich-duoc-google-binh-chon-hot-nhat-nam-2018.md b/src/content/blog/2018-03-12-dia-diem-du-lich-duoc-google-binh-chon-hot-nhat-nam-2018.md
new file mode 100644
index 0000000..ea2a18c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-03-12-dia-diem-du-lich-duoc-google-binh-chon-hot-nhat-nam-2018.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "Những địa điểm du lịch được Google bình chọn HOT nhất năm 2018"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-03-12
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "barcelona-spain.jpg"
+slug: "dia-diem-du-lich-duoc-google-binh-chon-hot-nhat-nam-2018"
+---
+
+Năm mới đến! Điều đó có nghĩa là bạn đang có trọn những ngày phép hấp dẫn cho một chuyến đi mơ ước. Ohhh Yeahhhh!
+
+
+
+Nhưng bạn sẽ đi đâu? Dưới đây là những địa điểm du lịch HOT nhất được Google thống kê dựa trên lượt tìm kiếm khủng và hứa hẹn sẽ là những điểm đến hấp dẫn trong năm 2018.
+
+## 1\. Las Vegas, Bang Nevada, Mỹ
+
+
+
+Las Vegas là thành phố nghỉ dưỡng nổi tiếng với các khách sạn 5 sao sang trọng, nhà hàng nổi tiếng, trung tâm thuơng mại sầm uất và đặc biệt là những sòng bạc lớn nhất Thế giới. Đến với Las Vegas, bạn sẽ có cơ hội tận hưởng cuộc sống về đêm sôi động. Đây sẽ là thiên đường giải trí, nghệ thuật và ẩm thưc không thể bỏ qua khi đặt chân lên nước Mỹ.
+
+## 2\. Barcelona, Tây Ban Nha
+
+
+
+Nằm trên bờ biển Địa Trung Hải, Barcelona thiết đãi bạn bằng những bữa tiệc hoành tráng đầy sắc màu. Barcelona là thành phố của đội bóng đá khổng lồ FC Barcelona, thủ phủ của xứ Catalonia và cùng với thủ đô Madrid là một trong hai thành phố lớn nhất Tây Ban Nha.
+
+Đến với Barcelona, bạn tiếp xúc một nền văn hoá đa dạng và đặc trưng. Bạn sẽ có cơ hội trầm trồ ngắm nhìn những công trình kiến trúc xây dựng độc đáo, tản bộ trên con đường lát đá hoa cương La Rambla và được hoà mình vào không khí sôi động của cuộc sống về đêm trải dài suốt bờ biển Barcelona xinh đẹp.
+
+## 3\. Aspen, Colorado
+
+Núi Aspen nằm giữa trung tâm khu trượt tuyết ở Colorado, là mê cung đầy thử thách dành cho dân du lịch yêu thích mạo hiểm.
+
+
+
+Thú vị hơn, núi Aspen còn có rất nhiều hoạt động vui chơi diễn ra xuyên suốt cả năm. Vào mùa đông, du khách có thể đăng ký một chuyến lên sườn núi bằng xe snowcat, băng qua những cánh rừng đầy tuyết trắng. Mùa đông trên Núi Aspen kéo dài từ Tháng 11 đến giữa Tháng 4.
+
+Mùa hè đến, du khách có thể đến các điểm tham quan địa phương bằng xe buýt hoặc cáp treo và ăn uống trên núi, hay thử sức với môn thể thao ném đĩa disc golf và tham gia các lớp học yoga miễn phí căng giãn cơ thể cũng như tinh thần.
+
+## 4\. Maldives
+
+Nếu bạn đang tự hỏi không biết thiên đường trên Trái Đất như thế nào thì hãy đến Maldives để tìm câu trả lời cho mình.
+
+
+
+Maldives nằm trên Ấn Độ Dương, ở phía tây nam Ấn Độ và Sri Lanka. Với những bãi cát trắng chạy dài bên làn nước biển trong xanh tinh khiết hay những khu resort cực kì sang trọng và tiện nghi nơi đây, Maldives là thiên đường trên biển mà bất cứ ai cũng đều mơ ước một lần được đặt chân đến.
+
+## 5. Turks và Caicos
+
+
+
+Quần đảo Turks & Caicos là lãnh thổ ngoài khơi của Anh, bao gồm hai quần đảo nhiệt đới là Caicos và Turks. Quần đảo Turks & Caicos là điểm đến lý tưởng cho những khách hàng thượng lưu với các loại khách sạn sang trọng, nổi tiếng với những địa điểm lặn tuyệt vời và là thiên đường trăng mật.
+
+Ngoài ra, nơi này còn miễn Visa cho công dân đến từ rất nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Khách du lịch chỉ việc chứng minh đã có sẵn một vé máy bay khứ hồi rời khỏi đảo sẽ được phép lưu trú trong vòng 30 ngày và được gia hạn thêm một lần.
+
+## 6\. Bali, Indonesia
+
+
+
+[Bali](https://balodeplao.com/tu-a-z-huong-dan-kinh-nghiem-du-lich-bali-indonesia/) là một trong những hòn đảo nổi tiếng nhất của Indonesia. Và chỉ có một lý do duy nhất giải thích cho điều này bởi [Bali là hòn đảo của các vị thần](https://balodeplao.com/bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than/) mà. Bali là thiên đường du lịch Đông Nam Á, là điểm đến hấp dẫn cho các tuần trăng mật bởi vẻ đẹp hoang sơ, văn hoá Hindu huyền bí và bãi biển đẹp rạng ngời. Vợ chồng mình đã có kì nghỉ tuyệt vời tại Bali cách đây 4 năm.
+
+## 7\. Cancun, Mexico
+
+Cancun là thành phố ven biển của tiểu bang Quintana Roo, thuộc cực Đông Mexico, trên bán đảo Yucatan, nằm trong vịnh Mexico. Từ một làng chài nghèo khổ, Cancun đã nhanh chóng phát triển thành một đô thị du lịch và nghỉ dưỡng nổi tiếng thế giới.
+
+
+
+Nhờ có những bờ biển biển đẹp quyến rũ, những khu rừng nhiệt đới nguyên sinh, nhiều kiến trúc lịch sử đặc sắc của nền văn minh Maya như di sản văn hoá Thế giới Chichen-Itza, toà thành đá Tulum và thành phố với những kim tự tháp đồ sộ Coba; Cancun trở thành khu du lịch nổi tiếng thế giới.
+
+Những điểm du lịch hấp dẫn trên đang dẫn đầu 2018 với lượng truy cập tìm kiếm khổng lồ trên Google. Thế bạn có biết mình sẽ đi đâu chơi cho năm mới chưa?! Còn trẻ, còn khoẻ, có quyền mơ ước, xách ba lô lên và đi bạn nhỉ. Đừng ngần ngại chia sẻ ước mơ cũng như bất cứ thắc mắc to nhỏ nào về du lịch với BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2018-03-20-tong-hop-danh-sach-nha-o-airbnb-trong-chuyen-di-du-lich-dai-loan-cua-bldl.md b/src/content/blog/2018-03-20-tong-hop-danh-sach-nha-o-airbnb-trong-chuyen-di-du-lich-dai-loan-cua-bldl.md
new file mode 100644
index 0000000..ad60ea5
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-03-20-tong-hop-danh-sach-nha-o-airbnb-trong-chuyen-di-du-lich-dai-loan-cua-bldl.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Tổng hợp danh sách nhà ở AirBnB trong chuyến đi du lịch Đài Loan của BLDL"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-03-20
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "airbnb"
+coverImage: "airbnb.jpg"
+slug: "tong-hop-danh-sach-nha-o-airbnb-trong-chuyen-di-du-lich-dai-loan-cua-bldl"
+---
+
+BLDL nhận được khá nhiều yêu cầu mong muốn chia sẻ về nơi ở trong chuyến du lịch kéo dài hai tuần tại [Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/). Và lựa chọn số một của BLDL trong mọi chuyến đi phượt dù có con nhỏ hay không thì vẫn là [**AirBnB**](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/).
+
+Bạn có muốn đi du lịch mà cảm thấy thoải mái, tiện nghi như đang ở chính ngôi nhà quen thuộc của mình? Hãy quên đi các trang đặt khách sạn Agoda hay Booking và chuyển sang sử dụng [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb"), dịch vụ cho thuê nhà và căn hộ đang rất được ưa chuộng trên toàn thế giới. [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/ "Airbnb") sẽ cho bạn một trải nghiệm du lịch độc đáo, hoàn toàn khác biệt so với trước đây.
+
+Không chỉ cung cấp một nghỉ chân, AirBnB còn giúp bạn gặp gỡ những chủ nhà dễ thương khắp nơi trên thế giới. Bạn sẽ có cơ hội sống chung trong một căn hộ với chủ nhà, được họ chia sẻ những địa điểm ăn uống, khám phá mà ít khách du lịch nào có cơ hội được trải nghiệm.
+
+Trong chuyến đi phượt Đài Loan, tụi mình đều sử dụng dịch vụ nhà ở AirBnB ở nhiều thành phố lớn từ Cao Hùng, Đài Nam, Đài Trung và Đài Bắc. Dưới đây là danh sách tổng hợp dịch vụ nhà ở AirBnB tại Đài Loan:
+
+- Cao Hung: [https://www.airbnb.com/rooms/7462388](https://www.airbnb.com/rooms/7462388)
+- Tainan: [https://www.airbnb.com/rooms/16874476](https://www.airbnb.com/rooms/16874476)
+- Taichung; [https://www.airbnb.com/rooms/5273336](https://www.airbnb.com/rooms/5273336)
+- Taipei: [https://www.airbnb.com/rooms/13261286](https://www.airbnb.com/rooms/13261286)
+
+Điểm chung của các ngôi nhà AirBnB mình từng ở Đài Loan là không gian sạch sẽ, đầy đủ tiện ích căn bản, chủ nhà dễ thương niềm nở, dịch vụ chu đáo và địa điểm thuận tiện cho việc đi lại. Và điều đáng nói là dù đi du lịch cùng con nhỏ nhưng cả gia đình đều cảm thấy thoải mái, tự do như ở nhà.
+
+Trong số đó, mình yêu nhất ngôi nhà AirBnB ở Cao Hùng. Gia chủ cực kỳ dễ thương và nồng ấm. Anh ấy hướng dẫn chi tiết từng chỗ ăn chơi cũng như những lời khuyên quý giá khi du lịch ở Cao Hùng. Trước khi rời đi, David (gia chủ là người Đài Loan) còn tặng cho BLDL những món quà lưu niệm đáng yêu
+
+https://www.instagram.com/p/BSnnu\_slkdV/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BSrkqM7lAme/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BSp9WJEFya1/?taken-by=balodeplao
+
+Tham khảo link bên dưới để biết thêm về cách đăng ký và đặt phòng AirBnB nhé:
+
+https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/
+
+Hi vọng các bạn có những trải nghiệm thú vị cùng AirBnB nhé. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-03-29-nhung-diem-du-lich-hap-dan-khong-the-bo-qua-o-viet-nam.md b/src/content/blog/2018-03-29-nhung-diem-du-lich-hap-dan-khong-the-bo-qua-o-viet-nam.md
new file mode 100644
index 0000000..805dc23
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-03-29-nhung-diem-du-lich-hap-dan-khong-the-bo-qua-o-viet-nam.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "Những điểm du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua ở Việt Nam"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-03-29
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "hoi-an.jpg"
+slug: "nhung-diem-du-lich-hap-dan-khong-the-bo-qua-o-viet-nam"
+---
+
+Oh Yeahhh hè đến rồi! Người người nhà nhà đang lên kế hoạch đi Tây đi Tàu du lịch trong kỳ nghỉ hè sắp tới. Nhưng các bạn lại quên mất chúng ta còn chưa khám phá hết đất nước Việt Nam xinh đẹp của mình. Việt Nam mình đẹp lắm, được thiên nhiên ban tặng cho nhiều cảnh quan kỳ thú ...nhưng chỉ có điều vẫn chưa được bảo tồn đúng cách mà thôi.
+
+Hè năm nay, Ba Lô Dép Lào quyết định đánh dấu chuyến phượt đầu tiên bằng một địa điểm du lịch hấp dẫn nào đó ở Việt Nam. Tụi mình sẽ bật mí trong bài viết tiếp theo về kỳ nghỉ hè thú vị này nhé.
+
+Còn bây giờ, mình chỉ muốn chia sẻ ngay với các bạn một số điểm du lịch được yêu thích nhất ở Việt Nam trong năm 2017 dựa trên đánh giá từ hai chuyên trang du lịch lớn nhất thế giới TripAdvisor và Lonely Planet. Dựa vào đó, các bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn thú vị cho kì nghỉ hè năm nay.
+
+## Phong Nha Kẻ Bàng - Quảng Bình
+
+
+
+Được công nhận là Di sản Thế giới năm 2003, vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng có những dãy núi karst cổ nhất châu Á, hình thành từ 400 triệu năm trước. Với hệ thống hang động khổng lồ và những sông ngầm kỳ vĩ, đây là điểm đến lý tưởng cho những du khách ưa khám phá thiên nhiên.
+
+Phong Nha Kẻ Bàng được vinh danh là “Điểm đến của thế kỷ XXI” và trở thành nơi du lịch mơ ước của nhiều khách quốc tế. Dù vẫn chưa có cơ hội khám phá động Phong Nha nhưng đó vẫn là ưu tiên số 1 trong list điểm đến mong muốn nhất của BLDL.
+
+## Hà Giang
+
+Hà Giang không chỉ đẹp bởi phong cảnh hùng vĩ, những con đường uốn lượn quanh co dài bất tận mà còn một nền văn hoá độc đáo của người dân tộc địa phương. Hà Giang cũng chính là quê hương của loài hoa tam giác mạch nở vào mỗi tháng 11 hàng năm, bắt đầu cho những chuỗi ngày mùa đông lạnh lẽo cũng là lúc dân phượt đổ xô tìm đến Hà Giang.
+
+
+
+Các bạn sẽ có cơ hội thưởng thức các đặc sản nổi tiếng vùng đất miền Tây Bắc như thắng dền, thắng cố, thịt trâu gác bếp, mật ong bạc hà... Đây là điểm du lịch bụi hấp dẫn được nhiều du khách quốc tế yêu thích.
+
+## Ninh Bình
+
+
+
+Vẻ đẹp hùng vĩ của Ninh Bình được nhiều người biết đến nhiều hơn từ sau bộ phim Skull Island. Cảnh quan đặc sắc với những con sông dài uốn lượn giữa các phiến đá lớn sừng sững. Vì vậy, BLDL khao khát được một lần chứng kiến vùng đất được mệnh danh là vương quốc của King Kong ngoài đời thực.
+
+Các bạn có thể du lịch Ninh Bình vào tất cả các mùa trong năm, tuy nhiên thời điểm đẹp nhất để đi là từ tháng 1 đến tháng 3 âm lịch. Vào tiết xuân, nơi đây không quá lạnh hay quá nóng, đặc biệt các bạn có thể kết hợp du lịch và du xuân vãn cảnh chùa, lễ chùa cầu may. Ngoài ra, vào cuối tháng 5 đầu tháng 6 là thời điểm mùa lúa chín ở Tam Cốc, rất thích hợp cho những shot hình chụp hình sống ảo.
+
+## Đà Nẵng
+
+
+
+Đà Nẵng được mệnh danh là thành phố đáng sống nhất Việt Nam bởi đời sống văn minh, ý thức dân trí cao, cảnh quan xinh đẹp có cả núi và biển...Ẩm thực Đà Nẵng đa dạng. phong phú và hấp dẫn với các đặc sản nổi tiếng như mì Quảng, bánh tráng cuốn, hải sản...
+
+## Hội An - Quảng Nam
+
+Hội An luôn là một trong những điểm du lịch BLDL yêu thích nhất. Không thể phủ nhận nét đẹp hoài cổ, tinh tế, trầm mặc của Hội An đã được UNESCO công nhận là di sản văn hoá Thế giới. Mình yêu lắm những buổi sớm yên tĩnh đạp xe nơi phố cổ, yêu luôn những lúc phố lên đèn lồng lung linh đợi chờ du khách lượn lờ ngắm cảnh đêm.
+
+
+
+Phổ cổ Hội An không chỉ nổi tiếng bởi những ngôi nhà cổ ngói đỏ tường vàng mà còn vì cả một thế giới ẩm thực đầy màu sắc của xứ Quảng Nam bình yên.
+
+https://balodeplao.com/5-dia-diem-an-ngon-khong-the-bo-qua-o-pho-co-hoi-an/
+
+## Phú Quốc - Kiên Giang
+
+[Phú Quốc](https://balodeplao.com/tung-tang-kham-pha-phu-quoc/) không còn là địa điểm du lịch xa lạ với tất cả chúng ta cũng như du khách nước ngoài. Với những cánh rừng nguyên sinh rộng lớn, bờ biển dài trắng mịn và những rặng san hô lộng lẫy, Phú Quốc đã trở thành điểm đến tuyệt vời đối với ai thích khám phá vẻ đẹp hoang sơ.
+
+
+
+Không có gì quá bất ngờ khi Phú Quốc được bình chọn đứng đầu trong top 10 điểm du lịch lý tưởng tại Châu Á. Theo mình ngoài vẻ đẹp hoang sơ, Phú Quốc còn là chân trời ẩm thực phong phú với giá hạt dẻ vô cùng.
+
+https://balodeplao.com/tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1/
+
+https://balodeplao.com/dam-da-banh-canh-phu-quoc/
+
+Việt Nam chúng ta còn vô vàn những miền đất hứa xinh đẹp mà BLDL không thể kể hết ở đây. Cần chi tìm kiếm đâu xa ở Tây hay Tàu, nhiêu đây thôi cũng khó lòng khám phá hết rồi phải không nào. Chúc các bạn có những ngày hè du lịch tuyệt vời nhé.
+
+BLDL đi về với biển đây.
diff --git a/src/content/blog/2018-04-04-chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh.md b/src/content/blog/2018-04-04-chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh.md
new file mode 100644
index 0000000..ffc7584
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-04-04-chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh.md
@@ -0,0 +1,105 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm du lịch Quy Nhơn - Bình Định"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-04-04
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf2235.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh"
+---
+
+Các bạn có biết tin gì chưa?! Hè sắp đến rồi đấy! Hai tháng nay, ngày nào BLDL cũng căng thẳng và mệt mỏi do ổn định công việc và cuộc sống mới. Đã không thể nhớ nổi lần cuối cùng đi du lịch là lúc nào. Tuy chỉ vài tháng nhưng tụi mình có cảm giác như cả năm rồi.
+
+Lần đầu "chân đi" thèm quá cảm giác đi xa, nằm trải dài trên bờ cát trắng, hít thở khí trời, nếm vị mặn của biển trên đầu lưỡi, tận hưởng cái nắng vàng ươm của ánh sáng mặt trời. Thế là tụi mình quyết định xách ba lô lên và đi về với biển bởi làm điều mình thích, yêu thích điều mình làm mà ha.
+
+Ngồi suy nghĩ "Đi đâu du lịch bây giờ", những địa điểm quen thuộc như Đà Lạt, Nha Trang, Phú Quốc hay Đà Nẵng tụi mình đã đi quá nhiều rồi. Mình muốn tìm chút gì đó mới lạ hơn, một vùng đất nào đó nghe có vẻ hoang sơ hơn. Và chúng mình quyết định đi về miền Trung với thành phố biển Quy Nhơn.
+
+Quy Nhơn vẫn còn là địa điểm chưa bị khai thác du lịch quá nhiều. Cuộc sống của ngư dân nơi đây vẫn giữ được nét bình dị, mộc mạc, chân chất nhưng đủ lôi cuốn dân phượt truyền miệng ghé thăm.
+
+Đó cũng là lí do BLDL chọn Quy Nhơn làm điểm đến đầu tiên cho mùa hè này. Dưới đây là một số cẩm nang nho nhỏ mà vợ chồng mình thu hoạch được muốn chia sẻ cùng các bạn trong chuyến đi Quy Nhơn vừa rồi.
+
+## Phương tiện
+
+Phương tiện di chuyển nhanh chóng và thuận tiện nhất đến Quy Nhơn là bằng máy bay. Các hãng Vietnam Airlines, Jetstar, Vietjet Air… đều có nhiều chặng bay từ Hà Nội và TP.HCM đến sân bay Phù Cát cách Quy Nhơn khoảng 30km. Mỗi ngày 2 chuyến bay từ TP.HCM và 1 chuyến từ Hà Nội. Với giá vé dao động 470.000 – 2 triệu đồng. Thời gian di chuyển là 60 phút.
+
+Từ sân bay Phù Cát, để tới Quy Nhơn bạn đi xe trung chuyển của Cảng hàng không Phù Cát (xe trả khách ở số 1 Nguyễn Tất Thành), thời gian đi khoảng 50 phút, phí 50.000 đồng/lượt hoặc bạn đi taxi, giá khoảng 400.000 đồng. Để tiết kiệm chi phí bạn có thể ngồi ghép với nhiều hành khách và chia đều tiền ra. Đợt vừa rồi, do tụi mình không ở ngay tại trung tâm mà cách xa đến 30km thì phí taxi là 330.000 đồng.
+
+Ngoài máy bay, bạn có thể đi tàu hoả hoặc xe khách. Tuy phí không rẻ hơn bao nhiêu nhưng thời gian di chuyển lại quá lâu đến 10 tiếng. Vì vậy tốt nhất là các bạn săn vé máy bay giá rẻ hoặc chọn chuyến đi chuyến về vào những khung thời gian giá rẻ.
+
+Còn về việc đi lại trong thành phố, lựa chọn thú vị nhất vẫn là xe máy. Bạn có thể thuê xe máy đi tham quan với giá 100 – 120.000 đồng/ngày.
+
+## Khách sạn
+
+Các nhà nghỉ, khách sạn 2 sao trong thành phố Quy Nhơn có giá dao động chỉ từ 200.000-500.000 đồng cho một phòng đôi. Nếu bạn muốn ở sát biển, hãy tìm đến các khách sạn, resort cuối đường Nguyễn Huệ, có giá phòng đôi từ 800.000 đồng tới khoảng 1 triệu đồng.
+
+Như đã nói, vợ chồng mình ở cách xa trung tâm đến 30km tại [Crown Retreat](http://crownretreat.com/). Tuy hơi xa xôi nhưng đó lại một không gian nghỉ dưỡng tuyệt vời, yên tĩnh, chỉ có cát vàng, biển xanh và chúng ta haha. Nếu bạn nào muốn đổi gió xa rời phố thị xô bồ, muốn sự tịnh dưỡng an yên thì nên chọn những resort ở xa trung tâm như vậy.
+
+   
+
+Phòng của tụi mình là bungalow beach front, chỉ cần đi vài bước chân là tới biển. Giá mỗi đêm là 2.500.000 đồng. Nếu bạn chọn những phòng không sát biển thì giá sẽ rẻ hơn.
+
+ 
+
+## Điểm vui chơi
+
+### Eo gió
+
+
+
+Eo Gió, còn có nghĩa là “Eo biển hút gió", là một đoạn thuộc eo biển của xã Nhơn Lý, nằm giữa hai mỏm núi cao sát biển, tạo nên hình cánh cung độc đáo. Nhờ vị thế đẹp đặc biệt như thế mà Eo Gió trở thành một địa điểm không thể bỏ qua khi đến thăm Quy Nhơn.
+
+
+
+
+
+Dãy lang cang dây thần thánh này là nơi các bạn trẻ có những shot hình sống ảo lung linh trên Instagram hay Facebook. Bạn có thể đi bộ xuống khu vực mỏm đá sát biển, nằm dài trên những tảng đá, ngắm nhìn cả một bầu trời xanh ngát, cảm nhận gió biển - sẽ thấy sự giao thoa bao la của biển trời Quy Nhơn rõ rệt.
+
+ 
+
+### **Kỳ Co**
+
+
+
+Bãi Kỳ Co thuộc xã đảo Nhơn Lý mang một vẻ đẹp hoang sơ mà ít người biết đến. Nhờ vẻ đẹp tự nhiên tiềm ẩn mà Kỳ Co trở thành một điểm du lịch hot mà giới trẻ lui tới. Đây sẽ là cơ hội để bạn có thể hoà mình vào cuộc sống bình dị, trải nghiệm nhịp sống của người dân, thưởng thức các loại hải sản tươi ngon và tận hưởng không gian dân dã.
+
+Từ Eo Gió, để đến bãi Kỳ Co, bạn có thể di chuyển bằng ghe hoặc ca-nô chỉ mất tầm 30 – 40 phút. Canô chở khách ra Kỳ Co bao gồm ăn uống hải sản có giá từ 300 – 350.000 đồng/người.
+
+### Hòn Khô
+
+
+
+Để đến Hòn Khô, bạn cần đi xe qua cầu Thị Nại, qua Khu kinh tế Nhơn Hội, đi dọc theo vịnh Mai Hương để đến làng chài xã Nhơn Hãi. Từ đây, bạn sẽ di chuyển ra Hòn Khô bằng thuyền. Giá mỗi chuyến sẽ dao động từ 200 – 300.000 đồng cho đoàn từ 5 đến 10 người, và sẽ phụ thuộc nhiều vào khả năng mặc cả của bạn.
+
+Hòn Khô được biết đến bởi nét đẹp hoang sơ vô cùng đặc trưng. Biển sạch và trong đến mức bạn có thể dễ dàng nhìn thấy đáy biển cùng những rặng san hô màu sắc rực rỡ.
+
+Thật ra, do không có đủ thời gian nên gia đình mình không thể thuê thuyền ra đảo. Tụi mình chỉ dừng lại ở làng chài ngay cảng mà thôi. Dù vậy mà mình cũng đã quá ưng quang cảnh xung quanh với cát vàng, biển xanh, vị mặn mòi của muối biển trong gió, những chiếc thuyền thúng to nằm chờ đợi ra khơi.
+
+ 
+
+BLDL đi dạo ngắm cảnh biển, cuộc sống thường nhật của ngưu dân và dừng chân thưởng thức hải sản ở một tiệm ăn nhỏ kiểu gia đình. Mình lưu ý với các bạn là các cò xe hay du lịch thường sẽ chở khách dừng chân nơi đầu con đường vào làng chài. Thay vì chịu cảnh xô bồ chen chúc, các bạn chỉ cần chịu khó đi bộ vào sâu hơn, cuối con đường ven biển là một số quan ăn địa phương nhỏ. Chất lượng hải sản tươi ngon không kém, không gian yên tĩnh, thân thiện với gia đình có trẻ nhỏ hơn.
+
+
+
+
+
+Cả nhà mình tung hoành no căng nào mực sữa, tôm hùm, ốc vú nàng, hào sữa ...tươi ngon mà chỉ có 700.000 đồng. Quá xá đã. Đa phần người Quy Nhơn thích hấp hay luộc hải sản hơn là chiên nướng theo kiểu Sài Gòn chúng ta để giữ nguyên vị ngọt tươi ngon nguyên thuỷ của hải sản.
+
+   
+
+### Khu dã ngoại Trung Lương
+
+
+
+Crown Retreat - Resort nơi mình ở nằm rất gần khu dã ngoại Trung Lương. Khu dã ngoại Trung Lương là một điểm du lịch mới nổi gần đây. Nơi đây nổi bật với các bậc cầu thang dài dẫn lối ra biển. Bao quanh bởi phối cảnh hoa cỏ tươi xanh, đây sẽ là địa điểm thích hợp cho gia đình bạn bè tụ họp dã ngoại.
+
+
+
+Phí vào cửa tham quan là 30.000 đồng/ người. Mình nói trước là ngoài việc ngắm cảnh và tụ tập dã ngoại thì Trung Lương không có hình thức giải trí nào khác nhé.
+
+ 
+
+## Tạm kết
+
+Tuy kì nghỉ chỉ kéo dài 3 ngày 2 đêm nhưng Quy Nhơn là một trong những địa điểm du lịch hoang sơ mà mình yêu thích. Bạn có thể trốn khỏi nhịp sống ồn ào, hít thở không khí trong lành, thưởng thức hải sản tươi ngon, chiêm nghiệm cuộc sống nông thôn dân dã...tại Quy Nhơn.
+
+Bài viết kì sau sẽ đưa các bạn đến với trải nghiệm ẩm thực Quy Nhơn không kém hấp dẫn. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ nhé.
diff --git a/src/content/blog/2018-04-14-nhung-mon-ngon-khong-the-bo-qua-cua-am-thuc-quy-nhon.md b/src/content/blog/2018-04-14-nhung-mon-ngon-khong-the-bo-qua-cua-am-thuc-quy-nhon.md
new file mode 100644
index 0000000..8681db4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-04-14-nhung-mon-ngon-khong-the-bo-qua-cua-am-thuc-quy-nhon.md
@@ -0,0 +1,91 @@
+---
+title: "Những món ngon không thể bỏ qua của ẩm thực Quy Nhơn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-04-14
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "dscf2167.jpg"
+slug: "nhung-mon-ngon-khong-the-bo-qua-cua-am-thuc-quy-nhon"
+destination:
+ - "quy-nhon"
+---
+
+Như các bạn đã biết, gia đình BLDL vừa có kì nghỉ hè đầu tiên tại thành phố biển [Quy Nhơn](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh/). Quy Nhơn vẫn còn là địa điểm chưa bị khai thác du lịch quá nhiều. Cuộc sống của ngư dân nơi đây vẫn giữ được nét bình dị, mộc mạc, chân chất nhưng đủ lôi cuốn dân phượt truyền miệng ghé thăm.
+
+Không chỉ có thế, nét đẹp chân phương của ẩm thực Quy Nhơn cũng là nam châm lôi cuốn BLDL tìm đến và mong muốn khám phá. Dưới đây là một số món ngon không thể bỏ qua khi bạn đã một lần đặt chân lên thành phố biển Quy Nhơn.
+
+## Bánh xèo
+
+Nhắc đến bánh xèo mọi người sẽ nghĩ ngay đến ẩm thực Việt Nam. Cái hay của bánh xèo là sự biến đổi hương vị cũng như hình dáng của bánh tuỳ vào mỗi vùng miền khác nhau.
+
+Bánh xèo Quy Nhơn mang đậm nét bánh xèo miền Trung nhưng vẫn gây dấu ấn riêng của ẩm thực đất Võ. Với kích thước như miệng chén ăn cơm, bánh xèo miền Trung nhỏ hơn nhiều so với bánh xèo miền Nam.
+
+
+
+Khác với nhân tôm thịt truyền thống ở miền Nam, bánh xèo Quy Nhơn cho ta nhiều lựa chọn hơn nào nhân tôm, nhân thịt bò và cả mực,… Bánh được nướng giòn, cháy xém rìa cạnh, cuộn thêm với rau sống chấm cùng với nước mắm ngon không chê vào đâu được.
+
+Nghe đồn quán **bánh xèo cô Năm** dưới chân cầu Mỹ Cang, xã Phước Sơn, huyện Tuy Phước. rất ngon. Quán nhỏ, không biển hiệu, nằm ngay ven đường nhưng thực khách luôn vào ra tấp nập.
+
+Mình chưa có cơ hội ghé thử quán này mà chỉ ngẫu hứng chọn một tiệm bánh xèo nhỏ ven đường. Và bánh xèo Quy Nhơn không hề làm tụi mình thất vọng. Hai đứa ăn hết 25 cái bánh xèo haha. Bất ngờ là giá bánh chỉ tầm 5k/ cái thôi.
+
+## Hải sản
+
+Đã đi biển dĩ nhiên không thể không ăn hải sản phải không nào!? Còn gì bằng hải sản tươi sống vừa được đánh bắt lên bờ tươi roi rói và đầy sức sống. Đến Quy Nhơn, mình có cơ hội thưởng thức hải sản ở hai địa điểm khác nhau: một là nhà hàng địa phương được nhiều khách du lịch lui tới và hai là một tiệm ăn nhỏ gia đình ven biển.
+
+Các bạn nên thử qua **quán hải sản Hoàng Thao** gần Eo Gió lúc nào đông khách bởi thức ăn ngon mà lại còn rẻ.
+
+
+
+  
+
+Hoặc muốn không gian yên tĩnh hoang dã hơn, bạn có thể ghé thăm các quán ăn gia đình nhỏ ven biển như ở [Hòn Khô](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-du-lich-quy-nhon-binh-dinh/).
+
+ 
+
+Mình lưu ý với các bạn là các cò xe hay du lịch thường sẽ chở khách dừng chân nơi đầu con đường vào làng chài. Thay vì chịu cảnh xô bồ chen chúc, các bạn chỉ cần chịu khó đi bộ vào sâu hơn, cuối con đường ven biển là một số quan ăn địa phương nhỏ. Chất lượng hải sản tươi ngon không kém, không gian yên tĩnh, thân thiện với gia đình có trẻ nhỏ hơn.
+
+    
+
+Tuy nhiên, điểm chung của các quán ăn hải sản ở Quy Nhơn là thực phẩm tươi ngon, giữ được chất ngọt tự nhiên của hải sản, không những nhiều mà còn rất rẻ. Bữa ăn hải sản hoành tráng, ê hề, thơm ngon của BLDL nào tôm hùm, ốc, nghêu, ghẹ, mực...chỉ có 700.000 đồng mà no căng bụng. Quá xá đã. Đa phần người Quy Nhơn thích hấp hay luộc hải sản hơn là chiên nướng theo kiểu Sài Gòn chúng ta để giữ nguyên vị ngọt tươi ngon nguyên thuỷ của hải sản.
+
+## Nem nướng
+
+Nem chua Quy Nhơn gói bằng lá chuối, cột bằng dây chuối vuông vức xâu từng chục một. Lột bỏ hai cuộn lá chuối bên ngoài, rồi đến lớp lá ổi bên trong, ruột nem hồng hồng hiện ra xinh xắn.
+
+
+
+Hoặc một phiên bản mới mẻ hơn là nem nướng được đem chiên vàng rồi chấm chung với nước tương thêm vài lớt ớt xắt. Bạn cũng có thể cuộn nem nướng chung với rau thơm, bánh tráng, tỏi lát. Cay cay, nồng nồng, giòn giòn, thơm thơm ngay đầu lưỡi ;)
+
+
+
+
+
+**Nem nướng quán Tuận** trên đường Nguyễn Diêu ngon có tiếng không chỉ do cách chế biến mà còn vì thịt được chế biến từ heo cỏ nuôi dân dã. Các bạn ghé Quy Nhơn thì nhất định đừng bỏ qua món nem nướng nhé.
+
+## Bánh mì lagu
+
+Bánh mì lagu chả có gì xa lạ với mọi người nhưng bạn đã từng ăn qua bánh mì lagu **hẻm 171 Nguyễn Huệ** có tuổi đời hơn 30 năm ở Quy Nhơn chưa. Đây là một trong những điểm ẩm thực thu hút nhiều khách du lịch đến Quy Nhơn.
+
+
+
+Khác với các quán khác, quán bánh mì lagu ở đây rất chú trọng tới phần bánh mì để chấm. Chủ quán luôn để một lò than nóng hổi để nướng lại bánh mì. Trước khi nướng, người bán nhanh tay quét một lớp bơ đều lên bánh. Bánh giòn rụm hoà với mùi bơ nướng, chấm chung với nước súp lagu là đủ thổn thức rồi nha.
+
+## Bánh bèo
+
+Cũng giống như bánh xèo, bánh bèo mỗi nơi có một hương vị khác nhau và hương vị ở Quy Nhơn là không nhầm lẫn với ở đâu được. Bánh bèo Quy Nhơn có lá hẹ ở trên nhỏ nhỏ, thơm mùi gạo, bột dai mịn trắng muốt, rắc thêm ruốc tôm, đậu phộng giã nhỏ, có nơi còn rắc thêm vài miếng bánh mì nhỏ chiên giòn. Bánh bèo ăn ngon nhất khi còn nóng, chan nước chấm mắm ớt là đúng bài haha.
+
+
+
+Các quán bánh bèo thì đâu đâu cũng có. Đừng quá kén chọn, bạn cứ thử bất cứ quán ăn địa phương nho nhỏ nào ven đường vì ở Quy Nhơn, quán nào cũng ngon bổ rẻ mà.
+
+## Bánh hỏi cháo lòng
+
+
+
+Bánh hỏi là đặc sản Bình Định, tới Quy Nhơn bạn sẽ thấy đâu đâu cũng có những biển hiệu cháo lòng, bánh hỏi. Thật ra bánh hỏi, cháo lòng là hai món ăn khác nhau nhưng lại được người dân kết hợp với nhau tạo nên món ăn thú vị.
+
+Bánh hỏi là một biến thể của bún tươi. Còn cháo được nấu khá loãng, bằng huyết ninh với nước cốt hầm từ xương và lòng lợn. Cháo vừa ngọt lại vừa thơm, ăn cùng với đĩa lòng lợn được chế biến khéo léo khiến món ăn này trở nên ngon ngọt khác thường.
+
+Cũng như bánh bèo, BLDL chỉ thử ngẫu nhiên một quán địa phương nho nhỏ ven đường nhưng cũng đủ suýt soa. Nghe đồn **Quán Mẫn** ở 76A Trần Phú khá nổi tiếng với đặc sản này.
+
+Và còn vô số các món ăn ngon khác chưa được nhắc đến như bún chả cá, bún bò, lòng nướng, bánh căn...đợi chờ các bạn ở Quy Nhơn. Chúc cả nhà mình có chuyến đi đáng nhớ về thành phố biển chân chất Quy Nhơn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2018-04-19-phu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong.md b/src/content/blog/2018-04-19-phu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong.md
new file mode 100644
index 0000000..a5a2b09
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-04-19-phu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong.md
@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+title: "Phụ nữ có nên du lịch một mình hay không?!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-04-19
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "great-canyon-chiang-mai02.jpg"
+slug: "phu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong"
+---
+
+Bạn là nữ, bạn yêu phượt và bạn muốn du lịch một mình. Waoo! Ý tưởng đó thật cool phải không nào?! Nhưng mà...nguy hiểm lắm, nhưng mà bị quấy rối thì sao...nhưng mà mỗi khi thấy cô đơn thì làm sao? Một ngàn lẻ một chữ "Nhưng mà" xuất hiện làm bạn chùn bước rồi thui chột cái ý tưởng tuyệt vời đi phượt một mình ấy chỉ vì...bạn là nữ.
+
+Tại sao vậy?! Liệu các bạn nữ có biết rằng _**du lịch một mình là một trong những cơ hội tuyệt vời để phụ nữ có thể thoát ra khỏi tình cảnh phụ thuộc vào người khác, tăng cường kỹ năng giao tiếp với mọi người xung quanh và khám phá Thế giới theo cách riêng của bạn.**_
+
+Nhờ [khoá học chuyên sâu yoga](https://purna.vn/nhat-ky-hoan-thanh-100-gio-anusara-yoga-ve-co-the-hoc-va-tri-lieu-nang-cao/) tại [Chiang Mai - Thái Lan](https://balodeplao.com/tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan/) vừa rồi mà Dép Lào có cơ hội đóng vai phượt thủ nữ đơn độc tại xứ chùa vàng haha. Và bạn có biết gì không, cảm giác là con gái phượt một mình rất ... tuyệt, không chỉ cool mà còn ngầu.
+
+https://www.instagram.com/p/BbCLfTNFmuD/?taken-by=balodeplao
+
+Cuộc sống này ngắn ngủi lắm. Thời gian thì hữu hạn. Bạn không có quá nhiều thời gian để thực hiện hết những điều bạn mơ ước đâu. Bạn muốn du lịch nhưng lại ngại đi một mình. Bạn tìm kiếm lí do để trì hoãn nào là bạn chưa sẵn sàng, vướng bận công việc, gia đình, bạn bè và một tỉ chướng ngại bạn tự giới hạn bản thân.
+
+Và rồi, bạn chùn chân, bạn chôn vùi mơ ước, bạn phí thanh xuân chỉ vì chờ đợi cho việc đúng lúc. Đừng đợi nữa! Đừng chần chừ nữa! Đừng đóng lòng mình lại nữa. Bởi không bao giờ là đúng lúc cho việc đi du lịch đặc biệt là nữ.
+
+Là phụ nữ, ai cũng cần có ít nhất một lần trong đời du lịch một mình. Đó là lúc bạn nhìn lại bản thân mình, yêu thương bản thân hơn và có khoảng không riêng chiêm nghiệm cuộc sống của riêng mình.
+
+Dưới đây là những lí do tại sao phụ nữ nên đi du lịch một mình ;)
+
+## Bạn độc lập
+
+Hãy thử nghĩ xem khi bạn xách ba lô lên và đi du lịch một mình cũng có nghĩa đó là lúc bạn trở thành người phụ nữ cool, ngầu và độc lập. Waoo! Bạn chính là đạo diễn của bộ phim du lịch phương xa của chính mình. Bạn không cần lệ thuộc vào bất cứ ai để lên kế hoạch đi đâu, làm gì, ở đâu, giao tiếp với mọi người như thế nào. Tính độc lập sẽ lên tiếng mạnh mẽ khi một bạn nữ du lịch một mình.
+
+https://www.instagram.com/p/Bb-6YkUgtrO/?taken-by=balodeplao
+
+## Bạn tự tin
+
+Trong một tháng [một mình rong ruổi tại Chiang Mai](https://balodeplao.com/du-lich-chiang-mai-lich-trinh-du-lich-mot-ngay-tron-ven-tai-chiang-mai/), mình đã thoát ra khỏi giới hạn bản thân và trở nên tự tin hơn rất nhiều khi không có người bạn đồng hành quen thuộc Ba Lô. Mình quyết định tất cả mọi thứ từ những điều vô cùng nhỏ nhặt như thương lượng giá xe, tìm kiếm khách sạn giá rẻ nhưng an toàn, sẵn sàng nói KHÔNG với những điều mình không thích, tự tin lên lịch trình khám phá những nơi mình yêu thích.
+
+https://www.instagram.com/p/BbeYSr\_ArfY/?taken-by=balodeplao
+
+Nếu không ai thích lịch trình phượt bụi của mình thì cũng chả sao cả! Không phán xét, mình vui vẻ và hứng thú khi được "enjoy" một mình. Bởi mình quý giá từng giây từng phút khi được ở một mình, tạm thời tránh xa trách nhiệm bổn phận của vợ của mẹ hehe.
+
+Nhờ đó, mà mình trở nên mạnh mẽ, tự tin và độc lập hơn rất nhiều. Bây giờ nếu có cơ hội quý giá khác được môt mình đi phượt thì mình có thể hét to: Mình đã sẵn sàng!
+
+## Bạn bứt phá
+
+Ai rồi cũng sẽ chết, quan trọng là chúng ta đã sống như thế nào?!
+
+Cuộc đời đặt ra cho chúng ta quá nhiều giới hạn nào là đi học để đậu đại học, đậu đại học để xin được việc làm, đi làm để kiếm tiền, yêu để cưới, cưới để sinh con, có con rồi tích luỹ tài sản...
+
+Một ngàn lẻ một trách nhiệm và nghĩa vụ của cuộc đời đè nặng lên vai ta. Chúng ta chạy theo các mục tiêu và cột mốc đó, để làm thoả mãn chúng, để làm hài lòng dư luận, để có một vị thế nào đó trong xã hội.
+
+Có bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi và trống rỗng khi phải hoàn thành những nghĩa vụ ấy chưa? Liệu ai có nhớ rằng cái “happy ending” cuối cùng của đời một con người là cái chết. Ai cũng phải chết đi! Nhưng điều đáng nói là chúng ta đã sống một cuộc đời như thế nào.
+
+Hãy là chính mình, hãy lắng nghe trái tim, hãy thực hiện đam mê và những điều chúng ta mơ ước. Hãy khiến cuộc sống ngắn ngủi này trở nên có giá trị với bản thân mỗi người. Hãy một lần bước ra khỏi vỏ bọc, giới hạn an toàn của bản thân và bứt phá bạn nhé.
+
+https://www.instagram.com/p/BbwrEr2g5dT/?taken-by=balodeplao
+
+## Thế giới nhỏ bé
+
+Đừng nghĩ Thế giới ngoài kia rộng lớn quá để một mình khám phá. Thật ra, đâu đó vẫn có sự liên kết vô hình giữa nơi bạn đang sống và đất nước khác. Khi lên kế hoạch khám phá môt vùng đất mới, sao bạn không thử liên hệ với một người bạn nào đó đang sống tại đó.
+
+Sẽ rất tuyệt nếu trong lúc bạn du lịch một mình tại một đất nước xa lạ, vẫn có thể gặp gỡ một vài người bạn, ăn miếng bánh và uống miếng trà. Mở rộng quan hệ giữa người với người luôn luôn cần thiết phải không nào.
+
+## Bạn không bao giờ cô đơn
+
+Đừng nghĩ du lịch một mình là sẽ chịu cảnh cô đơn. Bởi bạn sẽ có vô vàn cơ hội gặp gỡ và kết bạn với những người bạn mới thập phương. Trong một lần một mình ghé thăm quán jazz club nổi tiếng tại Chiang Mai, sau nỗi e dè nhẹ ban đầu, mình đã có một tình bạn mới thú vị với một cô bạn người Mỹ. Chúng mình chỉ vô tình bắt chuyện khi đứng cạnh nhau nghe nhạc mà nói chuyện hợp gu như quen nhau đã 10 năm. Chúng mình nói chuyện, chia sẻ, tâm sự đến tận 1 giờ sáng.
+
+Bạn chỉ cảm thấy cô đơn khi đóng chặt lòng mình thôi. Sao không mở trái tim và đón nhận những mối quan hệ mới thú vị hơn đang chờ đợi bạn.
+
+https://www.instagram.com/p/BbDtRiPFIMS/?taken-by=balodeplao
+
+## Bạn hồi phục
+
+Khi bạn gặp một sự cố nào đó trong đời khiến bạn cảm thấy vô cùng chán nản và mệt mỏi để thoát ra, hãy du lịch một mình đến một nơi nào đó. Tại sao lại như vậy? Bởi vì quá trình chữa lành chỉ bắt đầu khi bạn dành nhiều thời gian cho chính mình. Bạn không phải lo lắng về điều gì hoặc lo lắng về bất cứ ai nghĩ gì về bạn. Bạn có thể đi đến bất cứ nơi nào bạn muốn và làm bất cứ điều gì bạn cần để thay đổi bản thân. Và bạn hồi phục và sẵn sàng trở lại và lợi hại hơn xưa.
+
+Và còn vô vàn lí do nữa khiến các bạn nữ đừng mãi chần chừ cho việc du lịch một mình. Đừng ngại ngùng, thôi chờ đợi một ai đó đem đến hạnh phúc cho mình nữa. Hãy tự nắm bắt hạnh phúc, hãy khiến cuộc sống của mình có giá trị hơn bởi thanh xuân ngắn ngủi và bạn chỉ có một cuộc đời mà thôi.
+
+https://www.instagram.com/p/BaMbUV8F-4D/?taken-by=balodeplao
diff --git a/src/content/blog/2018-04-30-song-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec.md b/src/content/blog/2018-04-30-song-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec.md
new file mode 100644
index 0000000..eccb8bd
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-04-30-song-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec.md
@@ -0,0 +1,33 @@
+---
+title: "Sống trọn vẹn cho hiện tại - Không hối tiếc"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-04-30
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "happy.jpg"
+slug: "song-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec"
+---
+
+"Sống trọn vẹn cho khoảnh khắc này là đủ - Đừng hi vọng xa xôi" là câu nói ám ảnh của một người ĐÃ TỪNG quan trọng với cuộc đời mình. Mình từng rất ghét, rất hận khi nghe phát biểu ấy. Bởi điều đó đem lại cảm giác như "happy ending" hoàn toàn không có thực. Nhưng không ngờ bây giờ nó lại trở thành kim chỉ nan sống của mình.
+
+Khi bạn yêu điên cuồng một ai đó, khi bạn quá đam mê điều gì đó, bạn sẽ tự "dệt mộng", tự mụ mị bản thân về một tương lai tốt đẹp, một cái kết màu hồng.
+
+Và rồi sự đổ vỡ đến. Trái tim tan nát. Tất cả trở thành kí ức và niềm đau.
+
+**Người muốn ở lại sẽ ở lại, người muốn ra đi sẽ ra đi.** Mỗi người đến cuộc đời ta sẽ đóng một vai trò nào đó và dạy cho chúng ta một bài học nào đó. Khi sứ mệnh ấy được hoàn thành, người ấy sẽ ra đi. Mọi sự níu kéo, đau khổ, tuyệt vọng hay ảo tưởng trở nên vô ích.
+
+**Đoạn đường của mỗi người bước vào đời ta ngắn hay dài không ai biết trước được.** Nhưng mình biết chắc một điều khi cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra. Khi một người buông tay ta cuối đoạn đường nhỏ thì sẽ có một người khác đứng chờ đợi bước tiếp cùng ta.
+
+**Sự đổ vỡ đôi khi là khởi đầu của hạnh phúc.** Đây là bài học quý giá mà cuộc đời đã dạy cho mình. Không có sự đau khổ nào là kéo dài mãi mãi và cũng không có niềm hạnh phúc bất tận cả đời. Do đó, đừng mãi hối tiếc về quá khứ hay mông lung ảo tưởng về tương lai. Những điều hạnh phúc này kết thúc để chào đón những điều hạnh phúc khác lớn hơn sẽ đến.
+
+**Hãy sống tất cả cho hiện tại, trọn vẹn từng khoảnh khắc vì có ai biết trước được ngày mai như thế nào.** Nếu đang yêu một ai đó thì hãy yêu hết lòng. Nếu đang đeo đuổi một niềm đam mê thì hãy sống chết thực hiện được. Nếu đang có quá nhiều ước mơ lớn thì hãy kiên nhẫn biến từng thứ trở thành hiện thực. Nếu đang đau khổ hay tuyệt vọng, hãy cứ khóc cho gột rửa hết niềm đau.
+
+Bởi **hạnh phúc nằm trong tay bạn và bạn chính là người quyết định hạnh phúc**. Bạn không cần một nhân tố thứ ba, một người phụ nữ hay đàn ông để khiến bạn hạnh phúc. Hãy yêu thương chính bản thân mình và làm cuộc đời này trở nên ý nghĩa với bản thân bạn.
+
+**Đừng bao giờ phủ nhận sạch trơn quá khứ.** Đừng oán hận một ai đó hay phủ nhận một điều gì đó đã từng xảy ra. Bởi đó chính là những viên gạch xếp thành con đường bạn đi ngày hôm nay. Nếu như không chia tay cuộc tình này làm sao bạn biết được hạnh phúc như thế nào với người yêu hiện tại. Nếu không có công việc buồn chán này làm sao bạn tìm ra đam mê thật sự đời mình. Do đó, hãy vị tha với quá khứ.
+
+Nếu không có nhiều ngộ nhận, lầm tưởng, đỗ vỡ không muốn trong đời thì làm sao có thể có một blogger du lịch cool ngầu Ba Lô Dép Lào của ngày hôm nay.
+
+**Mọi chuyện sẽ ổn thôi.** Đây là chân lý mình luôn nhắc nhở bản thân và lời khuyên cho những ai đang trong sự đổ vỡ. Thật sự là mọi thứ sẽ ổn thôi mà. Đừng vì không yêu được một ai đó hay không thực hiện được điều gì đó trong hiện tại mà chết đi. Quá trẻ để chết đi! Mọi thứ sẽ ổn và bạn cũng sẽ ổn. Rồi một ngày, khi nhìn lại, bạn sẽ thấy mọi thứ đã qua thật nhẹ nhàng.
+
+Thôi đừng lo nghĩ cho mệt đầu nữa. Cứ sống trọn vẹn cho hiện tại bạn nhé!
diff --git a/src/content/blog/2018-05-05-chia-se-bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui.md b/src/content/blog/2018-05-05-chia-se-bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui.md
new file mode 100644
index 0000000..ca7e9da
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-05-05-chia-se-bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui.md
@@ -0,0 +1,68 @@
+---
+title: "Chia sẻ bí quyết tiết kiệm tiền khi du lịch bụi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-05-05
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "travel4.jpg"
+slug: "chia-se-bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui"
+---
+
+Đời sống càng hiện đại, nhu cầu con người càng tăng cao. Tiền trở thành một thứ quyền năng mà cả nhân loại đều đeo đuổi. **Sống không tiền không thể hạnh phúc nhưng không có nghĩa có rất nhiều tiền sẽ hạnh phúc.** Hãy nhớ rằng chúng ta lao động vất vả để tiền phục vụ mình chứ không phải chúng ta phục vụ tiền.
+
+Câu nói cửa miệng mà mọi người thường phát biểu khi nghĩ về du lịch là: "Tôi không có đủ tiền để du lịch".
+
+Và câu trả lời ngay lập tức của BLDL là: **"Bạn không cần phải giàu mới du lịch được".**
+
+Để chứng mình điều đó là sự thật, BLDL sẽ chia sẻ với các bạn những bí quyết tiết kiệm tiền khi du lịch bụi. Bạn không cần tốn quá nhiều tiền mà vẫn có thể du lịch vui bổ rẻ. Và quan trọng hơn, tiền không còn lí do níu giữ bước chân khám phá Thế giới của các bạn trẻ nữa.
+
+## 1\. Săn vé máy bay giá rẻ
+
+
+
+Nhìn vào bề dày lịch sử du lịch của BLDL, không ít các bạn phán đoán:" Chắc hẳn gia đình này có điều kiện". Người có điều kiện là người mai tính đi chơi mà tối nay mới đặt vé máy bay đó. Còn BLDL cứ mỗi lần dư định du lịch nơi nào là canh me săn vé máy bay giá rẻ trước gần cả tháng.
+
+Săn vé máy bay giá rẻ luôn là công việc đầu tiên BLDL ưu tiên khi dự tính vui chơi đâu đó. Thời điểm hoàn hảo nhất để mua vé giá rẻ là 3-4 tuần trước ngày định bay. Nếu bạn mua vé quá cận ngày đi (14 ngày trước khi bay) khả năng lớn là bạn sẽ bị "thâm túi" đấy.
+
+Thứ 3 và thứ 4 hằng tuần thường là ngày có vé máy bay giá rẻ bởi đó là ngày làm việc trong tuần, ít ai đi chơi được. Còn thứ 6 hay chủ nhật dĩ nhiên là thời điểm vàng để bị chém đẹp rồi.
+
+Nếu phải bay vào cuối tuần, bạn nên chọn bay vào thứ 7 và bay về vào thứ 2 hoặc thứ 3, thay vì bay đi vào thứ 5 rồi về vào thứ 6 hoặc Chủ nhật.
+
+Nếu phải mua vé khứ hồi cho một tuần, chọn bay vào thứ 3 và quay về cũng vào thứ 3 hoặc bay từ thứ 4 tuần này đến thứ 4 tuần sau.
+
+Điều kiện tiên quyết tiết kiệm tiền khi du lịch là không nên đi ngay mùa lễ hội như Tết, Giáng Sinh, kì nghĩ lễ quốc gia... Bởi không chỉ vé máy bay mà tất cả mọi dịch vụ, hàng hoá, khách sạn đều giá trên trời. Ngoài ra, đâu đâu cũng nghịt người, đông đúc, chật chội.
+
+Và cuối cùng, bạn đừng quên đăng ký newsletter của các hãng hàng không để được thông báo thông tin khuyến mại nhé. Có lợi lắm đây vì chúng ta sẽ biết ngay và luôn, đánh nhanh rút gọn bởi trong tích tắc là vé rẻ bay mất hết.
+
+## 2\. Sử dụng phương tiện công cộng hay đi bộ
+
+
+
+Phương tiện di chuyển tiết kiệm nhất khi du lịch bụi chính là đôi chân của bạn. Phải nói BLDL rất mê chạy bộ lẫn đi bộ. Không chỉ ít tốn kém mà việc rong ruổi lang thang mọi ngõ ngách con đường cũng là cái thú vui rất riêng của dân phượt. Nhớ đợt khám phá Sapa, nếu không nhờ đi [trekking Sapa](https://balodeplao.com/hanh-trinh-trekking-kham-pha-sapa-trai-nghiem-kho-quen/) suốt hai ngày nào trèo đèo nào lội suối, BLDL sẽ không thể cảm nhận hết được vẻ đẹp tuyệt vời của núi rừng Tây Bắc.
+
+Ngoài ra, phương tiện công cộng cũng là cách tốt để vừa tiết kiệm tiền khi di chuyển, vừa tìm hiểu văn hoá địa phương, vừa luyện khả năng phượt bụi của bạn. Hãy sử dụng xe bus, tàu điện, tàu điện ngầm, tàu hoả, đi bộ…thay cho những cuốc taxi đắt tiền.
+
+## 3\. Đặt khách sạn giá rẻ
+
+Nếu ngân sách đi chơi hạn hẹp thì bạn đừng mơ đến những khách sạn cao cấp. Với BLDL, lúc trước khi có con, một căn phòng bình thường với chiếc giường ngủ ngã lưng sau một ngày khám phá là quá đủ. Bởi thật ra, khi du lịch bụi, 80% thời gian của bạn là đang rong ruổi đâu đó chứ không phải ở trong phòng khách sạn. Do đó, với dân đi bụi, một căn phòng dorm (phòng ngủ tập thể) của một nhà trọ là quá đủ. Nếu thích riêng tư, bạn có thể chọn phòng ngủ riêng nhưng dùng chung nhà tắm với các phòng khác cũng rẻ hơn nhiều.
+
+Tuy nhiên, từ khi nhà có 3 người và phượt bụi cùng [Super Silk](https://supersilk.vn/), [Air BnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/) lại là lựa chọn hàng đầu của gia đình BLDL. Air BnB sẽ giúp bạn du lịch tiết kiệm mà vẫn cảm thấy thoải mái, tiện nghi như đang ở chính ngôi nhà quen thuộc của mình.
+
+
+
+Nếu bạn có bạn thân hoặc người quen ở nơi bạn du lịch, đảm bảo không làm phiền người khác, bạn có thể xin ở tạm vài đêm. Đó cũng là cách hay hạn chế chi phí ăn ở.
+
+## 4\. Ăn như dân bản xứ
+
+Mẹo hay khác tiết kiệm chi phí của BLDL khi phượt đó là đừng ăn uống ở những địa điểm quảng cáo du lịch rầm rộ. Bởi đa phần quán ăn, nhà hàng đó đều rất đông đúc khách du lịch, chi phí đắt đỏ mà chưa chắc ngon như mong đợi. Thay vào đó, bạn hãy tìm kiếm đến những quán ăn địa phương ngon bổ rẻ mà chỉ có người bản xứ mới lui tới mà dân bụi đánh giá cao.
+
+Tripadvisor và Foursquare là những ứng dụng tốt gợi ý địa điểm ăn uống ngon rẻ để tham khảo. Thức ăn đường phố đôi khi còn ngon hơn trong nhà hàng, lại còn rất rất rẻ. Cách dễ nhất là bạn có thể hỏi thăm người dân địa phương xung quanh hoặc đơn giản là thấy quán ăn bản địa nào đông đúc tập nập là nhào vô ngay và luôn (điều này rất chính xác khi đi du lịch [Đài Loan](https://balodeplao.com/destination/dai-loan/) nhé haha).
+
+
+
+Trong trường hợp bạn thuê nhà Air BnB lúc nào cũng có sẵn bếp thì tiết kiệm hơn là bạn tự đi chợ và nấu bữa ăn cho chính mình. Dùng sức một chút để tiết kiệm tiền bạn ha.
+
+Một mẹo nho nhỏ là nên chuẩn bị một ít lương khô, đồ ăn vặt, mì gói để trợ cấp ngay khi viêm màng túi trong lúc đi du lịch. Và nhớ mang theo bình nước của riêng mình hoặc giữ lại chai nhựa để lấy nước ở những điểm cung cấp miễn phí.
+
+Với những chia sẻ hữu ích trên, bạn không cần giàu mới du lịch được. Chúc các bạn có những trải nghiệm vô giá nhưng với hầu bao giá rẻ nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-05-13-ban-co-nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi.md b/src/content/blog/2018-05-13-ban-co-nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi.md
new file mode 100644
index 0000000..394d84d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-05-13-ban-co-nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi.md
@@ -0,0 +1,79 @@
+---
+title: "Bạn có nhiều thời gian để du lịch hơn bạn nghĩ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-05-13
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "timing.jpg"
+slug: "ban-co-nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi"
+---
+
+Nếu ai đó hỏi mình du lịch đã biến đổi con người mình như thế nào thì mình sẽ trả lời ngay:”[Du lịch khiến mình trở nên tuyệt vời hơn](https://balodeplao.com/vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon/)”. Du lịch tạo cơ hội cho bạn không chỉ khám phá thế giới xung quanh mà còn khám phá chính bản thân mình, giúp bạn trở thành một con người tuyệt vời hơn bạn nghĩ.
+
+Nhưng không phải ai cũng thỏa ước được nỗi niềm đam mê du lịch!
+
+Ngoài việc than phiền "Tôi không có đủ tiền để du lịch”, mọi người thường tìm lí do thứ hai "Tôi không có đủ thời gian" để trì hoãn hoặc chối từ việc đi du lịch.
+
+Nhưng để chúng mình nói cho các bạn nghe một bí mật. Đó là: [**“Bạn không cần phải giàu mới du lịch được...**](https://balodeplao.com/chia-se-bi-quyet-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-bui/)
+
+Và **bạn có rất nhiều thời gian cho việc du lịch hơn bạn nghĩ**!"
+
+Wowww có thật không!? Nghe có vẻ hơi ảo tưởng và xa xỉ nhỉ. Chắc các bạn đang suy nghĩ những người nhân viên văn phòng ngồi mòn mỏi làm việc 8 tiếng một ngày (chưa tính làm ngoài giờ) từ thứ hai đến thứ sáu thì lấy đâu ra thời gian để vui chơi du lịch.
+
+Và chắc BLDL rãnh lắm nên mới có thể đi du lịch nhiều như vậy. Trước khi hành nghề tự do, làm chủ thời gian của chính mình, BLDL cũng như các bạn, cũng từng làm thuê cho các tập đoàn nước ngoài, cũng ngồi văn phòng 8-10 tiếng một ngày. Nhưng chúng mình vẫn tìm ra được thời gian quý báu phục vụ cho sở thích du lịch.
+
+https://www.instagram.com/p/BXFR5EAlObG/?taken-by=balodeplao
+
+Làm sao có thể làm được điều này!? Suy nghĩ thử xem một năm các bạn có bao nhiêu tuần làm việc và bao nhiêu tuần nghỉ dưỡng? Thường thì 50 tuần làm việc chăm chỉ và 2 tuần nghỉ dưỡng xả hơi. Nếu tính luôn cả cuối tuần thì các bạn sẽ có tổng cộng 110 ngày nghỉ (104 ngày nghỉ cuối tuần và 10 ngày còn lại của 2 tuần lễ nghỉ). Chưa kể đến những kì nghỉ lễ quốc gia, các bạn cũng đủ thấy mình có rất nhiều thời gian để đi du lịch như thế nào chưa ;)
+
+Bạn gần như có đến 4 tháng trong một năm! 4 tháng để nghỉ ngơi và đi du lịch!!! Nếu bạn vẫn nói "Tôi không có nhiều thời gian để đi du lịch", vậy trong khoảng thời gian ấy bạn đã làm gì?
+
+Có lẽ bởi bạn không xem du lịch là lựa chọn ưu tiên khi có thời gian rãnh. Và nghĩ rằng, du lịch rất tốn kém và xa xỉ. Để tụi mình chứng mình những ngộ nhận này hoàn toàn sai lầm nhé.
+
+Dưới đây là một số cách hay giúp bạn có nhiều thời gian đi du lịch hơn bạn nghĩ:
+
+## Tận hưởng cuối tuần
+
+Thay vì nằm dài nướng khét trên giường, sao không dậy sớm, xách ba lô lên và tham quan đâu đó thú vị trong hai ngày cuối tuần. Hai ngày không phải là khoảng thời gian quá dài nhưng cũng đủ để bạn khám phá một thành phố, một thị trấn, một địa điểm hay là công viên gần nhà bạn.
+
+https://www.instagram.com/p/BaI9o-JlfUl/?taken-by=balodeplao
+
+Tuy ngắn ngủi và ít ỏi nhưng chuyến phượt ngắn hạn này cũng khiến đời bạn vui hơn, tiếp thêm cho bạn năng lượng mới và lãng quên một cái cuối tuần nhàm chán ở nhà.
+
+## Chọn nơi gần nhất
+
+Nếu bạn chỉ có nhiều nhất một tuần lễ được rãnh rỗi, vậy thì hãy lạc lối ở nơi gần nhất chứ đừng lạc quá xa. Các nước Đông Nam Á như Singapore, Malaysia, Philippines, Indonesia... hoặc các địa điểm du lịch quốc nội như Phú Quốc, Nha Trang, Đà Lạt, Phan Thiết...là lựa chọn du lịch phù hợp cho quỹ thời gian eo hẹp.
+
+https://www.instagram.com/p/BYde5RzFtuh/?taken-by=balodeplao
+
+Đừng quá tham vọng mà phải mất thời gian bay nửa vòng Trái Đất để du lịch trong lúc này. Hãy tiết kiệm thời gian quý báu của bạn nhiều nhất có thể. Thay vì ngồi mòn đít trên máy bay hoặc xe chỉ để cho việc di chuyển thì bạn đã có nhiều thời gian khám phá, vui chơi, cười toe toét ở đâu đó.
+
+## Hãy thử là khách du lịch địa phương
+
+Nghĩ đến du lịch, đa phần chúng ta thường muốn đi Tây đi Tàu, đi nơi nào xa lạ, tránh xa "cái ổ" quen thuộc hằng ngày mình ở.
+
+Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi bạn đã từng bước vào bưu điện Thành phố, nhà hát Thành phố, Dinh Độc Lâp, Bảo tàng di tích chiến tranh...hay thậm chí chợ Bến Thành ở Sài Gòn chưa? Để BLDL trả lời trước nha! Chúng tớ còn chưa tham quan hết những địa danh ấy ở Sài Gòn.
+
+https://www.instagram.com/p/BcBlXC3Ay-5/?taken-by=balodeplao
+
+Thường những địa điểm tham quan đấy được xem là chỉ dành cho khách nước ngoài...chứ không dành cho người Việt Nam. Cũng giống như chúng ta đi tham quan bảo tàng lịch sử ở Nhật mà chưa chắc nơi đó người Nhật đã lui tới.
+
+Vậy tại sao không tranh thủ hai ngày cuối tuần và đóng vai một vị khách du lịch địa phương trong chính thành phố mình ở! Bạn sẽ biết thêm rất nhiều về lịch sử, văn hoá, đặc sản địa phương ở nơi mình đang sống.
+
+Không phải hữu ích rất nhiều so với việc nằm dài ở nhà post status Facebook :"Sao cuộc đời tôi nhàm chán quá! Đã lâu lắm rồi tôi không được đi du lịch". Hãy nhớ rằng không ai có thể khiến bạn hạnh phúc hơn ngoài chính bản thân bạn. Hãy khiến mỗi ngày ta sống có giá trị hơn bạn nhé.
+
+## Tận dụng tối đa thời gian
+
+Không ít bạn có thói quen ôm đồm quá nhiều thứ khi đi du lịch. Khi lên kế hoạch đi những đâu, một số bạn thường có thói quen "trọng về lượng hơn trọng về chất". Các bạn nghĩ đi thật nhiều nơi, cố gắng chạy đua đến thật nhiều thành phố thì mới đáng được xem là đi du lịch.
+
+Mình không nghĩ đó là ý kiến hay. Thay vì "cưỡi ngựa xem hoa" mỗi nơi một chút, căng thẳng mệt mỏi với lịch trình ngộp thở, sao bạn không chọn một đến hai địa điểm bạn yêu thích nhất và tận dụng tối đa thời gian bạn có để khám phá nơi đó.
+
+Thay vì chạy như vịt từ Nam đến Bắc của Đài Loan, bạn chỉ cần chọn nơi bạn muốn tham quan nhất , Đài Bắc chẳng hạn. Và bạn dành trọn thời gian khám phá từng ngóc ngách nhỏ nhất của Đài Bắc. Mình tin bạn sẽ có những trải nghiệm quý giá mà người "chạy đua" du lịch khắp Đài Loan không thể nào có được.
+
+Du lịch không phải là một cuộc đua, tranh giành hay chứng tỏ với ai. Du lịch là sự trải nghiệm, sự khám phá, sự đào sâu vào cuộc sống quanh ta. Có như vậy, bạn mới thấy những lợi ích vàng của du lịch đem đến với cuộc sống của mình.
+
+https://www.instagram.com/p/BcBmZfNAa3Y/?taken-by=balodeplao
+
+Nếu như bạn vẫn còn phát biểu "Tôi không có đủ thời gian đi du lịch" thì đó chỉ là sự nguỵ biện. Bạn có rất nhiều thời gian hơn bạn nghĩ nhưng chỉ là bạn chưa biết sử dụng chúng hiệu quả như thế nào. Hãy dành nhiều thời gian yêu thương bản thân hơn, du lịch nhiều hơn, khai mở đầu óc, khám phá cuộc sống quanh ta. Để khi nhìn lại, chúng ta đã [sống trọn vẹn hết cho hiện tại mà không hối tiếc](https://balodeplao.com/song-tron-ven-cho-hien-tai-khong-hoi-tiec/).
+
+https://www.instagram.com/p/Bh\_fU\_rn2N9/?taken-by=balodeplao
diff --git a/src/content/blog/2018-05-16-chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich.md b/src/content/blog/2018-05-16-chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..07fd52a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-05-16-chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich.md
@@ -0,0 +1,70 @@
+---
+title: "Chia sẻ bí quyết giữ cơ thể khỏe mạnh và săn chắc khi đi du lịch"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-05-16
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "running.jpg"
+slug: "chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich"
+---
+
+Chào các bạn, BLDL nhận khá nhiều emails thắc mắc về chế độ ăn uống cũng như tập luyện khi đi du lịch của chúng mình. Không lấy gì làm lạ với những hình ảnh cặp đôi phượt thủ BLDL cùng nhau chạy bộ, bơi hay đạp xe đạp, tập yoga...trong những hành trình phượt bụi.
+
+https://www.instagram.com/p/BTDEIL-F9fj/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BgukSveg-ot/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BaLj6Orh-Ga/?taken-by=balodeplao
+
+Nhiều bạn thắc mắc chúng mình lấy đâu ra động lực cũng như năng lượng để tập luyện thay vì ngủ vùi trong chăn, nướng khét lẹt đến trưa trong khi du lịch. Thứ nhất, BLDL yêu du lịch - điều này quá rõ ràng. Thứ hai, chúng mình cũng đam mê thể thao, yêu sự vận động. Thứ ba, tụi mình ý thức được muốn kéo dài cuộc sống và sở thích du lịch, cần có một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai.
+
+Bất cứ điều gì cũng vậy nếu bạn thật sự đam mê và yêu thích, bạn sẽ tìm ra cách duy trì, phát huy và làm nó ngày một tốt hơn bất chấp thời gian hay không gian.
+
+Đây cũng là lí do BLDL muốn chia sẻ với các bạn những bí quyết giữ cơ thể săn chắc, thon gọn và khỏe mạnh ngay cả trong lúc đang đi du lịch.
+
+## 1\. Ưu tiên tập luyện khi có thể
+
+Việc đầu tiên mà mình muốn nhấn mạnh là bạn LUÔN có thời gian cho việc tập thể dục; chỉ là có muốn hay không thôi. Bạn chỉ cần bỏ ra ít nhất chừng 15 phút là có thể tập thể dục ngay tại phòng khách sạn. Dù ngắn hay ít ỏi, vẫn tốt hơn rất nhiều so với không làm gì bạn nhé. Đây là cách rất tuyệt để bắt đầu ngày mới, tiếp thêm năng lượng dồi dào, giúp bạn tỉnh táo và hứng thú hơn để bắt đầu một ngày khám phá.
+
+https://www.instagram.com/p/BTC7OBjF4VB/?taken-by=balodeplao
+
+## 2\. Tạo thói quen đi bộ
+
+Đừng hờn trách hay ghét bỏ mỗi khi phải đi bộ. Bởi không có cách nào tốt hơn khám phá một thành phố mới bằng việc đi bộ. Vừa có thể tập thể dục, bạn vừa có thể len lỏi, khám phá từng ngõ ngách, con đường của nơi bạn du lịch.
+
+https://www.instagram.com/p/BaMbUV8F-4D/?taken-by=balodeplao
+
+## 3\. Tận dụng công viên xanh
+
+Gần khách sạn bạn ở, chắc hẳn sẽ có một công viên công cộng nào đó hoặc bạn đã có ý định từ trước chọn nơi ở gần công viên hay khu bảo tồn thiên nhiên quốc gia nào đó. Như trong chuyến đi Singapore vừa rồi, BLDL cố tình chọn căn hộ Air BnB gần công viên quốc gia Singapore bởi chúng mình có ý định chạy dài và trekking trong hai ngày liên tục tại đây.
+
+Đây cũng là cách hay bạn làm mới chuyến đi của mình. Thay vì viêm màng túi trong những shopping mall hay đầy hơi ở những quán ăn thì bạn tiếp xúc với thiên nhiên, vận động lành mạnh và cho phép bản thân một lần trải nghiệm mới mẻ. Mình tin bạn sẽ có những khám phá thú vị với việc chạy bộ, trekking xuyên rừng đấy.
+
+https://www.instagram.com/p/BaLjUkfl6Gr/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BaLi6CUlRIt/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BaLjp5FhzcT/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BaLijhIFWE2/?taken-by=balodeplao
+
+## 4\. Lưu ý chế độ ăn uống
+
+Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ưu tiên chất xơ là bí quyết giúp bạn không tăng cân vùn vụt khi đi du lịch. Dĩ nhiên, bạn cũng không nên quá hà khắc với bản thân khi đi du lịch bởi sẽ mất cơ hội khám phá các đặc sản địa phương. Tuy nhiên, bạn cần biết chừng mực, ăn vừa đủ, ăn nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá nhiều đường và tinh bột, ưu tiên đạm và chất xơ khi đi du lịch. Tránh bị cám dỗ quá đà đặc biệt các món ăn vặt sau 8 giờ tối. Không khéo chỉ có nằm lăn mà về nhà thôi haha.
+
+https://www.instagram.com/p/BVoHU8aFmF9/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BYdgnZEFPG1/?taken-by=balodeplao
+
+## 5\. Ghi nhớ nguyên tắc "Never 2"
+
+Bạn bỏ tập một ngày vì một lí do nào đó. Đừng chay lười, viện cớ để tiếp tục ngày thứ hai không tập luyện. Ngày hôm nay bạn có trải nghiệm xấu, không như mong đợi thì bạn đã có một bài học quý giá để có ngày thứ hai tốt đẹp hơn. Bởi không ai có thể tắm hai lần trên một dòng sông.
+
+## 6\. Tận hưởng tối đa
+
+Đừng ngại ngùng nhận lời đi chơi đêm cùng bạn bè hoặc tham gia một thử thách nào đó. Bởi du lịch cho phép bạn được quyền tận hưởng tối đa. Rồi bạn sẽ tìm được cách quay lại guồng tập luyện sớm thôi nếu bạn đủ quyết tâm. Kết hợp du lịch và tập luyện là sự cộng hưởng tuyệt vời giúp bạn vừa có những trải nghiệm quý giá, vừa có một sức khỏe vàng.
+
+https://www.instagram.com/p/BaeQxVfFWwr/?taken-by=balodeplao
+
+Chúc các bạn đẹp, khỏe, trẻ, cool, ngầu và...đầy trải nghiệm mới mẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-05-31-7-ly-do-chinh-khien-moi-nguoi-thuong-lo-so-khi-du-lich-cung-be.md b/src/content/blog/2018-05-31-7-ly-do-chinh-khien-moi-nguoi-thuong-lo-so-khi-du-lich-cung-be.md
new file mode 100644
index 0000000..6b5c626
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-05-31-7-ly-do-chinh-khien-moi-nguoi-thuong-lo-so-khi-du-lich-cung-be.md
@@ -0,0 +1,133 @@
+---
+title: "7 lý do chính khiến mọi người thường lo sợ khi du lịch cùng bé"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-05-31
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "hitachi-park-bldl03.jpg"
+slug: "7-ly-do-chinh-khien-moi-nguoi-thuong-lo-so-khi-du-lich-cung-be"
+---
+
+Sau khi sinh đứa con đầu lòng, có ai đó đã nói với BLDL: "Đợi đi! 10 năm nữa khi con lớn rồi được đi chơi thôi!". Và chúng mình chỉ cần mất 3 tháng để cho [Super Silk](http://supersilk.vn/) đi chuyến phượt đầu đời haha.
+
+Nhiều người nghĩ rằng có con đồng nghĩa với việc chấm dứt cuộc sống "hoang dại" trước đó của bạn, tạm biệt những chuyến du lịch, làm quen với cảnh ở nhà bồng bế pha sữa thay tã. Điều đó không hẳn sai nhưng cũng không hoàn toàn đúng. Khi có con, bạn sẽ mất nhiều thời gian cho việc chăm sóc gia đình, chăm chút bé con, giảm bớt thời gian vui chơi bản thân. Nhưng điều này không đồng nghĩa bạn sẽ không còn được du lịch hay tận hưởng thú vui cá nhân.
+
+Mình chứng bằng cuộc đời của BLDL. Chúng mình vẫn tiếp tục đam mê du lịch nhưng không còn hai người mà là ba...thậm chí là bốn hay năm trong tương lai haha. Bởi có một quy luật trường tồn là **"Nếu bạn thật sự yêu thích hay đam mê một điều gì đó, bất chấp lý do bạn sẽ thực hiện được - mà không cần viện cớ trì hoãn"**.
+
+BLDL vẫn du lịch nhưng nghiêng về khía cạnh tận hưởng hơn, chậm rãi hơn. Thay vì tham lam ôm đồm khám phá nhiều điểm như lúc trước, bọn mình chọn một hoặc hai địa điểm yêu thích nhất và dành thời gian khám phá chậm rãi cùng con.
+
+Dưới đây là một số lý do thường gặp mà mọi người sẽ nghĩ đến khi du lịch cùng bé. Và hãy để BLDL chứng minh điều ấy là sai! Cuộc sống không dừng lại khi bạn có con. Nó vẫn tiếp tục và phát triển theo một chiều hướng tốt đẹp khác.
+
+## Bạn nên đợi cho đến khi con có thể nhớ chuyến đi chơi
+
+Bạn có bao giờ tự hỏi bản thân có thể nhớ hết chi tiết của một chuyến đi nào đó chưa?! Vậy có lí do gì mà bạn phải đợi cho đến khi bé có thể nhớ được chuyến đi chơi. Tin mình đi! Dù bé chả biết "du lịch Singapore" là gì nhưng bé sẽ nhớ khoảnh khắc lần đầu bé thấy con tê giác ở vườn thú Singapore là như thế nào! Dù bé không nhớ nỗi "du lịch Kyoto" là gì nhưng bé sẽ nhớ mãi đũa mì ramen đầu tiên được ăn.
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/Bcw_N2oA12D/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/Bcw_N2oA12D/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
+
+Tâm trí của trẻ mở mang và rộng mở như một tờ giấy trắng. Du lịch không chỉ giúp bé khám phá cuộc sống xung quanh mà còn tăng khả năng đề kháng, thích nghi của bé với môi trường mới. Do đó, đừng đợi, đừng chờ cho đến khi bé lớn, để bé nhớ tất cả về chuyến đi.
+
+Ba mẹ ơi, con đang lớn lên từng phút. Con cần được phóng tầm mắt ra xa hơn và bước chân rộng hơn nữa.
+
+## Đi du lịch cùng con rất khó
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/BcyCGGqAjIO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/BcyCGGqAjIO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
+
+Bạn cảm thấy quá khó khi du lịch cùng bé do đầu óc của bạn chỉ chăm chăm vào những hồi ức du lịch trước khi có con. Cuộc đời đã sang trang rồi bạn biết không?! Cái giá của hạnh phúc là ràng buộc, cái giá của tự do là cô đơn.
+
+Giờ đây, cuộc sống bạn đã đổi khác, bạn cần học cách thay đổi ước nguyện cũng như tiêu chí khi du lịch. Không thể thâu đêm nhảy nhót bia bọt ở bar, không thể vừa vác balo vừa cõng con đi leo ngắm núi lửa.
+
+Vậy thì cần làm gì bây giờ?! Hãy thay đổi cách nhìn, kỳ vọng để kế hoạch du lịch thân thiện, an toàn và phù hợp cùng trẻ nhỏ. Vẫn có thể khám phá rừng quốc gia cùng con nhưng hãy chọn những cung đường đơn giản và an toàn. Vẫn có thể thưởng thức nhạc sống cùng con nhưng hãy về nhà trước 10 giờ tối.
+
+Điều chỉnh một tí khiến việc du lịch cùng con không còn khó như bạn nghĩ đâu.
+
+## Sợ trẻ con đi máy bay lắm
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/BSp5z5RlEFs/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/BSp5z5RlEFs/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
+
+À để mình nói bạn nghe Super Silk đã bay chuyến đầu tiên lúc 4 tháng tuổi và không một tiếng khóc. Lúc ấy mình địu con quay mặt vào lòng, miệng ngậm ti giả. Con vừa giảm chứng ù tai vừa có cảm giác an toàn trong lòng mẹ. Khi Silk 15 tháng, chúng mình làm chuyến phượt xa nhất qua Nhật. Silk ngồi máy bay trong 8 tiếng nhưng cô ấy không hề khóc, đôi lúc quấy chút thôi.
+
+Tất cả trẻ con đều bay ngoan nếu bạn biết cách "entertain" chúng. Một quyển truyện yêu thích, vài món đồ chơi thân thuộc, một vài clip ca nhạc thiếu nhi được chép sẵn trong ipad hay vài món ăn vặt con thích cũng khiến chuyến bay trở nên dễ chịu và thú vị hơn.
+
+## Bạn chỉ được đến khu vui chơi trẻ em
+
+Đi du lịch cùng con không có nghĩa suốt ngày bạn chỉ đâm đầu vào các khu vui chơi trẻ em. Như trong chuyến chơi hè ở Singapore năm rồi, cả nhà mình cứ dắt Silk lang thang khám phá từ rừng bảo tồn quốc gia, viện hải dương cho đến sở thú, công viên...Đây là những địa điểm tham quan không chỉ hấp dẫn trẻ nhỏ mà còn cả người lớn. Cả bé và bạn đều có những trải nghiệm thú vị, tiếp nhận thêm nhiều kiến thức mới mà ngay cả người lớn chúng ta cũng chưa chắc biết hết.
+
+Hãy nhớ rằng những địa điểm bạn chọn du lịch cùng bé nên bảo đảm tính thân thiện, an toàn, đậm tính gia đình nhé.
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/BYxHjrOF0Sx/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/BYxHjrOF0Sx/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
+
+## Du lịch cùng con phải mang rất nhiều hành lý
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/BS0IuyXFMhD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/BS0IuyXFMhD/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
+
+Khi soạn vali du lịch cùng con, mình phải bỏ nhiều tâm sức và thời gian để suy nghĩ, chọn lọc xem thứ gì cần thiết đem theo. Dĩ nhiên khi du lịch cùng con, bạn sẽ tốn thêm tiền mua phí hành lý bởi vali chắc chắn sẽ nặng ký hơn, chưa kể chiếc xe đẩy em bé.
+
+Mẹo hay của BLDL là nên mang theo một vali to, một vali nhỏ xách tay và balo đeo vai, sau đó phân chia đồ đạc hợp lý. Điều này sẽ giúp bạn cơ động và linh hoạt hơn khi muốn tách nhỏ hành lý khi du lịch đến các địa điểm tham quan ngắn ngày trong hành trình.
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/BShwU4TFQ32/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/BShwU4TFQ32/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
+
+Ví dụ trong chuyến đi Nhật vừa rồi, gia đình dùng dịch vụ **Yamato** vận chuyển vali to nhất đến ngay khách sạn mình ở. Chúng mình chỉ cần đẩy xe đẩy của Silk và xách thêm một chiếc vali xách tay nhỏ xíu, đủ vài bộ đồ và vật dụng cá nhân cần thiết. Thế là xong!
+
+Nếu bạn chọn dịch vụ nhà ở Air BnB thì không cần phải mang quá nhiều quần áo. Bởi Air BnB lúc nào cũng có máy giặt và nơi phơi đồ. Do đó, hãy sáng suốt và khéo léo khi soạn vali du lịch cùng con bạn nhé.
+
+Du lịch gia đình không phải là điều gì quá kinh khủng mà bạn phải tránh né. Bạn có biết khi bé còn nhỏ là thời điểm tốt để du lịch cùng nhau không. Bởi vì khi con càng lớn hơn, trưởng thành hơn, chúng chỉ thích dành thời gian vui thú cùng bạn bè hơn là gia đình. Vì vậy, đừng ngại ngùng khi đi du lịch cùng trẻ nhỏ. Đây chính là cơ hội bạn xây dựng cho bé những ký ức tuổi thơ tuyệt vời!
+
+Chúc gia đình bạn đi chơi vui nhé ;)
+
+> [
+>
+> View this post on Instagram
+>
+> ](https://www.instagram.com/p/BS59uzWlA7x/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+>
+> [A post shared by Ba Lô Dép Lào (@balodeplao)](https://www.instagram.com/p/BS59uzWlA7x/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading)
+
+
diff --git a/src/content/blog/2018-06-09-danh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla.md b/src/content/blog/2018-06-09-danh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla.md
new file mode 100644
index 0000000..3e68da8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-06-09-danh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Đánh giá nhà hàng Thái sang chảnh Nạm Plà"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-06-09
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "nam-pla.jpg"
+slug: "danh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Cũng là fan của ẩm thức cay nồng Thái Lan, cuối tuần rồi cặp đôi BLDL dắt díu nhau ghé thăm một nhà hàng Thái mang tên thật lạ **Nạm Plà** - *Số 42 Phan Bội Châu, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh.* Mình biết đến Nạm Plà nhờ vô tình bắt gặp hình ảnh dĩa thịt heo nướng kiểu Thái hấp dẫn trên instagram. Tò mò theo dõi, mình biết được đây là món "Heo nâng niu" - một trong những đặc sản nổi bật của nhà hàng. Nạm Plà được khá nhiều dân celeb, giới showbiz ghé ăn và đánh giá tốt. Không thể bỏ qua, BLDL quyết định tối thứ sáu mưa nhẹ ghé thử Nạm Plà.
+
+## Không gian sang chảnh
+
+Trái ngược với vẻ ngoài kín đáo nằm im ỉm trên lầu 3 của một tòa nhà gần chợ Bến Thành, không gian bên trong của Nạm Plà quá sức sang chảnh. Một màu vàng hoàng gia sáng choa với họa tiết chim phụng cầu kỳ, vòng pha lê treo đủng đỉnh rủ từ trần, trang phục nhân viên sặc sỡ đôi chút rườm rà...khiến mình hơi choáng ngợp và bất ngờ.
+
+
+
+
+
+Không chỉ có không gian mà ngay cả thực khách cũng "chanh sả" không kém. Đa phần là nam thanh nữ tú, chân dài, celeb, trang điểm, áo quần lộng lẫy như đi ăn cưới. Đây có vẻ là nhà hàng Thái dành cho giới showbiz hay người nổi tiếng.
+
+Đã từng thử qua rất nhiều nhà hàng Thái ở Bangkok, Chiang Mai và cả Sài Gòn nhưng mình vẫn phải công nhận một nhà hàng Thái có lối trang trí nội thất cầu kỳ như vậy thật hiếm có. Nó hơi ngược lại với ký ức mộc mạc, đơn giản của các nhà hàng Thái mình từng thử.
+
+## Nhân viên chưa chuyên nghiệp
+
+Ấn tượng khó phai thứ hai là trang phục cho nhân viên ở Nạm Plà. Đó là những bộ áo dài màu sắc sực sỡ, họa tiết thêu cầu kỳ kèm theo chiếc mũ hơi ngộ ngộ. Có lẽ bị ảnh hưởng ít nhiều bởi không gian sang chảnh cũng như trang phục cầu kỳ, một số bạn nhân viên ở đây không mấy thân thiện. Thái độ phục vụ chưa chuyên nghiệp và không nhanh nhẹn.
+
+Ví dụ, bạn nhân viên dọn món ăn ra bàn cho tụi mình và chúc tụi mình ngon miệng nhưng không hề đem chén, dĩa, đũa muỗng ra cho khách. Tụi mình cứ nghĩ những dụng cụ ăn uống cơ bản đó sẽ được mang ra sau nên ngồi đợi gần 10 phút. Đợi lâu quá, mình phải gọi hỏi đũa muỗng chén đâu. Các bạn có vẻ tất bật, người này đùn người kia, một lúc sau mới có người đem ra.
+
+## Món ăn không đặc sắc
+
+Nếu so với Tuk Tuk, Lạc Thái, Ngò Rí thì những món ăn ở Nạm Plà không mấy đặc sắc. Để dễ so sánh và đánh giá, tụi mình gọi những món ăn yêu thích quen thuộc như gỏi xoài cá trê, pad Thái và thịt heo nướng. Món gây thất vọng kinh hoàng nhất là gỏi xoài cá trê. So với dĩa gỏi cá trê bên Tuk Tuk vàng rộp bông xốp, dĩa gỏi của Nạm Plà dẹp lép, ít ỏi, lèo tèo xoài tươi, kém hấp dẫn.
+
+https://www.instagram.com/p/Biv3W54gQVQ/?taken-by=namplathaifood
+
+Điểm trừ lớn nhất là mỗi phần ăn cực ít so với giá tiền cao thực khách phải trả. Điểm cộng duy nhất là nước mắm chấm rất ngon đậm đà, cay, ngọt, nồng, thơm.
+
+https://www.instagram.com/p/BjyojjKHqT7/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BjyQqnwnitu/?taken-by=balodeplao
+
+## Giá cao
+
+Giá khá "chát", mắc hơn cả Tuk Tuk nữa. Nhưng điều đáng nói là chất lượng thức ăn và phục vụ không tương xứng với giá tiền.
+
+Là dân phượt, BLDL yêu thích những quán ăn mộc mạc, dân dã và thức ăn ngon. Bởi tụi mình thích tốt gỗ hơn tốt nước sơn. Nạm Plà còn nhiều điểm cần khắc phục về chất lượng phục vụ và cả thực đơn món ăn. Thôi cứ xem đây là một trải nghiệm mới chia sẻ cho mục "Khám phá cuối tuần".
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-06-13-6-meo-don-gian-giup-ban-phong-benh-khi-di-du-lich.md b/src/content/blog/2018-06-13-6-meo-don-gian-giup-ban-phong-benh-khi-di-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..3efcf04
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-06-13-6-meo-don-gian-giup-ban-phong-benh-khi-di-du-lich.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "6 mẹo đơn giản giúp bạn phòng bệnh khi đi du lịch"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-06-13
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "sick.jpg"
+slug: "6-meo-don-gian-giup-ban-phong-benh-khi-di-du-lich"
+---
+
+BLDL nhận được khá nhiều câu hỏi thắc mắc xung quanh việc "Làm sao để phòng tránh bệnh tật khi đi du lịch dài ngày?!". Bản thân tụi mình không phải là bác sĩ nên những gì chia sẻ trong bài viết này là những mẹo phòng bệnh đơn giản từ kinh nghiệm thực tế của đôi bạn chuyên phượt mà thôi.
+
+Hãy xem bệnh là một phần của cuộc sống hằng ngày. Sau mỗi cơn bệnh, cơ thể bạn đã có kháng thể để một phần chống lại vi khuẩn và vượt qua dễ dàng hơn trong những đợt bệnh tương tự về sau. Tụi mình không thể đưa ra lời tư vấn chuyên môn y khoa mà chỉ là một số mẹo nhỏ hay đơn giản giúp bạn phòng bệnh hơn chữa bệnh.
+
+Hi vọng qua bài viết này, bạn và những người thân yêu có thể hạn chế bệnh vặt để có chuyến đi vui hơn và lành mạnh hơn.
+
+## 1\. Rửa sạch tay
+
+Việc này nghe có vẻ quá đơn giản nhưng lại phương thuốc phòng bệnh hiệu quả mỗi khi bạn đi xa. Chúng ta đủ lớn để biết tay dơ sẽ kéo theo vô số hệ lụy không muốn như đau bụng, tiêu chảy, nhiễm khuẩn, nhiễm trùng...Do đó, mỗi khi đi đâu về hay tham gia bất cứ hoạt động nào, việc đầu tiên cần làm là hãy rửa sạch tay đặc biệt sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn.
+
+Các bạn có thể lên mạng và search những bước rửa tay cần và đủ để bảo đảm vệ sinh tay sạch sẽ. Các em bé nhỏ khi mới học mẫu giáo đã được dạy rất kỹ về quy trình rửa tay đúng. Chỉ có người lớn chúng ta là thường không để ý và rửa tay qua loa thôi.
+
+
+
+Cách tốt nhất khi đi du lịch là bạn nên tự chuẩn bị một lọ nước rửa tay tiệt trùng trong trường hợp không có xà bông và nước. Khi có thể, hãy cố gắng rửa tay trực tiếp dưới nước ấm it nhất 30 giây sau khi đi vệ sinh, trước và sau khi ăn bạn nhé.
+
+Hành động nhỏ nhưng hiệu quả phòng bệnh lớn.
+
+## 2\. Uống nước đóng chai
+
+Điều này không có nghĩa mình xúi giục các bạn không uống nước ở các trạm cấp nước miễn phí dọc đường. Nếu sau một hay hai lần uống nước miễn phí nơi công cộng, dạ dày bạn không bị vấn đề, không tạo cảm giác khó chịu hay đau bụng thì bạn có thể tiếp tục sử dụng.
+
+Tuy nhiên, cách tốt nhất để hạn chế mắc bệnh là mua nước suối đóng chai sẵn. Nếu nơi bạn sống có bếp nấu nước thì quá tốt. Bạn có thể tự nấu nước sôi và để nguội cho vào bình nước suối mang theo. Vừa hợp vệ sinh vừa tiết kiệm. Đây là cách BLDL thường làm mỗi khi đi du lịch xa cùng Silk.
+
+## 3\. Vệ sinh an toàn thực phẩm
+
+Căn bệnh mà dân du lịch thường mắc phải nhiều nhất là bị tiêu chảy hay rối loạn tiêu hóa. Bạn cần thận trọng lựa chọn thực phẩm sạch và bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm. Thật ra điều này hơi khó khi đi phượt, đặc biệt ai cũng thích thức ăn đường phố haha.
+
+
+
+Chỉ cần một chút quan sát như người bán có đeo găng tay và khẩu trang khi chế biến thức ăn, thức ăn có được làm sạch sẽ trước mắt bạn, khi thối hay nhận tiền người bán có tháo găng tay thực phẩm ra không, thức ăn có trông tươi ngon không, quán đông người ăn thường thực phẩm sẽ được bảo đảm tươi mới hơn.
+
+Ngoài ra, bạn cần cẩn trọng khi lần đầu ăn những món ăn lạ, món sống và rau quả tươi. Việc để tâm quan sát vệ sinh thực phẩm sẽ giúp bạn phòng tránh các bệnh về đường tiêu hóa, giúp chuyến đi êm ái và an toàn hơn. Cách tốt nhất là bạn nên tự chuẩn bị một ít thuốc trị tiêu chảy và ăn không tiêu trong ba lô.
+
+## 4\. Vận động tích cực
+
+Một trong những cách phòng chống bệnh hiệu quả nhất của BLDL khi du lịch là [duy trì một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh](https://balodeplao.com/chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich/) dựa vào chế độ tập luyện hợp lý. Không lấy gì làm lạ với những hình ảnh cặp đôi phượt thủ BLDL cùng nhau chạy bộ, bơi hay đạp xe đạp, tập yoga…trong những hành trình phượt bụi.
+
+Nhân tiện, BLDL chia sẻ lại với các bạn những bí quyết giữ cơ thể săn chắc, thon gọn và khỏe mạnh ngay cả trong lúc đang đi du lịch.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-bi-quyet-giu-co-the-khoe-manh-va-san-chac-khi-di-du-lich/
+
+## 5\. Tránh "say nắng"
+
+Khi du lịch đến các nước nhiệt đới như Thái Lan, Indonesia, Malaysia...bạn cần chuẩn bị kem chống nắng SPF30 trở lên. Đây là cách bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng quá mức dưới ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, nón, áo khoác mỏng chống tia UV, dù ...cũng là những vật dụng cần thiết nên mang theo khi đi du lịch.
+
+
+
+Việc "say nắng" quá mức sẽ khiến cơ thể mau mất nước, choáng váng, sốc nhiệt, mệt mỏi, chóng mặt...Vì vậy đừng để cơ thể hấp thụ sức nóng mặt trời quá mức bạn nhé.
+
+## 6\. Tránh muỗi đốt
+
+
+
+Kem chống muỗi luôn luôn có sẵn trong ba lô của mình mỗi khi đi rừng hoặc biển. Bạn có thể hình dung kinh khủng thế nào với việc ngứa ngáy, sưng tấy, nhiễm trùng ở các vết muỗi đốt. Đặc biệt khi bạn du lịch cùng trẻ nhỏ, càng hết sức cẩn thận phòng tránh sốt xuất huyết cho bé.
+
+Nếu phòng có máy điều hòa, bạn có thể dễ dàng chống muỗi hơn. Mặc quần áo mỏng ống tay ống chân dài để tránh muỗi đốt về đêm. Siêng một tí, bạn nên thoa kem chống muỗi trước khi ngủ hoặc bắt đầu hành trình khám phá.
+
+\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*
+
+Đây là 6 mẹo cơ bản giúp bạn giảm thiểu rủi ro mắc bệnh khi đi du lịch. Tuy nhiên, khi có bệnh có dấu hiệu nặng hơn, bạn vẫn cần sự tư vấn chuyên môn từ bác sĩ. Chúc các bạn có chuyến đi an toàn và vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-06-18-phai-chang-khi-cang-lon-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon.md b/src/content/blog/2018-06-18-phai-chang-khi-cang-lon-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon.md
new file mode 100644
index 0000000..254b9e3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-06-18-phai-chang-khi-cang-lon-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon.md
@@ -0,0 +1,26 @@
+---
+title: "Phải chăng khi càng lớn khôn, chúng ta càng thích sống chậm hơn?!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-06-18
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "tam-su"
+coverImage: "japan.jpg"
+slug: "phai-chang-khi-cang-lon-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon"
+---
+
+Hôm nay là ngày sinh nhật của một người có ý nghĩa đặc biệt quan trọng với cuộc đời mình. Anh ấy là người bạn thân, người đồng hành, người chồng yêu thương và là người cha hoàn hảo cho con gái đầu lòng của mình. Thời trẻ trâu, tụi mình tổ chức sinh nhật hoành tráng với hoa, quà bất ngờ, ăn tiệc ở một nhà hàng sang trọng…Còn bây giờ, mọi thứ trở nên êm dịu, đơn giản và nhẹ nhàng hơn.
+
+https://www.instagram.com/p/BkIR5e7nxQA/?taken-by=balodeplao
+
+Một bữa cơm gia đình ấm áp với cơm nóng, canh rau và món cá kèo kho yêu thích, bổ sung thêm món chè chuối nhà làm. Chả cần đông đúc khách mời, chỉ vỏn vẹn anh, em, con gái chúng ta và hai hoặc ba người bạn thân. Thế là đủ!
+
+Ấy mà bữa tiệc sinh nhật thật trọn vẹn, ấm áp và thân mật. Đôi khi hạnh phúc không phải đâu xa mà chỉ là những điều nhỏ nhặt, giản dị, ngay trong tầm với và trước mắt bạn.
+
+Để đánh dấu chốt hạ ngày hè, sẵn dịp tổ chức sinh nhật 3 tuổi cho [Super Silk](https://supersilk.vn/), chúng mình quyết định làm một chuyến khám phá phía Bắc nước Nhật, dự định chỉ quanh quẩn khám phá cho hết vùng Hokkaido rộng lớn. Thay vì "chinh chiến" dọc ngang nhiều thành phố ở Nhật Bản như hè hai năm trước, kì này gia đình mình chỉ dự định trọn vẹn trải nghiệm tại Hokkaido mà thôi.
+
+Khi nghiên cứu lên kế hoạch, chúng mình mới ngộ ra Hokkaido rộng lớn khủng khiếp chừng nào, với vô số cảnh đẹp thiên nhiên hùng vĩ, vô vàn các cánh đồng hoa lộng lẫy như cánh đồng hoa hướng dương vàng ươm trong bộ phim "Nhắm mắt thấy mùa hè", thích hợp cho các hoạt động dã ngoại, trekking, đạp xe, leo núi, tắm suối nước nóng onsen... Đúng style du lịch bụi yêu thích của BLDL! Nhiêu đó cũng đủ đông đầy kỉ niệm ngày hè đáng nhớ cho cả nhà rồi.
+
+Hứa hẹn với các bạn chia sẻ một chuỗi bài viết hấp dẫn khám phá vùng đất phía Bắc Nhật Bản Hokkaido - thiên đường dành cho những ai yêu thiên nhiên, muốn sống chậm lại và cảm nhận cuộc sống trong lành rõ ràng hơn ;)
+
+Hẹn gặp lại các bạn trong tháng 8 tại Hokkaido nhé hihi.
diff --git a/src/content/blog/2018-06-23-tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016.md b/src/content/blog/2018-06-23-tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016.md
new file mode 100644
index 0000000..7077e3a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-06-23-tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016.md
@@ -0,0 +1,47 @@
+---
+title: "Tổng hợp hành trình 18 ngày khám phá mùa thu Nhật Bản (tháng 11/2016)"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2018-06-23
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "kyoto-2.jpg"
+slug: "tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Khám phá mùa thu Nhật Bản trong 18 ngày là một trong những chuyến du lịch đáng nhớ nhất của gia đình mình từ trước đến nay. Rất nhiều các bài viết chia sẻ hành trình đã được đăng trên blog trong thời gian qua.
+
+Bài viết này mình sẽ tổng hợp lại toàn bộ hành trình để các bạn dễ theo dõi hơn. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho mọi người trong việc lên kế hoạch cho chuyến đi chơi sắp đến.
+
+## Lịch trình 18 ngày
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-4-la-lam-dang-yeu-voi-thanh-pho-nara/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-5-tham-quan-di-tich-lich-su-hiroshima/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-6-tham-quan-cong-vien-quoc-gia-mino-noi-tieng-nhat-osaka/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-tham-quan-lau-dai-himeji-quoc-bao-xinh-dep-cua-nhat-ban/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ve-dep-cham-tim-cua-lang-co-shirakawago/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama/
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-15-18-du-lich-bui-tokyo/
+
+## Ẩm thực Nhật Bản
+
+https://balodeplao.com/sansai-ryori-dac-san-bo-noi-tieng-cua-thanh-pho-takayama/
+
+https://balodeplao.com/am-thuc-hiroshima-banh-xeo-okonomiyaki-phong-cach-anime-noi-tieng-nhat-hiroshima/
+
+---
+
+Các bạn cần hỗ trợ hay chia sẻ kinh nghiệm du lịch Nhật Bản thì đặt câu hỏi ở phần bình luận bên dưới nhé. Chúc mọi người có chuyến đi chơi đáng nhớ!
diff --git a/src/content/blog/2018-06-28-danh-gia-tiem-bo-ne-3-ngon-quan-2-ngon-bo-re.md b/src/content/blog/2018-06-28-danh-gia-tiem-bo-ne-3-ngon-quan-2-ngon-bo-re.md
new file mode 100644
index 0000000..f79b864
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-06-28-danh-gia-tiem-bo-ne-3-ngon-quan-2-ngon-bo-re.md
@@ -0,0 +1,28 @@
+---
+title: "Đánh giá Tiệm Bò Né 3 Ngon Quận 2 ngon - bổ - rẻ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-06-28
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "bo-ne.jpg"
+slug: "danh-gia-tiem-bo-ne-3-ngon-quan-2-ngon-bo-re"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Như đã teaser từ trước, vợ chồng mình sẽ bật mí với tất cả các bạn một tiệm bán bò né - bò bít tết không những siêu ngon mà còn siêu rẻ tại Quận 2. Đó chính là **Quán Bò Né 3 Ngon tại 216 Nguyễn Thị Định Quận 2.**
+
+Ấn tượng đầu tiên là quán bề ngoài trong khá lụp xụp, bình dân nhưng chắc vì vậy nên lúc nào cũng đông nghẹt khách. Nhân viên chỉ vỏn vẹn tầm 4-5 người phục vụ nên có thể bạn sẽ phải đợi từ 5-10 phút khi khách đông.
+
+Hai đứa mình kêu một phần bò né đặc biệt với giá 48k đồng. Nhưng chất lượng thì quá xá bất ngờ vượt xa giá tiền nhỏ bé. Một phần bò né đặc biệt bao gồm hai trứng chiên opla, cá mòi hộp, chả lụa, xúc xích, pa tê, xíu mại, phô mai...kèm theo một chén bò xào tổ chảng với 4-5 lát bò lớn, tặng miễn phí một dĩa salad dầu dấm, một ổ bánh mì và một ly nước ngọt có gas. Oh là lá, quá xá đã khi có một quán bò né chất lượng, ngon bổ rẻ như thế giữa lòng trung tâm đô thị Quận 2.
+
+https://www.instagram.com/p/Bkeh5m8Hvid/?taken-by=balodeplao
+
+Mình thích nhất là phần bò được ướp gia vị đậm đà với nước sốt siêu ngon vừa miệng, thịt mềm và được cắt lát lớn trông rất hấp dẫn.
+
+Nếu các bạn lên mạng gõ từ khóa Bò Né 3 ngon sẽ thấy khá nhiều cơ sở ở các quận khác nhưng nghe đồn chỉ có cơ sở ở Quận 2 thì mới có nước sốt bò thần thánh thế này.
+
+Chất lượng đồ ăn ngon miễn bàn, vừa nhiều, giá cả lại bình dân, thái độ nhân viên phục vụ tốt. Đây sẽ là địa điểm yêu thích mà gia đình mình lui tới thường xuyên. Tuy nhiên lần sau, chắc mình sẽ không đói mắt mà kêu đặc biệt nữa, chỉ cần một phần bò né trứng phô mai là đủ vui đủ no rồi hihi.
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ nhé.
diff --git a/src/content/blog/2018-06-30-chia-se-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban.md b/src/content/blog/2018-06-30-chia-se-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..7747f97
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-06-30-chia-se-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,161 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm xin visa du lịch Nhật Bản"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2018-06-30
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "visa-nhat-ban.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Gia đình Ba Lô & Dép Lào đang lên kế hoạch cho chuyến du lịch Nhật Bản lần 2 trong mùa hè này. Chuyến đi lần này dự định kéo dài 12 ngày với mục tiêu khám phá Hokkaido, tỉnh cực Bắc của Nhật Bản. Trong khi chờ đợi các bài viết kí sự du lịch hấp dẫn sắp tới, các bạn có thể tham khảo lại hành trình khám phá Nhật Bản lần trước của gia đình mình dưới đây
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016/
+
+Cách đây 2 năm mình đã định chia sẻ kinh nghiệm xin visa du lịch Nhật Bản nhưng sau đó bận rộn nhiều việc nên bỏ quên mất. Lần này nhân lúc đang chuẩn bị visa quay lại Nhật vào tháng 8 tới đây, mình sẽ tổng hợp lại các bước cần thiết để xin visa du lịch Nhật Bản. Mục đích vừa để lưu lại kinh nghiệm cho những chuyến đi chơi sau, vừa giúp các bạn nào đang có ý định khám phá đất nước mặt trời mọc có sự chuẩn bị tốt hơn.
+
+
+
+\[extoc\]
+
+Thủ tục xin visa nhập cảnh Nhật Bản được cập nhật đầy đủ và chính xác nhất ở trang web của Lãnh sự quán Nhật Bản, các bạn có thể tham khảo dưới đây
+
+[Thủ tục xin visa Nhật Bản](http://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/vn/thithuc.html)
+
+## I. Chuẩn bị hồ sơ visa du lịch
+
+Đầu tiên, các bạn nên truy cập trang web chính thức của Lãnh sự quán Nhật Bản để tham khảo các yêu cầu hồ sơ mới nhất cho việc xin visa du lịch ngắn hạn:
+
+[http://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/vn/visa/dulich_v.htm](http://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/vn/visa/dulich_v.htm)
+
+Dưới đây là danh sách các hồ sơ cần thiết cho visa du lịch ngắn hạn
+
+#### 1\. Hộ chiếu
+
+Yêu cầu hộ chiếu phải còn hạn trên 6 tháng.
+
+#### 2\. Đơn xin visa
+
+Tải đơn visa [ở đây](http://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/visa/sasho_shinseisho.PDF). Các bạn có thể điền trực tiếp vào đơn trên máy tính rồi in ra, hoặc in ra rồi viết tay trên giấy, cách nào cũng được.
+
+#### 3\. Hình dán đơn
+
+Yêu cầu: phông nền trắng, kích thước 4.5cm x 4.5cm được chụp trong vòng 6 tháng. Hình này cần được dán lên đơn xin visa.
+
+#### 4\. Hồ sơ chứng minh khả năng chi trả chuyến đi
+
+Bạn cần phải chuẩn bị rất kỹ các loại giấy tờ dưới đây, vì nó là sự đảm bảo cho uy tín của các bạn khi nhập cảnh Nhật Bản mà không bỏ trốn ở đó luôn.
+
+##### a. Giấy chứng nhận thu nhập của cơ quan có thẩm quyền
+
+Nếu bạn nhận lương qua ngân hàng hoặc làm freelance, kinh doanh tự do, hãy xin sao kê tài khoản nhận lương trong 3 tháng gần nhất, **có chữ ký và đóng dấu của ngân hàng**. Đa số các ngân hàng đều cung cấp sao kê song ngữ Anh - Việt, tuy nhiên bạn nên hỏi lại cho chắc. Phí khoảng 10.000 - 20.000 / tháng tùy ngân hàng.
+
+Nếu bạn nhận lương bằng tiền mặt, hãy xin công ty cho chứng nhận tiền lương cùng phiếu lương của 3 tháng gần nhất, có chữ ký đóng dấu công ty.
+
+##### b. Giấy chứng nhận số dư tài khoản ngân hàng
+
+Bạn cần ra ngân hàng xin giấy xác nhận số dư tài khoản tiết kiệm. Nhớ yêu cầu bản song ngữ, **có ký tên đóng dấu**. Phí dao động 50.000 - 100.000 tuỳ ngân hàng.
+
+**Chú ý:** số dư tài khoản của bạn phải nhiều hơn chi phí dự kiến cho chuyến đi. Theo kinh nghiệm của mình, bạn nên chuẩn bị ít nhất 50 triệu / người cho chuyến đi 7 ngày để bảo đảm xác suất đậu cao hơn.
+
+##### c. Giấy tờ xác nhận việc làm, hợp đồng lao động v.v.
+
+Nếu bạn đang làm việc toàn thời gian, hãy nộp hợp đồng lao động. Nhớ mang theo bản gốc để đối chiếu khi cần. Bạn nên xin thêm giấy xác nhận việc làm cùng mức lương hiện tại, bản tiếng Anh, có chữ kí đóng dấu của giám đốc nhân sự.
+
+Nếu bạn đang kinh doanh / freelance (giống Ba Lô & Dép Lào), hãy nộp giấy phép kinh doanh (nếu có) hoặc các bằng cấp chứng chỉ liên quan.
+
+#### 5\. Lịch trình lưu trú
+
+Bạn cần ghi chi tiết các hoạt động tham quan, nơi ở, địa chỉ liên lạc và các giấy tờ xác nhận lịch trình (đặt chỗ khách sạn v.v.).
+
+Chú ý: Không nhất thiết phải ghi đúng 100% lịch trình của bạn, chỉ cần ghi sao cho hợp lý và đầy đủ thông tin. Bạn có thể thay đổi lịch trình theo ý thích sau khi đã nhận được visa.
+
+##### a. Lịch trình lưu trú:
+
+Các bạn điền lịch trình lưu trứ theo mẫu đơn, liệt kê chi tiết các địa điểm tham quan, khách sạn ở của từng ngày. Nhớ điền địa chỉ và số điện thoại của khách sạn ở cột Contact nhé.
+
+Đại sứ quán Nhật Bản có cung cấp [mẫu đơn định dạng pdf](https://www.mofa.go.jp/j_info/visit/visa/pdfs/application7.pdf), nhưng sử dụng khá bất tiện do không chỉnh hàng cột, và không lưu lại được. Các bạn sử dụng form trên Google Sheets của mình tạo bên dưới sẽ dễ sử dụng hơn.
+
+[Mẫu đơn](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DeIQN2yjS9TKP_8BfK3JCuhdCwTfnNxc0w5ZjFjltEM/edit?usp=sharing) [Lịch trình tham khảo](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SbZxpY22OMKeCtKMY7C5rcx0Xd8eb1X83vhmaSjRmnE/edit?usp=sharing)
+
+Để tải mẫu đơn về máy, các bạn bấm vào File -> Download as -> Chọn Excel Spreadsheet.
+
+##### b. Giấy tờ xác nhận lịch trình
+
+Bạn cần phải cung cấp xác nhận đặt khách sạn tương ứng với lịch trình lưu trú đã ghi ở trên. Để đặt phòng không phải thanh toán trước, các bạn sử dụng **[Booking.com](http://booking.com)** nhé. Đa số các khách sạn trên đây không yêu cầu thanh toán, các bạn có thể hủy phòng sau khi nhận được visa mà không mất phí.
+
+##### c. Xác nhận vé máy bay
+
+Bên đại sứ quán thường sẽ trả lại vé máy bay nhưng mình thường đặt vé máy bay luôn cho an toàn. Các bạn đặt vé ở [**Vietnam Airlines**](https://www.vietnamairlines.com/vi/) và chọn thanh toán sau. Chỉ cần có giấy xác nhận vé máy bay (không cần thanh toán) là được.
+
+#### 6\. Các giấy tờ khác
+
+Bên cạnh các giấy tờ trên, còn một số giấy tờ khác quan trọng các bạn phải chuẩn bị
+
+- **Giấy đăng ký kết hôn** & **giấy khai sinh** (nếu có em bé đi cùng): hai giấy này là **bắt buộc phải nộp** nếu xin visa du lịch cho cả gia đình. Nhớ photo một bản (không cần công chứng) và mang theo bản gốc để đối chiếu.
+- Sổ hộ khẩu: mang theo đề phòng bên lãnh sự quán yêu cầu.
+- Các giấy tờ chứng minh tài chính khác: giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, sổ hồng, chứng minh tài sản,...Các loại giấy tờ này nhằm chứng minh bạn có tài chính ổn định trong nước, không có "âm mưu" đi chơi rồi trốn ở lại Nhật.
+
+## II. Nộp hồ sơ xin visa
+
+Sau khi chuẩn bị đầy đủ giấy tờ, các bạn cần đến nộp hồ sơ xin visa tại Đại sứ quán Nhật Bản hoặc tại các đại lý ủy thác. Nhớ kiểm tra mang theo đầy đủ giấy tờ để tránh mất thời gian bổ sung hồ sơ.
+
+Đại sứ quán Nhật Bản yêu cầu người xin visa phải trực tiếp đến cửa tiếp nhận hồ sơ để xin visa, trừ những trường hợp sau:
+
+1. Trẻ em dưới 16 tuổi, người già trên 60 tuổi, người có trở ngại về thân thể không thể đến nộp hồ sơ.
+2. Người xin visa nhập cảnh với mục đích thương mại, hội nghị, seminar, đào tạo ngắn hạn.
+3. Người đã từng có visa và nhập cảnh Nhật Bản trong vòng 3 năm trở lại tính từ ngày nộp hồ sơ (xét trên hộ chiếu)
+4. Nhân viên các công ty du lịch đã đăng ký đại diện xin visa cho khách đoàn du lịch.
+
+Điều này có nghĩa là nếu bạn xin visa cho cả gia đình đi du lịch Nhật Bản, tất cả thành viên phải có mặt ở cửa nộp hồ sơ, trừ em bé hoặc người già.
+
+### 1\. Đại sự quán Nhật Bản
+
+Cách truyền thống là bạn đến nộp hồ sơ xin visa trực tiếp tại đại sứ quán / lãnh sự quán Nhật Bản. Thời gian tiếp nhận hồ sơ: từ thứ Hai đến thứ Sáu hàng tuần (trừ ngày lễ và ngày nghỉ)
+
+- **Nhận hồ sơ: sáng 8 giờ 30 đến 11 giờ 30**
+- Trả kết quả: chiều 1 giờ 15 đến 4 giờ 45
+
+Các bạn nên có mặt xếp hàng ở cửa đại sứ quán càng sớm càng tốt để tránh chờ đợi lâu.
+
+**Đại sứ quán Nhật Bản (Hà Nội)**
+
+- **Địa chỉ:** 27 Liễu Giai, Quận Ba Đình, Hà Nội
+- **Điện thoại**: (024) 38463000
+
+**Lãnh sự quán Nhật Bản (TP. Hồ Chí Minh)**
+
+- **Địa chỉ:** 261 Điện Biên Phủ, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
+- **Điện thoại**: (028) 39333510
+
+Khi nộp hồ sơ, nhân viên sứ quán có thể sẽ hỏi lại bạn lịch trình du lịch: địa điểm tham quan, khách sạn,...để xác nhận. Do đó nhớ "học bài" sơ sơ để không bị lúng túng khi bị "tra hỏi" nhé.
+
+Lệ phí: 610.000 / người. Bạn sẽ đóng phí khi nhận được visa. Nếu không được cấp visa, bạn không phải trả tiền.
+
+### 2\. Đại lý ủy thác
+
+Để tránh việc chờ đợi xếp hàng quá lâu ở Lãnh sự quán, các bạn nên đến nộp hồ sơ xin visa tại các đại lý ủy thác được cấp phép. [Xem thông báo từ Lãnh sự quán Nhật Bản](http://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/vn/visa/visa_uythac_nghiepvu.html).
+
+Để cho dễ hiểu, đai lý ủy thác là các công ty du lịch / dịch vụ được Tổng lãnh sự quán Nhật Bản tại TP.HCM cấp phép tiếp nhận hồ sơ và gửi trả kết quả visa. Do đó, hIện tại chỉ mới áp dụng cho khu vực TP. HCM và phía nam. Xem chi tiết: [Danh sách các đại lý ủy thác](http://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/visa/RegisteredOutsourcingOffices.pdf).
+
+Đợt này mình chọn nộp hồ sơ ở văn phòng của **VFS** (Resco Tower, tầng 4, 94-96 Nguyễn Du, p. Bến Nghé, quận 1). Quy trình nộp hồ sơ tương tự như khi nộp ở Lãnh sự quán, nhưng không phải chờ đợi xếp hàng. Mình đến văn phòng lúc 11h và được vào nộp hồ sơ ngay.
+
+Bên cạnh lệ phí 610.000 / người do bên Lãnh sự quán Nhật Bản thu (nếu được cấp visa), các đại lý sẽ thu thêm phí dịch vụ. Phí này sẽ tùy thuộc vào mỗi đại lý và không được hoàn lại. Phí bên VFS là 300.000 / người. Bạn cần phải đóng tất cả chi phí ngay lúc nộp hồ sơ (910.000 / người). Nếu không được cấp visa, đại lý sẽ hoàn trả lại bạn 610.000 / người.
+
+## III. Nhận Visa
+
+Sau khi nhân viên Lãnh sự quán hoặc nhân viên đại lý ủy thác xác nhận đủ hồ sơ, bạn sẽ được cấp biên nhận hồ sơ. Thời gian xử lý thường là 5 ngày làm việc (không tính thứ bảy, chủ nhật).
+
+Khi có kết quả, bên phía Lãnh sự quán hoặc đại lý sẽ liên hệ với bạn để hẹn giờ lên nhận kết quả.
+
+- Nếu bạn nộp hồ sơ ở đại lý ủy thác, có thể yêu cầu gửi hộ chiếu về tận nhà, không cần phải lên văn phòng để nhận.
+- Nếu bạn nộp hồ sơ ở Lãnh sự quán, bạn phải đến tận nơi để nhận lại hộ chiếu và đóng tiền lệ phí.
+
+**Chú ý:**
+
+- Visa du lịch sẽ hết hạn trong 3 tháng kể từ ngày được cấp. Tùy vào lịch trình du lịch của bạn mà Lãnh sự quán sẽ cấp visa loại single entry (nhập cảnh 1 lần) có thời hạn 15 ngày hoặc 30 ngày. Đa số mọi người sẽ được cấp loại ngắn hạn 15 ngày nếu đi chơi dưới 2 tuần. Lần trước gia đình mình đi chơi 18 ngày được cấp loại 30 ngày.
+- Bạn nên nộp hồ sơ xin visa sớm khoảng 2 tháng trước ngày khởi hành, vừa để săn mua vé sớm giá rẻ. Nếu bị rớt còn kịp thời gian để xin lại lần 2.
+
+Chúc các bạn may mắn!
diff --git a/src/content/blog/2018-07-12-danh-gia-nha-hang-sushi-ko-3-le-thanh-ton-chat-luong-nhat-gia-viet.md b/src/content/blog/2018-07-12-danh-gia-nha-hang-sushi-ko-3-le-thanh-ton-chat-luong-nhat-gia-viet.md
new file mode 100644
index 0000000..a8f716e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-07-12-danh-gia-nha-hang-sushi-ko-3-le-thanh-ton-chat-luong-nhat-gia-viet.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Đánh giá nhà hàng Sushi Ko 3 Lê Thánh Tôn - Chất lượng Nhật giá Việt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-07-12
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "sushiko.jpg"
+slug: "danh-gia-nha-hang-sushi-ko-3-le-thanh-ton-chat-luong-nhat-gia-viet"
+---
+
+Bạn là fan cuồng của sushi?! Bạn đang tìm kiếm một địa điểm mới thưởng thức sushi ngon giữa lòng Sài Gòn? Vậy là chúng ta đều cùng chung sở thích thú vị này rồi đó.
+
+Bỏ qua các nhà hàng sushi sang chảnh như Yen Sushi, Hokkaido Sushi, Sushi Tei...BLDL thường ưu ái và yêu thích các quán sushi nhỏ bé, thuần Nhật và giá "Việt Nam" hơn. Sau bài viết đánh giá ["Sushi Nhí - ngon bổ rẻ"](https://balodeplao.com/sushi-nhi-khong-nhung-ngon-ma-con-re/), kì này BLDL muốn bật mí với các bạn một lựa chọn hoàn toàn mới mẻ về một nhà hàng sushi mà dân Nhật truyền miệng nhau thường xuyên lui tới.
+
+Đó là **Nhà hàng Sushi Ko 3 - 26/1 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh**. Được một người bạn giới thiệu, vợ chồng mê Sushi Ko ngay từ lần đầu gặp gỡ bởi những ưu điểm sau:
+
+- Món ăn ngon và tươi
+- Giá cả hợp lý
+- Nhân viên thân thiện
+- Không gian đậm chất Nhật
+
+Sushi Ko 3 phục vụ từ trưa đến tối khá khuya. Nếu bạn muốn ăn trưa tại đây thì giá cực kỳ phải chăng chỉ từ 128k - 263k tùy vào thực đơn bạn chọn. Một phần cơm trưa khá nhiều với sashimi cá hồi và cá ngừ, một phần thịt heo xào, salad rong biển, cá chiên hoặc lươn Nhật và luôn đính kèm một phần súp miso, trứng hấp và dĩa mì soba nhỏ. Theo mình đánh giá, một phần ăn trưa như thế là khá chất lượng và giá quá mềm so với các nhà hàng sushi khác.
+
+https://www.instagram.com/p/BlIaypLnV8U/?taken-by=balodeplao
+
+Mình rất thích sashimi ở đây đặc biệt là sashimi cá hồi vì khá tươi và được cắt lát dày.
+
+https://www.instagram.com/p/BlHirhvH4qx/?taken-by=balodeplao
+
+Các món còn lại ngoài sashimi như cơm cuộn, ramen...đều được nêm nếm rất vừa ăn và khá ngon. Vì vậy mà thực đơn buổi tối ở Sushi Ko cũng phong phú không kém. Hôm đấy 2 đứa mình ăn 5 món bill ra tầm 520k hơi bị kinh tế luôn í :))
+
+https://www.instagram.com/p/BkIPyinnTH7/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BkIP-YenO9k/?taken-by=balodeplao
+
+Các bé nhân viên khá thân thiện và dễ chịu. Thức ăn đặt xong cũng ra khá nhanh, trừ các món nướng phải đợi từ 10-15 phút.
+
+Không gian quán thiết kế đậm kiểu Nhật và đơn giản. Tuy nhiên, có một điểm trừ nho nhỏ là quán không phân chia khu vực hút thuốc và không hút thuốc. Nếu gia đình có con nhỏ thì khá bất tiện.
+
+So với mặt bằng chung các nhà hàng sushi thì Sushi Ko nổi bật với chất lượng thức ăn ổn mà giá lại rất phải chăng. Hi vọng các bạn sẽ có thêm một lựa chọn mới vào trong danh sách các quán cuối tuần ngon bổ rẻ nhé.
diff --git a/src/content/blog/2018-07-19-lam-the-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich.md b/src/content/blog/2018-07-19-lam-the-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..b93fb64
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-07-19-lam-the-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "Làm thế nào để có thể ăn chay khi đi du lịch"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-07-19
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "yogi-vegan-4.jpg"
+slug: "lam-the-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich"
+---
+
+Mình không dám lớn giọng khoe khoang là một người ăn chay trường chính thống bởi mình vẫn chưa thực hiện được điều đó. Vậy các bạn có thể gọi mình là kẻ "ăn chay đụng". Bởi một tháng mình vẫn ăn mặn 4 lần cùng gia đình.
+
+Chắc các bạn đang tự hỏi mình ăn chay để làm gì? Cầu an, cầu duyên hay đang xin xỏ điều gì đó với bề trên?! Không phải vì một lí do nhất thời nào đó mà mình ép bản thân ăn chay. Mà bởi vì mình muốn trở thành một **yogi** thật thụ.
+
+Từ lúc trở thành [huấn luyên viên dạy yoga chuyên nghiệp](https://purna.vn/nhat-ky-hoan-thanh-100-gio-anusara-yoga-ve-co-the-hoc-va-tri-lieu-nang-cao/), mình hiểu rõ cơ thể hơn cũng như học được cách phần nào kiểm soát tâm trí qua việc thiền định. [Ăn chay](https://purna.vn/category/eat/) trước tiên trở thành sở thích đáng yêu của mình và dần dần trở thành lối sống lành mạnh mà mình theo đuổi. Không phải tất cả yogi đều phải ăn chay, vẫn có những người ăn mặn bình thường.
+
+Nhưng có lẽ do hợp duyên nên mình yêu thích một chế độ ăn uống nói không với đạm động vật, ưa chuộng rau củ và thực vật hữu cơ. Từ lúc ăn chay, mình cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhàng, trong trẻo, tinh thần vui vẻ, tấm lòng rộng mở và yêu thiên nhiên hơn.
+
+https://www.instagram.com/p/BaXvkJOB6Nc/?taken-by=purnanguyen
+
+Vì vậy mà mình cố gắng dung hòa cuộc sống gia đình và nếp sinh hoạt mới này của mình. Chứng mình là mỗi ngày mình đều nấu hai phần chay mặn riêng biệt và ngồi cùng bàn ăn cơm với gia đình. Cuối tuần là lúc mình cùng chồng con ra ngoài vui chơi và cùng nhau ăn tối. Nên mình tự cho phép bản thân "lách luật" ăn mặn để thắt chặt thêm tình cảm gia đình. Đó cũng là lí do vì sao mình vẫn duy trì 4 ngày mặn cuối tuần trong một tháng.
+
+Nhưng mình tin rằng "Ăn chay là do tâm". Bạn ăn chay chưa chắc bạn thánh thiện. Và bạn ăn thịt không phải bạn độc ác. Vì vậy, hãy mở rộng tấm lòng để nhìn nhận cuộc sống tích cực và bao dung hơn, chứ đừng đánh giá đơn thuần qua việc ăn chay hay mặn. Ăn chay là tùy tâm và tùy duyên phải không bạn nhỉ?!
+
+https://www.instagram.com/p/BkSKH6VHwJl/?taken-by=purnanguyen
+
+Nói vòng vo nãy giờ, chỉ để các bạn hiểu khó khăn thế nào khi mình lại là blogger du lịch mà lại ăn chay (ăn chay đụng) haha. Chắc các bạn sẽ thắc mắc lắm làm sao có thể ăn chay khi đang đi du lịch, khi xung quanh quá nhiều cám dỗ từ các món ăn địa phương hấp dẫn.
+
+Mình cũng không phải là thánh, đôi khi cũng "sa ngã", đôi khi "tay cũng nhúng chàm" nhưng mình cố gắng tiết chế bản thân lại khi đi du lịch cùng chồng. Và ngày hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn một số mẹo hay giúp bạn có thể ăn chay được khi đi phượt.
+
+Và yếu tố quyết định quan trọng hơn hết đó là sức mạnh ý chí bạn nhé hihi.
+
+## Học tiếng địa phương
+
+Khi bạn đến chơi một số quốc gia mà người bản xứ không quen dùng tiếng Anh trong giao tiếp thì bạn sẽ làm thế nào để người khác hiểu được :"Tôi muốn ăn chay". Nhìn thực đơn và gọi món bằng tiếng địa phương thôi cũng đủ chết rồi. Nói chi tìm ra xem trong mớ hỗn độn đó có món nào không thịt cho mình ăn không?
+
+https://www.instagram.com/p/BeUeHVpnA5a/?taken-by=purnanguyen
+
+Đó là từng nỗi ám ảnh của mình khi du lịch sang Nhật Bản và Đài Loan. Những nhà hàng địa phương nổi tiếng họ không biết một chút xíu nào tiếng Anh, thực đơn đầy chữ Tàu hay Nhật. Để cứu giãn những tình huống oái oăm như thế, lời khuyên chân thành là bạn nên học thuộc một số từ địa phương cần thiết.
+
+Như ở [Nhật](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/), bạn có thể nói từ "**yasai**" để ám chỉ các món chay. Còn ở Thái, từ "**jai ka**" miêu tả các món ăn chay theo đạo Phật không bao gồm thịt động vật, tỏi hay hành.
+
+## Tìm kiếm thông tin
+
+Khi du lịch, việc dễ nhất để tìm kiếm các nhà hàng cả chay và mặn là bạn dùng app **Foursquare** hay **Tripadvisor**. Đây là những ứng dụng không thể thiếu của dân phượt khi muốn xem các đánh giá ẩm thực ở các nhà hàng địa phương.
+
+Chuyên về nhà hàng chay, bạn có thể tìm kiếm thông tin trên trang web [HappyCow.net](https://www.happycow.net/) \- Nơi mà bạn có thể tìm thấy vô số quán ăn chay trên khắp Thế giới. Tuy nhiên, mình khuyên các bạn nên chọn quán mà họ giao tiếp được bằng tiếng Anh. Vì như vậy sẽ dễ dàng cho bạn giao tiếp, tư vấn về các món ăn.
+
+Ngoài việc tìm kiếm các nhà hàng chay, bạn cũng nên nghiên cứu thêm về các món ăn chay nổi tiếng của từng địa phương bạn đến. Vậy là bạn có thể tự tin trong việc không những được ăn chay mà còn được ăn chay rất ngon haha.
+
+https://www.instagram.com/p/BgU0mp7A1Ts/?taken-by=purnanguyen
+
+## Hãy linh hoạt
+
+Thật sự việc ăn chay khi đi du lịch đến một đất nước xa lạ là một trở ngại lớn. Đôi khi bạn sẽ không thể tìm thấy bất cứ nhà hàng chay thuần túy nào quanh nơi bạn ở. Không sao! Đừng quá hà khắc với bản thân.
+
+Bạn có thể bước vào một nhà hàng nào bất kỳ và yêu cầu một phần salad không thịt hay một dĩa rau xào đơn giản cho bản thân...và thưởng thức một cách vui vẻ. Đó là cách chúng ta linh hoạt, nhạy bén, thích nghi với môi trường xung quanh để không mất niềm vui khi đi phượt.
+
+https://www.instagram.com/p/BkMAKjIHq79/?taken-by=purnanguyen
+
+## Tự chuẩn bị
+
+Cách hay nhất là chúng ta hãy chủ động chuẩn bị một số đồ ăn chay mà bản thân yêu thích khi đi du lịch. Một ít hạnh nhân, óc chó, hoa quả khô, bánh mì khô, thậm chí bơ đậu phộng hay bất cứ món chay nào bạn yêu thích để có thể tiếp tế kịp thời khi bạn cần.
+
+Nếu bạn đang thuê nhà [**AirBnB**](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/) thì còn gì tuyệt vời hơn khi tự chuẩn bị bữa ăn chay ngon lành cho bản thân ngay trong căn bếp nhà bạn. Chỉ cần chạy ra siêu thị gần nhà, mua một ít rau củ và hoa quả tươi là bạn đã có một bữa ăn chay dinh dưỡng và hoành tráng.
+
+https://www.instagram.com/p/Bivu3fBnzXp/?taken-by=purnanguyen
+
+Đó là một số cách đơn giản giúp bạn có thể duy trì chế độ ăn chay khi đi du lịch. Và quan trọng nhất là đừng để việc ăn chay trở thành như một nghĩa vụ nặng nề của cuộc đời bạn. Ăn chay để thanh tịnh tâm hồn, để sống vui sống khỏe, để cảm nhận cuộc sống giá trị hơn mỗi ngày bạn nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-08-02-nhung-dieu-ban-can-biet-truoc-khi-den-nhat-ban.md b/src/content/blog/2018-08-02-nhung-dieu-ban-can-biet-truoc-khi-den-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..ea0d8d4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-08-02-nhung-dieu-ban-can-biet-truoc-khi-den-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,66 @@
+---
+title: "Những điều bạn cần biết trước khi du lịch Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-08-02
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "japan-1.jpg"
+slug: "nhung-dieu-ban-can-biet-truoc-khi-den-nhat-ban"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Nhật Bản luôn là địa điểm du lịch yêu thích của tất cả mọi người. Không thể phủ nhận, [khám phá mùa thu Nhật Bản trong 18 ngày](https://balodeplao.com/tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016/) là một trong những chuyến du lịch đáng nhớ nhất của gia đình mình từ trước đến nay. Rất nhiều các bài viết chia sẻ hành trình đã được đăng trên blog trong thời gian qua.
+
+Đó cũng là lý do gia đình phượt thủ BLDL vẫn khao khát chờ đợi quay lại Nhật Bản trong mùa hè này để khám phá những vùng đất phía Bắc đất nước mặt trời mọc. Nếu ai có dự định du lịch khám phá Nhật Bản thì nên đọc qua 6 điều cơ bản cần quan tâm trước khi khởi hành nhé.
+
+Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ
+
+## 1\. Ý thức xếp hàng
+
+
+
+Xếp hàng là một trong những nét văn hóa đáng tự hào của người Nhật Bản. Nghe có vẻ tầm thường nhưng đó lại là điều mà chúng ta cần học hỏi. Đi bất cứ nơi đâu trên nước Nhật, bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy hình ảnh một hàng dài những con người lịch sự đứng xếp hàng.
+
+Họ tôn trọng người khác và cùng lúc với tự trọng bản thân. Theo mình đây là nét văn hóa đẹp đáng ngưỡng mộ của người Nhật. Dù có hối hả hay bận rộn đến đâu, người Nhật vẫn kiên nhẫn xếp hàng đợi đến lượt mình mà không làm phiền một ai khác.
+
+## 2\. Tiếng Anh bị khan hiếm
+
+Nếu ai đã từng đặt chân đến Nhật, chắc hiểu rất rõ cảm giác bạn hỏi bằng tiếng Anh nhưng nhận được câu trả lời bằng tiếng Nhật :)). Người Nhật tôn sùng ngôn ngữ mẹ đẻ của họ. Họ yêu những gì thuộc về truyền thống, thuộc về văn hóa và lịch sử. Đó cũng chính là lí do Nhật là nơi tiếng Anh bị khan hiếm.
+
+Có vẻ trừ thành phố lớn nhộn nhịp như Tokyo, các vùng còn lại hiếm khi...thậm chí như không tồn tại người biết và thích nói tiếng Anh. Từ các bảng hiệu, thực đơn, áp phích...đâu đâu cũng ngập tràn Nhật ngữ.
+
+Nếu không biết tiếng Nhật, đây chính là lúc bạn cần trau dồi ngôn ngữ hình thể (body language) và học một vài từ tiếng Nhật thông dụng trước khi du lịch đến xứ sở khan hiếm tiếng Anh này.
+
+## 3\. Dự phòng tiền mặt
+
+Bạn sẽ khá bất ngờ khi một đất nước nổi tiếng với những công nghệ hiện đại bậc nhất Thế giới lại ưa chuộng tiền mặt ra sao. Một số nhà hàng, khách hàng năm sao vẫn từ chối nhận thẻ tín dụng, điều này có nghĩa bạn phải luôn dự phòng khá nhiều tiền mặt bên người. Do đó, cách tốt nhất là hãy kiểm tra tiền mặt trong ví trước khi ra khỏi nhà ở Nhật Bản.
+
+## 4\. Không nên tip
+
+
+
+Nếu bạn có thói quen tip thêm ít tiền sau khi được phục vụ thì nên bỏ ngay thói quen này khi đến Nhật. Bởi phục vụ chu đáo là ưu tiên hàng đầu của người Nhật.
+
+Nếu bạn cứ cố gắng tip thì người phục vụ chỉ một mực khăng khăng từ chối và cho rằng bạn đang làm họ khó xử mà thôi. Thay vào đó, hãy nói lời cảm ơn nhẹ nhàng hay nói "gochisousama" (nghĩa là "ngon") sau khi dùng bữa. Người Nhật sẽ rất biết ơn và cảm kích hơn là được nhận tiền thưởng.
+
+## 5\. WiFi miễn phí là rất ít
+
+Khi đến Nhật, chúng ta sẽ khó mà tìm thấy Wi Fi miễn phí, ngoại trừ những nơi có dấu hiệu Wi Fi miễn phí. Tuy số lượng những nơi có Wi Fi miễn phí ở Nhật Bản đang ngày càng tăng nhưng cũng rất ít phổ biến. Ở những quán cafe hay quán ăn, nếu bạn muốn truy cập Wi Fi miễn phí thì cũng phải tạo một tài khoản trước. Thay vì mua SIM, bạn nên một gói cước Wi Fi tại sân bay để sử dụng với điện thoại là cách tốt nhất để truy cập mạng dễ dàng.
+
+## 6\. Ăn uống theo cách của người Nhật
+
+
+
+Có một số lưu ý nho nhỏ mình muốn chia sẻ về thói quen ăn uống của người Nhật mà bạn cần quan tâm:
+
+- Khi ăn sushi, hãy rưới một lượng nước tương vừa ăn vào bát nhỏ, tránh quá nhiều được coi là lãng phí bạn nhé!
+- Bạn nên lật ngược miếng sushi để phần thịt chạm vào nước chấm, tránh chấm cơm vào nước chấm rồi để hạt cơm nổi lên trong chén nước chấm. Nếu bạn muốn ăn mù tạc thì lấy một ít và đặt lên miếng cá sống rồi hãy chấm với nước tương.
+- Rất nhiều nhà hàng đưa cho bạn một chiếc khăn ướt. Đừng sử dụng nó để lau mặt hoặc cổ, mà chỉ dùng để lau tay của bạn, sau đó hãy gập lại và đặt sang bên cạnh.
+- Hãy bắt đầu bữa ăn bằng việc nói “Itadaki-masu” – nghĩa là “Cảm ơn vì bữa ăn”. Và kết thúc bữa ăn bằng việc nói “Gochisosama – deshita” (trang trọng) hoặc đơn giản hơn “Gochisosama” (ít trang trọng).
+- Không dùng đũa chỉ vào người khác trong khi nói chuyện.
+- Khi trả tiền, bạn hãy đặt tiền trên một chiếc khay nhỏ, không nên đưa tận tay cho người phục vụ. Trong trường hợp không có chiếc khay nào, bạn hãy đưa tiền bằng cả hai tay và nhận lại tiền thừa, không tip thêm nhé ;)
+
+Đừng quên đón xem chuỗi bài viết mùa hè vàng tươi sắp tới của gia đình tại Hokkaido nhé ;)
+
+
diff --git a/src/content/blog/2018-08-29-hoanh-trang-cong-vien-nghe-thuat-moerenuma-park-sapporo-nhat-ban.md b/src/content/blog/2018-08-29-hoanh-trang-cong-vien-nghe-thuat-moerenuma-park-sapporo-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..1a8b8fe
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-08-29-hoanh-trang-cong-vien-nghe-thuat-moerenuma-park-sapporo-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,95 @@
+---
+title: "Hoành tráng công viên nghệ thuật Moerenuma Park - Sapporo Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-08-29
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf2930.jpg"
+slug: "hoanh-trang-cong-vien-nghe-thuat-moerenuma-park-sapporo-nhat-ban"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+ - "sapporo"
+---
+
+Khi nhắc đến du lịch Nhật Bản, đa phần khách du lịch đều đổ xô đến các điểm tham quan đắt địa phía Nam như Tokyo, Kyoto, Osaka, Hiroshima...trong thời khắc đất trời vào xuân và thu. Ít ai suy nghĩ đến việc du lịch Nhật Bản khi hè tới. Khoảng thời gian từ tháng 5 đến tháng 8 là giai đoạn vào hè rộn ràng nhất tại Nhật Bản, ấn tượng với các lễ hội truyền thống tưng bừng và rực rỡ những cánh đồng hoa đầy màu sắc. Thêm vào đó, chi phí du lịch lại tiết kiệm hơn khá nhiều so với việc đi ngắm hoa anh đào đầu xuân từ tháng 2 đến tháng 3.
+
+Đã nói đến du lịch hè thì Sapporo, thành phố lớn thứ ba phía Bắc Nhật Bản, được mệnh danh là thiên đường nghỉ dưỡng, đem đến cho bạn một trải nghiệm thú vị về một mùa hè đích thực tại Nhật. Nếu Kyoto cổ kính nổi tiếng với các đền chùa lâu đời thì Sapporo lại tươi trẻ, đầy sức sống với vô số công viên, bảo tàng, khuôn viên nghệ thuật...Không thể đếm hết được số lượng công viên lớn nhỏ mà gia đình BLDL đã trải nghiệm trong suốt chuyến du hè 14 ngày này.
+
+Tuy nhiên, địa điểm khiến gia đình mình ấn tượng nhất đó chính là Công viên nghệ thuật **Moerenuma Park**. Moerenuma Park là một khuôn viên nghệ thuật rộng lớn nằm ở ngoại ô thành phố Sapporo. Moerenuma Park ẩn mình trong một không gian xanh um rộng lớn, chứa đựng vô số tác phẩm nghệ thuật đặc sắc. Dễ hiểu vì sao đây được xem là công viên công cộng lớn nhất ở Sapporo thu hút đông đảo không những khách du lịch và cả các gia đình Nhật Bản có trẻ nhỏ.
+
+## Lịch sử hình thành Moerenuma Park
+
+Moerenuma Park là đứa con tinh thần độc đáo của nhà điêu khắc tài năng **Isamu Noguchi**. Dù được sinh ra tại Mỹ nhưng ông dành phần lớn cuộc đời nghiên cứu, sáng tác nghệ thuật tại Nhật và vận hành một xưởng nghệ thuật tại Takamatsu.
+
+Năm 1988, lãnh đạo thành phố Sapporo tin tưởng giao phó cho ông sứ mệnh tạo ra một công viên nghệ thuật ấn tượng trên một khu đất rộng lớn. Không lâu sau khi hoàn thành Moerenuma Park, ông Noguchi đã qua đời và để lại cho đời những tác phẩm nghệ thuật có giá trị trong đó bao gồm cả Moerenuma Park sáng giá. Moerenuma Park chính thức mở cửa đón chào khách tham quan từ năm 2005.
+
+## Cách đến Moerenuma Park
+
+Cách di chuyển dễ nhất để đến được Moerenuma Park là sử dụng phương tiện công cộng tại Nhật. Bạn chỉ cần bắt **tàu điện ngầm Toho Subway Line đến trạm Kanjodori-higashi Station**, sau đó đi tiếp bằng xe **local bus số 69 hoặc 79** (thời gian di chuyển bằng bus: 25 phút, 210 Yên/ mỗi chiều/ mỗi người, thường sẽ có 2 chuyến trong 1 giờ) là đến ngay cổng phía Đông của công viên.
+
+
+
+
+
+Lưu ý: cổng phía đông Moerenuma Park là lối vào duy nhất mở cửa quanh năm đón mừng khách tham quan. Còn hai cổng phía Tây và Nam sẽ đóng cửa kéo dài từ giữa tháng 11 đến giữa tháng 4.
+
+Cách thứ hai đến được Moerenuma Park là bắt taxi tại khu trung tâm quanh trạm JR Sapporo Station và Odori Park (khoảng 30-40 phút với giá 4000 Yên) hoặc taxi ở trạm gần nhất - Sakaemachi Station (khoảng 20 phút với giá 2500 Yên).
+
+## Thời gian hoạt động và phí vào cửa Moerenuma Park
+
+_Thời gian hoạt động:_
+
+- Cổng phía Đông: 7:00 đến 22:00 (lượt vào cửa cuối cùng lúc 21:00)
+- Cổng phía Tây và Nam: 7:00 to 19:00 và đóng cửa vào mùa Đông (giữa tháng 11 đến giữa tháng 4)
+
+_Phí vào cửa_: MIỄN PHÍ
+
+## Không gian nghệ thuật tại Moerenuma Park
+
+Bạn chắc chắn sẽ cần cả ngày để khám phá và vui chơi trọn vẹn tại Moerenuma Park bởi không gian xanh rộng lớn với rất nhiều công trình nghệ thuật ấn tượng. Đây chính là không gian cực kỳ lý tưởng cho các buổi tụ họp bạn bè, dã ngoại của gia đình cho trẻ nhỏ.
+
+Vì tham quan lần đầu, chưa có kinh nghiệm, BLDL chẳng mang theo đồ bơi, lều trại, tấm trải hay xe đạp, patin, ván trượt gì cả. Chứ các gia đình Nhật Bản ở đây ai cũng trang bị kỹ càng "đồ chơi" cho cả người lớn và trẻ em tha hồ dã ngoại tại đây.
+
+Không lấy làm lạ với cảnh mọi người dựng lều bạc, thả diều, đạp xe, đánh cầu lông hay chơi bóng khắp nơi trên bãi cỏ xanh um. Họ ăn uống, nghỉ ngơi, vui chơi và tận hưởng cái khí trời hè mát mẻ dễ chịu tại Sapporo. Tuy nhiên, ai nấy cũng ý thức rất cao trong việc giữ gìn vệ sinh công cộng. Vô số hoạt động hè náo nhiệt, nhiều gia đình, bạn bè, cặp đôi tụ tập nhưng không có đến một miếng rác thải. Vô cùng sạch sẽ và trong lành. Đó là điều nước ta cần khâm phục và học hỏi người Nhật.
+
+Bên cạnh không gian xanh rộng lớn, các công trình nghệ thuật táo bạo mới chính là chiếc nam châm thần kỳ thu hút khách du lịch muôn phương.
+
+ 
+
+
+
+Đầu tiên, phải nhắc đến **Mount Moere** (Núi Moere) là ngọn núi nhân tạo cao hơn 62 mét giúp bạn có thể quan sát toàn bộ khung cảnh công viên và khu vực xung quanh Moerenuma Park.
+
+
+
+Thấp hơn một chút, với độ cao 30 mét, **Play Mountain** tuy nhỏ hơn nhưng lại thu hút khá đông khách tham quan nhờ lối đi bộ thú vị dẫn thẳng lên đỉnh núi. Đây cũng chính là nơi gia đình mình đã có những shot hình sống ảo lung linh trong quang cảnh đất trời giao hòa, nhìn xuống xa xa một hồ nước lớn.
+
+  
+
+Nhưng có lẽ công trình tâm huyết nhất của ông Noguchi chính là tòa kim tử tháp hoành tráng bằng thủy tinh mang tên **Hidamari.** Bên trong kim tự tháp Hidamari có trung tâm thông tin (Information Center), cơ sở vật chất căn bản và khu vực trưng bày mang đậm hơi hướng của nhà điêu khắc Noguchi.
+
+  
+
+Gia đình có con nhỏ đi cùng thì thích thú với cánh rừng phía đông công viên bởi một sân chơi sáng tạo được thiết kế dành riêng cho trẻ em. **Sea Foutain** - cột nước cao nằm giữa lòng công viên - ngày ngày bắn lên cột nước cao đến 25 mét mỗi ngày (từ cuối tháng 4 đến giữa tháng 10, có từ 3-4 show mỗi ngày, mỗi show kéo dài từ 15-40 phút).
+
+
+
+Thú vị hơn là bãi biễn nhân tạo **Moere Beach** mở cửa cho tất cả mọi người từ đầu tháng sáu đến giữa tháng 9 (10:00 to 16:00, đóng cửa vào thứ năm hằng tuần). Đây cũng chính là khu vực mọi người giăng lều cắm trại nhiều nhất xung quanh bãi biễn.
+
+
+
+Các bạn có thể nằm dài trên bãi cỏ nghỉ ngơi hoặc vui đùa dưới nước cùng các bé. Nước chỉ đến khoảng đầu gối người lớn nên vô hại với các bé nhỏ. Silk thích mê Moere Beach, thấy nước là lao ùm xuống. Tiếc thay không có đồ bơi nên phải để cho Silk mặc mỗi sì líp xuống tắm ;))
+
+
+
+Các bạn có thể thuê luôn xe đạp dạo chơi với giá 100 Yên một giờ từ cuối tháng 4 đến đầu tháng 11.
+
+
+
+Một ngày vui chơi dã ngoại tại Moerenuma Park chắc chắn sẽ đem đến cho các bạn những trải nghiệm tuyệt vời, mới lạ trong không gian đầy nghệ thuật của mùa hè tại Sapporo. Chúc các bạn vui vẻ ;)
+
+https://www.instagram.com/p/BmXSlLIHzFD/?taken-by=balodeplao
+
+Dép Lào,
+
+Thân.
diff --git a/src/content/blog/2018-09-01-tham-quan-so-thu-lon-nhat-nhat-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa.md b/src/content/blog/2018-09-01-tham-quan-so-thu-lon-nhat-nhat-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa.md
new file mode 100644
index 0000000..2e75257
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-09-01-tham-quan-so-thu-lon-nhat-nhat-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa.md
@@ -0,0 +1,60 @@
+---
+title: "Tham quan sở thú lớn nhất Nhật Bản Asahiyama Zoo - Thành phố Asahikawa"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-09-01
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf3071-1.jpg"
+slug: "tham-quan-so-thu-lon-nhat-nhat-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa"
+---
+
+Mùa thu cách đây hai năm, gia đình BLDL đã có chuyến du ngoạn khám phá những vùng đất phía Nam Nhật Bản. Khi dừng chân ở Tokyo, [**Ueno Zoo**](https://balodeplao.com/du-lich-tokyo-vui-choi-thoa-thich-cung-ueno-zoo/) là điểm tham quan gia đình mình yêu thích nhất trong suốt chuyến đi 20 ngày năm ấy.
+
+Nếu Ueno Zoo là công viên lâu đời nhất tại Nhật Bản, được xây dựng từ năm 1882 thì **Asahiyama Zoo** lại là công viên hoành tráng, lớn nhất nước Nhật. Khác với thời nhũ nhi 15 tháng trong lần đầu đi Nhật, [Silk](https://supersilk.vn/) giờ đây đã 3 tuổi nhận thức nhiều hơn, biết về thế giới xung quanh đa dạng hơn và manh động gấp ngàn lần hơn ;)) Nhờ vậy mà Asahiyama Zoo trở thành địa điểm vui chơi lý tưởng đem đến cho cả gia đình mình một ngày trải nghiệm bổ ích và thú vị.
+
+
+
+## Vui chơi bổ ích tại Asahiyama Zoo
+
+**Asahiyama Zoo** là vườn thú nổi tiếng lớn nhất Nhật Bản nằm ở ngoại ô thành phố Asahikawa ngay giữa trung tâm tỉnh Hokkaido. Một trong những điểm nổi bật của vườn thú Asahiyama là những đường hầm bằng kính trong suốt thông đến hồ bơi của chim cánh cụt cũng như những mái vòm kính để bạn có thể tiếp cận và quan sát gấu Bắc Cực trắng và chó sói gần hơn.
+
+  
+
+Asahiyama Zoo có cả một khuôn viên rộng lớn dành riêng cho các loài động vật đặc trưng của Hokkaido như đại bàng. nai... và vô số loài thú đa dạng khác trên khắp thế giới như cọp, sư tử, hươu cao cổ...
+
+   
+
+Khu vực dành được nhiều sự yêu thích của trẻ con nhất chính là vườn thú thiếu nhi. Những con vật bé bỏng đáng yêu từ thỏ, hamster, ngựa lùn, vịt, cừu...Các bé có thể chạm và cho thú ăn nếu muốn. Tuy nhiên, sau khi chạm vào thú, các em cần được bảo đảm rửa sạch tay trước khi ra khỏi vườn thú thiếu nhi.
+
+
+
+## Thời gian hoạt động và phí vào cửa của Asahiyama Zoo
+
+### 1\. Thời gian hoạt động
+
+_Mở cửa_
+
+- Tháng 4 - giữa tháng 10: 9:30 to 17:15 (suất vào cửa trễ nhất lúc 16:00)
+- Giữa tháng 10 - đầu tháng 11: 9:30 to 16:30 (suất vào cửa trễ nhất lúc 16:00)
+- Giữa tháng 11 - đầu tháng 4: 10:30 to 15:30 (suất vào cửa trễ nhất lúc 15:00)
+
+_Đóng cửa_
+
+- Tết (30/12 - 1/1)
+- Và một số ngày giữa hè và đông. Các bạn có thể cập nhật trên website của Asahiyama Zoo để biết thêm chi tiết.
+
+### 2\. Phí vào cửa: 820 Yên
+
+
+
+## Cách đến Asahiyama Zoo
+
+_1\. Từ Trạm Asahikawa_
+
+Bạn bắt xe bus chuyến số 41, 42 hoặc 47 từ trạm Asahikawa đến sở thú Asahiyama tầm 40 phút. Phí cho một chiều xe bus là 440 Yên. Trong một tiếng thường có hai chuyến xe bus.
+
+_2\. Từ Furano_
+
+Bạn bắt tàu điện tuyến JR Furano Line từ Furano đến Asahikawa (70 phút, 1070 Yên, cách một giờ có một chuyến), sau đó bạn cũng phải đi thêm xe bus từ trạm Asahikawa đến sở thú Asahiyama.
+
+Chúc các bạn có một ngày vui chơi thú vị tại sở thú Asahiyama nhé!
diff --git a/src/content/blog/2018-09-06-nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu.md b/src/content/blog/2018-09-06-nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu.md
new file mode 100644
index 0000000..962945d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-09-06-nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu.md
@@ -0,0 +1,94 @@
+---
+title: "Nhắm mắt thấy mùa hè trong thiên đường hoa hướng dương Hokuryu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-09-06
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf3100.jpg"
+slug: "nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu"
+destination:
+ - "hokuryu"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Giới trẻ Việt Nam ít nhiều chắc đã từng biết đến bộ phim Việt - Nhật "Nhắm mắt thấy mùa hè". Đây là bộ phim tình cảm mang nội dung nhẹ nhàng nhưng sâu lắng với bối cảnh mùa hè đầy nắng ấm tại Nhật. Tuy nhiên, bài viết kì này của BLDL không phải nói về bộ phim trên mà là về cánh đồng hoa hướng dương chạm tim cộng đồng mạng trong phim "Nhắm mắt thấy mùa hè".
+
+Đó chính là **cánh đồng hoa hướng dương rực rỡ tại Hokuryu (Himawari no Sato)** - địa điểm không thể nào bỏ qua khi đến thăm Hokkaido vào hạ. Đây cũng chính là lí do mà mình phải cất công chuẩn bị một chiếc đầm màu vàng ươm mang theo sang tận Hokkaido cho những shot hình sống ảo tại đây.
+
+
+
+Một ngày khám phá tại thiên đường hoa hướng dương Hokuryu bên cạnh lưu lại những kỉ niệm đẹp cũng có đôi chút hối tiếc - không trọn vẹn ngoài dự kiến. Nào cùng ngồi xuống, nắm tay BLDL dạo chơi một vòng cánh đồng hoa hướng dương Himawari no Sato nhé.
+
+## Himawari no Sato ở đâu?
+
+Himawari no Sato được xem là cánh đồng hoa hướng dương lớn nhất Nhật Bản, ngụ tại một thị trấn nhỏ mang tên Hokuryu-cho tại quận Uryu, Hokkaido; cách xa trạm trung tâm Sapporo khoảng 1h50ph bằng tàu điện.
+
+
+
+## Cảm nhận thế nào về Himawari no Sato?
+
+Himawari no Sato đem đến một cảm giác bình yên, dịu dàng và dễ chịu bởi nét đẹp thuần tự nhiên. Từ phim bước ra đời thật, đây là lần đầu tiên mình được tận mắt chứng kiến cánh đồng hoa hướng dương rực rỡ và rộng lớn đến vậy. Nhìn từ xa, bạn có thể đắm chìm tầm mắt trong một màu vàng trải dài bất tận. Khung cảnh hoành tráng này khiến cho lòng người không khỏi xao xuyến hạnh phúc, chợt nhận ra quá đỗi yêu mùa hè.
+
+
+
+Để mình kể thêm cho các bạn nghe về một sự tích đáng yêu về Himawari no Sato. Bên cạnh những cánh đồng hoa hướng dương lớn hơn, mình đặc biệt chú ý đến một mảnh vườn nhỏ hơn với đủ các thể loại hoa hướng dương đầy màu sắc được vun trồng và chăm sóc bởi những bạn học sinh nhỏ bé của trường trung học Hokuryu. Các em đã gieo trồng hơn 30 loại giống hướng dương tại cánh đồng nhỏ này dưới sự hướng dẫn của giáo viên. Đây được xem hoạt động tình nguyện cực kỳ ý nghĩa của các bạn học sinh tại thị trấn Hokuryu. Và theo mình các em đã thành công xuất sắc.
+
+
+
+Xung quanh cánh đồng hướng dương, còn có một số quán ăn, cửa hàng, văn phòng du lịch, dịch vụ thuê xe đạp, cối xay gió và một số đầm nhỏ nuôi vịt. Các bạn có thể thuê xe đạp với giá 100 Yên 1 giờ dạo chơi chìm đắm trong những cánh đồng hoa hướng dương bất tận và ngắm nhìn quang cảnh thiên nhiên trong lành nơi đây.
+
+
+
+Các bạn nhất định đừng bỏ qua kem hướng dương bán tại các quán ăn gần cánh đồng nhé. Kem không có màu vàng như mình tưởng tượng, dù chỉ màu trắng sữa nhưng cực béo, thơm nồng mùi tinh dầu hoa hướng dương. Khá ngon đấy mà chỉ tốn tầm 300 Yên thôi.
+
+ 
+
+Bên cạnh đó, Gần đầm vịt là một mê cung hoa hướng dương thú vị thử thách cả người lớn và trẻ em. Giá vào cổng 300 Yên một người nhé.
+
+Ngoài ra, bạn có thể mua sắm một số quà lưu niệm về Himawari no Sato tại các cửa hàng nho nhỏ quanh gần đó.
+
+
+
+## Thời điểm tham quan Himawari no Sato đẹp nhất là khi nào?
+
+Khoảng thời gian vàng lý tưởng để bạn ghé thăm Himawari no Sato là giữa tháng 7 đến cuối tháng 8. Trong khoảng thời gian này, tại đây sẽ diễn ra nhiều lễ hội hoa hướng dương tưng bừng.
+
+Tuy nhiên mình khuyên các bạn nên ghé thăm Himawari no Sato vào đầu tháng 8 bởi khi đó hoa nở to và đẹp nhất. Đáng tiếc, BLDL đến Himawari no Sato khoảng gần cuối tháng 8 khi ấy chỉ còn duy nhất một cánh đồng hoa hướng dương sâu bên trong là còn tươi rộ. Còn lại đều tàn úa gần hết rồi.
+
+
+
+## Cách nào đến được Himawari no Sato?
+
+Để đến được Himawari no Sato, bạn phải sử dụng kết hợp hai phương tiện tàu điện và xe bus. Có hai hướng để đi:
+
+1. Từ Asahikawa: đi tàu điện đến **ga Fukagawa**, đón xe bus đến Himawari no Sato.
+2. Từ Sapporo: đi tàu điện đến **ga Takigawa**, đón bus đến Himawari no Sato
+
+Gia đình mình đi từ Asahikawa nên chỉ rành cách 1. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách đi từ Asahikawa đến vườn hoa hướng dương Himawari no Sato. Các bạn nhớ chú ý lịch xe bus để canh giờ đi cho hợp lý nhé.
+
+### 1\. Asahikawa đến Himawari no Sato
+
+Từ ga tàu điện Asahikawa JR, bạn mua vé tàu điện đến ga Fukagawa. Thời gian di chuyển khoảng 30' đến 45' tùy loại tùy Rapid hay Local.
+
+Sau khi đến ga Fukagawa, bạn cần đi bộ đến trạm xe bus **Fukagawa Shiritsu Byoinzen Bus Stop** nằm ngay đối diện bệnh viện Fukagawa. Đi bộ khoảng 7 phút. Bản đồ tham khảo dưới đây nhé:
+
+
+
+Lịch xe bus đến vườn hoa hướng dương mình chia sẻ dưới đây. Himawari no Sato là điểm dừng kế cuối trên hành trình. Chi phí 1 chiều: 560 Yen.
+
+
+
+Lịch trình này mình chú thích lại từ bản gốc tiếng Nhật: [Chou Bus Timetable](http://www.sorachi.chuo-bus.co.jp/pdf/2018sum.pdf).
+
+Giải thích:
+
+- Ô màu đỏ là trạm xe bus ở ngay trước bệnh viện Fukagawa
+- Ô màu nâu là trạm bus ở ngay trước vườn hoa hướng dương Himawari no Sato
+- Thời gian trong ô là thời điểm xe bus đến trạm. Ví dụ: 8:05 bắt đầu ở trạm Fukawaga, 8:37 sẽ đến vườn hoa.
+- Do thời gian xe bus khá thưa thớt nên bạn cần canh thời gian đi sao cho chính xác, nên đến trạm xe bus trước 15 - 30 phút cho yên tâm.
+
+Xe bus ở Nhật rất đúng giờ nên bạn cứ thấy xe nào đến trạm ngay sát giờ trên lịch thì chắc chắn là nó nhé. Muốn yên tâm hơn nữa thì nhớ chuẩn bị hình ảnh vườn hoa hướng dương trên điện thoại và đưa cho bác tài xem. Đúng hoặc sai, bác tài sẽ ra dấu hiệu ngay: gật đầu (đúng), giơ tay chéo (sai).
+
+Lênh đênh trên xe bus khoảng 30 phút, bạn sẽ đến được trạm xe bus ngay trước trường học Hokuryu. Vừa xuống xe bus sẽ thấy ngay vườn hoa hướng dương vàng em đang vẫy gọi. Đi bộ thêm 5 phút sẽ được đến với "mùa hè".
+
+Trên đường về, các bạn lên xe cứ nói với bác tài: **Fukagawa Station**. Bác tài sẽ thả ở trạm ngay sát ga tàu điện, đỡ phải đi bộ xa.
diff --git a/src/content/blog/2018-09-12-hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban.md b/src/content/blog/2018-09-12-hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..4937ad1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-09-12-hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,88 @@
+---
+title: "Hụt hẫng về cánh đồng hoa lavender Furano - Hokkaido Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-09-12
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf2980.jpg"
+slug: "hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban"
+destination:
+ - "furano"
+ - "hokkaido"
+---
+
+Ngoài thiên đường hoa hướng dương tại Hokuryu **[(Himawari no Sato)](https://balodeplao.com/nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu/),** một địa danh khác không kém phần nổi tiếng, thu hút hàng ngàn khách du lịch tứ phương hội tụ về Hokkaido hè mỗi năm đó chính là những **cánh đồng hoa lavender** tím mộng mơ **tại Furano**.
+
+
+
+Đây là một trong số những địa điểm gia đình BLDL mong chờ nhất trong chuyến nghỉ hè phía bắc Nhật Bản kì này. Tuy nhiên, Furano không kì ảo, tuyệt vời như những lời quảng cáo hấp dẫn, có đôi chút thất vọng lẫn hụt hẫng sau một ngày tham quan tại Furano. Nào cùng BLDL nhìn lại kí ức về những cánh đồng hoa lavender nhé ;)
+
+## Thời điểm tham quan Furano đẹp nhất
+
+Phần lớn hoa lavander tại Furano đều bắt đầu chớm nở từ cuối tháng 6 và rộ lên rực rỡ từ giữa tháng 7 đến đầu tháng 8. Một số loài ít ỏi còn duy trì nở hoa đến giữa tháng 8.
+
+
+
+## Hụt hẫng tại cánh đồng hoa Furano
+
+ 
+
+Từ sáng sớm, gia đình mình đã lên đường bắt tàu điện từ Sapporo Station đến Furano. Nhưng để đến được **Farm Tomita** (điểm tham quan nổi tiếng về hoa lavender cũng như các loại hoa mùa hè khác), các bạn phải di chuyển bằng một chuyến xe lửa đặc biệt với số chuyến giới hạn trong ngày mỗi mùa hè.
+
+
+
+Những toa xe lửa gỗ nho nhỏ, được trang trí khá dễ thương mới màu tím đặc trưng, nhìn từ xa không khác gì chuyến tàu cổ tích. Sau khi ngồi xe lửa 15 phút, tụi mình phải đi bộ thêm 5 phút mới đến được Farm Tomita.
+
+Điểm thất vọng đầu tiên là không hề có lối đi bộ riêng cho người đi bộ. Đây là một điểm thiếu sót cực kỳ lạ lùng lần đầu tiên mình thấy khi đến Nhật. Tất cả đoàn người tham quan cả người nước ngoài và người Nhật đều phải xếp hàng đi bộ trên đường lộ dành cho xe hơi. Không hề thoải mái, an toàn lại còn rất nguy hiểm.
+
+
+
+Khi thấy được chiếc bảng Farm Tomita, cảnh tượng đầu tiên đập vào mắt mình là người người chen chúc đổ xô nườm nượp. Hơn 70% là tụi Tàu, nói chuyện ồn ào ỏm tỏi, chen lấn, xả rác mất trật tự. Một không gian choáng ngợp người và người từ khu vực bán hàng lưu niệm, khu nhà hàng cho đến những cánh đồng hoa.Tụi mình cảm thấy không hề thoải mái với quang cảnh hỗn độn thế này. Và đây cũng là lần đầu tiên mình có cảm giác đây không phải là Nhật Bản mà là một tỉnh lị của Trung Quốc.
+
+
+
+Khi ấy gần giữa trưa, gia đình mình quyết định ăn trưa xong rồi mới đi ngắm hoa. Các món ăn ở đây không hề ngon mà giá cả lại khá mắc. Hai dĩa cơm cari toàn cơm và nước sốt, nhạt nhòa, không ấn tượng tiêu tốn hết 1520 Yên. Cũng dễ hiểu lí do vì sao bởi đây là điểm tham quan du lịch mà.
+
+
+
+Điều hụt hẫng thứ hai là thời điểm tụi mình ghé thăm Furano là gần đầu tháng 8. Khi ấy, khá nhiều cánh đồng hoa lavender đã tàn héo. Chỉ còn lại một ít cánh đồng lavender là còn nở rộ. Có vẻ BLDL không có duyên với chuyện đi ngắm hoa lá cho lắm, thất bại từ [cánh đồng hoa hướng dương](https://balodeplao.com/nham-mat-thay-mua-he-trong-thien-duong-hoa-huong-duong-hokuryu/) lấn sân sang đến lavender. Do đó, lời khuyên cho tất cả các bạn là nên chọn lúc cao điểm hoa nở rộ mà lên kế hoạch thăm hoa tại Hokkaido nhé.
+
+
+
+Không chỉ hoa lavender, Tomita còn trưng bày rất nhiều loài hoa mùa hè rực rỡ khác nữa, tạo thành những cánh đồng hoa bất tận đủ màu sắc. Nhưng đa phần mọi người đến thưởng thức lavender là chính.
+
+  
+
+Năm 2008, Farm Tomita còn mở thêm một cánh đồng hoa lavender thứ hai rộng đến 14 hecta, chính là **Lavender East** cách Tomita tầm 4km. Ngoài cửa hàng lưu niệm, quán cà phê, trạm quan sát, **Lavender East** còn có dịch vụ "Lavender bus" 15 phút mỗi chuyến giúp khách du lịch tiện tham quan và ngắm hoa lavender. Do qúa hụt hẫng về Tomita nên tụi mình không còn hứng thú đến Lavender East để thấy hoa tàn thêm nữa.
+
+
+
+Điểm cộng duy nhất lấy lại tình thần phượt thủ BLDL đó chính là kem lavender. Kem có màu tím mộng mơ lãng mạn, thoang thoảng mùi thơm đặc trưng của lavender. Giá 300 Yên một cây kem bạn nhé. Tụi mình cũng thử qua dưa gang nổi tiếng nhất Nhật Bản tại đây với giá 250 Yên một miếng. Dưa khá ngọt và ngon hì hì. Nhờ vậy mà lấy lại tinh thần vui lên một chút!
+
+  
+
+Dự định ban đầu là gia đình mình tính ngủ lại Furano một đêm để mãn nhãn ngắm hoa. Cũng may quyết định chỉ đi tham quan trong ngày rồi về nhưng thật ra, tụi mình chỉ bám trụ hơn nửa ngày là quyết định bắt tàu đi tiếp đến điểm tham quan tiếp theo là **Biei** luôn.
+
+Đấy là trải nghiệm nửa ngày tham quan tại Farm Tomita của chúng mình. Đó cũng là cái giá của việc đi đến những điểm tham quan hút quá nhiều khách du lịch. Nhưng ít nhất cũng một lần được chiêm ngưỡng cánh đồng lavender là như thế nào bạn nhỉ?! Chúc các bạn may mắn với việc ngắm hoa hơn bọn mình nhé.
+
+
+
+## Thời gian hoạt động và phí
+
+_Farm Tomita_: hoạt động từ 8:30 to 17:00. Vé vào cửa: miễn phí
+
+_Farm Tomita - Lavender East_: hoạt động từ 9:00 to 16:30, đóng cửa từ tháng 6 - tháng 8. Vé vào cửa: miễn phí. Lavender Bus: 200 Yên
+
+## Cách đến Furano
+
+Thật chất rất khó để di chuyển đến được Furano. Nếu bạn biết lái xe hơi và dám mạnh dạn chạy xe ở Nhật thì thuê xe tự lái là cách thuận tiện nhất. Còn như vợ chồng mình, bạn phải chịu khó tìm hiểu nghiên cứu về lịch trình xe lửa và xe bus tham quan đến Furano với số chuyến giới hạn vào mùa hè.
+
+**Farm Tomita**
+
+Để đến được Farm Tomita, từ đầu tháng 6 đến cuối tháng 9, chuyến xe lửa gỗ tụi mình đi là tuyến Furano-Biei Norokko trains sẽ dừng ở trạm "Lavender-Batake Station" (20 phút, 230 Yên từ Furano hoặc 35 phút, 450 Yên từ Biei). Từ đây chỉ cần đi bộ thêm 5-10 phút là đến trang trại.
+
+Hoặc bạn đi xe bus [Furano Kururu Bus](https://www.japan-guide.com/e/e6829.html) nối từ trạm Furano Station đến Farm Tomita một chuyến mỗi ngày vào buổi sáng (20-25 phút, 2000 Yên cho vé ngày). Ngoài ra, Farm Tomita có phục vụ một số xe bus tham quan [Round Trip Bus Tours](https://www.japan-guide.com/e/e6829.html) khởi hành từ Furano.
+
+**Farm Tomita - Lavender East**
+
+Lavender East nằm cách 4km về phía đông của Farm Tomita. Chỉ có hai cách duy nhất để tham quan Lavender East là bạn mất tầm 1 tiếng đi bộ hoặc di chuyển bằng xe hơi 5-10 phút. Không có phương tiện công cộng để đến được Lavender East ;(
diff --git a/src/content/blog/2018-09-20-hoan-toan-thoa-man-voi-thien-duong-mi-ramen-yokocho-tai-sapporo.md b/src/content/blog/2018-09-20-hoan-toan-thoa-man-voi-thien-duong-mi-ramen-yokocho-tai-sapporo.md
new file mode 100644
index 0000000..03801c3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-09-20-hoan-toan-thoa-man-voi-thien-duong-mi-ramen-yokocho-tai-sapporo.md
@@ -0,0 +1,73 @@
+---
+title: "Hoàn toàn thỏa mãn với thiên đường mì Ramen Yokocho tại Sapporo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-09-20
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "dscf2703.jpg"
+slug: "hoan-toan-thoa-man-voi-thien-duong-mi-ramen-yokocho-tai-sapporo"
+destination:
+ - "sapporo"
+---
+
+_Ramen_ được xem là một trong những món ăn truyền thống nổi tiếng của xứ sở mặt trời mọc. Không chỉ là món mì thân thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Nhật, mì ramen còn chinh phục vô vàn thực khách trên thế giới bởi sợi mì dẻo dai và nước súp hương vị đậm đà. Thậm chí, người Nhật còn yêu thích ramen đến độ mở hẳn một bảo tàng mì Ramen tại khu phố cổ Yokohama với rất nhiều những hiện vật trưng bày về lịch sử ra đời, phát triển của món ăn này.
+
+## Vậy mì Ramen là gì?
+
+Sợi mì ramen thường được làm từ lúa mì, muối và kansui (chất phụ gia chứa kiểm), có màu vàng sẫm rất hấp dẫn. Sợi mì Ramen nhỏ, có thể xoăn, thẳng, tròn hoặc vuông tùy nơi sản xuất ở từng địa phương.
+
+Điểm nhấn tạo nên sự khác biệt của mì ramen so với các loại mì khác chính là phần nước dùng. Nước súp được xem là linh hồn chính của món ăn này. Phần nước dùng chủ yếu được hầm từ xương heo hoặc xương gà trong khoảng ít nhất 10 tiếng để đảm bảo độ ngon ngọt, đậm đà.
+
+
+
+So với mì soba hay udon thì mình có cảm giác nước súp của mì ramen có phần đậm đà hơn hẳn. Mì ramen thường được ăn kèm với thịt heo thái lát mỏng, rong biển, trứng, chả cá Nhật, ngô và bắp cải.
+
+Chỉ cần bạn ăn một tô mì ramen truyền thống của Nhật là đã nạp đủ dinh dưỡng và năng lượng cho ngày dài hoạt động và làm việc vì một phần ramen khá nhiều và chất lượng ;) Lần nào mình ăn xong cũng ôm bụng no ứ ự.
+
+## Vậy mì Ramen ở Sapporo khác gì?!
+
+Tùy từng vùng miền mà mì ramen mang những hương vị hoàn toàn khác nhau, muôn màu muôn vẻ. Trong số đó, mì ramen tại Sapporo gây tiếng vang khá lớn. Có thể nói nếu bạn chưa từng nếm thử ramen thì xem như chưa đến Sapporo nhé.
+
+Được yêu thích khắp đất nước Nhật Bản, nhiều người khẳng định món mì vị miso được đánh giá giữ vị trí hàng đầu về mùi vị tại thiên đường mì ramen Sapporo. Tương đậu nành miso được sử dụng để chế biến thành nước súp sánh đặc, đậm đà và rất hợp để thưởng thức trong tiết trời đông giá rét của Hokkaido. Mì ramen của Sapporo thường được nấu với loại mì sợi dày, ăn cùng những sản vật nổi tiếng khác của Hokkaido như bơ và bắp ngô.
+
+
+
+Để biết rõ về thế giới mì ramen tại Sapporo, bạn nhất định phải ghé thăm **Ramen Alley hay Ramen Yokocho**!
+
+## Vậy Ramen Yokocho của Sapporo ở đâu?!
+
+Có thể đến **Ramen Alley hay Ramen Yokocho** bằng cách bắt tàu điện ngầm đến Ga Susukino. Phố mì ramen nằm tại Susukino, một trong những khu phố giải trí lớn nhất cả nước.
+
+
+
+
+
+Ramen Alley là một con hẻm nhỏ nổi tiếng hội tụ hơn 20 quán mì ramen lớn nhỏ tại Sapporo. Mỗi quán mì nơi đây đều mang một nét đặc sắc riêng với sợi mì khác nhau, nước soup khác nhau và thành phần nguyên vật liệu vô cùng đa dạng từ hải sản cho đến thịt heo.
+
+
+
+Ramen Alley còn sở hữu những quán mì nhỏ có tuổi đời tính đến chục năm như quán mì *Banraiken Second Stage Restaurant* của đầu bếp lớn tuổi Kazuyoshi Uchibayashi.
+
+Tuy nhiên, đặc điểm chung của các nhà hàng mì tại Ramen Alley là không gian khá nhỏ, ấm cúng với số ghế ngồi có hạn (chỉ khoảng 10 khách là nhiều nhất). Do đó, chuyện bạn xếp hàng trước cửa đứng đợi đến lượt thưởng thức ramen là rất bình thường tại đây. Điểm thú vị khác là bạn có thể quan sát quá trình nấu mì ramen diễn ra ngay trước mắt vì khách hàng thường sẽ ngồi ngay trước bếp nấu.
+
+  
+
+Bạn cứ nhìn qua thực đơn treo trước mỗi nhà hàng rồi lựa chọn. Mình tin là bạn sẽ không khỏi tránh hoa mắt, bối rối không biết nên lựa quán nào đấy bởi hình ảnh quảng cáo những tô mì ramen thật sự rất bắt mắt.
+
+Quán mì mình ấn tượng nhất là *Banraiken Second Stage Restaurant* của đầu bếp lớn tuổi Kazuyoshi Uchibayashi. Quán rất nhỏ, chưa đến 10 ghế, nghi ngút mùi thơm lan tỏa từ nồi nước soup lớn đang sôi sùng sục. Khi chúng mình đặt mông ngồi xuống, ông mời uống vài cốc nước đá lạnh và lặng lẽ đứng chờ tụi mình gọi món.
+
+ 
+
+
+
+Mình chọn butter ramen. Còn chồng chọn miso ramen. Dán mắt vào bàn tay của vị đầu bếp lớn tuổi, mình quan sát từ khâu ông trụng mì, nướng thịt, chế biến nguyên vật liệu, mất tầm cũng 10 phút mới cho ra được hai tô mì to vật vã bốc khói nghi ngút.
+
+
+
+
+
+Có thể nói đây là hương vị ramen ngon nhất mình từng được ăn. Đậm đà, sánh đặc và béo ngậy. Ai nấy cũng húp sì sụp, vã cả mồ hôi, ăn sạch sẽ bát mì ngon lành. Trung bình giá mì ở đây từ 800 - 1,800 Yên tùy loại mì ramen bạn chọn.
+
+Đừng ngại ngùng kén chọn quá nhiều. Bạn cứ bước vào ngẫu nhiên bất cứ quán mì ramen trong Ramen Alley đều sẽ có một trải nghiệm thú vị đáng nhớ mà thôi.
+
+Chúc các bạn ngon miệng, no mắt tại Ramen Alley - Sapporo nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-09-25-mot-ngay-dao-choi-thoa-thich-tai-thanh-pho-cang-xinh-dep-otaru.md b/src/content/blog/2018-09-25-mot-ngay-dao-choi-thoa-thich-tai-thanh-pho-cang-xinh-dep-otaru.md
new file mode 100644
index 0000000..4e07eb9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-09-25-mot-ngay-dao-choi-thoa-thich-tai-thanh-pho-cang-xinh-dep-otaru.md
@@ -0,0 +1,100 @@
+---
+title: "Một ngày dạo chơi thỏa thích tại thành phố cảng Otaru xinh đẹp"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-09-25
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf3223.jpg"
+slug: "mot-ngay-dao-choi-thoa-thich-tai-thanh-pho-cang-xinh-dep-otaru"
+destination:
+ - "hokkaido"
+ - "otaru"
+---
+
+Điểm dừng chân ngày thứ 10 trong hành trình du lịch hè Nhật Bản của BLDL đó chính là **thành phố cảng lãng mạn Otaru**. Từ nửa sau thế kỷ 19 đến nửa đầu thế kỷ 20, Otaru từng là cảng mậu dịch hưng thịnh và là trung tâm thương mại sầm uất của Hokkaido. Giờ đây kênh đào Otaru lại trở thành địa điểm du lịch nổi tiếng không thể bỏ qua khi đến Hokkaido nhờ nét đẹp trầm mặc từ những con phố dài xưa cũ và nét duyên thầm của con kênh đào lãng mạn.
+
+
+
+Ngoài cảnh đẹp, điểm hấp dẫn khác đối với gia đình BLDL ở Otaru chính là những nhà hàng sashimi tươi ngon hấp dẫn ngay tại cảng. Nào cùng nhau khám phá lịch trình một ngày đầy màu sắc tại thành phố cảng xinh đẹp Otaru với BLDL nhé!
+
+## Otaru Aquarium
+
+
+
+
+
+Sau gần 30 phút ngồi tàu, vừa đặt chân đến Otaru, BLDL nhanh chóng đến ngay địa điểm đầu tiên **Otaru Aquarium** để thỏa mãn công chúa nhỏ Super Silk. Otaru Aquarium được xem là viện hải dương lớn nhất Hokkaido được bao bọc bởi 62 bể cá trong đó có 3 bể cực lớn, thu hút gần 350,000 khách tham quan mỗi năm.
+
+
+
+
+
+Tại đây, bạn có thể chiêm ngưỡng gần 250 loài cá, bò sát, động vật không xương sống của đại dương. Không những trẻ em mà cả người lớn đều thích thú khi có cơ hội tiếp cận gần với cuộc sống sinh thái của từng loài như vậy.
+
+Ngoài ra, hai điểm hấp dẫn số đông khách tham quan nhất tại Otaru Aquarium chính là _“Dolphin Stadium”_ - sân khấu trình diễn của cá heo và hải cẩu và _“Công viên sinh vật biển”_ – nơi nuôi dưỡng chim cánh cụt, hải cẩu, hải mã…Đây cũng là lần đầu tiên cả ba người tụi mình có thể tận mắt chứng kiến cá heo trình diễn và quan sát hải cẩu lớn chân thật đến như vậy.
+
+
+
+   
+
+Mỗi show trình diễn cá heo và hải cẩu thường chỉ kéo dài vỏn vẹn 20 phút thôi nhưng đến khoảng 2 tiếng sau mới có một show tiếp theo. Đó cũng là lí do khán đài chật kín người xem. Bạn nên đến sớm, tranh thủ xếp hàng để có ghế ngồi xem nhé, không là phải đứng xem đấy.
+
+
+
+
+
+
+
+Nếu vào mùa đông khách du lịch có cơ hội chiêm ngưỡng những chú chim cánh cụt dễ thương đi dạo vòng quanh trong tuyết thì mùa hè lại có show trình diễn lặn ngụp vui chơi dưới hồ của chim cánh cụt. Các bạn nhớ lưu ý mỗi show chim cánh cụt chỉ kéo dài 10 phút và cách 3 tiếng mới có một suất diễn mới nhé.
+
+Để biết thêm về lịch trình diễn tại Otaru Aquarium, các bạn tham khảo ngay tại link này: https://uu-hokkaido.com/corporate/otaru-aq.shtml
+
+- _Giá vào cổng Otaru Aquarium: 1,400 Yên/ người lớn, 210 Yên/ trẻ em trên 3 tuổi._
+- _Giờ hoạt đông: 9:00AM - 5:00PM_
+
+## Otaru Sushi Street
+
+Oh là la!!!! Có hơn 100 cửa hàng sushi nổi tiếng tại Otaru Sushi Street. Dù chỉ là cửa hàng sushi băng truyền nhưng vẫn nghẹt khách đứng đợi xếp hàng. Ôm bụng đói, BLDL rảo bước hết cửa hàng này đến cửa hàng khác đều ngán ngẩm cảnh chờ đỏi mòn mỏi "đợi ăn" tính theo hằng tiếng.
+
+Cuối cùng, BLDL chấp nhận dừng chân chờ đợi tại **nhà hàng sushi băng chuyền nổi tiếng Toppi**. Sau một tiếng chờ đợi, BLDL mới may mắn có bàn ngồi ăn. Có thể nói đó là bữa ăn sushi đã đời nhất trong cuộc đời mình.
+
+  
+
+Sashimi cực kỳ tươi ngon, sánh mịn, tỏa sáng trên băng chuyền. Hai loại sushi đặc trưng nổi tiếng của Otaru các bạn nhất định không thể bỏ qua đó chính là sushi nhum và sushi tôm ngọt. Gia đình BLDL ăn tràn họng, căng da bụng chùn da mắt mà tổng thiệt hại chỉ 6,000 Yên.
+
+
+
+    
+
+Kết quả sau 1 tiếng ăn sushi là đây...
+
+
+
+## Kênh đào Otaru
+
+Cạnh chuỗi nhà hàng sushi, bạn chỉ cần đi vài bước chân là thấy ngay kênh đào Otaru - điểm tham quan lãng mạn bậc nhất tại thành phố cảng Otaru. Được hoàn thành xây dựng từ năm 1923 với mục đích ban đầu lưu thông hàng hóa trong chiến tranh, kênh đào Otaru giờ đây lại trở thành con phố đi bộ lãng mạn, lý tưởng cho các cặp đôi.
+
+Khi hoàng hôn buông xuống, những ngọn đèn khí xung quanh toả ánh vàng dịu nhẹ, tạo ra một khung cảnh hoài cổ, lãng mạn hiếm có. Bên cạnh đó, mùa đông mỗi năm vào tháng 2, nơi đây còn là địa điểm diễn ra lễ hội thả nến trên sông được người dân Hokkaido chào đón nhất trong năm. Còn vào mùa hè, bạn có thể thuê thuyền dạo chơi ngắm cảnh dọc kênh đào Otaru.
+
+ 
+
+## Otaru Orgeldoh Music Box
+
+Nếu tuổi thơ của bạn từng bị ám ảnh với những hộp nhạc thủy tinh mộng mơ thì không thể bỏ qua Bảo tàng hộp âm nhạc Otaru. Nơi đây chính là thế giới choáng ngợp của hàng ngàn hộp nhạc tinh xảo, được sáng tạo dưới bàn tay tỉ mỉ khéo léo của các nghệ nhân Nhật Bản.
+
+Cả bảo tàng lung linh trong ánh đèn vàng huyền ảo và tiếng nhạc du dương phát ra từ những chiếc hộp nhạc. Đa dạng từ kích thước, màu sắc, hình dạng, mình tin bạn sẽ tìm được những món quà xinh đẹp và ý nghĩa cho gia đình và bạn bè. Là fan cuồng sushi, BLDL không thể ngó lơ trước em hộp nhạc hình sushi cá hồi haha. Rinh về ngay làm quà kỉ niệm để nhớ thương Otaru xinh đẹp.
+
+
+
+Ngoài ra còn vô số các địa điểm tham quan thú vị khác như Art Museum Space, những quán cafe thơ mộng, xưởng chưng cất rượu Nikka Whisky Yoichi, tòa thị chính thành phố...Các bạn có thể mua vé xe bus ngày ở Otaru tiết kiệm chỉ với 750 Yên/ người là tha hồ khám phá bằng hết thành phố cảng.
+
+
+
+ 
+
+À, còn gợi ý nhỏ cuối cùng là nếu đã bước chân vào quán cafe thì bạn hãy thử nếm thử các món bánh truyền thống tại Otaru. Bánh thường có vỏ mềm, nhỏ xinh, nhân kem đa dạng thơm ngon. Cả nhà thưởng thức bánh và kem tại một quán cafe cổ điển cạnh kênh đạo Otaru hết 640 Yên hihi.
+
+ 
+
+Chúc các bạn có một ngày vui chơi thỏa thích tại thành phố lãnh mạn Otaru nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-10-02-ghe-tham-biei-mot-chieu-mua-tam-ta.md b/src/content/blog/2018-10-02-ghe-tham-biei-mot-chieu-mua-tam-ta.md
new file mode 100644
index 0000000..a79e503
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-10-02-ghe-tham-biei-mot-chieu-mua-tam-ta.md
@@ -0,0 +1,54 @@
+---
+title: "Ghé thăm Biei một chiều mưa tầm tã"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-10-02
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf3001.jpg"
+slug: "ghe-tham-biei-mot-chieu-mua-tam-ta"
+destination:
+ - "biei"
+ - "hokkaido"
+---
+
+Sau chút hụt hẫng về [cánh đồng lavender tại Furano](https://balodeplao.com/hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban/), tụi mình quyết định rời đi và lên tàu tiến về Biei. Ngồi tàu gần 40 phút, quang cảnh Biei hiện ra trước mặt BLDL là một chiều mưa tầm tã. Nhưng mình phải công nhận Biei là một thị trấn nhỏ vô cùng xinh đẹp bao bọc bởi những ngôi nhà mái đỏ tươi nằm trên cánh đồng xanh mướt và cả những cánh đồng hoa đủ màu khoe sắc. Đây sẽ là địa điểm thưởng ngoạn cực kỳ lý tưởng trong những ngày thời tiết đẹp đặc biệt cho những ai đam mê chụp ảnh.
+
+## Cách thức di chuyển đến Biei
+
+Biei nằm giữa hai thành phố [Asahikawa](https://balodeplao.com/tham-quan-so-thu-lon-nhat-nhat-ban-asahiyama-zoo-thanh-pho-asahikawa/) và [Furano ,](https://balodeplao.com/hut-hang-ve-canh-dong-hoa-lavender-furano-hokkaido-nhat-ban/) cách cả hai nơi đây từ 30-40 phút đi tàu hoặc xe hơi. Giá vé tàu từ Asahikawa đến Biei là 540 Yên, còn từ Furano đến Biei là 640 Yên. Cách một giờ sẽ có một chuyến tàu.
+
+Cách thoải mái nhất để có thể dừng lại chiêm ngưỡng những ngọn đồi, cánh đồng hoa hay nông trại tại Biei là đạp xe đạp hoặc di chuyển bằng xe hơi. Có rất nhiều cửa hàng cho thuê xe đạp tại trung tâm Biei với giá 200 Yên/giờ cho xe đạp thường và 600 Yên/giờ cho xe đạp điện.
+
+Tuy nhiên, cả hai phương tiện này đều không thích hợp với gia đình BLDL trong thời điểm mưa tầm tã đó. May mắn thay, mỗi dịp hè đến, Biei đều có dịch vụ xe bus dành cho khách tham quan ngắm cảnh **[Biei View Buses](https://www.japan-guide.com/e/e6829.html)** từ Ga Biei và [**Round Trip Bus**](https://www.japan-guide.com/e/e6829.html) Tour từ Ga Furano. Nhờ đó mà tụi mình dành cả nửa ngày còn lại tham quan Biei bằng xe bus.
+
+Trên xe bus, có cả hướng dẫn viên du lịch sẽ thuyết minh, tư vấn khi đi qua mỗi địa điểm nổi tiếng...có điều bằng tiếng Nhật còn tiếng Anh nói rất khó nghe hix. Nên tụi mình đành lẳng lặng tự ngắm cảnh mà thôi.
+
+## Những điểm tham quan nổi tiếng tại Biei
+
+### Panorama Road
+
+Panorama Road nổi tiếng với **Shikisai Hill -** ngọn đồi rực rỡ với những cánh đồng hoa đủ màu sắc bao gồm cả lavender. Bạn có thể thả bộ hoặc thuê xe máy kéo để tham quan ngắm cảnh. Từng dãy hoa đủ màu được trồng ngay hàng thẳng lối xen kẽ với nhau tạo thành một bức tranh hoa cực kỳ sinh đồng, nhìn từ xa không khác gì những dải màu cầu vồng bất tận.
+
+
+
+
+
+Một điểm thú vị khác nằm trên con đường "Panorama Road" đó chính là những ngôi nhà mái đỏ nhấp nhô ẩn mình trong cánh đồng xanh rộng lớn. Đặc biệt, vào mùa thu hoạch lúa mì trong tháng 7, cả cánh đồng sẽ phủ một màu vàng ánh kim rất đẹp. Tất cả những gam màu nổi bật nào là màu vàng xanh của đất, màu đỏ của mái ngói, màu xanh biếc của bầu trời tạo cho Biei một quang cảnh thật yên bình và xinh đẹp.
+
+### 
+
+### Hồ Aoiike
+
+Điểm tham quan khác không thể bỏ qua khi đến Biei là **Hồ Aoiike**. Đây là một chiếc hồ nhân tạo có mặt nước mang màu xanh bí ẩn trú ngụ trong một rừng thông. Quang cảnh thật ấn tượng hiện ra trước mắt với một hồ nước rộng lớn màu xanh ngọc bích lung linh. Giữa hồ là những thân cây ngẫu nhiên mọc lên từ nước, khiến bức tranh trở nên thật ảo diệu.
+
+
+
+
+
+Hồ Aoiike làm mình chợt nhớ đến **[Thung lũng nước khoáng Thermal Valley](https://balodeplao.com/kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou/) ở Đài Loan.** Nơi đây cũng sở hữu một hồ nước ngầm tự nhiên màu xanh ngọc bích do phản ứng hóa học của lưu quỳnh gây ra.
+
+Tiếc thay mình đến Hồ Aoiike trong một ngày mưa tầm tã. Cả nhà đều phải mặc áo mưa che dù đến tham quan nên chẳng mấy làm thú vị bởi nước hồ bị vẩn đục bởi bùn khi mưa xuống. Do đó, khoảng thời gian lý tưởng nhất để bạn tham quan hồ Aoiike là từ _giữa tháng 5 - cuối tháng 6_ thời tiết đẹp.
+
+Ngoài ra, nếu không thể tham quan vào khoảng thời gian lý tưởng trên, bạn cũng có thể đến đây vào _mùa đông (tháng 11 - tháng 3)_ để nhìn ngắm khung cảnh đèn được thắp sáng trên mặt hồ xanh vào buổi tối - một vẻ đẹp lộng lẫy đến choáng ngợp.
+
+Chúc các bạn có một ngày tham quan Biei vui vẻ nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-10-09-khe-cham-ngo-29-tuoi-happy-birthday-to-me.md b/src/content/blog/2018-10-09-khe-cham-ngo-29-tuoi-happy-birthday-to-me.md
new file mode 100644
index 0000000..9b944f6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-10-09-khe-cham-ngo-29-tuoi-happy-birthday-to-me.md
@@ -0,0 +1,27 @@
+---
+title: "Khẽ chạm ngõ 29 tuổi - Happy birthday to me"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-10-09
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "dscf2748.jpg"
+slug: "khe-cham-ngo-29-tuoi-happy-birthday-to-me"
+---
+
+Hôm nay là sinh nhật của mình - ngày mình chạm ngõ mốc 29 tuổi. Đáng lẽ bài viết ngày hôm nay là một bài viết mới tiếp tục seri du lịch hè Nhật Bản mà tất cả các bạn đang mong đợi. Nhưng chợt nhận ra ngày sanh thần, Dép Lào muốn viết gì đó có ý nghĩa đặc biệt cho bản thân một chút.
+
+Cứ xem đây là một lời tâm sư nho nhỏ gửi đến tất cả độc giả yêu thương của Ba Lô Dép Lào trong suốt những năm gắn bó qua. 29 tuổi đầu, mình đánh dấu bằng một cuộc sống khá viên mãn với bản thân. "Trọn vẹn" ở đây không phải ám chỉ đến việc tiền nhiều đến đâu, địa vị xã hội cao chừng nào, nhà mấy tầng, xe mấy bánh...?! Mình cảm thấy mãn nguyện với những gì bản thân cố gắng trong suốt 29 năm qua trong vai trò một blogger du lịch bụi, một huấn luyện viên dạy yoga, một người vợ, một người mẹ hai con đầy hạnh phúc.
+
+Điều mình nói nhiều nhất trong tất cả các bài viết chủ đề tâm sự đó là nguồn cội của hạnh phúc nằm ở việc bạn sống bằng đam mê, ỡ chỗ bạn được làm những gì mình yêu thích và theo đuổi mỗi sớm thức dậy. Và mình may mắn thực hiện được điều đó mỗi ngày.
+
+Khi mở mắt thức dậy chào ngày mới, mình háo hức vác ba lô đến lớp yoga nơi các bạn học viên chào đón mình. Thời gian rãnh rỗi ít ỏi, mình dành trọn cho việc viết blog với ba đứa con tinh thần: blog yoga [Purna](https://purna.vn/), blog du lịch Ba Lô & Dép Lào, blog mẹ và bé [Super Silk](https://supersilk.vn/). Dĩ nhiên là cũng cố gắng bon chen cho những thú vui nho nhỏ khác như đọc sách, xem phim, nghe nhạc...
+
+Một năm dù bận rộn mấy, mình cũng ưu tiên dành ra ít ngày du lịch cùng gia đình, tận hưởng cuộc sống và "sạc pin" lại cho bản thân. Chỉ đơn giản vậy mà sao thấy mỗi ngày trôi qua đều qua đều ý nghĩa chắc có lẽ vì mình sống hết mình, là chính mình và đeo đuổi những gì yêu thích.
+
+Chả ai có thể hạnh phúc tuyệt đối cũng như đau khổ mãi mãi. Mình cũng từng như bao người, từng đau đầu với công việc, từng căng thẳng mỗi ngày, từng đau khổ với hiện thực. Cho đến khi mình giác ngộ ra mình muốn gì, cần gì, mục đích sống là gì, cuộc đời bỗng chốc tươi sáng hơn và nhẹ nhàng hơn với mình mỗi ngày.
+
+Một chút trải lòng nho nhỏ, hi vọng các bạn sẽ có ánh nhìn lạc quan hơn với cuộc sống, có cơ hội tìm ra và "chộp lấy, giữ chặt" đam mê cần theo đuổi. Chúc các bạn lại có một ngày tươi đẹp khác trong cuộc đời như mình đang tận hưởng.
+
+Cảm ơn mọi người,
+
+Dép Lào.
diff --git a/src/content/blog/2018-10-15-trai-nghiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo.md b/src/content/blog/2018-10-15-trai-nghiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo.md
new file mode 100644
index 0000000..94abfa0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-10-15-trai-nghiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo.md
@@ -0,0 +1,75 @@
+---
+title: "Trải nghiệm curry Nhật Bản đặc sắc tại Sapporo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-10-15
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "img_20180811_201439.jpg"
+slug: "trai-nghiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo"
+destination:
+ - "sapporo"
+---
+
+Nếu mùa thu cách đây 3 năm, cặp đôi BLDL chu du đủ mọi thành phố miền Nam Nhật Bản thì hè năm nay tụi mình chỉ cắm chân khám phá ở một số thành phố lớn phía Bắc. Trong số đó, thành phố đọng lại nhiều ấn tượng sâu đậm nhất trong lòng BLDL sau kì nghỉ hè dài ngày tại Nhật đó chính là **Sapporo**. Và không phải ngẫu nhiên mà Sapporo lại trở thành địa điểm vợ chồng mình mơ ước được hưởng thụ những năm tháng cuối đời tại đây.
+
+Sapporo không chỉ sở hữu cảnh quan thiên nhiên đặc sắc, con người hào sảng mà còn lưu trữ cả một nền ẩm thực đa dạng. Có thể nói những tháng ngày ở Sapporo là lúc gia đình mình lúc nào cũng trong trạng thái "căng da bụng, chùng da mắt". Đâu đâu cũng hiện diện vô số các món ăn ngon truyền thống đầy hấp dẫn.
+
+Nói về món ngon ở Sapporo, thường các bạn sẽ nghe nhắc đến nhiều nhất về _mì ramen_, _sushi_ hay _kaisen don (cơm với sashimi sống)_, nhưng bạn đã từng nghe qua về soup curry Nhật Bản nổi tiếng bao giờ chưa?!
+
+Bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về món cà ri Nhật Bản có gì khác biệt cũng như những nhà hàng cà ri nổi tiếng nhất tại Sapporo. Chúc các bạn ngon mắt trước nhé hihi.
+
+## Nguồn gốc của cà ri Nhật Bản
+
+Nhắc đến cà ri, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay đến nguồn gốc xuất xứ từ Ấn Độ, nhớ đến món ăn nặng mùi đặc sệt màu vàng nghệ quen thuộc. Tuy nhiên, cà ri Nhật Bản lại mang sắc thái rất riêng và được cải cách khác biệt.
+
+Vào thời kì Minh Trị ở thế kỷ XIX, món ăn này đã du nhập tới Nhật Bản và dần được yêu thích rộng khắp quốc gia. Có ba kiểu ăn cà ri chính ở Nhật là cơm cà ri, mì udon cà ri và bánh rán nhân cà ri. Hương vị không nặng nề như cà ri Ấn Độ, vừa phải và thanh tao hơn rất nhiều. Cách chế biến cũng đơn giản với những nguyên vật liệu quen thuộc như khoai tây, cà rốt, cà tím, hành tây...và bất cứ loại thịt nào bạn muốn.
+
+Nếu cầu kỳ lắm thì các đầu bếp nhà hàng mới tự tay làm thêm hỗn hợp gia vị cà ri như bột nghệ, hạt thì là, hạt mùi, ớt khô, đinh hương, quế, hồi và các thành phần khác như gừng, hành, tỏi, nước cốt dừa, bơ... nhằm tạo nên hương vị đặc trưng của nhà hàng đó.
+
+## Nhà hàng soup curry số 1 Sapporo
+
+### 1\. Suage+
+
+Một trong những nhà hàng curry số 1 tại Sapporo phải nhắc đến đầu tiên đó chính là **Suage+.** Suage+ nằm ngay trong khu trung tâm thương mại sầm uất nhất Sapporo, cách Nanboku Subway Line Susukino Station 3 phút đi bộ.
+
+Dường như đặc điểm chung của các nhà hàng curry nổi tiếng tại Sapporo là không gian khá nhỏ, thường nằm trên lầu và số lượng bàn ăn hạn chế. Do đó, việc bạn phải đứng xếp hàng dài chờ đợi ít nhất 30 phút - 1 tiếng là chuyện vô cùng bình thường. Nhưng điều ngạc nhiên là ai nấy đều rất sẵn lòng chờ đợi trong lịch sự.
+
+
+
+BLDL đã có một đêm curry lịch sử khi đi qua tất cả 3 nhà hàng curry nổi tiếng nhất và phải chào thua trước dãy người xếp hàng dài bất tận. Cuối cùng, tụi mình quyết định "lì mặt" chờ đợi một tiếng trước Suage+ để thưởng thức cho bằng được curry nổi tiếng nhất Sapporo.
+
+Trong lúc xếp hàng, các bạn sẽ được phát sẵn mỗi người một chiếc menu để order trước. Cách thức đặt món là đầu tiên, bạn thích thành phần đạm chính của curry là gì - thịt gà hay thịt heo; sau đó bạn chọn một trong hai loại soup nổi tiếng của quán là suage soup và squid ink (súp mực đen); cuối cùng là chọn kích cỡ phần cơm, độ cay và những món kèm thêm nếu muốn. Hay đơn giản hơn là bạn chỉ cần chọn những format curry có sẵn của quán gợi ý.
+
+Gia đình mình chọn 2 phần, một phần classic signature của quán với hỗn hợp gà, bí đỏ, khoai tây, cà rốt, cà tím nướng và kim chi; một phần cari sốt mực đen thịt cừu. Hai phần này đều bằng giá 1,150 Yên cộng thêm hai phần cơm trắng là 100 Yên.
+
+
+
+
+
+Ấn tượng đầu tiên của mình về cà ri Nhật Bản là soup lỏng không sệt, không quá béo cũng không quá ngọt như cà ri Việt Nam. Mọi thứ đều thanh đạm, vừa phải và không gây ngán. Các thành phần như bí đỏ, khoai tây, cà rốt, cà tím dường như đều được nướng sơ qua nên vẫn giữ được độ giòn khi dùng chung với soup nóng. Cảm giác vừa lạ miệng, vừa đẹp mắt, vừa thích thú với trải nghiệm mới này.
+
+Tụi mình giải quyết nhanh gọn lẹ hai phần ca ri trong tích tắc. Xung quanh rất đông thực khách ngồi chậm rãi tận hưởng còn bên ngoài thì hàng dài bất tận đứng xếp hàng. Điểm đáng nhớ khác ở Suage+ là nhân viên phục vụ rất trẻ trung xinh đẹp, nhanh nhẹn và lịch sự. Nếu có cơ hội quay lại Sapporo, nhất định tụi mình sẽ chịu khó quay lại xếp hàng thưởng thức tiếp haha.
+
+
+
+- **Thời gian hoạt động: 11:30 AM - 9:30 PM**
+- **Đóng cửa: 31/12 - 1/1**
+
+### 2\. Samurai
+
+Samurai là quán cà ri nổi tiếng khác tại Sapporo, cách Suage+ không xa lắm. Tụi mình đã thất bại sau ba lần ghé Samurai nhưng đều không thưởng thức được cà ri tại đây, một lần vì trễ hơn giờ đóng cửa 2 phút, hai lần vì không có bàn nếu đợi được sau 2 tiếng @@
+
+Dấu ấn tạo sự khác biệt của soup curry tại Samurai là thành phần nguyên vật liệu có phần đa dạng hơn. Thịt gà bạn có thể chọn gà luộc hoặc chiên giòn hay giống gà địa phương Shiretoko với thịt mộng nước và ngon hơn. Rau củ quả có hơn 20 loại khác nhau cho bạn tha hồ lựa chọn. Thêm vào đó, bạn có thể yêu cầu nước cốt dừa cho vào soup để tăng thêm sự đậm đà gia vị nếu thích. Wow đáng tiếc là mình vẫn chưa có cơ hội ghé đây để nếm thử cà ri phong cách Samurai khác biệt thế nào.
+
+Nếu bạn nào may mắn dùng bữa tại đây thì đừng quên chia sẻ với BLDL nhé.
+
+- **Thời gian hoạt động: 11:30 AM - 3:00 PM & 5:30 PM - 11:00 PM**
+
+### 3\. Ajanta Indian Curry
+
+Còn nếu bạn muốn thử qua cà ri truyền thống Ấn Độ lâu đời tại Sapporo thì đừng bỏ qua Ajanta Indian Curry (Ajanta Indo Kari Ten). Theo mình tìm hiểu, đây chính là nơi bạn sẽ trải nghiệm hương vị cà ri cay nồng, đặc dầu, đậm đà hương liệu ca ri truyền thống cách đây 40 năm.
+
+- **Thời gian hoạt động: 11:30 AM - 3:00 PM**
+- **Đóng cửa: Thứ sáu và 31/12 - 1/1**
+
+Ngoài ra còn có quán Soup Curry Yellow cũng là một lựa chọn thú vị khác để bạn thưởng thức cà ri Nhật Bản. Đấy là những quán cà ri khá nổi tiếng tại Sapporo mà các bạn nhất định không thể bỏ qua. Chúc các bạn ngon miệng nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-10-25-lich-trinh-2-ngay-1-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako.md b/src/content/blog/2018-10-25-lich-trinh-2-ngay-1-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako.md
new file mode 100644
index 0000000..aa38724
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-10-25-lich-trinh-2-ngay-1-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako.md
@@ -0,0 +1,64 @@
+---
+title: "Lịch trình 2 ngày 1 đêm nghỉ dưỡng tuyệt vời tại hồ Toyako"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-10-25
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf3270.jpg"
+slug: "lich-trinh-2-ngay-1-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako"
+destination:
+ - "toyako"
+---
+
+BLDL thường có một thói quen du lịch khá thú vị: đó là sau những ngày đầu "nếm mật nằm gai", ăn ở bụi đời, ưu tiên cho việc khám phá trải nghiệm thì những ngày cuối cùng trước khi kết thúc hành trình tụi mình dành trọn cho việc tận hưởng, ăn sung mặc sướng hì hì. Vì vậy mà khu vực hồ Toya (Toyako) là một trong những nơi tụi mình quyết định "bung lụa" những ngày hè cuối cùng tại Nhật.
+
+Hồ Toya là một phần trong quần thể của công viên quốc gia Shikotsu-Toya. Ngoài một hồ nước rộng lớn cực thơ mộng, khu vực Toyako còn sở hữu vô số mạch suối nước nóng ngầm và một miệng núi lửa vẫn còn hoạt động - Núi Usu (phun trào lần cuối vào năm 2000). Đây là một địa điểm dừng chân tuyệt vời để bạn có thể thư giãn, leo núi, câu cá, cắm trại, chìm đắm vào khung cảnh thiên nhiên thơ mộng.
+
+https://www.instagram.com/p/Bmp5MNPnxPu/?taken-by=balodeplao
+
+Hai ngày một đêm tại Toyako là khoảng thời gian tịnh dưỡng đúng nghĩa nhất của BLDL. Từ sáng đến tối, tụi mình chỉ quẩn quanh việc thưởng thức các món ăn ngon, leo núi, tắm onsen, ngắm pháo bông về đêm và chiêm ngưỡng không gian đất trời giao hoà. Vì vậy, BLDL muốn chia sẻ với các bạn những khoảnh khắc đẹp khó quên nhất trong hai ngày tuyệt vời tại thiên đường nghỉ dưỡng Toya.
+
+https://www.instagram.com/p/BpWB2DBnobv/?taken-by=balodeplao
+
+## Check in tại Toya Kohantei
+
+Khách sạn tụi mình chọn ở tại Toyako là **[Toya Kohantei](https://www.toya-kohantei.com/en/)**, một trong rất nhiều onsen resort trong khu vực. Khách sạn nằm ngay đối diện hồ Toya, với khung cảnh tắm onsen nhìn trực tiếp ra hồ ấn tượng. Ngoài ra khách sạn còn có xe đưa đón miễn phí giữa Sapporo và Toyako rất tiện lợi, các bạn có thể [tham khảo thêm ở đây](https://www.toya-kohantei.com/en/access/#sec1).
+
+https://www.instagram.com/p/Bmp58aunMtp/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/Bmp5yuLHpti/?taken-by=balodeplao
+
+Buffet tại Takimotokan cực kỳ đa dạng, vô số các món ăn ngon đa phần là đồ ăn Nhật, đặc biệt sushi và sashimi rất rất tươi. Tụi mình ăn cua hoàng đế (king crab), trứng cá hồi và sashimi thoải mái vô tư luôn. Bò Nhật nướng cũng được phục vụ cho tiệc tối. Có thể nói đây là một trong những bữa ăn ngon nhất trong chuyến du hè kì này của BLDL.
+
+https://www.instagram.com/p/Bmp5BpSH0PO/?taken-by=balodeplao
+
+Điểm cộng đáng yêu lớn nhất là gia đình mình có thể ngắm pháo hoa hoàn toàn miễn phí mỗi đêm tại đây. Cứ sau khi tắm onsen và ăn buffet tối, gia đình mình lại xúng xính trong những bộ đồ yukata mát mẻ, bước vài bước ra ngay hồ Toya và chiêm ngưỡng một trời pháo bông gần 20 phút. Đây là lần đầu tiên mình được ngắm pháo bông từ cự li gần và rõ đến vậy. Silk cực kì thích thú, vỗ tay và nói Wow liên tục haha.
+
+https://www.instagram.com/p/BmqO46wnpLn/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BmqTSEknGMP/?taken-by=balodeplao
+
+##
+
+
+
+## Tìm hiểu Toyako Volcano Science Museum
+
+Từ khách sạn Takimotokan, tụi mình đi bộ khoảng 15 phút là đến **Toyako Volcano Science Museum.** Bảo tàng khá đẹp và thú vị với những hiện vật, quy trình phân tích, lý giải cho khách du lịch hiểu thêm về hiện tượng núi lửa phun trào cũng như những hệ luỵ kèm theo. Bên cạnh những khu vực tham quan miễn phí, bảo tàng còn thu phí một số khu vực trưng bày đặc biệt. Bạn sẽ mở mang tầm mắt và học hỏi khá nhiều kiến thức bổ ích tại đây đấy.
+
+
+
+## Lặng người trước Toya - Usu Eruption Memorial Park
+
+Toya - Usu Eruption Memorial Park là một di tích lịch sử nổi tiếng tại Toyako ghi dấu lại sự tàn phá khốc liệt của hiện tượng núi lửa phun trào. Những ngôi nhà bị nham thạch phá huỷ hoàn toàn vẫn còn được bảo tồn đến ngày hôm nay tại công viên tưởng niệm này.
+
+
+
+Tường nhà cháy xém, cửa sổ hoá tro, thanh sắt chảy bẻ cong...cũng đủ thấy sức tàn phá khủng khiếp của nham thạch. Khác với khung cảnh hãi hùng này, bao quanh khu vực tưởng niệm là những cánh đồng hoa đủ màu được vun trồng tươi tốt bởi con người. Qua đó, chúng mình càng ngưỡng mộ hơn ý chí, quyết tâm cũng như sự kiên nhẫn đáng quý của con người Nhật Bản.
+
+https://www.instagram.com/p/BnAeFEQn94D/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BpWBvGvHEeQ/?taken-by=balodeplao
+
+Thế là hai ngày cuối cùng tại Toyako đã khép lại chuyến du hè Hokkaido đầy sắc màu của gia đình BLDL. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-11-06-bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich.md b/src/content/blog/2018-11-06-bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..9a4008e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-11-06-bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+---
+title: "BLDL làm gì khi không đi du lịch?!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-11-06
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "do-sth-great.jpg"
+slug: "bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich"
+---
+
+"Nếu không đi du lịch, BLDL thường làm gì?" - Đây cũng là một những thắc mắc khá dễ thương của các bạn độc giả gửi đến cho tụi mình. Du lịch không phải là nghiệp chính cũng chả phải "cần câu cơm" mưu sinh mỗi ngày của BLDL. Du lịch đơn giản chỉ là một thú vui, một sở thích của hai đứa mỗi khi dư thừa một chút thời gian rãnh rỗi, mỗi khi rủng rỉnh một ít tiền trong túi. Do đó mà việc viết lách blog du lịch cũng chỉ xuất phát từ thú vui muốn được chia sẻ kinh nghiệm du lịch cùng mọi người, được làm quen thêm nhiều người bạn mới.
+
+Vì tụi mình không phải thể loại người đam mê nhà lầu, xe hơi hay vật chất cầu kỳ. Những con đường dài xa tít tắp, những cánh đồng thảo nguyên bất tận, biển xanh cát vàng, những trải nghiệm vô giá mới chính là thứ tụi mình khao khát, đam mê và theo đuổi. Dĩ nhiên, để có thể thoả sức đi du lịch, bạn cần lao động nghiêm túc mới có đủ kinh phí, thời gian và khả năng cho việc tự do khám phá.
+
+Nếu không đi du lịch cùng nhau thì BLDL mỗi người một việc, mỗi người một niềm đam mê khác nhau. Ba lô thì mê chạy bộ, yêu đạp xe, thích bơi lội, giỏi kinh doanh, có khiếu thiết kế lập trình web. Dép Lào thì yêu yoga, thích thiền, mê em bé, thèm đọc sách và nghiện dọn dẹp nhà cửa haha. Trong khi Ba Lô khá nổi tiếng với blog riêng [**Yeuchaybo**](http://yeuchaybo.com/) thì Dép Lào nhỏ bé hơn với hai blog nho nhỏ dành cho **[Yoga](https://purna.vn/) và [Mẹ&bé](https://supersilk.vn/)**.
+
+Hằng ngày, khi "anh" chạy bộ, đạp xe, bơi lội, kinh doanh hàng thể thao, nói chuyện cùng fan hâm mộ, chia sẻ kinh nghiệm với những chiến hữu
+
+https://www.instagram.com/p/BpdKPR2BXsX/?taken-by=yeuchaybo
+
+https://www.instagram.com/p/BpLKI\_mBpOM/?taken-by=yeuchaybo
+
+https://www.instagram.com/p/Bn3vvE8n2Hz/?taken-by=yeuchaybo
+
+https://www.instagram.com/p/BlPr1x6HAYW/?taken-by=yeuchaybo
+
+Thì "em" đều đặn đến lớp dạy yoga, ngồi thiền, hít thở và đổ mồ hôi tập luyện cùng các bạn học viên. Nghe sao có vẻ như sở thích của hai xứ sở mặt trời và mặt trăng chả liên quan đến nhau là mấy.
+
+https://www.instagram.com/p/Bpn\_RtTBBD6/?taken-by=purnanguyen
+
+https://www.instagram.com/p/BmUFX3xnypn/?taken-by=purnanguyen
+
+https://www.instagram.com/p/BbZd0a1l\_Vx/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/Bnscl4dnztC/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BogUCN2nVZX/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+Nhưng điểm chung lớn nhất của tụi mình là đều yêu sự vận động, mê lòng nhiệt huyết, ghét những suy nghĩ lối mòn và định kiến bảo thủ. Do đó, cả hai đều dốc sức lao động hết mình cho những thứ thật sự yêu thích, làm hết tâm, yêu công việc và hưởng thụ cuộc sống ý nghĩa tối đa mỗi ngày.
+
+https://www.instagram.com/p/BgukSveg-ot/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BjOj0PwHM1a/?taken-by=balodeplao
+
+Ngoài yêu du lịch và thể thao, tụi mình còn là hai kẻ nghiện phim. Cứ đúng 9g30 mỗi tối, sau khi "xấp nhỏ" đã lên giường, khi mọi nghĩa vụ đã hoàn thành, hai đứa đều dẹp bỏ tất cả công việc sang một bên và cùng nhau thưởng thức một bộ phim nào đó. Thể loại phim yêu thích của cả hai là hành động kịch tính như Jame Ponds chẳng hạn và tránh xa các thể loại phim ma qúai kinh dị rùng rợn haha.
+
+https://www.instagram.com/p/BiE-rhenLTd/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/Bh\_fU\_rn2N9/?taken-by=balodeplao
+
+Một sở thích đời thường thú vị khác của BLDL là thích đi dạo mát và uống bia nấu thủ công (handcrafted beer). Cả hai đều thích cảm giác ngồi trên nóc một lounge hay quán bar nào đó chả cần sang trọng hay mắc tiền chỉ cần có bia tươi và đồ ăn ngon là mãn nguyện. Đó cũng là lí do sinh nhật hay kỉ niệm ngày cưới, BLDL lại leo lên nóc một quán bia Tây và nhâm nhi cùng nhau hí hí.
+
+https://www.instagram.com/p/BmSJOfuHpDh/?taken-by=yeuchaybo
+
+https://www.instagram.com/p/BaeQxVfFWwr/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/Bo1fGQzHa1f/?taken-by=balodeplao
+
+Trên đời này chả ai giống ai hoàn toàn cả. Chúng ta là những mảnh ghép khác nhau, tìm được nhau và ráp hợp với nhau ở một số điểm chung bất ngờ nào đó. Đó là những thú vui cá nhân đơn giản của BLDL mỗi khi không đi du lịch cùng nhau đấy các bạn.
+
+Còn các bạn thì sao? Ngoài sở thích du lịch (dĩ nhiên rồi, chứ sao các bạn lại thích đọc blog của mình), các bạn còn thú vui nào thú vị nữa không?! Đừng ngại chia sẻ cùng tụi mình nhé. Biết đâu chúng ta lại là một trong những mảnh ghép khác của nhau đấy hihi.
+
+Chúc bạn ngày vui vẻ :)
diff --git a/src/content/blog/2018-11-13-danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat.md b/src/content/blog/2018-11-13-danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..d1a871e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-11-13-danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "Đánh giá quán cafe F Cánh đồng hoa - Thành phố Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-11-13
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "img_7003.jpg"
+slug: "danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Theo truyền thống hằng năm mỗi khi Noel về, gia đình BLDL lại thăm lại chốn cũ yêu thích, Thành phố Đà Lạt mộng mơ. Tuy nhiên năm nay, do Ba Lô tham gia giải chạy LAAN Marathon tại Đà Lạt, mình và Silk tranh thủ bon chen du hí Đà Lạt sớm hơn dự định. Nhờ vậy mà lần đầu tiên mình đã có [một ngày hẹn hò trọn vẹn chỉ hai mẹ con với nhau tại Đà Lạt](https://supersilk.vn/goi-y-lich-trinh-vui-choi-mot-ngay-cung-be-tai-da-lat/).
+
+BLDL đã có rất nhiều bài viết chia sẻ kinh nghiệm du lịch Đà Lạt từ ẩm thực, địa điểm vui chơi cho đến gợi ý lịch trình bổ ích. Bởi ai đã từng một lần ghé thăm Đà Lạt thì luôn mong mỏi có dịp quay lại rất nhiều lần sau đó nữa. Đà Lạt không chỉ thu hút khách thập phương nhờ khí trời mát mẻ, cảnh vật thiên nhiên tươi đẹp mà còn cả những món ăn dân dã ngon khó cưỡng, những quán cafe đẹp mộng mị lãng mạn phải không nào các bạn.
+
+Bài viết ngày hôm nay BLDL muốn gửi đến tất cả các bạn là một bài đánh giá ngắn gọn một trong những quán cà phê đang HOT gây bão trên cộng đồng mạng - **Cafe F Cánh đồng hoa ở Thành phố Đà Lạt**.
+
+- _Địa chỉ: Đường Lánh Nạn 1, Đèo Mimosa, Tp. Đà Lạt, Lâm Đồng_
+- _Giờ hoạt động: 07:00 - 18:00_
+
+## Ưu điểm
+
+### Vị thế ảo diệu
+
+Cafe F Cánh đồng hoa nằm trên một mạn sườn thoai thoải giữa không gian xanh của thung lũng hoa và rừng thông xanh ngắt, mang đến một cảnh quan vô cùng thi vị và đặc biệt. Nhờ sở hữu vị thế ảo diệu này mà cafe F thu hút vô số các bạn trẻ đến đây chụp hình sống ảo. Đỉnh cao là chiếc cầu bằng kính dẫn lối ra giữa không gian rộng lớn của đất trời, ngập tràn hoa khoe sắc và màu xanh mát mắt.
+
+https://www.instagram.com/p/BqHTIPlhZZh/
+
+Từ đây bạn sẽ có dịp phóng tầm mắt ra xa ngắm nhìn những cánh đồng lavender tím vào tháng 9. Tuy nhiên, bạn phải trả thêm phí để có tham quan cánh đồng hoa: người lớn trên 1.3m là 30.000VND/người, trẻ em từ 1.1m-1.3m là 20.000VND/người, trẻ em dưới 1.1m miễn phí.
+
+https://www.instagram.com/p/Bp6TBL4BSgo/
+
+### Không gian đẹp
+
+https://www.instagram.com/p/Bpq30JQn5Yo/
+
+Điểm mình yêu thích nhất là cafe F xây dựng được một không gian thư giãn rộng lớn và đẹp dịu dàng. Gam màu chính là màu vàng cát của gỗ sồi, nhìn khá Tây, đơn giản và gần gũi với thiên nhiên. Khá nhiều cây xanh được trồng trong nhà tạo một không gian tươi xanh, và thoáng đãng. Đặc biệt là dàn đèn vàng treo thả mộng mị bật sáng khi trời về đêm.
+
+https://www.instagram.com/p/Bp6SuSShi\_Y/
+
+Ghế ngồi thoải mái từ ghế gỗ, ghế đệm cho đến những sofa lớn cho bạn bè, gia đình tụ tập. Nhìn chung không gian cafe đẹp miễn chê.
+
+https://www.instagram.com/p/Bps6Yhshcgs/
+
+### Phục vụ ổn
+
+Nhân viên nhiệt tình. Thái độ phục vụ vui vẻ và ổn
+
+## Khuyết điểm
+
+### Đường đi quá xấu
+
+Dù không gian của cafe F đẹp ảo diệu từng centimet nhưng đường đi đến đó quả là một sự tra tấn cực hình. Không chỉ cách quá xa trung tâm thành phố, đường đi cực kỳ xấu, lòi lõm và nguy hiểm. Xe tải chạy ầm ầm ngang dọc. ổ gà ổ voi khá nhiều, bụi mù mịt.
+
+### Giá nước cao
+
+Giá nước ở đây khá cao so với chất lượng. Các thức uống được bày bán khá bình thường, không mấy đặc sắc. Ngoài ra, cafe F còn phục vụ cả pizza và thức ăn nhanh nhưng mình chưa có dịp thưởng thức để review cho các bạn.
+
+### Bãi giữ xe nguy hiểm
+
+Điểm khó hiểu nhất của bãi giữ xe tại F là lòi lõm đầy đá tảng lớn. Khuyết điểm này không chỉ khiến xe ra vào khó khắn, bui bay mù mịt mà còn khá nguy hiểm nếu trẻ nhỏ lỡ vấp té khi nghịch ngợm chạy nhảy. Vì vậy, gia đình nào đến F cùng bé nhỏ nhớ cẩn thận quan sát bé khi lấy xe tại bãi nhé.
+
+Nhìn chung, ngoài những khuyết điểm kể trên, nếu muốn có những shot hình sống ảo lung linh trên facebook làm bạn bè ghen tị thì cafe F là nơi có thể thoả mãn "đam mê" của bạn. Ngoài ra, bạn có thể dạo quanh một vài quán cafe đặc sắc khác được ưa chuộng tại Đà Lạt để thêm nhiều lựa chọn.
+
+https://balodeplao.com/3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat/
+
+Nào cùng nhau nhâm nhi tách ca cao nóng, cảm nhận cái tiết trời se lạnh đã đã của thành phố ngàn hoa nhé. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2018-11-20-nhung-an-tuong-bat-ngo-cua-ba-lo-dep-lao-ve-philippines.md b/src/content/blog/2018-11-20-nhung-an-tuong-bat-ngo-cua-ba-lo-dep-lao-ve-philippines.md
new file mode 100644
index 0000000..a5ee89b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-11-20-nhung-an-tuong-bat-ngo-cua-ba-lo-dep-lao-ve-philippines.md
@@ -0,0 +1,72 @@
+---
+title: "Những ấn tượng bất ngờ của Ba Lô Dép Lào về Philippines"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-11-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "philippines-beach.jpg"
+slug: "nhung-an-tuong-bat-ngo-cua-ba-lo-dep-lao-ve-philippines"
+destination:
+ - "philippines"
+---
+
+Ký ức đẹp về những tháng ngày tung hoành bốn bể của Ba Lô Dép Lào chợt tràn về. 2014 được đánh giá là năm du lịch vàng của hai đứa với lịch trình du lịch nghẹt thở, dày đặc 3 tháng 1 nước. Wow! Đó là khoảng thời gian đánh dấu một thời tuổi trẻ hoang dại, sống đầy nhiệt huyết, đam mê khám phá và ít vướng bận trách nhiệm gia đình nhất của Ba lô Dép Lào haha.
+
+Không thể đếm hết những cánh rừng, chân trời, góc biển, lối mòn in dấu chân khám phá của tụi mình trong suốt 5 năm phượt bụi vừa qua. Dù không phải là một đứa mê biển cho lắm, nhưng mình phải công nhận [**Phillippines**](https://balodeplao.com/destination/philippines/) là một trong những vùng đảo để lại trong lòng mình ấn tượng ban đầu mạnh mẽ và khó phai nhất.
+
+Philippines được mệnh danh là đất nước ngàn đảo vì sở hữu đến 7.107 đảo và có chiều dài bờ biển đứng thứ 5 thế giới đến 36.289 km. Philippines như một xứ sở xa lạ, lạc loài và khác biệt với nửa phần còn lại của Đông Nam Á từ ẩm thực, văn hoá, con người...chả giống Thái Lan, không phải Trung Quốc mà cũng chẳng phải Malaysia. Nếu tìm hiểu một chút về lịch sử của đất nước này, chắc hẳn các bạn sẽ hiểu được chất Latin thấm đẫm của Philippines xuất phát từ đâu. Bởi Philippines từng là thuộc địa của Tây Ban Nha và Mỹ nên khi du lịch đến nơi đây, bạn sẽ cảm nhận được sự giao thoa của nhiều nền văn hoá khác nhau, đa dạng ngôn ngữ nhưng ảnh hưởng nặng nhất vẫn từ văn hoáTây Ban Nha.
+
+Bên cạnh những bờ biển đẹp ảo diệu, con người nồng ấm, văn hoá đậm chất Latin, ngôn ngữ đa quốc gia, vẫn còn vô số ấn tượng ban đầu (cả tích cực lẫn tiêu cực) khiến mình bất ngờ về Philippines.
+
+## Mọi thứ đều ngọt lịm
+
+Trà, cafe, bánh trái, thức ăn đường phố... tại Philippines đều rất rất ngọt. Hình như người Philippines yêu đường hay sao mà họ bỏ rất nhiều đường vào thức ăn hằng ngày. Khi bạn bước vào một tiệm bánh và muốn mua một ít bánh mì trắng thì bạn sẽ nhận được một bánh mì nướng được phủ ngập trong đường ngọt lịm.
+
+Chả trách **[Halo Halo](https://balodeplao.com/thien-duong-am-thuc-manila/)** được mệnh danh là món tráng miệng được yêu thích nhất của xứ ngàn đảo. Halo (có nghĩa trộn) bao gồm phía trên là viên kem khoai tím Ube dai dai béo ngậy, phía dưới là lớp đá bào rưới sữa đặc, chuối, xoài, mít, hỗn hợp các loại mứt đậu thơm lừng và vô số những hạt trân châu sắc màu. Đúng với cái tên “chè trộn trộn” nên khi ăn các bạn phải trộn đều mọi thành phần với nhau thì mới cảm nhận hết được vị béo ngậy của kem, giòn tan của mứt, vị bùi của đậu, ngọt lịm của trái cây và sự mát rượi lan toả cả người.
+
+
+
+Ngoài ra, **Buko Pandan** cũng là món tráng miệng được rất nhiều người Philippines yêu thích..và bao gồm cả mình. Mặc dù ở Manila có 2 đêm thôi nhưng mỗi ngày mình đều ăn Buko ngọt lịm này ???? Buko được làm từ dừa non, lá dứa, thạch và sữa...Bạn sẽ bị ấn tượng ngay muỗng đầu tiên bởi vị ngọt dịu, thanh mát của thạch, béo ngậy của dừa non và mùi thơm đậm đà của lá dứa. Cẩn thận kẻo bị tăng cân như mình! Tráng miệng ở Philippines quá ôi hấp dẫn.
+
+Đúng là một hòn đảo ngọt ngào chết người thu hút khách du lịch phải không các bạn?!
+
+## Rác khắp mọi nơi
+
+Nếu các bạn đã từng đặt chân đến thủ đô Manila của Philippines chắc hẳn sẽ bất ngờ trước mức độ không khí ô nhiễm và mật độ rác thải dày đặc ở đây. Theo mình [Manila là vùng đất hội tụ mọi đối lập](https://balodeplao.com/manila-noi-hoi-tu-moi-doi-lap/), vừa cổ kính vừa trẻ trung, vừa truyền thống vừa hiện đại, vừa náo nhiệt vừa thăng trầm và vừa sạch lại vừa …dơ. Không ít lần, mình chứng kiến cảnh người dân địa phương xả rác ở nơi công cộng một cách tự nhiên và tuỳ hứng. Dễ sợ hơn là vô số góc đường bốc nồng mùi khai do chứng "đái đường". Cũng giống Việt Nam, con người Philippines cần ý thức hơn nữa về việc bảo vệ vệ sinh môi trường.
+
+## Người ăn xin ngập lối
+
+Khác với [thiên đường xinh đẹp Boracay](https://balodeplao.com/boracay-dep-tung-centimet/), ấn tượng đầu tiên của mình về Manila là người vô gia cư quá nhiều. Họ ngủ lay lắt, co ro trong đêm trước các vỉa hè của những toà cao ốc sang trọng. Cảnh tượng đối lập đến đau lòng. Việt Nam chúng ta dù không phải là một quốc gia giàu có nhưng số lượng người vô gia cư không nhiều. Thậm chí Đà Nẵng còn có không có người ăn xin. Họ đều được đưa về các trung tâm xã hội để hướng nghiệp và tạo cơ hội việc làm. Ở Philippines, bạn sẽ dễ dàng nhận ra khoảng cách giàu nghèo được phân biệt một cách rõ rệt.
+
+
+
+## Rau xanh khan hiếm
+
+Theo mình, người Philippines rất ít ăn rau và không thích ăn rau tươi. Nếu bạn đang tha thiết một dĩa salad tươi ngon, lành mạnh thì khó mà có thể tìm được ở Philippines trừ khi bạn tự chế biến lấy.
+
+## Cơm muôn năm
+
+
+
+Người Philippines cần cơm như cần không khí. Họ ăn cơm sáng, cơm trưa, cơm chiều, cơm tối. Đến các cửa hàng ăn nhanh như McDonald, KFC, Jollibee… lúc nào cũng có cơm, thậm chí có những suất “unlimited rice” (ăn cơm bao nhiêu tùy thích, hết cơm người bán lại tiếp cho). Mỗi suất là cơm được nén lại trong chén to, gần giống cơm cúng bên Việt Nam.
+
+Người Philippines cũng ăn bún, mỳ có cả khô và nước, khô gọi là pancit, nhưng cũng không thể thay thế cơm. Như nói ở trên, dân Philippines không thiết tha với rau lắm. Họ chỉ cần cơm và một món mặn, thông thường là đồ rán hoặc nướng và một chén canh chua chua là đủ.
+
+## Xì dầu là số 1
+
+Xì dầu và dấm là những gia vị chính để chế biến các món ăn ở xứ sở nghìn đảo. Đồ chấm quen thuộc nhất của người Philippines luôn là xì dầu (nước tương) vắt chút nước tắc là xong. Khi ăn bên ngoài, quán ăn có thể cho bạn thêm một chai dầu để rưới lên cơm ăn cho thêm ngậy rồi thôi.
+
+Nếu so với thế giới nước chấm muôn màu muôn vẻ của Việt Nam hay Thái Lan thì nước bạn này thua xa lắc rồi!
+
+## Không nhắn tin là chết
+
+Không chỉ nghiện các trung tâm mua sắm hoành tráng, người Philippines còn nghiện nặng việc nhắn tin. Mạng lưới di động phủ dày kín tất cả các hòn đảo của Philippines. Bạn sẽ khá bất ngờ khi cả khách sạn hay nhà trọ cũng yêu cầu khách hàng nhắn tin đặt chỗ khi không thể gọi điện cho họ.
+
+
+
+Trên đường phố, trong quán ăn hay trên xe bus hay bất cứ nơi đâu, cảnh tượng mọi người tập trung nhắn tin hoặc nói chuyện điện thoại liên tục là vô cùng bình thường ở Philippines. Chả trách đất nước này từng được mệnh danh là "thủ đô nhắn tin của thế giới" từ giữa thập niên 90 đến đầu những năm 2000.
+
+Tất cả đều là những ấn tượng ban đầu khá thú vị của BLDL khi lần đầu tiên đặt chân đến Philippines. Tuy nhiên, BLDL vẫn cực kỳ thích thú khi được đắm mình trong những bãi biển xinh đẹp của Philippines, yêu sự nồng hậu của con người nơi đây, một chút nghiện ngập thế giới đồ ngọt của đất nước xứ đảo.
+
+Với một chút chia sẻ nho nhỏ dí dỏm, hi vọng các bạn có thể ngắm nhìn Philippines dưới ống kinh vạn hoa muôn màu khác nhau nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-11-29-chet-me-kem-trai-cay-tuoi-phong-cach-dan-mach-giua-long-sai-gon.md b/src/content/blog/2018-11-29-chet-me-kem-trai-cay-tuoi-phong-cach-dan-mach-giua-long-sai-gon.md
new file mode 100644
index 0000000..c99bdf8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-11-29-chet-me-kem-trai-cay-tuoi-phong-cach-dan-mach-giua-long-sai-gon.md
@@ -0,0 +1,36 @@
+---
+title: "Chết mê kem trái cây tươi phong cách Đan Mạch giữa lòng Sài Gòn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-11-29
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "icecream-2.jpg"
+slug: "chet-me-kem-trai-cay-tuoi-phong-cach-dan-mach-giua-long-sai-gon"
+---
+
+Thời tiết Sài Gòn những ngày nay chỉ có thể diễn tã bằng ba từ "nóng chảy mỡ". Ngay lúc này mà được ăn một cây kem tươi mát lạnh dịu ngọt thì còn gì bằng phải không các bạn. Cuối tuần vừa rồi, khi đang lang thang đi bộ trên những con phố nhỏ ở khu Thảo Điền - Quận 2, BLDL đã vô tình phát hiện ra một quán kem trái cây tươi thần thánh đúng chuẩn Đan Mạch - **Osterberg Ice Cream - 94 Xuân Thuỷ, F Thảo Điền, Q2**
+
+https://www.instagram.com/p/BqwoHyOBSsh/
+
+Đây là một tiệm kem nhỏ dễ thương nằm ngay mặt tiền đường Xuân Thuỷ. Mình bị thu hút ngay bởi thiết kế đơn giản, trẻ trung mang phong cách Bắc Âu tối giản. Nhìn vào bên trong, bạn chỉ thấy vài chiếc bàn ghế ít ỏi và một tủ kem nho nhỏ bày bán đủ thứ hương vị kem lạ lẫm.
+
+https://www.instagram.com/p/BqwnzhvBoG0/
+
+Được biết chủ cơ sở này là một anh chàng người Đan Mạch yêu kem mở ra. Osterberg chỉ là một trong những chuỗi cửa hàng thuộc hệ thống kinh doanh ẩm thực của gia đình anh. Và Sài Gòn chỉ có một Osterberg là ở Xuân Thuỷ - Quận 2 thôi bạn ạ ;)
+
+Dù chỉ là sự kết hợp đơn thuần giữa trái cây tươi và đường nhưng vị kem ở Osterberg lại tạo nên một dấu ấn riêng đặc sắc. Đặc biệt những vị kem chua như raspberry, strawberry, cranberry, bưởi...luôn là những vị bán chạy nhất ở đây. Bạn sẽ cảm nhận ngay hương vị trái cây tươi đặc trưng được lưu giữ nguyên vẹn và đồ mềm mịn của kem. Thêm vào đó, kem ở Osterberg lại không hề quá ngọt gắt hay quá béo như các hãng kem khác.
+
+Thú vị hơn là các bánh ốc quế ở đây đều được đầu bếp tiệm kem tự làm nên chất lượng bánh cũng khác hẳn, thơm hơn, giòn hơn và kích thước lớn hơn.
+
+https://www.instagram.com/p/BqwoQ08BC6e/
+
+Hai vị mình yêu thích nhất ở đây là bưởi và dừa. Nhưng tuỳ vào mùa trái cây nào mà những vị kem ở Osterberg cũng sẽ thay đổi theo. Do đó, bạn sẽ có nhiều cơ hội thưởng thức đa dạng đủ thứ vị kem mới mà không bị nhàm chán. Đừng ngại về việc không biết chọn vị kem nào vì bạn sẽ được chị quản lý dễ thương cho nếm thử tất cả vị kem nào bạn muốn. Chị ấy khá dễ thương và hiếu khách. Chả trách tối nào cửa hàng cũng đông nghẹt người mua kem đặc biệt là khách Tây.
+
+https://www.instagram.com/p/Bqwn7lThyLP/
+
+Về giá: 1 scoop là 55k, 2 scoops 95k và 3 scoops là 130k (bằng giá cho ly hay bánh ốc quế). Tiệm cũng có bán bánh kem lạnh và hộp mang về nhâm nhi nhé và cả giao hàng luôn. Theo mình, giá như vậy khá hợp lý so với chất lượng và mặt bằng chung ở khu vực Q2.
+
+Còn chờ đợi gì nữa mà cuối tuần không đổi gió sang Quận 2 ăn kem trái cây tươi Đan Mạch. Nhớ đừng quên rủ rê BLDL ra thưởng thức chung nhé ^^ vì Quận 2 là địa bàng của tụi mình đấy.
+
+https://www.instagram.com/p/Bqtbtieh3z7/
diff --git a/src/content/blog/2018-12-03-meo-hay-giup-ban-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-singapore.md b/src/content/blog/2018-12-03-meo-hay-giup-ban-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-singapore.md
new file mode 100644
index 0000000..bc7baef
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-12-03-meo-hay-giup-ban-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-singapore.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+---
+title: "Mẹo hay giúp bạn tiết kiệm tiền khi du lịch Singapore"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-12-03
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "singapore.jpg"
+slug: "meo-hay-giup-ban-tiet-kiem-tien-khi-du-lich-singapore"
+---
+
+Theo Báo cáo Chi phí sinh hoạt toàn cầu của Economist Intelligence Unit (EIU) mới công bố, [**Singapore**](https://balodeplao.com/destination/singapore/) vẫn tiếp tục giữ vững ngôi vị thành phố đắt đỏ nhất Thế giới trong suốt 5 năm liền. Dù vị trí địa lý quá gần Việt Nam nhưng khá nhiều bạn trẻ e ngại khi du lịch đến Singapore bởi chi phí sinh hoạt quá cao và đắt đỏ. Nếu chỉ là chuyến du lịch cực ngắn tầm 2-3 ngày thì không ảnh hưởng đến "ngân sách" của bạn gì cho lắm. Tuy nhiên, sẽ vấn đề lớn về tài chính nếu bạn có ý định khám phá hết Singapore trong một tuần như BLDL đã từng.
+
+Đừng quá hoang mang! BLDL sẽ chia sẻ ngay một số mẹo hay giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền túi khi du lịch bụi đến Singapore. Dưới đây là một số hoạt động "rẻ tiền" nhưng vẫn đem lại cho bạn cảm giác thú vị khi một mình lạc lối tại Singapore bạn nhé ;)
+
+## Tránh nóng ở các trung tâm thương mại
+
+
+
+Thời tiết tại Singapore cũng nóng bức không khác gì Việt Nam. Đó cũng là một phần lí do người dân Singapore thường ít khi nào "trồi lên" mặt đất vào ban ngày. Đa phần mọi hoạt động đời thường đều được diễn ra ầm ầm dưới lòng đất trong các trung tâm thương mại. Do đó, cách tốt nhất để tránh nóng là ẩn mình dạo chơi trong các trung tâm thương mại dưới lòng đất. Đây cũng là cơ hội để bạn có thể đi bộ thoải mái trong một không gian mát mẻ cũng như rửa mắt trước tầm sang trọng vượt bậc của các trung tâm mua sắm tại thành phố đắt đỏ này.
+
+## Ăn rẻ ở Little India và China Town
+
+Singapore là nơi giao thoa của nhiều nền văn hoá khác nhau nên không có gì làm lạ khi bạn nhận ra sự đa dạng ẩm thực tại xứ sở nhỏ bé này. Bên cạnh những nhà hàng đắt tiền, xa hoa hào nhoáng thì Little India và China Town là hai địa điểm ăn uống giá rẻ không thể bỏ qua dành cho dân phượt bụi.
+
+
+
+Ở Little India, mỗi bữa ăn hoành tráng đúng kiểu Ấn chỉ có giá 5 Đô Sing. Khi ấy, bạn sẽ cơ hội thưởng thức nền ẩm thực đa sắc màu của người Ấn cũng như kiểu ăn bóc bằng ngón tay khá thú vị. Còn China Town lại là nơi tuyệt vời để bạn trải nghiệm những món ăn ngon đậm chất Hoa đặc biệt là dimsum ở đây khá ngon. Ngoài ra, bạn còn có dịp dạo chơi viếng thăm những di tích cổ, đền chùa nổi tiếng ở đây.
+
+
+
+Cả hai khu vực này ngoài những quán ăn giá rẻ còn có những cửa hàng, khu chợ trời khá bình dân để bạn có thể tranh thủ mua sắm một ít quà về làm lưu niệm cho bản thân và gia đình.
+
+## Khuyến mãi ăn trưa
+
+Nếu bạn muốn thử qua các nhà hàng nổi tiếng khác ngoài hai khu vực Little India và China Town thì đừng bỏ qua thực đơn ăn trưa bởi đây là lúc thường có các ưu đãi khuyến mãi giảm 20% ở các nhà hàng. Những "set lunch" thường sẽ đa dạng, ngon bổ rẻ hơn rất nhiều so với suất ăn tối đắt đỏ.
+
+
+
+Nhớ là ưu tiên các quán ăn, nhà hàng ở các trung tâm thương mại trước nhé vì thường giá cả sẽ rẻ hơn nhiều và đa dạng suất ăn ưu đãi hấp dẫn hơn.
+
+## Mua sắm giá rẻ tại Changi City Point
+
+Changi City Point nằm ở trạm MRT Expo, chỉ cách Changi Airport một trạm tàu điện mà thôi. Rất thuận tiện cho các bạn muốn mua sắm gì đó về làm quà cho người thân hoặc tiêu dùng của bản thân. Bởi Changi City Point có rất nhiều outlet của các thương hiệu lớn như Nike, Adidas, Asics, Under Armour, Timberland, Levis…Và đa phần hàng hoá đều được giảm giá mạnh do nhiều mẫu mã đã qua mùa hoặc chỉ còn vài size nhỏ lẻ. Đây là địa điểm mua sắm yêu thích của mình do hàng hiệu vừa đẹp vừa phải chăng lại có nhiều cửa hàng ăn uống rất ngon.
+
+https://www.instagram.com/p/BaI9o-JlfUl/?utm\_source=ig\_embed
+
+## Dạo chơi công viên
+
+Dù diện tích đất nước khá nhỏ nhưng Singapore lại sở hữu vô số các công viên xanh đẹp, hoành tráng và...quan trọng hơn là hoàn toàn miễn phí như [**The Green Corridor**](https://balodeplao.com/trekking-tai-singapore-ngay-1-kham-pha-the-green-corridor-va-ngon-mieng-voi-chao-ech-geylang/) hay Botanic Gardens. Sáng sớm và chiều muộn là thời điểm thích hợp để bạn thong dong dạo chơi hay tập thể dục tại công viên. Lâu lâu sẽ có một số chương trình hay ho miễn phí diễn ra vào dịp cuối tuần ở công viên nữa đó.
+
+
+
+Với các công viên nổi tiếng như **Sentosa, Gardens By The Bay,** giá vé vào tham quan khá đắt đỏ có thể lên đến vài trăm $ Singapore nếu bạn mua vé trực tiếp tại cổng. BLDL cũng chia sẻ với các bạn một số mẹo hay tiết kiệm được khoảng 30% so với giá vé niêm yết bán tại cổng của các địa điểm tham quan này.
+
+https://balodeplao.com/meo-dat-ve-tham-quan-gia-re-o-singapore-sentosa-gardens-bays/
+
+## Ở tiết kiệm với dịch vụ Air BnB
+
+**[AirBnB](https://balodeplao.com/tag/airbnb/)** luôn là sự lựa chọn đầu tiên của Ba Lô & Dép Lào mỗi khi có dịp [du lịch Singapore](https://balodeplao.com/destination/singapore/). Khách sạn ở Sing quá đắt đỏ, phòng ốc bé tí chẳng thoải mái tí nào. Trong khi đó, AirBnB cung cấp nhiều lựa chọn căn hộ tiện nghi với mức giá hợp lý hơn nhiều.
+
+https://balodeplao.com/trai-nghiem-can-ho-cao-cap-o-singapore-voi-airbnb/
+
+Singapore dĩ nhiên không phải là địa điểm du lịch rẻ nhất cho dân phượt bụi nhưng điều đó sẽ không cản trở đam mê khám phá của các bạn trẻ. Chỉ cần chọn chỗ ăn rẻ, vui chơi tiết kiệm và tranh thủ các khuyến mãi hấp dẫn là bạn vẫn có thể tự tin du lịch đến Singapore xa hoa mà không bị viêm màng túi. Chúc các bạn có những trải nghiệm "giá trị" với chi phí thấp nhất nhé.
diff --git a/src/content/blog/2018-12-10-cham-tim-voi-ve-dep-cua-lang-nghe-thuat-baan-kang-wat-chiang-mai.md b/src/content/blog/2018-12-10-cham-tim-voi-ve-dep-cua-lang-nghe-thuat-baan-kang-wat-chiang-mai.md
new file mode 100644
index 0000000..06cf98f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-12-10-cham-tim-voi-ve-dep-cua-lang-nghe-thuat-baan-kang-wat-chiang-mai.md
@@ -0,0 +1,128 @@
+---
+title: "Chạm tim với vẻ đẹp của Làng nghệ thuật Baan Kang Wat - Chiang Mai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-12-10
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "baan-kang-watchiang-mai02.jpg"
+slug: "cham-tim-voi-ve-dep-cua-lang-nghe-thuat-baan-kang-wat-chiang-mai"
+destination:
+ - "chiang-mai"
+ - "thailand"
+---
+
+[**Chiang Mai**](https://balodeplao.com/tu-a-den-zhuong-dan-kinh-nghiem-du-lich-chiang-mai-thai-lan/) là vùng đất để lại trong lòng mình nhiều lưu luyến nhất khi du lịch đến Thái Lan. Bởi đây chính là một trong những nơi nuôi dưỡng tâm hồn, tiếp lửa đam mê [yoga](https://purna.vn/) và giúp mình ngộ ra nhiều khả năng tiềm ẩn của bản thân. Không nhộn nhịp, xô bồ như Bangkok, Chiang Mai lại có một vẻ đẹp bình yên, hiền hoà, êm đềm đến chạm tim. Bên cạnh những ngôi chùa vàng, điểm nhấn của Chiang Mai còn ở những góc phố cổ, những phiên chợ đêm thủ công và vô số các làng nghề nghệ thuật sáng tạo.
+
+**Làng nghệ thuật Baan Kang Wat** ở Chiang Mai đã khiến mình ngỡ ngàng yêu ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên. Mình tin rằng không gian xanh tươi, thân thiện, đầy tính sáng tạo như thế này sẽ đem đến cho các bạn những phút giây thả hồn thư giãn tuyệt vời.
+
+
+
+Đây được gọi hẳn là “1 ngôi làng đầy chất nghệ thuật” của Chiang Mai, bởi dường như các nghệ sỹ tập trung hết về đây. Bạn có thể tìm thấy những hiệu tranh, quán cafe, phòng trưng bày, xưởng phim… nói chung là tất cả những gì mang tính chất nghệ thuật ở đây, thậm chí còn có cả lớp học Yoga.
+
+
+
+
+
+
+
+[](images/baan-kang-watchiang-mai01.jpg) *Bảng hướng dẫn lối vào Baan Kang Wat*
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+_Những quán cafe đẹp chạm tim ẩn mình trong tán lá xanh_
+
+
+
+
+
+
+
+Góc nhỏ nào của Baan Kang Wat cũng đều đẹp mê mệt. Từ những chiếc bàn mộc mạc, những cánh cửa cũ, những bức tường dây leo phủ đầy, những tác phẩm nghệ thuật nho nhỏ nằm len lỏi hai bên lối đi…tất cả đều đem đến một sự thảnh thơi, nhẹ nhàng và chậm chạp. Mình có thể chỉ ở đây cả ngày cũng thấy chán. Nhưng nhiều khi bạn lại thấy quá đỗi tầm thường, tuỳ theo nhé.
+
+
+
+
+
+
+
+Góc nhỏ dễ thương của Baan Kang Wat
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Vô số cửa hàng lưu niệm bày bán các mặt hàng nghệ thuật thủ công đáng yêu
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Sao tui mê quá xá những thứ nhỏ nhắn nghệ thuật thế này!
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Nếu ai yêu màu xanh lá, yêu tự nhiên, yêu không gian thoáng đãng thì Baan Kang Wat là lựa chọn trên cả tuyệt vời. Tạt qua vài shop thủ công, những bộ quần áo thiết kế, bông tai ren, đồ trang trí nội thất bằng vải và may tay hút hồn mình.
+
+
+
+
+
+
+
+Nơi bạn có thể tự mua cho mình một vài bức tranh làm xanh không gian sống
+
+
+
+
+
+
+
+Mình dừng lại ở một tiệm sách cũ nhỏ trong khuôn viên, rồi rảo bước dừng lại ở một tiệm nước ép trái cây. Thực đơn lành mạnh với trái cây hữu cơ và vài món ăn nhẹ như bánh mì, mì ý…Vừa nhăm nhi, vừa ngắm cảnh, vừa làm quen với những người bạn mới…quá đủ đối với mình.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+- **Địa chỉ: 1 123/1 หมู่ 5 Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50200, Thái Lan**
+- **Thời gian hoạt động: 11:00 – 18:00**
+- **Giá vào cửa: miễn phí**
+
+Nếu đã một lần đến thăm Chiang Mai, các bạn nhớ đừng bỏ qua Làng nghệ thuật Baan Kang Wat nhé. Mình tin rằng nơi đây sẽ đem lại cho các bạn những phút giây thư giãn thoải mái và trải nghiệm nghệ thuật chân thật đấy ;)
diff --git a/src/content/blog/2018-12-18-bai-bien-kuta-bai-bien-dang-that-vong-nhat-o-bali.md b/src/content/blog/2018-12-18-bai-bien-kuta-bai-bien-dang-that-vong-nhat-o-bali.md
new file mode 100644
index 0000000..7fbdfb3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-12-18-bai-bien-kuta-bai-bien-dang-that-vong-nhat-o-bali.md
@@ -0,0 +1,39 @@
+---
+title: "Bãi biển Kuta - Bãi biển đáng thất vọng nhất ở Bali"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-12-18
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "kuta-bali-1.jpg"
+slug: "bai-bien-kuta-bai-bien-dang-that-vong-nhat-o-bali"
+destination:
+ - "bali"
+---
+
+Nếu được hỏi nơi nào BLDL đã từng đi qua và hiện giờ khao khát quay trở lại nhất, mình sẽ trả lời ngay tức khắc mà không cần chần chừ suy nghĩ: [**BALI**](https://balodeplao.com/bali-hon-dao-cua-nhung-vi-than/)! Dù bốn năm đã trôi qua nhưng Bali luôn là tình yêu khiến mình ám ảnh nhất. Mình từng đọc đâu đó trên một website du lịch nói rằng: Nếu đến Singapore là để mua sắm, Phuket để nghỉ dưỡng thì đến Bali là tất cả.
+
+Bali là thiên đường du lịch Đông Nam Á, là điểm đến hấp dẫn cho các tuần trăng mật bởi cảnh quan hoang sơ, văn hoá Hindu huyền bí và những bãi biển đẹp rạng ngời. Cách đây 4 năm khi vừa mới cưới, vợ chồng mình đã có một chuyến du lịch 4 ngày đáng nhớ khám phá Bali. Dịp đó, vợ chồng mình chỉ ở trung tâm Kuta và tham quan một số điểm du lịch nổi bật tại Bali do lịch trình hơi ngắn.
+
+Mình yêu thích khá nhiều địa điểm ở Bali ngoại trừ **bãi biển Kuta**. Bởi khi tìm hiểu về Kuta, bạn sẽ dễ dàng nhận ra đây chính là thánh địa của khách du lịch trên khắp thế giới tràn về đặc biệt là các bạn trẻ và những ai đam mê tiệc tùng.
+
+Kuta nổi tiếng với những quán bar thâu đêm, khách sạn lớn, trung tâm mua sắm đắt đỏ. Đó cũng chính là nơi bạn có thể nhậu nhẹt, nhảy múa, thác loạn, tiệc tùng thâu đêm, gặp gỡ, giao lưu với vô số nền văn hoá khác nhau. Thông thường mọi người sẽ chọn Kuta là điểm khởi đầu cũng là điểm kết thúc hành trình khám phá Bali bởi bãi biển Kuta khá gần sân bay.
+
+
+
+Theo mình, trừ trường hợp bạn là cô nàng hay chàng trai đam mê tiệc tùng thì Kuta không phải là nơi để ở lại lâu khi đến Bali. Thay vào đó, bạn có thể ghé thăm Nusa Lembogan, phía Đông Bali, hoặc Gili Islands - những nơi vắng bóng khách du lịch hơn, nơi mà bạn ngộ ra "Oh Bali vẫn còn chưa được khám phá hết đấy chứ!".
+
+Ngoài việc ồn ào, xô bồ, đắt đỏ và đông đúc, bãi biển Kuta còn quá dơ để tắm được các bạn ạ. Nước biển có màu nâu huyền bí, ngổn ngang với rác thải sinh hoạt của con người. Cũng dễ hiểu thôi mà, nơi nào đông người thì nơi đó đầy rác!
+
+
+
+Thêm vào đó, các nhà hàng tại Kuta khá đắt đỏ và thức ăn không ngon tương xứng với số tiền bạn bỏ ra. Nếu bạn đang tìm kiếm những nhà hàng ngon nổi tiếng với giả cả hợp lý thì mình khuyên bạn nên du lịch đến Upud hay Seminyak beach.
+
+
+
+Nếu không có bãi biển đẹp, không có thức ăn ngon, không có mua sắm giá rẻ, vậy Kuta có gì?! Nếu bạn đang tìm kiếm những quán bar điên loạn, những đêm tiệc tùng thâu đêm suốt sáng hay lướt sóng trên mặt biển nâu thì Kuta là địa điểm lý tưởng tuyệt vời không nơi nào sánh được.
+
+Với những ai bản tính như mình: yêu thích thiên nhiên, chuộng nơi không quá đông khách du lịch, mong muốn trải nghiệm độc đáo, Upud, Nusa Lembogan, Lovina, Amhed...là những địa điểm nên nằm trong danh sách ưu tiên du lịch đến Bali của bạn.
+
+
+
+Chúc các bạn có những trải nghiệm đáng nhớ tại Bali xinh đẹp nhé!
diff --git a/src/content/blog/2018-12-27-dung-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan.md b/src/content/blog/2018-12-27-dung-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan.md
new file mode 100644
index 0000000..387d1e3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2018-12-27-dung-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan.md
@@ -0,0 +1,85 @@
+---
+title: "Đừng chọn cho mình cách sống quá khó khăn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2018-12-27
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "catus.jpg"
+slug: "dung-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan"
+---
+
+Những ngày cuối năm đã đến rồi. Thời điểm giao mùa này khiến ít nhiều chúng ta phải nhìn lại mình đã làm được những gì trong một năm qua, có những biến đổi nào mới, có những cột mốc nào quan trọng xuất hiện chưa. Đây là khoảng thời gian chúng ta dễ dàng nhìn lại bản thân nhất.
+
+Còn với BLDL, mình đã ngộ ra ba điều.
+
+Và trong khoảnh khắc nhận ra ba điều này, mình đã hiểu ra mình phải sống như thế nào mới có thể trở nên **[hạnh phúc](https://balodeplao.com/ban-muon-song-mot-cuoc-doi-nhu-the-nao/)**.
+
+_Điều thứ nhất,_
+
+**Mọi người trên thế gian này không quan tâm đến ta nhiều như ta tưởng tượng.**
+
+Bạn có bao giờ tự hỏi mình có nhớ nổi màu sắc chiếc áo của người bạn nào đó bạn gặp tuần trước không?
+
+Cách người đó trang điểm, kiểu tóc hay đôi giày được mang ngày hôm đó không?
+
+Ta gần như không nhớ gì về người bạn ngày hôm đó.
+
+Vậy liệu người đó có nhớ gì về ta?
+
+Bởi có một sự thật hiển nhiên là bình thường mỗi con người chỉ lo nghĩ việc của bản thân mình thôi cũng đủ quá bận rồi.
+
+Chuyện lo lắng hay chỉ trích người khác thật ra chỉ trong chốc lát mà thôi.
+
+Nếu trong 24 tiếng đồng hồ của một ngày, có đôi lúc nào đó bạn lo chuyện người khác, phê phán châm biếm người khác thì chắc cũng được vài phút hay vài giờ ngắn ngủi. Sau đó, giá gì bạn cũng sẽ quay lại với phần lớn việc của đời mình.
+
+Như vậy, trong suốt thời gian ngần ấy của cuộc đời, liệu có cần phải lo lắng đến hình ảnh của mình trong mắt của người khác mà sống hay không?!
+
+Nhớ lại thời thơ bé khi còn là học sinh trung học, mình đã từng mắc phải căn bệnh nặng nề về việc lo lắng người khác nghĩ gì về mình. Mỗi việc mình làm, mỗi bước mình đi, mỗi quyết định mình đưa ra đều phải bị dè chừng bởi phản ứng của đối phương, xem người ta có nghĩ xấu gì về mình không, người ta có phật lòng không, có được yêu thương quý mến bởi nhiều người không?! Thật quá mệt mỏi.
+
+Nhưng rồi cuộc đời hay lắm! Cuộc đời làm ta "sáng mắt", trưởng thành dần qua thời gian, qua thành công và cả những vấp ngã để chúng ta ngộ ra nhiều chân lý khiến cuộc đời bản thân hạnh phúc hơn.
+
+Đó là bớt quan tâm người khác nghĩ gì về mình đi! Bạn sẽ hạnh phúc hơn một tỉ lần đấy!
+
+_Điều thứ hai,_
+
+**Không cần phải khiến cho tất cả mọi người trên thế gian yêu quý mình.**
+
+Chính bản thân ta cũng không thể yêu quý tất cả mọi người trên thế gian,
+
+Thì làm sao tất cả mọi người trên thế gian này đều có thể yêu quý ta được?
+
+Thế mà khi ta biết sự thật có ai đó ghét bỏ mình, ta lại cảm thấy buồn bã và đau khổ biết bao nhiêu.
+
+Việc này làm mình nhớ lại hồi cấp ba, mình cũng đã từng có một cú shock tinh thần nhỏ. Sau ba năm gắn bó ngồi cạnh nhau trên một cái bàn học, người bạn thân quen ấy quay sang và nói mình cũng vào một ngày cuối năm thế này: Mình thật sự ghét bạn!
+
+Mình đã rất bàng hoàng, choáng váng rồi buồn bã rồi thất vọng rồi như muốn khóc khi hỏi ngược lại: "Tại sao lại như vậy?! Mình đã làm gì để bạn ghét?". Đối phương im lặng vài giây rồi trả lời:"Đừng mong đợi mọi người trên thế gian này đều có thể yêu quý bạn. Việc bị một ai đó ghét bỏ là vô cùng bình thường".
+
+Ok Fine! Như một cái bạt tay tỉnh thức kết thúc năm lớp 12 mộng mị. Đến tận bây giờ mình cũng không biết tại sao bị bạn gái cùng bàn ghét bỏ ;)) Nhưng không sao!
+
+Giờ đây khi nhìn lại, kỉ niệm đó khá vui và thú vị. Bởi có ti tỉ lí do để chúng ta không thích một ai đó. Đó có thể xuất phát từ ta hoặc từ đối phương, có thể hợp lý hoặc có thể quá phi lý, có thể chủ quan hoặc cũng có thể khách quan.
+
+Nhưng đừng quá tham vọng vượt qúa giới hạn. Nếu có ai đó ghét bỏ bạn, hãy nghĩ rằng đó là chuyện thường tình của thế gian và cho qua như không có gì cả.
+
+Và hãy nghiền ngẫm lại điều thứ nhất ở trên hihi.
+
+_Điều thứ ba,_
+
+**Tất cả những hành động ta nói là làm vì người khác...thật ra đều là vì chính bản thân ta.**
+
+Việc cầu nguyện cho gia đình mình hạnh phúc; nếu thành thật nhìn nhận thì cũng là vì khi gia đình mình hạnh phúc thì bản thân chúng ta mới hạnh phúc.
+
+Khi cha mẹ qua đời, ta khóc lóc, đau khổ; rốt cuộc cũng chỉ vì thương cảm cho bản thân mình không còn được gặp cha mẹ khi muốn gặp nữa.
+
+Việc bạn lo lắng hết mình cho con cái và mong đợi con cái giỏi giang; suy cho cùng cũng là vì muốn con cái thành công theo như ý mình.
+
+Con người không thể thoát ra vòng luẩn quẩn của quy luật lấy mình làm trung tâm trong mọi suy nghĩ.
+
+Chính vì vậy, hãy cứ làm việc bạn muốn làm chỉ cần việc đó không gây tổn hại lớn đến người khác.
+
+Đừng dừng lại ở suy nghĩ mà hãy hành động.
+
+Vì bản thân có hạnh phúc thì mới thấy thế gian này hạnh phúc.
+
+Và _với cuộc sống này, đừng chọn cho mình cách sống quá khó khăn bạn nhé!_
+
+(Có trích dẫn từ sách "Bước chậm lại giữa thế gian vội vã")
diff --git a/src/content/blog/2019-03-11-go-nha-hang-thai-nho-nhan-dang-yeu.md b/src/content/blog/2019-03-11-go-nha-hang-thai-nho-nhan-dang-yeu.md
new file mode 100644
index 0000000..9f735df
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-03-11-go-nha-hang-thai-nho-nhan-dang-yeu.md
@@ -0,0 +1,43 @@
+---
+title: '"Gõ" - Nhà hàng Thái nhỏ nhắn đáng yêu'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-03-11
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "img_0701.jpg"
+slug: "go-nha-hang-thai-nho-nhan-dang-yeu"
+---
+
+Thái Lan là một trong những địa điểm du lịch hấp dẫn thu hút vô vàn khách thập phương từ khắp mọi miền Thế giới. Không chỉ nhờ chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp, con người hiếu khách mà nhân tố quyết định níu giữ du khách buộc phải nói đến, đó chính là nền ẩm thực đa màu sắc của Thái Lan.
+
+Có ý kiến rằng nếu bạn học các từ vựng chỉ chuyên về đồ ăn Thái, bạn có thể hiểu hơn 80% những cuộc nói chuyện của người dân địa phương. Qua đó chúng ta có thể thấy được ẩm thực là một đề tài gần gũi và bất tận tại Thái Lan.
+
+Không chỉ BLDL mà hầu hết mọi người đều yêu quý ẩm thực Thái Lan bởi sự đa dạng về hương vị, đậm đà về màu sắc, sáng tạo về nguyên liệu... Chả trách sao nước mình nhanh chóng du nhập nền ẩm thực của xứ chùa vàng. Nhờ đó mà các nhà hàng Thái xuất hiện nhanh chóng như nấm mọc sau mưa để phục vụ cho nhu cầu ăn uống của người Việt.
+
+Đã từng đánh giá một số nhà hàng Thái ở Sài Gòn như [Ngò Rí](https://balodeplao.com/ngo-ri-huong-vi-thai-giua-sai-gon/), [Nạm Pla](https://balodeplao.com/danh-gia-nha-hang-thai-sang-chanh-nam-pla/), [Racha](https://balodeplao.com/racha-room-nha-hang-thai-da-phong-cach/), kỳ này BLDL sẽ giới thiệu đến các fan yêu đồ ăn Thái một sự lựa chọn mới, nhỏ bé nhưng không kém phần dễ thương. Đó là nhà hàng Thái tên **"GÕ"** nhỏ nhỏ xinh xinh với các món ăn khá ổn và giá lại hợp túi tiền của các bạn trẻ.
+
+_GÕ hiện tại có hai chi nhánh: 150/7/3 Nguyễn Trãi Q1 và 94 Xuân Thủy Q2 - TPHCM_
+
+https://www.instagram.com/p/Bus2gCVhEZz/
+
+Không gian của Gõ không sang chảnh cũng không hẳn bình dân, có chút gì đó mộc mạc, chút gì đó giản đơn nhưng cũng không kém phần chỉnh chu. Không gian có vẻ hoài niệm với bàn ghế gỗ nho nhỏ được thiết kế sờn màu với thêm lon li-gô thời "ông bà ngoại" đựng muỗng đũa. Nhưng mình ưng nhất là những phụ kiện trang trí trên tường, đó có thể là tờ áp phích quảng cáo, mẫu báo cũ hay một vài bức tượng nhỏ xinh...gợi nhớ về cái thời tuổi thơ một ngàn chín trăm hồi đó vậy.
+
+Thực đơn khá đơn giản, với vài món chủ đạo của quán. Mình gọi một phần heo nướng dùng chung với xôi, một gỏi xoài cá cơm khô, một pad Thái tôm, một trà sữa Thái và tráng miệng với xôi xoài (dĩ nhiên rồi hihi). Những món mình chọn đa phần là các món được bình chọn là "best seller" của quán.
+
+https://www.instagram.com/p/Bu3HT8NhN\_0/
+
+Trong các món được gọi, mình thấy ngon nhất là thịt heo nướng ăn chung với xôi. Thịt heo nướng vừa thơm vừa đậm đà gia vị dùng chung với xôi dẻo, ăn kèm với nước chấm đặc biệt.
+
+https://www.instagram.com/p/Bus2O\_IBb2l/
+
+Món gỏi xoài cá khô hơi mặn bởi nước mắm và không đặc sắc lắm. Còn Pad Thái tôm hơi ít giá hẹ nhưng hương vị tạm ổn.
+
+https://www.instagram.com/p/Bu3Gv77B8PR/
+
+Về trà sữa Thái, mình cảm nhận nước hơi ngọt một chút và thiếu vị béo của sữa. Xôi xoài theo khẩu vị của mình là không mấy đặc sắc và không ngon bằng những nơi khác mình đã từng được ăn. Nhìn chung, các món ăn dừng lại ở vị trí "ổn" nhưng chưa mấy ấn tượng sâu sắc ngoại trừ món thịt heo nướng hihi.
+
+Nhân viên thân thiện, phục vụ cũng khá nhanh. Tổng chi phí của bữa ăn cho hai người của mình gần 360k - cũng phải chăng so với mặt bằng đắt đỏ ở quận 1.
+
+Đấy là một số đánh giá theo cảm nhận của riêng mình khi lần đầu đến với GÕ. Hi vọng tương lai GÕ sẽ khắc phục những điểm còn chưa "mạnh" của mình để chiếm lấy thêm sự hài lòng từ thực khách. Còn các bạn, hãy một lần đổi gió đến thử GÕ và tự cho mình nhận xét khách quan nhé.
+
+Chúc các bạn ngon miệng nhé, Team mê đồ Thái hihi.
diff --git a/src/content/blog/2019-04-02-con-nguoi-nhat-ban-tu-te-va-than-thien-nhat-qua-dat.md b/src/content/blog/2019-04-02-con-nguoi-nhat-ban-tu-te-va-than-thien-nhat-qua-dat.md
new file mode 100644
index 0000000..6a69721
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-04-02-con-nguoi-nhat-ban-tu-te-va-than-thien-nhat-qua-dat.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "Con người Nhật Bản tử tế và thân thiện nhất Quả đất."
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-04-02
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "japanese.jpg"
+slug: "con-nguoi-nhat-ban-tu-te-va-than-thien-nhat-qua-dat"
+---
+
+**[Nhật Bản](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/)** được mệnh danh là một trong những đất nước thân thiện và an toàn nhất Thế giới. Không lấy gì làm ngạc nhiên khi gia đình BLDL tự tin - mạnh dạn xách con nhỏ du hí Nhật Bản hai lần mà lần nào tụi mình cũng trụ lại hơn nửa tháng. Đủ để các bạn thấy được đất nước mặt trời mọc "dễ thương" thế nào với tất cả mọi người đặc biệt là gia đình có trẻ nhỏ.
+
+Không chỉ cảnh quan thiên nhiên xinh đẹp, trong lành mà những con người nơi đây mới chính là yếu tố quan trọng khiến khách thập phương đã đến thăm Nhật Bản cứ lưu luyến mãi không về.
+
+_Bởi con người Nhật Bản là con người tử tế - lịch sự - đáng yêu nhất Quả đất._
+
+Nhờ những con người nơi đây mà Nhật Bản là:
+
+### Nơi mà bạn không bao giờ sợ bị lạc
+
+https://www.instagram.com/p/Bof24\_SHYwm/
+
+Ý mình không phải bạn đến Nhật là bạn sẽ bao giờ bị lạc mà là không bao giờ có cảm giác sợ hãi khi bị lạc. Bởi luôn luôn sẽ có người tích cực giúp đỡ bạn thoát ra khỏi tình cảnh bấn loạn với tấm bản đồ trên tay.
+
+Gia đình mình đi Nhật hai lần: một lần vào hè, một lần vào thu. Lần đầu tụi mình lạc đường không dưới hai chục lần. Dù không rành nói tiếng Anh nhưng người Nhật luôn luôn cố gắng giúp bạn tìm đường bằng ...ngôn ngữ hình thể. Chỉ trỏ, vẽ, biểu cảm gương mặt, tay chân để bạn hiểu ra ý họ. Khi mọi "body language" đều thất bại, người Nhật có tâm đến mức họ sẵn sàng bỏ công việc đang làm để dắt bạn đến tận nơi bạn cần đến. Và tụi mình đã được ân huệ đó vài lần. Thật bất ngờ trước độ trìu mến hiếu khách của con người Nhật Bản.
+
+### Nơi mà dù không biết tiếng địa phương, bạn vẫn tự tin
+
+Một kỉ niệm đáng yêu mà tụi mình nhớ mãi đó là lúc vào mini mart mua vé tham quan [bảo tàng Doreamon](https://balodeplao.com/mot-ngay-dang-nho-tai-bao-tang-fujiko-f-fujio-nhat-ban/). Trời ạ, chương trình đặt mua vé vào bảo tàng mèo máy "hay" lắm - không một chữ tiếng Anh, tất cả đều là tiếng Nhật @@ Hai đứa lớn thêm con gái nhỏ đứng tòng ngòng gần hai tiếng đồng hồ trước cái máy nhỏ xíu mà không biết làm sao để mua được vé.
+
+Chị bán hàng trong siêu thị đã nhiệt tình đến cứu vớt gia đình mình, thao tác gọn lẹ trên máy trong tích tắc. Dù không biết chị đang nói gì nhưng lúc nào chị cũng cười rất tươi đầy thân thiện và cúi đầu "hei hei" liên tục. Quá xá đáng yêu.
+
+### Nơi mà bạn không bao giờ sợ mất trộm
+
+Nhật là nơi duy nhất mình dám tự tin cầm ipad, iphone tung tăng ngoài đường mà không bao giờ sợ bị...giựt. Thậm chí, khi chạy bộ đêm khuya một mình, mình cũng không bao giờ lo lắng bị ai đó làm hại.
+
+Nếu bạn có vô tình làm rơi đồ hay để quên đồ ở đâu đó, hãy tin mình là bạn sẽ tìm lại được ở đúng nơi bạn làm rơi hoặc một ai đó đã đem đến nơi có trách nhiệm giao nộp để đợi bạn đến lấy.
+
+### Nơi mà mẹ bỉm sữa có thể hoàn toàn an tâm du lịch
+
+Không lấy gì làm lạ với hình ảnh các bà mẹ bỉm sữa Nhật nghỉ làm cả năm để ở nhà sinh con - nuôi con - trông con. Nước Nhật có tỉ lệ dân số già khá cao do người trẻ ngại sinh em bé. Một lí do lớn bởi họ quá bận rộn với công việc. Về sự siêng năng và bản chất tỉ mỉ, khó có dân tộc nào qua được người Nhật.
+
+https://www.instagram.com/p/BmSHqo3n4Y9/
+
+Do đó, bạn sẽ ngộ ra trẻ em rất được đề cao sự quan tâm ở xứ sở này. Đâu đâu cũng có phòng cho mẹ và bé trên đường hay trong khu tàu điện; ghế ngồi ưu tiên cho mẹ bầu và mẹ bỉm sữa khắp nơi, các sản phẩm chất lượng cao an toàn cho trẻ nhỏ...Viết đến đây mình chợt nhớ có một lần khi đang đẩy xe chở Silk xuống tàu điện, mình không nhấc nổi chiếc xe đẩy vì quá nhiều đồ. Cả một tốp người xa lạ xúm lại giúp mình bưng đồ và đẩy xe xuống tàu. Xúc động muốn rơi nước mắt. Hành động nhỏ nhưng ý nghĩa lớn bạn nhỉ.
+
+https://www.instagram.com/p/BmnK1BbHAjP/
+
+### Nơi mà mọi thứ không bao giờ trễ
+
+Mình phải cúi người thán phục trước độ chính xác và kỉ luật cao của con người Nhật Bản. Mọi thứ đều chính xác đến từng giây chứ không phải phút bạn nhé. Tàu điện, xe buýt, cửa hàng, trung tâm mua sắm...tất cả đều hoạt động đúng giờ giấc đến từng giây một.
+
+Kỉ niệm lần mà cả nhà mình đi kiếm [tiệm cari thần thánh ở Sapporo](https://balodeplao.com/trai-nghiem-curry-nhat-ban-dac-sac-tai-sapporo/) ba lần là minh chứng hùng hồn nhất. Trong ba lần thì có hai lần là tụi mình đi trễ quá 10 phút. Lần cuối cùng mình chỉ đến trễ có một phút thôi mà nhân viên nhất định phải giải thích rồi xin lỗi vì cửa tiệm phải đóng cửa đúng giờ haha.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/Bo-yX0Jnlmd/
+
+
+
+Ăn được cà ri ở đây vất vả lắm đó :))
+
+
+
+
+
+Và không biết bao nhiêu lần tụi mình ngậm ngùi nhìn xe buýt chạy qua trước mặt vì trễ vài giây @@
+
+Và còn vô vàn những điều đáng yêu chưa thể nói hết về sự tử tế của con người Nhật Bản. Nếu ai chưa từng đến Nhật, mình tin bạn sẽ yêu quý con người nơi đây như BLDL vậy. Chúc các bạn có những trải nghiệm đáng nhớ tại xứ sở dễ thương này nhé.
diff --git a/src/content/blog/2019-04-29-tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen.md b/src/content/blog/2019-04-29-tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen.md
new file mode 100644
index 0000000..2eb2f53
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-04-29-tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen.md
@@ -0,0 +1,73 @@
+---
+title: "Tận hưởng thiên đường suối nước nóng phong phú tại Noboribetsu Onsen"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-04-29
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "noboribetsu1.jpg"
+slug: "tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen"
+---
+
+Sau [hai ngày một đêm nghỉ dưỡng tuyệt vời tại khu hồ Toyako](https://balodeplao.com/lich-trinh-2-ngay-1-dem-tinh-duong-tuyet-voi-tai-ho-toyako/), địa điểm cuối cùng được chọn để kết thúc hành trình "nhắm mắt thấy mùa hè" tại Nhật Bản của BLDL đó là **Noboribetsu Onsen**.
+
+Noboribetsu Onsen là một khu vực suối nước nóng rộng lớn ở Noboribetsu, được người Nhật mệnh danh là "Bách hóa Onsen" của Hokkaido. Từ năm 1900 Noboribetsu trở thành một trong những khu nghỉ dưỡng sức khỏe nổi bật nhất của Nhật Bản.
+
+Noboribetsu Onsen chinh phục khách du lịch thập phương bởi chất nước nóng phong phú. Ở đây có 9 loại nước nóng, từ nước nóng muối có rất nhiều ở các suối nước nóng của Nhật, nước nóng sắt chứa ion sắt tốt cho bệnh thiếu máu, nước nóng natri sunfat được kì vọng có công dụng đối với các bệnh cao huyết áp, cho đến nước nóng radium chứa radon…Nhiều loại nước nóng tập trung ở cùng một nơi thế này là chuyện rất hiếm trên thế giới. Mỗi loại nước nóng sẽ đem lại hiệu quả khác nhau đối với sức khỏe con người như giải độc, làm đẹp da...
+
+Là gia đình bị cuồng bởi các thể loại onsen, làm sao BLDL có thể bỏ qua một địa danh hấp dẫn thế này cho được. Ngoài việc sở hữu các mạch suối nước nóng ngầm đa dạng, nơi đây còn nổi tiếng bởi nhiều điểm tham quan khác như khu trượt tuyết Karurusu Onsen Sanlaiva, thung lũng địa ngục Jikokudani phun trào khí gas do hoạt động của núi lửa, hoặc Noboribetsu Kuma Bokujo - bảo tàng về gấu nâu duy nhất trên thế giới.
+
+Do đó, Noboribetsu Onsen được chọn là bông hoa hướng dương cuối cùng cho kì nghỉ hè tại Hokkaido của gia đình phượt BLDL. Nào cùng chúng mình chiêm nghiệm lại những khoảng khắc đẹp nhất tại Noboribetsu nhé.
+
+Như một thói quen, trong những ngày cuối cùng của bất kì chuyến đi nào, BLDL không còn tham vọng lặn lội gì nhiều mà chỉ thư giãn, nghỉ ngơi và tịnh dưỡng để đền bù lại cho khoảng thời gian ngược xuôi khám phá. Do đó ăn - ngủ - nghỉ chính là sứ mệnh được ưu tiên khi tìm đến Noboribetsu Onsen hihi.
+
+## Thư giãn tại Dai-ichi Takimotokan
+
+https://www.instagram.com/p/Bw3NBjaJmEK/
+
+Khách sạn chúng mình chọn cho đêm nghỉ dưỡng cuối cùng tại Nhật chính là **[Dai-ichi Takimotokan](https://takimotokan.co.jp/en/)** \- một trong những khách sạn onsen lớn nhất và cổ nhất tại Noboribetsu. Takimotokan lấy lòng vô số khách thập phương bởi sự đa dạng về mạch suối nước nóng ngầm nhờ sở hữu [5/10 loại onsen](https://takimotokan.co.jp/en/spa/) có tác dụng tốt với sức khỏe con người như nước nóng lưu huỳnh, nước nóng muối khoáng, nước nóng phèn chua, nước nóng sắt sulfat và nước khoáng sodium.
+
+
+
+
+
+
+
+Một trong những bể tắm onsen lớn tại Takimotokan
+
+
+
+
+
+Dù đã tắm onsen ở rất nhiều nơi nhưng đây là thiên đường onsen mà gia đình mình thích nhất đặc biệt là Silk. Không gian phòng tắm rộng lớn, thoải mái và thân thiện với đại gia đình nhiều người.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/Bw3NNAoJakA/
+
+
+
+Sau khi tắm onsen Silk được mặc yukata trẻ em thật đáng yêu
+
+
+
+
+
+Phòng ốc tại Takimotokan đều được thiết kế theo lối kiến trúc truyền thống Nhật Bản với chiếu tatami, cửa giấy lùa, đồ nội thất giản đơn mộc mạc ...đem lại cho khách trọ một cảm giác thư giãn, ấm cúng như được sống trong chính ngôi nhà của người Nhật xa xưa chứ không phải khách sạn.
+
+
+
+Ngoài ra, Takimotokan còn ghi điểm cộng lớn bởi thức ăn ngon, chất lượng đi kèm phong cách phục vụ tốt. Bữa ăn tối tại Takimotokan là bữa tối thịnh soạn, đáng nhớ và ngon nhất mà gia đình mình từng được trải nghiệm. Các món ăn từ Nhật, Ta, Tây phong phú cho thực khách tha hồ lựa chọn. Sashimi tươi ngon khủng khiếp, nhắc đến còn thèm thuồng hix.
+
+## Tham quan Hell Valley – Jigokudani
+
+Ăn no, ngủ kỹ, tắm onsen đã đời, gia đình mình tản bộ đến **Jigokudani** rất gần khách sạn. **Jigokudani** còn được gọi với cái tên khá rùng rợn Hell Valley – thung lũng địa ngục ở Hokkaido . Tuy nhiên khác với tên gọi, Jigokudani lại là một thiên đường nghỉ dưỡng ở Nhật Bản với hơi nước nóng tỏa ra khỏi mặt đất mang theo một mùi hương thoang thoảng của lưu huỳnh.
+
+https://www.instagram.com/p/Bw3MusNJIXw/
+
+Du khách có thể dễ dàng đi bộ theo những con đường mòn chỉ mất từ 20 đến 30 phút là tới ngay ao chứa lưu huỳnh và một ao nóng hơn ở hồ nước nóng của Oyunuma. Đây chính là cơ hội để bạn tận mắt thưởng thức cảnh quan siêu thực mờ ảo của những ngọn núi trong khói nước nóng và thoả thích ngâm chân xuống dòng nước ấm áp sau quãng thời gian đi bộ. Mình tin bạn sẽ thấy cơ thể được thư giãn và dễ chịu đến không ngờ.
+
+https://www.instagram.com/p/Bw3M1owpbRy/
+
+Thế là kết thúc đêm cuối cùng khép lại chuyến nghỉ hè đáng nhớ ở Hokkaido. Tụi mình chuẩn bị sắp xếp hành lý lên đường trở về nhà. Nếu có nhiều thời gian ở lại Noboribetsu lâu hơn, các bạn có thể tìm hiểu và tham quan thêm nhiều địa điểm hấp dẫn khác tại thiên đường onsen nơi đây nhé.
+
+Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết tiếp theo khám phá miền đất hứa mới ;)
diff --git a/src/content/blog/2019-05-16-ngon-bo-re-am-thuc-da-nang.md b/src/content/blog/2019-05-16-ngon-bo-re-am-thuc-da-nang.md
new file mode 100644
index 0000000..6640d6e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-05-16-ngon-bo-re-am-thuc-da-nang.md
@@ -0,0 +1,121 @@
+---
+title: "Ngon - bổ - rẻ ẩm thực Đà Nẵng"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-05-16
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "da-nang-food-12.jpg"
+slug: "ngon-bo-re-am-thuc-da-nang"
+destination:
+ - "da-nang"
+---
+
+Ai đã từng ghé thăm Đà Nẵng chắc sẽ rất ngạc nhiên và ngưỡng mộ với tốc độ phát triển cao, môi trường thiên nhiên trong sạch và con người hiền hòa dễ chịu của mảnh đất miền Trung nơi đây. Chương trình “5 không”: không có hộ đói, không có người mù chữ, không có người lang thang xin ăn, không có người nghiện ma túy trong cộng đồng, không có giết người cướp của - khiến Đà Nẵng trở thành tâm điểm lý tưởng thu hút rất nhiều khách du lịch trên mọi miền Thế giới ghé thăm. Có như vậy, Đà Nẵng xứng đáng được mệnh danh là thành phố đáng sống nhất Việt Nam.
+
+Ngoài được mệnh danh là thành phố xanh sạch đẹp, Đà Nẵng còn nổi tiếng bởi một nền ẩm thực đa dạng, nhiều màu sắc mà lại ngon bổ rẻ. Dưới đây là một số quán ăn địa phương lâu đời mà BLDL tâm đắc nhất muốn chia sẻ cùng các bạn. Nếu du lịch đến Đà Nẵng các bạn không nên bỏ qua các món ăn ngon này nhé ;)
+
+## Bánh xèo nem lụi bà Dưỡng
+
+_Địa chỉ: K280/23 Hoàng Diệu, TP Đà Nẵng_
+
+Đứng số một trong danh sách món ngon không thể bỏ qua của BLDL khi ghé thăm Đà Nẵng đó chính là **bánh xèo nem lụi**. Và Quán của **"Bà Dưỡng" l**à một trong những quán bánh xèo nem lụi nổi tiếng ở đất Đà Thành.
+
+Sự thật là bánh xèo miền Trung khác hoàn toàn với bánh xèo trong Nam từ hình dáng cho đến mùi vị - đem đến một cảm giác vừa lạ mắt vừa ngon miệng cho những ai lần đầu nếm thử.
+
+Kích cỡ bánh xèo miền Trung chỉ nhỏ bằng cái tô be bé chứ không to bằng cái măm như bánh xèo Nam Bộ. Vỏ bánh dường như được đổ nhiều bột hơn nên có phần dày dặn hơn, tuy nhiên lại được chiên giòn vàng rụm rất hấp dẫn và không tạo cảm giác ngấy.
+
+
+
+Phần nhân vẫn là các nguyên liệu truyền thống với tôm tươi, thịt ba chỉ, giá và đậu xanh. Khi ăn, bạn cuốn bánh xèo chung với bánh tráng, rau sống, dưa leo... và với nước chấm độc đáo rất riêng của Đà Nẵng.
+
+Nem lụi là những xiên thịt gỗ được ướp đẵm gia vị đậm đà rồi nướng trên bếp than thơm phức. Người bán thường đem ra sẵn một dĩa tầm mười xiên nem. Nhìn có vẻ nhiều nhưng tin mình đi một vài giây sau là nguyên dĩa nem biến mất, thậm chí bạn còn phải kêu thêm dĩa thứ hai - thứ ba không chừng.
+
+Các bạn sẽ nhận ra có vô số các quán bánh xèo nem lụi mọc lên như nấm tại Đà Nẵng. Nhưng tại sao "Bà Dưỡng" lại đứng vị trí số một trong lòng BLDL vậy!? Điểm nhấn tạo sự khác biệt hoành tráng đó chính là phần nước chấm. Một thứ nước sốt thịt bầm thần thánh vừa thơm, vừa béo, vừa ngậy, kết hợp hài hòa với cả bánh xèo vả cả nem lui. Ngon tan chảy ngay từ miếng cắn đầu tiên luôn má ơi :(
+
+
+
+Ở "Bà Dưỡng", một xiên nem có giá 6k, bánh xèo một dĩa bốn cái 60k, bò nướng 80k một dĩa. Món nào cũng ngon mà giá cả lại bình dân bạn nhỉ. Đến Đà Nẵng bạn sẽ bất ngờ với thức ăn ngon - giá lại hạt dẻ thế này đấy.
+
+
+
+Có rất nhiều quán bắt chước ăn theo nên bạn cần đọc kỹ bản hiệu để vào đúng quán nhé :))
+
+## Cao Lầu Lý
+
+_Địa chỉ: 267 Thái Thị Bôi, Đà Nẵng (đường Hà Huy Tập quẹo vào)_
+
+Thú thật với các bạn, mình đã từng không thích ăn cao lầu. Ấn tượng lần đầu tiên mình ăn cao lầu ở Hội An là cái món gì dị hợm và khó ăn quá. Điều này khiến mình khá e ngại khi thử lại món này ở Đà Nẵng.
+
+Tuy nhiên, thật quá bất ngờ Cao Lầu Lý đã đập tan ấn tượng xấu xí về một món ăn đặc sắc của con người Hội An hoài niệm. Lần đầu đến với "Lý", mình không thể tin đây là quán ăn cao lâu ngon có số ở thành phố hoa lệ như Đà Nẵng. Quán nhỏ, cũ kỹ, khá xập xệ, trông vừa tối tối vừa dơ dơ. Anh chủ mặt nông dân, mặc chiếc áo bạc màu, lem luốc dầu mỡ. Mình bị tự kỉ ám thị nặng với việc vệ sinh nên nhìn vào bị shock mạnh.
+
+Tuy nhiên...mọi thứ trở nên sáng chói lóa khi tô cao lầu được bưng ra trước mặt.
+
+Thật sự thật sự tỏa sáng các bạn ạ :))
+
+
+
+Cao lầu Lý được trình bày rất bắt mắt, hấp dẫn, sạch sẽ và hoài niệm trong tô sứ men xanh truyền thống. Món ăn đầy đủ màu sắc với màu nâu cánh gián của thịt ram và da heo chiên giòn, màu xanh mướt của rau xanh, màu trắng ngà của trứng gà, vàng nhẹ của mì.
+
+Và chỉ cần một đũa đầu tiên thôi là yêu ngay anh Lý. Mở tiệm từ 2002 đến tận bây giờ, anh ấy vẫn để cái tâm của con người Hội An vào từng tô Cao Lầu phục vụ khách hàng. Giọng nghe chân chất nói chuyện rôm rả cùng mình. Tin mình đi, bạn không thể ngừng yêu anh "Lý" với món cao lầu này đâu. Ba Lô nhà mình xử liền một lúc hai tô đó nha vì quá ngon mà hihi.
+
+Giá tô thường là 25k, tô đặc biệt 30k. Chênh lệch có 5k bằng tiền gửi xe thôi nên hãy ăn tô đặc biệt bạn nhé! Ngon thần thánh mà rẻ cũng thánh thần luôn trời ơi.
+
+## Bún chả cá Bà Hoa
+
+_Địa chỉ: 27 Lê Hồng Phong, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng_
+
+Bún chả cá là món ăn mà BLDL rất yêu thích bởi tụi mình khá cuồng tất cả các thểloại chả, đặc biệt là chả cá. Và "Bà Hoa" là một trong những quán khá nổi tiếng về bún chả cá tại Đà Nẵng.
+
+Một tô bún chả cá gồm có chả cá, su hào, bí đỏ, măng tươi, chút ruốc heo, hành và cà chua đầy đủ màu sắc thật ngon mắt.
+
+
+
+Điểm nhấn của "Bà Hoa" là chỗ nước lèo thanh ngọt, chả cá dai dai bao gồm ba loại: chiên, viên, luộc; thêm khúc cá ngừ hay cá thu tươi, dùng chung với rau sống và mắm nêm miền Trung khá bắt luôn. Tô thường có giá 40k, thêm cá thu hay ngừ là 50-60k bạn nhé. Ai đến Đà Nẵng nhất định phải thử qua món này nhé. Ăn để nhớ luôn nè :)
+
+## Mì quảng 1A
+
+_Địa chỉ: 1 Hải Phòng, Thạch Thang, Hải Châu, Đà Nẵng_
+
+Đến Đà Nẵng, các bạn không thể không ăn mì quảng. Một món ăn truyền thống lâu đời gắn bó với cuộc sống của người dân nơi đây. Cái hay của mì quảng là mỗi miền mỗi vùng sẽ biến thể mì quảng theo hương vị khác nhau tùy theo thổ nhưỡng và phong tục tập quán nơi đó.
+
+Mì quảng của Quảng Ngãi lại khác với Quảng Nam, khác luôn với vị của Đà Nẵng. Tuy nhiên, nhìn chung một tô mì quảng sẽ có những nguyên liệu chính như sau: mì, tôm, thịt (thịt gà/ thịt heo/ ếch/ cá), trứng, chả, rau sống. Đầy đủ màu sắc và hương vị kết hợp tạo ra một món ăn rất đặc trưng.
+
+Mì quảng 1A là một trong những quán ăn địa phương nổi tiếng về mì quảng. Nguyên liệu tươi ngon, nước súp đậm đà đặc biệt bánh tráng mè nơi đây ngon phải nói. Các bạn đừng tưởng bánh tráng nơi nào cũng giống nhau. Bánh tráng mè 1A thơm ngon, béo bùi, hương vị rất khác biệt, giòn rụm khiến mình mê tít. Tô thường có giá tầm 30k còn đặc biệt là 45k bạn nhé.
+
+## Bánh tráng thịt heo Trần
+
+_Địa chỉ: 4 Lê Duẩn, Hải Châu 1, Hải Châu, Đà Nẵng_
+
+Bánh tráng cuốn thịt heo là một món ăn độc đáo làm “say đắm” biết bao thực khách đến với thành phố Đà Nẵng chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản. Bánh tráng cuốn thịt heo ở Đà Nẵng đặc biệt bởi những miếng thịt heo mềm, mỏng, bì ngậy, có miếng mỡ dọc theo thớ thịt và kèm lớp da ở hai đầu.
+
+
+
+Bạn ăn kèm với các thể loại rau sống, giá, hẹ và chấm với mắm nêm thần thánh của Trần. Mình đã ăn món bánh tráng thịt heo ở nhiều nơi nhưng vẫn hài lòng nhất chỉ ở Trần. Mắm nêm ở đây ngon phải biết, đậm vị, thơm lừng, cay, mặn, ngọt đều có đủ. Bên cạnh đó, quán còn phục vụ tất tần tật các món đặc sản ngon của Đà Nẵng. Bún mắm thịt quay, mì quảng, bánh bèo, cháo bò, đặc sản bò,… đều có ở quán. Tất cả đều được chế biến cẩn thận, sạch sẽ, mang hương vị đặc trưng của đặc sản Đà thành.
+
+Một phần bánh tráng thịt heo có giá tầm 150k và tùy món ăn kèm bạn chọn mà giá khác nhau .
+
+## Hải sản Bé Mặn
+
+_Địa chỉ: Lô 11, Võ Nguyên Giáp, Đà Nẵng_
+
+Trong vô vàn các quán ăn chuyên hải sản tại Đà Nẵng thì BLDL được bạn bè giới thiệu đến Bé Mặn hihi. Quán khá to và rộng nằm ngay mặt tiền trên đại lộ Võ Nguyên Giáp. Mình ấn tượng nhất là hải sản nơi đây cực kì cực kỳ tươi. Tuy chế biến không cầu kì như sốt bơ hay sốt tỏi tá lả như trong Nam nhưng chính nhờ chỉ hấp - luộc - nướng mà giữ được chất ngọt tự nhiên của hải sản.
+
+
+
+Tôm nướng ở đây rất ngon cũng như nghêu hấp xả ngon số dách luôn bạn nhé. Mỗi phần khá nhiều cho hai người ăn. Lần đó, BLDL gọi một dĩa ốc hương nướng mọi, tôm nướng mọi, nghêu hấp xả, hào sốt phô mai thì tổng tiền gần 900k. Giá khá ổn và không chêch lệch gì nhiều so với các quán ốc trong Nam nhưng độ tươi không thể so bì.
+
+
+
+
+
+## Chè sầu riêng Liên
+
+_Địa chỉ: 189 Hoàng Diệu, Đà Nẵng_
+
+Ai hảo ngọt thì chè là món khoái khẩu số một rồi ha. Chè Việt Nam thì muôn màu muôn vẻ, đa dạng chất liệu, hương vị cho team thèm ngọt. Nhưng đến Đà Nẵng, bạn không thể tài nào bỏ qua món chè sầu riêng nổi tiếng nơi đây. Chè sầu riêng đặc trưng với vị béo ngậy, hương thơm sầu riêng ngào ngạt và vô số topping như hạt đác, mít, thạch, sầu riêng...
+
+
+
+Chè sầu riêng là món ăn đường phố yêu thích được bán la liệt khắp cùng đưỡng ngỏ hẽm Đà Nẵng. Tuy nhiên quán chè sầu riêng Liên khá có tiếng nên lúc nào cũng đông đúc khách. Ngoài chè thái, mình khá mê đậu hũ sầu riêng nơi đây. Giá trung bình mỗi phần từ 18-20k.
+
+Và còn vô số các món ăn ngon bổ rẻ khác mà BLDL chưa kịp review do sức ăn có hạn haha. BLDL đành đợi đến phiên các bạn chia sẻ cùng nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2019-06-13-an-lanh-manh-de-song-lau.md b/src/content/blog/2019-06-13-an-lanh-manh-de-song-lau.md
new file mode 100644
index 0000000..3259429
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-06-13-an-lanh-manh-de-song-lau.md
@@ -0,0 +1,52 @@
+---
+title: "Ăn lành mạnh để sống lâu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-06-13
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "tam-su"
+coverImage: "salad.jpg"
+slug: "an-lanh-manh-de-song-lau"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Ngày hôm nay của các bạn như thế nào?! Tuyệt vời hay tuyệt vọng hihi?! Với BLDL, một ngày mới hứa hẹn tuyệt vời sẽ được đánh dấu bằng một bữa ăn "lành mạnh" như thế nào!
+
+Mỗi sáng thức dậy, khi xem tin tức, các bạn luôn bắt gặp nhan nhãn vô vàn tệ nạn về vấn đề "ô nhiễm" thực phẩm. Thực phẩm dơ - thực phẩm bẩn lan tràn khắp nơi len lỏi mọi ngõ ngách xăm nhập vào cơ thể chúng ta, gây ra rất nhiều hệ luỵ nguy hại đến sức khoẻ con người.
+
+Không phải ngẫu nhiên mà những từ khoá như thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ - không biến đổi gene, ăn sạch, ăn xanh... lại được tra cứu - tìm kiếm đông đảo đến vậy. Và BLDL cũng chỉ là một trong vô vàn những cá nhân quan tâm đến sức khoẻ của chính mình.
+
+Là một [hướng dẫn viên yoga](https://purna.vn/), khá nhiều học viên đặt câu hỏi với mình:" Làm sao để giảm cân nhanh chóng, làm sao sở hữu một thân hình đẹp, làm sao để giảm mỡ tăng cơ, làm sao để có được sức khoẻ tốt?!". Đó luôn là khao khát của tất cả mọi người: Sống khoẻ - sống lâu bởi chúng ta ai cũng sợ "chết sớm" hihi.
+
+https://www.instagram.com/p/ByoiUOUpN0b/
+
+Câu trả lời của mình là ngoài việc tập thể dục - rèn luyện thể chất, bạn cần có một chế độ ăn "lành mạnh" đầy dinh dưỡng hằng ngày.
+
+### Chế độ ăn hiện tại của chúng ta như thế nào?
+
+Thời sơ khai, con người chúng ta ăn toàn những thực phẩm thuần gốc, tươi và không qua chế biến. Khi xã hội ngày càng phát triển, con người thay thế chế độ ăn uống và dung nạp ngày càng nhiều hơn đồ ăn làm sẵn, đồ ăn công nghiệp qua nhiều giai đoạn chế biến. Và kết quả là chúng ta dung nạp nhiều đường, nhiều muối, nhiều tinh bột đã qua xử lý và chất béo bão hòa cũng như các chất độc khác như chất điều vị, chất tạo màu, các phụ gia thực phẩm có trong đồ ăn đóng gói .
+
+**Việc ăn nhiều đồ ăn chế biến làm chúng ta cảm thấy thừa cân, mệt mỏi, hay bị dị ứng và phụ thuộc vào thuốc thang.**
+
+
+
+Nói dễ hiểu hơn, thay vì ăn salad tươi chúng ta ăn khoai tây chiên; thay vì ăn bánh mì nguyên cám chúng ta ăn bánh mì trắng. Thay vì ăn cơm gạo lứt chúng ta ăn cơm nấu từ gạo trắng đã tẩy. Nhưng các bạn có công nhận một điều là những thứ "độc hại" đó thường đem đến cảm giác ngon miệng - thoả mãn hơn rất nhiều so với những thứ "lành mạnh" không haha.
+
+Đó là nguyên nhân khiến cơ thể càng ngày càng mất cân bằng, không nạp được lượng vitamins, khoáng chất cần thiết dẫn đến vô số bệnh ung thư và hậu quả dễ thấy nhất là việc TĂNG CÂN mất kiểm soát.
+
+### Chúng ta nên ăn "lành mạnh" ra sao?
+
+Ăn lành lạnh - ăn sạch không có nghĩa là ăn kiêng mà là cách bạn lựa chọn thực phẩm và cách ăn như thế nào. Ăn những thực phẩm lành mạnh, tươi, nguyên chất, không bị chế biến quá nhiều và gần với trạng thái tự nhiên càng nhiều càng tốt...chính là mấu chốt của chế độ ăn uống lành mạnh tương đồng với sức khoẻ tốt.
+
+Khi các bạn tìm kiếm cụm từ "eat clean" sẽ ra vô số thực đơn lành mạnh để bạn tham khảo. Còn nếu bạn là một người ăn chay, bạn có thể tham khảo mục ["Ăn chay"](https://purna.vn/category/eat/) trên Blog Purna của mình. Đây là góc nhỏ chia sẻ các công thức món ăn ngon - lành mạnh - tốt cho sức khoẻ. Mình không phải là một chuyên gia dinh dưỡng mà cũng chỉ là một người đam mê ăn sạch - uống xanh sưu tầm nghiên cứu, tìm tòi, sáng tạo thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khoẻ bản thân và gia đình.
+
+Với sự thấu hiểu đó cũng như kinh nghiệm “làm bếp” tích lũy sau khoảng thời gian ăn uống thực dưỡng, mình quyết tâm mở một góc bếp nho nhỏ mang tên **[Bếp Lành](https://lanhkitchen.com/)** chế biến những món ăn nhà làm lành mạnh, bổ dưỡng tốt cho sức khỏe để phục vụ mọi người.
+
+https://www.instagram.com/p/BxtuTdwhv0W/
+
+https://purna.vn/bep-lanh-dem-den-suc-khoe-tot-lanh-cho-moi-nguoi/
+
+Với một chút chia sẻ thân tình về chế độ ăn uống lành mạnh, hi vọng các bạn cảm thấy hữu ích và có tác động tích cực phần nào trong việc thay đổi thói quen ăn uống cũng như tăng cường sức khoẻ bản thân.
+
+Vì một mong ước chung sống lâu - sống khoẻ bạn nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2019-06-24-thu-vi-lan-dau-tien-trai-nghiem-lau-hong-kong-hutong.md b/src/content/blog/2019-06-24-thu-vi-lan-dau-tien-trai-nghiem-lau-hong-kong-hutong.md
new file mode 100644
index 0000000..e2e5738
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-06-24-thu-vi-lan-dau-tien-trai-nghiem-lau-hong-kong-hutong.md
@@ -0,0 +1,62 @@
+---
+title: "Thú vị lần đầu tiên trải nghiệm lẩu Hồng Kông Hutong"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-06-24
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "img_2580.jpg"
+slug: "thu-vi-lan-dau-tien-trai-nghiem-lau-hong-kong-hutong"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Chúng ta lại quay lại với chủ đề "Cuối tuần ăn gì đây?!". Và ngày hôm nay BLDL muốn giới thiệu đến các bạn một quán ăn khá "nóng hổi" trên cộng đồng mạng thời gian gần đây, một địa điểm đến lý tưởng dành cho những ai yêu lẩu Hồng Kông. Đó chính là nhà hàng **Hutong**.
+
+Mọi người có bao giờ thắc mắc lẩu Hồng Kông có gì khác lạ so với lẩu của các quốc gia khác chưa?! Đó cũng là câu hỏi chung được đặt ra khi BLDL lần đầu trải nghiệm Hutong.
+
+Chính sự khắt khe và yêu cầu cao trong tính cách của con người Hồng Kông đã mang lại những món ăn hấp dẫn, đặc biệt là món lẩu độc đáo, đa dạng từ nước lẩu cho đến đồ nhúng. Cũng giống với Trung Quốc, ẩm thực Hồng Kông chú trọng đến yếu tố dưỡng sinh. Những món ăn không chỉ đẹp mắt, ngon miệng mà còn phải bổ dưỡng, kết hợp một cách hài hòa.
+
+
+
+### Không gian đậm chất Hồng Kông
+
+Là một người mê không gian đẹp nên cứ hễ du lịch đến đâu, tham quan địa điểm nào, ăn quán nào mới, mình đều quan sát không gian nơi đó đầu tiên trước. Hutong lấy màu đỏ làm nền chủ đạo, với lối kiến trúc cổ đậm chất Hoa xưa. Từ lối trang trí vẽ tranh trên tường cho đến bàn ghế gỗ đều đem đến cho thực khách một cảm giác mới mẻ như lạc vào giữa xứ sở Hồng Kông thu nhỏ.
+
+
+
+### Quầy sốt chấm sáng tạo
+
+
+
+Mình ấn tượng nhất với quầy sốt chấm tự chế. Nước chấm lẩu thường chỉ 1, 2 loại do nhà hàng pha sẵn nhưng với lẩu Hongkong thì có tới gần 20 loại gia vị khác nhau để khách hàng tự mình “chế biến” theo tuỳ khẩu vị và sự sáng tạo riêng của mỗi người.
+
+### Hương vị lẩu ấn tượng
+
+Hutong có 5 vị nước lẩu chính với tên nào cũng nghe thật lạ lẫm. Nghe tên gọi mình chưa thể hình dung ra vị từng loại như thế nào để gọi cho phù hợp. Cuối cùng, mình chọn thử hai vị lẩu nổi tiếng ở đây theo sự giới thiệu của người bạn thân là lẩu Hutong đặc biệt và lẩu sâm bổ dưỡng.
+
+
+
+Nồi lẩu với thiết kế thông minh 2 ngăn giúp khách hàng có thể cùng lúc thưởng thức hai vị nước lẩu. Mỗi món lẩu có một hương vị đặc trưng khác nhau: một bên nhân sâm vị thanh nhẹ, một bên lẩu Hutong vị cay nồng nhưng đều đậm đà gia vị đặc trưng: thảo, quả, ớt, khô, quế, hồi…
+
+
+
+### Món nhúng đa dạng
+
+Nhìn menu món nhúng, mình càng thấy bỡ ngỡ hơn vì có hơn 60 món đồ nhúng mới lạ ở Hutong. Được nhiều người “truyền tai” khuyên nhủ là đến Hutong nhất định phải thử qua huyết vịt, viên tôm hùm, viên hải sản...nên mình gọi khá nhiều món nhúng và hoàn toãn mãn nguyện bởi món nào cũng ngon.
+
+
+
+Bên cạnh nồi lẩu thơm nức là các món thịt, hải sản và rau quả tươi ngon, lạ miệng càng khiến bữa ăn thêm phần chất lượng. Cả bàn 5 người ăn lấy ăn để khen ngon tấm tắc.
+
+
+
+### Phục vụ chu đáo
+
+Nhân viên ở Hutong rất lịch sự, tư vấn kĩ càng và thao tác nhanh nhẹn. Nhìn chung, chất lượng phục vụ tốt.
+
+### Giá thành hợp lý
+
+Một lần nữa câu nói "tiền nào của đấy" luôn luôn chính xác. Chất lượng dịch vụ và thức ăn ngon như vậy đòi hỏi phí trả cũng không rẻ. Mình ăn 5 người lớn, trung bình mỗi người 500k :). Nhưng không ai phàn nàn gì bởi cảm thấy gía cả tương đối hợp lý cho một bữa ăn ngon miệng như vậy.
+
+Chúc các bạn có một trải nghiệm "xì xụp" thú vị ở Hutong nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2019-07-06-5-cach-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich.md b/src/content/blog/2019-07-06-5-cach-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich.md
new file mode 100644
index 0000000..30bc445
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-07-06-5-cach-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "5 cách giúp bạn có thêm động lực đi du lịch"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-07-06
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "dscf2872.jpg"
+slug: "5-cach-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich"
+---
+
+Những người sống có động lực có thể làm được tất cả những gì họ muốn. Cuộc sống bề bồn, gánh nặng gia đình, áp lực công việc đôi khi khiến kế hoạch của ta không diễn ra như mong đợi đặc biệt là những dự định du lịch và nghỉ dưỡng.
+
+Chúng ta thường tìm được vô số lí do "có lý" để trì hoãn cho một chuyến đi hay sâu xa hơn là một cuộc "hồi phục" cho chính bản thân mình. Về lâu dài, khi mọi thứ vượt quá mức giới hạn, bạn lại rơi vào trạng thái khủng hoảng tinh thần, chán nản với tất cả mọi thứ xung quanh mình.
+
+Do đó, hãy nuôi dưỡng và duy trì động lực thoát ra khỏi vùng an toàn mà bản thân đang trú ngụ để "sạc pin" bản thân và để khám phá thế giới tươi đẹp này nhiều hơn bạn nhé :)
+
+Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp bạn có động lực để đi du lịch dễ dàng hơn:
+
+### Nghiên cứu về những nơi bạn muốn đi
+
+
+
+Tiếp tục tìm hiểu và nghiên cứu về nơi bạn muốn đi là cách đơn giản nhất để bạn nuôi lửa biến giấc mơ đi du lịch thành thật. Đọc các trang báo online, học hỏi kinh nghiệm từ blog của dân phượt, nghiên cứu vé máy bay, tìm hiểu về nét đặc sắc của những vùng đất mới...sẽ giúp bạn mở rộng tầm mắt về thế giới xung quanh ta nhiều hơn. Từ đó, bạn sẽ có ý niệm thế giới này còn quá nhiều nơi xinh đẹp hay ho mà ta chưa từng khám phá. Mình cần phải lên kế hoạch để đi thôi!
+
+_Thinking about doing something all the time will make it happen_
+
+### Hi sinh thời gian
+
+Hằng tỉ công việc chợt đến và diễn ra mỗi ngày trong cuộc sống của bạn bao gồm cả việc trong kế hoạch và ngoài kế hoạch. Bạn dự tính sẽ đi Nhật ngắm hoa anh đào vào tháng ba nhưng rồi tháng ba đến bạn lại bận. Hay bạn muốn xách ba lô đi rong chơi vào ngày thứ sáu nhưng sực nhớ ra vẫn chưa giặt xong đồ hay chưa làm xong một việc gì đó. Thế là bạn lại chùn bước lại và thất hẹn với chính mình.
+
+Chúng ta luôn luôn bận rộn bởi những nghĩa vụ, trách nhiệm do chính chúng ta tự tạo nên. Bạn đợi đến một lúc nào đó không có việc gì bận bịu thì sẽ đi du lịch, hứa hẹn một lúc nào đó rãnh thì sẽ thư giãn. Nhưng bạn ơi, việc có bao giờ hết, trách nhiệm nghĩa vụ có bao giờ biến mất khỏi cuộc đời mình.
+
+
+
+Do đó, cách duy nhất để được trải nghiệm, để đôi chân đi xa, để mắt được nhìn rộng thế giới, bạn hãy lựa chọn và hi sinh thời gian cho việc đi du lịch. Bởi cái gì cũng có giá của nó mà. Nếu bạn mong muốn đi du lịch, hãy tiến hành, hãy sắp xếp thời gian, lên kế hoach và thực hiện ngay đi!
+
+### Đọc blog về du lịch
+
+Đọc blog du lịch là một trong những cách giúp bạn được truyền cảm hứng và mạnh dạn tự tin du lịch hơn. Như các bạn đang đọc blog của Ba Lô Dép Lào vậy. Các bạn dự tính đi Thái chơi hè cho vui bổ rẻ nhưng lại không biết đi đâu, làm gì, ăn gì ngon, chơi gì vui. Các bạn đọc blog của mình và tìm thấy những mẹo hay, những chia sẻ chân tình, những trải nghiệm thực tế ở Thái. Thế là các bạn tích trữ được nhiều thông tin hữu ích và tự tin khi du lịch đến Thái hơn.
+
+
+
+### Đọc sách về du lịch
+
+Nếu đọc blog về du lịch đã thú vị thì đọc sách về du lịch lại càng hay ho hơn rất nhiều. Những cuốn cẩm nang du lịch sẽ cho bạn vô vàn thông tin du lịch bổ ích để bạn tha hồ ngâm cứu.
+
+### Gặp gỡ những người đam mê du lịch
+
+Kết bạn, trò chuyện, chia sẻ đam mê với những người "cùng chung chí hướng" sẽ tiếp thêm nguồn động lực cho bạn du lịch nhiều hơn. Bạn không thể nào thích "xê dịch" khi xung quanh bạn chỉ toàn những người "thích ở nhà".
+
+
+
+Hãy thử áp dụng 5 cách đơn giản trên để tăng thêm động lực cho những chuyến đi xa hơn của bạn. Không chỉ có ngày hôm nay mà hãy duy trì đam mê "thích xê dịch" để làm mới bản thân và làm giàu thêm cuộc sống tinh thần của bản thân bạn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2019-07-11-pizza-reale-chat-luong-y-gia-viet-nam.md b/src/content/blog/2019-07-11-pizza-reale-chat-luong-y-gia-viet-nam.md
new file mode 100644
index 0000000..6068b09
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-07-11-pizza-reale-chat-luong-y-gia-viet-nam.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "Pizza Reale chất lượng Ý - giá Việt Nam"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-07-11
+categories:
+ - "an-uong"
+tags:
+ - "pizza"
+coverImage: "dscf5835.jpg"
+slug: "pizza-reale-chat-luong-y-gia-viet-nam"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Bài viết ngày hôm nay đánh dấu một sự kiện ý nghĩa về việc một "ngôi sao" pizza mới vừa soán ngôi tượng đài [Pizza 4P](https://balodeplao.com/pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng/) trong lòng BLDL bấy lâu nay. Đó là **[Pizza Reale](https://www.vietnammm.com/en/pizza-reale)**. Đây có thể là một cái tên khá lạ lẫm đối với mọi người nhưng lại là một thương hiệu nổi đình đám trong Thế giới pizza.
+
+Không thể tin nổi là Pizza Reale lại có những chiến tích vang dội với những giải thưởng lớn đáng tự hào về pizza phải kể đến như _top 10 giải thưởng World Pizza Championship 2016/2017 tại Parma Italy, vô địch cuộc thi Pizza Asia 2017/2018_...Bởi Pizza Reale có 16 năm kinh nghiệm dày dặn trong ngành công nghiệp làm pizza.
+
+Nghe nhiêu đó thôi là đủ thôi thúc BLDL mua ngay và luôn hai chiếc pizza size lớn để thử xem hương vị pizza chuẩn Ý là như thế nào rồi.
+
+### Thực đơn đa dạng
+
+Nhìn vào [thực đơn pizza](https://www.vietnammm.com/en/pizza-reale), BLDL không thể không hoa mắt trước vô vàn các thể loại pizza Ý phong phú với tên gọi nghe thật lạ tai, có cả pizza cho người ăn chay như mình nữa đấy. Bạn nhất định nên thử qua những pizza được đánh dấu là "chef's signature" chắc chắn sẽ không thất vọng đâu.
+
+
+
+### Pizza ngon xuất sắc
+
+Không hổ danh là vô địch pizza Đông Nam Á, cốt bánh thơm lừng, viền bánh giòn, nhân bánh ngon xuất sắc. Pizza ở Reale được nướng bằng củi nên giữ được cái hồn truyền thống của pizza Ý.
+
+
+
+Mình gọi một bánh pizza mimosa (pizza mặn) và một vegan pizza. Cả hai bánh đều ngon. Mình cực ưng phần nước sốt cà truyền thống ở Reale. Vị thanh tao, nhẹ nhàng, vừa ăn.
+
+
+
+
+
+
+
+Pizza Reale
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+pizza mimosa (phải) và vegan pizza (trái)
+
+
+
+
+
+### Giá cả hợp lý
+
+Tuy chất lượng cao nhưng giá cả tại Pizza Reale lại rất hợp lý. Pizza Reale chỉ có hai size bánh duy nhất: cho người lớn và trẻ em với giá trung bình tầm 110-280k. Mình nghĩ giá "hạt dẻ" thế này cho một chiếc pizza thần thánh vì Pizza Reale chủ yếu cung cấp dịch vụ giao hàng (delivery) chứ không phải dùng món tại quán.
+
+
+
+**Địa chỉ duy nhất của Pizza Reale: 27-29 Nguyễn Đăng Giai, P. Thảo Điền, Q2.**
+
+Các bạn có thể đặt giao hàng tận nhà qua ứng dụng Vietnammm: [Pizza-Reale](https://www.vietnammm.com/en/pizza-reale)
+
+Hi vọng bài viết hữu ích gợi ý thêm cho các bạn một địa điểm pizza ngon bổ rẻ nữa nhé. Chúc các bạn ngon miệng.
diff --git a/src/content/blog/2019-08-06-chia-se-cong-thuc-sinh-to-detox-thom-ngon-de-lam.md b/src/content/blog/2019-08-06-chia-se-cong-thuc-sinh-to-detox-thom-ngon-de-lam.md
new file mode 100644
index 0000000..d422568
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-08-06-chia-se-cong-thuc-sinh-to-detox-thom-ngon-de-lam.md
@@ -0,0 +1,64 @@
+---
+title: "Chia sẻ công thức sinh tố detox thơm ngon dễ làm"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-08-06
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "lam-dep"
+coverImage: "dscf6274.jpg"
+slug: "chia-se-cong-thuc-sinh-to-detox-thom-ngon-de-lam"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+"Cân nặng" hay "giảm cân" luôn là những từ khoá mà mọi người ngày một quan tâm trong xã hội ngày nay đặc biệt là các bạn nữ. Vì sao vây?! Vì xã hội càng phát triển, công nghệ càng tiên tiến, con người dường như càng lười vận động hơn. Thay vì leo thang bộ, chúng ta đi thăng máy. Thay vì chạy bộ buổi sớm, chúng ta ngủ nướng đến trưa. Thay vì ăn nhiều chất xơ, chúng ta đam mê đường bột.
+
+Có lẽ vậy mà cân nặng tăng không kiểm soát trở thành vấn nạn ngày càng phổ biến của thế hệ ngày nay. Nhiều người tìm đến các phương pháp detox (thanh tẩy cơ thể) với mục đích giảm cân mà không cần tập thể dục.
+
+Bởi Detox cơ thể hay còn gọi thanh lọc cơ thể là phương pháp giúp thanh lọc, giải trừ các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp cơ thể giảm cân nhanh, làm làn da khoẻ khoắn, giảm thiểu các loại mụn, cặn, bã nhờn trên da.
+
+Tuy nhiên, không phải chỉ ngày đêm detox điên cuồng là các bạn có thể sở hữu một thân hình mơ ước mà không cần tập thể dục đâu nhé. Muốn đẹp muốn khoẻ, không có cách nào khác là vận động đúng cách và ăn uống hợp lý.
+
+Mỗi ngày, mình đều dành ít nhất một tiếng cho chạy bộ sớm và [tập yoga](https://purna.vn/). Trung bình thường hai tuần mình sẽ detox cơ thể một lần, còn bận hay lười quá thì một tháng một lần do mình chú trọng đến việc luyện tập hơn là detox. Nhưng mình phải công nhận một điều, sau mỗi đợt detox, cơ thể mình nhẹ nhàng hơn hẳn và làn da có vẻ mịn màng tươi sáng lên trông thấy.
+
+
+
+
+
+
+
+Mình đang hướng dẫn yoga cho các bạn học viên tại Purna Yoga Studio.
+
+
+
+
+
+Ngoài phương pháp [detox bằng mật ong và trà xanh](https://balodeplao.com/dep-khoe-voi-detox-bang-mat-ong-va-matcha/) đã từng được chia sẻ, ngày hôm nay mình sẽ bật mí cho các bạn công thức sinh tố detox vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại rất dễ làm. Đây cũng là một trong những thức uống "lành mạnh" mới sắp được trình làng tại [Lành Kitchen](https://lanhkitchen.com/) trong thời gian sắp tới hihi.
+
+Nào cùng bắt tay vào làm thức uống xanh thanh lọc cơ thể bạn nhé!
+
+### Nguyên liệu
+
+- 1 lá cải xoăn - Kale
+- 1 trái táo xanh
+- 1 trái kiwi xanh/ vàng
+- 1 trái dưa leo
+- 2 muỗng cafe hạt chia
+- 1 ít gừng tươi
+- 240ml nước lọc/ nước dừa tươi
+
+
+
+### Chế biến
+
+Do tất cả các nguyên liệu này đều sẽ được xay sống và uống trực tiếp nên các bạn cần ngâm nước muối/ giấm rửa thật kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn vệ sinh nhé.
+
+Táo bạn gọt vỏ. Cải xoăn bạn tuốt lấy phần lá. Kiwi bạn cắt lát. Dưa leo bạn gọt vỏ sạch và cắt khúc. Nếu bạn không thích uống ngọt thì thay nước dừa tươi bằng nước lọc như mình nhé. Sau đó các bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố cho mịn. Thế là xong.
+
+
+
+Khi uống, bạn sẽ cảm thấy vị nhẫn nhẹ của cải xoăn, chua nhẹ của táo, ngọt vừa phải của kiwi, vị nồng ấm của gừng. Vừa dễ uống lại thơm ngon và tốt cho sức khoẻ. Sau khi uống một ly to, ngày hôm sau khi thức dậy, mình "đi" khá tốt ;)). Cơ thể nhẹ nhàng và khoẻ khoắn hẳn.
+
+
+
+Còn chờ gì nữa mà không bắt tay vào làm cho bản thân một thức uống thanh lọc cơ thể ngay tại nhà. Chúc mọi người sống vui sống khoẻ và đừng lạm dụng detox quá mức nhé ;).
diff --git a/src/content/blog/2019-08-22-khi-dan-phuot-an-chay.md b/src/content/blog/2019-08-22-khi-dan-phuot-an-chay.md
new file mode 100644
index 0000000..965c4c0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-08-22-khi-dan-phuot-an-chay.md
@@ -0,0 +1,114 @@
+---
+title: "Khi dân phượt ăn chay!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-08-22
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "dscf6748.jpg"
+slug: "khi-dan-phuot-an-chay"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Cảm thấy thật tội lỗi khi phải thú nhận đã lâu rồi mình không cập nhật bài viết mới trên Ba Lô Dép Lào. Không phải vì mình làm biếng hay bỏ bê "đứa con cưng" này đâu mà vì mình chưa nghĩ ra một đề tài nào thú vị hay ho để chia sẻ cùng các bạn cả.
+
+Không biết bao nhiêu lần, mình đã đứng lên ngồi xuống rồi đi qua đi lại trong phòng, suy nghĩ xem viết gì và...cuối cùng gấp máy tính lại...đi ngủ haha. Bởi các bạn ơi, hãy thông cảm cho một đôi vợ chồng trẻ hai con trong đó có một đứa nhỏ vừa tròn 8 tháng tuổi. Tụi mình quần quật chiến đấu cả ngày với con cái, công việc thì đã mệt lừ nên chưa có cơ hội "thoát ngục" cho một chuyến đi ra trò nào cả.
+
+Nhưng điều này không có nghĩa hai đứa chùn bước, từ bỏ đam mê du lịch nhé. Không hề! Thậm chí đam mê yêu phượt ngày càng cháy bỏng hơn và chờ đợi thời cơ bùng phát dữ dội đây. Mình bật mí một bí nhỏ cho các bạn mừng chung là khoảng tháng 9 này BLDL đã lên kế hoạch cho một chuyến đi đáng nhớ...nhưng không phải 2 mà là 4 người ẹc ẹc. Mình đã chấp nhận sự thật "phượt hai người" quá xa vời...so với phượt bốn người khả thi hơn ;)).
+
+Trước khi "xuất bản" bài viết về chuyến đi thú vị sắp tới, ngày hôm nay, mình chỉ muốn chia sẻ với các bạn những cập nhật mới nhất về cuộc sống hiện tại của BLDL để chúng ta "xít" lại gần nhau hơn. Và cụ thể hơn chính là quá trình chuyển mặn sang chay thuần của mình.
+
+https://www.instagram.com/p/Bzax99wJCVR/
+
+### Ăn chay là gì?!
+
+**Ăn chay** hay còn gọi là **trai giới** hay **ăn lạt** là một chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả, vv..), có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa trứng, bơ, mật ong, phô mai, váng sữa... Hoàn toàn không sử dụng các loại thịt (thịt đỏ, thịt trắng, thịt côn trùng, hải sản...) hoặc kiêng ăn các thực phẩm có được từ quá trình giết mổ (như chả, mắm, ruốc, thịt xông khói...).
+
+https://www.instagram.com/p/BzUzJQapWbI/
+
+### Ăn chay cho mục đích gì?!
+
+Có rất nhiều mục đích cho việc ăn chay như vì đạo đức (không muốn gây sát haị động vật), vì bảo vệ môi trường, vì tôn giáo, vì sức khoẻ...
+
+### Ăn chay có những dạng nào?!
+
+Trên thế giới, có rất nhiều phương pháp ăn chay khác nhau. Nhưng theo mình nghiên cứu có hai loại chính: **“vegan” (ăn thuần chay) và “vegetarian” (ăn chay - ăn thực vật là chính).**
+
+
+
+Loại nghiêm ngặt nhất được gọi là thuần chay (vegan). Người ăn thuần chay không những không ăn thịt mà còn loại bỏ luôn các chế phẩm từ động vật (trứng, sữa, phomai…)
+
+Ăn chay (vegetarian) thì tương đối dễ dàng hơn cho người mới bắt đầu vì bên cạnh chế độ ăn uống dựa trên thực vật là chính, bạn vẫn có thể bổ sung trứng và các chế phẩm từ động vật.
+
+### Ăn chay khi nào?!
+
+Có người ăn chay trường (tất cả các ngày trong năm), cũng có người ăn chay theo kỳ (theo tháng hoặc theo ngày) hoặc ăn chay bất cứ khi nào muốn.
+
+### Ăn chay sao cho đủ chất?!
+
+
+
+
+
+
+
+Burger thuần chay của mình tự chế biênd
+
+
+
+
+
+Người ăn chay nên bảo đảm đủ những nhóm dinh dưỡng chính: chất xơ, đường, protein, vitamin, khoáng chất…Sau đây là những nhóm thực phẩm bạn nên sử dụng cho chế độ ăn chay đủ chất:
+
+- Thức ăn đạm như đậu, quả hạch, hạt
+- Hoa quả tươi, sấy khô, nước ép tinh khiết
+- Rau xanh
+- Thảo mộc
+- Chất ngọt tự nhiên như mật ong, mật đường, mật mía
+- Sản phẩm từ sữa như sữa, bơ, phô mai, sữa
+
+### Quá trình ăn chay của Dép Lào
+
+Mình không phải là một đứa ăn chay theo đạo. Trước đây, mùng một hoặc rằm lớn, mình thi thoảng vẫn ăn chay với mẹ. Lúc đó, thật sự mình chả hứng thú gì với mấy miếng đậu hủ hay mắm chay mẹ mua về. Mình xem việc ăn chay như trách nhiệm, như một nghiã vụ bị bắt buộc...không có gì thú vị và cũng không có ý thức tự giác.
+
+Cuộc đời mình thay đổi hoàn toàn sang trang mới từ khi trở thành [huấn luyên viên dạy yoga chuyên nghiệp](https://purna.vn/nhat-ky-hoan-thanh-100-gio-anusara-yoga-ve-co-the-hoc-va-tri-lieu-nang-cao/). Mình bắt đầu dấn thân vào con đường [ăn chay](https://purna.vn/tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay/) thực dưỡng. [Ăn chay](https://purna.vn/category/eat/) là sở thích đáng yêu của mình và dần dần trở thành lối sống lành mạnh mà mình theo đuổi. Không phải tất cả yogi đều phải ăn chay, vẫn có những người ăn mặn bình thường.
+
+https://purna.vn/tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay/
+
+Khi mới bắt đầu, mình “ăn chay đụng” vì duy trì 4 lần "ăn mặn" cùng gia đình trong tháng. Những lần mình ăn mặn thường là những dịp cuối tuần đi ăn ngoài cùng gia đình - con cái. Mình muốn cân bằng giữa cuộc sống riêng của bản thân và gia đình từng chút một. Vừa không quá cách biệt vừa thắt chặt tình cảm gia đình hơn qua những bữa ăn ngoài cùng nhau.
+
+Giờ đây, sau khi hoàn thành nghĩa vụ "hai con hai nách", mình chuyển qua chế độ ăn uống thuần chay hoàn toàn hơn 2 tháng nay. Nhờ vậy mà **[BẾP LÀNH](https://purna.vn/bep-lanh-dem-den-suc-khoe-tot-lanh-cho-moi-nguoi/)** [](https://purna.vn/bep-lanh-dem-den-suc-khoe-tot-lanh-cho-moi-nguoi/)ra đời. Mình chọn cái tên này bởi nó mang một thông điệp chân tình, gần gũi và quan trọng là “tốt lành” đến với sức khỏe của mọi người. Không nhất thiết bạn phải ăn chay thì mới được chào đón ở Lành. Mà đối tượng của Lành là tất cả các bạn – những ai quan tâm đến sức khỏe của mình qua việc ăn uống đều được phục vụ, tiếp đón một cách niềm nở – thân thiện tại Lành.
+
+Những món ăn của mình chế biến ưu tiên sử dụng nguyên liệu tươi, hữu cơ, có lợi cho sức khỏe và hoàn toàn không có chất bảo quản. Thành phần chính là các loại hạt nguyên chất bổ dưỡng như hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều, hạt lanh… cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và lành mạnh cho sức khoẻ mọi người ngay cả phụ nữ mang thai và trẻ em.
+
+
+
+
+
+
+
+Gỏi cuốn thuần chay.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Súp bí đỏ thuần chay.
+
+
+
+
+
+Nhiều bạn hỏi mình làm sao để có thể ăn chay được khi đang đi du lịch. Và mình đã có câu trả lời cho các bạn ngay trong bài viết tổng hợp kinh nghiệm ăn chay trong lúc phượt của mình.
+
+https://balodeplao.com/lam-the-nao-de-co-the-an-chay-khi-di-du-lich/
+
+Dẫu bất cứ lí do nào khiến bạn bắt đầu dấn thân vào con đường ăn chay thì xin chúc mừng bạn vì bạn sẽ có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nhờ ăn chay mỗi ngày mà mình nối kết với cơ thể dễ dàng hơn, cảm nhận từng bước chân nhẹ nhàng hơn và có nhiều năng lượng tích cực hơn để truyền sang cho học viên.
+
+Chúc các bạn sống lành mạnh vui khoẻ.
diff --git a/src/content/blog/2019-09-22-meo-hay-giup-ban-an-vat-lanh-manh.md b/src/content/blog/2019-09-22-meo-hay-giup-ban-an-vat-lanh-manh.md
new file mode 100644
index 0000000..f2f1ef3
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-09-22-meo-hay-giup-ban-an-vat-lanh-manh.md
@@ -0,0 +1,64 @@
+---
+title: "Mẹo hay giúp bạn ăn vặt lành mạnh"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-09-22
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "dscf7172.jpg"
+slug: "meo-hay-giup-ban-an-vat-lanh-manh"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Ăn vặt là một trong những sở thích của mình. Bởi cảm giác thèm nhai nhai ăn ăn một thứ gì đó mỗi khi ngủ trưa dậy, lúc xem tivi buổi tối hoặc lúc làm việc căng thẳng thật rất khó kiểm soát. Mình nghĩ mình không phải là nạn nhân duy nhất ở đây, đặc biệt là các bạn nữ phải không?!
+
+Câu hỏi khó đặt ra là làm thế nào để có thể vừa thoả mãn đam mê ăn vặt nhưng lại hạn chế tăng cân và có sức khoẻ tốt. Là một người ăn chay và yêu việc chế biến thực phẩm thực dưỡng, mình muốn chia sẻ với các bạn một vài mẹo hay giúp bạn ăn vặt một cách thật lành mạnh. Bạn không nhất thiết phải ăn chay mới áp dụng được bởi đây là những chia sẻ chân thành dành cho tất cả mọi người muốn có sức khoẻ tốt.
+
+### 1\. Ăn những gì bạn thấy
+
+Khi đói bụng, ta thường vào bếp lục tìm thức ăn và sẽ chộp ăn ngay những gì được thường xuyên nhìn thấy. Các bạn có công nhận điều này đúng không?! Những món ăn vặt được cất ở kệ cao hay sâu trong hóc tủ thường hay bị lãng quên đến khi hết hạn phải không? Do đó nếu bạn muốn ăn vặt lành mạnh, hãy để những loại thức ăn có lợi cho sức khoẻ ngay tầm nhìn của bạn như ở bàn làm việc, trên mặt bếp, tủ cạnh giường...để có thể nạp tức thì ngay khi thèm ăn vặt .
+
+
+
+Bạn có thể chơi trò đánh lừa thị giác bằng cách dời vị trí những món lành mạnh ra phía trước những món ăn kém lành mạnh hơn haha. Như vậy cơ hội ăn vặt "tử tế" sẽ nhiều hơn bạn nhỉ.
+
+### 2\. Ưu tiên thức ăn vặt tươi
+
+Những món ăn vặt tươi có lợi cho sức khoẻ mà mình muốn nhắc đến ở đây chính là trái cây và rau củ tươi. Tuy nhiên, thực phẩm tươi thường rất khó bảo quản trong thời gian dài dù đã để trong ngăn mát tủ lạnh. Mẹp hay ở đây là các bạn hãy bọc rau củ trái cây bằng giấy và cho vào một túi zip/bịch kín hơi, sẽ keó dài thời gian tươi mới lâu hơn đấy.
+
+
+
+Mẹo thứ hai đặc biệt đối với những bạn ăn chay như mình, mỗi khi mình muốn ăn rau củ phết sốt (sốt đậu gà/nước chấm sốt đậu phộng / mayonaise thuần chay), mình thường cắt cà rốt, dưa leo, cần tây thành những thanh dài vừa ăn và ngâm vào một hũ thuỷ tinh có chứa nước lọc. Việc này giúp rau củ tươi lâu và tránh đánh mất các vitamin cũng như khoáng chất khi bạn mang đi ra ngoài. Thế là mình có thể vô tư nhâm nhi rau củ tươi ngay cả trong văn phòng, khi đi dạy, đi công tác mà vẫn đảm bảo sự lành mạnh và tươi ngon.
+
+### 3\. Yêu các thể loại hạt
+
+
+
+Hạt/ngũ cốc là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và là món ăn vặt đầy lý tưởng giúp bạn đẹp da thon dáng. Là người ăn thuần chay, mình yêu hạt. Hạt nguyên chất luôn là người bạn đồng hành không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của mình. **[Bếp Lành](https://lanhkitchen.com/)** của mình cũng bắt đầu từ tình yêu hạt mà ra đời. Các loại sữa, bánh, bơ thuần chay của Lành đều có thành phần chính từ các loại hạt nguyên chất giàu dinh dưỡng.
+
+Bạn có thể chế biến vô số món ăn vặt ngon lành từ hạt như [sữa hạt](https://lanhkitchen.com/shop/sua-hat/sua-hat-oc-cho/), [bánh hạt](https://lanhkitchen.com/shop/banh-vegan/banh-chuoi-hanh-nhan-vegan/), salad dùng chung với hạt hoặc thậm chí là bạn có thể trộn hạt vào trong [hũ bơ thực vật](https://lanhkitchen.com/shop/uncategorized/bo-hanh-nhan-dau-phong/) của mình để mỗi khi đói phết nhẹ lên bánh mì hay ăn chung với trái cây và rau củ. Và theo cảm nhận của mình, các món ăn vặt có hạt thường khiến mình no lâu, no dai, vượt qua cảm giác ăn vặt linh tinh bậy bạ nữa đấy.
+
+### 4\. Sáng tạo ra thức ăn vặt lành mạnh
+
+
+
+Cách tốt nhất để duy trì sức khoẻ, hạn chế tăng cân, ăn uống lành mạnh là chịu khó vào bếp bắt tay chế biến mà thôi. Có vô số công thức các món ăn vặt cực kỳ dễ làm và tốt cho sức khoẻ mà chỉ mất của bạn chừng 10-15 phút thậm chí vài phút ngắn ngủi.
+
+Dưới đây là một vài gợi ý các món ăn vặt nhà làm mà mình rất thích đặc biệt những ai ăn thuần chay:
+
+- Trái chà là tươi nhồi nhân bơ đậu phộng
+- Táo tươi phết bơ đậu phộng
+- [Smoothie trái cây tươi](https://purna.vn/chia-se-cong-thuc-mocha-smoothie-cho-bua-sang-dinh-duong/)
+- Sữa hạt
+- Yogurt không đường phối hợp toppings tuỳ ý
+- Các thể loại bánh yến mạch không cần nướng
+
+### 5\. Chia sẻ lối sống lành mạnh
+
+Để hạn chế việc bị lôi kéo rủ rê uống trà sữa và ăn bánh tráng trộn thì bạn có thể tìm cách đóng góp những món ăn vặt lành mạnh để chia sẻ cùng mọi người. Đây là cách hay ho giúp bạn vừa "bảo vệ" được mình vừa lan toả lối sống tốt đẹp đến sức khoẻ của những người xung quanh.
+
+Đơn giản là khi biết mình sắp tham gia một buổi tiệc, một cuộc gặp mặt, một cuộc hẹn hò với gia đình, bạn bè, bạn hãy chuẩn bị một số món ăn có lợi cho sức khoẻ và đóng góp vào thực đơn. Vừa tốt mình lợi người. Cả nhà đều vui bạn nhỉ.
+
+Đây là 5 mẹo hay giúp bạn và cộng đồng ăn vặt một cách lành mạnh. Những thay đổi nhỏ sẽ tạo nên thói quen mới. Thói quen mới sẽ gặt lấy lối sống tốt đẹp hơn.
+
+Hãy thử, cảm nhận và chia sẻ cùng BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2019-10-06-cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang.md b/src/content/blog/2019-10-06-cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang.md
new file mode 100644
index 0000000..b8219b0
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-10-06-cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "Cách đơn giản để giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-10-06
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "dscf2932.jpg"
+slug: "cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang"
+---
+
+Áp lực từ công việc, trách nhiệm từ gia đình, rối ren từ các mối quan hệ khiến cơ thể và tinh thần chúng ta ở trạng thái quá căng thẳng và mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hệ luỵ không tốt cho sức khoẻ. Và đây là “dịch bệnh” ngày một tràn lan của xã hội hiện đại. Không lấy gì làm lạ khi chúng ta ngày càng mong muốn quay trở lại với những gì thuần chất và tự nhiên.
+
+Trong bài viết này BLDL sẽ chia sẻ với các bạn một số cách đơn giản giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn, lành mạnh, vui tươi và bớt căng thẳng hơn nhé.
+
+### Thư giãn nhanh
+
+Mỗi khi mình cảm thấy quá căng thẳng hoặc áp lực, mình thường dừng lại tất cả mọi công việc đang làm trong vòng 2-3 phút. Và mình bấm đồng hồ để được thực hiện một số bài tập thư giãn nhanh trong khoảng thời gian ít ỏi đó.
+
+
+
+_Mắt:_ thường thì mình sẽ nhắm nhẹ mặt lại rồi đảo mắt theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, nhìn chéo một góc phải và trái, xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm nhẹ rồi áp lên tròng mắt thư giãn...Những cách này tuy rất đơn giản nhưng lại hiệu quả cao để giảm bớt sự mệt mỏi cho đôi mắt khi làm việc căng thẳng.
+
+_Vai:_ mình xoay hai khớp vai từ trước ra sau rồi ngược lại, sau đó hít vào vươn ngực ưỡn vai, thở ra gù vai sụp ngực vào trong.
+
+_Gáy:_ mình dùng bàn tay massage nhẹ phần gáy và các đốt sống cổ phía sau để thoải mái hơn.
+
+Vì sao mình nhắc đến việc thư giãn nhanh phần vai-gáy-cổ bởi đó là khu vực dễ mệt mỏi, đau nhức nhất mỗi khi bạn căng thẳng. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần chỉnh đồng hồ 2-3 phút rồi nhắm mắt lại, hít thở sâu, thả lỏng suy nghĩ, ngồi thẳng lưng thế thôi.
+
+Chỉ vài phút thư giãn nhanh ngắn ngủi nhưng sẽ là thuốc tăng lực hiệu quả để bạn quay lại làm việc công suất hơn đấy. Hãy tin mình!
+
+### Uống gì nóng
+
+Một trong những cách dễ dàng để giảm bớt sự "căng não" là hãy uống thứ gì đó nóng như trà nóng, sữa nóng, cafe nóng....Những thức uống nóng sẽ làm dạ dày dễ chịu, tâm trạng thư giãn hơn và tâm trí bạn thức tỉnh hơn. Hợp lý mà phải không bởi bạn không thể uống ào ào hay vội vàng chạy đi đâu với một ly trà nóng trên tay.
+
+
+
+Một ly thức uống nóng sẽ khiến bạn chậm lại đôi chút và được thư giãn nhẹ.
+
+### Đặt mục tiêu nhỏ
+
+Căng thẳng sẽ không thể làm phiền những người có tư duy tích cực. Tư duy tích cực là cách bạn nhìn nhận mọi vấn đề trong cuộc sống một cách lành mạnh và tươi sáng. Nói nghe có vẻ dễ nhưng làm sao có thể tư duy tích cực, vui vẻ hớn hả khi có cả một núi việc è lên cổ bạn phải không?!
+
+Vậy đừng mong đợi quá lớn, đừng đặt ra những chỉ tiêu vượt quá sức mình, đừng tham vọng quá mức! Thay vì "chạy đua" với những kế hoạch lớn, hãy bình tĩnh ngồi xuống và viết ra những mục tiêu nhỏ hơn. Khi bạn "chặt khúc" kế hoạch lớn ra thành những kế hoạch nhỏ hơn, bạn sẽ dễ dàng sắp xếp công việc hơn, mức độ thành công sẽ lớn hơn, lịch trình của bạn sẽ đơn giản hơn.
+
+Nhiều việc nhỏ làm tốt sẽ khiến việc lớn thành công cao hơn phải không nào.
+
+### Thay đổi môi trường
+
+
+
+Ngồi mòn mông hàng giờ trong bốn bức tường văn phòng, mắt căng, vai đau nhức, đầu óc rối tung chỉ khiến bạn lún sâu vô mê cung áp lực mà thôi. Thay vì vậy, hãy cho bản thân 10 phút thay đổi môi trường. Bạn chỉ cần bước ra ngoài ban công, đi bộ ra công viên, đi mua một ly trà nóng, hay thậm chí bắt điện thoại nói chuyện với một ai đó yêu thương để được tiếp thêm năng lượng, để thấy rằng bạn vẫn còn một cuộc sống khác vẫn đang diễn ra tốt đẹp.
+
+### Biết hài lòng với bản thân
+
+Căng thẳng không chỉ đến từ công việc, gia đình mà còn đến từ bản thân bạn. Cụ thể thường là việc không biết hài lòng với những gì bạn đang có. Mạng xã hội Facebook, Instagram...tràn lan những hình ảnh sống ảo, phù phiếm, sung sướng của những rich kid, giới nghệ sỹ, hot girl hot boy gì đấy khiến bạn cảm thấy bản thân thua sút, mệt mỏi, ghen tị...
+
+
+
+Hãy biết mình đang có những gì và hạnh phúc với điều đó. Hãy trân trọng những điều nhỏ nhặt và bình dị trong cuộc sống của chính bạn. Hãy dành thời gian để quan tâm và yêu thương những người thân hơn nữa thay vì xăm xoi cuộc sống của những con người xa lạ. Đó là chìa khoá của hạnh phúc đấy. Đơn giản phải không nào.
+
+Chúc cả nhà bớt căng thẳng và hưởng thụ cuộc sống chính mình hơn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2019-10-20-du-lich-co-y-nghia-nhu-the-nao-voi-ban.md b/src/content/blog/2019-10-20-du-lich-co-y-nghia-nhu-the-nao-voi-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..1c3162c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-10-20-du-lich-co-y-nghia-nhu-the-nao-voi-ban.md
@@ -0,0 +1,25 @@
+---
+title: "Du lịch có ý nghĩa như thế nào với bạn?!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-10-20
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "great-canyon-chiang-mai04.jpg"
+slug: "du-lich-co-y-nghia-nhu-the-nao-voi-ban"
+---
+
+_"Du lịch có ý nghĩa như thế nào với bạn?!"_
+
+Mỗi người trên Thế giới đều có những ý niệm khác nhau về hai chữ "du lịch".
+
+Và có ti tỉ lí do để bạn bắt đầu cho một chuyến đi. Có người đi du lịch để được thư giãn, có người đi du lịch để khám phá điều mới, có người đi du lịch để trốn thoát khỏi vấn đề thực tại, có người đi du lịch để tìm kiếm chính mình...
+
+Với bọn mình, du lịch là tất cả. Và [du lịch khiến chúng mình trở nên tuyệt vời hơn](https://balodeplao.com/vi-sao-du-lich-khien-chung-ta-tro-nen-tuyet-voi-hon/). **Du lịch là sự tự do**. Thật thú vị biết bao khi mình có thể làm bất cứ thứ gì mình muốn và lắp đầy mỗi ngày trải nghiệm bằng tất cả sự hào hứng khi đi du lịch.
+
+Du lịch có thể là một nơi nào đó. Du lịch có thể là một điều gì đó mới mẻ và thú vị. Du lịch có thể là những con người xa lạ bạn vô tình gặp gỡ trong hành trình. Du lịch có thể là khoảng thời gian bạn "trốn thoát" khỏi thực tại.
+
+Nếu bạn chưa bao giờ có ý định đi du lịch hay có quá nhiều rào cản ngăn bước chân bạn đi du lịch thì hãy nhớ rằng [bạn có nhiều thời gian du lịch hơn bạn nghĩ](https://balodeplao.com/ban-co-nhieu-thoi-gian-de-du-lich-hon-ban-nghi/) và có rất nhiều [động lực để bạn thoát khỏi "miền yên ổn" của bản thân](https://balodeplao.com/5-cach-giup-ban-co-them-dong-luc-di-du-lich/) để khám phá Thế giới xung quanh mình.
+
+Đặc biệt là phụ nữ, chúng ta cần nên mạnh dạn đi [du lịch một mình](https://balodeplao.com/phu-nu-co-nen-du-lich-mot-minh-hay-khong/) để trải nghiệm nhiều hơn nữa. Liệu các bạn nữ có biết rằng *du lịch một mình là một trong những cơ hội tuyệt vời để phụ nữ có thể thoát ra khỏi tình cảnh phụ thuộc vào người khác, tăng cường kỹ năng giao tiếp với mọi người xung quanh và khám phá Thế giới theo cách riêng của bạn.*
+
+Vậy du lịch có ý nghĩa như thế nào với bạn?! Hãy chia sẻ với Ba Lô và Dép Lào nhé. Chúng mình muốn lắng nghe các bạn!
diff --git a/src/content/blog/2019-11-06-danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat.md b/src/content/blog/2019-11-06-danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..33a7882
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-11-06-danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "Đánh giá quán cafe Túi Mơ To - Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-11-06
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "c9184189-ee3d-4aeb-a58e-8609d9e46056.jpg"
+slug: "danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Phải nói có cảm giác đã lâu lâu lắm rồi gia đình BLDL mới được đi du lịch cùng nhau từ lúc đón chào thành viên mới Super Quinn. Và điểm đến yêu thích nhất của gia đình mình mỗi đợt Noel cận kề vẫn là Đà Lạt.
+
+Không biết thành phố mù sương này có ma lực gì mà BLDL đi hoài không chán, càng đến càng yêu, càng mong muốn ở lại lâu nhất có thể thậm chí nuôi mộng lên Đà Lạt an dưỡng về già haha. Và mình nghĩ không chỉ riêng tụi mình mà còn rất rất nhiều người xem **[Đà Lạt](https://balodeplao.com/destination/viet-nam/da-lat/)** là điểm hẹn nghỉ dưỡng lý tưởng trong đời.
+
+Đợt này mình quay trở lại Đà Lạt ngoài việc đi chơi còn thêm một sứ mệnh mới là đoàn hộ tống "Iron Man" đi chạy La An Trail 55km hihi. "Ba Lô" sau khi hoàn thành xuất sắc cuộc thi Iron Man Đà Nẵng 2019 thì lại tiếp tục đăng ký chạy trail 55km tại Đà Lạt lần thứ hai. Để tham gia cuộc thi anh chồng mình phải vắng mặt từ 4g sáng ngày hôm trước đến 4g chiều ngày hôm sau nên mình bỗng hoá "Iron Woman" với cả một ngày dài cùng hai bạn nhỏ.
+
+Vì thời tiết mưa gió bão bùng trong suốt ba ngày viếng thăm Đà Lạt nên gia đình mình chỉ luẩn quẩn khu vực trung tâm và khám phá [các quán cafe đẹp](https://balodeplao.com/3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat/) mới mở mà thôi. Dân chơi không sợ mưa rơi, bốn người lớn nhỏ trùm áo mưa, đi xe máy khám phá một tiệm cafe mới mọc khá HOT tại Đà Lạt - TÚI MƠ TO.
+
+Tên nghe dễ thương ha. Nào cùng nhau xem thử Túi Mơ To có gì đặc biệt không nhe.
+
+
+
+### Quang cảnh
+
+Cứ mỗi năm lên thăm Đà Lạt, mình lại ố à ngộ ra quá [nhiều quán cafe mới](https://balodeplao.com/danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat/) mọc lên như nấm. Quán nào cũng dễ thương, mộc mạc với view "chất lượng" tôn lên vẻ đẹp yên bình tại Đà Lạt.
+
+Nằm cách chợ Đà Lạt chừng 5km, "Túi Mơ To" nổi tiếng với view chất về đêm khi những khu nhà vườn dưới đồi lên đèn buổi tối. Từ đây, các bạn có thể ngắm nhìn bao quát những dãy nhà kính trồng cây bát ngát của Đà Lạt.
+
+https://www.instagram.com/p/B4buKfxp0X\_/
+
+### Không gian
+
+Không gian của "Túi Mơ To" đúng theo kiểu truyền thống của các quán cafe tại Đà Lạt: mộc mạc với chất liệu gỗ làm chính, xanh mướt với hoa lá làm nền. Từ cổng bước vào, không gian bên ngoài của Túi Mơ To gây ấn tượng với khách bằng một mảng sân vườn khá xinh và một hồ nước nhân tạo nho nhỏ.
+
+
+
+Không gian bên trong nhỏ nhắn và ấm cúng đặc biệt có một góc phòng trưng bày nhiều chậu cây xanh rất bắt mắt.
+
+
+
+
+
+BLDL ghé quán tầm 6g chiều thì đã thấy rất đông các bạn trẻ lên hình "sống ảo" khắp mọi ngõ ngách của quán. Vì quán nhỏ nhưng người lại đông nên có cảm giác hơi chật chội.
+
+### Đồ ăn thức uống
+
+Theo cảm nhận cá nhân thì thức uống tại Túi Mơ To không có gì đặc biệt, chỉ ở mức trung bình chấp nhận. Nếu bạn đến đây với mục đích chụp hình đẹp thì ok còn về thức uống chỉ ở mức chấp nhận được mà thôi.
+
+
+
+### Giá cả ổn
+
+So với mặt bằng các quán cafe tại Đà Lạt thì giá cả tại đây ổn các bạn nhé. Trung bình từ 50-60k.
+
+### Phục vụ
+
+Theo mình nghiên cứu khá nhiều bạn đánh giá chất lượng của các bạn phục vụ ở đây rất kém. Nhưng lúc mình đến tuy khá đông khách nhưng nhân viên vẫn vui vẻ đón tiếp. Các bạn còn năng nổ chụp hình giúp gia đình bốn người của mình. Có lẽ sau khi nhận được những phản hồi góp ý, thái độ phục vụ đã được cải thiện chăng.
+
+https://www.instagram.com/p/B4Z17hPJPVX/
+
+Mình vừa có đôi lời nhận xét đánh giá về quán cafe Túi Mơ To - Đà Lạt cũng xứng đáng để bạn ít nhất một lần ghé thử cho biết ha. Hứa hẹn các bạn trong bài viết thú vị tiếp theo về du lịch Đà Lạt trên BLDL nhé.
+
+Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2019-11-14-danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat.md b/src/content/blog/2019-11-14-danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..5c2d1f7
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-11-14-danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat.md
@@ -0,0 +1,60 @@
+---
+title: "Đánh giá quán cafe Wood Stock - Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-11-14
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "woodstock-2.jpg"
+slug: "danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Không biết thành phố mù sương này có ma lực gì mà BLDL đi hoài không chán, càng đến càng yêu, càng mong muốn ở lại lâu nhất có thể thậm chí nuôi mộng lên Đà Lạt an dưỡng về già haha. Và mình nghĩ không chỉ riêng tụi mình mà còn rất rất nhiều người xem **[Đà Lạt](https://balodeplao.com/destination/viet-nam/da-lat/)** là điểm hẹn nghỉ dưỡng lý tưởng trong đời.
+
+Những năm gần đây, Đà Lạt mọc lên càng nhiều các quán cafe đẹp mộng mị để khách du lịch đặc biệt các bạn trẻ tha hồ check in, chụp hình "sống ảo". Nếu các bạn theo dõi blog BLDL đủ lâu sẽ thấy tụi mình từng đánh giá khá nhiều quán cafe đẹp tại Đà Lạt trong đó có [Cafe F Cánh đồng hoa](https://balodeplao.com/danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat/), [Windmills, Me Linh Cafe](https://balodeplao.com/3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat/), [Túi Mơ To](https://balodeplao.com/danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat/)...
+
+Bài viết kì này sẽ đem đến cho các bạn một lựa chọn thú vị mới về một quán cafe với không gian rộng rãi xinh đẹp, thích hợp cho các cặp vợ chồng mới cưới hoặc gia đình có con nhỏ. Đó là **Wood Stock - 80 Đường Bùi Thị Xuân, Phường 2, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng.**
+
+### Không gian
+
+Không gian của Wood Stock đúng nghĩa với tên của quán. Chất liệu gỗ làm nền tạo nên một cảm giác ấm cúng, thân thiện cho những ai lần đầu đến Wood Stock. Nội thất được bày trí tinh tế với hoa cỏ khô, bàn ghế gỗ, kệ sách, xích đu...rất đẹp mắt, tạo nên nhiều góc "sống ảo" mê li.
+
+
+
+
+
+Nổi bật nhất là góc cây trang trí hoành tráng với hoa cẩm tú cầu khô ngay cửa chính ra vào. Wood Stock còn để sẵn những bó hoa khô trong giỏ cối để làm "đạo cụ" chụp hình cho du khách.
+
+https://www.instagram.com/p/B4bUE5\_pz0r/
+
+Ngoài vị trí đắt địa ngay giữa trung tâm Đà Lạt, yếu tố ghi điểm của Wood Stock là không gian rộng rãi cả bên trong và bên ngoài sân nên gia đình có trẻ nhỏ sẽ an tâm cho bé tha hồ chạy nhảy, đùa giỡn.
+
+
+
+Nếu đôi tình nhân thích có một khoảng không riêng tư hơn thì có thể chọn góc nhỏ màu xanh ngay ngoài ban công của quán để tâm sự rất thích hợp.
+
+
+
+### Đồ ăn thức uống
+
+Thức uống của Wood Stock khá ổn. Và có một số món thích hợp dành cho người ăn chay như mình như latte củ dền hihi.
+
+
+
+### Giá cả
+
+Giá cả trung bình so với mặt bằng chung các quán cafe tại Đà Lạt.
+
+### Phục vụ
+
+Nhân viên phục vụ nhiệt tình, niềm nở, nói chuyện dễ thương.
+
+Nhìn chung, theo cảm nhận của mình, Woodstock là một quán cafe đẹp để bạn cùng gia đình hoặc bạn bè tán gẫu, trò chuyện và chụp hình lưu niệm cùng nhau. Woodstock còn cả dịch vụ cho thuê phòng dorm dành cho khách du lịch nhưng mình chưa trải nghiệm thử.
+
+
+
+
+
+Chúc các bạn có những kỉ niệm đẹp đáng nhớ tại Thành phố mộng mơ Đà Lạt nhé.
diff --git a/src/content/blog/2019-11-21-nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can.md b/src/content/blog/2019-11-21-nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can.md
new file mode 100644
index 0000000..b285b52
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-11-21-nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can.md
@@ -0,0 +1,71 @@
+---
+title: "Những sai lầm thường gặp khi giảm cân"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-11-21
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "thought-catalog-fnztlib52gu-unsplash.jpg"
+slug: "nhung-sai-lam-thuong-gap-khi-giam-can"
+---
+
+Trong xã hội ngày nay, khi bạn đi đâu làm gì cũng nghe nhắc đến hai chữ “giảm cân”. Không chỉ phụ nữ mà cả đàn ông cũng hết sức quan tâm đến vóc dáng - cân nặng của bản thân mình bởi cuộc sống hiện đại tiện nghi khiến chúng ta ngày càng trở nên lười vận động và thích hưởng thụ nhiều hơn.
+
+Mục đích chính theo đuổi việc giảm cân thường là để ĐẸP. Ai chả muốn một thân hình săn chắc, một vóc dáng nuột nà, một vẻ ngoài hoàn hảo. Nhưng để đạt được điều này, không ít người đã đầu tư tiêu tốn rất nhiều tiền, mệt mỏi theo đuổi một liệu trình nào đó, chiến đấu từng ngày với bản thân vì giảm cân.
+
+BLDL tuy không phải chuyên gia dinh dưỡng hay chuyên viên chăm sóc sắc đẹp mà chỉ là blogger yêu du lịch và đam mê vận động cơ thể. Vợ chồng mình người là Iron Man ba môn phối hợp, người là huấn luyện viên yoga và dân chạy bộ. Nhờ đó, tụi mình tích luỹ được một số kinh nghiệm thực tế trong việc duy trì một nếp sống khoẻ đẹp và lành mạnh. Và bài viết hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn một số lỗi chính thường mắc phải khi giảm cân.
+
+### Giảm cân nhanh
+
+Khi muốn giảm cân, mọi người thường muốn thấy được kết quả ngay một cách nhanh chóng nhất nên sa đà vào vô số phương thức - liệu trình giảm cân khác nhau. Đầy rẫy các quảng cáo mời gọi với giảm 10kg trong 2 tuần, giảm cân cấp tốc, teatox detox giảm cân các loại…Nhưng bạn ơi, cái gì đến nhanh sẽ đi nhanh thôi. Có thể bạn sẽ giảm được một số kg nào đó trong ngắn hạn nhưng sau đó thường là sẽ nhanh chóng tăng cân lại bằng số kg ban đầu thậm chí còn nặng hơn.
+
+Vì vậy đừng theo đuổi một liệu trình giảm cân “mỳ ăn liền” nào cả mà hãy tự hỏi bản thân mục đích chính của việc giảm cân là gì. Từ đó bạn có thể tự xây dựng một mục tiêu dài lâu, một lối sống lành mạnh cho cả phần đời còn lại của mình.
+
+### Chế độ ăn nghèo nàn
+
+Nếu không vận động, các bạn thường chọn phương thức dễ dàng hơn khi giảm cân là NHỊN ĂN. Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, kiêng khem hà khắc khiến cơ thể bị thiếu năng lượng, mặt mày xanh xao, vóc dáng có thể ốm đi nhưng kiểu ốm thiếu ăn - bệnh tật và khả năng mắc nhiều chứng bệnh liên quan đến dinh dưỡng nữa. Bạn có muốn mình trông như thế khi giảm cân không?!
+
+
+
+Các bạn phải thừa nhận một điều là không ai có thể nhịn ăn cả đời, qúa lắm là vài tuần là bạn lại “bung lụa” ăn thả ga trở lại, cân nặng lại tăng vèo vèo mà thôi. Vì vậy, hãy xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, ưu tiên chất xơ, khoáng chất, vitamin…hạn chế đường, chất kích thích, thực phẩm đóng hộp với cách chế biến đơn giản thuần chất nhất.
+
+### Bỏ bữa sáng
+
+
+
+Thường các bạn trẻ rất hay bỏ bữa sáng khi muốn giảm cân. Bỏ bữa ăn sáng là cách đơn giản cắt giảm calo nhiều nhất trong ngày. Nhưng hậu quả của việc không ăn sáng là hay đói bụng, ăn nhiều hơn vào những bữa khác, buồn miệng ăn vặt bậy bạ, ăn khuya…dẫn đến tăng cân không kiểm soát.
+
+Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày dài hoạt động. Do vậy, nếu muốn kiểm soát cân nặng, thúc đẩy quá trình giảm cân, hãy ăn sáng đúng cách và đúng giờ bạn nhé.
+
+### Không kiểm soát ăn vặt
+
+Bạn đừng nghĩ những bữa ăn vặt “chút chéo” lại không khiến bạn tăng cân nhé. Ăn một cách có ý thức những gì đưa vào cơ thể là bí quyết giảm cân thành công. Thay vì nạp bánh kẹo, trà sữa, bánh tráng trộn…hãy ăn các hạt dinh dưỡng nguyên chất như hạt óc chó, hạt hạnh nhân…, uống nước ép trái cây, uống sữa không đường…
+
+Những bữa ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn kiềm hãm cơn đói, cung cấp năng lượng và hạn chế tăng cân đấy.
+
+
+
+### Uống quá ít nước
+
+Nước rất cần thiết cho việc đốt cháy calo. Nước còn giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm bớt cảm giác thèm ăn. Vì vậy, hãy tạo thói quen luôn mang bên mình một chai nước nhỏ để cung cấp nước đủ cho cơ thể 2l mỗi ngày.
+
+
+
+Đồng thời, để hạn chế tăng cân, bạn nên uống một ly nước đầy trước khi ăn nhằm tạo cảm giác no bụng, hạn chế ăn quá đà khi đói.
+
+### Ăn ngoài thường xuyên
+
+Nếu muốn giảm cân bạn nên từ chối bớt những lời mời rủ rê ăn ngoài nhất có thể. Một bữa nhậu nhẹt với bia rượu và đồ chiên xào sẽ phá huỷ toàn bộ kế hoạch giảm cân của bạn.
+
+### Không tập thể dục
+
+Một thân hình đẹp là một cơ thể săn chắc và khoẻ mạnh, không phải một bộ xương khô di chuyển ốm đói khi giảm cân. Muốn khoẻ đẹp thì hãy tập thể thao. Ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần phải tập thể dục thường xuyên. Trong đó, chạy bộ là một trong những môn thể thao đốt cháy năng lượng, săn chắc cơ thể nhanh nhất. Bạn có thể tham khảo giáo án 5km cho người mới bắt đầu trên **Yeuchaybo.com** của tụi mình - một trong những blog chạy bộ lớn nhất Việt Nam.
+
+https://yeuchaybo.com/giao-an-chay-bo-5k-danh-cho-cac-ban-moi/
+
+Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bơi, đạp xe đạp hoặc tập yoga để tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho cơ thể tại **Purna Yoga Studio** của mình.
+
+https://purna.vn/classes/
+
+https://www.instagram.com/p/B5AgGDspqxw/
+
+Mong các bạn sống khỏe sống đẹp và giảm cân thành công nhe.
diff --git a/src/content/blog/2019-12-20-movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh.md b/src/content/blog/2019-12-20-movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh.md
new file mode 100644
index 0000000..bf90136
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-12-20-movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh.md
@@ -0,0 +1,283 @@
+---
+title: "Movenpick Cam Ranh Resort - Điểm vui chơi lý tưởng cho du lịch gia đình"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-12-20
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img_5928.jpg"
+slug: "movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Mùa lễ hội mong đợi nhất trong năm cũng cận kề sắp đến. Theo truyền thống quen thuộc hằng năm, gia đình BLDL sẽ đón Giáng Sinh tại [Đà Lạt](https://balodeplao.com/destination/viet-nam/da-lat/). Nhưng vì "anh nhà" vừa tham gia giải chạy trail [La An Ultra Đà Lạt 2019](https://yeuchaybo.com/ki-su-la-an-ultra-trail-2019-phan-2-khoi-hanh-xui-xeo-lo-lang-truoc-gio-g/) vào tháng 11 vừa rồi nên tụi mình đã có vài ngày tịnh dưỡng sung sướng ở Đà Lạt sớm hơn dự định.
+
+Do mắc chứng bệnh "cuồng chân" và "thích xê dịch" lại muốn chiều lòng ước mơ được tắm bùn của cô con gái nhỏ, hai đứa người lớn lại quyết định làm một chuyến phượt gia đình khép lại năm 2019 tại Nha Trang. So với [lịch trình vui hè 4 ngày 3 đêm](https://balodeplao.com/chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang/) cách đây hai năm, chuyến đi Nha Trang kì này có phần xúc tích ngắn gọn hơn với 3 ngày 2 đêm mà thôi.
+
+Vẫn không thích sự đông đúc bon chen tại tắm bùn Thác Bà mà gia đình mình vẫn tin chọn [I- Resort](https://balodeplao.com/trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang/) làm điểm tắm bùn yêu thích, an dưỡng thoải mái cho năm nay. Tuy nhiên, một điểm dừng chân xuất sắc thay thế cho [Resort 5 sao The Anam](https://supersilk.vn/chia-se-trai-nghiem-resort-5-sao-the-anam-cung-be/) cách đây hai năm phải nói đến, đó chính là **Movenpick Cam Ranh**. Một nơi nghỉ dưỡng lý tưởng tuyệt vời cho gia đình có trẻ nhỏ mà BLDL muốn chia sẻ với các bạn ngay và luôn, đủ để thấy độ hài lòng của gia đình mình với Movenpick.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Sảnh chính của Movenpick Resort
+
+
+
+
+
+### Hồ bơi
+
+Hồ bơi luôn là yếu tố BLDL quan tâm hàng đầu khi đi du lịch cùng con. Bọn trẻ ra biển thường chỉ vọc nước, ngâm chân, xây lâu đài cát mà thôi. Nơi để lũ trẻ tập bơi, vui đùa dưới nước chính vẫn là hồ bơi phải không nào. Chưa kể đến biển Nha Trang vừa sâu vừa sóng lớn ngay cả người lớn còn "ngán" huống hồ trẻ con.
+
+Do vậy, một trong những lí do tụi mình lựa chọn Movenpick mới toanh vừa hoàn thiện xong là do sở hữu hồ bơi chung rất lớn, cộng thêm một khu vui chơi dưới nước trẻ em và đặc biệt là hồ bơi riêng trong mỗi villa.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Hồ bơi chung cho mọi người
+
+
+
+
+
+Silk và Quinn mê tít căn phòng villa hướng biển có hồ bơi riêng mà ba mẹ lựa chọn. Chỉ cần sáng ngủ dậy mở mắt ra là hai đứa đã thấy ngay hồ bơi và lao ra vui chơi cùng nhau dưới nước thoả thích.
+
+
+
+### Công viên nước trẻ em
+
+Điểm cộng lớn của Movenpick cho gia đình có bé nhỏ là xây dựng một khu vui chơi dưới nước trẻ em giữa lòng resort. Bé nhà bạn có thể trượt cầu tuột, bắn súng nước, trượt máng nước...an toàn dưới sự quan sát của nhân viên cứu hộ.
+
+Tuy nhiên, Silk nhà mình lại không hề thích nơi này chỉ bởi vì những bức tượng trang trí qúa ghê rợn với cô ấy nào cá mập, cá sấu, bạch tuột khổng lồ... haha. Nhưng không sao, mình vẫn thấy vô số các bé nhỏ khác không ngại ngùng vui chơi hồ hởi tại đây.
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực công viên nước cho trẻ em. Người mẫu nhí quá sợ cá mập nên không dám xuống bơi ;))
+
+
+
+
+
+### Khu vui chơi trẻ em
+
+Gia đình mình ưng nhất là khu vui chơi trẻ em của Movenpick. Khu vực này nằm sau nhà hàng ăn uống, mở ra một chân trời lý tưởng cho trẻ nhỏ nào nhà banh, thư viện, góc tô màu, góc xếp giấy, góc đọc truyện và lưới trượt trẻ em đầy hấp dẫn. Silk và Quinn chơi cả ngày ở đây cũng không chán.
+
+
+
+
+
+
+
+Góc đọc truyện và thư giãn cho gia đình
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Lưới trượt được các bạn nhỏ cực kỳ yêu thích
+
+
+
+
+
+Ba mẹ cũng có thể tham gia cùng con tô màu, xếp giấy, gấp hoa hoặc yên tĩnh quan sát các bạn nhỏ vui chơi. Điểm đáng hoan nghệnh ở đây là nhân viên cực kỳ dễ thương, yêu trẻ, quan tâm và hỗ trợ các bé chơi an toàn.
+
+
+
+Chưa kể đến một bàn bánh kẹo, thức ăn nhẹ miễn phí cho bé khi tham gia vui chơi tại đây.
+
+
+
+### Phòng Gym
+
+Dù đang đi du lịch nhưng tập luyện vẫn là một phần không thể thiếu của người đam mê [yoga](https://purna.vn/) và chạy bộ như mình. Thời tiết Nha Trang khi ấy khá lạnh lại gió lớn nên đành nép mình trong phòng gym của Movenpick. Với thói quen chạy bộ sớm lúc 5g sáng, dù phòng gym 6g sáng mới mở cửa nhưng nhân viên vẫn vui vẻ mở cửa phòng để mình tập luyện.
+
+
+
+Máy móc mới toanh và hiện đại. Không gian thoải mái để bạn tha hồ tập luyện, giữ gìn vóc dáng khi đang đi du lịch.
+
+### Làng Thuỵ Sỹ
+
+Làng Thuỵ Sỹ cũng là nét độc đáo rất riêng của Movenpick. Đây là một khu phức hợp có quán bar, club, bảo tàng, phòng gym...nằm ngay trong lòng resort. Mình khá bất ngờ trước độ sáng tạo tinh tế của Movenpick khi đem đến cho khách du lịch nhiều lựa chọn vui chơi thú vị như vậy.
+
+### Nhà hàng
+
+Movenpick có hai khu vực nhà hàng lớn - một là sâu trong resort gần khu vui chơi trẻ em chuyên về tiệc buffet, hai là nhà hàng sát biển chuyên về các món lẻ.
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực nhà hàng bên trong resort
+
+
+
+
+
+Gia đình mình thích khu nhà hàng sát biển hơn do cảnh quang biển xinh đẹp lại dễ dàng chọn món cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Ngoài ra, theo cảm nhận của mình thì thực đơn tại nhà hàng gần biển này có vẻ đa dạng và ngon hơn là khu nhà hàng còn lại.
+
+
+
+
+
+
+
+Thực đơn đa dạng và khá ngon
+
+
+
+
+
+Mình ăn chay trường theo kiểu thực dưỡng. Và các món ăn chay kiểu Âu của Movenpick rất hợp khẩu vị của mình. Thanh nhẹ, đầy dinh dưỡng như cách chế biến mỗi ngày tại [Bếp Lành](https://lanhkitchen.com/) nhà mình.
+
+
+
+
+
+
+
+Nhiều lựa chọn cho cả người ăn chay
+
+
+
+
+
+Movenpick có một thực đơn riêng cho trẻ em với một số món đặc trưng như mỳ ý, phở gà, miến, món ăn nhẹ...để ba mẹ dễ dàng lựa chọn cho bé. Trước khi ăn, bé còn được các bạn nhân viên tặng cho một tờ giấy và vài chiếc bút tô màu trong khi đợi món nữa đấy.
+
+
+
+
+
+
+
+Không gian bên trong của nhà hàng gần biển
+
+
+
+
+
+### Phòng nghỉ
+
+Chỉ hai từ "tuyệt vời" khi diễn tả độ sang chảnh của phòng nghỉ tại Movenpick. Mình chọn villa hướng biển với một phòng ngủ, một bếp, một phòng khách, một phòng tắm lớn, hai nhà vệ sinh và một hồ bơi riêng. Nếu bạn đi gia đình có trẻ nhỏ thì đây là lựa chọn lý tưởng đem đến cảm giác thoải mái như chính nhà bạn vậy. Phòng nghỉ này theo mình đủ tiêu chuẩn được xem là căn hộ gia đình bốn người luôn đấy. Chất lượng phục vụ rất tốt. Nhân viên thân thiện sẵn sàng hỗ trợ, phục vụ nhiệt tình.
+
+
+
+
+
+
+
+Villa hướng biển tại Movenpick của gia đình mình
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực phòng khách và bếp
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Góc đọc sách lý tưởng của mình
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực bàn ăn
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Bể bơi riêng
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng ngủ lớn. Khách sạn cung cấp luôn nôi em bé khi được yêu cầu
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực tủ quần áo và vali
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Góc nhỏ nhà tắm
+
+
+
+
+
+Mình vừa chia sẻ bài đánh giá thật chi tiết Movenpick Cam Ranh Resort từ phòng ốc cho đến các dịch vụ vui chơi đi kèm. Hi vọng gia đình bạn có thêm lựa chọn mới khi du hí đến Nha Trang nhé. Chúc cả nhà có chuyến đi vui vẻ ;)
diff --git a/src/content/blog/2019-12-28-dung-chan-oc-so-quan-nha-trang-an-hai-san-tuoi.md b/src/content/blog/2019-12-28-dung-chan-oc-so-quan-nha-trang-an-hai-san-tuoi.md
new file mode 100644
index 0000000..9f83f63
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2019-12-28-dung-chan-oc-so-quan-nha-trang-an-hai-san-tuoi.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "Dừng chân Ốc Sò Quán - Nha Trang ăn hải sản tươi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2019-12-28
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "img_6142.jpg"
+slug: "dung-chan-oc-so-quan-nha-trang-an-hai-san-tuoi"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Chuyến đi Nha Trang cuối năm vừa rồi tuy không thu hoạch được nhiều về số lượng nhưng lại quá ư hài lòng về chất lượng của các địa điểm ăn chơi mới. Ngoài bị hớp hồn bởi [Movenpick Cam Ranh Resort](https://balodeplao.com/movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh/), gia đình BLDL còn ưng bụng một quán ốc địa phương siêu tươi ngon nằm giữa lòng thành phố Nha Trang.
+
+Không thể nào đếm hết được các quán ốc lớn nhỏ tại Nha Trang nhưng nơi đây đặc biệt được một người bạn thân bản địa của mình tâm đắc và giới thiệu cho BLDL. Thay vì ngồi chen chúc ăn ốc ở khu du lịch Thác Bà cách đây hai năm thì gia đình mình lại thoải mái thưởng thức hải sản trong một không gian gia đình và ấm cúng hơn tại **Ốc Sò Quán - 87 Hồng Bàng Tp Nha Trang**.
+
+
+
+
+
+
+
+**Ốc Sò Quán - 87 Hồng Bàng Tp Nha Trang**.
+
+
+
+
+
+### Không gian nhỏ
+
+Ốc Sò mang hơi hướng một quán ăn gia đình hơn là một nhà hàng hải sản chuyên nghiệp. Quán nhỏ nhắn với vài bộ bàn ghế nhựa đơn giản nhưng khách lúc nào cũng ra vào đông đúc.
+
+### Nhân viên dễ thương
+
+Mình tình cờ gặp được cô chủ quán khá dễ thương. Chị tư vấn nhiệt tình các "món tủ" không nên bỏ qua khi đến Ốc Sò. Và công nhận một điều là món nào cũng tươi ngon và đậm đà.
+
+### Hải sản tươi
+
+
+
+Điểm cộng lớn của Ốc Sò là hải sản rất tươi. Món ốc hương nướng mọi là món tủ của cô gái lớn Super Silk nhà mình. Một dĩa to đùng mà một mình nàng 4 tuổi chiến hết. Mình mê mẩn nhất là món ốc bưu nướng nơi đây - ngon điên đảo, ốc tươi có vị ngọt tự nhiên lại thơm nồng mùi tiêu xanh. Mực hấp tươi thơm mùi xả, thịt dai chắc và rất ngọt nước. Số một về chất lượng cho Ốc Sò.
+
+
+
+
+
+Nghe đồn cơm hến ở đây là độc quyền và ngon có tiếng. Nhưng vì quá no nên mình chưa có dịp thử qua. Các bạn đến đây thì nhất định nên thử qua món cơm hến nhé.
+
+### Giá rẻ
+
+Trung bình mỗi món tầm 40k một dĩa nhưng phần nào phần đấy cũng khá nhiều và đủ cho hai người ăn cùng nhau. So với chất lượng hải sản thì theo mình giá vậy khá ổn.
+
+Bài đánh giá ngắn gọn xúc tích giới thiệu đến mọi người thêm một lựa chọn thú vị khác khi muốn ăn ốc ở Nha Trang. Chúc các bạn ngon miệng!
diff --git a/src/content/blog/2020-01-15-dai-tiec-sashimi-hoanh-trang-tai-khach-san-dai-ichi-takimotokan.md b/src/content/blog/2020-01-15-dai-tiec-sashimi-hoanh-trang-tai-khach-san-dai-ichi-takimotokan.md
new file mode 100644
index 0000000..5ff1204
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-01-15-dai-tiec-sashimi-hoanh-trang-tai-khach-san-dai-ichi-takimotokan.md
@@ -0,0 +1,46 @@
+---
+title: "Đại tiệc sashimi hoành tráng tại khách sạn Dai-ichi Takimotokan"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-01-15
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "jesse-ballantyne-9r5khbw51fk-unsplash.jpg"
+slug: "dai-tiec-sashimi-hoanh-trang-tai-khach-san-dai-ichi-takimotokan"
+destination:
+ - "hokkaido"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Khách sạn chúng mình chọn cho đêm nghỉ hè cuối cùng tại Nhật chính là **[Dai-ichi Takimotokan](https://takimotokan.co.jp/en/)** – một trong những khách sạn onsen lớn nhất và cổ nhất tại [Noboribetsu](https://balodeplao.com/tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen/). Takimotokan nổi tiếng bởi mạch suối nước nóng ngầm đa dạng nhờ sở hữu [5/10 loại onsen](https://takimotokan.co.jp/en/spa/) tốt với sức khỏe con người như nước nóng lưu huỳnh, nước nóng muối khoáng, nước nóng phèn chua, nước nóng sắt sulfat và nước khoáng sodium.
+
+
+
+
+
+
+
+Một trong những bể tắm onsen lớn tại Takimotokan
+
+
+
+
+
+Tuy nhiên, theo mình ngoài khu suối nước nóng khổng lồ, Takimotokan còn ghi lại dấu ấn sâu đậm trong lòng thực khách nhờ những bữa tiệc buffet hải sản cực kỳ hoành tráng. Tuy chỉ qua đêm vài ngày ngắn ngủi tại đây nhưng niềm đam mê bất tận về sushi - sashimi của gia đình mình hoàn toàn được thoả mãn hihi.
+
+
+
+Yếu tố quyết định thành công của sashimi là hải sản phải thật tươi ngon. Takimotokan hoàn toàn thấu hiểu điều này và thiết đãi khách hàng của mình bằng chất lượng hải sản tuyệt vời nhất.
+
+Cua hoàng đế được trình bày một cách "phồn thực" trong những xửng tre thế này và được xếp "lego" thành núi. Sau chuyến đi Nhật, thú thật mình không còn khao khát gì cua hoàng đế khi về Việt Nam nữa.
+
+
+
+Lâu lâu mình mới dám mua trứng cá hồi tươi trong siêu thị cho Silk ăn, đâu đó chỉ 30-40gr mà gần 200k. Còn Takimotokan bày trứng cá hồi tươi rói trong chậu cho thực khách tha hồ lấy muỗng xúc ;)). Mình đã ăn đến hai chén trứng cá hồi cho đã thèm đấy các bạn tin không.
+
+
+
+Ngoài khu vực sashimi "lấp lánh", các thể loại sushi, cơm cuộn, soup, bánh xèo Nhật, mì udon, mì ramen...các món ăn truyền thống của Nhật la liệt phong phú không thiếu món gì. Không những vậy, Takimotokan còn chuẩn bị chu đáo luôn cả một số thực đơn Tây, Tàu khác cho khách du lịch quốc tế dễ dàng lựa chọn.
+
+Tại Takimotokan, thức ăn tươi ngon và bày trí đa dạng đẹp mắt, phòng ốc thoải mái, phong cách phục vụ chuyên nghiệp, onsen hoành tráng. Điểm 10 cho chất lượng hứa hẹn gia đình BLDL nếu có dịp sẽ quay trở lại Takimotokan lần hai. Giá phòng trung bình mỗi đêm từ 4-5tr VND trở lên bao gồm luôn cả phí ăn tuỳ theo loại phòng bạn chọn.
+
+Nếu đã đến [Noboribetsu](https://balodeplao.com/tan-huong-thien-duong-suoi-nuoc-nong-phong-phu-tai-noboribetsu-onsen/), các bạn nhớ đừng quên dừng chân lại tận hưởng onsen và thưởng thức đại tiệc sashimi tại khách sạn Dai-ichi Takimotokan nhé. Chúc mọi người có những kỉ niệm đẹp khó quên tại Nhật.
diff --git a/src/content/blog/2020-01-16-chuc-mung-nam-moi-2020-tong-ket-2019-mot-nam-doi-thuong-dang-nho-cua-bldl.md b/src/content/blog/2020-01-16-chuc-mung-nam-moi-2020-tong-ket-2019-mot-nam-doi-thuong-dang-nho-cua-bldl.md
new file mode 100644
index 0000000..4a762eb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-01-16-chuc-mung-nam-moi-2020-tong-ket-2019-mot-nam-doi-thuong-dang-nho-cua-bldl.md
@@ -0,0 +1,94 @@
+---
+title: "Chúc mừng năm mới 2020 - Tổng kết 2019 Một năm đời thường đáng nhớ của BLDL"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-01-16
+coverImage: "happy-new-year.jpg"
+slug: "chuc-mung-nam-moi-2020-tong-ket-2019-mot-nam-doi-thuong-dang-nho-cua-bldl"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Chỉ còn vài ngày nữa thôi là chúng ta chính thức đón chào Tết Nguyên Đán Canh Tý 2020 rồi. Năm 2019 là một năm đầy thử thách nhưng cũng gặt hái khá nhiều thành công của gia đình BLDL. Trước thềm năm mới, mình muốn ngồi lại chia sẻ cùng các bạn một số cột mốc đáng nhớ trong cuộc sống đời thường một năm vừa qua của tụi mình.
+
+Nào cùng xem ngoài việc du lịch ăn chơi hưởng thụ, một năm đời thường vừa qua của BLDL gặt hái được những gì các bạn nhé.
+
+## Thành quả đạt được năm 2019
+
+### 1\. Đón chào thành viên gia đình mới – Super Quinn
+
+Đây là cột mốc lớn nhất trong năm 2019 – [một thành viên mới của gia đình](https://purna.vn/thong-bao-chinh-thuc-ve-viec-nam-o-doi-ngay-chum-vo/). Quinn đến với cuộc đời mình như một món quà đầy ý nghĩa, đem đến sự trọn vẹn cho gia đình “đủ nếp đủ tẻ” bốn người của mình. So với chị hai Silk, Quinn trộm vía khá trầm tính, bình tĩnh nhưng không kém phần lanh lợi và năng động.
+
+
+
+Đối với mình, không gì quan trọng hơn gia đình. Chính vì vậy mà mình luôn luôn đặt vị trí của hai con và “anh bạn cùng nhà” ở thứ hạng ưu tiên tuyệt đối. Và mình cảm thấy thật hạnh phúc và may mắn khi có được một gia đình nhỏ luôn đầy ấp tiếng cười, tình yêu thương và sự quan tâm lẫn nhau.
+
+### 2\. Sự trở lại của hướng dẫn viên yoga Purna
+
+Tháng 3 năm 2019 là mốc thời gian đáng nhớ của mẹ bỉm sữa [Purna](https://purna.vn/). Bởi đó là thời điểm mình được quay trở lại với sự nghiệp “cầm thảm” hướng dẫn yoga cho mọi người. Nhờ luyện thành công [nếp sinh hoạt ăn ngủ tự lập cho con](https://supersilk.vn/chia-se-bi-quyet-luyen-thanh-cong-nep-an-ngu-easy-3-cho-be-0-3-thang-tuoi/) mà chỉ sau sáu tuần sau sinh, mình đã dám mơ tưởng lại đến việc đứng lớp.
+
+
+
+Qua đó, mình mới tự ngộ ra tình yêu nghề trong mình to lớn biết bao. Mình đã cố gắng hết sức sắp xếp thời gian giữa gia đình và công việc, giữa trách nhiệm làm mẹ và đam mê yoga của bản thân. Và nhờ có sự ủng hộ của “anh”, sự tin tưởng của các bạn học viên và động lực lớn lao của bản thân mà mình đã trở lại ngoạn mục. Được sống với chính mình trên thảm.
+
+### 3\. Khai trương Purna Studio No.3
+
+Một cột mốc lớn khác trong năm 2019 là sự ra đời của phòng tập mới **Purna Studio No.3** – 196 Bùi Tá Hán F An Phú Q2 – vào ngày 3/12 vừa qua. Đây là thành quả lao động của sự nổ lực không mệt mỏi đem đến những không gian yoga đẹp thực thụ đến với các bạn học viên của mình.
+
+
+
+Cũng giống như hai Purna studio còn lại, “ngôi nhà mới” này cũng nằm trên cùng một con đường yên tĩnh, rợp bóng cây xanh nhưng lại sở hữu một không gian rộng lớn hơn, đẹp chỉnh chu không kém, đậm chất thiền và giàu màu xanh tươi mát. Đây sẽ nơi đem lại những trải nghiệm yoga chân thật nhất cho mọi người.
+
+
+
+### 4\. Ra đời Bếp Lành thực dưỡng tốt cho sức khoẻ mọi người
+
+Mình duy trì [chế độ ăn uống chay yoga](https://purna.vn/tai-sao-nguoi-tap-yoga-nen-an-chay/) đã được hai năm hơn và thật sự yêu thích nguồn thực phẩm tự nhiên, lành mạnh dung nạp vào cơ thể mỗi ngày. Năm 2019 là năm đánh dấu sự ra đời của nhiều “đứa con tinh thần” của mình trong đó có **[Bếp Lành](https://lanhkitchen.com/)**.
+
+
+
+Cái tên "Lành" mang một thông điệp thân thiện, gần gũi và quan trọng là “tốt lành” với sức khỏe của mọi người. Không nhất thiết bạn phải ăn chay thì mới được chào đón ở Lành. Mà đối tượng của Lành là tất cả các bạn – những ai quan tâm đến sức khỏe của mình qua việc ăn uống đều được phục vụ, tiếp đón một cách niềm nở – thân thiện tại bếp nhà mình.
+
+
+
+Ngoài những trách nhiệm với gia đình, 24 tiếng một ngày dường như không đủ cho cả đam mê yoga và sở thích chế biến các món ăn chay lành mạnh của mình.
+
+
+
+### 5\. Mở rộng YCB – cửa hàng thể thao ba môn phối hợp
+
+Cửa hàng thể thao chuyên nghiệp [YCB](https://ycb.vn/) là đứa con tinh thần lâu năm của anh bạn cùng nhà. Trước đây YCB chỉ chuyên về các dụng cụ thể thao hỗ trợ chạy bộ mà thôi. Nhưng sau khi chinh phục thành công giải [IRONMAN70.3 Việt Nam](https://yeuchaybo.com/ki-su-im-70-3-vn-2019-phan-1-taper-duong-suc-load-carb-va-chuan-bi-hanh-trang/) 2019, "Ba Lô" đã mở rộng quy mô cửa hàng thành sân chơi lớn cho những tập luyện ba môn phối hợp: chạy bộ - bơi lội - đạp xe.
+
+Những ngày cuối năm 2019 này, gia đình mình khá bận rộn trong việc di dời cửa hàng YCB qua địa điểm mới rộng rãi hơn, thoáng đãng hơn. Shop sẽ được mở cửa trong những ngày đầu năm 2020 để phục vụ mọi người.
+
+https://www.instagram.com/p/B6j7WdKJfyB/
+
+https://www.instagram.com/p/B6sSD9QJB7p/
+
+https://www.instagram.com/p/B7AMMeOjF94/
+
+### 6\. Trở thành dân chạy bộ bán chuyên nghiệp
+
+Mình được biết đến không chỉ là một người hướng dẫn yoga mà còn là một cô gái đam mê chạy bộ. Hơn hết, mình cực kỳ vui sướng khi phần nào lan toả – truyền cảm hứng về một lối sống tốt đẹp đến những người xung quanh. Minh chứng là khá nhiều bạn học viên đã bắt đầu xách giày lên và chạy khi thấy cô giáo yoga chăm chỉ “vượt lên chính mình – tìm thấy hạnh phúc” trong mỗi bước chạy hằng ngày.
+
+Hành trình tôi luyện bản thân từ “5km vật vã đầu tiên” đến “thành tích hào hùng 15km – 1 tiếng 10 phút” gần nhất của mình. Giờ đây, mình còn chạy nhanh hơn cả anh bạn cùng nhà – Admin của blog chạy bộ nổi tiếng – [Yêu chạy bộ](https://yeuchaybo.com/).
+
+https://www.instagram.com/p/B6CIfZsp2zG/
+
+### 7\. Ưu tiên du lịch nghỉ dưỡng trong nước
+
+Do ấp ủ quá nhiều kế hoạch phát triển kinh doanh nên tụi mình không có nhiều thời gian cho việc ăn chơi - du lịch tứ xứ như mọi năm. 2019, BLDL ưu tiên cho các chuyến đi chơi nghỉ dưỡng trong nước cùng hai bạn nhỏ mà thôi. "Có làm có chơi" là phương châm sống của vợ chồng mình. Nhờ vậy thì đời sống vật chất - tinh thần mới được cân bằng bạn nhỉ.
+
+https://balodeplao.com/movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh/
+
+## Mục tiêu 2020
+
+
+
+2019 khép lại đầy thử thách và thành công. Không ngủ quên trên chiến thắng, mình tiếp tục miệt mài chăm chỉ lao động, theo đuổi đam mê và mong muốn đem đến những giá trị tốt đẹp cho cuộc sống. 2020 sẽ là năm với những dự định lớn lao hơn, ý nghĩa hơn và trọn vẹn hơn:
+
+- Phát triển YCB Shop và Purna Yoga lớn mạnh
+- Sáng tạo ra nhiều món ăn ngon tốt cho sức khoẻ tại Lành
+- Du lịch nhiều hơn, khám phá nhiều vùng đất mới xa xôi hơn nữa
+- Dành nhiều thời gian hơn cho blog để chia sẻ những bài viết hữu ích về du lịch, thể thao, yoga và lối sống tích cực lành mạnh…
+
+Cám ơn tất cả luôn đồng hành và ủng hộ gia đình du lịch BLDL trong suốt thời gian qua. Chúc mọi người cùng gia đình người thân một năm yên vui – vạn sự như ý nhé.
diff --git a/src/content/blog/2020-02-01-jt-express-lua-doi-cham-chap-coi-thuong-khach-hang-tranh-xa-bang-moi-gia.md b/src/content/blog/2020-02-01-jt-express-lua-doi-cham-chap-coi-thuong-khach-hang-tranh-xa-bang-moi-gia.md
new file mode 100644
index 0000000..3b670d4
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-02-01-jt-express-lua-doi-cham-chap-coi-thuong-khach-hang-tranh-xa-bang-moi-gia.md
@@ -0,0 +1,63 @@
+---
+title: "J&T Express lừa dối, chậm chạp, vô trách nhiệm. Tránh xa bằng mọi giá!"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2020-02-01
+tags:
+ - "trai-nghiem-toi-te"
+coverImage: "jt-express.jpg"
+slug: "jt-express-lua-doi-cham-chap-coi-thuong-khach-hang-tranh-xa-bang-moi-gia"
+---
+
+Mình là người thường xuyên đặt mua hàng online qua các website, sàn thương mại điện tử: Tiki, Shopee. Mình cũng đã sử dụng nhiều dịch vụ chuyển phát nhanh: GHN, GHTK, 247, Viettel Post,... để nhận và gửi hàng. Mới đây mình đặt mua hàng trên Shopee và chọn thử J&T Express làm dịch vụ giao hàng, và không ngờ đó là trải nghiệm mua sắm online tồi tệ nhất của mình từ trước đến nay.
+
+Bài viết này sẽ chia sẻ lại những bực bội mình phải chịu đựng thằng J&T "cục cứt" này trong thời gian qua. Đừng bao giờ sử dụng nó làm dịch vụ chuyển phát cho đơn hàng trên Shopee của bạn, và nếu có shop bán online, tránh xa nó ra nếu bạn không muốn bị khách hàng chửi xối xả vì chậm trễ.
+
+- 20/01 - 11h45: Mình đặt mua tivi LG 55 inch trên Shopee vào sáng 20/1, dự kiến sẽ nhận hàng vào ngày 21/1 (theo thông tin trên Shopee). Ở bước giao hàng, có 2 lựa chọn: GHN và JT Express. Mình chọn JT Express.
+- 20/01 - 12h45: : Chưa đầy 1 giờ sau, kho LG đã chuẩn bị xong kiện hàng và đưa cho bên JT Express để vận chuyển.
+- 20/01 - 21:40: Kiện hàng đến kho trung tâm của JT Express. Yên tâm là có thể nhận được hàng vào ngày 21/01 rồi.
+- 22/01: Chờ 2 ngày vẫn chưa thấy giao hàng, mình gọi lên tổng đài của JT Express thì được hẹn sẽ báo kho giao gấp
+- 23/01: Vẫn chưa thấy giao, gọi tổng đài lần 2, nhân viên lại nói là các đơn hàng đặt sau 17/01 sẽ được giao sau Tết, vào mùng 5.
+ **LỪA DỐI!** Rõ ràng trên website ghi rõ lịch nghỉ Tết chỉ bắt đầu từ 24/01 (30 Tết), chưa kể mới hôm qua nhân viên còn nói sẽ báo giao gấp.
+
+Biết chắc không thể nhận được Tivi trước Tết, mình đành chịu đợi đến mùng 5.
+
+- 29/01: Gọi tổng đài lần 3, tiếp tục nhận được xin lỗi và hứa hẹn. Bên đây chắc chỉ giỏi hứa, chứ không làm gì cả
+- 30/01: Gọi tiếp lần 4, vẫn không có gì khả quan
+- 31/01: Kiện hàng được chuyển đến kho An Phú, cách nhà mình 2 phút đi xe. Cứ nghĩ chiều sẽ nhận được, ai ngờ nó cứ nằm yên đó.
+- 31/01 - 17h30, mình chạy ra bưu cục thấy rõ Tivi của mình đang nằm trong kho hàng. Nhân viên hỏi tỉnh queo:
+ \- “Anh chở Tivi về được không?”
+ \- “Không! Tui đi xe máy, sao chở được cái TV 55inch”
+ \- “Bên em cũng giao bằng xe máy! Vậy mai anh ra giúp được không?”
+ \- “Ủa giúp gì? Tui đi xe máy sao giúp?”
+ \- “Anh ra bưng phụ, một người chở, 1 người ôm”
+ \- “Không! Bên em phải có nhiệm vụ giao tận nhà cho khách!”
+
+Bá đạo chưa! JT Express được trả tiền để giao hàng cho khách mà cuối cùng kêu khách đến mang về, không mang được thì kêu khách ra làm phụ. Tui trả tiền cho mấy người giao hàng, giờ tui còn phải đi làm việc cho mấy người sao!?!?
+
+- 01/02: Mình tiếp tục gọi lại tổng đài hỏi sao vẫn chưa giao. Tiếp tục tổng đài kêu em sẽ hối bưu cục, không chắc bao giờ mới giao.
+
+Bó tay luôn! Nhà mình chỉ cách bưu cục 2 phút mà nó vẫn không thể xử lý giao liền cho khách. Vô trách nhiệm và coi thường khách hàng đến thế là cùng!
+
+Dưới đây là hành trình vận đơn của mình: các bạn có thể thấy rõ đặt hàng ngày 20/01, đến ngày 31/01 vẫn còn nằm trong kho, chưa giao hàng cho khách. Đây là đơn hàng nội thành TP.HCM, chậm chạp cứ ngỡ như đặt mua từ Mỹ về Việt Nam!
+
+
+
+Cập nhật 01/02: mình đã phải chủ động chạy ra bưu cục, đi cùng đứa em để nó ôm phụ Tivi về nhà. Ra đến nơi vẫn thấy Tivi nằm nguyên chỗ cũ, không ai ngó ngàng. Có lẽ nó sẽ còn được nằm ở đó mãi mãi, chủ nhân không đến lấy thì cũng chẳng có ai đem giao.
+
+
+
+
+
+
+
+Tivi 55inch của mình trong kho hàng của J&T Express
+
+
+
+
+
+Tóm lại, hãy sử dụng dịch vụ giao hàng J&T Express nếu muốn bạn chờ đợi trong mỏi mòn, gọi tổng đài trong vô vọng, bị đối xử vô trách nhiệm.
+
+Cửa hàng **[YCB](https://ycb.vn)** của mình có gian hàng trên Shopee đã vừa mới tắt hết dịch vụ chuyển phát của J&T Express trên các sản phẩm để tránh phiền phức cho khách hàng nào lỡ dại đặt thằng này về sau. GHTK, GHN dù không hoàn hảo nhưng chắc chắn tốt hơn thằng J&T khốn nạn này nhiều!
+
+Mọi người tránh xa thằng này ra bằng mọi giá nhé!
diff --git a/src/content/blog/2020-02-16-goc-tam-su-valentine-mua-cum-corona-cua-bldl.md b/src/content/blog/2020-02-16-goc-tam-su-valentine-mua-cum-corona-cua-bldl.md
new file mode 100644
index 0000000..7acc98c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-02-16-goc-tam-su-valentine-mua-cum-corona-cua-bldl.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "Góc tâm sự Valentine mùa cúm Corona của BLDL."
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-02-16
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "img_6877.jpg"
+slug: "goc-tam-su-valentine-mua-cum-corona-cua-bldl"
+---
+
+Đầu tiên BLDL xin gửi lời chúc mừng đến tất cả mọi người một Lễ tình nhân 2020 thật vui vẻ. Dẫu bạn có một nửa đặc biệt của mình hay không, thầm mong rằng bạn luôn có thể yêu thương chính mình mỗi ngày. Với những cặp đôi yêu nhau, không nhất thiết phải đến Valentine mới là dịp để các bạn thể hiện tình cảm đôi lứa mà hãy yêu thương, quan tâm, san sẻ cùng nhau 364 ngày còn lại nhé.
+
+Thế còn Lễ tình nhân của Ba lô và Dép Lào như thế nào?! À! Valentine của mình nhẹ tênh như một ly latte sữa hạnh nhân nhà làm. Trước đây, thời teen trẻ trâu, ngày 14/2 từng là một ngày thật “vĩ đại” với mình. Đó là dịp mình phải thật xinh đẹp, lộng lẫy trong chiếc đầm mới mua, make up lung linh, đầu tư tâm sức chuẩn bị quà tình yêu thật hoành tráng cho “người ấy”. Rồi hai đứa tung tăng đi ăn tối ở một nhà hàng sang chảnh xịn xò. Thế mà giờ đây mọi thứ thật khác. Thật đơn giản và nhẹ nhàng.
+
+Không phải vì đã cưới, đã hai con mà tụi mình xuề xoà, bỏ bê Lễ tình nhân đâu mà càng lớn chúng mình càng thích sống tối giản đi. Không cầu kỳ, không vật chất, không khoa trương, mình chỉ tự tay làm tặng “nửa kia” một chiếc bánh [Lavacake thuần chay](https://lanhkitchen.com/shop/banh-vegan/vegan-lava-cake/) và tung tăng mua thêm một phần bánh Tiramisu (bánh người ấy thích nhất) mặn mòi trứng – bơ – sữa cho thoả lòng người ấy. Vậy mà người ta vui tít mắt. Phần quà yêu thương thiết thực cho anh người yêu – người chồng – người cha tuyệt vời của hai đứa nhỏ nhà mình.
+
+
+
+
+
+
+
+_Bánh Lavacake thuần chay mình tự tay làm tặng anh cùng nhà._
+
+
+
+
+
+
+
+Rồi đêm Valentine, trong lúc mọi người tràn ra đường ăn mừng thì hai đứa mình ở nhà cùng nhau thưởng thức nachos thuần chay, uống chút bia tự nấu rồi ngồi nắm tay cùng xem một bộ phim yêu thích. Hạnh phúc thật đơn giản. Khi sống tối giản đi, mình cảm thấy lòng hạnh phúc trọn vẹn hơn.
+
+
+
+
+
+Thế là tụi mình đã kỉ niệm một Lễ tình nhân thật trọn vẹn, hạnh phúc và an toàn ngay giữa mùa cúm Corona tại ngôi nhà yêu thương của mình. Sống khoẻ, sống đẹp, sống tối giản mỗi ngày để hạnh phúc hơn bạn nhé.
diff --git a/src/content/blog/2020-02-23-khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon.md b/src/content/blog/2020-02-23-khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon.md
new file mode 100644
index 0000000..ac8e135
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-02-23-khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+---
+title: "Khi suy nghĩ tích cực, cuộc sống tốt đẹp hơn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-02-23
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "51282d8d-b8a5-4662-8a29-6b092bf9600d.jpg"
+slug: "khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Dường như đã lâu rồi gia đình BLDL chưa có cơ hội chia sẻ với các bạn về những địa điểm du ngoạn mới. Lí do lớn nhất là " nhờ vào" dịch cúm virus Corona đang ngày càng lộng hành và lan rộng phức tạp trên toàn Thế giới khiến Tết Nguyên Đán năm nay thành Tết nguyên tháng dài nhất trong lịch sử Việt Nam. Lũ trẻ không được đi học, cả ngày ở nhà phá banh và "làm phiền" ba mẹ haha.
+
+
+
+Cuộc sống thêm phần thử thách hơn khi con trai 13 tháng tuổi nhà mình bị viêm mô tế bào chân vì côn trùng độc cắn. Từ một vết cắn nhỏ như đầu đũa tưởng chừng vô hại mà nay chân bé tím tái bị nhiễm trùng lan rộng ra cả bắp chân. Mình bàng hoàng đưa bé đi khám và không tin phải nằm viện đến một tuần.
+
+
+
+
+
+
+
+Tự bé cũng tìm niềm vui khi bị đau <3
+
+
+
+
+
+Với gia đình hai con không ông bà hỗ trợ thì đây là thời điểm chật vật nhất của gia đình mình. Hai đứa phải thay phiên nhau trực đêm chăm sóc trai nhỏ tại viện và đi về quan tâm gái lớn ở nhà. May mắn Bệnh viện Quốc tế Mỹ mình chọn cách nhà chỉ 2 phút đi xe rất tiện lợi và nhanh chóng cho việc đi lại và sắp xếp công việc. Nếu ai có con chắc sẽ biết không gì "ghê" như khi con nhỏ bị bệnh.
+
+Rồi sau những đêm mất ngủ, sau những tiếng khóc của thằng bé 13 tháng, sau những lúc nghẹn lòng muốn đau thay cho con khi truyền dịch, mình lại thấy được những tia nắng hào quang hi vọng trong quá trình trị liệu mỗi ngày. **Cuộc sống khó khăn hay không thật sự đều nằm ở cách nhìn nhận**. Nếu chúng ta nhìn đời bằng ánh mắt lạc quan, suy xét sự việc một cách tích cực thì cuộc sống sẽ dễ dàng hơn.
+
+https://balodeplao.com/dung-chon-cho-minh-cach-song-qua-kho-khan/
+
+**Mình xem một tuần nằm viện là bảy ngày yêu thương dành riêng cho gia đình**. Trước đây, nhiều lúc quá bận rộn với công việc mà thi thoảng tụi mình không có nhiều thời gian dành cho con cái. Nhìn gương mặt phụng phịu của con khi ba mẹ không thể chơi cùng, mình cảm thấy rất có lỗi và tội nghiệp. Giờ đây, mình có hẳn bảy ngày không làm gì ngoài việc ôm ấp, trấn an, yêu thương, thấu hiểu, vui chơi cùng con. Phần lớn nhờ vào chất lượng dịch vụ của BV Quốc Tế Mỹ quá tốt, gia đình mình được bác sĩ và các cô hộ lý hỗ trợ rất nhiều.
+
+Khi bên cạnh con nhiều, mình ngộ ra dù chưa biết nói nhưng bé cưng 13 tháng tuổi đã ý thức rất nhiều, hiểu hết những gì mẹ nói. Khi mình hỏi ba đâu, sữa đâu, gấu bông đâu là ku cậu liếc mắt nhìn ngay đúng đối tượng. Hai mẹ con cười đùa với nhau nhiều hơn, ôm nhau nhiều hơn, nhõng nhẽo với nhau nhiều hơn, thấu hiểu nhau rất rõ. Có lẽ vì vậy mà sau hai ngày khó khăn nhất, năm ngày còn lại lướt qua thật nhẹ nhàng và đầy yêu thương.
+
+
+
+Vì không phải đi học, [Silk](https://supersilk.vn/) \- chị hai lớn có nhiều thời gian đến thăm em tại viện và chơi cùng với mẹ rất lâu. Mình chơi hết mình với con, dạy con học ngay cả trong bệnh viện. Và sau tất cả, mình cảm thấy thật hạnh phúc cho khoảng thời gian này. Có phải cuộc sống dễ dàng hay khó khăn đều tuỳ vào cách nhìn nhận của bạn không. Hay phải chăng càng lớn khôn, [hạnh phúc càng trở nên đơn giản và ham muốn sống chậm lại](https://balodeplao.com/phai-chang-khi-cang-lon-khon-chung-ta-cang-thich-song-cham-hon/).
+
+
+
+Thay vì [lo lắng - căng thẳng](https://balodeplao.com/cach-don-gian-de-giam-bot-cang-thang/), mình chọn cách thích nghi và tận hưởng những gì tốt đẹp nhất trong lúc khó khăn. Có vậy, bạn mới dễ dàng lấy lại cân bằng, tìm lại hi vọng, tiếp tục phấn đấu và không từ bỏ đam mê.
+
+
+
+
+
+
+
+Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ mà!
+
+
+
+
+
+Chúc mỗi ngày bạn sống đều trọn vẹn, ý nghĩa và đầy yêu thương.
+
+https://www.instagram.com/p/B8syqbkJZ9G/
+
+Dép lào.
diff --git a/src/content/blog/2020-03-17-nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona.md b/src/content/blog/2020-03-17-nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona.md
new file mode 100644
index 0000000..175e13a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-03-17-nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona.md
@@ -0,0 +1,93 @@
+---
+title: "Nhật ký một ngày sống lành mạnh mùa dịch Corona"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-03-17
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "img_4991.jpg"
+slug: "nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Diễn biến tình hình dịch cúm Corona ngày càng trở nên nghiêm trọng và phức tạp. Corona vinh hạnh được WHO lên tiếng cảnh báo trở thành đại dịch của toàn Thế giới bởi tốc độ lây lan chóng mặt với cấp số nhân từ người qua người. Đụng chuyện mới thấy Chính phủ Việt Nam nước ta hết sức mạnh tay ngăn chặn triệt để sự lây lan cũng như nhân đạo nhiệt tình chữa trị cho người dân nước mình.
+
+Nhà nhà người người tất bật dự trữ lương thực thực phẩm tại gia để hạn chế ra đường cũng như lo sợ nguy cơ bị cách ly. Cũng như bao gia đình khác có con nhỏ phải "nghỉ Tết" dài hạn, mình rất hiểu ai nấy đều đã qúa mệt mỏi, sống hoang mang mỗi ngày, lo sợ trông ngóng tin tức xem nạn nhân tiếp theo của Corona là ai.
+
+Nhưng thay vì suy nghĩ tiêu cực và sống chán nản, chúng ta hãy chọn một [cách nhìn nhận tích cực để cuộc đời trở nên tốt đẹp hơn](https://balodeplao.com/khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon/). Đó là lí do vì sao BLDL muốn chia sẻ với mọi người nhật ký một ngày lành mạnh của gia đình mình giữa tâm dịch Corona. Hãy xem đây là khoảng thời gian bạn may mắn có được để chăm sóc sức khoẻ bản thân, để quan tâm nhiều hơn đến gia đình, để thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn mỗi ngày.
+
+## 5:00AM
+
+Gia đình mình luôn bắt đầu sinh hoạt từ lúc 5:00AM. À không hẳn là gia đình mình mà là mình - Dép Lào - một [hướng dẫn viên yoga](https://purna.vn/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) có thói quen thức sớm đều đặn mỗi ngày. Lo ngại tụ tập - lây nhiễm nên mình cũng cắt giảm một số lớp tại studio thay vì bảy ngày nay chỉ còn ba bốn ngày yoga một tuần mà thôi.
+
+https://www.instagram.com/p/B69\_4mDJUXa/
+
+Không chỉ riêng yoga studio của mình mà vô vàn nhà hàng, khách sạn, rạp chiếu phim, trung tâm thương mại...đang lao đao đối mặt nguy cơ phá sản vì "Cô Vy". Kinh tế suy thoái là hệ luỵ khó tránh khỏi khi dịch bệnh xảy ra. Tuy thu nhập giảm xuống, ít học viên hơn nhưng mình lại có thêm thời gian tập luyện cho bản thân và chăm sóc gia đình với hai bé nhỏ.
+
+5 giờ sáng đều đặn như mặt trời mọc, mình thức dậy ngồi thiền và luyện thở từ 30- 60 phút. Đây là khoảng mình yêu thích nhất trong ngày dành riêng cho bản thân nhờ không gian yên tĩnh, không khí trong lành và ít vướng bận trách nhiệm nhất. Việc [thiền định và hít thở đúng cách](https://purna.vn/huong-dan-cac-bai-tap-tho-don-gian-cho-nguoi-moi-tap-yoga/) đã cải thiện sức khoẻ của mình rất nhiều, giúp tinh thần tỉnh táo, tâm trí thư giãn và luôn luôn căng đầy năng lượng mới cho cả ngày dài hoạt động.
+
+## 6:00AM
+
+Nếu là ngày có lớp yoga 6:30 sáng thì đây là lúc mình ngồi xem lại bài giảng trước khi đứng lớp.
+
+https://www.instagram.com/p/B2QTYwupIFa/
+
+Còn nếu không có lớp thì đây là lúc mình xách giày ra công viên gần nhà chạy bộ. Trung bình mỗi lần, mình chạy tầm 5-10km. Việc chạy bộ mỗi sáng sẽ giúp các bạn có một trái tim khoẻ mạnh và một cơ thể thon gọn. Bên cạnh đó, mình còn tôi luyện thêm đức tính kiên trì nhẫn nại. Bởi với những ai mới bắt đầu chạy bộ, việc muốn bỏ cuộc một tỉ lần trong lúc chạy là vô cùng bình thường.
+
+https://www.instagram.com/p/B79pvhapIGJ/
+
+## 7:00AM
+
+Với những ngày không có lớp, 7:00AM là lúc mình tiếp tục trải thảm ra và tập yoga. Lúc này các bé đã thức dậy. "Ba" sẽ là người chăm sóc, vệ sinh cá nhân cho hai bạn nhỏ trong lúc mẹ đang dạy hoặc tập yoga. Sau khi chạy bộ và trước khi tập yoga, mình thường ăn nhẹ vài chiếc [bánh năng lượng thuần chay](https://lanhkitchen.com/shop/banh-vegan/banh-nang-luong-vegan-energy-bar/) và uống một ly [sữa hạt](https://lanhkitchen.com/shop/sua-hat/sua-hat-dieu/) nhỏ của [Lành](https://lanhkitchen.com/). Mình thường tập yoga từ 1-2 tiếng tuỳ theo cường độ và mục đích tập luyện của ngày hôm đó là gì.
+
+https://www.instagram.com/p/B9x7GobJ0wI/
+
+Nhiều người thắc mắc động lực nào mình siêng năng tập luyện như vậy. Câu trả lời là một phần do sở thích, một phần do nhận thức được rằng việc nâng cao khả năng miễn dịch chính là liều thuốc tiết kiệm nhất phòng chống mọi bệnh tật nhất là trong mùa Corona.
+
+## 8:00-8:30AM
+
+Đây là lúc gia đình mình quay quần tụ họp ăn sáng cùng nhau.
+
+## 9:00-10:00AM
+
+Một tiếng trò chuyện, vui chơi cùng hai bé nhỏ là khoảng thời gian không thể bỏ qua trong ngày. Dù bận cách mấy, cả hai đều cố gắng sắp xếp [chơi hết mình cùng con](https://supersilk.vn/goi-y-meo-vui-choi-bo-ich-cung-con-mua-cum-corona/).
+
+https://www.instagram.com/p/B8VS4nwJv5h/
+
+## 10:00-11:00AM
+
+https://www.instagram.com/p/B4mVG9Kp6NP/
+
+Mẹ có một tiếng quần quật trong bếp chế biến cả bữa mặn cho gia đình và phần [ăn thuần chay](https://purna.vn/vi-sao-purna-chon-an-thuan-chay/) cho bản thân. Ngoài yoga thì việc đeo tạp dề nghiên cứu chế biến các món ăn thuần chay bổ dưỡnglà [đam mê bất tận](https://purna.vn/khi-dam-me-tro-nen-khong-gioi-han/) thứ hai của mình. Nhờ vậy mà góc [Bếp Lành](https://purna.vn/bep-lanh-dem-den-suc-khoe-tot-lanh-cho-moi-nguoi/) của mình ra đời được đông đảo cộng đồng yêu sức khoẻ quan tâm và ủng hộ nhiệt tình.
+
+https://www.instagram.com/p/B5fmN5bphwU/
+
+https://www.instagram.com/p/B2Gf9VQJzX-/
+
+## 12:00AM-2:00PM
+
+Trong lúc hai bạn nhỏ ngủ trưa, hai bạn lớn tranh thủ làm việc hoặc tập luyện thêm nếu muốn. Nếu khung giờ sáng dành cho hoạt động của mẹ thì buổi chiều lại là lúc ba tập [chạy bộ - đạp xe - bơi lội](https://yeuchaybo.com/). Để gia đình hạnh phúc, tụi mình luôn phân chia - sắp xếp thời gian sao cho hợp lý để cả hai đều có không gian riêng, đều có thời gian riêng cho sở thích cá nhân một cách công bằng.
+
+https://yeuchaybo.com/tap-luyen-lam-sao-trong-mua-dai-dich-covid-19-coronavirus/
+
+Lúc này mình thường giữ và chơi cùng hai bé để anh nhà tha hồ làm việc và tập luyện.
+
+## 5:00-6:00PM
+
+Gia đình mình thường ăn cơm tối khá sớm do một phần lớp yoga tối của mình hay bắt đầu lúc 6:30PM. Cả nhà cùng nhau dùng bữa rồi dọn dẹp vệ sinh, tắm rửa, đọc truyện, chơi nhẹ nhàng cùng các con trước khi đi ngủ. Hai đứa nhỏ nhà mình đều lên giường yên giấc lúc 7:30-8:00PM tối. Nhiều người thắc mắc sao tụi nhỏ ngủ sớm dữ vậy và sao mình có thể tập con ăn ngủ đúng giờ như vậy. Đó tất cả nhờ vào quyết tâm tập con chế độ ăn ngủ độc lập từ lúc mới sinh. Nhờ vậy mà hai đứa nhỏ nhà mình trộm vía sinh hoạt rất điều độ đúng giờ và nề nếp. Có như vậy ba mẹ mới có thêm thời gian cho bản thân, cân bằng cuộc sống gia đình và công việc.
+
+https://supersilk.vn/chia-se-bi-quyet-luyen-thanh-cong-nep-an-ngu-easy-3-cho-be-0-3-thang-tuoi/
+
+## 9:00PM
+
+Nếu như 5:00 sáng là khung giờ yêu thích cho bản thân thì 9:00 tối là thời gian riêng cho "đôi lứa" tụi mình. Khi các con đã ngủ ngoan, vợ chồng mình thường nằm thư giãn tại sofa phòng khách, nhâm nhi tí thức ăn vặt lành mạnh và cùng nhau thưởng thức một bộ phim yêu thích. Đây là lúc vợ chồng mình có không gian riêng để thoải mái tâm sự và trò chuyện cùng nhau.
+
+https://www.instagram.com/p/B8JZn6gJNii/
+
+## 10-11:00PM
+
+BLDL đi ngủ để bắt đầu cho một ngày mới hiệu quả và lành mạnh tiếp theo.
+
+https://www.instagram.com/p/B3il3zwpeCl/
+
+Thế là kết thúc một ngày thường nhật của gia đình BLDL rồi đó. Mỗi ngày mình đều sống hết mình, làm hết tâm, yêu đời và mãn nguyện với lối sống lành mạnh này. Hi vọng một chút chia sẻ chân tình sẽ giúp xoá đi phần nào đám mây u ám Corona đem lại. Chúc mọi người bình yên và khoẻ mạnh nhé.
diff --git a/src/content/blog/2020-03-28-chia-se-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly.md b/src/content/blog/2020-03-28-chia-se-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly.md
new file mode 100644
index 0000000..f8fc49e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-03-28-chia-se-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly.md
@@ -0,0 +1,89 @@
+---
+title: 'Chia sẻ 10 điều nên làm khi ở nhà mùa "cách ly"'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-03-28
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "cecb6f28-f4e5-49de-81a5-90648fb2f77f.jpg"
+slug: "chia-se-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Các bạn có để ý mỗi ngày nước chúng ta đều khác đi không. Bởi mỗi ngày chính phủ đều ra những thông tư mới để lockdown (cách ly) dần từng khu vực nhằm mục đích chính là cấm tụ tập, hạn chế lây lan dịch bệnh. Có ai ngờ năm 2020 lại mở ra bằng một cú biến động lớn như thế này, cái thời **"Ở nhà là yêu nước"**. Mọi hoạt động bên ngoài ngôi nhà của bạn đều bị hạn chế bởi cửa hàng, nhà hàng, khách sạn, trung tâm mua sắm, phòng gym, thậm chí công viên mảng xanh - bất cứ nơi nào tụ tập hơn 30 người đều bị cấm đoán. Vậy chúng ta sẽ làm gì khi bị "cách ly" trong nhà?!
+
+Ăn - ngủ - chơi bời - "du lịch trong nhà" ngày qua ngày liệu có ổn? có khiến bạn chán ngán và trở nên lười biếng không? Nhàn cư vi bất thiện mà! Sau [nhật ký một ngày sống lành mạnh mùa dịch](https://balodeplao.com/nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona/) của BLDL, tụi mình muốn tiếp tục chia sẻ 10 điều thú vị nên làm mùa cách ly tại nhà. Đây sẽ là những gợi ý hữu ích giúp hoạt động tại gia của bạn trở nên lành mạnh và ý nghĩa hơn.
+
+## 1\. Tập thể dục
+
+Một số bạn nói: "Đợi hết dịch rồi hãy tập thể dục". Vậy khi nào là hết dịch?! Có bạn nói: vài tháng là hết! Nhưng mình không nghĩ như vậy. Không phải mình bi quan mà mình nhìn rõ vào hiện thực. Dịch bệnh không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà đang tràn lan rất nghiêm trọng trên toàn Thế giới. Chỉ cần một người còn bị bệnh đồng nghĩa với còn có thể lây lan. Không ai chắc được điều gì, không ai có thể mạnh dạn nói khi nào hết dịch. Nằm nhà ăn ngủ, đóng kín cửa, trốn dịch, không vận động liệu có làm bạn khoẻ lên, có đủ đề kháng để an toàn chống dịch không?!
+
+Mỗi ngày mình đều trải thảm ra tập yoga hoặc chạy bộ một mình (đeo khẩu trang) khi đường còn vắng. Trung bình mỗi lần, mình chạy tầm 5-10km. Việc tập thể dục mỗi sáng sẽ giúp các bạn có một trái tim khoẻ mạnh và một cơ thể thon gọn. Bên cạnh đó, mình còn tôi luyện thêm đức tính kiên trì nhẫn nại.
+
+https://www.instagram.com/p/B79pvhapIGJ/
+
+https://www.instagram.com/p/B79pvhapIGJ/
+
+## 2\. Thiền
+
+https://www.instagram.com/p/B59ZTFapo\_B/
+
+5 giờ sáng đều đặn như mặt trời mọc, mình thức dậy ngồi thiền và luyện thở từ 30- 60 phút. Đây là khoảng mình yêu thích nhất trong ngày dành riêng cho bản thân nhờ không gian yên tĩnh, không khí trong lành và ít vướng bận trách nhiệm nhất. Việc [thiền định và hít thở đúng cách](https://purna.vn/huong-dan-cac-bai-tap-tho-don-gian-cho-nguoi-moi-tap-yoga/) đã cải thiện sức khoẻ của mình rất nhiều, giúp tinh thần tỉnh táo, tâm trí thư giãn và luôn luôn căng đầy năng lượng mới cho cả ngày dài hoạt động.
+
+## 3\. Làm việc tại nhà (work from home)
+
+Rất may mắn, chúng ta còn có công nghệ. Công nghệ hiện đại giúp thu hẹp khoảng cách địa lý của con người trong cái thời không ai được tụ tập nếu có đứng gần cũng cách xa nhau ít nhất 2m. Làm việc tại nhà, liên lạc qua mạng xã hội chính là giải pháp an toàn phòng chống bệnh Corona lúc này. Là một hướng dẫn viên yoga, mình nhanh chóng tiến hành tổ chức **các lớp Yoga Live** giúp mọi người nâng cao sức khoẻ tại nhà an toàn và hiệu quả. Và tín hiệu đáng mừng là tất cả các bạn học viên đều ủng hộ, tham gia đông đảo cùng mình ngay tại nhà.
+
+https://www.instagram.com/p/B-PXPNIp-5i/
+
+https://purna.vn/khai-giang-lop-yoga-live-cung-purna/
+
+## 4\. Chế biến món ăn ngon
+
+Khi tất cả nhà hàng, quán ăn đều đóng cửa, bạn buộc lòng phải siêng năng nấu ăn tại nhà. Mùa Corona - mùa nấu ăn điên loạn. Đây là lúc bạn có nhiều thời gian nghiên cứu các công thức nấu ăn mới và chế biến những bữa ăn giàu dinh dưỡng cho gia đình.
+
+https://www.instagram.com/p/B9-8TUYp7ZE/
+
+Thay vì trước giờ gia đình bạn bận rộn hay phải thường xuyên ăn ngoài thì giờ chúng ta lại có nhiều thời gian ngồi lại cùng nhau thưởng thức các món ngon nhà làm.
+
+https://www.instagram.com/p/B-Q3gXSJ\_ai/
+
+https://www.instagram.com/p/B9-8htTpl-o/
+
+## 5\. Học điều gì mới
+
+https://www.instagram.com/p/B5X7nKcJYHb/
+
+Học không bao giờ là đủ. Cách ly tại nhà cũng là lí do hay ho để bạn học hỏi một điều gì mới. Một kỹ năng mới, một ngoại ngữ mới, một sở thích mới...sẽ khiến bạn biến khoảng thời gian rãnh rỗi nhàm chán này trở nên ý nghĩa hơn.
+
+## 6\. Dọn dẹp nhà cửa
+
+Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ là một trong những điều Chính phủ tuyên truyền toàn dân mỗi ngày. Không gian sống bừa bộn, thiếu vệ sinh sẽ khiến bạn cảm thấy ngột ngạt, khó chịu hơn khi phải ở nhà liên tục. Đơn giản hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như lau sạch sẽ mặt bàn làm việc, xếp lại kệ sách, dọn gọn tủ quần áo, quét dọn sân vườn...Mình tin khi không gian sống sạch sẽ - sáng sủa - gọn gàng thì tâm hồn bạn cũng sẽ "nở hoa".
+
+## 7\. Trồng thêm cây xanh
+
+https://www.instagram.com/p/B-RV2aypqhW/
+
+Khi con người gần gũi với thiên nhiên, tìm về với đất mẹ thì sẽ trở nên lạc quan, khoẻ mạnh và yêu đời hơn. Nếu có thời gian, tại sao không khiến ngôi nhà bạn có thêm những mảng xanh dễ thương mát mắt vừa có lợi cho sức khoẻ vừa thư giãn tâm trí trong những ngày cách ly bức bối thế này.
+
+## 8\. Chăm sóc bản thân
+
+Trước khi yêu thương người khác, hãy học cách yêu thương bản thân mình trước bằng việc đầu tư chăm sóc cơ thể bản thân. Có thể là ngâm mình một lúc trong bồn nước nóng, yêu chiều bằng các sản phẩm dưỡng da, tẩy tế bào chết, dưỡng tóc, cạo râu...Có rất nhiều cách chăm sóc bản thân mà bạn có thể thực hiện khi biến nhà bạn thành spa hihi.
+
+https://www.instagram.com/p/B0yOt\_sJr5V/
+
+## 9\. Đọc sách
+
+https://www.instagram.com/p/B6IHRR7pnR-/
+
+Đọc sách là một hoạt động trí tuệ rất phù hợp khi bạn có nhiều thời gian rãnh. Thử liếc nhìn qua kệ sách nhà bạn, xem xem bạn đã đọc hết mọi cuốn sách chưa. Ngay cả những cuốn sách bạn tâm đắc nhất nhiều khi vẫn còn chưa được hoàn thành. Vậy còn chờ gì nữa mà không đọc sách vừa bổ ích, vừa tăng kiến thức mà đốt thời gian lại rất nhanh.
+
+## 10\. Xem phim tài liệu
+
+Chúng ta thường đắm chìm trong các thể loại phim tình ái hay hành động giật gân mà chán chê các thể loại phim tài liệu. Nhưng phim tài liệu lại rất bổ ích, đem đến cho bạn một khối kiến thức khổng lồ về cuộc sống quanh ta mà ngay cả bản thân bạn còn chưa biết. Trên Netflix có vô vàn các thể loại phim tài liệu về các chủ đề khác nhau để bạn tha hồ chiêm nghiệm đấy.
+
+Ngoài 10 cách nêu trên, mỗi người chắc hẳn sẽ tự sáng tạo thêm nhiều "thú vui" khác tại nhà. Hãy cố gắng lạc quan tích cực, hãy xem đây là khoảng thời gian bạn chăm sóc bản thân và gia đình. Qua vài mẹo nhỏ, chắc hẳn bạn cảm nhận được sống lành mạnh giữa mùa dịch không khó phải không nào!? Chúc bạn và gia đình an yên nhé.
+
+https://www.instagram.com/p/B5z83W8pdbu/
+
+Dép Lào,
diff --git a/src/content/blog/2020-04-10-5-goi-y-hay-ren-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh.md b/src/content/blog/2020-04-10-5-goi-y-hay-ren-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh.md
new file mode 100644
index 0000000..dde492d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-04-10-5-goi-y-hay-ren-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "5 gợi ý hay rèn luyện sức khoẻ tại nhà mùa dịch bệnh"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-04-10
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "img_7474.jpg"
+slug: "5-goi-y-hay-ren-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Không ai ngờ năm 2020 lại mở ra bằng một đại dịch lớn như thế này, cái thời **“Ở nhà là yêu nước”**, **"Không tụ tập là thương đồng bào"**.Sau khi chia sẻ [10 điều thú vị nên làm mùa cách ly tại nhà](https://balodeplao.com/chia-se-10-dieu-nen-lam-khi-o-nha-mua-cach-ly/), BLDL nhận được khá nhiều sự khích lệ tích cực từ mọi người về việc giúp hoạt động tại gia trở nên lành mạnh và ý nghĩa hơn.
+
+Để tiếp tục chủ đề sống vui khoẻ mùa "Cô Vy", tụi mình muốn gợi ý thêm về việc rèn luyện sức khoẻ tại gia như thế nào an toàn và hiệu quả. Đây cũng chính là những phương pháp luyện tập rút ra từ kinh nghiệm thể dục thể thao của gia đình mình.
+
+Một số bạn nói: “Đợi hết dịch rồi hãy tập yoga/ tập thể dục”. Vậy khi nào là hết dịch?! Có bạn nói: vài tháng là hết! Nhưng mình không nghĩ như vậy. Không phải mình bi quan mà mình nhìn rõ vào hiện thực. Dịch bệnh không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà đang tràn lan rất nghiêm trọng trên toàn Thế giới. Chỉ cần một người còn bị bệnh đồng nghĩa với còn có thể lây lan. Không ai chắc được điều gì, không ai có thể mạnh dạn nói khi nào hết dịch. Nằm nhà ăn ngủ, đóng kín cửa, trốn dịch, không vận động liệu có làm bạn khoẻ lên, có đủ đề kháng để an toàn chống dịch không?!
+
+Vì vậy, **chúng ta cần nâng cao sức khoẻ ngay tại nhà để tăng cường đề kháng**. Bằng cách nào thì các bạn xem thử 5 gợi ý dưới đây nhé.
+
+## 1\. Săn chắc với Youtube
+
+
+
+Chỉ cần một chiếc [thảm tập yoga](https://ycb.vn/shop/tham-tap-yoga-tpe/), tạ tay (nếu muốn) là bạn có thể gập bụng, plank, tập cánh tay, tập đùi ngay tại nhà rồi. Youtube thì có hàng tỉ bài hướng dẫn với các keywords: core, strength, power body, pilate, cardio workout...đa dạng cho từng phần cơ trên cơ thể với thời lượng và mức độ khác nhau.
+
+## 2\. Nhảy dây
+
+
+
+Nhảy dây là một trong những phương thức thể dục thể thao ngon bổ rẻ từ "ngàn xưa". Bạn không cần quá nhiều không gian, không cần đi đâu xa, chỉ cần ở nhà với một sợi dây nhảy thì bạn có thể tập đùi 100 cái rồi. Nhảy dây rất hữu ích trong việc giảm mỡ toàn thân. Hãy thử nhảy liên tục trong vòng 10 phút, bạn sẽ thấy toàn thân ướt nhẹp mồ hôi cho xem.
+
+## 3\. Khoẻ đẹp cùng Yoga Live
+
+Rất may mắn, chúng ta còn có công nghệ. Công nghệ hiện đại giúp thu hẹp khoảng cách địa lý của con người trong cái thời “mỗi người phải đứng cách xa nhau ít nhất 2m”. Và **Yoga Live** chính là một trong những phương pháp hiệu quả an toàn cứu rỗi tình cảnh cho những ai muốn nâng cao sức khoẻ tại nhà. Quan trọng hơn là các bạn vẫn có thể cảm nhận được năng lượng của yoga đem lại ngay tại nhà dù qua màn hình của chiếc điện thoại hay máy vi tính.
+
+https://www.instagram.com/p/B-PXPNIp-5i/
+
+Yếu điểm là không ai chạm vào cơ thể bạn để chỉnh sửa mà chính bạn là người tự điều chỉnh cơ thể mình theo lời hướng dẫn của giáo viên. Ưu điểm lớn lao là bạn có thể nâng cao sức khoẻ ngay tại nhà, thoải mái trong không gian riêng của mình và đồng thời hiểu và lắng nghe cơ thể tốt hơn.
+
+https://purna.vn/khai-giang-lop-yoga-live-cung-purna/
+
+Ngoài ra, mình còn chia sẻ thêm vô số các bài tập yoga hữu ích với nhiều mức độ khác nhau từ mới bắt đầu đến nâng cao, từ đơn giản đến phức tạp cho mọi người trên kênh **Youtube Purna**. Để nhận được các bài tập mới hằng tuần, các bạn có thể subscribe [Purna](https://www.youtube.com/channel/UCdslG5V1U7ladg2cFsmgDsg) nhé.
+
+https://www.youtube.com/watch?v=7-j22blo2lQ
+
+## 4\. Chạy vui trên máy Treadmill
+
+Nếu bạn là người đam mê chạy bộ, có thói quen chạy bộ mỗi ngày và có điều kiện kinh tế ổn thì việc đầu tư một máy chạy bộ tại gia là hoàn toàn xứng đáng. Hiện tại, trên thị trường có nhiều dòng máy chạy bộ chức năng khác nhau với nhiều mức giá từ thấp đến cao. Gia đình mình vừa tậu em [máy chạy bộ của Decathlon](https://www.decathlon.vn/vi/p/8542703_may-chay-bo-t900c.html) ngon bổ rẻ với giá tầm 15 triệu.
+
+
+
+Đây được xem là sự đầu tư lâu dài cho sức khoẻ không chỉ trong mùa dịch bệnh. Nhiều bạn vẫn đeo khẩu trang chạy bộ ngoài công viên, mặc kệ lệnh cách ly toàn xã hội của Chính Phủ. Theo mình, đây là một lựa chọn rất nguy hiểm bởi ai nấy đều biết virus Corona có thể tồn tại sống trong không khí đến 3 giờ đồng hồ. Không ai biết được, liệu có một ai đó đã mắc bệnh vừa chạy bộ hay đi bộ nơi công viên bạn tập trước đó. Vì vậy, hãy chạy bộ ở nhà, luyện tập tại nhà là an toàn nhất bạn ạ.
+
+## 5\. Đạp xe nhóm cùng Zwift
+
+[**Zwift**](https://yeuchaybo.com/series/dap-xe-trong-nha-cung-zwift/) là trò chơi thực tế ảo dành cho việc tập luyện đạp xe trong nhà mình bị mê hoặc ngay từ lần đầu tiên khám phá. Trong đó bạn đóng vai 1 vận động viên trong thế giới ảo, thi đấu cùng lúc với rất nhiều các người chơi khác trên toàn thế giới. Thành tích được tính dựa vào thành tích đạp xe thực tế của bạn, được đo bằng các thiết bị tương thích (smart trainer, speed sensor, cadence sensor,…).
+
+Bạn có thể chơi Zwift ở bất cứ nơi đâu: trong phòng ngủ, trong phòng khách, dưới tầng hầm,… miễn là có đủ đồ nghề hỗ trợ. Bạn có thể sát cánh cùng bạn bè, chiến hữu trên khắp thế giới. Tất cả quy tụ trong thế giới ảo của Zwift.
+
+https://yeuchaybo.com/zwift-game-gia-lap-3d-hap-dan-danh-cho-dap-xe-chay-bo-trong-nha/
+
+Vợ chồng mình hằng ngày thay phiên nhau chia ca đứa chăm sóc con, đứa đạp xe. Cực vui, an toàn mà lại khoẻ mạnh cơ thể.
+
+https://yeuchaybo.com/thiet-bi-dap-xe-trong-nha-cung-zwift-phan-1-lua-chon-trainer/
+
+Với 5 cách tập luyện an toàn tại nhà nêu trên, các bạn không phải lo ngại lây nhiễm mà vẫn tăng cường sức đề kháng phòng chống bệnh tật. Chúc mọi người yên vui khoẻ mạnh.
diff --git a/src/content/blog/2020-05-22-chia-se-meo-hay-giup-tiet-kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang.md b/src/content/blog/2020-05-22-chia-se-meo-hay-giup-tiet-kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang.md
new file mode 100644
index 0000000..20ef117
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-05-22-chia-se-meo-hay-giup-tiet-kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang.md
@@ -0,0 +1,240 @@
+---
+title: "Chia sẻ mẹo hay giúp tiết kiệm khi du lịch gia đình đến Nha Trang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-05-22
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "137fd993-5eb4-4602-9f59-ee124d071cf4.jpg"
+slug: "chia-se-meo-hay-giup-tiet-kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Chào mọi người,
+
+Chắc các bạn đang rất hồ hởi cũng như cực kỳ bận rộn để bắt nhịp lại cuộc sống bình thường sau những tháng ngày cách ly xã hội. Cuối cùng thì tình hình dịch Covid cuả nước ta đã tạm thời được khống chế. Trường học, cửa hàng, khách sạn, các khu trung tâm thương mại...dần dần hoạt động lại nhằm tăng cường khôi phục kinh tế.
+
+Tin đáng mừng hơn là các bạn có thể "xuất cung" du lịch đây đó an toàn trong nước rồi đấy. Điều này cũng dễ nhận ra khi các hình ảnh "xê dịch" ăn mừng hết cách ly lan tràn khắp mọi nơi. Nhà BLDL cũng không ngoại lệ hihi. Do cả hai vợ chồng mình đều có dấu hiệu "trầm cảm" sau bốn tháng ở nhà làm bảo mẫu trông trẻ, chôn chân không ra khỏi nhà nên hai đứa quyết định làm ngay một chuyến du lịch xả stress.
+
+## I. Lên rừng hay xuống biển?!
+
+Giáng sinh hằng năm gia đình mình đều "về quê" Đà Lạt nên quyết định không lên rừng mà xuống biển kì này. Thêm vào đó, mấy đứa con nít đều mê tít chơi nước. Suy đi nghĩ lại, **Nha Trang là một địa điểm lý tưởng với biển sạch đẹp, hải sản tươi ngon, tắm bùn thú vị...hồi phục tinh thần buồn chán của BLDL.** Còn chần chừ gì mà không xách balo lên và đi!
+
+## II. Nghỉ dưỡng hay khám phá?!
+
+**Do quá mệt mỏi và cần được thư giãn, tụi mình chọn nghỉ dưỡng** trong ba ngày ngắn ngủi cuối tuần. Thay vì tung hoành khám phá như các chuyến đi trước, gia đình BLDL quyết định chỉ "lười biếng" ăn ngủ - bơi chơi - tịnh dưỡng hồi phục mà thôi.
+
+## III. Resort hay khách sạn?!
+
+Với mục tiêu chill out tuyệt đối, mình chọn cách lười biếng trốn trong resort cách xa trung tâm thành phố. **Một lần nữa gia đình mình đều muốn quay trở lại [Movenpick Cam Ranh Resort](https://balodeplao.com/movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh/)** bởi những ấn tượng ban đầu quá tốt đẹp in sâu từ tháng 12 năm ngoái.
+
+- Resort mới tinh, chỉ mới vừa khai trương hồi cuối năm 2019.
+- Hồ bơi rộng bao la, có riêng hồ cho trẻ em, và có thêm máng trượt như trong công viên nước.
+- Khu vui chơi trẻ em siêu cute. Bé Silk nhà mình rất mê khu này, cứ đòi được dẫn quay lại Movenpick để chơi.
+- Phòng gym hiện đại, đủ đồ chơi cho đạp xe / chạy bộ lẫn tập tạ. Vợ mình kết khu này lắm!
+- Phòng nghỉ tiện nghị, cực sướng. Đúng chất nghỉ dưỡng!
+- Trẻ em dưới 6 tuổi được ăn miễn phí với menu gọi món riêng.
+- Gần sát sây bay Cam Ranh, rất tiện cho các chuyến nghĩ dưỡng tốc hành.
+
+
+
+https://balodeplao.com/movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh/
+
+
+
+Gia đình BLDL tại **[Movenpick Cam Ranh Resort](https://balodeplao.com/movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh/)** vào Giáng Sinh năm ngoái
+
+
+
+
+
+## IV. Công cuộc chuẩn bị
+
+### a. Mua vé máy bay
+
+Chuyến đi này là ngẫu hứng đặt vé sát máy bay ngày đi nên mình không kỳ vọng mua được giá rẻ. Mình đặt vé ngày 12/05 cho chuyến bay khứ hồi Sài Gòn – Cam Ranh ngày 15/05 – 17/05.
+
+Mình ghét VietJetAir do thường xuyên hoãn, hủy chuyến nên chọn Vietnam Airlines để bảo đảm chuyến nghỉ dưỡng diễn ra êm đẹp. Giá vé khứ hồi sau khi trừ điểm thường cho cả nhà (2 người lớn, 1 em bé 5 tuổi và 1 bé 1 tuổi) khoảng 2.900.000. Không quá tệ!
+
+### b. Đặt phòng resort
+
+Về khách sạn, mình tiếp tục tin tưởng đặt phòng qua **[Chudu24](https://www.chudu24.com/)**. Không có dịch vụ đặt phòng ở Việt Nam nào qua được Chudu24 về giá phòng cho các resort cao cấp 4 – 5 sao trong nước. Trust me!
+
+Thủ tục đặt phòng bên Chudu24 không trực quan tự động như Agoda hay Booking. Bạn phải liên hệ tổng đài để kiểm tra tình trạng đặt phòng sau đó thanh toán bằng cách chuyển khoản hoặc thẻ tín dụng. Ưu điểm là giá phòng rẻ hơn rất nhiều so với các trang web khác.
+
+Ví dụ: giá phòng biệt thự biển 1 phòng ngủ có hồ bơi riêng (Sea View 1 – Bedroom Pool Villa) của Movenpick Cam Ranh Resort của bên Chudu24, Agoda và ivivu như sau:
+
+- Chudu24: 4.550.000 / đêm (đã bao gồm thuế, phí)
+- Agoda: 6.600.000 / đêm (tính thêm thuế phí là 7.692.000)
+- iVivu: 9.252.000 / đêm (chưa biết có gồm thuế, phí chưa)
+
+Giá của Agoda mắc gấp rưỡi Chudu24 còn iVivu thì chém lên đến gấp đôi.
+
+Mình cân nhắc giữa phòng biệt thự 1 phòng ngủ có hồ bơi riêng (4.550.000 / đêm) và phòng khách sạn Suite 1 phòng ngủ (3.200.000 / đêm). Cuối cùng mình chọn loại phòng rẻ hơn, tiền chênh lệch dành dể ăn hải sản cho sướng.
+
+Ngoài ra mình cũng kì vọng bên resort sẽ nâng cấp lên phòng biệt thự miễn phí. Đang mua ế ẩm ít khách, nhiều khả năng sẽ được nâng phòng xịn lắm.
+
+Thực tế đúng là như vậy!
+
+### c. Khai báo y tế
+
+Nếu bạn chuẩn bị đi du lịch trong thời gian sắp tới, nhớ chủ động khai báo y tế trên website [tokhaiyte.vn](https://tokhaiyte.vn/) trước ở nhà để tránh cập rập khi ra sân bay. Sau khi hoàn thành tờ khai, lấy máy ảnh chụp lại barcode, cùng thông tin ngày khởi hành, số hiệu phương tiện là xong.[**Tham khảo thêm:** Tiếp tục tung tăng ngược xuôi khám phá Đà Lạt chiều thứ bảy](https://yeuchaybo.com/tung-tang-nguoc-xuoi-kham-pha-da-lat-chieu-thu-bay/)
+
+
+
+
+
+
+
+Thông tin khai báo y tế
+
+
+
+
+
+Chuyến đi Sài Gòn – Cam Ranh mình không nhớ khai báo y tế, ra đến sân bay mới làm, cập rập tốn thời gian.
+
+## V. Ký sự đi chơi
+
+### a. Nhận phòng
+
+Đúng như tính toán trước, resort chủ động nâng hạng phòng của mình lên loại phòng biệt thự có hồ bơi riêng hoàn toàn miễn phí. Ấn tượng hơn khi đây là biệt thự 2 phòng ngủ, vượt hẳn kì vọng ban đầu của mình là chỉ được nâng lên biệt thự 1 phòng ngủ.
+
+Quá tuyệt! Mới nhận phòng chưa ở phút nào đã cảm thấy hưng phấn như vừa được trúng số!
+
+Quinn được lắp 1 cái nôi ngủ riêng, nằm chung 1 phòng với mẹ. Còn mình và Silk nằm ngủ trong phòng còn lại.
+
+
+
+### b. Vui chơi
+
+Chuyến đi hồi tháng 12 trời lạnh, nước lạnh nên hồ bơi riêng không được ưu ái lắm. Còn lần này trời nóng, nước mát, cả nhà ai cũng tận hưởng tối đa hồ bơi nhỏ có sẵn trong biệt thự.
+
+
+
+Do resort vắng khách nên khu vui chơi Kid Club mà Silk thích mê đã bị đóng cửa. Chỉ còn 1 khu vui chơi bên làng Thụy Sĩ còn mở, nhưng bên này không đẹp và ấn tượng như bên kia.
+
+
+
+
+
+
+
+Khu trò chơi trẻ em Kid Club hiện tại đang đóng cửa. Ảnh chụp hồi chuyến đi tháng 12/2019
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Nhà phao bên khu vui chơi thiếu nhi ở Swiss Village. Silk thích mê chỗ này!
+
+
+
+
+
+Ngay khu trung tâm resort có hệ thống máng trượt nước nhưng cả nhà mình đều không hứng thú:
+
+- Silk chơi thử máng trượt ngắn, bị nước đập vô mặt lúc rớt xuống hồ nên sợ quá khóc thét. Không muốn chơi nữa!
+- Mình chơi thử máng dài nhất. Do hồ nước không đủ sâu nên khi trượt hết máng, bị đập ê mông. Nghỉ chơi nó luôn!
+
+### c. Ăn uống
+
+Đã đi nghỉ dưỡng thì không thể thiếu Bia Craft. Mình mang theo 6 lon bia: 3 East West, 3 Pasteur Brew để có thể nhâm nhi bất kỳ lúc nào.
+
+
+
+
+
+
+
+Bia luôn sẵn sàng trong tủ lạnh
+
+
+
+
+
+Resort có 3 nhà hàng nhưng do vắng khách nên đóng cửa hết 2, chỉ còn duy nhất nhà hàng Tropicana sát biển còn hoạt động. Gia đình mình chỉ ăn trưa ngày đầu tiên (tốn tiền) ở đây và 2 bữa ăn sáng (miễn phí). Các bữa ăn còn lại đều thưởng thức hải sản bên ngoài.
+
+Sau khi Google, mình phát hiện cách Movenpick khoảng 7km có 1 khu vực nhà hàng hải sản chuyên phục vụ khách du lịch. Mình chọn **Nhà Hàng Cầu Mới** làm điểm ăn tối cho gia đình.
+
+
+
+
+
+
+
+Silk thích ăn ốc hương nướng.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Thực đơn nhà hàng
+
+
+
+
+
+Chi phí cho bữa tối tốn 500.000, thêm tiền taxi 250.000. Tổng cộng 750.000 cho bữa tối hải sản ngon lành. Các bữa ăn sau mình không đi taxi ra nữa mà liên hệ trực tiếp nhà hàng để giao hàng đến resort. Chi phí giao hàng: 50.000 / lần.
+
+Bạn nào đi du lịch Cam Ranh ở resort khu Bãi Dài có thể liên hệ nhà hàng theo số này để gọi món và giao hàng, không cần tốn tiền taxi đến tận nơi:
+
+Nhà hàng Cầu Mới: [0258 3989 057](tel:02583989057)
+
+### d. Tập luyện
+
+Bên cạnh việc ăn ngủ chơi bời, cả nhà mình cũng tập luyện hăng say không kém. Hai đứa nhỏ bơi ngày bơi đêm từ biển ra hồ bơi. Hai đứa lớn thay phiên nhau chạy bộ, đạp xe, bơi lội tưng bừng. Vì vậy mà đi chơi không sợ mập! Ăn no rồi tập dữ, tối ngủ siêu ngon luôn bạn ơi.
+
+
+
+
+
+
+
+Bơi nè!
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Tập yoga
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Chạy bộ và đạp xe
+
+
+
+
+
+Thế là mình đã chia sẻ xong tất cả mọi chi tiết của chuyến đi nghỉ dưỡng Nha Trang kì này. Hi vọng với những mẹo hay khi du lịch đến Nha Trang, gia đình bạn sẽ có một chuyến đi hoàn hảo hơn. Chúc mọi người đi chơi vui vẻ nhe!
+
+Trích dẫn: Blog Yêu Chạy Bộ.
+
+https://yeuchaybo.com/ky-su-di-choi-nghi-duong-cam-ranh-3n2d-chua-benh-runners-blues-chan-doi/
diff --git a/src/content/blog/2020-06-14-nha-hang-district-federal-nang-tam-dang-cap-am-thuc-mexico.md b/src/content/blog/2020-06-14-nha-hang-district-federal-nang-tam-dang-cap-am-thuc-mexico.md
new file mode 100644
index 0000000..210d9e8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-06-14-nha-hang-district-federal-nang-tam-dang-cap-am-thuc-mexico.md
@@ -0,0 +1,100 @@
+---
+title: "Nhà hàng District Federal nâng tầm đẳng cấp ẩm thực Mexico"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-06-14
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "df.jpg"
+slug: "nha-hang-district-federal-nang-tam-dang-cap-am-thuc-mexico"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Dù chưa được đến Mexico bao giờ nhưng BLDL lại có một ấn tượng rất tốt đẹp về ẩm thực của quốc gia này tất cả nhờ vào nhà hàng [**District Federal** (DF)-](https://dfed.vn/df/) _84 Xuân Thủy, Thảo Điền, Quận 2_. Dù trước đây đã từng thử qua một số nhà hàng Mexico nhưng cho đến khi tìm đến District Federal thì BLDL mới cảm nhận được đẳng cấp ẩm thực Mexico rõ ràng như thế nào. Những món ăn thơm ngon, giàu màu sắc, đậm đà hương vị đặc trưng cho một quốc gia đa văn hoá và đa sắc tộc như Mexico.
+
+Trong bài viết mới của chuyên đề "Ẩm thực" hôm nay, BLDL muốn giới thiệu đến các bạn Nhà hàng Mexcio **District Federal** - địa điểm yêu thích quen thuộc mỗi dịp cuối tuần của chúng mình.
+
+### Không gian sắc màu
+
+Không gian sống động với những gam màu tươi sáng đậm chất Tây Ban Nha. Nếu bạn từng xem phim hoạt hình Coco sẽ thấy bối cảnh chủ đề lễ hội người chết (Día de los Muertos) tương đồng với không gian nơi đây. Từ trần nhà cho tường đều tràn ngập những hình vẽ vũ công, hoa lá, đầu lâu, nón rộng vành đặc trưng Mexico với nhiều màu sắc rực rỡ.
+
+Gian bếp mở để thực khách dễ dàng quan sát các đầu bếp tay thoăn thoắt chế biến các món ăn ngon. Không gian bên ngoài dành cho những ai hay hút thuốc hoặc thích ngắm phố phường, không gian bên trong kín đáo hơn có thể tổ chức các bữa tiệc riêng cho gia đình và bạn bè.
+
+### Món ăn đặc sắc
+
+Trước đây, mình lầm tưởng rằng ẩm thực Mexico món nào cũng khô khan và nhiều dầu mỡ cho đến khi thử qua DF. Mèn ơi, món nào cũng ngon đến lạ lùng. Mình là đứa hạn chế nạp carb, tinh bột và đường. Nhưng mỗi khi được chồng rủ đi DF, mình khó lòng từ chối rồi tự nhủ xem đây như một phần thưởng cho một tuần ăn uống lành mạnh và luyện tập chăm chỉ.
+
+Dù người ăn chay kẻ ăn mặn nhưng cả hai đều có thể hoàn toàn "chung vui" với nhau vì DF có hẳn một thực đơn chay với những món ngon không kém gì đồ mặn. Những món "tủ" được BLDL yêu thích nhất, không thể bỏ qua như GRILLED VEGETABLE NACHOS, BEEF BARBACOA TACO 3PC, CHAR GILLED PUMPKIN 3PC và tráng miệng CHURROS.
+
+**Tacos** là một món bánh truyền thống trong ẩm thực Mexico. Loại bánh này được làm từ bột ngô và nhân bên trong đa dạng từ thịt lợn, thịt gà, thịt bò cho đến cá. Khi ăn bạn có thể dùng kèm với hành tây, rau mùi, nước sốt…để tăng độ đậm đà. Với loại bánh này có 2 loại là vỏ mềm và vỏ cứng. Theo mình, nếu chưa ăn Tacos bao giờ thì bạn nên thử loại vỏ mềm trước. Ba lô thì thích tacos bò còn mình thì mê tít tacos chay với bí đỏ và các thể loại hạt nướng. Ngon lắm luôn.
+
+
+
+
+
+
+
+Tacos chiên giòn với bí đỏ và hạt
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Một phần tacos tại DF bao gồm ba miếng thế này
+
+
+
+
+
+**Nachos** cũng là món ăn truyền thống hấp dẫn lâu đời khác của Mexico. Thành phần chính là bánh Tortilla được cắt thành miếng hình tam giác vừa ăn. Bạn có thể hình dung bánh Tortilla giòn tương tự như snack khoai tây hoặc bánh tráng, bánh đa Việt Nam vậy. Bánh Tortilla sau khi cắt nhỏ sẽ được sắp vào đĩa cho đều rồi người ta bắt đầu cho các nguyên liệu khác lên trên. Nguyên liệu dùng kèm phổ biến nhất là phô mai Cheddar vụn, ớt jalapenos cắt khoanh, sốt salsa...
+
+BLDL mê nhất là nachos rau củ nướng cháy cạnh ẩn dưới lớp phô mai tan chảy và vài loại sốt đặc biệt tại DF. Một phần nachos tại DF khá lớn và chất lượng đủ dùng cho hai người.
+
+
+
+
+
+
+
+GRILLED VEGETABLE NACHOS khi dùng tại quán
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+GRILLED VEGETABLE NACHOS mình mua đem về nhà có vẻ nhỏ hơn một tí.
+
+
+
+
+
+**Churros** là món tráng miệng yêu thích nhất của mình. Nhìn đơn giản nhưng để chế biến được churros ngon là cả một nghệ thuật. Từng que bánh vàng ươm với lớp vỏ ngoài giòn xốp, thơm hương quế; bên trong dai mềm, phảng phất chút hương bơ béo ngậy chấm cùng sốt chocolate sánh mịn quả thật là ngon không thể chối từ.
+
+
+
+Các thể loại nước trái cây, cocktail, mocktail của DF cũng ngon không kém bạn nhé như MEXICAN GREEN JUICE, PINEAPPLE & GINGER...
+
+
+
+### Giá cả hợp lý
+
+Khi bạn được ăn ngon thì giá cả bỗng trở nên hợp lý. So với tiêu chuẩn nhà hàng thì giá đồ ăn thức uống tại DF khá phải chăng. Tacos một phần ba miếng tầm 160k, nachos to tướng 265k, tráng miệng churros 115k. Mình tin bạn đi ăn hai người là bao no luôn í.
+
+### Dịch vụ dễ thương
+
+Nhân viên tại quán khá thân thiện và gần gũi. Đa phần phục vụ là người Philippines và số ít Việt Nam. Các bạn nhiệt tình, phục vụ nhanh chóng và chu đáo lắm.
+
+BLDL vừa chia sẻ xong một địa điểm ăn uống mang đậm phong cách Mexico cho các bạn cuối tuần đổi gió. Nhiều khi chúng ta lại vô tình gặp nhau tại DF đấy. Hi vọng các bạn thoả mãn với không gian thú vị và món ăn ngon tại **District Federal** nhé.
diff --git a/src/content/blog/2020-07-06-danh-gia-novotel-phu-quoc-resort.md b/src/content/blog/2020-07-06-danh-gia-novotel-phu-quoc-resort.md
new file mode 100644
index 0000000..b991bd9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-07-06-danh-gia-novotel-phu-quoc-resort.md
@@ -0,0 +1,183 @@
+---
+title: "Đánh giá Novotel Phú Quốc Resort - kì nghỉ dưỡng 4N3Đ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-07-06
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img_9776.jpg"
+slug: "danh-gia-novotel-phu-quoc-resort"
+destination:
+ - "phu-quoc"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Cũng đã 6 năm rồi tụi mình mới có dịp quay trở lại Phú Quốc sau [chuyến đi chơi hơi "quá trớn"](https://balodeplao.com/tung-tang-kham-pha-phu-quoc/) hè năm nào. Giờ BLDL thăm lại nơi đây với “đông đúc” thành viên gia đình hơn. Do vậy, tụi mình không thể vui chơi xông pha như lúc trẻ mà mang tính thư gĩan nhẹ nhàng hơn với hai cụ già và hai trẻ nhỏ. Sẽ còn nhiều nữa những bài viết hữu ích thân thiện với gia đình có trẻ nhỏ khi du lịch đến Phú Quốc được chia sẻ trong thời gian sắp tới.
+
+Trước mắt, mình muốn gửi đến các bạn bài đánh giá về Novotel Phú Quốc Resort - nơi đại gia đình BLDL an dưỡng trong bốn ngày ba đêm vừa qua.
+
+
+
+## Hồ bơi
+
+Sau chuyến đi Nha Trang ở tại [Movenpick Cam Ranh Resort](https://balodeplao.com/movenpick-cam-ranh-resort-diem-vui-choi-ly-tuong-cho-du-lich-gia-dinh/), mình luôn ưu tiên tìm kiếm những resort có nhiều bể bơi đẹp cho Silk. Bởi bọn trẻ ra biển thường chỉ vọc nước, ngâm chân, xây lâu đài cát mà thôi. Nơi trẻ con tập bơi, vui đùa dưới nước nhiều nhất vẫn là hồ bơi phải không nào.
+
+So với Movenpick thì Novotel có nhiều bể bơi lớn hơn, ở nhiều vị trí khác nhau trong khuôn viên resort: gần biển, gần nhà hàng, gần khu villa... cho khách tha hồ lựa chọn.
+
+
+
+
+
+
+
+Hồ bơi gần nhà hàng
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Hồ bơi sát biển
+
+
+
+
+
+Tuy nhiên, do mới mở cửa lại sau mùa dịch nên chỉ có một số hồ bơi nơi nhiều khách sử dụng mới được vệ sinh sạch sẽ. Những hồ còn lại mình cảm nhận không được vệ sinh thường xuyên còn cả cặn và chất bẩn dưới đáy. Vì vậy các bạn cần quan sát cũng như kiểm tra hồ trước khi cho trẻ xuống bơi nhé.
+
+Nếu bạn book phòng villa có hồ bơi riêng (private pool) thì có thể hoàn toàn yên tâm, hồ cực sạch và nước rất trong xanh. Tuy nhiên, khu vui chơi trẻ em dưới nước tại Novotel thì khá nghèo nàn so với độ hoành tráng của Movenpick, chỉ có một chiếc cầu tuột nhỏ "cô đơn" giữa hồ em bé mà thôi.
+
+
+
+
+
+
+
+Khu hồ bơi trẻ em
+
+
+
+
+
+## Khu vui chơi trẻ em
+
+Sau mùa dịch khá nhiều resort, khách sạn cắt giảm nhân sự, giảm biên chế, đóng cửa một số khu vực vui chơi nên khu vui chơi trẻ em cũng bị hạn chế. Lần thứ hai quay lại Movenpick khi vừa giãn cách lý xã hội, khu vui chơi trẻ em hoành tráng năm ngoái cũng bị đóng cửa còn mỗi căn phòng nhỏ trang bị ít đồ chơi được tận dụng làm nhà chơi trẻ em mà thôi.
+
+
+
+Novotel có một khu trò chơi trẻ em duy nhất khá rộng rãi với một số trò chơi căn bản như góc tô màu, nhà banh, góc đọc truyện, góc đồ chơi... Với gia đình có em bé nhỏ thì khu vui chơi trẻ em cũng là yếu tố cần quan tâm khi lựa nơi nghỉ dưỡng cho gia đình.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+### Phòng Gym
+
+Dù đang đi du lịch nhưng tập luyện vẫn là một phần không thể thiếu của người đam mê [yoga](https://purna.vn/), đạp xe, chạy bộ và bơi lội như mình. Chồng mình hay nói đùa:" em đi du lịch gì kỳ. Cứ như luyện thi đấu giải". Vì việc tập luyện mỗi ngày dường như trở thành thói quen của mình, đặc biệt khi du lịch có nhiều thời gian chăm sóc bản thân, mình càng yêu thích việc rèn luyện sức khoẻ hơn.
+
+Như một thói quen, mình thức dậy từ 4g30 sáng và thiền. Sau đó mình tập yoga hơn một tiếng. Đúng 6g phòng gym mở cửa là mình vào chạy bộ và đạp xe thêm một tiếng. Khi về phòng, các bé đã dậy là mình cùng con đi bơi. Mình thường tập luyện chăm chỉ mỗi sáng cho đến 8g sáng trở đi là dành hết thời gian cho bọn trẻ.
+
+Theo nhận xét của mình thì phòng gym ở Novotel khá đẹp và chất lượng. Máy móc thiết bị hiện đại và mới toanh. Phòng tập to đẹp và rất sạch sẽ. Có cả sân tennis và sân chơi bóng bàn cho những ai yêu thích.
+
+
+
+
+
+
+
+Silk đi tập cùng mẹ buổi sớm
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực bóng bàn
+
+
+
+
+
+### Nhà hàng
+
+
+
+Nhà hàng Novotel rộng rãi với quang cảnh nhìn ra biển và hồ bơi. Buffet sáng miễn phí cũng khá đa dạng với nhiều lựa chọn. Bữa trưa bữa tối bạn có thể ăn tại nhà hàng hoặc chịu khó đi bộ ra ngoài ăn. Ngay phía ngoài resort có khá nhiều quán ăn nằm trên con phố đi bộ dĩ nhiên với mức giá rẻ hơn chút rồi. Theo mình thì các món ăn tại Novotel làm khá ngon. Tuy nhiên, hải sản tươi sống hay các món ốc thì lại không có trong thực đơn nên gia đình mình phải đi bộ hoặc bắt xe đi vào trung tâm ăn hải sản.
+
+Trong bài viết sau, mình sẽ giới thiệu các bạn những quán ăn ngon không thể bỏ qua khi du lịch đến Phú Quốc nhé.
+
+### Phòng nghỉ
+
+Nhà mình book một villa lớn với ba phòng ngủ, một phòng khách, bốn phòng tắm, một bếp và một hồ bơi riêng. Giá cho một đêm là tầm 5 triệu. Villa rất rộng rãi với sân vườn nhỏ bao quanh nhà. Hồ bơi riêng sâu 1m2 cho các bé ông bà thoải mái vui chơi cũng như vợ chồng trẻ có không gian riêng.
+
+
+
+
+
+
+
+Villa gia đình 3 phòng ngủ
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng ăn và bếp
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng ngủ lớn
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Hồ bơi riêng
+
+
+
+
+
+
+
+### Dịch vụ
+
+Sau mùa dịch, vì cắt giảm nhân sự nên cũng là điều dễ hiểu khi dịch vụ có phần chậm hơn lúc trước. Từ gọi xe cho đến dọn phòng đều rất chậm. Gia đình mình đi bộ suốt trong bốn ngày tại đây vì ngộ ra đợi xe còn lâu hơn tự thân đi bộ. Cách hai ngày nhân viên mới dọn phòng một lần vì không đủ người hỗ trợ. Có hơi không hài lòng về dịch vụ một chút nhưng mình cũng hiểu được tình cảnh khó khăn của các doanh nghiệp trong mùa dịch Corona.
+
+Mình vừa chia sẻ với các bạn một số đánh giá về Novotel Phú Quốc Resort trong chuyến đi du lịch gia đình BLDL vừa rồi. Những bài viết sau sẽ hấp dẫn hơn với chuyên mục ăn uống và nhiều điều thú vị khác nữa. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ nhé.
diff --git a/src/content/blog/2020-07-20-danh-gia-nha-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc.md b/src/content/blog/2020-07-20-danh-gia-nha-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc.md
new file mode 100644
index 0000000..af5adbb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-07-20-danh-gia-nha-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc.md
@@ -0,0 +1,62 @@
+---
+title: 'Đánh giá nhà hàng "Xin Chào" khi du lịch đến Phú Quốc'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-07-20
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "xin-chao.jpg"
+slug: "danh-gia-nha-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc"
+destination:
+ - "phu-quoc"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Vừa rồi đại gia đình BLDL vừa có chuyến đi nghỉ dưỡng thú vị đến với đảo ngọc Phú Quốc. Cả nhà mình đã có một khoảng thời gian thư giãn và hồi phục tuyệt vời tại [Novotel Phú Quốc Resort](https://balodeplao.com/danh-gia-novotel-phu-quoc-resort/). BLDL đúng nghĩa chỉ lăn từ giường ra biển, rồi từ nhà hàng ra hồ bơi. Ăn ngủ, tập luyện, hưởng thụ...trong suốt bốn ngày ba đêm dường như là phần thưởng quý giá và thiết thực nhất sau những tháng ngày chăm chỉ cày cuốc và trông con xám mặt của hai đứa.
+
+Ngoài ăn uống tại resort, BLDL còn tâm đắc một số quán ăn địa phương [đậm đà hương vị Phú Quốc](https://balodeplao.com/tuyet-voi-am-thuc-phu-quoc-phan-1/) mà muốn chia sẻ ngay cùng các bạn. Trong số đó, nhà hàng hải sản "Xin Chào" là một trong những địa điểm dừng chân không thể bỏ qua khi đến đảo ngọc.
+
+## Vị trí
+
+Nhà hàng Xin Chào nằm ngay trên con đường Trần Hưng Đạo trung tâm Phú Quốc với một mặt hướng ra biển. Nhà hàng khá to và rộng rãi, với nhiều lầu, phục vụ viên khá đông. Nếu bạn đang đi du lịch cùng gia đình thì đây là địa điểm lý tưởng nên dừng chân. Bạn có thể cùng người thân, bạn bè vừa thưởng thức hải sản, vừa ngắm cảnh biển lồng lộng gió ngay tại nhà hàng.
+
+
+
+
+
+
+
+Gia đình mình cùng nhau thưởng thức hải sản và ngắm biển tại Xin Chào.
+
+
+
+
+
+## Chất lượng phục vụ
+
+Nhân viên ở đây khá đông. Các bạn phục vụ nhanh nhẹn, niềm nở và hỗ trợ khách tối đa.
+
+## Chất lượng thực phẩm
+
+Hải sản được đánh giá rất tươi ngon luôn các bạn ơi. Món nào cũng được chế biến rất vừa ăn nhưng vẫn giữ lại được chất ngọt bên trong của hải sản. Ốc, tôm, cua ở đây đều chất lượng về cả độ tươi và kích cỡ. Không có gì ngạc nhiên khi đến Phú Quốc, ai cũng nhắc đến nhà hàng Xin Chào.
+
+Gỏi cá trích và chả ghẹ là hai món đặc sản nổi tiếng ở đây bạn nên thử qua cho biết. Gỏi cá trích chín tái ngập ngụa trong một lớp cơm dừa trắng và thơm phức đậu phộng rang. Bạn dùng kèm với rau thơm, bánh tráng và bún tươi chấm kèm với một loại nước mắm đặc biệt của quán. Chả ghẹ được làm từ thịt ghẹ tươi ướp gia vị vừa ăn, nướng chín cháy cạnh và trang trí đẹp mắt trong mai ghẹ. Ngoài ra, mình tin các bạn sẽ không thất vọng khi gọi các món ốc, hải sản đa dạng tại đây đâu.
+
+
+
+
+
+
+
+Đặc sản chả nem tại Xin Chào
+
+
+
+
+
+## Giá cả hợp lý
+
+So với chất lượng phục vụ và thực phẩm thì giá cả khá hợp lý. Nhà mình tổng cộng 4 người lớn 2 trẻ nhỏ ăn uống phong phú thoải mái mà chi tầm 2 triệu. So với các nhà hàng cao cấp hải sản khác ở khu trung tâm du lịch thì mình thấy giá khá ổn.
+
+Qua những chia sẻ của BLDL, tụi mình không mong gì hơn các bạn có những bữa ăn ngon miệng, nhiều kỷ niệm vui khi đi du lịch đến Phú Quốc. Hẹn Phú Quốc và mọi người ngày gặp lại nhé.
diff --git a/src/content/blog/2020-09-26-chia-se-kinh-nghiem-khoi-nghiep-cho-nguoi-tre-start-up.md b/src/content/blog/2020-09-26-chia-se-kinh-nghiem-khoi-nghiep-cho-nguoi-tre-start-up.md
new file mode 100644
index 0000000..2999bfb
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-09-26-chia-se-kinh-nghiem-khoi-nghiep-cho-nguoi-tre-start-up.md
@@ -0,0 +1,99 @@
+---
+title: "Chia sẻ kinh nghiệm khởi nghiệp cho người trẻ (Start up)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-09-26
+categories:
+ - "meo-hay"
+coverImage: "dscf0737.jpg"
+slug: "chia-se-kinh-nghiem-khoi-nghiep-cho-nguoi-tre-start-up"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Ngày nay, "Travelling blogger" không còn là một cụm từ mới mẻ và xa lạ ở Việt Nam. Ngày càng nhiều bạn trẻ viết blog, làm vblog chia sẻ về những chuyến đi, giới thiệu nhiều vùng đất mới cũng như những mẹo hay du lịch. Đa phần các bạn xem việc "xê dịch" không chỉ đam mê mà còn là "cần câu cơm" đem lại thu nhập chính hằng tháng.
+
+Với BLDL, hiện tại du lịch chỉ dừng lại ở đam mê, sở thích cuồng chân sau những chuỗi ngày chăm chỉ lao động. Nguồn thu nhập chính nuôi dưỡng đời sống vật chất của tụi mình là nhờ vào công việc kinh doanh.
+
+
+
+https://balodeplao.com/bldl-lam-gi-khi-khong-di-du-lich/
+
+
+
+Một ngày đời thường khi tụi mình không "xê dịch"
+
+
+
+
+
+"Ba Lô" bận rộn vận hành một cửa hàng thể thao riêng **[YCB](https://ycb.vn/)** chuyên về cung cấp dụng cụ hỗ trợ cho ba môn phối hợp: xe đạp, chạy bộ, bơi lội. "Dép Lào" yêu thích công việc hướng dẫn yoga tại **[Purna Studio](https://purna.vn/)** đồng thời đam mê chế biến thực phẩm thuần chay tại **[Bếp Lành](https://lanhkitchen.com/)**. Những thương hiệu kể trên đều do chính tay bọn mình "start up - khởi nghiệp" từ A đến Z. Và rất may mắn, thị trường người tiêu dùng đón nhận và ủng hộ gia đình BLDL thật nồng nhiệt.
+
+Mình không phải là tài phiệt, cũng không phải là chuyên gia tài chính hay chủ tịch tập đoàn cao siêu gì. Mình chỉ là một con người trẻ đầy nhiệt huyết xây dựng thành công một chút gì đó của riêng mình dựa trên sở trường và đam mê sẵn có. Do đó, trong bài viết này, mình muốn chia sẻ một số kinh nghiệm hữu ích khởi nghiệp dành cho các bạn trẻ khao khát thoát ra khỏi chiếc ghế văn phòng để mong muốn xây dựng công việc kinh doanh cho riêng mình. Dĩ nhiên, những gì mình nói ra đều dựa trên kinh nghiệm thực tiễn của bọn mình. Các bạn đọc để mang tính chất tham khảo và mày mò tìm ra lối đi riêng cho bản thân nhé.
+
+### Xác định việc mình thích và mình giỏi
+
+Sự kết hợp giữa việc mình thích làm và việc mình làm giỏi chính là chìa khoá thành công chính khi khởi nghiệp. Để xác định được điều này hoàn toàn không hề dễ dàng. Có người mất cả cuộc đời cũng không biết mình thích gì và giỏi gì.
+
+https://www.instagram.com/p/CDbkAyjJ-Wu/
+
+_“Có bao giờ bạn ngồi suy nghĩ nghiêm túc về những mình thật sự yêu thích chưa? Những gì mình thật sự có khả năng? Những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống? Đâu là trở ngại của bạn? Hầu hết mọi người đều không làm được việc này. Họ chấp nhận những gì “nên” làm, thay vì dành thời gian để tìm hiểu những gì họ “muốn” làm.”_
+
+Đó chính là những dòng văn đã chạm vào trái tim mình. Bởi tất cả những gì sách “Đừng bao giờ đi ăn một mình” nói đến, mình đều đã từng trải qua. Nếu các bạn theo dõi BLDL đủ lâu thì đủ biết hành trình tìm kiếm đam mê của mình như thế nào.
+
+
+
+https://balodeplao.com/tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho/
+
+
+
+Tìm kiếm đam mê cần sự nhẫn nại
+
+
+
+
+
+Mỗi người chúng ta yêu thích những thứ khác nhau, lo lắng về những điều khác nhau, có những điểm mạnh điểm yếu khác nhau. Chúng ta cần suy nghĩ về những điểm này khi **tìm điểm giao thoa giữa năng lực và sự yêu thích** hay còn gọi là nơi năng lực và đam mê giao nhau.
+
+Nếu bạn khởi nghiệp từ chính nguồn đam mê ấy dựa trên những việc bạn yêu thích và sở trường cá nhân thì bạn sẽ đủ lửa để tiếp tục phấn đấu cho dù có gặp phải khó khăn hay thất bại đi chăng nữa.
+
+### Xuất phát từ nhu cầu bản thân và thị trường
+
+Mình là một hướng dẫn viên yoga ăn thuần chay. Tuy nhiên, trên thị trường tại thời điểm ấy, không có nhiều thực phẩm thuần chay lành mạnh. Các món ăn chay bên ngoài thường mình không ăn được vì quá nhiều gia vị, dầu mỡ hoặc giả chay. Do đó, đa phần mình tự mày mò công thức và chế biến tại nhà cho bản thân. Và mình nhận được rất nhiều nhận xét từ gia đình, bạn bè, học viên là các món ăn mình tạo ra khá ngon.
+
+https://www.instagram.com/p/B\_MVa\_-p0dP/
+
+Mình thích những bữa ăn chay tươi ngon, với nhiều rau củ quả giữ được nguyên hương vị nguyên bản, gia vị vừa phải (vì mình quen ăn nhạt), đa dạng hạt ngũ cốc với nhiều cách chế biến phong phú. Và mình nghĩ không chỉ riêng mình và vô số các bạn ăn thuần chay đều mong muốn những bữa ăn chất lượng và lành mạnh như thế này cho cơ thể.
+
+Thế là ["Bếp Lành"](https://purna.vn/bep-lanh-dem-den-suc-khoe-tot-lanh-cho-moi-nguoi/) ra đời. Không nhất thiết bạn phải ăn chay thì mới được chào đón ở Lành. Mà đối tượng của Lành là tất cả các bạn – những ai quan tâm đến sức khỏe của mình qua việc ăn uống đều được phục vụ, tiếp đón một cách niềm nở – thân thiện tại Lành.
+
+Đó là một ví dụ điển hình cho việc khởi nghiệp từ chính nhu cầu bản thân và thị trường. Những gì bạn cần mà không ai bán thì cũng ti tỉ người khác đang cần tìm. Vậy sao không nắm bắt cơ hội và bắt đầu xây dựng sản phẩm cốt lõi dựa trên nhu cầu bản thân, thị trường với thế mạnh riêng của bạn.
+
+### Xây dựng sản phẩm cốt lõi
+
+https://www.instagram.com/p/B9aclREpYON/
+
+[Pate thuần chay](https://lanhkitchen.com/shop/pate-hat/pate-hat-lanh/) chính là sản phẩm cốt lõi đầu tiên của Lành. Pate hạt thuần chay được làm từ các thành phần tự nhiên tươi, có lợi cho sức khỏe và hoàn toàn không có chất bảo quản. Thành phần chính của Pate là **c**ác loại hạt nguyên chất bổ dưỡng như hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều… cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và lành mạnh cho sức khoẻ mọi người ngay cả phụ nữ mang thai và trẻ em.
+
+Ban đầu, mình chỉ làm pate để phục vụ cho những bữa sáng ngon - gọn - lẹ của bản thân mà thôi. Sau đó, quá nhiều học viên nếm thử rồi yêu thích và yêu cầu mình bán. Thế là mình quyết tâm chọn pate thuần chay làm sản phẩm cốt lõi của mình.
+
+Khi bắt đầu khởi nghiệp, bạn sẽ mất khá nhiều thời gian nghiên cứu, mày mò định hướng sản phẩm cốt lõi của mình. Đây chính là nhân tố quan trọng quyết định thành bại của việc kinh doanh. Sản phẩm phải chất lượng, khác biệt, mang chất riêng của bạn và đáp ứng đúng nhu cầu thị trường đang cần thì xem như bạn thành công 1/2 rồi đấy.
+
+### Đừng làm lớn - hãy làm nhỏ
+
+Một trong những kinh nghiệm khởi nghiệp của mình là đừng đua đòi làm gì quá to và hào nhoáng. Điều này chỉ khiến bạn đầu tư quá nhiều tiền bạc, công sức, thời gian mà rủi ro thất bại lại cao. Thay vào đó, hãy bước chậm từng bước nhỏ.
+
+Bạn đầu tư một số tiền nho nhỏ hợp lý trong khả năng tài chính của mình khi mới bắt đầu xây dựng thương hiệu riêng. Rồi trong quá trình kinh doanh, bạn sẽ ngộ ra vô số thứ cần chỉnh sửa, cần phát triển, cần thay đổi để đẩy mạnh sản phẩm, marketing, thu hút khách hàng...và tiếp tục đầu tư thêm từng chút một.
+
+Thuyền to thì sóng lớn. Do đó, nếu chưa biết bơi giỏi, đừng vội vàng ra biển. Hãy chỉnh chu, trưởng thành trong chính ao làng của mình trước đã.
+
+### Bán gì chứ không bán hàng
+
+Nghe lạ nhỉ, khởi nghiệp mà được khuyên là bán gì chứ không bán hàng. Ngụ ý ở đây là các bạn đừng chỉ chăm bẩm vô chuyện bán được hàng mà hãy bán sự uy tín, bán chất lượng và bán dịch vụ chăm sóc khách hàng. Nếu bạn có một sản phẩm tốt nhưng không phát triển dịch vụ chăm sóc khách hàng cũng như sự uy tín thương hiệu thì cũng chả thành công dài lâu được.
+
+https://www.instagram.com/p/CEjecAxJk6d/
+
+Hãy quan tâm khách hàng của mình như một người bạn. Lắng nghe xem thật sự họ cần gì, muốn gì, đòi hỏi gì ở thương hiệu của mình. Rồi từ đó, bạn sẽ chắt lọc và chọn ra những gì phù hợp nhất để phát triển sản phẩm tốt hơn.
+
+Mình vừa chia sẻ xong một số kinh nghiệm khởi nghiệp đúc kết từ chặng đường xây dựng những thương hiệu riêng của gia đình mình. Mong các bạn có thêm động lực, được tiếp thêm lửa và sức mạnh để sáng tạo một chút gì đó cho riêng mình.
+
+Chúc mọi người thành công!
diff --git a/src/content/blog/2020-10-18-am-thuc-phu-yen-hai-san-cuc-tuoi-cuc-re.md b/src/content/blog/2020-10-18-am-thuc-phu-yen-hai-san-cuc-tuoi-cuc-re.md
new file mode 100644
index 0000000..d0e0940
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-10-18-am-thuc-phu-yen-hai-san-cuc-tuoi-cuc-re.md
@@ -0,0 +1,99 @@
+---
+title: "[Ẩm thực Phú Yên]: Hải sản cực tươi - cực rẻ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-10-18
+categories:
+ - "an-uong"
+coverImage: "phu-yen-food-5.jpg"
+slug: "am-thuc-phu-yen-hai-san-cuc-tuoi-cuc-re"
+destination:
+ - "phu-yen"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Gia đình BLDL vừa có chuyến đi ngắn ngày đến mảnh đất miền Trung đầy nắng và gió Phú Yên. Kể từ sau bộ phim "Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh" trình chiếu, Phú Yên trở nên được nhiều người biết đến nhờ khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp với biển xanh, cát vàng, rừng hoang sơ và cả một khung trời ẩm thực trù phú. Đó là lí do vì sao BLDL không khỏi tò mò cũng như háo hức chuẩn bị cho cuộc hành trình tìm về vùng đất "hoa vàng cỏ xanh" xinh đẹp này.
+
+Trong bài viết này, BLDL muốn giới thiệu đến các bạn một trong những đặc sản nổi tiếng không thể bàn cãi khi nhắc đến Phú Yên đó chính là hải sản. Hải sản nơi đây không những cực kỳ tươi ngon mà còn rất rẻ so với các khu du lịch biển khác. Cả nhà mình ăn "hết mình", vui "hết lòng" mà đến khi tính tiền còn mừng "hết lớn" vì giá cả hải sản tại miền Trung quá ư dễ thương.
+
+
+
+
+
+
+
+Hải sản Đầm Ô Loan
+
+
+
+
+
+Nào còn chờ gì nữa, chúng ta cùng nhau điểm qua một số món hải sản nổi tiếng nơi đây là gì nhé!
+
+### Mắt cá ngừ đại dương
+
+Cá ngừ đại dương là một trong những mặt hàng xuất khẩu chủ lực của tỉnh . Bởi thế mà các món được chế biến từ cá ngừ cũng trở thành đặc sản Phú Yên, trong đó nổi tiếng nhất là mắt cá ngừ đại dương.
+
+
+
+
+
+
+
+Mắt cá ngừ đại dương - Bà Tám
+
+
+
+
+
+Nghe có vẻ hơi ghê rợn khi bạn tưởng tượng phải ăn đến cả con mắt của cá ngừ. Cố gắng thử bỏ đi thành kiến ban đầu và trải nghiệm món ăn độc đáo này, BLDL tin chắc bạn sẽ bất ngờ trước độ ngon khác lạ của đặc sản này đấy.
+
+Mắt cá ngừ đại dương khá to, rất nhiều thịt được chưng cách thủy với chút gia vị , muối, tiêu và hành lá thơm. Khi ăn, bạn vẫn cảm nhận được chất ngọt, độ dai của thịt cũng như vị béo của mắt cá cộng thêm mùi thơm nồng của tiêu và hành lá. Đây được xem là một món ăn bổ dưỡng của người dân xứ biển khiến các thực khách nhớ mãi không quên.
+
+Mắt cá ngừ đại dương được bán rộng rãi ở nhiều quán ăn tại Phú Yên. Nhưng bạn có thể ghé thử quán **Bà Tám - Mắt cá ngừ đại dương (289 Lê Duẫn Phú Yên)** nơi BLDL chọn dừng chân trải nghiệm đặc sản này.
+
+### Cá ngừ đại dương nướng
+
+Tuỳ theo khẩu vị của từng người nhưng với mình thì cá ngừ đại dương nướng thật sự rất hấp dẫn. Cá ngừ được ướp đậm đà gia vị, thoang thoảng mùi nước mắm mặn, thơm mùi tiêu và các hương liệu khác. Mình mê mẩn những sớ thịt dai và mọng nước. Dù nướng cháy cạnh bên ngoài nhưng cá vẫn giữ được độ ngọt bên trong. Mình thấy rất vừa ăn và không cần chấm thêm gia vị gì.
+
+### Gỏi cá mai
+
+Trước khi đến Phú Yên, mình đã từng thử qua gỏi cá mai ở Phú Quốc. Và lần này, hương vị vẫn vẹn nguyên như ấn tượng ban đầu. Cá mai chín tái dai dai, ngon ngọt với vị bùi của cơm dừa và đậu phộng, the nhẹ nơi đầu lưỡi của rau thơm ăn kèm của nước mắm đậm đà. Đến Phú Yên, các bạn nhất định không nên bỏ đặc sản gỏi cá mai hấp dẫn này nhé.
+
+### Tôm hùm sỏi
+
+Đầm Ô Loan là một trong những địa danh nổi tiếng của Phú Yên về tôm hùm sỏi. Theo chân anh chàng vblogger dễ thương Khoai Lang Thang, mình đã chọn **Quán Thuý Kiều** - Đầm Ô Loan - Xã An Hải - Phú Yên để thưởng thức tôm hùm sỏi. Và gia đình mình hoàn toàn về chất lượng.
+
+
+
+
+
+
+
+Tôm hùm sỏi - Đầm Ô Loan
+
+
+
+
+
+Tôm to, thịt tươi, mộng nước. Với độ tươi rói thế này thì nướng và hấp là hai phương pháp chế biến giữ được vị ngọt nguyên thuỷ của tôm. Việc lột vỏ tôm để lấy hết được phần thịt bên trong nguyên vẹn là cả một nghệ thuật. Nhà mình vừa nhâm nhi thưởng thức vừa ngắm nhìn cảnh sông nước mây trời thật thi vị.
+
+
+
+### Sò huyết xào tỏi
+
+
+
+
+
+
+
+Sò huyết - Đầm Ô Loan
+
+
+
+
+
+Sò huyết xào tỏi là món ăn khiến nàng Silk nhà mình điên đảo. Một mình Silk ăn hết gần nửa kg sò huyết. Công nhận là Sò Huyết Đầm Ô Loan vừa tươi, to lại rất ngọt. Bạn sẽ có cơ hội thưởng thức món sò huyết xào tỏi thơm lừng chấm cùng một loại nước sốt đặc biệt tại Quán Thuý Kiều - Đầm Ô Loan nhé. Mình sẽ viết bài đánh giá cụ thể hơn trong các bài viết sau.
+
+Mình vừa điểm qua một số món hải sản nổi tiếng không thể bỏ qua khi đến Phú Yên. Chắc chắn các bạn không chỉ hài lòng về độ tươi ngon mà còn bất ngờ về giá phải chăng của hải sản nơi đây nữa đấy. Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ. Hẹn gặp lại trong các bài viết du lịch khám phá Phú Yên tiếp theo nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2020-11-23-kombi-land-coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di.md b/src/content/blog/2020-11-23-kombi-land-coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di.md
new file mode 100644
index 0000000..885a57b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-11-23-kombi-land-coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "Kombi Land Coffee Đà Lạt chỉ nên biết không nên đi"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-11-23
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "untitled-3.jpg"
+slug: "kombi-land-coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Đến hẹn lại lên, theo truyền thống hằng năm của gia đình BLDL, tụi mình lại lên Đà Lạt tận hưởng không khí se lạnh của những ngày cuối năm. Nếu được hỏi xuất ngoại nơi nào thích nhất thì đó là Nhật Bản tèn ten ten! Còn với Việt Nam thân yêu, thì Đà Lạt luôn là tình yêu bất tử của tụi mình.
+
+Ngoài những quán ăn ngon lâu đời cũ kĩ đúng style người Đà Lạt thì nơi đây còn hội tụ vô vàn quán cafe đa dạng phong cách khác nhau từ vintage, cổ điển, tối giản cho đến công nghiệp, phá cách lạ lùng...Bên cạnh những quán cafe ưng ý tại [Đà Lạt](https://balodeplao.com/destination/viet-nam/da-lat/), mình cũng không kém bàng hoàng trước hiện thực đau lòng trái ngược quảng cáo của số ít quán khác. **Kombi Land Coffee** là một trong những địa điểm theo mình bạn nên biết chứ không nên đi.
+
+_Kombi Land Coffee Đà Lạt - Mimosa, Phường 3, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng_
+
+Kombi Land còn được gọi là vùng đất xương rồng nằm cách trung tâm thành phố khoảng 10 km về hướng Nam trên con đường đèo Mimosa. Đây là địa điểm sống ảo được quảng bá rầm rộ mà giới trẻ thường xuyên check in trong khoảng thời gian gần đây. Nhưng sự thật Kombi Land có thú vị như những gì được nói không?!
+
+### Không khí nóng nực
+
+Đúng với tên Vương quốc xương rồng, Kombi Land nóng đổ lửa. Khi đi áo len khăn choàng, đến nơi, bọn mình mồ hôi nhễ nhại lột bớt đồ ra khỏi người.
+
+
+
+### Bối cảnh sa mạc
+
+Kombi Land lấy cảm hứng từ bối cảnh sa mạc phủ đầy cát với những vườn xương rồng khổng lồ cộng thêm xe hơi cũ kĩ. Bạn sẽ thấy quang cảnh quanh đây như những bộ phim hành động cao bồi miền viễn Tây nước Mỹ.
+
+
+
+Nếu ai thật sự thích xương rồng và style cao bồi Mỹ thì Kombi Land thoả mãn hoàn toàn sở thích của bạn. Còn với mình, bối cảnh nơi đây hơi nhân tạo hoá, không mấy thú vị.
+
+### Người đông chen chúc
+
+
+
+Do được quảng cáo ầm ĩ là "xứ sở xương rồng" check in hot nhất Đà Lạt nên lượng khách tham quan đổ về đây không ít. Người người chen chúc xếp hàng tạo dáng cố gắng chụp những bô ảnh thật ấn tượng.
+
+
+
+Vì thời tiết quá nóng bức cộng hưởng không gian chật chội nên bọn mình chọn cách ngồi yên một góc mát và quan sát mọi người "làm nghệ thuật".
+
+### Thức uống không ngon
+
+Với giá vào cổng 90.000, bạn sẽ được phát mỗi người một ly nước ép trái cây. Phải nói đây là ly nước dở nhất mà mình từng được uống. Nước uống tại đây được làm một cách hình thức cho các bạn cầm chơi chứ không phải thưởng thức. Nước ép trái cây ngọt gắt cổ, khi uống có vẻ là đồ đóng chai chứ không phải trái cây tự nhiên.
+
+Tuỳ mỗi người có cách cảm nhận và quan điểm khác nhau. Theo mình thì Kombi Land Coffee chỉ nên biết chứ không nên đi. Với những ai yêu vẻ đẹp tự nhiên của Đà Lạt, thì đây không phải lựa chọn thích hợp. Tuy nhiên, nếu muốn, các bạn cứ thử đến và trải nghiệm cảm nhận của riêng mình nhé.
+
+Hẹn gặp các bạn trong các bài viết mới tiếp theo về ký sự chuyến đi Đà Lạt kết thúc năm 2020 của BLDL nhé. Các bạn đón xem!
diff --git a/src/content/blog/2020-12-03-ky-su-vui-choi-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi.md b/src/content/blog/2020-12-03-ky-su-vui-choi-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi.md
new file mode 100644
index 0000000..51b4f9c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-12-03-ky-su-vui-choi-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi.md
@@ -0,0 +1,210 @@
+---
+title: "Ký sự vui chơi Đà Lạt năm 2020 - Nhiều khám phá thú vị"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-12-03
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img_3236.jpg"
+slug: "ky-su-vui-choi-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Mình vừa trở về sau chuyến đi nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm tại Thành phố tình yêu Đà Lạt. Theo truyền thống hằng năm. gia đình mình nhất định phải ghé thăm Đà Lạt để tận hưởng cái không khí se lạnh của những ngày giao mùa cuối năm.
+
+Mê Đà Lạt không chỉ vì khung cảnh thiên nhiên đẹp, tiết trời mát lạnh, món ăn ngon mà còn là cái thú chạy bộ quanh hồ Xuân Hương, đạp xe lên dốc và cả tập yoga lạnh run người mỗi sáng. Bài viết này chia sẻ nhật ký vui chơi trong bốn ngày vi vu vừa qua của mình, hi vọng sẽ mang lại thông tin hữu ích cho các bạn có ý định ghé thăm Đà Lạt trong dịp Noel sắp tới.
+
+## Chuyến đi kéo dài nhờ máy bay bị lỗi
+
+Theo dự kiến ban đầu gia đình mình chỉ ở lại Đà Lạt hai đêm mà thôi. Nhưng đến ngày cuối cùng, khi đã ra đến sân bay với hành lý, trước 30 phút giờ bay, mình mới được thông báo máy bay đến trễ vì lỗi kỹ thuật. Sau hai lần thông báo tiếp theo, mình bàng hoàng nghe tin chuyến bay bị trì hoãn từ 10g sáng đến 5g chiều. OMG! Đó là hãng máy bay **Pacific Airlines**. Tốt nhất, khi đi du lịch gia đình hoặc sợ bị delay, các bạn nên tin dùng “hàng Việt Nam chất lượng cao” Vietnam Airlines nhé.
+
+Nếu chỉ có hai người lớn thì 7 tiếng chờ đợi ở sân bay không vấn đề gì cả nhưng với hai bạn nhỏ đi chung thì sẽ dài như thiên niên kỉ mất. Trẻ con không bao giờ kiên nhẫn trong việc chờ đợi bạn ạ. Sân bay chắc sẽ loạn lên. Thế là trong 15 phút, mình phải gọi điện – nhắn tin thông báo huỷ lớp đột xuất cũng như sắp xếp lịch dạy bù cho học viên. Cả nhà mình quyết định bỏ vé cũ – mua vé mới bay về Sài Gòn ngày hôm sau. Mỗi người hoàn vé được bù lại 200k. Cả nhà mình được hoàn lại 600k, quá đủ cho tiền xe quay trở lại trung tâm Đà Lạt.
+
+Thế là nhờ việc máy bay bị lỗi mà gia đình mình có thêm một đêm chill tại Đà Lạt. Cảm nhận lúc đó của mình như double trip vậy. Thôi kệ, trong cái rủi có cái vui ha.
+
+## Nhà ở AirBnB quá ưng ý
+
+Vợ chồng mình đều là phượt thủ từ lúc trước khi kết hôn. Hai đứa cùng nhau đi du lịch rất nhiều nơi từ trong ra ngoài nước bởi chung đam mê [“thích xê dịch”](https://balodeplao.com/). AirBnB luôn là lựa chọn tuyệt vời khi đi du lịch của tụi mình đặc biệt sau khi có bé nhỏ.
+
+Được ra mắt năm 2008, [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/) là dịch vụ trung gian kết nối chủ nhà và khách du lịch bốn phương. Với AirBnB, bạn vừa có thể làm guest (khách) để tìm kiếm một phòng ngủ hay một căn hộ cho chuyến hành trình kế tiếp của mình. Bạn cũng có thể trở thành host (chủ nhà), sử dụng AirBnB để quảng cáo cho thuê các căn phòng còn trống trong nhà hay các căn hộ bạn chưa dùng đến.
+
+https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/embed/#?secret=B12gP1S9fw
+
+Lần này tụi mình quyết định không ở trung tâm thành phố nữa mà chuyển ra ở 1 căn villa trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, cách chợ hơn 3km, tên gọi [Tinghouse Hideaway](https://www.airbnb.com/rooms/45105089) ([https://www.airbnb.com/rooms/45105089](https://www.airbnb.com/rooms/45105089)). Giá thuê là khoảng $60/đêm cho nguyên căn villa rộng mênh mông, đủ chỗ ở cho 8 người lớn. Gia đình mình chỉ có 4 người nên cảm thấy cực kỳ thoải mái trong 2 ngày đầu ở đây.
+
+
+
+Căn nhà có hai khu vực phòng ngủ lớn, bếp, phòng khách và sân vườn…thật sự rất tiện lợi mà giá cả cũng hợp lý so với thuê khách sạn/resort không thoải mái riêng tư bằng. Các con tha hồ chạy nhảy, chơi đùa thoả thích trong không gian lớn. Còn mình thì thư thả ra vườn ngắm hoa, ngồi thiền trong không gian xanh rì mỗi sáng. Nơi đây khá xa trung tâm nên cực kỳ yên tĩnh, biệt lập thích hợp cho các bạn muốn “hide away” tịnh dưỡng.
+
+
+
+
+
+
+
+Nhà có một trệt, một gác lửng và vườn cây xung quanh
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng khách cũng là khu vực cả nhà quây quần ngồi ăn uống
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Một trong hai khu vực phòng ngủ. Một dưới trệt, một trên gác lửng
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực nhà bếp
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Vườn nhỏ quanh nhà trồng đầy hoa hồng
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Nơi mình hay ngồi thiền và chill vào mỗi sáng
+
+
+
+
+
+Do đêm cuối cùng ở lại ngoài dự kiến nên vợ chồng mình thuê một căn hộ AirBnB khác nhỏ nhắn ấm cúng hơn ngay trong trung tâm chợ Đà Lạt trên đường Trương Công Định. Giá chỉ $40/ đêm. Mình chọn đêm cuối ở gần trung tâm để tiện cho việc đi lại, mua sắm, ăn uống và dẫn các bé đi dạo chơi khu vực Hồ Xuân Hương hơn. Căn nhà này tuy nhỏ hơn nhưng ấm cúng hơn Ting House, ngủ ngon mê mệt về đêm.
+
+## Ăn uống thoả thích
+
+Đà Lạt như quê hương thứ hai của mình vậy haha. Một năm gia đình mình có thể đi Đà Lạt 1-2 lần. Do vậy mình hầu như thông thuộc tất cả các món ăn ngon lâu đời tại Đà Lạt. Phát hiện mới đáng kinh ngạc trong chuyến đi kì này là **Lẩu Gà Lá É – Gà Nướng Lu 668 trên đường Chu Văn An** (google ra liền). Quán theo kiểu gia đình nên bề ngoài trông khá bình dân, cũ kĩ. Tuy nhiên, gà nướng và lẩu gà ở đây ngon nhức nhối. Bạn không nên bỏ qua địa điểm này khi đến thăm Đà Lạt nhé.
+
+Là người ăn thuần chay, khi đi du lịch, mình thường mang theo một số đồ ăn thực dưỡng của [**Lành Kitchen**](https://lanhkitchen.com/) như pate hạt, sốt mayonnaise thuần chay, bánh năng lượng hạt thuần chay, granola ngũ cốc…để sẵn sàng nạp ngay năng lượng khi cần thiết.
+
+
+
+
+
+
+
+“Cô Lành” vào bếp
+
+
+
+
+
+Nếu đến những nơi không có nhiều lựa chọn thì mình sẽ ăn rau, chồng và các con ăn thịt. Nói chung mình khá linh hoạt khi ăn chay trong lúc sống chung cùng gia đình miễn ai cũng thoải mái vui vẻ là được.
+
+Các món ăn khác trong chuyến đi:
+
+- Mì Tàu Cao
+- Hủ tiếu dì Sáu
+- Bánh căn
+- Kem Thanh Thảo
+- Bánh bèo số 4
+- Nem nướng bà Hùng
+- Nhà hàng Chay Hoa Sen
+
+Các bạn có thể tham khảo bài viết về “Ẩm thực thành phố Hoa Đà Lạt” trên **[Blog du lịch và ẩm thực “Ba Lô Dép Lào”](https://balodeplao.com/)** của vợ chồng mình để biết thêm nhiều địa điểm ăn uống hấp dẫn nhé.https://balodeplao.com/am-thuc-thanh-pho-hoa-da-lat/embed/#?secret=cJ0pA9V12m
+
+## Vui chơi kiểu gia đình
+
+
+
+
+
+
+
+Dẫn bé nhà mình đi Rừng Thông Mơ Farm & Bistro
+
+
+
+
+
+Địa điểm vui chơi lần này chỉ xoay quanh các khu công viên, quán cà phê thân thiện với trẻ em.
+
+- [Zoo Doo](https://balodeplao.com/zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat/): gia đình mình đã ghé đây hồi năm 2016 với 3 thành viên. Giờ quay lại đã có thêm thành viên thứ 4.
+- Rừng Thông Mơ Farm & Bistro: nằm ở khu vực hồ Tuyền Lâm, gần đường hầm Đất Sét.
+- [Kombi Land](https://balodeplao.com/kombi-land-coffee-da-lat-chi-nen-biet-khong-nen-di/): vườn xương rồng, nằm trên đường Mimosa. Chỗ này nắng bể đầu, thu tiền vé vào cổng 90K, đổi ly nước dở ẹc. Chẳng có gì đặc biệt, các bạn nên né chỗ này ra.
+- Still Cafe (59 Nguyễn Trãi): quán cafe phong cách Nhật.
+- Dalat Mountain View (25 Hoàng Hoa Thám): quán cafe với view thung lũng buổi tối rất đẹp. Silk thích nhất chỗ này.
+- Married Beans (44 Hùng Vương): quán cafe rất rộng trên đường Hùng Vương.
+
+
+
+
+
+
+
+Cà phê tối đẹp mê mệt lại Đà Lạt – Still Cafe
+
+
+
+
+
+Ngoài ra còn vô số địa điểm vui chơi thú vị khác tại Đà Lạt mà các bạn có thể tìm đọc trên **[Blog du lịch và ẩm thực “Ba Lô Dép Lào”](https://balodeplao.com/)**
+
+https://balodeplao.com/3-quan-cafe-dep-khong-the-phot-lo-khi-den-da-lat/
+
+https://balodeplao.com/danh-gia-quan-cafe-wood-stock-da-lat/
+
+https://balodeplao.com/danh-gia-quan-cafe-tui-mo-to-da-lat/
+
+https://balodeplao.com/danh-gia-quan-cafe-f-canh-dong-hoa-thanh-pho-da-lat/
+
+## Tập luyện nghiêm túc
+
+Dù ở đâu, làm gì thì lịch tập luyện của mình hầu như không thay đổi. Mình nhận thấy mình là con người của sự kỉ luật. Dù đi du lịch, mình đã quen thức dậy lúc 4g sáng rồi thiền 30 phút. Khi mặt trời chưa ló dạng và các con còn ngủ, mình đã xách giày đi chạy bộ gần nhà 45 phút – 1 tiếng. Sau đó mình tập yoga thêm 60-90 phút là đến giờ các bé dậy. Sau đó cả nhà cùng nhau ăn sáng và lên kế hoạch vi vu đi chơi. Việc tạo thói quen sinh hoạt – tập luyện đều đặn khiến mình duy trì một cơ thể săn chắc, tinh thần minh mẫn và tâm trạng lúc nào cũng sảng khoái vui vẻ.
+
+
+
+
+
+
+
+Đường chạy sáng tại Đà Lạt của mình
+
+
+
+
+
+https://purna.vn/lam-the-nao-tao-duoc-thoi-quen-tot-trong-cuoc-song/
+
+Kí sự vui chơi 4 ngày 3 đêm tại Đà Lạt 2020 đến đây xin hết. Cám ơn bạn đã quan tâm đọc đến cuối bài. Hẹn gặp lại Đà Lạt vào một ngày không xa!
diff --git a/src/content/blog/2020-12-20-trai-nghiem-airbnb-da-lat-ting-house.md b/src/content/blog/2020-12-20-trai-nghiem-airbnb-da-lat-ting-house.md
new file mode 100644
index 0000000..89926fe
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2020-12-20-trai-nghiem-airbnb-da-lat-ting-house.md
@@ -0,0 +1,185 @@
+---
+title: "Trải nghiệm AirBnB Đà Lạt - Tinghouse Hideaway"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2020-12-20
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "15014724-9dd0-4a51-9d21-93dbf93c2f5d.jpg"
+slug: "trai-nghiem-airbnb-da-lat-ting-house"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Trong chuyến đi nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm vừa rồi tại Thành phố Đà Lạt, gia đình mình đã có cơ hội trải nghiệm [Tinghouse Hideaway (https://www.airbnb.com/rooms/45105089).](https://www.airbnb.com/rooms/45105089) Đây là căn hộ AirBnB mới được xây dựng trong thời gian gần đây nhưng đã được một vài "ngôi sao" check in quảng cáo khá rầm rộ.
+
+Trong bài viết này, mình muốn chia sẻ một số đánh giá thú vị về Tinghouse để các bạn có nhìn khách quan hơn khi đang lựa chọn AirBnB du lịch đến Đà Lạt.
+
+## Về AirBnB
+
+Vợ chồng mình đều là phượt thủ từ lúc trước khi kết hôn. Hai đứa cùng nhau đi du lịch rất nhiều nơi từ trong ra ngoài nước bởi chung đam mê [“thích xê dịch”](https://balodeplao.com/). AirBnB luôn là lựa chọn tuyệt vời khi đi du lịch của tụi mình đặc biệt sau khi có bé nhỏ.
+
+Được ra mắt năm 2008, [**AirBnB**](https://balodeplao.com/go/airbnb/) là dịch vụ trung gian kết nối chủ nhà và khách du lịch bốn phương. Với AirBnB, bạn vừa có thể làm guest (khách) để tìm kiếm một phòng ngủ hay một căn hộ cho chuyến hành trình kế tiếp của mình. Bạn cũng có thể trở thành host (chủ nhà), sử dụng AirBnB để quảng cáo cho thuê các căn phòng còn trống trong nhà hay các căn hộ bạn chưa dùng đến.
+
+https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/embed/#?secret=kHpgUPOgf0
+
+## Về Tinghouse Hideaway
+
+### Điểm cộng
+
+#### Chốn tịnh dưỡng yên tĩnh
+
+Lần này tụi mình quyết định không ở trung tâm thành phố nữa mà chuyển ra ở 1 căn villa trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, cách chợ hơn 3km, tên gọi [Tinghouse Hideaway](https://www.airbnb.com/rooms/45105089) .
+
+Đúng như tên gọi "Hideaway", nếu các bạn đang muốn tìm kiếm một chốn tịnh dưỡng yên ắng, vắng bóng người, không bị làm phiền bởi hàng xóm thì Tinghouse là lựa chọn rất phù hợp. Ở Tinghouse, bạn chỉ có thể nghe được tiếng gà gáy, tiếng chim hót vào sáng sớm và tiếng dế kêu về đêm mà thôi. Những âm thanh của cuộc sống bận rộn như tiếng xe cộ ầm ĩ, tiếng người nói...khó lòng làm phiền đến bạn.
+
+#### Giá thuê
+
+Giá thuê là khoảng $60/đêm cho nguyên căn villa rộng mênh mông, đủ chỗ ở cho 8 người lớn. Gia đình mình chỉ có 4 người nên cảm thấy cực kỳ thoải mái trong 2 ngày đầu ở đây.
+
+
+
+#### Không gian mở
+
+Tinghouse ghi điểm mạnh với BLDL bằng lối không gian nội thất mở. Nhà có cấu trúc một trệt và một gác lửng duy nhất. Mặt tiền nhà được thiết kế bằng những ổ cửa sổ lớn làm nới rộng thêm không gian. Ngồi ngay trong nhà, ban ngày bạn có thể thả hồn theo những áng mây trắng lơ lửng và ban đêm nằm gác chân ngắm trời đầy sao. Khá là chill ha!
+
+
+
+
+
+
+
+Nhà có một trệt, một gác lửng và vườn cây xung quanh
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng khách cũng là khu vực cả nhà quây quần ngồi ăn uống
+
+
+
+
+
+Căn nhà có hai khu vực phòng ngủ lớn, một bếp, một phòng khách, hai nhà vệ sinh và sân vườn nhỏ bao quanh…Tương tự như nhà mình, Tinghouse "ghét" xây tường. Lối kiến trúc mở nối kết tất cả các không gian với nhau. Phòng khách được đặt kế bên phòng ngủ và phòng ngủ đối diện với bếp, tất cả được bao bọc bởi kính và mảng xanh bên ngoài.
+
+Do đó, nếu đến Tinghouse theo nhóm bạn bè hoặc gia đình có bé nhỏ, mọi người có thể thấy được tất cả mọi hoạt động của nhau, dễ dàng trao đổi nói chuyện và tăng tính gắn kết khi đi nghỉ dưỡng hơn.
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng ngủ dưới trệt
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng ngủ trên gác
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực nhà bếp đối diện phòng ngủ
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Nhà vệ sinh ngay trệt
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Nhà vệ sinh trên gác lửng
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Dàn máy karaoke cho khách
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Vườn nhỏ quanh nhà trồng đầy hoa hồng
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Nơi mình hay ngồi thiền và chill vào mỗi sáng
+
+
+
+
+
+
+
+### Điểm trừ
+
+Ngoài những ưu điểm nêu trên, Tinghouse tồn tại khá nhiều bất cập khi ở.
+
+#### Vật liệu xây dựng không tốt
+
+Dù tổng thể kiến trúc khá độc đáo nhưng Tinghouse lại được làm bằng vật tư xây dựng kém chất lượng đa phần là xi măng thô, sắt và ván ép giả gỗ. Vì vậy, dù mới xây nhưng một số vật dụng, ngõ ngách trong nhà có hiện tượng rỉ sét, ván ép gỗ cầu thang bong tróc, nền gạch xi măng bị bể.
+
+#### Bất tiện khi ở
+
+Tầm 7g sáng, toàn bộ nhà nắng chói chang không đỡ nổi. Thậm chí mình không thể ngồi ăn hay nằm trên giường vì cảm giác như mặt trời sát mặt. Giữa trưa, phòng ngủ trên gác lửng vừa nóng nực, vừa hầm hập oi bức không thể ngủ được. Đêm xuống, nhà lạnh cóng vì sàn xi măng và xung quanh đất trống ;)).
+
+Bài đánh giá trải nghiệm AirBnB Tinghouse Hideaway của mình đến đây là hết. Hi vọng các bạn cảm thấy bổ ích và tìm được những nơi chốn nghỉ dưỡng phù hợp khi đến thăm Đà Lạt nhé.
diff --git a/src/content/blog/2021-01-03-tam-biet-2020-nhieu-bien-dong-don-chao-2021-tot-dep-hon.md b/src/content/blog/2021-01-03-tam-biet-2020-nhieu-bien-dong-don-chao-2021-tot-dep-hon.md
new file mode 100644
index 0000000..eb9aa3d
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-01-03-tam-biet-2020-nhieu-bien-dong-don-chao-2021-tot-dep-hon.md
@@ -0,0 +1,64 @@
+---
+title: "Tạm biệt 2020 nhiều biến động - Đón chào 2021 tốt đẹp hơn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2021-01-03
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "tam-su"
+coverImage: "img-3161.jpg"
+slug: "tam-biet-2020-nhieu-bien-dong-don-chao-2021-tot-dep-hon"
+---
+
+Chào mọi người,
+
+BLDL đã quay trở lại để làm một bài viết tổng kết khép lại năm 2020 đầy biến động - nhiều thăng trầm, và hân hoan đón chào năm 2021 với nhiều hi vọng tốt đẹp hơn. Có thể nói đây là lần đầu tiên cả Thế giới phải đối mặt với đại dịch bệnh khủng khiếp như vậy. 2020 là một năm kinh tế buồn, du lịch não nề và nhiều ngành thương mại dịch vụ khác đều trì trệ. May mắn thay chính phủ Việt Nam chúng ta đã có những chiến thuật "đánh nhanh rút gọn" triệt để, kiểm soát tình hình dịch bệnh mỗi đợt "Cô Vy" bùng phát. Theo cập nhật tin Thế giới mới nhất, Việt Nam hiện đang là quốc gia số 1 trong Đông Nam Á về phòng dịch an toàn và có mức tăng trưởng kinh tế cao giữa tâm dịch toàn cầu. Nhờ vậy mà bà con cô bác người Việt vẫn có thể ung dung du lịch nội địa. Và BLDL cũng không ngoại lệ hí hí.
+
+Quay lại bài tổng kết năm, BLDL sẽ nhìn lại toàn bộ cuộc sống thường nhật cũng như lịch sử di chuyển sau một năm đầy biến động để biết những gì đạt được cũng như chưa thực hiện được, lấy động lực tiếp tục phấn đấu tốt hơn trong năm tiếp theo.
+
+Nào cùng nhau ngồi xuống tâm sự với BLDL nhé.
+
+### Trải nghiệm cuộc sống cách ly lành mạnh
+
+Trong khoảng thời gian đầu tiên của năm 2020 khi đại dịch bùng phát đỉnh điểm, gia đình mình đã chấp hành các biện pháp cách ly phòng chống dịch an toàn theo hướng dẫn của Chính Phủ. Nhưng thay vì suy nghĩ tiêu cực và sống chán nản, chúng mình đã chọn một [cách nhìn nhận tích cực để cuộc đời trở nên tốt đẹp hơn](https://balodeplao.com/khi-suy-nghi-tich-cuc-cuoc-song-tot-dep-hon/?swcfpc=1). Mình xem đây là khoảng thời gian may mắn có được để chăm sóc sức khoẻ bản thân, để quan tâm nhiều hơn đến gia đình, để duy trì thói quen sống lành mạnh hơn mỗi ngày.
+
+https://balodeplao.com/nhat-ky-mot-ngay-song-lanh-manh-mua-dich-corona/
+
+Thời gian cách ly xã hội cũng là khoảng thời gian vợ chồng mình luyện "6 múi" haha với một lịch tập hăng say đều đặn mỗi ngày.
+
+https://balodeplao.com/5-goi-y-hay-ren-luyen-suc-khoe-tai-nha-mua-dich-benh/
+
+### Gặp "Nha Trang" khi vừa hết cách ly xã hội
+
+Sau khi cách ly xã hội đợt một được thực hiện khá tốt, tình hình dịch Covid tạm thời được khống chế. Trường học, cửa hàng, khách sạn, các khu trung tâm thương mại…dần dần hoạt động lại nhằm tăng cường khôi phục kinh tế.
+
+Tin đáng mừng hơn là các bạn có thể “xuất cung” du lịch đây đó an toàn trong nước.. Do cả hai vợ chồng mình đều có dấu hiệu “trầm cảm” sau bốn tháng ở nhà làm bảo mẫu trông trẻ, chôn chân không ra khỏi nhà nên hai đứa quyết định làm ngay một chuyến du lịch xả stress. Suy đi nghĩ lại, **Nha Trang là một địa điểm lý tưởng với biển sạch đẹp, hải sản tươi ngon, tắm bùn thú vị…hồi phục tinh thần buồn chán của BLDL.** sau khi hết cách ly xã hội.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-meo-hay-giup-tiet-kiem-khi-du-lich-gia-dinh-den-nha-trang/?swcfpc=1
+
+Thắt chặt tình cảm gia đình ở Phú Quốc
+
+Cũng đã 6 năm rồi tụi mình mới có dịp quay trở lại Phú Quốc sau [chuyến đi chơi hơi “quá trớn”](https://balodeplao.com/tung-tang-kham-pha-phu-quoc/?swcfpc=1) hè năm nào. Giờ BLDL thăm lại nơi đây với “đông đúc” thành viên gia đình hơn. Do vậy, tụi mình không thể vui chơi xông pha như lúc trẻ mà mang tính thư gĩan nhẹ nhàng hơn với hai cụ già và hai trẻ nhỏ. Đây cũng là dịp thắt chặt tình cảm gia đình, quan tâm đến những người mình yêu thương.
+
+https://balodeplao.com/danh-gia-novotel-phu-quoc-resort/?swcfpc=1
+
+Cũng như trải nghiệm thêm nhiều món ăn ngon ở Phú Quốc
+
+https://balodeplao.com/danh-gia-nha-hang-xin-chao-khi-du-lich-den-phu-quoc/?swcfpc=1
+
+### Về Quãng Ngãi tịnh dưỡng
+
+Đã lâu lắm rồi mình chưa có dịp quay lại thăm quê từ lúc mang bầu bé thứ hai rồi những đợt dịch bùng lên liên tiếp. May mắn thay, trong những tháng ngày ảm đạm cuối cùng của năm 2020, gia đình mình đã sắp xếp được cho chuyến đi tịnh dưỡng ở Quãng Ngãi 3 ngày 2 đêm nhân dịp giỗ lớn của gia đình.
+
+Có thể nói đây là chuyến đi “get away” đúng nghĩa trong năm nay của mình. Quê nghèo nên thiếu thốn các vật dụng hiện đại, những phương tiện truyền thông internet. Bù lại nơi đây rất giàu không khí trong lành, không gian xanh mướt, thức ăn ngon và đậm đà tình người xứ Quãng.
+
+https://purna.vn/ky-su-ve-que-tinh-duong-nap-nang-luong-moi/
+
+### Truyền thống đón Noel tại Đà Lạt
+
+Mê Đà Lạt không chỉ vì khung cảnh thiên nhiên đẹp, tiết trời mát lạnh, món ăn ngon mà còn là cái thú chạy bộ quanh hồ Xuân Hương, đạp xe lên dốc và cả tập yoga lạnh run người mỗi sáng. Theo truyền thống hằng năm, gia đình mình lại lên Đà Lạt đón Giáng Sinh ấm áp cùng nhau.
+
+https://balodeplao.com/ky-su-vui-choi-da-lat-nam-2020-nhieu-kham-pha-thu-vi/?swcfpc=1
+
+Đó là những chuyến đi đánh dấu một năm 2020 đầy thăng trầm đã qua. Với mình, 2020 là một năm dành cho gia đình, cho sự yêu thương, sẻ chia, cho lối sống tích cực lành mạnh trong bối cảnh đại dịch. Hi vọng năm 2021 đem lại cho Thế giới những ánh sáng hi vọng và một viễn cảnh tương lai tốt đẹp hơn.
+
+Chúc mọi người năm mới vui vẻ, vạn sự như ý.
diff --git a/src/content/blog/2021-01-14-chia-se-trai-nghiem-mot-ngay-tron-con-hen-ho.md b/src/content/blog/2021-01-14-chia-se-trai-nghiem-mot-ngay-tron-con-hen-ho.md
new file mode 100644
index 0000000..2775f91
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-01-14-chia-se-trai-nghiem-mot-ngay-tron-con-hen-ho.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: 'Chia sẻ trải nghiệm một ngày "trốn con" hẹn hò'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2021-01-14
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "img-2400.jpg"
+slug: "chia-se-trai-nghiem-mot-ngay-tron-con-hen-ho"
+destination:
+ - "viet-nam"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Thời gian trôi qua nhanh như một cái nháy mắt. Mới ngày nào tụi mình còn là một cặp đôi thích hẹn hò xách ba lô đi phượt bụi giờ đã làm cha làm mẹ của hai nhóc tì. "Cái giá của hạnh phúc là sự ràng buộc, cái giá của tự do là nỗi cô đơn". Phải nói thật lòng, bên cạnh niềm vui của một gia đình đoàn viên sum vầy, sự ngây thơ trong veo của những nụ cười con trẻ, hay những cái ôm nồng ấm, những tình yêu thương vô điều kiện...của hai đứa nhỏ mang lại, tụi mình vẫn khao khát một sự "tự do" nào đó cho bản thân. Khi các bạn đã trở thành ba mẹ với đầy đủ mọi trách nhiệm, nghĩa vụ trên vai, chắc hẳn các bạn sẽ thấu hiểu những gì mình nói.
+
+Đã lâu lắm rồi vợ chồng mình không còn cảm giác được du lịch bụi, được lăn xả khám phá những vùng đất mới, những bữa tối đi quẩy ở một nơi nào đó mà không ngại giờ về, quan trọng hơn những khoảnh khắc lãng mạn hồi yêu nhau cũng ít dần. Không phải bọn mình hết yêu thương nhau mà vì quá nhiều công việc, bổn phận, nghĩa vụ..cản trở những khoảng không cho hai người. Do đó, tụi mình quyết định "tự thưởng" cho cả hai một ngày nói không với công việc, tạm xa rời những trách nhiệm hiện có, để dành trọn cho cả hai những giờ phút thật riêng tư đang cần được lấp đầy.
+
+Không gì quá cầu kì cao sang đâu, tụi mình cũng chỉ cùng nhau thưởng thức những sở thích chung, cùng thực hiện những hoạt động yêu thích một cách riêng tư và trọn vẹn hơn mà thôi. Nào cùng mình trải nghiệm một ngày "trốn con" đi hẹn hò hai người là thế nào nhé.
+
+## "Đổi gió" ở nơi xa
+
+Vì không thể thu xếp hay nhờ vả một ai khác trông nom hai bé nên vợ chồng mình không thể thực hiện âm mưu đi chơi xa qua đêm đâu đó. Nhưng thay vì hẹn hò trong nội thành, mình gợi ý hãy thử làm một chuyến đi ra vùng ngoại ô hơi xa trung tâm một tí cũng được.
+
+Trước đây, "Ba Lô" đã từng tham gia hoạt động "team building" cùng công ty ở khu phức hợp vui chơi **BCR - Quận 9**. Và anh đánh giá khá tốt nơi này với không gian xanh thoáng mát, hồ bơi lớn dài 50m cùng nhiều hoạt động vui chơi khác như bắn súng sơn, câu cá... Cả hai dự tính sẽ trải nghiệm một ngày hẹn hò từ sáng đến chiều tại đây.
+
+
+
+Nhưng hiện thực không như mơ ước. BCR ở thời điểm hiện tại đã bị xuống cấp phần nào, không gian khá hoang tàn. Thế là tụi mình quyết định bơi cùng nhau rồi về trung tâm ăn uống nghỉ dưỡng haha.
+
+Đây là lần đầu tiên mình được bơi trong nước hồ nhiễm phèn đó các bạn. BCR nằm ngay cạnh một con sông nên nhiều khi nước hồ bơi chưa được lọc kỹ, vẫn còn vị chua của phèn rất kì cục. Do không thấy thoải mái khi bơi trong "nước chua", mình tắm rửa kỹ càng rồi leo lên ghế dài nằm đọc sách. Cả hai cùng nằm thư giãn ngắm mây và cảnh vật xung quanh rồi cùng nhau tâm sự trò chuyện trong những làn gió mát lạnh. Cũng vui lắm bạn ạ
+
+## Ăn trưa lành mạnh
+
+Ngoài yêu thể thao, thích xê dịch, hai đứa mình đều thích ăn ngon và lành mạnh. Salad luôn là món không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của gia đình mình. Anh gợi ý quay lại thăm quận 7 - nơi đã có rất nhiều kỉ niệm yêu đương ngày xưa. Cả hai cùng nhau dùng bữa trưa tại một nhà hàng ven hồ gần Cresent Mall.
+
+Mình gọi một phần salad chay với hỗn hợp rau, củ quả nướng và nấm áp chảo. Anh gọi một phần salad hải sản với sốt chua ngọt khá hấp dẫn. Tụi mình nhâm nhi chút bia, trò chuyện về mọi thứ trên đời, ngắm cảnh bờ hồ mà không nghe tiếng "mè nheo, ồn ào" của lũ trẻ haha.
+
+
+
+
+
+
+
+salad chay của mình
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+## Massage thư giãn
+
+Kết thức buổi hẹn hò hai người bằng việc đi massage ấn huyệt thư giãn tại **Miu Miu Spa**. Đây là một trong địa điểm massage uy tín mà mình "highly recommend" cho các bạn. Cả hai được ấn huyệt, giãn cơ rất rất sướng sau những giờ tự luyện tập cao độ.
+
+Mình kết thúc buổi hẹn tầm 4g chiều để đủ thời gian chuẩn bị bữa tối và đón con đi học về. Dù ngắn ngủi những cả hai đều thấy thật thoải mái và thư giãn trước khi quay trở lại nghĩa vụ chăm con. Đôi khi trong hôn nhân, bên cạnh những trách nhiệm gia đình, sự lãng mạn đôi lứa rất cần được coi trọng và duy trì vì một gia đình hạnh phúc đấy.
+
+Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc blog của mình nhé.
diff --git a/src/content/blog/2021-01-28-ki-su-du-lich-tinh-duong-lagi-3n2d.md b/src/content/blog/2021-01-28-ki-su-du-lich-tinh-duong-lagi-3n2d.md
new file mode 100644
index 0000000..1f12f78
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-01-28-ki-su-du-lich-tinh-duong-lagi-3n2d.md
@@ -0,0 +1,73 @@
+---
+title: "Kí sự du lịch tịnh dưỡng Lagi 3N2Đ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2021-01-28
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img-3949.jpg"
+slug: "ki-su-du-lich-tinh-duong-lagi-3n2d"
+destination:
+ - "lagi"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Trước khi kết thúc năm đại dịch 2020, gia đình BLDL đánh dấu bằng một chuyến đi về vùng biển Bình Thuận đầy nắng và gió trong hành trình ba ngày hai đêm. Và địa điểm chúng mình chọn dừng chân nghỉ dưỡng đó chính là **Coco Beach Camp Lagi**. Đây là khu cắm trại cao cấp nằm ở vùng biển Cam Bình thuộc thị xã Lagi Bình Thuận, cách thành phố Hồ Chí Minh chừng 160km. Coco Beach Camp có một thời gian là tâm điểm du lịch khá được nhiều bạn trẻ mê phượt yêu thích không chỉ vì khoảng cách địa lý không quá xa trung tâm Sài Gòn mà còn vì bởi "chất chơi" phóng khoáng phong cách nơi đây.
+
+
+
+Nào cùng BLDL trải nghiệm ba ngày hai đêm tại Lagi bạn nhé!
+
+Vì đây là chuyến đi "company trip" kết hợp du lịch gia đình nên tụi mình đi theo đoàn khá đông. Nhờ "Ba Lô" làm partime chuyên viên lập trình web cho công ty bạn thân nên ba mẹ con mình được hưởng ké đi chơi chung đợt này. Cả nhà mình ngồi trên một chiếc xe buýt to chứa được tầm 40 người trong khoảng thời gian 4-5 tiếng là đến Lagi.
+
+
+
+Đến nơi, quang cảnh đón chào cả đoàn đầy hứng khởi với cát vàng, biển xanh, vị gió biển mặn mòi nơi đầu lưỡi và cái nắng chói chang "thật biển" của Bình Thuận. Tụi mình đúng nghĩa chỉ tịnh dưỡng, vui chơi trong suốt 3 ngày tại Coco Beach Camp mà thôi. Coco Beach Camp có điều gì đó làm mình chợt nhớ về Boracay - Philippines nhiều lắm. Hi vọng Thế giới bình yên trải qua nhanh đại dịch để mình còn được xuất ngoại thoải mái mà không sợ bị cách ly ;(( Nhớ Bali, nhớ Nhật, nhớ Boracay quá rồi.
+
+## Ngày 1
+
+Tụi mình xuất phát lúc 8g sáng và đến nơi tầm 1 giờ trưa. Giữa đường đi, tụi mình có nghỉ mệt ở Trạm dừng chân Bò Sữa Long Thành. Một tín hiệu đáng mừng là các trạm dừng chân giờ đây đã sạch sẽ và mới mẻ hơn rất nhiều. Nhờ vậy mà kí ức tuổi thơ về những nhà vệ sinh công cộng kinh khủng nơi trạm xe đã biến mất.
+
+Đến Coco Beach Camp ngay giữa trưa, lúc này cả đoàn đã thấm mệt và hơi đói. Thế là chúng tớ được thiết đãi bằng một bữa tiệc hải sản chất lượng nào tôm sú nướng tỏi, ghẹ tươi hấp , mực chiên giòn, lẩu cá chẻm tươi ngon...Ăn xong, tất cả mọi người quay lại phòng , bày hành lý và ngủ trưa.
+
+Phòng nghỉ tại Coco Beach Camp chỉ dừng lại ở mức "căn bản". Hai giường ngủ, một nhà tắm, một nhà vệ sinh, một bàn hai ghế để ngồi ăn hay làm việc. Không gian nhỏ phù hợp cho các cặp đôi, nhóm bạn mê phượt; còn đối với gia đình hai bé như mình thì hơi chật chội.
+
+Điểm mình tâm đắc nhất ở Coco Beach Camp là sở hữu một góc view ngắm hoàng hôn thật chuẩn. Trên nền trời nhiều gam màu sắc,mặt trời lặn dần như lòng đỏ trứng gà. Tụi mình ngồi cạnh biển ngắm hoàng hôn xuống, rồi nhâm nhi ít bia và đồ ăn vặt trong lúc các con chạy nhảy, vọc cát, đi bộ trên biển.
+
+
+
+
+
+Khác với bữa trưa, bữa tối tại Coco Beach Camp mang hơi hướng gia đình hơn với cơm trắng, rau xào, trứng chiên, hải sản, trái cây tươi. Công nhận là thức ăn được phục vụ tại đây khá ngon. Đêm xuống, tụi mình ra quầy bar gần biển nghe nhạc, nhảy nhót và nạp chút cồn.
+
+
+
+## Ngày 2
+
+
+
+Đi chơi không quên nhiệm vụ, mình luôn là người duy nhất trong nhà thấy được bình minh buổi sáng. Như một thói quen, mình dậy sớm ngồi thiền, chạy bộ dọc bờ biển, và đi bơi. Mình không thích hồ bơi tại Coco Beach Camp lắm bởi hồ nhỏ và không được vệ sinh sạch sẽ mấy. Mình nghĩ mục đích chính của hồ bơi là trang trí cho các bữa tiệc pool party hoặc cho em bé chơi nước thôi, người lớn bơi vung tay ba lần là hết hồ rồi hix.
+
+
+
+
+
+Không khí buổi sáng ở biển lúc này thật thích, cực kỳ bình yên với tiếng sóng biển rì rào, tiếng chim hót, tiếng bước chân ai đó trên cát...Mình đi dạo một lúc rồi về ăn sáng cùng gia đình. Thực đơn bữa sáng chỉ có ba lựa chọn: một là bánh mì trứng xíu mại, hai là bún bò, ba là mì quảng, chứ không có buffet linh đình như các resort lớn. Bánh mì xíu mại ở đây hơi bị ngon á nha. Chỉ cần đưa phiếu ăn sáng cho nhân viên kiểm tra, khách ăn mấy phần cũng được.
+
+Đây là lần hiếm hoi mình hoàn toàn "chill" cả ngày. Đơn giản được nằm dài trên võng dưới bóng dừa lim dim nhắm mắt, đọc sách trong mùi cafe thơm nức nở, vọc cát cùng con cạnh biển, thậm chí ngồi tĩnh lặng ngắm biển mà thôi.
+
+
+
+
+
+Coco Beach Camp có đủ thứ đồ chơi cho bạn nào lướt sóng, chèo thuyền, đạp xe, hay đơn thuần là ngắm nhìn anh DJ chơi nhạc hoặc nhâm nhi cafe của nhà hàng. Bạn tha hồ thư giãn thoải mái, làm điều mình thích tại đây.
+
+## Ngày 3
+
+Sáng ngày cuối cùng tụi mình ăn sáng nhẹ nhàng, chụp hình kỉ niệm rồi cùng nhau lên xe về Sài Gòn, tạm biệt Lagi yêu dấu. Ba ngày tịnh dưỡng ở Coco Beach Camp sôi động có, nhẹ nhàng có nhưng đủ sạc pin năng lượng cho cả gia đình mình vào những ngày cuối năm.
+
+
+
+Tết sắp đến nơi rồi! Theo truyền thống, gia đình mình không bao giờ đi du lịch thời điểm Tết vì vừa đông người, giá cả mọi thứ lại rất mắc. Vì vậy như mọi năm, Tết đến tụi mình đóng vai "người Sài Gòn chính gốc", chơi bời dạo quanh Sài Gòn mà thôi. Mong mọi người đón một cái Tết bình yên sum vầy nhé.
+
+Hẹn các bạn trong seri ngày Tết tiếp theo của gia đình Ba Lô Dép Lào nha.
diff --git a/src/content/blog/2021-03-11-chia-se-trai-nghiem-lan-dau-staycation-tai-an-lam-retreats-saigon-river.md b/src/content/blog/2021-03-11-chia-se-trai-nghiem-lan-dau-staycation-tai-an-lam-retreats-saigon-river.md
new file mode 100644
index 0000000..8dd1f0f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-03-11-chia-se-trai-nghiem-lan-dau-staycation-tai-an-lam-retreats-saigon-river.md
@@ -0,0 +1,103 @@
+---
+title: 'Chia sẻ trải nghiệm lần đầu "Staycation" tại An Lam Retreats Saigon River'
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2021-03-11
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img-5167.jpg"
+slug: "chia-se-trai-nghiem-lan-dau-staycation-tai-an-lam-retreats-saigon-river"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Sau khi dịch bùng lên gần thời điểm Tết Nguyên Đán, ai cũng phải hạn chế ra đường và đón Tết tại gia. Các gia đình có con nhỏ như BLDL vừa tội lại vừa thương khi ngày đêm trông lũ nhỏ gần cả tháng trời vì "thất học". Do đó, khi tình hình dịch được kiểm soát, ngành du lịch nội địa hoạt động trở lại bình thường là gia đình mình làm ngay một chuyến đi hồi phục năng lượng.
+
+Do mình muốn thực hiện một kì nghỉ dưỡng ngắn ngày, ở một địa điểm không quá xa Sài Gòn nhưng vẫn bảo đảm mục đích tịnh dưỡng thư giãn. Vì vậy, mình tìm hiểu về "**An Lâm Retreats Saigon River**" và ngộ ra đây là một địa điểm "staycation" tuyệt vời cho những ai ở Sài Gòn muốn tịnh dưỡng ngay lập tức.
+
+# Ưu điểm
+
+### Địa điểm gần trung tâm Sài Gòn
+
+An Lâm Retreats Saigon River tọa lạc tại Thuận An, tỉnh Bình Dương. Khu nghỉ dưỡng này nằm ngay bên bờ sông Sài Gòn, gần sân golf Sông Bé, cách thành phố Hồ Chí Minh 18 km và cách sân bay Tân Sơn Nhất khoảng 14.1km.
+
+
+
+
+
+
+
+An Lam Retreats Saigon River
+
+
+
+
+
+
+
+Điểm cộng lớn nhất của An Lâm là vị trí lý tưởng rất gần Thành phố Hồ Chí Minh, tầm 30-40 phút di chuyển bằng xe máy/ tàu. An Lâm là một lựa chọn tuyệt vời với những bạn đang cảm thấy quá căng thẳng áp lực với cuộc sống hay công việc nhưng lại không có nhiều thời gian để đi du lịch xa và lâu ngày.
+
+### Trải nghiệm đi cano trên sông Sài Gòn
+
+
+
+
+
+
+
+Bến Bạch Đằng là nơi ca nô của An Lâm đón gia đình mình
+
+
+
+
+
+3g chiều hằng ngày sẽ có một chuyến ca nô duy nhất của An Lâm đưa khách từ bến Bạch Đằng về resort. Đây là một trải nghiệm khá thú vị cho lần đầu tiên ngồi ngắm sông Sài Gòn như thế. Con gái của mình rất thích và khen mát quá haha. Trong trường hợp bạn không thích đi đường thuỷ có thể tự chạy xe/ đặt xe chở thẳng đến resort mà không cần đợi đến 3g.
+
+
+
+### Không gian xanh gần gũi thiên nhiên
+
+
+
+Ấn tượng tốt thứ hai khi mình vừa đến An Lâm là một không gian xanh rì, mộc mạc, gần gũi với thiên nhiên với hướng nhìn ra sông Sài Gòn nên thơ. Gam màu chính nơi đây chỉ có màu xanh cây cỏ và màu nâu gỗ tự nhiên. Không gian thoáng đãng, bình yên với mùi hương thoang thoảng của hoa lá, tiếng sóng nước dập dìu trên sông Sài Gòn và cả tiếng chim hót ngân nga.
+
+
+
+
+
+### Phòng ốc chất lượng và có giới hạn
+
+Khách sạn có nhiều hạng phòng như Deluxe Suite, Pool Villa, Family Villa, Riverfront pool Villa..theo phong cách cổ điển - sang trọng với số lượng phòng có hạn. An Lâm chỉ có tổng cộng 19 phòng mà thôi. Do đa phần mọi người sẽ đổ xô đến An Lâm vào dịp cuối tuần nên sẽ tốt hơn khi các bạn đặt phòng sớm.
+
+Với gia đình mình (2 người lớn, 2 trẻ em) thì phòng Pool Villa một phòng ngủ với một hồ bơi riêng là vừa đẹp. Nhưng do đặt phòng trễ nên tụi mình đành ngậm ngụi chấp nhận căn Family villa hơi to với hai phòng ngủ và không có hồ bơi riêng. Giá cho căn Family villa này là 9 triệu một đêm. Trong khi phòng pool villa giá chỉ một nửa. Nếu có dịp quay lại An Lâm, mình sẽ rút kinh nghiệm đặt phòng sớm hơn.
+
+
+
+Không gian bên trong phòng có tông màu gỗ ấm cúng cùng với các vật dụng gẫn gũi với thiên nhiên. Phòng mình trên lầu một có luôn một ban công khá rộng nhìn xuống là một mảnh vườn xanh. Bạn có thể yêu cầu được dùng bữa riêng tư tại phòng.
+
+
+
+### Thức ăn đồ uống ngon
+
+Khi đặt phòng villa tại An Lâm, gia đình mình được tài trợ hai suất buffet sáng và tối. Khu vực bàn buffet tối khá nhỏ gọn - đơn giản chứ không hoành tráng, phồn thực như những resort mình từng ở. Tuy vậy, đồ ăn tươi ngon và hợp vệ sinh bao gồm quầy salad; khu vực món chính với cơm, mì, soup; quầy hải sản tươi sống và khu tráng miệng.
+
+
+
+Mình thích nhất quầy hải sản tuỳ chọn: tôm, cua, hào, sò, ốc...Bạn chỉ cần chọn, để lên dĩa và yêu cầu đầu bếp nướng hay chế biến theo cách bạn muốn. Nhìn chung, đồ ăn thức uống ở An Lâm khá ngon. Mình mê latte ở đây nhất hihi.
+
+
+
+### Phục vụ tốt
+
+Các bạn nhân viên rất nhiệt tình, lịch sự và sẵn lòng hỗ trợ khách hàng ngay lập tức.
+
+# Khuyết điểm
+
+Do nhiều cây cối lại ven sông nên **An Lâm có rất nhiều muỗi**. Mặc dù nhân viên họ đã đốt sẵn nhang đuổi muỗi ngay tại phòng nhưng cách tốt nhất là bạn nên chuẩn bị kem chống muỗi và côn trùng cho bạn và bé.
+
+Vì mang tính chất nghỉ dưỡng, **An Lâm không có khu vui chơi dành cho trẻ em** như những resort 5 sao khác. Đối với gia đình có trẻ nhỏ, đây sẽ là một bất cập cần được quan tâm. Bạn chỉ có thể cho bé bơi và đem theo đồ chơi yêu thích từ nhà đến đây mà thôi.
+
+**Hồ bơi An Lâm khá nhỏ và chỉ có một hồ duy nhất**. Người lớn chỉ cần bơi 5 sải tay là đến phía bên kia bờ hồ. Vì vậy theo mình có lẽ mục đích chính của hồ bơi này để người lớn ngâm mình, con nít chơi nước chứ để bơi lội thì không.
+
+
+
+Mình vừa chia sẻ về chuyến đi "staycation" đầu tiên của gia đình BLDL cũng như một số đánh giá về An Lâm Retreats Saigon Rivers . Chúc các bạn có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2021-03-30-len-ke-hoach-va-lam-chu-cuoc-doi-moi-ngay.md b/src/content/blog/2021-03-30-len-ke-hoach-va-lam-chu-cuoc-doi-moi-ngay.md
new file mode 100644
index 0000000..9142e62
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-03-30-len-ke-hoach-va-lam-chu-cuoc-doi-moi-ngay.md
@@ -0,0 +1,27 @@
+---
+title: "Lên kế hoạch và làm chủ cuộc đời mỗi ngày"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2021-03-30
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "planning2.jpg"
+slug: "len-ke-hoach-va-lam-chu-cuoc-doi-moi-ngay"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+Đã lâu lắm rồi BLDL chưa có dịp ngồi xuống tâm sự với mọi người về chủ đề cuộc sống thường ngày. Hiện tại, tuy khá bận rộn với công việc cũng như muốn tiết kiệm nhiều hơn nhưng bọn mình vẫn đang "lập mưu tính toán" cho một chuyến đi xa để đời tiếp theo. Bởi "được xê dịch" vẫn luôn là niềm đam mê cháy bỏng lớn nhất đời mình.
+
+Mình là một đứa rất thích lên kế hoạch cho mọi thứ từ những việc to cho đến chuyện nhỏ. Một cuốn sổ tay nhỏ nhắn luôn là người bạn đồng hành không thiếu bên mình. Sáng sớm thức dậy, sau khi uống một ly nước lọc đầy, mình bắt đầu ngày mới bằng việc ngồi xuống ghi ra những việc phải hoàn thành hôm đó. Nếu vô tình đọc được chắc các bạn sẽ mắc cười lắm khi thấy "To do list" trong ngày của mình toàn là những việc vô cùng nhỏ nhặt như: ngồi thiền, đọc 5 trang sách, sáng tạo một món ăn mới, chơi cùng con, tập luyện...
+
+
+
+Tuy tưởng chừng nhỏ nhặt và không cần thiết nhưng nếu không liệt kê ra chi tiết, bạn sẽ dễ dàng bỏ sót khi guồng quay tất bật của một ngày bắt đầu. Và bạn sẽ vô cùng sung sướng với cảm giác được lấy bút gạch đi gần hết tần việc đó sau một ngày lao động thật hiệu quả. Có lẽ nhờ vậy mà mỗi ngày trôi qua của mình đều ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
+
+Ngoài những hoạt động sinh hoạt hằng ngày, mình còn lên kế hoạch cho những mục tiêu - ước mơ to lớn hơn. Nếu đang ấp ủ một dự định gì đó "dài hơi", mình sẽ nghiền ngẫm đặt ra mục tiêu cho từng tháng - từng năm thật cụ thể - chi tiết - rõ ràng. Có như vậy thì bạn mới có thể thấy rõ những việc gì cần làm - những gì còn thiếu sót - những gì nên phát triển thêm và ...bước thêm một bước gần đến ước mơ hơn. Cứ sau một quý, mình sẽ "review" lại mọi thứ tiến triển như thế nào để điều chỉnh bản kế hoạch cho phù hợp.
+
+Việc tạo thói quen "lên kế hoạch" cho mọi thứ khiến mình dễ dàng làm chủ cuộc đời hơn và đặt thêm tâm sức vào từng việc nhỏ nhặt khi làm, khiến cuộc sống tốt đẹp và ý nghĩa hơn. Châm ngôn sống mình yêu thích nhất: _"Dream big, Work hard, Make it happen"._
+
+Hiện tại mình đang nuôi dưỡng một số mong ước dài lâu cho tương lai. Tất cả đều bắt nguồn từ làm việc mình yêu và yêu việc mình làm. Hi vọng một chút trải lòng giữa trời Sài Gòn oi ả mong đem đến một "cơn mưa rào" làm dịu mát tâm trí mọi người, thắp sáng thêm một lý tưởng sống trong lòng các bạn.
+
+Mong các bạn sống vui sống khoẻ từng ngày nhé.
diff --git a/src/content/blog/2021-05-09-chia-se-chuyen-di-nghi-duong-sinh-thai-tai-chi-bu-riverside-dong-nai.md b/src/content/blog/2021-05-09-chia-se-chuyen-di-nghi-duong-sinh-thai-tai-chi-bu-riverside-dong-nai.md
new file mode 100644
index 0000000..d476f0c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-05-09-chia-se-chuyen-di-nghi-duong-sinh-thai-tai-chi-bu-riverside-dong-nai.md
@@ -0,0 +1,156 @@
+---
+title: "Chia sẻ chuyến đi nghỉ dưỡng sinh thái tại Chi-Bu Riverside Đồng Nai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2021-05-09
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "28d872c6-a16a-4fc9-8736-969ca79cfdc0.jpg"
+slug: "chia-se-chuyen-di-nghi-duong-sinh-thai-tai-chi-bu-riverside-dong-nai"
+destination:
+ - "dong-nai"
+ - "viet-nam"
+---
+
+Chào cả nhà,
+
+Trong tình hình dịch Covid lan rộng, để bảo đảm sức khoẻ cũng như tránh lây nhiễm cộng đồng, mọi người tự ý thức hạn chế tụ tập những điểm công cộng cũng như di chuyển xa và du lịch...May mắn thay, trước khi dịch bùng, gia đình mình kịp thời thực hiện một chuyến nghỉ dưỡng sinh thái an toàn tại một resort nhỏ xinh rất gần trung tâm Sài Gòn. Đó là [Chi-Bu Riverside Resort](https://www.facebook.com/chibuvietnam/) tại Nhơn Trạch - Đồng Nai.
+
+Đây là một trong những địa điểm "staycation" lý tưởng yêu thích của gia đình mình. Một không gian khoáng đãng, tươi mát với cỏ cây thiên nhiên, sông nước hữu tình và khuôn viên khá riêng tư tuyệt vời cho sự tịnh dưỡng.
+
+## Staycation là gì?!
+
+Nếu bạn là người không có nhiều thời gian để du lịch xa, bận rộn công việc hay không có người trông phụ con cái thì "staycation" sẽ là lựa chọn cực kỳ phù hợp. Staycation là một thuật ngữ rất phổ biến trong khoảng thời gian gần đây, được ghép bởi “Stay” (ở lại) và “Cation” (chuyến du lịch). Staycation mang ý nghĩa một chuyến đi du lịch tại chính nơi bạn đang sống và không cần phải đi đến bất cứ nơi nào xa.
+
+Đây là một hình thức du lịch tại chỗ mới mẻ vừa thoả mãn đam mê xê dịch, vừa tiết kiệm chi phí đi lại tốn kém, vừa bảo đảm an toàn trong bối cảnh đại dịch Covid hiện nay. Hơn thế nữa, mục đích chính của staycation thường tập trung vào việc khám phá, nghỉ ngơi, thư giãn trong khu vực bạn sống.
+
+## Đánh giá về Chi-Bu Riverside Đồng Nai
+
+##### Địa điểm gần trung tâm Sài Gòn
+
+Chi-Bu chỉ cách trung tâm Sài Gòn chừng một tiếng đi xe máy. Bạn có thể đi xe hơi hoặc xe máy qua thẳng Phà Cát Lái là tới ngay. Như vậy, các bạn có thể tiết kiệm chi phí - thời gian di chuyển đến điểm nghỉ dưỡng. Với gia đình có bé nhỏ thì thời gian di chuyển ngắn là một ưu điểm lớn mạnh. Với nhóm bạn hay cặp đôi thì sẽ là trải nghiệm phượt "road trip" khá thú vị.
+
+##### Không gian riêng tư
+
+Ưu điểm thứ hai mình rất thích ở Chi -Bu là resort nằm gọn trong một không gian riêng tư khá biệt lập với thế giới bên ngoài. Tụi mình đi ra khỏi khu vực đường lớn, tiếp tục sâu hút vào bên trong khu ruộng lúa vắng vẻ mới chạm được Chi-Bu.
+
+Sau khi chuông được nhấn và cổng chính tự động mở ra, tụi mình phải chạy qua một khuôn viên giữ xe rộng thì mới tới chính thức khu nghỉ dưỡng. Qua đó, các bạn cũng ngộ ra được Chi-Bu cố tình đem đến một không gian riêng tư, thư giãn, biệt lập với thế giới ồn ào xung quanh như thế nào.
+
+
+
+Do mục đích chính là nghỉ dưỡng nên các ba mẹ lưu ý Chi-Bu sẽ không có khu vực phòng chơi cho trẻ em và phòng gym như các resort thông thường khác nhé.
+
+##### Sông nước hữu tình
+
+Chi-Bu khá đặc biệt so với các điểm staycation khác nhờ vị thế nằm cạnh bờ sông hữu tình. Khách có thể tham gia các hoạt động dưới nước ngay trên sông nào chèo thuyền, lướt ván, bơi lội...Với các bé nhỏ thì có thể chơi trong một hồ bơi bé gần nhà hàng của resort.
+
+
+
+
+
+
+
+Hồ bơi nhỏ chỉ phù hợp cho các bé nghịch nước thôi
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Hình gia đình mình chèo thuyền. Bạn nhân viên chụp giúp nên không rõ lắm :))
+
+
+
+
+
+Sáng sớm hay chiều mát, bạn có thể nằm dài trên ghế ngắm nghía, thưởng thức khung cảnh mây trời sông nước hữu tình này.
+
+
+
+##### Số lượng khách hạn chế
+
+Chi-Bu là một khu nghỉ dưỡng sinh thái có giới hạn số lượng khách đến thăm với số lượng phòng có giới hạn. Do đó, bạn sẽ cảm nhận được một không gian yên tĩnh, ấm cúng, mang đậm hơi hướng tịnh dưỡng. Vì vậy nếu muốn đi vào dịp cuối tuần, các bạn nên tranh thủ book sớm nhé.
+
+##### Thiết kế mộc mạc
+
+
+
+
+
+
+
+Ba mẹ con nằm thư giãn trên võng ngoài vườn
+
+
+
+
+
+Du khuôn viên nhỏ nhưng mỗi phòng đều có một mảng sân bày nào ghế nào võng để khách thư giãn. Thiết kế nội thất bên trong phòng mộc mạc với chất liệu gỗ, tre, nứa, gần gũi thiên nhiên. Đặc biệt khu vực nhà tắm với lối thiết kế mở, nhìn ra được view sân vườn rất thoáng đãng.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Phòng của gia đình BLDL
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Khu vực nhà tắm mở
+
+
+
+
+
+##### Thức ăn ngon
+
+Điểm cộng lớn khi các bé nhà mình nhắc đến Chi-Bu là thức ăn rất ngon. Tây - Việt, chay - mặn đa dạng cho mọi người dễ dàng lựa chọn. Bữa sáng sẽ được phục vụ miễn phí. Giá các món ăn thức uống tầm trung, khá hợp lý.
+
+
+
+
+
+
+
+Một trong những phần ăn sáng của Chi-Bu
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Bữa ăn tối hoành tráng của nhà mình
+
+
+
+
+
+##### Giá cả hợp lý
+
+So với [An Lâm Resort 5 sao](https://balodeplao.com/chia-se-trai-nghiem-lan-dau-staycation-tai-an-lam-retreats-saigon-river/) thì giá cả phòng ốc, ăn uống ở Chi-Bu hợp lý và vừa tầm hơn. Tuỳ theo hướng view là gì mà giá phòng dao động từ 3-4 triệu/đêm. Bữa ăn cho một gia đình bốn người tại đây tầm 1 triệu. Phần ăn nào cũng lớn và khá chất lượng, hương vị rất ngon.
+
+Với xu hướng du lịch tại chỗ trong bối cảnh đại dịch thì những địa điểm staycation thiên nhiên thế này rất phù hợp và tiện lợi nhằm giúp mọi người nạp lại năng lượng, giải toả căng thẳng trong cuộc sống bồn bề hằng ngày.
+
+Chúc mọi người có chuyến đi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2021-09-24-giao-hang-tiet-kiem-ghtk-lua-dao-lam-mat-hang-gio-tro-lua-loc-quyt-tien-cua-shop.md b/src/content/blog/2021-09-24-giao-hang-tiet-kiem-ghtk-lua-dao-lam-mat-hang-gio-tro-lua-loc-quyt-tien-cua-shop.md
new file mode 100644
index 0000000..8791917
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2021-09-24-giao-hang-tiet-kiem-ghtk-lua-dao-lam-mat-hang-gio-tro-lua-loc-quyt-tien-cua-shop.md
@@ -0,0 +1,170 @@
+---
+title: "Giao Hàng Tiết Kiệm (GHTK) lừa đảo: làm mất hàng, giở trò lừa lọc, quỵt tiền của shop"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2021-09-24
+categories:
+ - "tin-tuc"
+tags:
+ - "ghtk-lua-dao"
+ - "ghtk-quyt-tien"
+coverImage: "ghtk-lua-dao.png"
+slug: "giao-hang-tiet-kiem-ghtk-lua-dao-lam-mat-hang-gio-tro-lua-loc-quyt-tien-cua-shop"
+---
+
+COVID-19 hoành hoành khiến công việc kinh doanh ngưng trệ, khó khăn đủ đường tưởng đã đủ xui rồi.. Ai ngờ đời éo le quá, đã xui còn xui hơn khi mình bị dính phốt với thằng Giao Hàng Tiết Kiệm (GHTK): làm mất hàng của shop mình gửi cho khách, sau đó tìm cách giở trò lừa đảo, sau khi bị mình vạch mặt thì làm lơ, không thèm đền tiền.
+
+Chi tiết diễn biến sự việc mình chia sẻ đầy đủ dưới đây. Hy vọng không có shop kinh doanh nào bị GHTK lừa đảo nữa.
+
+## 1\. GHTK làm mất hàng
+
+- Ngày 06/08/2021: Mình tạo 1 đơn hàng đồng hồ Coros Apex Pro giao cho khách ở Đồng Nai. Đơn hàng trị giá 12.799.000, khách đã chuyển khoản trước 10.000.000, chỉ thu hộ COD 2.799.000. Mình đã khai giá đúng giá trị và đóng tiền bảo hiểm đầy đủ cho đơn hàng.
+
+
+
+- Ngày 08/08/2021: Đơn hàng đến kho Tân Phú, Đồng Nai. Sau đó bị kẹt lại tại đây không giao được liền do ảnh hưởng dịch bệnh COVID-19
+
+
+
+- Ngày 14/08/2021: Mình yêu cầu giao hàng lần 1. Không ai trả lời
+
+- Ngày 18/08/2021: Mình yêu cầu giao hàng lần 2. Vẫn không có phản hồi
+
+
+
+- Ngày 20/08/2021: Nhân viên GHTK gọi điện thoại thông báo hàng đã bị thất lạc.
+
+- Ngày 22/08/2021: Mình yêu cầu GHTK xác nhận tình trạng hàng hoá để bồi thường
+
+
+
+Như hình mình chia sẻ ở trên, mình yêu cầu từ ngày 22/08/2021. Và đến thời điểm này - ngày 24/09/2021, sau hơn 1 tháng, yêu cầu trên ở trạng CHỜ XÁC NHẬN. Không ai quan tâm.
+
+Mình liên hệ với CSKH trên App GHTK để yêu cầu hỗ trợ. Do dịch bệnh nhân viên không đi làm nên mình phải bao giờ đi làm trở lại thì mới cập nhật trạng thái đơn hàng được.
+
+
+
+OK. Đợi thì đợi!
+
+Việc làm thất lạc hàng hoá đôi khi có thể xảy ra, miễn sao bên vận chuyển bồi hoàn là ổn! Nhưng mình đã lầm!
+
+## 2\. GHTK giở trò lừa đảo!
+
+- Ngày 07/09, mình mở app GHTK để kiểm tra tình trạng đơn hàng thì NGẠC NHIÊN chưa: **Đơn hàng đã được báo giao hàng thành công**! WTF!
+
+Chẳng lẽ GHTK tìm ra được hàng vào phút chót vào giao thành công cho khách? Hay là bên nó cố tình lừa đảo, chuyển thành giao thành công để chỉ phải đền cho mình 2.799.000, thay vì giá trị đơn hàng là 12.799.000
+
+Mình liên lạc hỏi khách thì người ta nói: "**Không có ai giao hàng gì cả. GHTK lừa đảo rồi em ơi!**"
+
+Kiểm tra hệ thông thì thấy đơn hàng không hề có lưu thông tin cuộc gọi và hình ảnh chứng minh đã giao hàng nào cả.
+
+
+
+Rõ ràng là bên phía GHTK đang cố tình trốn tránh trách nhiệm để không phải bồi thường đơn hàng thất lạc của mình. Mình phải liên hệ tiếp CSKH để yêu cầu xử lý gấp
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Mình xác minh thêm với khách thì phát hiện ra nhân viên của GHTK cố tình giở trò gài khách để lừa đảo. Nó không biết người nó đang chat chỉ là biết nhận hàng dùm, không biết giá trị thực của đơn hàng nên mới đồng ý cho qua chuyện.
+
+
+
+
+
+Mình phải quay lại tiếp tục công việc tố tụng với bên CSKH.
+
+
+
+
+
+
+
+Ngoài ra mình còn gửi thêm 1 tâm thư đến cskh@ghtk.vn với hi vọng sẽ được xử lý thoả đáng hơn.
+
+
+
+Sau nhiều vòng xác minh, GHTK đã xác nhận Đơn hàng đã bị thất lạc, và hứa sẽ bồi hoàn cho mình thêm 10 triệu còn thiếu.
+
+
+
+Cứ tưởng mọi việc đã êm xuôi. Mình sẽ nhận được tiền trong khoảng 3-5 ngày. Nhưng mình lại lầm thêm 1 lần nữa. Tất cả chỉ là dối trá!
+
+## 3\. GHTK quỵt tiền
+
+Đây là email xác nhận từ bộ phận CSKH của GHTK gửi cho mình vào ngày 09/09 trong đó xác nhận thôgn tin chứng minh giá trị đơn hàng của mình là hợp lệ. Mình sẽ nhận được tiền trong phiên đối soát gần nhất kể từ khi kế toán xác nhận bồi hoàn (kế toán xác nhận sau 3-5 ngày kể từ khi đơn hàng chuyển trạng thái bồi hoàn).
+
+
+
+Rõ ràng là dối trá lừa đảo. Sau 2 tuần, đơn hàng của mình trên hệ thống GHTK vẫn đang ghi là **Đã đối soát**. Không hề thay đổi trạng thái.
+
+
+
+Trong khi đó, vào ngày 14/10, khi mình gửi email hỏi thăm tình hình thì CSKH lại nói láo là đơn hàng đã chuyển trạng thái và tiếp tục kêu mình đợi. ĐỢI !!!!
+
+
+
+Ngày 17/07, mình tiếp tục liên hệ qua email thì vẫn chỉ nhận được những câu nói chung chung hứa sẽ hoàn tiền, đang đợi kế toán xác nhận. Làm ăn kiểu gì mà 1 tuần vẫn chưa xác nhận đền tiền cho khách.
+
+
+
+Mình đợi thêm 1 tuần nữa. Đến hôm nay hỏi lại CSKH trên app thì tình trạng vẫn như cũ: Đang đợi cấp trên duyệt!
+
+
+
+ĐM! Thằng GHTK này làm mất hàng của mình, rồi tìm cách giờ trò lừa đảo quỵt tiền, bị mình vạch mặt quay ra xin lỗi hứa đền tiền. Tưởng tốt đẹp, hoá ra vẫn là trò lừa đảo.
+
+## 4\. Toàn hứa rồi không làm gì cả!
+
+CSKH báo chốt bồi hoàn cho mình vào ngày 25/09. Nhưng đến hôm nay 01/10, sau 6 ngày đợi vẫn không thấy bất kỳ email thông báo bồi hoàn nào cả.
+
+
+
+Trong khi đó ngày 27/07, GHTK lại gửi 1 cái email quảng cáo thông báo sẽ bồi hoàn ngay tức thì chỉ sau 1 ngày.
+
+
+
+Rõ ràng bên này chỉ giỏi nói dóc, hoàn toàn không có hành động bồi thường nào khi làm mất hàng của khách.
+
+Chẳng biết bao giờ mình mới nhận được tiền bồi thường từ cái công ty lừa đảo này nữa. Có vẻ như chúng nó muốn quỵt tiền rồi!
+
+## 5\. Lời kết
+
+GHTK không phải là công ty đầu tiên mình vạch mặt phong cách làm việc gian dối trên blog thế này. Mình đã từng tố cáo Citibank và adidas vì những hành vi lừa đảo tương tự:
+
+- [Citibank lừa đảo, chiếm đoạt tiền thưởng của khách hàng - Ba Lô & Dép Lào (balodeplao.com)](https://balodeplao.com/citibank-lua-dao-chiem-doat-tien-thuong-cua-khach-hang/)
+
+- [Kí sự trả giày hoàn tiền với adidas VN - Đòi tiền gian nan, dịch vụ như %#\* • Yêu Chạy Bộ (yeuchaybo.com)](https://yeuchaybo.com/ki-su-tra-giay-hoan-tien-voi-adidas-vn-doi-tien-gian-nan-dich-vu-nhu/)
+
+Điểm chung của các anh này đều là công ty lớn nhưng dịch vụ chăm sóc khách hàng như #$%!#. Khách khiếu nại năm bảy lần đều im bặt, không chịu xử lý. Đến khi bị vạch mặt trên mạng xã hội thì mới tìm cách lấp liếm, xin lỗi và xử lý khiếu nại.
+
+Shop YCB của mình trước giờ chỉ gửi hàng qua GHTK. Số lượng đơn mỗi tháng phải hơn trăm đơn. Nhưng giờ cháy nhà lòi ra mặt chuột!
+
+
+
+
+
+
+
+Tháng 3 -5 shop mình gửi đến hơn 400 đơn qua GHTK
+
+
+
+
+
+Làm ăn kiểu đuổi khách thế này thì bye!Không bao giờ đụng vào dịch vụ của ông GHTK lừa đảo này nữa! Các bạn nào kinh doanh đang dùng GHTK cẩn thận nhé.
+
+Hiện tại mình đã chuyển qua dùng dịch vụ của GHN và DHL, hy vọng sẽ không bị dính phốt nào nữa.
diff --git a/src/content/blog/2022-04-05-cap-nhat-diem-tham-quan-moi-tai-da-lat-thang-03-2022.md b/src/content/blog/2022-04-05-cap-nhat-diem-tham-quan-moi-tai-da-lat-thang-03-2022.md
new file mode 100644
index 0000000..220ac1a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2022-04-05-cap-nhat-diem-tham-quan-moi-tai-da-lat-thang-03-2022.md
@@ -0,0 +1,125 @@
+---
+title: "Cập nhật điểm tham quan mới tại Đà Lạt tháng 03/2022"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2022-04-05
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img-5121.jpg"
+slug: "cap-nhat-diem-tham-quan-moi-tai-da-lat-thang-03-2022"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Chào các bạn,
+
+[Đà Lạt](https://balodeplao.com/destination/viet-nam/da-lat/) là một điểm hẹn không thể thiếu hằng năm của gia đình BLDL. Không thể đếm hết số lần trong năm gia đình mình ghé thăm thành phố mù sương này nhưng mỗi lần đến Đà Lạt lại xuất hiện thêm nhiều điều thú vị mới muốn được chia sẻ cùng mọi người. Chuyến đi kì này là một cuộc tẩu thoát đầy ngẫu hứng sau khi mình hoàn toàn hồi phục bởi cú đánh úp của “Chị Vy”. Chuyện là sau khi chuẩn bị chỉnh chu mọi thứ cho buổi [chạy trail 21km](https://purna.vn/nhat-ky-covid-ngay-1-danh-loi-hen-voi-dalat-ultra-trail-2020/) đầu đời tại Đà Lạt thì mình lại nhiễm Covid ngay trước ngày bay. Thế là mình đành ["du lịch tại gia"](https://purna.vn/nhat-ky-covid-ngay-2-va-3-thu-tha-du-lich-tai-gia/) đợi ngày hồi phục và trở lại ngoạn mục hơn với Đà Lạt.
+
+Điểm chung của những địa điểm mới mình muốn chia sẻ với các bạn kỳ này là một không gian xanh thoáng đãng, thân thiện và xinh xắn nhẹ nhàng. Hi vọng đây sẽ là những gợi ý thú vị cho chuyến đi của bạn, đặc biệt là gia đình có trẻ em nhé ;)
+
+## Thôn Lũng Kẻng
+
+
+
+
+
+Nếu bạn đã chán ngán cuộc sống bộn bề nơi phố thị thì hãy cùng nhau đi trốn ở Thôn Lũng Kẻng - Đà Lạt. Ấn tượng từ ánh nhìn đầu tiên khi ghé thăm Lủng Kẻng là một không gian bao la bát ngát xanh rì, chan hoà cảnh núi non trùng điệp, róc rách tiếng suối chảy vui tai. Cực thích! Ai yêu thiên nhiên, yêu không gian mở, muốn tìm nơi nương trú thư giãn thì Thôn Lủng là một lựa chọn rất tuyệt vời.
+
+
+
+Dù cũng là sản phẩm nhân tạo do con người xếp đặt xây dựng, nhưng tinh thần lấy thiên nhiên làm chủ đạo đem lại một cảm giác thật thoải mái- bình yên - dễ chịu cho những ai lỡ chân lạc bước vào Thôn Lủng. Mình thích nhất là những hoạt động hữu ích mang tính cộng đồng và thúc đẩy tình yêu thiên nhiên của con người nơi đây như cắm trại đốt lửa, picnic bên bờ suối, hái dâu, dạo chơi vườn hoa, sáng tạo ra những sản phẩm tái chế từ rác thải, cho trẻ em trải nghiệm nông trại...Nhiều hoạt động tích cực cho cả người lớn lẫn trẻ em để gần gũi hơn với động vật và môi trường thiên nhiên quanh ta.
+
+
+
+Hai đứa nhỏ nhà mình mê mẩn việc cho bồ câu ăn, cho vịt cho cá ăn, làm sản phẩm mới xinh đẹp từ ống hút nhựa bỏ đi, dạo chơi nơi bãi cỏ cạnh bờ suối... Cả mình cũng yêu mến nơi này -một nơi để sống chậm lại và cảm nhận nhiều hơn. Thời điểm bọn mình đến tham quan thì chỉ cần trả phí cho các dịch vụ vui chơi bên trong Thôn Lũng mà thôi. Nhưng theo như thông báo, từ tháng 04/2021 phí tham quan vào cổng sẽ được áp dụng các bạn nhé.
+
+
+
+
+
+Lưu ý nhỏ là các bạn nên đến tham quan từ sáng sớm để có thể trải nghiệm được nhiều hoạt động thú vị hơn. Tụi mình đến Thôn Lũng gần 4g chiều nên hầu như mọi hoạt động bị tạm dừng gần hết. Còn nếu bạn có nhu cầu muốn ngủ lại cắm trại qua đêm thì giá dịch vụ dao động từ 1 triệu mỗi đêm bạn nhé.
+
+## Cầu Đất Farm
+
+
+
+Đây là địa điểm thứ hai mình khá tâm đắc trong chuyến đi kì này. Có thể một số bạn sẽ không mấy xa lạ gì nhưng với mình thì đây là lần đầu tiên mình chạy xe máy 21km để đến được nơi này. Ra xa khỏi trung tâm Đà Lạt, đường đi đến Cầu Đất phải nói là tuyệt vời, xanh rì, tươi mới và "vắng bóng con người". Đây còn là nơi nổi tiếng với chè xanh, cafe, săn mây và những chiếc quạt gió khổng lồ.
+
+Cảm nhận đầu tiên của mình là khu vực đồi chè khá xô bồ, ồn ã với những đoàn xe du lịch tấp nập, dịch vụ ăn uống địa phương nhộn nhịp. Người người chen chúc chụp hình check in sống ảo. Mình là đứa không thích bon chen nên đồi chè không giữ chân mình được bao lâu. Tụi mình tiếp tục chạy xe máy sâu vào trong thì chạm mặt những chiếc quạt gió khổng lồ và cả nhà máy điện dùng sức gió thật quy mô.
+
+
+
+Càng đi vào trong, cảnh càng đẹp với những cung đường hai bên cỏ xanh rì, mây là đà như có thể chạm được, nhấn điểm bằng những chiếc chong chóng khổng lồ. Một khung cảnh vừa ấn tượng vừa xinh đẹp.
+
+
+
+Ở Cầu Đất có khá nhiều quán cafe cho giới săn mây dừng chân nghỉ dưỡng, chụp hình check in cũng như vô số các tour du lịch trải nghiệm phong phú. Bọn mình thì không tham gia bất cứ tour nào chỉ dạo chơi ngắm cảnh chủ yếu. Gần quán cafe Cầu Đất Panorama có một số tiểu cảnh thú vị để các bạn chụp hình lưu niệm, nhưng khá nguy hiểm cho trẻ nhỏ bạn nhé. Nếu bạn đi cùng trẻ nhỏ nên chú ý quan sát bé khi đến khu vực này. Ngoài ra, khi đến Cầu Đất, bạn nhớ chuẩn bị áo ấm kỹ lưỡng do không khí lạnh trên cao kèm theo gió mạnh.
+
+
+
+
+
+## Dreamers: Home & Cafe
+
+_B19 Đường Đặng Thái Thân, Phường 3, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng_
+
+
+
+Đây là lần thứ hai gia đình mình quay trở lại Dreamers để thăm các bạn chó dễ thương nơi đây. Dreamers là một tổ hợp nhà trọ và quán cafe kết hợp. Khác với khung cảnh xô bồ đông đúc ở những quán khác, không gian nơi đây lúc nào cũng thoáng đãng, bình yên, xinh đẹp và cổ điển. Nước ép và bánh ở đây cũng khá ngon. Theo mình giá cả trung bình ổn định tầm 50-60k cho phần nước uống/ thức ăn.
+
+
+
+
+
+Tụi nhỏ nhà mình mê đắm bạn Muối ở đây. Mấy bạn chó ở Dreamers vừa dễ thương, vừa thân thiện, là một địa điểm cafe thích hợp thư giãn cho gia đình.
+
+
+
+## Lưng chừng cafe
+
+_Hẻm 31/8 – Đường 3/4 – Phường 3 – TP Đà Lạt_
+
+Lưng chừng cafe là địa điểm yêu thích của mình với món cafe trứng đậm đà khó quên. Đường đi vào Lưng chừng khá dốc và nguy hiểm tận sâu trong thung lũng. Bóp thắng rồ ga kiệt sức mới đến nơi nhưng cảnh tượng thì đẹp mỹ mãn rất xứng đáng.
+
+
+
+Thiết kế của quán sẽ thiên hướng Vintage, phù hợp với những bạn muốn tìm một chút yên bình cổ điển như thời của Mẹ. Khi đến với Lưng Chừng bạn sẽ được nhìn thấy những điều bình yên nhất của một căn nhà gỗ be bé, bao quanh là hương thơm của Rừng, của gió. Ở đây sẽ chẳng có tiếng xe máy, tiếng kèn inh ỏi như ở Thành Phố, ở đây chỉ có những con người bình yên tìm đến, tiếng nói cười khe khẻ khúc khích, tiếng gió reo nhè nhẹ.
+
+
+
+Điều làm mình ấn tượng là nhân viên ở đây cực kì thân thiện, ai cũng dễ thương và nhiệt tình.
+
+
+
+
+
+
+
+Cafe Trứng ở Lưng Chừng rất ngon!
+
+
+
+
+
+## Quán cơm Ngày ba bữa
+
+_37a Đường Trần Nhật Duật, Phường 5, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng_
+
+
+
+Ngợi khen cho phát hiện mới của chồng về quán cơm Ngày ba bữa. Quán cơm đậm chất gia đình, trang trí nhẹ nhàng dễ thương, không gian ấm cúng. Thực đơn chủ yếu là các món cơm gia đình truyền thống của Việt Nam. Đồ ăn khá ngon và đậm đà với đầy đủ món mặn - canh - xào. Giá bình quân cho phần ăn một người là 150k. Mình thích món cà tím nướng, đậu hủ chiên giòn ở quán lắm.
+
+
+
+## Quán nướng Chu
+
+_Lô B1\_ 18 KQH GOLF VALLEY, Phường 2, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng_
+
+
+
+Đây cũng là địa điểm ăn uống yêu thích mới của gia đình BLDL. Phong cách quán hơi bụi bậm, chill, nằm trong một khu dân cư xinh đẹp thoáng đãng. Chu thích hợp cho các dịp tụ tập bạn bè nhậu nhẹt, sum họp gia đình hay đôi lứa yêu nhau đều được. Các món nướng ở Chu rất ngon, đậm đà, thơm ngon nứt mũi, đặc biệt là món bò nướng trên dĩa đá. Món rau rừng xào tỏi cũng rất hấp dẫn.
+
+
+
+Hai điểm trừ nhỏ là món ăn lên khá chậm với khói bay mù mịt trong quán, cũng may là không gian thoáng. Giá trung bình từ 50-150k mỗi phần tuỳ món.
+
+Mình vừa chia sẻ một số địa điểm ăn uống vui chơi mới trong chuyến đi thăm Đà Lạt lần này của gia đình BLDL. Mọi người tham khảo, trải nghiệm và đừng quên chia sẻ cảm nghĩ với BLDL nhé. Chúc mọi người có chuyến đi thú vị tại Đà Lạt.
diff --git a/src/content/blog/2023-01-13-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa.md b/src/content/blog/2023-01-13-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa.md
new file mode 100644
index 0000000..db00200
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2023-01-13-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa.md
@@ -0,0 +1,158 @@
+---
+title: "Du lịch Nhật Bản tự túc 2023 [Phần 1] Kinh nghiệm xin visa"
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2023-01-13
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "visa-du-lich"
+ - "visa-nhat-ban"
+coverImage: "visa-nhat-ban.jpg"
+slug: "du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Xin chào mọi người! Ba Lô đã trở lại chia sẻ trên blog BLDL sau nhiều năm biệt tích giang hồ.
+
+Hiện tại, gia đình mình đang chuẩn bị cho chuyến du lịch Nhật Bản lần thứ 3, sẽ khởi hành ngay trước Tết Nguyên Đán. Chuyến đi sẽ kéo dài 14 ngày, với kế hoạch dự tính như sau:
+
+- Hạ cánh ở Tokyo, đi chơi Disneyland.
+
+- Chu du qua Nagano để trượt tuyết và tắm onsen.
+
+- Thẳng tiến lên Hokkaido, dừng chân ở Sendai, Hakodate, Sapporo.
+
+- Quay ngược về lại Osaka, dừng chân ở Aomori.
+
+- Kết thúc hành trình ở sân bay Kansai Airport.
+
+Tính luôn chuyến đi này, gia đình mình đã được trải nghiệm khung cảnh của 3 mùa trong năm ở Nhật:
+
+- 2016: khám phá mùa thu ở Osaka / Kyoto / Shirikawa-Go / Tokyo. [Xem lịch trình](https://balodeplao.com/tong-hop-hanh-trinh-18-ngay-kham-pha-mua-thu-nhat-ban-thang-11-2016/).
+
+- 2018: khám phá mùa hè ở Hokkado.
+
+- 2023: khám phá mùa đông trên khắp Nhật Bản.
+
+Còn duy nhất khung cảnh mùa xuân, ngắm hoa anh đào còn thiếu. Chắc chắn gia đình mình sẽ quay trở lại sớm để có đủ trải nghiệm bốn mùa ở Nhật.
+
+Bài viết này sẽ là mở đầu cho một loạt bài viết chia sẻ kinh nghiệm du lịch Nhật Bản tự túc dựa trên trải nghiệm của gia đình mình trong chuyến đi sắp đến. Đầu tiên sẽ là hướng dẫn cách xin visa du lịch Nhật Bản tự túc.
+
+Các bài viết sau sẽ chia sẻ thêm hướng dẫn mua Japan Rail Pass, kinh nghiệm lên kế hoạch đi chơi, đặt khách sạn,...
+
+## I. Xin visa du lịch Nhật Bản dễ hay khó?
+
+Thủ tục xin visa Nhật Bản theo kinh nghiệm của mình là rất đơn giản và thân thiện. Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ hồ sơ theo yêu cầu, và chứng minh có đủ tài chính chi trả cho chuyến đi là nắm chắc khả năng được cấp visa.
+
+Đặc biệt là chỉ bị tính phí khi visa được cấp, còn nếu bị từ chối sẽ không bị tính phí.
+
+Mình đã có 1 bài hướng dẫn chi tiết kinh nghiệm xin visa Nhật Bản chia sẻ hồi 2018. Nhưng giờ sẽ chia sẻ lại thêm lần nữa vì đã có những thay đổi sau 5 năm.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-xin-visa-du-lich-nhat-ban/
+
+## II. Chuẩn bị hồ sơ xin visa
+
+Để xin visa du lịch Nhật Bản tự túc, bạn cần chuẩn bị các giấy tờ như dưới đây (Nguồn: [https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/itpr_vi/visa_dulich_tham.html](https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/itpr_vi/visa_dulich_tham.html))
+
+### 1\. Hộ chiếu
+
+Yêu cầu hộ chiếu phải còn hạn trên 6 tháng.
+
+### 2\. Đơn xin visa
+
+Tải đơn visa [ở đây](https://www.mofa.go.jp/files/000124525.pdf). Các bạn có thể điền trực tiếp vào đơn trên máy tính rồi in ra, hoặc in ra rồi viết tay trên giấy, cách nào cũng được. Xem [lưu ý và hướng dẫn điền đơn ở đây](https://www.vn.emb-japan.go.jp/files/100415806.pdf).
+
+### 3\. Hình dán đơn
+
+Yêu cầu: phông nền trắng, kích thước **4.5cm x 3.5cm** được chụp trong vòng 6 tháng. Hình này cần được dán lên đơn xin visa.
+
+### 4\. Hồ sơ chứng minh khả năng chi trả chuyến đi
+
+Bạn cần phải chuẩn bị rất kỹ các loại giấy tờ dưới đây, vì nó là sự đảm bảo cho uy tín của các bạn khi nhập cảnh Nhật Bản mà không bỏ trốn ở đó luôn.
+
+#### A. Giấy chứng nhận thu nhập của cơ quan có thẩm quyền
+
+Nếu bạn nhận lương qua ngân hàng hoặc làm freelance, kinh doanh tự do, hãy xin sao kê tài khoản nhận lương trong 3 tháng gần nhất, **có chữ ký và đóng dấu của ngân hàng**. Đa số các ngân hàng đều cung cấp sao kê song ngữ Anh – Việt, tuy nhiên bạn nên hỏi lại cho chắc. Phí khoảng 10.000 – 20.000 / tháng tùy ngân hàng.
+
+Nếu bạn nhận lương bằng tiền mặt, hãy xin công ty cho chứng nhận tiền lương cùng phiếu lương của 3 tháng gần nhất, có chữ ký đóng dấu công ty.
+
+#### B. Giấy chứng nhận số dư tài khoản ngân hàng
+
+Bạn cần ra ngân hàng xin giấy xác nhận số dư tài khoản tiết kiệm. Nhớ yêu cầu bản song ngữ, **có ký tên đóng dấu**. Phí dao động 50.000 – 100.000 tuỳ ngân hàng.
+
+**Chú ý:** số dư tài khoản của bạn phải nhiều hơn chi phí dự kiến cho chuyến đi. Theo kinh nghiệm của mình, bạn nên chuẩn bị ít nhất 50 triệu / người cho chuyến đi 7 ngày để bảo đảm xác suất đậu cao hơn.
+
+#### C. Giấy tờ xác nhận việc làm, hợp đồng lao động v.v.
+
+Nếu bạn đang làm việc toàn thời gian, hãy nộp hợp đồng lao động. Nhớ mang theo bản gốc để đối chiếu khi cần. Bạn nên xin thêm giấy xác nhận việc làm cùng mức lương hiện tại, bản tiếng Anh, có chữ kí đóng dấu của giám đốc nhân sự.
+
+Nếu bạn đang kinh doanh / freelance (giống Ba Lô & Dép Lào), hãy nộp giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh, kèm theo giấy tờ xác nhận đóng thuế trong 12 tháng gần nhất.
+
+### 5\. Lịch trình lưu trú
+
+Bạn cần ghi chi tiết các hoạt động tham quan, nơi ở, địa chỉ liên lạc và các giấy tờ xác nhận lịch trình (đặt chỗ khách sạn v.v.).
+
+Chú ý: Không nhất thiết phải ghi đúng 100% lịch trình của bạn, chỉ cần ghi sao cho hợp lý và đầy đủ thông tin. Bạn có thể thay đổi lịch trình theo ý thích sau khi đã nhận được visa.
+
+#### A. Lịch trình lưu trú:
+
+Các bạn điền lịch trình lưu trứ theo mẫu đơn, liệt kê chi tiết các địa điểm tham quan, khách sạn ở của từng ngày. Nhớ điền địa chỉ và số điện thoại của khách sạn ở cột Contact nhé.
+
+Đại sứ quán Nhật Bản có cung cấp [mẫu đơn định dạng pdf](https://www.mofa.go.jp/j_info/visit/visa/pdfs/application7.pdf), nhưng sử dụng khá bất tiện do không chỉnh hàng cột, và không lưu lại được. Các bạn sử dụng form trên Google Sheets của mình tạo bên dưới sẽ dễ sử dụng hơn.
+
+[MÃU ĐƠN](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DeIQN2yjS9TKP_8BfK3JCuhdCwTfnNxc0w5ZjFjltEM/edit?usp=sharing)
+
+[LỊCH TRÌNH THAM KHẢO](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SbZxpY22OMKeCtKMY7C5rcx0Xd8eb1X83vhmaSjRmnE/edit?usp=sharing)
+
+Để tải mẫu đơn về máy, các bạn bấm vào File -> Download as -> Chọn Excel Spreadsheet.
+
+#### B. Giấy tờ xác nhận lịch trình
+
+Bạn cần phải cung cấp xác nhận đặt khách sạn tương ứng với lịch trình lưu trú đã ghi ở trên. Để đặt phòng không phải thanh toán trước, các bạn sử dụng **[Booking.com](http://booking.com)** nhé. Đa số các khách sạn trên đây không yêu cầu thanh toán, các bạn có thể hủy phòng sau khi nhận được visa mà không mất phí.
+
+#### C. Xác nhận vé máy bay
+
+Bên đại sứ quán thường sẽ trả lại vé máy bay nhưng mình thường đặt vé máy bay luôn cho an toàn. Các bạn đặt vé ở [**Vietnam Airlines**](https://www.vietnamairlines.com/vi/) và chọn thanh toán sau. Chỉ cần có giấy xác nhận vé máy bay (không cần thanh toán) là được.
+
+### 6\. Các giấy tờ khác
+
+Bên cạnh các giấy tờ trên, còn một số giấy tờ khác quan trọng các bạn phải chuẩn bị
+
+- **Giấy đăng ký kết hôn** & **giấy khai sinh** (nếu có em bé đi cùng): hai giấy này là **bắt buộc phải nộp** nếu xin visa du lịch cho cả gia đình. Nhớ photo một bản (không cần công chứng) và mang theo bản gốc để đối chiếu.
+
+- Các giấy tờ chứng minh tài chính khác: giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, sổ hồng, chứng minh tài sản,…Các loại giấy tờ này nhằm chứng minh bạn có tài chính ổn định trong nước, không có “âm mưu” đi chơi rồi trốn ở lại Nhật.
+
+## III. Nộp hồ sơ và chờ nhận visa
+
+Sau khi chuẩn bị đầy đủ giấy tờ, bạn cần phải đến một trong các công ty ủy thác du lịch được LSQ Nhật Bản cấp phép để nộp hồ sơ. Bạn không thể đến nộp trực tiếp tại Đại sứ quán hay Tổng lãnh sự quán. Nhớ kiểm tra mang theo đầy đủ giấy tờ để tránh mất thời gian bổ sung hồ sơ.
+
+Danh sách các công ty ủy thác:
+
+- Hà Nội: [https://www.vn.emb-japan.go.jp/files/100426346.pdf](https://www.vn.emb-japan.go.jp/files/100426346.pdf)
+
+- TP. HCM: [https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/visa/RegisteredOutsourcingOffices.pdf](https://www.hcmcgj.vn.emb-japan.go.jp/visa/RegisteredOutsourcingOffices.pdf)
+
+Tùy thuộc vào nơi bạn đang sinh sống mà lựa chọn nộp hồ sơ cho các công ty ủy thác ở Hà Nội hoặc TP.HCM cho phù hợp:
+
+- Đối với người hiện đang sinh sống ở khu vực miền Nam từ các tỉnh Đắk Lắk, Phú Yên trở vào, nộp visa tại Tổng lãnh sự quán Nhật Bản (Hà Nội)
+
+- Đối với những người sinh sống từ các tỉnh Gia Lai, Bình Định trở ra Bắc, nộp hồ sơ xin visa tại Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam (TP. Hồ Chí Minh)
+
+Lệ phí xin visa Nhật: 640.000 / người (visa 1 lần single entry) hoặc 1.300.000 (visa nhiều lần multiple entries). [Xem chi tiết trên website của ĐSQ](https://www.vn.emb-japan.go.jp/itpr_ja/VN_VisaFee.html). Lưu ý: Giá này chưa bao gồm phí dịch vụ của công ty ủy thác, phí dịch vụ sẽ không được hoàn trả nếu visa bị từ chối.
+
+Mình chọn nộp hồ sơ qua **Viettravel**, phí dịch vụ là 200.000 / người. Thời gian xử lý là 5 ngày làm việc. Khi nộp hồ sơ sẽ đóng phí dịch vụ trước và nhận biên lai.
+
+Sau 1 tuần, bên Viettravel thông báo visa đã được cấp. Mình lên đóng tiền và nhận hộ chiếu đem về.
+
+**Chú ý:**
+
+- Visa du lịch sẽ hết hạn trong 3 tháng kể từ ngày được cấp. Tùy vào lịch trình du lịch của bạn mà Lãnh sự quán sẽ cấp visa loại single entry (nhập cảnh 1 lần) có thời hạn 15 ngày hoặc 30 ngày. Đa số mọi người sẽ được cấp loại ngắn hạn 15 ngày nếu đi chơi dưới 2 tuần. Lần trước gia đình mình đi chơi 18 ngày được cấp loại 30 ngày.
+
+- Bạn nên nộp hồ sơ xin visa sớm khoảng 2 tháng trước ngày khởi hành, vừa để săn mua vé sớm giá rẻ. Nếu bị rớt còn kịp thời gian để xin lại lần 2.
+
+Chúc bạn xin visa Nhật Bản thành công!
+
+Xem tiếp \[Phần 2\] Mua vé máy bay, lên kế hoạch, mua JR Pass,... ở dưới nhé
+
+https://balodeplao.com/du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-2-mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass/
diff --git a/src/content/blog/2023-01-15-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-2-mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass.md b/src/content/blog/2023-01-15-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-2-mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass.md
new file mode 100644
index 0000000..22de785
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2023-01-15-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-2-mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass.md
@@ -0,0 +1,134 @@
+---
+title: "Du lịch Nhật Bản tự túc 2023 [Phần 2] Mua vé máy bay, lên kế hoạch, mua JR Pass,..."
+author: "thuanbui"
+pubDate: 2023-01-15
+categories:
+ - "du-lich"
+tags:
+ - "japan-rail-pass"
+ - "jr-pass"
+coverImage: "japan-fuji-tomas-malik-orqbzc7dl3u-unsplash.jpg"
+slug: "du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-2-mua-ve-may-bay-len-ke-hoach-mua-jr-pass"
+destination:
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Sau khi đã được cấp [visa du lịch Nhật Bản tự túc](https://balodeplao.com/du-lich-nhat-ban-tu-tuc-2023-phan-1-kinh-nghiem-xin-visa/), mình bắt đầu các công việc chuẩn bị cho chuyến đi: đặt vé máy bay, lên kế hoạch đi chơi, đặt khách sạn, mua JR Pass, mua bảo hiểm du lịch.
+
+## I. Đặt vé máy bay
+
+Trong 2 chuyến đi Nhật Bản trước đây vào năm 2016 và 2018, mình bay với Air Asia (2016) và EVA Air (2018). Còn năm nay mình sẽ bay với Vietjet Air: bay đến Tokyo và bay về từ Osaka.
+
+Để tìm lịch bay giá rẻ, mình khuyến khích bạn sử dụng website [KAYAK](https://kayak.com). Nó sẽ liệt kê tất cả các lựa chọn cho lịch trình bay bạn đang tìm, kèm theo sắp xếp theo giá tiền, theo lựa chọn bay thẳng hay phải quá cảnh.
+
+
+
+Như trong hình trên, lịch bay khứ hồi từ TP.HCM đến Tokyo với Vietjet Air là tiện lợi nhất, cả hai chặng đều bay thẳng, giá 9.576.000 / người. Hoặc nếu muốn giá rẻ thì chọn đi với Vietjet Air, về với Air Asia, giá 8.702.000.
+
+Sau khi đã xác định hãng nào có giá rẻ nhất, mình sẽ truy cập trực tiếp website của hãng để đặt vé.
+
+## II. Lên kế hoạch đi chơi
+
+Nếu bạn còn bỡ ngỡ chưa biết đi đâu làm gì ở Nhật thì hãy tham khảo website [Japan Guide](https://www.japan-guide.com/). Đây là trang tổng hợp thông tin du lịch Nhật Bản mình thường xuyên truy cập mỗi khi cần nghiên cứu về địa điểm vui chơi.
+
+Bạn có thể bấm vào từng khu vực, thành phố ở Nhật Bản để xem danh sách các địa điểm tham quan nổi tiếng nhất. Sau đó điền tên các điểm tham quan này vào lịch trình lưu trú để hoàn thành hồ sơ xin visa.
+
+
+
+
+
+
+
+Các địa điểm tham quan ở Kyoto, được phân loại bằng các dấu tròn dựa trên mức độ phổ biến. 3 chấm tròn là cực kỳ phổ biến, must visit!
+
+
+
+
+
+Bạn còn có thể tìm kiếm địa điểm tham quan dựa trên sở thích: Bảo tàng, Đền chùa, Nghệ thuật, Ẩm thực, hoặc tìm kiếm theo từng mùa trong năm. Japan-Guide có các mục phân loại rất hữu ích.
+
+Ngoài ra, Japan Guide còn cung cấp rất nhiều các thông tin du lịch hữu ích khác: [lịch trình du lịch dựa trên số ngày hoặc khu vực](https://www.japan-guide.com/e/e2400.html), [mua Rail Pass](https://www.japan-guide.com/e/e2357.html), [chọn nơi lưu trú](https://www.japan-guide.com/e/e2025.html),...
+
+## III. Đặt khách sạn
+
+Những lần đi Nhật trước đây, mình thường xuyên chọn đặt căn hộ AirBnB bởi sự tiện nghi và giá rẻ. Tuy nhiên ở thời điểm 2023 hiện tại, AirBnB không còn là sự lựa chọn lý tưởng.
+
+Số căn hộ AirBnB đã suy giảm rất nhiều sau khi chính phủ Nhật áp dụng luật kiểm soát căn hộ cho thuê gắt gao hơn từ năm 2018. Điều này khiến giá thuê AirBnB tăng cao chóng mặt.
+
+Trong chuyến đi lần này, mình đều chọn lưu trú ở khách sạn. Tuy không gian không rộng rãi thoải mái như ở căn hộ AirBnB nhưng bù lại có thêm các tiện ích: ăn sáng, phòng gym, onsen (tuỳ khách sạn). Và quan trọng hơn là giá khách sạn rẻ hơn giá AirBnB.
+
+Đặt phòng ở đâu? [Agoda](https://balodeplao.com/go/agoda/) và [Booking.com](https://booking.com) thẳng tiến!
+
+## IV. Mua Japan Rail Pass
+
+Một trong những kinh nghiệm quan trọng nhất khi du lịch Nhật Bản tự túc là bạn phải mua Rail Pass trước khi lên đường. Rail Pass chỉ dành cho khách du lịch, không dành cho người Nhật. Do đó, bạn cần phải mua Rail Pass trước khi lên đường đến Nhật.
+
+### 1\. Rail Pass là gì?
+
+Japan Rail Pass hay còn gọi là JR Pass là một tấm thẻ cho phép bạn di chuyển không giới hạn trên tất cả các hệ thống giao thông thuộc JR trên khắp nước Nhật. Chỉ dành riêng cho khách du lịch với thị thực tạm thời (Temporary Visitor visa), JR Pass cho phép bạn sử dụng hệ thống đường sắt trên khắp nước Nhật, kết nối nhiều thành phố và khu vực thật dễ dàng và tiện lợi.
+
+Mỗi loại Rail Pass sẽ có thời hạn sử dụng khác nhau, áp dụng cho từng khu vực khác nhau và các loại phương tiện khác nhau. Tham khảo chi tiết các loại Rail Pass ở đây: [https://www.japan-guide.com/e/e2357.html](https://www.japan-guide.com/e/e2357.html)
+
+### 2\. Japan Rail Pass
+
+Trong số các loại Rail Pass, [Japan Rail Pass (JR Pass)](https://www.japan-guide.com/e/e2361.html) là loại phổ biến nhất, có thể sử dụng trên toàn nước Nhật. JR Pass có 3 thời hạn sử dụng: 7, 14 và 21 ngày với mức giá như sau
+
+- 7 ngày: 29,650 yen (Ordinary Car) - 39.600 (Green Car)
+
+- 14 ngày: 47,250 yen (Ordinary Car) - 54.120 (Green Car)
+
+- 21 ngày: 60,450 yen (Ordinary Car) - 83.390 (Green Car)
+
+Trẻ em từ 6-11 tuổi được giảm 50%. Trẻ em dươi 6 tuổi.
+
+Green Car là các toa tàu cao cấp, kiểu như Business Class khi đi máy bay, ghế rộng hơn toa thường (Ordinary Car). Mình đã đi nhiều lần và thấy ghế của Ordinary Car đã quá sướng, không cần phải mua loại Green Car.
+
+Dưới đây là bản đồ tuyến xe điện và Shinkansen (tàu siêu tốc) dành cho JR Pass.
+
+
+
+Ngoài ra, còn có rất nhiều các tuyến xe điện, xe bus, phà khác bạn có thể sử dụng khi mua JR Pass. Xem chi tiết ở đây: [Japan Rail Pass](https://www.japan-guide.com/e/e2361.html).
+
+JR Pass chỉ có lợi khi bạn di chuyển liên tục giữa nhiều thành phố bằng Shinkansen. Nếu chỉ ở loanh quanh 1 khu vực như Kansai, Tokyo,..., bạn nên chọn mua các loại Rail Pass dành riêng cho từng khu vực sẽ tiết kiệm hơn.
+
+Để tính toán chi phí thiệt hơn khi mua JR Pass so với mua vé lẻ, bạn có thể sử dụng công cụ tính toán ở đây: [https://www.japan-guide.com/railpass/](https://www.japan-guide.com/railpass/)
+
+### 3\. Mua JR Pass ở đâu?
+
+Mình mua JR Pass trực tiếp ở văn phòng của công ty JTB-TNT (57 Nguyễn Khắc Nhu, Quận 1, TP. HCM). Cần phải đem theo hộ chiếu để xuất vé khớp với thông tin trên hộ chiếu.
+
+Bạn cũng có thể mua trên website [Klook](https://www.klook.com/vi/activity/1420-7-day-whole-japan-rail-pass-jr-pass/), nhưng phải đợi 7-10 ngày để ship về Việt Nam.
+
+### 4\. Sử dụng JR Pass
+
+JR Pass nhậnđược từ đại ly bán chỉ là một tờ giấy A4 xác nhận, chưa thể sử dụng trực tiếp để đi đi tàu điện ở Nhật. Sau khi đến Nhật, bạn cần phải ghé văn phòng JR để đổi giấy xác nhận này thành cuốn sổ Japan Rail Pass như hình bên dưới.
+
+
+
+
+
+
+
+Japan Rail Pass
+
+
+
+
+
+Trên tờ giấy xác nhận JR Pass có in sẵn địa điểm của các phòng vé JR tại các sân bay của Nhật để bạn dễ dàng tìm kiếm sau khi hạ cánh. Khi đổi qua vé JR Pass, bạn cần cung cấp ngày kích hoạt để sử dụng. Ngày kích hoạt phải trong vòng 30 ngày từ ngày đổi vé.
+
+### 5\. Lưu ý khi sử dụng JR Pass
+
+Bạn cần kiểm tra kỹ phương tiện vận chuyển mình sắp dùng có được bao gồm trong JR Pass chưa để tránh chi phí phát sinh.
+
+Ví dụ: JR Pass không áp dụng cho các tàu Shinkansen Nozomi và Mizuho (2 tàu cao cấp và nhanh nhất). Bạn chỉ có thể dùng cho tàu Hikari và Sakura (đi chậm hơn do ghé nhiều trạm hơn)
+
+Xem chi tiết các tuyến xe điện, bus và phà được sử dụng với JR Pass ở đây: [https://www.japan-guide.com/e/e2361.html](https://www.japan-guide.com/e/e2361.html)
+
+## V. Mua bảo hiểm du lịch
+
+Mình luôn mua bảo hiểm du lịch cho cả nhà trong các chuyến du lịch để yên tâm vui chơi. Lỡ xui xẻo bị bệnh thì sẽ có bảo hiểm hỗ trợ chi phí. Chi phí bảo hiểm du lịch cho chuyến đi 14 ngày của cả gia đình chỉ khoảng 1.000.000. Quá hợp lý!
+
+Mình mua bảo hiểm du lịch của Liberty Insurance: [Bảo Hiểm Du Lịch | Công ty Bảo hiểm Liberty Việt Nam](https://www.libertyinsurance.com.vn/bao-hiem-du-lich). Mọi thao tác đều được thực hiện trực tuyến: chọn địa điểm, thời gian, và thanh toán. Cực kỳ tiện lợi!
+
+Vậy là xong. Mọi thủ tục chuẩn bị cần thiết đã sẵn sàng. Giờ chỉ chờ xách vali lên và đi chơi thôi!
diff --git a/src/content/blog/2025-02-05-don-tet-giua-tuyet-trang-❄️-nhat-ky-tet-dau-tien-tai-nhat-ban.md b/src/content/blog/2025-02-05-don-tet-giua-tuyet-trang-❄️-nhat-ky-tet-dau-tien-tai-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..46a8326
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2025-02-05-don-tet-giua-tuyet-trang-❄️-nhat-ky-tet-dau-tien-tai-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "[Cuộc sống ở Nhật] Đón Tết Giữa Tuyết Trắng ❄️ | Nhật Ký Tết Đầu Tiên Tại Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2025-02-05
+categories:
+ - "gia-dinh"
+tags:
+ - "cuoc-song-o-nhat"
+coverImage: "don-tet-o-nhat.jpg"
+slug: "don-tet-giua-tuyet-trang-❄️-nhat-ky-tet-dau-tien-tai-nhat-ban"
+---
+
+Tết này đối với mình thực sự đặc biệt - đây là cái Tết đầu tiên gia đình mình đón xuân xa nhà, tại một nơi hoàn toàn mới: Toyama, Nhật Bản. Tuy rất nhớ không khí Tết truyền thống ở Việt Nam, nhưng đây vẫn là một trải nghiệm đầy cảm xúc - một cái Tết giữa tuyết trắng! ❄️
+
+https://youtu.be/h4Fns\_HIKSw
+
+## Chuẩn bị Tết xa nhà
+
+Dù không được trực tiếp hào hứng cùng gia đình ở Việt Nam, mình vẫn cố gắng chuẩn bị một chút không khí Tết trong ngôi nhà nhỏ tại Nhật. Từ việc trang trí nhà cửa, chuẩn bị mâm cơm Tất niên, cho đến tận hưởng chút hương vị quê hương bằng những món ăn truyền thống.
+
+## Tết trong tuyết - Trải nghiệm đầu tiên
+
+Toyama mùa đông đặc biệt lạnh và tuyết phủ khắp nơi. Đó là lần đầu tiên gia đình mình được đón Tết giữa không gian trắng xóa của tuyết. Từng bước chân lên tuyết, những ký ức về một cái Tết đầm ắm bên gia đình hiện về rõ mà đây cũng là khoảnh khắc để nhớ trong cuộc hành trình mới này.
+
+
+
+## Hành trình đặc biệt trong ngày Tết
+
+Mùng 1 Tết, gia đình mình đã quyết định đi lên chùa cầu an đầu năm. Giữa cái lạnh thấu da của tuyết, hơi thở hoà vào làn khói trầm hương, đi chùa đầu năm đã trở thành một trải nghiệm ý nghĩa và đáng nhớ.
+
+## Tết xa nhà - Đổi thay và thích nghi
+
+Năm đầu tiên đón Tết xa quê hương là một thử thách nhưng cũng là cơ hội để nhìn nhận lại những giá trị quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhỏng nhớ gia đình, bạn bè, nhưng chúng mình vẫn biết rằng, một năm mới lại bắt đầu, đem lại những trải nghiệm và hành trình mới.
+
+Hy vọng bài viết và video vlog sẽ mang đến cho bạn cảm nhắc về một cái Tết đặc biệt tại Nhật Bản. Đừng quên nhấn **Like, Share và Subscribe** để ủng hộ kênh [**Purna Daily Flow**](https://www.youtube.com/channel/UCdslG5V1U7ladg2cFsmgDsg/) của mình nhé! 💕
+
+
diff --git a/src/content/blog/2025-02-06-cuoc-song-tai-nhat-leo-nui-ngam-la-mua-thu-🍁-tham-bao-tang-gom-bbq-am-cung-tai-nha.md b/src/content/blog/2025-02-06-cuoc-song-tai-nhat-leo-nui-ngam-la-mua-thu-🍁-tham-bao-tang-gom-bbq-am-cung-tai-nha.md
new file mode 100644
index 0000000..f18b75f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2025-02-06-cuoc-song-tai-nhat-leo-nui-ngam-la-mua-thu-🍁-tham-bao-tang-gom-bbq-am-cung-tai-nha.md
@@ -0,0 +1,43 @@
+---
+title: "[Cuộc sống ở Nhật] Leo Núi Ngắm Lá Mùa Thu 🍁 | Thăm Bảo Tàng Gốm & BBQ Ấm Cúng tại nhà"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2025-02-06
+categories:
+ - "gia-dinh"
+tags:
+ - "cuoc-song-o-nhat"
+coverImage: "leo-nui-ngam-la-mua-thu.jpg"
+slug: "cuoc-song-tai-nhat-leo-nui-ngam-la-mua-thu-🍁-tham-bao-tang-gom-bbq-am-cung-tai-nha"
+---
+
+Mùa thu ở Nhật Bản luôn mang đến một vẻ đẹp quyến rũ với sắc đỏ, cam, vàng trải dài trên khắp các ngọn núi. Trong vlog lần này, gia đình mình đã có một chuyến đi trọn vẹn: leo núi ngắm lá mùa thu, ghé thăm một bảo tàng gốm truyền thống, và kết thúc bằng một buổi BBQ ấm cúng bên nhau. Hãy cùng theo dõi hành trình này nhé!
+
+https://youtu.be/KfzqT0Vbtag
+
+## Trải Nghiệm Leo Núi Ngắm Lá Mùa Thu 🍂
+
+Leo núi vào mùa thu luôn là một trải nghiệm đáng nhớ. Gia đình mình đã chọn một cung đường không quá khó, nhưng vẫn đủ để cảm nhận vẻ đẹp thiên nhiên hùng vĩ của Nhật Bản. Trên đường đi, những tán cây chuyển màu rực rỡ tạo nên một khung cảnh thơ mộng, như một bức tranh mùa thu đầy sắc màu. Không khí mát mẻ, dễ chịu, khiến cho từng bước chân trên hành trình trở nên nhẹ nhàng hơn.
+
+
+
+Có những khoảnh khắc, chúng mình dừng lại để hít thở không khí trong lành, chụp ảnh kỷ niệm, và tận hưởng sự bình yên giữa thiên nhiên. Những chiếc lá phong đỏ rực rỡ, cùng với ánh nắng nhẹ xuyên qua kẽ lá, khiến mình cảm thấy thật may mắn khi được trải nghiệm một mùa thu đẹp đến vậy.
+
+## Thăm Bảo Tàng Gốm Nhật Bản 🏺
+
+Sau khi hoàn thành hành trình leo núi, gia đình mình ghé thăm một bảo tàng gốm Museum of Ceramic Art, nằm trong khuôn viên của làng nghệ thuật Toyama Municipal Folkcraft Village).
+
+Nhật Bản từ lâu đã được biết đến với nghệ thuật làm gốm tinh xảo, mang đậm dấu ấn văn hóa truyền thống. Tại đây, chúng mình được chiêm ngưỡng những bộ sưu tập gốm cổ đầy giá trị, từ những chiếc bát, đĩa, đến những tác phẩm nghệ thuật công phu.
+
+## BBQ Ấm Cúng Cùng Gia Đình 🍖🔥
+
+Sau một ngày khám phá, không gì tuyệt vời hơn một bữa BBQ giữa tiết trời mua đông lạnh giá! Cảm giác quây quần bên bếp lửa, tận hưởng không khí se lạnh của mùa thu, thưởng thức những món ăn nóng hổi thực sự rất ấm áp.
+
+Mình rất thích những khoảnh khắc này – khi cả gia đình cùng nhau chuẩn bị đồ ăn, trò chuyện vui vẻ, và chia sẻ những cảm xúc về chuyến đi. Đó chính là những điều làm cho mỗi hành trình trở nên đặc biệt và ý nghĩa hơn.
+
+## Tổng Kết
+
+Chuyến đi leo núi, thăm bảo tàng gốm và BBQ lần này thực sự là một trải nghiệm trọn vẹn cho mùa thu. Mỗi khoảnh khắc đều mang lại những cảm xúc riêng biệt, từ sự choáng ngợp trước vẻ đẹp thiên nhiên, đến niềm vui khám phá nghệ thuật, và sự ấm áp khi quây quần bên gia đình.
+
+Hy vọng bài viết và vlog sẽ mang đến cho bạn cảm hứng để khám phá mùa thu Nhật Bản! Đừng quên nhấn **Like, Share và Subscribe** để ủng hộ kênh [**Purna Daily Flow**](https://www.youtube.com/channel/UCdslG5V1U7ladg2cFsmgDsg/) nhé! 💕
+
+
diff --git a/src/content/blog/2025-02-10-cuoc-song-o-nhat-an-dau-tuoi-tha-ga-tai-vuon-kham-pha-himi-seaside-botanical-garden.md b/src/content/blog/2025-02-10-cuoc-song-o-nhat-an-dau-tuoi-tha-ga-tai-vuon-kham-pha-himi-seaside-botanical-garden.md
new file mode 100644
index 0000000..2f209a8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2025-02-10-cuoc-song-o-nhat-an-dau-tuoi-tha-ga-tai-vuon-kham-pha-himi-seaside-botanical-garden.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "[Cuộc sống ở Nhật] Ăn dâu tươi thả ga tại vườn, khám phá Himi Seaside Botanical Garden"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2025-02-10
+categories:
+ - "gia-dinh"
+tags:
+ - "cuoc-song-o-nhat"
+coverImage: "hai-dau-tateyama-toyama.jpg"
+slug: "cuoc-song-o-nhat-an-dau-tuoi-tha-ga-tai-vuon-kham-pha-himi-seaside-botanical-garden"
+---
+
+Cuối tuần là khoảng thời gian tuyệt vời để thư giãn và tận hưởng những hoạt động bên gia đình. Trong vlog lần này, gia đình mình đã có một ngày cuối tuần đầy màu sắc với rất nhiều hoạt động: từ hái dâu tươi tại nông trại, dạo chơi công viên, cho đến những công việc thường ngày tại nhà. Cùng theo dõi hành trình cuối tuần của chúng mình nhé!
+
+https://youtu.be/Pb2x7VJq1Wg
+
+## 1\. Bắt đầu ngày mới
+
+Buổi sáng cuối tuần của mình luôn bắt đầu nhẹ nhàng với một chút thời gian thư giãn, chuẩn bị bữa sáng và sắp xếp kế hoạch cho cả ngày. Việc duy trì routine sáng giúp mình có một ngày tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho mọi hoạt động thú vị sắp tới.
+
+## 2\. Hái dâu Tại Tateyama Strawberry Farm 🍓
+
+Hoạt động chính của ngày hôm nay là hái dâu tại **nông trại Tateyama Strawberry Farm**. Đây là một trong những địa điểm lý tưởng để thưởng thức dâu tươi ngon ngay tại vườn. Những quả dâu chín mọng, đỏ rực không chỉ đẹp mắt mà còn có vị ngọt tự nhiên, tươi mát. Việc tự tay hái và thưởng thức ngay tại vườn mang lại một trải nghiệm thú vị và đầy hào hứng.
+
+
+
+Giá vào cổng:
+
+- 2.500 Yen / người lớn
+
+- 1.500 Yen / trẻ em
+
+Giới hạn thời gian: 1 tiếng
+
+## 3\. Dạo chơi Joganjigawa Park
+
+Sau khi hái dâu, gia đình mình dành thời gian dạo chơi tại **Joganjigawa Park**, một công viên tuyệt đẹp với không gian xanh mát. Các bạn nhỏ rất thích khu vui chơi thiếu nhi ở đây.
+
+Những cơn gió nhẹ, hàng cây trải dài và bầu không khí trong lành khiến mình cảm thấy thư thái hơn bao giờ hết. Đây cũng là dịp để cả nhà cùng nhau vui đùa và tận hưởng thiên nhiên.
+
+## 4\. Thư giãn tại nhà
+
+Về đến nhà, mình dành thời gian để **nấu ăn, phơi đồ và rửa chén** – những công việc tuy nhỏ nhưng lại giúp mình cảm thấy gắn kết hơn với không gian sống. Cuối tuần không chỉ là thời gian đi chơi mà còn là lúc để chăm sóc tổ ấm, tận hưởng những khoảnh khắc bình yên bên gia đình.
+
+## 5\. Khám phá Himi Seaside Botanical Garden
+
+Sáng chủ nhật, gia đình mình ghé thăm **Himi Seaside Botanical Garden**, một khu vườn thực vật tuyệt đẹp nằm sát bờ biển. Không gian nơi đây rất thư giãn với nhiều loại cây xanh, hoa cỏ rực rỡ, và bầu không khí trong lành.
+
+Ngoài những khu vườn xanh mát và cảnh biển tuyệt đẹp, nơi đây còn có một khu vui chơi rộng lớn dành cho trẻ em. Các bé có thể thỏa sức chạy nhảy, leo trèo và khám phá những trò chơi thú vị trong không gian ngoài trời thoáng đãng.
+
+## 6\. Dạo chơi Inari Park
+
+Trước khi kết thúc ngày cuối tuần, cả nhà mình đã có một buổi dạo chơi nhẹ nhàng tại **Inari Park**. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời để hít thở không khí trong lành, tận hưởng khoảnh khắc bên nhau và kết thúc một ngày trọn vẹn.
+
+## 7\. Tổng kết
+
+Một ngày cuối tuần đầy ý nghĩa với những trải nghiệm đa dạng: từ việc thưởng thức dâu tươi tại nông trại, khám phá các công viên xinh đẹp, cho đến những giây phút đơn giản nhưng hạnh phúc tại nhà. Những hoạt động này không chỉ giúp mình nạp lại năng lượng mà còn mang đến nhiều niềm vui và kỷ niệm đáng nhớ.
+
+Hy vọng bài viết và vlog sẽ mang đến cho bạn cảm hứng để tận hưởng những ngày cuối tuần trọn vẹn! Đừng quên nhấn **Like, Share và Subscribe** để ủng hộ kênh [**Purna Daily Flow**](https://www.youtube.com/channel/UCdslG5V1U7ladg2cFsmgDsg/) của mình nhé! 💕
+
+
diff --git a/src/content/blog/aenean-commodo-ligula.md b/src/content/blog/aenean-commodo-ligula.md
deleted file mode 100644
index daa3cb6..0000000
--- a/src/content/blog/aenean-commodo-ligula.md
+++ /dev/null
@@ -1,23 +0,0 @@
----
-title: "Aenean Commodo Ligula Eget Dolor"
-pubDate: "2026-01-18"
-description: "Exploring the depths of layout variations with standard dummy text."
-author: "Lorem"
-category: "Tech"
-tags: ["testing", "coding"]
-image: "/blog/blog_post_1_1768848683359.webp"
----
-
-# Aenean Commodo Ligula Eget Dolor
-
-Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.
-
-## Key Takeaways
-
-Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.
-
-- **Donec pede justo**: Fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.
-- **In enim justo**: Rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.
-- **Nullam dictum**: Felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt.
-
-Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus.
diff --git a/src/content/blog/cras-risus-ipsum.md b/src/content/blog/cras-risus-ipsum.md
deleted file mode 100644
index 5c0e96c..0000000
--- a/src/content/blog/cras-risus-ipsum.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Cras Risus Ipsum"
-pubDate: "2026-01-09"
-description: "Why elegant code is as important as elegant design."
-author: "Lorem"
-category: "General"
-tags: ["features", "welcome"]
-image: "/blog/blog_post_10_1768850582328.webp"
----
-
-# Cras Risus Ipsum
-
-Faucibus ut, ullamcorper id, varius ac, leo. Morbi mollis tellus ac sapien. Nunc nec neque. Praesent congue erat at massa. Sed cursus turpis vitae tortor.
-
-Donec posuere vulputate arcu. Phasellus accumsan cursus velit. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Sed aliquam, nisi quis porttitor congue, elit erat euismod orci, ac placerat dolor lectus quis orci.
-
-## Luxury in Code
-
-Phasellus consectetuer vestibulum elit. Aenean tellus metus, bibendum sed, posuere ac, mattis non, nunc. Vestibulum fringilla pede sit amet augue. In turpis. Pellentesque posuere.
diff --git a/src/content/blog/curabitur-ullamcorper-ultricies.md b/src/content/blog/curabitur-ullamcorper-ultricies.md
deleted file mode 100644
index d0de25e..0000000
--- a/src/content/blog/curabitur-ullamcorper-ultricies.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Curabitur Ullamcorper Ultricies Nisi"
-pubDate: "2026-01-15"
-description: "Extensive reading on the topic of automated content generation."
-author: "Lorem"
-category: "Tech"
-tags: ["tutorial", "testing"]
-image: "/blog/blog_post_4_1768848735398.webp"
----
-
-# Curabitur Ullamcorper Ultricies Nisi
-
-Nam eget dui. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus.
-
-Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc.
-
-## Deep Dive
-
-Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue.
diff --git a/src/content/blog/donec-quam-felis.md b/src/content/blog/donec-quam-felis.md
deleted file mode 100644
index 5f1e54e..0000000
--- a/src/content/blog/donec-quam-felis.md
+++ /dev/null
@@ -1,21 +0,0 @@
----
-title: "Donec Quam Felis Ultricies Nec"
-pubDate: "2026-01-17"
-description: "A deep dive into the philosophy of placeholder text."
-author: "Lorem"
-category: "Astro"
-tags: ["testing", "tutorial"]
-image: "/blog/blog_post_2_1768848698871.webp"
----
-
-# Donec Quam Felis Ultricies Nec
-
-Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui. Etiam rhoncus.
-
-> "Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum."
-
-Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo.
-
-## Why Do We Use It?
-
-Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc.
diff --git a/src/content/blog/fusce-vulputate-eleifend.md b/src/content/blog/fusce-vulputate-eleifend.md
deleted file mode 100644
index 033f160..0000000
--- a/src/content/blog/fusce-vulputate-eleifend.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Fusce Vulputate Eleifend"
-pubDate: "2026-01-11"
-description: "Exploring the retro wave aesthetic in modern web interfaces."
-author: "Lorem"
-category: "Design"
-tags: ["web-design", "news"]
-image: "/blog/blog_post_8_1768850554501.webp"
----
-
-# Fusce Vulputate Eleifend
-
-Ut tellus dolor, dapibus eget, elementum vel, cursus eleifend, elit. Aenean auctor wisi et urna. Aliquam erat volutpat. Duis ac turpis. Integer rutrum ante eu lacus.
-
-Vestibulum libero nisl, porta vel, scelerisque eget, malesuada at, neque. Vivamus eget nibh. Etiam cursus leo vel metus. Nulla facilisi. Aenean nec eros.
-
-## Retro Vibes
-
-Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Suspendisse sollicitudin velit sed leo. Ut pharetra augue nec augue. Nam elit agna, endrerit sit amet, tincidunt ac, viverra sed, nulla.
diff --git a/src/content/blog/integer-tincidunt-cras.md b/src/content/blog/integer-tincidunt-cras.md
deleted file mode 100644
index 5dd9f30..0000000
--- a/src/content/blog/integer-tincidunt-cras.md
+++ /dev/null
@@ -1,27 +0,0 @@
----
-title: "Integer Tincidunt Cras"
-pubDate: "2026-01-08"
-description: "Building tiny worlds: Component-based architecture explained."
-author: "Lorem"
-category: "Tech"
-tags: ["coding", "astro"]
-image: "/blog/blog_post_11_1768850597259.webp"
----
-
-# Integer Tincidunt Cras
-
-Dapibus vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.
-
-```css
-.tiny-world {
- display: flex;
- justify-content: center;
- perspective: 1000px;
-}
-```
-
-Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum.
-
-## Microservices
-
-Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui. Etiam rhoncus.
diff --git a/src/content/blog/maecenas-tempus-tellus.md b/src/content/blog/maecenas-tempus-tellus.md
deleted file mode 100644
index 0776377..0000000
--- a/src/content/blog/maecenas-tempus-tellus.md
+++ /dev/null
@@ -1,21 +0,0 @@
----
-title: "Maecenas Tempus Tellus Eget"
-pubDate: "2026-01-14"
-description: "Structured chaos: Ordering the random words."
-author: "Lorem"
-category: "Tech"
-tags: ["coding", "news"]
-image: "/blog/blog_post_5_1768848750922.webp"
----
-
-# Maecenas Tempus Tellus Eget
-
-Condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem.
-
-## Steps to Success
-
-1. **Maecenas nec odio** et ante tincidunt tempus.
-2. **Donec vitae sapien** ut libero venenatis faucibus.
-3. **Nullam quis ante**. Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt.
-
-Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna. Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc.
diff --git a/src/content/blog/markdown-features.md b/src/content/blog/markdown-features.md
deleted file mode 100644
index d1d118f..0000000
--- a/src/content/blog/markdown-features.md
+++ /dev/null
@@ -1,25 +0,0 @@
----
-title: "Markdown Features"
-pubDate: "2026-01-19"
-description: "Exploring the capabilities of Markdown in our blog."
-author: "Angelo Pescetto"
-category: "Tech"
-tags: ["markdown", "features", "astro"]
-image: "/blog/markdown.webp"
----
-
-# Markdown is Great
-
-You can write **bold** text, _italic_ text, and even lists:
-
-- Item 1
-- Item 2
-- Item 3
-
-## Code Blocks
-
-```javascript
-console.log("Hello, world!");
-```
-
-Enjoy writing!
diff --git a/src/content/blog/nam-quam-nunc-blandit.md b/src/content/blog/nam-quam-nunc-blandit.md
deleted file mode 100644
index 81236ae..0000000
--- a/src/content/blog/nam-quam-nunc-blandit.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Nam Quam Nunc Blandit Vel"
-pubDate: "2026-01-13"
-description: "Short, punchy, and direct to the point."
-author: "Lorem"
-category: "General"
-tags: ["news", "tutorial"]
-image: "/blog/blog_post_6_1768848765056.webp"
----
-
-# Nam Quam Nunc Blandit Vel
-
-Luctus pulvinar, hendrerit id, lorem. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus. Nullam quis ante.
-
-Etiam sit amet orci eget eros faucibus tincidunt. Duis leo. Sed fringilla mauris sit amet nibh. Donec sodales sagittis magna.
-
-## Conclusion
-
-Sed consequat, leo eget bibendum sodales, augue velit cursus nunc. **Donec quam felis**, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.
diff --git a/src/content/blog/phasellus-viverra-nulla.md b/src/content/blog/phasellus-viverra-nulla.md
deleted file mode 100644
index 85a55fc..0000000
--- a/src/content/blog/phasellus-viverra-nulla.md
+++ /dev/null
@@ -1,27 +0,0 @@
----
-title: "Phasellus Viverra Nulla Ut Metus"
-pubDate: "2026-01-16"
-description: "Analyzing code blocks and italicized text in modern web design."
-author: "Lorem"
-category: "Design"
-tags: ["coding", "astro"]
-image: "/blog/blog_post_3_1768848720552.webp"
----
-
-# Phasellus Viverra Nulla Ut Metus
-
-Varius laoreet. Quisque rutrum. _Aenean imperdiet_. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi. Nam eget dui.
-
-```javascript
-function helloWorld() {
- console.log("Lorem Ipsum!");
-}
-```
-
-Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar, hendrerit id, lorem.
-
-## Technical Details
-
-1. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus.
-2. Donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus.
-3. Nullam quis ante.
diff --git a/src/content/blog/suspendisse-potenti-nullam.md b/src/content/blog/suspendisse-potenti-nullam.md
deleted file mode 100644
index 55c12a9..0000000
--- a/src/content/blog/suspendisse-potenti-nullam.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Suspendisse Potenti Nullam"
-pubDate: "2026-01-12"
-description: "Minimalist architecture and its influence on digital design patterns."
-author: "Lorem"
-category: "Design"
-tags: ["web-design"]
-image: "/blog/blog_post_7_1768850538178.webp"
----
-
-# Suspendisse Potenti Nullam
-
-Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Vestibulum tortor quam, feugiat vitae, ultricies eget, tempor sit amet, ante.
-
-> "Donec eu libero sit amet quam egestas semper. Aenean ultricies mi vitae est. Mauris placerat eleifend leo."
-
-## Design Principles
-
-Quisque sit amet est et sapien ullamcorper pharetra. Vestibulum erat wisi, condimentum sed, commodo vitae, ornare sit amet, wisi. Aenean fermentum, elit eget tincidunt condimentum, eros ipsum rutrum orci, sagittis tempus lacus enim ac dui. Donec non enim in turpis pulvinar facilisis.
diff --git a/src/content/blog/vestibulum-purus-quam.md b/src/content/blog/vestibulum-purus-quam.md
deleted file mode 100644
index b471bc0..0000000
--- a/src/content/blog/vestibulum-purus-quam.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Vestibulum Purus Quam"
-pubDate: "2026-01-10"
-description: "The art of macro photography and its relation to detail-oriented coding."
-author: "Lorem"
-category: "General"
-tags: ["features"]
-image: "/blog/blog_post_9_1768850568154.webp"
----
-
-# Vestibulum Purus Quam
-
-Scelerisque ut, mollis sed, nonummy id, metus. Nullam accumsan lorem in dui. Cras ultricies mi eu turpis hendrerit fringilla. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In ac dui quis mi consectetuer lacinia.
-
-Nam pretium turpis et arcu. Duis arcu tortor, suscipit eget, imperdiet nec, imperdiet iaculis, ipsum. Sed aliquam ultrices mauris. Integer ante arcu, accumsan a, consectetuer eget, posuere ut, mauris.
-
-## Clear Vision
-
-Praesent adipiscing. Phasellus ullamcorper ipsum rutrum nunc. Nunc nonummy metus. Vestibulum volutpat pretium libero. Cras id dui.
diff --git a/src/content/blog/vivamus-elementum-semper.md b/src/content/blog/vivamus-elementum-semper.md
deleted file mode 100644
index b859db6..0000000
--- a/src/content/blog/vivamus-elementum-semper.md
+++ /dev/null
@@ -1,19 +0,0 @@
----
-title: "Vivamus Elementum Semper"
-pubDate: "2026-01-07"
-description: "Next-gen interfaces and the future of dashboard design."
-author: "Lorem"
-category: "Tech"
-tags: ["tutorial", "news"]
-image: "/blog/blog_post_12_1768850610966.webp"
----
-
-# Vivamus Elementum Semper
-
-Nisi aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus.
-
-Phasellus viverra nulla ut metus varius laoreet. Quisque rutrum. Aenean imperdiet. Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies nisi.
-
-## Data Visualization
-
-Nam eget dui. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero, sit amet adipiscing sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, luctus pulvinar.
diff --git a/src/content/blog/welcome.md b/src/content/blog/welcome.md
deleted file mode 100644
index 1364976..0000000
--- a/src/content/blog/welcome.md
+++ /dev/null
@@ -1,17 +0,0 @@
----
-title: "Welcome to the New Blog"
-pubDate: "2026-01-19"
-description: "This is the first post on our new Astro-powered blog."
-author: "Angelo Pescetto"
-category: "General"
-tags: ["welcome", "community", "astro"]
-image: "/blog/welcome.webp"
----
-
-# Welcome!
-
-We are excited to launch our new blog. Here we will share updates, tutorials, and more.
-
-## Why Astro?
-
-Astro is fast, flexible, and perfect for content-driven websites like this blog.
+
+
+
+Các gian hàng tại AEON Mall được bày trí rất đẹp mắt, nhiều màu sắc, nhân viên đều có đồng phục đẹp và miệng luôn tươi cười. Người Việt Nam chúng ta hay ưa chuộng hàng hoá Nhật bởi mẫu mã đẹp, chất lượng tốt và gần gũi với văn hoá nước ta.
+
+Điểm mình thích nhất tại AEON là các sản phẩm cho trẻ em rất xinh và chất lượng tốt. Silk nhà mình chỉ toàn uống sữa Morinaga tại AEON bởi mình tin tưởng AEON bán sữa thật. Các vật dụng khác như ti giả, quần áo, đồ chơi, khăn tắm... mình cũng ưu tiên mua tại AEON.
+
+
+
+AEON Bình Tân cũng có [khu vui chơi thiếu nhi TiNi World hoành tráng](https://balodeplao.com/tini-world-aeon-tan-phu-san-choi-da-dang-cho-tre-nho/) mà mình từng review ở bài viết AEON Tân Phú. Ngoài ra, điểm cộng lớn cho AEON là có phòng riêng cho mẹ và bé. Nhờ vậy mà mình thoải mái cho SIlk bú, ăn, thay tã, nghỉ ngơi trong khu vực riêng, sạch sẽ và an toàn.
+
+
+
+Bãi đậu xe miễn phí cực lớn và rộng rãi. Do số lượng khách quá đông nên lần nào gửi xe mình cũng phải dợi khoảng 10 phút. Tuy nhiên, nhờ nhân viên thao tác nhanh và mọi người đều lần lượt xếp hàng nên tâm trạng đợi chờ cũng thoái mái.
+
+Bài review ngắn gọn của mình đến đây là hết! Để cảm nhận những tiện ích AEON mang lại, các bạn hãy thử ghé thăm và trải nghiệm rồi comment chia sẻ với BLDL nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md b/src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md
new file mode 100644
index 0000000..1ff016a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-17-crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Crystal Jade - Nhà hàng Dimsum phong cách Quảng Châu"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-17
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+tags:
+ - "dimsum"
+coverImage: "crystal-jade-dimsum-bldl20-1.jpg"
+slug: "crystal-jade-nha-hang-dimsum-phong-cach-quang-chau"
+---
+
+Là một tín đồ trung thành của Dimsum, cứ hễ ở đâu có nhà hàng dimsum ngon là có mặt mình ở đó ngay 
. Mình đã từng review một số nhà hàng dimsum nổi tiếng ở các bài viết trước như [Baoz Dimsum](https://balodeplao.com/dimsum-dep-mat-ngon-mieng-cho-ngay-cuoi-tuan/), [Dim Tu Tac](https://balodeplao.com/dim-tu-tac-dimsum-phong-cach-hong-kong/), [Din Tai Fung.](https://balodeplao.com/din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum/)..các bạn có thể xem tham khảo nhé.
+
+Kì này mình đem đến cho các bạn một luồng gió mới về một nhà hàng cũng không kém danh tiếng về độ ngon của Dimsum: **Crystal Jade Dimsum**. Nhân dịp [tham quan AEON Mall Bình Tân](https://balodeplao.com/aeon-mall-binh-tan-sieu-thi-nhat-khien-khach-hang-kho-nhat-cung-phai-hai-long/), Ba lô và Dép Lào đã có một bữa tiệc dimsum thịnh soạn tại Crystal Jade mà muốn chia sẻ ngay với các bạn cho nóng.
+
+Theo mình được biết, Crystal Jade là một trong những chuỗi nhà hàng danh tiếng nhất Châu Á chuyên phục vụ các món ăn Trung Hoa vùng Quảng Châu với hơn 25 loại Dim Sum và các món ăn độc đáo do các đầu bếp từ Hồng Kông chế biến. Crystal Jade hiện có ba chi nhánh tại Sài Gòn như Lotte Legend Hotel (2A-4A Tôn Đức Thắng Q1), Crystal Jade Palace (15 Tôn Thất Thiệp, Bến Nghé, Q1) và AEON Bình Tân (Lầu 3 - Khu ẩm thực).
+
+Vừa bước vào Crystal Jade, bạn có thể cảm nhận ngay đậm đà phong cách Trung Hoa từ cách bày trí nội thật. Không gian sang trọng, ấm cúng thích hợp với các buổi tụ họp gia đình. Nhân viên theo mình nhận xét khá hoà nhã, dễ thương.
+
+Thực đơn phong phú với nhiều món ăn chế biến theo kiểu Quảng Châu và dĩ nhiên là muôn màu muôn vẻ dimsum.Trung bình mỗi món dimsum tại đây sẽ có giá từ 55K-65K. Chân gà tàu xì luôn là ưu tiên số một của mình khi đến thăm bất cứ nhà hàng dimsum nào.
+
+
+
+Tuy nhiên điều khiến mình nhất định "hội ngộ" Crystal là món vịt quay Bắc Kinh nổi tiếng của nhà hàng 
.Hai vợ chồng mình gọi nửa con vịt quay với giá 380K chia ra làm hai món đặc biệt. Phần da vịt ăn với bánh tráng ngọt chấm tương đỏ, phần thịt làm mì xào. Bất cứ yêu cầu chế biến nào khác ngoài phần da vịt đều phụ thu 80K nhe các bạn. Ví dụ như phần vịt của mình làm thành hai món thì phí là 380K+80K.
+
+
+
+
+
+Ngồi quan sát đầu bếp lóc da vịt và cuộn với bánh tráng thật thú vị! Mỗi cuốn đều có một phần da vịt quay giòn rụm, đầu hành lá và thanh dưa leo. Thành phần nghe đơn gỉản vậy mà ngon ngất ngây. Mình rất thích nước sốt tương đỏ tại đây, đậm đà gia vị, ngon đến giọt cuối cùng .
+
+
+
+
+
+Ngoài ra, vợ chồng mình cực kì ưng ý món khai vị Bí đỏ hoàng kim. Nghe tên sang chảnh vậy chứ thật ra bí đỏ áo bột chiên giòn ngập trong sốt trứng muối. Tưởng không ngon ai dè ngon không tưởng các bạn ạ 
.
+
+
+
+Silk cũng ké được món bột chiên sốt dầu hào, cực kì thích thú ăn hết 3-4 miếng của ba mẹ luôn.
+
+
+
+
+
+Hi vọng với bài review nho nhỏ, các bạn sẽ có thêm địa điểm thưởng thức dimsum mới cùng gia đình và bạn bè nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md b/src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md
new file mode 100644
index 0000000..066cba6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-23-qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml.md
@@ -0,0 +1,42 @@
+---
+title: "[Quà tặng] Dầu dừa nguyên chất Phú Yên (120ml)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-23
+categories:
+ - "lam-dep"
+ - "qua-tang"
+coverImage: "dau-dua-cover-bldl20.jpg"
+slug: "qua-tang-dau-dua-nguyen-chat-phu-yen-120ml"
+---
+
+Nhân dịp sinh nhật đầu tiên Silk tròn một tuổi, mình muốn gửi đến các đọc giả của Ba lô & Dép lào một phần quà nho nhỏ: **[Tinh dầu dừa nguyên chất từ Sông Cầu - Phú Yên](https://balodeplao.com/shop/dau-dua-nguyen-chat-phu-yen/).**
+
+
+
+Không ai có thể phủ nhận những tác dụng thần kì của dầu dừa đối với sức khoẻ con người và công cuộc làm đẹp của phụ nữ. Dầu dừa hoàn toàn lành tính, chiết xuất tự nhiên nên rất an toàn sử dụng mà đem lại hiệu quả cao.
+
+Xứ dừa Sông Cầu - Phú Yên đã nổi tiếng lâu đời với dầu dừa thơm lừng, quánh đặc, chất lượng tốt. Theo mình được biết, hiện rất nhiều spa tại Sài Gòn đang sử dụng dầu dừa của Phú Yên làm đẹp cho khách hàng. Vì vậy, mà Ba lô & Dép lào Shop đã nhập một lượng lớn dầu dừa nguyên chất Phú Yên phục vụ cho nhu cầu làm đẹp của các bạn.
+
+Các bạn có thể tham khảo thêm các bài viết chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp toàn thân với dầu dừa tại đây:
+
+https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-tu-dau-den-chan-bang-dau-dua-phan-1/
+
+https://balodeplao.com/lam-dep-tu-dau-den-chan-voi-dau-dua-nguyen-chat-phan-2/
+
+https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/
+
+### Cách thức tham gia
+
+Chỉ cần cung cấp thông tin email của bạn theo khung đăng ký dưới dây dây là xong. Bạn sẽ nhận được thông báo qua email nếu may mắn nhận quà.
+
+[a Rafflecopter giveaway](http://www.rafflecopter.com/rafl/display/6938c3e01/)
+
+
+
+### Cách thức quay thưởng và gửi quà
+
+Người chiến thắng sẽ được chọn bằng cách quay ngẫu nhiên. Mình sẽ cập nhật danh sách nhận quà tặng tại bài viết này. Đồng thời sẽ có email thông báo cho bạn để xác nhận.
+
+Quà tặng sẽ là lọ thuỷ tinh dầu dừa nguyên chất Phú Yên - dung tích 120ml được chuyển đến các bạn may mắn qua đường bưu điện. Các bạn không phải trả bất kỳ chi phí nào.
+
+Chúc mọi người may mắn nhé :)
diff --git a/src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md b/src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md
new file mode 100644
index 0000000..edb0127
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-08-24-cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe.md
@@ -0,0 +1,53 @@
+---
+title: "Công thức tẩy tế bào chết mịn da đơn giản từ dầu dừa và cà phê"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-08-24
+categories:
+ - "lam-dep"
+coverImage: "cafe-cover.jpg"
+slug: "cong-thuc-tay-te-bao-chet-min-da-don-gian-tu-dau-dua-va-ca-phe"
+---
+
+Phần đông phụ nữ chúng ta ai cũng mong muốn một [làn da trắng, căng mịn và bóng loáng](https://balodeplao.com/da-trang-min-voi-mat-na-tra-xanh-dau-dua/) như các diễn viên Hàn Quốc phải không?! 
Một trong những giải phảp đơn giản là bạn nên thường xuyên **tẩy tế bào chết**.
+
+Trong bài viết kì này của chuyên mục "Làm đẹp", mình muốn chia sẻ cho phái đẹp một công thức vừa giúp tẩy tế bào chết vừa làm mềm da cực kì đơn giản mà hiệu quả. Các bạn chỉ cần mất 15 phút mỗi lần là có thể sỡ hữu làn da trắng mịn lên trông thấy.
+
+Đầu tiên mình muốn nói sơ qua về công dụng của việc tẩy tế bào chết với công cuộc làm đẹp, sau đó sẽ bật mí ngay công thức bí mật đó nhé 
+
+### **Tẩy tế bào chết là gì?**
+
+Tẩy da chết là động tác làm đẹp cần thiết, không chỉ loại bỏ lớp tế bào da đã chết, còn giúp bạn lấy đi các bã nhờn bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, đem lại làn da mới rạng rỡ và mịn màng hơn. Tẩy da chết cũng là một cách để giúp làn da trẻ hóa, chống chảy sệ, trắng sáng mượt mà.
+
+Đồng thời, lớp da mới sau khi được tẩy tế bào chết sẽ độ thẩm thấu cao hơn. Do vậy mà các chuyên gia khuyên rằng sau khi tẩy tế bào chết xong, bạn nên thoa ngay một lớp lotion mà bạn đang sử dụng, tăng hiệu quả dưỡng da hơn.
+
+### **Bao lâu thì nên tẩy tế bào chết?**
+
+Bạn chỉ cần tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần là đủ; bằng cách sử dụng xơ mướp mềm hoặc khăn tắm. Bạn không cần phải chà xát quá mạnh để loại bỏ da chết đâu nhé vì nếu bạn chà sát quá mạnh tay, da sẽ đỏ lên và đau rát. Chà xát nhẹ nhàng theo chuyển động tròn là đủ để da chết, bụi bẩn bong tróc ra rồi.
+
+### **Công thức tẩy tế bào chết từ dầu dừa và cà phê**
+
+
+
+#### **_Nguyên liệu_**
+
+1/4 chén muối biển
+
+1/4 chén cà phê xay
+
+2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất
+
+#### _Cách làm_
+
+Bạn chỉ cần trộn đều tất cả nguyên liệu trên vào một cái tô; sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên người. Bạn massage nhẹ nhàng theo vòng tròn bằng xơ mướp mềm hoặc khăn mềm trong 15-20 phút để dầu dừa và cà phê thẩm thấu vào da, phát huy hết tác dụng.
+
+
+
+
+
+Tốt nhất là bạn nên thực hiện tẩy bào chết trong phòng tắm, ngồi thư giãn, có thể thưởng thức thêm chút âm nhạc càng tốt. Vừa dễ dàng vừa thoải mái hơn phải không các bạn 
+
+### I. Vị trí tuyệt vời
+
+Chỉ đến lúc bước lên taxi, mình mới yên tâm rằng mình được nâng cấp thực sự. Tài xế đã phải trầm trồ bất ngờ khi nghe vợ chồng mình đọc tên địa chỉ: **The Sail at Marina Bay**. Thì ra nó nằm ở ngay khu vực đắc địa nhất quốc đảo sư tử: ngay kề bên vịnh Marina, đối diện toà nhà biểu tượng Marina Bay Sands.
+
+\[geo_mashup_map\]
+
+The Sail @ Marina Bay là một trong những khu căn hộ cao cấp nhất ở Singapore với giá thuê cực khủng. Nhưng ít ai biết rằng ngay bên trong toà nhà hào nhoáng này tồn tại dịch vụ thuê nhà ở Air B&B với giá... không hề khủng như bề ngoài của nó.
+
+
+
+Giá thuê hiện tại trên AirBnB là **$180/đêm** (chưa bao gồm thuế và phí dịch vụ). Hai vợ chồng mình được nâng cấp miễn phí nên lúc đó chỉ trả $150/đêm.
+
+**Khoan chê mắc nha các bạn!**
+
+Giá khách sạn trung bình ở Singapore khoảng $60-150/đêm cho các khách sạn 1-3 sao, phòng chật chội chỉ khoảng 6-8m2. Còn khách sạn 4-5 sao giá rẻ nhất cũng $200-$300/đêm, phòng to hơn được tí.
+
+Căn hộ mình thuê giá $180/đêm là cả căn nhà đầy đủ tiện nghi nhé. Bạn được ở ngay khu trung tâm tài chính sang trọng bậc nhất Singapore, cách 3 ga tàu điện ngầm (4 line EW, NS, DT, CE) chưa đến 5 phút đi bộ. Còn gì tuyệt vời hơn nữa!
+
+### II. Tiện nghi hoàn hảo
+
+Mình cực kỳ ấn tượng với căn hộ đã mình chọn. Cả căn hộ được lót sàn gỗ ấm cúng, nổi bật với đồ đạc toàn màu trắng tinh, đầy đủ tiện nghi như ở nhà. Hơi tiếc là phòng mình nằm ở mặt sau nên không nhìn ra được vịnh Marina.
+
+
+
+
+
+
+
+Nội thất trang trí theo phong cách đơn giản nhưng hiện đại và sang trọng. Khu bếp đẹp mê li, sạch sẽ một màu trắng, mọi đồ dùng nhà bếp đều được trang bị đầy đủ. Ngoài ra, căn hộ còn được trang bị sẵn máy giặt, bàn ủi, tủ lạnh, lò vi ba...
+
+
+
+
+
+Chủ nhà dễ thương quá sức trang bị cả nôi cho Silk khi nghe vợ chồng mình dẫn theo bé nhỏ. Bất cứ yêu cầu nào dù là nhỏ nhất cũng được chủ nhà hướng dẫn và đáp ứng tận tình. Còn dịch vụ nhà ở nào có thể tuyệt vời hơn thế này nữa phải không các bạn.
+
+
+
+### Đặt phòng AirBNB
+
+Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm du lịch cùng con nhỏ ở Singapore, căn hộ [The Sail @ Marina Bay](https://www.airbnb.com/rooms/2490170/) ($180/đêm) sẽ không làm bạn thất vọng. Hai vợ chồng mình và Silk đã có 2 đêm nghỉ dưỡng tuyệt vời ở đây và chắc chắn các bạn cũng sẽ như vậy.
+
+Đăng ký ngay theo link dưới đây để được nhận miễn phí **$25** cho chuyến lữ hành đầu tiên của bạn trên AirBnB nhé!
+
+[Đăng ký AirBnB](https://balodeplao.com/go/airbnb/)
+
+Các bạn nào muốn đặt căn hộ như mình chia sẻ ở trên thì đặt theo link dưới đây:
+
+[Marina Bay One Bedroom Apt 41](https://www.airbnb.com/rooms/2490170/)
+
+Chúc các bạn có chuyến tham qua Singapore nhiều trải nghiệm đáng nhớ!
diff --git a/src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md b/src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md
new file mode 100644
index 0000000..b13882b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-09-05-nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap.md
@@ -0,0 +1,66 @@
+---
+title: "Nhà hàng Cô Ba Xứ Quảng mộc mạc mà đẳng cấp"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-09-05
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "co-ba-xu-quang-bldl05.jpg"
+slug: "nha-hang-co-ba-xu-quang-moc-mac-ma-dang-cap"
+---
+
+Ăn mừng lễ Quốc Khánh 2/9, hai vợ chồng Ba lô và Dép Lào đánh lẻ đi ăn trưa mà không có công chúa theo cùng. Nghe tiếng tăm của nhà hàng **Cô Ba Xứ Quảng** đã lâu, nay BLDL mới có dịp thưởng thức những món ăn quê dân dã nhưng không hề tầm thường của đầu bếp tài năng Thu Thuỷ - là một trong ba ứng viên xuất sắc nhất của Vua đầu bếp 2014 .
+
+> “Cô Ba Xứ Quảng” với các món ăn thuần Việt tại địa chỉ 144 Hai Bà Trưng, Quận 1.
+>
+> 
+
+## Điểm cộng
+
+### I. Mộc mạc không gian
+
+Nhà hàng khép mình với vẻ ngoài giản dị, "không mấy ồn ào" trên con đường Hai Bà Trưng sang chảnh. Nếu đi ngang qua không chú ý kĩ, bạn sẽ khó nhận ra Cô Ba Xứ Quảng. Nhà hàng nhìn bên ngoài như một ngôi nhà tranh ba gian thường gặp ở một làng quê nhỏ nào đó. Lối dẫn vào nhà hàng là một khoảng sân xanh rờn mát rượi nào khế ngọt, nào rau thơm, nào sã tươi...mộc mạc bình dị mà gần gũi quá. Chúng ta có thể gọi là "ngõ thơm" đúng như ý đồ của Cô Thu Thuỷ.
+
+
+
+
+
+Ấn tượng chưa chịu dừng lại ở đó, hiện ra trước mắt mình là không gian nội thật cực kì đẹp, đẹp không kiêu kỳ, không hào nhoáng mà đẹp mộc mạc, dân dã... Vật dụng trang trí chỉ là nôm, rổ rá, tre nứa hoặc thậm chí là chai lọ, khuôn bánh in tuổi thơ ai cũng có. Vậy mà tất cả tạo nên một cảm giác ấm áp, dễ chịu lạ lùng, khiến bất cứ thực khách nào cũng có cảm giác như bếp nhà, như quay lại quê hương của chính mình, thật Việt Nam.
+
+
+
+
+
+Vì vậy theo mình đây là địa điểm hoàn toàn thích hợp để bạn có thể tiếp khách nước ngoài giới thiệu về văn hoá ẩm thực Việt Nam hoặc tụ tập bạn bè, đoàn tụ gia đình.
+
+### II. Đẳng cấp ẩm thực
+
+Phải nói mình cực kì hâm mô Cô Ba này lắm!!! Món mình tâm đắc nhất là cánh gà chiên nước mắm ăn kèm xôi lá dứa và sườn nướng MC ("Master Chief"). Nghe tên có vẻ chả gì đặc biệt, mà đúng thật nguyên liệu chả có gì đặc biệt nhưng cách chế biến món ăn từ những nguyên liệu tầm thường qua tay Cô Ba thật đẳng cấp.
+
+
+
+Cô Ba công khai cả phương pháp chế biến cho thực khách nào muốn tự làm món cánh gà chiên nước mắm. Đáng yêu ha?! Nhưng theo mình chắc hơi khó. Mọi công đoạn từ ướp gà cho đến nấu xôi đều tỉ mỉ, cẩn trọng chi tiết để cho ra được món cánh gà chiên nước mắm và xôi lá dưá bá cháy như vậy!
+
+
+
+Còn sườn nướng mè thơm nức mũi. Thường trước khi ăn, mình rất thích ngửi mùi thơm của món ăn 
. Món sườn của Cô Ba đúng là đệ nhất thơm. Hương vị đậm đà khỏi chê nhé. Mỗi món ăn như chứa đựng linh hồn xứ Quảng và cả trái tim người Việt Nam trong đó nữa.
+
+
+
+## Điểm trừ
+
+### I. Giá cả cao
+
+Tương đương với chất lượng đẳng cấp của món ăn, giá cả tại Cô Ba Xứ Quảng có phần "hơi chát" chút xíu, tầm 120k - 300k/món tuỳ món bạn chọn và phần ăn lớn hay nhỏ. Hai người ăn mà lấy no trung bình từ 3-4 món thì "thiệt hại" khoảng 600-700k hai người bạn nhé. Nếu bạn ăn đông người sẽ có lợi hơn, thử được nhiều món hơn mà tiền chia ra cũng ít hơn 
+
+### I. Lợi ích của Chạy bộ
+
+- Trái tim khoẻ mạnh
+- Cơ thể săn chắc và thon gọn
+- Máu huyết lưu thông tốt, da dẻ hồng hào
+- Tinh thần thoải mái, giải tỏa stress hiệu quả
+- Giấc ngủ có chất lượng tốt hơn
+
+### II. Lợi ích của Yoga
+
+Các bạn tham khảo 5 lợi ích lớn nhất đến từ [việc tập luyện Yoga](https://balodeplao.com/4-loai-hinh-yoga-truyen-thong-pho-bien-nhat-hien-nay/) theo bài viết dưới đây nhé
+
+https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/
+
+### III. Tại sao Chạy bộ nên kết hợp với Yoga?
+
+#### _a. Yoga giúp phục hồi cơ bắp sau khi chạy bộ_
+
+Sau khi chạy bộ, bạn thường hay bị đau cơ hoặc mỏi cơ do toàn bộ cơ bắp căng ra khi vận động mạnh. Việc giãn cơ sau khi chạy có vai trò rất quan trọng giúp xoa dịu cơ bắp, phục hồi lại độ dẻo dai và phòng ngừa các chấn thương. Yoga làm điều này rất tốt!
+
+Yoga không đơn giản là các động tác rướn người mà còn giúp bạn thả lỏng cơ thể, tăng sức bền, độ dẻo và quan trọng nhất là điều hoà hơi thở đều đặn.
+
+Thường sau một giờ chạy thì mình dành ra 10 phút đi bộ để giãn cơ, thả lỏng cơ thể. Tiếp theo vài giờ sau đó, [mình bắt đầu trải thảm ra và tập Yoga ít nhất 30 phút](https://balodeplao.com/chia-se-kinh-nghiem-lam-dep-cho-nhung-nguoi-ban-ron/). Chỉ với vài động tác cơ bản như chó úp mặt, đứng gập người về phía trước, chống tay ưỡn lưng, xoạc một chân và vặn mình...mọi căng cơ gần như hoàn toàn biến mất. Ngoài ra, tinh thần mình cực kỳ sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho hoạt động cả ngày.
+
+#### _b. Yoga giúp bạn điều tiết nhịp thở đều đặn khi chạy bộ_
+
+Nếu bạn đã từng tập qua Yoga, bạn sẽ có khả năng giữ nhịp thở đều rất tốt. [Những bài tập hít thở của Yoga chú trọng đến việc thở và dạy chúng ta làm thế nào để sử dụng hai lá phổi hợp lý nhất](https://balodeplao.com/5-loi-ich-than-ki-khong-ngo-den-tu-yoga/). Đây là yếu tố rất quan trọng trong mọi hoạt động thể thao. Việc hít thở đều không chỉ giúp bạn bền sức hơn, cơ thể đỡ mệt hơn mà còn thúc đẩy bạn hoàn thành mục tiêu dễ dàng hơn.
+
+Mình nhớ mãi kỉ niệm những tháng đầu tiên mình bắt đầu với mục tiêu 5km. Khi ấy, trong lúc chạy mình luôn tranh thủ lên kế hoạch ngày mới, suy nghĩ cách giải quyết các vấn đề, cố gắng làm đầu óc bận rộn để quên đi chặng đường dài "dằng dặc" phía trước. Tuy nhiên, mình nhận ra rằng việc suy nghĩ lung tung "căng não" chỉ khiến bản thân thêm mệt mỏi, tốc độ chậm lại mà thôi.
+
+Sau đó, thay vì suy nghĩ lung tung, mình chỉ tập trung vào hơi thở- hít vào thở ra đều đặn - hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng như lúc mình tập Yoga vậy. Dẹp hết những vướng bận từ công việc, mình dành trọn tâm hồn cho chạy bộ, cảm nhận không khí trong lành, ngắm nhìn cây cỏ ven đường, thoáng nhìn gương mặt của mọi người xung quanh...thế là chạm đích 5km dễ dàng.
+
+\----------------
+
+Nhờ kết hợp chạy bộ và yoga, sức khoẻ mình được cải thiện thấy rõ, [cơ thể săn chắc thon gọn](https://balodeplao.com/tap-yoga-co-lam-giam-can-khong/), da đẹp hẳn lên. Không những thế [Silk nhà mình còn có thể tham gia tập luyện Yoga chung cùng mẹ](https://balodeplao.com/4-tu-the-yoga-don-gian-de-ban-tap-luyen-cung-be/). Hai mẹ con cùng khoẻ cùng đẹp.
+
+
+
+Mình xin chia sẻ cho các bạn mới bắt đầu tìm hiểu bộ môn chạy bộ giáo án 5km. Với những ai mới bắt đầu, 5km là cột mốc thử thách rất lớn. Khi bạn đã đạt được mục tiêu 5km rồi thì 10km, 21km hay 42km chỉ là chuyện sớm muộn thôi dựa vào sức bền và khả năng duy trì nhịp thở của bạn.
+
+*Link bài viết của Yeuchaybo các bạn nhé.*
+
+https://yeuchaybo.com/giao-an-chay-bo-5k-danh-cho-cac-ban-moi/
+
+Hi vọng với một chút chia sẻ nho nhỏ, các bạn yêu chạy bộ hoặc yêu yoga có thể kết hợp cả hai bộ môn này với nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất cho việc tập luyện. Muốn khoẻ đẹp thì chăm tập thể thao bạn nhé 
. Do vừa phải làm việc kiếm tiền vừa làm mẹ bỉm sữa nên bài viết mới sẽ từ từ đến tay các bạn độc giả nhé. Các bạn cứ yên tâm kiên nhẫn đón xem serie hấp dẫn mới nha.
+
+Ngoài việc chia sẻ lịch trình 20 ngày khám phá Nhật Bản, bài viết còn đưa ra một số mẹo hay du lịch cùng trẻ sơ sinh, kinh nghiệm đặt vé tham quan giá rẻ, kinh nghiệm đặt phòng Air BnB đẹp mà giá hạt dẻ, kinh nghiệm đi tàu điện tiện lợi...vô vàn kinh nghiệm hay được đúc kết tại xứ sở mặt trời mọc. Vì vậy những ai sắp ghé thăm Nhật Bản đừng bỏ qua Ba Lô & Dép Lào nhe 
+
+Mong các bạn tiếp tục dõi theo hành trình Nhật Bản của mình qua các bài viết tiếp theo nhé.
diff --git a/src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md b/src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md
new file mode 100644
index 0000000..5de6418
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2016-11-25-nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep.md
@@ -0,0 +1,111 @@
+---
+title: "[Nhật ký du lịch Nhật Bản tự túc] Ngày 2-3 : Khám phá Cố đô Kyoto xinh đẹp"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2016-11-25
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "kyoto-bldl06.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep"
+destination:
+ - "kyoto"
+ - "nhat-ban"
+---
+
+Sau [ngày đầu tiên quá cảnh thú vị tại Kuala Lumpur](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-1-qua-canh-tai-kuala-lumpur-malaysia/), BLDL đã trải qua 6 tiếng đồng hồ mòn mỏi trên máy bay Air Asia từ lúc 2 giờ sáng đến 8g sáng ngày hôm sau mới đến được miền đất hứa Nhật Bản. Địa điểm đầu tiên BLDL chọn dừng chân là Cố đô Kyoto xinh đẹp 
Kyoto đẹp đằm thắm, êm dịu, không xô bồ, ồn ào; đem đến cho con người ta cảm giác bình yên, thanh thản, thư thả cảm nhận vẻ đẹp cuộc sống.
+
+E Hèm! Sến quá trời ơi! Thôi, nào cùng nắm tay mình lướt nhìn qua những danh lam thắng cảnh BLDL đã khám phá trong ba ngày ngắn ngủi tại Kyoto. Giờ nếu bà tiên bỗng dưng xuất hiện cho mẹ Silk một điều ước, mẹ Silk chỉ mong được ở Kyoto thêm 4 ngày nữa để thoả tình yêu dành cho thành phố xinh đẹp này.
+
+### I. Rừng tre Sagano ( Arashiyama Bamboo Grove)
+
+Địa điểm đầu tiên không thể phớt lờ khi du lịch đến Kyoto đó là Rừng tre Sagano nằm ở quận Arashiyama - phía Tây Bắc Kyoto. Rừng tre Sagano là một trong những cảnh sắc thiên nhiên đẹp nhất ở Nhật Bản.
+
+
+
+Sagano không chỉ thu hút du khách vì vẻ đẹp hoành tráng của những rặng tre bạt ngàn thẳng tắp mà còn vì âm thanh của tiếng gió thổi qua những thân tre tạo nên những bản nhạc thiên nhiên du dương . Âm thanh này theo mình biết còn được bầu chọn là một trong một trăm âm thanh cần được bảo tồn ở Nhật Bản.
+
+Ấn tượng đầu tiên khi ghé thăm Rừng tre Sagano là ...quá nhiều khách du lịch. Cánh sắc thiên nhiên tuyệt vời chìm trong... hàng hàng vô số khách tham quan 
. Điều này khó trách bởi mình đi ngay mùa thu- mùa du lịch cao điểm chỉ đứng sau mùa xuân tháng 2 mà thôi.
+
+https://www.youtube.com/watch?v=hX75VfKmHcM
+
+Những thân tre xanh cao vút thẳng tắp, xào xạc trong gió đem đến cảm giác yên bình thân quen như làng quê Việt Nam. Khi ấy mình chỉ ước gì Việt Nam chúng ta cũng có thể bảo tồn một rừng tre hùng vĩ như thế này thì hay biết mấy.
+
+#### Ghi chú
+
+1\. Để đến được Rừng tre Sagano, các bạn có hai cách:
+
+- Xe bus: Xe bus số 28 từ Kyoto Sation đến Arashiyama hoăc xe bus số 11 từ Keihan Sanjo Station đến Arashiyama
+- Xe điện: JR Sagano/ San-in line từ Tokyo Station hoặc Nijo Station đến Saga- Arashiyama Station. Đây là cách tiện nghi và nhanh nhất đến Rừng tre Sagano. Tuy nhiên các bạn lưu ý là chỉ nên bắt local trains vì express trains sẽ không dừng ở trạm Arashiyama nhé.
+
+2\. Vé vào cửa Rừng tre Sagano là hoàn toàn miễn phí
+
+3\. Rừng tre Sagano là địa điểm thân thiện và phù hợp khi đi cùng con nhỏ. Bạn có thể thoải mái đẩy xe nôi.
+
+### II. Chùa vàng **Kinkakuji (**Golden Pavilion **Kinkakuji)**
+
+Chùa Kinkakuji hay còn gọi là Chùa Vàng, được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới, nằm tại phía Tây Bắc của thành phố Kyoto. Quần thể chùa vàng Kinkakuji được xây vào năm 1397 với mục đích ban đầu dùng làm nơi nghỉ ngơi cho Tướng quân Yoshimitsu Ashikaga. Sau khi ông chết, ngôi nhà trở thành một ngôi đền được dát toàn vàng lá. Đây cũng là một trong những địa danh nổi tiếng bạn nên ghé thăm khi đến Kyoto để tìm hiểu về nền văn hóa rực rỡ thời Muromachi, cùng với những thiết kế kiến trúc độc đáo của người Nhật.
+
+
+
+Mình để ý phần lớn kiến trúc của các ngôi đền tại Nhật Bản đều có một vườn cây xanh xum xuê bao bọc và luôn luôn có hồ nước tĩnh lặng nằm ở trung tâm. Vì vậy, cảnh sắc của tất cả các ngôi đền tại Nhật Bản đều đẹp như tranh vẽ, êm đềm, tĩnh lặng và thoát tục.
+
+#### Ghi chú
+
+1\. Thời gian tham quan từ 9am-5pm
+
+2\. Phí tham quan vào đền: 400 Yên
+
+3\. Phương tiện đến Chùa Vàng: Xe bus 205 từ Kyoto Station đến Kinkakuji-michi hoặc xe bus 59 từ Sanjo Keihan đến Kinkakuji mae
+
+4\. Cũng như Rừng tre Sagano, Chùa vàng cũng là điểm tham quan nổi tiếng hút rất nhiều khách du lịch. Vì vậy nếu muốn chiêm ngưỡng hết cảnh đẹp thay vì chiêm ngưỡng người, bạn nên đi vào lúc sáng sớm hoặc trước giờ đóng cửa vào các ngày trong tuần.
+
+
+
+5\. Do lối vào đền có rất nhiều bậc thang nên gia đinh du lịch cùng con nhỏ không tiện đẩy xe nôi tham quan bạn nhé. Bạn chỉ có thể ẵm tay hoặc địu bé trên vai mà thôi.
+
+### III. Chùa Tenyu Ji
+
+Có thể nói trong những quần thể mình tham quan ở vùng Tây Bắc Kyoto, đền Tenyu Ji là địa điểm mình yêu thích nhất bởi cảnh chùa đẹp lộng lẫy không khác gì tiên cảnh và là một trong 6 ngôi chùa nổi tiếng ở Kyoto.
+
+
+
+
+
+Bao bọc khuôn viên chùa là khu vườn Sogen Chiteien xinh đẹp. Đặc biệt vào mùa thu, khu vườn càng trở nên cuốn hút bởi sắc đỏ lãng mạn của lá phong. Điểm nổi bật của Chùa Tenyu Ji là trần nhà có bức họa "Vân Long Đồ" do họa sĩ tài ba Kayama Hatazo vẽ vào năm 1997.
+
+#### Ghi chú:
+
+1\. Thời gian tham quan từ 9am-5pm. Tuy nhiên, từ 21/10 đến 20/3 thì thời gian tham quan rút ngắn hơn 1 tiếng, chỉ đến 4pm.
+
+2\. Phí tham quan là 500 yên/ người.
+
+3\. Lịch mở cửa cho du khách chiêm ngưỡng bức danh hoạ Vân Long Đồ là vào các ngày thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ. Tuy nhiên, trong thời điểm mùa xuân, hạ, thu, du khách có thể chiêm ngưỡng bức tranh "Vân Long Đồ" độc đáo này mỗi ngày.
+
+4\. Để đến tham quan chùa Tenryu-ji, bạn có thể sử dụng những tuyến đường sau đây:
+
+- Tàu điện Keifuku railway: tuyến Arashiyama Line đi đến ga Arashiyama, ra khỏi ga đi bộ một chút sẽ đến chùa ngay.
+- Tàu JR: tuyến Sagano Line, đi đến ga Saga-Arashiyama, xuống tàu đi bộ thêm khoảng 13 phút là đến.
+- Xe bus số 28 thì trạm gần nhất là "Arashiyama-Tenryuji-mae" hoặc "Keifuku-Arashiyamaeki-mae" là trạm gần nhất.
+
+\-------------
+
+Vậy là mình tóm tắt xong những điểm tham quan nổi bật nhất trong hai ngày đầu tại Kyoto. Chắc các bạn đang thắc mắc sao lại đi ít điểm như vậy. Mình sẽ trình bày những lí do sau để các bạn có thể hiểu được tình hình du lịch của BLDL 
! **Nara** - thủ phủ của tỉnh Nara, thuộc vùng Kansai, gần Kyoto - là thủ đô đầu tiên của đất nước mặt trời mọc và là một trong những địa điểm tham quan thu hút khá đông khách du lịch khi đến với Nhật Bản.
+
+Cũng giống như Cố đô Kyoto, Thành phố Nara tuy không rộng lớn nhưng sở hữu nét duyên thầm, trầm mặc, cổ kính, lưu giữ giá trị văn hoá và nghệ thuật cổ xưa nhất của Nhật Bản. Điểm cực kì thú vị ở thành phố này là chúng ta có thể _nhìn và chạm vào những chú nai được thả rong khắp nơi_ vì nai ở đây được xem là sứ giả của thần linh, là hiện thân của những điều linh thiêng tốt đẹp.
+
+Do Thành phố Nara không quá lớn nên các bạn có thể dễ dàng di chuyển và tham quan hết thành phố này trong hai ngày. Còn BLDL chỉ ghé thăm trong ngày nên chỉ ưu tiên một số điểm nổi bật ở Nara chứ không thể ôm đồm tham quan hết được. Mình rất thích thành phố Nara bởi không khí trong lành, xanh tươi và rất...nhiều nai. Nếu bạn có những ngày dài căng thẳng mệt mỏi với áp lực cuộc sống thì Nara sẽ là điểm đến lý tưởng xoa dịu "vết thương lòng" và đem lại sức sống mới cho bạn.
+
+
+
+## I. Cách đến được Nara
+
+Có hai cách đến Thành phố Nara: Ga JR Nara hoặc Ga Kintetsu Nara. Ga Kintetsu Nara thì gần những điểm tham quan hơn. Còn Ga JR Nara bạn phải chịu khó đi bộ tầm 20 phút.
+
+Từ Kyoto đến Nara: BLDL đến ga Kyoto bắt tuyến đi thẳng từ Ga JR Kyoto đến Ga JR Nara khoảng 50 phút.
+
+
!
+
+
+
+Ui! Trái ngược với phần đồng trẻ em ở Nhật, các e thấy nai là nhào tới chạm sờ ôm hôn hít rối rít. Còn Silk mặt hãi hùng la hét kinh hoàng khi bị nai tấn công. Thất bại từ lần gặp đầu tiên haizzz 
.
+
+
+
+
+
+### 2\. Chùa Todaiji
+
+Ngay giữa lòng Nara Park là Chùa Todaiji - ngôi chùa bằng gỗ lớn nhất thế giới hiện hữu từ rất lâu đời.
+
+Theo mình nghiên cứu, để khởi xây được Chùa Todaiji, đã phải có hơn hai triệu người được huy động xây dựng chùa và hoàn thành vào năm 751. Tuy nhiên chùa Todaiji hiện nay đã bị thu nhỏ nhiều về kích thước so với lúc sơ khai bởi sự hủy hoại của chiến tranh và những lần trùng tu, phục dựng. Tuy nhiên, điều này vẫn không làm mất đi sự linh thiêng và làm thất vọng khách thập phương bởi khi đến thăm, bạn sẽ không thể không trầm trồ ngưỡng mộ trước nghệ thuật điêu khắc, chạm trổ tinh tế của các nghệ nhân Nhật Bản.
+
+
+
+Vừa bước vào chùa, bạn sẽ choáng ngợp trước vẻ đẹp hoành tráng của bức tượng Phật khổng lồ bằng đồng đen lớn nhất Nhật Bản với chiều cao gần 15 mét và nặng 550 tấn. Ngài ngồi chễm chệ trong đền, gương mặt đẹp thanh tịnh nhìn ra toàn cảnh Nara. Đây được xem như báu vật của chùa Todaijilại và là một di sản văn hoá thế giới đáng tự hào của Nhật Bản. Càng thăm thú Nhật Bản, mình càng ngưỡng mộ và yêu thích đất nước này bởi con người nơi đây ý thức rất cao trong việc bảo tồn di sản văn hoá.
+
+
+
+Mình nhắc khéo các bạn tí! Ở góc cuối của điện thờ có một cây cột gỗ nổi tiếng với một lỗ hổng dưới chân cột mà theo truyền thuyết người nào chui qua được lỗ này sẽ gặp nhiều may mắn. Do con nít xếp hàng chui qua đông quá nên hai đứa già bọn mình không bon chen! Đợi Silk lớn tí, cả nhà quay lại nơi này cùng bò qua lấy hên vậy 
.
+
+
+
+
+
+
Chỉ là một chén cháo gạo lức hay chỉ đơn giản là một ly sữa đậu nành nóng. Tại sao vậy?! Vì trước khi tập Yoga, bạn không nên ăn gì cả tròng vòng 1-2 tiếng.
+
+https://www.instagram.com/p/BQo-iBYFMQS/?taken-by=balodeplao
+
+Bữa sáng thế này hoàn toàn trái ngược với lịch sinh hoạt trước đây của mình. Với mình, bữa sáng rất quan trọng bởi sau một giấc ngủ dài bạn cần nạp đủ chất, đủ năng lượng cho hoạt động cả ngày. Vì vậy, bữa sáng của mình trước đây rất hào sảng. Mình ăn tất cả những gì mình thích như bánh mì thịt hoặc phở hoặc hủ tíu. Đến trưa thì mình chỉ dùng canh và rau tươi và không ăn bữa tối. Bữa tối của mình thường là một thố salad và trái cây.
+
+Nhưng cuộc sống của Yogi lại trái ngược lại. Buổi sáng rất nhẹ nhàng thậm chí không cần phải ăn. Bữa trưa của mình bắt đầu vào lúc 10g sáng với một thực đơn hoành tráng phong phú từ tinh bột, đạm, chất xơ...nhưng toàn bộ đều là thực phẩm sạch, trồng bằng phân hữu cơ chay tịnh và kết thúc ăn tối lúc 6g chiều với thực đơn tương tự.
+
+https://www.instagram.com/p/BQh4iNIjImF/?taken-by=balodeplao
+
+Ban đầu mình chưa quen mấy với lịch ăn này. Sáng sớm bụng đói cồn cào mà phải tập trung ngồi thiền. Thật sự rất khó hít thở khi bụng kêu rột rột như nước sôi mới nấu. Tuy nhiên, chỉ sau 4 ngày duy trì chế độ ăn chay lành mạnh như thế, mình nhận ra cơ thể có sự thay đổi rõ rệt. Người mình nhẹ nhàng hơn, khoẻ hơn, dẻo dai hơn và săn chắc hơn. Tâm hồn cũng thoải mái, vui vẻ hơn nữa.
+
+Do đó mà mình từng nói với các bạn **Yoga là một phạm trù vô biên, là một tổ hợp của nhiều yếu tố: thực hành, thiền định, thư giản, hít thở và chế độ dinh dưỡng**. Khi bạn ăn sạch, uống sạch, tham đạm, nhiều chất xơ và chất đạm từ thực vật, cơ thể sẽ thanh nhẹ và khoẻ mạnh hơn rất nhiều. Mình sẽ đề cập chi tiết về chế độ dinh dưỡng khi tập Yoga trong các bài viết sau bạn nhé.
+
+### Thực hành
+
+Sau khi dùng bữa sáng nhẹ, mình bắt đầu lớp học Asana (thực hành Yoga) lúc 8g sáng và kéo dài suốt 2 tiếng đồng hồ. Mở đầu lớp học luôn là vài phút thiền định, hít thở và niệm ca. Sau vài động tác khởi động làm nóng cơ thể, mình bắt đầu thực hành các tư thế Asana. Điều quan trọng khi thực hành Yoga không phải là bạn dẻo như thế nào, làm động tác đẹp ra sao mà là hơi thở. **Hơi thở là linh hồn của Yoga**. Bạn phải hít thở sâu, chậm rãi, đồng điệu với từng thư thế một thì bữa tập đó mới được xem là hoàn thiện. Khi ấy bạn mới cảm giác thư giãn, khoẻ khoắn, cơ bắp được co giãn hợp lý sau khi tập. Và kết thúc buổi học, bạn phải nằm thư giãn từ 15-20 phút để làm nguội cơ thể và thẩm thấu hết được những tác dụng của động tác Asana mang lại.
+
+https://www.instagram.com/p/BQb8KUnlQ5Y/?taken-by=balodeplao
+
+Lúc 4 giờ chiều, mình lại tiếp tục thực hành Yoga hai tiếng trước khi dùng bữa tối. Mỗi ngày trung bình mình có 4 tiếng tập luyện điên cuồng như thế đấy.
+
+### Thiện nguyện
+
+Karma Yoga hay còn gọi là làm công tác thiện nguyện. Mỗi ngày mình đều có một tiếng làm việc thiện nguyện tại cửa hàng bán văn phòng phẩm của trường. Mình thích công việc này do mình học Ngoại Thương mà. Mình thích kinh doanh buôn bán và gặp gỡ, trò chuyện với tất cả mọi người. Lúc trước mình từng tự hỏi tại sao tôi phải bỏ thời gian ra làm công ích như thế này thay vì dành thời gian quý báu trong giờ nghỉ cho bản thân. Dần dần mình nhận ra rằng việc cho đi mà không cần nhận lại rất ý nghĩa. Việc bạn sẵn sàng giúp đỡ một ai đó, làm việc gì đó tốt đẹp mà không cần đáp trả lại khiến chúng ta hạnh phúc như thế nào. **Karma Yoga khiến mình cảm thấy tốt đẹp hơn và lòng nhẹ nhàng hơn.**
+
+Một ngày của mình như thế đấy. Ngoài trừ giờ học, mình đều phải chạy đua với thời gian để sắp xếp những việc cá nhân như làm bài tập, giặt đồ, phơi đồ, lau dọn phòng...kiếp học sinh mà haha. Thời gian quý báu ít ỏi dư ra là mình ngồi viết blog cho các bạn đọc nè và facetime với Silk và Ba lô.
+
+Do vậy mà hôm nay mình đã tự thưởng cho bản thân sau những chuỗi ngày tu luyện bằng việc xuống núi và ... đi chơi hahaha. Cảm giác như đứa con nít lần đầu tiên được ba mẹ dắt đi sở thú vậy. Mình thuê taxi cùng với các bạn học vào trung tâm Đà Lạt mua một ít thức ăn khô trữ đói, mua sắm một số đồ dùng cần thiết và ...dùng cơm CHAY tại nhà hàng Hoa Sen. Các bạn thấy mình có ngoan không? Ra phố mà vẫn ăn chay nhé, không hề phá giới ^^Đánh dấu lần đầu tiên mình vào chợ Đà Lạt mà ăn chay hì hì
+
+Vậy là các bạn đã biết tổng quát 7 ngày qua cuộc đời đi tu của Dép Lào là như thế nào rồi nhé. Chi tiết về chương trình học mình và các bài tập luyện Yoga sẽ được thông báo trong các bài viết sau. Giờ mình chuẩn bị ôm ba lô đi thiền đây. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ nhé! Moah.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md b/src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md
new file mode 100644
index 0000000..2df1080
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-18-thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk.md
@@ -0,0 +1,21 @@
+---
+title: "[Thông báo] Mục Mẹ & Con của BLDL chính thức được dời sang trang Blog mới - SuperSilk"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-18
+coverImage: "supersilk-avatar01-1.jpg"
+slug: "thong-bao-muc-me-con-cua-bldl-chinh-thuc-duoc-doi-sang-trang-blog-moi-supersilk"
+---
+
+Trước hết mình xin cảm ơn các bạn đã ủng hộ, theo dõi và đóng góp ý kiến cho Ba Lô & Dép Lào trong suốt thời gian qua. Như các bạn đã biết, Ba Lô Dép Lào hiện tại đang có 5 chuyên mục chính bao gồm Du lịch, Ẩm thực, Làm đẹp, Yoga và Mẹ & Con. Ở mỗi chuyên mục mình đều có những chia sẻ riêng dựa trên những gì mình trải nghiệm thực tế trong suốt hai năm qua mà mình từng nói trong [bài viết tổng kết](https://balodeplao.com/tong-ket-hai-nam-day-thang-tram-cua-ba-lo-dep-lao/).
+
+Bài viết kì này là một thông báo nho nhỏ về một bước chuyển đổi mới của BLDL. **Chuyên mục "Mẹ & Con" sẽ được dời sang website [SuperSilk](https://supersilk.vn/)** được đính kèm phía dưới.
+
+[Tham khảo SuperSilk.vn](https://supersilk.vn/blog)
+
+Đây là đứa con tinh thần thứ hai của tụi mình, là góc tâm sự dành riêng cho các mẹ bỉm sữa. **Các mẹ bỉm sữa sẽ tìm thấy tất cả những thông tin cần thiết, những mẹo hay, những trải nghiệm thành công về việc nuôi con nhẹ nhàng và khoa học mà mình đã áp dụng thành công trên bé SILK** haha.
+
+Do đó, Website Ba lô & Dép Lào kể từ ngày hôm nay sẽ chính thức trở thành một blog cá nhân chuyên về "lifestyle" với những chuyến du lịch hấp dẫn, vô vàn món ăn ngon, các công thức làm đẹp đơn giản hoàn toàn tự nhiên và...những trải nghiệm vô giá cùng Yoga từ thiền định, các bài thực hành cho đến chế độ dinh dưỡng.
+
+Mình mong rằng thông báo mới này sẽ kích thích thêm phần nào độc giả của cả Ba Lô Dép Lào và Super Silk. Các bạn chỉ cần xác định mình cần tìm hiểu thông gì và vào đúng nguồn mà thôi (BLDL - LifeStyle Blog hay SuperSilk - Mẹ và Bé). Hi vọng các bạn sẽ tiếp tục ủng hộ, đón đọc thêm nhiều bài viết mới và đồng hành cùng chúng mình nhé.
+
+Chúc các bạn một ngày thứ sáu vui vẻ! Cuối tuần rồi!!!! Xoã đi! Còn mình đi tu đây :(((( (Khóc thành dòng sông)
diff --git a/src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md b/src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md
new file mode 100644
index 0000000..38c958c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-21-chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city.md
@@ -0,0 +1,83 @@
+---
+title: "Chọn trường mẫu giáo tốt: Đánh giá trường mầm non quốc tế Kindy City"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-21
+categories:
+ - "me-con"
+tags:
+ - "chon-truong-mau-giao"
+coverImage: "kindy-city.jpg"
+slug: "chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-kindy-city"
+---
+
+Sau hai bài viết đánh giá chi tiết về [Trường mầm non The First Academy](https://supersilk.vn/chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-the-first-academy/) và [Trường Mầm non Quốc tế Maple Bear](https://supersilk.vn/chon-truong-mau-giao-tot-danh-gia-truong-mam-non-quoc-te-maple-bear/), bài viết kì này là về **Trường mầm non Quốc tế Kindy City**, cũng là trường mẫu giáo yêu thích nhất của mình. Các mẹ bỉm sữa cùng tham khảo, cảm nhận và so sánh với các chỉ tiêu ưu tiên khi chọn trường của các bạn nhé.
+
+Như đã nói ở bài viết tổng quát [các chỉ tiêu chọn trường](https://supersilk.vn/chon-truong-mau-giao-tot-cac-tieu-chi-chon-truong/), mình sẽ không chèn hình của bất cứ trường mẫu giáo nào được đánh giá vào bài viết do bảo đảm sự riêng tư của các trường. Nếu muốn nhìn thấy cơ sở vật chất của trường, bạn có thể đến tham quan trực tiếp trường nào bạn thích nhé.
+
+## Kindy City
+
+Sau khi tìm hiểu và đọc khá nhiều đánh giá tốt của một số mẹ bỉm sữa, mình đã tìm đến, tham quan thử **Trường mầm non quốc tế Kindy City** và cực kì hài lòng với các chỉ tiêu.
+
+### 1\. Vị trí trường
+
+- CS1: 68 Trần Quốc Thảo, Q3, TPHCM
+- CS2: 437 Cộng Hoà, Q. Tân Bình, TPHCM
+
+Như mình đã từng nói trong bài viết về các chỉ tiêu, **các mẹ bỉm sữa nên ưu tiên lựa chọn trường gần nhà để tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại cũng như tốt cho sức khoẻ của trẻ**. Do đó mà mình chỉ tham quan CS2 của Kindy City trên đường Cộng Hoà bởi trường và nhà mình nằm cùng một quận.
+
+Vị trí trường nằm ngay mặt tiền đường Cộng Hoà là điểm trừ lớn với mình. Con đường mà ngày nào cũng kẹt xe như điên mỗi lúc tan tầm, lại thêm xe tải lớn chạy dọc ngang rất nhiều khiến mình lo ngại.
+
+Bên cạnh đó, mặc dù mang tiếng trong Quận Tân Bình nhưng Kindy City khá xa nhà mình. Đường xa, thời gian di chuyển lâu, kẹt xe, bụi bậm... là những trở ngại khiến mình phải suy nghĩ khi chọn Kindy City.
+
+Khuyết điểm: Kindy City nằm ngay mặt tiền đường Cộng Hoà - nơi thường xuyên xảy ra nạn kẹt xe.
+
+### 2\. Sân chơi ngoài trời
+
+Mặc dù vị trí trường không phù hợp nhưng sân chơi ngoài trời của Kindy City lại gây thiện cảm cho mình rất nhiều ngay trong lần đầu gặp gỡ. Mình **đánh giá Kindy City là trường mẫu giáo có sân chơi ngoài trời lớn nhất và hoành tráng nhất** trong số những nơi mình tham quan.
+
+Kindy City sỡ hữu sân chơi ngoài trời rộng, thoáng đãng, tràn ngập ánh sáng, sạch sẽ và cơ sở vật chất còn rất mới. Mình nhìn còn ham huống chi là Silk :))
+
+Ưu điểm: Sân chơi ngoài trời rộng rãi, thoáng đãng, sạch sẽ và cơ sở vật chất còn rất mới
+
+Khuyết điểm: Không có :)
+
+### 3\. Phòng học
+
+Tương tự như sân chơi, các dãy phòng học tại Kindy City đều làm mẹ Silk "thoả mãn". **Phòng rất rộng, sạch, trang trí dễ cưng, ngập đồ chơi mới và tràn ngập ánh sáng do được bao bọc bởi các ô cửa kính**. Mình rất ưng ý lối kiến trúc của trường bởi ưu tiên không gian mở, tạo cảm giác thoáng đãng và sáng sủa, rất tốt cho sự phát triển vận động của trẻ nhỏ.
+
+Phòng sinh hoạt chung được chia ra nhiều sân chơi khác nhau như nghệ thuật, ngôn ngữ, toán, khoa học, tiếng Anh... với vô số đồ chơi, dụng cụ học tập đầy màu sắc hấp dẫn. Điểm nổi bật nhất của Kindy City là sỡ hữu một hồ bơi mini cho các bé học bơi ngay tại trường. Quá xá đã!
+
+Về cơ sở vật chất của Kindy City, Mẹ Silk không thể hài lòng hơn được nữa, quá mãn nhãn, quá tâm đắc. Các mẹ nào mê trường đẹp, trường to mà nằm gần khu vực Cộng Hoà hoặc Trần Quốc Thảo nên cân nhắc Kindy City nhé.
+
+Ưu điểm: Phòng rất rộng, sạch, trang trí dễ cưng, ngập đồ chơi mới và tràn ngập ánh sáng
+
+Khuyết điểm: Hội trường và hồ bơi riêng nằm ngay trên tầng thượng. Tuy nhiên cầu thang dẫn lên lầu đỡ "ghê" hơn ở Trường The First Academy.
+
+### 4\. Thức ăn tại trường
+
+Theo như mình được tư vấn thì chế độ ăn uống, dinh dưỡng của Kindy City được giám sát và thực hiện đúng theo yêu cầu của Y tế và Vệ sinh an toàn thực phẩm.
+
+**Các bữa ăn tại trường do Công ty Thực Phẩm Học đường Caterer cung cấp** – là nơi hiện đang cung cấp suất ăn cho rất nhiều trường quốc tế tại TPHCM. Do đó bếp trường chỉ làm chức năng hâm nóng, sắp xếp cho trẻ ăn mà thôi.
+
+Phòng ăn của trường cũng khá rộng rãi và thông thoáng. Các bé có bàn ghế ăn riêng, tách biệt với nơi chơi, nơi học là điều mình rất ưng ý.
+
+Ưu điểm: Phòng ăn của trường tách biệt, khá rộng rãi và thông thoáng
+
+Khuyết điểm: Thức ăn được nấu theo kiểu suất ăn công nghiệp và cũng có nêm gia vị cơ bản
+
+### 5\. Chương trình học
+
+Chương trình học tại Kindy City là song ngữ kết hợp giữa Chương trình mầm non của Bộ Giáo Dục và Chương trình mầm non quốc tế Creative Curriculum của Mỹ do giáo viên Việt Nam và nước ngoài cùng giảng dạy.
+
+### 7\. Học phí
+
+Nói về học phí, Kindy City có nhiều mức giá khác nhau tuỳ theo cấp độ lớp học. Lưu ý **mức học phí mình nêu bên dưới là cập nhật trong năm 2016** thôi các mẹ nhé. Để biết chính xác học phí thay đổi như thế nào, các bạn liên hệ trực tiếp trường để biết thêm chi tiết.
+
+- Lớp 18 tháng - 2 tuổi: 26,950,000VND/ 11 tuần (bao gồm 22,850,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+- Lớp 3 tuổi: 26,950,000VND/ 11 tuần (bao gồm 22,850,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+- Lớp 4 tuổi: 28,300,000VND/ 11 tuần (bao gồm 24,200,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+- Lớp 5 tuổi: 29,630,000VND/ 11 tuần (bao gồm 25,530,000VND học phí và 4,100,000VND tiền ăn)
+
+Ngoài ra, phụ huynh cũng phải đóng thêm phí nhập học 5,000,000VND, phí hỗ trợ ngoại khoá , phí đồng phục và các phí khác.
+
+Hi vọng với một chút thông tin chi tiết cũng như cảm nhân cá nhân về Trường mầm non Kindy City sẽ giúp các mẹ bỉm sữa biết thêm một lựa chọn hấp dẫn nữa khi lựa trường mẫu giáo cho bé. Serie đánh giá các trường mẫu giáo vẫn còn rất nhiều bài viết nữa. Các mẹ bỉm sữa nhớ tiếp tục đón đọc để có thêm nhiều thông tin bổ ích để chọn được trường mình ưng ý nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md b/src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md
new file mode 100644
index 0000000..ddffb5c
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-22-tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "Tập Yoga giúp bạn hạnh phúc hơn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-22
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "marion-michele-191320.jpg"
+slug: "tap-yoga-giup-ban-hanh-phuc-hon"
+---
+
+Hạnh phúc là từ mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Hạnh phúc là đích đến mà mọi người đều khao khát đạt được bởi tìm kiếm hạnh phúc và tránh né đau khổ là bản chất của con người. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta chưa hiểu hết được ý nghĩa của hạnh phúc thật sự là như thế nào, làm thế nào có được hạnh phúc và cuối cùng là Yoga và hạnh phúc có mối liên hệ ra sao?
+
+Bài viết kì này sẽ là góc nhỏ tâm sự về giá trị của hạnh phúc, giúp chúng ta phần nào có cái nhìn đúng đắn hơn về hạnh phúc và tìm ra cách để cảm nhận được hạnh phúc mỗi ngày.
+
+### Hạnh phúc đến từ bên trong con người chúng ta
+
+
+
+Trước đây mình từng làm một chuyên viên tư vấn thuế của một tập đoàn tài chính nước ngoài. Nếu ai trong ngành sẽ hiểu được áp lực của những nhân viên kiểm toán là như thế nào. Như thường lệ mình rời khỏi công ty lúc 7g tối mà vẫn chưa xong việc nên bắt buộc phải đem laptop về nhà làm tiếp. Việc ăn uống ngủ nghỉ tại công ty trong hai ngày cuối tuần là việc quá quen thuộc với mình. Rồi cứ thế mỗi ngày mình đều ước gì ngày mai đừng đến, ước gì mình tìm ra cách giải thoát bản thân khỏi mớ hỗn độn này. Áp lực công việc khiến mình chán nản, mệt mỏi, căng thẳng, cáu bẩn với tất cả mọi người, bỏ bê cả việc chăm sóc bản thân. Đây có thể coi là giai đoạn khủng hoảng nhất cả về tinh thần và thể chất trong cuộc đời mình.
+
+Do đó mình lao đầu vào việc tìm kiếm hạnh phúc bằng những thứ vật chất khác như áo quần, giày dép, vui chơi, tụ tập bạn bè…Nhưng khi cuộc vui chấm dứt, khi bạn đã mua được đôi giày bạn mơ ước, khi bạn đã mặc chiếc áo xinh đẹp vừa mới mua thì ngay lúc đó cái thứ bạn cho là hạnh phúc cũng biến mất. Bạn nhanh chóng quay lại với trạng thái chán nản, mệt mỏi, căng thẳng. Tại sao vậy? Bởi đó không phải là hạnh phúc thật sự bên trong con người bạn.
+
+Đây là bài học vô giá mình đã giác ngộ trong khoá học 200 giờ ở Sivananda Yoga, bài học về con đường tìm ra hạnh phúc đến từ bên trong. Không ít người thay đổi công việc liên tục trong chưa đầy một năm, thậm chí trong một tháng bởi bạn thấy công việc hiện tại không thích hợp, bởi mối quan hệ với đồng nghiệp không tốt đẹp, bởi chính sách công ty không tốt…và vô vàn lí do khác. Cùng giống như việc các bạn gái khao khát lấy được chồng, mơ về một đám cưới lung linh như chuyện cổ tích (giống mình đã từng haha). Rồi khi công việc mới bắt đầu hay cuộc sống hôn nhân xảy ra, bạn thất vọng, bạn chán nản, bạn trầm tư vì những việc đó không xảy ra như mong đợi. Mình cũng vậy. Mình từng có những ý nghĩ màu hồng về cuộc sống sau khi có con. Nhưng khi Silk xuất hiện, mình đã khóc lóc, căng thẳng cực độ suốt 3 tháng đầu bởi thực tế quá nhiều điều không như mong muốn.
+
+### Làm sao tìm được hạnh phúc bên trong
+
+Vậy khi ấy chúng ta cần làm gì? **Những lúc ấy, bạn hãy bình tĩnh, thư giãn để tâm trí và suy nghĩ lắng xuống. Bạn hãy bình tâm và bắt đầu nhìn lại những gì mình đang có, những gì mình đang theo đuổi, lí do vì sao bạn bắt đầu để biết khi nào cần kết thúc**. Có như vậy, chúng ta mới có tâm trí rõ ràng, quyết định đúng đắn, theo đuổi những điều mình thật sự đam mê. Và theo một cách tự nhiên hạnh phúc sẽ xuất hiện.
+
+
+
+Lấy ví dụ về cuộc đời mình nhé. Sau khi xem xét kĩ lưỡng tất cả mọi thứ về công việc của một nhân viên kiểm toán, mình đã mạnh dạn đưa ra quyết định nghỉ việc. Sau đó có khoảng thời gian mình rơi vào trạng thái "lạc trôi" haha. Mình thật sự không biết mình thích làm việc gì và giỏi làm việc gì. Điều này là thiếu sót rất lớn của giáo dục Việt Nam. Đi học gần 22 năm nhưng mình vẫn không xác định được đam mê của mình là gì. Ba mẹ nói rằng kinh tế dễ học lắm, dễ kiếm được việc làm và dễ kiếm ra tiền lắm...vâng! Thế là mình học Đại Học Ngoại Thương. Và rồi hiện tại mình lại quay lại điểm xuất phát với một con đường mới toanh là trở thành [Huấn luyện viên Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/)! Oh Yeahhh. Nhưng đây là quyết định can đảm nhất, là thứ mình mong muốn nhất và là điều hạnh phúc nhất từ bên trong con người mình.
+
+### Vậy Yoga đem đến hạnh phúc như thế nào
+
+Như mình đã từng nói trong bài viết chia sẻ giúp bạn [thiền định đúng cách](https://balodeplao.com/7-yeu-to-quan-trong-giup-ban-thien-dinh-dung-cach/), Yoga là một bộ môn rất vô biên. Nó đem lại những lợi ích vô giá cho sức khoẻ con người. là một tổ hợp của nhiều yếu tố: thực hành, thiền định, thư giản, hít thở và chế độ dinh dưỡng. Trong đó, thiền đinh là cốt lõi của việc thực hành Yoga. Tại sao lại vây?
+
+Vì khi bạn thiền, bạn sẽ phải tập trung vào việc hít thở và kiểm soát tâm trí. Và ngay trong lúc thực hành các động tác Yoga cũng vậy. Bạn phải tập trung vào nhịp thở nhẹ nhàng, đều đặn với từng chuyển động thì mới đạt được hiệu quả cao nhất khi thực hành Yoga. Các bạn thử để ý xem mình có nói đúng không nhé. Nếu trong một giờ bạn không suy nghĩ linh tinh, bỏ lại tất cả mọi áp lực công việc và các mối quan hệ, chỉ tập trung toàn bộ vào việc hít thở và thực hành động tác Yoga, bạn sẽ thấy thư giãn, thoải mái và mình mẫn ngay sau buổi tập. Còn ngược lại, nếu đầu óc bạn toàn chăm chăm vào những suy nghĩ công việc còn những gì? tiền điện tiền nước đóng chưa? tối nay nấu món gì? mai mình có họp lúc mấy giờ...thì khi ấy bạn chẳng khác nào là một cái máy bắt chước các động tác mà thôi.
+
+
+
+Tóm lại, việc thực hành Yoga đúng cách sẽ đem đến cho bạn một tâm trí minh mẫn, một cảm giác yên bình từ bên trong. Yoga sẽ giúp bạn bình tâm để suy nghĩ và đưa ra quyết định đúng đắn. Từ đó bạn sẽ tìm thấy được hạnh phúc thật sự của mình là gì, đam mê, yêu thích của mình là ở đâu.
+
+Uiiii đây có thể coi là bài viết đầu tiên mà mình nói về vấn đề tâm linh nhiều như thế. Mong rằng những ai chưa bao giờ tập Yoga sẽ thử qua và yêu thích bộ môn này. Còn với những bạn đã làm quen với Yoga có thể tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc từ bên trong bản thân mình nhé.
+
+Chúc các bạn trẻ, khoẻ, đẹp và...hạnh phúc
+
+Dép Lào
+
+Thân
diff --git a/src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md b/src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md
new file mode 100644
index 0000000..9cf283b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-02-25-chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho.md
@@ -0,0 +1,83 @@
+---
+title: "Chia sẻ mẹo hay du lịch Nhật Bản cùng trẻ nhỏ"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-02-25
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "osaka-bldl21.jpg"
+slug: "chia-se-meo-hay-du-lich-nhat-ban-cung-tre-nho"
+---
+
+Chắc hẳn gần đây các bạn cũng thấy được số lượng bài viết về [Yoga](https://balodeplao.com/category/yoga/) trên BLDL tăng vượt trội phải không? Bởi một lí do cực kì đơn giản: mình đang tập trung toàn bộ năng lượng vào việc thực hành và nghiên cứu về Yoga. Do đó các bạn nào đang chờ đợi serie [kinh nghiệm du lịch Nhật Bản](https://balodeplao.com/destination/nhat-ban/) của mình thì đừng buồn nhé. Các bài viết hấp dẫn về nhật ký 20 ngày khám phá Nhật Bản sẽ sớm trở lại thôi! Thông cảm cho một yogi đang chuyên tâm tu hành nha huhu.
+
+Tuy nhiên lần này Dép Lào sẽ tạm không là một Yogi nữa mà là một Dép Lào yêu thích tung tăng bốn phương. Bài viết kì này là một góc nhỏ chia sẻ một số mẹo hay cho các gia đình có bé nhỏ đang tăm tia du lịch Nhật Bản hehe.
+
+Đầu tiên, mình muốn nhắc lại lần nữa thời điểm Silk đi chu du Nhật cùng BLDL là lúc 15 tháng. Silk đã được mình huấn luyện như một chú lính chì nhỏ từ 6 tháng tuổi biết [tự ăn](https://supersilk.vn/chia-se-kinh-nghiem-tap-cho-be-an-dam-phan-1/), [tự ngủ](https://supersilk.vn/luyen-tu-ngu-cho-con-kho-ma-de/), tự chơi…mọi thứ Silk đều có thể tự “enjoy” mà không cần bất cứ ai. Đó là ưu điểm tuyệt vời nhất mà Ba Lô và Dép Lào mạnh dạn dắt cô ấy đi chơi khắp bốn phương. Tuy nhiên, các bạn không cần quá lo lắng nếu đi du lịch dài ngày ở Nhật Bản cùng trẻ nhỏ bởi dịch vụ và con người nơi đây …trên cả tuyệt vời. Nhưng có một số lưu ý dưới đây các bạn cần quan tâm khi chuẩn bị hành lý cho bé để chuyến đi thêm trọn vẹn nhé.
+
+### Quần áo ấm
+
+Đây là vật dụng cực kì quan trọng và không thể thiếu cho các bé nhỏ khi đến bất cứ nơi đâu có khí hậu lạnh. Khi bạn đã trang bị đầy đủ đồ ấm cho bé, gia đình bạn sẽ phần nào yên tâm thưởng thức chuyến đi mà không phải lo lắng về việc bé bị nhiễm lạnh.
+
+_Mỗi năm sẽ có hai mùa cao điểm mọi người thường ghé Nhật là mùa xuân (từ tháng 3 đến tháng 5) và mùa thu (từ tháng 9 đến tháng 11)_. Ai cũng đổ xô đến Nhật để chứng kiến cho bằng được khung cảnh hoa anh đào màu hồng phấn khoe sắc ngợp trời và mùa thu lá đỏ lãng mạn tê tái lòng người. Vì vậy mà BLDL cũng không thể nào bỏ qua cơ hội quý giá cho Silk được chiêm ngưỡng mùa lá đỏ là như thê nào. Tuy nhiên thời tiết vào xuân hay thu đều rất lạnh. Silk lúc nào ra khỏi nhà cũng mặc ít nhất 4 lớp áo quần :))
+
+
+
+Theo kinh nghiệm của mình, **các mẹ không cần mua quá nhiều quần áo ấm có sẵn ở Việt Nam. Bạn chỉ cần mua đúng 2 bộ heattech (bộ quần áo bằng chất liệu thun co giãn 4 chiều, ôm sát người, ngăn gió và giữ ấm cho cơ thể) và 2 cái áo khoác (một áo khoác vải/ len cho bé mặc trong sân bay và một áo khoác phao dày khi bé vừa đặt chân xuống Nhật)**. Mình nêu chi tiết như vậy để các mẹ dễ hình dung tránh mắc sai lầm mua ôm đồm quá nhiều đồ ấm không cần thiết. Bởi vừa xuống sân bay quốc tế tại Nhật là các bạn sẽ thấy vô vàn các cửa hàng quần áo đặc biệt là Uniqlo. Đồ ấm cho cả trẻ em và người lớn của Uniqlo chất lượng rất tốt mà giá lại bình dân. Vì vậy không có lí do gì phải mua quá nhiều đồ ấm tại Việt Nam, chất lượng có thể không tốt bằng, có thể mắc hơn mà lại...nặng kí vali bạn nhỉ.
+
+Do đó ngày đầu tiên vừa đến Kyoto là mình chạy vào Uniqlo hốt ngay cho Silk 3-4 bộ quần áo heattech, áo khoác, quần dài, áo tay dài...Nàng ta được quấn kĩ như một cây vải, nhìn ấm áp hơn cả ba mẹ nên lúc nào cũng thoải mái tăng động chạy nhảy khắp nơi.
+
+### Tã
+
+**Các bạn cần phải mang thật nhiều tã** haha. Tại sao vậy? Vì nước Nhật có một số điểm rất ngộ. Ở Việt Nam các mẹ có thể dễ dàng mua tã trẻ em ở các cửa hàng mẹ và bé, ở siêu thị hay thậm chí ở các cửa hàng tạp hoá nhỏ lẻ. Nhưng tại Nhật, **các bạn chỉ có thể mua tã ở tiệm thuốc**. Tuy nhiên, không phải tiệm thuốc nào cũng có bán tã trẻ em và không phải bán đầy đủ tất cả các thương hiệu.
+
+Một lí do quan trọng khác là một số bé chỉ xài hợp với một vài thương hiệu tã cố định mà thôi. Như Silk nhà mình không xài được loại nào khác ngoại trừ Merries. Lâu lâu ba mẹ chưa mua kịp, xài tạm Moony là y như rằng hăm tã ngay. Do đó, các bạn cần đem đúng loại tã bé hay dùng và tính toán số tã bé thay mỗi ngày nhân với số ngày bạn du lịch để chuẩn bị đầy đủ cho con nhé. Không có tã thay là toi đây! Chơi hết vui luôn hix. Con vui thì ba mẹ mới vui được phải không nào?
+
+
+
+### Sữa
+
+Rất may là Silk rất thích sữa Meiji. Do đó mình không hề lo lắng về vấn đề sữa do Nhật là đất mẹ của Meiji mà haha. Có một mẹo hay dành cho các bé thích uống sữa Meiji là **các mẹ chỉ cần đem sữa thanh** (dạng sữa bột cô đặc lại thành từng viên, một thanh có 5 viên, mỗi viên tương ứng 40ml). Thao tác cực kì đơn giãn các bạn chỉ cần bỏ các viên sữa vào nước ấm, lắc đều là bé dùng được ngay. Không cần mang vác cồng kềnh các hộp sữa lớn, tránh đổ tháo và bất tiện khi di chuyển.
+
+
+
+ 
+
+Mình hay mua sữa thanh Meiji ở siêu thị Nhật Aeon. Nếu bạn không thể mua sẵn ở Việt Nam, đừng lo lắng! Các bạn có thể tìm mua sữa thanh/ sữa bột hộp ở các nhà thuốc tại Nhật. Nhưng các mẹ nên linh hoạt chuẩn bị sẵn một lượng sữa dự trữ cho con rồi qua Nhật mua thêm nhé. Bé khóc vì đói thì khủng khiếp lắm (mình có thể được mà hix). Trong trường hợp bé nhà bạn không còn uống sữa bột mà chuyển qua sữa tươi thì bạn càng dễ dàng mua được sữa tươi nguyên kem ở các siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi tại Nhật như Seven Eleven...Mình hoan nghênh việc bé trên 1 tuổi tập uống sữa tươi, vừa tốt cho tiêu hoá, vừa ít béo và giàu canxi hơn.
+
+### Thuốc
+
+Hai thứ thuốc mà mình chuẩn bị khi đi du lịch xa là thuôc trị tiêu chảy và thuốc trị cảm cho cả Ba Lô và Silk. Đối với Silk mình luôn đem theo vài ống thuốc Tàu Bát Bửu (dạng bột, pha loãng vào nước) rất lành tính đối với trẻ em, trị bệnh cảm ho sốt cho trẻ em rất hiệu quả và chai nước muối súc mũi. Ngoài ra còn có vitamin D dạng lỏng cho Silk uống mỗi sáng, vitamin C dạng lỏng bổ sung khi Silk có dấu hiệu sổ mũi, siro ho và một số thuốc khác mà mình mua theo toa thuốc của những lần bệnh trước. Việc chuẩn bị thuốc men không thừa đâu các mẹ ạ vì phòng bệnh hơn chữa bệnh mà.
+
+Khi ở Nhật, thời tiết quá lạnh, có khi tuột xuống còn có 2 độ. Silk bị cảm, sỗ mũi mấy ngày, uống thuốc mình đem theo nhưng không hết. Thế là mình được một anh bạn đang sống ở Nhật mách nhỏ một chai thuốc dạng nước trị cảm rất thần thành cho trẻ em ở Nhật. Quả là thần thánh thiệt. Mình cho Silk uống 2.5ml 3 cữ một ngày, sau 3 hôm là Silk khỏi hẳn thấy rõ. Do đó khi bé có dấu hiệu cảm, bạn nhớ tìm mua chai thuốc siêu nhân ở các tiệm thuốc nhé.
+
+
+
+### Bình nước giữ nhiệt
+
+Ngoài bình sữa, vật bất ly thân của mẹ Silk là bình nước nóng giữ nhiệt. Điều tuyệt vời nhất ở Nhật là bạn có thể bước vào bất cứ cửa hàng tiện lợi nào, hay nhà hàng để xin một ít nước nóng pha sữa cho bé. Có điều người Nhật đa phần không thích nói Tiếng Anh. Do đó, thời kì đầu mình đi xin nước nóng rất cực hình, múa may tay chân loạn xạ, diễn tả bằng "body language" đủ kiểu, nói thiệt chậm HOT...WATER... nhưng vẫn không ai hiểu :)) Một lúc sau họ mới đáp trả lại "OHHH HOTTO" !ok Hotto là nước nóng. Đây cũng là keyword (từ khoá) các mẹ nên nhớ khi đi xin nước nóng pha sữa cho nhé haha
+
+### Thức ăn nhẹ
+
+Mình rất biết ơn những bịch rong biển sấy và bánh gạo đã cứu vợ chồng một tỉ lần mỗi khi Silk gào lên đói bụng. Trẻ em mà đã đói là kinh dị lắm hix. Các bé phải được đáp ứng nhu cầu ăn uống ngay lập tức. Nếu không là ba mẹ khỏi đi đâu chơi cả. Do đó, các bạn nên chuẩn bị một số đồ ăn nhẹ mà con yêu thích, bỏ vào túi xách bên người là có thể đáp ứng nhu cầu của con mọi lúc mọi nơi. Bánh gạo cho trẻ em không có gia vị gì cả, rất an toàn mà bé lại rất thích. Các bạn có thể tìm mua bánh gạo hay rong biển ở khắp các cửa hàng tiện lợi hay siêu thị nhé.
+
+### Xe đẩy
+
+
+
+Chiếc xe đẩy Combi Urban thần thánh là người bạn thân nhất của Silk trong mọi chuyến đi. Dù nặng gần 7kg nhưng ba mẹ nhất định phải vác theo cho Silk bất cứ giá nào. Nhờ có xe đẩy mà Silk được ba mẹ đẩy đi ngang dọc nước Nhật bất chấp thời tiết dù nắng hay mưa. Silk ngồi chơi chán thì lăn ra nằm xuống ngủ ngay trong xe. Mẹ chỉ cần kéo mái che xuống là Silk an toàn, ấm áp và thoải mái nghỉ ngơi trong xe. Lúc Silk ngủ cũng là lúc ba mẹ tham vọng nhất haha. Hai đứa tranh thủ đi những điểm mà Silk không thích ( như bảo tàng, quán rượu sake...), ăn những món mà Silk không ăn ké được và chụp hình tình cảm riêng tư haha. Mình sẽ viết một bài đánh giá riêng về các dòng xe đẩy Combi thần thánh cho các mẹ tham khảo sau này nhé.
+
+
+
+### Địu
+
+Vật dụng thứ hai cứu nguy cả nhà trong chuyến đi Nhật là điụ Combi. Gia đình BLDL bị cuồng Combi quá mà. Nhờ có địu mà ba mẹ mới có thể ẵm nổi Silk leo hàng chục bậc thang để tham quan đền thờ, bảo tàng, chùa tại Nhật. Khi mua địu các mẹ nên chọn loại mang được 3-4 cách (bé được địu trước ngực mặt hướng ra ngoài hoặc áp vào ngực mẹ, hay được địu sau lưng) với đai trợ lực ngang hông nhằm giảm bớt lực lên vai của ba mẹ.
+
+
+
+Cũng nhờ chiếc địu Combi mà ba mẹ tha hồ chở Silk đi phượt Đà Lạt bằng xe máy luôn đó. Silk thích thì quay mặt ra ngắm nghía cảnh bên đường, tay chỉ trỏ thích thú, mệt thì ngủ trong lòng mẹ. Đơn giản quá phải không các bạn. Với một chút vật dụng hỗ trợ đơn giản, các bạn có thể đi du lịch bất cứ đâu với thiên thần nhỏ của mình.
+
+
+
+Mình vừa trình bày xong một vài mẹo nhỏ cũng như những vật dụng cần thiết các bạn cần chuẩn bị khi du lịch Nhật Bản cùng con nhỏ. Chúc các bạn có một chuyến đi tốt đẹp, thoải mái, tự tin khám phá mọi nơi cùng cục vàng nhé.
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ. Mình quay trở lại làm Yogi đây, bài vở chất núi luôn rồi huhu. Thèm đi chơi quá!
diff --git a/src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md b/src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md
new file mode 100644
index 0000000..ff25aae
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-03-nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+---
+title: "[Nhật ký]: Một ngày cuối tuần của huấn luyện viên Yoga tương lai"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-03
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "16730616_606489736212267_7662884568968606635_n.jpg"
+slug: "nhat-ky-mot-ngay-cuoi-tuan-cua-huan-luyen-vien-yoga-tuong-lai"
+---
+
+Oh Yeahh hôm nay đã là thứ sáu rồi. Mai là thứ bảy - ngày nghỉ quý giá của mình. Do đó mình tự thưởng một tiếng đồng hồ nhàn hạ thảnh thơi trước giờ thiền để ngồi tâm sự với các bạn về tuần thứ ba "đi tu" đây. Có thể nói [tuần lễ đầu tiên khi mình bắt đầu tham gia khoá học đào tạo huấn luyện Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) là bảy ngày khó khăn khủng khiếp nhất trong hành trình tu luyện. Một ngày của mình chằng chịch lịch học ngổn ngang từ thiền định, thực hành yoga, làm việc thiện nguyện cho đến bật đèn pin làm bài tập trong đêm. Thời gian dư dả ít ỏi mình dành trọn cho những cuộc gọi về nhà, được thấy mặt con, được nghe giọng chồng, để được tiếp thêm động lực và...đi tu tiếp haha.
+
+Bây giờ ai hỏi mình có thèm món gì không? Dép Lào sẽ trả lời ngay: "chỉ thèm được ngủ mà thôi". Nhưng lòng vui lắm, được đắm chìm trong Yoga, được thoả chí làm điều mình thích. Không có gì tuyệt vời hơn phải không các bạn.
+
+Sau ba tuần khổ luyện, tất cả học viên ở đây đều vào guồng quay bất tận của Yoga hết rồi. Bài viết kì này mình muốn chia sẻ với các bạn một ngày cuối tuần "thảnh thơi" của Yogi là như thế nào nhé. Mình tin chắc đọc xong các bạn sẽ có cái nhìn khác về hành trình trở thành huấn luyện viên đó. Có con đường thành công nào mà chỉ rải hoa hồng đâu ^^
+
+4g30 sáng vừa mở mắt ra là mình chui vào ngay phòng tắm, vệ sinh cá nhân và giặt đồ. Giặt đồ lúc 4g30 sáng trong nhiệt độ 12 độ C cảm giác thật ...so KOOOOOL! Nước lạnh run người khiến mình tỉnh ngủ hẳn luôn. Thường mình hoàn tất cả những công việc vệ sinh cá nhân đó trong vòng 30 phút. Đúng 5g sáng là bật đèn pin ngồi học bài trong đêm và chờ đến 6g sáng là quẩy ba lô đi hành thiền lên núi.
+
+
+
+Sau một tiếng ngồi bất động, tĩnh tâm, thiền trên núi, mình chỉ được ăn sáng bằng một ly sữa đậu nành nóng (mình là fan cuồng của sữa đậu nành haha). Sau đó là giờ thực hành các tư thế Yoga kéo dài trong 2 tiếng. Thường vào cuối tuần lớp thực hành không bắt buộc. Mọi người có thể tham gia nếu thích, hoặc bắt taxi vào trung tâm Đà Lạt để đi chơi, ăn uống.
+
+Hình bữa ăn chay ở nhà hàng Hoa Sen cuối tuần vừa rồi của mình nè
+
+https://www.instagram.com/p/BRAg3eSlj\_m/?taken-by=balodeplao
+
+Mẹ Silk thì ngoan ngoãn tập Yoga xong là bước vội ngay về phòng, trải thảm ra gốc cây ngồi học bài tiếp. Cảm giác ngồi giữa thiên nhiên, nghe tiếng chim hót, hít thở khí trời, nhăm nhi ly [trà xanh Matcha Uji](https://balodeplao.com/shop/bot-tra-xanh-nguyen-chat-uji-matcha/) nóng và học Yoga Asana (đông tác Yoga) thật...tuyệt vời. Mình yêu một ngày cuối tuần như thế này. Chậm rãi, nhẹ nhàng và thanh thản. Khác với khung cảnh hai ngày cuối tuần tất bật đi chợ, nấu nướng cho Silk, tiếp khách, bán hàng thể thao BH Sports, dí mặt vào máy tính làm việc...Qua đó Dép Lào tự cảm thấy thương Ba Lô nhiều như thế nào. Anh là người bạn, người chồng tuyệt vời. Nếu không có sự hỗ trợ, đồng tin của anh, mình chắc đã không đủ can đảm để thực hiện ước mơ.
+
+Mình có chia sẻ bí quyết chọn được một người chồng tốt như mình đã thành công cho các bạn gái đang yêu nè
+
+https://balodeplao.com/qua-valentine-2017-chia-se-bi-quyet-chon-nguoi-chong-tot/
+
+Học bài xong là đến giờ cơm trưa. Bữa cơm chay ngon lành với toàn rau củ được trồng siêu sạch bằng phương pháp hữu cơ. Hỏi sao mà lần nào ăn salad trộn mình đều chén sạch và cầm dĩa đi xin thêm.
+
+https://www.instagram.com/p/BQh4iNIjImF/?taken-by=balodeplao
+
+Ăn xong mình cứ tèn tèn thư thả về phòng ngủ trưa khoảng 30 phút và xách giày đi chạy sau đó.
+
+ 
+
+Mình yêu nhất khoảng khắc chạy bộ lên đỉnh đồi để ngắm toàn bộ quang cảnh của Asram.Yên tĩnh, xanh ngắt và thanh bình. Với những ai yêu Yoga, yêu thiên nhiên, muốn tìm kiếm hạnh phúc bên trong hay muốn theo đuổi đam mê Yoga thì Trung tâm Quốc Tế Sivananda Yoga là sự lựa chọn trên cả tuyệt vời.
+
+https://www.instagram.com/p/BQ9hV8gFAb6/?taken-by=balodeplao
+
+Sau khi tắm rửa sạch sẽ, mình dùng bữa tối và quay lại phòng học chính để thiền tối trước khi đi ngủ. Thế là ngày cuối tuần duy nhất của mình đã chấm dứt. Không ồn ả, không tham lam, vừa đủ vui vừa đủ thư giãn cho chuỗi ngày học tập điên cuồng phía trước haha.
+
+
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md b/src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
new file mode 100644
index 0000000..a9a331a
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-11-nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga.md
@@ -0,0 +1,31 @@
+---
+title: "[Nhật ký]: 28 ngày - 200 giờ trở thành huấn luyện viên Yoga"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-11
+categories:
+ - "yoga"
+coverImage: "ttc-bldl03.jpg"
+slug: "nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga"
+---
+
+Uiiiiiii! Wowwwwww! Tôi đã hoàn thành khoá học 200 giờ trở thành huấn luyện Yoga rồi. Cả ngày hôm qua mình mài đít gần 7 tiếng để "dùi mài kinh thư" Yoga, chuẩn bị cho bài kiểm tra cuối kỳ quan trọng. Quá nhiều kiến thức, quá nhiều chữ Tiếng Phạn dài thoong tưởng chừng không thể "tiêu hoá" nổi. Ban đầu mình cảm thấy áp lực kinh khủng vì sau khi học xong, đọc lại thấy như mới! Ặc! Thế là Guru (sư phụ mình) bảo một câu xanh rờn "Nghỉ ngơi đi con, đi ngủ đi! Tự động kiến thức sẽ tuôn trào". Thế là mình ngoan ngoãn làm theo, dẹp sách vở sang một bên, nhưng không đi ngủ liền mà ...đi chạy bộ một lèo lên núi. Cảm giác thật tuyệt vời, thư giãn hẳn, đầu óc giãn ra thấy rõ haha.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BRcI-xuF7tE/?taken-by=balodeplao
+
+Rồi mình vẫn làm những công việc quen thuộc của một ngày như giặt giũ, dọn dẹp phòng, sắp xếp lại vật dụng cá nhân cho gọn gàng. Bởi một khi đã trở thành giáo viên Yoga, bạn phải có tính kỉ luật cho bản thân, giữ mọi thứ xung quanh đều trật tự và rõ ràng. Nhưng mình phải công nhận những công việc không tên này cực kì hữu ích khi đầu óc bạn đang căng thẳng.
+
+
+
+
+
+Và ngày mà mọi người "hoảng loạn" cũng đã đến. Mình vẫn phải thức từ [lúc 5g sáng để đến phòng học Satsang (thiền định)](https://balodeplao.com/nhat-ky-tong-ket-7-ngay-dau-tien-cua-hanh-trinh-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/) khoảng 30 phút trước giờ thi như lịch trình mỗi ngày. Do hôm nay là kì thi cuối cùng quan trọng nên nhà bếp nấu một nồi cháo yến mạch thơm lừng dùng chung với nho khô và ca cao. Má ơi! Ngon lắm. mình ăn đến hai chén lận haha.
+
+Sau khi dùng bữa sáng no nê, mình quay trở lại hội trường và chuẩn bị tinh thần bắt đầu bài thi kéo dài 3.5 tiếng với 72 câu hỏi. Ặc! Đúng lời như sư phụ dạy, sau một giấc ngủ ngon 8 tiếng, 2 tiếng thư giãn vào tối hôm trước, kiến thức tuôn trào như suối. Mình tranh thủ viết lấy viết để điên cuồng để hoàn thành bài thi, ngồi đến giây phút cuối cùng. Cảm giác thật mãn nguyện bởi mình đã cố gắng hết sức, cố gắng học và thực hành Yoga tốt nhất trong khả năng của mình.
+
+Tối nay là lễ tốt nghiệp của mình. Mình sẽ chính thức trở thành cô giáo dạy Yoga rồi. Mình sẽ cập nhật sớm hình ảnh của buổi lễ tốt nghiệp cho các bạn sau nhé. Cảm xúc lúc này vui sướng tột độ. Một tháng đầy thử thách từ tinh thần cho đến thể chất đã chính thức chấm dứt. Những kiến thức mình học được, những người bạn thân tứ phương mình có được...thật sự rất đáng quý.
+
+Dự định tương lai của mình là xin làm trợ giảng miễn phí cho các lớp học tại trung tâm Sivananda Yoga và cố gắng duy trì nếp sống thanh đạm này. Ăn chay, thiền định, thực hành Yoga mỗi ngày. Trong tương lai gần, mình sẽ viết thêm nhiều bài viết chia sẻ về một số công thức ăn chay kiểu Yoga truyền thống cũng như các bài tập Yoga đơn giản mà bạn có thể thực tập ngay tại nhà nhé. À khi nào Dép Lào mở yoga studio sẽ thông báo ngay trên Ba Lô & Dép Lào haha. Các bạn nhớ ủng hộ mẹ Silk nhá!
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md b/src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md
new file mode 100644
index 0000000..0a4fb67
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-03-16-zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat.md
@@ -0,0 +1,165 @@
+---
+title: "ZooDoo - Vườn thú độc đáo phong cách Úc tại Đà Lạt"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-03-16
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "me-con"
+tags:
+ - "vuon-thu"
+ - "zoo"
+coverImage: "zoodoo-dalat-bldl14.jpg"
+slug: "zoodoo-vuon-thu-doc-dao-phong-cach-uc-tai-da-lat"
+destination:
+ - "da-lat"
+---
+
+Để đánh dấu sự kiện tốt nghiệp [khoá học 200 giờ trở thành huấn luyện viên Yoga](https://balodeplao.com/nhat-ky-28-ngay-200-gio-tro-thanh-huan-luyen-vien-yoga/), ba và Silk đã cất công bồng bế nhau bay lên Đà Lạt đón mẹ về. Cả nhà mình tranh thủ ở lại Thành phố vài ngày để thư giãn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, mẹ Silk vẫn giữ giới nhá! Ăn chay, thiền định và tập Yoga lúc 5g sáng mỗi ngày hehe. Nhờ chuyến đi ăn mừng này mà gia đình mình biết thêm một địa điểm vui chơi mới cực kì thú vị, đặc biệt đối với những gia đình có bé nhỏ. Đó là **Cafe & Vườn thú ZooDoo** tại Thành phố hoa Đà Lạt.
+
+
+
+Zoodoo tọa lạc ở xã Đạ Nhim, Lạc Dương, Lâm Đồng; nằm cách khá xa trung tâm thành phố tầm 60 phút đi xe máy cùng tuyến đường thẳng tiến ra biển Nha Trang. Cung đường đến ZooDoo rất đẹp, vắng vẻ và đầy cây xanh. Những đoạn lên đèo khá lạnh nên nếu bạn đi xe máy cùng con hoặc người yêu hay chồng thì tha hồ mà ôm nhau cho ấm nhé!
+
+
+
+Sau một tiếng ngồi ê mông trên xe cuối cùng nhà Silk cũng được mãn nhãn với cảnh quan hoành tráng. Đập vào mắt mình trước tiên là gian nhà chính của ZooDoo bao quanh giữa rừng thông xanh ngắt, đậm chất "miền Tây hoang dã". Những bộ bàn ghế dài làm bằng gỗ thông tự nhiên, những kệ tủ trưng bày đầy những hình ảnh các con vật, heo nhồi bông, tượng bò con, cừu con đáng yêu...Silk mê tít góc trưng bày đầy màu sắc này. Đây là điểm bạn dễ dàng có những shoot hình sống ảo đẹp lung linh cùng bé.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+Giá vé ở đây là 100.000 đồng/ người lớn, 50.000 đồng/ trẻ nhỏ dưới 1,2m và miễn phí cho trẻ dưới 90cm. Zoodoo phục vụ với khung giờ 9h – 10h – 11h – 13h – 14h – 15h – 16h. Mỗi tour tham quan thường kéo dài 1 tiếng 15 phút.
+
+Do tụi minh ghé Zoodoo vào ngày thứ hai nên khá vắng khách. Nếu gia đình bạn đi vào những ngày cuối tuần thì sẽ hơi "ngợp thở" nhé. Do đoàn ít người nên mọi người được hướng dẫn kĩ càng hơn, được giới thiệu thông tin các loại động vật chi tiết và...đã nhất là được chơi với các bạn thú lâu hơn hehe.
+
+Đến với Zoodoo, các bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm thế giới động vật đáng yêu từ nước Úc xa xôi. Theo mình được biết, chủ đầu tư của Zoodoo là một người Úc yêu động vật và yêu thích thành phố Đà Lạt. Thế là Zoodoo có mặt tại Đà Lạt nhằm giới thiệu mọi người biết đến nước Úc qua góc nhìn mới.
+
+
Giá cho ly nước khổng lồ trên là NT 120, tương đương khoảng 80.000đ, cũng không quá mắc đúng không.
+
+https://www.instagram.com/p/BSsaspxliBp/?taken-by=balodeplao
+
+Chưa dừng lại ở đó, tụi mình còn gọi thêm một phần bánh bao chiên chấm sữa, một khoai môn chiên và một tô đậu hủ thúi. Tổng chi phí khoảng 430k VND nhưng hai đứa no căng bụng.
+
+
+
+Có thể gọi đây là một đại tiệc "trà sữa". Lần đầu tiên mình được uống trà sữa trong một không gian sang chảnh như vậy. Và đây cũng là quán trà sữa duy nhất ở Đài Loan mà mình thấy có bán kèm đồ ăn. Trà sữa đỉnh cao, thức ăn hấp dẫn! Thật sự xứng đáng với danh hiệu trà sữa lâu đời và nổi tiếng nhất Đài Loan.
+
+
+
+
+
+Ăn no xong, cả nhà vác bụng về nhà [Air BnB](https://balodeplao.com/trai-nghiem-du-lich-doc-dao-voi-airbnb/) nghỉ ngơi. Theo lời quảng cáo hấp dẫn của chủ nhà, 4g chiều, chúng mình khởi hành đến công viên xinh đẹp **Taroko Park**.
+
+
+
+Cách đến Taroko Park: Các bạn đi xe điện Line đỏ đến Trạm R4A, thoát ra ngoài bằng lối Exit 2, đến Taroko Park
+
+Lối đường hầm dẫn đến Taroko Park được trang trí siêu dễ thương với những hình vẽ trên tường đầy màu sắc. Silk dán chặt mắt vào tường, ố à chỉ trỏ. Taroko Park là một công viên vui chơi trẻ em khá dễ thương với diện tích lớn, cơ sở vật chất còn rất mới.
+
+
+
+ 
+
+Tuy nhiên, mình cảm nhận các thể loại trò chơi không được đa dạng lắm, đặc biệt không có nhiều lựa chọn cho trẻ em dưới 2 tuổi như [các công viên ở Nhật](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-7-tham-quan-vien-hai-duong-kaiyukan-hoanh-trang-nhat-osaka/). Đu quay lớn, vòng quay gỗ, xe điện đụng, xe lửa mini, cầu tuột, nhà phao...hết rồi! Do vậy, mình chủ yếu chỉ để Silk chạy nhảy ngoài sân và dạo chơi trong shopping mall của Taroco Park. Taroko phù hợp với các bé lớn trên 3 tuổi và các buổi picnic tụ họp của gia đình hơn.
+
+https://www.instagram.com/p/BStG29llgJd/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+## Ngày 4: National Science and Technology Museum
+
+Đây là ngày cuối cùng chúng mình ở Cao Hùng và được xem là ngày của "tri thức khoa học công nghệ". Bởi chúng mình dành trọn ngày khám phá National Science and Technology Museum của Cao Hùng.
+
+Bảo tàng quốc gia hoành tráng đến 6 tầng lầu rộng thênh thang. Mỗi tầng lầu là một chủ đề riêng trưng bày các hiện tượng khoa học. Thú thật mình không có hứng thú mấy với công nghệ, chỉ yêu đắm đuối những gì nghệ thuật thôi như [Pier 2 Art Center](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center/). Nhưng "anh nhà mình" thì mê tít, dán chặt mắt vào mỗi tác phẩm trưng bày, rồi còn chơi thử nữa, nào là quay ròng rọc, kéo giãn lò xo, đeo kính 3D haha. Silk cũng hào hứng tham gia cùng ba lắm.
+
+Mình thì chỉ thích mỗi tầng lầu về ẩm thực. Họ trưng bày quy trình làm mì, các công thức nấu ăn, văn hoá ẩm thực của từng vùng từng quốc gia trên thế giới... Khá bắt mắt và hấp dẫn. Cả nhà mình biết thêm rất nhiều kiến thức bổ ích tại đây.
+
+
+
+
+
+  
+
+Để tiết kiệm thời gian, tụi mình quyết định dùng bữa trưa tại bảo tàng. Bảo tàng chỉ có một nhà hàng duy nhất nên chúng mình không hề có lựa chọn nào khác. Thực đơn đơn giản, khá ít món. Ngay đúng lúc cả nhà mình ăn chay cả ngày. Thế là mình gọi phần cơm chay dùng với súp và rau củ xào. Silk thích lắm, ăn ngon lành, không cần sơn hào hải vị gì phức tạp. Có thể cô ấy là một yogi tương lai chăng haha???.
+
+https://www.instagram.com/p/BSvr6OjFvVO/?taken-by=balodeplao
+
+Sau khi dùng bữa trưa, BLDL bắt tàu điện quay trở về nhà, dọn dẹp hành lý và chuẩn bị tiến về cố đô Đài Nam. Cả nhà mình đang cực kỳ háo hức, sẵn sàng năng lượng khám phá Thành phố Đài Nam xinh đẹp. Các đừng quên đón đọc các bài viết hấp dẫn tiếp theo khám phá Đài Loan của BLDL nhé. Moahh!
diff --git a/src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md b/src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md
new file mode 100644
index 0000000..ca21e89
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-20-nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay.md
@@ -0,0 +1,65 @@
+---
+title: "Nhật ký khám phá Đài Nam trong hai ngày"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-20
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "tainan01.jpg"
+slug: "nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay"
+destination:
+ - "dai-nam"
+---
+
+Sau bốn ngày vui chơi thỏa thích ở [Cao Hùng](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4/), gia đình BLDL thẳng tiến về cố đô của Đài Loan: Thành phố Đài Nam cổ kính. Chắc do không có duyên với Đài Nam hay sao mà trong hai ngày ngắn ngủi mưa dầm dề kéo dài từ sáng đến tối. Nhưng dân chơi không sợ mưa rơi! Cả nhà mình vẫn lên kế hoạch các điểm vui chơi khả thi, xách ba lô lên và ẵm Silk đi khám phá Đài Nam. Nhờ vậy mà mình có bài viết chia sẻ lịch trình ở Đài Nam cho mọi người tham khảo nè.
+
+
+
+Đến Đài Nam mọi người chủ yếu tham quan các khu phố cổ bởi đây được xem là niềm tự hào, là nét đặc trưng văn hoá của thành phố này. Ngoài ra còn có những khu du lịch sinh thái với nhiều cây xanh, trong lành thích hợp kiểu gia đình dã ngoại cuối tuần. Có thể điểm qua như:
+
+- Các khu phố cổ: Gồm Phố cổ Anping Old Street và khu chùa Khổng tử với những con phố gần như là cổ nhất ở Đài Loan.
+- Sicao Green Tunnel và Qigu Salt Mountain này nằm ở ngoại thành
+- Bảo tàng Chin Mei theo phong cách rất châu Âu, nên đến vào buổi tối để ngắm nhìn bảo tàng lên đèn.
+
+Tiếc thay, do mưa dai dẳng suốt ngày lại du lịch cùng Silk nên vợ chồng mình phải "chọn mặt gửi vàng" chỉ đi một số điểm phù hợp với trẻ nhỏ mà thôi. Nếu có dịp đến Đài Nam vào lúc nắng đẹp, các bạn có thể đến nhiều điểm hấp dẫn hơn. Và đừng quên chia sẻ cho BLDL thèm chơi nhé.
+
+Dưới đây là lịch trình hai ngày du lịch "cưỡi ngựa xem hoa" cực kỳ nhẹ nhàng ở Đài Nam
+
+## Ngày đầu tiên: Anping Old street
+
+Mình là một đứa rất yêu những gì thuộc về văn hoá cổ. Vì vậy, với mình Anping Old Street là điểm tham quan nhất định không thể bỏ qua. Đây là một tổ hợp lớn các khu di tích, khu nhà cổ và cả chợ đêm.
+
+Phương tiện ở Đài Nam khá hạn chế vì không có MRT, chủ yếu phải dùng xe bus. Nhưng xe bus ở đây khá nhiều, tiện lợi, có chuyến liên tục, phù hợp với thành phố nhỏ như Đài Nam. Tainan có 2 hệ thống xe bus chạy trong thành phố, một hệ thống gọi là City Bus chuyên phục vụ người dân gồm 6 line chính (blue, green, brown, orange, yellow, red) và 2 line chuyên phục vụ khách du lịch Đài Nam là Anping Line-88 và Taijiang Line-99.
+
+Thường thì bạn chỉ cần quan tâm đến 2 bus 88, 99 là đủ vì với 2 tuyến bus này sẽ đưa bạn đi gần như hết các điểm tham quan của Đài Nam. Lịch trình các tuyến xe bus bạn có thể xem [ở đây](http://www.twtainan.net/en-us/Statics/CityBus). Để đến được khu phố cổ Anping, các bạn đi chuyến xe Taijiang Line-99.
+
+Đầu tiên là mình mua vé vào tham quan khu di tích Anping Old Fort - được xây dựng từ thế kỷ 17, dưới thời kỳ người Hà Lan chiếm đóng Đài Nam. Giá vé khoảng 30NT. Khuôn viên khá rộng, bên trong có một bảo tàng nhỏ lưu trữ lại những cổ vật xa xưa. Theo mình, nơi đây cũng không có gì đặc biệt lắm. Vợ chồng mình chỉ mất khoảng 10 phút để tham quan tất cả các điểm trong khu di tích.
+
+
+
+Điểm hấp dẫn mình duy nhất là Anping Old Street - Đường cổ Anping. Một con đường cổ, hẹp nhưng thoáng gió, dọc 2 bên đường là những căn nhà gạch cao xưa cũ. Hàng quán bầy bán kín hai bên đường nhưng vẫn rất có lề lối.
+
+
+
+Các đặc sản địa phương được bán ở con đường này: Các loại trái cây đặc trưng của vùng Đài Nam, kẹo đậu phộng trứ danh, huyết lợn, lap xưởng Đài Nam,.. hoặc có thể tìm thấy các món quà lưu niệm độc đáo như búp bê vải, búp bê gỗ chỉ có ở khu chợ này.
+
+Cả nhà mình mang dù đội mưa rong ruổi khắp các ngõ ngách phố cổ rồi dừng lại ăn chè sương sa hột lựu ở một quán nhỏ ven đường. Nhìn chung, Anping có nét trầm cổ mang mác như Hội An của chúng ta vậy và chỉ phù hợp dạo chơi khi thời tiết đẹp mà thôi.
+
+
+
+Đó là lí do vì sao BLDL quay trở về khách sạn lúc 1g để nghỉ ngơi và thu dọn hành lý chuẩn bị tiến lên Taichung.
+
+
+
+## Ngày 2: Di chuyển đến Đài Trung
+
+Ngày thứ hai là ngày hoàn toàn cho việc di chuyển từ Đài Nam đến Đài Trung. Ngày rời khỏi Đài Nam cũng là một ngày mưa rả rít. Chúng mình đón xe điện đến Đài Trung và bắt thêm taxi để về khách sạn từ Taichung Station. Tiền phí taxi khoảng 240 Tệ.
+
+Các bạn có thể tham khảo bài viết chia sẻ kinh nghiệm đặt vé xe điện TRA ở Đài Loan:
+
+https://balodeplao.com/huong-dan-dat-ve-xe-dien-tra-dai-loan/
+
+và tìm hiểu về hai hệ thống xe lửa TRA và HSR của Đài Loan - phương tiện di chuyển chính cho chuyến du lịch Đài Loan của bạn:
+
+https://balodeplao.com/tim-hieu-2-he-thong-xe-lua-tra-va-hsr-o-dai-loan/
+
+Thế là kết thúc những ngày mưa dài tại Đài Nam. BLDL chuẩn bị tinh thần khám phá tiếp miền Trung Đài Loan. Các bạn có ý định du lịch Đài Loan đừng bỏ qua các phần bài viết tiếp theo nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md b/src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md
new file mode 100644
index 0000000..a56b85f
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-27-nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay.md
@@ -0,0 +1,48 @@
+---
+title: "Nhật ký khám phá Đài Trung trong 3 ngày"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-27
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "cijing-farm15.jpg"
+slug: "nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay"
+destination:
+ - "dai-trung"
+---
+
+Sau hai ngày mưa toàn tập ở [Đài Nam](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay/), gia đình BLDL cuối cùng cũng có những ngày nắng đẹp trời, vui chơi thoả thích tại Đài Trung. Dưới đây là lịch trình ba ngày tại Đài Trung của bọn mình. Do đi du lịch cùng Silk nên BLDL chỉ chọn lọc một số điểm tham quan thân thiện với gia đình có trẻ nhỏ mà thôi.
+
+Nào cùng nắm tay BLDL dạo chơi một vòng Đài Trung nhé! ;)
+
+## Ngày đầu tiên: Chợ đêm Feng Chia
+
+Ngày đầu tiên BLDL đặt chân đến Đài Trung khi trời vừa sập tối. Thời điểm này không có gì thích hợp hơn là dắt nhau đi chợ đêm ăn hàng thôi. Có thể nói chợ đêm là một nét văn hoá đặc trưng của xứ Đài. Đến Đài Loan mà chưa đi chợ đêm xem như chưa hiểu gì về Đài Loan nhé.
+
+Không từ ngữ nào có thể diễn tả được sự đa dạng choáng ngợp cũng như hương vị ấn tượng của các món ăn vặt tại chợ đêm Đài Loan. Ba đứa mình mất gần 3 tiếng mà vẫn chưa ăn hết tất cả các món ở chợ đêm Feng Chia. Feng Chia là một trong những chợ đêm lớn nhất tại Đài Trung, thu hút khá nhiều khách du lịch.
+
+Nếu các bạn không tiện đường đến Feng Chia thì chỉ cần google search là tìm ra vô số các chợ đêm lớn nhỏ khác nhau quanh khu vực bạn sống. Và các bạn cứ yên tâm là bất cứ chợ đêm nào ở Đài Loan dù lớn hay nhỏ cũng thú vị cả.
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-an-vat-cho-dem-dai-loan/
+
+## Ngày thứ hai: Rainbow village - Nhà hàng Din Tai Fung - Nhà hàng Karuisawa
+
+**Rainbow village (Làng Cầu Vồng)** là một trong những địa điểm du lịch được quảng bả rầm rộ tại Đài Trung. Rainbow village là ngôi làng nhỏ bảy sắc cầu vồng với những họa tiết hình thù đặc biệt, kết hợp với nhau vô cùng ngẫu nhiên và đầy màu sắc.
+
+Cả ngôi làng được vẽ bởi một người lính già đã nghỉ hưu với mục đích ban đầu là phản đối chính sách di rời, phá hủy ngôi làng của chính quyền thành phố. Không ngờ từ ý tưởng hoàn toàn ngẫu hứng, “tác phẩm” của ông lại trở thành địa điểm tham quan cho khách du lịch ghé thăm khi đến Đài Trung.
+
+Nhờ đọc những thông tin quảng cáo hoành tráng như thế này mà BLDL quyết định phải ghé thăm bằng được Làng Cầu Vồng. Nhưng…có những điều chỉ tuyệt vời đúng như quảng cáo mà thôi. Sự thật không huy hoàng như hai đứa từng nghĩ. Thôi cứ xem đây là một kỉ niệm "đáng nhớ" của BLDL ở Đài Trung nhe.
+
+https://balodeplao.com/du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong/
+
+Tuy nhiên, ngày thứ hai ở Đài Trung lại được bù đắp thoả đáng bằng những bữa ăn tuyệt vời: một bữa trưa hoành tráng ở **Din Tai Fung** và một bữa tối ngon tê tái với lẩu của [**Nhà hàng Karuisawa (輕井澤鍋物).**](https://balodeplao.com/phat-cuong-voi-lau-karuisawa/) Nhà BLDL chỉ cần ăn no ăn ngon là vui lại liền à hehe.
+
+## Ngày thứ ba: Thị trấn Puli - Cingjing Farm
+
+Sau thất vọng nhẹ về [Làng Cầu Vồng – Rainbow Village](https://balodeplao.com/du-lich-dai-trung-rainbow-village-lang-cau-vong/), gia đình Ba lô Dép Lào vẫn không nản chí dành trọn ngày thứ ba ở Đài Trung khám phá một địa điểm du lịch nổi tiếng không kém. Đó là **Cingjing Farm**. Cingjing Farm được mệnh danh là Thuỵ Sỹ thu nhỏ của Đài Loan nhờ vào những thảo nguyên xanh mướt, cối xay gió, những đàn cừu trắng được nuôi thả, khí hậu mát mẻ thậm chí khá lạnh vào ban đêm và sáng sớm…Đó là lí do vì sao Cingjing Farm là điểm du lịch nổi tiếng khiến du khách thập phương không thể bỏ qua khi đến Đài Trung.
+
+Trên đường đến Cingjing Farm, tụi mình nghỉ chân tại thị trấn Puli (Phố Lý). Puli là một thị trấn nằm ở Huyện Nam Đầu, ở trung tâm Đài Loan. Cũng giống như Cingjing Farrm, Puli hút hồn với những ngọn đồi xanh trùng điệp, thung lũng, núi non và nông trại thanh vắng, tạo cảm giác bình an thư giãn.
+
+https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cingjing-farm-thuy-sy-thu-nho-cua-dai-loan/
+
+Ba ngày tại Đài Trung là khoảng thời gian yêu thích nhất trong 2 tuần tại Đài Loan của tụi mình. Silk có cơ hội hoà mình vào thiên nhiên, tiếp xúc với những con vật ăn cỏ hiền lành. Nhìn con tung tăng chạy nhảy, thích thú khám phá thiên nhiên, cuộc sống xung quanh là tất cả những gì mình cần. Hi vọng với một vài dòng nhật ký chia sẻ tại Đài Trung, các bạn sẽ biết thêm nhiều điều hay ho để tham khảo cho chuyến đi Đài Trung của mình nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md b/src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md
new file mode 100644
index 0000000..eefd00e
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-07-28-nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao.md
@@ -0,0 +1,69 @@
+---
+title: "Nhật ký một ngày hẹn hò của cặp đôi Ba Lô và Dép Lào"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-07-28
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "img_0929.jpg"
+slug: "nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao"
+---
+
+Theo dự kiến, gia đình mình cuối tuần này sẽ có chuyến đi biển hoàng tráng để cho Silk hưởng thêm một chút "vitamin sea". Trớ trêu thay cả nhà lăn ra bị cảm la liệt, ho sù sụ, chảy mũi ròng ròng. Thế là kế hoạch nắng vàng cát trắng đành bị hoãn lại sau vậy.
+
+Tuy bệnh mệt nhưng mình vẫn đi dạy đều đặn và hết lòng hơn cả mọi khi, dẫn đến tối nào về đến nhà mình cũng đừ người. Trước khi [lớp học yoga mới sắp khai giảng vào tháng 8](https://purna.vn/khai-giang-lop-yoga-co-truyen-can-ban-moi-vao-thang-082017/), vợ chồng mình quyết định dành trọn 8 tiếng của ngày thứ sáu để hẹn hò, tăng máu chảy về tim. Đây cũng là dịp để hai đứa "hấp hôn", có khoảng thời gian riêng tư "không Silk" haha.
+
+Nếu ai đã trở thành "phụ huynh" chắc hẳn sẽ hiểu được tình cảnh không còn thời gian "đôi lứa" nữa. Vì vậy, mình phải tranh thủ hâm nóng tình cảm mọi lúc mọi nơi thôi. Nào bây giờ cùng ngồi xuống, ăn miếng bánh uống miếng trà, cùng đọc xem một ngày hẹn hò của ba mẹ bỉm sữa Ba Lô Dép Lào là như thế nào nhé.
+
+## Cùng nắm tay, cùng xem phim
+
+https://www.instagram.com/p/BXFQXLFFBpf/?taken-by=balodeplao
+
+Sáng mình bắt Grab Bike đến địa điểm dạy, hoàn thành trách nhiệm của một cô giáo. Sau ca dạy yoga từ 6g15 - 7g30 sáng, mình có hẳn một ngày thứ sáu rãnh rỗi trọn vẹn. Sau đó, chồng ghé đón cô giáo đi xem phim. Tụi mình đặt vé xem phim "Cô gái đến từ hôm qua" ở cụm rạp CGV bằng thẻ Standard Chartered để được mua 1 tặng 1 vào thứ sáu và thứ bảy hàng tuần. Quá thơm rồi phải không nào! Chỉ mất 110k cho hai vé xem phim.
+
+Đây là một trong những bộ phim Việt Nam yêu thích của mình. Cốt truyện trích từ truyện ngắn "Cô gái đến từ hôm qua" của danh bút Nguyễn Nhật Ánh nên nội dung kịch bản quá hay rồi. Thêm vào đó, dàn diễn viên trẻ trung, xinh đẹp, hài hước với sự góp mặt của Miu Lê, Ngô Kiến Huy, Jun Phạm...đóng rất thật và xúc động. Có những đoạn xem hai đứa bé nhỏ xíu đóng vai Việt An và Thư khiến mình xúc động rơi nước mắt. Nói chung kịch bản hay, cảnh quay đẹp, khả năng diễn xuất tốt...khiến mình phần nào tự hào về nền điện ảnh nước nhà lắm.
+
+Giữa một rừng các phim bom tấn siêu anh hùng, "Cô gái đến từ hôm qua" đem đến cho bạn những giây phút giải trí nhẹ nhàng, vui nhộn và sâu lắng...cực kỳ thích hợp cho một ngày hẹn hò như hôm nay của BLDL.
+
+https://www.instagram.com/p/BXE8F2eFPvZ/?taken-by=balodeplao
+
+## Cùng nắm tay, cùng ăn pizza
+
+Xem phim xong là đến giờ ăn trưa rồi. Hai đứa quyết định quay lại [nhà hàng pizza Nhật 4P's yêu thích](https://balodeplao.com/pizza-4ps-thuong-thuc-pizza-phong-cach-nhat-theo-cach-rieng/). Từ lúc có bầu Silk, mình không có dịp quay lại 4P's lâu lắm rồi. Lần đầu mình ghé thăm 4P's là ở Lê Thánh Tôn. Giờ mình thử qua chi nhánh mới gần chợ Bến Thành - Số 8 Thủ Khoa Huân, Bến Thành, Quận 1. Mình thích không gian ở đây hơn, thoáng hơn, nhiều ánh sáng hơn và mộc mạc hơn.
+
+
+
+Tuy nhiên, dù chi nhánh nào thì chất lượng pizza 4P's vẫn chưa bao giờ làm mình thất vọng. Mình chọn một phần salad tôm kèm bơ, một pizza loại Half - Half với một nửa Burrataurrata (pizza thịt xông khói có kem) và một nửa pizza gà. Cả hai loại pizza này đều là best seller của 4P's. Tráng miệng là bánh fondant chocolate ngon tê tái.
+
+https://www.instagram.com/p/BXFIrGxljb4/?taken-by=balodeplao
+
+Khác với vị mặn cay của pizza Ý, pizza kiểu Nhật có phần dễ chịu hơn với gia vị vừa ăn thanh nhẹ. Nhân bánh ít rau mùi hơn, nguyên liệu tươi, hải sản còn nguyên chất ngọt. Đặc biệt hơn Pizza 4P’s sử dụng ngay chính phômai Đà Lạt Việt Nam giúp thực khách không bị ngấy bởi vị béo nặng. Đó là lí do mình chọn 4P's là điểm dừng cho cuộc hẹn của chúng mình.
+
+
+
+## Cùng nắm tay, cùng xông hơi
+
+https://www.instagram.com/p/BXFR5EAlObG/?taken-by=balodeplao
+
+Nghe tiếng của Golden Lotus Spa đã lâu, lần đầu tiên tụi mình mới trải nghiệm một phong cách xông hơi trị liệu Hàn Quốc độc đáo đến vậy. Jjim Jil Bang là phương pháp xông hơi kết hợp tia hồng ngoại và ion âm với kiểu xông hơi thông thường. Khách hàng sẽ trải nghiệm lần lượt các phòng Jjim Jil: phòng bùn khoáng-thuốc bắc, phòng đá muối Himalay, phòng đá núi lửa.
+
+Điểm khác lạ là cứ mỗi lần bạn đổi qua phòng nóng mới là phải bước vào phòng lạnh trước. Nóng lạnh thay đổi liên tục giúp giải độc cơ thể, trẻ hoá làn da, làm sạch mạch máu tốt cho hệ tim mạch...Phòng mình thích nhất là phòng đá muối Himalay! Rất thư giãn.
+
+
+
+
+
+Ngoài ra, Golden Lotus còn có vô số các thể loại phòng thư giãn độc đáo: hang hồng ngoại, phòng oxy Hinoki, phòng tuyết Igloo, bồn khoáng ngâm chân nóng lạnh...Nếu bạn có dư dã thời gian thì ở cả ngày ở đây cũng không thấy chán. Tầng trệt bên dưới có hẳn một nhà hàng Hàn Quốc sẵn sàng tiếp thêm năng lượng để bạn quay lại xông hơi tiếp.
+
+
+
+Tuy nhiên, điểm mẹ bỉm sữa như mình chú ý nhất là khu vực vui chơi cho trẻ em. Các bé có thể vui chơi thoải mái với cầu tuột, xích đu, nhà banh, thú nhún trong khi ba mẹ xả stress. Theo quảng cáo, bé tự nhiên chơi, ba mẹ tha hồ xông hơi. Nhưng theo mình thấy điều này chỉ đúng với trẻ lớn thôi. Trẻ nhỏ như Silk bắt buộc phải có người lớn chơi cùng và dòm ngó thôi.
+
+
+
+Tốt nhất là các bạn tranh thủ lúc bé đi học hoặc có người trông giúp để "enjoy" là sung sướng nhất. Còn không thì chịu khó ẵm con chạy ra chạy vô phòng xông hơi nhé vì có vẻ bé nhỏ không chịu được sức nóng sauna quá 2 phút được đâu haha.
+
+Nhìn chung, kiểu hẹn hò "cùng nắm tay cùng xông hơi" là lần hẹn hò đầu tiên của mình và chồng. Vừa ngộ, vừa lạ, vừa vui. Mỗi suất xông hơi như thế tiêu tốn 335k/ người nhé. Bạn muốn nằm từ sáng đến chiều ở đây cũng được nữa.
+
+Thế là một ngày hẹn hò yêu đương của BLDL kết thúc rồi. Tụi mình ăn chơi đến 4g là phải đến trường đón Silk về. Đối với mình một ngày như thế đã quá đủ, quá trọn vẹn! Quan trọng không chỉ là bạn đi đâu mà đi cùng ai. Chỉ cần với người bạn yêu thương nhất thì nơi nào cũng hạnh phúc.
+
+Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md b/src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md
new file mode 100644
index 0000000..08846d1
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-09-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2.md
@@ -0,0 +1,76 @@
+---
+title: "Nhật ký du lịch Đài Bắc trong 5 ngày (ngày 1-2)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-09
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "taipei.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Sau 9 ngày khám phá dọc miền đất nước Đài Loan, xuất phát từ [Cao Hùng](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-cao-hung-ngay-3-4/), [Đài Nam](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-nam-trong-hai-ngay/) rồi [Đài Trung](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay/), BLDL dành trọn 5 ngày cuối cùng cho thành phố nhộn nhịp bậc nhất Đài Loan. Đó chính là **Đài Bắc**.
+
+Đài Bắc là thành phố lớn phía bắc của Đài Loan với nhiều cơ quan hành chính và trường học. Do vậy mọi thứ ở đây đều khá đắt đỏ. Do đó việc lựa chọn khách sạn ở Đài Bắc cũng là một vấn đề. Với các bạn đi bụi thì có thể ngủ hostel, dorm giường tầng với giá thuê ngang ngửa với phòng thuê ở Singapore. Còn các gia đình có bé nhỏ đi cùng nên thuê nhà ở AirBnB vì không gian rộng rãi, thoải mái và tiện lợi hơn. Các bạn yên tâm là mình sẽ có một bài viết riêng chia sẻ về chuỗi nhà ở AirBnB mà gia đình đã ở qua trong suốt 14 ngày tại Đài Loan nha.
+
+Việc đi lại ở Đài Bắc rất thuận tiện bởi hệ thông giao thông cực kỳ phát triện với mạng lưới tàu điện ngầm, xe bus, và xe máy. Dịch vụ đều rất tốt và giá cả hợp lý.
+
+Sau đây là lịch trình gợi ý ăn chơi nhảy múa trong 5 ngày của vợ chồng mình. Vì đi với Silk nên tụi mình bị hạn chế về cả thời gian và địa điểm tham quan. Các bạn cứ tham khảo và chọn lọc lấy những điểm phù hợp với lịch trình du lịch của mình nhé.
+
+## Ngày 1: Khu ăn uống vui chơi Ximen
+
+Từ Đài Trung, gia đình BLDL đón tàu điện tiến về Đài Bắc là gần 3g chiều. Mất hết hơn nửa ngày di chuyển, cả nhà ai nấy đều thấm mệt, cần được "sạc pin" lấy lại năng lượng. Thế là BLDL chọn tổ hợp ăn uống vui chơi **Ximen** nằm giữa trung tâm Đài Bắc.
+
+Vừa bước ra khỏi trạm tàu điện, mình đã cảm nhận được không khí náo nhiệt nơi đây. Đâu đâu cũng có la liệt những dòng người xếp hàng đợi đặt đồ ăn thức uống hoặc chen chúc trong các cửa hàng quần áo thời trang, tiếng cười đùa hớn hở của các bạn trẻ, tiếng bước chân vội vã trên đường...Thật đúng chất Đài Bắc.
+
+Một trong những món mình phát cuồng nhất ở Đài Bắc đó chính là đệ nhất gà viên chiên. Ngay khu trung tâm Ximen, khi vừa lên thăng máy bước ra khỏi trạm tàu điện là bạn sẽ thấy ngay bản hiệu màu đỏ to tướng ghi “The best fried chicken in Taiwan”. Cửa tiệm này nằm đối diện toà nhà H&M đồ sộ khu Ximen nên khá dễ tìm. Lần nào mình đến mua gà cũng phải xếp hàng ít nhất 10-15 phút hix.
+
+Gà được chiên giòn rụm, nóng hổi và được nêm nếm gia vị đậm đà. Phần size vừa có giá 75NT, phần lớn 100NT. Bật mí là các bạn nên chọn loại hơi cay cay một chút, ăn sẽ bắt hơn đây.
+
+ 
+
+Chưa no bụng, ba người còn dạo một vòng khu ăn uống rồi xử thêm phần kem đá bào 100 tệ, cà chua ngào đường 35 tệ và một phần mì bò 240 tệ. No bể bụng luôn.
+
+
+
+
+
+Sau khi đã nạp đủ năng lượng, mình shopping đã đời ở Uniqlo Ximen. Thế là kết thúc ngày đầu tiên căng da bụng, chùng da mắt tại khu Ximen - Đài Bắc. Để biết thêm các món ăn hấp dẫn ở Đài Bắc, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết bên dưới:
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/
+
+## Ngày thứ hai: Taipei Zoo - Quảng trường Tưởng Giới Thạch - Creative Park
+
+### 1\. Taipei Zoo
+
+9g sáng ngày thứ hai, BLDL xuất phát khởi hành tiến về **Taipei Zoo**. Theo mình, đây là điểm tham quan cực kỳ lý tưởng và xứng đáng đứng vị trí số một trong suốt hành trình 14 ngày du hí Đài Loan của BLDL. Nếu các bạn muốn tạm lánh xa những con phố ồn ào và những tòa nhà chọc trời để hoà mình vào thế giới thiên nhiên hoang dã thì Taipei Zoo là lựa chọn tuyệt vời.
+
+https://balodeplao.com/du-lich-dai-bac-mot-ngay-tham-quan-thu-vi-tai-so-thu-dai-bac/
+
+### 2\. Quảng trường Tưởng Giới Thạch
+
+
+
+Điểm dừng chân không thể bỏ qua khi đến Đài Bắc đó chính là **Quảng trường Tưởng Giới Thạch**. Đây là một tổ hợp quần thể bao gồm: các khu vườn Trung Hoa cổ truyền, nhà văn hóa quốc gia, Nhà tưởng niệm Tưởng Giới Thạch, quảng trường… Đặc biệt trong khu nhà tưởng niệm có hẳn một bảo tàng trưng bày những tư liệu, hình ảnh, tư liệu liên quan đến Tưởng Giới Thạch, cựu tổng thống của Trung Quốc và Đài Loan.
+
+- Thời gian mở cửa : 9h sáng – 18h00 tối
+- Cách đến Quảng trường : bạn có thể đi MRT tới đây khá dễ dàng, dừng tại ga Chiang Kai Shek Memorial Hall, sau đó đi bộ 1 đoạn là tới. Nếu các bạn đi từ Taipei Zoo đến đây thì chuyển tàu từ line nâu sang line đỏ, xuống trạm R08 là đến Quảng trường Tưởng Giới Thạch.
+
+### 3\. Creative Park
+
+Kết thúc một ngày ăn chơi "bội thu" bằng những giây phút thư giãn nhẹ nhàng cùng Silk tại **HUASHAN 1914 CREATIVE PARK**. Đây là một khu hoạt động nghệ thuật của giới trẻ Taipei, thường xuyên diễn ra triển lãm, flea market hoặc liveshow nhỏ. Nơi đây làm mình gợi nhớ đến [**Pier-2 Art Center ở Cao Hùng.**](https://balodeplao.com/kinh-nghiem-du-lich-cao-hung-tham-quan-trung-tam-nghe-thuat-pier-2-art-center/)
+
+https://www.instagram.com/p/BS\_Ikp5FH71/?taken-by=balodeplao
+
+Khuôn viên Creative Park khá rộng rãi, sạch sẽ, nhiều cây xanh và đầy các góc rất "nghệ". Một địa điểm lý tường cho các bạn trẻ muốn làm vài shot hình sống ảo và là sân chơi thích hợp cho các gia đình có con nhỏ như mình.
+
+https://www.instagram.com/p/BS\_KCMJlbO-/?taken-by=balodeplao
+
+Ngoài thức ăn ngon, ấn tượng sâu đậm trong lòng mình về Đài Loan là xây dựng rất nhiều sân chơi nghệ thuật cho các bạn trẻ, nhằm giúp phát triển tài năng cho thế hệ mai sau.
+
+- Cách đến Creative Park: Bạn bắt tàu MRT Zhongxiao Xinsheng, thoát bằng lối Exit 1. Đi bộ khoảng 5′ là tới.
+
+Vậy là mình vừa hoàn tất nhật ký hai ngày đầu tiên ở Đài Bắc. Để biết về nhật ký của 3 ngày còn lại của BLDL, các bạn nhớ theo dõi đón xem các bài viết tiếp theo nhé.
+
+Chúc các bạn đi chơi vui vẻ.
diff --git a/src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md b/src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md
new file mode 100644
index 0000000..0f737a6
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-11-golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Golden Lotus Spa - Thế giới xông hơi phong cách Hàn"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-11
+categories:
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "dating04.jpg"
+slug: "golden-lotus-spa-the-gioi-xong-hoi-phong-cach-han"
+---
+
+Nếu các bạn theo dõi Ba Lô Dép Lào thường xuyên chắc hẳn cũng biết cuối tuần vừa rồi vợ chồng mình đã có một buổi [hẹn hò lãng mạng](https://balodeplao.com/nhat-ky-mot-ngay-hen-ho-cua-cap-doi-ba-lo-va-dep-lao/) hâm nóng tình yêu ...và không hề có Silk haha.
+
+Sau khi kết hôn, dù bị quay cuồng trong guồng xoay công việc và chăm sóc Silk nhưng cả hai đều giữ thói quen tập thể thao đều đặn hằng ngày và dành thời gian xem phim trò chuyện cùng nhau mỗi tối.
+
+Mình nghĩ việc chia sẻ, tâm sự, thấu hiểu nhau trong hôn nhân là một điều rất quan trọng. Không một cặp đôi nào muốn sau một ngày đi làm về gặp nhau lại cau có, cằn nhằn, cãi vã, tức giận...dần dần kiệm lời bởi không còn đề tài chung nào cả.
+
+Đó là lí do vì sao mà Ba Lô và Dép Lào luôn cố gắng sắp xếp công việc để du lịch cùng nhau, ăn tối cùng nhau, xem phim cùng nhau và ...cùng nhau dẫn Silk đi khắp thế gian là vậy.
+
+Quay lại chủ đề cuộc hẹn hò một ngày lãng mạng vừa rồi, mình muốn chia sẻ với các bạn một địa điểm xông hơi cực chất nằm giữa trung tâm Sài Gòn. Đây là địa điểm lý tưởng để bạn có thể lười nhác cả một ngày dài chỉ để thư giãn, là nơi hẹn hò thú vị cho các cặp đôi và là điểm quây quần của gia đình có bé nhỏ.
+
+Nghe tiếng của **Golden Lotus Spa** đã lâu, lần đầu tiên tụi mình mới trải nghiệm một phong cách xông hơi trị liệu Hàn Quốc độc đáo đến vậy. Jjim Jil Bang là phương pháp xông hơi kết hợp tia hồng ngoại và ion âm với kiểu xông hơi thông thường. Khách hàng sẽ trải nghiệm lần lượt các phòng Jjim Jil: phòng bùn khoáng-thuốc bắc, phòng đá muối Himalay, phòng đá núi lửa.
+
+Điểm khác lạ là cứ mỗi lần bạn đổi qua phòng nóng mới là phải bước vào phòng lạnh trước. Nóng lạnh thay đổi liên tục giúp giải độc cơ thể, trẻ hoá làn da, làm sạch mạch máu tốt cho hệ tim mạch…Phòng mình thích nhất là phòng đá muối Himalay! Rất thư giãn.
+
+
+
+
+
+Đây là lần đầu tiên đi xông hơi mà vợ chồng mình cứ phải chạy qua chạy lại giữa các phòng nóng lạnh khác nhau. Vừa vui vừa lạ. Khi hoàn tất xong quy trình nóng lạnh vui vui này, hai đứa chui vào nằm trong các hang massage bằng tia hồng ngoại. Thế là hai đứa vừa thư giãn, vừa trò chuyện, nói đủ thứ chuyện trên trời dưới đất như thuở mới tìm hiểu nhau Haha.
+
+Ngoài ra, Golden Lotus còn có vô số các thể loại phòng thư giãn độc đáo: phòng oxy Hinoki, phòng tuyết Igloo, bồn khoáng ngâm chân nóng lạnh…
+
+
+
+
+
+Hai đứa mình cứ mò mẫm tìm hiểu thử qua tất cả các phòng. Mình có cảm giác như mình đã xông hơi đủ cho cả năm luôn rồi vậy. Nếu bạn có dư dã thời gian thì ở cả ngày ở đây cũng không thấy chán và cũng không lo đói. Bởi tầng trệt bên dưới có hẳn một nhà hàng Hàn Quốc sẵn sàng tiếp thêm năng lượng để bạn quay lại xông hơi tiếp.
+
+   
+
+Nhà hàng của Lotus phục vụ các món ăn Hàn - Việt rất đa dạng. Mình công nhận là thức ăn ở đây rất rất ngon. Hai đứa ăn no căng bụng luôn. Các bạn nhớ đừng bỏ khu vực đồ ăn Hàn nhé, đặc biệt món rau cuộn thịt nướng chấm tương đỏ. Ngon điên dại luôn hehe.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BXpFEwVlz5D/?taken-by=balodeplao
+
+Tuy nhiên, điểm mẹ bỉm sữa như mình chú ý nhất là khu vực vui chơi cho trẻ em. Các bé có thể vui chơi thoải mái với cầu tuột, xích đu, nhà banh, thú nhún trong khi ba mẹ xả stress. Theo quảng cáo, bé tự nhiên chơi, ba mẹ tha hồ xông hơi. Nhưng theo mình thấy điều này chỉ đúng với trẻ lớn thôi. Trẻ nhỏ như Silk bắt buộc phải có người lớn chơi cùng và dòm ngó thôi.
+
+ 
+
+Nhìn chung, đây là một địa điểm đổi gió thú vị cho mọi người. Nhưng mình nghĩ với thế giới xông hơi thế này chắc mọi người chỉ ghé một tháng 1-2 lần mà thôi. Vì chẳng ai thích xông hơi trường kì liên tục đâu phải không nào.
+
+Nhìn chung, kiểu hẹn hò “cùng nắm tay cùng xông hơi” là lần hẹn hò đầu tiên của mình và chồng. Vừa ngộ, vừa lạ, vừa vui. Mỗi suất xông hơi như thế tiêu tốn 335k/ người nhé. Nếu các bạn check in trước 11g trưa thì giá chỉ còn 250k.
+
+Buffet trưa của nhà hàng Golden Lotus bắt đầu lúc 8g30 -14g có giá 190k/ suất người lớn và 95k/ vé trẻ em đi cùng. Giá buffet tối là 270k/ vé người lớn và 135k/ vé em bé. Nhà hàng giảm ngay 20% cho khách hàng nào sử dụng dịch vụ xông hơi của Golden Lotus. Vì vậy mà vợ chồng mình chỉ mất 500k tiền xông hơi và 300k tiền ăn buffet trưa cho hai đứa. Quá sung sướng rồi!
+
+Giờ đây các bạn lại biết thêm một địa điểm thú vị mới để hẹn hò, thư giãn và tụ họp cùng gia đình. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ nhé
+
+
diff --git a/src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md b/src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md
new file mode 100644
index 0000000..db959f9
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-24-nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5.md
@@ -0,0 +1,59 @@
+---
+title: "Nhật ký du lịch Đài Bắc trong 5 ngày (ngày 3-5)"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-24
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "taipei-taiwan.jpg"
+slug: "nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-3-5"
+destination:
+ - "dai-bac"
+---
+
+Tiếp tục với [lịch trình 2 ngày đầu tiên](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-dai-bac-trong-5-ngay-ngay-1-2/), BLDL muốn chia sẻ với các bạn 3 ngày còn lại tại Đài Bắc. Như đã từng nói, vì du lịch cùng Silk nên tụi mình bị hạn chế về cả thời gian và địa điểm tham quan. Các bạn cứ tham khảo và chọn lọc lấy những điểm phù hợp với lịch trình du lịch của mình nhé.
+
+## Ngày 3: Bảo tàng quốc gia Đài Bắc - Chợ đêm Dahua
+
+**Bảo tàng Quốc gia Đài Loan** là tòa nhà mang tính biểu tượng, bảo tồn những di sản nổi tiếng của Đài Loan. Đó là lý do BLDL muốn dắt Silk đến đây tìm hiểu về sự phát triển của thiên nhiên và con người vùng đất này.
+
+Bảo tàng được phân chia thành 5 phân khu trưng bày: nhân chủng học, khoa học trái đất, động vật học, thực vật học và giáo dục...Nhưng khu vực mình và Silk yêu thích nhất là động vật học. Nàng ta chỉ trỏ í ới suốt nào là con voi kìa, con cá kìa, con hươu kìa. Thích chí lắm.
+
+Theo kinh nghiệm của mình, nếu muốn tham quan hết được các phân khu thì các bạn nên dành trọn một ngày dạo chơi ở đây. Vì bảo tàng khá lớn và rất nhiều điều thú vị để học hỏi đấy.
+
+*Cách đến Bảo tàng quốc gia: Tụi mình đi tàu điện line Brown xuống trạm BR15 rồi bắt tiếp xe bus 620 đi thêm 20 phút là đến. Bảo tàng Quốc gia Đài Loan mở cửa từ Thứ Ba đến Chủ Nhật hàng tuần.*
+
+Chương trình vui chơi cuối ngày của BLDL luôn kết thúc bằng chương trình ăn uống ở chợ đêm. Kì này là **chợ đêm Dahua** ở Đài Bắc. Có thể nói trong bốn thành phố lớn của Đài Loan, Đài Bắc vẫn đứng số một là trung tâm vui chơi, ăn uống và mua sắm hoàng tráng nhất cho khách du lịch. Con người Đài Bắc cũng sành điệu và thời trang hơn hẳn. Nếu nói riêng về ẩm thực Đài Bắc, mình chỉ có thể dùng hai từ “mãn nguyện”. Đây là nền ẩm thực đa màu sắc, pha trộn giữa Tây và Tàu, hài hoà giữa truyền thống và hiện đại.
+
+https://balodeplao.com/tong-hop-cac-mon-ngon-kho-cuong-o-dai-bac/
+
+## Ngày 4: Chùa Longshan - Toà nhà 101 - Khu mua sắm Zhong Xiao Fu Xing Station
+
+Sáng sớm ngày thứ tư ở Đài Bắc, cả gia đình BLDL đi **Chùa LongShan** cầu an. Dù sáng sớm tinh mơ nhưng sân chùa đã khá đông người đến làm lễ, thắp hương và tụng kinh. Longshan là một trong những ngôi chùa nổi tiếng tại Đài Bắc, là nơi thu hút nhiều du khách nhất bởi bề dày lịch sử văn hoá hơn 280 năm.
+
+Khi tham quan chùa, bạn sẽ nhận ra một số hình mẫu kiến trúc điển hình cho những nơi thờ cúng ở Đài Loan, điển hình là cột đồng chạm rồng và mái vòm hình bát giác...Trước khi vào chùa, bạn nhớ ghé quầy phát nhang miễn phí cạnh cổng ra vào để thắp nhe. Mỗi người được lấy 3 cây nhang nhé. Silk cũng ngoan ngoãn nắm tay mẹ dâng nhang cúng Phật đấy nha.
+
+Mình là người rất thích những gì thuộc về văn hoá tâm linh. Do đó, mình không ngần ngại dẫn Silk viếng chùa bái Phật mỗi khi có dịp lễ lớn. Bây giờ, chỉ cần nghe mẹ dặn "mô Phật" đi con là nàng tay chấp tay lạy ngay hihi.
+
+Xung quanh chùa Longshan có rất nhiều quán bán đồ ăn chay, bán điểm tâm, bánh, và nhiều loại thức ăn đa dạng. Theo tin hành lang truyền miệng, quán nổi tiếng nhất là **Ji Yuan Vegetarian Restaurant 吉緣素食** đối diện chùa khá ngon. Địa chỉ quán là: No. 15, Lane 109, Section 3, Heping West Road - MRT: Longshan Temple Station (Exit 1). Nếu các bạn có dịp thử ăn chay ở đây thì đừng quên chia sẻ cảm nhận cho BLDL nhé.
+
+Còn nói về biểu tượng Đài Bắc, chắc ai cũng nghĩ ngay đến **toà nhà 101 tầng** còn được gọi là Trung tâm Tài chính Thế giới Đài Bắc. Dù đến 101 vào giấc trưa nhưng trung tâm đông nghẹt khách đặc biệt là khu vực nhà hàng [Din Tai Fung](https://balodeplao.com/din-tai-fung-dinh-cao-nghe-thuat-dimsum/). Cả đoàn người xếp hàng dài ngoằng để được thưởng thức các món dimsum hảo hạng của nhà hàng. Tụi mình tự cảm thấy bản thân quá sáng suốt khi chọn ăn Din Tai Fung tại [Đài Trung](https://balodeplao.com/nhat-ky-kham-pha-dai-trung-trong-3-ngay/).
+
+Thế là cả nhà đánh một vòng tham quan khu foodcourt của toà nhà 101. Ở đây, khách xếp hàng bớt khủng khiếp hơn nhưng cũng đông không kém. Food court đa dạng các món ăn từ Ta, Tây, Tàu, Nhật đủ cả. Nhưng vợ chồng mình chỉ dán mắt vào tô cơm bò cực kỳ hấp dẫn. Cơm nóng bốc khói, bò xào đậm đà gia vị. Giá mỗi tô là 250 Tê. Đây là món các bạn nhất định không được bỏ qua khi đến 101 nha. Ngon lắm luôn í.
+
+Do giá vé ngắm cảnh quan thành phố của Tòa nhà 101 quá mắc - 600 Tệ nên cả nhà BLDL dắt nhau xuống khu qùa lưu niệm mua bánh thơm, kẹo đậu phộng về làm quà cho mọi người. Nhiêu đây cũng đủ vui rồi hehe.
+
+*Cách đi đến Toà nhà Taipei 101: Các bạn cũng đi bằng tàu điện rồi xuống ở trạm Taipei 101 là được.*
+
+Và kết thúc ngày thứ tư ở Đài Loan bằng việc dạo một vòng chơi ở trung tâm mua sắm Zhong Xiao Fu Xing Station. Cả nhà nắm tay nhau về nhà đi ngủ.
+
+## Ngày 5: Khu suối nước nóng Xinbeitou
+
+Không mấy xa lạ với việc tắm suối nước nóng sau một tháng du lịch đến Nhật nhưng Ba Lô và Dép Lào vẫn muốn tham quan điểm suối nước nóng khá nổi tiếng lâu đời tại Đài Bắc. Đó chính là **Khu suối nước nóng Xinbeitou** nằm ngay ngoại thành Taipei.
+
+Trong suốt thời kì Nhật Bản chiếm đóng tại Đài Loan, khu vực xung quanh suối nước nóng Beitou đã được xây dựng thành các khu resort, nghỉ dưỡng cao cấp cũng như các phòng trà, khu tắm công cộng cho đông đảo mọi người. Do đó, Beitou là vẫn giữ được nét kiến trúc cổ của Nhật. Điều làm mình nhớ đến [thành phố Toyama](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-11-14-kham-pha-thung-lung-kurobe-thanh-pho-nui-bien-toyama/) – thành phố của những suối nước nóng tự nhiên tại Nhật Bản.
+
+https://balodeplao.com/kham-pha-suoi-nuoc-nong-xinbeitou/
+
+Sau một ngày khám phá Beitou, hai đứa mình bắt tàu điện Green Line xuống trạm Gongguan G07 để tìm ăn **[Lan Jia Gua Bao (藍家割包)- Bánh bao kẹp thịt nổi tiếng nhất Đài Bắc.](https://balodeplao.com/am-thuc-dai-bac-doc-dao-banh-bao-kep-thit-heo-tai-dai-bac-lan-jia-gua-bao/)** Thế là kết thúc ngày thứ năm cực kỳ thú vị tại Đài Bắc.
+
+So với lịch trình ở những thành phố khác, năm ngày ở Đài Bắc nhẹ nhàng và mang tính hưởng thụ hơn. Nếu các bạn không du lịch cùng con nhỏ thì có thể tham khảo thêm https://www.kkday.com/ (trang web chuyên du lịch Đài Loan) để biết thêm thông tin nhiều địa điểm hấp dẫn. Chúc các bạn có những khoảnh khắc thú vị tại Thành Phố Đài Bắc nhé ;)
diff --git a/src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md b/src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md
new file mode 100644
index 0000000..ad7c4ab
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-08-26-tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho.md
@@ -0,0 +1,67 @@
+---
+title: "Tìm được đam mê đâu quá khó!"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-08-26
+categories:
+ - "tam-su"
+coverImage: "dream.jpg"
+slug: "tim-duoc-dam-me-dau-qua-kho"
+---
+
+Đây là một bài viết rất khác, một bài viết chả liên quan gì đến các chủ đề chính của BLDL như du lịch, ẩm thực hay làm đẹp...Mà đây chỉ là lời tâm sự nhắn nhủ thân tình của mình giành cho các bạn đang tìm kiếm đam mê.
+
+Mình đang ngồi đây, lúc này, viết vài dòng bộc bạch sau khi đọc quyển sách yêu thích "Never eat alone" trong lúc mưa bão đen nghịt trời. Các bạn có thấy cuộc sống ngoài kia hối hả quá không? Công việc, trách nhiệm, quan hề chồng chất qua từng ngày, cuốn chúng ta vào guồng xoay tất bật.
+
+_"Có bao giờ bạn ngồi suy nghĩ nghiêm túc về những mình thật sự yêu thích chưa? Những gì mình thật sự có khả năng? Những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống? Đâu là trở ngại của bạn? Hầu hết mọi người đều không làm được việc này. Họ chấp nhận những gì "nên" làm, thay vì dành thời gian để tìm hiểu những gì họ "muốn" làm."_
+
+Đó chính là những dòng văn đã chạm vào trái tim mình. Bởi tất cả những gì sách "Đừng bao giờ đi ăn một mình" nói đến, mình đều đã từng trải qua. Nếu các bạn theo dõi BLDL đủ lâu thì đủ biết hành trình tìm kiếm đam mê của mình như thế nào.
+
+Từ một nhân viên tư vấn thuế của một tập đoàn tài chính nổi tiếng, từ một người quản lý kế hoạch của một công ty gia công vải, mình đã lấy hết can đảm từ bỏ tất cả...bỏ tất cả những năm kinh nghiệm làm việc, gác lại những kiến thức ở trường đại học, bỏ cả mức lương cao mời gọi, bỏ địa vị xã hội...để trở thành cô giáo dạy yoga bình thường.
+
+Tại sao mình đủ liều lĩnh để làm những việc đó? Có phải chăng mình quá dư tiền hay quá dư thời gian? Mình xin khẳng định hai điều vô giá đó mình không hề dư dả. Chỉ bởi yoga là đam mê là của mình. Và mình cảm thấy rất may mắn và tự hào khi mình đã tìm ra được đam mê ấy khi chưa đầy 30 tuổi.
+
+Chắc các bạn đang tự hỏi làm sao biết được đam mê của bản thân là gì? Dễ lắm, **hãy tìm sẽ thấy :)** Mình muốn chia sẻ với các bạn một số bước cơ bản để tìm đến đam mê của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
+
+## **Bước 1: Tìm ra đam mê**
+
+Sao không thử tĩnh tâm và nhìn lại những gì bạn đang làm có phải là điều bạn yêu thích không, có đúng với năng lực của bạn không?
+
+Mỗi người chúng ta yêu thích những thứ khác nhau, lo lắng về những điều khác nhau, có những điểm mạnh điểm yếu khác nhau. Chúng ta cần suy nghĩ về những điểm này khi **tìm điểm giao thoa giữa năng lực và sự yêu thích** hay còn gọi là nơi năng lực và đam mê giao nhau.
+
+Có hai hướng để xác định được điểm giao nhau này: **một là nhìn vào chính bản thân, hai là nhìn những người xung quanh.**
+
+Mỗi người có nhiều cách để tự đánh giá bản thân khác nhau như cầu nguyện hay suy ngẫm hay tập thể dục hay sống biệt lập một thời gian dài. Với mình, mình chọn tập thể dục và suy ngẫm rồi viết ra những điều mình thích làm với những điều mình có thể làm được.
+
+**Điều quan trọng khi tự đánh giá bản thân là không được đặt ra giới hạn, không nghi ngờ bản thân**. Bạn phải bỏ qua một bên những chướng ngại về thời gian, tiền bạc, nghĩa vụ. Cứ viết ra điều bạn thích thú dù nó có nghe điên đến cỡ nào.
+
+Tiếp theo, bạn hãy hỏi những người thân xung quanh, những người biết rõ bạn nhất để đánh giá điểm mạnh và điểm yếu của bạn.
+
+Ví dụ điển hình là mình. Sau 4 năm đi làm, mình nhìn lại tất cả mọi biến cố từ thay đổi công việc, chức vụ, quan hệ...Mình xác định được yoga là thứ mình luôn coi trọng, dành thời gian tập luyện mỗi ngày dù có bận xù đầu đến đâu chăng nữa. Và may mắn là mình và bạn bè đều nhận ra mình tập và cảm yoga khá tốt. Vậy yoga chính là niềm đam mê và sự yêu thích của mình.
+
+
+
+Đây là những cách rất đơn giản giúp bạn thu thập thông tin giúp bạn nhìn thấy rõ định hướng hay mục tiêu trong cuộc sống của bạn là gì.
+
+## **Bước 2:** Xác định mục tiêu
+
+Khi bạn xác định được đam mê phù hợp với khả năng của bạn, hãy viết ra các mục tiêu. Mục tiêu đóng vai trò rất quan trọng. Bởi nếu không xác định mục tiêu cụ thể, chi tiết thì sau này bạn sẽ thấy mình lạc lối trong con đường bạn không hề có ý định theo đuổi.
+
+Thế là mình ngồi xuống viết ngay ra các mục tiêu để theo đuổi con đường yoga. Mình bắt đầu với khoá đào tạo huấn luyện viên 200 giờ. Sau khi dạy một năm, mình sẽ tham gia khoá huận luyện nâng cao 300 giờ hoặc 500 giờ ở Ấn hoặc Thái. Nhiều người thắc mắc vì sao mình không học nâng cao ngay mà phải đợi một năm lãng phí.
+
+À! Vì mình muốn cho bản thân thời gian trải nghiệm việc đi dạy, việc sử dụng kiến thức đã học và suy nghĩ "lổ hỏng" yoga nào mình còn thiếu để phát triển đúng hướng. Không chỉ đối với yoga mà việc này hoàn toàn đúng với các ngành học khác. Trước khi học lên cao học như thạc sĩ, tiến sĩ...bạn cần ứng dụng kiến thức vào thực tế, vào công việc ...để ngộ ra mình cần học chuyên sâu về gì, thiếu mảng kiến thức nào. Mình đã từng nhắc đến điều này trong [chia sẻ về tình yêu và trải nghiệm](https://balodeplao.com/chia-se-ve-tinh-yeu-va-su-trai-nghiem/).
+
+**Mục tiêu phải cụ thể, phải khả thi nhưng mang tính thử thách.** Hãy lập tức ngồi xuống và viết ra kế hoạc mục tiêu của bạn. Một ước muốn không được viết ra thì đó chỉ là ước muốn. Khi được viết ra, ước muốn đó sẽ trở thành mục tiêu, thành cam kết.
+
+Tiếp theo, hãy HÀNH ĐỘNG! Một khi bạn đã có một danh sách kế hoạch trong tay, điều quan trọng bây giờ phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn có chịu bắt đầu thực hiện hay không.
+
+Như chồng mình - "Ba Lô" môĩ lần đăng ký tham gia một giải chay, người ấy đều chịu khó thức dậy thật sớm lúc 4g30 sáng và luyện tập chạy bộ nghiêm chỉnh theo đúng kế hoạch. Nhờ đó, mà chúng ta có một nhà sáng lập của [yeuchaybo.com](https://yeuchaybo.com/). Trang web dành riêng cho những ai yêu chạy bộ, chia sẻ từ a đến z tất cả những điều bạn cần biết về chạy bộ.
+
+## Bước 3: Tìm chỗ dựa tinh thần
+
+Thật lòng, mình sẽ không thể có đủ động lực trở thành cô giáo dạy yoga của ngày hôm nay nếu không có sự ủng hộ tinh thần rất lớn từ chồng. Mình cảm thấy may mắn và tự hào khi đã chọn đúng ngừoi bạn đời tuyệt vời như vậy. Anh luôn là người động viên, chia sẻ, thấu hiểu mình như người bạn thân vậy.
+
+
+
+Bạn cũng cần một chỗ dựa tinh thần vững chắc như vậy trên con đường theo đuổi đam mê. Bởi đây sẽ là những nhân vật ủng hộ bạn khi bạn xuống tinh thần, quan sát bạn, nhắc nhở bạn và buộc bạn phải chịu trách nhiệm về mục tiêu của mình.
+
+Đó là 3 bước cơ bản giúp bạn theo đuổi đam mê thật sự của mình. Đây là những chia sẻ chân thành rút ra từ chính cuộc đời mình. Hi vọng sau khi đọc bài viết này xong, các bạn phần nào có thêm nghị lực tiếp tục tìm ra hạnh phúc bên trong. Chúc các bạn thành công nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md b/src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md
new file mode 100644
index 0000000..56a09e8
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-07-chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang.md
@@ -0,0 +1,84 @@
+---
+title: "Chia sẻ lịch trình vui hè 4 ngày 3 đêm tại Nha Trang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-07
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "du-lich"
+coverImage: "nha-trang20.jpg"
+slug: "chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Nhờ dịp lễ 2/9 khá dài ngày mà gia đình mình đã có được chuyến đi Nha Trang thật tuyệt vời và đáng nhớ. Phải nói 4 năm rồi mình mới được quay trở lại Thành phố biển Nha Trang từ lúc chụp hình cưới. Lần cuối tụi mình đến Nha Trang là cùng với cả một ekip hùng hậu từ trang điểm, chụp hình cho đến stylist để hỗ trợ hai đứa có những shot hình lung linh nhất. Giờ đây, khi quay lại nơi này, chúng mình đã có thêm nhân vật thứ ba xuất hiện. Đó là [Super Silk](https://supersilk.vn/) haha.
+
+Nhưng điều khiến mình bất ngờ nhất là vừa đáp xuống sân bay Cam Ranh mà cứ tưởng đang ở Trung Quốc. Từ bao giờ mà đất nước chúng ta lại tràn ngập Tàu Cựa khắp nơi. Quá choáng váng và hơi buồn. Thôi quay lại đề tài kì nghỉ hè 3 đêm tại Nha Trang của BLDL nhé.
+
+Dưới đây là lịch trình 4 ngày 3 đêm ăn chơi nhảy múa của gia đình BLDL. Do đi cùng với Silk nên tụi mình không thể "phượt" đúng nghĩa như thời trẻ trâu. Vì vậy, lịch trình này chỉ phù hợp với gia đình có bé nhỏ hơn là các bạn trẻ nha.
+
+## Ngày đầu tiên: Tắm bùn I-Resort - Ăn hải sản Tháp Bà
+
+Gia đình mình đáp xuống sân bay Cam Ranh lúc 1 giờ trưa. Mình thuê taxi chở về trung tâm Thành phố Nha Trang mất 30 phút. Tụi mình check in ở Khách sạn **SenKotel** \- nằm trong cụm khách sạn 64 Trần Phú. Mình đặt SenKotel qua Agoda bạn nhé.
+
+ 
+
+https://www.instagram.com/p/BYc7WYnlRyb/?taken-by=balodeplao
+
+Mình chọn khách sạn này vì vị trí thuận lợi, nằm giữa khu vực sầm uất nhất Thành phố Nha Trang. Bạn chỉ cần bước ra khỏi khách sạn và với 3 phút đi bộ là đến ngay biển, đi thêm 5 phút nữa là ra Quảng trường 2/4, tháp Trầm Hương, chợ Đêm Nha Trang và Sailing Club...Quá tiện lợi khi lại được ở giữa trung tâm ăn chơi của Nha Trang haha.
+
+Tuy chỉ với 460k/ đêm cho phòng ngủ hai người nhưng SenKotel khá sạch sẽ, tiện nghi và dịch vụ chu đáo. Nội thất cũng lấy vật liệu gỗ làm chủ đạo nên tạo cảm giác ấm cúng, thân thiện. Cả nhà nghỉ ngơi ngủ trưa trước khi lên đường ....đi tắm bùn.
+
+Tụi mình mướn luôn xe máy của khách sạn với giá 120k/24 giờ cho tiện. Nếu bạn mướn xe ở ngoài chắc sẽ rẻ hơn một tí. Cả nhà mình thẳng tiến I - Resort khu vực tắm bùn khoáng mới của Nha Trang. Nha Trang có 3 điểm tắm bùn chính:
+
+- Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang.
+- Khu Du lịch Tắm khoáng bùn Trăm Trứng.
+- Khu du lịch suối khoáng nóng I-Resort.
+
+Đây là 3 địa điểm tắm bùn mà những người dân địa phương và khách du lịch thường đến nhất. Trong số đó, Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang được đánh giá là điểm tắm bùn chất lượng nhất Nha Trang nên nơi đây khá đông khách hơn hẳn 2 nơi còn lại. Do cách đây 4 năm mình đã thử qua suối khoáng nóng Tháp Bà rồi nên kì này mình dẫn Silk đi chỗ mới I-Resort.
+
+ 
+
+Và mình thích I-Resort hơn bởi không gian thoáng đãng, thoải mái, nhiều cây xanh và có cả một hồ bơi lớn cho trẻ em. Silk tắm bùn xong còn có thể chơi đùa với khu vực phun nước hoặc chìm mình trong hồ bơi trẻ em. Bùn rất ấm và mịn. Cô ấy khoái chí cười tít cả mắt. Sau khi tắm bùn, bạn tắm rửa lại bằng nước sạch.
+
+
+
+
+
+Giá vé là 300k/ người lớn, 150k/ trẻ em. Và bạn chỉ được ngâm bùn trong 20 phút thôi nhé. I- Resort phát cho mỗi người hai cái khăn tắm và một tủ đồ để các bạn để vật dụng cá nhân vào. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn một túi nhỏ để đựng điện thoại, ví tiền theo người và cả đồ bơi để tắm nữa nhé.
+
+Tắm xong, cảm giác da mềm mịn rất đã, kèm theo đó là bụng đói cồn cào. Thế là đi ăn thôi. Tụi mình chạy thẳng đến **khu hải sản Tháp Bà** "chén" no căng nào nghêu, tôm tích, cua, sò điệp...chỉ với 600k. Và quan trọng là tối về không ai bị đau bụng haha. Khu đó có vô số quán san sát nhau. Bạn chỉ cần thấy quán nào đông đúc người ăn thì chọn nhé. Y như ở Đài Loan mình thấy quán nào đông nghẹt người xếp hàng là biết ngon lắm đó, là biết phải xếp hàng chung rồi đó.
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BYdgnZEFPG1/?taken-by=balodeplao
+
+## Ngày thứ hai: Chợ Đầm Nha Trang - Tháp Chàm Ponagar
+
+Sáng sớm, sau khi chạy bộ, mình dẫn Silk ra biển ngắm bình mình. Phải công nhận biển Nha Trang nước mình đẹp lắm, xanh trong với cát trắng mịn. Hai mẹ con ngồi ngắm mặt trời lên rồi đi dạo trên cát.
+
+https://www.instagram.com/p/BYelzhCFhC9/?taken-by=balodeplao
+
+https://www.instagram.com/p/BYe2f3nlvN1/?taken-by=balodeplao
+
+Sau đó, cả nhà chạy xe ra đường Phan Chu Trinh ăn bánh canh chả cá Cô Lộc. Quán khá nhỏ nhưng dân địa phương ăn khá đông. Điểm hay là bánh canh Nha Trang mà không giống bánh canh ở miền Nam mình đâu, mà giống như cọng bún tươi hơn nhưng đục và dai nhẹ ngon lắm. Nhà mình ăn hết 3 tô to mà vẫn thèm.
+
+Ăn sáng xong, tụi mình ra Chợ Đầm gần đó chơi, mua một ít trái cây và đặc sản về làm quà. Đặc sản Nha Trang đa dạng phong phú khôn kể xiết tưg kẹo mè xửng, khô cá thu, cà pháo...Điểm hài hước là con gái của BLDL đi đến đâu là người ta cho đồ ăn đến đó chắc nhờ cái miệng hay nói hay hỏi: "Cái gì vậy mẹ? Cho Silk ăn đi" :)))
+
+
+
+https://www.instagram.com/p/BYe8Ug4l9Te/?taken-by=balodeplao
+
+Điểm tham quan tiếp theo là **Tháp Chàm Ponagar** - một trong những di sản văn hoá nổi tiếng của Nha Trang. Nơi đây bạn sẽ được tận mắt chứng kiến các tháp chàm cổ từ lâu đời và có cơ hội lắng nghe các bài hát dân gian của người Chăm.
+
+Trưa 12 giờ tụi mình check out khỏi SenKotel và lên đường tiến về resort để tận hưởng hai ngày còn lại.
+
+## Ngày 3 và 4: Nghỉ dưỡng tại Resort 5 sao The Anam
+
+Thường BLDL luôn dành những ngày cuối cùng của chuyến đi ở một resort thiệt đẹp, hơi mắc tiền...để thư giãn, lười biếng, nằm dài chỉ ăn và ngủ. Do đó, những ngày đầu tiên của chuyến đi thường chịu khó rong rủi đi bụi càng nhiều càng tốt.
+
+Và The Anam đã làm BLDL cảm thấy mãn nguyện hoàn toàn. Đây cũng sẽ là nơi mình sẽ quay lại khi có dịp thăm lại Nha Trang.
+
+https://supersilk.vn/chia-se-trai-nghiem-resort-5-sao-the-anam-cung-be/
+
+Đến sáng ngày thứ tư cả nhà lên máy bay quay về Sài Gòn. Thế là hết kì nghỉ hè ngắn ngủi ở Nha Trang rồi đấy. Chúc các bạn chơi vui nhé. Tạm biệt
diff --git a/src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md b/src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md
new file mode 100644
index 0000000..c14c168
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-09-trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang.md
@@ -0,0 +1,61 @@
+---
+title: "Trải nghiệm Khu bùn khoáng I-Resort - Địa điểm tắm bùn lý tưởng tại Nha Trang"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-09
+categories:
+ - "du-lich"
+coverImage: "img_1712.jpg"
+slug: "trai-nghiem-khu-bun-khoang-i-resort-dia-diem-tam-bun-ly-tuong-tai-nha-trang"
+destination:
+ - "nha-trang"
+---
+
+Tắm bùn là một trong những thú vui không thể thiếu khi đến Thành phố biển Nha Trang. Hiệu quả của bùn khoáng trong việc chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và chữa bệnh đã được công nhận và biết đến từ lâu. Không lấy gì làm lạ khi BLDL nhất định phải cho Silk thử qua một lần tắm bùn cho biết. Như được chia sẻ trong bài viết [lịch trình hè 4 ngày 3 đêm](https://balodeplao.com/chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang/) tại Nha Trang, Nha Trang có 3 điểm tắm bùn chính:
+
+- Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang.
+- Khu Du lịch Tắm khoáng bùn Trăm Trứng.
+- Khu du lịch suối khoáng nóng I-Resort.
+
+Đây là 3 địa điểm tắm bùn mà những người dân địa phương và khách du lịch thường đến nhất. Trong số đó, Trung tâm suối khoáng nóng Tháp Bà Nha Trang được đánh giá là điểm tắm bùn chất lượng nhất Nha Trang nên nơi đây khá đông khách hơn hẳn 2 nơi còn lại. Do cách đây 4 năm mình đã thử qua suối khoáng nóng Tháp Bà rồi nên kì này mình muốn dẫn Silk đi chỗ mới **I-Resort**.
+
+
+
+Và kết quả là cả gia đình mình ai cũng thích I-Resort hơn. Do đó, mình muốn chia sẻ lập tức với độc giả BLDL một bài đánh giá ngắn gọn về Khu bùn khoáng tự nhiên I-Resort - điểm tắm bùn hấp dẫn cho mọi người.
+
+## Không gian xanh đẹp
+
+Cũng giống như các khu tắm bùn khoáng khác, khuôn viên bên trong thường khá rộng lớn. Tuy nhiên, mình thích I-Resort nhất bởi không gian nhiều cây xanh, đẹp, thoáng đãng và cơ sở vật chất mới tinh do I-Resort chỉ mới được xây dựng gần đây thôi.
+
+I-Resort tạo cho mình một cảm giác khá "yên", với chất liệu thô sơ làm chủ đạo. Chính giữa resort còn cả một vườn hoa đầy màu sắc, hài hoà với những hồ nước nhân tạo rất đẹp. Bước vào đây, chắc hẳn các bạn sẽ nghĩ nơi đây không chỉ là nơi tắm bùn đơn thuần mà còn là không gian để thư giãn, tịnh dưỡng nữa đấy.
+
+
+
+Silk nhà mình thích nhất là khu hồ trẻ em. Các bé có thể ngâm mình, chơi đùa trong hồ nước khoáng dành riêng cho các bé. Ngoài ra các bé còn tha hồ nghịch ngợm, massage lòng bàn chân trên đài phun nước.
+
+https://www.instagram.com/p/BYde5RzFtuh/?taken-by=balodeplao
+
+## 
+
+## Khách không quá đông
+
+Do cách trung tâm thành phố đến 4km, xa hơn so với khu bùn khoáng Tháp Bà và còn khá mới nên khách du lịch ghé I-Resort không quá đông. Thời điểm mình đến, mật độ khách vừa phải. Vì vậy gia đình mình cảm thấy thật thoải mái khi còn khá nhiều không gian riêng tư.
+
+https://www.instagram.com/p/BYdfH0ilriG/?taken-by=balodeplao
+
+
+
+## Giá phải chăng
+
+
+
+Nếu so với Tắm bùn Tháp Bà thì giá cả của I-Resort tạm thời rẻ hơn. Mình nghĩ do I-Resort mới được đưa vào hoạt động nên tung giá rẻ để thu hút khách nhiều hơn. Theo như bảng giá, hồ tắm ba người ở I-Resort chỉ có giá 300k/ khách trong khi đó Tháp Bà đến 400k/người. Các bạn có thể tham khảo giá các dịch vụ của hai bên tại link sau:
+
+[Bảng giá Tháp Bà](http://tambunthapba.vn/bang-gia-dich-vu/)
+
+[Bảng giá I-Resort](http://www.i-resort.vn/dich-vu-pho-thong-4-0-scategory.html)
+
+Không biết tương lai thế nào, thôi cứ tranh thủ tắm bùn ở I-Resort khi còn vừa mới, vừa đẹp, vừa rẻ nhé hehe. Đây là một số đánh giá ngắn gọn của mình về khu tắm bùn khoáng I-Resort. Để biết thêm chi tiết lịch trình 4 ngày ăn chơi của BLDL ở Nha Trang thì tham khảo thêm bài viết bên dưới bạn nhé.
+
+https://balodeplao.com/chia-se-lich-trinh-vui-he-4-ngay-3-dem-tai-nha-trang/
+
+Chúc các bạn tắm bùn vui vẻ và có nhiều kỉ niệm đáng nhớ tại Thành phố biển Nha Trang nhé.
diff --git a/src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md b/src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md
new file mode 100644
index 0000000..537cb9b
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-17-thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+---
+title: "Thưởng thức hương vị bia Bỉ thơm ngon tại Belgo"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-17
+categories:
+ - "an-uong"
+ - "kham-pha-cuoi-tuan"
+coverImage: "belgo01.jpg"
+slug: "thuong-thuc-huong-vi-bia-bi-thom-ngon-tai-belgo"
+---
+
+Cuối tuần là dịp vợ chồng mình hay đi ra ngoài cùng nhau thưởng thức các món ăn ngon. Ngoài chuyện ăn ngon, "uống bia" lại trở thành thú vui mới của hai đứa trong khoảng thời gian gần đây. Nhưng uống bia ở đây không phải là nhậu cho xỉn mà là cùng nhau thưởng thức hương vị bia ngon.
+
+[Pasteur Brewing Street](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/) và [BeerCraft](https://balodeplao.com/biacraft-bia-tuoi-thu-cong-thom-ngon-voi-ten-goi-khung/) là hai địa điểm bán bia nấu thủ công yêu thích của BLDL. Giờ đây mình cập nhật thêm một địa điểm mới khá độc đáo cho các bạn yêu bia. Đó là **Belgo - The Belgian Craft Beer Brewery** - chuyên về bia tươi Bỉ giới thiệu thực khách về văn hóa và tinh thần của nước Bỉ.
+
+## Không gian rộng rãi
+
+Ấn tượng ban đầu của mình khi nhìn Belgo từ phía bên ngoài là quán nhìn có vẻ khá nhỏ. Nhưng khi đẩy cửa bước vào trong là cả một không gian rộng lớn, thoáng đãng, nhiều ánh sáng tự nhiên vào ban ngày và ấm cúng vào ban đêm.
+
+
+
+Nếu so với không gian nhỏ gọn của Pasteur Brewing, Belgo sẽ thích hợp hơn cho các cuộc vui đông người, cho các buổi "nhậu" đúng nghĩa hơn bởi đa phần bàn ghế ở đây đều lớn và rộng rãi. Tuỳ theo sở thích mỗi người nhưng mình vẫn thích không gian thân mật có phần hơi Tây của [Pasteur](https://balodeplao.com/pasteur-street-brewing-sai-gon-dia-diem-thuong-thuc-huong-vi-bia-thu-cong-doc-dao/) hơn.
+
+## Hương vị bia mới lạ
+
+Belgo không chuyên về dòng bia tự nấu thủ công mà là bia nhập khẩu từ Bỉ. Nhưng điều này không có nghĩa hương vị bia bình thường theo kiểu thị trường. Trái lại, mình hoàn toàn bất ngờ trước hương vị ngọt nhẹ, dịu mát của Liefmans Fruitese. Chồng mình thì yêu ngay lần đầu tiên bia Bỉ hiệu Hoogaarden. Vị bia nhẹ nhàng, bồng bềnh, uống rất sướng các bạn ạ. Tối đó cả hai đều ngủ rất ngon, sáng ngủ dậy không hề nhức đầu haha.
+
+  
+
+Điểm hay thứ hai ở Belgo là cách phục vụ bia mới lạ của nhân viên. Trước giờ mình cứ nghĩ rót bia thì cứ đổ ra ly rồi uống thôi. Nhưng bây giờ mới biết rót bia cũng là cả một nghệ thuật để giữ hương vị bia thơm ngon hơn. Nhân viên chậm rãi rót bia chầm chậm chảy từ miêng ly đến đáy ly rồi xoay nhẹ nhàng chai bia theo vòng tròn, đổ hết phần bọt bia còn lại. Không biết phải nhờ cách rót bia có tâm như vậy mà mình thấy bia ngon hơn hẳn.
+
+## Thức ăn ngon khó cưỡng
+
+Ngoài bia ngon, Belgo còn ghi điểm cộng bởi các món ăn ngon khó cưỡng do chính đầu bếp người Bỉ chế biến. Nhà hàng Belgo chuyên phục vụ các món ăn nhẹ và món chính truyền thống của Bỉ, như bánh nướng Flammekueche kiểu “Sài Gòn”, vẹm hấp, bánh mì Trayet... Các bạn nhất định không được bỏ qua món sườn heo BBQ nhé. Ngon tê tái luôn í! Sườn heo mềm không tưởng, thơm ngào ngạt, gia vị đậm đà.
+
+
+
+Bài đánh giá ngắn gọn thế thôi nhé. Bạn nào muốn đổi gió thử qua bia Bỉ thì đừng bỏ qua Belgo. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ ;)
+
+**Belgo - The Belgian Craft Beer Brewery** Địa chỉ: 159A Nguyễn Văn Thủ, Q.1 Số điện thoại: 08 3910 0485 Giờ mở cửa: CN - Thứ Tư: 10:00 - 23:30, Thứ Năm - Thứ Bảy: 10:00 - 00:30
diff --git a/src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md b/src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md
new file mode 100644
index 0000000..e927890
--- /dev/null
+++ b/src/content/blog/2017-09-22-a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban.md
@@ -0,0 +1,116 @@
+---
+title: "Từ A đến Z hướng dẫn kinh nghiệm du lịch Kyoto - Nhật Bản"
+author: "thaonguyen"
+pubDate: 2017-09-22
+categories:
+ - "du-lich"
+ - "meo-hay"
+coverImage: "kyoto-2.jpg"
+slug: "a-z-huong-dan-du-lich-kyoto-nhat-ban"
+destination:
+ - "kyoto"
+---
+
+Kyoto là thành phố mình yêu thích nhất trong chuyến du lịch đến Nhật Bản. Đến với Kyoto, mình không thể đếm hết có bao nhiêu khu vườn, đền thờ, chùa chiền cũng như bất tận các khu trung tâm mua sắm và nhà hàng nổi tiếng. Mình thích lang thang trên những con đường nhỏ cổ kính, ghé thăm hết ngôi đền này đến đền khác, ngắm nhìn những khu vườn bình yên, đi xuyên qua rừng tre và len lỏi khám phá hết mọi ngõ ngách của Kyoto. Với mình, [ba ngày tại Cố đô Kyoto](https://balodeplao.com/nhat-ky-du-lich-nhat-ban-tu-tuc-ngay-2-3-kham-pha-co-do-kyoto-xinh-dep/) xinh đẹp là chuỗi thời gian mình mãn nguyện nhất chuyến đi, tưởng chừng như thời gian dừng lại ở nơi này